Kaj jesti za rast nohtov. Kako gojiti dolge in močne nohte. Domači recepti za pospešitev rasti nohtov

Glavni pogoj čudoviti lasje in nohti je uravnotežena prehrana z dovolj vitaminov. Pomanjkanje hranil povzroča krhkost, razslojevanje in druge težave. Prepričajte se, da vaša prehrana vsebuje živila, ki vsebujejo te vitamine (če je potrebno, pijte vitaminske komplekse):

• Vitamin A je glavni odgovor na vprašanje, kako hitro rasti nohte. Ta rastni vitamin najdemo v korenju, bučah in papriki.
• Vitamin B - pomaga krepiti nohte. Zagotovo ste opazili bele črte na nohtni plošči? Prav tako nastanejo zaradi pomanjkanja vitaminov B. Da bi to preprečili, jejte jabolka, zelje in druge vrste sveže zelene zelenjave.
• Vitamin C je odgovoren za lepa barva in enakomernost nohtne plošče. V svojo prehrano dodajte citruse in jagode.
• Vitamin E - s pomanjkanjem postanejo nohti suhi in brez sijaja. Našli ga boste v oreščkih, kalčkih in rastlinskih oljih.
• Vitamin D - je odgovoren za moč in normalno absorpcijo kalcija. Če želite dobiti ta sončni vitamin, pojdite pogosteje ven (samo ne pozabite na kremo z zaščitnim faktorjem!)

Več skrbi

Zelo pomembno je, da pravočasno poskrbite za svoje roke, naredite manikuro, odstranite ostre vogale in robove. Poleg tega vam bo v boju za lepo manikuro pomagala krema z vitaminom E, ki jo morate nanesti na roke in nohte dvakrat na dan. Še ena zahtevan pogoj- izberite pravo pilico, ki ne bo poškodovala nohtne plošče in vam bo omogočila, da ji daste obliko, ne da bi motili strukturo. Namesto kovinske pilice za nohte dajte prednost mehkejši plastični ali plastično-papirnati.

Parafinska terapija

Kako hitro zrasti nohte? Učinkovit postopek je parafinoterapija v salonu ali doma. Doma je to najlažje storiti s parafinsko masko. Med postopkom se izboljša prekrvavitev, kar spodbuja dotok kisika v nohtno ploščo. Učinek bo opazen zelo kmalu!

Kopeli za rast nohtov

Na primer, z morska sol. Za to kopel boste potrebovali dva kozarca vode pri sobni temperaturi, 15 gramov morske soli in nekaj kapljic joda. Pripravite raztopino, vanjo potopite konice prstov 10-15 minut. Nato si umijte roke s toplo vodo in nanesite hranljiva krema. Postopek lahko ponovite dvakrat na teden.

Boste potrebovali

• - vitaminski kompleks;
• - mandljevo ali oljčno olje;
• - hranilna krema za roke in nohte;
• - jod;
• - glicerin;
• - sol;
• - limona.

Navodilo

Pravilno izvedite manikuro, izberite sebi priročno obliko nohtov, ki ne bo motila v vsakdanjem življenju (sicer se lahko zlomijo). Za manikuro uporabljajte le sterilne pripomočke, obnohtne kožice ne odrežite, temveč jo samo potisnite nazaj s pomarančno palčko. Uporabite stekleno pilico za nohte, pilite jih samo v eno smer, da ne povzročite razslojevanja. Privoščite svojim nohtom odmor od laka.

Za zdravje in hitro rast nohtov sta pomembna vitamina A in E, topna v maščobah, ki delujeta antioksidativno. Redno uživajte svinjska in piščančja jetra, sir, mastne morske ribe, svežo zelenjavo in sadje ter jajca. Vitamin E lahko dobite iz oreščkov in semen, žit in rastlinska olja, mleko, zelena solata, zelena solata in stročnice. Ti vitamini odlično delujejo v paru in le dopolnjujejo delovanje drug drugega. Lahko pijete kompleks vitaminov, zdravilo "Aevit" v kapsulah je odlično za žensko lepoto.

Pripravite si oljno kopel za hitro rast nohtov. Če želite to narediti, v posodo nalijte majhno količino mandljevega, oljčnega ali ricinusovega olja in segrejte. Dodajte tri do pet kapljic glicerina in joda. Prste potopite v oljno raztopino in držite dvajset minut, roke posušite z robčkom (ne izpirajte). Zahvaljujoč temu postopku (ki ga je priporočljivo izvajati dvakrat do trikrat na teden) bodo nohti postali sijoči, močni in dolgi.

Redna masaža nohtne plošče in predela obnohtne kožice bo izboljšala prekrvavitev. Zaradi tega bodo nohti začeli rasti veliko hitreje in prenehali se bodo luščiti. Med masažo uporabljajte predhodno segreto mandljevo ali olivno olje, nadomestite ga lahko s katero koli negovalno kremo za roke in nohte.

Redno (nekajkrat na teden) naredite tople kopeli z jodom in soljo. Za pripravo nalijte pol litra tople vode v manjšo posodo, dodajte dve žlici kuhinjske soli, premešajte in vlijte deset kapljic joda. Roke potopite v raztopino in držite petnajst minut. Takšna kopel bo pospešila rast nohtov in jih okrepila. Kuhinjsko sol lahko nadomestite z morsko, ki je veliko bolj učinkovita.

Limonin sok ugodno vpliva tudi na rast nohtov in krepi njihovo strukturo. Iztisnite sok iz polovice limone in z njim vtrite nohte. Druga možnost je, da limono prerežete na pol in za dve minuti namočite nohte v kašo. Po tem postopku je priporočljivo, da nohte namažete s hranilno kremo za roke.

Mnoge ženske razmišljajo o tem, kako hitro rasti nohte? Seveda se vedno lahko obrnete na kozmetični salon, kjer boste gotovi v nekaj urah. Vendar pa želim imeti svoje naravne, zato se veliko deklet sprašuje,?

Pravilna nega

Nohtov vam seveda ne bo uspelo zrasti v 1 ali 2 dneh, v enem tednu pa je povsem mogoče. Preden hitro narastete nohte, morate vedeti, da najprej potrebujejo ustrezno nego. Tudi če imate »slabo« dednost, lahko z nekaj truda dobite lepe, dolge in predvsem zdrave nohte. Tako kot preostalo telo jih moramo nenehno negovati in negovati ter redno in po možnosti strokovno ali vsaj pravilno. Zdravi nohti potrebujejo zdravo nego.

Prvič, ena od glavnih stopenj je prisotnost pravilne manikure. Tudi zdrave nohte lahko uničimo, če jih nenehno pilimo v različnih smereh, z zobmi grizemo kožo ob nohtni plošči in s kleščami do krvi grizemo obnohtno kožico.

Drugič, nohti imajo tako kot lasje porozno strukturo, lahko absorbirajo različne snovi s površine nohtne plošče. Zato je priporočljivo zaščititi nohte pred različnimi škodljivimi tekočinami, počivati ​​pred vsemi vrstami okrasnih premazov, zaščititi z rokavicami, manj pogosto nanašati barvne "strupene" lake, še posebej, če pod njimi ni posebne podlage. Vsak, še tako zdrav noht, je treba nenehno »hraniti«, negovati z raznimi kremami, olji in raznimi utrjevalnimi laki.

In končno, ne morete imeti močnih, enakomernih, lepih in predvsem zdravih nohtov, če se ne držite preprosta pravila higiena. Najprej je priporočljivo pridobiti osebne, individualne in jih ne pozabite redno obdelovati z razkužili, vsakič pred in po naslednji uporabi. Samo v tem primeru, če dosledno upoštevate vsa zgoraj opisana pravila, vas bodo vaši nohti kmalu razveselili s čudovitimi videz, bo začela hitro rasti, prenehala se bo luščiti in lomiti. Kot lahko vidite, je pri pridobivanju na voljo vsakemu od vas glavna stvar slediti nekaj preprostim pravilom.

Vsako dekle sanja, da bi ga dobilo dolgi nohti med tednom. Danes vam bomo povedali, kako hitro gojiti nohte doma, kaj je priporočljivo narediti za pospešitev rasti nohtov, njihovo krepitev, zaščito pred lomljivostjo in poškodbami.

Minerali in vitamini

Ali veste, kako hitro narasti nohte doma? V tem primeru vam bo na pomoč priskočila pravilna prehrana. Večina težav, povezanih z nohti, vključno z luščenjem, lomljivostjo, tankostjo, se pojavi kot posledica pomanjkanja bistvenih mineralov in vitaminov v telesu. Če želite hitro rasti nohte doma, potem obogatite svojo prehrano s koristnimi snovmi. Glavni vitamini, namenjeni oblikovanju zdrave, močne nohtne plošče, so vitamini skupin B, E, C, A.

Udobna oblika nohtov

Pravilna oblika nohtne plošče lahko izboljša rast nohtov. Moralo bi vam biti udobno in kar je najpomembneje, da nima ostrih vogalov in robov. Za takšen postopek je najbolje uporabiti pilico za nohte in bolje je, če ni kovinska. Za to bo poskrbela plastična pilica za nohte ali plastična pilica za nohte skrbno nego za nohti. Bolje je izbrati drobnozrnato možnost, tako da ne more poškodovati nohtov. Da ne bi motili strukture nohtne plošče, je treba pilico za nohte premikati od podnožja proti sredini v eni smeri.

Parafinska terapija

Odličen način za pospešitev rasti nohtne plošče je parafinska terapija. Stopljeni kozmetični parafin ali vosek med takim postopkom je treba nanesti na obnohtno kožico. Po svojem delovanju je postopek podoben masaži obnohtne kožice - izboljša se krvni obtok, zaradi česar se stimulira dostava kisika na nohtno ploščo.

Zaščitite svoje nohte

Da bodo vaši nohti hitro rasli in se ne bodo lomili, jim zagotovite preprosto zaščito. Če želite to narediti, morate upoštevati številna pravila.

• Vsak dan nanesite hranljivo kremo na nohtno ploščo in ročke.
• Zaščitite jih pred zmrzaljo in mrazom, obvezno nosite tople rokavice, preden greste ven.
• Pri čiščenju obvezno nosite gumijaste rokavice.
• Če na nohte nenehno nanašate lak, jih pustite nekaj časa počivati ​​– vsaj nekajkrat na leto za 1-3 tedne.
• Uporabljajte samo nežne odstranjevalce laka za nohte, ki manj poškodujejo vaše nohte.

Nohti so eden od najboljši nakitženske. Navsezadnje lepe in negovane roke kažejo, da je dekle urejeno in elegantno. Če skrbi zase, potem je njena hiša urejena. Mnoge ženske porabijo leta, da bi zrasle naravni nohti, vendar to zaradi številnih razlogov ne deluje vedno. Lastnikom lepe manikure je po naravi nekoliko lažje, saj imajo strukturo nohtne plošče usmerjeno k hitri rasti in lepa oblika. močno in dolgo v nekaj dneh?

Nekatera dekleta so manj srečna, vendar to sploh ne pomeni, da morate takoj teči v kozmetični salon in narediti podaljške. Razširitev je mejnik. Ne samo, da izgleda grobo in grdo, ampak tudi pokvari osnovo vaših krempljev, ki jih je potem težko obnoviti. Kako rasti, če vam njihova oblika ni preveč privlačna? To je mogoče storiti zelo enostavno, če upoštevate nekaj pravil.

Zraste si nohte v nekaj dneh

Najprej morate biti pozorni na svojo prehrano. Zelo močno vpliva tudi na rast in krhkost. Kako gojiti nohte, če se nenehno lomijo in rastejo počasi? Za rast je potreben cel kompleks vitaminov, če pa ne želite uporabljati lekarniških zdravil, jih lahko nadomestite z doma narejenimi izdelki, ki bodo še bolje pomagali. Mlečni izdelki vsebujejo kalcij, kar je ključnega pomena za močne ognjiče. Zato so skuta, maslo, kisla smetana, mleko in sir vaši najboljši prijatelji.

Če v telesu ni dovolj kalcija, se nohti lomijo, še preden zrastejo. Pri rasti je zelo pomemben tudi vitamin C, zato morate enkrat na teden pojesti vsaj manjšo mandarino. Kako zrasti noht v enem tednu? Da, lažje je kot kdaj koli prej! Privoščite svojim nohtom določeno mero nege, ne glede na prehrano, in vaši kremplji bodo začeli hitro rasti.

Nega nohtov

Prvi korak je njihovo oblikovanje. Nekaj ​​gibov s pilico za nohte - in končali ste! Vendar je treba zapomniti, da je železni manikirni set popolnoma neprimeren za krhki nohti. Če ga uporabljate, bo to povzročilo razslojevanje. Najboljša je steklena pilica za nohte ali pilica iz blaga. Takšni predmeti skrbno obravnavajo strukturo nohtov in ne pokvarijo njihove osnove.

Naslednji korak je jod. Dnevno sledi vatirana palčka namažite osnovo nohta. Ta postopek deluje na strukturo od zunaj, zaradi česar je plošča močnejša in po dveh tednih uporabe daje naravni sijaj. Vaša manikura se bo izboljšala skoraj po nekaj dneh postopka.

Kako zrasti noht v enem tednu? S toplimi kopelmi. Nekaj ​​kapljic joda, ki se raztopi v vodi, odlično vpliva na strukturo. Takšen vsakodnevni postopek ne le krepi podlago, ampak s pomočjo morske soli spodbuja hitro rast.

Drugo pomembno pravilo pri negi nohtov je, da jih ne izpostavljamo prekomerni vlagi. Najbolje je pomivati ​​posodo, saj s tem preprečimo vdor velike količine vode, zaradi česar je sam noht mehak in nagnjen k razpadanju. To velja tudi za brisanje tal.

obstaja posebna krema, ki ga je treba takoj nanesti na dno kremplja, ga tudi krepi in spodbuja hitro rast. Prav tako ščiti pred zunanjimi dražilnimi dejavniki, kar je lahko zelo koristno v domači sferi.

Kako zrasti nohte v enem dnevu?

Na žalost ne bodo mogli rasti s tako hitrostjo, a če jih pravilno negujemo, bodo hitro zrasli šele, ko bodo že dosegli določeno dolžino. Piljenje pol milimetra krempljev vsake 3-4 dni prav tako zelo dobro vpliva na rast, vendar ne bodite preveč vneti.

Največja nega

Kako zrasti noht v enem tednu, če ni veliko časa? Vsako dekle ima svoje strukturne značilnosti, tako da lahko le vi opazujete, česa manjka vašim krempljem in jim zagotovite maksimalen vnos tega vitamina. Vedeti morate, da s pravilno prehrano ne le izboljšate stanje vašega telesa kot celote, ampak tudi spodbudite razvoj nohtov.

vitamini

Kako vzgojiti noht? Za en teden je povsem realno. V hladni sezoni bi morali pozorneje spremljati svojo prehrano in potrebne vitamine, kar bi moralo koristiti krempljem. Najpomembnejši so A, C in E.

Vitamin A se dobro absorbira z maščobami, zato ga je treba uživati ​​skoraj nenehno. Jajčni rumenjak je precej bogat s tem vitaminom, prav tako jetra, mesni izdelki in nekaj sadja. Naribano sveže korenje zelo dobro napolni vaše telo s takšno snovjo, glavna stvar je, da ji dodate kislo smetano.

Vitamin C je citrus. Preprečujejo ga hranijo s koristnimi snovmi. Najpomembneje je, da ne pretiravate, saj lahko na ta izdelek dobite alergijo. Ena ali dve pomaranči na teden vam bosta zagotovili potrebne vitamine in izboljšali vaše zdravje.

Vitamin E je orehi in sončnično olje. Jejte več solat, ki jih je treba začiniti z oljem, in vaši nohti bodo v kratkem času videti veliko bolje. Tudi semena vsebujejo ta koristni vitamin, vendar je bolje, da z njimi ravnate previdno, da ne povzročite vnetja slepiča.

Izdelki z jodom

Kako zrasti noht v enem tednu? Jejte več morske hrane! Vsak tak prehrambeni izdelek vsebuje veliko količino joda in morske soli. To ne bo le izboljšalo vašega zdravja, ampak tudi dobro vplivalo na rast nohtov. Škampi, hobotnice, školjke, raki, lignji so najboljša možnost da obogatite svoje telo. Ima tudi ogromno joda, ki bo okrepil strukturo nohta od znotraj.

Negujte svoje nohte skoraj ves čas, vsaj do trenutka, ko se okrepijo. To se zgodi, ko nohti zrastejo do določene dolžine. Do takrat jih je treba skrbno negovati in jim zagotoviti ustrezno nego.

Nekaj ​​pravil

1. Obilen stik s tekočo vodo na nohtih, ki so po strukturi zelo trdi, ne le zmehča, ampak tudi pokvari ploščo.
2. Nohtov ne smete izpostavljati podaljševanju, saj se zgornja plast odreže in postane precej mehka. Preprosto bo prenehal rasti in celo spremenil obliko. Da o možnih okužbah niti ne govorimo.
3. Na površini mora biti vedno podlaga za lak. Ščiti pred zunanjimi dražljaji in pomaga, da krempelj raste "tišje".
4. Kopeli z morsko soljo in jodom zelo hitro utrdijo nohte. Ne pozabite le, da mora biti voda topla, ne vroča.
5. Vključevanje bistveni vitamini in morski sadeži v vaši prehrani bodo pozitivno vplivali na strukturo nohta od znotraj.

Pri zdravi odrasli osebi lahko nohtna plošča zraste za 0,1 mm na dan. Kaj pa, če lahko ta proces pospešite? Obstaja veliko delovnih načinov, kako zrasti nohte v 1-3 dneh za 5 ali več milimetrov. Večina temelji na njihovi okrepljeni prehrani in izpostavljenosti lokalnim ogrevalnim pripravkom.

Pladnji

Kopeli z minerali in vitamini pomagajo hitro obnoviti stratum corneum po dolgotrajni izpostavljenosti šelaku, krepijo ploščo, jo hranijo s koristnimi snovmi.

Ena najpreprostejših in najbolj priljubljenih možnosti je kopel z morsko soljo. Za pripravo morate 10 gramov soli razredčiti v 300 ml tople vode. V nastalo raztopino peresa namakamo 20 do 30 minut. Kožo speremo z navadno vodo in obdelamo z vlažilno kremo. Ponavljajte vsak dan.

Primerno za nego lomljivih in luščečih se nohtov kisovo oljno masko. Zanjo potrebujete pol kozarca nerafinirane sončnične oz olivno olje in enako količino jabolčnega kisa. Mešanica se segreje na majhnem ognju - le nekaj minut, sicer bo postala prevroča. Ostaja le, da potopite konice prstov v kopel in jih držite tam 10 minut.

Uporablja se za krepitev, pospešitev rasti in regeneracijo tkiv. kopel z jodom. Priprava je zelo preprosta: 10 kapljic raztopine kanite v pol kozarca tople vode. Priporočljivo je, da nohte namakate v tekočini za 10 do 15 minut. Pomembno: plošča lahko rahlo potemni, vendar je to začasen pojav. V nekaj urah po kopeli o jodu ne bo več sledi.

Za obogatitev katere koli kopeli lahko uporabite naslednje komponente:

• Karitejevo maslo in mandlji. Ta osnovna masla se hitro vpijejo in imajo močne obnovitvene lastnosti. Poleg tega vlažijo tkiva in jih naredijo bolj elastične;
• Eterična olja limone, geranije, pomaranče ali grenivke. Vse te sestave vsebujejo veliko količino vitamina C. Ima posvetlitvene, regenerativne in antibakterijske lastnosti;
• Glicerol. V večini primerov nohti preprosto nimajo časa, da bi zrasli do želene velikosti zaradi krhkosti in suhosti. Nekaj ​​kapljic glicerina v kopeli za roke bo pomagalo rešiti ta problem;
• Vsi razpoložljivi vitamini. Lahko je retinol, tokoferol ali vitamin B.

Maske za rast

Poleg kopeli morate redno delati posebne maske za rast nohtov. Ploščo nasičijo s hranili in prispevajo k njeni hitri regeneraciji. Poleg tega nekateri recepti vključujejo segrevalne sestavine, ki povečajo pretok krvi.

Po ocenah eden najbolj učinkovite maske za rast nohtov z rdečo papriko. Vsebuje naravni mleti čili, zato izdelek ni primeren za nego lomljivih nohtov in občutljiva koža. Pred uporabo obvezno testirajte občutljivost.

Kako pripraviti poprovo masko za rast nohtov:

• V nekovinski posodici zmešajte malo kreme za nego kože – 2 žlički bosta dovolj;
• Dodajte mu žličko rdeče paprike. Potem je treba sestavo zelo temeljito premešati za enakomerno porazdelitev gorečih delcev;
• Izdelek nanesite na nohte in periungualni prostor. Izdelka ni treba izpirati - sčasoma se bo krema vpila in zrna popra bodo izginila.

Za nanos sestave je najbolje izbrati ločeno krtačo - potem bo mešanica enakomerno porazdeljena po plošči. Če maska ​​ne greje, dodajte še malo popra, recimo 1,5 žlice.

Kot dodatek – po poprovi maski bo učinkovit nanos nekaj kapljic medu s česnom na roženo plast. Ima tudi grelni učinek, vendar deluje bolj nežno.

Da bi dobili dolge, kot iz oglaševanja, nohte, morate narediti masko vsaj 1 dan na teden z želatino. Nohtna plošča je sestavljena iz keratiniziranih delcev povrhnjice, kolagena in keratina. Če teh snovi ni dovolj, se takoj začne drobiti in propadati, njegova rast pa se znatno upočasni. Želatina je naravni vir kolagena, zato se uporablja za intenzivno obnovo in celjenje nohtov.

Maska iz želatine za nohte je pripravljena na naslednji način: na 100 ml vode vzamemo enako količino praška. Mešanico je treba mešati do popolne homogenosti, tako da dobimo maso tekoče konsistence, brez grudic in suhih delcev. V to "kopel" morate potopiti nohte in jih držati 20 minut.

Veliko deklet je slišalo o prednostih parafinska terapija. Gre za domiseln negovalni postopek, ki pomaga hkrati posvetliti kožo in nohte, obnoviti poškodovana tkiva in pospešiti presnovo v tkivih.

Za izvedbo seje doma vam ni treba kupiti dragih izdelkov in posebnega parafina. Dovolj je, da najdete svečo iz naravnega čebelji vosek, prižgite in s pritečeno tekočino namažite nohte in kožo okoli njih. Najbolje je, da postopek opravite ponoči, saj je sestave nemogoče sprati z nohtov. Po takšni masaži si na roke nadenemo bombažne rokavice.

nasvet: poleg prehrane parafinska maska ​​odlično ščiti nohtne plošče pred učinki negativnih zunanjih dejavnikov. Zato vam pred čiščenjem ali odhodom na plažo priporočamo tudi, da na podoben način obdelate svoje nohte.

Jodirana kopel odlično dopolnjuje jodna maska za rast nohtov. Ta snov je znana po svojih antibakterijskih in krepilnih lastnostih. Da bi naredili takšno masko, morate samo namazati nohte z jodom in pustiti, dokler se popolnoma ne vpije. Rast in kardinalna sprememba plošče vas ne bo pustila čakati - rezultati so opazni že po tretjem postopku.

Lekarniški pripravki

Pomaga krepiti nohte, pospeši njihovo rast in navlaži obnohtno kožico. Poleg tega se rastlinski izvleček pogosto uporablja za razkuževanje tkiv in njihovo zaščito pred glivicami. Da bi to naredili, raztopino preprosto nanesemo na nohte in kožo, dokler se ne vpije. Svetujemo vam, da nanos izdelka kombinirate z mehko ogrevalno masažo.

V skoraj vseh profesionalna orodja Za pospešitev rasti nohtov so vključeni vitaminski kompleksi. Toda tak izdelek - popolnoma naraven in varen - je zelo enostavno pripraviti doma.

Vitaminski koktajl za hitro rast nohtov:

• Zmešajte enaka dela vitamina E (oljna raztopina tokoferola) in retinola (to je snov vitamina A). Dobili boste zelo tekočo, prosojno mešanico z rumenkastim odtenkom in značilnim vonjem po sončničnem olju;
• Dodajte mu nekaj kapljic pomarančnega ali limoninega olja;
• Raztopino nanesite na nohte s čopičem, razporedite po celotni plošči, žlico in se rahlo dotaknite periungualnega prostora.

Uživa tudi dobre ocene nikotinska in hialuronska kislina. Pospešujejo regeneracijo celic in s tem aktivirajo rast. Za pripravo čudežne mešanice morate zmešati 500 mg hialuronska kislina z dvema žlicama mineralne vode. Nato raztopini dodajte 20 gramov stopljenega karitejevega masla ali mandljev. Če to masko naredite vsak dan, potem lahko 1 dan na teden zraste nohte za 6 mm ali več.

Pri uporabi kislin je pomembno pogledati reakcijo nohtov. V nekaterih primerih lahko postanejo bolj krhki. Tudi hialuronska kislina in nikotin imata kontraindikacije, na primer laktacijo ali mehanske poškodbe tretiranih območij. Pred uporabo natančno preberite navodila za izbrano zdravilo.

Nasveti za pospešitev rasti nohtov:

• Za obdobje intenzivnega okrevanja in prehrane prenehajte uporabljati lake;
• Ne pojdite ven brez kreme na rokah. Preprečuje izsušitev plošče in jo pomaga zaščititi pred negativnimi zunanjimi dejavniki;
• Če so nohti močno poškodovani (na primer zaradi šelaka ali gliv), jih je treba ves čas odrezati. V nasprotnem primeru ne bo smisla ponovno rasti - stratum corneum bo ostal krhek in se bo luščil;
• Vzemite vitamine in minerale. To bo pomagalo vplivati ​​na rast od znotraj;
• Redno masirajte obnohtno kožico. Izboljšuje krvni obtok.

Idealna tedenska kura za ultra hitro rast nohtov vključuje dve različni kopeli, dve maski (hranilno in grelno) ter dnevno uporabo kreme. S to kombinacijo boste že v 7 dneh presenečeni, kako lepi in močni so lahko vaši “kremplji”.