نحد من الإرضاع في المنزل: الأعشاب والأطعمة والعلاجات الشعبية لتقليل كمية حليب الثدي. مشاكل مع حليب الأم؟ ماذا تفعل إذا انخفضت كمية حليب الثدي

"ليس لدي ما يكفي من الحليب." كم مرة نسمع هذه الكلمات من أم شابة. كيف أساعد؟

في الواقع ، اتضح أن حليب الثديكثيرًا ، لكنه يفتقر إلى المهارات العملية والثقة في أنه يكفي. قبل أن تذهب إلى طبيب الأطفال للحصول على المشورة أو للحصول على وصفة وصفة معدلة ، قم بتقييم نقاط قوتك و الأخطاء المحتملةمن جانبك.

للأسف ، لا يوجد في بلدنا متخصص في الرضاعة الطبيعية في طاقم عيادات الأطفال وعيادات ما قبل الولادة. لكن الأم هي التي يمكن أن تصبح أخصائية محترفة. عليك فقط أن تريد!

ما المشكلة؟

الخطوة الأولى

بادئ ذي بدء ، أجب عن السؤال بنفسك: "لماذا أعتقد أنه ليس لدي ما يكفي من حليب الثدي؟"إجابات ممكنة:

• الطفل يبكي أكثر من المعتاد.
• أشعر أن الطفل يريد أن يتغذى أكثر ؛
• يمتص الطفل الثدي لفترة طويلة أثناء الرضاعة ؛
• يظهر القلق في الصدر أو يرفض الأكل ؛
• يمص الطفل أصابعه أو مصاصة بين الوجبات ، حتى بعد مص الثدي مباشرة ؛
• بعد الرضاعة بالزجاجة ، ينام الطفل لفترة أطول.

هل تشعرين بالقلق من عدم امتلاء ثدييك بالحليب بشكل كافٍ منذ ولادة طفلك ، أو أن ثدييك أصبحا أكثر نعومة مما كان عليه من قبل ، أو أن الحليب توقف عن التسرب من ثدييك؟ أو ربما قال شخص من (صديقة ، أم ، طبيب). أنه ليس لديك ما يكفي من الحليب. بعد هذا يبدو للكثيرين أن كمية الحليب تتناقص ...

إن الإجابات الإيجابية على الأسئلة أعلاه ليست سببًا موثوقًا به لنقص حليب الأم: فالظواهر التي نلاحظها طبيعية.

هل يرضع طفلك اللهاية بعد الرضاعة مباشرة؟ يسعى لإشباع رد فعل المص.

هل تدعي والدتك أن جميع نسل الأسرة لم يرضع أطفالهم؟ لقد ثبت أن هذه الميزة ليست موروثة.

هل الطفل يبكي أكثر من المعتاد؟ ربما هو في مزاج سيء اليوم. تعرض للتعذيب من المغص أو كان الطفل متعبًا ...

لا تبحثي عن سبب نقص حليب الأم في مثل هذه الاستنتاجات المجزأة: لقد اهتمت الطبيعة بالفشل المؤقت المحتمل وحليب الثدي لا يمكن أن "يهرب"! حتى لو لعدد من الأسباب (على سبيل المثال ، انتهى بك المطاف في المستشفى) ولم ترضع طفلك رضاعة طبيعية لعدة أسابيع ، فهناك فرصة للبدء الآن: في غضون ثلاثة أشهر بعد الولادة ، يكون هرمون البرولاكتين مسؤولاً "للإرضاع يتم إنتاجه بنشاط في جسم المرأة.

لذلك دعونا نلقي نظرة على النتائج الوسيطة. بطبيعة الحال ، أنت لست غير مبال بصحة الطفل ، منزعج من الكمية غير الكافية (التخيلية أو الحقيقية) من أكثر الأطعمة التي لا غنى عنها للطفل - حليب الأم. هذا يعني أنك مستعد للتصرف لتصحيح الوضع. وهذه هي الخطوة الأولى نحو حل علاجي نفسي للمشكلة.

المرأة بعد عملية قيصرية، وأيضًا بعد الولادة المبكرة ، غالبًا ما يحدث قصور الجراثيم الأولي (يشير هذا المصطلح العلمي إلى عدم كفاية إنتاج حليب الثدي). إذا كنت من هؤلاء الأمهات ، فالشيء الأساسي هو عدم فقدان مزاج الرضاعة الطبيعية. بعد التغلب على بعض الصعوبات ، ستتمكنين من إرضاع طفلك بالحليب.

يمكن أيضًا أن تُعزى مجموعة خطر الإصابة بنقص الحساسية إلى الأمهات اللائي تم تحفيزهن بنشاط أثناء الولادة النشاط القبليأو قاموا بإجراء التخدير الطبي - في هذه الحالة ، غالبًا ما تتعطل الخلفية الهرمونية الطبيعية في الجسم ، مما لا يساهم على الإطلاق في بداية ناجحة للإرضاع.

نقطة مهمة: عند اختيار مستشفى الولادة مسبقًا ، ركزي على الإقامة المشتركة للأم والطفل ، والتعلق المبكر للمولود بالثدي وملامسة الجلد للجلد. في العديد من مستشفيات الولادة ، تُمارَس طرق العلاج النفسي ، وطب الأعشاب ، وعلم المنعكسات ، والوخز بالإبر ، والمعالجة المثلية ، وما إلى ذلك للوقاية من نقص الحساسية. أناس لطفاء. ابحث عن مستشفيات الولادة فقط!

حفاضات - مساعد وصديق

الخطوة الثانية

كيف تعرفين حقيقة أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟ الطريقة بسيطة - اختبار "الحفاض المبلل". احسب عدد المرات التي يبلل فيها الطفل الحفاضات (أي الحفاضات وليس الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة!). يجب أن يتبول حديثو الولادة والأطفال في الأشهر الأولى من العمر ست مرات أو أكثر في اليوم ، ويجب أن يكون البول عديم اللون أو أصفر شاحبًا.

إذا كان الطفل يرضع من الثدي حصريًا وفي نفس الوقت "يستخدم" ست حفاضات أو أكثر يوميًا ، فسيحصل بالتأكيد على ما يكفي من الحليب ، بغض النظر عن وزنه وطوله عند الولادة وفي الوقت الحالي.

يعتبر تقدير كمية الحليب مع حفاضات مبللة الخطوة الثانية لحل المشكلة. إذا أعطيت طفلك الماء أو المشروبات الأخرى ، فلن يساعد هذا الاختبار: سيتم إنتاج البول من الماء ، وفي الوقت نفسه ، قد لا يكون لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي.

زيادة الوزن أو نقصه

خطوة ثالثة

لا يلزم إجراء فحص منتظم لوزن الطفل إلا في حالة حدوث ذلك. إذا كنت لا تزال متأكدًا من أن حليبك ليس كافيًا. لكن لا تعذب نفسك بالوزن اليومي للطفل ، فهذا لن يجلب أي فائدة: أنت عصبي ، كمية الحليب تنخفض بشكل حاد.

قومي بوزن طفلك بانتظام - كل شهر أو كل شهرين. إذا كان وزن طفلك مصدر قلق ، فقم بوزنه أسبوعياً (ولكن ليس كل يوم!). أدخل جميع البيانات في لوحة منفصلة: أدخل أشهر العمر في الخطوط الأفقية ، بدءًا من شهر الميلاد ، في الخطوط الرأسية - وزن الطفل بالجرام (على سبيل المثال ، وزن جسم الطفل عند الولادة 3700 ز - هذه هي نقطة البداية للرسم البياني الخاص بك).

يجب أن يكتسب الطفل السليم ما بين نصف كيلوجرام إلى كيلوجرام واحد شهريًا ، أو 125 جرامًا على الأقل كل أسبوع. يمكن للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط زيادة الوزن بشكل أسرع في الأشهر الأولى. هذا أمر طبيعي تمامًا بل وطبيعي ويشير فقط إلى أن حليب الثدي هو أفضل غذاء للطفل.

كقاعدة عامة ، بعد 4-5 أشهر ، ينخفض ​​منحنى زيادة الوزن للطفل الذي يرضع من الثدي فقط. إذا كان منحنى زيادة وزن الطفل سلسًا تمامًا ، دون قفزات حادة ، فسيكون كل شيء على ما يرام مع حليب الثدي وكميته. تذكر: أثناء المرض ، تتباطأ زيادة الوزن (وكذلك في الطول) أو تتوقف ، وبعد أيام قليلة فقط من الشفاء ، سيبدأ الطفل مرة أخرى في إضافة كل من الجرامات والسنتيمترات.

نكسات مؤقتة

يمكن أن يكون الانخفاض في إنتاج الحليب لأسباب مختلفة. ما يسمى بأزمات الرضاعة (hypogalactic) مشروطة من الناحية الفسيولوجية. يمكن تكرارها على فترات تتراوح من 28 إلى 30 يومًا تقريبًا ، وهو ما يرتبط بالطبيعة الدورية للنشاط الهرموني للجسم الأنثوي.

خلال هذه الأيام التي تشهد انخفاضًا مؤقتًا في إنتاج الحليب ، من الضروري وضع الطفل على الثدي في كثير من الأحيان ، وبعد 3-4 أيام سيتم استعادة الحجم السابق من الحليب. أحيانًا يرفض الطفل نفسه الثدي ، أو ظروف الرضاعة التي أنشأتها لا تناسبه.

تجنب هذه المواقف:

• يمتص الطفل الثدي في الوضع الخاطئ (يلتقط الحلمة فقط ، وليس المنطقة بأكملها حول الحلمة ؛ الشفتان ممدودتان للأمام ، والخدين مشدودتان للداخل ؛ أصوات صفع مسموعة ، لكن الطفل لا يبتلع الحليب) ؛
• في فتات مرض في تجويف الأنف أو الفم (على سبيل المثال ، القلاع أو نزلات البرد) ؛
• تغير طعم الحليب بسبب عودة الدورة الشهرية (على الرغم من أن معظم الأطفال لا يستجيبون لذلك) أو تناولت أطعمة تغير طعم حليب الثدي - الثوم والبصل والتوابل. من المحتمل أن يتسبب الملفوف الطازج ومخلل الملفوف والمخللات وجميع أنواع الصودا في انتفاخ البطن عند الطفل. في الصيف ، كن حذرًا مع الخضار المبكرة - فقد تحتوي على كمية كبيرة من النترات ؛
• يتم تغذية الطفل بشكل صارم وفقًا للنظام وليس بناءً على طلبه ؛ الوجبات الليلية غير مسموح بها ؛ نادراً ما يتم التقاط الطفل ، مداعبه قليلاً ، يخاف أن يفسد.

انتباه:من أجل نجاح الرضاعة الطبيعية، ومن أجل صحة الطفل فقط ، عليك أن تفعل كل شيء على العكس تمامًا!

طبقا للاحصائيات. مشاكل خطيرةمع إنتاج الحليب في ما لا يزيد عن 4 ٪ من النساء. في كثير من الحالات ، يحدث نقص الحساسية لأسباب أخرى.

لذلك من الضروري:

• اهدئي ، واضبطي الرضاعة الطبيعية.
• تخلص من المواقف العصيبة.
• تحفيز تدفق الحليب بمستحضرات المعالجة المثلية (مثل "Mlekoin") والمستحضرات اللاكتوجينية الجاهزة (على سبيل المثال ، "Laktovit").
• حاول زيادة إنتاج الحليب بمساعدة الوصفات اللاكتوجينية ، والتي يجب استخدامها بعناية عند التبديل - يمكن أن يأتي الكثير من الحليب!

وصفات:

1 ملعقة صغيرة شراب الكمون 1 كوب من الحليب المغلي. أصر على 10-15 دقيقة. اشرب رشفات طوال اليوم.

3 ملاعق صغيرة قم بتجفيف نبات القراص مع كوبين من الماء المغلي ، واتركه لمدة 10-15 دقيقة (اترك عشب نبات القراص الطازج لمدة دقيقتين فقط). خذ خلال النهار.

قم بغلي 0.5 كوب من الجوز المقشر في ترمس مع 0.5 لتر من الحليب المغلي (إذا لم يكن لدى الطفل حساسية تجاه الطعام). الإصرار لمدة 3-4 ساعات. خذ 1/3 كوب 20 دقيقة قبل كل وجبة. استخدم في يوم واحد.

الأطباء يدحضون:

الوصفة القديمة: قبل كل رضعة احرصي على شرب كوبين كبيرين من الشاي بالحليب. لقد ثبت أن السوائل الزائدة لا تحفز الإرضاع فحسب ، بل تقللها أيضًا.

ليست هناك حاجة إلى الضخ: يتم إنتاج الحليب بالقدر الذي يحتاجه الطفل بالضبط. عن طريق التعبير عن ذلك في قطرة ، أنت ، جرح الثدي ، يسبب زيادة الحليب للرضاعة التالية. الضخ ضروري أحيانًا في الأسابيع الأولى ، عندما تقوم أنت وطفلك "بتنسيق" وضعياتك. بعد اكتمال الرضاعة ، يكون الطفل هو المنبه الرئيسي - يتكيف جسمك معه فقط.

19.11.2019 19:40:00 أفضل 7 بدائل للسكر بكميات كبيرة ، يستقر السكر بسرعة في الجسم على شكل دهون. وبالنسبة للبكتيريا المسببة للتسوس ، يعتبر السكر مصدرًا مثاليًا للتغذية. ولكن هناك بدائل عصرية مثل شراب الصبار أو ستيفيا حقًا الخيار الأفضلمقارنة بسكر المائدة العادي؟

18.11.2019 18:48:00

الرضاعة الطبيعية هي واحدة من العوامل الحاسمةالتي تخلق ظروفًا مواتية لكامل الأهلية التطور البدنيأطفال. تفسر هذه الحقيقة من خلال حقيقة أن حليب الثدي يحتوي على دهون سهلة الهضم وبروتينات مصل اللبن والتورين واللاكتوفيرين والليزوزيم والنيوكليوتيدات وغيرها من المكونات الضرورية التي توفر التغذية الكافية والحماية للجسم المتنامي. حتى الآن ، هناك أكثر من 1000 مكون معروف من حليب الأم ، والعديد منها أساس للأدوية باهظة الثمن. بالطبع ، حتى جزء صغير من هذه المواد غير موجود في أي حليب آخر ، وأكثر من ذلك في حليب الأطفال.

إذا بدا أن لبن الأم لا يكفي ...

في بعض الأحيان ، تبدأ الأمهات الصغيرات في الشعور بأن أطفالهن لا يأكلون ما يكفي بسبب عدم كفاية حليب الأم. ولكن هل هو حقا كذلك؟ في مثل هذه الحالات ، يوصى باتباع بعض القواعد.

القاعدة رقم 1. لا داعي للذعر!وفقًا للإحصاءات ، فإن النسبة المئوية للنساء غير القادرات في الواقع على إطعام أطفالهن بالكامل بحليب الأم صغيرة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنساء اللواتي يعانين بالفعل من مثل هذه المشاكل ، من خلال النهج الصحيح لعملية الرضاعة الطبيعية ، تحقيق إنتاج محسن للحليب ، مما سيساهم في تغذية أفضل وأكثر اكتمالاً.

القاعدة رقم 2. لا تكهنات! الحقائق فقط!بسبب الشك ، قد يبدو للأمهات الصغار ببساطة أن أطفالهن لا يزالون يعانون من سوء التغذية. وهذا جيد. لكن لا يضر أن تتحقق من نفسك مرة أخرى.

التقييم المتحيز.تشمل أكثر طرق الفحص الذاتي شيوعًا ، ولكن للأسف ، عدم السماح برسم صورة موضوعية عن جودة الرضاعة الطبيعية ، ما يلي:

• وزن الطفل قبل وبعد الرضاعة ؛
• قياس مدة الرضاعة.
• المرتبة مظهر خارجيحليب؛
• ضخ التحكم ، إلخ.

تقييم موضوعي.يمكن الحصول على تقييم موضوعي لكمية لبن الأم عن طريق قياس زيادة الوزن الأسبوعية وحجم التبول.

التبول.عندما يستهلك الطفل 45-50 مل من الطعام ، يجب أن يكون التبول لمرة واحدة حوالي 25-30 مل من البول. أي ، مع وجود 12 بولًا يتوافق مع الحجم للأرقام المشار إليها ، فإن استهلاك الطفل من حليب الثدي سيكون حوالي 600 مل.

زيادة الوزن أسبوعيًا.وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يجب أن يكون الحد الأدنى لزيادة الوزن الأسبوعي:

• 125 جم - للأطفال حتى سن 6 أشهر ؛
• 85 جم - للأطفال من سن 6 إلى 9 أشهر ؛
• 65 جرام - للأطفال من سن 9 أشهر إلى سنة واحدة.

إذا كان الطفل يتلقى أغذية تكميلية / تكميلية ، فيجب أيضًا أخذ ذلك في الاعتبار. فيما يتعلق بمعايير منظمة الصحة العالمية ، فلا داعي للقلق على الإطلاق. الطفل بالتأكيد ليس جائعا.

لتهدئة الشك ، يمكن للأمهات الجدد قياس زيادة الوزن بانتظام والعمل على زيادة إنتاج حليب الثدي.

ما الذي لا ينبغي إغفاله؟

على الرغم من أن معدل زيادة الوزن هو مفهوم فردي لكل طفل ، إلا أن الاتجاه العام في هذه العملية لا يزال واضحًا. يزداد وزن الأطفال حديثي الولادة بشكل مكثف ، ولكن يتباطأ اكتساب الوزن تدريجيًا. تؤثر الاضطرابات والأمراض والضغوط وحتى تدليك العافية على تقليل زيادة الوزن.

عند تبادل الخبرات مع أمهات شابات أخريات ومقارنة أطفالك وأطفالك ، يجب أن لا تفعل ذلك من خلال معيار واحد ، على سبيل المثال ، بالوزن ، ولكن بعدة معايير في وقت واحد ، أي للمقارنة في مجمع.

لا داعي للذعر إذا كانت زيادة الوزن تساوي الحد الأدنى للقيمة المسموح بها. سيظل هذا هو القاعدة. وفقًا للمتوسط ​​(الخط الأوسط لرسومات النمو) ، مرة أخرى وفقًا للإحصاءات ، يتطور 50٪ فقط من الأطفال. 50٪ المتبقية من الأطفال لديهم انحرافات في الوزن لأعلى أو لأسفل.

القاعدة رقم 3. تقييم موضوعي للوضع.يعتمد حجم حليب الثدي المنتج بشكل مباشر على الحالة التي تكون فيها الأم الشابة. يمكن لعوامل / أحداث مختلفة تمامًا أن تحفز عمليات تكوين الحليب وإفراز الحليب أو العكس بالعكس: استعادة الدورة الشهرية ، والانطباعات الجديدة ، والحمل ، إلخ.

إذا تحدثنا عن الإجهاد ، فيمكن أن يؤثروا سلبًا ليس على تكوين الحليب ، ولكن على فصل الحليب عن الغدد الثديية. إذا كانت الأم متوترة لسبب ما ، وتعاني من مشاعر سلبية ، فيجب زيادة عدد تعلق الطفل بالثدي. سيعمل الطفل كمضخة للثدي ، مما سيؤثر إيجابًا على عملية الرضاعة.

في الوقت نفسه ، إذا لم يكن من الممكن توصيل طفل ، فلا يزال يتعين عليك استخدام مضخة الثدي. على أي حال ، لا يجب ترك الحليب في الثدي. سيؤدي التفريغ المنتظم للغدد الثديية فقط إلى تكوين أجزاء جديدة من الحليب.

يوصى بتخفيف التوتر لتجنب تعطيل عملية الرضاعة بمساعدة العلاج بالروائح وتمارين التنفس وموسيقى الاسترخاء واليوغا أو الحمامات.

أزمات الرضاعة.لحسن الحظ ، لا تواجه جميع الأمهات مشكلة مثل أزمة الرضاعة. لكن يجب أن يكون لكل منهم مفهوم عام للأنماط التي تؤثر على انخفاض حجم حليب الأم.

يجدر الحديث عن أزمة الرضاعة إذا حدث ، لأسباب تتعلق بالحياة الخارجية أو الفسيولوجية للأم ، انخفاض في إنتاج الحليب في الفترة من 3 إلى 7 أيام.

فترة حرجة.يجب عدم الخلط بين الفترات الحرجة وأزمات الرضاعة. سبب فترات حرجةالحاجة المتزايدة للطعام تصبح الطفل المتنامي. تتراوح مدة هذه الفترات من 5 إلى 14 يومًا ، ويمكن أن تحدث في حوالي 3-5-7 أشهر.

قلة إنتاج الحليب في المساء.تبدأ بعض الأمهات في الذعر ، حيث يلاحظن أن كمية حليب الثدي تقل في المساء. في المتوسط ​​، يكون الحجم الكلي اليومي لحليب الأم ثابتًا (الانحرافات الصغيرة مقبولة). في مثل هذه الحالات ، فإن "تخزين الطعام" في الاحتياطي لا يستحق كل هذا العناء. كما ذكرنا سابقًا ، فإن إضافة الحليب في الحجم تعتمد على إفراز الغدد الثديية منه.

التغذية من 3 إلى 8 صباحًا لها أيضًا تأثير مفيد على حجم الحليب المنتج.

متى يمكن أن تظهر مشاكل حليب الثدي؟

أبرز انخفاض ملحوظ في إنتاج الحليب خلال هذه الفترات من حياة الطفل:

• من 0 إلى 1 شهر.يتألم الطفل ولا يهدأ ، ويبدو أنه لا يحصل على قسط كافٍ من النوم ويعاني من سوء التغذية ، حيث أن زيادة الوزن إلى حد ما أقل من المتوقع. قد يكمن السبب في التنظيم غير الصحيح للرضاعة الطبيعية: تتم الرضاعة في الوقت المحدد ؛ الأم والطفل عند الرضاعة في نفس الوضع ؛ يلتقط الطفل الحلمة دون جدوى ، مما لا يسمح له بإفراغ ثدي أمه تمامًا.

يمكنك حل مشكلة مثل هذه الخطة في استشارة وجهاً لوجه. سيراقب أخصائي الرضاعة كيف تسير التغذية ، ويحلل الجدول الزمني ويقدم توصيات محددة. يكاد يكون من المستحيل تحديد غيابيًا ما الخطأ الذي يتم فعله بالفعل ، لا سيما فيما يتعلق بقبضة الثدي ووضعه.

• 3 اشهر.تواتر تدفق الحليب ، إذا كان في وقت سابق ، يتناقص تدريجياً ، ويصبح الثدي أقل احتقانًا. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الحليب يتم إنتاجه في وقت مص ثدي الطفل ، وليس مقدمًا. ليس من الضروري التحدث عن سوء تغذية الطفل دون تقييم ديناميات زيادة الوزن وحجم التبول.

• من 6 إلى 7 شهور.تقليل عدد تعلق الطفل بالثدي نتيجة إدخال الأطعمة التكميلية. يتلقى الطفل مغذيات مفيدة من طعام صلبتقل الحاجة إلى الحليب. لحل هذه المشكلة ، يكفي تغيير نظام التغذية.

• من 9 إلى 10 شهور.يضاف الوزن بشكل أبطأ بسبب زيادة النشاط البدني للطفل. تأخذ بعض الأمهات هذه التغييرات بشكل شخصي ، على افتراض أن الزيادة الطفيفة في الوزن ناتجة عن سوء التغذية.

ما هي الأسباب التي تجعل حليب الأم أقل؟

• غالبًا ما ينخفض ​​حجم حليب الأم للأسباب التالية:

استخدام الزجاجات واللهايات (يفقد الطفل عادة مص الثدي ، وغالبًا ما يتم وضعه على الثدي ، مما يؤدي إلى انخفاض شدة الرضاعة) ؛

• الإدخال غير المعقول للتغذية الإضافية (التغذية التكميلية) ؛
• قلة التغذية الليلية ، زيادة الفترات الفاصلة بينهما ؛
• الانفصال المتعمد للطفل عن الأم (النوم في أسرة مختلفة ، والفصل المطول أثناء النهار ، والتغذية لفترة قصيرة).

حجم حليب الثدي المستهلك يساوي حجم حليب الثدي المنتج!

هذا يشير إلى أنه عندما يتغير نظام التغذية ، تتغير كمية الحليب أيضًا ، وتتناقص تدريجياً. لذلك ، إذا أرادت الأم تحسين الرضاعة ، ضعي الطفل على الثدي قدر الإمكان. وإذا وصل الطفل إليها بنفسه ، محاولًا أن يوفر لنفسه الكمية اللازمة من الطعام بشكل مستقل ، فلا تقيده.

للرضاعة الطبيعية أيضا من المهم أن تكون فترات الراحة بين الوجبات على مدار اليوم صغيرة.هذا ينطبق أيضًا على التغذية الليلية. إذا لم يكن لدى الأم الفرصة لربط الطفل بالثدي ، فإنها تحتاج إلى شفط الحليب كل 3 ساعات. في الليل ، يمكن زيادة فترات الراحة بين الوجبات أو الضخ حتى 4 ساعات. في المجموع ، يجب أن يكون هناك ما لا يقل عن 7-8 رضعات أو ضخ خلال فترة 24 ساعة. من الضروري شفط الثدي إما من ثديين أو بالتناوب من كل منهما لمدة نصف ساعة.

لكن قبل البدء بالضخ ، يوصى باستشارة الطبيب والتأكد من عدم وجود حليب كافٍ حقًا ، وتحفيز الإرضاع بهذه الطريقة هو الإجراء الأكثر فاعلية للقضاء على مشكلة نقص حليب الأم.

النظام الغذائي للأم المرضعة.هذا عامل آخر يؤثر بشكل مباشر على إنتاج حليب الثدي. أثناء الرضاعة ، لا يُنصح الأمهات بفرض أي قيود غير معتادة على أجسامهن وتغيير نظامهن الغذائي. ولكن في الوقت نفسه ، يجب ألا يغيب عن البال أن كلاً من فائض السوائل في النظام الغذائي ونقص التغذية (نقص بعض المكونات التي تسببها الحميات الغذائية) يمكن أن يؤثر سلبًا على الرضاعة.

في سياق البحث العلمي ، وجد أن 1 كجم من الوزن يحتاج الشخص على الأقل 30 مل من السائل (الحد الأدنى للقاعدة). يُسمح بتناول مشروب ساخن / ساخن قبل الرضاعة بـ 10-15 دقيقة.

منظمة الصحة العالمية تدعي أن لا تحتاج الأمهات المرضعات إلى نظام غذائي خاص على الإطلاق.من الجيد الالتزام بمعايير النظام الغذائي الصحي: تناول القليل ولكن في كثير من الأحيان ، تناول الأطعمة الصحية التي يسهل تسخينها وامتصاصها جيدًا.

سيساعد هذا النهج في إثبات الرضاعة: أولاً ، تأكل الأم ، ثم تبدأ في إطعام الطفل. نظرًا لأن النساء غالبًا ما يشعرن بالعطش أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب تحضير عبوة تحتوي على مشروب مسبقًا ووضعها بجانب الأم المرضعة.

يجب على الأمهات المرضعات أيضًا الانتباه إلى أنه من المستحيل تحديد أي مجموعات غذائية لها تأثير مفيد على نمو الحليب. لذلك ، لا ينصح بتناول أنواع مختلفة من الشاي التي يُزعم أنها تعمل على تحسين الرضاعة والمستحضرات العشبية والعلاجات الشعبية ، حيث لا تحتوي هذه التركيبات في أغلب الأحيان على تحفيز الإرضاع فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مكونات تؤدي إلى تثبيطها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض المكونات العشبية ليست آمنة تمامًا للطفل.

إذا كان من الضروري حقًا تحفيز الرضاعة ، يمكن لأخصائي الرضاعة الطبيعية أن ينصحك بوسائل خاصة. لكن هذا نادرًا ما يحدث ، وفقط بعد تطبيق جميع التدابير غير الدوائية.

يمكنك استخدام اللاكتاجونات لمدة لا تزيد عن 10-14 يومًا ، لأنها تسبب الإدمان. لا يمكن تحديد ما إذا كان الدواء فعالًا أم لا إلا بعد 3-4 أيام من القبول. أود أن أشير إلى أنه حتى العلاجات المثلية غير المكلفة أو المستحضرات العشبية يمكن أن تكون فعالة ، لذلك يجب ألا تتناول دواء باهظ الثمن على الفور.

برغبة ورغبة الأم المرضعة نفسها ، يمكن حل جميع مشاكل الإنتاج غير الكافي لحليب الثدي تقريبًا بسرعة نسبية. بالطبع ، من المهم هنا اتباع نهج شامل ومختص. من الأفضل أن تتشاور الأم المرضعة الشابة مع أخصائي الرضاعة الطبيعية الذي سيقدم توصيات محددة ، ويساعد في إنشاء نظام تغذية ، ويقترح المواقف الأكثر فاعلية التي يمكن للطفل فيها التقاط الثدي بشكل أكثر فعالية.

من الصعب تحديد المدة التي ستستغرقها استعادة الرضاعة. يمكن لبعض النساء التعافي في غضون أسبوع ، والبعض الآخر في غضون أسابيع قليلة أو شهر كامل. كل هذا يتوقف على الفرد الخصائص الفسيولوجية. والأهم من ذلك ، لا تستسلم ولا تتوقف عن محاولة إثبات الرضاعة الطبيعية إذا كانت النتائج الملموسة غير ملحوظة لمدة 2-3 أيام. يتم تقييم فعالية التدابير المتخذة في موعد لا يتجاوز 4-5 أيام.

ليكوفا بولينا بتروفنا
طبيب استشاري رضاعة
استشارة عبر الهاتف والبريد الإلكتروني (مجانية) ، مكالمات منزلية
+7-963-66-77-44-3 [بريد إلكتروني محمي]

& nbsp & nbsp إن الإرضاع عملية متحركة للغاية ، وتتأثر بالعديد من العوامل المختلفة (صحة الأم ، وتكرار الرضاعة ، وشدة منعكس المص عند الطفل). لا يمكن إنتاج حليب الثدي وفقًا لجدول زمني معين ، وتحت تأثير عوامل معينة ، قد يحدث انخفاض في الرضاعة.

أسباب تقليل الرضاعة

& nbsp & nbsp يسمى الإنتاج غير الكافي للحليب في الأم بنقص الجراثيم. اعتمادًا على الأسباب التي تسبب ذلك ، يميز الخبراء بين قصور الجاذبية الأولي (الحقيقي) والثانوي.

& nbsp & nbsp يحدث عدم القدرة الحقيقية على إنتاج الحليب ، وفقًا لمصادر مختلفة ، في 3-8٪ فقط من النساء في المخاض. يتطور عادة عند الأمهات اللاتي يعانين من أمراض الغدد الصماء ( داء السكريوتضخم الغدة الدرقية السام المنتشر والطفولة وغيرها). في ظل وجود هذه الأمراض في الجسد الأنثوي ، غالبًا ما يتم ملاحظة تخلف الغدد الثديية ، فضلاً عن انتهاك عمليات التحفيز الهرموني للإرضاع ، ونتيجة لذلك لا تستطيع الغدد الثديية ببساطة أن تتكاثر كمية كافية من الحليب.

& nbsp & nbsp يعتبر علاج هذا الشكل من hypogalactia مشكلة كبيرة ، لتصحيحه في مثل هذه الحالات يصف الطبيب المستحضرات الهرمونية.

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp ، لكن قصور الحساسية الثانوي أكثر شيوعًا. يرتبط الانخفاض في الرضاعة في هذه الحالة بشكل أساسي بالرضاعة الطبيعية غير المنظمة (الرضاعة الطبيعية غير المنتظمة ، فترات الراحة الطويلة بين الرضاعة ، الرضاعة الطبيعية غير السليمة) ، وكذلك الإرهاق البدني والعقلي ، وقلة النوم ، واضطرابات الأكل ، وأمراض الأم المرضعة.

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp أن أسباب نقص الحساسية يمكن أن تكون أيضًا مضاعفات الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة وخدج الطفل وتناول بعض الأدوية وغير ذلك الكثير.

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp ، يمكن أن يحدث انخفاض في الرضاعة بسبب عدم رغبة الأم في إرضاع الطفل أو شكها في نفسها والتعامل مع الرضاعة الصناعية.

& nbsp & nbsp في كثير من الحالات ، يعتبر نقص الحساسية الثانوي حالة مؤقتة. إذا تم تحديد سبب الانخفاض في الرضاعة بشكل صحيح والتخلص منه ، فسيتم تطبيع إنتاج حليب الثدي في غضون 3-10 أيام.

على & nbsp & nbsp بالفعل في عملية الرضاعة الطبيعية الثابتة ، قد تواجه المرأة المرضعة ظاهرة جسدية مثل أزمة الرضاعة (عندما ينخفض ​​مخزونها من اللبن فجأة دون سبب واضح). عادة ما يكون هذا بسبب عدم تطابق كمية الحليب مع احتياجات الطفل والتغيرات الهرمونية الدورية في جسم الأم.

& nbsp & nbsp والحقيقة هي أن نمو الطفل قد لا يحدث بشكل منهجي ، ولكن على قدم وساق. تكون طفرات النمو هي الأكثر شيوعًا في 3 و 6 أسابيع ، وفي 3 و 4 و 7 و 8 أشهر. مع نمو الطفل ، تزداد شهيته. في مثل هذه الحالة ، لا تستطيع الغدة الثديية ببساطة التعامل مع إنتاج الكمية المطلوبة من الحليب. في الوقت نفسه ، يمكن للطفل أن يحصل على نفس القدر من الحليب كما كان من قبل ، لكن هذه الكمية ليست كافية له بالفعل.

& nbsp & nbsp بالإضافة إلى ذلك ، خلال فترات النمو النشط للطفل في جسم الأم ، يمكن أن يحدث تغيير مؤقت في الخلفية الهرمونية ، مما يؤثر أيضًا على كمية الحليب.

& nbsp & nbsp هذا الوضع قابل للعكس ولا يشكل أي خطر على صحة الطفل. مع زيادة عدد مرات الرضاعة وغياب الرضاعة التكميلية بالخليط ، سيتكيف ثدي الأم في غضون أيام قليلة ويزود الطفل بالتغذية الكافية.

& nbsp & nbsp في أغلب الأحيان ، تحدث أزمات الرضاعة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة ويمكن أن تحدث أحيانًا على فترات تتراوح من 1-1.5 شهرًا ، ولا تزيد مدتها عن 3-4 أيام (أقل كثيرًا من 6-8 أيام).

على & nbsp & nbsp لذلك ، قبل الذهاب إلى المتجر للحصول على حليب بديل ، تحتاج الأم إلى معرفة ما إذا كان لديها القليل من الحليب حقًا. الشكاوى التالية هي أكثر الأسباب شيوعًا لمثل هذه الشكوك:

& nbsp & nbsp 1. الثدي ناعم دائمًا ، ولا يوجد اندفاع للحليب.

& nbsp & nbsp خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة ، تتطور الرضاعة ، عندما تتكيف الأم والطفل مع بعضهما البعض. خلال هذه الفترة ، قد يكون إنتاج الحليب أكثر أو أقل مما يحتاجه الطفل ، وبالتالي قد يحدث شعور بالامتلاء في الثدي وشعور بفراغ الثديين.

& nbsp & nbsp عندما تبدأ الرضاعة الناضجة ، يبدأ إنتاج الحليب بالقدر الذي يحتاجه الطفل لهذه التغذية. في هذه الحالة ، قد لا تكون الغدة الثديية ممتلئة كما كانت من قبل.

& nbsp & nbsp بالإضافة إلى ذلك ، يستمر إنتاج الحليب مباشرة أثناء الرضاعة. وبالتالي ، بناءً على الشعور بامتلاء الثدي ، من المستحيل استخلاص استنتاج حول كفاية أو نقص الحليب.

& nbsp & nbsp 2. عدم القدرة على شفط حتى كمية صغيرة من الحليب.

& nbsp & nbsp لا يمكن مقارنة حتى أفضل مضخة ثدي بالطفل من حيث كفاءة امتصاص الحليب من الثدي (بشرط أن يكون الطفل قد أمسك بالثدي بشكل صحيح).

& nbsp & nbsp إلى جانب ذلك ، تتطلب عملية الضخ مهارة معينة. يمكن لبعض النساء ، اللواتي لديهن كمية كبيرة من الحليب في ثديهن ، شفط بعض منه فقط ، لذلك لا يمكن استخدام كمية الحليب المسحوبة للحكم على كفاية الرضاعة.

& nbsp & nbsp 3. يكون الطفل قلقًا أثناء أو بعد الرضاعة ، وغالبًا ما يحتاج إلى ثدي ، ويمص لفترة طويلة جدًا ولا يترك الثدي.

& nbsp & nbsp كل هذه الظروف قد تشير إلى نقص الحليب ، ولكنها قد تكون أيضًا رد فعل للطفل للتوتر أو التعب. يمكن أن يشير هذا السلوك أيضًا إلى صحة الطفل السيئة. لذلك ، بالاعتماد فقط على سلوك الطفل ، سيكون من الخطأ استخلاص استنتاجات حول انخفاض الرضاعة ، ولكن بالطبع ، في مثل هذه الحالة ، يكون لدى الأم سبب للاهتمام بمعايير أكثر موثوقية.

تقريبا كل الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن يمررن بأيام مزعجة للغاية عندما يكون هناك القليل جدا من الحليب في الثدي. الخوف من التوقف المبكر للرضاعة يؤدي بالنساء إلى اتخاذ تدابير مختلفة الأدويةوطبقي على نفسك كل أنواع التوصيات من الجدات والصديقات والطب التقليدي والبديل. لماذا تنخفض الرضاعة وما الذي يمكن فعله ليس للحفاظ عليها فحسب ، بل لزيادة كمية الحليب أيضًا؟

لماذا يفرز الثدي الحليب بعد الولادة؟

حتى أثناء الحمل ، تحت تأثير المستويات المتزايدة من هرمون البرولاكتين ، تستعد الغدد الثديية للإرضاع. في نفوسهم ، الفصيصات المنتجة للحليب ، على غرار عناقيد العنب ، تزداد في العدد والحجم ، وتبدأ في إمدادها بالدم بشكل مكثف ، وحتى تبدأ في إنتاج القطرات الأولى من اللبأ بعد 30 أسبوعًا من الحمل.

أثناء الولادة وفي الأيام القليلة الأولى بعدها ، تحفز أقوى زيادة هرمونية على الإرضاع. خاصة أن الكثير من هرمون البرولاكتين يفرز أثناء النوم والليل. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، يتم أيضًا توصيل مادة الأوكسيتوسين النشطة بيولوجيًا ، والتي لا تسبب تقلصات الرحم فحسب ، بل تؤثر أيضًا على إفراز الحليب. بعد الولادة ، يتم إنتاج الأوكسيتوسين استجابة لتهيج حلمات الثدي أثناء الرضاعة من قبل الرضيع. يمكن للأم المرضعة أن تشعر بنتيجة عملها: بغض النظر عن رغبتها ، يصبح الثديان فجأة أكثر كثافة ، وتتصلب الحلمتان ، وغالبًا ما يبدأ الحليب في التنقيط منه في هذا الوقت ، وتشعر المرأة بالضغط داخل الغدة الثديية. في الأشهر الأولى بعد الولادة ، تقوم العديد من النساء بإفراز الأوكسيتوسين ليس فقط أثناء الرضاعة ، ولكن أيضًا عند حمل طفل بين ذراعيهن وحتى عند مجرد التفكير في وجود طفل.

لماذا تنخفض كمية الحليب؟

الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض إدرار الحليب والتوقف المبكر عن الرضاعة هي:

1. أزمة الرضاعة.هذا هو انخفاض يحدث بشكل دوري في مستوى البرولاكتين في الدم على خلفية تعافي الدورة الشهرية تدريجيًا لدى المرأة. عادة ما تستمر من 2 إلى 5 أيام. خلال هذه الفترة ، تنخفض كمية الحليب بشكل حاد ، ولكن مع استمرار التعلق بثدي الطفل ، أو المص أو الشفط النشط ، فإنه يتعافى تدريجياً ، وقد يصبح حجمه أكبر من ذلك بكثير. تُلاحظ أزمات الرضاعة عدة مرات بعد الولادة ، وتكون أكثر وضوحًا عند الأمهات المرضعات لأول مرة.

2. تعب الأم.يؤدي النوم القصير ليلاً وقلة الراحة أثناء النهار إلى عدم كفاية إنتاج البرولاكتين ، وبالتالي إلى كمية قليلة من الحليب. غالبًا ما يؤدي ضيق الوقت للارتباط المتكرر بالثدي والضخ الإضافي أثناء أزمات الرضاعة إلى حدوث قصور في الحساسية. على خلفية التعب ، تتوقف المرأة عن الشعور بفرحة كونها قادرة على إطعام طفلها ، مما يقلل أيضًا من إفراز الأوكسيتوسين.

3. لا يكفي السائل.تحتاج الأم طوال فترة الرضاعة الطبيعية إلى حوالي لتر واحد من الماء يوميًا أكثر للحفاظ على كمية طبيعية من الحليب.

4. أمراض الأم المرضعة.انخفاض الهيموجلوبين في فقر الدم والجفاف درجة حرارة عالية، يؤدي القيء أو الإسهال إلى انخفاض تدفق الدم إلى الغدد الثديية ، وبالتالي إلى إنتاج غير كافٍ للحليب.

5. بطء مص الثدي من قبل الطفل.أمراض الرضيع أو خصائص مزاجه ، التي تؤدي إلى المص البطيء ، لا يمكن أن تحافظ على كمية الهرمونات المسؤولة عن الإرضاع في دم الأم عند المستوى الصحيح.

6. ألم أثناء الرضاعة الطبيعية.يؤدي التعلق غير الصحيح بالثدي ، والحلمات المسطحة أو المقلوبة ، وأرق الطفل أثناء الرضاعة إلى ظهور تشققات مؤلمة للغاية ، مما يجبر الأم على تقليل أو حتى التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

كيفية المحافظة على الإرضاع وزيادة إدرار الحليب

لتجنب انخفاض إنتاج الحليب والحفاظ على الإرضاع ، يجب على الأم اتباع القواعد التالية:

1. تأكد من النوم 8 ساعات على الأقل في اليوم.يجب تعويض قلة النوم ليلاً بالراحة أثناء النهار. من المهم بشكل خاص الالتزام بهذا المبدأ في الأشهر الأربعة الأولى بعد الولادة ، عندما يظل جسد المرأة بحاجة إلى التعافي ، وعندما تكون أزمات الرضاعة أكثر وضوحًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تأجيل جزء من الواجب المنزلي "إلى أوقات أفضل" وعدم رفض مساعدة الأصدقاء والعائلة.

2. اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السائل يوميا.كوسيلة وقائية إضافية ضد نقص الحساسية ، يمكن أن يكون شاي خاص للأمهات المرضعات ، أو مغلي من بذور الشبت والشمر والكراوية.

3. تناول الطعام بشكل جيد:لا تفرط في تناول الطعام ، حتى لا تسبب تنكس دهني في فصيصات الحليب في الصدر ، استهلك بروتينات اللحوم عالية الجودة ومنتجات الألبان قليلة الدسم. تناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك والعناصر النزرة والفيتامينات.

4. استخدام التقنيات التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الغدد الثديية.هذا هو الاستحمام المتباين ، والتدليك ، والجمباز ، ولفائف الصدر الدافئة الجافة ، خاصة أثناء أزمات الرضاعة.

5. تجنب أي ضغوطلأن جميع هرمونات التوتر تثبط إنتاج البرولاكتين وتقلل من الدورة الدموية في أنسجة الثدي. الخوف من فقدان الحليب يمثل أيضًا الكثير من التوتر ، لذلك لا داعي للتفكير في الأمر طوال الوقت.

6. تجنب أي أمراض معدية، ارتفاع درجة الحرارة وأسباب أخرى يمكن أن تسبب الجفاف.

7. اربطي الطفل بشكل صحيح بالثدي من أجل الرضاعة. لا ينبغي أن يسبب المص الم! يجب أن يجلب الاتصال الوثيق بين الأم والطفل المتعة لكليهما فقط. مع الشكل غير المنتظم لحلمات الغدد الثديية ، يمكن استخدام ضمادات تصحيحية خاصة.

8. والأهم: كثرة المصّ النشط للثدي- أهم طريقة للمحافظة على الرضاعة. ما هو المطلوب لهذا:

• تأكد من عدم وجود مناطق ركود في اللبن بعد الرضاعة في الغدد الثديية. إذا لم يتم التعبير عنها ، فستتوقف فصيصات الحليب عن إنتاج الحليب ؛
• إذا كان الطفل ينتمي إلى فئة "المصاصات البطيئة" ، فمن الضروري إضافة الثدي بعد الرضاعة. سيسمح لك ذلك بتزويد الطفل بالحليب ، وليس بمزيج اصطناعي ، كما سيساعد في الحفاظ على كمية البرولاكتين عند مستوى كافٍ. في هذا الوضع بطريقة جيدةسيكون هناك فرك أثناء التعبير عن الحلمتين ، كما لو كنت بحاجة إلى البدء ساعات ميكانيكية. تؤدي هذه الطريقة إلى إطلاق إضافي للأوكسيتوسين.
• أثناء أزمة الرضاعة ، يجب وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان ، حتى لو بدا الثدي فارغًا تمامًا للأم. يساعد بشكل خاص على التعامل مع أزمة المص المتكرر في الليل ؛
• إذا فشلت الأم في تعلم كيفية التعبير عن ثديها بشكل صحيح ، فمن الأفضل شراء مضخة ثدي حديثة في الوقت المناسب ، حتى قبل بداية أزمة الرضاعة الأولى.

فرحة القدرة على إرضاع طفلك بحليب الثدي ، وسعادة التواصل الوثيق معه ، ومساعدة ودعم أحبائهم ستمنح الأم الشابة ثقة هادئة بأنها ستكون قادرة على الحفاظ على الرضاعة طالما أرادت .