Ce să faci dacă ți-ai înșelat soția. "Am făcut o greșeală groaznică - m-am dus într-o desfășurare. Și soția mea a aflat." Cum să returnez o familie după infidelitate, răspunde psihologul „Am înșelat povestea soției mele”.

Ești chinuit de conștiința ta pentru că ți-ai înșelat soția cu o altă femeie? Ei bine, acest lucru este lăudabil, înseamnă că ești încă pregătit să-ți păstrezi în continuare vatra familiei.

Trișarea, desigur, este un calvar, dar, de regulă, doar pentru cel care a fost înșelat. Dacă conștiința te chinuiește pentru trădare, încearcă să nu te gândești la asta, pentru că cu cât gândești mai mult, cu atât începi să suferi mai mult. De aceea încearcă să uiți cazul trădării tale, nu te mai gândi la el și după un timp vei înceta să te asupriești.

În primul rând, dacă ești deja atât de chinuit de conștiința ta pentru că ți-ai înșelat soția, poți vorbi despre asta, dar numai unei persoane care nu te cunoaște deloc. După ce ai vorbit despre experiențele tale, de obicei devine mult mai ușor. Persoana care te va asculta și te va ajuta să iei decizia corectă se numește psiholog sau psihoterapeut. În cazul experiențelor acute, el vă va prescrie un curs de pastile sedative, deoarece este foarte dificil să păstrați secretul unui astfel de păcat față de soțul/soția dvs., așa că nu renunțați la sedative și treceți printr-un curs de tratament.

Acum, de fapt, cum să trăiești mai departe. Dacă ți-ai înșelat soția, dar vrei să părăsești familia și să regreti cu adevărat ceea ce s-a întâmplat, atunci trăiește ca și cum nu s-ar fi întâmplat absolut nimic. Timpul va trece, incidentul va fi uitat și gândurile vor dispărea.


CARE E PERICOL DACĂ MI-AM PĂȘEL SOȚIA

Din partea psihologică. Problema înșelăciunii poate sta în faptul că este ca o dependență de droguri, a înșelat o dată, a primit ceea ce nu primești de la soția ta și a înșelat tot timpul. Nu va funcționa întotdeauna pentru a ascunde trădarea, pentru că soția va începe mai întâi să suspecteze, iar într-o zi vei greși și ea va găsi dovezi, iar apoi se va întâmpla cel mai rău lucru. S-ar putea să-ți pierzi familia, tot ceea ce ai luptat atât de greu toată viața.


Din punct de vedere fizic.Înșelarea din partea ta în plan fizic este periculoasă, deoarece îți poți distruge nu numai viața, ci și viața soțului tău și a copiilor. La urma urmei, nimeni nu vă poate garanta vreodată, mai ales o amantă, că nu vă veți infecta cu infecția cu HIV sau cu alte boli grave, precum papilomavirusurile umane. Este posibil ca tu însuți să nu știi că ești bolnav, în acest moment soțul tău se va infecta și chiar și copiii tăi dacă soțul tău îi alăptează. Ce urmeaza? Și apoi viața distrusă a soției tale și a ta, copiii își vor pierde părinții.


Din punct de vedere moral.. Mulți, înșelându-și soția, încep să se reproșeze și să acuze că au comis adulter. Mai devreme sau mai târziu, un soț care înșală îi spune soției despre ceea ce s-a întâmplat. Sunt probabil două comploturi aici: soția își părăsește soțul sau soția rămâne, dar un mare sediment rămâne în sufletul ei pentru tot restul vieții. Amintește-ți, niciodată, sub nicio circumstanță, să-i mărturisești soției tale că ai înșelat-o. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația, este mai bine să-i ceri iertare lui Dumnezeu și să nu te mai schimbi niciodată, asta îți va proteja familia. Dar dacă soția ta te va ierta sau nu, nimeni nu știe. Vă recomandăm să citiți


Din partea consecințelor. O situație foarte comună este aceea că o amantă nu vrea să fie amantă și vrea să tragă un bărbat la ea de la soția sa cu toată puterea ei. Și, prin urmare, oricât ai încerca, o femeie își poate atinge scopul și pur și simplu rămâne însărcinată de la tine, chiar dacă te controlezi strict, pentru că totul se întâmplă. Atunci afli despre sarcina ei, că nu va face avort, iar apoi soțul tău află despre asta.

Pierderea unei persoane dragi este ușoară, dar a reveni la o conexiune emoțională sau a găsi una nouă la fel de puternică nu este o sarcină ușoară. Poate că nu ar trebui să fii eroic și să încerci să faci față unei probleme care ți se pare de nerezolvat. Vă oferim ajutor profesional din partea psihologilor de la Centrul pentru Relații de Succes. Ne trimiteți povestea dvs., iar noi o publicăm cu comentariile experților. Pentru ca noi să înțelegem mai bine esența problemei, vă rugăm să trimiteți cele mai detaliate (desigur, în măsura în care este potrivit pentru dvs. personal). Și vom face tot posibilul pentru a aduce bună dispoziție, armonie și pace înapoi acasă. Este garantat anonimatul scrisorilor.

Așteptăm scrisorile dumneavoastră la [email protected] Pentru a preveni pierderea scrisorii dvs., vă rugăm să indicați „Povestea mea” în subiectul scrisorii.

Astăzi publicăm o scrisoare a unui cititor care a greșit și și-a pierdut familia, dar și-a dat seama că vrea să-și întoarcă relația cu soția sa. Este posibil?

Eu și soția mea suntem căsătoriți de aproape 15 ani, 13 dintre ei sunt destul de fericiți. Dupa 7 ani de casnicie au aparut copii foarte doriti si mult asteptati, ne-am mutat intr-un nou camin, sa traim si sa fim fericiti. Dar problemele s-au ascuns în spatele bunăstării exterioare, a început să apară iritație constantă, înstrăinarea a crescut. Și, vai, am ales cea mai proastă dintre opțiuni: am plecat la stânga, am intrat într-o relație foarte dificilă. La infidelitate s-a adăugat o cantitate imensă de murdărie. Soția mea a îndurat asta foarte mult timp, am plecat, m-am întors, am continuat relația, încercând să o ascund. În cele din urmă, soția nu a suportat și a cerut divorțul. Așadar, acum aproape 2 ani, a apărut o ștampilă de divorț pe care chiar nu mi-am dorit, în ciuda faptului că era un final logic. Dar, cu toate acestea, am petrecut și petrec mult timp cu copiii mei, îi văd aproape în fiecare zi, plătesc în mod regulat pensie alimentară, am părăsit apartamentul, mutandu-mă la părinții mei. Și am încercat să încep viață nouă, au apărut relații, dar până la urmă a fugit, rănindu-i pe cei de care a fugit. Ultima astfel de relație a durat aproximativ un an, chiar s-au făcut niște planuri de viitor, dar de curând mi-am dat seama că fata nu a reușit să o înlocuiască pe fosta mea soție, că cred că cândva mă voi întoarce la ea.

Trebuie remarcat faptul că fosta sotie decalajul nu a supraviețuit încă. Copiii și ea încă suferă că nu poate ierta ceea ce am făcut: în același timp alunecă din când în când - poate că va trece cândva și noi, din nou, poate ne reîntâlnim. Înțeleg că acesta este un element de manipulare, dar încerc să fiu loial atacurilor ei.

După ultima pauză, era un gol. Am tăiat noul care a început să apară cu persoana care s-a îndrăgostit de mine de toate astfel de circumstanțe și habar n-am ce să fac cu cea veche, dacă ceva este posibil acolo. Cel puțin din cauza faptului că fosta soție nu înțelege: pe lângă ceea ce a servit drept motiv firesc pentru divorț, au existat premise evidente pentru acest lucru, pentru care suntem deja responsabili împreună. Dar când vine vorba de asta, conversația se termină cu faptul că se presupune că suntem divorțați, trăim și bucurați-vă că ați scăpat de o soție rea.

Nu vreau să încep o altă relație nouă și am un alt complex de vinovăție din cele care tocmai s-au încheiat, așa că chiar mi-e teamă. Și nu știu ce să fac.

Oksana Blank, psiholog practicant la Centrul pentru Relații de Succes:

Ești capabil să trăiești în prezent? Să te bucuri de ce ți se întâmplă? Sau cauți adesea ceva mai bun?

Vedeți deja acest scenariu pentru dvs. - distrugerea relațiilor are loc aproape în același mod, devalorizați ceea ce vi se întâmplă în momentul actual. Încerci să te întorci în trecut sau să speri în viitor, iar prezentul devine ceva nesemnificativ.

Este posibil ca o relație pentru tine să fie o modalitate de a scăpa de tine, din propriile experiențe? Chiar și atunci când spui „a încercat să încep o nouă viață”, se dovedește că vrei să spui „a apărut o nouă relație”.

Vei găsi o femeie ca soția ta, va apărea aceeași relație - cel mai probabil nu. Și din ceea ce spui, devine, de asemenea, clar că cel mai probabil nu va exista o restaurare a familiei tale trecute, cel puțin atâta timp cât vor fi atât de multe probleme nerezolvate.

Legal, s-a întâmplat divorțul tău, dar ruptura emoțională nu s-a întâmplat. Cu fosta ta soție, continuă să trăiești în trecut, să-ți exprimi pretenții unul față de celălalt, să-ți amintești ceva, să-ți dezvolți sentimente reciproce. Și se pare că continuați să rezolvați problemele emergente ca soți, și nu ca părinți.

Și este foarte important pentru tine să fii în această legătură. Probabil că nu a durat mult până să te ocupi cu adevărat de ea.

Dar tocmai această situație nu îți permite să mergi mai departe, pentru că există întotdeauna o comparație cu ceva din trecut, o refracție a situației prin ceea ce a fost cândva, fantezii. De regulă, în acest caz, o persoană simte gol, pierdere de timp, lipsă de speranță, apatie, lipsă de energie, dezvoltare. Acest lucru duce la faptul că o persoană este nemulțumită de sine.

Calea optimă pentru tine acum este să nu începi o nouă relație. Până când îți dai seama ce vrei să obții, până când construiești relații cu fosta soție astfel încât acestea să nu aducă experiențe, cel mai probabil, noua ta relație se va dezvolta după același scenariu, ceea ce nu va face decât să-ți crească complexul de vinovăție, tu. se va simți din nou ca și cum ai folosi pe cineva.

Orice despărțire este o pierdere, iar pierderea este ceva ce trebuie experimentat, trebuie să faci față. Vă recomand cu siguranță să contactați un specialist, deoarece este dificil să faceți față singur pierderii. Nu contează dacă ești bărbat sau femeie, uneori totul este atât de confuz încât nu există nicio ieșire și, în același timp, totul pare lipsit de ambiguitate, dai evaluări unilaterale. De exemplu, îți faci o evaluare fără echivoc a „distrugătoarei”, dar nu ești singurul vinovat pentru faptul că relația ta este distrusă.

Încercați să găsiți sprijin, nu într-o relație. Acum nu vor aduce pozitiv în viața ta.

Caută resurse în cariera ta, în hobby-urile tale preferate, în comunicarea cu copiii. Căutați acele resurse care vă vor ajuta să simți valoarea prezentului și să nu trăiești în viitor.

Când doar printr-o altă persoană poți găsi plinătatea vieții, este foarte greu să obții ceva real.

Oksana Blank, psiholog

Centrul pentru relații de succes (Psycenter.by)

Căsătorit, se poate spune în husar. Cunoștință, perioada de buchet de bomboane, sex, cerere și căsătorie. Toate acestea au durat 1 lună. Putem spune că abia după nuntă a început să se uite cu atenție la soția sa.

Fata este tânără, râzând mereu, sărind, în general, „vântul în cap”. Ea este cu 8 ani mai mare decât ea. Ea m-a botezat imediat: „bătrân și bolnav”. De ce "vechi?" Inca nu pot intelege. Aveam atunci doar 25 de ani. Și „bolnav” - asta a decis ea, pentru că nu a rămas însărcinată de la mine imediat. Am rătăcit prin diferite clinici, am predat o grămadă de teste de neînțeles. Medicii diagnosticați: sănătoși!

Nu puteam să înțeleg nimic. De ce nu rămâne însărcinată? La urma urmei, am încercat atât de mult aproape în fiecare zi. Și apoi am găsit pilule contraceptive în dulapul ei. Se pare că le-a băut în secret de fiecare dată când era cu mine. I-am prezentat-o ​​și era isteric. Parcă am pus presiune pe ea. M-a numit bolnav „în glumă” și m-am îndrăgostit de asta. Apoi s-a angajat în unitatea militară. In fiecare dimineata, inainte de a iesi din casa, se intorcea in fata oglinzii, imbraca cele mai scurte rochii, tocuri inalte. Și toți au glumit din nou că acolo în unitate lucrau doar femei. Nu există bărbați, nimeni nu se uită la ea. Si se invarte in fata oglinzii, ca sa o invidieze fetele, ce silueta buna are.

Nu am crezut niciun cuvânt din ea, dar am tăcut. A încercat să salvez căsnicia. Mi-a fost rușine de mine în fața părinților și rudelor mele. Și apoi soția mea vine cumva seara acasă și îmi spune zâmbind că mâine vor avea o petrecere corporativă în unitate. Întreaga echipă va merge la o plimbare cu tramvaiul fluvial. Va fi bufet și dans. Cu siguranță m-ar lua cu ea. Dar încă nu cunosc pe nimeni, - în timp ce soția și-a lăsat drăguț ochii pe podea. M-a sărutat pe frunte și s-a dus să se pregătească pentru petrecerea de mâine.

Ce s-a întâmplat la acea petrecere, îmi pot doar imagina în capul meu. Drept urmare, soția mea nu a venit acasă să petreacă noaptea în acea seară. Am apărut doar dimineața devreme pentru a mă schimba și a merge la muncă. Era tot un fel de mentă, dezordonată și beată. Vederea nu este plăcută. După ce mi-a sărutat urechea, s-a dus la baie. Nu era nici măcar un indiciu de vinovăție în fața mea în ochii ei. Era doar oboseală. Nu i-am spus nimic, dar m-am gândit în sinea mea: „Sunt un complet prost”.

Nu înțelege ea că căsătoria este sacră? Aceasta este o familie și trebuie prețuită. Am decis să mă răzbun pe ea ca să simtă măcar puțin ceea ce simt eu. Am decis să o schimb. A răni, a răni. Deși sufletul meu i-a rezistat. Mi-am dorit întotdeauna să am o familie prietenoasă și puternică.

Doar eu și ea și copiii noștri. Și apoi mi-a căzut pe cap. Dar totuși, am decis să-i dau o lecție. Sunt bărbat, până la urmă nu voi pierde. Am lucrat într-o echipă mare, am avut multe femei și fete frumoase. Așa că nu mi-a fost greu să-mi iau o prietenă. Fata nici nu și-a crezut urechilor când am invitat-o ​​să stea cu mine în parc. Deodată, m-am simțit foarte ușor și vesel. Însoțitorul meu s-a dovedit a fi o fată foarte drăguță. Am dezvoltat o relație foarte caldă cu ea. După ceva timp după muncă, mi-a plăcut să petrec timp la ea acasă. Singurul lucru este că nu le-am spus părinților ei că sunt căsătorit. Altfel, cred că nu ar exista primiri atât de calde din partea rudelor ei.

Ne-am întâlnit destul de des. Ne-am plimbat împreună cu câinele ei, am mers în parc la plimbări. Și mereu mi-a fost teamă să văd întrebarea în ochii ei: „Ce ai decis, omule?” Eu încă locuiesc în 2 case, dar chiar nu vreau să înșel pe nimeni.

Fotografie de pe Internet

Am reușit să mă îndepărtez și să mă calmez după câteva zeci de trădări ale soției mele, deja neiubite, în nouă luni. A fost nevoie de încă trei luni pentru a reuni cumva toate metodele de a scăpa de emoțiile și sentimentele asociate trădării.

Între noi era încredere

Nu m-a văzut când am glumit cu colege la serviciu, întors de la pescuit la o zi după ora stabilită. Așa că nu m-am lăsat condus când șeful ei sau doar o cunoștință i-a sărutat mâna în prezența mea, nu i-am interzis să se îmbrace frumos și sexy, i-a permis să petreacă în compania prietenilor ei, printre care, este important. de remarcat, erau atât fete, cât și băieți. Toți băieții cu care au fost de la liceu.

În loc să ne angajăm în torturi reciproce cu gelozie și să înduram creierul din cauza celui mai mic gând că cineva ar putea deveni al treilea din perechea noastră, eram doar un cuplu ideal - plimbându-ne, urmărind filme, citind, discutând cărți și tot felul de știri moderne. Am vorbit, am vorbit despre sensul vieții și esența iubirii. Pe scurt, tot ce s-a întâmplat mai târziu m-a omorât cu improbabilitatea, sălbăticia situației și cu un cinism teribil.

Sincer? Am vrut să ucid.

Faptul că mă înșală de doi ani încoace, nici nu mă puteam gândi și nu mi-l imaginam nici măcar în cea mai groaznică fantezie. Dar un fapt este un fapt. Primul prieten care și-a exprimat timid „Știi...”, i-am umplut fața, am rupt relațiile cu al doilea. După ce a treia persoană mi-a spus un fapt clar, m-am gândit.

M-am împăcat cu băieții, am spus că sunt furioasă de astfel de declarații, am cerut să spun mai multe. Au fost de acord să mă ierte - acesta este un plus al prieteniei masculine.

Ceea ce am învățat în continuare este dincolo de orice descriere. M-a înșelat timp de doi ani, care pentru mine au fost plini de dragoste și de cele mai sincere relații umane. Numărul de parteneri cu care a reușit să se răsucească și să se rupă este greu de calculat. Am cunoştinţă de 17 cazuri. Este ciudat că acest lucru nu a apărut mai devreme, dar faptele sunt de încredere. Acum fosta soție mi-a confirmat acest lucru - pur și simplu a spus că nu vrea să știu totul, a spus că mă iubește, a spus că este bună și confortabilă din toate punctele de vedere. În toate privințele, înțelegi? Și nu a spus niciun cuvânt despre motivele trădării.

Și, să fiu sincer, am vrut să ucid - doar să plătesc pentru un act cinic, mai întâi cu ea, apoi cu majoritatea partenerilor ei. Și apoi mergi la închisoare. Cred că m-ar înțelege. Adevărat, nu m-am hotărât niciodată să fac asta. Totuși, principalul lucru în viață este o minte rece și un calcul sobru.

Tocmai am dat-o afară. Din apartament, din pașaport și din degetul mâinii drepte. Dat afară din viața mea. Și apoi au venit nopțile de după divorț și nu am știut cum să trec peste toate.

Cheia este încrederea

Primul pas este ștergerea memoriei viata impreuna. Am curățat apartamentul de tot ce a fost achiziționat împreună și mi-am amintit de ea: am cumpărat vesela noi (la naiba cu bolurile alea drăguțe cu inscripțiile „El” și „Ea”), am făcut poze, am schimbat covorul ales de ea, am revopsit baia. . Grozav. Acum - fotografii, videoclipuri și alte fragmente de memorie. Fotografii comune, poze drăguțe pe perete și, cel mai important, corespondență. Nu vă fie teamă și faceți clic pe „Ștergeți” - trimiteți câțiva kilometri de mesaje minuscule către colectorul de internet.

Făcut. Pare să fie totul - acum în loc de iubire, care a devenit brusc ură, o gaură goală se deschide în inimă și în cap. Se întâmplă când după vacanță nu-ți mai amintești ultimele două zile, dar îți dai seama că ai greșit ceva.

Întâlni cu cel mai bun prieten sau cel puțin cu cel mai bun prieten al tău – vorbește despre situație, vorbește la maxim, deschide și golește toată murdăria și durerea care s-a acumulat în sufletul tău. E bine dacă e un prieten de la care te cunoaște grădiniţă, școală sau armată. Este mai bine să nu le spuneți femeilor - în acest caz există prea multe variabile în ecuație și nimeni nu știe la ce va duce o conversație atât de sinceră.

Cel mai important lucru este să nu îneci tristețea în alcool. Băutura care durează mai mult de o seară nu va schimba absolut nimic, iar o bucată întreagă din restul unei vieți fericite cu trădătorul tăiat va rămâne în amintirea mahmurelii.

Când rămâne singur

Când am rămas singură, am văzut că aproape toate modalitățile de a te relaxa, de a te distra sau, dimpotrivă, de a te angaja în auto-dezvoltare, au fost inventate pentru bărbații singuri. Serios - săli de sport, cursuri de studiu limbă străină, stadioane, desișul pădurii, unde te poți plimba în siguranță și te gândești la al tău. Chiar și un vizor de cameră și cărți despre educație financiară și eticheta masculina Toate acestea sunt pentru cei singuri. Și am profitat de asta, hotărând să devin mult mai bun decât eram. Este clar că nu am uitat nicio secundă de despărțire, dar mi-a dat un impuls serios să devin mai bun, să lucrez asupra mea.

Drept urmare, după șase luni, deja sunt satisfăcătoare salariu s-a dublat, engleza mea mi-a permis să comunic cu fetele din Thailanda pentru ca amândoi să înțelegem unde merge totul, iar viața a căpătat un program clar și un scop clar.

Femeile încă vor

Doar nu vă faceți griji, băieți, dacă prietena voastră s-a dovedit a fi „din senin”. Nu este nevoie să negi dragostea - aceeași femeie ți se va întâmpla din nou. Este ca mișcarea unui tren când crezi că ai ajuns deja la depou, dar, de fapt, tocmai te-ai oprit la o semistație. Destinație cu vatră caldă și pe bune ochi iubitori opusul va fi. Doar nu ridica mâna către o femeie - nu merită sub nicio formă.

Autorul scrisorii este căsătorit de 17 ani. Dar în timpul unei crize grave în familie, el s-a căzut - și a început o relație cu o altă femeie. Această experiență nu s-a justificat, iar acum bărbatul visează să se întoarcă în familie, dar soția lui este categoric împotrivă. Este posibil să te justifice în ochii unei persoane dragi după trădare, spune psihologul.

soulpost.ru

Pierderea unei persoane dragi este ușoară, dar a reveni la o conexiune emoțională sau a găsi una nouă la fel de puternică nu este o sarcină ușoară. Poate că nu ar trebui să fii eroic și să încerci să faci față unei probleme care ți se pare de nerezolvat. Vă oferim ajutor profesional din partea psihologilor de la Centrul pentru Relații de Succes.

Ne trimiteți povestea dvs., iar noi o publicăm cu comentariile experților. Pentru ca noi să înțelegem mai bine esența problemei, vă rugăm să trimiteți cele mai detaliate (desigur, în măsura în care este potrivit pentru dvs. personal). Și vom face tot posibilul pentru a aduce bună dispoziție, armonie și pace înapoi acasă. Este garantat anonimatul scrisorilor.

Așteptăm scrisorile dumneavoastră la [email protected] Pentru a preveni pierderea scrisorii dvs., vă rugăm să indicați „Povestea mea” în subiectul scrisorii.

„Am mare nevoie de ajutor. Sunt îndrăgostit nebunește de soția și copiii mei, familia este cel mai important lucru pentru mine. Dar s-au întâmplat probleme.

Am 45 de ani, soția mea 43. Suntem împreună de 17 ani. Doi băieți - 16 și 5 ani. Undeva în urmă cu un an, au început să apară necazuri în familie. Adesea au început să înjure... Soția, fără motiv, și-a ridicat brusc vocea, scandalizată de fleacuri. Am rezolvat conflictul cât am putut de bine. Intimitatea a devenit rară. Soția mea a spus că este obosită și o doare capul, deși lucra de 2-3 ori pe săptămână - este cosmeticiană. Ea nu a avut grijă de ea însăși... Nu mi-a acordat atenția cuvenită ca bărbat.

Uneori totul mergea mai bine, dar apoi din nou scandaluri, abuzuri...

Am o slujbă grea, dar fac bani frumoși. Totul este acolo în casă. Două mașini, apartament cu patru camere. Și-a construit și un apartament pentru fiul său cel mare... Era foarte obosit, dar acasă ori groază, ori o perioadă de scuze și împăcări.

M-am stricat și am făcut o greșeală groaznică - m-am dus într-o desfășurare. Soția a aflat. I-am spus că există un decalaj în relație, am început să evit orice contact cu ea. Soția mea a fost pur și simplu ucisă de comportamentul meu... Dar am putut să mă scutur și să înțeleg că mi-am iubit și iubesc doar soția. Vreau doar să fiu cu ea.

Am încercat să spun totul așa cum este și să îmi cer scuze, să încep să reconstruiesc relațiile. Soția s-a calmat pentru o perioadă și a început să se comporte ca de obicei ... Dar nu a fost pentru mult timp. Odată a venit acasă de la serviciu și a spus că nu mă poate ierta pentru trădare și umilință. Și îmi cere să plec de acasă cel puțin o lună, că trebuie să-și rezolve sentimentele și gândurile.

Ea a spus că nu are sentimente pentru mine. Mi-am împachetat lucrurile și m-am dus la părinții mei din sat. Chiar în prima zi de despărțire, soția mea a venit seara să verifice dacă eram acasă cu părinții mei sau cu o fostă iubită. Păzită lângă casa ei. Cecul nu a dat nimic - de fapt, am rupt complet relațiile cu prietena mea și chiar vreau să mă întorc la familia mea. Te rog, ajută-mă să-mi iau soția și iubirea înapoi.

Comentariul psihologului:

Relații familiale- un sistem foarte complex care nu poate fi static. Problemele, conflictele și crizele sunt parte integrantă a oricărei relații.

Faptul că doar ultima problemă este descrisă în scrisoarea ta îmi spune că nu ai fost atent la relații de toți cei șaptesprezece ani. Este posibil ca soția ta să fi fost anterior responsabilă pentru bunăstarea emoțională. Și apoi m-am săturat de asta, am fost epuizat și am experimentat o criză de personalitate, o stare depresivă.

ideea ta despre relatie fericita destul de naiv și egoist. Se acordă multă atenție pasiunii sau relațiilor intime, ele sunt echivalentul iubirii. Există o așteptare naivă că totul poate fi returnat cu ușurință, trebuie doar să-ți ceri scuze și să spui totul așa cum este. În legătură cu o mamă dulce cu un băiețel - într-adevăr, este suficient. În școala elementară, ar putea fi încă posibil.

În relațiile cu adulți, necazul tău are o istorie mult mai lungă decât doar un an. Amândoi ați crescut-o și ați hrănit-o, ați pus în ea furie, neînțelegere, iresponsabilitate. Ea înflorește acum. Pentru a face necazul să dispară, ai nevoie nu de mai puțin, ci chiar de mai mult timp, efort, răbdare. Ai distrus familia inconștient, dar acum, dacă vrei să o returnezi, trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru tine și pentru relație. Mindfulness implică înțelegerea tuturor tiparelor, capacitatea de a prevedea rezultatul și de a-l gestiona. Acesta este ceea ce va trebui să înveți.

În relația voastră, intimitatea umană reală, care constă în înțelegere, respect, grijă, sprijin, a fost înlocuită de contactul sexual. Acest lucru se întâmplă destul de des: oamenii învață să recunoască aceste stări pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru duce la o lipsă de intimitate adevărată și, prin urmare, la incapacitatea de a înțelege un partener și de a anticipa posibilele dificultăți într-o relație. Relațiile sunt strânse din punct de vedere formal și superficial, dar de fapt oamenii sunt foarte departe unul de celălalt.


donna-magazin.de

A te simți vinovat pentru înșelăciune îți înmoaie puțin atitudinea depreciatoare și exigentă față de soție. Ți-ai dori ca soția ta, dacă lucrează cu jumătate de normă, să fie mereu veselă, frumoasă și seducătoare. Responsabilitatea pentru faptul că „spree”, se pare, este și pe ea. Dar cum rămâne cu responsabilitatea pentru neînțelegeri, incapacitatea de a asculta, înțelege și sprijini în momentele dificile, de a împărtăși necazurile sau de a risipi îndoielile?

Va trebui să-ți salvezi singur căsnicia. Dacă aveți curaj, căutați împreună ajutor profesional. Acesta va fi de un bun ajutor. Dar nu vă așteptați la rezultate rapide și ușoare. Va fi greu.

Puteți face multe dacă aveți singur resursa. Este important să întrebi sau să înțelegi, dacă este posibil, ce trebuie să faci pentru soția ta pentru a recâștiga încrederea și a restabili intimitatea. Pentru a te ajuta - recunoașterea contribuției tale la distrugerea relațiilor. Nu mă refer la înșelăciune. Ea este cireasa de pe tort. Criza a început cu mult înainte de trădare.

De asemenea, empatia va ajuta - încercați să înțelegeți cum se simte soția dvs., luați-i locul. Acum este supărată, și-a pierdut încrederea în tine, este frustrată și confuză. Empatia și înțelegerea vă vor ajuta să vă înțelegeți și, dacă este posibil, să vă iertați reciproc. În spatele sentimentelor se află nevoi. Oportunitatea de a vorbi și de a reflecta asupra sentimentelor și nevoilor descompune resentimentele și aduce oamenii împreună.

Încearcă să-ți imaginezi un model al relației tale după ce ai depășit criza. Și rețineți că nu există întoarcere în trecut. Dacă ești pregătit pentru o relație mai matură, pregătește-te pentru o călătorie lungă și plină de probleme. În regatul îndepărtat, după ce ai luptat cu Koshchei, vei afla răspunsul.