Ухаантай хүмүүс дургүй хүмүүстэйгээ яаж харьцдаг вэ. Ухаалаг харагдахын тулд хэрхэн харж, яаж ажиллах вэ Тэд алдаанаасаа суралцахаас ичдэггүй

Хамгийн тохиромжтой ертөнцийг төсөөлөөд үз дээ. Тэндхийн хүмүүс бие биедээ эелдэг, анхаарал халамж, өгөөмөр сэтгэл, хайраар ханддаг. Хошигнол хэзээ ч идэмхий, элэглэлээр амтлагддаггүй. Хүмүүсийг хэн ч бухимддаггүй, гүтгэдэггүй, хов жив ярьдаггүй хөгжилтэй орчинд байрлуулдаг.

Гэсэн хэдий ч ийм тохиромжтой ертөнц бол утопи юм. Бодит амьдрал дээр бүх зүйл шал өөр харагдаж байна. Бидний эргэн тойрон дахь хүмүүс биднийг галзууруулж, бид хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бид хүрээлэн буй орчноо "цагаан", "хар", "муу", ​​"сайн" гэж хуваадаг. Бидэнд дургүй хүмүүс биднийг ихэвчлэн уурлуулдаг: тэд явуулга зохион байгуулж, биднийг гутаах гэж оролддог, тэнэг хов жив эхэлдэг, муу хошигнол хийдэг. Хүмүүс тэдний үзэн ядалтын объектыг араар нь инээж, тохуурхахыг битүүхэн хүлээдэг. Тун удахгүй сөргөлдөөн нээлттэй болж магадгүй юм.

Өөрөөсөө асууцгаая: бүх хүмүүст адилхан сайн хандах боломжтой юу? Эсвэл хүн бүрийг хайрлаж сурах нь бодит бус хэвээр байна уу? Мэргэжлийн сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авцгаая. Стэнфордын их сургуулийн профессор Роберт Саттон ийм хувилбар боломжгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Зөвхөн жинхэнэ найз нөхөд, сайхан хүмүүс байдаг хамгийн тохиромжтой ертөнц бол үнэхээр утопик юм. Гэсэн хэдий ч ухаалаг хүмүүс зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд дургүй хүмүүстэйгээ тодорхой байдлаар харьцдаг. Энэ талаар цааш нь олж мэдье.

Хүн бүр өөр гэдгийг тэд хүлээн зөвшөөрдөг

Заримдаа бид өөрсдийн хэвшмэл ойлголтын урхинд баригддаг. Хэрэв хүн аливаа зүйлийг өөрийн өнцгөөс дүгнэж байгаа бол энэ нь түүний үзэл бодол цорын ганц зөв гэсэн үг биш юм. Бид ихэнхдээ өөрсдийгөө сайн гэж үздэг бөгөөд бидний эсрэг заалтууд бидэнд цэвэр муу юм шиг санагддаг. Гэхдээ хэрэв та дайсны хуаранд хэсэг зуур орж, нөхцөл байдлыг түүний нүдээр харвал зураг нь толин тусгал шиг харагдах болно. Ухаалаг хүмүүс эдгээр нюансын талаар мэддэг бөгөөд муу эсвэл сайн зүйл байхгүй гэдгийг мэддэг. Бид бүгд өөр. Хүмүүжил, амьдралын хэв маяг, ертөнцийг үзэх үзлийн ялгаа нь зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг бий болгодог.

Хэрэв та хүнд дургүй бол тэр хүн муу гэсэн үг биш юм. Та зүгээр л аливаа зүйлийн талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Хэрэв та ялгааг мэдэрч чадвал олон зөрчилдөөнийг арилгах боломжтой.

Ухаалаг хүмүүс тааламжгүй хүмүүстэй харилцахдаа ашиг тусыг эрэлхийлдэг

Зөрчилдөөн үргэлж сөрөг нөлөөтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та өрсөлдөгчийнхөө дайралтанд байнга хариулж чадна, гэхдээ та шүдээ хавирч, түүний тааламжгүй хошигнолыг үл тоомсорлож байвал илүү дээр байх болно. Хуучин сургуулийн сэтгэл судлаачид сөрөг энергийг шингээхгүйн тулд сөрөг орчноос зайлсхийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч гүйцэтгэлийн үүднээс авч үзвэл таны "дайснууд" маш ашигтай байж болно. Биднийг санамсаргүйгээр сорьсон хүмүүс биднийг амжилтанд хүргэдэг. Та зөвхөн төгс бус гэдгээ санаж, бусдад тэвчээртэй хандаарай.

Тэд хүмүүстэй эелдэг харьцдаг

Дайсантайгаа эелдэг харьцсанаар та өөрийн мессежийг эсрэг чиглэлд хэсэгчлэн тусгаж чадна. Хэрэв та түүнд бүдүүлэг хандвал тэр сайнаар хариулах болно. Тиймээс төвийг сахисан, шударга бай. Покер царайтай хэлэлцээр хийдэг дипломатчдаас суралц. Эелдэг зан, эелдэг байх шаардлагатай. Ингэснээр та хоорондын хэрүүл маргааны түвшинд хүртэл хазайхгүй.

Ямар ч нөхцөл байдал тэднийг гайхшруулах ёсгүй

Хүн бусад хүмүүсийн талаар бодит бус хүлээлттэй байх нь ердийн зүйл биш юм. Мэдээжийн хэрэг, та өрсөлдөгчөө тухайн нөхцөл байдалд яг таны хийдэг шиг үйлдэл хийнэ гэж найдаж болно. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр ийм зүйл тохиолддоггүй. Хэрэв та бусад хүмүүс чам шиг аашилна гэж найдаж байгаа бол сэтгэл дундуур байх болно. Үүний оронд хүлээлтээ өөр хязгаарт тохируулаарай. Ингэснээр та аливаа үйл явдлын эргэлтэд сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй байх бөгөөд дайсны зан байдал таныг хэзээ ч гайхшруулахгүй. Ухаалаг хүмүүс үүнийг л хийдэг. Ямар нэгэн зүйл тэднийг бухимдуулах нь юу л бол.

Тэд өөрсөддөө төвлөрдөг

Хэдийгээр та дайсандаа төвийг сахихыг хичээсэн ч тэр таныг уурлуулж чадна. Энэ нь таны арьсанд гүн нэвтэрч, хор ялгаруулж байгаа юм шиг санагддаг. Энэ тохиолдолд тааламжгүй сэтгэл хөдлөл, урам хугаралтыг хэрхэн боловсруулах талаар сурах нь чухал юм. Цочролд анхаарлаа хандуулахын оронд мэдрэмжийн мөн чанарт анхаарлаа хандуулаарай. Та яагаад ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Заримдаа бидний бусдад таалагдахгүй байгаа зүйл бол бидний өөртөө таалагддаггүй зүйл юм. Та өөрийн хариултаа өөрчилсний дараа эдгээр цэгийн өдөөгчийг идэвхгүй болгож болно. Өөр хүний ​​зан төлөвт нүдийг нь нээх гэж оролдохоос юу болж байгаа талаарх ойлголтоо өөрчлөх нь хамаагүй хялбар гэдгийг санаарай.

Түр зогсоод гүнзгий амьсгаа аваарай

Хувь хүний ​​зарим шинж чанар нь үргэлж уур уцаартай байдаг. Хамтран ажиллагсад дахин ажилдаа хоцорч, тайлангаа өгөх хугацааг алдаж, хөрш чинь тантай хамт садар самуун онигоо хийх болгонд. Эхний удаа ийм зүйл тохиолдоход та үүнийг тэвчих болно. Гурав дахь удаагаа ийм зүйл тохиолдоход тэвчээртэй байгаарай. Гэвч тааламжгүй мөч атаархмаар тогтмол давтагдах үед та тэсрэлт хийхэд бэлэн байна. Дотор талаас нь цочроох механизмыг хараарай. Түүнийг хүчирхэгжүүлдэг хөшүүрэг хаана байна вэ?

Ингэснээр та гэртээ буцаж ирэхдээ хөрштэйгээ уулзахад бэлэн байх бөгөөд өөр нэг садар самууныг үл тоомсорлох болно. Энэ үйл явдал хэзээ болохыг та аль хэдийн мэдэж байгаа тул богино завсарлага аваад адреналинаа өөрөө удирдаарай. Сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй, оюун ухаанаа тусламж дуудаарай. Өөр нэг заль мэх бол гүнзгий амьсгаа аваад том алхам ухрах явдал юм. Энэ нь таныг тайвшруулж, хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхээс хамгаалж чадна.

Тэд өөрсдийн хэрэгцээг илэрхийлдэг

Хэрвээ хүмүүс таны яриаг байнга тасалдаг зуршилтай бол шүүмжлэлийн түвшинд хүртэл бөхийлгөлгүйгээр үүнийгээ зааж өг. Тэдний харилцааны хэв маяг нь таны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй. Ялладаг үг, хэллэгээс зайлсхий. Үүний оронд тэдний үйлдэл, мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Үүнийг дараах байдлаар илэрхийлж болно: "Та миний яриаг тасалдуулах үед та бидний хамтын ажиллагааг үнэлдэггүй юм шиг санагдаж байна." Завсарлага аваад хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүлээнэ үү.

Заримдаа нөхцөл байдал шууд шийдэгддэг. Тиймээс, ярилцагч таны мэдэгдлээ дуусгах мөч хаана болохыг тэр бүр ойлгодоггүй байж магадгүй юм. Заримдаа хүмүүс "гайхалтай санаа" -д автсан тэр мөчид яриагаа сэтгэл догдлон тасалж, үүнийг мартахаас айдаг.

Ухаалаг хүмүүс өөрсөддөө болон дайсны хооронд нэмэлт зай бий болгодог

Сөрөг байдал нь тэдний ухамсарт халдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ухаалаг хүмүүс өөрсдөдөө болон тааламжгүй хүний ​​хооронд зориудаар нэмэлт зай бий болгодог. Явж, өөрийнхөөрөө яв. Ажлын нөхцөлд дайсантай харилцах харилцааг юу ч болгон бууруулах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч та өөр оффис руу шилжиж, чуулган дээр тааламжгүй хүнээс хол сууж болно. Үүнээс үүдэн гарах зай нь танд тайван байдлыг өгөх бөгөөд алс холоос та энэ хүнтэй та хоёрын хооронд ямар ч дайсагнал байхгүй мэт харьцах боломжтой болно.

Дүгнэлт

Хэрэв бидний амьдралд дайсан байхгүй эсвэл зөвхөн тааламжтай хүмүүстэй үргэлж харилцаж чадвал илүү хялбар байх болно. Амьдрал өөрөөр ажилладаг гэдгийг бид мэднэ, тиймээс бид өөрсдөдөө тодорхой хэмжээний ажил хийх хэрэгтэй.

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд -тай холбоотой

Хүн хэр ухаантай болохыг тодорхойлохын тулд IQ-г шалгах шаардлагагүй. Түүний хэрхэн биеэ авч явахыг ажиглахад л хангалттай.

Бид орсон вэб сайтБид танд зориулж ухаалаг хүний ​​10 шинж тэмдгийг сонгосон бөгөөд үүний ачаар та ярилцагчаа шууд олж мэдэх боломжтой. Мөн өөрийгөө эргэцүүлэн бодоход тохиромжтой.

1. Чамайг худал хэлэх үедээ мэдэрдэг.

Тэд таныг хуурах гэж оролдохыг та мэдэрч, үүнд автах нь ховор байдаг. Нэмж дурдахад та бусад хүмүүсийн зорилго, хүсэл эрмэлзэл, хүслийг маш нарийн ойлгодог - эдгээр нь бүгд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан хөгжсөний шинж тэмдэг юм.

2. Та өөрийгөө хангах чадвартай

Та мэдээжийн хэрэг сэтгэлийн ханьдаа хайртай. Гэхдээ энэ талаар бүү зов, учир нь танд ажил, хайртай хүмүүс, хобби гэх мэт сонирхолтой зүйл, хэн нэгэн байгаа. Хосыг бий болгох нь зөвхөн төлөвлөгөөнд байгаа ч гэсэн та харилцаанаас үл хамааран өөрийгөө амжилттай болсон гэж үздэг.

3. Танай гэр эмх замбараагүй байна.

Танай орон сууцны бүх зүйл үргэлж төгс цэвэрхэн байдаггүй. Түүнээс гадна энэ нь ихэвчлэн эмх замбараагүй байж болно. Эцсийн эцэст, эзэн нь танд цэвэрлэгээ хийхээс илүү чухал бөгөөд яаралтай хийх ёстой зүйл юм.

4. Та өөрийгөө хуурч байгаа юм биш.

Юуны өмнө - өөртэйгөө холбоотой. Худал хэлэх нь маш их энерги шаарддаг ч үр дагаврыг нь хэн нэгэн даван туулах шаардлагатай хэвээр байх болно. Та өөрийгөө хуурч мэхлэхгүй, энэ нь түүний үр дагавраас зовохгүй гэсэн үг юм.

5. Шаардлагатай тохиолдолд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн барихаа мэддэг.

Та ер бусын оюун ухаантай хүний ​​хувьд чин сэтгэлийн мэдрэмжийг дарахгүй, нуухгүй. Гэхдээ та мэргэжлийн зовлон зүдгүүр болж чадахгүй, алдагдал, гомдлыг амтлахгүй. Бид үүнийг мэдэрсэн, орхиж, цаашаа яваарай.

6. Та өдрөө төлөвлөж, үргэлж дүгнэлт хийдэг.

Таны хувьд чухал асуудалд та мөрөөдлөөс илүү бодитой, шударга төлөвлөгөөг илүүд үздэг. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, сонголтоо тодорхой тооцоол.

Тохиромжтой орчлонд бидэнтэй харьцдаг бүх хүмүүс сайхан сэтгэлтэй, эелдэг, өрөвдмөөр, ухаалаг, өгөөмөр хүмүүс байх болно. Тэд бидний онигоонд инээх болно, бид ч тэдний онигоонд инээх болно. Бидний амьдрал бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй бүрэн зохицож, хэн ч уурлахгүй, бусдыг муулахгүй байх болно. Гэхдээ бидний амьдрал өрнөж буй ертөнц тийм ч тохиромжтой биш гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон.

Зарим хүмүүс биднийг зүгээр л галзууруулдаг бол бид өөрсдөө бусдыг галзууруулж чаддаг. Бусдад харгис хэрцгий ханддаг, цуурхал тараадаг, бидний асуудалд хамраа цухуйдаг, эсвэл зүгээр л бидний овсгоог ойлгодоггүй, харин хошигнолыг нь үнэлнэ гэж хүлээдэг хүмүүст бид дургүй.

Таныг байнга уурлуулдаг хүмүүс болон нэг ширээнд суудаг хүмүүстэй харьцахдаа бодитой байх боломжтой эсэх, уулзсан бүх хүмүүст хэрхэн найрсаг хандаж сурах талаар бодох хэрэгтэй болсон байх. амьдралын зам дээр.

Роберт Саттон (Стэнфордын их сургуулийн профессор) хэлснээр, төгс орчлонд ч гэсэн зөвхөн шарсан маханд урихыг хүссэн хүмүүсийг багтаасан бүлэг байгуулах боломжгүй юм. Энэ шалтгааны улмаас ухаалаг хүмүүс ихэвчлэн өөрт нь тийм ч таатай бус хүмүүстэй харилцах шаардлагатай болдог.

Мөн тэд үүнийг ингэж хийдэг:

1. Хүн болгонд таалагдахгүй гэдгийг тэд ойлгодог.
Бид өөрсдийгөө бараг л өө сэвгүй, тиймээс уулзсан бүх хүмүүст таалагдах ёстой гэсэн итгэл үнэмшилд баригдах нь олонтаа. Гэхдээ таны хийсэн бүх зүйлийг шүүмжлэх хэцүү хүмүүстэй тулгарахаас зайлсхийх боломжгүй. Ухаалаг хүмүүс үүнийг ойлгодог. Мөргөлдөөний нөхцөл байдлын шалтгаан нь үнэ цэнийн тогтолцооны ялгаа гэдгийг тэд бас ойлгодог.

Таны дургүй хүн муу биш байх магадлалтай. Таны уур уцаартай байгаа шалтгаан нь та түүнтэй өөр өөр амьдралын үнэт зүйлстэй байдаг бөгөөд энэ нь үл ойлголцол үүсгэдэг. Гэхдээ үнэ цэнийн тогтолцооны ялгаатай байдлаас болж хүн бүр танд таалагддаггүй, хүн бүр танд таалагддаггүй гэдгийг ойлгосноор та нөхцөл байдлыг сэтгэл хөдлөлгүйгээр үнэлэх боломжтой болно. Энэ нь нийтлэг ойлголтыг олох боломжийг танд олгоно.

2. Тэд дургүй хүмүүсээ үл тоомсорлохын оронд тэвчдэг.
Мэдээжийн хэрэг, та хүний ​​байнгын шүүмжлэл, түүний бүдүүлэг зан, ядаргаатай компанид нүдээ аниад өнгөрч болно, гэхдээ таны уур уцаарыг эцэс төгсгөлгүй дарахаас илүү муу зүйл байхгүй. Нийгэмдээ тулгах хэт их хүсэл нь тухайн хүн ийм оролдлого хийгээгүйгээс ч илүү муу үр дагаварт хүргэх нь ойлгомжтой.

Тэгсэн хэрнээ хажууд чинь чамаас өөр үзэл бодолтой хүн их хэрэгтэй. Эдгээр нь биднийг газар дээр нь бат бөх зогсох, тэнэг зүйл хийхгүй байх боломжийг олгодог хүмүүс юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хэцүү, гэхдээ тэдгээрийг тэсвэрлэх ёстой.

Ихэнхдээ тэд бидэнд үл тоомсорлодог, гэхдээ эдгээр хүмүүс бидний ертөнцийг үзэх үзлийг өргөжүүлэх боломжийг олгодог. Та ч бас төгс биш гэдгийг битгий мартаарай, гэхдээ энэ хооронд хүмүүс чамайг тэвчдэг.

3. Тэд дургүй хүмүүстэйгээ эелдэг харьцдаг.
Хэн нэгэнд ямар ч мэдрэмж төрж байсан тэр хүн таны түүнд харьцах харьцаанд голчлон зэвүүцэж, тантай яг адилхан харьцах болно. Хэрэв та түүнд бүдүүлэг хандвал тэр чамтай харьцах болно. Хэрэв та хүндэтгэлтэй хандвал таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс танд тэвчээртэй хандах нь гарцаагүй гэдгийг битгий мартаарай.

Өөрийн мэдрэмжийг хянах чадвар нь маш чухал чадвар юм. Та түүний мэргэжлийн чанарыг өндрөөр үнэлж, хувь хүнийх нь хувьд хүндэлж байгаагаа зөв цагт харуулж чаддаг байх ёстой. Энэ нь зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг хурдан шийдвэрлэх боломжийг танд олгоно.

4. Тэд юу хүлээж байгааг үргэлж мэддэг.
Хүмүүс ихэвчлэн бусад хүмүүст хэт өндөр босго тавьдаг. Өөрөөр хэлбэл, тодорхой нөхцөл байдалд бусад хүмүүс бидний хийдэгтэй яг ижил үйлдлийг хийх эсвэл бидний хэлж чадах зүйлийг хэлэх болно гэж бид хүлээж байна. Энэ нь бидний сонсохыг хүссэн зүйл юм. Гэхдээ энэ боломжгүй юм.

Хүн бүр өөрийн гэсэн зан чанарын шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнээс тэдний үйлдэл, үг хэллэг хамаардаг. Бусдаас ижил үйлдлийг хүлээх нь бараг 100% урам хугарах гэсэн үг юм.

Хэрэв хүн таны дотор ижил сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дахин дахин төрүүлдэг бол та хүлээлтээ дахин тохируулсан нь дээр. Ухаалаг хүмүүс үүнийг үргэлж хийдэг. Тиймээс тэдний дургүй хүний ​​үйлдэл тэдэнд хэзээ ч гэнэтийн зүйл болдоггүй.

5. Тэд хамгийн түрүүнд өөрсөддөө анхаарлаа хандуулдаг.
Та зөвхөн чи л өөрийгөө бүрэн ойлгож чадна. Таныг бухимдуулж буй хүнтэй харилцахдаа сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаг байх шаардлагатай. Уурлаж бухимдахынхаа оронд яагаад ийм хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа ойлгохыг хичээ.

Ихэнхдээ бид өөрт таалагддаггүй зүйлээ бусдад дургүй байдаг. Түүнээс гадна энэ хүмүүс таны дотор энэ товчлуурыг тавиагүй, зүгээр л дарсан.

Зан үйлийнхээ сэдэлд дүн шинжилгээ хий, тэгвэл та өөрийн хариу үйлдлийг хянаж, бүр өөрчлөх боломжтой болно. Бүү март: өөрийгөө өөрчлөх нь бусад хүмүүсээс илүү хялбар байдаг.

6. Тэд гүнзгий амьсгаа авахын тулд зогсдог.
Таныг байнга бухимдуулдаг зарим зүйл байдаг. Тогтоосон хугацааг байнга алддаг ажилтан эсвэл муу хошигнодог хүмүүсийн тухай ярьж болно. Таны цочролыг юу өдөөж, яг хэн таны товчлуурыг дарж байгааг олж мэдэхийг хичээ, ингэснээр та үүнд бэлэн байх болно.

Хэрэв та цусан дахь адреналины түвшинг зогсоож, бууруулж, дараа нь "толгойгоо эргүүлэхэд" бэлэн байгаа бол та тохиролцож, санал бодлоо маргах боломжтой болно. Гүнзгий амьсгаа аваад бага зэрэг ухарснаар та өөрийгөө ажлын байдалд оруулж, сэрүүн толгойгоор бүх зүйлийг эхлүүлж чадна.

7. Тэд хүслээ илэрхийлдэг.
Хэрэв зарим хүмүүс таныг байнга дээрэлхдэг бол тэдний хандлага нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг тайван өнгөөр ​​тайлбарла. Гэхдээ үүнд буруутгасан хэллэг бүү ашигла - "Чи ..., тэгвэл надад ..." гэсэн бүтцийг ашиглах нь дээр.

Жишээ нь: "Чи намайг хурал дээр үг хэлэх үеэр сатаарах үед та миний ажлыг үнэлдэггүй юм шиг санагдаж байна." Дараа нь хариу хүлээхийн тулд түр зогсоо. Магадгүй энэ хүн зүгээр л буруу ойлгоод таныг яриагаа дуусгачихсан гэж бодсон байх.

8. Тэд зайг бий болгодог.
Хэрэв ашигласан бүх аргууд үр дүнд хүрээгүй бол ухаалаг хүмүүс өөр хоорондоо болон тэднийг бухимдуулж буй зүйлийнхээ хооронд тодорхой зай үлдээдэг. Уучлаарай, цаашаа яваарай. Хэрэв энэ бүхэн оффист болж байгаа бол өөр өрөөнд шилжих эсвэл хурлын ширээний эсрэг талд суу.

Тодорхой зайд байж, хэтийн төлөвтэй байснаар та зөвхөн дуртай хүмүүстэйгээ харилцах боломжтой бөгөөд таныг бухимдуулдаг хүмүүстэй харилцах харилцааны талаар санаа зовохгүй байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та тааламжгүй гэж үзсэн хүмүүсийг амьдралаас үүрд хасаж чадвал нөхцөл байдал илүү хялбар байх болно. Гэвч харамсалтай нь амьдрал илүү төвөгтэй байдаг.

Танд анхны сэтгэгдэл төрүүлэх хоёр дахь боломж хэзээ ч байдаггүй! Ухаалаг харагдахын тулд цэвэрхэн, биед тохирсон хувцас өмсөж, эрүүл ахуй, биеэ зөв авч явах хэрэгтэй. Ухаантай ажиллахын тулд мэдлэгийн баазыг бүрдүүлж, зөвхөн ойлгосон сэдвээрээ сэтгэгдэл бичиж, шинэ зүйл сурах хүслээ харуулсан ухаалаг асуултуудыг асуугаарай. Хэрэв та ухаалаг хүн шиг харагдаж, биеэ авч явах юм бол та хүмүүст эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, нийгмийн болон мэргэжлийн хувьд боломжуудыг нээж чадна.

Алхам

Гадаад төрх

Анхны сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд цэвэрхэн, биедээ тохирсон хувцас өмс.Хэрэв та өргөн ууттай, урагдсан, толботой хувцас өмссөн бол санамсаргүйгээр хайнга, мэргэжлийн бус гэж ойлгогдох болно. Хэдийгээр гадаад үзэмж нь дотоод оюун ухаантай ямар ч холбоогүй ч хүмүүс бие биенийхээ талаар маш олон гэнэтийн дүгнэлт гаргадаг тул анхны сэтгэгдэл төрүүлэх нь дээр. Цамц, өмд, даашинзыг өөртөө тохирсон, хэт бариу, сул биш сонгох хэрэгтэй.

• Үе үе энгийн подволкны оронд даашинз өмс.

1. Олон нийтийн газар биеийн тамирын өмд, дасгалын хэрэгсэл бүү өмс.Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та дасгал хийж эсвэл буйдан дээр амарч байгаа бол подволк, цамц өмсөж болно. Гэхдээ олон нийтийн газар гарахдаа өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд жинсэн өмд, банзал эсвэл өмд өмс. Та илүү мэргэжлийн харагдахаас гадна илүү сайн: илүү бэлтгэлтэй, сонор сэрэмжтэй, чадах бүхнээ хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно.

   • Хэрэв та орой дасгал хийх гэж байгаа бол дасгалын хувцсаа уутанд хийгээд дараа нь солихын тулд биедээ авч яваарай. Ингэснээр та өдрийн турш мэргэжлийн харагдах болно.

2. Илүү ухаалаг харагдахын тулд нүдний шил зүү.Нүдний шил зүүдэг хүмүүс ухаантай гэсэн санаа нь огт үндэслэлгүй боловч кино, ном, телевизэд ийм алдартай дүр зураг байдаг тул олон хүмүүс (нүдний шил зүүсэнээс хойш) таныг ухаалаг хүн гэж автоматаар бодох болно. Хэрэв та контакт линз зүүх шаардлагатай бол нүдний шил зүүх нь таны дүр төрхийг сайжруулах болно.

   • Хэрэв та нүдний шил зүүхийг хүсч байгаа ч сайн хараатай бол диоптергүй энгийн линзтэй "зургийн шил" худалдаж авах боломжтой.

3. Гадаад төрхөө төгс болгохын тулд сайхан гутал худалдаж аваарай.Тэд өндөр өсгийтэй, өндөр өсгийтэй байх албагүй ч цэвэрхэн, сэвгүй гуталтай байх нь таныг ухаалаг харагдуулахад ихээхэн тус болно. Гадаад үзэмжийг сайжруулахын тулд пүүзнээс илүү сайн зүйл өмсөж үзээрэй.

   • Челси гутал эсвэл илгэн шаахай өмсөж үзээрэй.
   • Дасгал хийхгүй л бол гүйлтийн гутал бүү өмс.

4. Шинэлэг байдал, цэвэр байдлыг бий болгохын тулд хувийн ариун цэврийг сахих.Тогтмол шүршүүрт орж, сахлаа хусч, үнэр дарагч хэрэглээрэй. Шүдээ угааж, шүдээ угаа. Ухаалаг харагдахын тулд нарийн ширхэгтэй үс, будалт хийх шаардлагагүй ч биеэ арчилж, сайхан үнэртэй, цэвэрхэн байх хэрэгтэй.

   • Хэрэв та тодорхой өдөр үсээ угаах цаг байхгүй бол үсээ тослог харагдуулахгүйн тулд сүлжсэн үсээ өмс.

5. Өөрийн байрлалыг ажиглаарай.Мөрөө нуруугаараа шулуун, шулуун зогсохыг хичээ. Хэрэв та сууж байхдаа маш их цаг зарцуулах шаардлагатай бол нуруугаа бага зэрэг бөхийлгөж, компьютерийн дэлгэцийг нүдний түвшинд харан суугаад байрлалаа сайжруулж чадна. Сайхан байрлал нь өөртөө итгэлтэй, мэргэжлийн дүр төрхийг өгдөг учраас таныг илүү ухаалаг харагдуулдаг.

   Ярих, сонсохдоо нүдний холбоо барих.Ярилцлагын үеэр нүдээ харан ярилцах нь таныг өөртөө итгэлтэй, тайвширч, хэлэлцүүлэгт оролцож буй мэт харагдуулна. Хэрэв та хүмүүсийн нүд рүү харахад эвгүй санагдаж байвал эхлээд хөмсөгний хэсгийг хараад аажмаар нүд рүүгээ шилжинэ.

   Зан төлөв

   1. • Онгирохын тулд сэдвээ бүү өөрчил. Хэлэлцэхэд таатай байх сэдэв рүүгээ шилжих нь дээр. Жишээ нь: "Өө, энэ нь надад өвөөтэйгээ ярилцсаныг санагдуулдаг. Тэр ийм сонирхолтой амьдралтай байсан. Тэр...".

   2. Ухаалаг асуулт асуу.Хэдий яриа таны мэдлэг багатай сэдвээр өрнөсөн ч гэсэн та ухаалаг харагдаж болно. Хэн ч бүгдийг мэддэггүй, гэхдээ ухаалаг хүмүүс жижиг яриаг илүү гүнзгий яриа болгон хувиргах ухаалаг асуултуудыг хэрхэн асуухаа мэддэг.

      • Жишээлбэл, хэрэв хүн ямар нэгэн туршлагыг дүрсэлж байгаа бол та "Энэ туршлага нь өнөөдөр хүмүүстэй харилцах арга барилыг тань өөрчилсөн юм шиг санагдаж байна уу?" - эсвэл хэрэв ярилцагч уншсан номоо тайлбарлаж байгаа бол та: "Номын юу нь танд хамгийн их сэтгэгдэл төрүүлсэн бэ?" Гэж асууж болно.

   3. Унтахынхаа өмнө хаа нэгтээ замдаа ном унш.Энэ нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч энэ нь таныг бусдаас онцгойрох болно. Олон хүмүүс унших цаг байхгүй гэж боддог ч бодит байдал дээр та үүнд олон цаг зарцуулах шаардлагагүй. Үүргэвч, түрийвчэндээ номоо хийж, утсаа харж эхлэх бүртээ: дараалалд, автобусанд, галт тэргэнд, найзаа хүлээж байхдаа гарга. Унших нь уйтгартай мэт санагдахгүйн тулд танд үнэхээр таалагдах төрлийг сонгоорой.

      • Олон нийтийн газар ном унших нь таныг ухаалаг харагдуулаад зогсохгүй шинэ ертөнц, үг хэллэг, санааг нээж өгөх замаар мэдлэгийг тань тэлэх болно.
      • Зурагт үзэхийн оронд унтахынхаа өмнө ном уншиж үзээрэй. Энэ нь таны тархийг тод гэрэл эсвэл хөдөлгөөнт дүрс үзэхээс илүүтэйгээр унтахад бэлтгэхэд тусална. Унтахынхаа өмнө хэтэрхий гунигтай, аймшигтай зүйл уншиж болохгүй!

   4. Сонирхолтой яриануудыг хүлээж байгаарай.Мэдээлэлтэй байхын тулд өдөр бүр сонины эхний хуудаснаас сүүлийн хуудас хүртэл унших шаардлагагүй. Ухаалаг яриа эхлүүлэхийн тулд өглөө утсан дээрх гарчгийг хурдан харах нь хангалттай байх болно. Та "Чи сонссон уу ..." гэж хэлээд дараа нь нөгөө хүн яриаг давамгайлуулж болно.

      • Үүнээс гадна, бүх чиглэлээр бүх мэдээг дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Сонирхсон сэдвээ сонгоод түүнийг дагаж мөрдөөрэй.
      • Олон мэдээллийн хэрэгсэл мэдээний түүхийг хураангуйлсан подкаст хийдэг бөгөөд ингэснээр танд зав гарахгүй бол унших шаардлагагүй болно. Жишээлбэл, та РИА Новости агентлагаас подкаст сонсож болно.

   5. Ангидаа ухаалаг харагдахын тулд тэмдэглэл бичиж, гэрийн даалгавраа хий.Хичээлдээ амжилт гаргахын тулд үргэлж бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Ер нь байгалиасаа бусдаас ухаантай хүн гэж байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бэлтгэлтэй холбоотой байдаг. Багшийг ярьж байх хооронд тэмдэглэл уншиж, бичих.

Ухаалаг хүнийг тэнэг хүнээс яаж ялгах вэ? Хангалттай. Энэ нь хүн болохын тулд хангалттай юу? ядаж тэнэг биш гэж үү? Шинжлэх ухаан "үгүй" гэж хэлдэг бөгөөд суут ухаантныг автоматаар тодорхойлдог янз бүрийн түвшний өвөрмөц байдлын 9 аргыг санал болгодог. Харамсалтай нь, бүх зүйл чамаас шалтгаалахгүй, гэхдээ та 9-ийн 8-аас доошгүй нь таарвал дэлхийн хувь заяаг өөрийн гарт найдвартай авч чадна.

1. Алдаанаасаа суралц

Ухаалаг хүмүүс алдаа хийснээ шууд ойлгодог. Гэхдээ үүний хариуцлагыг бусдад шилжүүлж, бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэхийн оронд цаашид давтахгүйн тулд түүнээс суралцдаг. Мичиганы их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар бүтэлгүйтлээс суралцсан хүмүүс шинэ мэдээлэл сурч, амьдралын туршлагыг боловсруулахад илүү үр дүнтэй байдаг болохыг тогтоожээ.

2. Та нэр төртэй мэтгэлцэхийг мэддэг

Өрсөлдөгчөө доромжлохгүй, бусад үзэл бодлыг үл тоомсорлохгүйгээр маргаж чаддаг хүмүүс бол зүгээр л гэгээнтнүүд юм. Хүний үүднээс тэд хамаагүй төгс, өөрсдөө ч илүү ухаалаг байдаг. Ийм зан байдал нь ухаалаг ярилцагчдаа санал зөрөлдөөнтэй байсан ч түүнийг хүндэтгэдэг гэдгийг харуулдаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг үргэлж сайшаалтай байдаг. Хэрэв та тэнэг хүнтэй маргах шаардлагатай бол тэр өөрийгөө ялагч гэж үздэг. Бурханд баярлалаа, тэгэхгүй бол би шатар тоглож буй тагтаа шиг аашилж: уурлаж, зөрчилдөөн өдөөх байсан.

3. Таны суут ухаантай гэдэгт итгэлгүй байна

Оюун ухаан нь дунджаас дээгүүр хүмүүс өөрсдийгөө суут ухаантан гэж үздэг тэнэгүүдээс ялгаатай нь өөрсдийгөө онцгой ухаантай гэж үздэггүй. Энэ үзэгдлийг "Даннинг-Крюгерийн эффект" гэж нэрлэдэг: хүн тэнэг байх тусмаа чадвараа өндөр үнэлдэг.

4. Би хошигнолд дуртай

Венийн их сургуулийн судалгаагаар хошин шогийн мэдрэмжтэй хүмүүс аман болон үгийн бус оюун ухаанаараа уйтгартай хүмүүсээсээ илүү гарах хандлагатай байдаг. Судлаачид 159 насанд хүрэгчдийг элсүүлж, тэднийг оройжин хүүхэлдэйн кино үзэхийг албадав. Дараа нь тэд стандарт аналитик болон сэтгэлзүйн тест ашиглан хошин шогийн мэдрэмжийг хэмжсэн. Судлаачид "Эдгээр үр дүн нь хошигнол боловсруулах нь танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холбоотой гэсэн таамаглалыг дэмжиж, эдгээр хувьсагч нь хошигнол боловсруулах явцад фрэйм ​​солих, үзэл баримтлалыг холих гүйцэтгэлд нөлөөлдөг болохыг харуулж байна." Энгийнээр хэлбэл, инээдтэй зүйлийг боловсруулж, олох чадвар нь толгойд саарал бодис илт байгаагийн нотолгоо юм.

5. Би ганцаараа байх дуртай

Сингапурын менежментийн их сургуулийн судлаачид 18-28 насны 15,000 хүнийг хамарсан томоохон туршилтын мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийжээ. Хүмүүст IQ тест өгсөн бөгөөд үр дүн нь тэдний амьдарч буй газар, найз нөхөд болон бусад хүмүүстэй харилцах давтамжаас ихээхэн хамаардаг болохыг тогтоожээ. Маш сайн үр дүн үзүүлсэн хүмүүс хүмүүстэй бага харьцаж, ганцаараа байхыг илүүд үздэг нь тогтоогджээ. Түүгээр ч барахгүй нийгэмшүүлэх нь тэднийг аз жаргалтай болгодоггүй нь судалгаагаар тогтоогджээ. Тэдний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн төгсгөлгүй урсгал их байх тусам баяр баясгалан багасна. Энэ нь бүх интроверт хүмүүсийг суут ухаантан гэж нэрлэх эрхийг өгдөггүй, бурхан бүү хэл! Ухаалаг хүн хааяа ганцаараа байх хэрэгтэйг л ойлгуулж байна.

6. Бие махбодийн хувьд залхуу

Бид таны залхуугийн шалтаг олсон. Яг бие махбодийн залхуурал. Учир нь олон хүн үүнийг гүн сэтгэгчийн хам шинжийн нэг гэж нэрлэдэг. Хэрэв та гэртээ тухтай, дулаахан сууж, мөнхийн, дээдсийн тухай бодож чадвал яагаад хаа нэгтээ явна. Флоридагийн их сургуулийн судлаачид 60 сайн дурынхныг тестээр үнэлж, "сэтгэгч" болон "сэтгэгч бус" гэж ангилсан судалгаагаар энэ таамаглалыг баталжээ. Дараа нь тэд долоо хоногийн турш тэдний биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг ажиглаж, сэтгэдэггүй хүмүүс сэтгэгчдээс хамаагүй илүү идэвхтэй байдаг болохыг олж мэдэв. Энгийнээр хэлбэл, ухаалаг хүмүүс илүү их бодолтой байдаг бөгөөд үргэлж өөрийн бодлын урсгалын энергийг зарцуулах газар олдог. Хангалттай ухаангүй хүмүүс залхаж эхэлдэг бөгөөд ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулах шаардлагатай болдог. Энэ нь бүх ухаалаг хүмүүс сандал дээр ургадаг гэсэн үг биш юм - заримдаа тэд хөлөө сунгахыг хүсдэг ч ихэнх тохиолдолд энэ нь тийм ч чухал биш гэдгийг ойлгодог.

7. Бурханд итгэхгүй байх

Энэ бол бидний мэдэгдэл биш, харин Рочестерийн Их Сургуулийн Майрон Цукерман болон бусад хүмүүсийн хэлсэн үг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Өөрөөр хэлбэл, нэгээс олон үеийнхэн шинжлэх ухааны хяналтанд орсон бөгөөд ижил үзүүлэлтүүд хаа сайгүй байдаг: оюун ухаан, шашин шүтлэг хоёрын хоорондох сөрөг харилцаа. 63 судалгааны 53 нь ижил шалтгааныг олсон: ухаалаг хүмүүс хүссэн зүйлдээ хүрэх магадлал өндөр байдаг бөгөөд үүнийг хийхэд Бурханы тусламж хэрэггүй. Судалгаа 1921 онд эхэлсэн бөгөөд өнөөг хүртэл үргэлжилж байна. Хөгшин залуу хоёулаа ярилцлага хийсэн; аль аль нь авьяастай, тийм ч авьяасгүй. Гэвч үр дүн нь нэг зүйлийг хэлэхэд, халуун итгэгчид тийм ч их оюун ухаангүй байдаг.

8. Нийгмийн сүлжээн дэх тэнэг эшлэлүүдийг бүү нийтэл

Нийгмийн сүлжээн дээр бид "Харанхуйгүйгээр одод гялалзаж чадахгүй" гэсэн онигоо, бүдүүлэг үгс, "Би мэдээж бэлэг биш, гэхдээ өдөр бүр баяр биш" гэсэн эргэцүүлсэн ишлэлүүдтэй нэг бус удаа таарч байсан. гэх мэт. Тэд юу яриад байгаа юм? Энэ хуудасны эзэн тагнуулын бүрэн асуудалтай байгаа тухай. Мэдээжийн хэрэг, энэ гамшиг дэлхий даяар тохиолддог тул Онтарио дахь Ватерлоогийн их сургуулийн судлаачид 845 сайн дурын ажилтнуудаас ийм мэдэгдлийн гүнийг үнэлэхийг хүсчээ. Тэд бодит байдалд бага ч гэсэн ойртохын тулд илүү ухаалаг хүмүүсийг сонгосон. Үүний үр дүнд эдгээр "ишлэл" -ийн ихэнх нь утгагүй гэж үзсэн. Онцлог нь юу вэ: дахин нийтэлсэн хүмүүс өөрөөр бодож байсан. Гэхдээ та зүгээр л тэдний IQ-г шалгаж, бүх зүйл хэвийн болохын тулд зүгээр л ярих хэрэгтэй байсан: тэдний толгой нь оюун ухаанд нь буруу биш байсан. Нэмж дурдахад эдгээр иргэд хуйвалдааны онолд бат итгэдэг байв. Бяцхан ногоон эрчүүд, масонууд, хорон муу сионистууд ба сэбэр шүдтэй жидорептилоидууд - энэ нь тэдний хувьд өдөр тутмын айдсын шалтгаан болдог.

9. Түүний гэр бүлийн анхны хүүхэд

Энэ нь галзуу юм шиг санагддаг, гэхдээ дүрмээр бол гэр бүлд хэн түрүүлж төрсөн нь илүү ухаалаг байдаг. IQ-ийн ялгаа нь бага наснаасаа ажиглагддаг. Би бүх дүү нараа гомдоохыг хүсэхгүй байна. Энэ мэдэгдлийг хийхийн тулд бид хамгийн том нь үргэлж "ухаалаг хүүхэд" байдаг Оросын ардын үлгэрийг биш, харин Эдинбургийн их сургуулийн судалгаагаар удирдсан. Бүх хүүхдүүд эцэг эхээсээ ижил түвшний сэтгэл санааны дэмжлэг авдаг байсан ч ууган төрсөн хүүхдүүд сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх ажлыг илүү чухалчилдаг болохыг тогтоожээ. Судлаачдын үзэж байгаагаар энэхүү судалгааны үр дүн нь "төрсний дарааллын үр нөлөө" гэж нэрлэгддэг бөгөөд анх төрсөн хүүхдүүд илүү сайн цалин, боловсрол эзэмшдэг болохыг тайлбарлах болно. Эрдэмтэд 5000 хүүхдийг төрснөөс 14 нас хүртэл нь ажиглаж, хоёр жил тутамд шинжилгээнд хамруулжээ. Энэ юу гэсэн үг вэ? Тогтолцоо байхгүй учраас эцэг эх нь буруутай гэж.

Гэтэл айлын бага нь аав, ээжийгээ, хэлээ хурцалж чаддаг азгүй ах эгч нараа хоёуланг нь татдаг атлаа мөнгө олох гэсэн бүх оролдлого нь архи ууж, алс холын газар очиж үзэх зэргээр дуусдаг жишээ олон бий.