Savršena podrška: tačna veličina grudnjaka, test prilagodbe. Savršena podrška: tačna veličina grudnjaka, test prilagodbe Glavni kriterijumi za odabir grudnjaka

Dobar dan, devojke! Neću sakriti činjenicu da prije nisam uopće razmišljao i bio amater u temi kojoj je ovaj članak posvećen, jer su prodavači sve učinili za mene. Kako pravilno odrediti i odabrati veličinu grudnjaka (tablica), kako ne pogriješiti i uspješno odabrati čašicu grudnjaka u inostranstvu - svi odgovori su u članku.

Inače, materijal će biti koristan ne samo za djevojke, već i za momke koji odluče ugoditi svojoj dami srca i pogledati u prodavnicu donjeg rublja.

Dolaskom u prodavnicu donjeg rublja, lako se zbuniti u raznovrsnosti gaćica i grudnjaka svih nijansi i stilova. Posebno je neshvatljivo kako odrediti veličinu grudnjaka, jer se proizvođači razlikuju ne samo u brojčanim serijama, već čak iu samom sistemu po kojem možete pronaći odgovarajući model. Moj članak je posvećen upravo tome kako odabrati model donjeg rublja za svoju figuru, kako biste osigurali savršeno pristajanje, udobno nošenje i, naravno, estetiku.

Zašto se onda pri odabiru gaćica obično ne javljaju problemi, a pri odabiru grudnjaka velika većina žena doživljava poteškoće?

Jer prije kupovine morate znati tačno dva svoja volumena odjednom - čašicu i grudi (grudi).

Šta znače brojevi i slova?

Na etiketi ušivenoj u grudnjak, proizvođač mora navesti dvije oznake: numeričku i abecednu (na latinici), na primjer, 70b.

Kako odrediti veličinu grudnjaka po brojevima: obim grudi

Prvi je obim grudi, meren ispod grudi, a proizvođači najčešće koriste sistem višekratnik od 5.

Početna vrijednost je 65, standardna konačna vrijednost je 95, gdje su, prema statistikama, najčešće ženske veličine 75-80-85.

Kako se piše veličina grudnjaka: puna šolja

Drugi je punoća čaše, gdje početno slovo AA odgovara nultoj veličini, a G 7. Najpopularnije su B - 2. veličina, C - 3. i D - 4. veličina.

Kada se grudnjak odabere uzimajući u obzir obje vrijednosti, biće ga zadovoljstvo nositi.

Hajde da shvatimo kako pravilno odrediti veličinu grudnjaka i razumjeti razliku između 65aa i 80f, a ne samo vizualno odrediti "veliki" ili "mali".

Zašto je važno ne pogriješiti pri odabiru veličine grudnjaka?

Mnoge djevojke često kupuju grudnjak zbog njegovih estetskih parametara nauštrb funkcionalnosti.

„Da, ovde vuče, tamo je malo, ovde se malo srušilo, ali kakva lepota i jeftino!“ - poznato, zar ne? Ali ovo je glavna greška - grudnjak nisu čizme i neće uspjeti da ga "provalite", ali je lako "zaraditi" gomilu nevolja od pogrešne veličine.

Isto je i sa modelom koji je velik.

Posljedice pogrešnog grudnjaka

Obje krajnosti su opasne na sljedeći način:

Kršenje cirkulacije krvi u mliječnim žlijezdama je ispunjeno ne samo neugodnim osjećajima, već i problemima do tumora.
Bol u leđima i vratu zbog pritiskanja uskih traka može izazvati pojavu osteohondroze.
Tragovi zatvarača na leđima, a ako je koža osjetljiva, onda male modrice.

Kao što vidite, ni u kom slučaju ne smijete zanemariti postavljanje!

Na šta treba obratiti pažnju kada isprobavam grudnjak?

Znajući sve ovo, odabir grudnjaka na mreži će se činiti lakšim nego što se čini na prvi pogled. Ipak, idealno bi bilo da barem jednom isprobate grudnjak željene marke u stvarnom životu kako biste bili sigurni da su stil i dizajn udobni i da odgovaraju vašoj anatomiji.

Isprobavanje grudnjaka: zahtjevi za savršenim grudnjakom

Dakle, grudnjak koji savršeno pristaje može se nazvati ispunjavanjem sljedećih zahtjeva:

Kost grudnjaka bi trebala doseći sredinu pazuha, ako odgovara samo početku ruke, ova veličina je premala.

Model treba da odgovara obimu grudi. Skrećemo pažnju na činjenicu da kopča ne klizi prema dolje - u ovom slučaju vrijedi isprobati grudnjak za veličinu manji, a ne podiže se - to ukazuje da trebate isprobati veću opciju.

Također možete utvrditi da proizvod ne odgovara veličini po remenima - oni moraju ići strogo paralelno. Ako se trake povlače ili klize prema vani rame, vrijedi pogledati drugi model.

Prst bi trebao lako proći ispod trake za pričvršćivanje grudnjaka. Ako to ne uspije, onda donje rublje nije dovoljno.

Kako veće grudi i, shodno tome, zapremina čašice grudnjaka je od D do F, što bi naramenice trebale biti šire.

Da biste saznali da li grudnjak dobro stoji i da li drži grudi, jednostavno možete skinuti naramenice. Ako je sve u redu, onda je model prikladan, ali ako kopča počne padati ili čaše vire, onda morate potražiti nešto drugo.

Pravilno odabran grudnjak omogućava vam da u njemu slobodno dišete, ne sputava pokrete i daje potpunu slobodu.

Grudnjak treba da bude napravljen od prozračnih tkanina, posebno iznutra - viskoze i pamuka. Čistu sintetiku je najbolje izbjegavati, kao i pregustu pjenastu gumu. To će negativno uticati na stanje kože, posebno tokom vrućeg perioda.

U ovom trenutku, push-up efekat se najbolje postiže kroz posebne obloge, koje se mogu skinuti u posebno vrućim danima.

Dakle, sada kada znamo na šta u prvom redu treba obratiti pažnju pri odabiru grudnjaka, pozabavimo se time odgovarajuća veličina i saznajte kako da pronađete pravu veličinu grudnjaka i izmjerite svoje grudi. Ali prvo bih vas želio preporučiti novi članak možda će vam biti od koristi.

Kako odrediti veličinu grudnjaka (tablice)

Da biste to učinili, potrebno je izvršiti nekoliko mjerenja. Svatko je sasvim sposoban samostalno se nositi s ovim zadatkom, ali bolje je da mjerenja izvršite ispred ogledala. Na taj način će rezultati biti tačniji.

Zadržite dah na sredini između udaha i izdisaja - to će dati prosječnu vrijednost, a krojačkom trakom izmjerite volumen grudnog koša ispod mliječnih žlijezda.

Pazite da centimetar ne sklizne ili ne pođe gore, već da ide paralelno s podom. Popravljamo vrijednost, na primjer 78.

Pokazalo se da broj nije višekratnik 5, što znači da ga zaokružujemo na 80.

Redoslijed zaokruživanja prikazan je u ovoj tabeli.

Sada morate izmjeriti grudi na najisturenijoj tački. Također djelujemo: centimetar ne visi, ali se ne zabija u kožu, ide tačno paralelno.

Zapisujemo rezultat, na primjer 92.

Kako izračunati veličinu grudnjaka

Od druge vrijednosti oduzimamo prvu, ispada 14 cm. Gledamo kojoj vrijednosti ovaj indikator odgovara u donjoj tabeli. U našem primjeru, ovo je šalica veličine 2 ili b.

Ispostavilo se da naša virtuelna žena ima drugu veličinu grudnjaka ili 80b.

Kao što vidite, sve je vrlo jednostavno, dovoljno je znati kako postupiti da biste sigurno odredili veličinu grudnjaka.

Predstavljam još jednu tabelu, prema kojoj će biti još lakše saznati koja je veličina posteljine prikladna. U njemu je dovoljno pronaći vrijednost obima ispod grudi i na njima na najisturenijim mjestima.

Kako odrediti veličinu grudnjaka u drugim zemljama?

Međutim, u Rusiji, Europi i SAD-u značenja slova i brojeva se ne poklapaju, pa prije nego što naručite donje rublje putem interneta na zapadnim stranicama, trebali biste se upoznati s njihovim sistemom veličina.

Na primjer, u Francuskoj i Italiji proračuni se provode na drugačiji način, odnosno vrijednosti će se također razlikovati.

Gledamo sljedeću tabelu i nalazimo evropske i američke veličine koje odgovaraju ruskim veličinama.

Kao što vidite, nema ništa teško u određivanju veličine grudnjaka. Dovoljno je dati malo vremena na pitanje, napraviti sva mjerenja, vidjeti koja slova i brojevi iz tabele odgovaraju i to je to!

Ove informacije će vam uštedjeti vrijeme u stjecanju u prodavnici donjeg rublja i čak vam omogućiti da kupite grudnjak online putem interneta. Odaberite svoje omiljene modele, pogledajte etikete i jednostavno pronađite svoj!

Na ovome se ne opraštam od tebe, ali kažem zbogom!

Budite lijepi i moderni!

S ljubavlju, modna dizajnerica Albina Talipova.

Nema ništa važnije od pravilno odabranog grudnjaka, jer se mora nositi s dva zadatka odjednom:

pokaži svoje prelepe grudi svima koji žele da se dive, i
nježno ga i nježno poduprite, dajući mu željeni oblik.

Stoga je izbor i kupovina grudnjaka stvar sve veće važnosti kojoj vrijedi posvetiti vrijeme i pažnju.

Pravila kupovine i isprobavanja grudnjaka

Prvo pravilo kupovine je: nemojte se plašiti da iznervirate prodavca. Zaista, direktna i neposredna odgovornost prodavca je da vam pomogne da odaberete savršeno donje rublje za vas, a on (tačnije, ona!) to učini s dužnom pažnjom.

Drugo pravilo: isprobajte grudnjake mirno, polako, pazeći na svaku sitnicu, jer ono što se činilo beznačajnim tokom prikladanja može prerasti u pravi problem u čarapi! A onda će vaš trud i mnogo novca ostavljenog u prestižnom butiku otići u vodu.

Glavni kriteriji za odabir grudnjaka

Dakle, na šta treba obratiti pažnju kada birate grudnjak?

Prava veličina

Da biste odredili svoju veličinu, potrebno je centimetrom izmjeriti ispod poprsja i procijeniti veličinu vaše šolje, označenu slovima A, B ili C. Brojevi mjerenja moraju biti tačni, i otprilike nazvati slovo, jer različitih proizvođača mogu postojati različite ideje o raspodjeli volumena po kategorijama.

Mekoća obima

Grudnjak ne treba nigde da se stiska: ni ispod grudi, ni u naramenicama, ni u predelu šoljica. Ako osjetite barem blagi pritisak tokom ugradnje, bolje je odbiti ovaj model. A u isto vrijeme, grudnjak treba da podupire grudi dovoljno čvrsto.

Jednom riječju, mora se pronaći kompromis između zategnutosti i slobode postavljanja kako biste se osjećali ugodno i opušteno u novom grudnjaku. Stoga, u proceduru postavljanja, uključite različite pokrete: podignite ruke prema gore, istegnite se u različitim smjerovima, sagnite se itd. - ove "gimnastičke vježbe" će vam pomoći da shvatite koliko se udobno osjećate u odabranom modelu grudnjaka.

Pogodan oblik

Kupujte samo one modele grudnjaka koji tačno odgovaraju obliku vaših grudi. Ako vam je potrebna lagana korekcija oblika grudi, onda odabir grudnjaka postaje još odgovorniji.

Ispravljanje oblika grudi grudnjakom

Tri su glavna problema kod kojih je potrebno korigirati oblik grudi. Prvi je nedovoljna punoća u bazi. U ovom slučaju će vas spasiti sklekovi (od engleskog "push up" - povećanje) - posebni mekani umetci od pjenaste gume, koji grudima daju zaobljenost i povećavaju volumen. Sada su sklekovi dostupni u skoro svakom grudnjaku, što baš i ne prija onima kojima nisu potrebni. Ako ste tip koji voli volumen, onda potražite grudnjak sa ili bez sklekova koji se mogu skinuti.

Drugi problem je prekomjerna težina. Moderne žene, težeći da imaju veliku veličinu grudi, zaboravljaju da su velike grudi veliki teret i da ih treba dobro poduprijeti. U tu svrhu služe tvrde kosti ušivene u podnožje čašica, kao i gusta rastezljiva pletenica ušivena po obodu grudnjaka ispod košarica. Štoviše, glavni problem za vlasnice velikih grudi nije nedostatak grudnjaka s potrebnim karakteristikama, već odabir najelegantnijeg i ženstvenijeg modela, u kojem je, na primjer, praktična podstava skrivena čipkastim obrubom itd.

Konačni savjet: djevojke, nemojte se stidjeti! Tvrdoglavo i dosljedno isprobavajte grudnjake jedan po jedan dok ne pronađete savršeni! Ako ste u jednoj prodavnici prošli cijelu liniju sa svojim veličinama, ali GA niste pronašli, duboko udahnite i idite do sljedeće. Sigurno će vam se posrećiti!

Grudnjak je kao muškarac iz snova: privlačan, s njim se osjećate slobodno, a on će vas uvijek podržati))) tako da ga morate odabrati vrlo pažljivo, naoružani znanjem i iskustvom.

Veličina

Počnimo s najjednostavnijim. Kako odrediti veličinu.
Evropski sistem, gdje slovo označava punoću čaše, a cifra volumen ispod poprsja, veličina je jedna od najčešćih. Da biste izračunali svoju veličinu, slijedite ove korake:

1. Obim ispod poprsja. Zamotajte metar ispod grudi. Ovo će biti brojčana vrijednost u veličini grudnjaka. Recimo da vam je obim ispod grudi 79 cm.Vaša brojčana vrijednost veličine će biti 80. Za tačnost rezultata možete mjeriti grudi stojeći, ležeći i nagnuti naprijed.

Tipično, dimenzije odgovaraju ovoj skali:

67-72 cm = veličina 70
73-77 cm = veličina 75
78-82 cm = veličina 80
83-87 cm = veličina 85
88-92 cm = veličina 90
93-97 cm = veličina 95
98-102 cm = veličina 100

2. Volumen grudi. Izmjerite obim grudi na najizbočenijim mjestima. U oba slučaja nemojte previše zategnuti traku kako ne biste iskrivili rezultat. Recimo da je vaš rezultat 95 cm Ovaj broj će nam biti od koristi u sljedećem koraku.

3. Veličina čaše. Da biste to učinili, potrebno je da od volumena grudi oduzmete obim ispod grudi, tj. 95-79 \u003d 16 cm. Gledamo kojoj veličini čaše odgovara ovaj broj u tabeli:

11 cm - AA
12-13 cm - A
13-15 cm - B
15-17 cm - C
17-20 cm - D
20-22 cm - DD itd

Neki od brojeva u ovoj tabeli su prosječni i spadaju u dvije kategorije jer grudnjak se može napraviti od različitog materijala, odnosno sjeda drugačije. Ispod je tabela bez greške, što implicira da je grudnjak napravljen od nerastezljive tkanine. U odnosu na druga tkiva, potrebno je prilagoditi rezultat. U našem slučaju, 16 cm je B ili C, ovisno o materijalu.

11 cm - AA
12-13 cm - A
14-15 cm - B
16-17 cm - C
18-19 cm - D
20-21 cm - DD
20-22 cm - E
22-24 cm - F

4. Rezultat. Uzimamo veličinu obima ispod poprsja i veličinu šoljice, dobijamo 80C prema prosječnoj tabeli. Nažalost, svaki proizvođač bira koji sistem zadržati. Ove mjere će vas spasiti od kardinalne greške u odabiru grudnjaka.

Fitting

1. Nagnite se naprijed i stavite trake na ramena i rasporedite prsa u čaše, a pojas na leđa. Ne preporučuje se nošenje grudnjaka unazad, prvo zakopčavanje pojasa, a zatim uvijanje u ispravan položaj. Pojas se rasteže i gubi oblik, te će vam biti teže pronaći idealno pristajanje pojasa uz tijelo.

2. Pričvrstite pojas na krajnjoj vanjskoj kuki, ako je potrebno, čvršće. Pojas treba da stoji dovoljno čvrsto, ali ne i da se zabija u kožu. Opet, s vremenom će se pojas rastegnuti i morat ćete ga čvršće zategnuti.

3. Bradavice treba da gledaju napred, a ne gore ili dole.

4. Podesite trake ako je potrebno. Ne smiju se zabijati u kožu ili otpadati. Ako trake i dalje padaju, onda je veličina prevelika.

5. Sredina između kostiju treba da bude uz telo.

6. Čaše treba da budu blizu rebara.

7. U gornjem dijelu čaše ne smije biti razmaka između nje i grudi. Takođe, dojka ne bi trebalo da ide dalje od šolje.

8. Skinite trake i procijenite koliko dobro pojas stoji. Ne bi trebalo da se izboči ili da klizi. Pojas treba držati na mjestu u položaju paralelnom s podom. Ako se pojas puže, onda je grudnjak velikog obima ispod grudi. Podignite ruke i provjerite mijenja li se položaj pojasa.

9. Ako nakon skidanja grudnjaka nađete tragove tkiva koje se zalijepilo u kožu, onda ovaj grudnjak nije idealan. Desni grudnjak čvrsto pristaje, ali ne steže. Čaše se ne bi trebale gužvati. U području pazuha ne bi trebalo biti kožnih nabora.

Test: Savršeno pristajanje

Izmjerite udaljenost od ramena do pregiba lakta i pronađite sredinu. Bradavice bi trebale biti na ovoj visini. Ako je tako, onda grudnjak savršeno pristaje i pravilno podupire vaše grudi.

Zanimljive nijanse:

1. Grudnjak može trajati od 6 mjeseci do 2 godine. Grudnjak koji stalno nosite traje ne više od godinu dana, pa je bolje da ga na vrijeme zamijenite. S vremenom se tkanina deformira, pa stvar više ne ispunjava svoju funkciju i može čak naštetiti vašem zdravlju.

2. Ako se vaša težina promijenila, onda morate ponovo izmjeriti i odabrati pravo donje rublje. Sa promjenom težine često se mijenja volumen šolje i obim ispod poprsja. Isto važi i za žene tokom i nakon trudnoće.

3. Ako se vaša težina nije promijenila, a uobičajena veličina je malo manja, pokušajte odabrati drugi model čaše.

4. Širina šoljice zavisi od obima ispod grudi, tako da je zapremina šolje od 75C manja od zapremine šolje od 80C. Ako odaberete ispod grudi veća veličina, tada šolja treba da bude manja. Budući da svaki proizvođač ima svoj pristup sistemu veličina i proizvodi prosječne opcije, u ovom primjeru možete pokušati nositi veličinu od 80B, dok umjesto 75C.

5. Što su grudi veće, trake bi trebale biti šire. Pružaju dio potpore grudima i sprječavaju ih da opuste.

6. Poželjno je da grudnjak perete što češće, jer. ima sposobnost da upija prljavštinu i znoj. Međutim, vrijedno je zapamtiti da često pranje deformira posteljinu s vremenom i potrebno ga je promijeniti za novo. Best fit pranje ruku ili nježni način rada veš mašina. Za ovo drugo stavite grudnjak u posebnu vreću za pranje rublja. Nikada ne vješajte grudnjak za naramenice kako biste izbjegli istezanje. Uvijek ga sušite na ravnoj površini.

Zaključak

Nakon što ste izračunali veličinu, svakako biste trebali napraviti svoj mali eksperiment, posjetiti nekoliko trgovina donjeg rublja i pokušati pronaći "onu". Isprobajte sve modele, čak i neobične stilove, odaberite veličinu (zapamtite, svaki proizvođač ima svoj pristup), odložite ako ne stoji dobro, ima tragova na koži itd. Želim svima da nađu svoju idealnu podršku)). Napišite u komentarima svoje dosadašnje i novo iskustvo kupovine donjeg rublja!

Podsjetnik: Veličina čaše

strogo upozorenje: Samo varijable treba dodijeliti referencom u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module na liniji 45.
strogo upozorenje: deklaracija views_handler_argument::init() bi trebala biti kompatibilna sa views_handler::init(&$view, $options) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument .inc na liniji 0.
strogo upozorenje: deklaracija views_handler_filter::options_validate() bi trebala biti kompatibilna sa views_handler::options_validate($form, &$form_state) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_ .inc na liniji 0.
strogo upozorenje: deklaracija views_handler_filter::options_submit() bi trebala biti kompatibilna sa views_handler::options_submit($form, &$form_state) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_ .inc na liniji 0.
strogo upozorenje: Deklaracija views_handler_filter_node_status::operator_form() bi trebala biti kompatibilna sa views_handler_filter::operator_form(&$form, &$form_state) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/modules/ node/views_handler_filter_node_status.inc na liniji 0.
striktno upozorenje: Nestatička metoda view::load() ne treba se zvati statički u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/views.module na liniji 879.
striktno upozorenje: Nestatička metoda view::load() ne treba se zvati statički u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/views.module na liniji 879.
strogo upozorenje: deklaracija views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() bi trebala biti kompatibilna sa views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules_operators/viewer_views .inc na liniji 0.
strogo upozorenje: deklaracija views_handler_filter_term_node_tid::value_validate() bi trebala biti kompatibilna sa views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views /views_handler_filter_term_node_tid.inc na liniji 0.
strogo upozorenje: Deklaracija views_plugin_style_default::options() bi trebala biti kompatibilna sa views_object::options() u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc na liniji 0.
strogo upozorenje: deklaracija views_plugin_row::options_validate() bi trebala biti kompatibilna sa views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/plugins/ views_plugin_row.inc na liniji 0.
strogo upozorenje: deklaracija views_plugin_row::options_submit() bi trebala biti kompatibilna sa views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/plugins/ views_plugin_row.inc na liniji 0.
strogo upozorenje: Samo varijable treba dodijeliti referencom u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module na liniji 383.
strogo upozorenje: Samo varijable treba dodijeliti referencom u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module na liniji 383.
strogo upozorenje: Samo varijable treba dodijeliti referencom u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module na liniji 383.
strogo upozorenje: Samo varijable treba dodijeliti referencom u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module na liniji 383.
strogo upozorenje: Samo varijable treba dodijeliti referencom u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module na liniji 383.
striktno upozorenje: Nestatička metoda view::load() ne treba se zvati statički u /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/views.module na liniji 879.

Nakon što odredite veličinu, morate isprobati grudnjak. Važno je da to uradite kako treba! Slijedite upute svaki put kada stavljate grudnjak.

1. Provucite ruke kroz naramenice grudnjaka, bolje je to učiniti ispred ogledala

2. Postavite grudnjak tako da dio korzeta (kopča) bude direktno ispod poprsja.

3. Prilikom pričvršćivanja kuke na leđima, lagano se nagnite naprijed tako da vam grudi ispunjavaju čašice grudnjaka.

4. Pričvrstite grudnjak na krajnju kopču s lijeve strane. Provjerite je li grudnjak dovoljno udoban. Ako trebate smanjiti obim ispod poprsja, pričvrstite ga na drugu udicu s lijeve strane itd.

Da biste odabrali grudnjak za odjeću, poželjno je da u svom ormaru imate grudnjake u tri osnovne boje: crnoj, bijeloj i tjelesnoj (bež) boji. Da biste odredili veličinu grudnjaka za nadopunu arsenala, trebali biste izmjeriti svoje tijelo. Za mjerenje tijela trebat će vam fleksibilan i mekan centimetar (metar). U slučaju da nemate fleksibilni mjerač, za mjerenje možete upotrijebiti dugi komad kanapa ili komad debelog konca, a zatim jednostavno izmjeriti dužinu označenu na njima.

1. Mjera obim ispod grudi. Ruke treba podići, centimetarska traka je čvrsto pritisnuta uz tijelo duž izmjerenog obima. Dobivena brojka odgovara broju u grudnjaku i znači njegovu veličinu. U ovom slučaju vrijedi sljedeće pravilo zaokruživanja: od 83 do 87 cm - veličina 85, od 78 do 82 cm - veličina 80, od 73 do 77 centimetara - veličina 75, od 68 do 72 centimetra - grudnjak veličina 70, od 63 do 67 centimetara - grudnjak veličine 65.

2. Izmjerite obim svog tijela na najisturenijim delovima grudnog koša, obično se mjeri po bradavicama. U tom slučaju, ruke treba spustiti, a centimetarska traka treba čvrsto prilijepiti uz grudi bez da je stegne.

Ako oduzmete brojku prvog mjerenja ispod grudi od brojke dobijene u drugom mjerenju, dobićemo vrijednost punoće vašeg grudnjaka.

primjer:

Obim vaših grudi na najisturenijim tačkama - 89 cm, obim ispod poprsja 77 cm. Pronalazimo razliku da bismo odredili punoću čašice grudnjaka: 89 cm - 72cm jednaki 17cm, koji prema tabeli popunjenosti odgovara šoljici "C". Stoga, prava veličina za vaš grudnjak 70C.

Obično u prodavnicama donjeg veša traže modele veličine B ili C. Obično pre porođaja žene imaju šoljicu veličine B, a nakon trudnoće nose čašicu od steznika - C.

Izbor i postavljanje grudnjaka.

Čak i ako znate veličinu grudnjaka, obavezno isprobajte grudnjak prije kupovine – različite marke se razlikuju. Kao i ostala odjeća, potrebno je izmjeriti - posteljina bi vam trebala savršeno pristajati. Naramenice ne bi trebalo da ostavljaju tragove i pritiskaju kožu, a grudi u potpunosti treba da zauzmu šolju.

Košice grudnjaka treba da dobro prianjaju uz grudi, ali bez da ih stežu. Grudnjak ne bi trebao biti previše prostran, inače će grudi samo visjeti u njemu. Trake ne bi trebale samo da vise, već da malo povuku grudi.

Za udobno nošenje pri kupovini treba obratiti pažnju na to da steznik ne bode tijelo, grudnjak ne smije nigdje trljati, kosti se ne smiju zabijati u tijelo. Donje rublje ne smije vršiti pritisak na tijelo i kožu. Pojas ne smije ograničavati disanje i ne smije se urezati u tijelo - stalni pritisak može dovesti do zastoja krvi, a iritacija kože trenjem može uzrokovati razna kožna oboljenja i osip. Na koži nakon nošenja ne bi trebalo biti ožiljaka od naramenica i zatvarača. Tkanina grudnjaka treba da bude dobro prozračna i da upija vlagu. Šavovi ne smiju bockati ili grebati kožu, da ne bi trljali potrebno je da grudi legnu.

Prilikom isprobavanja, najbolji grudnjak za vas mora biti uspješno pričvršćen srednja kuka. Dva prsta trebaju slobodno stati između tkanine i tijela. Druga opcija za isprobavanje grudnjaka je da ga pričvrstite ekstremnim kukicama. Tokom nošenja, tokom vremena, grudnjak se malo rasteže i imaćete priliku da prilagodite veličinu tako što ćete steznik zakopčati na sledeću kopču.

Za žene sa velikih grudi najoptimalniji grudnjaci na širokim naramenicama. Zbog jače konstrukcije mnogo bolje podupiru vaše grudi. U pravilno odabranom grudnjaku, gotovo svakom ženska dojka može postati lijepa i zavodljiva.

Grudnjaci za sve prilike.

Ormar moderne djevojke ili žene sastoji se od barem jednog grudnjaka, ali je bolje imati nekoliko za različite aktivnosti. Ako niste prodavac ili veletrgovac grudnjacima, onda ovaj dio ženska garderoba za sve prilike, pristupajte pažljivo.

poslovne žene koji većinu svog radnog vremena provode u kancelariji ili za računarom, najbolji način prikladni su steznici na žici sa širokim naramenicama. Ovi modeli grudnjaka savršeno podupiru grudi; široke trake smanjuju napetost mišića, ravnomjerno opterećuju cijeli kičmeni stub.

Za one koji vodi aktivan stil života- radi redovno razne vrste sportovi bi trebali odabrati bešavne uzorke grudnjaka. Bolje je ako je donje rublje izrađeno od prirodnih ili modernih sintetičkih tkanina. Za sport, udoban stil će biti plus - neće ometati kretanje. Odsustvo šavova na grudnjaku učinit će donje rublje nevidljivim ispod uske sportske odjeće i neće se trljati.

Za intimne veze, romantična večera sa svojom voljenom osobom najbolja opcija nosit će satensko donje rublje od čipke, sa svim vrstama svilenih umetaka i perli.

Obratite pažnju na sljedeće koristan savjet. Skini grudnjak kad dođeš kući., vaše grudi će se odmoriti i biti svježije!

Ako je grudnjak pogrešno odabran.

Nedavno je obilježena 100. godišnjica grudnjaka kao detalja ženskog toaleta. Ova stvar je brzo postala neophodna i popularna, začinila je ljepotu i krasila imidž žene u očima muškarca.

Ali novi dio ženska odeća donelo i potencijalne probleme. Ljekari širom svijeta su zabrinuti da je oko 70% žena odaberite pogrešne grudnjake, nosite pogrešnu veličinu- nisu udobne. Nedosljednosti u ovom komadu odjeće povećavaju rizik od bolesti dojke.

At pogrešna veličina šolje seku u grudi. At pogrešno određivanje obima grudnog koša Grudnjak je veoma čvrst. Sve to usporava protok krvi i dovodi do kardiovaskularnih bolesti. Stalni pritisak na mliječnu žlijezdu može uzrokovati tumore i rak dojke. Kako bi se uklonio rizik od čestog nošenja grudnjaka, potrebno je pregledati mamograf mliječnih žlijezda.

Naramenice grudnjaka koje se urezuju u osjetljivu kožu grudi mogu uzrokovati migrene i doprinijeti brzom umoru. Strije na grudima često su rezultat nošenja pogrešnog grudnjaka.