பயோஜெல் மூலம் கால் நகங்களை வலுப்படுத்துதல். இயற்கையான நகங்களை வலுப்படுத்துவது எப்படி - பலவீனமான மற்றும் சேதமடைந்த நகங்களை வலுப்படுத்துவதற்கான வழிகள்

ஆணி தட்டின் நிலை உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாகும். பிரச்சினைகள் இன்னும் எந்த வகையிலும் தோன்றாவிட்டாலும், நகங்களின் ஆரோக்கியம் உடலில் இருந்து காணாமல் போனதை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை இருந்தால் மற்றும் உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் உடைந்தால், இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்களை கண்டிப்பாக படிக்கவும்.

நகங்கள் உரிந்து, உடைந்து, நொறுங்குவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

நகங்களின் பிரச்சனைக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம்.

இந்த பணியை நீங்கள் சொந்தமாக செய்ய முடியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்ல உதவியாக இருக்கும்.

அவர்தான் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் லேமினேஷனுக்கான காரணத்தையும், நகங்கள் ஏன் நொறுங்குகின்றன என்பதையும் துல்லியமாகச் சொல்ல முடியும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

நகங்கள் ஏன் உடைகின்றன:

• வைட்டமின் குறைபாடு. இந்த வழக்கில், முடி மற்றும் தோல் நிலையில் ஒரு சரிவு, அத்துடன் அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் சோம்பல் உள்ளது.
• இயந்திர சேதம். திறமையின்றி செய்யப்பட்ட பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சைகள், காயங்கள் மற்றும் சங்கடமான குறுகிய காலணிகளை அணிவது ஆகியவை ஆணி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
• குறைந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு. மேலும், நெயில் பாலிஷை அகற்றும் போது அசிட்டோனை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியல், அத்துடன் இரைப்பை குடல் மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்கள்.ஒரு என்றால் உடையக்கூடிய நகங்கள்ஒப்பனை வீட்டு நடைமுறைகளின் உதவியுடன் வலுப்படுத்த முடியாது, ஒருவேளை நாம் உள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். இந்த வழக்கில், ஒரு மருத்துவரின் பரிசோதனை கட்டாயமாக கருதப்படுகிறது.
• பூஞ்சை மற்றும் தோல் நோய்கள். பெரும்பாலும் ஆணி தட்டு நிறம், தடிமன் மற்றும் வடிவத்தில் மாற்றம் உள்ளது. இத்தகைய நோய்களை ஒப்பனை மூலம் குணப்படுத்த முடியாது. சிறந்த சிகிச்சையானது திசையில் ஒரு டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்படும், மேலும் மருந்துகள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் சிக்கலை நீக்கும்.

வழக்கமாக, ஒரு சிக்கலை வகைப்படுத்திய பிறகு, அதைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு முறையை நீங்கள் உடனடியாக முடிவு செய்யலாம்.

நகங்களை வெளியேற்றுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை பற்றிய வீடியோ

உள் காரணங்களை அகற்றுவது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடாமல்.

ஆணி தட்டின் பலவீனம் மற்றும் பலவீனம் வெளிப்புற தாக்கங்களால் ஏற்படுகிறது என்றால், அத்தகைய நிலைமைகளின் சுய-சிகிச்சைக்கு பல முறைகள் உள்ளன.

வீட்டில் கால் விரல் நகங்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது மற்றும் வலுப்படுத்துவது

சிகிச்சையின் நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் புதுமையான முறைகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை விரைவாகவும் நிரந்தரமாகவும் மீட்டெடுக்கும்.
விமர்சனம் சிறந்த நடைமுறைகள், அத்துடன் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான அடிப்படை பரிந்துரைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

வரவேற்புரை நடைமுறைகள்

அத்தகைய முறைகளின் பெரிய நன்மை ஒரு பூர்வாங்க பரிசோதனை மற்றும் சிறந்த விருப்பத்தின் தேர்வு சீரற்றதாக மட்டும் அல்ல, ஆனால் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையின் பேரில்.

நிச்சயமாக, அத்தகைய சிகிச்சை சிறிது நேரம் எடுக்கும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க நிதி முதலீடுகள் தேவைப்படும். இந்த விருப்பம் உங்களுக்காக இருந்தால், மிகவும் பயனுள்ள வரவேற்புரை நடைமுறைகளை நீங்கள் அறிந்திருக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

உடையக்கூடிய நகங்களை அகற்றுவதற்கான தொழில்முறை கையாளுதல்கள்:

• பாரஃபின் சிகிச்சை. ஒரு கால் அல்லது கை ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் சூடான உருகிய மெழுகு அல்லது பாரஃபினில் குறைக்கப்படுகிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருளின் அடர்த்தியான படம் விரல் நுனி மற்றும் தோலில் உள்ளது, மேலும் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அது வெற்று நீரில் அகற்றப்படும். செயல்முறை விளைவாக ஆணி தட்டு ஒரு நல்ல வலுப்படுத்தும் மற்றும் சிகிச்சைமுறை இருக்கும்.
• மசாஜ். இத்தகைய கையாளுதல்கள் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக வழக்கமான பயன்பாட்டுடன். மசாஜ் பல வகைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் நிச்சயமாக கண்டுபிடிக்க வேண்டும் சரியான விருப்பம்எனக்காக.
• டயதர்மி. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வாஸ்குலர் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த வெப்ப வெளிப்பாட்டைக் கொண்ட ஒப்பீட்டளவில் புதிய வகை செயல்முறை.
• வைட்டமின் அல்ட்ராபோரேசிஸ். செயல்பாட்டில், வைட்டமின் சூத்திரங்கள் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மேற்பரப்புக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. இந்த கையாளுதல் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை வழங்குகிறது, இது நகங்கள் மற்றும் தோலை விரைவாக வலுப்படுத்தும் மற்றும் மேம்படுத்தும்.
• சீல் நடைமுறை. முறையின் சாராம்சம் ஆணி தட்டுக்கு நேரடியாக ஒரு சிறப்பு ஊட்டச்சத்து தீர்வைப் பயன்படுத்துவதாகும், அதன் பிறகு எல்லாம் மேலே இருந்து ஒரு மெழுகு கலவையுடன் சரி செய்யப்படுகிறது. விளைவு பொதுவாக மூன்று மாதங்களுக்கு கவனிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.
• ஸ்பா பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை. இது ஆணி தட்டின் நிலையில் இயக்கப்பட்ட விளைவில் வேறுபடும் நடவடிக்கைகளின் முழு சிக்கலானது. சிறப்பு சூத்திரங்களுடனான சிகிச்சை, அதே போல் மென்மையான கவனிப்பு, உங்கள் நகங்களை விரைவாக ஒழுங்கமைக்க உதவும்.

முடிவை ஒருங்கிணைக்க, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நடைமுறையை பல முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டியது அவசியம், அத்துடன் வீட்டு வைத்தியம் அல்லது பிற வகையான தொழில்முறை பராமரிப்புடன் இணைக்கவும்.

வரவேற்புரை கையாளுதல்கள் பல ஒப்பனை பிரச்சனைகளின் சிகிச்சையிலும், கைகள் மற்றும் கால்களின் நகங்களின் முழு பராமரிப்புக்காகவும் தங்களை நன்கு காட்டியுள்ளன.
நிச்சயமாக சிக்கல்கள் உள் உறுப்புக்கள்இது அதைத் தீர்க்காது, ஆனால் சேதமடைந்த நகங்களை நேராக்க மற்றும் வேகமாக வளர்ப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

காட்சி வீடியோ

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வீட்டில் நகங்களை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது:

• சூடான நீரில் உப்பு குளியல். எளிய மற்றும் மிகவும் நிரூபிக்கப்பட்ட முறை. இதைச் செய்ய, கடல் அல்லது டேபிள் உப்பு சேர்த்து தினசரி சூடான கால் குளியல் பயன்படுத்த வேண்டும். இதன் விளைவாக இரண்டு அமர்வுகள் மட்டுமே இருக்கும். செயல்திறனை அதிகரிக்க, அயோடின், சோடா மற்றும் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு கால்களை உயவூட்டலாம் மற்றும் பருத்தி சாக்ஸ் மீது வைக்கலாம்.
• எண்ணெய் குளியல் செய்யுங்கள். நகங்களை வலுப்படுத்த இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். இதை செய்ய, நீங்கள் வெறுமனே ஆணி தட்டு மேற்பரப்பில் சிறிது சூடான எண்ணெய் விண்ணப்பிக்க மற்றும் பல நிமிடங்கள் அதை தேய்க்க முடியும். தயாரிக்கப்பட்ட கலவையுடன் ஒரு சிறிய கொள்கலனில் உங்கள் விரல்களை நனைப்பது ஒரு மாற்றாக இருக்கும். அடிப்படை எண்ணெய்க்கு, நீங்கள் ஆலிவ் அல்லது ஆளி விதையை எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் விளைவை அதிகரிக்க, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய கூறுகளின் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்கவும்.
• களிமண் முகமூடிகள். ஒரு சிறந்த முடிவு மருந்தக களிமண் வழக்கமான பயன்பாடு கொடுக்கும். இந்த பொருளில் பல வகைகள் உள்ளன. கருப்பு களிமண் உயிரியல் ரீதியாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் எந்த ஒப்புமையும் செய்யும். தடிமனான கலவையைத் தயாரித்த பிறகு, அதை கால்விரல்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியில் தடவவும். 15 - 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம் மற்றும் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.
• பழம் மற்றும் காய்கறி முகமூடிகள். கிட்டத்தட்ட எந்த கலவையும் குணப்படுத்துவதற்கும் கூடுதல் ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதற்கும் ஏற்றது. புளித்த பால் பொருட்கள், தேன், எண்ணெய்கள் மற்றும் பழங்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. அத்தகைய கலவைகளுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, நீங்கள் விரும்பும் எதையும் சமைக்கலாம்.

சரிபார் .

பிரத்தியேகமாக உள்ளூர் தாக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது முயற்சிகளின் முடிவை விரைவாக மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்காது. ஒரு முழுமையான சிகிச்சைக்கு, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

இது, முதலில், உணவில் மாற்றம். கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவது அவசியம்.
மூலம், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி கடுமையான உணவின் விளைவாக இருக்கலாம்எனவே சத்தான உணவு அவசியம்.

மருந்து தயாரிப்புகளுடன் நகங்களின் சிகிச்சை பற்றிய வீடியோ

மருந்தக நிதிகள்

மருத்துவ கிளினிக்குகளின் வகைப்படுத்தலில் நீங்கள் மருந்தக சங்கிலிகளில் வாங்கக்கூடிய சிறப்பு கருவிகள் உள்ளன. முதலாவதாக, இவை சிகிச்சை வார்னிஷ்கள், இது பயன்பாட்டின் வசதியான வடிவத்திற்கு நன்றி, ஆணியின் கட்டமைப்பை முடிந்தவரை ஊடுருவி, உள்ளே இருந்து வலுப்படுத்துகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை தீர்க்கக்கூடிய அதிக இலக்கு கொண்ட கிரீம்கள், களிம்புகள் மற்றும் தைலங்கள் உள்ளன.
உங்களுக்கு பூஞ்சை காளான் அல்லது தோல் நோய் எதிர்ப்பு முகவர் தேவைப்பட்டால், "எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும்" விளம்பரத்தை கண்மூடித்தனமாக நம்பி, அவற்றை வாங்காமல் இருப்பது நல்லது.

ஸ்கிராப்பிங்கின் ஆய்வக பரிசோதனையானது பிரச்சனைகளின் "குற்றவாளியை" துல்லியமாக அடையாளம் காண உதவும், எனவே, மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை தீர்மானிக்கவும்.

கட்டுரையில் பூஞ்சை காளான் நெயில் பாலிஷின் மதிப்பாய்வு.

பயோ அக்வா மைக்கேலர் நீர் ஆய்வு

பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய கால் நகங்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அசாதாரணமானவை அல்ல. ஆக்கிரமிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு, வார்னிஷ் மற்றும் அசிட்டோனை அடிக்கடி கழுவுதல், அத்துடன் முறையற்ற கவனிப்பு ஆகியவை நகங்களில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த நிகழ்வுக்கான முக்கிய காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு வரவேற்புரை அல்லது வீட்டில் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய முறைகள் எங்கள் கட்டுரையில் விரிவாக விவாதிக்கப்படுகின்றன.

ஆணி பராமரிப்பின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று அவற்றை வலுப்படுத்துவதாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது பல்வேறு பொருட்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும் நகங்கள் ஆகும். கிளீனர்களுடன் வழக்கமான தொடர்பு மற்றும் சவர்க்காரம்தவிர்க்க முடியாதது, இது ஆணி தட்டு மெலிந்து, அதன் பலவீனம், உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் இயற்கையான பிரகாசம் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அவர்கள் மெலிந்து போவதற்கான மற்றொரு காரணம் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறாக இருக்கலாம். வைட்டமின்கள் இல்லாமை, ஹார்மோன் தோல்வி, ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலைக்கு வெளிப்பாடு. நகங்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து உரிந்துவிடும். உங்கள் நகங்களை மதிப்பிடுங்கள். இது ஒழுங்கற்ற முறையில் நிகழ்த்தப்பட்டால், ஆணி தட்டு சேதமடையக்கூடும் - அது குறுக்கு மற்றும் நீளமான பள்ளங்கள், புள்ளிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஆரோக்கியமான நகங்கள் மென்மையாகவும், உறுதியாகவும், சமமாகவும் இருக்கும். வீட்டு முறைகளால் ஆணி பிரச்சனைகள் தீர்க்கப்படாவிட்டால், தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

முதலில், உங்கள் நகங்களை கவனித்துக்கொள்வது தடுப்பு நடைமுறைகளுடன் தொடங்க வேண்டும். சவர்க்காரம் மற்றும் பிற வெளிப்புற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் வீட்டு வேலைகளை விட்டுவிட முடியாது, ஆனால் ஆணி தட்டுகளைப் பாதுகாக்க, ரப்பர் கையுறைகள் மற்றும் சிறப்பு கிரீம்கையுறைகளின் கீழ். நீங்கள் தரையில் தொடர்பு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், சோப்பைத் தேய்க்கவும் - அது உங்கள் நகங்களுக்கு அடியில் வந்து கருப்பு விளிம்புகளைத் தவிர்க்க உதவும். வேலைக்குப் பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். வெளியில் செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.

வெளிப்புற பாதுகாப்புக்கு கூடுதலாக, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சரியான வளாகத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலுக்கு உள்ளே இருந்து உதவ வேண்டும். அதிக பால் பொருட்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். நகங்கள் வலுவாக இருக்க, கால்சியம் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் வைட்டமின் டி இல்லாமல் கால்சியம் உறிஞ்சப்படாது. வைட்டமின் ஏ, அயோடின், இரும்பு மற்றும் மருத்துவ ஜெலட்டின் ஆகியவை நகங்களை அழகாக மாற்ற உதவும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வார்னிஷ் மற்றும் நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் ஆணி தட்டுகளும் மோசமடைகின்றன. முடிந்தால், அவற்றை மூச்சை இழுக்க மூடாமல் விட்டு விடுங்கள். உங்கள் நகங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! முகமூடிகள் செய்ய மற்றும் ஒரு சிகிச்சைமுறை வெட்டு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். கவனமாக, ஒரு வட்ட இயக்கத்தில்தேய்க்க ஊட்டச்சத்துக்கள்வெட்டு மற்றும் ஆணி தட்டுக்குள். மேற்புறத்தை நன்றாக மென்மையாக்கிய பிறகு, ஒரு ஆரஞ்சு மரக் குச்சியால் அதை மீண்டும் தள்ளுங்கள். ஒரு விளிம்பு அல்லது uneded (அரைக்கும்) நகங்களை செய்ய.

நகங்களை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட வழிமுறைகள் பாந்தெனோல் மற்றும் அலன்டோயின் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த கூறுகள் வெட்டுக்காயத்தின் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கின்றன. ஆணி தட்டுகளின் இயற்கையான கடினத்தன்மையை மீட்டெடுக்க, வினிகர் அல்லது குருதிநெல்லி சாறு போன்ற வழக்கமான தீர்வுகளும் உதவும். அவற்றின் வளர்ச்சிக்கு கெரட்டின்கள், புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் அவசியம்.

வீட்டில் விரல் நகங்களை வலுப்படுத்துவது எப்படி

• நகங்களை வலுப்படுத்தும் விஷயத்தில், இருந்து குளியல் கடல் உப்பு. குளியல் தண்ணீர் உடல் வெப்பநிலைக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் உப்பு நிறமற்றதாகவும் எந்த சேர்க்கைகளும் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். கடல் உப்பில் சில துளிகள் அயோடின் சேர்க்கலாம். 10-15 நிமிட தினசரி பயன்பாடு - மற்றும் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு நகங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வலுவாகிவிட்டதைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் கடல் மட்டுமல்ல, சாதாரண உண்ணக்கூடிய உப்பையும் பயன்படுத்தலாம்.
• ஆணி தட்டை வலுப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி அமுக்கங்கள். அவற்றில் எளிமையானது படிகாரம் மற்றும் கிளிசரின் சுருக்கமாகும். 3-4 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, பருத்தி கையுறைகளின் கீழ், இரவில் ஒரு சுருக்கம் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு சுருக்கம் உதவும்.
• மேலும் நல்ல முடிவுகள்தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஷெப்பர்ட் பர்ஸ் மற்றும் elderberry ஒரு காபி தண்ணீர் காட்டுகிறது. அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.
• மசாஜ் செய்யுங்கள். கடல் உப்பு குளியல் இணைந்து, மசாஜ் நகங்களை வலுப்படுத்த உதவும், தோல் மேலும் மீள் மற்றும் இளைய செய்ய.
• ஆணி தட்டுகளை வலுப்படுத்த மற்றொரு வழி பாரஃபின் சிகிச்சை. செயல்முறை அழகுசாதன நிபுணரின் அலுவலகத்திலும் வீட்டிலும் செய்யப்படலாம். பாரஃபின் சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும், இது உங்கள் ஆணி தட்டுகளை மென்மையாகவும் கடினமாகவும் மாற்றும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, அவற்றை எலுமிச்சையுடன் கிரீஸ் செய்து, ஈரப்பதமூட்டும் கை கிரீம் பயன்படுத்தவும். மேலும், புகைபிடிப்பவர்களின் மஞ்சள் ஆணி தட்டுகளை வெண்மையாக்க எலுமிச்சை உதவும். இது உங்கள் நகங்களை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் அவை பிரகாசிக்கும்.
• நகங்களை ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் நகங்களை தீவிரமாக தாக்கல் செய்வதை கைவிடவும். இது க்யூட்டிகல் மற்றும் ஆணி தட்டுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க உதவும். உலோகக் கோப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அவற்றை கண்ணாடியால் மாற்றவும், அவை உங்கள் நகங்களை சேதப்படுத்தாது. அவற்றை ஒரே ஒரு திசையில் தாக்கல் செய்யுங்கள் - இது அவற்றை நீக்குவதைத் தடுக்கிறது.
• வாரத்தின் அதே நாட்களில், குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு ஒரு முறை நகங்களைச் செய்யுங்கள்.

கால் நகங்களை வலுப்படுத்துவது எப்படி

உங்கள் நகங்களின் தோற்றம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் பற்றி சொல்லும். அவர்களின் வெளிறிப் பேசுகிறது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுமற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை. ஒரு சாம்பல் நிறம் ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது, ஒரு நீல நிறம் இருதய அமைப்பின் நோய்களைக் குறிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் நகங்களை சிவப்பு நிற கோடுகளுடன் கறைபடுத்தும், மேலும் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் வெள்ளை புள்ளிகள் தோன்றும்.

ஆரோக்கியமான நகங்கள் இருக்க வேண்டும் இளஞ்சிவப்பு நிறம், கறை இல்லை, உறுதியான மற்றும் கூட. ஆணி தட்டுகள் காரணமாக மட்டும் delaminate முடியும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், ஆனால் இளமையில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அசிட்டோனின் வெளிப்பாடு மற்றும் வார்னிஷ்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் தரம் குறைந்த. நைலான் மற்றும் பட்டு இழைகள் கொண்ட வார்னிஷ்கள் அல்லது நகங்களை உரிப்பதற்கு சிறப்பு வார்னிஷ்களைப் பயன்படுத்தவும்.

சூடான ஆலிவ் எண்ணெயில் தவறாமல் ஊறவைப்பதன் மூலம் உங்கள் கால் நகங்களை மீண்டும் அழகாக மாற்ற உதவுங்கள்.

ஒரு சிறப்பு மெழுகு உங்கள் நகங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து வழங்க முடியும். மெழுகு இயற்கையில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது தேன் மெழுகுமற்றும் ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவு உள்ளது. ஒப்பனை ஆணி மெழுகு மூலம், நீங்கள் வெட்டுக்காயங்களை மென்மையாக்கலாம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்கள் நகங்களைப் பாதுகாக்கலாம். சூழல். மெழுகில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது இளமை சருமத்தை நீடிக்க உதவுகிறது. மெழுகு கை கிரீம் பதிலாக முடியும்.

கட்டிய பின் நகங்களை வலுப்படுத்துவது எப்படி

ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் unedged நகங்களை கூடுதலாக, நீட்டிப்புகள் சமீபத்தில் பிரபலமாகிவிட்டன. நீட்டிப்பு பல வாரங்களுக்கு வார்னிஷ் பூச்சு பற்றி மறக்க உதவுகிறது, மேலும் நீட்டிப்பு செயல்முறைக்கு முன் இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும் நகங்கள் கூட அதன் பிறகு மிகவும் அழகாக இருக்கும். ஆனால், உங்களுக்குத் தெரியும், அழகுக்கு தியாகம் தேவை. நீட்டிப்புகளை அகற்றிய பிறகு, சொந்த நகங்கள் அதிக உணர்திறன் ஆகலாம். சமீபத்திய மற்றும் பாதுகாப்பான பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது கூட, செயற்கையானவற்றை அகற்றிய பிறகு அவ்வப்போது நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.

ஆணி தட்டு "சீலிங்" ஐ நன்றாக மீட்டெடுக்கிறது - ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவை 30-40 நிமிடங்களுக்கு நகங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, நகங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வலுவாகின்றன.

ஒரு சூடான நகங்களை ஆணி தட்டு நன்றாக மீட்டெடுக்கிறது - ஊட்டச்சத்துக்கள் விரைவாக சூடான வடிவத்தில் ஆணி வளர்ச்சி மண்டலத்தில் ஊடுருவுகின்றன. மேலும், ஏற்கனவே நமக்குத் தெரிந்த பாரஃபின் சிகிச்சையானது நீட்டிப்புக்குப் பிறகு சொந்த தட்டுகளை மீட்டெடுக்க உதவும்.

செயற்கை நகங்களை அகற்றிய பிறகு, உங்கள் குடும்பத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கவும். அலங்காரம் அல்ல, ஆனால் மருத்துவ வார்னிஷ்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

கருப்பு மற்றும் சிவப்பு currants, cranberries grated பெர்ரி ஒரு மாஸ்க் செய்தபின் நகங்கள் வலுப்படுத்தும்.

தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் உங்கள் உடலை சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் செறிவூட்டல் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். கட்டிய பின் நகங்களை விரைவாக மீட்டெடுக்க, அதிக மீன், கொட்டைகள் சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உணவில் பேரீச்சம்பழத்தைச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு, கேரட் மற்றும் பீட் சாறுகளும் இந்த பணியைச் சமாளிக்க உதவுகின்றன.

பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், கண்டிப்பாக குளிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, சோப்பு சூடான நீரில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். அம்மோனியா கரைசல் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. சமையல் சோடா. கரைசலில் உங்கள் கால்களை நனைத்து 17-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். காலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை உலர்ந்த துண்டுடன் துடைக்க வேண்டும், தோலில் தடவவும் சத்தான கிரீம்மற்றும் ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான ஆணி கோப்புடன் விரல்கள் மற்றும் குதிகால் மீது இறந்த தோலை அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் நகங்கள் வெட்டி கவனமாக தாக்கல் செய்யப்படுகின்றன. தயவு செய்து கவனிக்கவும்: நகங்கள் ஒரு நேர் கோட்டில் மட்டுமே வெட்டப்பட வேண்டும், மேலும் இடது அல்லது வலது விளிம்பில் இருந்து தாக்கல் செய்யப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் இது ஆணி தட்டின் அழிவைத் தூண்டும்.

பெருவிரல்களில் உள்ள நகங்கள் மற்ற கால்விரல்களை விட சற்று நீளமாக இருக்க வேண்டும்.

கால் நகங்கள் திடீரென உரிந்து, நொறுங்கி, இயற்கைக்கு மாறான நிறத்தைப் பெற்றால் அல்லது சீரற்ற மேற்பரப்பைக் கொண்டிருந்தால், பெரும்பாலும் அவை பூஞ்சையால் தாக்கப்பட்டிருக்கலாம். அவர்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவை. அதிர்ஷ்டவசமாக, குணப்படுத்தும் நக பராமரிப்பு பொருட்கள் வீட்டில் கூட கிடைக்கின்றன.

நகங்களுக்கான சிகிச்சை குளியல்

குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நகங்களை வலுப்படுத்தவும், கடல் உப்புடன் உரிக்கப்படுகிற குளியல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவவும். இந்த ஆணி பராமரிப்பு தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, 1-1.5 டீஸ்பூன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் கரைக்கவும். கடல் உப்பு. இங்கே நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கலாம். சமையல் சோடா. கரைசலில் உங்கள் கால்களை நனைத்து 17-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

தாவர எண்ணெயின் அடிப்படையில் ஒரு உறுதியான குளியல் கூட செய்யப்படலாம். இதைச் செய்ய, தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் 100-130 மில்லி எண்ணெயை சூடாக்கி, 5-7 சொட்டு அயோடின் சேர்த்து, உங்கள் கால்களை எண்ணெய் கரைசலில் நனைக்கவும். 8-10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை உலர வைக்க வேண்டும் காகித துடைக்கும்மற்றும் மெதுவாக உங்கள் விரல்களை மசாஜ் செய்யவும். வீட்டில் கால் விரல் நகங்களுக்கு இத்தகைய கவனிப்பு ஒரு அற்புதமான முடிவைக் கொடுக்கும்: முதல் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நகங்கள் மிகவும் அழகாக மாறும், மேலும் கால்களின் தோல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

உடையக்கூடிய நகங்களை சிறிது சூடான பாதாம் எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிக்கலாம்.

ஆணி முகமூடிகள்

ஆணி தட்டுகளின் வளர்ச்சி அயோடின் மற்றும் அதைக் கொண்ட தயாரிப்புகளால் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கீரை. புதிய கீரை இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் சுடவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும் மற்றும் நறுக்கவும் (முன்னுரிமை கஞ்சியாக). 1-2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். புளிப்பு கிரீம் அல்லது இயற்கை தயிர். இந்த பாத பராமரிப்பு பேஸ்ட்டை நக வளர்ச்சி பகுதியில் தடவி, அதன் மேல் புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகளை வைத்து பருத்தி சாக்ஸ் மீது போடவும். 27-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும்.

வீட்டில் உங்கள் கால்களை பராமரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் பற்பசை பயன்படுத்தலாம். இந்த கருவி வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளில் நிறைந்துள்ளது, எனவே இது நகங்களை வலுப்படுத்துவதைச் சரியாகச் சமாளிக்கும். ஆணி தட்டுகளில் பற்பசையை தடவி இரண்டு மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் எலுமிச்சை சாற்றில் நனைத்த துடைப்பால் அகற்றவும்.

தொடர்ந்து தங்கள் நகங்களை மாற்ற விரும்பும் பெண்கள் ஷெல்லாக் அல்லது நீட்டிப்புகளுக்குப் பிறகு தங்கள் நகங்களை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்ற கேள்வியைப் பற்றி அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆணி தட்டுகளில் எந்த தாக்கமும் அடிக்கடி அவற்றை கெடுத்துவிடும், வார்னிஷ்களை அகற்றிய பிறகு, மறுசீரமைப்பு மற்றும் வலுப்படுத்துதல் தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் உடனடியாக சிறப்பு ஆணி தயாரிப்புகளுக்கு ஓடக்கூடாது, பல குணப்படுத்தும் குளியல் மற்றும் முகமூடிகள் அனைவருக்கும் தங்கள் வீட்டில் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் தயாரிக்கலாம். இந்த சமையல் மிகவும் எளிமையானது, எல்லோரும் அவற்றைக் கையாளலாம்.

எளிமையான செய்முறை- அயோடின் மூலம் வலுப்படுத்துதல். மெல்லிய நகங்களை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு இந்த பொருள் பொருத்தமானது. நீங்கள் சாதாரண மருந்தக ஆல்கஹால் கரைசலை ஆணிக்கு விண்ணப்பிக்கலாம், ஒரு செயல்முறை தேவைப்பட்டால் இந்த முறை பொருத்தமானது. இல்லையெனில், அயோடின் ஆணி தட்டை அதிகமாக உலர வைக்கலாம், அதை எரிக்கலாம்.

முக்கியமான! செயல்முறைக்குப் பிறகு சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு எலுமிச்சை சாறுடன் விரல்கள் மற்றும் ஆணி தட்டுகளிலிருந்து அயோடின் தடயங்கள் அகற்றப்படலாம்.

அயோடின் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு கொண்ட குளியல்

நீங்கள் அரை கிளாஸ் சாதாரண தண்ணீரை எடுக்க வேண்டும், புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாற்றை அரை கிளாஸ் சேர்க்கவும். விளைந்த கரைசலில் நான்கு சொட்டு அயோடின் சேர்த்து, மெதுவாக கலக்கவும். சுமார் கால் மணி நேரம் உங்கள் கைகளை குளியலறையில் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கையில் மாய்ஸ்சரைசரை துடைத்து தேய்க்கவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் முகமூடி

இந்த முகமூடி நகங்களை நன்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்க்கு மூன்று சொட்டு அயோடின் தேவை. தண்ணீர் குளியல் எண்ணெயை சூடாக்கி, அயோடின் சேர்த்து கலக்கவும். விரல்களில் தடவி, மேலே காட்டன் கையுறைகளை அணிந்து, அப்படியே படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். முகமூடி இரவு முழுவதும் இருக்கும். செயல்முறை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முக்கியமான! அயோடின் சருமத்தை பெரிதும் உலர்த்தினால், இந்த முறைகள் கைவிடப்பட வேண்டும்.

உப்பு மூலம் வலுப்படுத்துதல்

நகங்களை வலுப்படுத்தும் எளிய உதவியாளர் உப்பு. நீங்கள் கடல் உப்பு எடுக்க வேண்டும், அது பயனுள்ள கனிமங்கள் முழு அளவிலான அடங்கும். உப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மென்மையான, உரித்தல் நகங்களை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதில் எந்த கேள்வியும் இருக்கக்கூடாது. இந்த பொருள் அவற்றை நீடித்த மற்றும் வலுவானதாக ஆக்குகிறது.

முக்கியமான! மேலும், உப்பு பூஞ்சை தடுப்பு ஆகும்.

250 மில்லிலிட்டர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு எடுக்க வேண்டும், நன்கு நீர்த்தவும். சுமார் இருபது நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். இரவில் இந்த நடைமுறையைச் செய்வது சிறந்தது, பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கைகளை மாய்ஸ்சரைசருடன் உயவூட்டி பருத்தி கையுறைகளை அணிய வேண்டும்.

உப்பு மற்றும் அயோடின் கொண்ட குளியல்

கடல் உப்பு மற்றும் அயோடின் ஆகியவற்றை இணைக்கலாம். நீங்கள் 250 மில்லிலிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் மூன்று சொட்டு அயோடின் எடுக்க வேண்டும். கைகள் சுமார் அரை மணி நேரம் கரைசலில் இருக்க வேண்டும், பின்னர் நன்கு துடைத்து, மாய்ஸ்சரைசருடன் ஸ்மியர் செய்யவும்.

முக்கியமான! கைகளின் தோலின் அதிகரித்த வறட்சிக்கு உப்பு நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எலுமிச்சை கொண்டு பலப்படுத்துதல்

எலுமிச்சம்பழம் உரித்தல் வலுப்படுத்த ஏற்றது, மெல்லிய நகங்கள். கூடுதலாக, இது மஞ்சள் நிற நகங்களை வெண்மையாக்குகிறது, தோலை மெதுவாக வெளியேற்றுகிறது. மிகவும் வசதியான வழி, எலுமிச்சையை துண்டுகளாக வெட்டி பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு நகங்களுக்கு சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற நகங்களை வலுப்படுத்தும் எண்ணெயில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு கொண்ட குளியல்

ஒரு எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து, அதில் ஒரு சிட்டிகை கடல் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். இந்த கலவையில் உங்கள் விரல்களை இருபது நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் எச்சத்தை தண்ணீரில் கழுவவும். கைகளின் தோல் வறண்டிருந்தால், செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் விண்ணப்பிக்கலாம்.

வெங்காயத் தோலுடன் பலப்படுத்துதல்

வெங்காயத் தோலைக் கொண்டும் நகங்களை வலுப்படுத்தலாம். பொதுவாக இந்த முறை பூஞ்சை நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, நகங்கள் மோசமான நிலையில் இருந்தால், இந்த தீர்வு விரைவில் நிலைமையை மேம்படுத்தும்.

ஒரு சிறிய அளவு உமி காய்ச்சுவது அவசியம் வெந்நீர், உட்செலுத்த விட்டு. தீர்வு மிகவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும். அரை மணி நேரம் உங்கள் கைகளை அதில் வைத்திருங்கள், பின்னர் துவைக்க மற்றும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசருடன் ஸ்மியர் செய்யவும்.

மெழுகு

மெழுகு சீல் என்பது வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை நகமாகும். ஒரு தண்ணீர் குளியல், தேன் மெழுகு ஒரு சிறிய அளவு உருக வேண்டும், அது போதுமான மென்மையாக மாறும் போது, ​​அது மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்கள் ஆணி தட்டுகள் தேய்க்க வேண்டும். ஒரு வாரத்தில் அழகியல் நடைமுறைகளால் மோசமாக சேதமடைந்த நகங்களை வலுப்படுத்துவதற்கான வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்த என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

உள்ளூர் தாக்கத்திற்கு கூடுதலாக, உள்ளே இருந்து நகங்களை வலுப்படுத்துவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், முடிந்தால், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான நகங்களுக்கு, பின்வரும் கூறுகள் தேவை:

1. வைட்டமின் ஏ. இது காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய் எண்ணெய்கள், கொழுப்பு நிறைந்த மீன், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் சீஸ் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ இல் செயற்கை வடிவம்- ரெட்டினோல், ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது.
2. வைட்டமின் ஈ. இந்த உறுப்பு வைட்டமின் ஏ உடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. இது கொட்டைகள், விதைகள், தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள், பீன்ஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
3. கால்சியம். உடலில் இந்த உறுப்பு சரியான அளவு பராமரிக்க, நீங்கள் அதிக கடல் உணவுகள், பால் பொருட்கள், கீரை, அத்திப்பழம் சாப்பிட வேண்டும்.
4. கருமயிலம். இந்த உறுப்பு அனைத்து கடல் உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது: கடல் மீன், கடல் காலே, கடல் விலங்குகள் - மட்டி, மட்டி, ஸ்க்விட். இது காளான்கள் மற்றும் அன்னாசிப்பழங்களிலும் காணப்படுகிறது.
5. வெளிமம். இது கொட்டைகள், விதைகள், உலர்ந்த பழங்கள், முழு ரொட்டி, இனிப்பு மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றில் ஏராளமாக உள்ளது.
6. வைட்டமின் சி. பிரகாசமான நிறமுள்ள பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், தக்காளி ஆகியவற்றில் நிறைய உள்ளது. வைட்டமின் சி இன் கூடுதல் செயற்கை ஆதாரம் அஸ்கார்பிக் அமிலம்.
7. இரும்பு. இந்த உறுப்பு ஒரு பெரிய அளவு பல பெர்ரி, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் காணப்படுகிறது.
8. புளோரின். இந்த உறுப்பு கடல் உணவுகள், திராட்சைப்பழங்கள், வெங்காயம், உருளைக்கிழங்கு, முட்டை ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
9. ஜெலட்டின். நகங்களின் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் சிதைவைத் தடுக்க இந்த பொருள் உணவில் இருக்க வேண்டும். மர்மலேட், ஜெல்லி இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகள், ஜெல்லி இறைச்சிகள், ஜெல்லி ஆகியவற்றில் இது நிறைய உள்ளது.

பொதுவாக, வீட்டில் நகங்களை விரைவாக வலுப்படுத்துவது எப்படி என்று சிந்திக்கும் ஒரு நபரின் உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து வகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள சுவடு கூறுகள்.

உடலில் தேவையான பொருட்கள் போதுமானதாக இருந்தாலும், எந்த இரசாயன அல்லது வெப்ப விளைவுகளும் ஆணி தட்டு அழிக்கின்றன. எனவே, நகங்களை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்க கறை படிவதற்கு இடையில் குறிப்பிடத்தக்க இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. நீங்கள் எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வார்னிஷ் அகற்ற, தயாரிப்புகள் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், அது அசிட்டோன் போன்ற குறிப்பாக ஆக்கிரமிப்பு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

ஒரு தகுதிவாய்ந்த மாஸ்டர் மட்டுமே ஷெல்லாக், நீட்டிப்புகள் அல்லது பிற சிக்கலான முறைகளை செய்ய நம்ப வேண்டும்; செயல்முறைக்கு முன், உங்கள் நகங்களின் நிலையை நீங்கள் நிதானமாக மதிப்பிட வேண்டும்.

ஆணி தட்டு, பூஞ்சை அல்லது எரிச்சலுக்கு கடுமையான சேதத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் பிரச்சனை தோன்றுவதை விட மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான நகங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் நீங்கள் தினமும் அவர்களின் அழகை கவனித்துக்கொண்டாலும் கூட, உரிந்து உடைக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

எனவே, ஆணி தட்டு வலுப்படுத்த எப்படி கேள்வி எழுகிறது.

எதிர்மறை சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் ஆணி தட்டுகளின் நிலையில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த விளைவிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்க பாதுகாப்பு பயன்பாடுகள் உதவும்.இதன் பொருள் ஆணியை நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கிறது, அதை ஒரு சம அடுக்குடன் மூடுகிறது.

கடைகளின் அலமாரிகளில் பலவிதமான வலுப்படுத்திகள் உள்ளன. இத்தகைய நிதிகள் நகங்களை வலுப்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும் மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.ஒப்பனை சந்தையில், நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களின் நன்கு நிறுவப்பட்ட பிராண்டுகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் உள்ளன.

அது சிலருக்கே தெரியும் சிறந்த பாதுகாப்பு பயன்பாடு சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்படலாம். இதைச் செய்ய, 70 மில்லி தண்ணீர், 25 கிராம் கிளிசரின் மற்றும் 5 கிராம் படிகாரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.

குளியல் ஆணி தட்டுகளை வலுப்படுத்த உதவும். கருவி நல்லது, ஏனெனில் இது நகங்களின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லை.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள்

பலவீனம் மற்றும் வெள்ளை புள்ளிகள் "உள்ளே இருந்து" கையாளப்பட வேண்டும். உங்கள் உணவில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை சேர்க்கவும்.

இந்த சுவடு கூறுகள் நகங்களின் நிலை மற்றும் முழு உயிரினத்தின் வேலையிலும் நன்மை பயக்கும்.

குறிப்பு!பெரும்பாலும் நகங்கள் கொண்ட பிரச்சனைகளின் வேர் செரிமான அமைப்பில் ஒரு மீறல் ஆகும். இரைப்பை குடல் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படாமல் போகலாம்.

ஒரு அழகான நகங்களை சுவடு கூறுகள்

1. வைட்டமின் ஏ.வெள்ளை புள்ளிகள் இந்த வைட்டமின் குறைபாட்டின் சமிக்ஞையாகும்.
2. வைட்டமின் B5. அலை அலையான நகங்கள் இந்த சுவடு உறுப்பு இல்லாததன் விளைவாகும்.
3. வைட்டமின் சி.பூஞ்சை நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
4. வைட்டமின் ஈ.நகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமானது.
5. ஒரு நிகோடினிக் அமிலம். அதன் குறைபாடு மஞ்சள் புள்ளிகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
6. இரும்பு. இந்த உறுப்பு குறைபாடு காரணமாக நகங்கள் உடைக்க தொடங்கும்.
7. துத்தநாகம். நகங்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
8. புளோரின். அதன் மூலம் எலும்புகள், பற்கள் மற்றும் முடிகள் வலுவடையும்.
9. கால்சியம். இது இல்லாமல் பற்கள், நகங்கள் மற்றும் எலும்புகள் வலுவாக இருக்காது. இது வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கிறது.

குறிப்பு.உப்பு கால்சியம் உறிஞ்சுதலில் தலையிடுகிறது. அதை வெளியேற்ற உதவும். இந்த பாதுகாப்பை உணவில் குறைந்த அளவில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்த உணவுகள்

• எள். இந்த தயாரிப்பு கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது.
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி. இதில் அதிக அளவு கால்சியம், தாமிரம், குளோரின், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.
• ராஸ்பெர்ரி. சிலிக்கான் நிறைந்தது.
• தேன். இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது.
• தேங்காய். செலினியம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.
• பொலட்டஸ். அவற்றில் நிறைய செலினியம் மற்றும் சல்பர் உள்ளது. காளான்களில் ரிபோஃப்ளேவின் உள்ளது.
• சீஸ். சல்பர் மற்றும் துத்தநாகத்தின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய இது தேவைப்படுகிறது.
• காட் கல்லீரல். வைட்டமின் ஏ நிறைந்தது.
• புளுபெர்ரி. பார்வைக் கூர்மையை பராமரிக்கவும் நகங்களை வலுப்படுத்தவும் துத்தநாகம் உள்ளது.
• பூசணி விதைகள். கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் பி மற்றும் பிபி நிறைந்துள்ளது.
• சிவப்பு மிளகு. ஆரஞ்சு மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றை விட அதிக வைட்டமின் சி உள்ளது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இந்த சமையல் நகங்களை வலுப்படுத்தவும் அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தவும் உதவும். விளைவு ஒரு மாதத்தில் கவனிக்கப்படும்.

ஆணி தட்டுகளை வலுப்படுத்த ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழி - ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் குளியல்.அதனுடன் கலக்கவும் தாவர எண்ணெய்மற்றும் உங்கள் விரல்களை 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

மிகவும் பிரபலமான கருவி உருளைக்கிழங்கு காபி தண்ணீர். நீங்கள் அவருடன் ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் குளிக்க வேண்டும்.

நல்ல மூலிகை காபி தண்ணீருடன் நகங்களை வலுப்படுத்தவும். அதனுடன் கூடிய குளியல் வீக்கத்தை முழுமையாக நீக்குகிறது.

ஜெலட்டின்இந்த சிக்கலை தீர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொதிக்கும் நீரில் அதை கரைத்து, குளிர். 10-15 நிமிடங்கள் கைக்குளியல் எடுக்கவும்.

காயத்திற்குப் பிறகு ஆணி பிளாட்டினத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

ஆணி தட்டு கடுமையாக காயமடைந்திருந்தால், அதை மீட்டெடுக்க நிறைய நேரமும் முயற்சியும் எடுக்கும்.நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் அதை குணப்படுத்தலாம். எடிமாவிலிருந்து, உருளைக்கிழங்குடன் சுருக்கங்கள் நன்றாக உதவுகின்றன.

அயோடின், புத்திசாலித்தனமான பச்சை, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்: ஆண்டிசெப்டிக்ஸ் மூலம் தினமும் ஆணிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.முதலுதவி பெட்டியில் எதுவும் இல்லை என்றால், ஓட்கா, ஆல்கஹால் அல்லது மூன்ஷைன் செய்யும்.

முக்கியமான!ஆல்கஹால் கிருமி நாசினிகள் மேல்தோலை பெரிதும் உலர்த்தும். அவை சிறிய அளவில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இரத்தப்போக்கு நிறுத்த, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்திற்கு எதிராக, நீங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் தட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.எண்ணெய் சிராய்ப்புகளைத் தடுக்கவும், திசு சரிசெய்தலை துரிதப்படுத்தவும் உதவும்.

காயம் ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அவை விண்ணப்பிக்கத் தொடங்குகின்றன ஹெபரின் களிம்பு. Badyaga நிறைய உதவுகிறது.

வெளிப்புற வழிமுறைகளால் வலுப்படுத்துதல்

அது இன்று பிரபலமாகிவிட்டது ஜெல் மற்றும் பயோஜெல் மூலம் நகங்களை வலுப்படுத்தவும்.இந்த நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் நீட்டிப்புகளுடன் குழப்பமடைகின்றன. இவை வெவ்வேறு விஷயங்கள். ஜெல் உதவியுடன், நகங்கள் குணமாகும், ஏனெனில். அதில் கால்சியம் உள்ளது.

தனித்தன்மை.வலுப்படுத்திய பிறகு, ஒப்பனை வார்னிஷ் நகங்களில் நீண்ட நேரம் இருக்கும்.

பயோஜெல் ஆணி தட்டுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் வலுப்படுத்தும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.

அத்தகைய கையாளுதலுக்குப் பிறகு, நகங்கள் மென்மையாகவும் வலுவாகவும் மாறும், அதாவது, நீங்கள் சொல்லலாம் வலுப்படுத்துவது பற்றி மட்டுமல்ல, ஆணி தட்டு சமன் செய்வது பற்றியும்.

ஜெல் பாலிஷ், வார்னிஷ் அல்லது பேஸ் மூலம் நெயில் பிளேட்டை வலுப்படுத்துவது வீட்டில் இருப்பதை விட வரவேற்பறையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும், பின்வரும் வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம் - ஜெல் மூலம் ஆணி தட்டை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது:

பயோஜெல் மற்றும் ஜெல் நீட்டிப்புகளை விட மலிவானவை. வலுவூட்டல் ஒரு அழகான வண்ண நகங்களை பூர்த்தி செய்ய முடியும்.

அக்ரிலிக் வலுவூட்டல் வரவேற்புரைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அக்ரிலிக் பவுடரைப் பயன்படுத்தி வலுப்படுத்திய பிறகு நகங்கள் வலுவடைகின்றன, உரிக்க வேண்டாம்.

இரண்டு நடைமுறைகளும் வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்படலாம், கண்டிப்பாக சில விதிகளை பின்பற்றவும்.

ஆணி தட்டின் வரவேற்புரை வலுப்படுத்துதல்

வலுப்படுத்துதல் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நிலையங்களிலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு தகுதி வாய்ந்த மாஸ்டர் எந்த நடைமுறையையும் மேற்கொள்ள முடியும்.

சீல்

மெழுகு சீல்இந்த வரிசையில் செய்யுங்கள்:

1. நகங்களுக்கு தேவையான வடிவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
2. மேற்பரப்பு ஆணி கோப்புகளால் மெருகூட்டப்பட்டுள்ளது.
3. அழுக்கிலிருந்து நகங்களை சுத்தம் செய்யவும்.
4. மெழுகு தேய்கிறது.
5. தோல் மற்றும் நகங்கள் வைட்டமின் எண்ணெய்களால் உயவூட்டப்படுகின்றன.

முக்கியமான!செயல்முறைக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு பகுதியை வார்னிஷ் பயன்படுத்தவும். விண்ணப்பிக்கும் முன் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.

வீட்டு இரசாயனங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் பெண்களுக்கு, நீட்டிப்புக்குப் பிறகு ஆணி தட்டு மீட்டமைக்க சீல் பொருத்தமானது.

அழகான நகங்கள் பல வாரங்களுக்கு கண்ணை மகிழ்விக்கும். படம் தேய்ந்த பிறகு, நீங்கள் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யலாம்.

துணி அல்லது காகிதத்துடன் வலுப்படுத்துதல்

இங்கே எலும்பு முறிவுக்கு பிளாஸ்டர் செய்வது போல் துணி மற்றும் காகித வேலை.முதலில், உடைந்த நகத்தை கட்டுவதற்கு செயல்முறை செய்யப்பட்டது, இப்போது அதை வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கைத்தறி துணி அல்லது காகிதத்துடன் நகங்களை பின்வருமாறு பலப்படுத்தவும்:

• நகத்தை அரைக்கவும்.
• பசை அல்லது தெளிவான வார்னிஷ் மூலம் மேற்பரப்பை மூடி வைக்கவும்.
• பொருள் பசை.
• அதை நகத்தின் கீழ் வளைக்கவும்.
• சரிசெய்தலைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பொருள் 3-4 நாட்கள் நீடிக்கும். நகங்களை வார்னிஷ் கொண்டு வரையலாம்.

தனித்தன்மை.வலுவூட்டல் காகிதத்தால் செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் நகங்களை வண்ணம் தீட்டக்கூடாது. நகங்கள் அசிங்கமாக இருக்கும். காகிதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் வார்னிஷ் மிக நீண்ட நேரம் காய்ந்துவிடும்.

ஷெல்லாக் பிறகு தட்டு வலுப்படுத்த எப்படி

முக்கியமான!என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் அத்தகைய நகங்களை எல்லா நேரத்திலும் செய்ய முடியாது.மூன்று மாத இடைவெளிக்குப் பிறகு ஷெல்லாக்கின் 2 பயன்பாடுகள் மிகவும் உகந்த மாற்று ஆகும்.

புற ஊதா ஒளியின் கீழ் உலர்த்தப்பட வேண்டிய எதிர்ப்பு பூச்சுகளின் கண்டுபிடிப்பு தெறிக்கச் செய்துள்ளது. கை நகங்களை இப்போது வாரங்களுக்கு நகங்கள் மீது இருக்க முடியும்!

ஆனால் பூச்சு அகற்றப்பட்ட பிறகு, அவை உடையக்கூடியதாகவும் மெல்லியதாகவும் மாறும்.

ஷெல்லாக் புற ஊதா ஒளியின் கீழ் ஆணி தட்டின் மேல் அடுக்குடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

பூச்சுகளை அகற்றுவதற்கான நேரம் வரும்போது, ​​ஷெல்லாக் இந்த அடுக்குடன் வெளியேறுகிறது.எனவே, நுட்பத்தின் பாதுகாப்பு பற்றி இன்னும் விவாதம் உள்ளது.

சேதமடைந்த தட்டுகளை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் பல கையாளுதல்களைச் செய்ய வேண்டும்:

1. உங்கள் நகங்களை சுருக்கமாக வெட்டுங்கள்.
2. ஒரு ஆணி கோப்புடன் தட்டின் மேற்பரப்பை மெருகூட்டவும்.
3. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, தாவர எண்ணெய்களுடன் நகங்களை நடத்துங்கள்.
4. ஒரு புரத வளாகத்துடன் வார்னிஷ் பயன்படுத்தவும்.
5. ஆணி குளியல் மற்றும் பிற மறுசீரமைப்பு நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள்.

முக்கியமான!உங்கள் சேதமடைந்த நகங்களை இரசாயனங்களிலிருந்து பாதுகாக்க ரப்பர் கையுறைகள் மூலம் உங்கள் வீட்டு வேலைகள் அனைத்தையும் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

ஆணி தட்டு வலுப்படுத்த மருந்து மற்றும் ஒப்பனை பொருட்கள்

நகங்களின் அழகை பராமரிக்க விலையுயர்ந்த தொழில்முறை அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.மலிவான மருந்தக தயாரிப்புகளின் செயலை ஏற்கனவே முயற்சித்த ஆயிரக்கணக்கான அழகிகள் அனைவருக்கும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். வீட்டில் ஆணி தட்டை வலுப்படுத்துவது பின்வரும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம்:

• கடல் உப்புஎந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். இது நகங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.கடலில் விடுமுறைக்குப் பிறகு, நகங்கள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறுவதை பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள்.
• கருமயிலம். நகங்களை வலுப்படுத்த, அயோடின் தட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது சிறிய பஞ்சு உருண்டை. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் நகங்களை மாய்ஸ்சரைசருடன் பூச வேண்டும். உங்கள் நகங்களை அயோடின் மீது வார்னிஷ் கொண்டு வண்ணம் தீட்டலாம்.
• குணப்படுத்தும் மெழுகு.உலர்ந்த நகங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. சில நேரங்களில் அதிகமாக உலர்த்துவதால் தான் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக இருக்கும். வழக்கமான பாரஃபின் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• களிமண். களிமண் மறைப்புகள் அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளுடன் நகங்களை வழங்குகின்றன. நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையாக்கும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். ஊசியிலை மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் ஆணி தட்டுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில வகையான எண்ணெய்கள் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளைக் கொல்லும்.

நாட்டுப்புற சமையல்

வீட்டில், பெரும்பாலான அழகானவர்கள் விரும்புகிறார்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம். இயற்கை சமையல் நகங்களை வலுப்படுத்தவும் அவற்றின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தவும் உதவுகிறது.

உருகிய மெழுகில் உங்கள் நகங்களை நனைத்து, விரைவாக அகற்றி, அது கெட்டியாகும் வரை குளிர்ந்த நீரில் குளிர வைக்கவும். 2 மணி நேரம் மெழுகு வைக்கவும். ஒரே இரவில் விடலாம்.

சற்று தயார் ஆகு ஆலிவ் எண்ணெய்அதில் எலுமிச்சை சாறு விடவும்.மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஆணி தட்டில் தேய்க்கவும், பருத்தி கையுறைகளை வைத்து, காலை வரை அகற்ற வேண்டாம்.

பயனுள்ள காணொளி

வீட்டில் ஆணி தட்டுகளை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பது குறித்த ஒரு சிறிய வீடியோ:

ஆணி தட்டுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஆனால் சரியாக சாப்பிடுவதன் மூலம், அவற்றை நன்கு கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கலாம் மற்றும் இயற்கை அழகுநகங்கள்.