Изисквания към работното място на бременна жена. Колко кг може да вдигне бременна жена: препоръки Хигиенни изисквания за бременни жени

По време на бременност жената трябва да мисли не само за себе си, но и за бебето си, което живее в нея. Ето защо в живота има някои ограничения, те трябва да се вземат предвид. Нека да разберем колко кг може да вдигне бременна жена и как да го направите правилно, за да не навредите на себе си и на бебето си.

Разбира се, жена, която носи бебе, изобщо не трябва да си задава подобни въпроси. В живота обаче има различни ситуации, в които е нереалистично да се направи без вдигане на тежки предмети, например у дома или на работа. Освен това никой не е отменил закупуването на продукти, почистване, почистване и много други.

Защо бременната жена не трябва да носи тежести?

Като се има предвид въпросът колко кг може да вдигне бременна жена, е необходимо да се разбере защо една жена в положение обикновено не се препоръчва да вдига тежести. Каква точно е опасността?

Въпросът е, че всяко прекомерно стрес от упражненияможе да доведе до спонтанен аборт. Да, това не винаги се случва и не при всички, но трябва да внимавате. Жените в положение, които са били диагностицирани с висок тонус на матката, пролапс на този орган или които нямат много развита мускулатура, са изложени на риск. Ако една жена, след като вдигне тежък предмет, почувства болка в долната част на корема, открие зацапване, трябва незабавно да се обадите на линейка.

Колко кг може да вдигне бременна жена, която не е в риск? Може ли да носи тежести? Всеки лекар ще отговори отрицателно на последния въпрос. В крайна сметка, когато вдигате тежки предмети, можете да се сблъскате с други опасности. По време на носенето на бебето ставите и гръбнакът на жената са подложени на повишено натоварване, така че не се препоръчва да вдигате тежки неща. Ако повдигнете тежък предмет неправилно, можете да провокирате появата на гръбначна херния, ишиас или остеохондроза.

Вдигането на тежки предмети също увеличава риска от развитие на разширени вени. Особено като се има предвид, че телесното тегло на повечето бременни жени се увеличава значително. Допълнителното тегло е допълнително натоварване на краката. За да не се разширяват вените, бременната жена трябва редовно да ходи, ако няма противопоказания.

Колко кг могат да вдигнат бременни жени?

По време на периода на носене на бебе на жените се препоръчва да вдигат не повече от три килограма. Ако нежният пол е добре подготвен физически или се е занимавал със спорт, тази цифра може да се увеличи с два до три килограма. Това означава, че бъдещата майка не трябва да вдига първото си дете, което е на годинка, защото обикновено теглото му е 8-10 килограма. В допълнение, децата на тази възраст се характеризират с повишена активност, така че детето може случайно да ритне майка си в стомаха или да окаже натиск върху него в момента, когато слезе на пода. Много е важно да разберете, че вашето собствено тегло и коремът ви, който расте всеки ден, също са бреме, което вие сами носите всеки ден.

Тежести, които бременната жена трябва да вдига на работа

Ако една жена трябва да вдига тежести по време на работа, трябва да знае, че има определени правила, които трябва да се спазват. По-долу ще научите за тях и ще разберете колко тегло могат да вдигнат бременните жени през работния ден. Така:

Категорично е неприемливо да повдигате товари от пода над раменете си.
Тежките предмети могат да се пренасят от място на място, но не повече от 5 метра.
Теглото на товара не трябва да надвишава 1,25 килограма. В този случай в рамките на един час можете да вдигнете не повече от 60 килограма.
За осемчасов работен ден бременната не трябва да вдига повече от 480 килограма. Тази цифра включва теглото на тарата.

Категорично е забранено повдигането и преместването на тежки товари. Работодателят трябва да осигури на жената друга, по-здравословна работа.

Как да вдигаме тежести правилно?

Важно е да знаете не само колко кг може да вдигне бременната жена, но и да разберете как да вдигнете правилно. В края на краищата някои дами дори в положение трябва да направят това. Така че, за да вдигнете товара, трябва да се наведете, да огънете коленете си и в същото време да държите тялото изправено, леко извито в гърба. Повдигането трябва да се извършва чрез сигурен захват с ръце и подравняване на коленете. Не можете да се издигнете с шутове. Трябва да правите всичко бавно, раздалечени крака, за да не изпитвате дискомфорт. За да се предпазите от нараняване, трябва да носите удобни обувки, разпределете товара на две ръце (ако е възможно), не се огъвайте. Превръзката също идва на помощ, тя ще ви позволи да разпределите товара равномерно.

Какво се случва в тялото, ако превишите нормата на тегло?

Много от нежния пол понасят тежки товари по време на бременност. Каква тежест може да се вдигне научихме по-горе. Сега трябва да разберете какво се случва в тялото, когато едно момиче вдига товари над допустимата норма. Претоварването води до:

Изместване на дисковете на гръбначния стълб. Жените имат крехки кости, не като мъжете. Това е особено забележимо по време на бременност, когато има недостиг на калций в организма. По време на повдигане на товари гръбначният стълб се натоварва силно, така че с течение на времето дисковете се изместват, може да се появи херния.
Разширени вени и други подобни заболявания. Факт е, че по време на бременност тонусът на вените на жената намалява поради хормонални промени. В допълнение, ситуацията се влияе от растящия плод. В краката и долната част на тялото се наблюдават най-изразени нарушения на кръвообращението. При вдигане на тежки предмети се нарушава изтичането на кръв, което води до разширени вени и недостиг на кислород.
Преждевременно раждане или спонтанен аборт. По време на вдигане на тежести коремните мускули се стягат и вътрекоремното налягане се увеличава. Матката може да се свие и да изхвърли плода, особено ако жената е диагностицирана с хипертонус.

Важно е да не мислите колко кг може да вдигне една бременна жена, а да се грижите за себе си.

Последици след вдигане на тежести

Най-тежката последица след вдигане на тежки неща е абортът. Ето защо всяка жена трябва да знае колко тежести е разрешено да вдига. Лекарите смятат първия и последния триместър за най-опасния период. В ранните етапи хипертоничността на матката се наблюдава при бременни жени много често, така че дори в покой съществува риск от спонтанен аборт. А при вдигане на нещо тежко опасността се увеличава значително.

През последния триместър тялото на жената се подготвя за раждането на бебето. Матката се спуска и следователно всяка физическа активност може да доведе до преждевременно раждане. Ето защо жената трябва особено да се грижи за себе си до 12-та и след 22-ра седмица. Тук ще помогнат знанията колко килограма могат да бъдат вдигнати по време на бременност, те ще ви позволят да не надвишавате нормата.

Вдигането на тежести по време на бременност може да доведе до заболявания като сърдечна недостатъчност, изместване на прешлените, разширени вени, тромбофлебит. Освен това страдание бъдещо дете, защото не му достига кислород и настъпва хипоксия. В резултат на това може да настъпи вътрематочно забавяне на растежа.

Ами майките, които очакват второ дете?

Ако една жена очаква второ дете, а първото й дете е още малко, силно се препоръчва да не го взимате. Двегодишно бебе тежи около 12-14 килограма, а по-големите дори повече. Това е много голяма тежест за бременната жена, може да доведе до негативни последици.

Заключение

Разбрахме колко кг може да вдигне по време на бременност за обикновена жена и колко за жена с добра физическа форма. Оптималното тегло е 3-5 килограма. Освен това тези жени, които работят физически, трябва да вдигат тежести правилно. Основното е да се грижите за себе си, особено при хипертонус на матката. Тогава бебето ще се роди здраво и навреме.

РЕЗОЛЮЦИЯ от 30 май 2003 г. N 107
ОТНОСНО ПУСКАНЕТО В ЕКСПЛОАТАЦИЯ САНПИН 2.2.2.1332-03

11.2. Не се допускат до работа като оператор на копирни и размножителни машини лица под 18 години, бременни жени и лица с медицински противопоказания.

РЕЗОЛЮЦИЯ 3 юни 2003 г. № 118
ОТНОСНО ПУСКАНЕТО В ЕКСПЛОАТАЦИЯ САНИТАРНИ И ЕПИДЕМИОЛОГИЧНИ ПРАВИЛА И НОРМИ SANPIN 2.2.2/2.4.1340-03

13.2. От момента на бременността жените се прехвърлят на работа, която не е свързана с използването на компютър, или времето за работа с компютър е ограничено за тях (не повече от 3 часа на работна смяна), при спазване на хигиенните изисквания, установени от тези санитарни правила. Наемането на работа на бременни жени трябва да се извършва в съответствие със закона Руска федерация.

САНИТАРНИ ПРАВИЛА И НОРМАТИ SanPiN 2.2.0.555-96

4. Изисквания към условията на труд на жените по време на бременност

4.1. Технологични операции, оборудване, производствена среда

4.1.1. Технологичните процеси и съоръжения, предназначени за работа на бременни жени, не трябва да бъдат източник на повишени нива на физически, химични, биологични и психофизиологични фактори. При избора на технологични операции за тяхната работа е необходимо да се предвидят такива стойности на физическа активност, които са приемливи за бременни жени. Стандартите са изчислени въз основа на нормите на Постановление на Министерския съвет-Правителството на Руската федерация от 6 февруари 1993 г. № 105 „За нови норми и максимално допустими натоварвания за жени при ръчно повдигане и преместване на тежести“.
4.1.2. Бременните жени не трябва да извършват производствени операции, свързани с повдигане на предмети на труда над нивото на раменния пояс, повдигане на предмети на труда от пода, преобладаване на статично напрежение в мускулите на краката и корема, принудителна работна поза (клякане, колене). , навеждане, опиране на стомаха и гърдите в оборудване и предмети на труда), наклон на торса над 15°. За бременни жени трябва да се изключи работа на оборудване, използващо педал за управление на краката, на конвейер с принудителен ритъм, работа, придружена от нервно-емоционален стрес.
4.1.3. Технологичните операции, подходящи за извършване от бременни жени, се избират измежду наличните в предприятието (или нетипични това предприятие), при условие че отговарят на допустимото натоварване
Такава работа може да включва леки операции по сглобяване, сортиране, опаковане, които отговарят на хигиенните изисквания за трудовия процес, организацията на работното място и производствената среда.
4.1.9. Не се допуска работа на бременни жени в помещения без прозорци и лампи, т.е. без естествена светлина.
4.1.10. Жените от датата на бременността и през периода на кърмене не се допускат да извършват всички видове работа, професионално свързана с използването на видео терминали и персонални електронни компютри.

4.2. Изисквания към организацията на работното място

4.2.1. За бременни жени стационарните работни места трябва да бъдат оборудвани, за да могат да извършват трудови операции в свободен режим и в позиция, позволяваща промяна на позицията по желание. Изключва се постоянна работа седнало, изправено, движещо се (ходене).
4.2.2. работно мястобременна жена е оборудвана със специален въртящ се стол с регулируема на височина облегалка, облегалка за глава, лумбална възглавница, подлакътници и седалка. Облегалката на стола се регулира по ъгъл на наклон в зависимост от срока на бременността и режима на работа и почивка. Седалката и облегалката трябва да бъдат покрити с полумек, неплъзгащ се материал, който лесно се дезинфекцира. Основните параметри на работния стол са посочени в GOST 21.889-76.
4.2.3. Трябва да се осигури поставка за крака, регулируема по височина и ъгъл на наклон с гофрирана повърхност.

4.2.4. Плотът на масата трябва да има изрез в горната част за шкафа, заоблени ъгли и матово покритие, за да се избегнат отразени отблясъци.
4.2.5. Работната маса, производственото оборудване трябва да имат място за краката: височина най-малко 600 mm, ширина най-малко 500-600 mm, дълбочина най-малко 450 mm на нивото на коленете и най-малко 650 mm на нивото на краката.

Технологични операции, оборудване, производствена среда

Технологичните процеси и съоръжения, предназначени за работа на бременни жени, не трябва да бъдат източник на повишени нива на физически, химични, биологични и психофизиологични фактори. При избора на технологични операции за тяхната работа е необходимо да се предвидят такива стойности на физическа активност, които са приемливи за бременни жени.

Стандартите са изчислени въз основа на нормите на Постановление на Министерския съвет - правителството на Руската федерация от 6 февруари 1993 г. N 105 „За нови норми и максимално допустими натоварвания за жени при ръчно повдигане и преместване на тежести“.

При вдигане и преместване на тежести при редуване с друга работа (до 2 пъти на час) е позволено да се ограничи допустимо теглонатоварване - 2,5 кг, при постоянно повдигане и преместване на тежки товари по време на работна смяна - 1,25 кг.

Бременните жени не трябва да извършват производствени операции, свързани с повдигане на предмети на труда над нивото на раменния пояс, повдигане на предмети на труда от пода, преобладаване на статично напрежение в мускулите на краката и корема, принудителна работна поза (клякане, колене). , навеждане, опиране на стомаха и гърдите в оборудване и предмети на труда), наклон на торса над 15°. За бременни жени трябва да се изключи работата на оборудване с педал за управление на краката, на конвейер с принудителен ритъм на работа, придружен от нервно-емоционален стрес.

Технологичните операции, подходящи за извършване от бременни жени, се избират измежду наличните в предприятието (или не са характерни за това предприятие), при условие че отговарят на показателите за допустимо натоварване. Такава работа може да включва леки операции по сглобяване, сортиране, опаковане, които отговарят на хигиенните изисквания за трудовия процес, организацията на работното място и производствената среда. При оценката на параметрите на работната среда на работните места на бременни жени трябва да се ръководи от хигиенните показатели за оптималните условия на работната среда.

Бременните жени не трябва да работят под инфрачервено облъчване. Температурата на нагретите повърхности на оборудването и предпазните средства в работната зона не трябва да надвишава 35°C.

За бременни са изключени дейности, свързани с намокряне на дрехи и обувки, работа на течение.

За жени по време на бременност е забранено да работят в условия на внезапни промени в барометричното налягане (летателен екипаж, стюардеси, персонал на барокамера и др.).

Изисквания към организацията на работното място

За бременни жени стационарните работни места трябва да бъдат оборудвани, за да могат да извършват трудови операции в свободен режим и в позиция, позволяваща промяна на позицията по желание. Изключва се постоянна работа седнало, изправено, движещо се (ходене).

Работното място на бременна жена е оборудвано със специален въртящ се стол с регулируема по височина облегалка, облегалка за глава, лумбална възглавница, подлакътници и седалка. Облегалката на стола се регулира по ъгъл на наклон в зависимост от срока на бременността и режима на работа и почивка. Седалката и облегалката трябва да бъдат покрити с полумек, неплъзгащ се материал, който лесно се дезинфекцира.

Характеристики на работата на бременни жени и жени с деца

Не се допуска привличането на нощен труд, извънреден труд и работа през почивните дни и изпращането им в командировка на бременни жени и жени с деца до тригодишна възраст.

Жени, които имат деца на възраст от три до четиринадесет години, които имат деца с увреждания или деца с увреждания от детството до навършване на осемнадесет години, не могат да бъдат ангажирани в извънреден труд и да бъдат изпращани в командировки без тяхно съгласие.

Бременните жени, в съответствие с медицинско заключение, се намаляват производствените нива, нормите на обслужване или се прехвърлят на друга работа, която е по-лесна и изключва въздействието на неблагоприятни производствени фактори, като същевременно се запазва средната печалба от предишната работа.

Докато не бъде взето решение за предоставяне на друга по-лесна работа на бременна жена, която изключва въздействието на неблагоприятни производствени фактори, тя подлежи на освобождаване от работа със запазване на средната заплата за всички пропуснати работни дни в резултат на това за сметка на предприятието, институцията, организацията.

Жените с деца на възраст под една година и половина, ако е невъзможно да изпълняват предишната работа, се прехвърлят на друга работа със запазване на средните доходи от предишната работа, докато детето навърши една и половина години. години.

Проблемът с прехвърлянето на бременни жени на по-лесна работа е решен в производството, особено в индустрии с преобладаващ женски труд, от няколко десетилетия. Институтът по професионална безопасност на жените в Иваново, който специално проучва този проблем, особено за текстилните предприятия, преди тридесет години разработи препоръки от кои работни места в текстилната индустрия в кой месец на бременността бременните жени трябва да бъдат прехвърлени на по-лека работа. Тези препоръки се ръководят от администрацията на текстилните предприятия. В други индустрии бременните жени, въз основа на медицинско заключение, понякога още от момента на установяване на бременност, се намаляват производствените норми, нормите на обслужване или се прехвърлят на друга работа, която е по-лесна и изключва въздействието на неблагоприятни производствени фактори , като запазват средните доходи от предишната си работа.

В производството има такава ситуация, че бременна жена изобщо не може да бъде използвана поради неблагоприятни производствени фактори за по-лесна работа в това производство, но е необходимо да й се осигури лесна работа на друго място. Например, както са установили лекарите, при производството на фибростъкло самият въздух е наситен с прах от фибростъкло и е вреден за плода. Ето защо за бременни жени в такива случаи е необходимо да се организират специални зони на работа.

Медицински прегледи за жени

Оценката на условията на труд на жените трябва да се извършва, като се вземат предвид физиологичните стандарти на физическо натоварване при извършване на трудови операции и да се извършва съгласно два вида нормативни показания: хигиенни и професионални.

За практически здрави женив предприятия от всички форми на собственост трябва да се осигурят работни места с приемливи условия на труд.

Преди да започнат работа, жените трябва да преминат медицински преглед, като се има предвид предстоящата професия, и да имат медицинско свидетелство за тяхното здравословно състояние въз основа на резултатите от преглед от лекарска комисия, включително акушер-гинеколог, в съответствие с заповедта на Министерството на здравеопазването на Руската федерация. Жените, които постъпват на работа, която не е предвидена от заповедта на Министерството на здравеопазването на Руската федерация, подлежат на предварителен преглед медицински прегледтерапевт и акушер-гинеколог.

По време на бременността жената трябва да промени начина си на живот, да се грижи по-добре за собственото си здраве. Бъдещите майки обръщат много внимание на правилното хранене, отказват се от алкохолни напитки, пушат и дори носят обувки. Но мнозина все още имат навика да носят пълни торби с хранителни стоки от супермаркета, да местят мебели, докато чистят, да вземат първородното си дете на ръце за по-бързо движение. Вдигането на тежести по време на бременност обаче е силно обезкуражено, тъй като това може да доведе до спонтанен аборт и други усложнения.

Разбира се, много се определя от здравословното състояние на жената и характеристиките на процеса на раждане на дете. Но все пак не си струва риска. В ситуации, които изискват вдигане на тежко, трябва да потърсите помощ от други.

На този въпрос не може да се отговори еднозначно. Има жени, които вдигат тежести през цялата си бременност и накрая раждат здрави и силни бебета на термин. Но, като правило, това се случва в случаите, когато тялото е свикнало с такива натоварвания.

Ако бъдеща майкасе занимава с вдигане на тежести от няколко години (пауърлифтинг, бодибилдинг и др.), редовно изпълнява упражнения на машини за тежести и със свободни тежести, тогава с настъпването на бременността рискът да навредите на себе си или на детето си няма да бъде голям.

Същото важи и за жените, които живеят в селските райони и са свикнали с определени физически дейности: носене на пълни кофи, наръчи дърва. Въпреки това не може да се каже, че вдигането на тежести гарантирано няма да навреди на тези категории бременни жени.

Вдигането на тежести по време на бременност не се препоръчва по две причини: може да провокира и/или да навреди на здравето на бъдещата майка. Тялото й вече изпитва силни претоварвания, защото растящият плод и наддаването на тегло сами по себе си се превръщат в „тежест“.

Следователно всички случаи от този характер трябва да бъдат отложени, поверени на други (съпруг, роднини) или напълно отменени. Запомнете: няма нищо по-важно от това да носите бебе и да поддържате здравето си.

Какво се случва в тялото, когато вдигате тежести

Вдигането на тежести влияе върху състоянието на почти цялото тяло. По време на бременност е опасно по три причини:

Изместване на гръбначните дискове . Костите на жените са по-крехки и тънки от тези на мъжете. Тази функция става по-забележима по време на бременност, когато част от калция навлиза в растящия плод. Гръбначният стълб по време на вдигане на тежести изпитва най-голямо натоварване. Постепенно дисковете му започват да се изместват, има опасност от херния. При носене на дете тя е по-висока, тъй като натоварването се увеличава всеки месец и достига максимум до раждането. Състоянието е придружено от силна болка в гърба, ограничена подвижност (завои, навеждания).
Разширени вени и други съдови заболявания. Промените в тялото на бременната жена водят до намаляване на тонуса на вените. Това отчасти се дължи на хормонални промени, отчасти на растящия плод. Най-вече нарушенията на кръвообращението са изразени в долната част на тялото - в краката. Систематичното вдигане на тежести води до нарушаване на изтичането на кръв, в резултат на което се увеличава рискът от развитие, влошава се снабдяването на мозъка, сърцето и матката с кислород и хранителни вещества.
Преждевременно раждане или спонтанен аборт. Вдигането на тежести е придружено от напрежение в коремните мускули, повишаване на интраабдоминалното налягане. Това води до свиване на матката и изхвърляне на плода. Рискът от подобни усложнения е особено висок при жени с хипертония.

Как да вдигаме тежести правилно?

Ако все още трябва да вдигате тежести по време на бременност, трябва да го направите правилно:

наведете се, огънете коленете си, дръжте тялото изправено с леко отклонение в долната част на гърба;
повдигнете тежко поради добър захват с ръката и изправяне на коленете, без резки движения, бавно подравнете тялото;
краката трябва да са разположени на удобна ширина, да почиват напълно на пода, на краката - удобни обувки;
ако е възможно, товарът трябва да бъде равномерно разпределен в двете ръце, това ще поддържа гръбнака изправен;
когато носите тежести, дръжте тялото възможно най-равномерно, не се усуквайте и не се огъвайте;
носете превръзка, която ви позволява да разпределите правилно натоварването върху цялото тяло;

Колко тегло можете да вдигнете, докато сте бременна?

Бременните жени могат да вдигат предмети с тегло до 3 кг. За спортисти и жени, свикнали с физически труд, тази цифра може да се увеличи до 5-6 кг.

От това следва, че е невъзможно да се носи дори едногодишно дете в такава позиция. В края на краищата, в допълнение към факта, че средното му тегло е 8-10 кг, бебето също е много активно, може случайно да ритне майка си в стомаха или да го окаже натиск, слизайки от ръцете му.

Важно е да запомните, че вашето собствено тегло и растящият плод също е бреме, което жената носи всеки ден. Следователно, колкото по-голяма е гестационната възраст, толкова по-малко тежест можете да вдигнете.

Последствия

Най-сериозната последица от вдигането на тежести по време на бременност е нейното прекъсване. Особено опасни в това отношение са 1-ви и 3-ти триместър. На ранни датичесто се развива хипертоничност на матката и рискът от спонтанен аборт е налице дори в покой, вдигането на тежести значително го увеличава.

На по-късни датитялото постепенно започва да се подготвя за предстоящото раждане, матката се спуска и физическата активност може да провокира преждевременното раждане на дете. Ето защо преди 12-та и от 22-та седмица трябва да сте особено внимателни.

Ако вдигате тежести по време на бременност, тогава вероятността от заболявания като разширени вени, сърдечна недостатъчност и изместване на прешлените се увеличава. Проблеми с кръвоснабдяването вътрешни организасягат състоянието на плода: липсата на кислород води до (кислородно гладуване) и.

Вдигането на тежести по време на бременност е силно обезкуражено. Допустимо безопасно тегло - 3 кг. Ако се превиши, съществува риск от спонтанен аборт, преждевременно раждане, развитие на разширени вени и изместване на гръбначните дискове. В риск са жени с хипертонус и пролапс на матката, както и слабо развита мускулатура.

СЪССъвременните руски жени отиват, а понякога и с желание, да работят с трудни и вредни условия на труд. За някои това е възможност за по-високи доходи, за други като цяло е единственият шанс да си намерят работа. Когато бушува безработицата, плащане заплатиса задържани за няколко месеца, а на места дори за няколко години, човек сам просто не е в състояние да издържа семейството си, особено след като е трудно да се предвиди какви промени очакват страната ни утре ...
Според статистиката за 1998 г. повече от 7 милиона жени са били заети в руското производство, от които повече от 880 хиляди (12%) са работили в условия, които не отговарят на санитарните и хигиенните стандарти, включително 74 хиляди са били ангажирани с тежък физически труд (1 %), 400 хиляди (5,5%) са работили в условия на повишен шум, ултра- и инфразвук, 237,5 хиляди (3,2%) и 239 хиляди (3,2%). Цифрите са впечатляващи...
Има списък, одобрен с постановление на правителството на Руската федерация от 25 февруари 2000 г. № 162 Списък на тежката работа и работата с вредни или опасни условия на труд, по време на които е забранено използването на женски труд. Той излага списък на отрасли, професии и работни места, които са вредни за здравето на жените и техните бъдещи деца, но броят на жените, работещи в тежки и вредни условия, намалява много бавно.

Неслучайно започнах статия за защитата на труда на бременните жени с разговор за женския труд като цяло. Необходимо е да се мисли за здравето на нероденото дете много преди зачеването - в края на краищата болните майки рядко имат здрави деца ... Разбира се, работете за опасни производстваизброени в споменатите списък, като цяло неприемливо за жените, да не говорим за периода на бременност. Но дори работата, с която жената е свикнала по време на бременност, може да стане трудна за нея. Бих искал да кажа работеща жена, на какви обезщетения и промени в условията на труд имат право във връзка с бременността, както и още веднъж да припомним бизнес лидерикаква трябва да бъде организацията на труда на бременните жени в съответствие с действащото руско законодателство.
Държавата обръща специално внимание на условията на труд на жените - това е видно от Кодекса на трудовото законодателство на Руската федерация (Кодекс на труда): там им е посветена цяла глава (Кодекс на труда, глава 11 „Трудът на жените, като както и работници с малолетни деца или полагащи грижи за болни членове на техните семейства » ). Но, разбира се, трябва да бъдете особено внимателни с бременните жени - предпазвайте ги на работа от негативни явления, които могат да повлияят на хода на бременността и нероденото дете. Нека да разгледаме какви условия на труд трябва да се осигурят на жените при установяване на бременност.

ОБЩИ УСЛОВИЯ
Една от ползите за жените е осигуряването на лека работа по време на бременност и грижи за кърмачета и малки деца ( Кодекс на труда, чл. 164). През този период те имат право на:
не работете през нощта;
да не работят извънредно;
отказват да пътуват Кодекс на труда, чл. 162).
Компетентният ръководител, в чийто персонал работят бременни жени, ще направи всичко, за да не нарушава правата им и да улесни работата им. Понякога самата жена иска да й бъде разрешено да работи през нощта или извънреден труд, иска да отиде в командировка, но дори и в този случай трябва да й бъде отказано, разчитайки на закона.
Във всички предприятия бременните жени трябва да улеснят работата си, да създадат благоприятни условия за нейното изпълнение ( Санитарни правила и норми 2.2.0.555-96одобрени Постановление на Държавния комитет за санитарен и епидемиологичен надзор на Русия от 28 октомври 1996 г. № 32, По-нататък SanPiN).
чл.164 от Кодекса на трудагласи: „На бременните жени, в съответствие с медицинско заключение, се намаляват производствените нива, нормите на обслужване или се прехвърлят на друга работа, която е по-лесна и изключва въздействието на неблагоприятни производствени фактори, като същевременно се запазва средната заплата на същото място на работа“. Средната заплата на една жена се определя в съответствие с процедурата за изчисляване на средната заплата през 2000-2001 г. ( Постановление на Министерството на труда и социалното развитие на Руската федерация от 17 май 2000 г. № 38).
Докато не бъде решен въпросът за осигуряване на друга работа на бременна жена - по-лесна и изключваща въздействието на неблагоприятни производствени фактори - тя подлежи на освобождаване от работа със запазване на средната заплата за всички пропуснати работни дни в резултат на това в разход на предприятието ( Кодекс на труда, чл.164, т.2).
Сега да преминем към специфичните изисквания за условията на труд за бременни жени (всички данни по-долу се основават на гореспоменатите SanPiN), ще разгледаме отделно работата на жените в промишленото производство и в сектора на услугите, в селското стопанство и в офиса – разделението е доста произволно, но ще ни помогне да откроим по-ясно някои съществени моменти.

Условията на труд
„Жената не трябва постоянно да стои в една позиция, общото разстояние, което изминава по време на смяна, не трябва да надвишава 2 км“ (SanPiN, клауза 4.1.3). „Изключва се постоянна работа в седнало, изправено положение или свързана с непрекъснато движение (ходене)“ (SanPiN, клауза 4.2.1). Освен това на бременните жени не трябва да се поверява работа, извършвана в клекнало положение, на колене, наведени, с акцент върху корема и гърдите.
За бременни жени трябва да бъдат оборудвани специални работни места, които осигуряват изпълнение на трудовите задължения в свободен режим, позволяващ промяна на позата по желание.

вдигане на тежести
„Жените не трябва да извършват производствени операции, свързани с повдигане на предмети на труда:
от пода;
над нивото на раменния пояс;
с преобладаване на напрежението в коремните мускули " (SanPiN, точка 4.1.2).
Допустимите натоварвания за бременни жени се изчисляват с Постановление на правителството на Руската федерация от 6 февруари 1993 г. № 105 „За нови стандарти и максимално допустими натоварвания за жени при ръчно повдигане и преместване на тежести“. Те са:
при вдигане и преместване на тежести при редуване с друга работа (до 2 пъти на час) - не повече от 2,5 kg;
с непрекъснато повдигане и преместване на тежести по време на работна смяна - не повече от 1,25 kg;
общата маса на стоките, преместени през всеки час от работната смяна на разстояние до 5 m - не повече от 60 kg;
общата маса на стоките, преместени по време на 8-часова работна смяна, е не повече от 480 kg.
Трябва да се отбележи, че говорим за бруто тегло, тоест теглото на тарата също е включено в тези стойности.

СЕЛСКО СТОПАНСТВО
Жените, заети в селскостопанския сектор, трябва да бъдат освободени от работа, свързана с животновъдството и растениевъдството, от момента на потвърждаване на бременността. Селскостопанските предприятия трябва да предоставят безплатно произведената от тях храна на бременни и кърмещи жени (Резолюция на Върховния съвет на RSFSR „За неотложни мерки за подобряване на положението на жените, семействата, майчинството и детството в селото“ от 1.11. 1990).

ОФИС РАБОТА
От момента на установяване на бременност и по време на кърмене на жените не се препоръчва да извършват всички видове работа, професионално свързана с използването на персонални електронни компютри ( SanPiN, клауза 4.1.10). Ясно е, че в нашето време на компютърни технологии е трудно да се спазва това правило, но жените трябва да ограничат времето за извършване на такава работа.
Санитарните правила за бременни жени дори предвиждат поставка за крака с гофрирана повърхност ( SanPiN, клауза 4.2.3) и специален стол ( SanPiN, клауза 4.2.2) - основните му параметри са посочени в ГОСТ 21.889-76, но такива столове в момента не се произвеждат. Такъв стол трябва:
да се върти;
имат регулируем гръб по височина;
имат облегалка за глава или висок гръб;
има подлакътник.
По-добре е облегалката на стола да може да се регулира според ъгъла на наклон в зависимост от продължителността на бременността; седалката не трябва да е твърда и плъзгаща се ( SanPiN, клауза 4.2.2).

И в края на статията бих искал да дам на ръководителите на предприятия и институции някои препоръки, изпълнението на които ще допринесе за установяването на по-голямо взаимно разбирателство между работещите бременни жени и администрацията:
разработване и подготовка на работни места за бременни жени предварително в съответствие със SanPiN;
за поддържане и подобряване на работоспособността на бременните жени, през зимно-пролетния период на годината, осигурете укрепване на работещи бременни жени, като се започне от 12-седмичния период;
в предприятия, където се използва предимно женски труд (тъкачни фабрики и др.), Просто е необходимо да се организират стаи за лична хигиена, стаи за почивка, в някои случаи детски ясли, летни площадки за деца.