Как быть самой любимой и желанной. Как быть всегда желанной для мужчины: женские секреты и советы психологов. Скандалы и истерики

Чтобы вернуть свою привлекательность и любовь мужа, достаточно обратиться внутрь себя. несколько советов и техник раскрытия привлекательности рассмотрены в статье.

Вернуть интерес мужа

Я не интересна мужу. Что делать?

как стать привлекательной для мужа?

В каждой даже самой благополучной семье бывают моменты недопонимания и охлаждения чувств. Каждая женщина хочет быть интересна своему любимому мужчине и поэтому чтобы снова пробудить интерес мужа можно воспользоваться некоторыми методиками и советами.

Преобразите внешность
Не стоит уповать на то, что муж должен вас любить всякую. Каждый мужчина хочет видеть рядом с собой ухоженную и красивую жену и забывать об этом, значит ставить крест на будущем
Пересмотрите свой гардероб и выкиньте все вещи не подчеркивающие ваши достоинства. Всю одежду мрачных оттенков тоже можете исключить из гардероба. Изучите свой типаж фигуры и цветотип и подбирайте новый гардероб только исходя из уже вашего стиля
Дома жена должна выглядеть не менее красиво и опрятно. Никаких пижам, костюмов с вытянутыми коленями и просто халатов. Если это халат, то сексуальный и шелковый и вечером после душа. Мужчина, который видит, что его жена одевается в свет лучше чем дома, понимает что она делает это для других и перестает ее ценить и уважать
В мусульманских семьях есть очень хорошая традиция –жена всегда одевается скромно и закрыто на улицу. Но дома она одета как королева и накрашена ярко и сексуально для своего мужа. Именно поэтому там семьи очень крепки и жены «купаются» в нежности и заботе их мужчин

как стать желанной для мужа?

Чтобы вновь стать желанной для мужа, не нужно сразу бежать в спорт зал и начинать доводить себя до общепринятых стандартов 90-60-90. Сексуальность и притягательность женщины не только в теле. Хотя и это немаловажный фактор, которому нужно регулярно уделять внимание
Сама по себе сексуальность – это внутреннее состояние женщины. Каждая замечала, как порой вокруг с виду не очень даже красивой и совсем не стройной женщины. Мужчины вьются как пчелы
Они чувствуют ее состояние богини и это те ферромоны, которые нам даны от природа, но которые женщина может терять из-за разных неправильных состояний

Как вернуть любовь и интерес мужа к жене?

как стать желанной для мужа?

Если женщина живет мужскими энергиями: часто принимает решение, не позволяет себе расслабляться и наслаждаться собой, не радует себя мелочами и не наполняется женскими энергиями, она теряет свою природную привлекательность

И тут мужчина не виноват. Женщина должна сама все осознать, пересмотреть свои принципы и жизненные устои и принять решение вернуть себе притягательность и женственность

Найдите время хотя бы раз в неделю, когда вас никто не будет отвлекать и посвятите весь день себе. Это называется « свидание с собой» -гуляйте, делайте приятные покупки для СЕБЯ, наслаждайтесь природой, сходите на массаж или в спас салон, купите платье и как минимум сократите в гардеробе количество брюк. Брюки напрочь убивают нашу женскую энергию
Каждое утро начинайте с медитации «Внутренняя улыбка» — она поможет вам зарядиться позитивом на весь день и запечатлеть на лице невидимую улыбку Мона Лизы. Мужчины будут очень реагировать на ваше состояние и вы в этом убедитесь даже после перовой медитации

Видео: Внутренняя Улыбка

Как вернуть страсть и сексуальный интерес мужа?

Как вернуть страсть мужа?

Для того, чтобы вернуть свою сексуальность и наполнить интерес мужа к вам страстью, можно применить ряд проверенных техник:

Есть очень интересные техники раскрытия женственности – одна из них «Дыхание маткой». Она позволяет прочувствовать свой самый важный энергетический сосуд, исцелить его, наполнить энергией и отпустить весь негатив. Вы сможете за неделю преобразить свое внутренне состояние до неузнаваемости.

Не останавливайтесь на достигнутом – изучайте методики женственности, есть много тренингов и групп, где в коллективе и под присмотром тренера можно достигнуть больших результатов. Мы ввиду нашей жизненной суеты и навязанной эмансипации забыли кто мы. А мы женщины — истинные богини красоты и наслаждения!

Видео: Практика Дыхание Маткой

Если вас настигла беда и вы поняли, что муж отдалился из-за соперницы, то тут стоит кардинально пересмотреть ситуацию:

Если еще есть чувства и муж мечется, поговорите с ним и выясните что вы сделали не так, что упущено и где можно исправить. Многие мужья будет от непонимания, от того, что женщина перестала заботиться и восхищаться им как прежде. Тут уже все в ваших руках
Если же чувства у мужа угасли, то не стоит тратить силы. Через боль и надрыв, но его нужно отпустить. Это важно. Вы сможете дать шанс себе начать новую жизнь, стать лучше, научится новым знаниям, Порой жизнь нас лишает чего-то лишь для нашего внутреннего роста, и чтобы дать нам нечто лучшее

ВАЖНО: Никогда не пытайтесь вернуть мужа ворожбой и приворотом. Это плохо кончится для всех. Не знание кармических и энергетических законов, не отменяет ответственности и наказания. Любое вмешательство в чужое подсознание за счет колдовства, нарушает тонкие энергии не только вас и мужа, но ваших детей. Муж вернется. Но будет проявлять агрессию или же забываться в алкоголе. А дети будут расплачиваться за такое вмешательство своими бедами в личной жизни.

Лучше направьте свою энергию на восстановление своей привлекательности, путешествия, самопознание и тогда мир откроет вам новые грани себя и вы сможете встретить более лучшего мужчину

Как вернуть любимого мужа?

Любите себя и не позволяйте себе застрять в мужских энергиях. Она нам нужна. Но в малом количестве. Основное состояние женщины должно быть: хозяйка, любовница, девочка и королева
Развивайтесь всегда и вы будет желанны и интересны мужчине. Ищите новые техники доставления удовольствия мужу и не стесняйтесь быть откровенной с ним
Ловите каждый момент для того, чтобы наполниться женской энергией –это основной источник силы и успеха мужчины. Именно теряя ее мы теряем мужчину, потому что не может как прежде наполнять его

Оксана, 38 лет . Я проработала 7 лет на руководящей должности эта работа сделала меня полумужчиной, я разучилась быть чуткой и нежной, разучилась дома быть королевой и любовницей и отношения дали трещину. Я прошла тренинг по раскрытию женственности, прочла много литературы, делаю медитации и снова обрела себя. Вернула восторженный взгляд мужа и ощутила новый прилив его нежности и заботы. Мы любим друг друга больше нежели 10 лет назад.

Видео: Почему муж теряет интерес к жене и Что убивает в мужчине любовь к женщин?

Сейчас очень много книг для женщин о том, как быть желанной и привлекательной, сексуальной, существуют множество тренингов на эту тему, но тем не менее вопрос о том, как стать самой желанной, остается во многом загадкой.

Методы стать желанной для мужчины (мужа)

Кто-то ответит – чтобы мужчинам понравиться, ты должна быть молодой и красивой. Такой очевидный ответ не всегда бывает верным. Давайте немного вспомним историю.

Какая женщина считается желанной?

Клеопатру современники описывают как женщину самую обычную (подбородок, выдающийся вперед, с горбинкой нос), при этом она мгновенно очаровывала всех мужчин. Многие готовы были отдать свою жизнь ради ночи с царицей.

Если вы когда-нибудь видели фотографии Матильды Кшесинской (известная балерина), наверняка заметили непропорциональность ее тела: крепкая, широкие бедра. А среди ее любовников были известные деятели искусств и великие князья. Многих своих поклонников она заставляла мечтать о ней годами. Вывод – не все так просто, как кажется.

Но и в нашей повседневной жизни есть примеры того, как внешне привлекательная женщина не может устроить личную жизнь, а «не красавицу» окружают самые лучшие мужчины .

Разве это не значит, что, при желании, каждая из нас может стать привлекательной и самой желанной для мужчин? Изучив последние исследования и проанализировав советы разной степени давности, а также жизненные наблюдения, попробуем составить список тех секретов, которые должна знать каждая женщина, чтобы стать самой желанной для своего мужа.

Как исправить положение?

Секрет 1 Любить мужчин

Здесь надо понимать любовь в широком смысле этого слов. Любить вообще всех мужчин, значит искренне считать их хорошими друзьями, мужьями, коллегами, отцами и просто замечательными людьми. Мужчины отвечают взаимностью, когда чувствуют хорошее к себе отношение.

Позитивное восприятие представителей противоположного пола лежит в основе сексуальности .

Видя врага в своем партнере, невозможно радоваться сексу. Нам нравятся те, в ком мы чувствуем интерес к нам – так гласит закон социальной психологии. Обычно в семье на примере своего отца, слушая советы мамы и бабушки, мы формируем наше отношение мужчинам.

Если вы считаете, что в детстве вам не повезло, вы не должны носить в себе всю жизнь чувство враждебности. Взгляните на мужа другими глазами, старайтесь видеть и ждать только хорошее. Изменив свои установки, вы очень скоро увидите как раз таких мужчин, какими вы их представили.

Секрет 2 Много двигаться

Спорт, конечно, вещь полезная, но речь идет о флирте. Флирт не возможен без движений. Легкие прикосновения, как бы случайные, касания руками или бедрами (танцуя или просто «случайно столкнулись») завораживают мужчин.

Именно движениями, на сознательном уровне практически неуловимыми, мы даем понять свой настрой .

Арсенал движений, соблазняющих противоположный пол, достаточно велик. Можно закинуть ногу на ногу и немного покачать ею, поправить волосы, погладить бокал. А если вы к этому добавите хорошее настроение и приятный нежный голос – мужчина, как говорят готов. Сознательно применять такое невозможно.

Вы сколько угодно можете показывать запястье, играть цепочкой на шее, но если при этом вы думаете: «Неужели не один козел не подойдет!», вряд ли это сработает. Для смелых, психологи, изучающие секреты женской привлекательности, советуют ходить… без белья. Иногда можно, чтобы повысить свою сексуальность. У женщины, знающей, что на ней нет белья, меняется взгляд, становится сексуальным голос и походка. Даже если женщина откажется о знакомства, мужчина о ней не скоро забудет.

Секрет 3 Быть непоследовательной

Наша непоследовательность – для мужа повод для беспокойства. Сами того не осознавая, они нуждаются в состоянии охоты, в том, чтобы добиваться нас. Еще минута назад благосклонна, и вдруг, никакого внимания с ее стороны.

Андре Моруа признавал, что такая тактика очень способствует росту желания и любви . Моруа – один из признанных знатоков психологии любви, его мнению стоит доверять.

Применить этот секрет очень просто – выражение полной привязанности сегодня, и легкая прохлада – завтра. Главное не переусердствовать и не использовать как манипуляцию, мужчины этого не любят.

Секрет 4 Наклон головы

Помните слова песни – «Что ж ты, милая, смотришь искоса, низко голову наклоня.» Мужчин привлекает наклон головы, почему? Потому что с чувством доминантности и превосходства одновременно (за счет того, что женщина ниже) мужчина получает доказательство, что женщине его превосходство нравится (за счет наклона головы).

Девушки с легким наклоном головы кажутся мужчинам более приятными, они даже выделяют их из толпы на улице. Если вы расслаблены и довольны происходящим, наклон получается сам собой . Думаете ли вы о приятном, или просто замечаете на улице какие-то позитивные моменты – наклон головы будет то, что надо, именно, тот самый.

Секрет 5 Круг общения

Независимость и радость жизни – качества очень притягательные для мужа. Роковые женщины не одиночки, хранящие верность единственному и неповторимому, и льющие слезы годами по поводу расставания. Они имеют много интересов и увлечений, не склонны к скуке и обязательно, чем-то заняты.

Каждая женщина мечтает о том, чтобы стать желанной и незабываемой для любимого мужчины. Но хотеть и уметь – разные вещи. Поэтому случается так, что отношения, еще не начавшись, рушатся, как карточный домик. Глядя на удачливых и счастливых соперниц, женщины задают себе единственный вопрос – почему так получается? Чем мы отличаемся от этих счастливиц? Ответ простой – учитесь , их стремления, желания и следуйте правилам отношений с ними. Придерживаясь этих принципов, вы найдете дорогу к личному счастью и созданию крепких семейных уз.

Поверьте себе.

Вы должны быть уверены в себе и своей привлекательности. Меньше обращайте внимание на окружающих вас людей. Мало кто из них способен объективно дать оценку вам и тому, как вы выглядите. Их характеристики могут зависеть от переживаемых эмоций, настроения или желания польстить. Есть , соперницы, способные «облить вас ядом» так, что вы надолго потеряете уверенность в собственной привлекательности, и некоторое время будете стесняться появляться в обществе.

Отсюда вывод – доверяйте только себе любимой.

Отправляйтесь к самому большому зеркалу в доме. Становитесь перед ним и вспоминайте героину Ирины Муравьевой в фильме «Самая обаятельная и привлекательная». Оценивайте себя, уверяйте в том, что красивее вас на свете нет никого, но не забывайте «ставить галочки» на недостатках, которые требуют коррекции. Однако внимание на них не задерживайте и не заостряйте. Оглядите себя с ног до головы и сделайте вывод: желанная перед вами женщина или нет. Теперь остается работа над ошибками. Постепенно создавайте образ, который вы хотите видеть в отражении. Никому не подражайте, не копируйте манеру одеваться, разговаривать или . Создавайте что-то свое, индивидуальное, и не похожее на других.

Женственность.

Женственность – необъяснимое, неуловимое и такое притягательное качество женщин, умеющих пользоваться этим природным дарованием, и преумножить его. Поведение, манера вести себя на людях, преподнести в обществе, походка, все это должно соответствовать представлениям и . Иначе, даже изысканное платье с супердорогим бриллиантовым гарнитуром, не сделают из вас женственную и прекрасную леди. Дама должна быть умна и образована. Мужчинам интересны такие девушки. С ними есть о чем поговорить, и никогда не бывает скучно.

Так, кто же такая леди? Это женщина, которую можно не знать лично, но узнать издали. Ее грациозная походка с легким колыханием бедер, ровной спиной и парящими движениями завораживает и притягивает взоры многих. Она никогда не спешит и не суетится. Ее движения изящны и томны. Настоящая леди не выражается грубыми словами и не повышает голос. Эта женщина не расслабляется даже дома, она собрана, подтянута и всегда в тонусе.

Походку оттачивайте так же – перед зеркалом. Голову держите ровно, спину прямо, плечи свободно расправлены. Недопустимо сутулиться и зажиматься. Не грубите и не срывайтесь на крик. С вами должно быть интересно и весело. Мужчина должен с гордостью сознавать, что рядом с ним .

Гардероб.

Внимательно переберите . Разделите вещи по стилям, и посмотрите, какой из них преобладает в общей массе. Если вы видите, что джинсов, спортивных костюмов, кроссовок и ветровок значительно больше, чем платьев, юбок, блузочек и туфелек, срочно отправляйтесь в магазин и покупайте себе женственную одежду.

Выбирайте любые фасоны и исполнение, главное – ваше удобство.

В гардеробе обязательно должны быть следующие вещи:

Юбка-карандаш;
Блузы или платья с декольте;
Изящные ботильоны, сапожки и туфельки на высоком каблучке.

Нужно сказать, что обувь на высоком каблуке – . Она визуально делает ноги длиннее и тоньше, подчеркивает изящную лодыжку и придают уверенности.

Изысканность.

Как стать самой желанной для мужчины? Будьте изысканной и неповторимой. Это качество не должно зависеть от обстоятельств или места вашего пребывания. Вы должны вызывать восхищение всегда. Смените домашний простенький халатик на элегантное платье, а затрапезные тапки на симпатичные шлепки на каблучке. Никогда не показывайте своему мужчине те усилия, которые вы предпринимаете для сохранения молодости и красоты: маски, крема, бигуди и т.д. Процедуры можно перенести в ванную комнату.

Нижнее белье и нюансы.

Старайтесь не пренебрегать . Образ настоящей, желанной дамы, должен быть совершенным. Понятно, что люди вокруг вряд ли узнают, что у вас под одеждой, но в красивом и сексуальном белье женщина чувствует себя намного спокойнее и сексуальнее. Попробуйте сменить традиционные колготки на ажурные чулки. Выбирайте одежду спокойных, ровных тонов (только не серых). Вещи не должны создавать ощущения цветочной клумбы или пестрить в глазах.

В летящем нежном платье, тонком кружевном белье и чулочках, вы тут же почувствуете, насколько вы женственная и нежная.

Слабость – это не порок.

Дамы, которые стремятся сделать все самостоятельно! Вспомните о том, что слабость – это не порок, это преимущество женщины. Вы должны казаться , чтобы вызывать в мужчине желание оберегать и защищать вас. Благодаря этому качеству мужчина ощущает, что нужен вам, что он для вас защита и опора. В последние десятилетия эмансипации, женщины слишком много обязанностей взяли на себя. Они доказали, что могут обойтись и без сильной половины человечества в большинстве жизненных ситуаций. Дамы растят , за которых все решает мама, а потом жена. Они «отбивают руки» мужьям, стараясь самостоятельно зарабатывать деньги, тянуть на себе дом и детей и многое другое. Что остается мужчине? Лениво лежать перед телевизором и презрительно смотреть на уставшую, измученную жену с темными кругами под глазами.

Девушки, отдайте мужчинам их «власть» в семье. Умная женщина, в любом случае, только муж думает наоборот. Отучайте мужа от того, что вы сами со всеми проблемами в состоянии справиться. Освобождайтесь от ненужных обязательств, и это поможет сделать еще один шаг к женственности. Тратьте освободившееся время на себя, самообразование и саморазвитие.

Слушайте.

Мужчины любят глазами. И не зря говорят, что за это чувство у женщин отвечают уши. Поэтому с мужчинами лучше молчать и слушать. Общайтесь с любимым мужчиной не словами, а глазами, улыбкой, нежными жестами.

Зачем разговаривать там, где вы можете в тишине доказать мужчине любовь.

Раскованность.

Этот совет касается тех женщин, которые уже нашли вторую половинку, и стремятся для него еще желаннее. Почему мужчинам весело и легко с женщинами легкого поведения? Потому что они чувствуют себя свободными и независимыми в этих отношениях. Кроме того, все это происходит за закрытыми дверями. Устройте любимому день без границ. В этот день вы делайте и говорите все, что вам заблагорассудится. А на людях это будет происходить или за закрытыми дверями квартиры – решать вам. Если вам обоим понравится, сделайте из этого эксперимента традицию.

Не учите.

Вспомните себя, когда мама пытается «наставить вас на путь истинный». Какие ощущения возникают в этот момент? Не самые приятные, а позитивными их назвать можно с натяжкой. Поэтому поучая мужчину, знайте, что ему это не нравится. Со временем, подобное поведение вызовет полное отрицание того, что вы говорите. Он вполне сможет самостоятельно прибить гвоздь.

Любовница и подруга.

Вы не сможете совмещать эти две роли. подразумевает открытые отношения, где друзья знают о жизни каждого из них все. Любовница – это женщина-загадка, женщина-тайна. Мужчина ежедневно старается понять и разгадать эту женщину, но терпит фиаско. Ему интересны ее тайны (которых, может быть, и нет в помине), которые будоражат кровь и разжигают интерес. Поэтому оставайтесь для мужчины всегда загадочной и неожиданной.

Женщины от природы кокетки и модницы. Посмотрите на трехлетнюю дамочку, которая выбирает платьице в садик. Она же точно знает, какой наряд ей сегодня нужен. Включайте природное чутье, и позвольте себе быть красивой, желанной и любимой мужчиной.

Дмитрий Меньшиков, редактор "сайт".

Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова. Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.

1. Взгляд

В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.

2. Флирт

Никогда не забывайте про флирт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиртовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.

Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце - «целую». А дальше подключайте фантазию.

3. Эксперименты

Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эротику или порнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой.

4. Интересы

Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию - школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.

5. Голос

Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно - нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.

Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как ненормальная: «Что ты за идиот. Вот же дурак мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.

6. Внешность

Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в браке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное - не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр - все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.

7. Загадка

Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина - завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее - кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.

8. Эмоции

С каждым совместно прожитым годом секса в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эротические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в секс-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики - обязательное условие гармоничных отношений.

Изучите различные тренажёры для разработки интимных мышц - это не только внесёт разнообразие в интимную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.

Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова . Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.

1. Взгляд

2. Флирт

Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце — «целую». А дальше подключайте фантазию.

3. Эксперименты

4. Интересы

Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию — школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.

5. Голос

Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.

6. Внешность

Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в браке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное — не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр — все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.

7. Загадка

Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина — завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее — кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.

8. Эмоции

С каждым совместно прожитым годом секса в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эротические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в секс-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики — обязательное условие гармоничных отношений.

Изучите различные тренажёры для разработки интимных мышц — это не только внесёт разнообразие в интимную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.