Kako odabrati prave cipele? Kako odabrati prave cipele

Sposobnost odabira visokokvalitetnih i elegantnih cipela može se usporediti s pravim talentom. Kada idete u kupovinu, morate imati jasnu predstavu o tome šta tražite i dovoljno volje da ne kupujete cipele samo na osnovu njihovog izgleda.

Odlučili smo da sa sigurnošću saznamo na koje nijanse treba obratiti pažnju pri odabiru i kupovini novih cipela. Danas smo sretni što možemo podijeliti rezultate ovih istraživanja s vama i dati vam savjete koji će vam pomoći da odaberete savršene cipele.

Na šta treba obratiti pažnju?

Prije svega, kada imate na umu svoj par, pobrinite se da prst i peta zadrže svoj oblik. Kada ih stisnete, a zatim otpustite, ne bi trebalo da ostanu deformisane. Peta cipela treba da bude kruta, jer mekana peta može brzo da klonu, što će vam uzrokovati mnogo neprijatnosti prilikom hodanja.

Drugo, nove cipele treba isprobati na stopalu koje ima veća veličina. Vjerovali ili ne, mnogi ljudi imaju jednu nogu nešto veću od druge. Dakle, trebali biste isprobati nekoliko pari različitih veličina i odabrati onaj koji se osjeća ugodno na obje noge.

Održivost bi trebala biti visoko na vašoj listi razmatranja kada kupujete nove cipele. Ako tražite par visokih potpetica, pokušajte malo pritisnuti rukom. srednji dio stopala. U nekim slučajevima to može uzrokovati klizanje pete unazad. Ovo je jasan znak da ovaj par nije vrijedan kupovine osim ako niste spremni suočiti se s nedostacima klimavog hoda i stalnog gubitka ravnoteže (što će vas definitivno koštati živaca).

Treba obratiti pažnju i na fleksibilnost đona. Uzmite čizme u jednu ruku i pokušajte ih saviti na pola. Nedovoljno fleksibilan đon ne dozvoljava zglobovima stopala da se normalno kreću. To može dovesti do problema s hodom, umora, a tijelo mora povećati potrošnju energije.

Problem sa uskim cipelama

Takođe ne biste trebali kupovati cipele koje su malo uske u nadi da ćete ih moći nositi. To može dovesti do problema s cirkulacijom i funkcijom mišića. Osim toga, takve cipele brzo gube svoj naočit izgled.

Da biste izbjegli ovu situaciju, stanite na komad papira sa čarapama i ocrtajte oblik desnog i lijevog stopala. Izrežite ove obrise. Sljedeći put kada odete u trgovinu, umetnite ove oblike u cipele koje želite kupiti. Oboje treba da stane u cipelu bez savijanja na ivicama.

Preporučujemo da na kraju dana kupite nove cipele. Činjenica je da nam pred veče noge malo oteknu. To znači da će par cipela koje savršeno pristaju ujutro biti preuske navečer. Stoga je bolje otkloniti ovaj problem u korijenu i odabrati par u kojem ćete se osjećati ugodno 24 sata!

Kako odrediti udobnost cipela

Nove cipele uvijek provjeravajte iznutra. Unutrašnja površina treba da bude mekana, bez grubih šavova. Uložak treba da bude elastičan i da se lako skida. Kada isprobavate nove cipele, pobrinite se da možete hodati nekoliko koraka po tvrdoj površini. Mekani tepisi pomoći će da se sve čizme osjećaju ugodno. Da biste dobili bolju predstavu o tome da li vam je udobno, hodajte po golom podu!

Ako razmišljate o kupovini cipela s potpeticom, onda njihova maksimalna visina ne smije biti veća od 9,5 cm. Prihvatljiv razmak između potplata i pete treba biti najmanje 3 cm. Što je razmak kraći, to je cipela manje stabilna, a više težina se prenosi na prste nogu

Imajte na umu da vaša stopala mogu postati malo duža i šira s vremenom, tako da biste ih trebali mjeriti svake 2 godine, posebno ako cipele često kupujete putem interneta.

Kako odabrati pravu veličinu

Ako kupujete visoke potpetice, veoma je važno da pazite da vam stopala ne klize. Ako vam stopalo već klizi kada ga kupite, ovaj efekat će se vremenom pogoršati, što može dovesti do problema pri hodanju.

Ako tražite par cipela obloženih krznom, imajte na umu da se krzno istroši, što rezultira dodatnim praznim prostorom unutra.

Kada kupujete cipele od antilopa, važno je zapamtiti da se brzo troše. Stoga, kada ih isprobavate u trgovini, pazite da cipele čvrsto pristaju vašim stopalima.

Ako čizme imaju izduženi vrh, trebalo bi da ima 1-2 cm slobodnog prostora.

Pravilno odabrane, udobne i praktične cipele istaknut će individualni stil osobe i služit će dugi niz godina. Cipele treba da dobro pristaju i osiguravaju stopalo, da budu udobne u boku i praktične za upotrebu.

Odabir veličine. Pravi izbor veličina je ključ zdravog mišićno-koštanog sistema. Cipele je potrebno isprobati dok stojite, jer prilikom hodanja možete u potpunosti procijeniti udobnost para. Ako cipele imaju suženi vrh, trebali biste odabrati cipele koje su 1 cm veće. Mala veličina će dovesti do slabe cirkulacije, deformacije stopala i prstiju. Velike cipele također imaju negativan utjecaj - nepravilno postavljanje stopala na potporu svoda povećava opterećenje na zglobovima i pogrešno ga raspoređuje. Izbor punoće je linija koja prolazi kroz kost velikog i malog prsta. Međunarodni standardi su od E do I. Ako odaberete malu punoću, cipele se brzo gaze i stišću. Kod velike debljine stopalo „sklizne“ i zglobovi se brzo umaraju. Materijal. Najbolji materijal za cipele je prava koža. Prilagođava se vašem stopalu dok ga nosite. Štiti od vlage. Zahvaljujući prirodnim porama, djeluje termoregulatorno. Uobičajeni materijal u proizvodnji cipela je antilop. Takve cipele izgledaju impresivno i ne izlaze iz mode, ali briga o materijalu je prilično komplicirana. Antilop je nepraktičan, brzo se masti i nakuplja prljavštinu. Cipele od tekstila ne štite od vlage, brzo se troše i gube izgled, ali ljetni period takav model će biti udoban i lagan. Potpetice visine do 5 cm neophodne su za pravilnu raspodjelu težine na zglobove i prevenciju bolesti stopala i cijelog mišićno-koštanog sistema. Potpetice veće od 5 cm prenose težinu na prst, uzrokujući narušavanje fiziološkog položaja tijela. Cipele na platformi dovode do ravnih stopala. Koliko god visoke potpetice bile opasne po zdravlje, veliki broj žena ih nosi više od četiri puta sedmično. Da biste izbjegli zdravstvene probleme, ako često nosite visoke potpetice, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. Umjesto tanke štikle, bolje je odabrati široku, stabilnu potpeticu. Štaviše, ove godine je ovaj oblik vrlo relevantan u svijetu mode.
2. Ako cipele imaju otvorenu petu, tada funkciju fiksiranja noge preuzima čarapa - treba je zatvoriti.
3. Za smanjenje stresa na zglobove koriste se posebni ulošci koji apsorbiraju udarce.
4. Cipele s visokom potpeticom možete nositi ne duže od 4 sata odjednom.
5. Obratite pažnju na redovne sesije istezanja za noge i stopala.

Odabir cipela za vaš tip tijela. Postoji nekoliko univerzalnih savjeta za odabir cipela koje odgovaraju vašoj figuri:

• Za niske žene prikladne su tanke potpetice do 8 cm.
• Visoke potpetice čine tanke noge još tanjima.
• Damama sa prekomjernom težinom savjetuje se da biraju debele potpetice od 6-7 cm.
• Za puna telad birajte visoke elastične čizme. Ljeti će sandale s platformom vizualno suziti vaša stopala. Ne možete odabrati cipele s ukrasom na gležnju - to će učiniti nogu još debljom i kraćom.
• Ravne cipele dobro idu uz skraćene pantalone i suknje iznad koljena.
• Crne boje cipela ići će uz svaku odjeću, svijetle se mogu nositi uz odijela pastelnih boja, svijetle boje otežavaju stopalo i čine ga širim.
• Izražena horizontalna traka vizualno skraćuje nogu.
• Gležnjače je najbolje nositi uz pantalone kako bi se stvorila neprekidna linija.

Izbor cipela koje odgovaraju vašem stilu. Da biste naglasili prednosti i sakrili nedostatke nogu, morate biti u mogućnosti odabrati pravi model cipela koji odgovara vašoj odjeći. Čak će i najmodernije i najskuplje cipele izgledati nespretno ako nisu odjevene u stilu:

• Visoke potpetice su najprikladnije za skinny farmerke: štikle ili široke, stabilne. Izbor širine i modela potpetice zavisi od stila pantalona.
• Kombinirajte uz maksi suknju sa sandalama od grčkog tkanja. Sa suknjom srednja dužina Otvorene štikle izgledaju odlično. TO kratke suknje Ne preporučuje se nošenje visokih potpetica - slika će ispasti vulgarna. Bolje su prikladne pletene čizme s niskom potpeticom.
• Za široke pantalone (šorce, bermude, banane, pantalone, jahaće pantalone) morate odabrati cipele bez potpetica i zatvorenih prstiju.

Pravilno odabrane cipele zaštitit će vaša stopala od prekomjernog rada i razvoja zglobnih i vaskularnih bolesti. Takav par će trajati dugo vrijeme i uštedite svoj budžet. Ukusno odabran model će naglasiti stil i upotpuniti trenutni izgled.

Dešava se da vidite prekrasne cipele ili čizme originalnog stila i to je to, um se povlači, ostavljajući prostor za ludu želju za posjedovanjem ovog para, savršenog dizajna i cijene! Nije uzalud da se prianjanje zove pristajanje - ono daje približan rezultat, da tako kažem, samo ocrtava prvi dojam o cipelama: pri namještanju možemo reći samo jedno - cipele pristaju ili su preuske. Sve ostalo će otkriti samo dugotrajno nošenje - i tada će svi nedostaci modela, greške u izvedbi, karakteristike materijala odmah postati jasni... Općenito, birajte prave cipele veoma teško, pogotovo ako se vodite emocijama a ne razumom!

Glavni kriterijumi

Odabir cipela je odgovoran korak, jer o tome ovisi naš imidž, hod, držanje, dobrobit i, naravno, zdravlje naših stopala. Nije ni čudo što kažu: „Ako želiš zaboraviti na svoje probleme, nosi cipele jednu veličinu manje“! Ova izjava je izuzetno tačna – ne možete se osjećati potpuno sretni ako su vam cipele nemilosrdno preuske. A evo još jedne izjave: Sofiju Loren su jednom pitali koja je tajna njene neodoljivosti? Odgovor je bio jednostavan: “Kupujem odjeću jednu veličinu manju, a cipele jednu veću”!

Pa, hajdemo sada da se uozbiljimo u odabiru cipela: pogrešne cipele će nagraditi svog vlasnika žuljevima i kurje okom, što je vrlo osjetljivo. Osim toga, oba problema su prilično teška za liječenje - zbog činjenice da se nalaze na tako teško dostupnim mjestima. Za cijelo vrijeme liječenja, praktički morate isključiti svoje uobičajene cipele, a dolazak na posao u papučama je vrhunac nepristojnosti! Ali to je samo mala stvar - strast prema nestabilnim cipelama, pretjerano dugim potpeticama ili ravnim potplatima često dovode do razvoja skolioze, proširenih vena i problema sa zglobovima. Zato morate prvo da izaberete udobne cipele, ali će biti sjajno ako njegov dizajn upotpuni ovu kvalitetu.

Dakle, kako odabrati prave cipele?

Nije slučajno da iskusni prodavači prvo predlažu isprobavanje cipela na desnoj nozi - činjenica je da je u ogromnoj većini slučajeva desna noga nešto veća od lijeve. A ako vam cipele stoje na desnoj nozi, onda možete isprobati i lijevu.

• Najbolje je isprobati ujutro, jer na kraju dana čak i zdrave noge lagano oteknu.
• Prilikom isprobavanja, morate obratiti pažnju na to kako cipele pristaju vašem stopalu - ako pravilno pristaju, onda ne bi trebalo biti neugodnih osjećaja stiskanja ili kože koja previsuje preko ruba cipele.
• Cipele ne bi smjele čvrsto pristajati uz stopalo, ali ne i labavo, inače će se nošenje pretvoriti u mučenje i dovesti do bilo kakvih komplikacija: uraslih noktiju, savijenih prstiju, burzitisa ili slabe cirkulacije. Da biste procijenili kako se vaša stopala osjećaju u novim cipelama, morate obući obje noge i malo prošetati prostorijom, opipajući čarapu prstima, ali bez stiskanja.

Nekoliko riječi o đonu: treba da bude gutaperka, odnosno da se lako savija, vraća se u prvobitni oblik, njegova debljina treba da bude dovoljna da stopala ne osete sve površinske greške, kamenčiće i pukotine na trotoar prilikom hodanja. I još nešto: ako nosite cipele za svaki dan, onda bi prioritet svakako trebao biti udobnost, a ne danak modi - zato uzmite cipele s platformom s blagim porastom, ali ne s štiklama.

Nema potrebe podleći provokacijama i to drugima dokazivati prava žena uvijek treba biti u štiklama - prava žena treba da bude zdrava i lijepa, a takve žrtve joj nisu potrebne. Prema ortopedima, visoke potpetice uvijek predstavljaju neopravdan rizik od ozljede kičme, jer potpetice ne izviru pri hodu, što omogućava da svaki korak udari u kičmeni stub poput biča. Otuda i pojava osteohondroze, kile kralježaka i skolioze.

Što se tiče materijala, najbolje je dati prednost pravoj koži, antilop, traper i nubuk. Činjenica je da čak ni visokokvalitetne kožne tkanine ne mogu osigurati pristup zraka nogama, što dovodi do pregrijavanja, pojačano znojenje, gljivice. Ali više o tome u nastavku.

Kako ne pogriješiti s veličinom?

Također je važno znati odabrati pravu veličinu cipela - postoji nekoliko tabela za određivanje muške i ženske cipele, uzimajući u obzir čije su cipele: ruske, američke ili evropske.

Da biste odredili pomoću tablice, potrebno je izmjeriti veličinu svog stopala tako što ćete stajati na papiru i označiti točke središta palca i središta petne kosti. Povežimo ove dvije točke linijom i dobijemo dužinu stopala u centimetrima, čija se podudarnost mora naći u tablici veličina. Zdravlje vaših stopala i dužina nošenja cipela, ljepota vašeg hoda i vaše samopouzdanje uvelike ovise o tome kako je odabrana ispravna veličina cipela.

Materijal

Idealna opcija kako za zimu tako i za letnje cipele, postaće prava koža. U ovom materijalu koža vaših stopala će disati, a vi ćete se osjećati ugodno bez obzira na vremenske prilike. Osim kože, možete odabrati i elegantne modele od nubuka, antilop pa čak i tekstila. Ali ako nosite cipele od sintetički materijali, onda imajte na umu da ovo može biti nesigurno po zdravlje. Kada su izloženi toploti, hemijski elementi koji čine materijal mogu početi da isparavaju i apsorbuju se u kožu stopala. Osim toga, stopala u takvim cipelama uopće ne dišu, pa stoga postoji visok rizik od gljivičnih bolesti.

Ako si ne možete priuštiti cipele od prirodnih materijala, onda postavite veće zahtjeve na one od umjetnih. Uložak i unutrašnja obloga treba da budu najmanje od tekstila ili prirodne vune. Osim toga, cipele moraju biti impregnirane antibakterijskim sastavom.

Kupovina cipela od vještačkih materijala, imajte na umu da se, za razliku od prirodnih, ne troše, pa stoga morate precizno pogoditi veličinu. Osim toga, imajte na umu da vam ljeti noge mogu jako nateći, pa je zato bolje ne kupovati zatvorene modele za vruću sezonu.

Lakirana koža je izuzetno popularna jer... Cipele napravljene od ovog materijala izgledaju nevjerovatno impresivno. Ali nije preporučljivo da ih nosite stalno, vaša stopala ne mogu disati u takvim cipelama. Bolje je da ovu opciju koristite povremeno, u posebnim prilikama.

Obratite pažnju na oznake cipela!

Ako govorimo o jesenskoj ili zimskoj sezoni, vrijedi uzeti u obzir da je vrijeme u ovom trenutku vrlo izbirljivo, pa stoga materijal od kojeg su cipele izrađene mora biti vodootporan. U isto vrijeme, ne zaboravite da noga mora disati. Vrijedno je obratiti posebnu pažnju na kopču. Ako se nalazi prenisko, postoji opasnost od smočenja stopala. Također, pazite da vam cipele ne budu preuske; vjerovatno je da ćete morati nositi debelu čarapu.

Prilikom kupovine zimske obuće posebnu pažnju obratite na đon. Bolje je da je gusta. Osim toga, mora imati reljef koji će spriječiti klizanje. Ali što se tiče same čizme, prednost treba dati prirodnim materijalima, jer... najbolje zadržavaju toplotu.

Sportske cipele

Ljudi koji se bave sportom vjerovatno znaju koliko je teško odabrati pravu obuću. Ako osjetite i najmanju nelagodu, tada će sva vaša pažnja biti usmjerena na to, a ne na produktivan trening. Osim toga, ako odaberete pogrešnu obuću, rizikujete ozljedu. Zato pri kupovini patika morate biti veoma pažljivi prema svojim osećanjima. Ako je đon fleksibilan, ali je peta prilično kruta, onda je najvjerovatnije ovo prava opcija.

• Kada kupujete cipele za trening, obratite pažnju na materijal, mora biti prozračan. Ova svojstva imaju prirodna koža i Gore-tex. Uložak takođe treba da bude prirodan. Osim toga, nemojte kupovati preuske modele, jer... Noga može nateći i povećati veličinu tokom treninga.
• Ako se bavite aerobikom, birajte patike s visokim đonom. To će vam pomoći da vaša noga ostane u ispravnom položaju i smanjuje rizik od ozljeda. Da biste osigurali dobro prianjanje tokom intenzivnih aktivnosti, pobrinite se da je nožni okvir širok, a peta prilično uska.
• Ako trčite, vaše tenisice za trčanje trebaju biti lagane kako biste izbjegli prenaprezanje. Osim toga, đon mora biti dovoljno elastičan da apsorbira udar vaših stopala o tlo.
• Da biste udobno igrali fudbal ili tenis, trebali biste odabrati modele koji će vam pružiti stabilnost na parketu ili igralištu. To se može postići pomoću gumenog đona sa šiljcima.

Odabir cipela je veoma važna tačka u formiranju garderobe. Trebao bi biti i lijep i praktičan. I ako to uzmete u obzir dobre cipele nije jeftino, onda pristupite ovaj problem stoji veoma pažljivo.

Često kupujemo cipele samo na osnovu njih izgled. Važno nam je koliko cipele izgledaju atraktivno i moderno. Ali odabiru cipela treba pristupiti s najvećom ozbiljnošću: vaše zdravlje ovisi o tome što nosite na nogama.

Odabir cipela

Cipele lošeg kvaliteta ili jednostavno neprikladne mogu vam zamračiti život manjim, ali dosadnim problemima, poput žuljeva. Osim toga, može biti mnogo više ozbiljni problemi- bolesti vena, zglobova, mišića, pa čak i kičme. Stoga su dva glavna pravila za odabir cipela vrlo jednostavna: 1) bolje je ne štedjeti novac i 2) odbiti lijepe, ali neudobne cipele.

Ujutro ne biste trebali kupovati nove cipele: do večeri vam stopala obično lagano oteknu, a cipele kupljene ujutro mogu izgledati tijesne. Pobrinite se da cipele savršeno pristaju - priliježu čvrsto, ali ne stežu. Uske cipele mogu uzrokovati lošu cirkulaciju, urasle nokte ili iskrivljene prste. Ne kupujte cipele koje su preuske u nadi da će se vremenom istrošiti – nemojte se prisiljavati da dugo hodate u neudobnim cipelama. Međutim, ne bi trebalo da nosite veoma labave cipele koje dozvoljavaju da vam stopala vise. Takve cipele mogu uzrokovati i žuljeve, a mišići nogu su stalno pod napetošću.

“Kada isprobavate, uvijek nosite obje cipele, preporučuju stručnjaci. - Obavezno prošetajte prostorom za montažu. Dok hodate, prstima treba lagano opipati prst cipele, ali ne prisloniti se na njega. Pređite rukom preko površine materijala i pazite da vam nožni prsti ne vire s tuberkulama na njemu».

Odaberite cipele s prilično mekim, fleksibilnim đonom. Savijte cipele u rukama. Kod visokokvalitetnih cipela đon se lako savija, a gornji dio cipele se ne deformira previše. Sa vrlo tankim potplatima zgodno je hodati samo po ravnom podu, hodanje u takvim cipelama po asfaltu teško se može nazvati ugodnim - vaša noga će osjetiti svaki kamenčić.

Za svaki dan najbolje je odabrati cipele s malim širokim potpeticama. Strast prema visokim potpeticama može imati negativan utjecaj na vaše zdravlje.

“Visoke potpetice su štetne ne samo za prednji dio stopala, već i za srednji i zadnji dio., kaže ortopedski hirurg Andrej Kardanov. - Problem je u tome što se u položaju stopala gotovo "na vrhovima prstiju" opterećenje raspoređuje na apsolutno nefiziološki način - neki dijelovi stopala su preopterećeni, drugi su, naprotiv, previše rasterećeni. Osim toga, visoka potpetica potpuno "isključuje" opružnu funkciju stopala. U idealnom slučaju, sa svakim korakom, stopalo bi trebalo da "proleće", omekšavajući opterećenje. A kada nosite visoke potpetice, svaki korak je kao udarac u kičmu. Rezultat je osteohondroza, hernija intervertebralnih diskova, koja se manifestuje kao naizgled bezuzročna bol u leđima.

Dakle, potpetice veće od 2-4 centimetra se ne preporučuju. Naravno, ako je potrebno, možete nositi cipele s potpeticom od 12 centimetara, ali takve cipele ne bi trebale biti ležerne. Najbolje je da svaki par ležernih cipela ima potpore (ugrađene ili zalijepljene), odnosno uložak ili poluuložak. Uložak u potpunosti odgovara obliku đona, a poluuložak se nalazi samo ispod pete. Svrha uloška (i poluuloška) je da podrži normalne (ili već padajuće) svodove stopala. Ovo će izbjeći ravna stopala. Ako nakon nekoliko dana nošenja novih cipela osjetite da su vam stopala neudobna, promijenite cipele ili se obratite ortopedskom salonu kako biste odabrali odgovarajuće potpore za luk ili uloške.”

Na toplom i hladnom

Najbolji izbor za svako godišnje doba su cipele od prirodni materijal, koji će omogućiti koži stopala da diše i neće ometati prirodnu izmjenu topline. Cipele napravljene od prava koža, nubuk, antilop, tekstil. Cipele od umjetne kože mogu biti opasne po zdravlje, posebno za ljetne cipele: pod utjecajem temperature različite kemijske komponente ovog materijala počinju komunicirati s kožom stopala. Osim toga, cipele od umjetne kože ne dopuštaju da zrak prolazi do stopala. Kao rezultat toga, možete "zaraditi" pelenski osip ili gljivične bolesti.

Ako ipak kupujete cipele od umjetnih materijala, pazite da barem podstava cipele bude od prave kože ili tekstila – za zdravlje je prije svega važan materijal s kojim je stopalo u direktnom kontaktu. Također treba obratiti pažnju na materijal od kojeg je napravljen uložak. U idealnom slučaju, trebao bi apsorbirati neugodne mirise, uklanjati vlagu, ubijati bakterije - sjajno je ako je uložak impregniran posebnim antibakterijskim sastavom.

Ne zaboravite da se prirodni materijali, za razliku od umjetnih, vremenom troše i poprimaju oblik stopala. Inače, po vrućem vremenu noge vam malo otiču, imajte to na umu ako kupujete ljetne cipele.

Ljeti se ne preporučuje nošenje lakiranih cipela, koje ne dozvoljavaju da vlaga i zrak lako prolaze. Lakirane cipele možete nositi na svaku proslavu, ali za svaki dan bolje je imati otvorene sandale ili cipele od prirodnih materijala.

Za proleće i jesen važno je da čizme ne propuštaju vodu, a da istovremeno stopalu „diše“. Ako se demisezonske čizme ili čizme zakopčavaju patentnim zatvaračem, ne smije početi preblizu đonu, inače će vam se stopala smočiti ako zakoračite čak i u plitku lokvicu. Za razliku od ljetnih cipela, čizme ne bi trebale pristajati uz stopala (nećete ih nositi na bosu) - morate ih isprobati sa debelom čarapom.

IN zimske čizme ili čizme glavnu stvar - đon. Trebao bi biti dovoljno debeo, sa posebnim štitnikom protiv klizanja. Najsigurnije je nositi čizme u ledenim uvjetima s raznolikim uzorkom gazećeg sloja - na primjer, jedan dio u obliku pruga, drugi - zaobljenih izbočina. Peta čizme takođe treba da ima gazište i da bude gumena, a ne plastična, inače će stopalo skliznuti.

Najbolje zadržava toplotu kožne cipele sa postavom od prirodnog krzna, kao što je ovčje ili ovčje krzno, i krznenim uloškom. Odabirom prave zimske obuće ne morate da brinete o oštroj hladnoći i klizavim trotoarima.

Žrtve mode

Bez sumnje, svaka žena želi izgledati moderno i elegantno. Industrija obuće nudi mnogo načina da vaše noge izgledaju vitkije i duže. Štikle sa štiklama, uski vrhovi cipela, platforme - teško je raspravljati s činjenicom da su takve cipele ženstvenije od grubih čizama s debelim đonom. Ali koliko su ovi moderni užici sigurni?

O opasnostima visokih potpetica već smo spomenuli. Ali ne biste trebali previše koristiti cipele s platformom. Prvo, visoka platforma (poput stiletto pete) ne isključuje ozljede: na njoj je lako uvrnuti stopalo. Drugo, kada hodate po platformi, ligamenti i mišići stopala ostaju bez "rada" i mogu se razviti ravna stopala. Ako ipak kupujete takve cipele, odaberite platformu koja je dovoljno široka i samim tim stabilnija. Zapamtite da ni ukosnica ni platforma nisu u potpunosti prikladni za vožnju automobila. Peta se može zalijepiti za prostirku, što otežava pomicanje stopala s jedne pedale na drugu, a debela platforma vam ne dozvoljava da osjetite pritisak stopala na pedalu.

Još jedan mnogima omiljeni modni detalj - šiljasti prst - takođe nije bezazlen. Ove cipele stišću vaše prste, približavajući ih jedno drugom. U tom slučaju palac i mali prst se spuštaju, a ostali se podižu. Sve to prijeti deformacijom prstiju, stvaranjem bolnih žuljeva i "izbočina". Budući da tjelesna težina pritiska stopalo u klinasti prostor (naročito ako pored oštar nos cipele imaju potpeticu od 5-6 centimetara ili više), cjelokupno opterećenje se prenosi na kosti srednjih prstiju. Zbog toga nastaju poprečna ravna stopala, a na tabanima se stvaraju bolne kurje oči.

Dječije cipele

Vjerovatno, jedino što je važnije od vlastitog zdravlja je dobrobit djeteta. Pogrešno odabrane cipele opasne su ne samo zato što uzrokuju neugodnosti djetetu: beba počinje biti hirovita, a roditelji ponekad ni ne razumiju da je cijela stvar u neprikladnim cipelama. Dok je dječje stopalo u fazi formiranja, vrlo je važno da cipele ne ometaju ovaj proces i ne izazivaju probleme poput ravnih stopala.

Kakve treba da budu dečije cipele? „Djetetu ni pod kojim okolnostima ne smije nositi cipele koje su prevelike da bi izraslo, ali ni preuske,- kaže dečiji ortoped-traumatolog Mihail Trunev. - Kruti, umjereno rebrasti đon i krut gornji dio. Demi-sezona i zimske cipele treba da odgovara skočnom zglobu, odnosno da bude visoko".

Stručnjaci savjetuju kupovinu dječjih čizama od prirodnog materijala s malom potpeticom, fiksnom petom i mekom petom, ortopedskim uloškom i širokim prstom. Dječje ortopedske cipele neophodne su za prevenciju deformiteta stopala i njihov pravilan razvoj, zbog čega mnogi liječnici preporučuju kupnju upravo takve obuće za djecu mlađu od 4-5 godina.

U pokretu

Ko se bavi sportom zna koliko znači prava odjeća i naravno obuća za trening. Tenisice treba da budu veoma udobne kako vas nelagodnost ne bi odvlačila od vaših aktivnosti. Važno je da su prikladni za sport koji ste odabrali i da pouzdano štite vašu nogu od ozljeda - štite od "uvrtanja" stopala, osiguravaju fiksaciju skočnog zgloba i stabilnost noge. Kada kupujete patike, obratite pažnju ne samo na dizajn, već još važnije na to koliko vam je udobno kretati se u određenom modelu. Fleksibilan đon, tvrda peta, lakoća - znakovi visokokvalitetne sportske obuće.

Najbolje je trenirati u cipelama od kože ili Gore-Texa koje omogućavaju normalnu razmjenu zraka, sa uloškom koji se može skinuti i osušiti. Prilikom odabira cipela za sport, imajte na umu da se stopalo tokom treninga može malo povećati u veličini, a također imajte na umu da između prstiju i vrha patike treba biti mali razmak. Osim univerzalnih tenisica pogodnih za sve sportove, tu su i specijalne cipele za specifične treninge, koje će vam pomoći u odabiru prodavač u sportskoj trgovini.

Cipele za aerobik i oblikovanje štiti od ozljeda uz pomoć posebnih umetaka u području potplata. Ove cipele mogu biti više od cipela za druge sportove. To vam omogućava da fiksirate potkoljenicu i spriječite oštećenje skočnog zgloba. Budući da je aerobik tako dinamičan, trebat će vam cipele koje su fleksibilne i lagane kako biste se lako i udobno kretali. Široka kutija za prste i uska peta cipele pružaju bolje prianjanje na podu.

Za trčanje Najbolje su vrlo lagane patike koje savršeno pristaju na stopalo. Ako vam stopalo sklizne unutra, rizikujete da dobijete žuljeve i ogrebotine, a rizik od ozljede skočnog zgloba će se povećati. Potreban vam je fleksibilan prst koji vam omogućava da se bolje odgurnete od tla i ojačana peta. Važno je da tenisice za trčanje imaju sposobnost ublažavanja udara kada udare o tlo. Stoga su patike sa zračnim džepovima - šupljinama ispunjenim zrakom unutar đona - pogodne za trčanje.

Fudbal Cipele treba da imaju široku ojačanu površinu prstiju, šiljke za igranje na travi ili podignut đon za teretanu.

Prilikom odabira cipela za tenis morate voditi računa na kojem terenu ćete igrati - različite vrste premazi su prikladni razni modeli. Teniske patike imaju prilično debeo đon, fleksibilan u području prstiju i čvršći u peti, kao i poseban gazeći sloj koji ne dozvoljava klizanje po površini terena.

Udobne, „zdrave“ cipele će vam pružiti ugodne i efikasne treninge, omogućiti vam da se manje umorite tokom posla, zabave i šetnje, zaštititi vas od bolesti - jednom riječju, doslovno će vam pomoći da čvrsto stojite na nogama u svakoj situaciji .

Pojava novih vrsta cipela u vašoj garderobi zahtijeva preispitivanje vaših pogleda na stil, ponekad radikalno.

Muške sandale s čarapama odavno su izvor šala i anegdota. Ali bilo bi zabavno da nije tako tužno. S početkom ljetne sezone, pitanja o tome šta možete obući gola noga, a ono što nije, postaje relevantno.

Trend bez čarapa zauzeo je modni svijet i brzo se pojavio na ulicama. Danas se mnoge vrste muške obuće nose bez čarapa, od otvorenih ploča do derbija, koje su po obliku slične cipelama. Nošenje potonjeg na bosu dobrodošlo je pravilima stila, ali izaziva konfuziju među konzervativcima. Nudimo vam vodič za muške cipele, od kojih je neke dozvoljeno nositi bez čarapa, a neke su strogo obavezne.

Kako se odreći čarapa

Muškarci su manje spremni da žrtvuju svoju udobnost zarad svog imidža nego žene. Kao odgovor na kritike o sandalama na čarapama i slično, navode mnoge razloge zašto to rade i namjeravaju nastaviti. Nudimo alternativna rješenja za najčešće probleme vezane za odustajanje od čarapa.

→ Ako vam cipele trljaju, morate kupiti još jednu ili problematično područje pokriti ljepljivim flasterom, na primjer, pouzdanim. Pomoći će omekšati rubove i brže se pokvariti.

→ U higijenske svrhe možete koristiti dezodorans za cipele ili talk za stopala.

→ Ako vam je hladno, birajte zatvorene cipele koje možete nositi sa čarapama umjesto da pokušavate izolirati otvorene čarapama.

→ Mislite da stopala nisu najatraktivniji dio muško tijelo? Higijenski pedikir „socijalizuje“ vaša stopala, ali ako i dalje ne želite da ih otvorite, izaberite zatvorene cipele koje su vam udobne.

8 vrsta obuće za nošenje bez čarapa

br. 1. Sandale

Ove cipele stare su više od pet hiljada godina, nosili su ih stari Grci i Rimljani. Nikada im ne bi palo na pamet da nose otvorene sandale sa čarapama (čak i ako zamislite da su bile u njihovoj garderobi). Sandale su dizajnirane posebno za vruće vrijeme, pa su bosa stopala jedina logična i prikladna kombinacija.

Idealno društvo za sandale su lanene ljetne pantalone, chinos i šorc. U ovom slučaju, duge pantalone mogu se ležerno namotati do nivoa gležnja.

Pravilo: strogo bez čarapa.

br. 2. Japanke i japanke

Isključivo cipele za plažu, čija sama struktura ne dozvoljava da se nose sa čarapama. Prema pravilima stila, cipele za plažu se ne nose uz farmerke, pantalone ili bilo koju drugu urbanu odjeću. Maksimum za japanke i japanke su šorc za plažu.

Pravilo: strogo bez čarapa.

br. 3. Mokasine

Ove mekane kožne cipele izmislili su Indijanci; bile su lagane, fleksibilne i omogućavale su da se nečujno krećete. Danas se prave mokasine i dalje prave od mekane kože ili antilop kože, koja se osjeća kao čahura oko stopala. Mokasine se nose bez čarapa iz dva razloga: otvorene su na vrhu - jedan, a ljetne - dva. Kombinacije mokasina izgledaju dobro kako uz obične pantalone, tako i one skraćene koje otkrivaju gležnjeve, kao i uz kratke hlače.

Dozvoljeno je nošenje mokasina sa čarapama, ali samo ako su skrivene pantalonama, ili sa čarapama. Tabu se proteže i na trio mokasine-čarape-šorts.

Pravilo: čarape su prihvatljive ako su skrivene dužinom pantalona. Striktno bez čarapa u kombinaciji sa mokasinima + šorc.

br. 4. Topsiders

Ime dolazi od engleskog "topside" - gornja paluba. Topsidersi su morska varijacija na temu mokasina, kojima su dodane vezice oko pete i žljebljeni đon. Ove cipele su izmišljene posebno za jedriličare: zahvaljujući kožnoj vezici oko pete bolje su stajale na stopalu, a valoviti đon ih je sprečavao da skliznu na mokroj palubi.

Topsiders se nosi striktno bez čarapa, ili još bolje, sa podronutim pantalonama, dodajući elegantnu ležernost looku.

Pravilo: strogo bez čarapa.

br. 5. Espadrile

Cipele od tkanine sa đonom od jute su popularnije nego ikad. Lagane cipele koje ne trljaju, prozračne su nezamjenjive po vrućem vremenu, uparene su sa šortsama, pantalonama, platnenim pantalonama, chinos i farmerkama. Ovaj par definitivno ne zahtijeva dodavanje čarapa, nosi se isključivo na bosu nogu.

Espadrile su izmislili španski seljaci, ali su ih kasnije voljeli ljudi više klase zbog njihove lakoće, udobnosti i svestranosti. Espadrile su bile u ormaru Ernesta Hemingwaya, Pabla Picassa, Salvadora Dalija i Johna F. Kennedyja. Slažem se, dostojna kompanija!

Pravilo: strogo bez čarapa.

br. 6. Niske patike

Zavladao je trend nošenja cipela bez čarapa sportske cipele. Jasno je da je nošenje patika za trčanje ili visokih patika bez čarapa nelogično i nehigijensko, ali kombinacija ljetnih pantalona ili šortsa sa niskim patikama omogućava da odustanete od čarapa. Ako želite ostati tradicionalni, odaberite par pamučnih čarapa ili niskih čarapa posebno za ljetnu odjeću.

Pravilo: kratke čarape i gležnjače su prihvatljive, ali ih možete nositi i bez njih.

br. 7. Loafers

Postoji nekoliko vrsta mokasinki, od kojih se svaka odlikuje detaljima potpisom i vlastitom istorijom. Najčešći tipovi su penny mokasinke, mokasinke s resama, mokasinke s resama, venecijanske mokasinke i papuče - i svaka ima svoje nijanse u odnosu prema čarapama. Općenito pravilo je da slijede samo kompleti mokasinki i svečano odijelo: u ovoj kombinaciji su potrebne čarape. Loaferice se nose bez čarapa u kombinaciji sa neformalnim odijelima i casual odjećom. Skraćene pantalone u kombinaciji sa majicom i sakoom su idealne.

Pravilo: striktno nosite spavače bez čarapa. Prihvatljivo je, ali nije obavezno, nositi čarape za penny mokasinke, kopče, rese i venecijanske mokasinke.

br. 8. Derbi

Derby cipele su manje formalna varijacija Oxforda, što znači da imaju đon na pertlanje i klasičnu potpeticu. Razlika između derbija i oksforda je u rasporedu vezanja: u derbijima je otvoren, u oksfordicama zatvoren. Vrlo je lako to jasno pokazati: otkopčajte cipele i prijeđite prstom od početka jezika do vrha cipele. Ako je dio sa rupama za vezivanje integralan sa cipelom, onda je to derbi. Ako su bočni dijelovi vezanja čvrsto ušiveni poprečnim šavom, onda su to Oxfords.

Oksfordice se ne nose bez čarapa, već derbi. Njihova ljetna opcija može biti još neformalniji sa đonom jarkih boja. Na primjer, tamnoplavi derbiji sa žutim đonom će izgledati sjajno na bosim nogama uz smotane ili skraćene farmerke.
​
Pravilo: Prihvatljivo je nositi i bez čarapa i sa čarapama.