Намаляваме лактацията у дома: билки, храни и народни средства за намаляване на количеството кърма. Проблеми с кърмата? Какво да направите, ако количеството кърма е намаляло

— Нямам достатъчно мляко. Колко често чуваме тези думи от млада майка. Как да помогна?

Всъщност се оказва, че кърмамного, но липсват практически умения и увереност, че е достатъчно. Преди да отидете при вашия педиатър за съвет или за рецепта за адаптирано адаптирано мляко, преценете собствените си сили и възможни грешкиот твоя страна.

Уви, в нашата страна няма специалист по кърмене в персонала на детските клиники и предродилните клиники. Но такъв професионален специалист може да стане майката. Просто трябва да искаш!

Какъв е проблемът?

Първа стъпка

Първо, отговорете сами на въпроса: „Защо смятам, че нямам достатъчно кърма?“Възможни отговори:

бебето плаче повече от обикновено;
Усещам, че детето иска да бъде хранено по-често;
бебето суче гърдата дълго време по време на хранене;
той показва безпокойство в гърдите или отказва да яде;
бебето суче пръсти или залъгалка между храненията, дори веднага след сукане на гърдата;
след хранене с шише бебето спи по-дълго.

Притеснявате ли се, че гърдите ви не са се напълнили достатъчно с мляко от раждането на вашето бебе, че гърдите ви са станали по-меки, отколкото са били преди, или че млякото е спряло да изтича от гърдите ви? Или може би някой от (приятелка, майка, лекар) каза. Че нямате достатъчно мляко. Именно след това на мнозина изглежда, че количеството мляко намалява ...

Положителните отговори на горните въпроси не са надеждна причина за липсата на кърма: явленията, които наблюдаваме, са нормални.

Вашето бебе суче ли залъгалка веднага след хранене? Той се стреми да задоволи сукателния си рефлекс.

Майка ти твърди ли, че цялата женска линия на семейството не е кърмила децата си? Доказано е, че такава особеност не се предава по наследство.

Бебето плаче ли повече от обикновено? Може би днес е в лошо настроение. Той беше измъчван от колики или бебето просто беше уморено ...

Не търсете причината за липсата на кърма в такива откъслечни заключения: природата се е погрижила за възможните временни неуспехи и кърмата не може да „избяга“! Дори ако поради редица причини (например сте попаднали в болница) не сте кърмили бебето си в продължение на няколко седмици, има шанс да започнете точно сега: в рамките на три месеца след раждането хормонът пролактин „отговаря за ” за кърмене се произвежда активно в тялото на жената.

Така че нека да разгледаме междинните резултати. Естествено, вие не сте безразлични към здравето на бебето, разстроени от недостатъчното (въображаемо или реално) количество на най-незаменимата храна за бебето - кърмата. Това означава, че сте готови да действате, за да коригирате ситуацията. И това е първата стъпка към психотерапевтично решение на проблема.

Жената след цезарово сечение, а също и след преждевременно раждане често се появява първична хипогалактия (този научен термин се отнася до недостатъчно производство на кърма). Ако сте една от тези майки, най-важното е да не губите настроение за кърмене. След като преодолеете някои трудности, ще можете да храните бебето си с вашето мляко.

Рисковата група за хипогалактия може да се припише и на майки, които са били активно стимулирани по време на раждане племенна дейностили са извършили медицинска анестезия - в този случай естественият хормонален фон в тялото често се нарушава, което изобщо не допринася за успешното начало на лактацията.

Важен момент: когато избирате родилна болница предварително, съсредоточете се върху съвместния престой на майката и бебето, върху по-ранното прикрепване на новороденото към гърдата и контакта кожа до кожа. В много родилни домове се практикуват психотерапевтични методи, билколечение, рефлексотерапия, акупунктура, хомеопатия и др., за да се предотврати хипогалактията. мили хора. Търсете само такива родилни домове!

Пелена - помощник и приятел

Втора стъпка

Как всъщност разбирате дали вашето бебе получава достатъчно мляко? Методът е прост - тест "мокра пелена". Изчислете колко често бебето мокри пелени (а именно пелени, а не пелени за еднократна употреба!). Новородените и децата от първите месеци от живота трябва да уринират шест или повече пъти на ден, а урината трябва да е безцветна или бледожълта.

Ако едно дете е изключително кърмено и в същото време „използва” шест или повече пелени на ден, определено ще има достатъчно мляко, независимо от теглото и ръста си при раждането и в момента.

Оценката на количеството мляко с мокри пелени е втората стъпка към решаването на проблема. Ако давате на бебето вода или други напитки, този тест няма да помогне: урината ще се произвежда от вода и в същото време бебето може да няма достатъчно кърма.

Наддаване или поднормено тегло

Трета стъпка

Редовната проверка на теглото на бебето е необходима само в случай. Ако все още сте сигурни, че млякото ви не е достатъчно. Но не се измъчвайте с ежедневно претегляне на бебето, това няма да донесе никаква полза: нервни сте, количеството мляко рязко намалява.

Претегляйте бебето си редовно – всеки месец или на всеки два месеца. Ако теглото на вашето бебе ви притеснява, претегляйте го всяка седмица (но не всеки ден!). Въведете всички данни в отделна табела: въведете месеците на живот в хоризонталните редове, като започнете от месеца на раждане, във вертикалните редове - теглото на детето в грамове (например телесното тегло на бебето при раждането е 3700 g - това е началната точка на вашата графика).

Здравото бебе трябва да наддава между половин и един килограм всеки месец или поне 125 грама всяка седмица. Само кърмените бебета могат да наддават много по-бързо през първите месеци. Това е съвсем нормално и дори естествено и само показва, че кърмата е най-добрата храна за бебето.

По правило след 4-5 месеца кривата на наддаване на тегло при дете, което е кърмено, само пада. Ако кривата на наддаване на тегло на бебето е доста плавна, без резки скокове надолу, тогава всичко е наред с кърмата, нейното количество. Запомнете: по време на заболяване наддаването на тегло (а също и на височина) се забавя или спира и само няколко дни след възстановяването бебето отново ще започне да добавя както грамове, така и сантиметри.

Временни неуспехи

Намаляването на производството на мляко може да се дължи на различни причини. Физиологично обусловени са т. нар. лактационни (хипогалактични) кризи. Те могат да се повтарят на интервали от приблизително 28-30 дни, което е свързано с цикличността на хормоналната активност на женското тяло.

През тези дни на временно намаляване на производството на мляко е необходимо бебето да се прилага по-често на гърдата и след 3-4 дни предишният обем мляко ще бъде възстановен. Понякога самото бебе отказва гърдата или условията на хранене, които сте създали, не са му подходящи.

Избягвайте тези ситуации:

детето суче гърдата в неправилна позиция (улавя само зърното, а не цялата област около зърното; устните са изпънати напред, бузите са изтеглени; чуват се пляскащи звуци, но бебето не се чува да поглъща мляко);
в трохи на заболяване на носната кухина или устата (например, млечница или обикновена настинка);
вкусът на млякото ви се е променил поради връщането на менструалния цикъл (въпреки че повечето деца не реагират на това) или сте яли храни, които променят вкуса на кърмата - чесън, лук, подправки. Прясното и киселото зеле, киселите краставички, всички видове газирани напитки могат да причинят газове при дете. През лятото внимавайте с ранните зеленчуци - те могат да съдържат голямо количество нитрати;
бебето се храни стриктно според режима, а не по негово желание; не се допуска нощно хранене; детето рядко се взема, гали се малко, страхува се да не се развали.

Внимание:за успешно кърмене, и само за здравето на бебето, трябва да направите всичко точно обратното!

Според статистиката. Сериозни проблемис производство на мляко съществуват при не повече от 4% от жените. В много случаи хипогалактията се дължи на други причини.

Следователно е необходимо:

Успокой се, настрой се на кърмене.
Премахване на стресови ситуации.
Стимулирайте притока на мляко с хомеопатични препарати (като "Млекоин") и готови лактогенни препарати (например "Лактовит").
Опитайте се да увеличите производството на мляко с помощта на лактогенни рецепти, които трябва да използвате внимателно при редуване - може да дойде много мляко!

Рецепти:

1 ч.ч кимион варя 1 чаша врящо мляко. настояват 10-15 минути. Пийте на глътки през целия ден.

3 ч.ч варете суха коприва с 2 чаши вряла вода, оставете за 10-15 минути (оставете тревата от прясна коприва само за 2 минути). Приемайте през деня.

Запарете 0,5 чаши обелени орехи в термос с 0,5 литра врящо мляко (ако детето няма хранителни алергии). Настоявайте за 3-4 часа. Приемайте по 1/3 чаша 20 минути преди всяко хранене. Използвайте за един ден.

Лекарите опровергават:

Стара рецепта: Преди всяко хранене задължително изпивайте 2 големи чаши чай с мляко. Доказано е, че излишната течност не само не стимулира лактацията, но и я намалява.

Няма нужда от изцеждане: млякото се произвежда точно толкова, колкото е необходимо на бебето. Изцеждайки го до капка, вие, наранявайки гърдата, причинявате излишно мляко за следващото хранене. Изцеждането понякога е необходимо през първите седмици, когато вие и вашето бебе „координирате“ позициите си. След като лактацията е установена, детето е нейният основен стимулант - тялото ви се адаптира само към него.

19.11.2019 19:40:00
7 най-добри заместители на захарта
В големи количества захарта бързо се утаява върху тялото под формата на мазнини. А за кариозните бактерии захарта е идеален източник на храна. Но наистина ли са модерни алтернативи като сироп от агаве или стевия най-добрият изборв сравнение с обикновената трапезна захар?

18.11.2019 18:48:00

Кърменето е едно от критични факторикоито създават благоприятни условия за пълноценно физическо развитиебебета. Този факт се обяснява с факта, че кърмата съдържа лесно смилаеми мазнини, суроватъчен протеин, таурин, лактоферин, лизозим, нуклеотиди и други необходими компоненти, които осигуряват пълноценно хранене и защита на растящия организъм. Към днешна дата са известни повече от 1000 компонента на кърмата, много от тях са в основата на скъпи лекарства. Разбира се, дори малка част от тези вещества не се съдържат в никое друго мляко и още повече в адаптираното мляко.

Ако изглежда, че кърмата не е достатъчна ...

Понякога младите майки започват да чувстват, че бебето им не яде достатъчно поради недостатъчно кърма. Но наистина ли е така? В такива случаи се препоръчва да следвате няколко правила.

Правило номер 1. Не се паникьосвайте!Според статистиката процентът на жените, които всъщност не могат да хранят бебето си с майчино мляко, е доста малък. В допълнение, тези жени, които наистина имат такива проблеми, с правилния подход към процеса на кърмене могат да постигнат подобрено производство на мляко, което ще допринесе за по-добро и по-пълноценно хранене.

Правило номер 2. Без спекулации! Само факти!Поради подозрителност може просто да изглежда на младите майки, че бебето им остава недохранено. И това е добре. Но никога не боли да проверите отново себе си.

Пристрастна оценка.Най-често срещаните методи за самоконтрол, но, за съжаление, не позволяват да се състави обективна картина на качеството на кърменето, включват:

претегляне на бебето преди и след хранене;
измерване на продължителността на храненията;
клас външен видмляко;
контрол на изпомпване и др.

Обективна оценка.Обективна оценка на количеството майчино мляко може да се получи чрез измерване на седмичното наддаване на тегло и обема на уринирането.

Уриниране.Когато бебето консумира 45-50 ml храна, еднократното уриниране трябва да бъде около 25-30 ml урина. Тоест, при 12 уринирания, съответстващи по обем на посочените цифри, консумацията на кърма от детето ще бъде около 600 ml.

Седмично наддаване на тегло.Според препоръките на СЗО минималното седмично наддаване на тегло трябва да бъде:

125g - за деца до 6 месеца;
85g - за деца от 6 до 9 месеца;
65g - за деца от 9 месеца до 1 година.

Ако бебето получава допълващи храни / допълващи храни, това също трябва да се вземе предвид. Що се отнася до стандартите на СЗО, няма абсолютно нищо за притеснение. Бебето определено не е гладно.

За да разсеят подозрителността, новите майки могат редовно да измерват наддаването на тегло и да работят за увеличаване на производството на кърма.

Какво не трябва да се пренебрегва?

Въпреки че скоростта на наддаване е индивидуална концепция за всяко бебе, общата тенденция в този процес все още е видима. Новородените наддават по-интензивно, но постепенно наддаването се забавя. Разстройства, заболявания, стрес и дори уелнес масажи влияят върху намаляването на наддаването на тегло.

Когато обменяте опит с други млади майки и сравнявате собствените си и чужди бебета, трябва да правите това не по един параметър, например по тегло, а по няколко наведнъж, тоест да сравнявате комплексно.

Не се паникьосвайте, ако наддаването на тегло е равно на минималната допустима стойност. Това ще продължи да бъде норма. Според медианата (средната линия на графиките на растежа), пак според статистиката, само 50% от децата се развиват. Останалите 50% от бебетата имат отклонения в теглото нагоре или надолу.

Правило номер 3. Обективна оценка на ситуацията.Обемът на произведеното кърма зависи пряко от състоянието, в което се намира младата майка. Напълно различни фактори/събития могат да стимулират или обратното да инхибират процесите на образуване на мляко и секреция на мляко: възстановяване на менструалния цикъл, нови впечатления, бременност и др.

Ако говорим за стрес, тогава те могат да повлияят неблагоприятно не на образуването на мляко, а на отделянето на млякото от млечните жлези. Ако майката е нервна по някаква причина, изпитва отрицателни емоции, тогава броят на прикрепванията на бебето към гърдите трябва да се увеличи. Бебето ще действа като помпа за кърма, което ще повлияе положително на процеса на кърмене.

В същото време, ако не е възможно да прикрепите бебе, все пак трябва да използвате помпа за кърма. Във всеки случай не трябва да оставяте мляко в гърдите. Само редовното изпразване на млечните жлези ще доведе до образуването на нови порции мляко.

Препоръчва се облекчаване на стреса, за да се избегне нарушаване на процеса на кърмене с помощта на ароматерапия, дихателни упражнения, релаксираща музика, йога или вани.

лактационни кризи.За щастие не всички майки са изправени пред такъв проблем като лактационна криза. Но всеки от тях трябва да има обща концепция за моделите, които влияят на намаляването на обема на майчиното мляко.

Заслужава си да се говори за лактационна криза, ако по причини, свързани с външния или физиологичния живот на майката, има намаляване на производството на мляко в периода от 3 до 7 дни.

критичен период.Критичните периоди не трябва да се бъркат с лактационни кризи. причина критични периодинарастващата нужда от храна става растящо бебе. Продължителността на такива периоди е от 5 до 14 дни, като те могат да настъпят за около 3-5-7 месеца.

Намалено производство на мляко вечер.Някои майки започват да се паникьосват, забелязвайки, че вечерта количеството кърма е намаляло. Средно общият дневен обем на майчиното мляко е постоянен (допустими са малки отклонения). В такива ситуации "съхраняването на храна" в резерв не си струва. Както бе споменато по-горе, добавянето на мляко в обем зависи от освобождаването на млечните жлези от него.

Храненето от 3 до 8 сутринта също има благоприятен ефект върху обема на произведеното мляко.

Кога могат да се появят проблеми с кърмата?

Най-забележимото намаляване на производството на мляко през такива периоди от живота на детето:

От 0 до 1 месец.Бебето е хленчещо и неспокойно, изглежда, че не спи достатъчно и е недохранено, тъй като наддаването на тегло е малко по-ниско от очакваното. Причината може да се крие в неправилната организация на кърменето: храненето се извършва строго навреме; майката и бебето при хранене са разположени в една и съща позиция; детето неуспешно улавя зърното, което не му позволява да изпразни напълно гърдите на майка си.

Можете да решите проблема с такъв план на консултация лице в лице. Специалист по кърмене ще наблюдава как протича храненето, ще анализира графика и ще даде конкретни препоръки. Почти невъзможно е да се определи задочно какво всъщност се прави погрешно, особено по отношение на улавянето на гърдите и позата.

3 месеца.Честотата на приливите на мляко, ако са били по-рано, постепенно намалява, гърдите стават по-малко препълнени. Това се дължи на факта, че млякото се произвежда в момента на сучене на гърдата на бебето, а не предварително. Не е необходимо да се говори за недохранване на бебе, без да се оцени динамиката на наддаване на тегло и обема на уринирането.

От 6 до 7 месеца.Намаляване на броя на прикрепванията на бебето към гърдата поради въвеждането на допълнителни храни. Бебето получава полезни хранителни вещества от твърда хранануждата от мляко е намалена. За да разрешите този проблем, е достатъчно да промените режима на хранене.

9 до 10 месеца.Теглото се добавя по-бавно поради повишената физическа активност на бебето. Някои майки приемат тези промени лично, като приемат, че незначителното наддаване на тегло се дължи на недохранване.

По какви причини майчиното мляко наистина може да стане по-малко?

Най-често обемът на майчиното мляко намалява поради следните причини:

Използването на бутилки и биберони (детето губи навика да суче гърдата, по-рядко се прилага към гърдата, което води до намаляване на интензивността на лактацията);

Неразумно въвеждане на допълнително хранене (допълнително хранене);
Липса на нощни хранения, увеличени интервали между тях;
Умишлено отделяне на детето от майката (спане в различни легла, продължителна раздяла през деня, хранене за кратко).

Обемът на консумираната кърма е равен на обема на произведената кърма!

Това предполага, че при промяна на режима на хранене се променя и количеството мляко, което постепенно намалява. Ето защо, ако една майка иска да подобри лактацията, поставяйте бебето на гърдата възможно най-често. И ако самото дете посегне към нея, опитвайки се самостоятелно да си осигури необходимото количество храна, не го ограничавайте.

И за нормална лактация Важно е паузите между храненията през целия ден да са малки.Това важи и за нощното хранене. Ако майката няма възможност да прикрепи бебето към гърдата, тя трябва да изцежда мляко на всеки 3 часа. През нощта почивките между храненията или изцеждането могат да бъдат увеличени до 4 часа. Общо трябва да има поне 7-8 кърмения или изцеждания за период от 24 часа. Необходимо е да се изцеждат или от две гърди, или последователно от всяка за половин час.

Но преди да започнете да изцеждате, препоръчително е да се консултирате с лекар и да се уверите, че наистина няма достатъчно мляко, а стимулирането на лактацията по този начин е най-ефективната мярка за премахване на проблема с липсата на майчино мляко.

Диета на кърмачка.Това е друг фактор, който пряко влияе върху производството на кърма. По време на кърмене на майките не се препоръчва да въвеждат необичайни за тялото си ограничения и да променят диетата си. Но в същото време трябва да се има предвид, че както излишъкът от течност в диетата, така и липсата на хранене (дефицит на определени компоненти, провокиран от диети) могат да повлияят негативно на лактацията.

В хода на научните изследвания е установено, че за 1 кг тегло човек се нуждае от най-малко 30 мл течност (долната граница на нормата). Разрешено е да се приема топла / гореща напитка 10-15 минути преди хранене.

СЗО твърди това кърмещите майки изобщо не се нуждаят от специална диета.Добре е да се придържате към нормата на здравословното хранене: яжте малко, но често, яжте здравословни храни, които лесно се нагряват и се усвояват добре.

Този подход ще помогне за установяване на лактация: първо майката яде, след това започва да храни бебето. Тъй като жените често са жадни по време на кърмене, трябва предварително да се подготви контейнер с напитка и да се постави до кърмещата майка.

Кърмещите майки също трябва да имат предвид, че е невъзможно да се отделят групи храни, които имат благоприятен ефект върху растежа на млякото. Ето защо не се препоръчва приемането на различни чайове, за които се твърди, че подобряват лактацията, билкови препарати и народни средства, тъй като най-често такива състави съдържат не само стимулиращи лактацията, но и компоненти, които я потискат. В допълнение, някои от билковите съставки са абсолютно небезопасни за бебето.

Ако наистина е необходимо да се стимулира лактацията, специалистът по кърмене може да посъветва специални средства. Но това се случва доста рядко и само след прилагането на всички нелекарствени мерки.

Можете да използвате лактагони за не повече от 10-14 дни, тъй като те са пристрастяващи. Дали лекарството е ефективно или не, може да се определи само след 3-4 дни от приема. Бих искал да отбележа, че дори евтините хомеопатични лекарства или билкови препарати могат да бъдат ефективни, така че не трябва да приемате скъпо лекарство веднага.

С желанието и желанието на самата кърмачка почти всички проблеми с недостатъчното производство на кърма могат да бъдат решени сравнително бързо. Разбира се, тук е важен цялостен и компетентен подход. Най-добре е млада кърмеща майка да се консултира със специалист по кърмене, който ще даде конкретни препоръки, ще помогне за установяване на режим на хранене, ще предложи най-ефективните позиции, в които детето може най-ефективно да улови гърдата.

Трудно е да се каже колко време ще отнеме възстановяването на лактацията. Някои жени могат да се възстановят в рамките на една седмица, други в рамките на няколко седмици или цял месец. Всичко зависи от индивида физиологични особености. Най-важното е, че не се отказвайте и не спирайте да се опитвате да установите кърмене, ако осезаеми резултати не се забелязват в продължение на 2-3 дни. Оценката на ефективността на предприетите мерки се извършва не по-рано от 4-5 дни.

Ликова Полина Петровна
Лекар, консултант по кърмене
Консултация по телефон и имейл (безплатно), домашни разговори
+7-963-66-77-44-3 [имейл защитен]

Кърменето е много подвижен процес, който се влияе от много различни фактори (здравето на майката, честотата на хранене, тежестта на сукателния рефлекс при детето). Кърмата не може да се произвежда по определен график и под въздействието на определени фактори може да настъпи намаляване на лактацията.

Причини за намаляване на лактацията

Недостатъчното производство на мляко при майката се нарича хипогалактия. В зависимост от причините, които я предизвикват, специалистите разграничават първична (истинска) и вторична хипогалактия.

Истинската неспособност за производство на мляко се среща, според различни източници, само при 3-8% от раждащите жени. Обикновено се развива при майки, които страдат от ендокринни заболявания ( диабет, дифузна токсична гуша, инфантилизъм и други). При наличието на тези заболявания в женското тяло доста често се наблюдава недоразвитие на млечните жлези, както и нарушение на процесите на хормонална стимулация на лактацията, в резултат на което нейните млечни жлези просто не са в състояние да възпроизвеждат достатъчно количество мляко.

Лечението на тази форма на хипогалактия е доста проблематично, за корекцията му в такива случаи лекарят предписва хормонални препарати.

Но вторичната хипогалактия е много по-често срещана. Намаляването на лактацията в този случай се свързва главно с неправилно организирано кърмене (нередовно кърмене, дълги паузи между храненията, неправилно кърмене), както и физическо и психическо претоварване, липса на сън, хранителни разстройства, заболявания на кърмещата майка.

Причините за хипогалактия също могат да бъдат усложнения на бременността, раждането и следродилния период, недоносеност на бебето, приемане на определени лекарства и много други.

Намаляването на лактацията може да бъде предизвикано от нежеланието на майката да кърми бебето или нейното съмнение в себе си и склонност към изкуствено хранене.

В много случаи вторичната хипогалактия е временно състояние. Ако причината за намаляване на лактацията е правилно идентифицирана и елиминирана, тогава производството на кърма се нормализира в рамките на 3-10 дни.

Вече в процеса на установено кърмене, кърмещата жена може да се сблъска с такова физическо явление като лактационна криза (когато нейното количество мляко внезапно намалява без видима причина). Обикновено това се дължи на несъответствие на количеството мляко с нуждите на детето и циклични хормонални промени в тялото на майката.

Факт е, че растежът на бебето може да не се случва систематично, а в скокове и граници. Скоковете в растежа са най-типични на 3 и 6 седмици и на 3, 4, 7 и 8 месеца. С порастването на бебето се увеличава и апетитът му. В такава ситуация млечната жлеза просто не може да се справи с производството на необходимото количество мляко. В същото време бебето може да получи толкова мляко, колкото преди, но това количество вече не е достатъчно за него.

В допълнение, именно през тези периоди на активен растеж на детето в тялото на майката може да настъпи временна промяна в хормоналния фон, което също се отразява на количеството мляко.

Тази ситуация е обратима и не представлява опасност за здравето на детето. С увеличаване на броя на храненията и липсата на допълнително хранене със смес, гърдата на майката ще се адаптира след няколко дни и ще осигури на бебето достатъчно хранене.

Най-често лактационните кризи се появяват през първите 3 месеца след раждането и понякога могат да се появят на интервали от 1-1,5 месеца, продължителността им е не повече от 3-4 дни (много по-рядко 6-8 дни).

Ето защо, преди да отиде до магазина за адаптирано мляко, мама трябва да разбере дали наистина има малко мляко. Следните оплаквания са най-честите основания за такива съмнения:

1. Гърдата винаги е мека, няма прилив на мляко.

През първите няколко месеца след раждането се развива лактация, когато майката и бебето се адаптират едно към друго. През този период производството на мляко може да бъде повече или по-малко от необходимото на бебето и съответно може да се появи както усещане за пълнота в гърдите, така и усещане за празни гърди.

Когато се установи зряла лактация, млякото започва да се произвежда толкова, колкото е необходимо на бебето за това хранене. В този случай млечната жлеза може да не е толкова пълна, колкото преди.

В допълнение, млякото продължава да се произвежда директно по време на хранене. По този начин въз основа на усещането за пълнота на гърдите е невъзможно да се направи заключение за достатъчността или липсата на мляко.

2. Невъзможност за изцеждане дори на малко количество мляко.

Дори най-добрата помпа за кърма не може да се сравни с дете по отношение на ефективността на изсмукване на мляко от гърдата (при условие, че бебето е хванало правилно гърдата).

Освен това процесът на изпомпване изисква определено умение. Някои жени, които имат голямо количество мляко в гърдите си, могат да изцеждат само част от него, така че количеството изцедено мляко не може да се използва за преценка на достатъчността на лактацията.

3. Бебето е тревожно по време или след хранене, често иска гърда, суче много дълго и не пуска гърдата.

Всички тези обстоятелства могат да показват липса на мляко, но също така могат да бъдат реакция на бебето към стрес или умора. Подобно поведение също може да показва лошо здраве на детето. Следователно, разчитайки само на поведението на детето, би било погрешно да се правят изводи за намаляване на лактацията, но разбира се, в такава ситуация майката има причина да обърне внимание на по-надеждни критерии.

Почти всички майки, които кърмят бебето си, трябваше да преминат през изключително неприятни дни, когато в гърдите имаше много малко мляко. Страхът от преждевременно спиране на лактацията кара жените да приемат различни лекарстваи прилагайте върху себе си всякакви препоръки от баби, приятелки, традиционна и алтернативна медицина. Защо лактацията намалява и какво може да се направи, за да не само се запази, но и да се увеличи количеството мляко?

Защо кърмата произвежда мляко след раждането?

Още по време на бременност, под влияние на повишените нива на хормона пролактин, млечните жлези се подготвят за лактация. При тях млекоотделящите лобули, подобни на чепки грозде, се увеличават на брой и размери, започват интензивно кръвоснабдяване и дори започват да произвеждат първите капки коластра след 30 гестационна седмица.

По време на раждането и в първите няколко дни след тях най-силният хормонален прилив стимулира лактацията. Особено много от хормона пролактин се отделя по време на сън и през нощта. В допълнение, през този период се свързва и биологично активното вещество окситоцин, което не само предизвиква контракции на матката, но и влияе върху секрецията на млякото. След раждането окситоцинът се произвежда в отговор на дразнене на зърната на млечните жлези по време на сучене от бебето. Кърмещата майка може да почувства резултата от действието му: независимо от нейното желание, гърдите внезапно стават по-плътни, зърната се втвърдяват, често млякото започва да капе от тях по това време и жената изпитва чувство на натиск в млечната жлеза. В първите месеци след раждането много жени отделят окситоцин не само по време на хранене, но и когато носят бебе на ръце и дори при мисълта за дете.

Защо количеството мляко може да намалее?

Най-честите причини за намалено количество мляко и преждевременно спиране на лактацията са:

1. Лактационна криза.Това е периодично понижаване на нивото на пролактин в кръвта на фона на постепенно възстановяващ се менструален цикъл при жената. Обикновено трае от 2 до 5 дни. През този период количеството мляко рязко намалява, но при продължително прикрепяне към гърдата на бебето, активно сукане или изцеждане, то постепенно се възстановява и обемът му дори може да стане много по-голям. Лактационните кризи се наблюдават няколко пъти след раждането, те са по-изразени при първите кърмачки.

2. Умората на майката.Краткият нощен сън и липсата на почивка през деня води до недостатъчно производство на пролактин и следователно до малко количество мляко. Липсата на време за често прикрепване към гърдата и допълнително изцеждане по време на лактационни кризи често причинява хипогалактия. На фона на умората жената престава да изпитва радост от възможността да нахрани бебето си, което също намалява освобождаването на окситоцин.

3. Няма достатъчно течност.Майката през целия период на кърмене се нуждае от около един литър вода повече на ден, за да поддържа нормално количество мляко.

4. Заболявания на кърмачка.Нисък хемоглобин при анемия, дехидратация при висока температура, повръщане или диария водят до намалено кръвоснабдяване на млечните жлези, а от там и до недостатъчно производство на мляко.

5. Вяло сучене на гърдата от детето.Болестите на бебето или особеностите на неговия темперамент, водещи до бавно сукане, не могат да поддържат количеството хормони, отговорни за лактацията, в кръвта на майката на правилното ниво.

6. Болки при кърмене.Неправилното прикрепване към гърдата, плоските или обърнати зърна, безпокойството на бебето по време на сукане водят до появата на много болезнени пукнатини, които принуждават майката да намали или дори да спре кърменето.

Как да поддържаме лактацията и да увеличим количеството мляко

За да избегне намаляване на производството на мляко и да поддържа лактацията, майката трябва да спазва следните правила:

1. Не забравяйте да спите поне 8 часа на ден.Липсата на нощен сън трябва да се компенсира с почивка през деня. Особено важно е да се придържате към този принцип през първите четири месеца след раждането, когато тялото на жената все още трябва да се възстанови и когато лактационните кризи са най-силно изразени. За да направите това, трябва да отложите част от домашното "до по-добри времена" и да не отказвате помощта на приятели и семейство.

2. Пийте най-малко 2 литра течност на ден.Като допълнителна профилактика срещу хипогалактия могат да бъдат специални чайове за кърмещи майки или отвари от копър, копър, семена от кимион.

3. Яжте добре:не преяждайте, за да не предизвикате мастна дегенерация на млечните лобули в гърдите, консумирайте висококачествени месни протеини и нискомаслени млечни продукти. Яжте храни с високо съдържание на желязо, фолиева киселина, микроелементи и витамини.

4. Използвайте техники, които подобряват кръвоснабдяването на млечните жлези.Това е контрастен душ, масаж, гимнастика, топли сухи обвивки на гърдите, особено по време на лактационни кризи.

5. Избягвайте всякакъв стрес, тъй като всички хормони на стреса потискат производството на пролактин и намаляват кръвообращението в гръдната тъкан. Страхът от загуба на мляко също е голям стрес, така че не е нужно да мислите за това през цялото време.

6. Избягвайте всякакви инфекциозни заболявания, прегряване и други причини, които могат да причинят дехидратация.

7. Прикрепете правилно бебето към гърдата за хранене. Смученето не трябва да причинява болка! Близкият контакт на майката с бебето трябва да носи само удоволствие и на двамата. При неправилна форма на зърната на млечните жлези могат да се използват специални коригиращи подложки.

8. И най-важното: често активно сукане на гърдите- най-важният начин за поддържане на лактацията. Какво е необходимо за това:

уверете се, че след хранене в млечните жлези няма области на стагнация на млякото. Ако не се изцеждат, изцедените млечни лобули ще спрат производството на мляко;
ако детето принадлежи към категорията на "мудните сукачи", е необходимо допълнително изцеждане на гърдата след хранене. Това ще ви позволи да допълвате бебето с мляко, а не с изкуствена смес, а също така ще помогнете да поддържате количеството пролактин на достатъчно ниво. В тази ситуация в добър смисълще има триене, докато изцеждате зърната, сякаш трябва да започнете механични часовници. Този метод предизвиква допълнително освобождаване на окситоцин;
по време на лактационна криза бебето трябва да се прилага на гърдата възможно най-често, дори ако гърдата изглежда напълно празна на майката. Особено добре помага да се справите с кризата често сучене през нощта;
ако майката не успее да се научи как да изцежда правилно гърдите си, по-добре е да закупите модерна помпа за кърма навреме, дори преди началото на първата лактационна криза.

Радостта от възможността да нахраните бебето си с кърма, удоволствието от тясното общуване с него, помощта и подкрепата на близките ще дадат на младата майка спокойна увереност, че ще може да поддържа лактацията толкова дълго, колкото иска .