Čime možete hraniti bebu od 4 mjeseca koja se hrani na flašicu? Ishrana četveromjesečne bebe na vještačkom hranjenju. Prehrana hranjena formulom

Nemojte žuriti da povrće zamijenite voćem, nastavite sa uvođenjem povrća (voće je slatki proizvod, a dijete, nakon što je probalo slatkiše, može odbiti bljutavo povrće)

Približna shema za uvođenje komplementarne hrane:
Prvo povrće (ovo je ručak):
1 sedmica – karfiol
1 dan – 1 kašičica. karfiol
2. dan – 2 tsp. karfiol
U toku nedelje, dodajući svaki dan po jednu kašiku, karfiol dovedemo do 50 grama (ili 8 kašičica)

2. sedmica – tikvice
1 dan – 1 kašičica. tikvice + 7 tsp. karfiol
2. dan – 2 tsp. tikvice + 6 kašičica karfiola itd. sve dok jedno povrće potpuno ne zamenimo drugim za nedelju dana

3 sedmice - brokula
4 nedelje - bundeva
5 sedmica - šargarepa
Zatim dodamo krompir, mladi zeleni grašak, mahunu, paradajz i spanać. Posle godinu dana - cvekla, beli kupus, patlidžan, slatka paprika
Kada su unesena najmanje 3 povrća, mogu se uvesti višekomponentni pirei.

3 sedmice nakon uvođenja povrća, počinjemo uvoditi kašu - to će biti doručak (bolje je davati kašu ujutro, jer je ugljikohidrat i "gorivo" za dijete za dan).
Počinjemo sa žitaricama bez glutena i mlijeka bez soli i šećera.
1 sedmica - kaša od heljde
1 dan - 1-2 kašičice.
Dan 2 – 3-4 tsp. (pod uslovom da dijete nema reakciju na dohranu)
3. dan – 5-6 tsp.
4. dan – 7-8 tsp.
5-6-7 dana - dovedite porciju kaše na 80-100 g.

2 sedmice - pirinčana kaša
1 dan - 1-2 kašičice pirinčana kaša + ostatak heljdina kaša
2. dan itd. – dovedite pirinčanu kašu na normu od 80-100 g. Po želji možete uvesti pirinčanu kašu na nedelju dana bez mešanja sa heljdinom kašom

3 sedmice - kukuruzna kaša
Tako za doručak dobijamo kašu, a za ručak povrće.

Nakon još 3 sedmice uvodimo voće: prvo jabuka, zatim kruška, šljiva - ovo će biti popodnevna užina
Voće se unosi na isti način kao i povrće

7 mjeseci
Uvesti svježi sir i postepeno ga unositi, dovodeći porciju do 30 grama

Takođe u ovom uzrastu uvodimo žumance u ishranu deteta (pileće ili prepeliće žumance - vaš izbor). Uvođenje počinjemo sa 1/8 pilećeg žumanca ili 1/4 žumanca prepelice. Dajemo žumance sa povrćem - 2-3 puta nedeljno.

Nakon 8 mjeseci možete uvesti kefir u ishranu vašeg djeteta. Također u ovom uzrastu možete uvesti kruh - norma dnevno je 5 grama. Najkorisniji je sivi hleb sa mekinjama od integralnog brašna. Ne biste trebali davati svježi bijeli kruh, jer sadrži puno glutena - ovo je opterećenje za gušteraču. I trebalo bi da se uzdržite od jedenja crnog hleba, jer... sadrži oligosaharide koje je teško probavljivo za djecu

9 mjeseci – uvesti meso
Meso uvodimo u ručak kao dodatak povrću ili supi od povrća.
Kao prvo meso pogodne su sledeće vrste mesa: zec, ćuretina, govedina.
1 sedmica – uvesti ćureće meso
1 dan – 1-2 tsp. ćuretina i porcija povrća
2. dan – 2-3 tsp. ćuretina + povrće
3. dan – 3-4 tsp. ćuretina + povrće
4. dan – 4-5 tsp. ćuretina + povrće
Dani 5,6,7 – davati samo povrće bez mesa

2. sedmica – uvesti zečje meso
3. sedmica – uvodite govedinu

10 mjeseci – uvoditi ribu
Odgovarajuće morske ribe uključuju bakalar, oslić, vahnju, iverak, morsku plotunu i tunu.
Riba se unosi po istoj shemi kao i meso.

Odrasloj bebi u dobi od 4 mjeseca i dalje je potrebna pravilno odabrana ishrana, preporučljivo je nastaviti hranjenje bebe prilagođenom formulom za dojenčad. Ovo je najbolja, uravnotežena i visokokvalitetna zamjena majčino mleko, razvijen po svim pravilima, gdje se uzimaju u obzir sve najmanje nijanse, a sastav je što sličniji majčinom mlijeku.

Mode

Za djecu od 4 mjeseca koja dobijaju hranu u obliku vještačkog hranjenja, neophodno je striktno pridržavati se režima, budući da je prilagođen Dječja formula se mnogo sporije apsorbira u tijelu bebe, za razliku od majčinog mlijeka., pa mali ostaje sit mnogo duže.

Bitan! Pauza između obroka treba da bude najmanje 3,5 sata. Ako se ne pridržavate pravila hranjenja, to će uzrokovati stvaranje plinova u tijelu djeteta.

Takođe, počevši od 4. mjeseca, bebe veštačko hranjenje, mnogi pedijatri savjetuju početak dohrane.

Kako hraniti?

Sa 4 mjeseca beba još ne može samostalno da sedi, tako da novopečeni roditelji treba da se postaraju da bebi bude udobno dok jede. Bebu treba hraniti samo kašikom. Istovremeno bi trebao biti u ležećem stanju kako ne bi oštetio krhku kičmu. Moderne dječje visoke stolice opremljene su ovom funkcijom, bit će zgodne da beba jede i da ga majka hrani.

Mlade majke svakako treba da se opskrbe dodatnom opremom, tj Potrebno je kupiti specijalno posuđe za svoje dijete:

kašika sa silikonskom mericom - beba njome neće moći oštetiti usnu šupljinu;
naprtnjača, kako ne bi zaprljala odjeću mališana;
ploča na vakuumskoj čaši sigurno se neće prevrnuti na pod;
šolja koju mali fidget ne može da razbije,

Od 4 mjeseca beba aktivno počinje istraživati svijet oko sebe. Osim toga, ovo će biti odličan trening za samostalno jelo.

Novorođenče još uvijek nema zube u potpunosti ili djelimično i beba ne može žvakati čvrsta hrana, Zbog toga Što se tiče konzistencije, hrana namijenjena djetetu treba da bude tečna ili u obliku pirea.

Koliko treba da jede beba stara četiri meseca?

U dobi od 4 mjeseca, dnevni unos hrane nije veći od 1000 ml. po danu. Broj hranjenja je 5-6 puta. Ni u kom slučaju ga ne smijete prekoračiti, jer to može biti ispunjeno neugodnim posljedicama.

Bilješka! Prije uvođenja komplementarne hrane preporučuje se konsultacija sa specijalistom.

Karakteristike ishrane

Prehrana novorođenčeta hranjenog adaptiranim mlijekom u dobi od 4 mjeseca značajno se povećava ako se aktivno uvodi komplementarna hrana.

Šta se može dati u ovom uzrastu?

Glavni i Glavni proizvod i dalje ostaje prilagođena formula za dojenčad. Takođe, novi proizvodi se pojavljuju na meniju bebe od 4 meseca. Nekoliko vrsta žitarica (žitarice bez glutena i bez mlijeka), pire i sokovi od povrća i voća.

Koji proizvodi su dozvoljeni za uvođenje?

Iako su dječje formule namijenjene hranjenju djeteta obogaćene mnogim korisnim elementima, one ipak nisu uvijek dovoljne za organizam u razvoju. Tu će pomoći proizvodi punjeni vitaminima i mikroelementima. U prehranu uvedite malu djecu hranjenu formulama, prema preporuci pedijatar, u 5. mjesecu života dozvoljeno je:

3 žitarice:

Heljda.
Kukuruz.
Rice.

Nekoliko povrća:

Tikvice.
Karfiol.
Brokula.

voće:

I naravno sokovi i kompoti:

Bitan! Crveno i narandžasto voće češće izazivaju alergije nego zeleno i žuto.

Jelovnik u obliku tabele za svaki dan u sedmici po satu

Ako je beba već upoznata sa svim navedenim proizvodima, možete se pridržavati sljedećeg jelovnika (vrijeme može varirati za 1-2 sata, ovisno o individualnoj dnevnoj rutini):

	ponedjeljak	utorak
6.00		Prilagođena formula za bebe, 180ml
9.00	Heljdina kaša bez mleka - 50g.	Prilagođena formula za bebe - 150ml.
13.00		Pire od povrća “Tikvice” - 130g.
17.00	Voćni pire “Jabuka” -40g. Sok od šargarepe - 50 ml.	Voćni pire “Kruška” - 40g. Sok od jabuke - 50 ml. Adaptirana formula za bebe - 100ml.
21.00	Adaptirana formula za bebe - 200ml.

	srijeda	četvrtak
6.00	Prilagođena formula za bebe, 180ml	Prilagođena formula za bebe, 180ml
9.00	Prilagođena formula za bebe - 150ml.	Prilagođena formula za bebe - 150ml.
13.00	Pire od povrća “Tikvice” 130g. Prilagođena formula za bebe - 50-70ml.	Pire od povrća “Cvjetača” - 130g. Prilagođena formula za bebe - 50-70ml.
17.00	Voćni pire “Šljiva” - 130g Sok od kruške - 50ml. Adaptirana formula za bebe - 100ml.	Voćni pire “Šljiva” -40g. Sok od jabuke - 50ml. Adaptirana formula za bebe - 100ml.
21.00		Adaptirana formula za bebe - 200ml.
Noćno hranjenje je isključivo individualno, po želji djeteta.

	petak	Subota
6.00	Prilagođena formula za bebe, 180ml	Prilagođena formula za bebe, 180ml
9.00	Kukuruzna kaša bez mleka - 50g. Prilagođena formula za bebe - 150ml.	Pirinčana kaša bez mleka - 50g. Prilagođena formula za bebe - 150ml.
13.00	Pire od povrća “Cvjetača” - 130g. Prilagođena formula za bebe - 50-70ml.	Pire od povrća “Brokoli” - 130g. Prilagođena formula za bebe - 150ml.
17.00	Voćni pire “Jabuka” - 40g. Sok od kruške - 50 ml. Adaptirana formula za bebe - 100ml.	Voćni pire “Kruška” - 130g. Sok od šargarepe - 50 ml. Adaptirana formula za bebe - 100ml.
21.00	Prilagođena formula za bebe - 2000ml	Pirinčana kaša bez mleka - 200g.
Noćno hranjenje je isključivo individualno, po želji djeteta.

U ovom članku:

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje uvođenje nove hrane bebama nakon šest mjeseci. Ali u nekim slučajevima pedijatar može preporučiti više ranih datuma. Sa 4 mjeseca bebi nije potrebna dopuna. Ali ako doktor smatra da beba nema dovoljno vitamina i nutrijenata, postoji problem malog debljanja ili rahitisa, ako je beba hranjena na flašicu, onda je vrijeme da probate novu hranu.

Prvo hranjenje zahtijeva od majke da se striktno pridržava određenih pravila. Nestručne radnje mogu dovesti do problema u probavnom sistemu djeteta, razvoja alergijskih reakcija.

Da li je beba od 4 mjeseca spremna za uvođenje komplementarne hrane?

Uvođenje komplementarne hrane ispravno je započeti ne toliko po godinama djeteta, koliko po spremnosti njegovog tijela da prihvati novi proizvod. Godine su samo jedna od smjernica. Uostalom, svako dijete se razvija prema individualnom rasporedu. Stoga je nemoguće sa sigurnošću reći da je bebi potrebna komplementarna hrana samo zato što jede mješavinu i ima 4 mjeseca. Potrebno je procijeniti nekoliko faktora kako bi se utvrdila spremnost mrvica za inovacije.

Beba je u stanju da percipira nove proizvode samo ako su mu sazreli nervni i probavni sistem.

O tome svjedoče sljedeći znakovi:

Dijete ima četiri mjeseca. Treba uzeti u obzir da ako se rodi novorođenče, onda se uvođenje komplementarne hrane odgađa za još mjesec dana. Ovako rano doba upoznavanja sa „odraslom“ hranom uglavnom se tiče djece koja jedu. Od 4 mjeseca se javlja izuzetno rijetko i samo po preporuci pedijatra.
Težina bebe se udvostručila od rođenja. Za prijevremeno rođenu bebu, težina bi se trebala povećati za 2,5 puta.
Refleks potiska jezika je utihnuo. Ako beba i dalje nehotice čini gurajuće pokrete jezikom, uvođenje komplementarne hrane je prerano, bez obzira na godine.
Beba ne jede dovoljno. Ako sa 4 mjeseca beba popije litar adaptiranog mlijeka dnevno, ali ostane gladna, djetetu je potrebna dopuna. Može biti potrebno i za bebu koja nema dovoljno majčinog mleka.
Spremnost za novu hranu pokazuje sposobnost sedenja, samouverenog okretanja glave, kao i interesovanje za hranu za razne predmete.
Dostupnost .

Za početak hranjenja bebe od 4 mjeseca nije potrebno čekati da se pojave svi gore navedeni znakovi. Dovoljno je nekoliko osnovnih. Glavni uvjet za početak dohrane je preliminarna konsultacija s pedijatrom.

Gdje početi?

Mišljenje pedijatara o tome koji je proizvod pogodan za početak dohrane od 4 mjeseca promijenilo se posljednjih desetljeća. Ranije se voćni sok smatrao optimalnom hranom za ove svrhe. Dat je vrlo rano, nakon 3 mjeseca, počevši od nekoliko kapi.

Danas je preporučljivo započeti prvo hranjenje bebe od 4 mjeseca žitaricama ili pire. Ova hrana je optimalna. Za djecu sa nedostatkom, prvo se uvode kašice. A za djecu koja imaju višak kilograma ili imaju tendenciju da jedu, bolje je upoznati ih sa povrćem. Ako imate problema sa varenjem, Vaš lekar će vam ga možda preporučiti kao izvor vlakana. Ali djeca koja prvo probaju slatko voće nerado jedu nezaslađeno povrće ili žitarice. Stoga je bolje upoznavanje sa voćnim pireom odgoditi za neko vrijeme.

Na početku dohrane majka se može suočiti sa problemom odbijanja djeteta od nove hrane. Zaista, povrće ima potpuno neobičan ukus za bebu nakon slatkog majčinog mlijeka ili formule. Ako vaše dijete odbije jelo od povrća, nema potrebe za uznemiravanjem. Glavna stvar u ovom pitanju je dosljednost akcija, strpljenje i upornost. Nova hrana se mora ponuditi najmanje 10 puta. Ali ako ga beba tvrdoglavo ne želi jesti, onda je bolje probati drugo povrće.

Ponekad nakon što dijete odbije povrće, majka odmah prelazi na slatke žitarice. To nije u redu. Prvo, beba se upoznaje sa nezaslađenom hranom.

Preporučljivo je da sami pripremite prvu dohranu za bebu sa 4 mjeseca u obliku pirea od povrća ako je ljeto ili rana jesen i majka je sigurna u sigurnost proizvoda. Ako dohrana počinje zimi ili u proljeće, onda je bolje koristiti gotovu hranu za bebe.

Prve kašice možete pripremiti i sami od žitarica ili ih možete kupiti u kutijama.

Pravila za uvođenje nove hrane

Dohrana će biti uspješna za bebu od 4 mjeseca ako se pridržavate sljedećih preporuka:

Možete ga započeti samo ako je dijete potpuno zdravo. U periodu pripreme za vakcinaciju, neposredno nakon nje, kao i prvi put nakon bolesti, ne daje se prihrana.
Vašoj bebi treba davati samo sveže pripremljenu hranu. Ako se žitarice i pire iz trgovine koriste za dohranu, onda ih treba razrijediti ili zagrijati neposredno prije upotrebe. Ostaci se bacaju i ne zagrijavaju.
Kada pripremate hranu, važno je da vaše ruke i pribor budu čisti. Povrće i voće od kojih će se pripremati pire treba dobro oprati.
Prvo se nudi dohrana, a nakon toga beba se dopunjava adaptiranim mlekom ili majčinim mlekom.
Svako novo jelo počinje s malom količinom (ne više od kašičice). Postepeno se porcija povećava do punog volumena preporučenog za ovu dob.
Hrana mora biti topla.
Novo jelo se može dati nakon što se beba potpuno navikne na prethodno. Porcija se povećava samo ako je stolica normalna i odsutna.
I početak dohrane i svaka nova faza moraju se dogovoriti sa pedijatrom.

Od kojih proizvoda se sastoji dohrana?

Prvo, beba se upoznaje sa jelima od povrća i žitaricama. Pedijatar određuje koji će proizvod biti poželjniji u određenom slučaju.

Ako dohrana počinje pireom od povrća, tada prvo povrće treba biti zeleno ili bijelo. Najprikladniji su brokoli i karfiol. Nakon što se vaše dijete prilagodi njima, možete probati pire od šargarepe i bundeve. U starijoj dobi se uvodi krompir, koji je teže svarljiv. Upoznavanje sa povrćem treba započeti jednokomponentnim pireom. Mešana jela su pogodna za stariju decu.

Nakon povrća bebi možete ponuditi voćni pire. Po pravilu, djeca rado jedu voće. Najbolje mjesto za početak je s jabukom. Ako se proizvod normalno vari, pokušajte sa šljivom, kruškom, bananom i breskvom.

Na početku dohrane najbolje je koristiti gotove žitarice u kutijama. Osim toga, ne možete im dodati šećer. Prve žitarice treba da budu jednosastojne, bez glutena i mlečnih proizvoda (, i). Ako vaša beba tvrdoglavo odbija da ih jede, možete dodati malo majčinog mlijeka ili njegove uobičajene formule.

Kako sami napraviti pire?

Možete sami napraviti pire za prvo hranjenje. Nije teško. Povrće za hrana za bebe Najbolje je kuhati na pari. Ako domaćinstvo nema dupli kotao ili multivarku, povrće se pirja u maloj količini vode. Tikvice se najbrže kuvaju. Pripremljeno povrće izmrviti u blenderu ili protrljati kroz sito. Možete dodati malo u pire maslinovo ulje, formula ili majčino mlijeko. Na isti način pripremaju se pire od bundeve, karfiola i brokule.

Uvođenje kašica u dnevni meni

Kaša se počinje uvoditi u bebinu ishranu sa pola kašičice. Heljda i pirinač se najbolje apsorbuju. Kaša mora biti pravilno razrijeđena. Njegova konzistencija treba da bude ista kao bebi pire, a ne gust i homogen. Nakon što beba pojede kašu, hrani se mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Dohrana u ovoj dobi ne zamjenjuje u potpunosti hranjenje. Preporučena koncentracija žitarica za 4 mjeseca je 5%.

Princip i postupak uvođenja komplementarne hrane žitaricama

Uvođenje komplementarne hrane od žitarica počinje sa žitaricama sa jednim sastojkom i bez mliječnih proizvoda. Sol i šećer se ne dodaju u jelo. Počevši od 5 g, količina kaše se povećava dnevno za jednu kašičicu dok porcija ne bude 150 g.

Ovo je indikativan, približan broj. Djeca imaju vrlo individualan apetit i sposobnost da prihvate određenu hranu. Nova vrsta kaše uvodi se tek nekoliko sedmica nakon potpune adaptacije na prethodnu žitaricu, pod uslovom da se proizvod dobro podnosi i da nema alergijske reakcije na njega.

Kako sami skuvati kašu?

Prve kašice se pripremaju u količini od 5 g žitarica na 100 ml vode. U kašu možete dodati kap biljnog ulja ili mlijeka. Nakon što se dijete prilagodi na jednosastojne žitarice i povrće, ove proizvode možete kombinirati i žitaricama dodati mrkvu, tikvice ili bundevu. Gotovo jelo ne možete soliti niti dodati zaslađivače.

Kaša, čak i veoma tečna, bebi se daje samo iz kašike. Na ovaj način beba se uči potrebnim vještinama.

Instant kaša

Mnoge moderne majke preferiraju instant žitarice. Prednost ovog proizvoda je njegov uravnotežen sastav, visoka kvaliteta sirovine, štedeći vrijeme i trud u pripremi. Kašu ne treba soliti ili zaslađivati, dijete obično voli njen ukus. Lako se pripremaju - samo pomiješajte količinu proizvoda navedenu u uputama s toplom vodom ili mješavinom. Ovaj proizvod je delikatne konzistencije, idealan za bebe.

Prednosti dječjih žitarica iz kutija uključuju njihov širok asortiman. U prodaji su i jednokomponentne i žitarice od više žitarica, bez mliječnih i na mlijeku, sa dodatkom bobičastog voća, komadića voća.

Kada kupujete instant kašicu za svoju bebu, ne morate striktno pratiti uzrast naznačen na pakovanju. Trebali biste se fokusirati na individualni razvoj djeteta i preporuke pedijatra. Na primjer, ako je beba sklona alergijama, u dopunsku hranu ne smijete uvoditi proizvod od nekoliko žitarica s dodatkom mlijeka i voća, čak i ako je na kutiji naznačena dob koja odgovara tome.

Nedostaci kaše iz kutije uključuju njenu veću cijenu u odnosu na obične žitarice. Osim toga, većina ovih proizvoda sadrži šećer, koji se ne vari uvijek dobro i nije koristan za dojenčad.

Šta se ne smije uvoditi sa 4 mjeseca?

Pristup sastavu komplementarne hrane u ranom uzrastu se nedavno promenio. Danas se pedijatri zalažu za uvođenje novih proizvoda u jelovnik bebe bliže 6 mjeseci. Ako postoji objektivna potreba za ranom dohranom sa 4 mjeseca, tada su dozvoljeni proizvodi bez glutena i bez mliječnih žitarica, pirea od povrća i voća. Nema potrebe započeti dohranu sokovima.

Zabranjena hrana u ovom uzrastu uključuje:

sol;
žumance;
meso i riba;
svježi sir i fermentirani mliječni proizvodi;
mesne i riblje čorbe.

Prerano uvođenje u prehranu četveromjesečne bebe može izazvati razvoj ozbiljni problemi u zdravlju bebe.

Ako pedijatar smatra da beba nema dovoljno nutrijenata ili vitamina, sa 4 mjeseca možete ga početi uvoditi u novu hranu. Ali to se mora raditi postepeno, u malim porcijama, pridržavajući se pravila i preporuka liječnika.

Koristan video o ranom uvođenju komplementarne hrane

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje početak dopunske ishrane za bebe koje se doje sa 6 mjeseci starosti. Raniji datumi (do 5 mjeseci) su relevantni za bebe koje se hrane na flašicu. Nije neuobičajeno da mlade majke i očevi počnu da probaju hranu za odrasle već sa 4 meseca. Da li se isplati poduzeti ovako rizičan korak? Da li je djetetov organizam spreman da prihvati novu hranu? Kako možete učiniti prvi obrok za odrasle bezbednim za svoju bebu?

Bebe hranjene formulom zahtijevaju ranije uvođenje komplementarne hrane

Fiziologija bebe sa 4 meseca

Kako biste bili sigurni da vaši kulinarski "eksperimenti" neće biti štetni i opasni za bebu, morate se upoznati s fiziologijom djeteta ovog uzrasta. Probavni sistem prolazi kroz velike promjene u ovom uzrastu:

počinje proizvodnja klorovodične kiseline, usmjerena na stimulaciju rada probavnih enzima, koji su, zauzvrat, u stanju razgraditi hranu koja ulazi u želudac;
crijevni zidovi postaju deblji u odnosu na 3-mjesečne pokazatelje, veliki molekuli hrane više ne mogu prodrijeti kroz njih;
dijete gubi refleksno istiskivanje guste i tvrde hrane;
fiziologija procesa žvakanja postaje sve spremnija za uzimanje hrane.

Čini se da su beba i njegovo ojačano tijelo spremni da probaju „veliku“ hranu, ali ne zaboravite da je gornji dijagram probavnog sistema približan. Svaka konkretna beba, beba ili veštačka, imaće svoje karakteristike i odstupanja od norme.

Vrijeme potrebno za sazrijevanje probavnog procesa bit će različito za svako dijete. Možete se nadati da će u vašem slučaju djetetov organizam biti spreman, ali može se dogoditi i da će razvoj nekih funkcija biti odgođen. Roditelji u ovom slučaju moraju preuzeti lavovski dio odgovornosti za bolove u trbuhu, gasove, gubitak težine i apetita, rijetku stolicu, loš san i druge neugodne, pa čak i ponekad opasne trenutke. Ovakvi problemi se mogu izbjeći uvođenjem komplementarne hrane sa 4 mjeseca po strogo utvrđenim pravilima.

Spremnost za dohranu određuje se pojedinačno za svako dijete

Osnovna pravila

Često postoje situacije kada je rano uvođenje komplementarne hrane uzrokovano medicinskim razlozima: na primjer, ako je dijete rođeno prijevremeno, brzo gubi na težini ili ne želi jesti adaptirano mlijeko. Takvi slučajevi zahtijevaju od roditelja da potraže savjet od iskusnih pedijatara. Nekoliko generacija ljekara pisalo je preporuke za ranu dohranu, na osnovu radnog iskustva. Nabrojimo ih:

Prije nego što date bilo koji proizvod po prvi put, svakako posjetite svog lokalnog pedijatra radi konsultacija. Strogo se pridržavajte svih njegovih savjeta i preporuka, nemojte se oslanjati na vlastito znanje.
Prva jela treba da budu pire od povrća. Za kuvanje možete uzeti brokoli, bundevu, tikvice, karfiol, šargarepu (vidi i:). Starost od 4 mjeseca je dobro vrijeme za isprobavanje žitarica. Bolje je ako je pirinač, heljda ili kukuruz. Navedeni proizvodi imaju nizak stepen alergenosti, te su stoga najprikladniji za djecu ovog uzrasta. male godine. Ne možemo isključiti mogućnost individualne netolerancije na određenu hranu od strane bebinog organizma. Kada pripremate jela, koristite recepte sa oznakom „za hranu za bebe“.
Uvodite novi proizvod najviše jednom u 2 sedmice. Ne brinite da će vaša beba probati samo dva jela u mjesecu - ako se pojavi alergija, znat ćete tačno šta ju je izazvalo.

Monocomponent pire od povrća- odlična opcija za prvo hranjenje

Kako pravilno davati komplementarnu hranu?

Dohranu bebe sa 4 meseca treba vršiti kašikom. Boca se može koristiti samo za smjesu. Naučite odmah da jedete pravilno, biće teže ponovo naučiti. Što pre savladate ovu nauku, pre će vaša beba naučiti da guta.
Prva doza je minimalna - 0,5 kašičice. Morate postepeno povećavati količinu. Konačna zapremina bebine porcije ne bi trebalo da prelazi 150 g. O približnom dnevnom rasporedu će se govoriti u nastavku.
Svaki proizvod može negativno utjecati na dobrobit bebe, stoga pažljivo pratite promjene u probavi ili pojavu alergija. Nakon prvih znakova lošeg zdravlja (teška stolica, osip), odbijte uvođenje komplementarne hrane. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome šta dalje učiniti.
Sve novo je zabranjeno ako je beba oslabljena bolešću ili je na rubu vakcinacije. Imajte na umu da se u ovom uzrastu provode sekundarne vakcinacije protiv tetanusa, velikog kašlja, difterije i dječje paralize.
Pravila za kombinovanje komplementarne hrane i formule: prvo hrana za odrasle, pa formula ili mleko. U roku od mjesec dana dijete može potpuno zamijeniti jedno ili čak dva hranjenja punim obrokom.

Slušati savjete baka, prijatelja ili poznanika je velika greška. Čak i najiskrenije i najljubaznije preporuke ne treba uzeti u obzir. Vaša zvijezda vodilja u svijetu prve dohrane je vaš lokalni pedijatar. Samo iskusni ljekar koji poznaje Vaše dijete od rođenja može dati kvalifikovane savjete i upute. Za rano hranjenje djece na umjetnom ili dojenju postoji posebna tabela koja odražava podatke kojih se roditelji moraju pridržavati u ovoj stvari.

U pitanjima dohrane najbolje je osloniti se na mišljenje vodećeg pedijatra

Proizvodi za prvo hranjenje

Svi to znaju u Sovjetska vremena po pitanju komplementarne ishrane, doktori su imali potpuno drugačije mišljenje nego sada. Tada je vrlo rano počelo upoznavanje sa hranom za odrasle, sa 2-3 meseca, i sa voćnim sokovima. Danas pedijatri toplo preporučuju: ako uvodimo komplementarnu hranu od 4 mjeseca, onda upoznajte bebu ili sa pireom od povrća ili sa žitaricama.

Pire od povrća

Gdje uopće početi? Izbor će biti napravljen u korist jednog ili drugog proizvoda, na osnovu stanja djeteta. Ako imate manju težinu ili nestabilnu stolicu, pravo rješenje su kašice. Ozbiljno debljanje i zatvor su razlog da isprobate novu vrstu hrane s pireom od povrća. Odsustvo takvih simptoma u većini slučajeva određuje početak dohrane povrćem, kako kaže većina pedijatara i nutricionista (više detalja u članku:). Hajde da razgovaramo o tome kako pravilno uvesti komplementarnu hranu sa 4 meseca. Prihranu povrća bolje je započeti tikvicama, kupusom (sve vrste osim bijelog) i krompirom, jer su manje alergeni. Malo kasnije počnite probati šargarepu, cveklu i paradajz (preporučujemo da pročitate:).

Tržište proizvoda za dojenčad danas je vrlo široko i raznoliko. Kvalitet mlevenja će varirati u zavisnosti od starosne grupe: od 4,5 meseci - homogenizovani pire, od 6 do 9 meseci - pasirani, preko 9-12 meseci - isečeni na sitne komade.

Na roditeljima je da odluče kojim će proizvodom hraniti svoju umjetnu bebu, kupljenu ili pripremljenu samostalno. Pravljenje dječjeg pirea kod kuće je vrlo jednostavno. Svako, čak i najneiskusnija domaćica, to može učiniti ako sve radite korak po korak.

Da biste to učinili, morate uzeti u obzir sljedeća pravila:

Odabrano povrće treba oprati pod tekućom vodom, a zatim preliti kipućom vodom.
Ogulite povrće.
Stavite u šerpu, dodajte vodu i kuvajte poklopljeno dok ne omekša, oko 15 minuta.
Za mljevenje koristite sito ili blender.
Pregusti pire nije pogodan za bebu, pa višak gustine uklanjamo dodavanjem male količine čorbe.
Nakon nedelju dana dohrane možete ga postepeno dodavati u pire. biljno ulje. Prva doza je 1 kap. Normalno, maksimalna količina je 5 kapi na 150 g pirea.

Ne očekujte buru pozitivnih emocija od vašeg djeteta u vezi s novom hranom. Neukusno i bljutavo povrće nakon slatke mješavine vjerovatno neće mnogo impresionirati mališana, ali nemojte se obeshrabriti. Ponudite proizvod iznova i iznova. Kao rezultat toga, 5 ili 6 vaš pokušaj će biti okrunjen uspjehom, beba će probati kulinarske užitke. Kad se malo navikne na novu hranu, poješće svoju propisanu dozu od 150 g, žmireći od zadovoljstva.

Kaša

Nekoliko sedmica nakon početka poslastica s povrćem, bebu možete upoznati sa kašama od žitarica. Moderne instant kašice su veoma zgodne. Tehnika njihove pripreme je izuzetno jednostavna: suvi prah se rastvori u toploj prokuvanoj vodi i meša do glatke mase.

Instant žitarice su odlična opcija za bebin prvi pokušaj.

Takve brze verzije kašica su dobre, kao i sva konzervirana hrana za djecu, jer uvijek možete biti sigurni u kvalitetu sirovina, sigurnost i zasićenost proizvoda vitaminima i mineralima. O tome nam priča svima omiljeni doktor Komarovsky. Kao podlogu možete koristiti ili žitarice mljevene u mlinu za kafu, ili pahuljice za kuhanje, ili brašno za pripremu dječje hrane.

Prvi testovi su samo kašice bez glutena. Možete uzeti pirinač, kukuruz ili heljdu. Ostale žitarice – pšenica, raž, ovas, ječam – sadrže gluten, i veoma je jak alergen. Kao rezultat toga, vaša beba može osjetiti bolove u stomaku i nadimanje. Kaše, kao i svi novi proizvodi, moraju se uvoditi postepeno. Završavanje savladavanja jedne vrste žitarica omogućava vam da počnete da se upoznajete sa sledećom. Odrasla beba se može hraniti adaptiranim mlijekom razne vrste sapi

Maslac je takođe jedna od prvih bebinih namirnica. Njegove prednosti su neprocenjive: sadrži mnogo hranljivih sastojaka, vitamina rastvorljivih u mastima (A, D, E) i visoku energetsku vrednost. Biljno ulje se može uvesti od 4,5 mjeseca, a puter - bliže 5-6 mjeseci.

Uvođenje novog proizvoda

Bolje je dati sve testove prije dojenja ili hranjenja na bočicu, tada je veća vjerovatnoća da će beba pozitivno reagirati na novi proizvod. Optimalno vrijeme za hranjenje je ujutro prije ručka, jer tada ostaje cijeli dan za promatranje reakcije bebinog tijela na novi proizvod.

Bolje je hraniti bebu na prazan stomak

Svaka majka jedva čeka da jelovnik svog djeteta učini ukusnim i raznovrsnim, ali po tom pitanju ne treba žuriti. U početku će bebi biti dovoljne 2-3 vrste povrća, koje će se uvoditi naizmjenično - jedan proizvod sedmično. Za uvođenje novih jela postoje određene sheme kojih se mlade majke moraju pridržavati, u nastavku ćemo pogledati primjer svakodnevnog uvođenja žitarica i pirea.

Kako ispravno uneti proizvode? Evo okvirnog plana za uvođenje pirea ili kašica od povrća na dnevnoj bazi. Relevantno je za djecu bilo koje vrste hranjenja:

ponedeljak – 1 kašičica (5 g);
utorak – 2 kašičice. (10 g);
srijeda – 3 tsp. (15 g);
četvrtak – 4 kašičice. (20 g);
Petak - 50 ml (50 g);
Subota - 100 ml (100 g);
Nedjelja - 150 ml (150 g).

Kao primjer, evo dijagrama unošenja povrća i maslaca (prethodno otopljenog) po danu:

ponedeljak - 1 kap;
utorak - 2 kapi;
srijeda - 5 kapi;
četvrtak – ¼ kašičice;
Petak – ½ kašičice. (3 g);
Subota i dalje – 1 kašičica. (5–6 g).

Biljno ulje i puter treba davati u dozama

U nastavku ćemo razmotriti približnu prehranu bebe u dobi od 4-6 mjeseci. Normalno, zapremina pirea i kaše je maksimalno 150 ml, učestalost hranjenja je 5-6 puta dnevno:

Prvi doručak. Mlijeko (formula ili majčino mlijeko) 150-200 ml.
Doručak. Kaša od žitarica 150 ml.
Večera. Pire od povrća 150 ml.
Popodnevna užina. Mlijeko (formula ili majčino mlijeko) 150-200 ml.
Večera. Mlijeko (formula ili majčino mlijeko) 150-200 ml.
Druga večera. Mlijeko (formula ili majčino mlijeko) 150-200 ml.

Klasični sto za hranjenje:

Godine bebe	6	7	8	9	10	11	12
Pire od povrća.	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Voćni pire.		< 30 гр	< 50 гр	< 60 гр	< 70 гр	< 90 гр	< 100 гр
Kaša		< 100 гр	< 150 гр	150 gr	< 180 гр	< 200 гр	200 gr
Nafta raste.		< 3 гр	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 гр	< 40 гр	< 50 гр	50 gr	< 80 гр
Pšenični hljeb			< 5 гр	5 g	5 g	< 10 гр	10 g
Kolačići, krekeri			< 5 гр	5 g	5 g	< 10 гр	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Žumance				1\4	1\2	1\2	1\2
Mesni pire				do 30 g	50 gr	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Da li dohrana zamjenjuje mlijeko?

Rano uvođenje hrane za odrasle, počevši od 4 mjeseca, bliže 5 mjeseci starosti, ne bi trebalo dovesti do toga da beba pređe na potpunu zamjenu dva hranjenja hranom za “odrasle”. Na primjer, beba će za doručak pojesti 150 g kaše, a za ručak će pojesti sličnu količinu pirea od povrća i sve će to popiti malom količinom svoje uobičajene hrane. Sva ostala hranjenja treba da se obavljaju pomoću prilagođene formule ili majčinog mlijeka.

U dobi od 4 mjeseca, beba je uglavnom na dojenje ili umjetne - posebne mješavine. Obrasci hranjenja i spavanja ostaju isti.

Specijalista će vam pomoći da odlučite o izboru prve bebe u vašem životu (ne računajući majčino mlijeko) hranljive hrane i njene količine.

Da li vaša beba ima 4 mjeseca? Došlo je vrijeme za prilagođavanje jelovnika, jer ishrana utiče na razvoj i rast bebe ne samo dok je budna, već i tokom spavanja.

Indikacije za uvođenje nove hrane u prehranu bebe mogu biti sljedeće:

Dijete prestaje da ispljune malu kašičicu hrane.
Beba pokazuje povećanu motoričku aktivnost i interesovanje za upoznavanje ukusa okolnih predmeta i stavlja igračke u usta. Ovo je pokazatelj blagovremenog razvoja bebe.
Beba ne jede uobičajene porcije majčinog mlijeka ili vještačke mješavine. Njegov san se pogoršava. Neke dojilje su uznemirene zbog toga, ali ovo je samo signal da treba preispitati režim hranjenja i jelovnik za bebe.

Starost djeteta od 4 mjeseca ne obavezuje roditelje da mijenjaju ishranu djeteta, stepen razvoja sićušnog organizma još ne dozvoljava da se to u potpunosti uradi, ali je optimalno vrijeme za pripremu za sljedeću fazu .

Šta prvo predstaviti?

Osim dojenja, umjetne ishrane i jednostavne vode, dijete već može probati prirodni sok.

Ali čak i upotreba 100% ručno ceđenih sokova ne eliminiše rizik od alergijskih reakcija. Mali organizam prima nešto novo i potrebno mu je vremena da se navikne. Po potrebi, majke mogu razrijediti sokove vodom. Ali održavajte ga čistim: za djecu je bolje koristiti kupljenu negaziranu vodu. U suprotnom, stomak može da se razboli, beba će nemirno spavati i mnogo plakati.

Mnogi pedijatri su popustljivi u pogledu porijekla pića i dozvoljavaju im da hrane (ako mogu tako reći, jer je riječ o kapima u prvim mjesecima života) djecu sokom iz prodavnice. Ali bolje je napraviti sok kod kuće. Za to je pogodno i cjedilo za istiskivanje tekućine iz nastale mase.

Pridržavajte se režima. Majke koje doje treba da daju svojoj bebi sok nakon majčinog mleka. Osim toga, preporučuje se davanje ne više od 30 ml dnevno. Dozu treba podijeliti na najmanje dva dijela, a najbolje tri, ali ne davati dnevnu dozu odjednom.

Nemojte koristiti sok za utaživanje žeđi bebe od 4 meseca. Ova uloga je i dalje pripisana majčinom mlijeku. Takođe, nemojte davati sok prije spavanja.

Počnimo sa sokovima

Kako utiču na bebu?

Treba uzeti u obzir specifične efekte svakog soka na bebin organizam.
Napitak od grožđa, na primjer, pospješuje procese fermentacije u crijevima. Ovo takođe ometa bebin san.
Alergije kod djece mogu izazvati sokovi od narandže, limuna, maline, jagode i šargarepe.
Napitci od šljiva i šargarepe imaju laksativno dejstvo.
a sok od crne ribizle, naprotiv, može izazvati konsolidaciju stolice.
Da biste poboljšali apetit, jelovnik vašeg djeteta treba da sadrži napitke koji poboljšavaju funkciju probavnih žlijezda. To uključuje sokove od bijelog kupusa i crne ribizle, kao i odvar od šipka. Kada je sa trbuščićem sve u redu, dijete se potpuno razvija i brzo raste u snu.

Djelomično, dojilje mogu predvidjeti kako će njihovo dijete reagirati na određeno piće, posebno ako su ga i same već pile tokom dojenja.

Kuharski trikovi

Zbog malih doza sokove za bebe od 4 mjeseca lako je napraviti i sami jednostavnim tehnikama. Evo jednostavno kolo pripreme.

Da biste dobili, na primjer, svježi sok od šargarepe, korjenasto povrće treba dobro oprati, preliti kipućom vodom, oguliti i sitno narendati. Bobice se isperu pod vodom iz slavine, preliju kipućom vodom i uklanjaju se sjemenke.

Dobivena masa se istisne u sterilnu gazu i izlije u čistu kašiku.

Šećer nije baš potreban u jelovniku male djece. Same dojilje to ne bi trebale zloupotrebljavati.

Nastavite sa pireom

Ishrana deteta počinje da se menja sa 4 meseca. Nije uzalud što se ovo vrijeme smatra prijelaznim periodom u razvoju bebe. Ako majčino mlijeko nije dovoljno, beba se prebacuje na mješovito hranjenje.

Dakle, zamislimo da je vaš mališan već upoznat sa sokovima. Ali piće nije hrana. Ipak, prirodni sokovi se ponekad nazivaju prvom dopunskom hranom, jer sadrže pulpu povrća ili voća.

Pravo dopunsko hranjenje bebe treba započeti isključivo običnom jabukom.. Možete ga dati svojoj bebi odmah nakon glavne dijete, koja je ili majčino mlijeko ili, za umjetne bebe, prilagođena formula za dojenčad.

Obavezno uradite sve po rasporedu. Tek kada se potpuno naviknete na pire od jabuke, možete pokušati sa uvođenjem povrća. S vremenom će zdravo povrće početi igrati ulogu glavne hrane, a dojenje ili adaptirano mlijeko će postati samo dodatak.

Ovako treba da organizujete proces prelaska sa dojenja ili veštačkog hranjenja na čvrstu hranu.

Dohranu treba uvoditi vrlo oprezno i ne žuriti, niti odstupati od režima. Svakog dana dojilja treba postepeno povećavati porciju. Po prvi put djetetu se ne daje više od 2 kašičice. Na kraju, potrebno je da dostignete porciju od 150 g.

Ne zaboravite da tek nakon potpunog uvođenja voćnog pirea možete preći na komplementarne namirnice od povrća. Djeca moraju imati najmanje 4,5 mjeseca.

Šargarepa se često bira da bi se dijete po prvi put upoznalo s povrćem, iako je šargarepa nedavno postala popularna. Povrće sadrži veliku količinu minerala, vitamina, dijetalnih vlakana i drugih vrijednih spojeva. Sve ovo je izuzetno korisno za razvoj bebe.

Pire za dojenčad od četiri mjeseca treba biti jednosastojno, jer je višesastojna ishrana indikovana za stariju djecu.

Kako hraniti?

Pire je odlična ishrana za dečiji organizam. Posebno je indiciran za djecu hranjenu na flašicu, prijevremeno rođene bebe i bebe koje pate od rahitisa.

Pire krompir ne treba da se služi detetu previše vruć, a hladan je takođe nepoželjan.

Trebalo bi da ga bude onoliko koliko beba može podnijeti u jednom potezu. Ostatak je bolje baciti. Majke koje doje svoju djecu trebaju biti svjesne da se otvorena porcija smatra pokvarenom nakon 24 sata, čak i ako se čuva u frižideru.

Povećanje količine komplementarne hrane trebalo bi da se desi bez nagle promene u ishrani. Sedmicu od početka upoznavanja sa novim jelovnikom, beba već može pojesti do 6 kašika voćnog pirea za ručak. Ovo je norma za novu ishranu.

Idite korak po korak

Trebali biste sistematski zamijeniti jednu hranu drugom. Shodno tome, hranjenje majčinim mlijekom treba smanjiti u korist pirea. Na taj način će ishrana dece postepeno pripremiti organizam za dalji razvoj probavnog sistema i prelazak na novu ishranu.

Od otprilike 4 mjeseca starosti djeci se kao dopuna može davati žumance od kuhanog jajeta. Posebna tablica označava normu, koja je otprilike jedna četvrtina jednog žumanca.

Između podoja možete početi davati bebi malo čorbe od povrća.

Da li da je kuvam sam?

Svaka mlada majka se suočava sa neizbežnim pitanjem: „Da li da sama pripremam pire od voća (povrća) za svoju bebu ili da samo kupim gotov proizvod u dečijem delu supermarketa?“

Često, u strahu od nepoznatog, roditelji odlučuju da sami prave pire kako bi bili sigurni da se proizvod sastoji samo od svježeg voća ili povrća. Dobro je što je u modernom životu razvoj kuhinjskih aparata dostigao vrtoglave visine.

Uzmite oguljeni krompir i narežite ga na velike kriške kako se korisne tvari ne bi izgubile tokom kuhanja.
Treba ga kuvati u maloj emajliranoj posudi.
Gotov krompir izgnječite dok ne postane glatka, u smesi ne sme ostati grudvica.
Zatim u dobijeni pire dodajte vruće mlijeko i ponovo promiješajte. Idealna konzistencija za pire je polutečna.
Dobivenu masu treba ponovo dovesti do ključanja i dodati biljno ulje u omjeru od 1 žličice. na 100 g pirea.

Pripremite na sličan način.

Moderne majke i očevi sve više razmišljaju o tome koje proizvode biraju za svoju djecu.

Jedno je ako su ovo povrće i voće koje ste sami uzgojili. Onda ima smisla sami pripremiti pire.

Ako više volite kupovati proizvode, onda je neozbiljno pretpostaviti da su prirodni. Mogu sadržavati velike količine pesticida koji mogu naštetiti zdravlju bebe. Ovo posebno važi u zimskim i prolećnim mesecima.

Zbog toga liječnici preporučuju korištenje gotovog pirea za dohranu. Ovaj proizvod je izbalansiran i dobro se apsorbira od strane djece bez oštećenja njihovog razvoja. Ali pažljivo pročitajte sastojke. Pošto je zdravlje njene bebe važno za svaku majku, kupljeni pire ne bi trebalo da sadrži skrob, šećer, GMO i so.