Evde emzirmeyi azaltıyoruz: anne sütü miktarını azaltmak için otlar, yiyecekler ve halk ilaçları. Anne sütü ile ilgili sorunlar? Anne sütü miktarı azaldıysa ne yapmalı

"Yeterince sütüm yok." Bu sözleri genç bir anneden ne sıklıkta duyuyoruz. Nasıl yardım edilir?

Aslında, ortaya çıkıyor ki anne sütüçok, ancak pratik becerilerden ve yeterli olduğuna dair güvenden yoksundur. Tavsiye veya uyarlanmış bir formül tarifi için çocuk doktorunuza gitmeden önce, kendi güçlü yönlerinizi değerlendirin ve olası hatalar senin açından.

Ne yazık ki ülkemizde çocuk klinikleri ve doğum öncesi kliniklerinin kadrosunda emzirme konusunda uzman bulunmamaktadır. Ancak böyle profesyonel bir uzman olabilecek annedir. Sadece istemek zorundasın!

Sorun nedir?

İlk adım

Her şeyden önce, soruyu kendiniz cevaplayın: “Neden yeterince anne sütüm olmadığını düşünüyorum?” Olası cevaplar:

• bebek normalden daha fazla ağlıyor;
• Çocuğun daha sık beslenmek istediğini hissediyorum;
• bebek beslenme sırasında memeyi uzun süre emer;
• göğüste endişe gösteriyor veya yemek yemeyi reddediyor;
• bebek, memeyi emdikten hemen sonra bile, öğünler arasında parmak veya emzik emer;
• biberonla beslendikten sonra bebek daha uzun uyur.

Bebeğiniz doğduğundan beri göğüslerinizin yeterince sütle dolmadığından, göğüslerinizin eskisinden daha yumuşak olduğundan veya göğüslerinizden süt sızmasının durduğundan mı endişeleniyorsunuz? Ya da belki biri (kız arkadaş, anne, doktor) dedi. Yeterince sütünüz olmadığını. Bundan sonra pek çok kişiye süt miktarının azaldığı görülüyor ...

Yukarıdaki sorulara verilen olumlu cevaplar, anne sütü eksikliğinin güvenilir bir nedeni değildir: gözlemlediğimiz fenomenler normaldir.

Bebeğiniz beslendikten hemen sonra emzik emer mi? Emme refleksini tatmin etmeye çalışır.

Anneniz ailenin tüm kadın soyunun çocuklarını emzirmediğini mi iddia ediyor? Böyle bir özelliğin kalıtsal olmadığı kanıtlanmıştır.

Bebek normalden daha fazla ağlıyor mu? Belki bugün morali bozuktur. Kolik tarafından işkence gördü ya da bebek sadece yorgundu ...

Anne sütünün olmamasının nedenini böyle parçalanmış sonuçlarda aramayın: doğa olası geçici başarısızlıkların üstesinden gelmiştir ve anne sütü “kaçamaz”! Birkaç nedenden dolayı (örneğin, hastaneye yatmış olsanız) birkaç hafta bebeğinizi emzirmemiş olsanız bile, hemen şimdi başlama şansınız var: doğumdan sonraki üç ay içinde prolaktin hormonu “sorumlu”. ” emzirme için kadının vücudunda aktif olarak üretilir.

Öyleyse ara sonuçlara bir göz atalım. Doğal olarak, bebek için en vazgeçilmez gıda olan anne sütünün yetersiz (hayali veya gerçek) miktarına üzülen bebeğin sağlığına kayıtsız değilsiniz. Durumu düzeltmek için harekete geçmeye hazır olduğunuz anlamına gelir. Ve bu, soruna psikoterapötik bir çözüme doğru ilk adımdır.

sonra kadın sezaryen ve ayrıca erken doğumdan sonra, birincil hipogalaksi sıklıkla ortaya çıkar (bu bilimsel terim, yetersiz anne sütü üretimi anlamına gelir). Bu annelerden biriyseniz, asıl şey emzirme havasını kaybetmemek. Bazı zorlukların üstesinden geldikten sonra bebeğinizi sütünüzle besleyebileceksiniz.

Hipogalaksi için risk grubu, doğum sırasında aktif olarak uyarılmış annelere de atfedilebilir. kabile faaliyeti veya tıbbi anestezi yaptılar - bu durumda, vücuttaki doğal hormonal arka plan genellikle bozulur, bu da başarılı bir emzirme başlangıcına hiç katkıda bulunmaz.

Önemli bir nokta: önceden bir doğum hastanesi seçerken, anne ve bebeğin birlikte kalmasına, yenidoğanın memeye erken bağlanmasına ve ten tene temasına odaklanın. Birçok doğum hastanesinde hipogalaktiyi önlemek için psikoterapötik yöntemler, bitkisel ilaç, refleksoloji, akupunktur, homeopati vb. uygulanmaktadır. Kibar insanlar. Sadece bu tür doğum hastanelerini arayın!

Bebek bezi - yardımcı ve arkadaş

İkinci adım

Bebeğinizin yeterince süt alıp almadığını gerçekten nasıl anlarsınız? Yöntem basittir - "ıslak bebek bezi" testi. Bebeğin bezlerini ne sıklıkta ıslattığını hesaplayın (yani, çocuk bezi, tek kullanımlık çocuk bezi değil!). Yenidoğanlar ve yaşamın ilk aylarındaki çocuklar günde altı veya daha fazla kez idrara çıkmalı ve idrar renksiz veya soluk sarı olmalıdır.

Bir çocuk sadece anne sütü ile besleniyorsa ve aynı zamanda günde altı veya daha fazla çocuk bezi “kullanıyorsa”, doğumdaki ve o anki kilosu ve boyuna bakılmaksızın kesinlikle yeterli sütü olacaktır.

Islak bezlerle süt miktarını tahmin etmek, sorunu çözmenin ikinci adımıdır. Bebeğinize su veya başka içecekler verirseniz, bu test yardımcı olmaz: sudan idrar üretilir ve aynı zamanda bebeğin yeterince anne sütü olmayabilir.

Kilo almak veya zayıf olmak

Üçüncü adım

Bebeğin ağırlığının düzenli olarak kontrol edilmesi sadece durumda gereklidir. Hala sütünüzün yetmediğinden eminseniz. Ancak bebeğin günlük tartımı ile kendinize eziyet etmeyin, bu herhangi bir fayda sağlamaz: gerginsiniz, süt miktarı keskin bir şekilde azalır.

Bebeğinizi düzenli olarak tartın - ayda bir veya iki ayda bir. Bebeğinizin kilosu endişe vericiyse, onu haftada bir tartın (ancak her gün değil!). Tüm verileri ayrı bir plakaya girin: doğum ayından başlayarak yatay çizgilere, dikey çizgilere yaşam aylarını girin - çocuğun gram cinsinden ağırlığı (örneğin, bebeğin doğumdaki vücut ağırlığı 3700'dür) g - bu, grafiğinizin başlangıç ​​noktasıdır).

Sağlıklı bir bebek her ay yarım ila bir kilo arasında veya haftada en az 125 gram kilo almalıdır. Sadece anne sütü ile beslenen bebekler ilk aylarda çok daha hızlı kilo alabilirler. Bu oldukça normal ve hatta doğaldır ve sadece anne sütünün bebek için en iyi besin olduğunu gösterir.

Kural olarak, sadece anne sütü ile beslenen bir çocuk için 4-5 ay sonra kilo alma eğrisi düşer. Bebeğin kilo alma eğrisi oldukça düzgünse, keskin düşüşler olmadan, o zaman her şey anne sütünüzle, miktarıyla uyumludur. Unutmayın: hastalık sırasında kilo alımı (ve ayrıca boyda) yavaşlar veya durur ve iyileşmeden sadece birkaç gün sonra bebek tekrar hem gram hem de santimetre eklemeye başlar.

Geçici aksilikler

Süt üretimindeki azalma çeşitli nedenlerle olabilir. Fizyolojik olarak şartlandırılmış sözde laktasyonel (hipogalaktik) krizlerdir. Kadın vücudunun hormonal aktivitesinin döngüsel doğası ile ilişkili olan yaklaşık 28-30 günlük aralıklarla tekrarlanabilirler.

Süt üretiminin geçici olarak azaldığı bu günlerde bebeği memeye daha sık uygulamak gerekir ve 3-4 gün sonra önceki süt hacmi geri yüklenir. Bazen bebeğin kendisi memeyi reddediyor veya yarattığınız beslenme koşulları ona uymuyor.

Bu durumlardan kaçının:

• çocuk memeyi yanlış pozisyonda emiyor (meme ucunun etrafındaki tüm alanı değil, sadece meme ucunu yakalar; dudaklar öne doğru uzatılır, yanaklar içeri çekilir; şapırdatma sesleri duyulur, ancak bebek sütü yutmaz);
• burun boşluğu veya ağız hastalığının kırıntılarında (örneğin, pamukçuk veya soğuk algınlığı);
• adet döngüsünün geri gelmesi nedeniyle sütünüzün tadı değişti (çoğu çocuk buna cevap vermese de) veya anne sütünün tadını değiştiren yiyecekler yediniz - sarımsak, soğan, baharat. Taze lahana ve lahana turşusu, turşu, her türlü soda bir çocukta şişkinliğe neden olabilir. Yaz aylarında erken sebzelere dikkat edin - çok miktarda nitrat içerebilirler;
• bebek, isteği üzerine değil, rejime göre kesinlikle beslenir; gece beslemelerine izin verilmez; çocuk nadiren alınır, biraz okşar, bozulmaktan korkar.

Dikkat: başarılı için Emzirme, ve sadece bebeğin sağlığı için her şeyi tam tersi yapmanız gerekiyor!

İstatistiklere göre. Ciddi sorunlar Süt üretimi ile kadınların en fazla %4'ünde bulunur. Çoğu durumda, hipogalakti başka nedenlere bağlıdır.

Bu nedenle gereklidir:

• Sakin olun, emzirmeye başlayın.
• Stresli durumları ortadan kaldırın.
• Homeopatik müstahzarlar ("Mlekoin" gibi) ve hazır laktojenik müstahzarlar (örneğin, "Laktovit") ile süt akışını teşvik edin.
• Süt üretimini, dönüşümlü olarak dikkatli kullanılması gereken laktojenik tarifler yardımıyla artırmaya çalışın - çok fazla süt gelebilir!

Tarifler:

1 çay kaşığı kimyon 1 su bardağı kaynar süt. 10-15 dakika ısrar edin. Gün boyunca yudum yudum iç.

3 çay kaşığı kuru ısırgan otu 2 su bardağı kaynar su ile demleyin, 10-15 dakika bekletin (taze ısırgan otunu sadece 2 dakika bırakın). Gün boyunca alın.

0,5 litre kaynar sütle bir termosta 0,5 bardak soyulmuş ceviz demleyin (çocuğun gıda alerjisi yoksa). 3-4 saat ısrar edin. Her beslenmeden 20 dakika önce 1/3 fincan alın. Bir günde kullanın.

Doktorlar reddediyor:

Eski tarif: Her beslenmeden önce mutlaka 2 büyük bardak sütlü çay iç. Fazla sıvının sadece laktasyonu uyarmadığı, aynı zamanda azalttığı kanıtlanmıştır.

Sağmaya gerek yoktur: Süt, tam olarak bebeğin ihtiyacı kadar üretilir. Bir damla ifade ederek, memeyi yaralayarak bir sonraki besleme için fazla süte neden olursunuz. Siz ve bebeğiniz pozisyonlarınızı “koordine ettiğinizde” ilk haftalarda bazen pompalama gereklidir. Emzirme kurulduktan sonra, çocuk onun ana uyarıcısıdır - vücudunuz sadece ona uyum sağlar.

19.11.2019 19:40:00 7 en iyi şeker ikamesi Büyük miktarlarda, şeker vücuda hızla yağ şeklinde yerleşir. Ve çürük bakteriler için şeker ideal bir besin kaynağıdır. Ancak agave şurubu veya stevia gibi modaya uygun alternatifler gerçekten var mı? en iyi seçim normal sofra şekerine kıyasla?

18.11.2019 18:48:00

Emzirme bunlardan biridir kritik faktörler tam teşekküllü bir yaşam için uygun koşullar yaratan fiziksel Geliştirme bebekler. Bu gerçek, anne sütünün kolay sindirilebilir yağlar, peynir altı suyu proteinleri, taurin, laktoferrin, lizozim, nükleotidler ve büyüyen bir vücut için yeterli beslenme ve koruma sağlayan diğer gerekli bileşenleri içermesi gerçeğiyle açıklanmaktadır. Bugüne kadar 1000'den fazla anne sütü bileşeni bilinmektedir, bunların çoğu pahalı ilaçların temelidir. Tabii ki, bu maddelerin küçük bir kısmı bile başka hiçbir sütte ve hatta daha çok bebek formülünde bulunmaz.

Anne sütü yetmiyor gibi görünüyorsa...

Bazen genç anneler, yetersiz anne sütü nedeniyle bebeğinin yeterince yemek yemediğini hissetmeye başlar. Ama gerçekten öyle mi? Bu gibi durumlarda, birkaç kurala uyulması önerilir.

1. Kural. Panik yapmayın!İstatistiklere göre, bebeğini anne sütüyle tam olarak besleyemeyen kadınların yüzdesi oldukça azdır. Ek olarak, gerçekten bu tür sorunları olan kadınlar, emzirme sürecine doğru yaklaşımla, daha iyi ve daha eksiksiz beslenmeye katkıda bulunacak olan gelişmiş süt üretimine ulaşabilirler.

Kural numarası 2. Spekülasyon yok! Sadece gerçekler!Şüphe nedeniyle, genç annelere bebeklerinin yetersiz beslendiği görünebilir. Sorun değil. Ama kendini tekrar kontrol etmekten asla zarar gelmez.

Önyargılı değerlendirme. Kendi kendini kontrol etmenin en yaygın yöntemleri, ancak ne yazık ki emzirme kalitesinin nesnel bir resmini çizmeye izin vermiyor:

• bebeği beslemeden önce ve sonra tartmak;
• besleme süresinin ölçülmesi;
• seviye dış görünüş Süt;
• kontrol pompalama, vb.

Objektif değerlendirme. Anne sütü miktarının objektif bir değerlendirmesi, haftalık kilo alımı ve idrara çıkma hacmi ölçülerek elde edilebilir.

idrara çıkma. Bir bebek 45-50 ml yiyecek tükettiğinde, bir kerelik idrara çıkma yaklaşık 25-30 ml idrar olmalıdır. Yani, belirtilen rakamlara karşılık gelen 12 idrara çıkma ile çocuğun anne sütü tüketimi yaklaşık 600 ml olacaktır.

Haftalık kilo alımı. WHO tavsiyelerine göre, haftalık minimum kilo alımı şöyle olmalıdır:

• 125g - 6 aya kadar olan çocuklar için;
• 85g - 6 ila 9 aylık çocuklar için;
• 65g - 9 aydan 1 yıla kadar olan çocuklar için.

Bebek ek gıda/tamamlayıcı gıda alıyorsa bu da dikkate alınmalıdır. DSÖ standartları söz konusu olduğunda, kesinlikle endişelenecek bir şey yoktur. Bebek kesinlikle aç değildir.

Şüpheyi gidermek için, yeni anneler düzenli olarak kilo alımını ölçebilir ve anne sütü üretimini artırmak için çalışabilir.

Neler gözden kaçırılmamalıdır?

Kilo alma hızı her bebek için ayrı bir kavram olmasına rağmen, bu süreçteki genel eğilim hala görülmektedir. Yenidoğan bebekler daha yoğun kilo alırlar, ancak yavaş yavaş kilo alımı yavaşlar. Rahatsızlıklar, hastalıklar, stresler ve hatta sağlık masajları kilo alımının azalmasını etkiler.

Diğer genç annelerle deneyim alışverişinde bulunurken ve kendinizin ve diğer insanların bebeklerini karşılaştırırken, bunu bir parametreyle, örneğin ağırlıkla değil, aynı anda birkaç parametreyle, yani bir kompleks içinde karşılaştırmanız gerekir.

Kilo alımı izin verilen minimum değere eşitse panik yapmayın. Bu norm olmaya devam edecek. Medyana göre (büyüme grafiklerinin orta çizgisi), yine istatistiklere göre çocukların sadece %50'si gelişir. Bebeklerin geri kalan %50'sinde aşağı veya yukarı ağırlık sapmaları vardır.

Kural numarası 3. Durumun nesnel bir değerlendirmesi. Doğrudan üretilen anne sütünün hacmi, genç annenin bulunduğu duruma bağlıdır. Tamamen farklı faktörler / olaylar, süt oluşumu ve süt salgısı süreçlerini uyarabilir veya tam tersi engelleyebilir: adet döngüsünün restorasyonu, yeni izlenimler, hamilelik vb.

Stres hakkında konuşursak, süt oluşumunu değil, sütün meme bezlerinden ayrılmasını olumsuz etkileyebilirler. Anne herhangi bir nedenle gerginse, olumsuz duygular yaşıyorsa, bebeğin memeye bağlanma sayısı arttırılmalıdır. Bebek, emzirme sürecini olumlu yönde etkileyecek bir göğüs pompası görevi görecektir.

Aynı zamanda, bebeği takmak mümkün değilse yine de göğüs pompası kullanmalısınız. Her durumda, memede süt bırakmamalısınız. Sadece meme bezlerinin düzenli olarak boşaltılması, yeni süt parçalarının oluşumuna yol açacaktır.

Aromaterapi, nefes egzersizleri, rahatlatıcı müzik, yoga veya banyolar yardımıyla emzirme sürecinin aksamaması için stresin atılması önerilir.

emzirme krizleri. Neyse ki, tüm anneler emzirme krizi gibi bir sorunla karşı karşıya değildir. Ancak her birinin, anne sütünün hacmindeki azalmayı etkileyen kalıplar hakkında genel bir kavramı olmalıdır.

Annenin dış veya fizyolojik yaşamıyla ilgili nedenlerle 3 ila 7 gün arasında süt üretiminde bir azalma varsa, emzirme krizinden bahsetmeye değer.

kritik dönem. Kritik dönemler emzirme krizleriyle karıştırılmamalıdır. Neden kritik dönemler artan gıda ihtiyacı büyüyen bebek haline gelir. Bu tür dönemlerin süresi 5 ila 14 gün arasındadır ve yaklaşık 3-5-7 ayda ortaya çıkabilir.

Akşamları azaltılmış süt üretimi. Bazı anneler, akşamları anne sütü miktarının azaldığını fark ederek paniklemeye başlar. Ortalama olarak, anne sütünün toplam günlük hacmi sabittir (küçük sapmalar kabul edilebilir). Bu gibi durumlarda, yedekte "yiyecek depolamak" buna değmez. Yukarıda bahsedildiği gibi, hacim olarak sütün eklenmesi, meme bezlerinin ondan salınmasına bağlıdır.

Sabah 3'ten 8'e kadar beslenmenin de üretilen süt hacmi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Anne sütü ile ilgili sorunlar ne zaman ortaya çıkabilir?

Bir çocuğun hayatının bu dönemlerinde süt üretiminde en belirgin düşüş:

• 0'dan 1 aya kadar. Bebek mızmız ve huzursuz, kilo alımı beklenenden biraz daha düşük olduğu için yeterince uyuyamıyor ve yetersiz besleniyor gibi görünüyor. Sebep, emzirmenin yanlış organizasyonunda olabilir: beslenme kesinlikle zamanında gerçekleşir; anne ve bebek beslenirken aynı pozisyonda bulunur; çocuk, annesinin göğsünü tamamen boşaltmasına izin vermeyen meme ucunu başarısız bir şekilde yakalar.

Böyle bir plan sorununu yüz yüze görüşerek çözebilirsiniz. Bir emzirme uzmanı, beslenmenin nasıl gittiğini gözlemleyecek, programı analiz edecek ve özel önerilerde bulunacaktır. Özellikle meme yakalama ve duruşla ilgili olarak, gerçekte neyin yanlış yapıldığını gıyaben belirlemek neredeyse imkansızdır.

• 3 ay. Sütün akıtılma sıklığı, daha önce olsaydı, yavaş yavaş azalır, meme daha az tıkanır. Bunun nedeni, sütün bebeğin göğsünü emerken değil, önceden değil üretilmesidir. Kilo alma dinamiklerini ve idrara çıkma hacmini değerlendirmeden bebeğin yetersiz beslenmesi hakkında konuşmak gerekli değildir.

• 6 ila 7 ay arası. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması nedeniyle bebeğin memeye bağlanma sayısının azaltılması. Bebek yararlı besinler alır katı yiyecek süt ihtiyacı azalır. Bu sorunu çözmek için beslenme rejimini değiştirmek yeterlidir.

• 9 ila 10 ay. Bebeğin artan fiziksel aktivitesi nedeniyle ağırlık daha yavaş eklenir. Bazı anneler, küçük kilo alımının yetersiz beslenmeden kaynaklandığını varsayarak bu değişiklikleri kişisel olarak alır.

Anne sütü hangi nedenlerle gerçekten azalabilir?

• Çoğu zaman, anne sütünün hacmi aşağıdaki nedenlerle azalır:

Biberon ve emzik kullanımı (çocuk memeyi emme alışkanlığını kaybeder, memeye daha az uygulanır, bu da emzirme yoğunluğunun azalmasına neden olur);

• Ek beslenmenin mantıksız tanıtımı (ek beslenme);
• Gece beslenmelerinin olmaması, aralarındaki aralıkların artması;
• Çocuğun anneden kasıtlı olarak ayrılması (farklı yataklarda uyuma, gün içinde uzun süreli ayrılık, kısa süreli beslenme).

Tüketilen anne sütü miktarı üretilen anne sütü miktarına eşittir!

Bu, beslenme rejimi değiştiğinde süt miktarının da değiştiğini, yavaş yavaş azaldığını göstermektedir. Bu nedenle, bir anne emzirmeyi iyileştirmek istiyorsa, bebeği mümkün olduğunca sık memeye koyun. Ve çocuğun kendisi ona ulaşırsa, bağımsız olarak gerekli miktarda yiyeceği sağlamaya çalışırken, onu sınırlamayın.

Normal emzirme için de Gün boyunca beslemeler arasındaki molaların küçük olması önemlidir. Bu aynı zamanda gece beslenmesi için de geçerlidir. Annenin bebeği memeye bağlama imkanı yoksa 3 saatte bir süt sağması gerekir. Geceleri, beslemeler veya pompalama arasındaki molalar 4 saate kadar çıkarılabilir. Toplamda, 24 saatlik bir süre boyunca en az 7-8 besleme veya pompalama yapılmalıdır. Yarım saat boyunca iki memeden veya dönüşümlü olarak her birinden sağmak gerekir.

Ancak pompalamaya başlamadan önce bir doktora danışmanız ve gerçekten yeterli süt olmadığından emin olmanız önerilir ve emzirmeyi bu şekilde uyarmak anne sütü eksikliği sorununu ortadan kaldırmak için en etkili önlemdir.

Emziren bir annenin diyeti. Bu da anne sütü üretimini doğrudan etkileyen bir diğer faktördür. Emzirme döneminde annelerin vücutları için olağandışı kısıtlamalar getirmeleri ve diyetlerini değiştirmeleri önerilmez. Ancak aynı zamanda, diyette hem fazla sıvının hem de beslenme eksikliğinin (diyetlerin neden olduğu belirli bileşenlerin eksikliği) laktasyonu olumsuz yönde etkileyebileceği akılda tutulmalıdır.

Bilimsel araştırma sırasında, 1 kg ağırlık için bir kişinin en az 30 ml sıvıya (normun alt sınırı) ihtiyacı olduğu bulunmuştur. Beslemeden 10-15 dakika önce ılık/sıcak bir içecek içilmesine izin verilir.

WHO iddia ediyor emziren anneler özel bir diyete ihtiyaç duymazlar. Sağlıklı bir diyet normuna uymak iyidir: az ama sık yiyin, kolayca ısıtılan ve iyi emilen sağlıklı yiyecekler yiyin.

Bu yaklaşım emzirmenin sağlanmasına yardımcı olacaktır: önce anne yer, sonra bebeği beslemeye başlar. Emzirme döneminde kadınlar genellikle susadığından, içinde içecek bulunan bir kap önceden hazırlanmalı ve emziren annenin yanına yerleştirilmelidir.

Emziren anneler ayrıca süt büyümesi üzerinde yararlı etkisi olan herhangi bir besin grubunu ayırmanın imkansız olduğunu da unutmamalıdır. Bu nedenle, laktasyonu iyileştirdiği iddia edilen çeşitli çayların, bitkisel müstahzarların ve halk ilaçlarının alınması tavsiye edilmez, çünkü çoğu zaman bu tür bileşimler sadece laktasyonu teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda onu baskılayan bileşenler de içerir. Ayrıca bazı bitkisel içerikler bebek için kesinlikle güvenli değildir.

Emzirmeyi teşvik etmek gerçekten gerekliyse, bir emzirme uzmanı özel yöntemler önerebilir. Ancak bu oldukça nadiren ve ancak tüm ilaç dışı önlemlerin uygulanmasından sonra olur.

Bağımlılık yaptıkları için laktagonları 10-14 günden fazla kullanamazsınız. İlacın etkili olup olmadığı ancak başvurudan 3-4 gün sonra belirlenebilir. Ucuz homeopatik ilaçlar veya bitkisel preparatların bile etkili olabileceğini belirtmek isterim, bu nedenle hemen pahalı bir ilaç almamalısınız.

Emziren annenin kendi isteği ve arzusuyla, yetersiz anne sütü üretimi ile ilgili hemen hemen tüm sorunlar nispeten hızlı bir şekilde çözülebilir. Elbette burada kapsamlı ve yetkin bir yaklaşım önemlidir. Emziren genç bir annenin, spesifik önerilerde bulunacak, bir beslenme rejimi oluşturmaya yardımcı olacak, çocuğun memeyi en etkili şekilde yakalayabileceği en etkili pozisyonları önerecek bir emzirme uzmanına danışması en iyisidir.

Emzirmeyi eski haline getirmenin ne kadar süreceğini söylemek zor. Bazı kadınlar bir hafta içinde, diğerleri birkaç hafta veya bir ay içinde iyileşebilir. Her şey kişiye bağlı fizyolojik özellikler. En önemlisi, 2-3 gün boyunca somut sonuçlar fark edilmezse, pes etmeyin ve emzirmeye çalışmaktan vazgeçmeyin. Alınan önlemlerin etkinliğinin değerlendirilmesi 4-5 günden daha erken yapılmaz.

Lykova Polina Petrovna
Doktor, emzirme danışmanı
Telefon ve e-posta danışmanlığı (ücretsiz), ev aramaları
+7-963-66-77-44-3 [e-posta korumalı]

   Emzirme, birçok farklı faktörden (annenin sağlığı, beslenme sıklığı, çocuktaki emme refleksinin şiddeti) etkilenen çok hareketli bir süreçtir. Anne sütü belirli bir programa göre üretilemez ve belirli faktörlerin etkisiyle emzirmede azalma meydana gelebilir.

Laktasyonu azaltmak için nedenler

   Annede yetersiz süt üretimine hipogalaksi denir. Buna neden olan nedenlere bağlı olarak, uzmanlar birincil (gerçek) ve ikincil hipogalaktiyi ayırt eder.

   Gerçek süt üretememe, çeşitli kaynaklara göre, doğum yapan kadınların sadece %3-8'inde görülür. Genellikle endokrin hastalıkları olan annelerde gelişir ( diyabet, yaygın toksik guatr, çocukçuluk ve diğerleri). Kadın vücudunda bu hastalıkların varlığında, meme bezlerinin azgelişmişliği ve ayrıca meme bezlerinin basitçe çoğaltamadığı, emzirmenin hormonal stimülasyon süreçlerinin ihlali sıklıkla görülür. yeterli miktarda süt.

   Bu formun hipogalaktisinin tedavisi oldukça sorunludur, bu gibi durumlarda düzeltilmesi için doktor hormonal müstahzarları reçete eder.

   Ancak ikincil hipogalaksi çok daha yaygındır. Bu durumda emzirmedeki azalma, esas olarak yanlış organize edilmiş emzirme (düzensiz emzirme, beslemeler arasında uzun molalar, yanlış emzirme) ve ayrıca fiziksel ve zihinsel aşırı çalışma, uyku eksikliği, yeme bozuklukları, emziren anne hastalıkları ile ilişkilidir.

   Hipogalaktinin nedenleri ayrıca hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönem, bebeğin erken doğması, bazı ilaçların alınması ve çok daha fazlası olabilir.

    Emzirme dönemindeki azalma, annenin bebeği emzirmeye isteksizliği veya kendinden şüphe etmesi ve yapay beslenmeye yatkınlığı ile tetiklenebilir.

   Birçok durumda ikincil hipogalaksi geçici bir durumdur. Laktasyondaki azalmanın nedeni doğru bir şekilde belirlenir ve ortadan kaldırılırsa, anne sütü üretimi 3-10 gün içinde normale döner.

   Zaten emzirme sürecinde, emziren bir kadın emzirme krizi gibi fiziksel bir fenomenle karşılaşabilir (süt miktarı belirgin bir neden olmadan aniden azaldığında). Genellikle bu, süt miktarındaki çocuğun ihtiyaçlarına uyumsuzluk ve annenin vücudundaki döngüsel hormonal değişikliklerden kaynaklanır.

   Gerçek şu ki, bir bebeğin büyümesi sistematik olarak değil, sıçramalar ve sınırlar içinde gerçekleşebilir. Büyüme atakları en tipik olarak 3 ve 6. haftalarda ve 3, 4, 7 ve 8. ayda görülür. Bebek büyüdükçe iştahı da büyür. Böyle bir durumda, meme bezi gerekli miktarda süt üretimi ile baş edemez. Aynı zamanda bebek eskisi kadar süt alabilir, ancak bu miktar zaten onun için yeterli değildir.

   Ayrıca, çocuğun annenin vücudundaki bu aktif büyüme dönemlerinde, hormonal arka planda geçici bir değişiklik meydana gelebilir ve bu da süt miktarını etkiler.

   Bu durum tersine çevrilebilir ve çocuğun sağlığı için herhangi bir tehlike oluşturmaz. Emzirme sayısının artması ve bir karışımla ek beslenmenin olmaması ile annenin memesi birkaç gün içinde uyum sağlayacak ve bebeğe yeterli beslenmeyi sağlayacaktır.

   Çoğu zaman, emzirme krizleri doğumdan sonraki ilk 3 ayda meydana gelir ve bazen 1-1.5 aylık aralıklarla ortaya çıkabilir, süreleri 3-4 günden fazla değildir (daha az sıklıkla 6-8 gün).

   Bu nedenle, mama için markete gitmeden önce annenin gerçekten az sütü olup olmadığını öğrenmesi gerekir. Aşağıdaki şikayetler, bu tür şüphelerin en yaygın nedenleridir:

    1. Göğüs her zaman yumuşaktır, süt akışı olmaz.

   Doğumdan sonraki ilk birkaç ay boyunca, anne ve bebek birbirine uyum sağladığında emzirme gelişir. Bu dönemde süt üretimi bebeğin ihtiyacından fazla veya az olabilir ve buna bağlı olarak hem memede dolgunluk hem de memede boş his oluşabilir.

   Yetişkin emzirme sağlandığında, bebeğin bu beslenme için ihtiyaç duyduğu kadar süt üretilmeye başlar. Bu durumda meme bezi eskisi kadar dolu olmayabilir.

   Ayrıca süt, besleme sırasında doğrudan üretilmeye devam eder. Bu nedenle memedeki dolgunluk hissinden yola çıkarak sütün yeterli olup olmadığı konusunda bir sonuca varmak mümkün değildir.

    2. Az miktarda sütü bile sağamama.

   En iyi göğüs pompası bile memeden süt emme etkinliği açısından bir çocukla karşılaştırılamaz (bebeğin memeyi doğru bir şekilde kavraması şartıyla).

   Ayrıca, pompalama işlemi belirli bir beceri gerektirir. Göğüslerinde çok miktarda süt bulunan bazı kadınlar, bunun sadece bir kısmını sağabilir, bu nedenle ifade edilen süt miktarı emzirmenin yeterliliğini değerlendirmek için kullanılamaz.

    3. Bebek beslenme sırasında veya sonrasında endişelidir, sıklıkla memeye ihtiyaç duyar, çok uzun süre emer ve memeyi bırakmaz.

   Bütün bu durumlar süt eksikliğini gösterebilir, ancak bebeğin strese veya yorgunluğa verdiği bir tepki de olabilir. Bu tür davranışlar, bir çocuğun sağlığının kötü olduğunu da gösterebilir. Bu nedenle, sadece çocuğun davranışına dayanarak, emzirmenin azalması hakkında sonuç çıkarmak yanlış olur, ancak elbette böyle bir durumda annenin daha güvenilir kriterlere dikkat etmesi için bir nedeni vardır.

Bebeğini emziren hemen hemen tüm anneler, memelerinde çok az süt olduğu son derece tatsız günler geçirmek zorunda kaldı. Emzirmenin erken kesilmesi korkusu, kadınların çeşitli ilaçlar ve büyükannelerden, kız arkadaşlardan, geleneksel ve alternatif tıptan gelen her türlü tavsiyeyi kendinize uygulayın. Laktasyon neden azalır ve sadece onu korumakla kalmayıp aynı zamanda süt miktarını artırmak için neler yapılabilir?

Doğumdan sonra meme neden süt üretir?

Hamilelik sırasında bile, artan prolaktin hormonu seviyelerinin etkisi altında, meme bezleri emzirmeye hazırlanır. Onlarda, üzüm salkımına benzer süt üreten lobüller, sayı ve boyut olarak artar, yoğun bir şekilde kanla beslenmeye başlar ve hatta 30. gebelik haftasından sonra ilk kolostrum damlalarını üretmeye başlar.

Doğum sırasında ve onlardan sonraki ilk birkaç gün içinde, en güçlü hormonal dalgalanma emzirmeyi uyarır. Özellikle uyku sırasında ve geceleri prolaktin hormonunun çoğu salgılanır. Ek olarak, bu süre zarfında, biyolojik olarak aktif madde oksitosin de bağlanır, bu da sadece uterus kasılmalarına neden olmaz, aynı zamanda sütün salgılanmasını da etkiler. Doğumdan sonra, bebeğin emmesi sırasında meme bezlerinin meme uçlarının tahriş olmasına tepki olarak oksitosin üretilir. Emziren bir anne, eyleminin sonucunu hissedebilir: arzusundan bağımsız olarak, göğüsler aniden daha yoğun hale gelir, meme uçları sertleşir, genellikle şu anda onlardan süt damlamaya başlar ve kadın meme bezinin içinde bir baskı hissi hisseder. Doğumdan sonraki ilk aylarda, pek çok kadın oksitosin salgılarlar sadece beslenme sırasında değil, aynı zamanda kucağında bir bebek taşırken ve hatta bir çocuk düşüncesinde bile.

Süt miktarı neden azalabilir?

Süt tedarikinin azalmasının ve emzirmenin erken kesilmesinin en yaygın nedenleri şunlardır:

1. Laktasyon krizi. Bu, bir kadında kademeli olarak iyileşen bir adet döngüsünün arka planına karşı kandaki prolaktin seviyesinde periyodik olarak meydana gelen bir azalmadır. Genellikle 2 ila 5 gün sürer. Bu dönemde süt miktarı keskin bir şekilde azalır, ancak bebeğin göğsüne sürekli bağlanma, aktif emme veya pompalama ile yavaş yavaş iyileşir ve hacmi çok daha büyük hale gelebilir. Emzirme krizleri doğumdan sonra birkaç kez gözlenir, ilk kez emziren annelerde daha belirgindir.

2. Annenin yorgunluğu. Kısa bir gece uykusu ve gündüz dinlenme eksikliği, yetersiz prolaktin üretimine ve dolayısıyla az miktarda süte yol açar. Emzirme krizleri sırasında memeye sık sık bağlanma ve ek pompalama için zamanın olmaması sıklıkla hipogalaktiye neden olur. Yorgunluğun arka planına karşı, bir kadın bebeğini besleyebilmenin sevincini hissetmeyi bırakır, bu da oksitosin salınımını azaltır.

3. Yeterli sıvı yok. Annenin tüm emzirme dönemi boyunca, normal süt miktarını korumak için günde yaklaşık bir litre daha fazla suya ihtiyacı vardır.

4. Emziren bir annenin hastalıkları. Anemide düşük hemoglobin, dehidratasyon Yüksek sıcaklık, kusma veya ishal meme bezlerine kan akışının azalmasına ve dolayısıyla yetersiz süt üretimine yol açar.

5. Çocuğun memeyi yavaş emmesi. Bebeğin hastalıkları veya yavaş emmeye neden olan mizacının özellikleri, annenin kanındaki emzirmeden sorumlu hormon miktarını doğru seviyede tutamaz.

6. Emzirme sırasında ağrı. Göğsüne yanlış tutunma, düz veya içe dönük meme uçları, bebeğin emme sırasındaki huzursuzluğu çok ağrılı çatlakların gelişmesine neden olarak anneyi emzirmeyi azaltmaya hatta bırakmaya zorlar.

Emzirme nasıl korunur ve süt tedariki nasıl artırılır

Süt üretiminde azalmayı önlemek ve emzirmeyi sürdürmek için anne aşağıdaki kurallara uymalıdır:

1. Günde en az 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Gece uykusu eksikliği gündüz dinlenme ile telafi edilmelidir. Bu ilkeye, doğumdan sonraki ilk dört ayda, kadının vücudunun hala kendini yenilemesi gerektiğinde ve emzirme krizlerinin en belirgin olduğu zamanlarda uymak özellikle önemlidir. Bunu yapmak için, ödevin bir kısmını "daha iyi zamanlara" ertelemeniz ve arkadaşlarınızın ve ailenizin yardımını reddetmemeniz gerekir.

2. Günde en az 2 litre sıvı için. Hipogalaktiye karşı ek bir profilaktik olarak, emziren anneler için özel çaylar veya dereotu, rezene, kimyon tohumu kaynatma olabilir.

3. İyi yiyin: göğüsteki süt lobüllerinin yağlı dejenerasyonuna neden olmamak için fazla yemeyin, yüksek kaliteli et proteinleri ve az yağlı süt ürünleri tüketin. Demir, folik asit, eser elementler ve vitaminler açısından zengin besinler tüketin.

4. Meme bezlerine kan akışını iyileştiren teknikleri kullanın. Bu, özellikle emzirme krizleri sırasında kontrast duş, masaj, jimnastik, sıcak kuru göğüs sargısıdır.

5. Herhangi bir stresten kaçınınçünkü tüm stres hormonları prolaktin üretimini baskılayarak meme dokusundaki kan dolaşımını azaltır. Süt kaybetme korkusu da çok streslidir, bu yüzden sürekli bunu düşünmek zorunda değilsiniz.

6. Herhangi bir bulaşıcı hastalıktan kaçının, aşırı ısınma ve dehidrasyona neden olabilecek diğer nedenler.

7. Bebeği beslemek için doğru şekilde memeye bağlayın. Emme neden olmamalıdır ağrı! Annenin bebekle yakın teması her ikisine de sadece zevk getirmelidir. Meme bezlerinin meme uçlarının düzensiz şekli ile özel düzeltici pedler kullanılabilir.

8. Ve en önemlisi: sık aktif meme emme- emzirmeyi sürdürmenin en önemli yolu. Bunun için gerekenler:

• meme bezlerinde beslendikten sonra süt durgunluğu alanı olmadığından emin olun. Eğer ifade edilmezlerse, sıkılmış süt lobülleri süt üretimini durdurur;
• çocuk "yavaş emiciler" kategorisine aitse, beslendikten sonra memeyi ayrıca ifade etmek gerekir. Bu, bebeği yapay bir karışımla değil, sütle takviye etmenize izin verecek ve ayrıca prolaktin miktarının yeterli seviyede tutulmasına yardımcı olacaktır. Bu durumda iyi bir şekilde meme uçlarını ifade ederken, başlamanız gerekiyormuş gibi sürtünme olacaktır. mekanik saatler. Bu yöntem, ek bir oksitosin salınımına neden olur;
• emzirme krizi sırasında, meme anneye tamamen boş görünse bile, bebek memeye mümkün olduğunca sık uygulanmalıdır. Özellikle geceleri sık sık emmek krizle başa çıkmaya yardımcı olur;
• Anne göğüslerini doğru bir şekilde nasıl ifade edeceğini öğrenemezse, ilk emzirme krizinin başlangıcından önce bile, zamanında modern bir göğüs pompası satın almak daha iyidir.

Bebeğinizi anne sütü ile besleyebilmenin sevinci, onunla yakın iletişimin keyfi, sevdiklerinizin yardım ve desteği, genç anneye emzirmeyi istediği kadar sürdürebileceğine dair dingin bir güven verecektir. .