Хоёрдугаар сарын 17 бол аяндаа сайхан сэтгэлийн өдөр юм. Сайхан сэтгэлийн аяндаа илрэх өдөр: агуу хүмүүсийн мөн чанар, афоризмууд. Хариуцлагатай байдал, чин сэтгэлийн санамсаргүй үйлдлүүдийг хэрхэн илэрхийлэх вэ

Сайхан сэтгэл гэж юу байдгийг хүүхэд ч мэднэ. Гэвч харамсалтай нь өнөөдөр насанд хүрсэн хүн бүр өөр хүнд ашиг тусаа өгөхгүйгээр өөр хүнд анхаарал хандуулах чадваргүй байдаг. Тийм ч учраас дэлхийн буяны байгууллагууд алхам тутамдаа буян үйлдэж, ямар гайхамшигтай, хэрэгтэй, тааламжтай байдгийг мэдэрдэг ийм баярыг манай гарагийн бүх оршин суугчдад зориулан зохион байгуулахаар шийдсэн юм.

Орос улсад ийм баярыг бидний хүсч байгаа шиг тийм ч сайн мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч ялангуяа сонирхсон хүрээлэлүүд аяндаа сайхан сэтгэлийн өдрийг тэмдэглэж чадсан. Энэ өдөр дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүсийг эелдэг, хайхрамжгүй, мэдрэмжтэй, ойлгодог байж, сайн үйлсийн төлөө асар их магтаал, алга ташилт, магтаалын далайг хүлээхгүй байхыг уриалж байна. Амралтын үеэр хүн бүр эелдэг байх, хамаатан садан, найз нөхөд, эцэг эх, гудамжинд тааралдсан хүмүүс, танихгүй хүмүүст туслахыг хичээдэг. Эцсийн эцэст, харамсалтай нь, хүн бүр сайн сайхан үйл хийх чадвартай биш, харин зөвхөн өөрөө үүнийг эдэлдэг хүмүүс л сайн үйлс бүтээдэг.

Хүмүүст тусламжийн гараа өгч, бусдад санаа тавих нь таны асуудал, санаа зовнилоос ангижруулахад тусалдаг. Заримдаа энэ нь бидний амьдралд тохиолддог бүх зовлон бэрхшээл нь зарим хүмүүсийн туулж өнгөрүүлэх ёстой зүйлтэй харьцуулахад зүгээр л өчүүхэн зүйл гэдгийг ойлгоход хүргэдэг.

2020 оны аяндаа нинжин сэтгэлийн үйлс - баяр хүргэе

Сайхан сэтгэлээс илүү чухал зүйл юу байж болох вэ?
Дэлхий дээр илүү үнэ цэнэтэй зүйл байхгүй!
Чи сайн зүйл хийхийг хичээх үед,
Эргэн тойрон дахь бүх зүйл сайжирч байна!

Би аяндаа сайхан сэтгэлийн өдөр хүсч байна
Олон сайхан зүйлийг хийх хэрэгтэй!
Битгий удирд, чи тэдний өмнөөс хариуцлага тооц.
Нарны туяа таны дээгүүр гэрэлтэх болтугай!

Би чамайг сэтгэлээ алдахгүй байхыг хүсч байна!
Мөн үргэлж хамгийн сайн сайхны төлөө хичээ!
Чамд амжилт хүсье
Мөн сайхан сэтгэл - таны сэтгэлд суурьших!

аяндаа сайхан сэтгэлийн өдөр
Манайд зочлохоор ирдэг
Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд -
Сайн зүйл ирэх болтугай!

Сайн үйлс хий
Яарах хэрэгтэй
Аз жаргалтай амьдрахын тулд -
Үүнийг зүрх сэтгэлээсээ хий!

Үргэлж инээмсэглээрэй
Хүмүүст туслах!
Асуудлыг хэзээ ч мэдэхгүй
Мөн сэтгэлээр унах хэрэггүй!

Сайхан сэтгэлийн өдрийн мэнд хүргэе!
Түүнтэй инээмсэглэлээр уулзаарай!
Өнөөдөр би нууцыг дэлгэж байна -
Ингэснээр бүх мөрөөдөл биелдэг

Сайн зүйлийн төлөө зүтгэх хэрэгтэй
Сайхан сэтгэлээ бүү харамлаарай!
Та эелдэг байж сурах хэрэгтэй
Зүрх сэтгэлийг дулаанаар дулаацуулахын тулд!

Нүд чинь гэрэлтэх болтугай
Би аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байна!
Эцсийн эцэст зөвхөн сайхан сэтгэл л тусалдаг
Цонхны гадна байгаа бүх ертөнцийг хайрла!

2020 оны аяндаа нинжин сэтгэлийн өдрийн карт

Сошиал руу хуулахын тулд репост дээр дарна уу. сүлжээ

Аяндаа нинжин сэтгэлийн өдөр олон улсын баяр, бүх үндэстэн нэг өдөр, тухайлбал жил бүрийн хоёрдугаар сарын 17-нд тэмдэглэдэг заншилтай. Та ямар үндэстэн, аль улсад амьдарч, ямар шашин шүтлэгтэй байх нь хамаагүй.
Сайхан сэтгэлийн энэ өдөр та хүссэн хэмжээгээрээ, эсвэл ердийнхөөсөө илүү сайн зүйл хийх эрхтэй. Үүнийг зөвхөн бусад хүмүүс баталж, дэмждэг, учир нь энэ баярын мөн чанар нь бусад хүмүүс болон тэдний асуудалд эелдэг, хариу үйлдэл үзүүлж, хайхрамжгүй хандаж сурах явдал юм.
Энэ бол олон улсын баяр бөгөөд зорилго нь ард түмний найрамдлыг бэхжүүлэх, түүнчлэн хүмүүсийн зүрх сэтгэлд сүнс, зан чанарын хамгийн сайн, эерэг чанаруудыг сэргээх явдал юм!
Энэ баярыг Европын орнууд болон АНУ, Австрали, Япон, Сингапур, Их Британи, Тайланд, Канад зэрэг бусад орнууд тэмдэглэдэг. Орос улс энэ баярт саяхан нэгдээд байна Дэлхийн өдөрСайхан сэтгэлтэй, гэхдээ тэр аль хэдийн сайн сайхан, бусдыг хайрлах хайрын илрэлийн төлөө олон зүйлийг хийж, хийж чадсан.
Баярын түүх:
Энэхүү баярыг тэмдэглэх шийдвэрийг 1998 оны 11-р сарын 13-нд Токио хотод "сайн сэтгэлийн хөдөлгөөн"-ийг санаачлагчдын төлөөлөгчид гаргажээ. өөр өөр улс орнууд, энэ өдрийг хоёрдугаар сарын 17-нд тэмдэглэхийг санал болгов. Аажмаар улам олон улс орон энэ сайхан өдрийг тэмдэглэхэд нэгдэв.
Аяндаа сайхан сэтгэлийн өдрийн уриа нь Америкийн агуу сонгодог зохиолчийн хэлсэн үг гэж үзэж болно: "Сайхан сэтгэл бол түүний илрэл нь хэзээ ч илүүддэггүй чанар юм." Хүн төрөлхтний ердийн сайхан сэтгэл, дэмжлэггүйгээр энэ дэлхий дээрх бүх амьд биетүүд амьдрахад маш хэцүү байдаг тул агуу сонгодог үгтэй санал нийлэхгүй байх боломжгүй юм.
Харамсалтай нь, манай бүх хүмүүс бусдад харамгүй туслах чадвартай байдаггүй. Хэн нэгэн нь ядрахдаа саад болж, хэн нэгэн нь ажлын улмаас эргэн тойронд юу болж байгааг анзаардаггүй, нөгөө нь гуйлгачин хүний хажуугаар хайхрамжгүй өнгөрдөг. Аяндаа сайхан сэтгэлийн өдөр, үүнийг санаачлагчид баярын мэнд хүргэеБидний тусламж, дэмжлэг, эелдэг үг, сайхан үйлс хэрэгтэй байгаа бусад хүмүүсийг эргэн тойрноо харж, анзаарч эхлэхийг биднээс хүсч байна.
Бидний ихэнх нь амьдрахад илүү хялбар болно, бид бусдын нүднээс маш их эерэг, сайн сайхан сэтгэл, баяр баясгаланг анзаарах болно, учир нь энэ нь бидний хувьд маш чухал юм. Хүн хүлээж аваад зогсохгүй өгөхдөө аз жаргалтай байдаг гэж тэд хэлдэг.
Энэ нь үнэн, бидний хүн нэг бүр зөвхөн өөртөө төдийгүй нийгэм, найз нөхөд, гэр бүлд хэрэгтэй, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй! Тэгвэл яагаад аяндаа нинжин сэтгэлийн өдрөөр сайн үйлс хийж болохгүй гэж?
Аяндаа сайн илрэх өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ?
Зарим улс оронд 2-р сарын 17-нд хажуугаар өнгөрч буй болон танихгүй хүмүүст цэцэг өгч, хайр халамжаа харуулдаг заншилтай байдаг. Энэ бол бусад хүмүүст эелдэг халамжийн ердийн илрэл гэж үздэг бөгөөд энэ бэлгийг өгсний дараа сэтгэлийн байдал нэмэгдэж, хариуд нь сайн зүйл хийх хүсэл эрмэлзэл нэмэгддэг. Гол нь энэ бол ямар ч ашиг сонирхолгүй, сайн үйлс хийж сур, түүнээсээ таашаал аваарай!
Хэрэв та хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст тараахын тулд өтгөн цэцгийн баглаа худалдаж авах мөнгөгүй бол өнгөрч буй хүмүүсийн сэтгэл санааг баясгах өөр аргыг туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, компьютер дээр бичих тааламжтай үгсхамт сайн сайхныг хүсэн ерөөе, дараа нь хэвлээд хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст тарааж өг! Энэ бол таны болон хотын иргэдийн сэтгэлийг хөдөлгөх маш сайн, сайхан үйлс гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Магадгүй та хэн нэгнийг үнэхээр баярлуулж, хэн нэгний хувьд та урьдчилан таамаглагч болох болно! Тиймээс зоригтой ажилла.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь гайхамшигтай үйлс юм, гэхдээ та энэ баярыг илүү нухацтай авч, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүс эсвэл хүүхдүүдэд туслахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, 2007 онд Орост Нижний Новгородын оршин суугчид цэцэрлэгт хүрээлэнгийн тоглоомын талбайн зам дээрх цасыг цэвэрлэсэн арга хэмжээ зохион байгуулжээ. Мөн оршин суугчид хангалттай мөнгө цуглуулж, сэргээн засах төвийн хүүхдийн амралтын өрөөг тохижуулжээ.
Хүүхдүүдэд туслах нь зохистой хүний хамгийн сайн үйлс юм, учир нь тэд маш жижигхэн хэвээр байгаа бөгөөд бидний насанд хүрэгчдийн тусламж, дэмжлэг үнэхээр хэрэгтэй байна. Өөр нэг юм сайн аргаХүүхдүүдтэй харилцахдаа сайн чанаруудаа харуулахаас гадна тэдэнд хайр халамжаа өг. Хэрэв таны байшин шаардлагагүй бол Чихмэл тоглоомэсвэл маш олон хүүхдийн хувцас нь хүүхдийн байшин эсвэл хүүхдийн байшинд өгдөг! Надад итгээрэй, эдгээр зүйлс тэнд үргэлж алтаар үнэлэгддэг тул та сайн үйл хийж, шинэ худалдан авалт хийх байшинд зай гаргах болно!
2-р сарын 17-ны өдөр өвлийн улиралд тохиодог тул хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст аяга халуун кофе эсвэл цай уух нь маш тааламжтай бөгөөд ашигтай байх болно. Хэрэв танд ийм урамшуулал үнэ төлбөргүй хийх боломж байхгүй бол цайгаа 50% хямдруулан, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст амттай амттангаар бэлэглээрэй. Тиймээс та цаг хугацаа өнгөрөхөд сайн зүйл хийхийг хүсэх олон хүмүүсийн анхаарлыг татаж чадна, энэ бол үр дүн юм!
Буян үйлдэж, таны тусламж дэмжлэг хэрэгтэй байгаа хүмүүст анхаарал хандуулж, гачигдалтай, ядуу хүний хажуугаар бүү өнгөрөө. Хоёрдугаар сар бол хүйтэн сар бөгөөд олон шувууд амьдрах газаргүй, хоол хүнс олдог. Хөөрхий шувуудад тэжээгч, үүр барьж яагаад болохгүй гэж? Тиймээс тэд хүйтэн цагийг хүлээж, өлсөж үхэхгүй! Бүх сайн үйлс бумеранг эерэгээр эргэж ирдэг тул байгаль танд талархах болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Энэ бол ертөнцийн хууль!
Алдарт зохиолч Марк Твенийн хэлсэнчлэн: "Сайхан сэтгэл бол дүлий хүнд сонсож, сохор хүн харж чаддаг зүйл юм!" Эдгээр нь энэхүү зөвт чанарын мөн чанар, ач холбогдлыг илчлэхдээ үнэхээр агуу үгс юм. Чин сэтгэлийн нинжин сэтгэл нь зөвхөн хүний зүрх сэтгэлээс гардаг бөгөөд зөвхөн зүрх сэтгэлээр хүлээн зөвшөөрөгддөг тул дүлий нь сонсож, сохор нь харж чаддаг. Энэ мэдрэмж нь аз жаргал, эв найрамдлын бүлээн агаарт эргэлдэж байгаа мэт санагдаж, хүний сэтгэлийг хөдөлгөхөд түүнийг баярлуулж, халуун дулаан сэтгэл хөдлөл, эерэг мэдрэмжийг төрүүлдэг!
Найз нөхөд, хамтран ажиллагсадтайгаа эсвэл ганцаараа сайхан сэтгэлийн өдрийг тэмдэглэхдээ үнэхээр найрсаг, эелдэг, энэрэнгүй хүн хэвээр үлдэхийг хичээ. Хэнд ч туслахаас бүү татгалз, энэ өдрийг өөртөө биш, харин бусдад зориул. Энэ нь хэн байх нь хамаагүй - орон гэргүй амьтан эсвэл ядарсан өнгөрч буй хүмүүс, байнгын оршин суух газаргүй хүмүүс эсвэл өндөр настан, асрамжийн газрын хүүхдүүд эсвэл таны найз. Зүгээр л хүн бүрт анхааралтай, эелдэг байгаарай, учир нь өөртөө болон таны амьдарч буй нийгэмд хэрэгтэй хэвээр байх нь маш чухал юм!
Та хажуугаар өнгөрөх хүнийг амттай бялуугаар дайлж, хашааны хүүхдүүдэд чихэр худалдаж авах эсвэл хайртай эмээ, ээж, үеэлдээ баглаа бэлэглэж болно! Бусдад эелдэг, халамжтай байж, сэтгэлийн хатуужил, хайхрамжгүй байдлын эсрэг тэмцэж, 2-р сарын 17-ны төгсгөлөөс хойш баярын зарчим, сайн уламжлалаа өөрчлөхгүй байхыг хичээгээрэй!

Олон улсын санамсаргүй үйлсийн өдөр нь олон улсын буяны байгууллагуудын санаачилгаар байгуулагдсан албан бус баяр бөгөөд үүний дагуу энэхүү баяр нь гаригийн ач холбогдолтой юм.
1998 оны арваннэгдүгээр сарын 13-нд Токио хотноо Дэлхийн сайхан сэтгэлийн хөдөлгөөний анхны бага хурал болов. Энэхүү арга хэмжээнд Япон, Австрали, Их Британи, АНУ, Канад, Сингапур, Тайланд зэрэг орнууд оролцсон. Дараа нь тэд энэ баярыг 2-р сарын 17-нд тэмдэглэхээр шийдсэн. Хожим нь Европын олон орон энэ хөдөлгөөнд нэгдсэн боловч Орос улс саяхан.
Энэ баярыг 2-р сарын 17-нд оршин суугаа газар, иргэншил, харьяаллаас үл хамааран "дэлхий даяар" тэмдэглэх ёстой. Аяндаа нинжин сэтгэлийн өдрийг зохион байгуулагчид энэ өдөр хэн нэгний золгүй явдалд эелдэг, өрөвдөх сэтгэлээр хандаад зогсохгүй хязгааргүй, хайхрамжгүй хандахыг уриалж байна. "Бидний амьдрал байгальтай адил энгийн зүйл биш: нинжин сэтгэл нь харгислалтай зэрэгцэн оршдог." Зарим улс оронд энэ баяраар найз нөхөд, танихгүй хүмүүст цэцэг өгдөг заншилтай байдаг. Энэ өдөр дор хаяж гурван танихгүй хүнд магтаал хэлээрэй. Та тэдний сэтгэл санааг зөвхөн тухайн өдөр төдийгүй бүтэн долоо хоногийн турш сайжруулдаг гэж үздэг. Тэд эргээд үүнийг өөр хэн нэгэнд сайжруулах болно. Энэ өдөр тэд эцэг эх, найз нөхөддөө хичнээн их хайртайгаа хэлдэг. Үүнийг бас та хийхийг хичээ. Та тэдэнд өдөр бүр үүнийгээ хүлээн зөвшөөрсөн ч гэсэн чин сэтгэлийн талархлын үгсийг дахин давтахаас залхуурах хэрэггүй, тэдний байгаа байдал, таны төлөө хийсэн зүйлд баярлалаа. Энэ баярын талаар тэдэнд хэлээрэй!
Америкийн нэрт зохиолч, сэтгүүлч, нийгмийн зүтгэлтэн Марк Твен хэлэхдээ: "Сайхан сэтгэл бол сохор хүн харж, дүлий хүн сонсож чаддаг зүйл юм."
Түүнийг Америкийн бас нэгэн сонгодог зохиолч Жон Галсуорси: "Сайхан сэтгэл бол илүүдэхгүй байх чанар юм."
Сайхан сэтгэл гэдэг нь хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд чин сэтгэлээсээ, эелдэг мэдрэмжийн илрэл юм. Сайхан сэтгэл нь биднийг хариу үйлдэл, хүлээцтэй, бусдад анхаарал халамж, хайрыг өгөх чадвартай болгодог.
Хэрэв хүн сайхан сэтгэлийнхээ төлөө талархал хүлээдэг бол энэ нь жинхэнэ сайхан сэтгэл гэж тооцогддоггүй гэдгийг санаарай. Бусдын баяр баясгалангийн гэрч болж, магтаалыг нь сонсоно гэж найдаж болохгүй.
Сайн үйлс нь өөрөө өөртөө таашаал өгөх ёстой бөгөөд бусдад ямар нэгэн зүйл өгөх, тэдэнд туслахдаа шагнал хүлээх ёсгүй. Энэ бол жинхэнэ сайхан сэтгэл юм.

Бидний үймээн самуунтай цаг үед цөөхөн хүн ийм "амжилт" хийх чадвартай байдаг - дарамт шахалтаас болж ядаргаа, цочромтгой байдалд бид бусад хүмүүсийн асуудлыг өөрсдөө бидэнд хүрэх хүртэл хайхрамжгүй өнгөрөөдөг.
Дараа нь бид "сонирхолгүй тусламж", "өршөөл үзүүлэх", "хариуцах" нь зүгээр нэг үг биш, харин амьдралын утга учир болсон хүмүүсийн дэмжлэг, оролцоог эрэлхийлдэг.
Орос болон ТУХН-ийн орнуудад энэ баяр өргөн тархаагүй байна. Гэхдээ энэ өдөр буяны арга хэмжээнүүд хааяа зохион байгуулагддаг. Хамгийн алдартай нь: Наши хөдөлгөөний Нижний Новгород дахь салбар нь 2007 онд цэцэрлэг, асрамжийн газруудад тусалж, хүүхдүүдэд гудамжаар зугаалах тоглоомын талбайн цасыг цэвэрлэв. Мөн засч залруулах бүлгийн хүүхдүүдэд зориулсан амралтын өрөөг засварлахад зориулж сайн дурын хандив цуглуулсан.

Бүх Оросын хараагүйчүүдийн нийгэмлэгийн Липецкийн олон нийтийн байгууллагын Данковскийн салбар дахь хүмүүнлэгийн тусламжийг бүс нутгийн сайн дурын үйл ажиллагааг хөгжүүлэх төв, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн "Өөдрөг үзэлтэн" олон нийтийн байгууллагын мэргэжилтнүүд хүргэнэ. Тэд “Тусламжийн гараа сунгая” сайн дурын үйл ажиллагааны үеэр хувцас, гутал, орны цагаан хэрэглэл, гал тогооны хэрэгсэл, хивс, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл цуглуулсан байна.
Хүүхдийн ордон Рязань хүүхдүүдэд туслах сан, Discovery аялал жуулчлалын агентлаг хамтран 2-р сарын 10-17-ны хооронд Рязань мужид "Сайн сэтгэлийн долоо хоног" аяныг зохион байгуулна. Хүн бүр “Сайхан сэтгэлийн долоо хоног”-ийн гишүүн болж, эцэг эхийн хайр халамжаас хоцорсон хүмүүст туслах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та 7715 богино дугаарт "Байшин" гэсэн мессеж илгээх хэрэгтэй.
Барнаул хотын 14-р номын сан нь аяндаа нинжин сэтгэлийн өдөрлөг зохион байгуулж байна. Энэ өдөр номын санд 10.00-19.00 цагийн хооронд “Сайныг тойргоор дамжуул” хандивын арга хэмжээ болно. Номын сангаас үзэхэд л хэн ч оролцох боломжтой. Мөн хоёрдугаар сарын 17-нд дэлхий дахинд болсон үйл явдлын тухай сэдэвчилсэн номын үзэсгэлэн, мөн сайн хүмүүсбидний цаг.
2-р сарын 2-нд Краснодар хотод "Өршөөл, хариу үйлдэл - зүгээр л үг биш, харин амьдралын утга учир" буяны арга хэмжээ эхэллээ. Нийслэлийн залуучуудын хэлтсээс дотуур сургуулийн хүүхдүүдэд зориулж бичиг хэрэг, сурах бичиг, тоглоом, спортын хэрэгсэл, хүүхэлдэйн кино, үлгэрийн DVD бүхий цуглуулгыг зохион байгууллаа. Энэхүү арга хэмжээ нь аяндаа нинжин сэтгэлийн өдрийг тохиолдуулан Краснодар хотод "Лотус-Ланд" компаниас "Хайр" хэмээх өвөрмөц буяны барааны тэмдгийг гаргах тухай албан ёсны мэдэгдлийг хийх болно.

Бидэнд чөлөөт цаг бага байна, бидэнд дараа нь бүх зүйлийг хийх цаг гарах бололтой. Гэхдээ заримдаа хэтэрхий оройтдог... Аяндаа байдаг сайхан сэтгэлийн өдөр нь бидний үйлдэл бусад хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгоход тусалдаг. Бас өөр хүнийг баярлуулах нь ямар амархан вэ. Сайн үйлс нь "халдвартай" байдаг: бид хэн нэгэнд туслах үед энэ хүн өөр хүнд талархлын тэмдэг болгон тусалдаг - энэрэнгүй байдлын гинжин урвал үүсдэг. Тиймээс аяндаа гарч ирдэг сайхан сэтгэлтэй үйлдлүүдийг өдөр тутмынхаа зуршил болгоцгооё, тэгвэл дэлхий жаахан эелдэг болох нь гарцаагүй!

Сайхан сэтгэл хэзээ ч үхдэггүй
Юу биднийг эдгээж, амилуулдаг.
Мөн энэ гол онцлог
Хүн төрөлхтөнд цөөрдөггүй

Сайхан сэтгэлээ бүү нуу
Хүн бүхэнд зүрх сэтгэлээ нээ.
Өөрт байгаа зүйлээрээ, өгөөмөр
Хуваалц, сэтгэлээ нээ.

Зөвхөн дулааныг өг:
Хүүхэд, эмэгтэй, найз
Мөн хоосон зайг буцааж түлхэ.
Амьдрал бүх зүйлийг бүхэлд нь тойрог хэлбэрээр буцааж өгөх болно.

Гэрэл, хайр танд эргэж ирнэ,
Мөрөөдөл, аз жаргал танд эргэж ирнэ.
Мөн дахин дахин зөөлөн энхрийлэл
Хэн нэгний баяр баясгалан таны дотор цуурайтах болно.

Уран зохиол:

Гиппенрайтер Ю.
Сайхан сэтгэлээр ааштай[Текст] / Жулиа Гиппенрейтер; ярилцагч Полина Молоткова // Аргумент ба баримт. - 2009. - N 45 (11-р сар). - 3-р тал.

Коростелева С. Муу муухайг сайнаар ялах[Текст] / С.Коростелева // Сургуулийн сурагчдын боловсрол. - 2007. - N 9. - S. 55-56.

Kudryavtseva E. Ёс суртахууны дүрэм[Текст] / Елена Кудрявцева // Огонёк. - 2010. - N 23. - S. 38-40: 1 ph.

87.7
L 65
Лихачев Д.С.
Сайхан, сайхан байдлын тухай захидал[Текст] / Лихачев Д.С. - Симферополь: Таврия, 1990. - 48 х.

Үндэсний үнэт зүйл, ашиг сонирхол[Текст] / Людмила Швецова, Николай Бурляев // Манай орчин үеийн хүн. - 2009. - N 9. - S. 233-238.

Петров Г.Добряки[Текст] / Герман Петров // Огонёк. - 2008. - N 9. - S. 37

Петухова L. V. Харилцааны санаанаас идэвхтэй сайн сайхны санаа хүртэл[Текст] / Л.В.Петухова // Сургуулийн сурагчдын боловсрол. - 2009. - N 8. - S. 57-64. - Ном зүй: х. 64 (5 гарчиг).

Selye G. Хайраа олоорой![Текст] / Ханс Селье; Гэрэл зургийг Юрий Хромушин // Эрүүл байгаарай!. - 2008. - N 11. - S. 4-8: 2 зураг

74
60-аас
Соловейчик, С.Л.
Бүх хүмүүст зориулсан сурган хүмүүжүүлэх ухаан[Текст]: ном. ирээдүйн эцэг эхчүүдэд зориулсан / Soloveichik S. L. - 2-р хэвлэл. - М .: Хүүхдийн уран зохиол, 1989. - 367 х. -

2017 оны 2-р сарын 17-ны өдөр бол Дэлхийн аяндаа нинжин сэтгэлийн өдөр юм. Энэ бол хүн бүхэн буян үйлдэж, бусдад буян үйлддэг олон улсын баяр юм.

Энэхүү баяр нь хэдэн жилийн настай - буяны байгууллагуудын санаачилгаар АНУ-д байгуулагдаж, дэлхий даяар өргөн тархсан.

Тэр нь сайхан сэтгэлийн баярХүн бүр хандив өргөх, буяны үйлсэд оролцох боломжтой. Олон оронд алдартай уран бүтээлчид, олон нийтийн зүтгэлтнүүд оролцдог буяны марафонууд зохион байгуулагддаг.

Сайн өдөр яагаад хэрэгтэй вэ?

Аяндаа нинжин сэтгэлийн өдөрСүүлийн үед бид заримдаа бусдын асуудал, золгүй явдалд хайхрамжгүй ханддагийг санууллаа. Бид санаа зовж байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, хажуугаар өнгөрдөг. Гэхдээ бид хүнд хэцүү үед хүмүүсээс өршөөл, хариу үйлдэл хүлээж байна. Энэ өдөр сайхан сэтгэл, энэрэн нигүүлсэхүй, харилцан туслалцах нь ямар чухал болохыг санах нь чухал юм.

Сайхан сэтгэл бол хүний хамгийн чухал сайн чанаруудын нэг юм. Энэ бол чин сэтгэлийн сайхан сэтгэл, оролцоо, дэмжлэгийг онцгой үнэлдэг.

Сайхан сэтгэл нь үргэлж аминч бус зантай хамт байдаг бөгөөд энэ нь талархал, харилцан тусламжийг хүлээдэггүй. Шагнал, магтаал хүлээхгүйгээр сайн үйлсэд таашаал өгөх ёстой. Энэ бол жинхэнэ сайхан сэтгэл юм.

Зүрх сэтгэлийг дүүргэсэн уур хилэн, дургүйцлийн мэдрэмж нь таны эрүүл мэндийг доройтуулж, сүнслэг байдлын хувьд хөгжихгүй. Сайн үйлс нь аз жаргалыг авчирч, биеийн байдлыг сайжруулж, сэтгэлийг эдгээдэг.

Өөрийнхөө зүрх сэтгэлээс гарч, бусдын сэтгэлээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн сайн үйлсээ таашааж сур. Ийнхүү орчлон ертөнцийг дэлхийг илүү сайхан болгоход оролцох боломжийг танд олгож байна. Мэдээжийн хэрэг, Орчлон ертөнцийн хуулийн дагуу сайн сайхан байдал заавал эргэж ирнэ!

Сайхан сэтгэлийн өдөр - хэрхэн зарцуулах

Олон улс оронд энэ сайхан өдөр хажуугаар өнгөрч буй болон танихгүй хүмүүст цэцэг өргөж, сайн сайхныг хүсдэг хүмүүст сэтгэлийнхээ сайн сайхныг хүргэдэг заншилтай байдаг.

Та гачигдалтай хүүхдүүдэд өөрийн хайрын нэгээхэн хэсгийг, мөн бүрэн дүүрэн аз жаргалд үнэхээр хангалтгүй байгаа зүйлийг өгснөөр тусалж чадна.
Өвлийн өдөр хөлдсөн хүнийг халуун цайгаар эмчил эсвэл хамгийн ойрын гуанзанд хооллоорой.
Уучлал гуйж, санаж байгаа ч удаан уулзаагүй эцэг эх, хайртай хүмүүстэйгээ уулзаарай.
Орон гэргүй нохой, муур аваад жигүүрийнхээ доор хоргодох газар аваарай.
Шувуу тэжээгч хийх.
Хэн нэгэнд туслахаас бүү татгалз.
Хүн өгөхдөө баярладаг. Сайн үйлс нь жинхэнэ хүн болж, зан чанарын хамгийн сайн чанаруудыг хадгалахад тусалдаг тул эелдэг байх нь сул дорой биш харин хүчирхэг хүмүүсийн хувь тавилан юм. Ойр хавьд байгаа хүмүүсийг дэмжих, хайртай хүмүүсээ халамжлах, танихгүй хүмүүст инээмсэглэх нь хичнээн амархан болохыг хараарай.

Зүрх сэтгэлээ Гэрэлд нээж, зөвхөн 2-р сарын энэ өдөр бус бүтэн жилийн турш энэ байдлыг хадгалахыг хичээ. Үүнийг эхлүүлэхийг хичээгээрэй сайхан сэтгэлийн өдөр 2-р сард сайн үйлс хийж, энэ жил танд эелдэг, таатай байх болно! Баярын мэнд хүргэе!

Бид 2-р сард гайхалтай баярыг тэмдэглэдэг.
Мөн энэ өдөр бид бие биедээ маш их эелдэг ханддаг.
Эцсийн эцэст сайхан сэтгэл нь бидний ертөнцийг бузар муугаас аврах болно.
Бурхан ийм сайхан сэтгэлийг хязгааргүй байлгахыг бүү хэл.

Энэ баяр аз жаргал авчрах болтугай
Болзох нь танд маш их зүйлийг өгөх болно,
Дэлхий дээр сайн сайхан үргэлж явах болтугай
Амжилт хүсье хаа сайгүй уулзах болтугай.

ДАяндаа сайхан сэтгэлийн өдөр бол бүх ард түмэн нэг өдөр буюу жил бүрийн хоёрдугаар сарын 17-нд тэмдэглэдэг олон улсын баяр юм. Та ямар үндэстэн, аль улсад амьдарч, ямар шашин шүтлэгтэй байх нь хамаагүй.

Сайхан сэтгэлийн энэ өдөр та хүссэн хэмжээгээрээ, эсвэл ердийнхөөсөө илүү сайн зүйл хийх эрхтэй! Үүнийг зөвхөн бусад хүмүүс баталж, дэмждэг, учир нь энэ баярын мөн чанар нь бусад хүмүүс болон тэдний асуудалд эелдэг, хариу үйлдэл үзүүлж, хайхрамжгүй хандаж сурах явдал юм.

Сайхан сэтгэлтэй байх нь сул тал биш, харин амьд үлдэх, хүн хэвээр үлдэх, зан чанарын хамгийн сайн, шаардлагатай шинж чанаруудыг хадгалахад тусалдаг агуу хүч юм. Сайхан сэтгэлтэй, өрөвдөх сэтгэлтэй, сайн хүн гэдгээ үйлс, сайн үйлсээрээ л баталж чадна.

Түүгээр ч зогсохгүй энэ баяр нь олон улсын чанартай бөгөөд бүх улс орон, ард түмэн нэг өдөр тэмдэглэдэг тул гарал үүсэл, арьсны өнгө, оршин суугаа газар, тив тив харгалзахгүйгээр бие биенээ хайрлаж сурах ёстой!

Энэ бол олон улсын баяр бөгөөд зорилго нь ард түмний найрамдлыг бэхжүүлэх, түүнчлэн хүмүүсийн зүрх сэтгэлд сүнс, зан чанарын хамгийн сайн, эерэг чанаруудыг сэргээх явдал юм!

Энэ баярыг Европын орнууд болон АНУ, Австрали, Япон, Сингапур, Их Британи, Тайланд, Канад зэрэг бусад орнууд тэмдэглэдэг. Орос улс дэлхийн сайхан сэтгэлийн өдрийг тэмдэглэхэд саяхан нэгдээд байгаа ч бусдад сайхан сэтгэл, хайраа харуулахын тулд маш их зүйлийг хийж, хийж чадлаа!

Баярын түүх:

Энэ баярыг тэмдэглэх шийдвэрийг 1998 оны 11-р сарын 13-нд Токио хотод гаргасан бөгөөд янз бүрийн орны "сайн сэтгэлийн хөдөлгөөн"-ийг санаачлагчдын төлөөлөгчид энэ өдрийг 2-р сарын 17-нд тэмдэглэхийг санал болгов! Аажмаар улам олон улс орон энэ сайхан өдрийг тэмдэглэхэд нэгдэв.

Аяндаа сайхан сэтгэлийн өдрийн уриаг Америкийн агуу сонгодог зохиолчийн хэлсэн үг гэж үзэж болно: "Сайхан сэтгэл бол түүний илрэл нь хэзээ ч илүүддэггүй чанар юм." Хүн төрөлхтний ердийн сайхан сэтгэл, дэмжлэггүйгээр энэ дэлхий дээрх бүх амьд биетүүд амьдрахад маш хэцүү байдаг тул агуу сонгодог үгтэй санал нийлэхгүй байх боломжгүй юм.

Харамсалтай нь, манай бүх хүмүүс бусдад харамгүй туслах чадвартай байдаггүй. Хэн нэгэн нь ядрахдаа саад болж, хэн нэгэн нь ажлын улмаас эргэн тойронд юу болж байгааг анзаардаггүй, нөгөө нь гуйлгачин хүний хажуугаар хайхрамжгүй өнгөрдөг. Энэхүү гэгээлэг баярыг санаачлагчид аяндаа үүссэн сайхан сэтгэлийн өдөр эргэн тойрноо харж, бидний тусламж, дэмжлэг, эелдэг үг, тааламжтай үйлс хэрэгтэй байгаа бусад хүмүүсийг анзаарч эхлэхийг биднээс хүсч байна.

Та бүхний зүрх сэтгэл энэ өдрийг Гэрэл, Нигүүлслийн төлөө нээж, дараагийн 2-р сарын 17 хүртэл энэ байдалд байх болтугай! Дараа нь бидний олонхи нь амьдрахад илүү хялбар болж, бусдын нүднээс маш их эерэг, сайхан сэтгэл, баяр баясгаланг анзаарах болно, учир нь энэ нь бидний хувьд маш чухал юм. Хүн хүлээж аваад зогсохгүй өгөхдөө аз жаргалтай байдаг гэж тэд хэлдэг.

Энэ нь үнэн, бидний хүн нэг бүр зөвхөн өөртөө төдийгүй нийгэм, найз нөхөд, гэр бүлд хэрэгтэй, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй! Тэгвэл яагаад аяндаа нинжин сэтгэлийн өдрөөр сайн үйлс хийж болохгүй гэж?

Сайхан сэтгэл хэзээ ч үхдэггүй
Юу биднийг эдгээж, амилуулдаг.
Мөн энэ гол онцлог
Хүн төрөлхтөнд цөөрдөггүй

Сайхан сэтгэлээ бүү нуу
Хүн бүхэнд зүрх сэтгэлээ нээ.
Өөрт байгаа зүйлээрээ, өгөөмөр
Хуваалц, сэтгэлээ нээ.

Аяндаа сайн илрэх өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ?

Зарим улс оронд 2-р сарын 17-нд хажуугаар өнгөрч буй болон танихгүй хүмүүст цэцэг өгч, хайр халамжаа харуулдаг заншилтай байдаг. Энэ нь бусад хүмүүст эелдэг анхаарал хандуулж буй ердийн илрэл гэж үздэг бөгөөд энэ бэлгийн дараа сэтгэлийн байдал нэмэгдэж, хариуд нь сайн зүйл хийх хүсэл эрмэлзэл нэмэгддэг. Гол нь энэ бол ямар ч ашиг сонирхолгүй, сайн үйлс хийж сур, түүнээсээ таашаал аваарай!

Хэрэв та хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст тарааж өгөх өтгөн цэцгийн баглаа худалдаж авах мөнгөгүй бол өнгөрч буй хүмүүсийн сэтгэл санааг баясгах өөр аргыг туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, компьютер дээрээ сайн сайхныг хүсч буй сайхан үгсийг бичээд дараа нь хэвлээд хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст тарааж өг! Энэ бол таны болон хотын иргэдийн сэтгэлийг хөдөлгөх маш сайн, сайхан үйлс гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Магадгүй та хэн нэгнийг үнэхээр баярлуулж, хэн нэгний хувьд та урьдчилан таамаглагч болох болно! Тиймээс зоригтой ажилла.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь гайхамшигтай үйлс юм, гэхдээ та энэ баярыг илүү нухацтай авч, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүс эсвэл хүүхдүүдэд туслахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, 2007 онд Орост Нижний Новгородын оршин суугчид цэцэрлэгт хүрээлэнгийн тоглоомын талбайн зам дээрх цасыг цэвэрлэсэн арга хэмжээ зохион байгуулжээ. Мөн оршин суугчид хангалттай мөнгө цуглуулж, сэргээн засах төвийн хүүхдийн амралтын өрөөг тохижуулжээ.

Хүүхдүүдэд туслах нь зохистой хүний хамгийн сайн үйлс юм, учир нь тэд маш жижигхэн хэвээр байгаа бөгөөд бидний насанд хүрэгчдийн тусламж, дэмжлэг үнэхээр хэрэгтэй байна. Энэ бол хүүхдэд сайн чанаруудаа харуулах, мөн тэдэнд хайр халамжаа өгөх бас нэг сайн арга юм. Хэрэв танай гэрт шаардлагагүй зөөлөн тоглоом, хүүхдийн хувцас их байвал хүүхдийн ордон эсвэл хүүхдийн ордонд хандивлаарай! Надад итгээрэй, эдгээр зүйлс тэнд үргэлж алтаар үнэлэгддэг тул та сайн үйл хийж, шинэ худалдан авалт хийх байшинд зай гаргах болно!

2-р сарын 17-ны өдөр өвлийн улиралд тохиодог тул хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст аяга халуун кофе эсвэл цай уух нь маш тааламжтай бөгөөд ашигтай байх болно. Хэрэв танд ийм урамшуулал үнэ төлбөргүй хийх боломж байхгүй бол цайгаа 50% хямдруулан, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст амттай амттангаар бэлэглээрэй. Тиймээс та цаг хугацаа өнгөрөхөд сайн зүйл хийхийг хүсэх олон хүмүүсийн анхаарлыг татаж чадна, энэ бол үр дүн юм!

Буян үйлдэж, таны тусламж дэмжлэг хэрэгтэй байгаа хүмүүст анхаарал хандуулж, гачигдалтай, ядуу хүний хажуугаар бүү өнгөрөө. Хоёрдугаар сар бол хүйтэн сар бөгөөд олон шувууд амьдрах газаргүй, хоол хүнс олдог. Хөөрхий шувуудад тэжээгч, үүр барьж яагаад болохгүй гэж? Тиймээс тэд хүйтэн цагийг хүлээж, өлсөж үхэхгүй! Бүх сайн үйлс бумеранг эерэгээр эргэж ирдэг тул байгаль танд талархах болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Энэ бол ертөнцийн хууль!

Алдарт зохиолч Марк Твенийн хэлсэнчлэн: "Сайхан сэтгэл бол дүлий хүнд сонсож, сохор хүн харж чаддаг зүйл юм!" Эдгээр нь энэхүү зөвт чанарын мөн чанар, ач холбогдлыг илчлэхдээ үнэхээр агуу үгс юм. Чин сэтгэлийн нинжин сэтгэл нь зөвхөн хүний зүрх сэтгэлээс гардаг бөгөөд зөвхөн зүрх сэтгэлээр хүлээн зөвшөөрөгддөг тул дүлий нь сонсож, сохор нь харж чаддаг. Энэ мэдрэмж нь аз жаргал, эв найрамдлын бүлээн агаарт эргэлдэж байгаа мэт санагдаж, хүний сэтгэлийг хөдөлгөхөд түүнийг баярлуулж, халуун дулаан сэтгэл хөдлөл, эерэг мэдрэмжийг төрүүлдэг!

Найз нөхөд, хамтран ажиллагсадтайгаа эсвэл ганцаараа сайхан сэтгэлийн өдрийг тэмдэглэхдээ үнэхээр найрсаг, эелдэг, энэрэнгүй хүн хэвээр үлдэхийг хичээ. Хэнд ч туслахаас бүү татгалз, энэ өдрийг өөртөө биш, харин бусдад зориул. Энэ нь хэн байх нь хамаагүй - орон гэргүй амьтан эсвэл ядарсан өнгөрч буй хүмүүс, байнгын оршин суух газаргүй хүмүүс эсвэл өндөр настан, асрамжийн газрын хүүхдүүд эсвэл таны найз. Зүгээр л хүн бүрт анхааралтай, эелдэг байгаарай, учир нь өөртөө болон таны амьдарч буй нийгэмд хэрэгтэй хэвээр байх нь маш чухал юм!

Та хажуугаар өнгөрөх хүнийг амттай бялуугаар дайлж, хашааны хүүхдүүдэд чихэр худалдаж авах эсвэл хайртай эмээ, ээж, үеэлдээ баглаа бэлэглэж болно! Бусдад эелдэг, халамжтай байж, сэтгэлийн хатуужил, хайхрамжгүй байдлын эсрэг тэмцэж, 2-р сарын 17-ны төгсгөлөөс хойш баярын зарчим, сайн уламжлалаа өөрчлөхгүй байхыг хичээгээрэй!