Mēs samazinām laktāciju mājās: ārstniecības augi, pārtikas produkti un tautas līdzekļi, lai samazinātu mātes piena daudzumu. Problēmas ar mātes pienu? Ko darīt, ja mātes piena daudzums ir samazinājies

"Man nepietiek piena." Cik bieži mēs dzirdam šos vārdus no jaunas mātes. Kā palīdzēt?

Patiesībā izrādās, ka mātes piens daudz, bet trūkst praktisko iemaņu un pārliecības, ka pietiek. Pirms dodaties pie sava pediatra pēc padoma vai pēc pielāgotas formulas receptes, novērtējiet savas stiprās puses un iespējamās kļūdas no tavas puses.

Diemžēl mūsu valstī bērnu klīniku un pirmsdzemdību klīniku personālam nav zīdīšanas speciālista. Bet tieši māte var kļūt par tik profesionālu speciālistu. Ir tikai jāgrib!

Kāda ir problēma?

Pirmais solis

Pirmkārt, atbildiet sev uz jautājumu: "Kāpēc es domāju, ka man nav pietiekami daudz mātes piena?" Iespējamās atbildes:

• mazulis raud vairāk nekā parasti;
• Jūtu, ka bērns vēlas, lai viņu pabaro biežāk;
• bērns barošanas laikā ilgstoši zīž krūti;
• viņš izrāda trauksmi pie krūtīm vai atsakās ēst;
• mazulis zīda pirkstus vai knupīti starp ēdienreizēm, pat uzreiz pēc krūts piesūkšanas;
• pēc barošanas ar pudelīti mazulis guļ ilgāk.

Vai jūs uztraucaties, ka jūsu krūtis nav pietiekami piepildītas ar pienu kopš bērna piedzimšanas, ka jūsu krūtis ir kļuvušas mīkstākas nekā agrāk vai ka piens ir pārstājis izplūst no krūtīm? Vai varbūt kāds no (draudzene, māte, ārsts) teica. Ka tev nepietiek piena. Tieši pēc tam daudziem šķiet, ka piena daudzums samazinās ...

Apstiprinošas atbildes uz iepriekš minētajiem jautājumiem nav uzticams iemesls mātes piena trūkumam: parādības, kuras mēs novērojam, ir normālas.

Vai jūsu mazulis zīž knupīti uzreiz pēc barošanas? Viņš cenšas apmierināt savu sūkšanas refleksu.

Vai jūsu māte apgalvo, ka visa ģimenes sieviešu līnija savus bērnus nav barojusi ar krūti? Ir pierādīts, ka šāda īpašība nav iedzimta.

Vai mazulis raud vairāk nekā parasti? Varbūt viņam šodien ir slikts garastāvoklis. Viņu spīdzināja kolikas vai arī mazulis bija vienkārši noguris ...

Nemeklējiet mātes piena trūkuma iemeslu tik fragmentāros secinājumos: daba ir parūpējusies par iespējamām īslaicīgām neveiksmēm un mātes piens nevar “aizbēgt”! Pat ja vairāku iemeslu dēļ (piemēram, nonācāt slimnīcā) nebarojāt bērnu ar krūti vairākas nedēļas, ir iespēja sākt tieši tagad: trīs mēnešu laikā pēc dzemdībām hormons prolaktīns ir atbildīgs. ” laktācijai sievietes organismā aktīvi veidojas.

Tāpēc apskatīsim starprezultātus. Dabiski, ka jūs neesat vienaldzīgs pret mazuļa veselību, sarūgtināts par nepietiekamo (iedomāto vai reālo) mazulim neaizstājamākās pārtikas - mātes piena - daudzumu. Tas nozīmē, ka esat gatavs rīkoties, lai situāciju labotu. Un tas ir pirmais solis ceļā uz problēmas psihoterapeitisku risinājumu.

Sieviete pēc ķeizargrieziens, kā arī pēc priekšlaicīgām dzemdībām bieži rodas primārā hipogalaktija (šis zinātniskais termins attiecas uz nepietiekamu mātes piena ražošanu). Ja esat viena no šīm mammām, galvenais ir nezaudēt noskaņojumu zīdīšanai. Pārvarot dažas grūtības, jūs varēsiet barot savu mazuli ar savu pienu.

Hipogalaktijas riska grupu var attiecināt arī uz mātēm, kuras dzemdību laikā tika aktīvi stimulētas cilšu darbība vai arī viņi veica medicīnisko anestēziju - šajā gadījumā bieži tiek izjaukts dabiskais hormonālais fons organismā, kas nemaz neveicina veiksmīgu laktācijas sākšanos.

Svarīgs moments: iepriekš izvēloties dzemdību namu, jākoncentrējas uz mātes un mazuļa kopīgu uzturēšanos, uz agrāku jaundzimušā pieķeršanos krūtīm un kontaktu ar ādu. Daudzās dzemdību slimnīcās hipogalaktikas profilaksei tiek praktizētas psihoterapeitiskās metodes, augu izcelsmes zāles, refleksoloģija, akupunktūra, homeopātija u.c. laipni cilvēki. Meklējiet tikai tādas dzemdību slimnīcas!

Autiņš - palīgs un draugs

Otrais solis

Kā jūs zināt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena? Metode ir vienkārša - "slapjo autiņu" tests. Aprēķiniet, cik bieži mazulis slapina autiņbiksītes (proti, autiņbiksītes, nevis vienreizējās lietošanas autiņus!). Jaundzimušajiem un bērniem pirmajos dzīves mēnešos vajadzētu urinēt sešas vai vairāk reizes dienā, un urīnam jābūt bezkrāsainam vai gaiši dzeltenam.

Ja bērns tiek barots tikai ar krūti un tajā pašā laikā “lieto” sešas un vairāk autiņbiksītes dienā, viņam piena noteikti pietiks, neatkarīgi no viņa svara un auguma dzimšanas brīdī un šobrīd.

Piena daudzuma aprēķināšana ar slapjām autiņbiksītēm ir otrais solis problēmas risināšanā. Ja bērnam dosiet ūdeni vai citus dzērienus, šis tests nepalīdzēs: no ūdens izdalīsies urīns, un tajā pašā laikā bērnam var nepietikt mātes piena.

Pieaug vai nepietiekams svars

Trešais solis

Regulāra mazuļa svara pārbaude ir nepieciešama tikai gadījumā. Ja joprojām esat pārliecināts, ka jūsu pienam nepietiek. Bet nemociet sevi ar ikdienas mazuļa svēršanu, tas nedos nekādu labumu: esat nervozs, piena daudzums strauji samazinās.

Regulāri nosveriet mazuli - katru mēnesi vai reizi divos mēnešos. Ja jūsu mazuļa svars rada bažas, nosveriet viņu katru nedēļu (bet ne katru dienu!). Ievadiet visus datus atsevišķā plāksnītē: horizontālajās līnijās ierakstiet dzīves mēnešus, sākot no dzimšanas mēneša, vertikālajās līnijās - bērna svars gramos (piemēram, mazuļa ķermeņa svars piedzimstot ir 3700 g — tas ir jūsu grafika sākuma punkts).

Veselam mazulim katru mēnesi jāpieņemas no puse līdz vienam kilogramam vai vismaz 125 grami katru nedēļu. Tikai ar krūti baroti bērni pirmajos mēnešos var pieņemties svarā daudz ātrāk. Tas ir diezgan normāli un pat dabiski un tikai norāda uz to, ka mātes piens ir labākais ēdiens mazulim.

Kā likums, pēc 4-5 mēnešiem bērna, kurš tiek barots ar krūti, svara pieauguma līkne tikai krītas. Ja mazuļa svara pieauguma līkne ir diezgan gluda, bez asiem lēcieniem uz leju, tad ar jūsu mātes pienu, tā daudzumu viss ir kārtībā. Atcerieties: slimības laikā svara pieaugums (un arī augums) palēninās vai apstājas, un tikai dažas dienas pēc atveseļošanās mazulis atkal sāks pievienot gan gramus, gan centimetrus.

Īslaicīgas neveiksmes

Piena ražošanas samazināšanās var būt dažādu iemeslu dēļ. Fizioloģiski kondicionētas ir tā sauktās laktācijas (hipogalaktiskās) krīzes. Tos var atkārtot ar aptuveni 28-30 dienu intervālu, kas ir saistīts ar sievietes ķermeņa hormonālās aktivitātes ciklisko raksturu.

Šajās dienās, kad piena ražošana īslaicīgi samazinās, ir nepieciešams biežāk pielikt mazuli pie krūts, un pēc 3-4 dienām tiks atjaunots iepriekšējais piena daudzums. Dažreiz mazulis pats atsakās no krūts, vai arī jūsu izveidotie barošanas apstākļi viņam nav piemēroti.

Izvairieties no šādām situācijām:

• bērns zīž krūti nepareizā stāvoklī (tver tikai krūtsgalu, nevis visu zonu ap sprauslu; lūpas ir izstieptas uz priekšu, vaigi ir ievilkti; ir dzirdamas čīkstošas ​​skaņas, bet mazulis nav dzirdams, rijot pienu);
• deguna dobuma vai mutes dobuma slimības drupatas (piemēram, piena sēnīte vai saaukstēšanās);
• Jūsu piena garša ir mainījusies sakarā ar menstruālā cikla atgriešanos (lai gan lielākā daļa bērnu uz to nereaģē) vai esat ēduši pārtiku, kas maina mātes piena garšu - ķiplokus, sīpolus, garšvielas. Svaigi kāposti un skābēti kāposti, marinēti gurķi, visa veida soda, visticamāk, bērnam var izraisīt meteorismu. Vasarā uzmanies ar agrajiem dārzeņiem – tajos var būt liels daudzums nitrātu;
• mazulis tiek barots stingri saskaņā ar režīmu, nevis pēc viņa pieprasījuma; nakts barošana nav atļauta; bērnu paņem reti, nedaudz samīļo, baidās sabojāt.

Uzmanību: par veiksmīgu zīdīšana, un tikai mazuļa veselības labad viss jādara tieši pretēji!

Saskaņā ar statistiku. Nopietnas problēmas ar piena ražošanu pastāv ne vairāk kā 4% sieviešu. Daudzos gadījumos hipogalaktiju izraisa citi cēloņi.

Tāpēc ir nepieciešams:

• Nomierinieties, noskaņojieties zīdīšanai.
• Novērst stresa situācijas.
• Stimulēt piena plūsmu ar homeopātiskiem preparātiem (piemēram, "Mlekoin") un gataviem laktogēniem preparātiem (piemēram, "Laktovit").
• Mēģiniet palielināt piena ražošanu ar laktogēno recepšu palīdzību, kuras uzmanīgi jālieto pārmaiņus - var sanākt daudz piena!

Receptes:

1 tējk ķimenes brūvēt 1 glāzi verdoša piena. uzstāj 10-15 minūtes. Dzeriet malkiem visas dienas garumā.

3 tējk Sauso nātru uzvāra ar 2 glāzēm verdoša ūdens, atstāj uz 10-15 minūtēm (svaigu nātru zāli atstāj uz 2 minūtēm). Lietojiet dienas laikā.

Termosā uzvāra 0,5 glāzes nomizotu valriekstu ar 0,5 litriem verdoša piena (ja bērnam nav pārtikas alerģijas). Uzstājiet 3-4 stundas. Lietojiet 1/3 tase 20 minūtes pirms katras barošanas. Izlietot dienas laikā.

Ārsti atspēko:

Vecā recepte: Pirms katras barošanas noteikti izdzeriet 2 lielas tases tējas ar pienu. Ir pierādīts, ka liekais šķidrums ne tikai nestimulē laktāciju, bet arī samazina to.

Nav nepieciešams sūknēt: piens tiek ražots tieši tik daudz, cik nepieciešams mazulim. Izspiežot to līdz pilienam, jūs, traumējot krūti, radāt lieko pienu nākamajai barošanai. Sūknēšana dažreiz ir nepieciešama pirmajās nedēļās, kad jūs un jūsu mazulis “saskaņojat” savas pozīcijas. Pēc laktācijas noteikšanas bērns ir tā galvenais stimulators - jūsu ķermenis pielāgojas tikai tam.

19.11.2019 19:40:00 7 labākie cukura aizstājēji Lielos daudzumos cukurs ātri nosēžas uz ķermeņa tauku veidā. Un kariesa baktērijām cukurs ir ideāls uztura avots. Bet vai tiešām ir tādas modernas alternatīvas kā agaves sīrups vai stēvija labākā izvēle salīdzinot ar parasto galda cukuru?

18.11.2019 18:48:00

Zīdīšanas periods ir viens no kritiskie faktori kas rada labvēlīgus apstākļus pilnvērtīgai fiziskā attīstība mazuļi. Šis fakts ir izskaidrojams ar to, ka mātes pienā ir viegli sagremojami tauki, sūkalu olbaltumvielas, taurīns, laktoferīns, lizocīms, nukleotīdi un citi nepieciešamie komponenti, kas nodrošina augošam organismam atbilstošu uzturu un aizsardzību. Līdz šim ir zināmi vairāk nekā 1000 mātes piena komponentu, daudzi no tiem ir dārgu farmaceitisko līdzekļu pamats. Protams, pat neliela daļa no šīm vielām nav nevienā citā pienā, un vēl jo vairāk piena maisījumā zīdaiņiem.

Ja šķiet, ka ar mātes pienu nepietiek...

Dažkārt jaunām māmiņām sāk šķist, ka mazulis nepietiekami ēd nepietiekama mātes piena dēļ. Bet vai tiešām tā ir? Šādos gadījumos ieteicams ievērot dažus noteikumus.

Noteikums numur 1. Nekrīti panikā! Saskaņā ar statistiku, to sieviešu procentuālais daudzums, kuras faktiski nespēj pilnībā pabarot savu bērnu ar mātes pienu, ir diezgan mazs. Turklāt tās sievietes, kurām patiešām ir šādas problēmas, ar pareizu pieeju zīdīšanas procesam var panākt piena ražošanas uzlabošanos, kas veicinās labāku un pilnvērtīgāku barošanu.

Noteikuma numurs 2. Nekādu spekulāciju! Tikai fakti! Aizdomīguma dēļ jaunajām māmiņām vienkārši var šķist, ka viņu mazulis paliek nepietiekami barots. Un tas ir labi. Bet nekad nav par ļaunu vēlreiz pārbaudīt sevi.

Neobjektīvs vērtējums. Visizplatītākās pašpārbaudes metodes, kas diemžēl neļauj izveidot objektīvu priekšstatu par zīdīšanas kvalitāti, ir:

• bērna svēršana pirms un pēc barošanas;
• barošanas ilguma mērīšana;
• pakāpe izskats piens;
• kontrolēt sūknēšanu utt.

Objektīvs novērtējums. Objektīvu mātes piena daudzuma novērtējumu var iegūt, mērot iknedēļas svara pieaugumu un urinēšanas apjomu.

Urinēšana. Kad mazulis patērē 45-50 ml pārtikas, vienreizējai urinēšanai vajadzētu būt aptuveni 25-30 ml urīna. Tas ir, ar 12 urinēšanas reizēm, kas atbilst norādītajiem skaitļiem, bērna mātes piena patēriņš būs aptuveni 600 ml.

Iknedēļas svara pieaugums. Saskaņā ar PVO ieteikumiem minimālajam svara pieaugumam nedēļā jābūt:

• 125g - bērniem līdz 6 mēnešiem;
• 85g - bērniem no 6 līdz 9 mēnešiem;
• 65g - bērniem no 9 mēnešiem līdz 1 gadam.

Ja mazulis saņem papildbarību / papildbarību, tas arī jāņem vērā. Kas attiecas uz PVO standartiem, tad nav absolūti par ko uztraukties. Mazulis noteikti nav izsalcis.

Lai kliedētu aizdomīgumu, jaunās mātes var regulāri izmērīt svara pieaugumu un strādāt, lai palielinātu mātes piena ražošanu.

Ko nevajadzētu aizmirst?

Lai gan svara pieauguma temps ir katra mazuļa individuāla koncepcija, kopējā tendence šajā procesā joprojām ir redzama. Jaundzimušie pieņemas svarā intensīvāk, bet pamazām svara pieaugums palēninās. Traucējumi, slimības, stress un pat labsajūtas masāžas ietekmē svara pieauguma samazināšanos.

Apmainoties ar pieredzi ar citām jaunajām māmiņām un salīdzinot savus un citu mazuļus, tas jādara nevis pēc viena parametra, piemēram, pēc svara, bet gan pēc vairākiem uzreiz, tas ir, lai salīdzinātu kompleksā.

Nekrītiet panikā, ja svara pieaugums ir vienāds ar minimālo pieļaujamo vērtību. Tā arī turpmāk būs norma. Saskaņā ar mediānu (augšanas grafiku vidējā līnija), atkal saskaņā ar statistiku, attīstās tikai 50% bērnu. Atlikušajiem 50% mazuļu ir svara novirzes uz augšu vai uz leju.

Noteikuma numurs 3. Objektīvs situācijas novērtējums. Saražotā mātes piena apjoms ir tieši atkarīgs no stāvokļa, kurā atrodas jaunā māte. Pilnīgi dažādi faktori/notikumi var stimulēt vai otrādi kavēt piena veidošanās un piena sekrēcijas procesus: menstruālā cikla atjaunošana, jauni iespaidi, grūtniecība u.c.

Ja mēs runājam par stresu, tad tie var nelabvēlīgi ietekmēt nevis piena veidošanos, bet gan piena atdalīšanu no piena dziedzeriem. Ja mamma kaut kādu iemeslu dēļ ir nervoza, piedzīvo negatīvas emocijas, tad ir jāpalielina mazuļa pieķeršanās pie krūts skaits. Bērns darbosies kā krūts sūknis, kas pozitīvi ietekmēs laktācijas procesu.

Tajā pašā laikā, ja nav iespējams piestiprināt bērnu, jums joprojām ir jāizmanto krūts sūknis. Jebkurā gadījumā nevajadzētu atstāt pienu krūtīs. Tikai regulāra piena dziedzeru iztukšošana novedīs pie jaunu piena porciju veidošanās.

Stresa mazināšanai, lai izvairītos no laktācijas procesa traucējumiem, ieteicams izmantot aromterapiju, elpošanas vingrinājumus, relaksējošu mūziku, jogu vai vannu.

laktācijas krīzes. Par laimi, ne visas mātes saskaras ar tādu problēmu kā laktācijas krīze. Bet katram no tiem vajadzētu būt vispārējai koncepcijai par modeļiem, kas ietekmē mātes piena apjoma samazināšanos.

Par laktācijas krīzi ir vērts runāt, ja ar mātes ārējo vai fizioloģisko dzīvi saistītu iemeslu dēļ piena ražošana samazinās laika posmā no 3 līdz 7 dienām.

kritiskais periods. Kritiskos periodus nedrīkst jaukt ar laktācijas krīzēm. Cēlonis kritiskie periodi pieaugošā vajadzība pēc pārtikas kļūst par augošu mazuli. Šādu periodu ilgums ir no 5 līdz 14 dienām, un tie var iestāties aptuveni 3-5-7 mēnešu laikā.

Samazināta piena ražošana vakarā. Dažas mātes sāk krist panikā, pamanot, ka vakarā mātes piena daudzums ir kļuvis mazāks. Vidēji kopējais mātes piena daudzums dienā ir nemainīgs (pieļaujamas nelielas novirzes). Šādās situācijās "uzglabāt pārtiku" rezervē nav tā vērts. Kā minēts iepriekš, piena pievienošana tilpumā ir atkarīga no piena dziedzeru atbrīvošanās no tā.

Arī barošana no 3 līdz 8 rītā labvēlīgi ietekmē saražotā piena daudzumu.

Kad var parādīties problēmas ar mātes pienu?

Visievērojamākais piena ražošanas samazinājums šādos bērna dzīves periodos:

• No 0 līdz 1 mēnesim. Mazulis ir gaudojošs un nemierīgs, šķiet, ka viņš neguļ pietiekami daudz un ir nepietiekams uzturs, jo svara pieaugums ir nedaudz mazāks nekā gaidīts. Iemesls var būt nepareizā zīdīšanas organizēšanā: barošana notiek stingri laikā; māte un mazulis barošanas laikā atrodas vienā stāvoklī; bērns neveiksmīgi satver sprauslu, kas neļauj viņam pilnībā iztukšot mātes krūti.

Šāda plāna problēmu varat atrisināt klātienes konsultācijā. Zīdīšanas speciālists novēros, kā notiek barošana, analizēs grafiku un sniegs konkrētus ieteikumus. In absentia ir gandrīz neiespējami noteikt, kas patiesībā tiek darīts nepareizi, jo īpaši attiecībā uz krūšu satveršanu un stāju.

• 3 mēneši. Piena izskalošanās biežums, ja tas bija agrāk, pakāpeniski samazinās, krūtis kļūst mazāk piesātinātas. Tas notiek tāpēc, ka piens rodas bērna krūts zīdīšanas laikā, nevis iepriekš. Nevajag runāt par mazuļa nepietiekamu uzturu, nenovērtējot svara pieauguma dinamiku un urinēšanas apjomu.

• No 6 līdz 7 mēnešiem. Samazināt mazuļa piestiprināšanas vietu skaitu pie krūts, ieviešot papildinošus pārtikas produktus. Bērns saņem noderīgas uzturvielas no cieta pārtika samazinās nepieciešamība pēc piena. Lai atrisinātu šo problēmu, pietiek ar barošanas režīma maiņu.

• 9 līdz 10 mēneši. Svars tiek pievienots lēnāk, jo palielinās mazuļa fiziskā aktivitāte. Dažas mātes šīs izmaiņas uztver personīgi, pieņemot, ka neliels svara pieaugums ir saistīts ar nepietiekamu uzturu.

Kādu iemeslu dēļ mātes piena patiešām var kļūt mazāk?

• Visbiežāk mātes piena daudzums samazinās šādu iemeslu dēļ:

Pudeļu un knupīšu lietošana (bērns zaudē ieradumu zīst krūti, retāk tiek uzklāts uz krūtīm, kā rezultātā samazinās laktācijas intensitāte);

• Nepamatota papildu uztura ieviešana (papildu barošana);
• Nakts barošanas trūkums, palielināti intervāli starp tiem;
• Bērna tīša atdalīšana no mātes (gulēšana dažādās gultās, ilgstoša atdalīšana pa dienu, īsa barošana).

Patērētā mātes piena daudzums ir vienāds ar saražotā mātes piena daudzumu!

Tas liek domāt, ka, mainoties barošanas režīmam, mainās arī piena daudzums, pamazām tas samazinās. Tāpēc, ja māte vēlas uzlabot laktāciju, pielieciet bērnu pie krūts, cik bieži vien iespējams. Un, ja bērns pats sniedzas viņai, cenšoties patstāvīgi nodrošināt sevi ar nepieciešamo pārtikas daudzumu, neierobežojiet viņu.

Arī normālai laktācijai Ir svarīgi, lai pārtraukumi starp barošanu visas dienas garumā būtu nelieli. Tas attiecas arī uz nakts barošanu. Ja mātei nav iespējas piestiprināt mazuli pie krūts, viņai ir nepieciešams atslaukt pienu ik pēc 3 stundām. Naktī pārtraukumus starp barošanu vai sūknēšanu var palielināt līdz 4 stundām. Kopumā 24 stundu laikā vajadzētu veikt vismaz 7-8 barošanas vai sūknēšanas reizes. Jāizsaka vai nu no divām krūtīm, vai pārmaiņus no katras pusstundu.

Taču, pirms uzsākt sūknēšanu, ieteicams konsultēties ar ārstu un pārliecināties, vai piena tiešām ir par maz, un laktācijas stimulēšana šādā veidā ir visefektīvākais līdzeklis, lai novērstu mātes piena trūkuma problēmu.

Barojošās mātes diēta. Tas ir vēl viens faktors, kas tieši ietekmē mātes piena veidošanos. Zīdīšanas laikā mātēm nav ieteicams ieviest nekādus organismam neparastus ierobežojumus un mainīt uzturu. Bet tajā pašā laikā jāpatur prātā, ka gan šķidruma pārpalikums uzturā, gan uztura trūkums (atsevišķu sastāvdaļu deficīts, ko izraisa diētas) var negatīvi ietekmēt laktāciju.

Zinātniskā pētījuma gaitā tika konstatēts, ka uz 1 kg svara cilvēkam nepieciešami vismaz 30 ml šķidruma (normas apakšējā robeža). Ir atļauts dzert siltu / karstu dzērienu 10-15 minūtes pirms barošanas.

PVO to apgalvo mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vispār nav nepieciešama īpaša diēta. Ir labi ievērot veselīga uztura normu: ēst maz, bet bieži, ēst veselīgu pārtiku, kas viegli uzsilst un labi uzsūcas.

Šī pieeja palīdzēs noteikt laktāciju: vispirms māte ēd, tad viņa sāk barot bērnu. Tā kā sievietes zīdīšanas laikā bieži ir izslāpušas, iepriekš jāsagatavo trauks ar dzērienu un jānovieto blakus barojošajai mātei.

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, arī jāņem vērā, ka nav iespējams izdalīt nevienu pārtikas produktu grupu, kas labvēlīgi ietekmē piena augšanu. Tāpēc nav ieteicams lietot dažādas tējas, kas it kā uzlabo laktāciju, augu preparātus un tautas līdzekļus, jo visbiežāk šādās kompozīcijās ir ne tikai laktāciju stimulējošas, bet arī to nomācošas sastāvdaļas. Turklāt dažas augu izcelsmes sastāvdaļas nav absolūti drošas mazulim.

Ja patiešām ir nepieciešams stimulēt laktāciju, zīdīšanas speciālists var ieteikt īpašus līdzekļus. Bet tas notiek diezgan reti un tikai pēc visu ar narkotikām nesaistīto pasākumu piemērošanas.

Jūs varat lietot laktagonus ne ilgāk kā 10-14 dienas, jo tie izraisa atkarību. To, vai zāles ir efektīvas vai nē, var noteikt tikai pēc 3-4 dienām pēc uzņemšanas. Es vēlos atzīmēt, ka pat lēti homeopātiskie līdzekļi vai augu izcelsmes preparāti var būt efektīvi, tāpēc nevajadzētu uzreiz lietot dārgas zāles.

Ar pašas barojošās mātes vēlmi un vēlmi gandrīz visas problēmas ar nepietiekamu mātes piena ražošanu var atrisināt salīdzinoši ātri. Protams, šeit svarīga ir visaptveroša un kompetenta pieeja. Vislabāk, ja jaunā māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, konsultējas ar zīdīšanas speciālistu, kurš sniegs konkrētus ieteikumus, palīdzēs izveidot barošanas režīmu, ieteiks efektīvākās pozas, kurās bērns var visefektīvāk notvert krūti.

Grūti pateikt, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atjaunotu laktāciju. Dažas sievietes var atgūties nedēļas laikā, citas - dažu nedēļu vai visa mēneša laikā. Tas viss ir atkarīgs no indivīda fizioloģiskās īpašības. Pats galvenais, nepadodieties un nepārtrauciet mēģināt izveidot zīdīšanu, ja taustāmi rezultāti nav pamanāmi 2-3 dienas. Veikto pasākumu efektivitātes novērtējums tiek veikts ne agrāk kā 4-5 dienas.

Likova Poļina Petrovna
Ārsts, laktācijas konsultants
Konsultācijas pa tālruni un e-pastu (bez maksas), mājas zvani
+7-963-66-77-44-3 [aizsargāts ar e-pastu]

   Laktācija ir ļoti mobils process, ko ietekmē daudzi dažādi faktori (mātes veselība, barošanas biežums, zīdīšanas refleksa smagums bērnam). Mātes pienu nevar ražot pēc noteikta grafika, un noteiktu faktoru ietekmē var rasties laktācijas samazināšanās.

Laktācijas samazināšanas iemesli

    Nepietiekamu piena ražošanu mātei sauc par hipogalaktiku. Atkarībā no cēloņiem, kas to izraisa, eksperti izšķir primāro (patieso) un sekundāro hipogalaktiku.

   Patiesa nespēja ražot pienu, saskaņā ar dažādiem avotiem, rodas tikai 3-8% dzemdējošo sieviešu. Tas parasti attīstās mātēm, kuras cieš no endokrīnām slimībām ( cukura diabēts, difūzs toksisks goiter, infantilisms un citi). Šo slimību klātbūtnē sievietes ķermenī diezgan bieži tiek novērota piena dziedzeru nepietiekama attīstība, kā arī laktācijas hormonālās stimulācijas procesu pārkāpums, kā rezultātā viņas piena dziedzeri vienkārši nespēj vairoties. pietiekams piena daudzums.

   Šīs formas hipogalaktijas ārstēšana ir diezgan problemātiska, tās korekcijai šādos gadījumos ārsts izraksta hormonālos preparātus.

   Bet sekundārā hipogalaktija ir daudz biežāka. Laktācijas samazināšanās šajā gadījumā galvenokārt saistīta ar nepareizi organizētu zīdīšanu (neregulāra zīdīšana, ilgi pārtraukumi starp barošanu, nepareiza zīdīšana), kā arī fizisku un garīgu pārslodzi, miega trūkumu, ēšanas traucējumiem, barojošās mātes slimībām.

   Hipogalaktijas cēloņi var būt arī grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību perioda komplikācijas, bērna priekšlaicīgums, noteiktu medikamentu lietošana un daudz kas cits.

    Zīdīšanas samazināšanos var izraisīt mātes nevēlēšanās barot bērnu ar krūti vai šaubas par sevi un nosliece uz mākslīgo barošanu.

   Daudzos gadījumos sekundāra hipogalaktija ir īslaicīgs stāvoklis. Ja laktācijas samazināšanās iemesls ir pareizi identificēts un novērsts, mātes piena ražošana tiek normalizēta 3-10 dienu laikā.

    Jau iedibinātās zīdīšanas procesā sieviete, kas baro bērnu ar krūti, var saskarties ar tādu fizisku parādību kā laktācijas krīze (kad pēkšņi bez redzama iemesla samazinās piena daudzums). Parasti tas ir saistīts ar piena daudzuma neatbilstību bērna vajadzībām un cikliskām hormonālām izmaiņām mātes organismā.

   Fakts ir tāds, ka mazuļa augšana var nenotikt sistemātiski, bet gan lēcieniem un robežām. Augšanas lēcieni ir tipiskākie 3 un 6 nedēļu vecumā, kā arī 3, 4, 7 un 8 mēnešos. Bērnam augot, mainās arī viņa apetīte. Šādā situācijā piena dziedzeris vienkārši nevar tikt galā ar nepieciešamā piena daudzuma ražošanu. Tajā pašā laikā mazulis var saņemt tikpat daudz piena kā līdz šim, taču ar šo daudzumu jau viņam nepietiek.

    Turklāt tieši šajos bērna aktīvās augšanas periodos mātes ķermenī var rasties īslaicīgas hormonālā fona izmaiņas, kas ietekmē arī piena daudzumu.

   Šī situācija ir atgriezeniska un nerada nekādus draudus bērna veselībai. Palielinoties barošanas reizēm un bez papildu barošanas ar maisījumu, mātes krūtis dažu dienu laikā pielāgosies un nodrošinās mazulim pietiekamu uzturu.

   Visbiežāk laktācijas krīzes rodas pirmajos 3 mēnešos pēc dzemdībām un dažkārt var rasties ar 1-1,5 mēnešu intervālu, to ilgums nav ilgāks par 3-4 dienām (daudz retāk 6-8 dienas).

   Tāpēc pirms došanās uz veikalu pēc piena maisījuma mammai jānoskaidro, vai tiešām viņai ir maz piena. Visbiežāk šādas šaubas var izraisīt šādas sūdzības:

    1. Krūts vienmēr ir mīksta, piens neplūst.

    Pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas attīstās laktācija, kad māte un mazulis pielāgojas viens otram. Šajā periodā piena izdalīšanās var būt vairāk vai mazāka par to, kas bērnam nepieciešams, un attiecīgi var rasties gan krūts pilnības sajūta, gan tukšuma sajūta.

   Kad iestājas nobriedusi laktācija, piens sāk ražot tik daudz, cik bērnam nepieciešams šai barošanai. Šajā gadījumā piena dziedzeris var nebūt tik pilns kā iepriekš.

    Turklāt piens turpina ražoties tieši barošanas laikā. Tādējādi, pamatojoties uz krūts pilnības sajūtu, nav iespējams izdarīt secinājumu par piena pietiekamību vai trūkumu.

    2. Nespēja izdalīt pat nelielu piena daudzumu.

   Nav pat labāko krūts sūkni var salīdzināt ar bērnu piena izsūkšanas efektivitātes ziņā no krūts (ja mazulis ir pareizi satvēris krūti).

   Turklāt sūknēšanas process prasa noteiktas prasmes. Dažas sievietes, kurām krūtīs ir liels piena daudzums, var izdalīt tikai daļu no tā, tāpēc pēc izslauktā piena daudzuma nevar spriest par laktācijas pietiekamību.

    3. Bērns barošanas laikā vai pēc tās ir nemierīgs, bieži prasa krūtis, ļoti ilgi zīst un neatlaiž krūtis.

    Visi šie apstākļi var liecināt par piena trūkumu, bet var būt arī bērna reakcija uz stresu vai nogurumu. Šāda uzvedība var liecināt arī par bērna slikto veselību. Tāpēc, paļaujoties tikai uz bērna uzvedību, būtu nepareizi izdarīt secinājumus par laktācijas samazināšanos, taču, protams, šādā situācijā mammai ir pamats pievērst uzmanību uzticamākiem kritērijiem.

Gandrīz visām māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti, bija jāpiedzīvo ārkārtīgi nepatīkamas dienas, kad piena krūtīs bija ļoti maz. Bailes no priekšlaicīgas laktācijas pārtraukšanas liek sievietēm lietot dažādas medikamentiem un pielietojiet sev visādus ieteikumus no vecmāmiņām, draudzenēm, tradicionālās un alternatīvās medicīnas. Kāpēc laktācija samazinās un ko darīt, lai to ne tikai uzturētu, bet arī palielinātu piena daudzumu?

Kāpēc pēc dzemdībām māte ražo pienu?

Pat grūtniecības laikā paaugstināta hormona prolaktīna līmeņa ietekmē piena dziedzeri gatavojas laktācijai. Tajos pienu ražojošo daivu, līdzīgi kā vīnogu ķekariem, palielinās skaits un izmērs, tās sāk intensīvi apgādāt ar asinīm un pat sāk ražot pirmos jaunpiena pilienus pēc 30 grūtniecības nedēļām.

Dzemdību laikā un pirmajās dienās pēc tām visspēcīgākais hormonālais lēciens stimulē laktāciju. Īpaši daudz hormona prolaktīna izdalās miega un nakts laikā. Turklāt šajā periodā tiek pieslēgta arī bioloģiski aktīvā viela oksitocīns, kas ne tikai izraisa dzemdes kontrakcijas, bet arī ietekmē piena izdalīšanos. Pēc dzemdībām oksitocīns tiek ražots, reaģējot uz piena dziedzeru sprauslu kairinājumu zīdaiņa zīdīšanas laikā. Māte, kas baro bērnu ar krūti, var sajust savas darbības rezultātu: neatkarīgi no viņas vēlmes krūtis pēkšņi kļūst blīvākas, sprauslas sacietē, bieži no tām šajā laikā sāk pilēt piens, un sieviete izjūt spiediena sajūtu piena dziedzerī. Pirmajos mēnešos pēc dzemdībām daudzām sievietēm oksitocīns izdalās ne tikai barošanas laikā, bet arī nēsājot uz rokām mazuli un pat no domas vien par bērnu.

Kāpēc piena daudzums var samazināties?

Biežākie piena piegādes samazināšanās un priekšlaicīgas laktācijas pārtraukšanas cēloņi ir:

1. Laktācijas krīze. Tā ir periodiska prolaktīna līmeņa pazemināšanās asinīs, ņemot vērā sievietes menstruālā cikla pakāpenisku atjaunošanos. Parasti tas ilgst no 2 līdz 5 dienām. Šajā periodā piena daudzums strauji samazinās, bet, turpinot pieķeršanos mazuļa krūtīm, aktīvi zīstot vai sūknējot, tas pamazām atjaunojas, un tā apjoms var pat kļūt daudz lielāks. Zīdīšanas krīzes tiek novērotas vairākas reizes pēc dzemdībām, tās ir izteiktākas pirmo reizi barojošām mātēm.

2. Mātes nogurums.Īss nakts miegs un dienas atpūtas trūkums izraisa nepietiekamu prolaktīna veidošanos un līdz ar to arī nelielu piena daudzumu. Laika trūkums biežai piestiprināšanai pie krūtīm un papildu sūknēšana laktācijas krīžu laikā bieži izraisa hipogalaktiku. Uz noguruma fona sieviete pārstāj izjust prieku par iespēju pabarot savu mazuli, kas arī samazina oksitocīna izdalīšanos.

3. Nepietiek šķidruma. Mammai visu zīdīšanas periodu nepieciešams aptuveni par vienu litru ūdens dienā vairāk, lai uzturētu normālu piena daudzumu.

4. Barojošās mātes slimības. Zems hemoglobīna līmenis anēmijā, dehidratācija paaugstināta temperatūra, vemšana vai caureja samazina asins piegādi piena dziedzeriem un līdz ar to arī nepietiekamu piena ražošanu.

5. Bērna lēna krūts sūkšana. Bērna slimības vai viņa temperamenta īpatnības, kas noved pie gausas zīdīšanas, nespēj uzturēt par laktāciju atbildīgo hormonu daudzumu mātes asinīs pareizajā līmenī.

6. Sāpes zīdīšanas laikā. Nepareiza pieķeršanās krūtīm, plakani vai apgriezti sprauslas, mazuļa nemiers zīdīšanas laikā izraisa ļoti sāpīgu plaisu veidošanos, liekot mātei samazināt vai pat pārtraukt zīdīšanu.

Kā uzturēt laktāciju un palielināt piena daudzumu

Lai izvairītos no piena ražošanas samazināšanās un saglabātu laktāciju, mātei jāievēro šādi noteikumi:

1. Noteikti guliet vismaz 8 stundas dienā. Nakts miega trūkums jākompensē ar dienas atpūtu. Īpaši svarīgi ir ievērot šo principu pirmajos četros mēnešos pēc dzemdībām, kad sievietes ķermenim vēl pašam jāatgūstas un kad laktācijas krīzes ir visizteiktākās. Lai to izdarītu, daļa mājasdarbu jāatliek "līdz labākiem laikiem" un neatsakās no draugu un ģimenes palīdzības.

2. Izdzeriet vismaz 2 litrus šķidruma dienā. Kā papildu profilakse pret hipogalaktiju tās var būt īpašas tējas barojošām mātēm, vai diļļu, fenheļa, ķimeņu sēklu novārījumi.

3. Ēd labi: nepārēdieties, lai neizraisītu taukainu piena daivu deģenerāciju krūtīs, lietojiet augstas kvalitātes gaļas olbaltumvielas un piena produktus ar zemu tauku saturu. Ēdiet pārtiku ar augstu dzelzs, folijskābes, mikroelementu un vitamīnu saturu.

4. Izmantojiet metodes, kas uzlabo piena dziedzeru asins piegādi. Tā ir kontrastduša, masāža, vingrošana, silti, sausie krūškurvja aptinumi, īpaši laktācijas krīžu laikā.

5. Izvairieties no stresa, jo visi stresa hormoni nomāc prolaktīna veidošanos un samazina asinsriti krūšu audos. Bailes zaudēt pienu ir arī liels stress, tāpēc jums par to nav visu laiku jādomā.

6. Izvairieties no jebkādām infekcijas slimībām, pārkaršana un citi iemesli, kas var izraisīt dehidratāciju.

7. Pareizi piestipriniet mazuli pie krūts barošanai. Piesūkšanās nedrīkst izraisīt sāpes! Mātes ciešajam kontaktam ar mazuli vajadzētu sagādāt tikai prieku abiem. Ar neregulāru piena dziedzeru sprauslu formu var izmantot īpašus koriģējošus spilventiņus.

8. Un pats galvenais: bieža aktīva krūšu zīšana- vissvarīgākais veids, kā uzturēt laktāciju. Kas tam nepieciešams:

• pārliecinieties, ka pēc barošanas piena dziedzeros nav piena stagnācijas zonu. Ja tās netiks izspiestas, izspiestās piena daivas pārtrauks piena ražošanu;
• ja bērns pieder pie "slinko piesūcekņu" kategorijas, pēc barošanas ir nepieciešams papildus izspiest krūti. Tas ļaus papildināt mazuli ar pienu, nevis mākslīgo maisījumu, kā arī palīdzēs uzturēt prolaktīna daudzumu pietiekamā līmenī. Šajā situācijā labā nozīmē būs rīvēšanās, izsakot sprauslas, it kā jāsāk mehāniskie pulksteņi. Šī metode izraisa papildu oksitocīna izdalīšanos;
• laktācijas krīzes laikā mazulis jāpieliek pie krūts pēc iespējas biežāk, pat ja mātei krūtis šķiet pilnīgi tukša. Īpaši labi palīdz tikt galā ar krīzi bieža sūkšana naktī;
• ja māmiņai neizdodas iemācīties pareizi izteikt krūtis, labāk laicīgi, pat pirms pirmās laktācijas krīzes iestāšanās, iegādāties modernu krūts sūkni.

Prieks par iespēju pabarot mazuli ar mātes pienu, prieks par ciešu saziņu ar viņu, tuvinieku palīdzība un atbalsts jaunajai māmiņai dos mierīgu pārliecību, ka viņa spēs uzturēt laktāciju tik ilgi, cik viņa vēlēsies. .