Standardi za visinu i težinu djece - podaci SZO. Koja je normalna težina novorođenčeta?Koliko treba da ima jednogodišnja beba?
Roditelji i lokalni pedijatar bi trebali mjesečno pratiti dinamiku povećanja tjelesne težine i bilježiti koliko je dijete teško u svakoj fazi njegovog razvoja.
Prilikom odlaska na sljedeći pregled kod pedijatra, majke dojenčadi sa nestrpljenjem iščekuju nove pokazatelje težine i visine bebe. I onda sa posebnim ponosom svim svojim rođacima govore ove važne brojeve. To je i razumljivo, jer prije godinu dana djeca vrlo brzo rastu, utrostručuju težinu i povećavaju visinu za čak 25 cm.
U drugoj godini života povećanje tjelesne težine primjetno se usporava. To je uglavnom zbog značajno povećane aktivnosti bebe. Usavršavajući nove motoričke vještine danima zaredom, djeca mogu izdržati nekoliko mjeseci, a da ništa ne dobiju. Isto se ne može reći za rast, ne tako brzo kao prije, ali beba ipak raste pred našim očima.
Parametri bebe od godinu dana
Podaci o težini i visini djeteta zanimljivi su svim majkama, a posebno onima čija se djeca razlikuju od svojih vršnjaka. A ako tetka nekog stranca spomene da dijete nema ni godinu dana, jadna majka trči što brže može da zakaže pregled kod doktora i postavlja nepostojeće dijagnoze.
Tematski materijal:
Kako možete znati da li vaše dijete zaostaje u težini i visini?
U sovjetsko doba koristila se posebna formula za procjenu tjelesne težine djece nakon godinu dana. Prema njemu, broj godina koje je beba živjela trebalo je pomnožiti sa 2, a zatim dodati 10. Od 1,5 godine dodana je još jedna jedinica.
Nesavršenost metode je u tome što proračuni uopće nisu uzeli u obzir visinu djeteta. Uklapajući se u normu, mogao bi biti mršav ili, naprotiv, pun.
Precizniji podaci se mogu dobiti pomoću centilnih tabela. Pored prosječnih vrijednosti težine i visine, možete pronaći indikatore "nisko" i "vrlo nisko", "visoko" i "vrlo visoko", što ukazuje na potrebu kontaktiranja medicinskih stručnjaka. Dakle, jednogodišnji dječak je u prosjeku težak 9,6 kg, a kritična težina je manja od 7,7 kg, a veća od 12 kg. Prosječna tjelesna težina jednogodišnjih djevojčica je 8,9 kg, pri čemu su 7 kg i 11,5 najniže i najviše vrijednosti.
Ovo je zanimljivo! Kada se djeca rode, dobiju tijelo koje nije sasvim proporcionalno. Oni također rastu nejednako: najbrži su oni dijelovi koji su udaljeniji od glave (na primjer, stopalo raste brže od potkolenice).
Prilikom izračunavanja težine uzmite u obzir svoju visinu
Visina jednogodišnjeg čovjeka je u rasponu od 74-80 cm, ali koliko bi trebao biti težak? Optimalan omjer težine djeteta i njegove visine može se pronaći u centilnim tablicama koje je izradila SZO.
Na primjer, koliko beba treba težiti s visinom od 80 cm: težina od 9,2 do 11 kg bit će optimalna, vrijednosti veće ili niže su kritične.
Od čega zavisi težina?
Aktivno, veselo dijete koje dobro spava i razvija se u skladu sa svojim godinama nikome ništa ne duguje, koliko god da ima. Ali ako osjećate da nešto nije u redu s vašom bebom, morate razumjeti razloge koji utiču na debljanje.
Faktori koji utiču na težinu
Prije svega, ovo je, naravno, prehrana. Ako je dijete primilo formulu, zadovoljilo je majku značajnim povećanjem svakog mjeseca. Dojene bebe teže manje. Uvođenjem komplementarne hrane ova razlika se izjednačava.
Uočivši da beba dobro podnosi novu hranu, mnogi roditelji se „opuste“ i prestanu da prate koliko beba jede i da li je prikladna za njegov uzrast. Takvo neadekvatno hranjenje brzo dovodi do probavnih problema i bolesti unutrašnjih organa.
Naravno, ako se nova “odrasla” hrana daje djetetu pravilno, bogata je proteinima i dobro se apsorbira u tijelu, neće biti problema. Stoga je glavni zadatak roditelja da svom djetetu od samog početka usađuju prave preferencije ukusa, gdje istovremeno dolazi i uravnotežena prehrana, nema mjesta za slatkiše i štetne ugljikohidrate.
Genetika je takođe važna. Koliko god da hranite svoju bebu, ona će odgovarati parametrima svojih roditelja. Ako su bili "mršavi", onda će beba malo težiti.
Zašto inače može doći do odstupanja od opšteprihvaćenih parametara:
- probavni problemi;
- spoljni faktori (loš san, klimatski uslovi, nepravilno organizovana njega, mentalni stres);
- hormonske neravnoteže.
Posebno je važno identificirati uzroke pothranjenosti ili viška kilograma u prvoj godini života, kada brzo rastućem tijelu su najpotrebniji korisni elementi. Stoga bi roditelji i lokalni pedijatar trebali mjesečno pratiti dinamiku povećanja tjelesne težine i evidentirati koliko dijete ima težinu u svakoj fazi.
Stereotipi su krivi
Posebno su zabrinute one majke čija djeca imaju manju težinu. Pa čak i jasno shvativši da je to individualna karakteristika djeteta, oni ne, ne, gledaju komšijinog "butuza", koji teži i primjetno je viši od djeteta. A sve zato što su velike veličine od pamtivijeka smatrane znakom zdravlja. Kao rezultat toga, majka koja je i sama na dijeti uporno će "tojiti" svoje potomstvo, ne razmišljajući da prekomjerna težina može biti još opasnija od pothranjenosti. Ali o ovom problemu zaista počinju razmišljati tek u adolescenciji, kada je prehrambene navike već vrlo teško promijeniti.
Tematski materijal:
Drugi stereotip uči djecu od djetinjstva da je hrana praznik. Dajući nešto ukusno da umiri ili ugodi djetetu, sami roditelji ne primjećuju kako u njemu gaje kult hrane, vjerujući da na taj način iskazuju ljubav i brigu.
Koje su opasnosti pothranjenosti i prekomjerne težine?
U međuvremenu, odstupanja od prosječne norme tjelesne težine mogu dovesti do značajnih zdravstvenih problema.
Deca sa prekomernom težinom, kao i odrasli, imaju probleme sa varenjem i povišen krvni pritisak. Osim toga, mogu se pojaviti srce i urolitijaza, a opterećenje na krhkoj kralježnici se povećava.
Nedovoljna težina nije ništa manje opasna. To dovodi do oslabljenog imuniteta, anemije, pa čak i do odgođenog rasta i razvoja. Beba koja ima malu težinu može se brzo umoriti i zaostajati za svojim vršnjacima u mentalnim sposobnostima.
Kako vratiti svoju težinu u normalu
Zdravstvene probleme može riješiti ljekar nakon detaljnog pregleda. U drugim slučajevima roditelji se moraju sami snaći.
O kulturi ishrane
Prvo, morate uspostaviti rutinu ishrane. Možete odstupiti od odabranog vremena, ali ne više od 15-20 minuta. “Maleni” će početi pravilno proizvoditi želudačni sok i imati zdrav apetit, a “jaki” će prestati da grickaju prazne ugljikohidrate.
Beba od 1 godine treba da jede 5 puta dnevno svaka 3-4 sata. Ako je još beba, onda mu dan završava majčinim mlekom. Dojenje u ovom uzrastu nije toliko hranljivo koliko je umirujuće.
U dobi od godinu dana djeca već imaju dovoljno zuba za žvakanje malih komada, tako da nema potrebe za stalnim mljevenjem hrane blenderom.
Drugo, ništa ne smije ometati bebu tokom obroka; suzdržite se od gledanja crtanih filmova i druge zabave.
Ako dijete odbije neki proizvod, zamijenite ga drugim koji je ekvivalentan u smislu hranjivih tvari i vitamina.
Treće, naučite pravilnoj, uravnoteženoj prehrani. To znači da morate kontrolisati koliko beba jede i kakve koristi može donijeti hrana. Od godine dana pa nadalje ukupna količina hrane treba da bude oko 1000 ml, pri čemu doručak i večera zauzimaju četvrtinu zapremine, ručak - 35%, a popodnevna užina - 15%. Energetska vrijednost dnevnog obroka je 1300 kcal.
Kako nahraniti "malog"
Bez obzira koliko godina ima vaše potomstvo, on ima pravo da ne želi da jede. Poštujte ovo pravo i nikada nemojte na silu hraniti svoju bebu. Umjesto koristi, nanijet ćete psihološku traumu malom čovjeku.
Do navršenih godinu dana mogu se pojaviti vaše vlastite sklonosti prema hrani; uzmite ih u obzir prilikom planiranja jelovnika.
Nađite razloge tokom obroka da pohvalite svoje dijete, na primjer, što brzo jede. Čak i ako ovo nije sasvim tačno, recite da je brže nego juče, ali pohvalite to. Štaviše, suzdržite se od komentara i prigovora.
Neka vaša beba samostalno koristi kašiku. Da, tada će morati da čisti i pere, ali će biti zainteresovan za jelo, a uskoro će moći da se nosi čak i sa tekućom hranom.
Problemi s težinom najčešće su nategnuti i vjerovatnije su povezani sa strahovima same majke. Da, ovaj pokazatelj bebinog zdravlja bi trebao biti pod kontrolom, ali njegovo dobro stanje i raspoloženje su mnogo važniji.
Svaka majka zna da nakon porođaja u dječjoj klinici ljekari svakog mjeseca mjere visinu i težinu njene bebe. Indikatori se moraju upisati u zdravstveni karton i analizirati. Dakle, doktori imaju jasnu dinamiku razvoja bebe u dva glavna parametra. Koja je poenta ovih mjerenja? Antropometrijski podaci djece pomažu u dijagnosticiranju različitih bolesti i patologija u ranim fazama njihovog razvoja.
Od rođenja je važno pratiti dinamiku visine i težine bebe.Kalkulator
Pokazatelji visine i težine za djecu - zašto su potrebni?
Dragi čitaoče!
Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj određeni problem, postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!
Postoje općeprihvaćeni standardi za visinu i težinu za svaki uzrast. Svako odstupanje od ovih standarda postaje prvo zvono za uzbunu, signalizirajući da nešto nije u redu sa bebom. Doktori utvrđuju neuspjeh ako se beba, uprkos dobroj ishrani, ne udeblja. To može biti signal razvoja anemije, rahitisa, bolesti endokrinog sistema i imunodeficijencije. Preniska visina može biti posljedica nedostatka hormona rasta u organizmu djeteta. Višak kilograma uz umjerenu prehranu bit će razlog za provjeru rada štitne žlijezde i nadbubrežne žlijezde.
Svako dijete se razvija individualno, pa su mala odstupanja od norme prihvatljiva. Značajne promjene u ova dva pokazatelja koji su nekarakteristični za djecu pomoći će ljekarima ne samo da znaju da postoji problem, već će i ukazati gdje ga tražiti. Pravovremena dijagnoza pomaže da se terapija prepiše na vrijeme i izbjegne posljedice.
Na koje tabele da se pozivamo - domaću pedijatriju ili SZO?
Do ranih 90-ih, pri mjerenju indikatora, doktori su se oslanjali na stare standarde koje je ranije usvojila SZO. U to vrijeme Svjetska zdravstvena organizacija je pažljivo proučavala zastarjele standarde i došla do razočaravajućih zaključaka.
Pokazalo se da su mnogi antropometrijski standardi uvelike precijenjeni. Na osnovu ovih podataka, lekari specijalisti u mnogim zemljama mogli bi da donesu pogrešne zaključke o zaostajanju u razvoju dece. Posljedica toga bila je dohrana djece adaptiranim mlijekom, što bi kao posljedicu moglo izazvati gojaznost.
Paralelno sa standardima SZO, Rusija je praktikovala upotrebu domaćih karata, koji su sastavljeni na osnovu statističkih podataka u našoj zemlji. Podaci u njima su se pokazali tačnijim i pomogli su da se napravi manje grešaka. 1993. SZO je sprovela seriju statističkih analiza i ažurirala antropometrijske podatke za djecu. Oni postavljaju nove standarde koji ostaju relevantni do danas.
Karakteristike prve godine dječakovog života
Svi znaju da su prve godine života najvažnije za bebu. Oni su ti koji predodređuju njen dalji razvoj. U periodu do godine dana dijete raste nevjerovatnom brzinom kojom se ljudsko tijelo više nikada ne razvija (vidi i:). Izuzetno je važno da roditelji u ovom periodu preuzmu odgovornost za zdravlje bebe – i fizičko i emocionalno. Stručnjaci dijele starost bebe do 1 godine na dva perioda:
- neonatalni period;
- period odojčadi.
Prvi traje tačno 28 dana od dana rođenja, a drugi ga zamenjuje i završava tačno sa godinu dana. Najtežim periodom se smatra period novorođenčeta, jer se bebe rađaju sa još nedovoljno formiranim unutrašnjim organima i tkivima.
U prvim danima nakon rođenja, pedijatri obraćaju pažnju ne samo na težinu i visinu, već i na opšte zdravlje bebe.
Ovih 28 dana provest će mali život prilagođavajući se velikom svijetu i konačno formiranje njegovog krhkog organizma. Pedijatri u periodu novorođenčeta posebnu pažnju posvećuju ne samo visini i težini, već i koordinaciji, motoričkim funkcijama, finim motoričkim sposobnostima, stanju kože i društvenoj aktivnosti.
Standardi težine za dječake do godinu dana
Starost, mjeseci Tjelesna težina, kg Veoma nisko Kratko Norm Visoko Vrlo visoka Novorođenče 2,1 2,5 3,4 4,4 5 1 2,9 3,4 4,1 5,8 6,6 2 3,8 4,3 4,9 7 8 3 4,4 5 5,6 8 9 4 4,9 5,6 6,3 8,7 9,7 5 5,3 6 6,8 9,3 10,4 6 5,7 6,4 7,4 9,8 10,9 7 5,9 6,7 8,1 10,3 11,4 8 6,2 6,9 8,5 10,7 11,9 9 6,4 7,1 8,9 11 12,3 10 6,6 7,4 9,5 11,4 12,7 11 6,8 7,6 10,1 11,7 13 12 6,9 7,7 10,6 12 13,3 Što je dete manje, brže dobija na težini (u procentima), a do prve godine života dečak može da bude težak od 8 do 13 kilograma (vidi i:)
U tabeli su prikazane prosječne vrijednosti. Niska i visoka tjelesna težina nije kritična, jer ovisi o mnogim faktorima, među kojima posebno mjesto imaju uslovi života, genetska predispozicija i način ishrane. Kada koeficijenti uvelike odstupaju od normalnih, stručnjaci mogu naručiti studije kako bi se isključile razvojne patologije.
Rast bebe do godinu dana
Prema mišljenju stručnjaka, beba bi u prvoj godini trebala narasti za 25 cm, ali je ta brojka visoko prosječna. Na njega utiče kombinacija sljedećih faktora:
- Ishrana. Ako beba dobije potrebnu količinu hranjivih tvari i mikroelemenata, ona će rasti u skladu s općeprihvaćenim standardima.
- Nasljednost. Naravno, visoki i krupni roditelji imaju i nešto veću djecu, koja mogu dobiti više na visini od svojih vršnjaka.
- Patologije i bolesti. Ovaj faktor može usporiti rast. Kao što smo već spomenuli, nedostatak hormona rasta, rahitis ili anemija mogu usporiti razvoj bebe.
Ako dijete ima potpunu i uravnoteženu ishranu, ono raste i razvija se u skladu sa općeprihvaćenim standardima
Normalna visina za muško dijete mlađe od 12 mjeseci prikazana je u tabeli:
Starost, mjeseci Visina, pokazatelji u cm Veoma nisko Kratko Norm Visoko Vrlo visoka Novorođenče 44,2 46,1 49,9 53,7 55,6 1 48,9 50,8 54,7 58,6 60,6 2 52,4 54,4 58,4 62,4 64,4 3 55,3 57,3 61,4 65,5 67,6 4 57,6 59,7 63,9 68 70,1 5 59,6 61,7 65,9 70,1 72,2 6 61,2 63,3 67,6 71,9 74 7 62,6 64,8 69,3 73,5 75,7 8 64 66,2 70,6 75 77,2 9 65,2 67,5 72 76,5 78,7 10 66,4 68,7 73,3 77,9 80,1 11 67,6 69,9 74,5 79,2 81,5 12 68,6 71 75,7 80,5 82,9 Razvoj djeteta od 1 do 10 godina
Tokom deset godina, djetetov organizam prolazi kroz nevjerovatne promjene. Prelazi na potpunu prehranu odraslih, njegovo tijelo se počinje pripremati za težak period adolescencije i hormonske eksplozije.
Što je dijete starije, standardi za njegove antropometrijske parametre postaju manje strogi. U tom periodu genetika se počinje snažno manifestirati, što uzrokuje odstupanja od norme.
Indikatori težine
Tjelesna težina dječaka je labilan pokazatelj koji brzo reagira na promjene: ishrana, fizička aktivnost, bolesti praćene debljanjem ili gubitkom težine. SZO je kreirala posebne karte razvoja djeteta do 10 godina, prema kojima djeca moraju ući u takozvani "koridor" indikatora - u ovom slučaju beba se pravilno razvija.
Tabela težine za dječake do 10 godina:
Dob Tjelesna težina, kg Veoma nisko Kratko Norm Visoko Vrlo visoka 1 godina 6,9 7,7 9,6 12 13,3 1 godina 3 mjeseca 7,4 8,3 10,3 12,8 14,3 1,5 godina 7,8 8,8 10,9 13,7 15,3 1 godina 9 mjeseci 8,2 9,2 11,5 14,5 16,2 2 godine 8,6 9,7 12,2 15,3 17,1 2 godine 3 mjeseca 9 10,1 12,7 16,1 18,1 2,5 godine 9,4 10,5 13,3 16,9 19 2 godine 9 mjeseci 9,7 10,9 13,8 17,6 19,9 3 godine 10 11,3 14,3 18,3 20,7 3 godine 3 mjeseca 10,3 11,6 14,8 19 21,6 3,5 godine 10,6 12 15,3 19,7 22,4 3 godine 9 mjeseci 10,9 12,4 15,8 20,5 23,3 4 godine 11,2 12,7 16,3 21,2 24,2 4 godine 3 mjeseca 11,5 13,1 16,8 21,9 25,1 4,5 godine 11,8 13,4 17,3 22,7 26 4 godine 9 mjeseci 12,1 13,7 17,8 23,4 26,9 5 godina 12,4 14,1 18,3 24,2 27,9 5,5 godina 13,3 15 19,4 25,5 29,4 6 godina 14,1 15,9 20,5 27,1 31,5 6,5 godina 14,9 16,8 21,7 28,9 33,7 7 godina 15,7 17,7 22,9 30,7 36,1 8 godina 17,3 19,5 25,4 34,7 41,5 9 godina 18,8 21,3 28,1 39,4 48,2 10 godina 20,4 23,2 31,2 45 56,4 Djeca istog uzrasta ne mogu imati istu težinu (svi imaju različitu genetiku, ishranu, fizičku aktivnost, zdravlje), ali postoji tabela težine u kojoj bi svi trebali upasti u „hodnik“
Indikatori rasta
Stabilan parametar razvoja djeteta je visina. Određuje i dužinu tijela i formiranje sistema i funkcija tijela, povećanje veličine organa. Ovaj pokazatelj se smatra najboljim kriterijem za određivanje zdravstvenog stanja djeteta. Sporo povećanje dužine skeleta doprinosi smanjenju brzine razvoja mozga, mišića itd.
Pokazatelji za dijete od 1 do 10 godina prikazani su u tabeli:
Dob Visina, pokazatelji u cm Veoma nisko Kratko Prosjek Visoko Vrlo visoka 1 godina 68,6 71 75,7 80,5 82,9 1 godina 3 mjeseca 71,6 74,1 79,1 84,2 86,7 1,5 godina 74,2 76,9 82,3 87,7 90,4 1 godina 9 mjeseci 76,5 79,4 85,1 90,9 93,8 2 godine 78,7 81,7 87,8 93,9 97 2 godine 3 mjeseca 79,9 83,1 89,6 96,1 99,3 2,5 godine 81,7 85,1 91,9 98,7 102,1 2 godine 9 mjeseci 83,4 86,9 94,1 101,2 104,8 3 godine 85 88,7 96,1 103,5 107,2 3 godine 3 mjeseca 86,5 90,3 98 105,7 109,5 3,5 godine 88 91,9 99,9 107,8 111,7 3 godine 9 mjeseci 89,4 93,5 101,6 109,8 113,9 4 godine 90,7 94,9 103,3 111,7 115,9 4 godine 3 mjeseca 92,1 96,4 105 113,6 117,9 4,5 godine 93,4 97,8 106,7 115,5 119,9 4 godine 9 mjeseci 94,7 99,3 108,3 117,4 121,9 5 godina 96,1 100,7 110 119,2 123,9 5,5 godina 98,7 103,4 112,9 122,4 127,1 6 godina 101,2 106,1 116 125,8 130,7 6,5 godina 103,6 108,7 118,9 129,1 134,2 7 godina 105,9 111,2 121,7 132,3 137,6 8 godina 110,3 116 127,3 138,6 144,2 9 godina 114,5 120,5 132,6 144,6 150,6 10 godina 118,7 125 137,8 150,5 156,9 Posmatrajući dinamiku rasta djeteta, moguće je obezbijediti adekvatne kriterije za procjenu njegovog zdravlja.
Kako se dječak razvija od 11 do 18 godina?
Period puberteta kod djece je težak: razvijaju se sekundarne seksualne karakteristike, hormoni se aktivno proizvode, mijenja se glas, rastezanje kostiju, povećanje penisa i skrotuma. Dječaci brže dobijaju na težini zbog povećane mišićne mase.
Pod uticajem hormona dete ne kontroliše svoje raspoloženje. Između 11 i 12 počinju prve promjene u tijelu. U 13, 14, 15, tinejdžeri su na vrhuncu hormonske eksplozije. Do 16-17 godina, a za neke tek do 18 godina, situacija se postepeno stabilizuje.
Dinamika težine tinejdžera
Tjelesnu težinu tinejdžera treba pratiti na isti način kao i prosječnu težinu malog djeteta. Ishrana u ovom periodu treba da bude što raznovrsnija i hranljivija. Dječje tijelo se obnavlja, što znači da mu je potrebno više "cigli" za takvu konstrukciju.
U dobi od 11-13 godina ubrzava se metabolički proces adolescenata, a kod 14-16 godina moguće su promjene u težini zbog hormonalnih promjena. Do 17-18 godina tjelesna težina ostaje na zadanom nivou i može se povećavati/smanjivati ovisno o fizičkom stanju, ishrani i vježbanju.
Parametri težine su prikazani u nastavku:
Dob Tjelesna težina, kg Veoma nisko Kratko Prosjek Visoko Vrlo visoka 11 godina 26 28 34,9 44,9 51,5 12 godina 28,2 30,7 38,8 50,6 58,7 13 godina 30,9 33,8 43,4 56,8 66 14 godina 34,3 38 48,8 63,4 73,2 15 godina 38,7 43 54,8 70 80,1 16 godina 44 48,3 61 76,5 84,7 17-18 godina 49,3 54,6 66,3 80,1 87,8 Vrijedi zapamtiti da su pod utjecajem hormona u ovom periodu moguće nagle promjene u težini, sve do iscrpljenosti ili pretilosti. Takve probleme treba obratiti specijalistima, jer redovna dijeta ili prekomjerno hranjenje neće pomoći.
Tokom prve godine bebinog života, majka i on treba da posećuju pedijatra jednom mesečno. To se mora uraditi kako bi se znalo da li se dijete pravilno razvija. Doktor uglavnom obraća pažnju na pokazatelje kao što su visina i težina. Odstupanja mogu ukazivati na zaostajanje u razvoju bebe.
Koliko dete od 1 godine treba da ima težinu?
Na to utiče veliki broj faktora. Prije svega, to je nasljedstvo. Vitki i niski roditelji rijetko imaju veliku bebu. Postoje neki standardi koji određuju visinu i težinu bebe u određenom uzrastu. Podaci su samo indikativni. Odstupanja bi trebala biti alarmantna, ali nisu nužno dokaz bolesti djeteta.
Težina, kg | Visina, cm |
|||
Svaka beba je jedinstvena. Može se razvijati po sopstvenom rasporedu. Nerijetko se dešava da dijete dugo zadrži istu težinu i visinu, a onda za samo nekoliko mjeseci prestigne svoje vršnjake.
Kada treba da brinete?
Ishrana i genetika igraju veliku ulogu u razvoju djeteta. Ako je majka bila punašna kao dijete, a kao tinejdžerka se pretvorila u vitku princezu, to će najvjerovatnije doživjeti i njena kćerka. Ali ako dijete mršavih roditelja počne naglo dobivati na težini, postoji nešto o čemu treba razmišljati.
Uzrok viška kilograma može biti velika ljubav djeteta prema slatkišima. Roditelji treba da prate ishranu djeteta starijeg od godinu dana. Do ovog uzrasta dijete postaje samostalnije. Može da uzme bombone kada mama to ne primeti.
Pretjerana mršavost bi također trebala biti znak upozorenja. U ovom slučaju, prva stvar na koju biste se trebali osloniti nije tabela, već kombinacija faktora može postati poticaj za akciju. Nije samo težina. Ako vaša beba ne jede dobro, malo spava i vodi sjedilački način života, trebate potražiti pomoć od pedijatra.
Hormonski disbalans
Često se dešava da dijete izgleda mnogo starije od svojih vršnjaka. Istovremeno, indeks tjelesne mase ostaje normalan. Na primjer, dijete ima godinu dana, a njegova visina i težina odgovaraju bebi od tri godine. Uzrok ove situacije može biti hormonska neravnoteža. Samo specijalista može propisati kompetentan tretman.
Problemi s hormonima također mogu uzrokovati zastoj u razvoju bebe. Istovremeno, ne može doseći do 65 cm.
Beba ima višak kilograma
Djeca koja se hrane na flašicu često imaju povećanu tjelesnu težinu. Problem je rešen kada majka prestane da daje bebi adaptirano mleko. Dobra ishrana i aktivne šetnje rade svoj posao. Nakon godinu dana, beba počinje da dobija na težini prilično sporo, ali njegov rast raste brzim tempom.
Kod dojenja, višak kilograma je vrlo rijedak. Izuzetak je genetski faktor. Ako roditelji imaju veliku tjelesnu težinu, onda dijete neće biti malo. Povećana tjelesna težina kod dojene bebe može se pojaviti i kada nije razvijena kontrola nervnog sistema nad gastrointestinalnim traktom. U tom slučaju dijete može jesti gotovo bez prekida.
Treba li da brinem?
Većina problema s težinom i visinom je nategnuta. Roditelji uvijek misle da je beba neuhranjena ili da zaostaje za svojim vršnjacima u razvoju. U stvari, doktor će vam reći koliko dete treba da ima težinu od 1 godine. Ako se, prema riječima stručnjaka, beba razvija apsolutno normalno, onda ne bi trebalo biti razloga za zabrinutost.
Svoju ljubav prema djetetu ne možete pokazati hranom. Mnogi roditelji, kako bi ugodili svojoj bebi, od malih nogu počinju da mu nude kolače i slatkiše. U međuvremenu, ovi proizvodi ne samo da doprinose brzom debljanju, već mogu izazvati i alergijsku reakciju. Kada dijete napuni godinu dana, njegova prehrana treba biti potpuna i pravilna. Za slatkiše beba treba da jede samo sušeno voće i domaće kolačiće.
Dijete odbija jesti
Često postoje slučajevi kada beba potpuno odbija da jede. Razloga za to može biti mnogo. Na primjer, bolest, izbijanje zuba ili jednostavni hirovi. Rezultat može biti gubitak težine. Za potpuni razvoj, mala osoba mora dobro jesti. Tabela težine djeteta na početku članka pokazuje koliku tjelesnu težinu treba da ima jednogodišnja beba.
Poteškoće nastaju i kada se temperamenti majke i djeteta ne poklapaju. Roditelji se trude da što prije nahrane svoje dijete kako bi ono moglo početi obavljati kućne poslove. Dijete nije uvijek zadovoljno s tim. Može namjerno polako žvakati hranu ili dugo držati hranu u ustima. Prvo što mama treba da uradi je da se smiri. Ni u kom slučaju ne treba da terate bebu da jede. Rezultat može biti potpuno odbijanje jela.
Mnoge majke sa razvijenom maštom, koje znaju koliko bi dijete trebalo biti teško s 1 godinom, smišljaju zanimljive trikove kako nahraniti svoje dijete. Za bebu koja već zna da žvaće, možete ponuditi hranu raspoređenu u obliku vaših omiljenih likova. Kobasica se može rezati u obliku hobotnice. Takva hrana će svakako izazvati interes djeteta, a ono će pojesti sve do posljednje mrvice.
Svjež zrak je ključ uspješnog razvoja
Mala djeca su veoma ovisna o svom okruženju. 1 godina života je fundamentalna. U ovom trenutku se formira imunitet djeteta, kao i njegove životne sklonosti. Roditelji u najranijoj dobi treba da razviju u svom djetetu ljubav prema prirodi i svijetu oko njega. Svakodnevne šetnje na svježem zraku trebale bi postati bitan element razvoja.
Gotovo sve majke znaju koliko dijete treba da ima težinu od 1 godine. Ali ne razumiju svi koliko vremena dijete treba provesti na otvorenom. Šetnju je potrebno planirati na osnovu vremenskih uslova. Ljeti možete hodati koliko želite. Zimi će biti dovoljno nekoliko sati na svježem zraku.
Izlazak napolje je potrebno odgoditi samo ako je beba bolesna. Prva kontraindikacija je visoka temperatura. Ne biste trebali izlaziti napolje po vlažnom vremenu ako vaše dijete kašlje. Sunčano vrijeme samo će koristiti bebi.
Ulica je odlično mjesto za zabavne igre i razvoj. Kada idete u šetnju, obavezno sa sobom ponesite omiljene igračke i loptu. Pustite bebu da se zabavi do mile volje!
Radite jutarnje vježbe
Rast djeteta u dobi od 1 godine uvelike ovisi o njegovoj fizičkoj aktivnosti. Roditelji bi od malih nogu trebali učiti svoje dijete da radi jednostavne vježbe koje doprinose ne samo fizičkom, već i psihičkom razvoju male osobe. Postaje pokretljiviji i aktivniji.
Stručnjaci su razvili poseban set vježbi koje djeca starija od godinu dana mogu bez većih poteškoća da rade uz pomoć roditelja. Vježba uključuje savijanje i ispravljanje ruku, čučnjeve, vježbe sa gimnastičkim štapom itd. Dr. Komarovsky također odobrava jutarnje vježbe. Dijete od 1 godine sa zadovoljstvom izvodi vježbe sa svojim roditeljima. Djeca posebno uživaju u aktivnostima sa posebnom gimnastičkom loptom. Vježbe savršeno treniraju dječji osjećaj za ravnotežu i pozitivno utiču na razvoj kičme. Sve vježbe treba izvoditi vrlo pažljivo kako se dijete ne bi ozlijedilo.
Svako dijete živi prema svom individualnom programu rasta i težine. Međutim, postoje statistike koje daju ideju kolika je prosječna težina djece. Takođe, postoje preporuke lekara koje nude optimalne vrednosti za visinu, težinu i njihov odnos.
Statistički smo uporedili dobijene podatke i preporuke lekara, pokazalo se da se oni praktično poklapaju sa razlikom koja ne prelazi 3%.
Dakle, podaci dati u tabeli su optimalne vrijednosti za visinu i težinu djeteta. Imajte na umu da se vrijednosti malo razlikuju za dječake i djevojčice.
| Godina + Mjesec | Dečko | Girl | Mjesec | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Težina (kg) | Visina (cm) | Težina (kg) | Visina (cm) |
||
| Rođenje | 3,60 | 50,0 | 3,40 | 49,5 | 0 |
| 1 mjesec | 4,45 | 54,5 | 4,15 | 53,5 | 1 |
| 2 mjeseca | 5,25 | 58,0 | 4,90 | 56,8 | 2 |
| 3 mjeseca | 6,05 | 61,0 | 5,50 | 59,3 | 3 |
| 4 mjeseca | 6,70 | 63,0 | 6,15 | 61,5 | 4 |
| 7,30 | 65,0 | 6,65 | 63,4 | 5 | |
| 6 mjeseci | 7,90 | 67,0 | 7,20 | 65,3 | 6 |
| 7 mjeseci | 8,40 | 68,7 | 7,70 | 66,9 | 7 |
| 8 mjeseci | 8,85 | 70,3 | 8,10 | 68,4 | 8 |
| 9 mjeseci | 9,25 | 71,7 | 8,50 | 70,0 | 9 |
| 10 mjeseci | 9,65 | 73,0 | 8,85 | 71,3 | 10 |
| 11 mjeseci | 10,0 | 74,3 | 9,20 | 72,6 | 11 |
| godina + mjesec | težina | visina | težina | visina | mjeseci |
| 1 godina tačno | 10,3 | 75,5 | 9,5 | 73,8 | 12 |
| 1 godina, 1 mjesec | 10,6 | 76,8 | 9,8 | 75,0 | 13 |
| 1 godina, 2 mjeseca | 10,9 | 78,0 | 10,1 | 76,1 | 14 |
| 1 godina, 3 mjeseca | 11,1 | 79,0 | 10,3 | 77,2 | 15 |
| 1 godina, 4 mjeseca | 11,3 | 80,0 | 10,6 | 78,3 | 16 |
| 1 godina, 5 mjeseci | 11,5 | 81,0 | 10,8 | 79,3 | 17 |
| 1 godina, 6 mjeseci | 11,7 | 82,0 | 11,0 | 80,3 | 18 |
| 1 godina, 7 mjeseci | 11,9 | 83,0 | 11,2 | 81,3 | 19 |
| 1 godina, 8 mjeseci | 12,1 | 83,9 | 11,4 | 82,2 | 20 |
| 1 godina, 9 mjeseci | 12,2 | 84,7 | 11,6 | 83,1 | 21 |
| 1 godina, 10 mjeseci | 12,4 | 85,6 | 11,7 | 84,0 | 22 |
| 1 godina, 11 mjeseci | 12,3 | 86,4 | 11,9 | 84,9 | 23 |
| godina + mjesec | težina | visina | težina | visina | mjeseci |
| Tacno 2 godine | 12,7 | 87,3 | 12,1 | 85,8 | 24 |
| 2 godine, 1 mjesec | 12,8 | 88,1 | 12,2 | 86,7 | 25 |
| 2 godine, 2 mjeseca | 13,0 | 88,9 | 12,4 | 87,5 | 26 |
| 2 godine, 3 mjeseca | 13,1 | 89,7 | 12,5 | 88,4 | 27 |
| 2 godine, 4 mjeseca | 13,2 | 90,3 | 12,7 | 89,2 | 28 |
| 2 godine, 5 mjeseci | 13,4 | 91,1 | 12,9 | 90,0 | 29 |
| 2 godine, 6 mjeseci | 13,5 | 91,8 | 13,0 | 90,7 | 30 |
| 2 godine, 7 mjeseci | 13,6 | 92,6 | 13,1 | 91,4 | 31 |
| 2 godine, 8 mjeseci | 13,8 | 93,2 | 13,3 | 92,1 | 32 |
| 2 godine, 9 mjeseci | 13,9 | 93,8 | 13,4 | 92,9 | 33 |
| godina + mjesec | težina | visina | težina | visina | mjeseci |
| 2 godine, 10 mjeseci | 14,0 | 94,4 | 13,6 | 93,6 | 34 |
| 2 godine, 11 mjeseci | 14,2 | 95,0 | 13,7 | 94,2 | 35 |
| 3 godine tačno | 14,3 | 95,7 | 13,9 | 94,8 | 36 |
Kako koristiti tabelu
Koliko dete treba da ima težinu? U lijevoj koloni tražimo red s tekstom 1 godina. Desno će biti težina u kilogramima (dečak 10.300 / devojčica 9.500) i visina (75,5 / 73,8) u centimetrima.Procjena težine
Odstupanje težine djeteta unutar 6-7% od onih navedenih u tabeli je apsolutna norma.
Veće odstupanje težine do 12-14% ukazuje na sklonost ka prekomjernoj ili premaloj težini.
Odstupanje težine veće od 12-14% ukazuje na blagu prekomjernu ili manju težinu.
Odstupanje u težini više od 20-25% ukazuje na prekomjernu ili premalu tjelesnu težinu; možda će u ovom slučaju biti korisna mala nutritivna korekcija, koja se provodi isključivo na preporuku liječnika.
Za precizniju procjenu težine koristite naše ili profesionalne centilne tablice, ili.
Procjena rasta
Odstupanje u visini djeteta unutar 3% od onih navedenih u tabeli je apsolutna norma.
Ako je odstupanje u rastu veće od 10%, ima smisla obratiti se liječniku.
Za precizniju procjenu rasta, koristite našu.
Adekvatna procjena visine i težine djeteta
Općenito, normalni pokazatelji su različiti za svako dijete. Kod otprilike 10% djece pokazatelji težine i visine bit će izvan predloženih granica procjene i za njih će to biti norma.
Prije svega treba pratiti djetetovu težinu kako biste na vrijeme uočili probleme u ishrani. Na primjer, ako dijete iznenada prestane da dobija na težini ili ga izgubi bez nekog razloga, to je pokazatelj da su se pojavili neki problemi. Dakle, za potpunu analizu potrebno je znati pozadinu težine i visine određenog djeteta.
Praćenje težine i debljanja također pomaže u procjeni optimalne prehrane za dijete: prelazak na određenu prehranu, prelazak na novu formulu, normalizaciju potrošnje kaše.
Prilikom procjene težine novorođenčadi, treba imati na umu da je tokom prve sedmice djetetovog života normalan prirodni gubitak težine od 5-8%.
Možda će vas zanimati:
- Kalkulator idealne težine za odrasle.
- Koliko bi u prosjeku trebala biti teška za osobu od 2 do 20 godina?
- Kalkulator normi fizičkog razvoja za djecu.
Praćenje težine i visine djeteta je neophodno praćenje njegovog razvoja. Ovi naizgled elementarni pokazatelji mogu ukazivati na različita odstupanja u fizičkom i psihičkom razvoju. Godina je prilično važan period aktivnog rada dječjeg tijela. U ovom periodu veoma je važno pratiti pravilan razvoj bebe.
U prvoj godini života, težina bebe i njegovu visinu mereno svakog meseca, a zatim godišnje. Ako postoje ozbiljna odstupanja od norme, pedijatar će dati preporuke o ponašanju roditelja u ovom slučaju.
- Normalna težina i visina u dobi od godinu dana
- Kada treba da se oglasi alarm?
- Zaključak
Normalna težina i visina za godinu dana
Svjetska zdravstvena organizacija sastavila je posebnu tabelu koja pokazuje Standardi visine i težine za jednogodišnje dječake i djevojčice:
Stručnjaci jednoglasno kažu da su zapravo minimalni pokazatelji visine i težine za djecu zapravo veći, a samo rijetki narastu do maksimalne vrijednosti. Ova tabela pruža takve varijacije kako bi se roditelji uvjerili, kao i za slobodu organizma u razvoju.
U prvoj godini Normalan rast bebe povećava se, u pravilu, za 20-27 centimetara. U prvih šest mjeseci beba naraste za 15 centimetara, a u narednih šest mjeseci dostiže ostale pokazatelje.
Pedijatri bebu koja dosegne 71 centimetar godišnje nazivaju niskom, a dijete sa 91 centimetar.
Ako su pokazatelji djeteta između minimalne i maksimalne vrijednosti, onda je to apsolutno normalno i u ovoj situaciji nema potrebe da se radi ništa.
Kako pravilno izračunati normu?
Da biste kontrolirali pravilan razvoj vašeg djeteta, dovoljno je znati neke posebne formule.
Na primjer, postoji formula koja određuje prosječnu visinu bebe u budućnosti. Da biste ga pravilno izračunali, trebate sabrati indikatore visine djetetovih roditelja i podijeliti konačni broj sa dva. Dobijenom broju morate dodati 5 centimetara za dječaka ili 2 centimetra za djevojčicu.
Na primjer:
Mama ima 160 centimetara, tata 187 centimetara. Kakav će vaš sin biti kao odrasla osoba?
(160 + 187) : 2 + 5 ≈ 178 centimetara
Ovo nije aksiom, već samo približna računica. Naravno, malo je vjerovatno da će visina djeteta biti potpuno ista kao u primjeru, ali to je sasvim moguć podatak.
Da bi se odredile njegove trenutne stope rasta, postoji malo drugačija formula. Pomnožimo starost dječaka sa 5 (ovo je prosječan godišnji porast) i dodamo još 75 centimetara (prosječna stopa rasta za jednogodišnjak). Ova formula je relevantna za roditelje koji već imaju odraslu djecu.
Ako želite znati težinu djeteta u određenom uzrastu, onda morate saznati težinu roditelja u istoj dobi i njihov zbroj podijeliti sa dva. Rezultat će biti približna težina bebe.
Kada treba da se oglasi alarm?
Težina i visina- veoma važni pokazatelji u praćenju razvoja bebe. Ako postoji značajno odstupanje u jednom ili drugom smjeru, trebate se obratiti stručnjaku za savjet. Uostalom, to najvjerovatnije ukazuje na neku vrstu kvara u tijelu. Mogu se korigovati i u tu svrhu se uvodi posebna ishrana i dnevna rutina.
Kod one djece koja sporo rastu, skeletni mišići, mozak i miokard mogu se slabo razvijati. To će uticati i na mentalni razvoj djeteta i na njegov izgled.
Anoreksija i gojaznost kod dece nemaju ništa manji uticaj na organizam od odstupanja u stopama rasta. Kada težina jednogodišnje bebe dostigne više od 15 kilograma ili je ispod 7 kilograma, tada je neophodna obavezna konsultacija sa lekarom. Ako beba teži više od 20 i manje od 5 kilograma, roditelji hitno moraju oglasiti alarm.
Potrebno je pratiti dijete mjesečno. Za mjesec dana trebao bi dobiti od 300 do 600 grama i narasti za 1-3 centimetra. Ako nema povećanja težine ili visine, onda ne treba paničariti, već samo trebate posjetiti liječnika.
Prije svega, nasljedstvo ima direktan uticaj na težinu i visinu djeteta.. Genetika se po pravilu osjeti tek u dobi od tri godine. Trebali biste se fokusirati na pokazatelje majke i oca djeteta u istoj dobi.
Takođe, navike majke tokom trudnoće mogu uticati na djetetov učinak. Odavno je dokazano da žene koje puše i piju alkohol često rađaju djecu koja značajno kasne u razvoju. Važan faktor je majčin unos vitamina tokom trudnoće. Zahvaljujući korisnim supstancama, vitaminima i mikroelementima koji ulaze u organizam trudnice, rađaju se zdravi počeci njene bebe.
U današnje vrijeme, za normalan razvoj, djetetu su takvi proizvodi potrebni, Kako:
- mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi;
- riba i meso;
- žitarice, žitarice;
- jaja;
- voće;
- zelenilo;
- povrće;
- masti različitog porijekla;
- čista voda i voćni kompoti.
Roditelji bi trebali biti izuzetno oprezni kada je u pitanju ishrana svog djeteta. Svojoj bebi treba da obezbedite uravnoteženu ishranu i ne preopterećujete malo telo velikim asortimanom jela. Novi proizvod se uvijek uvodi u ishranu bebe vrlo postepeno. Preporučljivo je početi sa jednom kašičicom i u roku od nedelju dana povećati porciju do pune norme u određenoj dobi. U tom slučaju morate pažljivo pratiti stanje djeteta zbog alergija ili drugih problema.
Hormoni pankreasa, štitne žlijezde i nadbubrežne žlijezde odgovorni su za težinu i rast bebe.
Evo nekoliko zanimljivih činjenica o razvoju djeteta:
Zaključak
Ako se dijete normalno razvija, onda težina djeteta sa 1 godine i njegova težina nisu toliko bitni.
Ako jednogodišnja beba hoda samostalno, ili barem hoda ruku pod ruku s odraslima, samostalno stoji bez podrške, savršeno razumije zahtjeve i progovori nekoliko riječi, dobro jede i mirno spava, onda je to potpuno normalno razvijen baby. Apsolutno nema razloga za brigu.