Trudnički selfiji bez lica. Utega i stomak: kako se trudne blogerke bave sportom. Ideje za trudničko fotografisanje: nježne fotografije sa suprugom

Fotografija prelijepe trudnice (ideje za fotografisanje: sa suprugom, u prirodi, kod kuće, u odjeći bez lica, trbuščići na avu) jedna je od prvih stvari o kojima buduća majka razmišlja kada sazna za svoju situaciju.

Selfi je mogućnost fotografisanja svakodnevno, pa čak i nekoliko puta dnevno. Uz pomoć takve fotografije možete prikazati dinamiku razvoja trudnoće. Selfiji su bolji za društvene mreže nego za porodični album.

Profesionalna foto sesija prilika je da sačuvate lijepe slike dugi niz godina. Tokom trudnoće preporučuje se ne više od 2 snimanja.

Kada je najbolje vreme za fotografisanje?

Najbolje vrijeme za fotografisanje je drugi trimestar: 6-7 mjeseci. U to vrijeme žena se osjeća dobro, a stomak je lijepo zaobljen.

Fotografije trudnica, ideje za fotografisanje kao što su kreativne slike razvoja trudnoće su sada veoma popularne. Takve slike se prave svakog mjeseca u istoj odjeći. Scenariji mogu biti sljedeći: buduća majka pojede lubenicu, a onda se pojavi beba ili otac pumpom napumpa majčin stomak. Svaka porodica može smisliti svoju neobičnu verziju rođenja bebe.

Šta obući za trudničko fotografisanje

Boje mogu biti pastelne, plave, roze, mint itd. Ali previše svijetle, kisele tonove najbolje je izbjegavati.

Primjeri odjeće za fotografiranje trudnice:

  • Obucite se do poda. Možete odabrati lagane ljetne opcije od teče tkanine, proširene od struka. Opcije za snimanje u studiju večernje haljine od gušćih tkanina.
  • kućna odeća: pidžama, majica sa šortsom, farmerke.
  • pletena odeća: razni džemperi, kardigani sa pletenicama i šarama.
  • Rastezljiva odeća.
  • Odijela, koji se kombinuju sa nekom vrstom praznika: Božić, Noć veštica itd.
  • Odjeća sa istim printom ili u istoj shemi boja sa suprugom ili starijom djecom.
  • Tematski kostimi.
  • Čipkasto donje rublje, svileni penjoari itd.

Kako se našminkati

Lijepe slike trudne devojke zahtevaju šminku.

Koža tokom trudnoće može postati prekrivena staračke pege, a lice otekne, tako da ne možete bez blage korekcije. Šminka bi trebala biti što prirodnija.. Ne preporučuje se korištenje svijetlih sjenila, bronzera i velike količine highlightera. Tokom foto sesije uvek se koriste puder ili matirajuće maramice kako se koža ne bi sjajila.

Karakteristike snimanja u zavisnosti od doba godine

Ako se foto sesija održava ljeti, preporučljivo je da se održi na otvorenom. Po toplom vremenu, studio je zagušljiv. Zimsko snimanje na otvorenom je prilično ekstremno za buduća majka zbog hladnoće je, osim toga, problematično pokazati trbuščić u velikom broju odjeće.

No, pod povoljnim vremenskim uvjetima, bundu i jaknu mogu se zamijeniti toplim pletenim džemperima, a šalovi, kape i rukavice identični mužu i starijem djetetu postat će dodatni pribor.

Pravila za poziranje u kadru

Da bi fotografije bile prelijepe, morate slijediti nekoliko pravila:

  • Prati svjetlo. najbolje svjetlo- prirodno sunčano, pa je fotografisanje na ulici idealno.
Visoko važna tačka u bilo kojem fotografiranju u studiju - pravo osvjetljenje

Ako se fotografisanje odvija u studiju, morate se pobrinuti da na licu i stomaku nema nepotrebnih sjenki.

  • Kako na fotografiji ne biste izgledali debelo i pognuto, morate ispraviti ramena i paziti na leđa.
  • Da biste naglasili trbuh i uklonili višak kilograma s bokova, možete se obratiti fotografu 3/4, dok noge trebaju biti savijene i dijagonalne, a ne ujednačene. Dužina nogu će se vizualno povećati ako se nožni prst ispruži.
  • Ruke treba staviti na vrh ili niže stomak. Važno je paziti na svoje prste - treba ih pritisnuti jedan na drugi.
  • Glava ne bi trebala biti savršeno ravna, bolje je lagano nagnuti udesno ili ulijevo.
  • Preporučljivo je snimiti mnogo slika različite opcije, stalno mijenjati pozu i kretati se u kadru. Što više fotografija, veće su šanse da napravite jedinstveni snimak.

Greške u poziranju

Najčešće greške pri poziranju su:

  • Nedostatak prirodnosti. Na fotografiji su vidljivi napeti osmeh, iscenirani pokreti i sputane poze.
  • Sight. Ne morate da gledate direktno u kameru. Bolje je gledati malo više ili kao kroz kameru.

Kada pozirate za fotografiju, ne gledajte direktno u kameru.
  • Pogrešan položaj ramena. Potrebno je osigurati da su ramena u istom nivou, leđa ne mogu biti pogrbljena, kao i pritiskanje ramena na bradu.
  • Pogrešan položaj ruke. Ruke nikada ne treba da budu pritisnute uz telo. Možete ih staviti na bokove, uzeti buket ili igračku, nasloniti se na zid.
  • Pucanje odozdo. Ako snimite trudnicu sa donje tačke, to otežava njenu sliku, dodaje nekoliko kilograma. U ovom slučaju, za buduću majku je bolje da se fotografiše dok sjedi.

Foto sesija kod kuće

Fotografisanje koje se odvija kod kuće ima niz prednosti. Idealan je za devojke koje žele da se slikaju, ali ne mogu da posete foto studio iz zdravstvenih razloga.

Ideje za kućno fotografisanje su različite: djevojka se može fotografirati za svoj omiljeni hobi, kućne poslove, čitanje, pa čak i šolju čaja. Muž, djeca i kućni ljubimci rado učestvuju u ovakvom snimanju.

Prednost kućnog fotografisanja je što se žena oseća opuštenije kod kuće., može se presvući u svakom trenutku, našminkati i opustiti. Jedna od ideja za takvo fotografisanje mogla bi biti slika svakodnevne rutine buduće majke: ustajanje ujutro, posao, kućni poslovi itd.

Prednosti snimanja na otvorenom

Slika trudne djevojke u prirodi jedna je od popularnih ideja za fotografiranje budućih majki.

Prednosti snimanja na otvorenom:

  • prirodno svjetlo. Nema potrebe da trošite novac na rasvjetu.
  • Mnogo dekora. Prirodni ukrasi mogu biti: šuma, polje sa klasovima ili cvijećem, voćnjak jabuka u cvatu, gradski park, rijeka i još mnogo toga.
  • Nije bitno da li je zima ili ljeto, ali ovakva fotografija je korisna za trudnicu. oko nje sve vreme Svježi zrak, mogućnost korištenja različitih poza i uglova.
  • Fotosesija je idealna za veliku porodicu sa kućnim ljubimcima. Rijetki foto studio namijenjen je velikom broju ljudi.

Snimanje na moru

Ideja o morskom fotografiranju za trudnu djevojčicu odlična je opcija da dobijete prekrasne fotografije u svojoj kasici prasici.

Ova ideja ima svoje prednosti:

  • More je prekrasna prirodna pozadina. Hladna plava, azurna ili plava pozadina će biti najbolji dodatak, ali neće skrenuti pažnju sa žene.
  • Voda je odličan reflektor. Čak i po oblačnom vremenu, fotograf neće morati razmišljati o tome kako povećati količinu svjetlosti.
  • Na moru možete pronaći mnogo prirodnih rekvizita. Može biti veliko kamenje, šljunak, pijesak, neobične školjke.
  • Pješčana plaža, po kojoj se kotrljaju valovi, može postati daska za crtanje.
  • Štapićem ili prstom ovdje možete nacrtati imena roditelja ili nerođene bebe, srca, loptice itd.

Važan plus je što će morski zrak biti koristan i za buduću majku i za bebu.

Ideje za fotografisanje sa mužem ili dečkom

Fotografije trudnih djevojaka sa idejama svog muža možete pokupiti s interneta ili smisliti svoje. Za takvo snimanje možete koristiti ultrazvučne slike, raznobojne vrpce, škriljevce itd.

Snimanje u prirodi može se obaviti u stilu piknika. Da biste to učinili, koristite ćebe, dekor u obliku šoljica, tanjira, hrane, cvijeća itd., kao i razne prekrivače, korpe. Možete se zezati sa svojim mužem: pronaći neobične poze i uglove, snimiti komične fotografije.

Neobična priča za porodično snimanje "u iščekivanju bebe" može biti ponavljanje postojećih fotografija. Da bi to učinili, supružnici ponavljaju slike koje su već snimljene prije trudnoće. Na primjer, tokom vjenčanja, šetnje gradom ili putovanja.

Sa bebom

Starija djeca uvijek rado učestvuju u fotografisanju za trudnice.

Za njih će slike biti relevantne:

  • beba sluša majčin trbuščić, za to možete koristiti fonendoskop igračku ili plastičnu čašu;

  • dijete ljubi i grli stomak;
  • dijete crta po stomaku;
  • majka i beba su obučene u istu odjeću.

Trebali biste se pripremiti na činjenicu da djeca mlađa od 3-4 godine mogu biti nestašna, teško im je izdržati dugotrajno pucanje. Unaprijed se morate pobrinuti za hranu i zabavu za dijete.

U donjem vešu

Trudnice sa stilom često biraju fotografije u donjem rublju. Za snimanje preporučljivo je odabrati donje rublje bijele ili pastelne nijanse, obrubljen čipkom i prekriva tijelo što je više moguće. Potrebno je osigurati da se boja platna ne stopi s nijansom kože. To može dovesti do efekta golog tijela.

Kada snimate u donjem rublju, ne morate se ograničavati na gaćice i grudnjak. Za fotografisanje možete nositi otvoreni ili prozirni penjoar do sredine bedra ili do poda.


Prelepe trudne devojke - fotografija u donjem vešu svijetle nijanse su mekane i ženstvene

Nedavno je postalo moderno fotografirati se u dugim spavaćicama u retro stilu.

Od pozadi

Ako menstruacija nije duga i majka se dobro osjeća, možete fotografisati sa zadnje strane. Na slikama žena okreće leđa fotografu i okreće se prema kameri. U ovom slučaju izgleda kao da se trudnica ne uklanja, već se samo okreće da vidi šta se dešava.

Takve fotografije izgledaju jako lijepo, ali je lako pogriješiti prilikom poziranja na njima buduća majka ne treba da pritiska bradu uz rame ili da je snažno podiže. Stomak treba samo malo da viri.

bez lica

Fotografije bez lica skreću pažnju na trbuščić trudnice. Izrada ih je prilično jednostavna: ugao se može uzeti tik iznad ženinog ramena ili u istom nivou sa njenim stomakom.

Ne smijemo zaboraviti na ruke. Najbolje je da se omotaju oko stomaka i podupiru ga. Može se vezati širokom trakom i pričvrstiti na mašnu imitirajući pakovanje poklona.

Fotografije izgledaju prelepo i bez maminog lica, ali sa trbuščićem okruženom tatom, starijom braćom i sestrama ili kućnim ljubimcima, koji, takoreći, slušaju novog člana porodice.

Korištenje dodatnih detalja

Trudnice pokušavaju koristiti razne foto rekvizite. Pomažu da fotografije budu slatke, neobične.

Kao rekvizite možete koristiti:

  • veliko Baloni;
  • fotografije ultrazvuka;
  • ploče od škriljevca s natpisima u višebojnim bojicama;
  • Čizme i odjeća za novorođenčad;

  • hrana (najčešće su to muffini, lizalice ili mali kolači);
  • predmeti koji po boji govore o spolu bebe;
  • igračke;
  • balon;
  • cvijeće ili njihove latice;

Trbuh u centru pažnje

Prije nekoliko godina, tematska umjetnost tijela za trudnice postala je sve popularnija. Kinder iznenađenje, malo dijete ili zavežljaj koji nosi roda, prikazano je na stomaku. Sada je ovo, iako relevantno, inferiorno u odnosu na nove trendove.

Fotografije trudnica sa papirnatim leptirićima na stomaku novi su modni trend. Leptiri različitih veličina možete sami izrezati iz papira i pričvrstiti ih na stomak trakom.

Slike sa dečijom odećom i obućom na stomaku su lepe i nežne. Buduća majka, takoreći, isprobava odjeću za svog sina ili kćer.

Prelepe slike trudnica na avu

Izbor slike za avu ovisi o preferencijama same žene. Većina objavljuje lijepu snimku stomaka ili fotografiju cijele porodice.

Za ljubitelje humora, možete napraviti nekoliko smiješnih slika jedne majke ili sa njenim mužem. Oni koji još ne žele da pričaju drugima o svojoj situaciji trebali bi znati da postoje poze i uglovi na fotografiji koji neće odavati zaobljen trbuščić.

Savršeni snimci za pamćenje - to je ono čemu teže lijepe trudne djevojke. Ideje za fotografije za fotografisanje: sa mužem, u prirodi, kod kuće, u odjeći bez lica, trbuščići na avu pomoći će vam da pronađete svoj jedinstveni koncept snimanja.

Video o pravilima fotografisanja za trudnice

Video kako fotografirati lijepe trudne djevojke + fotografija:

Video o pravilima poziranja za fotografiju tokom trudnoće:

Mislite li kako uhvatiti original

i neobično

stomak koji raste? Ovih 50 ideja sigurno će vam dobro doći

creative bere

Ideje za fotografiranje trudnica: zagrljaji trbuha

Fotografisanje ležećih trudnica - popularna ideja, glavna stvar za buduću majku je odabrati udoban položaj.

Fotografisanje trudnica: stomak u profilu

Najčešća poza za fotografisanje trudnica, jer je to jedini način da se procijeni veličina trbuha na fotografiji.

Jedna od varijacija profilne fotografije je provirivanje iza vrata, zida ili drveta, gdje su vidljivi samo lice i trbuh. Veoma slatko!

Ideje za fotografisanje trudnica: pogled odozgo

Takve fotografije trudnica su vrlo dirljive i daju predstavu o veličini trbuha.

Fotografisanje trudne žene: misteriozna silueta

Ideje za fotografiju trudnice: igre sa sjenom

Ideje za trudničko fotografisanje: stomak u centru pažnje

Fotografisanje trudnica: zabavite se i zezajte se!

Nemojte se plašiti da na fotografijama izgledate veselo, pomalo luckasto i vedro, jer trudnoća - ovo nije bolest, već najljepši period u životu žene.

Ideje za trudničko fotografisanje: nježne fotografije sa suprugom

Poljupci na fotografiji - istinit i dokazan način da prenesete svoja osjećanja. Nemojte se plašiti da ih pokažete ispred objektiva kamere!

Uključite svoju stariju djecu u zajedničko fotografisanje i dobićete veoma tople i dirljive fotografije.

Foto sesija za trudnice: slikanje sa cijelom porodicom

Porodična fotografisanja daju puno radosti i pozitive svim učesnicima tokom fotografisanja i posle, kada svi gledaju gotove fotografije. A koliko možete stvoriti!

Trudnoća nije bolest i sigurno nema ništa loše u tome da budete aktivni u ovo neobično vrijeme. Ali junakinje našeg materijala bave se posebnom upornošću - čak i vrlo zaobljeni trbuščić prekriven je kockicama za štampu. Jesi li tako slab? Djevojke postavljaju fotografije i video zapise svojih vježbi na mrežu, skupljajući hiljade lajkova i oduševljenih komentara. Naravno da imaju sljedbenike. Ali da li je fitnes tokom trudnoće bezopasan?

Uteg, bučice, stomak

Australijska blogerka Chantel Duncan ima više od 445.000 pratilaca na Instagramu i vojsku obožavatelja. Naravno, djevojka se aktivno bavila fitnesom i prije trudnoće, ali nakon što je saznala da će uskoro postati majka, Dunka praktički nije promijenila raspored vježbanja u teretani. Ona je ljubitelj "gvožđa", vlasnica je reljefnog tela i lepih formi.

Devojčica je tokom trudnoće nastavila da radi vežbe snage i sa pretplatnicima delila fotografije svojih treninga. Ali nakon porođaja, ljepotica nije morala ni da se dovede u formu: nije izašla iz toga! “Možda to izgleda čudno spolja, ali samo moje tijelo mi govori koja su opterećenja prihvatljiva”, piše Shantel. “I veoma sam ponosan na ovo iskustvo!”

Popularno

Trudnoća i teške bučice - ide zajedno!

Duncan ne samo da se sama bavi fitnesom, već radi i kao lični trener za druge trudnice koje žele ostati aktivne tokom posebnih mjeseci. Nakon porođaja (postala je majka zdravog sina), klijentima nema kraja - njeni pretplatnici na blogu žele da budu jednako fit i atletski!

Međutim, kao i sve popularne blogerke, Chantelle ima svoje klevetnike - svaki dan dobija stotine nelaskavih komentara upućenih njoj. Korisnici kritiziraju djevojku jer je neozbiljna po pitanju zdravlja svoje bebe, pa čak i promovira opasna opterećenja među drugim trudnicama.

Tokom trudnoće, Chantelle je pokazivala kako se njeno tijelo mijenjalo

"Trudnički" selfiji u teretani

Naravno, Shantel Duncan nije jedina blogerica koja je osvojila internet svojim eksperimentima o fitnesu u trudnoći. Sarah Stage, model iz Los Angelesa, ima ukupno 2 miliona pretplatnika! Većina njih se prijavila na blog kada je Sarah počela objavljivati ​​selfije snimljene tokom trudnoće. U teretani, naravno!

Luksuzne duge napumpane noge, zategnuta guza i reljefni stomak - trudna Sarah bi lako mogla da glumi u seksi fotografisanju za muški magazin. I sve to zahvaljujući fitnesu!

Prije nekoliko mjeseci Sarah Stage rodila je prekrasnog zdravog sina - na sreću, strast majke bebe prema fitnesu tokom trudnoće nije negativno uticala na bebu.

Fitness bum za buduće majke

Sudeći po popularnosti gravidnih fitona, ovaj fenomen samo dobija na zamahu. Djevojke rado dijele svoja iskustva, objavljuju video snimke svojih treninga snage na mreži i daju savjete drugim budućim majkama. Zanimljivo je da su ove djevojke čak aktivnije od mnogih onih koje nisu u “zanimljivoj poziciji”.



Mišljenje ginekologa

Kandidat medicinskih nauka, akušer-ginekolog Medicinskog centra Atlas

Fizička aktivnost buduće majke planira se uzimajući u obzir očuvanje njenog zdravlja iu interesu bebe u razvoju. Trudnoća nije bolest, stoga nije potrebno ležati svih 9 mjeseci, ako za to nema indikacija! Neophodno je kretati se, ali svako opterećenje se mora dogovoriti sa ginekologom koji prati trudnicu. Samo on će moći dati ženi individualne preporuke, analizirajući njeno zdravstveno stanje i rizike od pobačaja.

Koje žene treba da minimiziraju fizičku aktivnost ili da je potpuno napuste? Prije svega, oni koji imaju visok rizik od pobačaja, abrupcije placente, prijevremenog porođaja. Fizičku aktivnost treba pratiti kod žena koje imaju prateće bolesti, na primjer, srčane mane, aritmije, trombofiliju (sklonost stvaranju krvnih ugrušaka) ili koje su doživjele prolaps unutrašnje organe tokom trudnoće.

U svakom slučaju, agresivni fitnes sa dizanjem velikih utega nikome se ne prikazuje u „zanimljivoj poziciji“.Čak i ako se žena prije trudnoće aktivno bavila sportom, potrebno je smanjiti opterećenje - a u kojoj mjeri će reći njen liječnik. Konkretno, profesionalni sportisti tokom perioda iščekivanja bebe u velikoj meri menjaju svoj režim treninga.

Najbolji stres od vježbanja za trudnice - sve aktivnosti u vodi. To uključuje plivanje i aerobik u vodi. Jedina stvar koju treba zapamtiti je poštivanje termičkog režima. Trudnice trebaju vježbati u vodi čija je temperatura 1,5-2 stepena viša. To je zbog činjenice da je očekivanje bebe stanje imunodeficijencije. Hladna voda može izazvati aktivaciju virusnih infekcija.

Može se preporučiti ženama u poziciji pilatesa i joge. U ovim područjima postoje mnoge tehnike disanja, vježbe usmjerene na treniranje mišića dna zdjelice i perineuma. Sve navedeno je veoma korisno u porođaju. Zato lekari preporučuju pilates i jogu ženama nakon 30-35 nedelja trudnoće. Ovo je odlična priprema za porođaj.

Zahvaljujemo se Medicinskom centru Atlas na pomoći u sastavljanju materijala!