Limfna drenažna masaža oko očiju protiv bora. Masaža oko očiju protiv bora – efikasne tehnike

Koža oko očiju je tanja i osjetljivija od ostalih dijelova lica. Ne stvara zaštitni masni sloj, pa se bore pojavljuju mnogo brže. Važno je da njegujete kožu oko očiju, da je tretirate pažljivo i delikatno, tada neće izgubiti elastičnost.

Ali kako ukloniti bore oko očiju, ako su se već pojavile? Problem se može ispraviti kućnim metodama ili procedurama u kozmetičkim salonima. Više detalja u nastavku!

Uzroci

Prije nego što se riješite bora oko očiju, trebali biste znati uzroke. Mnogi faktori utiču na pojavu bora. Neki od njih se odnose na unutrašnje stanje organizma, a drugi na vanjske faktore:

  • Koža sklona isušivanju gubi čvrstoću i elastičnost brže od ostalih;
  • Stvaranje bora doprinosi povećanju aktivnosti mišića područja oko očiju;
  • Hronični umor i nedostatak sna dovode ne samo do starenja dermisa, već i do tamnih krugova ispod očiju;
  • Upotreba kozmetike koja sadrži alkohol;
  • Nedostatak vitamina E i A;
  • Loše navike poput pušenja i alkoholizma;
  • Zanemarivanje kreme za sunčanje;
  • Aktivno trljanje krema za oči, upotreba velike količine dekorativne kozmetike dovodi do bora;
  • Češanje i trljanje područja oko očiju;
  • Dugo sjedenje za monitorom ili TV ekranom ne samo da kvari vaš vid, već i dehidrira dermis;
  • Uzroci ranog pojavljivanja bora neovisni o osobi uključuju karakteristike izgleda kao što su spušteni kapak, spuštene obrve i duboko usađene oči.

Poznavajući sve faktore koji utiču na pojavu bora oko očiju, možete izbjeći njihovo prerano nastajanje i sačuvati mladost za dugi niz godina.

Kako se kod kuće riješiti bora oko očiju

Mnogo prije pojave kozmetologije, žene su pomlađivale svoju kožu isključivo kod kuće. I mnogi su uspjeli! Kod kuće možete smanjiti znakove starenja i riješiti se bora oko očiju ako redovno izvodite procedure.

Realno je ukloniti bore ispod i iznad očiju kod kuće, a to možete učiniti uz pomoć maski, ulja, masaže i vježbi. Korisne informacije, savjeti, tajne i detaljni recepti za bore oko očiju u nastavku:

Maske protiv bora

Nije ni čudo što su domaći recepti za ljepotu najpopularniji način za otklanjanje ovog problema. Proizvodi su jednostavni za pripremu ili upotrebu, štedeći vrijeme i novac.

Sastojci za domaće maske mogu se naći u bilo kojoj trgovini, ali je bolje koristiti uzgojene na vlastitoj web stranici. Takvi proizvodi sadrže nekoliko puta više vitamina i drugih korisnih tvari.

Najbolji narodne maske od bora oko očiju:

Aloja + med + krema

Maska za oči protiv bora sa alojem, medom i kremom: uzmite 1 kašičicu. pulpe aloe i meda, pomešati sa 1 kašičicom. masnu kremu i nanesite na kožu oko očiju 15 minuta. Koristite 1-2 puta sedmično.

Peršun + maslinovo ulje

Šaku peršuna sameljite u blenderu ili sitno nasjeckajte, nakapajte nekoliko kapi maslinovo ulje ili ulje makadamije. Promiješajte i nanesite na područje oko očiju 10 minuta. Ova maska ​​je veoma efikasna protiv bora, može se raditi 2-3 puta nedeljno.

Med + ulje breskve

Otopite 1 kašičicu. meda, dodajte malo ulja breskve ili kajsije. Zatim pospite ovsenim pahuljicama, miješajući dok se ne stvori kaša. Nanesite masku prije spavanja 10-15 minuta. Tok primjene je 7 dana.

Voda + kurkuma + soda bikarbona

Otopite prstohvat kurkume i sode u 20 ml mineralne vode. Dobijenim rastvorom obrišite područje oko očiju 1 put svaki drugi dan nedelju dana. Iako je takav narodni lijek efikasan za bore u području oko očiju, mora se pažljivo koristiti.

prirodno narodni lekovi od bora u predelu oko očiju oduvek su bili poznati po svojoj efikasnosti!

Vitamin E + kakao puter + ulje morske krkavine

Maska protiv bora za područje oko očiju sa vitaminom E, kakao maslacem i morskom krkavinom: pomiješajte 2 kapsule vitamina E sa krkavinom i kakao maslacem (prvo ga treba otopiti). Ako nemate ova ulja, možete ih zamijeniti drugim.

Vitamin E + omiljena krema

Vitamin E možete dodati vašoj omiljenoj kremi za područje oko očiju i koristiti kao i obično.

Bijeli hljeb + puter

Mrvicu pola kriške belog hleba zgnječite sa puterom. Nanesite 15 minuta i uklonite pamučnim štapićem. Koristite 2 puta sedmično.

Eterično ulje ruže + bazno ulje breskve

Pomiješajte 1 kap eteričnog ulja ruže sa 1 žličicom. ulje breskve i lagano utrljajte u područje oko očiju 2 puta sedmično nakon skidanja šminke.

Glicerin + vitamin A + žumance

Masku sa glicerinom (1 kašičica), vitaminom A (1 ampula) i 1 žumancetom, promešajte i nanesite na područje oko očiju. Masku treba koristiti svaki drugi dan mjesec dana, a nakon kursa primijetit ćete smanjenje bora.

Kamilica + kopar

1 tsp suhih cvetova kamilice pomešanih sa 1 kašičicom. osušene listove kopra, stavite u vrećicu od gaze i zašijte. Skuvajte 2 vrećice dnevno i nanesite na područje oko očiju dok se potpuno ne ohladi. Kombinacija ovih biljaka pomaže u smanjenju bora oko očiju.

U nekim receptima, po želji, možete dodati esencijalna ulja. Od bora oko očiju pomažu ružino ulje, neroli, sandalovina. Ali ne možete dodati više od jedne kapi, jer je ovo koncentrirani proizvod koji može izazvati alergije i iritaciju.

Ne zaboravite da je koža oko očiju veoma osetljiva. Nemojte trljati niti nanositi vruće maske.

Prije upotrebe narodne recepte uradite alergijski test. Ako se nekoliko sati nakon upotrebe pojavi oteklina, svrab, crvenilo na ovom području, onda se ovaj recept ne smije koristiti.

Pazite da sadržaj maske ne dospije na sluznicu oka. To može dovesti do privremenog gubitka vida ili iritacije sluznice oka.

Video: efektivna maska od bora oko očiju kod kuće.

Ulja

Ako vam se priprema maski čini zamornom, koristite bazna ulja u borbi protiv bora. Pogotovo otkako biljna ulja izuzetno efikasan za bore oko očiju!

Mogu se nanositi u čistom ili miješanom obliku (ovdje možete pogledati video o mješavini ulja za bore oko očiju). Usput, takav prirodni proizvod se ne može isprati, već jednostavno nježno ukloniti ubrusom.

Birajte lagana, nemasna ulja. Jedan od najbolja ulja od bora oko očiju:

  • Kokosovo ulje. Pozitivno djeluje na cijelu kožu (kao i kosu), a posebno se može koristiti kao lijek za bore ispod očiju i na cijelom području okolo. Ulje sadrži laurinsku i kaprilnu kiselinu i druge izuzetno korisne supstance. Efikasno hrani i vlaži suhu kožu, stvara zaštitni sloj koji može zaštititi od UV zraka.
  • Kakao puter. Sadrži antioksidanse, oleinsku i palmitinsku kiselinu, vitamin E. Štiti kožu od štetnog djelovanja okruženje, povećava njegovu elastičnost, ublažava upalu i iritaciju. Kao i mnogi drugi, ima mnogo pohvalnih recenzija na internetu. Općenito, kakao puter blagotvorno djeluje na kožu oko očiju i smanjuje bore.

  • Ulje avokada. Sadrži lako probavljiva masna jedinjenja, antioksidanse, vitamine A, E, C, D i grupu B i minerale. Opuštenu kožu oko očiju čini gipkom i elastičnom, djeluje podmlađujuće na cijelo tijelo i uklanja bore (nije ni čudo što ima toliko pohvalnih recenzija!). Takođe, stono ulje avokada se može konzumirati oralno po 1 kašika. l. dnevno na prazan stomak.
  • Ulje morske krkavine. Efikasan je protiv bora oko očiju, jer sadrži omega kiseline, palmitoleinsku, stearinsku, miristinsku kiselinu. Ulje krkavine pospješuje regeneraciju kože, uklanja bore i perutanje, liječi rane, neutralizira starenje i tamne mrlje. Takođe ima mnogo pozitivne povratne informacije od različitih žena.
  • . Sadrži vitamine E i B važne za kožu, zasićene i nezasićene masti. Prirodni je antioksidans koji sprječava prerano starenje kože.
  • Bademovo ulje - pročitajte više na.

Osim navedenih ulja, tu su i druga vrijedna pažnje: jojoba, šipak, breskva i mnoga druga. drugi

Video: korisna mješavina ulja za kožu oko očiju od bora.

Narodni lijekovi

Vrlo je korisno koristiti narodne lijekove za bore oko očiju u njihovom čistom obliku. Kao i ulja, blagotvorno djeluju na područje očnih kapaka. To uključuje med, aloju, vitamin E, riblje ulje. O ovome je vrijedno razgovarati detaljnije:

  • Dušo dobar za kožu i može djelovati na bore oko očiju. Prije upotrebe treba ga malo zagrijati i nanijeti na očišćenu kožu. Isperite nakon 20 minuta. Ako ste alergični na med, proizvod možete zamijeniti pulpom aloje.
  • Aloja ništa manje efikasan protiv bora oko očiju. Možete mazati sok čudotvorne biljke nekoliko puta sedmično, veoma je koristan. Ovaj alat ima beskrajan broj priznanja.
  • Svakodnevno trljanje sadržaja ampula vitamin E ili riblje ulje. Nije potrebno ispirati ove supstance sa područja oko očiju - kožu treba obrisati čistom pamučni jastučić ili salvetu.

Vježbe

Kućna njega uključuje i gimnastiku koja je efikasna za bore oko očiju. Vježbe se mogu raditi i kod kuće i na poslu, jednostavne su i lake za izvođenje.

Svakako treba uključiti i vježbe za bore oko očiju svakodnevna njega.

Kao dodatni način u borbi protiv bora oko očiju, kozmetolozi savjetuju da svakodnevno izvodite određene vježbe za oči.

Sastoji se od jednostavnih vježbi:

  • Držite glavu u fiksnom položaju. Pomaknite zjenice ulijevo, zatim udesno, napravite kružne pokrete. Ponovite 3 puta.
  • Pogledaj vrh nosa. Sačekajte 5 sekundi i opustite oči. Sa svakim novim pristupom povećavajte vrijeme za 1-2 sekunde.
  • Širom otvorite oči, držite kapke 4 sekunde, a zatim opustite oči. Uradite 5 serija.
  • Gledajte kroz bilo koju sliku ili uzorak što duže možete. Zatim opustite pogled i ponovite ponovo.
  • Zatvorite kapke i pomjerite očnu jabučicu prstima na jednu i drugu stranu.

Video: gimnastika za bore oko očiju.

Sredstva apoteke

Farmaceutski proizvodi mogu biti efikasni i za bore oko očiju. Na primjer, neke masti koje se prodaju u ljekarnama možda se ne koriste prema standardnoj primjeni. Na primjer, lijekovi za hemoroide ili alergije uključuju masne kiseline, vitamine i heparin. Takvi ljekarnički proizvodi ne samo da imaju kozmetički učinak, već i prodiru u duboke slojeve dermisa, pružajući terapeutski učinak i izglađujući bore oko očiju.

Takve masti uključuju Relief, Radevit, Curiosin, Panthenol, Heparin, Retinoic, Hydrocortisone mast. Oni imaju dobra kompozicija i dobre kritike. Ove proizvode protiv bora oko očiju treba nanositi najviše nekoliko puta tjedno, kako ne bi došlo do suprotnog efekta.

Apotekarsku mast za bore oko očiju treba uzimati s oprezom: obratite se liječniku, provjerite da nema kontraindikacija i alergija.

Massage

Masaža se odavno koristi kao sredstvo protiv bora, ali je posebno efikasna za područje oko očiju.

Ova metoda se koristi za pojačavanje učinka kozmetičkog ulja. Uz pomoć masaže povećava se protok krvi u području oko očiju, a hranjive tvari brže prodiru u dublje slojeve kože.

Kada izvodite masažu protiv bora, koristite bazno ulje za područje oko očiju.

Da bi masaža bila efikasna protiv bora oko očiju, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Kožu je potrebno očistiti micelarnom vodom ili mlijekom;
  2. Nanesite nekoliko kapi bazno ulje na koži;
  3. Jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta lagano pritisnite u smjeru od nosa do sljepoočnica;
  4. Bez istezanja kože kružite nekoliko puta jastučićima oko očiju;
  5. Malim tapkajućim pokretima prstiju hodajte duž donjeg i gornjeg kapka.

Takvu masažu treba raditi najviše 2 puta sedmično kako bi se koža oko očiju oporavila od prethodnog puta.

Video: kako umasirati oko očiju protiv bora.

Kako se riješiti bora oko očiju uz pomoć kozmetologije

Ako kućni postupci ne daju željeni učinak, obratite se profesionalnim kozmetolozima. Kako se riješiti bora oko i ispod očiju uz pomoć kozmetologije? Recite doktoru o karakteristikama vaše kože, podijelite svoje želje za rezultatom i on će odabrati najprikladniju opciju.

Injekcije

Najpopularniji postupak za uklanjanje bora oko očiju je injekcija. Injekcije omogućavaju tvarima da prodru duboko ispod kože i vraćaju joj elastičnost.

Postoji nekoliko vrsta injekcija za područje oko očiju:

  • Biorevitalizacija. Izvršeno korištenjem hijaluronska kiselina, koju tijelo s vremenom počinje manje proizvoditi, zbog čega se gubi elastičnost. Takve injekcije se koriste kako za prevenciju tako i za uklanjanje postojećih bora oko očiju.
  • Mezoterapija. Popularan je jer se ubrizgani lijek bira uzimajući u obzir karakteristike tijela i kože pacijenta. Ima širok spektar primjene: za prevenciju i korekciju starenja, kod pretjerane suhe kože, kod ožiljaka i strija, celulita, gubitka kose.
  • Botulinska terapija. Koristi se za borbu protiv mimičnih bora. Prilikom ubrizgavanja koristi se botulinum toksin koji opušta mišiće lica. Za injekcije protiv bora oko očiju koriste se sljedeći lijekovi: Botox, Xeomin, Dysport. Sigurni su, popularni i imaju dobre kritike.
  • Plazmolifting. Aktivna tvar u ovoj proceduri je plazma bogata trombocitima. Ubrzava diobu stanica, zbog čega se koža obnavlja.

Bilo koji dobar specijalista prije sesije će se govoriti o kontraindikacijama. I izaberite najviše efikasan metod za izglađivanje bora oko očiju.

Birajte samo iskusne i kvalifikovane stručnjake!

Piling

Ova usluga je osmišljena da obnovi epidermu i poveća protok krvi. Nakon pilinga preporučuje se upotreba maski protiv bora. Najčešće je osnova kozmetičkog proizvoda mliječna kiselina, koja nježno, ali efikasno djeluje na kožu. Uz pomoć takvih kozmetički postupak Možete se riješiti bora oko očiju ili ih znatno smanjiti.

Darsonval

Postupak darsonvalizacije je djelovanje struje visoke frekvencije na stanice kože. Kao rezultat, povećava se protok krvi, ubrzava se obogaćivanje korisnim tvarima i aktiviraju se metabolički procesi.

Postupak sa Darsonvalamom može djelovati podmlađujuće na kožu, poboljšati njeno stanje, a efikasan je i protiv bora oko očiju. Dobra povratna informacija dostupni su u izobilju ne samo po pitanju ovog problema, već i o koži, kosi, licu.

Uz pomoć kozmetologije možete brzo i efikasno ukloniti bore oko i ispod očiju. Glavna stvar je izabrati nice salon kozmetička ili kozmetička ambulanta. U pravilu bi u tome trebali pomoći recenzije klijenata koji su koristili kozmetičke usluge. Što više dobrih i manje loših kritika, to više povjerenja ulijeva "kovačnica ljepote".

Prevencija

Kako biste se što kasnije morali obratiti uslugama kozmetologa, slijedite jednostavne savjete za njegu kože oko očiju:

  • spavajte najmanje 8 sati dnevno;
  • uključiti u ishranu hranu koja sadrži aminokiseline (riba, hladno ceđena biljna ulja);
  • koristite linije kozmetike dizajnirane za kožu oko očiju;
  • nemojte nanositi kremu s agresivnim i sintetičkim komponentama na kapke;
  • ograničite vrijeme provedeno za računarom ili TV-om;
  • zaštitite kožu oko očiju od sunca;
  • svakodnevno radite vježbe za oči i jednom sedmično masirajte područje oko očiju.

Koža na očnim kapcima zahtijeva posebnu njegu. Nemojte zanemariti savjete stručnjaka kako biste što duže imali mlad i atraktivan izgled. Ako želite i pokušate ukloniti ili spriječiti bore oko očiju, možete!

U kontaktu sa

Za zatezanje kože kapaka i obraza ne pribjegavajte skupim kremama, već masaži oko očiju protiv bora. Upravo masaža od bora ispod očiju utiče na duboke slojeve epitela i pomaže u odlaganju pojavljivanja prvih znakova starenja. Kozmetički saloni nude specijalizovane maske, aparate, aparate, tehnike masaže i kreme. Ali tehnike masaže koje postoje od davnina mogu se koristiti kod kuće.

Efikasnost tehnika masaže

Masaža od bora oko očiju utiče na:

  • ćelije, ubrzava krv;
  • limfa;
  • mišiće lica.

Kao rezultat toga, toksini se aktivnije uklanjaju kroz kožu, stimulira se kolagen, koža je zategnuta, kolutovi i otekline oko očiju se smanjuju. Takve procedure pozitivni aspekti puno - nema alergijskih reakcija, nema začepljenja kože, samoregulacije sile izlaganja, visokih performansi, ne zahtijeva specijaliziranu opremu i vještine. Kod nekih vrsta tehnika stimuliše se ne samo epiderma, već i očna jabučica, što dovodi do povećanja vida.

Masaža se može koristiti u medicinske svrhe. Pomoću njega možete smanjiti ili ukloniti glavobolju, pa čak i stabilizirati intraokularni tlak.

Glavne kontraindikacije:

Prisutnost upalnih elemenata na koži (otvorene posjekotine, čirevi, ječam), onkologija iznad trećeg stepena, šizofrenija, infekcija.

Prije nego što pređete na stimulaciju kože, potrebno je očistiti od prljavštine i šminke. Na očišćeni poklopac nanosi se odgovarajuće ulje ili krema. Nakon masaže, uzmite kontrastni tuš ili obrišite kožu komadićem leda. Potonji se može zamijeniti krugom svježeg krastavca. Ovaj postupak se preporučuje da se radi noću, kako bi se tokom sna koža odmorila i bila dobro zasićena vitaminima, uljima i kremama.

Postoje linije za masažu koje morate znati. Ako ih ne slijedite, postoji rizik da ne smanjite, već da povećate broj bora. Prilikom masaže prstima izvode se milovanje, pritiskanje i tapšanje. Oko oka, gde je koža najtanja i najosetljivija, nisu dozvoljeni jaki uticaji. Najlakši način za uklanjanje bora: nanesite proizvod laganim tapkanjima i pogladite kožu oko očiju 10 puta.

Ne biste trebali kupovati skupe aparate za masažu za svoj dom. Kao pomoćnu opremu koristite hladne kašike, koje se odlično nose sa oticanjem kože.

Odabrani kozmetički proizvod nanosi se na kašike. Kašike se nanose na donji kapak do unutrašnjih uglova očiju. Cik-cak kašike vode do slepoočnica, pritisnite slepoočnice tri puta, približite kašike ušima. Ovi pokreti se moraju ponoviti tri puta.

Postoji mnogo poznatih tehnika masaže, među kojima su:

  • limfna drenaža;
  • prema Kurbatovu;
  • qigong sistem;
  • Tibetanska tehnika.

Metodologija prema Kurbatovu

Kurbatov tehnika pomaže ne samo u borbi protiv starenja, već i kod miopije. Masaža po ovoj tehnici je ritmična, uključuje nekoliko vježbi, ali će učinak biti veći uz upotrebu lijekova.

Limfna drenažna masaža

Limfna drenažna masaža za bore ispod očiju u kozmetičkim salonima provodi se, uključujući i uz pomoć opreme, a to treba učiniti specijalista. Ali sama tehnika se može testirati kod kuće. Njegova posebnost je u tome što zateže kožu lica, ublažava natečenost, zaglađuje bore. Efikasnost je takva da za samo 10 sesija neće biti ni traga od kesica i otoka očiju i kože. Za ovo:

  1. Na sljepoočnicama, hvatajući područja u blizini, napravite 10 krugova u smjeru kazaljke na satu jastučićima srednjeg i kažiprsta.
  2. Pulsirajuće pokrete (pritiskanje i otpuštanje) sa slepoočnice treba pratiti prema nosu duž kosti ispod donjeg kapka. Ovo se mora uraditi tri puta. Prsti se pomiču duž kosti prema gore - do područja obrva. Uz donju ivicu obrva od nosa do slepoočnice, masaža se nastavlja pulsirajućim pritiskom.
  3. Na nekoliko sekundi, laganim pritiskom, fiksira se donji kapak, a zatim gornji.
  4. Vrhovima prstiju tapkajte po donjem kapku od slepoočnice do nosa, a po gornjem kapku od vanjskog ugla do sljepoočnice.
  5. Prst je postavljen na vanjski kut donjeg kapka, prikazujući čamac koji se ljulja od njega, koji vodi do unutrašnjeg kuta. Odozgo radimo iste pokrete, ali prema sljepoočnici. Prvo morate pet puta napraviti "čamac" odozdo, a zatim odozgo.
  6. U kutu oka, blizu kraja obrva, radimo 10 pritisaka srednjim prstom i pomjerimo "čamac" duž donjeg kapka do ugla blizu nosa. Pritisnite na područje unutrašnjeg ugla 10 puta i pomaknite prstom "čamac" do vanjskog ugla. Morate napraviti 10 takvih krugova.
  7. Od unutrašnjeg ugla duž obrve maženjem vrhova prstiju idite do sljepoočnica, a od temporalne regije duž jagodica do nosa.
  8. U istoj liniji tapšajte prstima oko očiju.

Qigong masaža

Najčešći sistem tehnika masaže očiju je Qigong. To je usko povezano sa duhovnim praksama, stoga ga treba tretirati na odgovarajući način.

Prije nego što počnete, morate se smiriti i ujednačiti disanje.

vježbe:

  • zatvorite kapke i napravite osamnaest kružnih pokreta očima u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv;
  • pogledati iza zatvorenih kapaka u različitim smjerovima - osamnaest puta;
  • pogledajte gore-dole ispod kapaka 18 puta;
  • na udaljenosti od pola metra stavite prst ili olovku. Fokusirajte se na to, a zatim oštro pogledajte u daljinu. Vratite pažnju na temu ispred vas. Ponovite 36 puta;
  • stavite kažiprst i srednji prst na zatvorene gornje kapke i lagano pritisnite osam puta.

Tehnika tibetanske masaže

Ova masaža kombinuje upotrebu krugova sa pritiskom: pritisak se primenjuje na gornje kapke, a donje se jednostavno maže. Mnoge vježbe su u skladu sa Qigong sistemom. Prvo se opuste, a zatim oslobode napetosti: čvrsto zatvore oči, a zatim ih oštro otvore, to treba učiniti u roku od jedne minute.

Tibetanske vježbe:

  1. Pokrijte kapke, stavite prste na vrh i malo pritisnite;
  2. Masirajte oko očiju 10-15 puta;
  3. Trepnite pola minute;
  4. Zatvorite kapke, stavite prst na njih i pokušajte podići kapke bez skidanja prstiju. Ponovite 10-15 puta;
  5. Igrajte deset puta sa objektom da biste uvećali i umanjili (za više detalja pogledajte gornji pododeljak);
  6. Ispred mosta nosa spojite prste, fokusirajte se na njih. Raširite ruke u stranu, posmatrajući ih. Ako ih više ne možete pratiti očima, onda se smatra da je vježba završena.

U kontaktu sa

Bore su neprijatan problem koji nikoga ne zaobilazi. Postepeno, koža počinje da postaje manje elastična. Kako se riješiti takvog problema uz pomoć masaže i gimnastike, pročitajte u ovom članku.

Masaža bora lica kod kuće

Ako je u djetinjstvu bilo moguće napraviti bilo kakva lica bez posljedica (lice se odmah izgladilo), onda su s godinama postali uočljivi mali, u početku ne baš dosadni nabori koji su ostali na koži, koji se pojavljuju zbog redovitih kontrakcija mišića lica.

Mnogi su zabrinuti zbog ove male, ali neugodne osobine kože. Smatra se da se proces stvaranja bora može zaustaviti samo uz pomoć skupih operacija, ali to nije tako. Uvijek postoji odličan izlaz - masaža.

Masaža lica protiv bora je alternativa botoksu. Tako kažu stručnjaci iz sljedećeg videa:

Od mimic

Kako bi se riješili mimičkih bora, bit će korisno povremeno raditi jednostavnu masažu, uz pridržavanje nekih preporuka.

1. Prije masaže, otprilike pola sata, pripremite biljnu oblogu i držite je na licu neko vrijeme kako bi se mišići zagrijali i postali gipkiji.
2. Uklonite dlačice, ne bi trebalo da ometaju proces.
3. Dobro operite lice i operite ruke, očistite prljavštinu ispod noktiju.
4. Zagrijte lice prije masaže kremom ili uljem, po mogućnosti ne mnogo masnim.
5. Naučite linije duž kojih se limfa kreće. Uradite masažu na način da pratite tok limfe. To će pomoći da se postigne željeni efekat, uz pogrešnu masažu, koža se može rastegnuti, opustiti i oštetiti.

Zapamtite, važno je pravilno masirati, inače se koža može rastegnuti i opustiti!

Od senilnog

Da biste se riješili starosnih bora, prikladna je gore opisana tehnika. Posebno možemo spomenuti i druge vrste masaže pogodne za djelomično uklanjanje dubokih bora.

  • Da biste se riješili bora na čelu: početi od nosa, pritiskati, masirati prema sljepoočnicama. Zatim se vratite na sredinu čela, ali već lagano i nježno dodirujte kožu, bez ikakvog napora. Ponovite iste pokrete deset puta.
  • Da biste se riješili nazolabijalnih bora: počnite s masažom od udubljenja na nozdrvama, pritisnite snažno oko pet puta.
  • Da biste se riješili bora oko očiju: počnite masiranjem desnog kapka, zatim pređite na lijevo, na kraju lagano pritisnite zglob na očne duplje.

gimnastika

Gimnastika i masaža su odlični načini za održavanje tonusa kože. Ne zaboravite da ove mišiće treba trenirati. Objasnićemo kako.

Oči

  • Za izglađivanje bora oko očiju ova vježba je savršena. Opustite se, zatvorite oči na pet sekundi, pogledajte u nos, a zatim pravo naprijed. Ponovite ovo pet puta, pustite oči da se odmore.
  • Za uklanjanje krugova ispod očiju, sa indeksnim jagodicama, lagano povucite kožu obraza prema dolje, snažno zatvorite oči.
  • Za izravnavanje vertikalnih bora povucite obrve prema sljepoočnicama, klizeći prstima duž spuštenog gornjeg kapka. Vježbu je poželjno ponavljati nekoliko puta dnevno.

Gimnastika za lice od bora, ili kako izgledati 35 na 50 - ovo je tema videa u nastavku:

Ovalno lice i usta

  • Za uklanjanje druge brade, recite "ks" - osjetit ćete kako vam se usta rastežu u strane, a brada se napinje. Ligamenti vrata će postati vidljivi. Ne mijenjajte položaj pet sekundi, ponovite pet puta, opuštajući se dvije sekunde nakon svake serije.
  • Slične vježbe će vam pomoći podignite jagodice i izgladite nazolabijalne bore: u prvom slučaju dugo izgovarajte "i", povlačeći kožu prema ušima, u drugom - lagano stisnite usne, povucite ih u različitim smjerovima.

Bore oko očiju mogu se pojaviti u vrlo mladoj dobi. Na to utiče nepravilna njega kože, ishrana, način života. Ovaj problem ne brine samo dame "Balzakovog doba", već i devojke od 20 godina.

Koža oko očiju je veoma tanka, delikatna i osetljiva. U uglovima očiju i na području donjeg kapka vrlo rano se mogu pojaviti tzv. Pravilna i pravovremena njega, a posebno masaža oko očiju, pomoći će u sprečavanju preranog stvaranja bora i tonizirati kožu oko očiju.

Pravila za izvođenje masaže oko očiju

Svakodnevna masaža oko očiju će ublažiti otoke, spriječiti pojavu bora i izgledu dati mlađi i svježiji izgled.

Ako se odlučite da sami izvodite masažu, svakako se morate upoznati sa osnovnim važne tačke izvođenje postupka:

  • Masaža protiv bora oko očiju izvodi se samo na očišćenoj koži lica. Ruke takođe moraju biti čiste.
  • Masažni pokreti se izvode vrlo pažljivo i pažljivo, jer je koža oko kapaka vrlo tanka i osjetljiva.
  • Prije masaže kožu oko kapaka treba tretirati kremom ili uljem za masažu. Ulje badema ili breskve dobro radi za ovo. Sredstvo za masažu se nanosi laganim tapkanjem.
  • Svi pokreti se izvode strogo duž masažnih linija: počinjemo se kretati od unutrašnjeg kuta oka prema vanjskom, zatim od vanjskog ugla duž donjeg kapka prema unutrašnjem.

Limfna drenažna masaža oko očiju

Masaža se izvodi vrhovima prstiju

  1. Limfna drenažna masaža oko očiju izvodi se s obje ruke odjednom. Da biste to učinili, koristite kažiprst i srednji prst. Izvodimo 10 kružnih pokreta u predjelu sljepoočnice na vanjskom kutu oka. Krećemo se u smjeru kazaljke na satu.
  2. Jastučićima istih prstiju izvodimo tehnike točkastog pritiska, krećući se od sljepoočnice duž donjeg kapka do nosa. Ovaj pokret izvodimo 3 puta, zatim idemo na gornji kapak, samo će pokret biti usmjeren od nosa do sljepoočnice.
  3. Jastučićima prstiju lagano pritisnite kožu donjeg kapka nekoliko sekundi, držeći prste okomito. Ponavljamo istu tehniku ​​za gornji kapak.
  4. Rubom srednjeg prsta izvodimo pokret kotrljanja duž kosti donjeg kapka, krećući se od sljepoočnice prema nosu. Ponovite 5 puta, a zatim idite na kost gornjeg kapka, krećući se od nosa do sljepoočnice.
  5. Jastučićem srednjeg prsta izvodimo 10 laganih pokreta pritiska u predjelu vanjskog kuta oka. Zakotrljamo duž kosti donjeg kapka i izvršimo 10 pritisaka na unutrašnji ugao oka. Zatim ponavljamo krug. Takve krugove radimo 10 puta.
  6. Završnim pokretom vršimo laganu masažu tapkanjem vrhovima prstiju, krećući se od sljepoočnice duž donjeg kapka do unutrašnjeg ugla oka, od njega duž gornjeg kapka do vanjskog kuta oka.
  7. Umivamo se hladnom vodom.

Pravilno izvedena masaža oko očiju ima vrlo blagotvoran učinak ne samo na kvalitet kože, već i ublažava mnoge druge tegobe. Ako patite od glavobolje, imate smanjenu vidnu oštrinu, želite ukloniti otekline i normalizirati očni pritisak, masaža oko očiju je obavezna za vas.

Koža oko očiju je vrlo nježna i tanka, pa je podložnija negativnim vanjskim faktorima. Tamo žene još u mladosti primjećuju rane bore ili, kako ih još zovu, „vranine noge“.

Skupo salonske procedure a kreme djelimično rješavaju problem. Zaglađuju kožu, ali bore i dalje ostaju uočljive. Masaža za bore oko očiju najbolji rezultat, možete to učiniti kod kuće. Kako biste uklonili bore ispod očiju, važno je poznavati tehniku ​​i nekoliko važnih pravila.

Prednosti masaže za bore oko očiju

Masiranje kože lica i područja oko očiju zaista pomaže u suočavanju s neželjenim borama. Ako to radite redovno, dermis će ostati čvrst i elastičan što je duže moguće.

Prednosti masaže

  1. Normalizira metaboličke procese na ćelijskom nivou, povećava cirkulaciju krvi.
  2. Uklanja nakupine štetnih materija kroz pore.
  3. Stimuliše proizvodnju kolagena u ćelijama.
  4. Uklanja modrice ispod očiju, ublažava jutarnje natečenost.
  5. Povećava elastičnost dermisa, kao rezultat toga, bore se izglađuju.

Korisni savjeti kako se masirajte od neočekivanih bora nježne kože oko očiju

Tehnika masaže područja oko očiju je vrlo jednostavna. Međutim, prije nego što nastavite s tim, morate se upoznati s nekim pravilima i preporukama.

  1. Prije početka postupka neophodno je očistiti dermis. Ostaci kozmetike i prašina koja se taložila tokom dana začepljuju pore. Kada se masiraju, začepljuju se, stvaraju se akne.
  2. Masaža od bora u području oko očiju neophodna je samo duž masažnih linija, odnosno onih područja dermisa gdje je istezanje primjetno najmanje.
  3. Tokom masaže protiv bora obavezno koristite ulje koje odgovara vašem tipu kože. To će smanjiti trenje dermisa, ublažiti iritaciju.
  4. Strogo je zabranjeno masirati ako koža u ovom trenutku ima upaljene akne. Tehnika pospješuje cirkulaciju krvi, kao rezultat toga, infekcija se "raspršuje" po cijelom licu.
  5. Na kraju masaže poželjan je kontrastni tuš, a kožu možete obrisati kockom leda. Ovo će umiriti dermis, suziti pore. Osim toga, kockice leda se bore i protiv bora.

Kako odabrati ulje za masažu

Za vlasnike masnu kožu Bolje je koristiti ulje jojobe. Doprinosi normalizaciji rada lojnih žlijezda, karakterizira ga antibakterijski učinak. Osim toga, ulje jojobe savršeno će zaštititi nježnu kožu oko očiju od agresivnog izlaganja suncu.

Za suhu kožu facial fit ulje koštica kajsije, jer sadrži puno vitamina E. Proizvod će zasititi ćelije vlagom i spriječiti isušivanje dermisa.

Za vlasnike osetljiva koža potrebno je koristiti bademovo ulje. Umiruje dermis, ublažava iritaciju.

Tehnika masaže

Kako izmasirati osjetljivo područje oko očiju za borbu protiv neželjenih bora

  1. Kažiprsti se nalaze na sljepoočnicama, potrebno je polako napraviti 10 pokreta u krug.
  2. Sada, laganim pokretima pritiska, morate se kretati počevši od slepoočnice prema nosu, dodirujući kožu ispod očiju.
  3. Koža ispod očiju lagano se pritisne sa četiri prsta, u ovom položaju morate ostati 10-15 sekundi, a zatim isto učiniti s gornjim dijelom kapka.
  4. Srednji prst se nalazi na vanjskom uglu oka tako da je nokat usmjeren prema sljepoočnici. Prst je sada rotiran tako da je nokat okrenut prema vrhu nosa. Vježba se izvodi 10-15 sekundi.
  5. Kažiprstom (jastučićem) potrebno je “obići” cijelo područje oko očiju, lagano pritiskajući dermis. Vježba počinje od unutrašnjeg ugla, kreće se u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Potrebno je napraviti 5-7 takvih pristupa.
  6. Koža se razrađuje po istim linijama, ali sada laganim tapkanjem vrhova prstiju.

Masaža oko očiju protiv bora efikasno se nosi sa svojim zadatkom. Dermis će ostati elastičan i zategnut, bez obzira na godine žene.

MALE I DUBOKE BORE, kesice ispod očiju i obraza, GUBITAK ELASTIČNOSTI I OVALA LICA. Da li vam je sve ovo poznato?

Vježbe za lice za sprječavanje bora i drugih znakova starenja

Pojava znakova starenja može se spriječiti ako se na vrijeme preduzmu preventivne mjere. Većina efektivna sredstva poboljšanje stanja kože smatraju se vježbama za lice, zdravog načina životaživot, podmlađujuća kozmetika. Mladost je lakše sačuvati nego vratiti, stoga, što prije počne gimnastička terapija, to bolje. Optimalna dob za uvođenje anti-age procedura u svakodnevnu njegu je 25 godina.

Preporuke za prateću gimnastiku protiv starenja

Vježbe koje su osmišljene za uklanjanje ili sprječavanje bora imaju nekoliko svrha. To je jačanje strukture tkiva, normalizacija staničnog metabolizma, napetost kože kao rezultat ubrzanja cirkulacije krvi. Da biste pojačali učinak protiv starenja, preporučuje se pridržavanje nekih pravila.

  • Vježbe treba raditi redovno, barem jednom dnevno. Najbolja opcija je dva puta dnevno, ujutro i uveče.
  • Tkiva moraju sadržavati dovoljnu količinu vode, rad sa neelastičnim mišićima će donijeti više štete nego koristi. Količina tečnosti koja se konzumira dnevno treba da bude najmanje 2 litre.
  • Prije početka vježbi potrebno je očistiti površinu lica od prljavštine i kozmetike, navlažiti kožu dnevnom kremom. Lijek se mora nanositi tapkanjem i milovanjem, to će zagrijati mišiće.
  • Dlake se moraju ukloniti tako da ne smetaju.
  • Prve sesije najbolje je raditi ispred ogledala.
  • Tokom gimnastike morate disati odmjereno, nemojte se naprezati.
  • Morate početi sa deset ponavljanja svake vježbe. S vremenom se preporučuje povećanje broja posjeta na pet, a zatim na deset.

Gimnastika za kožu oko usana

Predstavljene vježbe za lice pomoći će vam da se riješite bora oko usta, podignite kutove usana, ojačate mišiće lica.

  1. Usne se moraju polako povući naprijed s napetošću, imitirajući izgovor slova "O". Kada su usne istegnute do granice, usta se otvaraju što je moguće šire.
  2. Usne su čvrsto stisnute, uglove usta treba zategnuti, povući do zuba. Uz pomoć kažiprsta, uglovi usta se podižu i spuštaju.
  3. Usne čvrsto stisnute. Kažiprsti su presavijeni i postavljeni u sredinu usana. Potrebno je ravnomjerno i čvrsto pritisnuti kožu, postupno se krećući od središta prema uglovima usta.

Gimnastika za kožu oko očiju

Postoje vježbe za lice koje ne samo da smanjuju broj bora oko očiju, već i otklanjaju otekline, zatežu kožu gornjih i donjih kapaka.

  1. Držeći glavu mirno, zatvorite oči i počnite ih rotirati prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.
  2. Jastučiće četiri prsta svake ruke stavimo ispod obrva i snažno pritisnemo. Lagano podižemo obrve, zatvaramo oči, snažno stišćući kapke. Nakon brojanja do pet, otvorite oči, sklonite ruke s lica.
  3. Zatvorimo oči i razvučemo usne u širok osmeh. Nakon nekoliko sekundi, spustite uglove usta i pričekajte još nekoliko sekundi. Izmjenjujemo izraze lica.

Gimnastika za bradu i vrat

Manipulacije usmjerene na jačanje mišića vrata i brade će smanjiti jačinu bora, riješiti se viška masnih naslaga i ispraviti konturu lica.

  1. Pritisnemo donju usnu na zube i uvučemo je u usnu šupljinu, dok donju vilicu guramo naprijed, desno i lijevo. Morate početi sa pet ponavljanja. Vrijedi postupati vrlo pažljivo, bez vježbe možete iščašiti vilicu.
  2. Donjom usnom radimo u različitim smjerovima - desno, lijevo, dolje. glava i gornja usna za to vrijeme mora biti nepomičan. Vježba bi trebala trajati najmanje 30 sekundi.
  3. Otvaramo usta, vraćamo glavu unazad, zatvaramo vilice, gurajući donju naprijed. Vraćamo se u početnu poziciju i ponavljamo manipulaciju.
  4. Laktove naslanjamo na tvrdu, stabilnu podlogu, podupiremo bradu šakama. Počinjemo pritiskati šakama na donju čeljust, pokušavajući podići glavu bez pomoći mišića.
  5. Stisnemo ruke u šake i stavimo ih jednu na drugu na tvrdu, stabilnu podlogu. Mekani dio brade stavljamo na gornju šaku i počinjemo polako kružnim pokretima prvo u smjeru kazaljke na satu, zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
  6. Vršimo spore rotacijske pokrete glavom, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru, pružajući koži na vratu maksimalnu napetost. Ako se pojavi vrtoglavica, morate stati i malo se odmoriti.

Gimnastika protiv bora na čelu

Da biste se riješili bora na čelu, morate redovno izvoditi tri jednostavne vježbe. Možete ih ponoviti u bilo kojoj prilici, djelotvornost će se samo povećati.

  1. Stavljamo dlanove jedan na drugi. Unutrašnji dio donjeg dlana pritisnemo na čelo (čelo treba potpuno zatvoriti) i snažno pritisnemo. Zatvaramo oči, ali ne stisnemo kapke. Počinjemo rotirati očne jabučice, prvo u jednom smjeru, zatim u drugom.
  2. Širom otvorite oči, podižući obrve što je više moguće. Ne smrzavamo se 2-3 sekunde i opuštamo se. Ova vježba ne samo da će smanjiti dubinu bora, već će i malo podići lukove obrva.
  3. Palčeve stavljamo na sljepoočnice, a ostale prste stavljamo na čelo tako da se dodiruju vrhovima. Prstima stvaramo pritisak, istovremeno podižući obrve i boreći se sa snažnim otporom. Zatim spuštamo obrve, a prstima radimo laganu masažu duž konture lica, spuštajući se do brade.

Mora se shvatiti da gimnastiku protiv starenja ne treba pratiti bolne senzacije ili modrice. Prisutnost takvih posljedica ukazuje na pogrešan pristup ili zanemarivanje uputa. Samo striktno pridržavanje preporuka, redovitost manipulacija i pozitivan stav daju pozitivan rezultat.

Tajnom

Mlađe lice za samo 11 dana!

Čak i sa 40 možete izgledati kao 21 ako noću namažete lice...