Care sunt câteva sfaturi de modă pentru cei care nu au picioare foarte lungi? Trebuie să știi modalitățile potrivite de a profita la maximum de fizicul tău și de a evita acele articole de îmbrăcăminte care îți vor face picioarele să pară mai scurte. Unele stiluri și siluete nu te vor flata foarte mult dacă ai picioare scurte, așa că va trebui să înveți cum să creezi iluzia optică a membrelor inferioare din urechi. Iată 7 sfaturi utile pentru tine, proprietar de picioare scurte:

1. Păstrați culorile simple și puține la număr.

Prima regulă pe care trebuie să o țină seama proprietarii de picioare scurte este să se țină de o paletă de culori simplă. Dacă ținuta ta conține multe culori și nuanțe, atunci îți împărți vizual corpul în zone de culoare. O schemă simplă de culori va crea unitate și va evita separarea vizuală a picioarelor de trunchi, făcându-le să pară și mai scurte decât sunt de fapt.

2. Tivul scurt

Cu cât tivul este mai lung, cu atât picioarele sunt mai puțin vizibile, ceea ce, la rândul său, le face să pară mai scurte. Deci, cu cât tivul este mai scurt, cu atât mai bine. Dacă te simți confortabil în fuste mini, poartă-le, ele te vor ajuta cu adevărat să arăți cu picioare în picioare. O fustă de la jumătatea gambei dezvăluie atât de puțin din picioare, încât te întrebi dacă ai vreunul.

3. Evita pantofii cu bretele la glezna

S-ar putea să ai ochii pe o pereche drăguță de pantofi cu curele la gleznă, dar cu siguranță nu sunt pentru cei cu picioare scurte. Această curea taie și scurtează vizual picioarele. În pantofii fără curea, piciorul continuă vizual până la picior, adăugând centimetri râvniți picioarelor tale. Nu alege nici botine, au acelasi efect vizual.

4. Tocuri

Deci, ce pantofi ar trebui să alegi pentru a-ți etala picioarele la maxim? Cu tocuri, desigur, pentru că ei sunt cei care îți vor adăuga centimetri acolo unde ai nevoie cel mai mult. Există un alt avantaj al tocurilor: cu tocuri, poți purta pantaloni ale căror picioare acoperă complet călcâiul. Acest lucru va crea iluzia unor picioare mai lungi, deoarece nimeni nu va ști că centimetrii în plus sunt înălțimea călcâiului și nu lungimea picioarelor tale.

5. Talie înaltă

Chiar dacă blugii cu talie joasă sunt la apogeul modei, aceștia nu ar trebui să fie aleși de cei care au picioare scurte. Încercați să evitați fustele și pantalonii cu talie joasă, deoarece atrag privirea în jos și vă fac picioarele să pară mai scurte. Da preferinta modelelor cu talie inalta sau inalta. Rochiile cu o fustă de la piept îți vor reduce vizual trunchiul și, prin urmare, îți vor prelungi picioarele.

6. Fără pantaloni strâmți

Pantalonii strâmți sunt strict contraindicați celor cu picioare scurte, deoarece îmbrățișându-ți fundul, arată absolut unde încep și unde se termină picioarele tale scurte. Deci, ce model ar trebui să preferați? Alegeți pantaloni drepți în tonuri închise; pantalonii în dungi vă vor ajuta, de asemenea, să obțineți efectul dorit.

7. Fuste si rochii maxi

S-ar putea să vă surprindem, dar fetele cu picioare scurte au perfect voie să poarte fuste și rochii maxi. Îți pot lungi vizual picioarele, deoarece îți fac silueta să pară mai subțire. Este important să vă asigurați că fusta nu este prea lungă și nu trage de-a lungul podelei în spatele dumneavoastră.

Înarmat cu sfaturile noastre, poți alege ținutele potrivite care să-ți facă picioarele să pară nesfârșit de lungi.

Primele înghețuri și ploaia rece nu sunt un motiv pentru a opri antrenamentul afară. Împreună cu Under Armour, vorbim despre cum să alegi echipamentul dacă urmează să alergi în toamnă.

Principii generale

După o vară fierbinte, când vrei să porți cât mai puțin, toamna umedă vine cu vânturi și înghețuri. În acest moment, uneori este greu de înțeles dacă va fi cald în timpul unei alergări sau dacă va trebui să îngheți.

Pentru a vă arăta un exemplu de kit de toamnă, am alergat cu Evgheni Șcherbak.

Principala regulă pentru îmbrăcămintea de alergare de toamnă este să te îmbraci în straturi.

Mai multe straturi subțiri de material special high-tech sunt mai bune decât un strat gros (de exemplu, un pulover sau o jachetă supradimensionată). Pe lângă reținerea căldurii, îmbrăcămintea ar trebui să „respire” - să elimine umezeala fără a restricționa mișcarea.

O greșeală populară a unui alergător începător este să se îmbrace prea mult: privind pe fereastră la trecătorii înghesuiti în jachete, este dificil din punct de vedere psihologic să ieși în stradă „dezbrăcat”. Ca urmare, vă supraîncălziți, transpirați mai mult și crește șansele de a răci.

Prima pagina

19 septembrie 2019 1187

17 septembrie 2019 1368

Cel mai așteptat traseu de primăvară a anului 2018 în China începe la fel ca un rave tipic techno. La ora 5 dimineața, orașul de plecare seamănă cu ringul de dans al unui club de noapte. Alergătorii se adună lângă porțile tradiționale chinezești - genul care decorează de obicei străzile din Chinatown din China. America -

Anastasia Sergheeva

Tipuri de pantofi de vară care ne dăunează picioarelor

Fashioniste așteaptă cu nerăbdare venirea verii pentru a se putea etala în pantofi lejeri, eleganți și la modă, care le vor evidenția individualitatea și le vor scoate în evidență picioarele frumoase. Din pacate, multe tipuri de pantofi de vara, in ciuda faptului ca arata frumos si stilat, fac ca picioarele noastre sa sufere de diverse neplaceri si deformari. Ce pantofi de vară sunt dăunători și ce să porți în schimb - vă vom spune în continuare.

Adidași

Poate că cei mai populari pantofi de vară în rândul ambelor sexe sunt adidașii în toată varietatea lor. Tinerii adoră să le poarte și chiar îi preferă în locul adidașilor, deoarece sunt foarte ușori, comozi și se potrivesc cu aproape orice îmbrăcăminte de vară, inclusiv fuste și rochii.

De ce sunt periculoase din punct de vedere al sănătății picioarelor? În primul rând, nu au absolut nicio ușurare de durată, ceea ce înseamnă că nu există o absorbție a șocurilor la mers: călcâiul lovește solul cu toată forța, ceea ce are un efect deplorabil asupra întregului picior și genunchi. Și în al doilea rând, cel puțin, talpa și șoseta din cauciuc, care sunt un element obligatoriu al adidașilor, contribuie la apariția mirosului neplăcut al picioarelor și chiar a ciupercilor. Prin urmare, este mai bine să înlocuiți branțul obișnuit cu unul ortopedic și să vă spălați picioarele cu o soluție de apă și oțet de cel puțin 2 ori pe zi.

Papuci flip-flop

Din anumite motive, șlapii sunt, de asemenea, pantofi de vară foarte des întâlniți la latitudinile noastre, care sunt adesea purtati nu la plajă, ci pur și simplu pentru a se plimba prin oraș în ei. Acest lucru este de înțeles, deoarece șlapii sunt pantofi ușori de vară, care pot fi scoși rapid și îmbrăcați dacă este necesar, sunt foarte ușor de curățat și, în general, nu se tem de umiditate. Cu toate acestea, au și o serie de dezavantaje.

Flip-flops permit piciorului să respire pe vremea caldă de vară, dar în același timp nu protejează deloc picioarele de posibile daune externe. Sunt, de asemenea, plate, ca adidașii, adică nu au absorbție a șocurilor și pun o presiune excesivă pe picioare în timpul mersului. Și dacă șlapii sunt fabricați ca șlapii, puteți avea calusuri între degetele de la picioare. Prin urmare, vom da un verdict: astfel de pantofi de vară sunt grozavi pentru plajă și piscină, dar este mai bine să îi eviți pentru purtarea zilnică.

Papuci de balet

Deși balerinii nu mai pot fi numiți un trend fashion, sexului frumos au plăcut foarte mult acești pantofi datorită versatilității și ușurinței de purtare, așa că nu se grăbesc să renunțe la ei. Insa din moment ce nu au suporturi pentru coloana si talpa este plata, aici ne confruntam din nou cu aceleasi probleme.

Dacă nu doriți să dezvoltați o funcție incorectă a piciorului sau să obțineți picioare plate, ceea ce va duce la alte probleme cu șoldurile și genunchii în viitor, atunci asigurați-vă că utilizați călcâie și inserții ortopedice.

Espadrile

Iar un alt pantof de vară cu talpă plată care ne dăunează picioarelor sunt espadrilele, adică, în esență, papucii din material textil cu talpă de frânghie. Arată foarte interesanți și drăguți, sunt aproape universale de purtat, rareori ciupesc pe cineva și chiar permit pielii să respire. Cu toate acestea, nu susțin deloc piciorul, care este plin de probleme despre care am discutat deja mai sus.

Și acestea nu sunt toate dezavantajele: talpa de frânghie este foarte scurtă și se poate lăsa destul de repede sub greutate, iar chiar și materialele din care este fabricată nu sunt, în general, potrivite pentru vreme ploioasă. Acesta este si un motiv sa te gandesti daca ar trebui sa cumperi espadrile daca, in afara de ei, pantofii tai de vara nu sunt foarte diversi.

Pantofi cu platforma de vara

În acest moment, am decis să includem tipurile de pantofi de vară cu platforme care sunt solicitate astăzi, fie că este vorba de talpă monolitică sau de pantofi cu toc. Da, crește perfect înălțimea fetelor și le face slăbite, în timp ce acestea se simt mult mai confortabile și încrezătoare când merg pe jos decât în ​​tocuri stiletto. Dar toate aceste avantaje sunt compensate de dezavantaje semnificative sub forma deformării treptate a picioarelor și apariția unor tulburări ale sistemului nostru musculo-scheletic.

Înțelegeți că o persoană trebuie să meargă în așa fel încât să se rostogolească de la călcâi la deget pentru a funcționa corect. Dar platforma privează această oportunitate. Drept urmare, mușchii suferă: pe picioare nu funcționează, deși ar trebui, iar în zona inferioară a picioarelor sunt pur și simplu supraîncărcați. Aceste tipuri de pantofi de vară contribuie la riscul de a vă răsuci glezna.

Stilete cu vârf ascuțit

Oamenii vorbesc despre cât de nocivi sunt pantofii cu toc înalt, dar și mai periculos este un amestec de tocuri înalte și degete ascuțite. Piciorul în bloc stă nefiresc, iar acest lucru are ca rezultat deformarea piciorului și aspectul oaselor, compresia nervului, circulația proastă și venele varicoase. Ei bine, nu se vorbește deloc despre faptul că sunt și periculoase. Prin urmare, vă sfătuim să vă gândiți: este un mers grațios din tocuri mai important pentru tine decât sănătatea propriilor picioare?

Cizme de vară

O altă tendință din anii trecuți, care a ieșit demult de la modă, dar nu și din dulapurile de încălțăminte ale multora dintre compatrioții noștri. Poate că vor lungi vizual picioarele cuiva sau vor face să arate mai drăguț, dar acest beneficiu dubios nu compensează răul pe care astfel de pantofi de vară îl provoacă picioarelor. În primul rând, materialele ieftine pot provoca iritații, alergii, umflături și, cel mai important, ciuperci: nu credeți că microgăurile asigură piciorului o ventilație suficientă. Și dacă astfel de cizme au tălpi complet plate, atunci știți deja rezultatul.

Catâri

Iar o altă tendință a acestui an, care își croiește treptat drum în picioarele fashionistelor noastre, sunt mulașii, pantofii cu toc înalt, cu vârful închis, dar fără spate. Pentru unii, acest pantof de vară pare ridicol, în timp ce alții și-au dat seama rapid de avantajele sale: catârii îngustează vizual gleznele și lungesc picioarele, făcându-le mai grațioase. Dar dezavantajul lor este evident: sunt complet instabili, iar fără închideri pe picioare și cu călcâiul deschis, puteți suferi un fel de rănire.

Ce poți purta vara?

Până la sfârșitul articolului, toți cititorii vor avea o întrebare: ce tipuri de pantofi de vară nu dăunează sănătății picioarelor și ce poți purta pe vreme caldă dacă nici tocuri, nici tălpi plate nu sunt potrivite? Adevărul, așa cum se întâmplă adesea, constă în „mijlocul de aur”: ar trebui să fie pantofi cu un toc mic, de grosime medie și o înălțime de până la 4 cm, care ține bine piciorul în poziția optimă datorită unui solid. toc.

În general, pantofii trebuie să fie alternați. Picioarele tale nu vor fi sănătoase dacă porți adidași sau pantofi de balet toată ziua sau mergi doar cu tocuri înalte. Așa că încercați să alternați între pantofi plate, tocuri joase și platforme moderate și păstrați tocuri pentru ocazii și mai rare. Dacă vă place atât de mult o pereche de pantofi de vară încât nu puteți refuza purtarea frecventă, atunci puneți un branț ortopedic în ea.

Și, desigur, încercați să purtați pantofi din materiale naturale care permit pielii să respire și să nu provoace transpirație, un miros puternic și să nu creeze condiții pentru dezvoltarea ciupercilor.

Un stilist de modă vă va spune din următorul videoclip despre ce este la modă să porți în picioare în acest an și ce tendințe în pantofi au cucerit lumea:

Ia-l pentru tine și spune-le prietenilor tăi!

Citește și pe site-ul nostru:

Afișați mai multe

Apariția unor noi tipuri de pantofi în garderoba ta necesită o reconsiderare a părerilor tale despre stil, uneori radical.

Sandalele pentru bărbați cu șosete sunt de multă vreme o sursă de glume și anecdote. Dar ar fi distractiv dacă nu ar fi atât de trist. Odată cu debutul sezonului estival, întrebările despre ce poate fi purtat pe picioarele goale și ce nu poate deveni relevante.

Tendința fără șosete a luat cu asalt lumea modei și a ieșit rapid pe străzi. Astăzi, multe tipuri de pantofi pentru bărbați sunt purtati fără șosete, de la ardezie deschisă la derby-uri, care sunt similare ca formă cu pantofii. Purtarea acestuia din urmă în picioarele goale este binevenită de regulile stilului, dar provoacă confuzie în rândul conservatorilor. Vă oferim un ghid al pantofilor pentru bărbați, dintre care unii sunt acceptabili pentru a fi purtati fără șosete, iar alții sunt strict obligatorii.

Cum să renunți la șosete

Bărbații sunt mai puțin dispuși să-și sacrifice confortul de dragul imaginii lor decât femeile. Ca răspuns la criticile legate de sandalele pe șosete și altele asemenea, ei oferă multe motive pentru care o fac și intenționează să continue. Oferim soluții alternative la cele mai frecvente probleme asociate cu renunțarea la șosete.

→ Dacă pantofii vă frecă, trebuie să cumpărați altul sau să acoperiți zona cu probleme cu un tencuială adeziv, de exemplu, unul de încredere Compeed. Va ajuta la înmuierea marginilor și la rupere mai repede în pantofi.

→ În scopuri igienice, puteți folosi deodorant pentru pantofi sau talc pentru picioare.

→ Dacă ți-e frig, alege pantofi închisi pe care îi poți purta cu șosete în loc să încerci să-i izolezi pe cei deschiși cu șosete.

→ Crezi că picioarele nu sunt cea mai atractivă parte a corpului unui bărbat? A face o pedichiură igienă îți „socializează” picioarele, dar dacă tot nu vrei să le deschizi, atunci alege pantofii închisi, care să îți fie confortabili.

8 tipuri de pantofi de purtat fără șosete

Numarul 1. Sandale

Acești pantofi au mai mult de cinci mii de ani, au fost purtați de vechii greci și romani. Nici măcar nu le-ar trece prin cap să poarte sandale deschise cu șosete (chiar dacă îți imaginezi că erau în garderoba lor). Sandalele sunt concepute special pentru vremea caldă, așa că picioarele goale sunt singura combinație logică și adecvată.

Compania ideală pentru sandale este pantalonii de vară din in, pantalonii chino și pantalonii scurți. În acest caz, pantalonii lungi pot fi suflecați lejer până la nivelul gleznelor.

Regula: strict fără șosete.

nr. 2. Flip flops și flip flops

Exclusiv pantofi de plajă, a căror structură însăși nu permite purtarea lor cu șosete. Conform regulilor de stil, pantofii de plajă nu se poartă cu blugi, pantaloni sau orice altă îmbrăcăminte urbană. Maximul pentru șlapi și șlapi este pantalonii scurți de plajă.

Regula: strict fără șosete.

Numarul 3. Mocasini

Acești pantofi din piele moale au fost inventați de indieni; erau ușori, flexibili și îți permiteau să te miști în tăcere. Astăzi, mocasinii adevărați sunt încă fabricați din piele moale sau piele de căprioară, care se simte ca un cocon în jurul piciorului. Mocasinii sunt purtati fara ciorapi din doua motive: sunt deschisi in partea de sus - unul, iar de vara - doi. Combinațiile de mocasini arată bine atât cu pantaloni obișnuiți, cât și cu cei tăiați care dezvăluie gleznele, precum și cu pantaloni scurți.

Este permis să poarte mocasini cu șosete, dar numai dacă sunt ascunși de pantaloni, sau cu șosete. Tabu se extinde la trio-ul mocasini-șosete-șorți.

Regulă: șosetele sunt acceptabile dacă sunt ascunse de lungimea pantalonilor. Strict nu șosete în combinație cu mocasini + pantaloni scurți.

nr. 4. Topsiders

Numele provine din engleza „topside” - puntea superioară. Topsiderurile sunt o variație marine pe tema mocasinilor, la care s-au adăugat șireturi în jurul călcâiului și o talpă canelată. Acești pantofi au fost inventați special pentru iahtști: datorită șiretului de piele din jurul călcâiului, stăteau mai bine pe picior, iar talpa ondulată îi împiedica să alunece pe puntea umedă.

Topsiderurile sunt purtate strict fără șosete, sau mai bine zis, cu pantaloni suflecați, adăugând un aspect elegant și casual.

Regula: strict fără șosete.

nr. 5. Espadrile

Pantofii din material textil cu talpă de iută țesută sunt mai populari ca niciodată. Pantofii ușori, care nu se freacă, respirabili sunt indispensabili pe vreme caldă, asociați cu pantaloni scurți, pantaloni, pantaloni de in, pantaloni chino și blugi. Această pereche cu siguranță nu necesită adăugarea de șosete; este purtată exclusiv pe picioarele goale.

Espadrilele au fost inventate de țăranii spanioli, dar mai târziu au fost îndrăgite de oamenii din clasa superioară pentru ușurință, confort și versatilitate. Espadrilele erau în garderoba lui Ernest Hemingway, Pablo Picasso, Salvador Dali și John F. Kennedy. De acord, o companie demnă!

Regula: strict fără șosete.

nr. 6. Adidași de top

Tendința de a purta pantofi fără șosete a preluat și pantofii sport. Este clar că purtarea adidașilor de alergare sau a adidașilor înalți fără șosete este ilogic și neigienic, dar combinația de pantaloni sau pantaloni scurți de vară cu adidași de jos vă permite să renunțați la șosete. Dacă vrei să rămâi tradițional, alege o pereche de șosete din bumbac sau șosete joase special pentru ținuta de vară.

Regula: șosetele scurte și botinele sunt acceptabile, dar le poți purta și fără ele.

nr. 7. Mocasini

Există mai multe tipuri de mocasini, fiecare distingându-se prin detalii de semnătură și propria sa istorie. Cele mai frecvente tipuri sunt mocasini penny, mocasini cu ciucuri, mocasini cu catarama, mocasini cu franjuri, mocasini venetieni si papuci - si fiecare are propriile nuante in relatia cu ciorapii. Regula generală este că urmează doar seturi de mocasini și un costum formal: în această combinație sunt necesare șosete. Mocasinii sunt purtati fara sosete in combinatie cu costume informale si imbracaminte casual. Pantalonii decupați, combinați cu un tricou și o jachetă sunt ideali.

Regula: purtați strict dormitoare fără șosete. Este acceptabil, dar nu obligatoriu, să purtați șosete pentru mocasini penny, cataramă, ciucuri, franjuri și mocasini venețieni.

nr 8. Derby

Pantofii derby sunt o variantă mai puțin formală a Oxfordului, ceea ce înseamnă că au tălpi cu șireturi și un toc clasic. Diferența dintre derby-uri și oxford este în aranjamentul șiretului: la derby-uri este deschis, la oxford-uri este închis. Este foarte ușor să demonstrezi clar acest lucru: desfă-ți pantofii și treci cu degetul de la începutul limbii până la vârful pantofului. Dacă partea cu găuri pentru șireturi este integrală cu pantoful, atunci este un derby. Dacă părțile laterale de dantelă sunt cusute rigid cu o cusătură transversală, atunci acestea sunt Oxford.

Oxfordii nu se poartă fără șosete, ci derby-urile. Versiunea lor de vară poate fi și mai informală datorită tălpii colorate strălucitoare. De exemplu, derby-urile albastru închis cu talpa galbenă vor arăta grozav pe picioarele goale, cu blugi suflecați sau tăiați.
​
Regulă: Este acceptabil să se poarte atât fără șosete, cât și cu șosete.

Probabil că fiecare fată are complexe cu privire la aspectul ei. Fie nasul este prea lung, apoi picioarele sunt pline, talia nu este atât de subțire, pistrui pe față, păr subțire, unghii casante, bust mic etc. Lista poate fi nesfârșită:) da, suntem fete așa, chiar și atunci când toți cei din jurul nostru cred că totul este frumos și proporțional cu noi, mereu vom găsi ceva mai puțin decât ideal în noi înșine:) așa suntem făcute. Într-unul dintre articolele ei, rezidenta noastră permanentă a site-ului, Zeița Anfisochka, a scris că fiecare are propria poftă. Și sunt complet de acord:) trebuie să te iubești așa cum te-a creat Atotputernicul, să-l crezi cel mai bine și, dacă ai un astfel de nas, atunci el este cel care te va ajuta să obții succesul în viitor sau să-l întâlnești pe singurul: ) La urma urmei, noi, femeile, știm să facem multe lucruri bine și vom opri un cal în galop și vom intra într-o colibă ​​în flăcări, iar mascarea neajunsurilor este un fleac pentru noi :) Și nu contează ce cred alții despre aspectul nostru, principalul lucru este că suntem deja Zeițe, chiar pentru aceea :)

Picioarele femeilor - aceasta este o parte frumoasă a corpului, sau mai degrabă jumătate din ea :) Picioarele noastre sunt slăbiciunea bărbaților. O fusta mini si o pereche de picioare subtiri fac minuni :)))

Dar, din păcate, nu toate fetele se pot lăuda cu picioare frumoase. Scriu un articol din experiență personală tristă :) După nașterea fiului meu, am început să slăbesc mult, iar picioarele mele au slăbit. Acum m-am îngrășat din nou, dar picioarele mele și-au schimbat forma perfid, nu știu de ce s-a întâmplat asta, dar este un fapt. Nu mai pot purta botine cu fusta, pentru ca botinele imi pun in evidenta gleznele subtiri :) vai, asta e rau, dar trebuie sa luptam :)))
Forma și lungimea picioarelor variază. Picioarele pot fi pline, subțiri, scurte, strâmbe, în formă de X, în formă de U.

Cum să ascunzi imperfecțiunile picioarelor? Trebuie să-ți alegi garderoba și pantofii cu mai multă atenție.
Picioare pline- pot fi ascunse cu fuste lungi si pantaloni largi. Dar moda se schimbă adesea și nu este posibil să porți o fustă lungă peste tot. De asemenea, vreau să port jambiere, blugi țigară. Dacă aveți picioare pline, vă puteți permite și capris, principalul lucru este că colanții și culoarea pantofilor sunt aceleași, pentru a prelungi vizual piciorul. Blugii nu trebuie interziși; cel mai bine este să alegeți o croială dreaptă, clasică. Este indicat să purtați pantofi cu toc, deoarece acest lucru vă va prelungi silueta și vă va face picioarele mai subțiri. Nu trebuie să purtați dresuri cu model mare sau dresuri de plasă, deoarece în special vă măresc vizual grosimea picioarelor. Este mai bine să porți pantofi fără tocuri cu pantaloni, iar fuste și rochii cu tocuri.

Picioare scurte- in acest caz, cea mai eficienta deghizare este pantofii cu toc. Picioarele vor apărea vizual mai lungi. Dar dacă nu sunteți adeptul tocurilor, atunci puteți purta pantofi cu platforme și pane, mai ales în acest sezon acest model de pantofi este foarte popular.Și ca și în cazul picioarelor întregi, este indicat să alegeți pantofi și colanți de același tip. culoare. Principalul lucru aici este să alungiți vizual silueta, așa că trebuie să alegeți fuste, rochii și rochii de soare cu o linie verticală pe țesătură. Blugii cu talie joasă, blugii la șold și fustele lalele sunt interzise.

Picioare strâmbe. Curbura picioarelor variază și ea. Alegerea îmbrăcămintei depinde de ce parte a picioarelor este situată curbura.
Curbură în partea inferioară a picioarelor- alege o fusta lunga - pana la mijlocul gambei, aceasta lungime iti va scoate in evidenta mai bine picioarele. Fustele Gade sau pantalonii largi, de asemenea, funcționează bine. Capris, bermude și pantaloni sunt interzise.
Curbura picioarelor sub genunchi- când blugii și țigările sunt la modă, este foarte greu să le refuzi și să rezisti tentației. Și chiar și de copil îmi doresc să port pantaloni scurți și rochii de soare :) Ascundeți curbura de sub genunchi cu pantaloni drepți sau largi. Când flarele revin la modă, aceasta va fi perfectă! Fustele lungi și rochiile de soare vor ascunde bine defectul. În acest sezon, salopetele sunt foarte la modă; poți purta în siguranță o salopetă cu picioare largi.
Picioare strâmbe de la genunchi- pentru astfel de picioare, fustele drepte, fustele creion sunt potrivite; lungimea trebuie să fie sub genunchi sau până la mijlocul gleznei. Fustele evazate sunt contraindicate.

Picioare în formă de X- acestea sunt divergente în direcții diferite de la genunchi. Astfel de picioare nu sunt obișnuite, dar dacă sunt plinuțe, arată bine. Iar dacă ești slabă, atunci este indicat să porți o fustă și rochii sub lungimea genunchilor, să dai preferință unei culori închise și să alegi colanții asorți.
Pantalonii cu fundul clopot vor scoate în evidență defectul, iar blugii care urmează forma picioarelor tale, sau mai bine zis țigările, nu ți se potrivesc :)

Picioare în formă de U- aceasta este atunci când există un spațiu mare între picioare în partea de sus a coapsei interioare. În acest caz, este mai bine să nu purtați jambiere sau jambiere strâmte, sau blugi. Pantalonii care sunt evazați de la șold sau drepti (mai aproape de largi) sunt perfecti. Dar blugii strâmți și jambierele pot fi încă purtați, dar numai în combinație cu o tunică lungă.

Picioare subțiri- picioarele subtiri pot fi facute vizual mai groase cu ajutorul colantilor in nuante deschise si calde, colantilor cu modele mari, in special dungi orizontale, si colantilor grosi.
Dacă ai picioarele foarte subțiri, ar trebui să fii atent la țigările mulate, la fuste și rochii scurte, la soare foarte largi sau la jumătate de soare. De asemenea, ar trebui să evitați pantofii groși și să evitați colanții cu dungi verticale.

Să ne uităm la picioarele vedetelor și cum își evidențiază sau ascund defectele :)

Să începem cu picioare frumoase:

Cameron Diaz are picioare lungi și zvelte.

Picioarele lui Sharon Stone au fost recunoscute în mod repetat drept cele mai frumoase picioare de la Hollywood.

Nicole Kidman este o altă câștigătoare a picioarelor perfecte.

Gwen Stefani și picioarele ei subțiri.

Să trecem la picioarele slabe:

Angelina Jolie are picioare lungi și subțiri.

Paris Hilton și picioarele ei subțiri.

Reese Witherspoon și picioarele ei zvelte, dar slabe.

Kate Moss cu picioarele ei slabe.

Urmează picioarele pline:

Beyonce are picioarele pline și ușor strâmbe.

Picioare strâmbe:

Christina Aguilera este una dintre cele mai populare persoane cu picioare arcuite.

Pamela Anderson și picioarele ei mai puțin perfecte.

Sarah Jessica Parker.

Picioare în formă de X:

Jennifer Hudson are picioare pline, în formă de X.

asta e tot ce pare :)))

Și în concluzie, aș vrea să spun... Oricare ar fi picioarele noastre, principalul lucru este că omul visurilor noastre ne iubește pe noi și pe picioarele noastre (oricare ar fi acestea)!!!

Categorii:

Etichete:

Picioarele subțiri sunt visul oricărei persoane. Aceasta este 1/2 din corpul nostru pe care trebuie să-l arătăm în fiecare zi, iar atractivitatea noastră generală depinde în mare măsură de modul în care arată. Posesorii fericiți de picioare zvelte sunt bine conștienți de avantajul lor și nu ezită să folosească pe deplin puterea frumuseții acestei părți a corpului. Ce ar trebui să facă cei pe care natura i-a lipsit de picioare drepte? Îți ascunzi constant picioarele sub haine urâte? Aceasta nu este o soluție.

Bună ziua Numele meu este Vadim Usachev, sunt fiziolog sportiv. Țin cursuri de mulți ani în care ne ocupăm de corectarea naturală a formei picioarelor, iar acum vreau să vă ofer un program de antrenament care să vă permită să vă faceți picioarele subțiri și frumoase în scurt timp.

Programul nostru va fi foarte diferit de fitness clasic. Nu vom încerca să pompam cantități mari de mușchi, scopul nostru specific este să vă facem picioarele zvelte! Pentru claritate, comparați 2 perechi de picioare din imaginea de mai jos:

Picioare zvelte

Picioare strâmbe

Principalul criteriu care determină atractivitatea picioarelor este suplețea: o linie dreaptă de la vârful coapsei până la gleznă. În fotografia din stânga puteți vedea un exemplu de picioare subțiri - axa este dreaptă, iar picioarele arată atractiv. În fotografia din dreapta, picioarele au un defect estetic; „curbura” lor atrage imediat atenția - această formă depășește conceptul natural de sănătate fizică și atractivitate. Exercițiile noastre vizează în mod special corectarea curburii și slăbirea picioarelor. Dar înainte de a-ți oferi un program de antrenament, mai întâi află ce tip de picioare ai.

Stați drept în fața oglinzii și puneți picioarele împreună fără a le strânge cu eforturi musculare. Privește locurile în care picioarele se ating și unde se formează „ferestrele”. Apoi compară-ți picioarele cu diagrama de mai jos. Numai acele picioare care corespund primei variante pot fi considerate zvelte. Această formă este percepută ca fiind atractivă și este o normă sănătoasă.

Forma corectă

Picioarele se ating în 3 puncte: genunchi, jumătatea gambei și călcâiele. Partea superioară a coapsei, genunchiului și gleznei se află în linie dreaptă.

Picioare în formă de O

Picioarele se ating la călcâi, dar nu se închid la genunchi. Există un decalaj vizibil între genunchi și tibie.

Picioare în formă de X

Picioarele se ating la genunchi și diverg în partea de jos, fără a se închide la picioare. Din punct de vedere vizual, seamănă cu litera „X”.

Curbură falsă

Genunchii și picioarele sunt închise, dar există o distanță între tibie.

De ce este necesar să corectați picioarele strâmbe?

În fiecare zi, picioarele noastre suferă un stres semnificativ, chiar și în timpul vieții normale de zi cu zi. Imaginea din dreapta arată schematic vectorii de forță cu care greutatea corpului nostru ne apasă picioarele în timpul mersului normal. Pe picioarele zvelte, vectorul forță este strict vertical și trece prin articulațiile șoldului, genunchiului și gleznei. Greutatea corporală este distribuită uniform pe picioare și articulații. Dar dacă vectorul forță este deplasat, atunci greutatea corpului apasă pe genunchi într-un unghi periculos. Chiar și o abatere atât de mică are consecințe negative și poate provoca dezvoltarea picioarelor plate și probleme cu coloana vertebrală. Dar cel mai adesea, picioarele strâmbe provoacă probleme cu articulațiile genunchiului. La picioarele înclinate, greutatea corpului nu este distribuită uniform pe articulație; presiunea cade doar pe compartimentul exterior sau interior. Ca urmare a expunerii necorespunzătoare pe termen lung, apare uzura țesutului articular. Daca problema nu este corectata, in timp, deformarea picioarelor va duce la boli grave precum artrita sau artroza. Cazurile neglijate pot avea consecințe ireversibile, inclusiv pierderea completă a funcției articulare.

Răspunde cu citat Pentru a cita cartea