Kami mengurangi laktasi di rumah: jamu, makanan, dan obat tradisional untuk mengurangi jumlah ASI. Masalah dengan ASI? Apa yang harus dilakukan jika jumlah ASI berkurang

"Aku tidak punya cukup susu." Seberapa sering kita mendengar kata-kata ini dari seorang ibu muda. Bagaimana cara membantu?

Nyatanya, ternyata begitu ASI banyak, tetapi kurang keterampilan praktis dan keyakinan bahwa itu sudah cukup. Sebelum Anda pergi ke dokter anak untuk meminta nasihat atau resep formula yang diadaptasi, evaluasi kekuatan Anda sendiri dan kemungkinan kesalahan dari sisimu.

Sayangnya, di negara kita tidak ada staf spesialis menyusui di klinik anak dan klinik antenatal. Tapi ibu yang bisa menjadi spesialis profesional. Anda hanya harus mau!

Apa masalahnya?

Langkah pertama

Pertama-tama, jawab pertanyaan untuk diri Anda sendiri: "Mengapa saya pikir saya tidak punya cukup ASI?" Jawaban yang memungkinkan:

bayi menangis lebih dari biasanya;
Saya merasa anak itu ingin lebih sering diberi makan;
bayi mengisap payudara dalam waktu lama saat menyusu;
dia menunjukkan kecemasan di dada atau menolak makan;
bayi menghisap jari atau empeng di antara waktu makan, bahkan segera setelah menyusu pada payudara;
setelah menyusu dari botol, bayi tidur lebih lama.

Apakah Anda khawatir payudara Anda tidak cukup terisi ASI sejak bayi Anda lahir, payudara Anda menjadi lebih lembut dari sebelumnya, atau ASI berhenti bocor dari payudara Anda? Atau mungkin seseorang dari (pacar, ibu, dokter) berkata. Bahwa Anda tidak memiliki cukup susu. Setelah itu, bagi banyak orang tampaknya jumlah susu berkurang ...

Jawaban afirmatif untuk pertanyaan di atas bukanlah alasan yang dapat diandalkan untuk kekurangan ASI: fenomena yang kita amati adalah normal.

Apakah bayi Anda menyusu dot segera setelah menyusu? Dia berusaha memuaskan refleks menghisapnya.

Apakah ibu Anda mengklaim bahwa seluruh garis keluarga perempuan tidak menyusui anak mereka? Terbukti bahwa fitur seperti itu tidak diwariskan.

Apakah bayi menangis lebih dari biasanya? Mungkin moodnya sedang buruk hari ini. Dia tersiksa oleh kolik atau bayinya hanya lelah ...

Jangan mencari alasan kurangnya ASI dalam kesimpulan yang terpisah-pisah seperti itu: alam telah menangani kemungkinan kegagalan sementara dan ASI tidak dapat "kabur"! Sekalipun karena beberapa alasan (misalnya, Anda berakhir di rumah sakit) Anda tidak menyusui bayi Anda selama beberapa minggu, ada peluang untuk memulai sekarang: dalam tiga bulan setelah melahirkan, hormon prolaktin “bertanggung jawab ” untuk laktasi diproduksi secara aktif di tubuh wanita.

Jadi mari kita lihat hasil antara. Secara alami, Anda tidak peduli dengan kesehatan bayi, kecewa dengan jumlah makanan yang paling diperlukan untuk bayi yang tidak mencukupi (imajiner atau nyata) - ASI. Artinya, Anda siap bertindak untuk memperbaiki situasi. Dan ini adalah langkah pertama menuju solusi psikoterapi untuk masalah tersebut.

Wanita setelah operasi caesar, dan juga setelah kelahiran prematur, hipogalaktia primer sering terjadi (istilah ilmiah ini mengacu pada produksi ASI yang tidak mencukupi). Jika Anda salah satu dari ibu-ibu ini, hal utama adalah jangan kehilangan mood untuk menyusui. Setelah mengatasi beberapa kesulitan, Anda akan dapat memberi makan bayi Anda dengan ASI.

Kelompok risiko hipogalaktia juga dapat dikaitkan dengan ibu yang secara aktif distimulasi saat melahirkan aktivitas suku atau mereka melakukan anestesi medis - dalam hal ini, latar belakang hormonal alami dalam tubuh sering terganggu, yang sama sekali tidak berkontribusi pada awal laktasi yang berhasil.

Poin penting: saat memilih rumah sakit bersalin sebelumnya, fokuslah pada masa inap bersama ibu dan bayi, pada pelekatan bayi baru lahir ke payudara dan kontak kulit ke kulit sebelumnya. Di banyak rumah sakit bersalin, metode psikoterapi, jamu, pijat refleksi, akupunktur, homeopati, dll. Dipraktikkan untuk mencegah hipogalaktia. orang baik. Cari hanya rumah sakit bersalin seperti itu!

Popok - pembantu dan teman

Tahap kedua

Bagaimana Anda benar-benar tahu jika bayi Anda mendapat cukup ASI? Metodenya sederhana - tes "popok basah". Hitung seberapa sering bayi mengompol popok (yaitu popok, bukan popok sekali pakai!). Bayi baru lahir dan anak-anak di bulan-bulan pertama kehidupan harus buang air kecil enam kali atau lebih dalam sehari, dan urine harus tidak berwarna atau kuning pucat.

Jika seorang anak disusui secara eksklusif dan pada saat yang sama "menggunakan" enam atau lebih popok sehari, ia pasti akan mendapat cukup ASI, terlepas dari berat dan tinggi badannya saat lahir dan saat ini.

Memperkirakan jumlah susu dengan popok basah adalah langkah kedua untuk mengatasi masalah tersebut. Jika Anda memberi bayi Anda air atau minuman lain, tes ini tidak akan membantu: air seni akan keluar dari air, dan pada saat yang sama, bayi mungkin kekurangan ASI.

Menambah atau mengurangi berat badan

Langkah ketiga

Pemeriksaan berat badan bayi secara teratur hanya diperlukan untuk berjaga-jaga. Jika Anda masih yakin ASI Anda tidak cukup. Tapi jangan menyiksa diri sendiri dengan penimbangan bayi setiap hari, ini tidak akan membawa manfaat apa pun: Anda gugup, jumlah ASI berkurang tajam.

Timbang bayi Anda secara teratur - setiap bulan atau setiap dua bulan. Jika berat badan bayi Anda mengkhawatirkan, timbanglah dia setiap minggu (tetapi tidak setiap hari!). Masukkan semua data di piring terpisah: masukkan bulan kehidupan di garis horizontal, mulai dari bulan lahir, di garis vertikal - berat badan anak dalam gram (misalnya, berat badan bayi saat lahir adalah 3700 g - ini adalah titik awal grafik Anda).

Bayi yang sehat harus mendapatkan berat antara setengah dan satu kilogram setiap bulan, atau setidaknya 125 gram setiap minggu. Hanya bayi yang disusui yang dapat menambah berat badan lebih cepat di bulan-bulan pertama. Ini cukup normal dan bahkan alami dan hanya menunjukkan bahwa ASI adalah makanan terbaik untuk bayi.

Biasanya, setelah 4-5 bulan, kurva kenaikan berat badan anak yang disusui hanya turun. Jika kurva kenaikan berat badan bayi cukup mulus, tanpa lompatan tajam ke bawah, maka ASI Anda baik-baik saja, jumlahnya. Ingat: selama sakit, penambahan berat badan (dan juga tinggi) melambat atau berhenti, dan hanya beberapa hari setelah sembuh, bayi akan mulai menambah gram dan sentimeter lagi.

Kemunduran sementara

Penurunan produksi susu dapat disebabkan oleh berbagai sebab. Dikondisikan secara fisiologis adalah apa yang disebut krisis laktasi (hipogalaktik). Mereka dapat diulang dengan interval sekitar 28-30 hari, yang dikaitkan dengan sifat siklus aktivitas hormonal tubuh wanita.

Selama hari-hari penurunan produksi ASI sementara ini, bayi perlu dioleskan ke payudara lebih sering, dan setelah 3-4 hari volume ASI sebelumnya akan pulih. Terkadang bayi sendiri menolak menyusu, atau kondisi menyusui yang Anda buat tidak cocok untuknya.

Hindari situasi ini:

anak mengisap payudara dengan posisi yang salah (hanya menangkap puting susu, dan bukan seluruh area di sekitar puting susu; bibir direntangkan ke depan, pipi ditarik ke dalam; terdengar suara tamparan, tetapi bayi tidak terdengar menelan susu);
pada remah-remah penyakit rongga hidung atau mulut (misalnya, sariawan atau flu biasa);
rasa ASI Anda berubah karena kembalinya siklus menstruasi (walaupun sebagian besar anak tidak menanggapi hal ini) atau Anda telah makan makanan yang mengubah rasa ASI - bawang putih, bawang bombay, rempah-rempah. Kubis segar dan asinan kubis, acar, semua jenis soda cenderung menyebabkan perut kembung pada anak. Di musim panas, berhati-hatilah dengan sayuran awal - sayuran ini dapat mengandung nitrat dalam jumlah besar;
bayi diberi makan secara ketat sesuai dengan aturan, dan bukan atas permintaannya; makan malam tidak diperbolehkan; anak jarang digendong, dibelai sedikit, takut dimanja.

Perhatian: untuk sukses menyusui, dan hanya untuk kesehatan bayi, Anda harus melakukan yang sebaliknya!

Menurut statistik. Masalah serius dengan produksi susu tidak lebih dari 4% wanita. Dalam banyak kasus, hipogalaktia disebabkan oleh penyebab lain.

Oleh karena itu diperlukan:

Tenang, dengarkan menyusui.
Hilangkan situasi stres.
Merangsang aliran susu dengan sediaan homeopati (seperti "Mlekoin") dan sediaan laktogenik siap pakai (misalnya, "Laktovit").
Cobalah untuk meningkatkan produksi susu dengan bantuan resep laktogenik, yang harus digunakan dengan hati-hati saat bergantian - banyak susu yang keluar!

Resep:

1 sendok teh jintan menyeduh 1 cangkir susu mendidih. bersikeras 10-15 menit. Minum seteguk sepanjang hari.

3 sdt seduh jelatang kering dengan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 10-15 menit (biarkan rumput jelatang segar hanya selama 2 menit). Ambil siang hari.

Seduh 0,5 cangkir kenari kupas dalam termos dengan 0,5 liter susu mendidih (jika anak tidak alergi makanan). Bersikeras selama 3-4 jam. Ambil 1/3 cangkir 20 menit sebelum menyusui. Gunakan dalam sehari.

Dokter membantah:

Resep lama: Sebelum setiap makan, pastikan untuk minum 2 cangkir besar teh dengan susu. Kelebihan cairan terbukti tidak hanya tidak merangsang laktasi, tetapi juga menguranginya.

Tidak perlu memompa: ASI diproduksi persis seperti yang dibutuhkan bayi. Dengan memerasnya hingga setetes, Anda, melukai payudara, menyebabkan ASI berlebih untuk menyusui berikutnya. Memompa terkadang diperlukan pada minggu-minggu pertama, saat Anda dan bayi Anda "mengkoordinasikan" posisi Anda. Setelah laktasi terbentuk, anak adalah stimulan utamanya - tubuh Anda hanya beradaptasi dengannya.

19.11.2019 19:40:00
7 pengganti gula terbaik
Dalam jumlah banyak, gula cepat mengendap di tubuh dalam bentuk lemak. Dan untuk bakteri karies, gula merupakan sumber nutrisi yang ideal. Tapi apakah alternatif yang trendi seperti sirup agave atau stevia benar-benar pilihan terbaik dibandingkan dengan gula meja biasa?

18.11.2019 18:48:00

Menyusui adalah salah satunya faktor kritis yang menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk penuh perkembangan fisik bayi. Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa ASI mengandung lemak yang mudah dicerna, protein whey, taurin, laktoferin, lisozim, nukleotida, dan komponen penting lainnya yang memberikan nutrisi dan perlindungan yang cukup untuk tubuh yang sedang tumbuh. Hingga saat ini, lebih dari 1000 komponen ASI diketahui, banyak di antaranya menjadi bahan dasar obat-obatan mahal. Tentu saja, sebagian kecil dari zat ini tidak terkandung dalam susu lain, terlebih lagi dalam susu formula bayi.

Jika tampaknya ASI tidak cukup ...

Terkadang ibu muda mulai merasa bayinya kurang makan karena ASI yang tidak mencukupi. Tapi benarkah demikian? Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk mengikuti beberapa aturan.

Aturan nomor 1. Jangan panik! Menurut statistik, persentase wanita yang sebenarnya tidak dapat sepenuhnya menyusui bayinya dengan ASI cukup kecil. Selain itu, para wanita yang benar-benar memiliki masalah seperti itu, dengan pendekatan proses menyusui yang tepat, dapat mencapai produksi ASI yang lebih baik, yang akan berkontribusi pada pemberian makan yang lebih baik dan lebih lengkap.

Aturan nomor 2. Tidak ada spekulasi! Hanya fakta! Karena kecurigaan, ibu muda mungkin tampak bahwa bayinya kurang gizi. Dan tidak apa-apa. Tapi tidak ada salahnya untuk memeriksa ulang diri sendiri.

Penilaian bias. Metode pemeriksaan mandiri yang paling umum, tetapi, sayangnya, tidak memungkinkan untuk membuat gambaran objektif tentang kualitas menyusui, meliputi:

menimbang bayi sebelum dan sesudah menyusui;
mengukur durasi menyusui;
nilai penampilan susu;
mengontrol pemompaan, dll.

Penilaian obyektif. Penilaian objektif jumlah ASI dapat diperoleh dengan mengukur kenaikan berat badan mingguan dan volume buang air kecil.

Buang air kecil. Saat bayi mengonsumsi 45-50 ml makanan, satu kali buang air kecil harus sekitar 25-30 ml urin. Artinya, dengan 12 kali buang air kecil sesuai volume dengan angka yang ditunjukkan, konsumsi ASI anak akan menjadi sekitar 600 ml.

Kenaikan berat badan mingguan. Menurut rekomendasi WHO, kenaikan berat badan minimum mingguan harus:

125g - untuk anak hingga 6 bulan;
85g - untuk anak-anak dari 6 hingga 9 bulan;
65g - untuk anak-anak dari 9 bulan hingga 1 tahun.

Jika bayi mendapat MPASI/MPASI, hal ini juga harus diperhatikan. Sejauh menyangkut standar WHO, sama sekali tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Bayinya pasti tidak lapar.

Untuk menghilangkan kecurigaan, ibu baru dapat secara teratur mengukur kenaikan berat badan dan bekerja untuk meningkatkan produksi ASI.

Apa yang tidak boleh diabaikan?

Meski laju kenaikan berat badan merupakan konsep individual untuk setiap bayi, namun tren umum dalam proses ini masih terlihat. Berat badan bayi yang baru lahir bertambah lebih intensif, tetapi lambat laun pertambahan berat badan melambat. Gangguan, penyakit, stres, dan bahkan pijat kesehatan memengaruhi penurunan berat badan.

Saat bertukar pengalaman dengan ibu muda lain dan membandingkan bayi Anda sendiri dan bayi orang lain, Anda harus melakukan ini bukan dengan satu parameter, misalnya berat, tetapi dengan beberapa sekaligus, yaitu membandingkan dalam suatu kompleks.

Jangan panik jika kenaikan berat badan sama dengan nilai minimum yang diperbolehkan. Ini akan terus menjadi norma. Menurut median (garis tengah grafik pertumbuhan), sekali lagi menurut statistik, hanya 50% anak yang berkembang. 50% bayi sisanya mengalami penyimpangan berat badan naik atau turun.

Aturan nomor 3. Penilaian obyektif dari situasi. Volume ASI yang diproduksi secara langsung bergantung pada keadaan ibu muda tersebut. Faktor / peristiwa yang sangat berbeda dapat merangsang atau sebaliknya menghambat proses pembentukan ASI dan sekresi ASI: pemulihan siklus menstruasi, kesan baru, kehamilan, dll.

Jika kita berbicara tentang stres, maka hal itu dapat berdampak buruk bukan pada pembentukan ASI, tetapi pada pemisahan susu dari kelenjar susu. Jika ibu karena suatu alasan gugup, mengalami emosi negatif, maka jumlah keterikatan bayi pada payudara harus ditingkatkan. Bayi akan berperan sebagai pompa ASI, yang secara positif akan mempengaruhi proses laktasi.

Pada saat yang sama, jika tidak memungkinkan untuk menyusui bayi, sebaiknya tetap menggunakan pompa ASI. Bagaimanapun, Anda tidak boleh meninggalkan ASI di payudara. Hanya pengosongan kelenjar susu secara teratur yang akan mengarah pada pembentukan porsi susu baru.

Dianjurkan untuk meredakan stres agar tidak terganggunya proses laktasi dengan bantuan aromaterapi, senam pernapasan, musik relaksasi, yoga atau mandi.

krisis laktasi. Untungnya, tidak semua ibu dihadapkan pada masalah seperti krisis laktasi. Namun masing-masing harus memiliki konsep umum tentang pola yang mempengaruhi penurunan volume ASI.

Perlu dibicarakan krisis laktasi jika, karena alasan yang berkaitan dengan kehidupan eksternal atau fisiologis ibu, terjadi penurunan produksi ASI dalam periode 3 hingga 7 hari.

periode kritis. Periode kritis tidak boleh disamakan dengan krisis laktasi. Sebab periode kritis meningkatnya kebutuhan akan makanan menjadi pertumbuhan bayi. Durasi periode tersebut adalah dari 5 hingga 14 hari, dan dapat terjadi dalam waktu sekitar 3-5-7 bulan.

Mengurangi produksi susu di malam hari. Beberapa ibu mulai panik, menyadari bahwa pada malam hari jumlah ASI semakin berkurang. Rata-rata, total volume ASI harian konstan (penyimpangan kecil dapat diterima). Dalam situasi seperti itu, "menyimpan makanan" sebagai cadangan tidak sepadan. Seperti disebutkan di atas, penambahan volume susu tergantung pada keluarnya kelenjar susu darinya.

Pemberian makan dari jam 3 sampai jam 8 pagi juga memberikan efek menguntungkan pada volume ASI yang dihasilkan.

Kapan masalah dengan ASI bisa muncul?

Penurunan produksi susu yang paling mencolok selama periode kehidupan anak seperti itu:

Dari 0 hingga 1 bulan. Bayinya cengeng dan gelisah, sepertinya kurang tidur dan kurang gizi, karena kenaikan berat badan agak lebih rendah dari yang diharapkan. Alasannya mungkin terletak pada pengaturan menyusui yang salah: pemberian makan dilakukan tepat waktu; ibu dan bayi saat menyusu berada pada posisi yang sama; anak tidak berhasil menangkap puting susu, yang tidak memungkinkannya mengosongkan payudara ibunya sepenuhnya.

Anda dapat memecahkan masalah rencana semacam itu dengan konsultasi tatap muka. Spesialis laktasi akan mengamati bagaimana pemberian makan, menganalisis jadwal dan memberikan rekomendasi khusus. Hampir tidak mungkin untuk menentukan secara in absentia apa yang sebenarnya dilakukan salah, terutama mengenai penangkapan payudara dan postur tubuh.

3 bulan. Frekuensi semburan ASI, jika lebih awal, berangsur-angsur berkurang, payudara menjadi kurang membesar. Hal ini terjadi karena ASI diproduksi pada saat bayi menyusu, dan bukan sebelumnya. Tidak perlu membicarakan malnutrisi bayi tanpa menilai dinamika kenaikan berat badan dan volume buang air kecil.

Dari 6 sampai 7 bulan. Mengurangi jumlah kelekatan bayi pada payudara akibat pengenalan makanan pendamping ASI. Bayi menerima nutrisi yang bermanfaat dari makanan padat kebutuhan susu berkurang. Untuk mengatasi masalah ini, cukup mengubah pola makan.

9 sampai 10 bulan. Berat badan bertambah lebih lambat karena peningkatan aktivitas fisik bayi. Beberapa ibu menerima perubahan ini secara pribadi, dengan asumsi bahwa kenaikan berat badan yang kecil disebabkan oleh kekurangan gizi.

Untuk alasan apa ASI bisa menjadi lebih sedikit?

Paling sering, volume ASI berkurang karena alasan berikut:

Penggunaan botol dan dot (anak kehilangan kebiasaan menyusu, lebih jarang dioleskan ke payudara, yang menyebabkan penurunan intensitas laktasi);

Pengenalan nutrisi tambahan yang tidak masuk akal (makanan tambahan);
Kurangnya makan malam, peningkatan interval di antara mereka;
Pemisahan anak yang disengaja dari ibunya (tidur di tempat tidur yang berbeda, pemisahan yang lama di siang hari, menyusui untuk waktu yang singkat).

Volume ASI yang dikonsumsi sama dengan volume ASI yang diproduksi!

Hal ini menunjukkan bahwa ketika pola makan berubah, jumlah susu juga berubah, lambat laun berkurang. Oleh karena itu, jika seorang ibu ingin meningkatkan laktasi, taruh bayi ke payudara sesering mungkin. Dan jika anak itu sendiri menjangkau dia, mencoba menyediakan sendiri jumlah makanan yang diperlukan, jangan batasi dia.

Untuk laktasi normal juga Penting agar jeda antara menyusui sepanjang hari kecil. Ini juga berlaku untuk makan malam. Jika ibu tidak memiliki kesempatan untuk menempelkan bayinya ke payudara, ia perlu memeras ASI setiap 3 jam. Pada malam hari, jeda antara menyusui atau memompa dapat ditingkatkan hingga 4 jam. Secara total, setidaknya harus ada 7-8 pemberian makan atau pemompaan selama 24 jam. Perlu untuk memeras baik dari dua payudara, atau secara bergantian dari masing-masing selama setengah jam.

Tetapi sebelum Anda mulai memompa, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan memastikan bahwa ASI benar-benar tidak cukup, dan merangsang laktasi dengan cara ini adalah tindakan paling efektif untuk menghilangkan masalah kekurangan ASI.

Pola makan ibu menyusui. Ini adalah faktor lain yang secara langsung mempengaruhi produksi ASI. Selama menyusui, ibu tidak disarankan untuk memperkenalkan batasan apa pun yang tidak biasa bagi tubuhnya dan mengubah pola makannya. Tetapi pada saat yang sama, harus diingat bahwa kelebihan cairan dalam makanan dan kekurangan nutrisi (kekurangan komponen tertentu yang dipicu oleh diet) dapat berdampak negatif pada laktasi.

Dalam perjalanan penelitian ilmiah, ditemukan bahwa untuk berat 1 kg seseorang membutuhkan setidaknya 30 ml cairan (batas bawah norma). Diperbolehkan minum hangat / panas 10-15 menit sebelum menyusui.

WHO mengklaim itu ibu menyusui tidak memerlukan diet khusus sama sekali. Adalah baik untuk mematuhi norma diet sehat: makan sedikit tapi sering, makan makanan sehat yang mudah dipanaskan dan diserap dengan baik.

Pendekatan ini akan membantu membangun laktasi: pertama, ibu makan, kemudian mulai menyusui bayinya. Karena wanita sering haus saat menyusui, wadah berisi minuman harus disiapkan terlebih dahulu dan diletakkan di sebelah ibu menyusui.

Ibu menyusui juga harus memperhatikan bahwa tidak mungkin memilih kelompok makanan apa pun yang memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan ASI. Oleh karena itu, asupan berbagai teh yang diduga meningkatkan laktasi, sediaan herbal dan obat tradisional tidak dianjurkan, karena paling sering komposisi tersebut tidak hanya mengandung perangsang laktasi, tetapi juga komponen yang menekannya. Selain itu, beberapa bahan herbal sama sekali tidak aman untuk bayi.

Jika benar-benar diperlukan untuk merangsang laktasi, spesialis menyusui dapat menyarankan cara khusus. Tetapi ini jarang terjadi, dan hanya setelah penerapan semua tindakan non-obat.

Anda dapat menggunakan laktagon tidak lebih dari 10-14 hari, karena membuat ketagihan. Apakah obat tersebut efektif atau tidak dapat ditentukan hanya setelah 3-4 hari masuk. Saya ingin mencatat bahwa pengobatan homeopati atau sediaan herbal yang murah pun bisa efektif, jadi sebaiknya Anda tidak langsung meminum obat yang mahal.

Dengan keinginan dan keinginan ibu menyusui itu sendiri, hampir semua masalah produksi ASI yang tidak mencukupi dapat diselesaikan dengan relatif cepat. Tentu saja, pendekatan yang komprehensif dan kompeten penting di sini. Sebaiknya ibu menyusui muda berkonsultasi dengan spesialis menyusui yang akan memberikan rekomendasi khusus, membantu menetapkan rejimen menyusui, menyarankan posisi paling efektif di mana anak dapat menangkap payudara secara paling efektif.

Sulit untuk mengatakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memulihkan laktasi. Beberapa wanita dapat pulih dalam seminggu, yang lain dalam beberapa minggu atau sebulan penuh. Itu semua tergantung individu karakteristik fisiologis. Yang terpenting, jangan menyerah dan jangan berhenti berusaha memantapkan ASI jika hasil yang nyata belum terlihat dalam 2-3 hari. Evaluasi efektivitas tindakan yang diambil dilakukan tidak lebih awal dari 4-5 hari.

Lykova Polina Petrovna
Dokter, konsultan laktasi
Konsultasi telepon dan email (gratis), panggilan ke rumah
+7-963-66-77-44-3 [email dilindungi]

Laktasi adalah proses yang sangat mobile, yang dipengaruhi oleh banyak faktor berbeda (kesehatan ibu, frekuensi menyusu, tingkat keparahan refleks menghisap pada anak). ASI tidak dapat diproduksi sesuai dengan jadwal tertentu, dan di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu dapat terjadi penurunan laktasi.

Alasan untuk mengurangi laktasi

Kekurangan produksi ASI pada ibu disebut hipogalaktia. Bergantung pada alasan yang menyebabkannya, para ahli membedakan hipogalaktia primer (benar) dan sekunder.

Ketidakmampuan yang sebenarnya untuk menghasilkan susu terjadi, menurut berbagai sumber, hanya pada 3-8% wanita dalam persalinan. Biasanya berkembang pada ibu yang menderita penyakit endokrin ( diabetes, gondok toksik yang menyebar, infantilisme dan lain-lain). Di hadapan penyakit-penyakit ini di tubuh wanita, keterbelakangan kelenjar susu cukup sering diamati, serta pelanggaran proses stimulasi hormonal laktasi, akibatnya kelenjar susunya tidak dapat bereproduksi. jumlah susu yang cukup.

Pengobatan hipogalaktia bentuk ini cukup bermasalah, untuk koreksinya dalam kasus seperti itu, dokter meresepkan sediaan hormonal.

Tetapi hipogalaktia sekunder jauh lebih umum. Penurunan laktasi dalam hal ini terutama terkait dengan pemberian ASI yang tidak diatur dengan benar (menyusui tidak teratur, jeda lama antara menyusui, menyusui yang tidak benar), serta kerja fisik dan mental yang berlebihan, kurang tidur, gangguan makan, penyakit ibu menyusui.

Penyebab hipogalaktia juga bisa berupa komplikasi kehamilan, persalinan dan masa nifas, bayi prematur, minum obat tertentu dan masih banyak lagi.

Penurunan laktasi dapat dipicu oleh keengganan ibu untuk menyusui bayinya atau keraguan diri dan kecenderungannya untuk pemberian makanan pengganti ASI.

Dalam banyak kasus, hipogalaktia sekunder adalah kondisi sementara. Jika penyebab penurunan laktasi diidentifikasi dan dihilangkan dengan benar, maka produksi ASI menjadi normal dalam 3-10 hari.

Sudah dalam proses menyusui, seorang wanita menyusui mungkin menghadapi fenomena fisik seperti krisis laktasi (ketika suplai ASI tiba-tiba berkurang tanpa alasan yang jelas). Biasanya hal ini disebabkan ketidaksesuaian jumlah ASI dengan kebutuhan anak dan perubahan siklus hormonal pada tubuh ibu.

Faktanya adalah pertumbuhan bayi mungkin tidak terjadi secara sistematis, tetapi secara pesat. Percepatan pertumbuhan paling umum terjadi pada 3 dan 6 minggu, dan pada 3, 4, 7 dan 8 bulan. Saat bayi tumbuh, begitu pula nafsu makannya. Dalam situasi seperti itu, kelenjar susu tidak dapat mengatasi produksi susu dalam jumlah yang dibutuhkan. Pada saat yang sama, bayi dapat menerima ASI sebanyak sebelumnya, tetapi jumlah ini sudah tidak cukup untuknya.

Selain itu, selama periode pertumbuhan aktif anak dalam tubuh ibu inilah perubahan sementara pada latar belakang hormonal dapat terjadi, yang juga memengaruhi jumlah ASI.

Situasi ini dapat dibalik dan tidak menimbulkan bahaya bagi kesehatan anak. Dengan peningkatan jumlah menyusui dan tidak adanya makanan tambahan dengan campuran, payudara ibu akan menyesuaikan diri dalam beberapa hari dan memberi bayi nutrisi yang cukup.

Paling sering, krisis laktasi terjadi dalam 3 bulan pertama setelah melahirkan dan terkadang dapat terjadi dengan interval 1-1,5 bulan, durasinya tidak lebih dari 3-4 hari (lebih jarang 6-8 hari).

Oleh karena itu, sebelum pergi ke toko untuk membeli susu formula, ibu perlu mencari tahu apakah ASInya benar-benar sedikit. Keluhan berikut adalah alasan paling umum untuk keraguan semacam itu:

1. Payudara selalu lembut, tidak ada aliran ASI.

Selama beberapa bulan pertama setelah lahir, laktasi berkembang, saat ibu dan bayi beradaptasi satu sama lain. Selama periode ini, produksi ASI mungkin lebih atau kurang dari yang dibutuhkan bayi dan, oleh karena itu, perasaan kenyang di payudara dan perasaan payudara kosong dapat terjadi.

Saat laktasi yang matang terbentuk, ASI mulai diproduksi sebanyak yang dibutuhkan bayi untuk pemberian makan ini. Dalam hal ini, kelenjar susu mungkin tidak penuh seperti sebelumnya.

Selain itu, susu terus diproduksi langsung selama menyusui. Jadi, berdasarkan rasa payudara yang penuh, tidak mungkin menarik kesimpulan tentang kecukupan atau kekurangan ASI.

2. Ketidakmampuan untuk mengeluarkan ASI meski hanya sedikit.

Bahkan pompa ASI terbaik pun tidak dapat dibandingkan dengan seorang anak dalam hal efisiensi menghisap ASI dari payudara (asalkan bayi telah menggenggam payudara dengan benar).

Selain itu, proses pemompaan membutuhkan keahlian tertentu. Beberapa wanita, yang memiliki banyak ASI di payudaranya, hanya dapat mengeluarkan sebagian, sehingga jumlah ASI yang dikeluarkan tidak dapat digunakan untuk menilai kecukupan laktasi.

3. Bayi gelisah selama atau setelah menyusu, sering membutuhkan payudara, menyusu dalam waktu yang sangat lama dan tidak melepaskan payudara.

Semua keadaan ini mungkin mengindikasikan kekurangan ASI, tetapi bisa juga merupakan reaksi bayi terhadap stres atau kelelahan. Perilaku seperti itu juga dapat menunjukkan kesehatan anak yang buruk. Oleh karena itu, hanya mengandalkan perilaku anak, salah jika menarik kesimpulan tentang penurunan laktasi, namun tentunya dalam situasi seperti itu ibu memiliki alasan untuk memperhatikan kriteria yang lebih dapat diandalkan.

Hampir semua ibu yang menyusui bayinya harus melalui hari-hari yang sangat tidak menyenangkan ketika ASI di payudara sangat sedikit. Ketakutan akan penghentian laktasi secara prematur membuat wanita mengambil berbagai obat-obatan dan terapkan pada diri Anda segala macam rekomendasi dari nenek, pacar, pengobatan tradisional dan alternatif. Mengapa laktasi berkurang dan apa yang bisa dilakukan untuk tidak hanya mempertahankannya, tetapi juga menambah jumlah ASI?

Mengapa payudara menghasilkan ASI setelah melahirkan?

Bahkan selama kehamilan, di bawah pengaruh peningkatan kadar hormon prolaktin, kelenjar susu bersiap untuk menyusui. Di dalamnya, lobulus penghasil susu, mirip dengan tandan anggur, bertambah jumlah dan ukurannya, mulai disuplai secara intensif dengan darah, dan bahkan mulai menghasilkan tetes kolostrum pertama setelah usia kehamilan 30 minggu.

Saat melahirkan dan dalam beberapa hari pertama setelahnya, lonjakan hormon terkuat merangsang laktasi. Terutama banyak hormon prolaktin yang dilepaskan saat tidur dan malam hari. Selain itu, selama periode ini, zat aktif biologis oksitosin juga terhubung, yang tidak hanya menyebabkan kontraksi rahim, tetapi juga memengaruhi sekresi ASI. Setelah melahirkan, oksitosin diproduksi sebagai respons terhadap iritasi pada puting susu saat bayi menyusu. Seorang ibu menyusui dapat merasakan akibat dari tindakannya: terlepas dari keinginannya, payudara tiba-tiba menjadi lebih padat, putingnya mengeras, seringkali ASI mulai menetes darinya saat ini, dan wanita tersebut merasakan tekanan di dalam kelenjar susu. Pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan, banyak wanita melepaskan oksitosin tidak hanya saat menyusui, tetapi juga saat menggendong bayi dan bahkan saat memikirkan seorang anak.

Mengapa jumlah susu bisa berkurang?

Penyebab paling umum dari berkurangnya pasokan susu dan penghentian laktasi dini adalah:

1. Krisis laktasi. Ini adalah penurunan tingkat prolaktin dalam darah yang terjadi secara berkala dengan latar belakang siklus menstruasi yang pulih secara bertahap pada seorang wanita. Biasanya berlangsung dari 2 hingga 5 hari. Selama periode ini, jumlah ASI menurun tajam, tetapi dengan pelekatan yang terus menerus pada payudara bayi, aktif menghisap atau memompa, secara bertahap pulih, dan volumenya bahkan bisa menjadi jauh lebih besar. Krisis laktasi diamati beberapa kali setelah melahirkan, lebih parah pada ibu menyusui pertama kali.

2. Kelelahan ibu. Tidur malam yang singkat dan kurang istirahat siang hari menyebabkan produksi prolaktin yang tidak mencukupi, dan karenanya sedikit susu. Kurangnya waktu untuk sering menempel pada payudara dan pemompaan tambahan selama krisis laktasi sering menyebabkan hipogalaktia. Dengan latar belakang kelelahan, seorang wanita berhenti merasakan kegembiraan karena bisa menyusui bayinya, yang juga mengurangi pelepasan oksitosin.

3. Tidak cukup cairan. Ibu selama masa menyusui membutuhkan sekitar satu liter air per hari lebih banyak untuk mempertahankan jumlah ASI yang normal.

4. Penyakit ibu menyusui. Hemoglobin rendah pada anemia, dehidrasi pada suhu tinggi, muntah atau diare menyebabkan berkurangnya suplai darah ke kelenjar susu, dan karenanya produksi ASI tidak mencukupi.

5. Anak mengisap payudara dengan lamban. Penyakit bayi atau kekhasan temperamennya, yang menyebabkan lambannya mengisap, tidak dapat mempertahankan jumlah hormon yang bertanggung jawab untuk laktasi dalam darah ibu pada tingkat yang tepat.

6. Nyeri saat menyusui. Pelekatan yang tidak tepat pada payudara, puting datar atau terbalik, bayi gelisah saat menyusu menyebabkan berkembangnya retakan yang sangat menyakitkan, memaksa ibu untuk mengurangi atau bahkan berhenti menyusui.

Cara mempertahankan laktasi dan meningkatkan suplai ASI

Untuk menghindari penurunan produksi ASI dan mempertahankan laktasi, ibu sebaiknya mengikuti aturan berikut:

1. Pastikan tidur minimal 8 jam sehari. Kurangnya tidur malam harus diimbangi dengan istirahat siang hari. Sangat penting untuk mematuhi prinsip ini dalam empat bulan pertama setelah melahirkan, ketika tubuh wanita masih harus memulihkan dirinya sendiri, dan ketika krisis laktasi paling parah. Untuk melakukan ini, Anda perlu menunda sebagian pekerjaan rumah "sampai waktu yang lebih baik" dan tidak menolak bantuan teman dan keluarga.

2. Minum cairan minimal 2 liter per hari. Sebagai profilaksis tambahan terhadap hipogalaktia, bisa berupa teh khusus untuk ibu menyusui, atau ramuan dill, adas, biji jintan.

3. Makan dengan baik: jangan makan berlebihan, agar tidak menyebabkan degenerasi lemak pada lobulus susu di dada, konsumsilah protein daging bermutu tinggi dan produk susu rendah lemak. Makan makanan tinggi zat besi, asam folat, elemen dan vitamin.

4. Gunakan teknik yang meningkatkan suplai darah ke kelenjar susu. Ini adalah mandi kontras, pijat, senam, bungkus dada kering yang hangat, terutama selama krisis laktasi.

5. Hindari stres, karena semua hormon stres menekan produksi prolaktin dan mengurangi sirkulasi darah di jaringan payudara. Ketakutan kehilangan susu juga membuat stres, jadi Anda tidak perlu memikirkannya sepanjang waktu.

6. Terhindar dari penyakit menular, kepanasan dan alasan lain yang dapat menyebabkan dehidrasi.

7. Tempelkan bayi ke payudara dengan benar untuk menyusu. Mengisap seharusnya tidak menyebabkan rasa sakit! Kontak dekat ibu dengan bayi seharusnya hanya membawa kesenangan bagi keduanya. Dengan bentuk puting susu yang tidak beraturan, bantalan korektif khusus dapat digunakan.

8. Dan yang terpenting: sering aktif menyusu- cara terpenting untuk mempertahankan laktasi. Apa yang dibutuhkan untuk ini:

pastikan setelah menyusui di kelenjar susu tidak ada area stagnasi susu. Jika tidak diperas, lobulus susu yang diperas akan menghentikan produksi susu;
jika anak termasuk dalam kategori "pengisap yang lamban", payudara juga perlu diperas setelah menyusui. Ini akan memungkinkan Anda untuk melengkapi bayi dengan susu, bukan dengan campuran buatan, dan juga akan membantu menjaga jumlah prolaktin pada tingkat yang cukup. Dalam situasi ini dengan cara yang baik akan ada gesekan saat memerah puting susu, seolah-olah Anda harus memulai jam tangan mekanik. Metode ini menyebabkan pelepasan oksitosin tambahan;
selama krisis laktasi, bayi harus dioleskan ke payudara sesering mungkin, meskipun payudara ibu tampak benar-benar kosong. Sangat baik membantu mengatasi krisis sering mengisap di malam hari;
jika ibu gagal mempelajari cara memerah payudaranya dengan benar, lebih baik membeli pompa payudara modern tepat waktu, bahkan sebelum timbulnya krisis laktasi pertama.

Kegembiraan karena bisa memberi makan bayi Anda dengan ASI, kesenangan komunikasi yang erat dengannya, bantuan dan dukungan dari orang yang dicintai akan memberikan keyakinan yang tenang kepada ibu muda bahwa dia akan dapat mempertahankan laktasi selama yang dia inginkan. .