Бид гэртээ хөхүүлэхийг багасгадаг: хөхний сүүний хэмжээг багасгахын тулд ургамал, хоол хүнс, ардын эмчилгээ. Хөхний сүүтэй холбоотой асуудал байна уу? Хөхний сүүний хэмжээ багассан бол яах вэ

"Надад хангалттай сүү алга." Залуу ээжээс эдгээр үгсийг бид хэр олон удаа сонсдог вэ? Хэрхэн туслах вэ?

Үнэн хэрэгтээ энэ нь харагдаж байна хөхний сүүмаш их, гэхдээ практик ур чадвар дутмаг, хангалттай гэдэгт итгэх итгэл дутмаг. Хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах эсвэл тохирсон жор авахын өмнө өөрийн давуу талыг үнэлж дүгнэ болзошгүй алдаануудчиний талаас.

Харамсалтай нь манай улсад хүүхдийн эмнэлэг, жирэмсний эмнэлэгийн ажилтнуудад хөхөөр хооллох мэргэжилтэн байдаггүй. Гэхдээ ээж хүн л ийм мэргэжлийн мэргэжилтэн болж чадна. Та зүгээр л хүсэх хэрэгтэй!

Асуудал юу вэ?

Эхний алхам

Юуны өмнө асуултанд хариулаарай: "Би яагаад хөхний сүү хангалтгүй гэж бодож байна вэ?"Боломжит хариултууд:

• хүүхэд ердийнхөөсөө илүү уйлж байна;
• Хүүхэд илүү олон удаа хооллохыг хүсч байгааг би мэдэрч байна;
• хооллох үед хүүхэд хөхөө удаан хугацаанд хөхдөг;
• тэр цээжиндээ түгшсэн, эсвэл идэхээс татгалздаг;
• хүүхэд хөхөө хөхсөн даруйдаа хоолны хооронд хуруу эсвэл хөхөө хөхөх;
• лонхтой хооллосны дараа хүүхэд илүү удаан унтдаг.

Хүүхэд тань төрснөөс хойш хөх чинь сүүгээр дүүрээгүй, хөх чинь өмнөхөөсөө илүү зөөлөн болсон, эсвэл хөхнөөс чинь сүү гоожихоо больчих вий гэж санаа зовж байна уу? Эсвэл хэн нэгэн (найз охин, ээж, эмч) хэлсэн байх. Танд хангалттай сүү байхгүй байна. Үүний дараа л сүүний хэмжээ багасч байгаа мэт санагдана ...

Дээрх асуултуудад эерэг хариултууд нь хөхний сүү дутагдах найдвартай шалтгаан биш юм: бидний ажиглаж буй үзэгдлүүд нь хэвийн үзэгдэл юм.

Таны хүүхэд хооллосны дараа шууд хөхөө хөхдөг үү? Тэрээр хөхөх рефлексээ хангахыг хичээдэг.

Танай ээж гэр бүлийн бүх эмэгтэйчүүд хүүхдээ хөхүүлээгүй гэж хэлдэг үү? Ийм шинж чанар нь удамшдаггүй нь батлагдсан.

Хүүхэд ердийнхөөсөө илүү уйлж байна уу? Магадгүй тэр өнөөдөр муухай ааштай байх. Түүнийг коликоор тамласан эсвэл хүүхэд зүгээр л ядарсан байсан ...

Хөхний сүү дутагдаж байгаа шалтгааныг ийм тасархай дүгнэлтээс хайх хэрэггүй: байгаль нь болзошгүй түр зуурын бүтэлгүйтэлд анхаарал хандуулж, хөхний сүү "зугтаж" чадахгүй! Хэдийгээр хэд хэдэн шалтгааны улмаас (жишээлбэл, та эмнэлэгт хэвтсэн) хүүхдээ хэдэн долоо хоногийн турш хөхөөгүй байсан ч яг одоо эхлэх боломжтой: төрснөөс хойш гурван сарын дотор пролактин даавар "хариуцдаг" ” саалийн үед эмэгтэй хүний ​​биед идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг.

Тиймээс завсрын үр дүнг харцгаая. Мэдээжийн хэрэг та хүүхдийн эрүүл мэндэд хайхрамжгүй ханддаггүй бөгөөд нялх хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай хоол хүнс болох хөхний сүү хангалтгүй (төсөөлөл эсвэл бодит) байгаад сэтгэл дундуур байдаг. Энэ нь та нөхцөл байдлыг засахын тулд ажиллахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Мөн энэ нь асуудлыг сэтгэлзүйн эмчилгээний шийдэлд хүрэх эхний алхам юм.

Дараа нь эмэгтэй кесар хагалгааны хэсэг, мөн түүнчлэн дутуу төрсний дараа анхдагч гипогалакти ихэвчлэн тохиолддог (энэ шинжлэх ухааны нэр томъёо нь хөхний сүү хангалтгүй үйлдвэрлэлийг хэлдэг). Хэрэв та эдгээр эхчүүдийн нэг бол хамгийн гол нь хөхөөр хооллох сэтгэл санааг алдахгүй байх явдал юм. Зарим хүндрэл бэрхшээлийг даван туулсны дараа та хүүхдээ сүүгээр хооллох боломжтой болно.

Гипогалакти үүсэх эрсдэлт бүлэг нь хүүхэд төрөх үед идэвхтэй өдөөсөн эхчүүдтэй холбоотой байж болно овгийн үйл ажиллагааэсвэл тэд эмнэлгийн мэдээ алдуулалт хийсэн - энэ тохиолдолд бие махбод дахь байгалийн дааврын суурь нь ихэвчлэн тасалддаг бөгөөд энэ нь хөхүүл амжилттай эхлэхэд огтхон ч нэмэр болдоггүй.

Анхаарах зүйл бол төрөх эмнэлгийг урьдчилан сонгохдоо эх, нялх хүүхдийн хамт байх, нярайн хөхний хавсаргах, арьсанд хүрэх зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай. Олон амаржих газруудад гипогалакти үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд, ургамлын гаралтай эм, рефлексологи, зүүний эмчилгээ, гомеопати гэх мэт дасгалуудыг хийдэг. сайхан сэтгэлтэй хүмүүс. Зөвхөн ийм төрөх эмнэлгүүдийг хайж олоорой!

Живх - туслагч, найз

Хоёр дахь алхам

Таны хүүхэд хангалттай сүү авч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Арга нь энгийн - "нойтон живх" тест. Хүүхэд хэдэн удаа живх (жишээ нь, живх, нэг удаагийн живх биш!) -ийг хэдэн удаа норгохыг тооцоол. Нярайн болон амьдралын эхний саруудын хүүхдүүд өдөрт зургаа ба түүнээс дээш удаа шээх ёстой бөгөөд шээс нь өнгөгүй эсвэл цайвар шар өнгөтэй байх ёстой.

Хэрвээ хүүхэд эхийн сүүгээр дагнан хооллож, нэгэн зэрэг өдөрт зургаа ба түүнээс дээш живх "хэрэглэдэг" бол төрөх үеийн жин, өндрөөс үл хамааран хангалттай сүүтэй байх нь гарцаагүй.

Нойтон живхтэй сүүний хэмжээг тооцоолох нь асуудлыг шийдэх хоёр дахь алхам юм. Хэрэв та хүүхдэд ус эсвэл бусад ундаа өгвөл энэ шинжилгээ нь тус болохгүй: уснаас шээс ялгарах бөгөөд тэр үед хүүхэд хөхний сүү хангалтгүй байж болно.

Жин нэмэх эсвэл тураал

Гурав дахь алхам

Зөвхөн тохиолдолд л хүүхдийн жинг тогтмол шалгаж байх шаардлагатай. Хэрэв та сүү хангалттай биш гэдэгт итгэлтэй байгаа бол. Гэхдээ хүүхдээ өдөр бүр жинлэхдээ өөрийгөө зовоож болохгүй, энэ нь ямар ч ашиг тус авчрахгүй: та сандарч, сүүний хэмжээ огцом буурдаг.

Хүүхдээ тогтмол жинлээрэй - сар бүр эсвэл хоёр сар тутамд. Хэрэв таны хүүхдийн жин санаа зовдог бол долоо хоног бүр жинлээрэй (гэхдээ өдөр бүр биш!). Бүх өгөгдлийг тусдаа хавтан дээр оруулна уу: төрсөн сараас эхлэн амьдралын сарыг хэвтээ шугамаар, босоо шугамаар оруулна уу - хүүхдийн жинг граммаар (жишээлбэл, төрөх үеийн хүүхдийн биеийн жин 3700 байна). g - энэ бол таны графикийн эхлэл юм).

Эрүүл хүүхэд сар бүр хагасаас нэг кг жинтэй, долоо хоног бүр дор хаяж 125 грамм жинтэй байх ёстой. Зөвхөн хөхөөр хооллодог хүүхэд эхний саруудад илүү хурдан жин нэмдэг. Энэ нь нэлээд хэвийн, бүр байгалийн үзэгдэл бөгөөд зөвхөн хөхний сүү нь хүүхдэд хамгийн сайн хоол гэдгийг харуулж байна.

Дүрмээр бол 4-5 сарын дараа зөвхөн хөхөөр хооллодог хүүхдийн жингийн муруй буурдаг. Хэрэв хүүхдийн жин нэмэх муруй нь нэлээд жигд, огцом үсрэлтгүй байвал таны хөхний сүү, түүний тоо хэмжээгээр бүх зүйл тохирсон байна. Санаж байна уу: өвчний үед жин нэмэгдэх (мөн түүнчлэн өндөр) удааширч эсвэл зогсдог бөгөөд эдгэрснээс хойш хэдхэн хоногийн дараа хүүхэд дахин грамм, сантиметрийг нэмж эхэлнэ.

Түр зуурын бэрхшээлүүд

Сүүний үйлдвэрлэл буурах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Физиологийн хувьд саалийн (гипогалактик) хямрал гэж нэрлэгддэг. Тэд ойролцоогоор 28-30 хоногийн зайтай давтаж болох бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын үйл ажиллагааны мөчлөгийн шинж чанартай холбоотой юм.

Сүүний үйлдвэрлэл түр зуур буурсан эдгээр өдрүүдэд хүүхдийг хөхөнд нь илүү олон удаа түрхэх шаардлагатай бөгөөд 3-4 хоногийн дараа өмнөх сүүний хэмжээ сэргэнэ. Заримдаа хүүхэд өөрөө хөхнөөс татгалздаг, эсвэл таны бий болгосон хооллох нөхцөл түүнд тохирохгүй байна.

Эдгээр нөхцөл байдлаас зайлсхийх:

• хүүхэд хөхөө буруу байрлалд хөхөх (зөвхөн хөхөө барьж авдаг, хөхний толгойн эргэн тойрон дахь хэсгийг бүхэлд нь биш; уруулаа урагш сунгаж, хацар нь татсан; цохих чимээ сонсогддог, гэхдээ хүүхэд сүү залгих нь сонсогдохгүй);
• хамрын хөндий, амны хөндийн өвчний үйрмэгээр (жишээлбэл, хөхөө эсвэл ханиад);
• сарын тэмдгийн мөчлөг эргэж ирснээс болж сүүний амт өөрчлөгдсөн (хэдийгээр ихэнх хүүхдүүд үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэггүй) эсвэл та хөхний сүүний амтыг өөрчилдөг хоол идсэн - сармис, сонгино, халуун ногоо. Шинэ байцаа, даршилсан байцаа, даршилсан ногоо, бүх төрлийн сод нь хүүхдэд хий үүсэх шалтгаан болдог. Зуны улиралд эрт ногоотой болгоомжтой байгаарай - тэдгээр нь их хэмжээний нитрат агуулж болно;
• хүүхдийг түүний хүсэлтээр биш харин дэглэмийн дагуу хатуу хооллодог; шөнийн цагаар хооллохыг хориглоно; хүүхдийг авах нь ховор, бага зэрэг энхрийлэх, муудахаас айдаг.

Анхаар:амжилтын төлөө хөхөөр хооллох, мөн хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө та бүх зүйлийг яг эсрэгээр хийх хэрэгтэй!

Статистикийн мэдээгээр. Ноцтой асуудлуудсүүний үйлдвэрлэл нь эмэгтэйчүүдийн 4% -иас илүүгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд гипогалакти нь бусад шалтгааны улмаас үүсдэг.

Тиймээс энэ нь зайлшгүй шаардлагатай:

• Тайвширч, хөхөөр хооллоход тохируулаарай.
• Стресстэй нөхцөл байдлыг арилгах.
• Гомеопатик бэлдмэл ("Млекоин" гэх мэт) болон бэлэн лактоген бэлдмэлүүд (жишээлбэл, "Лактовит") бүхий сүүний урсгалыг идэвхжүүлнэ.
• Сүүний үйлдвэрлэлийг лактогенийн жороор нэмэгдүүлэхийг хичээ, үүнийг ээлжлэн солихдоо болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй - маш их сүү ирж болно!

Жор:

1 tsp cumin нэрэх 1 аяга буцалж буй сүү. 10-15 минут шаардана. Өдрийн турш бага багаар ууна.

3 tsp хуурай халгайг 2 аяга буцалсан усаар исгэж, 10-15 минут байлгана (шинэ халгайны өвсийг ердөө 2 минут байлгана). Өдрийн цагаар авна.

0.5 литр буцалж буй сүүтэй халуун саванд 0.5 аяга хальсалж самар исгэж (хэрэв хүүхэд хүнсний харшилгүй бол). 3-4 цагийн турш шаардана. Хооллохоос 20 минутын өмнө 1/3 аяга ууна. Нэг өдрийн дотор хэрэглээрэй.

Эмч нар үгүйсгэдэг:

Хуучин жор: Хооллох бүрийн өмнө 2 том аяга сүүтэй цай уухаа мартуузай. Илүүдэл шингэн нь саалийн үйл ажиллагааг өдөөдөггүй төдийгүй үүнийг бууруулдаг нь батлагдсан.

Ус шахах шаардлагагүй: сүү нь хүүхдэд шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг. Үүнийг дуслаар илэрхийлснээр та хөхөө гэмтээж, дараагийн хооллоход илүүдэл сүү үүсгэдэг. Та болон таны хүүхэд байрлалаа "зохицуулж" байгаа эхний долоо хоногт шахах шаардлагатай байдаг. Саалийн хугацаа тогтоогдсоны дараа хүүхэд бол түүний гол өдөөгч юм - таны бие зөвхөн үүнд дасан зохицдог.

19.11.2019 19:40:00 Хамгийн сайн 7 сахар орлуулагч Их хэмжээгээр элсэн чихэр нь өөх тос хэлбэрээр биед хурдан тогтдог. Мөн цоорох нянгийн хувьд элсэн чихэр нь хоол тэжээлийн хамгийн тохиромжтой эх үүсвэр юм. Агава сироп эсвэл стевиа гэх мэт загварлаг хувилбарууд үнэхээр байдаг хамгийн сайн сонголтердийн ширээний элсэн чихэртэй харьцуулахад?

18.11.2019 18:48:00

Хөхөөр хооллох нь үүний нэг юм чухал хүчин зүйлүүдбүрэн эрхт байх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг бие бялдрын хөгжилнялх хүүхдүүд. Энэ баримт нь эхийн сүүнд амархан шингэцтэй өөх тос, шар сүүний уураг, таурин, лактоферрин, лизоцим, нуклеотид болон өсөн нэмэгдэж буй биеийг хангалттай тэжээл, хамгаалалтаар хангадаг бусад шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдагтай холбон тайлбарлаж байна. Өнөөдрийг хүртэл эхийн сүүний 1000 гаруй бүрэлдэхүүн хэсэг мэдэгдэж байгаа бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь үнэтэй эмийн үндэс суурь болдог. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бодисуудын өчүүхэн хэсэг нь бусад сүүнд агуулагддаггүй бөгөөд үүнээс ч илүүтэйгээр нялхсын сүүнд агуулагддаггүй.

Хэрэв хөхний сүү хангалтгүй юм шиг санагдаж байвал ...

Заримдаа залуу эхчүүд хөхний сүү хангалтгүйн улмаас хүүхэд хангалттай идэж чадахгүй байгааг мэдэрч эхэлдэг. Гэхдээ үнэхээр тийм гэж үү? Ийм тохиолдолд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Дүрмийн дугаар 1. Бүү сандар!Статистикийн мэдээгээр, эхийн сүүгээр хүүхдээ бүрэн тэжээж чадахгүй байгаа эмэгтэйчүүдийн хувь нэлээд бага байна. Нэмж дурдахад үнэхээр ийм асуудалтай байгаа эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох үйл явцад зөв хандвал сүүний үйлдвэрлэлийг сайжруулж, илүү сайн, бүрэн хооллоход хувь нэмэр оруулах болно.

Дүрмийн дугаар 2. Ямар ч таамаглал байхгүй! Зөвхөн баримтууд!Сэжигтэй байдлаас болж залуу эхчүүдэд хүүхэд нь хоол тэжээлийн дутагдалд орсон мэт санагдаж магадгүй юм. Тэгээд ч яахав. Гэхдээ өөрийгөө дахин шалгах нь хэзээ ч гэмтдэггүй.

Нэг талыг барьсан үнэлгээ.Өөрийгөө шалгах хамгийн түгээмэл аргууд боловч харамсалтай нь хөхөөр хооллох чанарын бодит дүр зургийг гаргахыг зөвшөөрдөггүй.

• хүүхдийг хооллохын өмнө болон дараа нь жинлэх;
• хооллох хугацааг хэмжих;
• зэрэг Гадаад төрхсүү;
• насосыг хянах гэх мэт.

Объектив үнэлгээ.Долоо хоногт жин нэмэх, шээсний хэмжээг хэмжих замаар эхийн сүүний хэмжээг бодитой үнэлэх боломжтой.

Шээх.Хүүхэд 45-50 мл хоол хүнс хэрэглэх үед нэг удаагийн шээх нь ойролцоогоор 25-30 мл шээстэй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, 12 удаа шээх нь заасан тоотой тохирч байвал хүүхдийн хөхний сүү 600 мл орчим болно.

Долоо хоног бүр жин нэмэх.ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу долоо хоногт жин нэмэх хамгийн бага хэмжээ нь:

• 125 гр - 6 сар хүртэлх хүүхдэд;
• 85 гр - 6-аас 9 сартай хүүхдэд;
• 65 гр - 9 сараас 1 нас хүртэлх хүүхдэд.

Хэрэв хүүхэд нэмэлт хоол хүнс / нэмэлт хоол хүнс авдаг бол үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. ДЭМБ-ын стандартын хувьд санаа зовох зүйл огт байхгүй. Хүүхэд өлсөөгүй нь лавтай.

Сэжигтэй байдлыг арилгахын тулд шинэ эхчүүд жингээ тогтмол хэмжиж, хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд ажилладаг.

Юуг үл тоомсорлож болохгүй вэ?

Хэдийгээр жин нэмэх хурд нь хүүхэд бүрийн хувьд бие даасан ойлголт боловч энэ үйл явцын ерөнхий чиг хандлага хэвээр байна. Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн жин илүү эрчимтэй нэмэгддэг боловч жин нэмэгдэх нь аажмаар удааширдаг. Эмгэг, өвчин эмгэг, стресс, тэр ч байтугай эрүүл мэндийн массаж зэрэг нь жин нэмэгдэхэд нөлөөлдөг.

Бусад залуу эхчүүдтэй туршлага солилцох, өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн нялх хүүхдийг харьцуулахдаа үүнийг нэг параметрээр, жишээлбэл, жингээр нь биш, харин нэг дор хэд хэдэн, өөрөөр хэлбэл цогцолбороор харьцуулах хэрэгтэй.

Жин нэмэгдэх нь зөвшөөрөгдөх хамгийн бага утгатай тэнцүү байвал бүү сандар. Энэ нь цаашид ч хэвийн байх болно. Дундаж үзүүлэлтийн дагуу (өсөлтийн графикийн дунд шугам) дахин статистикийн дагуу хүүхдүүдийн дөнгөж 50% нь хөгжиж байна. Үлдсэн 50% нь хүүхдийн жингийн хазайлт дээш эсвэл доошоо байдаг.

Дүрмийн дугаар 3. Нөхцөл байдлын бодит үнэлгээ.Үйлдвэрлэсэн хөхний сүүний хэмжээ нь залуу эхийн төлөв байдлаас шууд хамаардаг. Бүрэн өөр хүчин зүйл / үйл явдлууд нь сүү үүсэх, сүү ялгарах үйл явцыг өдөөж эсвэл эсрэгээр нь саатуулдаг: сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх, шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх, жирэмслэлт гэх мэт.

Хэрэв бид стрессийн талаар ярих юм бол энэ нь сүү үүсэхэд биш харин сүүг хөхний булчирхайгаас салгахад сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв эх нь ямар нэг шалтгаанаар сандарч, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байвал хүүхдийн хөхний хавсралтын тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Хүүхэд хөхний насосны үүрэг гүйцэтгэх бөгөөд энэ нь саалийн үйл явцад эерэгээр нөлөөлнө.

Үүний зэрэгцээ, хэрэв хүүхэд хавсаргах боломжгүй бол та хөхний насосыг ашиглах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та хөхөнд сүү үлдээж болохгүй. Зөвхөн хөхний булчирхайг тогтмол хоослох нь сүүний шинэ хэсэг үүсэхэд хүргэдэг.

Үнэрт эмчилгээ, амьсгалын дасгал, тайвшруулах хөгжим, йог эсвэл ванны тусламжтайгаар саалийн үйл явцыг тасалдуулахгүйн тулд стрессийг арилгахыг зөвлөж байна.

саалийн хямрал.Аз болоход, бүх эхчүүд саалийн хямрал гэх мэт асуудалтай тулгардаггүй. Гэхдээ тэд тус бүр нь эхийн сүүний хэмжээ буурахад нөлөөлдөг хэв маягийн ерөнхий ойлголттой байх ёстой.

Хэрэв эхийн гадаад эсвэл физиологийн амьдралтай холбоотой шалтгааны улмаас 3-аас 7 хоногийн хугацаанд сүүний үйлдвэрлэл буурч байвал саалийн хямралын талаар ярих нь зүйтэй.

эгзэгтэй үе.Хүнд үеийг саалийн хямралтай андуурч болохгүй. Шалтгаан эгзэгтэй үеүүдөсөн нэмэгдэж буй хоол хүнсний хэрэгцээ нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд болдог. Ийм мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа нь 5-аас 14 хоног бөгөөд ойролцоогоор 3-5-7 сарын дараа тохиолдож болно.

Орой нь сүүний үйлдвэрлэл буурсан.Зарим эхчүүд оройн цагаар хөхний сүү багасч байгааг анзаарч сандарч эхэлдэг. Дунджаар эхийн сүүний өдрийн нийт хэмжээ тогтмол байдаг (бага хэмжээний хазайлтыг зөвшөөрнө). Ийм нөхцөлд нөөцөд "хоол хүнс хадгалах" нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Дээр дурьдсанчлан, сүүг эзлэхүүнээр нэмэх нь түүнээс хөхний булчирхай ялгарахаас хамаарна.

Өглөөний 3-8 цагийн хооронд хооллох нь сүүний эзлэхүүнд сайнаар нөлөөлдөг.

Хөхний сүүтэй холбоотой асуудал хэзээ гарч ирдэг вэ?

Хүүхдийн амьдралын ийм үед сүүний үйлдвэрлэл хамгийн мэдэгдэхүйц буурдаг.

• 0-ээс 1 сар хүртэл.Хүүхэд уйлж, тайван бус байгаа тул жин нь хүлээгдэж байснаас бага зэрэг бага байгаа тул хангалттай унтдаггүй, хоол тэжээлийн дутагдалд орсон бололтой. Үүний шалтгаан нь хөхөөр хооллох буруу зохион байгуулалттай холбоотой байж болох юм: хооллох нь цаг тухайд нь хийгддэг; хооллох үед эх, хүүхэд ижил байрлалд байрладаг; хүүхэд хөхний толгойг амжилттай барьж чаддаггүй бөгөөд энэ нь ээжийнхээ хөхийг бүрэн хоослох боломжийг олгодоггүй.

Ийм төлөвлөгөөний асуудлыг нүүр тулсан зөвлөлдөх уулзалтаар шийдэж болно. Саалийн мэргэжилтэн хооллолт хэрхэн явагдаж байгааг ажиглаж, хуваарьт дүн шинжилгээ хийж, тодорхой зөвлөмж өгнө. Юу нь буруу, ялангуяа хөхөө барих, хэв маягийн талаар ямар буруу зүйл хийж байгааг гаднаас нь тодорхойлох нь бараг боломжгүй юм.

• 3 сар.Сүү урсах давтамж, хэрэв тэд өмнө нь байсан бол аажмаар буурч, хөхний бөглөрөл багасдаг. Энэ нь хүүхдийн хөхийг хөхөхөөс өмнө биш харин хөхөх үед сүү үүсдэгтэй холбоотой юм. Жин нэмэгдэх динамик, шээсний хэмжээг үнэлэхгүйгээр хүүхдийн хоол тэжээлийн дутагдлын талаар ярих шаардлагагүй.

• 6-аас 7 сар хүртэл.Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлсэнтэй холбоотойгоор хүүхдийн хөхний хавсралтын тоог багасгах. Хүүхэд нь ашигтай шим тэжээлийг авдаг хатуу хоолсүүний хэрэгцээ багасна. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд тэжээлийн горимыг өөрчлөхөд хангалттай.

• 9-10 сар.Хүүхдийн биеийн идэвхжил нэмэгдэж байгаа тул жин нь илүү удаан нэмэгддэг. Зарим эхчүүд хоол тэжээлийн дутагдлаас болж бага зэрэг жин нэмсэн гэж үздэг тул эдгээр өөрчлөлтийг биечлэн авч үздэг.

Ямар шалтгааны улмаас эхийн сүү үнэхээр багасч болох вэ?

• Ихэнх тохиолдолд эхийн сүүний хэмжээ дараахь шалтгааны улмаас буурдаг.

лонх, хөхүүл хэрэглэх (хүүхэд хөхөө хөхөх зуршлаа алдаж, хөхөнд бага хэмжээгээр түрхдэг бөгөөд энэ нь саалийн эрчмийг бууруулахад хүргэдэг);

• Нэмэлт тэжээлийг үндэслэлгүй нэвтрүүлэх (нэмэлт тэжээл);
• Шөнийн хоол тэжээлийн дутагдал, тэдгээрийн хоорондын зай нэмэгдсэн;
• Хүүхдийг эхээс санаатайгаар тусгаарлах (өөр өөр орон дээр унтах, өдрийн цагаар удаан хугацаагаар тусгаарлах, богино хугацаанд хооллох).

Хэрэглэсэн хөхний сүүний хэмжээ нь үйлдвэрлэсэн хөхний сүүтэй тэнцүү байна!

Энэ нь хооллох дэглэм өөрчлөгдөхөд сүүний хэмжээ өөрчлөгдөж, аажмаар буурч байгааг харуулж байна. Тиймээс, хэрэв эх нь хөхүүлэх хугацааг сайжруулахыг хүсч байвал хүүхдийг аль болох олон удаа хөхөнд оруулах. Хэрэв хүүхэд өөрөө түүнд хүрч, шаардлагатай хэмжээний хоол хүнсээр бие даан хангахыг хичээвэл түүнийг бүү хязгаарлаарай.

Мөн хэвийн саалийн хувьд Өдрийн турш хооллох завсарлага бага байх нь чухал юм.Энэ нь шөнийн цагаар хооллоход ч хамаатай. Хэрэв эх нь хүүхдээ хөхөнд нь хавсаргах боломж байхгүй бол 3 цаг тутамд сүү саах хэрэгтэй. Шөнийн цагаар хооллох эсвэл шахах хооронд завсарлага 4 цаг хүртэл нэмэгддэг. Нийтдээ 24 цагийн турш дор хаяж 7-8 удаа хооллох эсвэл шахах шаардлагатай. Хоёр хөхөөс, эсвэл тус бүрээс хагас цагийн турш ээлжлэн илэрхийлэх шаардлагатай.

Гэхдээ та шахаж эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, сүү үнэхээр хангалтгүй байгаа эсэхийг шалгахыг зөвлөж байна, ийм байдлаар хөхүүлэхийг өдөөх нь эхийн сүү дутагдах асуудлыг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга хэмжээ юм.

Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэм.Энэ нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлд шууд нөлөөлдөг өөр нэг хүчин зүйл юм. Саалийн үед эхчүүд өөрсдийнхөө биед ер бусын хязгаарлалт тавьж, хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хоолны дэглэм дэх илүүдэл шингэн, хоол тэжээлийн дутагдал (хоолны дэглэмээс үүдэлтэй зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдал) хоёулаа хөхүүлэхэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Шинжлэх ухааны судалгааны явцад 1 кг жингийн хувьд хүн дор хаяж 30 мл шингэн (нормативийн доод хязгаар) шаардлагатай болохыг тогтоожээ. Хооллохоос 10-15 минутын өмнө халуун / халуун ундаа уухыг зөвшөөрнө.

ДЭМБ үүнийг баталж байна хөхүүл эхчүүд тусгай хоолны дэглэмийг огт шаарддаггүй.Эрүүл хоолны дэглэмийн хэм хэмжээг дагаж мөрдөх нь сайн хэрэг: бага зэрэг идээрэй, гэхдээ олон удаа, амархан халаадаг, сайн шингэдэг эрүүл хоол идээрэй.

Энэ арга нь саалийн хугацааг бий болгоход тусална: эхлээд эх нь хооллож, дараа нь хүүхдээ хооллож эхэлдэг. Хөхөөр хооллох үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн цангадаг тул ундаатай савыг урьдчилан бэлдэж, хөхүүл эхийн хажууд байрлуулах хэрэгтэй.

Сувилахуйн эхчүүд сүүний өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлдэг хүнсний бүлгийг ялгах боломжгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс хөхүүл, ургамлын гаралтай эм, ардын эмчилгээг сайжруулдаг янз бүрийн цай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь ихэнхдээ ийм найрлага нь хөхүүлийг өдөөдөг төдийгүй түүнийг дарангуйлдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүнээс гадна, ургамлын гаралтай зарим найрлага нь хүүхдэд аюулгүй байдаггүй.

Хэрэв хөхүүлэхийг үнэхээр өдөөх шаардлагатай бол хөхөөр хооллох мэргэжилтэн тусгай арга хэрэгслийг зөвлөж болно. Гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог бөгөөд зөвхөн эмийн бус бүх арга хэмжээг хэрэглэсний дараа тохиолддог.

Лактагоныг донтуулдаг тул 10-14 хоногоос илүүгүй хугацаанд хэрэглэж болно. Мансууруулах бодис үр дүнтэй эсэхийг 3-4 хоногийн дараа л тодорхойлж болно. Хямд үнэтэй гомеопатик эм эсвэл ургамлын гаралтай эм ч үр дүнтэй байдаг тул та тэр даруй үнэтэй эм ууж болохгүй гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.

Сувилахуйн эхийн хүсэл, хүслээр хөхний сүү хангалтгүй үйлдвэрлэлтэй холбоотой бараг бүх асуудлыг харьцангуй хурдан шийдэж болно. Мэдээжийн хэрэг, энд цогц, чадварлаг арга барил чухал юм. Залуу хөхүүл эх нь хөхөөр хооллох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, тодорхой зөвлөмж өгч, хооллох дэглэм тогтооход тусалж, хүүхэд хөхөө хамгийн үр дүнтэй барьж чадах хамгийн үр дүнтэй байрлалыг санал болгодог бол хамгийн сайн арга юм.

Саалийн хугацааг сэргээхэд хэр хугацаа шаардагдахыг хэлэхэд хэцүү байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд долоо хоногийн дотор, зарим нь хэдэн долоо хоног эсвэл бүтэн сарын дотор эдгэрдэг. Энэ бүхэн хувь хүнээс хамаарна физиологийн онцлог. Хамгийн гол нь 2-3 хоногийн турш мэдэгдэхүйц үр дүн гарахгүй бол бүү бууж өг, хөхөөр хооллохыг бүү зогсоо. Авсан арга хэмжээний үр дүнгийн үнэлгээг 4-5 хоногийн өмнө хийдэг.

Лыкова Полина Петровна
Эмч, хөхүүл зөвлөх
Утсаар болон цахим шуудангаар зөвлөгөө өгөх (үнэгүй), гэрийн дуудлага
+7-963-66-77-44-3 [имэйлээр хамгаалагдсан]

   Хөхүүлэх нь маш хөдөлгөөнт үйл явц бөгөөд үүнд олон янзын хүчин зүйл (эхийн эрүүл мэнд, хооллох давтамж, хүүхдийн хөхөх рефлексийн хүнд байдал) нөлөөлдөг. Хөхний сүүг тодорхой хуваарийн дагуу үйлдвэрлэх боломжгүй бөгөөд тодорхой хүчин зүйлийн нөлөөн дор хөхүүлэх хугацаа буурч болно.

Саалийн хугацааг багасгах шалтгаанууд

    Эхийн сүү хангалтгүй байгааг гипогалакти гэж нэрлэдэг. Үүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран шинжээчид анхдагч (жинхэнэ) ба хоёрдогч гипогалактиг ялгадаг.

    Төрөл бүрийн эх сурвалжийн мэдээлснээр төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийн дөнгөж 3-8% нь сүү үйлдвэрлэх боломжгүй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн дотоод шүүрлийн өвчтэй эхчүүдэд үүсдэг. чихрийн шижин, сарнисан хорт бахлуур, инфантилизм болон бусад). Эмэгтэй хүний ​​​​биед эдгээр өвчнүүд байгаа тохиолдолд хөхний булчирхайн хөгжил сул, түүнчлэн саалийн дааврын өдөөлтийн үйл явцыг зөрчих нь ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд үүний үр дүнд түүний хөхний булчирхайнууд зүгээр л нөхөн үржих чадваргүй байдаг. хангалттай хэмжээний сүү.

   Энэ хэлбэрийн гипогалактийг эмчлэх нь нэлээд бэрхшээлтэй тул ийм тохиолдолд үүнийг засахын тулд эмч дааврын бэлдмэлийг зааж өгдөг.

   Гэхдээ хоёрдогч гипогалакти нь илүү түгээмэл байдаг. Энэ тохиолдолд саалийн бууралт нь ихэвчлэн зохисгүй зохион байгуулалттай хөхөөр хооллох (тогтмол бус хөхүүлэх, хооллох хооронд удаан завсарлага, зохисгүй хөхүүлэх), түүнчлэн бие махбодийн болон оюун санааны хэт ачаалал, нойр дутуу, хооллох эмгэг, хөхүүл эхийн өвчинтэй холбоотой байдаг.

   Гипогалактийн шалтгаан нь жирэмслэлт, төрөлт, төрсний дараах үеийн хүндрэл, нярайн дутуу төрөлт, зарим эм хэрэглэх болон бусад олон зүйл байж болно.

    Саалийн хугацаа багасах нь эх нь хүүхдээ хөхүүлэх хүсэлгүй, эсвэл өөрөө өөртөө эргэлзэж, хиймэл хооллох хандлагатай байгаагаас шалтгаалж болно.

    Ихэнх тохиолдолд хоёрдогч гипогалакти нь түр зуурын нөхцөл юм. Саалийн бууралтын шалтгааныг зөв тодорхойлж, арилгах юм бол хөхний сүүний үйлдвэрлэл 3-10 хоногийн дотор хэвийн болно.

    Хөхөөр хооллох үед аль хэдийн хөхүүл эмэгтэй саалийн хямрал гэх мэт бие махбодийн үзэгдэлтэй тулгардаг (сүүний хэмжээ тодорхой шалтгаангүйгээр гэнэт буурах үед). Ихэнхдээ энэ нь хүүхдийн хэрэгцээнд сүүний хэмжээ таарахгүй, эхийн бие дэх мөчлөгийн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг.

    Үнэн хэрэгтээ хүүхдийн өсөлт нь системтэй биш, харин үсэрч, хурдацтай явагддаг. Өсөлтийн огцом өсөлт нь 3, 6 долоо хоног, 3, 4, 7, 8 саруудад хамгийн түгээмэл байдаг. Хүүхэд өсч томрох тусам түүний хоолны дуршил нэмэгддэг. Ийм нөхцөлд хөхний булчирхай нь шаардлагатай хэмжээний сүү үйлдвэрлэхийг даван туулж чадахгүй. Үүний зэрэгцээ хүүхэд өмнөх шигээ их хэмжээний сүү авах боломжтой боловч энэ хэмжээ нь түүнд хангалттай биш байна.

    Нэмж дурдахад, эхийн бие дэх хүүхдийн идэвхтэй өсөлтийн эдгээр үеүүдэд дааврын суурь түр зуурын өөрчлөлт гарч болох бөгөөд энэ нь сүүний хэмжээд нөлөөлдөг.

   Энэ нөхцөл байдал буцаах боломжтой бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн аюул учруулахгүй. Хооллох тоо нэмэгдэж, хольцтой нэмэлт тэжээл байхгүй бол эхийн хөх хэдхэн хоногийн дотор дасан зохицож, хүүхдийг хангалттай тэжээлээр хангах болно.

   Ихэнх тохиолдолд саалийн хямрал нь хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний 3 сард тохиолддог бөгөөд заримдаа 1-1.5 сарын зайтай тохиолддог бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 3-4 хоногоос хэтрэхгүй (6-8 хоногоос бага) байдаг.

   Тиймээс ээж нь сүүний сүү багатай байгаа эсэхийг мэдэх хэрэгтэй. Дараах гомдол нь ийм эргэлзээ төрүүлэх хамгийн түгээмэл үндэслэл юм.

    1. Хөх нь үргэлж зөөлөн, сүү яардаггүй.

    Төрсний дараах эхний саруудад эх, хүүхэд бие биедээ дасан зохицох үед саалийн үе үүсдэг. Энэ хугацаанд сүүний үйлдвэрлэл нь нялх хүүхдэд шаардлагатай хэмжээнээс их эсвэл бага байж болох бөгөөд үүний дагуу хөхний дүүрэх мэдрэмж, хөхний хоосон мэдрэмж хоёулаа үүсч болно.

    Нас бие гүйцсэн хөхүүл үед хүүхэд энэ хооллоход шаардлагатай хэмжээгээр сүү гарч эхэлдэг. Энэ тохиолдолд хөхний булчирхай нь өмнөх шигээ дүүрэхгүй байж болно.

   Түүгээр ч зогсохгүй хооллох үед сүү шууд гарсаар байна. Тиймээс хөхний бүрэн дүүрэн мэдрэмж дээр үндэслэн сүү хангалттай эсвэл дутагдаж байгаа талаар дүгнэлт хийх боломжгүй юм.

    2. Бага ч гэсэн сүүгээ гаргаж чадахгүй байх.

   Хүүхдэд хамгийн сайн хөхний шахуургыг ч гэсэн хөхөөсөө сүү хөхөх үр ашгийн хувьд (хүүхэд хөхөө зөв барьж авсан бол) харьцуулж болохгүй.

   Түүнээс гадна шахах үйл явц нь тодорхой ур чадвар шаарддаг. Зарим эмэгтэйчүүд хөхөндөө их хэмжээний сүүтэй байдаг тул түүний зөвхөн заримыг нь ялгаж чаддаг тул сүүний хэмжээ нь саалийн хангалттай эсэхийг үнэлэх боломжгүй юм.

    3. Хүүхэд хооллох үед болон дараа нь санаа зовдог, ихэвчлэн хөхийг шаарддаг, маш удаан хөхдөг, хөхийг нь салгадаггүй.

    Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь сүү дутагдаж байгааг илтгэж болохоос гадна хүүхдийн стресс, ядрахад үзүүлэх хариу үйлдэл байж болно. Ийм зан үйл нь хүүхдийн эрүүл мэнд муу байгааг илтгэнэ. Тиймээс зөвхөн хүүхдийн зан төлөвт тулгуурлан саалийн бууралтын талаар дүгнэлт хийх нь буруу байх болно, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд ээж нь илүү найдвартай шалгуурт анхаарлаа хандуулах шалтгаантай байдаг.

Хүүхдээ хөхүүлж буй бараг бүх эхчүүд хөхний сүү маш бага байх үед туйлын тааламжгүй өдрүүдийг туулах ёстой байв. Саалийн хугацааг эрт зогсоох айдас нь эмэгтэйчүүдийг янз бүрийн зүйл авахад хүргэдэг эмэмээ, найз охин, уламжлалт болон өөр анагаах ухааны бүх төрлийн зөвлөмжийг өөртөө хэрэгжүүлээрэй. Саалийн хэмжээ яагаад багасч, түүнийг хадгалахаас гадна сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хүүхэд төрсний дараа хөх яагаад сүү үүсгэдэг вэ?

Жирэмсэн үед ч гэсэн пролактин дааврын түвшин нэмэгдсэний нөлөөгөөр хөхний булчирхай нь хөхүүлэхэд бэлддэг. Тэдгээрийн дотор усан үзмийн боодолтой төстэй сүү үйлдвэрлэдэг бөмбөрцөг нь тоо хэмжээ, хэмжээ нь нэмэгдэж, цусаар эрчимтэй хангагдаж эхэлдэг бөгөөд тэр ч байтугай жирэмсний 30 долоо хоногоос хойш ангир уургийн эхний дуслыг гаргаж эхэлдэг.

Хүүхэд төрөх үед болон түүнээс хойшхи эхний өдрүүдэд хамгийн хүчтэй дааврын өсөлт нь саалийн явцыг өдөөдөг. Ялангуяа нойр болон шөнийн цагаар их хэмжээний пролактин даавар ялгардаг. Үүнээс гадна энэ хугацаанд биологийн идэвхт бодис окситоцин нь мөн холбогддог бөгөөд энэ нь зөвхөн умайн агшилтыг үүсгэдэг төдийгүй сүүний ялгаралтанд нөлөөлдөг. Хүүхэд төрсний дараа нярай хүүхдийг хөхөх үед хөхний булчирхайн хөхийг цочроохын тулд окситоцин үүсдэг. Сувилахуйн эх нь түүний үйл ажиллагааны үр дүнг мэдэрдэг: түүний хүслээс үл хамааран хөх нь гэнэт нягт болж, хөх нь хатуурч, энэ үед ихэвчлэн сүү дусаж эхэлдэг бөгөөд эмэгтэй хүн хөхний булчирхайн доторх дарамтыг мэдэрдэг. Төрсний дараах эхний саруудад олон эмэгтэйчүүд окситоциныг зөвхөн хооллох үед төдийгүй гартаа хүүхдээ тээж байхдаа, тэр ч байтугай хүүхэд гэж бодох үед ч ялгаруулдаг.

Яагаад сүүний хэмжээ буурч болох вэ?

Сүү багасах, саалийн хугацаа эрт зогсох хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

1. Саалийн хямрал.Энэ нь эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөг аажмаар сэргэж байгаатай холбоотойгоор цусан дахь пролактины түвшин үе үе буурдаг. Энэ нь ихэвчлэн 2-оос 5 хоног үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд сүүний хэмжээ эрс багасдаг боловч хүүхдийн хөхөнд наалдаж, идэвхтэй хөхөх, шахах үед аажмаар сэргэж, хэмжээ нь бүр ч их болж магадгүй юм. Саалийн хямрал нь хүүхэд төрсний дараа хэд хэдэн удаа ажиглагддаг бөгөөд анх удаа хөхүүл эхчүүдэд илүү тод илэрдэг.

2. Ээжийн ядрах.Шөнийн богино унтах, өдрийн цагаар амрахгүй байх нь пролактин хангалтгүй, улмаар бага хэмжээний сүү үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Хөхөө байнга хавсаргах цаг дутмаг, хөхүүл үеийн хямралын үед нэмэлт шахах нь ихэвчлэн гипогалакти үүсгэдэг. Ядаргааны эсрэг эмэгтэй хүн хүүхдээ тэжээх баяр баясгаланг мэдрэхээ больдог бөгөөд энэ нь окситоцин ялгаралтыг бууруулдаг.

3. Шингэн хангалтгүй.Хөхөөр хооллох бүх хугацаанд ээж нь сүүгээ хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд өдөрт нэг литр ус хэрэгтэй.

4. Сувилахуйн эхийн өвчин.Цус багадалтын үед гемоглобин бага, шингэн алдалт өндөр температур, бөөлжих, суулгах нь хөхний булчирхайн цусан хангамж буурах, улмаар сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй болоход хүргэдэг.

5. Хүүхэд хөхөө удаан хөхөх.Хүүхдийн өвчлөл эсвэл түүний даруу байдлын онцлог нь удаан хөхөхөд хүргэдэг тул эхийн цусан дахь саалийн дааврын хэмжээг зохих түвшинд байлгаж чадахгүй.

6. Хөхөөр хооллох үед өвдөх.Хөхөө буруу хавсаргах, хавтгай эсвэл урвуу хөх, хөхүүл үед хүүхэд тайван бус байх нь маш өвдөлттэй ан цав үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эхийг хөхүүлэхийг багасгах эсвэл бүр зогсооход хүргэдэг.

Саалийн хугацааг хэрхэн хадгалах, сүүний хангамжийг нэмэгдүүлэх

Сүүний үйлдвэрлэл буурахаас сэргийлж, хөхүүл эх нь дараах дүрмийг баримтлах ёстой.

1. Өдөрт 8-аас доошгүй цаг унтахаа мартуузай.Шөнийн нойрны дутагдлыг өдрийн амралтаар нөхөх ёстой. Энэ зарчмыг төрсний дараах эхний дөрвөн сард, эмэгтэй хүний ​​бие өөрөө сэргэх ёстой хэвээр байх ёстой бөгөөд хөхүүл үеийн хямрал хамгийн тод илэрдэг үед энэ зарчмыг баримтлах нь онцгой чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд гэрийн даалгаврын зарим хэсгийг "сайн цаг хүртэл" хойшлуулж, найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ тусламжаас татгалзах ёсгүй.

2. Өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй.Гипогалактикийн эсрэг нэмэлт урьдчилан сэргийлэх зорилгоор энэ нь хөхүүл эхчүүдэд зориулсан тусгай цай, эсвэл dill, fennel, caraway үрийн декоциний байж болно.

3. Сайн идээрэй:цээжин дэх сүүний булчирхайн өөхний доройтолд хүргэхгүйн тулд хэт их идэж болохгүй, өндөр агуулгатай махны уураг, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Төмөр, фолийн хүчил, микроэлемент, витаминаар баялаг хоол хүнс идээрэй.

4. Хөхний булчирхайн цусан хангамжийг сайжруулах арга техникийг ашиглах.Энэ нь тодосгогч шүршүүр, массаж, гимнастик, дулаан хуурай цээжний боолт, ялангуяа саалийн хямралын үед юм.

5. Аливаа стрессээс зайлсхий, Учир нь бүх стрессийн гормонууд пролактины үйлдвэрлэлийг дарангуйлж, хөхний эдэд цусны эргэлтийг бууруулдаг. Сүүгээ алдахаас айх айдас нь бас маш их стресс учраас байнга энэ тухай бодох шаардлагагүй.

6. Аливаа халдварт өвчнөөс сэргийлэх, хэт халалт болон шингэн алдалтыг үүсгэж болох бусад шалтгаанууд.

7. Хүүхдийг хөхөнд нь зөв хавсаргаж, хооллох. Хөхөх нь шалтгаан болохгүй өвдөлт! Ээж нь хүүхэдтэй ойр дотно харьцах нь хоёуланд нь зөвхөн таашаал авчрах ёстой. Хөхний булчирхайн хөхний толгой жигд бус хэлбэртэй бол тусгай засах дэвсгэр ашиглаж болно.

8. Хамгийн гол нь хөхөө байнга идэвхтэй хөхөх- саалийн хугацааг хадгалах хамгийн чухал арга. Үүнд юу хэрэгтэй вэ:

• хөхний булчирхайд хооллосны дараа сүү зогсонги байдалд орсон газар байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэдгээр нь илэрхийлэгдээгүй бол шахсан сүүний бөөгнөрөл нь сүүний үйлдвэрлэлийг зогсооно;
• хэрэв хүүхэд "удаар хөхүүл" гэсэн ангилалд багтдаг бол хооллосны дараа хөхөө нэмэлтээр илэрхийлэх шаардлагатай. Энэ нь хүүхдийг хиймэл хольцоор бус сүүгээр дүүргэх боломжийг олгохоос гадна пролактины хэмжээг хангалттай түвшинд байлгахад тусална. Энэ нөхцөлд сайн байдлаарэхлэх хэрэгтэй юм шиг хөхөө илэрхийлэх үед үрэлт гарах болно механик цаг. Энэ арга нь окситоциний нэмэлт ялгаруулалтыг үүсгэдэг;
• Саалийн хямралын үед эхэд хөх нь бүрэн хоосон мэт санагдаж байсан ч хүүхдийг аль болох олон удаа хөхөнд түрхэх хэрэгтэй. Ялангуяа шөнийн цагаар байнга хөхөх нь хямралыг даван туулахад тусалдаг;
• Хэрэв эх нь хөхөө хэрхэн зөв илэрхийлэхийг сурч чадаагүй бол хөхүүл эхийн хямрал эхлэхээс өмнө орчин үеийн хөхний насосыг цаг тухайд нь худалдаж авах нь дээр.

Хүүхдээ хөхний сүүгээр тэжээх баяр баясгалан, түүнтэй ойр дотно харилцах таашаал, ойр дотны хүмүүсийн тусламж, дэмжлэг нь залуу эхэд хөхүүлэх хугацааг хүссэн үедээ хадгалж чадна гэсэн тайван итгэлийг өгөх болно. .