Хүн танд үнэхээр хайртай гэж туйлын итгэлтэй хэлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч хүний ​​жинхэнэ хандлагыг тодорхойлох олон арга бий. Үүний тулд та түүний зан байдал, үг хэллэг, үйлдэл, ялангуяа хамт байхдаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мөн энэ санааг үл харгалзан жинхэнэ хайрХүн бүр өөр өөр байдаг, үүнийг энгийн хайр, сонирхол эсвэл түр зуурын хобби зэргээс ялгаж болно. Хэрэв та хайртай хүнийхээ жинхэнэ мэдрэмжийг мэдэхийг хүсвэл дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Алхам

Тэр яаж биеэ авч явдаг вэ?

Таны хажууд хүн өөрийнхөөрөө байж чадах уу?Хайрлана гэдэг нь хань ижилдээ нээлттэй байна гэсэн үг. Хэрэв хүн чамтай ганцаараа байхдаа өөрчлөгдвөл тэр чамд хайртай. Жишээлбэл, хэрэв тэр олон нийтийн газар ноцтой, эелдэг зантай, харин тантай хамт ганцаараа тэнэг зүйл хийж, тэнэг зүйл хийдэг бол тэр бүрэн нээлттэй бөгөөд танд хайртай.

• Хэрэв хүн тантай сэтгэл хөдлөл, туршлагаа хуваалцаж, ая тухтай байх үедээ танд хайртай.
• Хэрэв хүн өөрийгөө төгс төгөлдөр мэт дүр эсгэхгүйгээр тав тухыг мэдэрч, тайвширч, шүдэнд нь наалдсан хоолыг үл тоомсорлодог бол түүний зан чанарын тэр талыг олж харвал дургүйцэхгүй.

1. Хүнд хэцүү өдрийн дараа тантай уулзахад тэр хүн баяртай байна уу?Хэрэв хүн өдөр нь муу байсан ч чамайг хараад сэтгэл нь сэргэж байвал энэ нь хайрын шинж юм. Хэрэв тэр хүн танд хайртай бол чамайг харах эсвэл таны дуу хоолой түүнд аль хэдийн бага зэрэг тайвшрах болно.

   • Дараагийн удаад сэтгэл санаа нь тааруу байвал тэр таны байгаа байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хараарай.

2. Таны хайртай хүн чамайг хайрын нүдээр хардаг уу?Та өөртөө бишрэл дүүрэн бүдэг бадаг харцыг анзаарсан уу? Та үүнийг харсан даруйдаа энэ нь юу болохыг ойлгох болно. Заримдаа та өглөө, эсвэл үдийн хоолны үеэр энэ дүр төрхийг анзаарч магадгүй юм.

   • Мөн тэр хүн чам руу яг адилхан царайтай ширтэж байгааг анзаарч магадгүй.

3. Тэр хүн таны эргэн тойронд тэнэгээр тоглох дуртай юу?Хайр нь хүнийг тэнэг, илүү урам зоригтой болгож, шалтгаангүйгээр инээдэг. Хэрэв хүн таны дэргэд ийм зан авир гаргаж байвал тэр хайртай байх магадлалтай.

   • Хэрэв та тийм ч инээдтэй биш юм яривал тэр хүн зүгээр л инээгээд байвал тэр чамайг хайрлах хайранд идэгдсэн байх болно.
   • Хэрэв тэр хүн сандарч, догдолж байвал таны байгаа байдал нь сэтгэл догдолж байгаа байх.

4. Хүн гунигтай байхад гунигтай байдаг уу?Хэрэв та гайхалтай сэтгэл санааны зовлонг амсаж байгаа эсвэл зүгээр л өвчинд дарагдсан мэт санагдаж байвал энэ нөхцөл байдлыг танд хайртай хүнд шилжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь таныг илүү сайн болгохын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг шингээх болно.

   • Тэр хүн тантай адилхан мэдрэмж төрүүлэх албагүй ч таны сэтгэлийн байдал түүнд нөлөөлөх нь дамжиггүй.

Тэр юу гэж хэлэх вэ?

1. Тэр хүн та хоёрын ирээдүйн талаар хамтдаа ярьдаг уу?Хэрэв хүн танд үнэхээр хайртай бол хамтарсан ирээдүйн тухай бодол нь түүний хувьд байгалийн байх болно, тэр эргэлзээтэй, найдваргүй байх ёсгүй. Хэрэв таны ирээдүйд юу хийх, юу хийх талаар түүнд ярих нь дарааллаар байвал хамт амьдардагнэг жил, хоёр, арван жилийн дараа тэр чамд үнэхээр хайртай.

   • Жинхэнэ хайр нь хайртай хүнтэйгээ үүрд хамт амьдрах хүслийг илэрхийлдэг. Хэрэв хүн чамгүйгээр ирээдүйгээ харахгүй байгаа бол тэр танд хайртай байх нь гарцаагүй.
   • Хэрэв та хүүхдүүдээ ямар харагдах, тэтгэвэрт гарахдаа хаана амьдрах, бал сараараа хаашаа явах талаар ярилцаж байгаа бол та хайртай гэсэн үг.

2. Таны хайртай хүн танд утга учиртай магтаал хэлдэг үү?"Би чиний үсэнд хайртай" болон "Чи юу ч байсан намайг илүү сайхан болгодог" хоёрын хооронд маш их ялгаа бий. Тэр хүн таныг хувь хүнийхээ хувьд үнэлж, зан чанарын зарим шинж чанарыг хүндэтгэдэг гэдгээ хэлэх нь чухал юм.

   • Байнга магтаад байх албагүй. Тоо биш чанар чухал.

3. Хүн чамд "Би чамд хайртай" гэж хэлэхэд тэр үнэхээр үүнийг хэлж байна уу?"Лю Ча!" хоёрын хооронд асар их ялгаа бий. Би ч гэсэн чамд хайртай". Хэрэв хүн чамд үнэхээр хайртай бол тэр энэ тухай ярьж, нүд рүү нь харж, хоолой нь чин сэтгэлээсээ сонсогдож, хариуд нь юу ч шаарддаггүй.

   • Хайраа наминчлах шалтгаан хэрэггүй. Тэр үүнийг таалалд нийцүүлэн хийх ёсгүй, эсвэл энэ нь яг одоо тохиромжтой мэт санагдаж байна.

4. Тэр хүн танд үнэхээр нээлттэй юу?Хайртай хүн өөрийн бодол санаа, мэдрэмж, айдас гэх мэт зүйлсийн талаар ярихаас айдаггүй. Тэр бага нас, харамсах, хэцүү үе, мөрөөдлийнхөө талаар ярих бөгөөд та бүхэнтэй хуваалцахад таатай байх болно.

   • Хэрэв хүн "Би үүнийг өмнө нь хэнд ч хэлж байгаагүй ..." гэж хэлсэн бол тэр танд үнэхээр хайртай бөгөөд танд итгэдэг байх.

5. Таны хайртай хүн таныг тусдаа байхад чамайг санаж байна гэж хэлдэг үү?Хэрэв та бие биенээсээ хол байгаа ч захидал харилцаагаа үргэлжлүүлж, залгаж, алга болсон гэдгээ тодорхой илэрхийлбэл амьдралыг бие биенгүйгээр төсөөлж чадахгүй. Хэрэв та 3 долоо хоног явсан бөгөөд ямар ч мэдээ аваагүй бол энэ нь хайр биш байх магадлалтай.

   • Хайртай хүн чинь чамайг санаж байна гэж байнга залгаж болохгүй.

6. Таны хайртай хүн таны дутагдлыг олж хардаг уу?Тэр чамайг идеал болгох ёсгүй. Жинхнээсээ хайртай хүналдаа, буруу мэдэгдэл эсвэл зохисгүй зан үйлийг танд зааж өгөх боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч тэр таныг байнга шүүмжилж болохгүй. Энэ нь эрүүл, бүтээлч шүүмжлэл байх ёстой, өөрөөр хэлбэл тухайн хүн таныг гаднаас ч гадна дотогш тань таньж, бүх давуу болон сул талыг тань хүлээн зөвшөөрдөг.

   • Хэрэв хүн таныг шүүмжилдэггүй, тантай хэзээ ч маргахгүй бол сэрэмжлүүлэх хэрэгтэй. Таны хамгийн тохиромжтой хувилбар биш тэр хүн танд хайртай эсэхийг шалгаарай.

7. Таны хайртай хүн таны бодлыг хүндэтгэдэг үү?Хэрвээ тэр шинэ гутлын үнэлгээнээс эхлээд дэлхийн улс төрийн нөхцөл байдал зэрэг олон асуудлаар таныхыг сонирхож байгаа бол тэр танд үнэхээр хайртай гэсэн үг. Хайртай хүн өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байсан ч ямар ч сэдвээр танаас зөвлөгөө, санал хүсэлтийг хүсч болно.

   • Тэр бүх зүйлийн талаар таны бодлыг асуух шаардлагагүй - зөвхөн түүний хувьд хамгийн чухал зүйлийн талаар.

Тэр юу хийж байна вэ?

1. Таны хайртай хүн таны хэлсэн болгоныг сонсдог уу?Хэрвээ тэр хүн чамд үнэхээр хайртай бол чамтай нээлттэй харьцаад зогсохгүй, өмнө нь энэ тухай сонссон байсан ч таны хэлсэн үгийг сонсох болно. Энэ нь тэр таны нохой шиг ажиллах ёстой гэсэн үг биш юм. Тэр зүгээр л тэнд байх болно, ингэснээр тэр таны бодлыг тасалдуулж, сатааралгүйгээр таны бодлыг сонсож, харилцан үзэл бодлоо илэрхийлэх болно.

   • Хайрлана гэдэг нь ярихаас гадна сонсох чадвартай гэсэн үг.

2. Хайртай хүн тань ямар ч үед, тэр байтугай буруу, тохиромжгүй үед ч туслахад ирдэг үү?Мэдээжийн хэрэг, тэр бааранд хоёр ундаа уух эсвэл амттай өдрийн хоол идэхээр үргэлж байдаг, гэхдээ шаардлагатай бол таныг онгоцны буудал руу хүргэж өгөх үү? Эсвэл таныг өвчтэй байхад тэр нохойг чинь дагуулах болов уу? Хайртай хүн тантай баяр баясгалантай, гунигтай мөчүүдийг хуваалцах болно.

   • Чамайг аз жаргалтай, сайхан ааштай, сайхан сэтгэлтэй хүн хажууд чинь байгаа хэрнээ гунигтай, сэтгэлээр унасан үед чинь алга болчихвол чамд хайргүй.
   • Хайр бол ямар ч хамаагүй хүнтэй ойр байх явдал юм. Хайртай хүн таныг бүх давуу болон сул талуудтай хамт хүлээж авахаас гадна аз жаргалтай, хэцүү цагийг хамт өнгөрөөх болно.

3. Таны хайртай хүн танд сайхан зүйл хийдэг үү?Хайртай хүн таныг завгүй үед машинаа дүүргэж, танд хүнсний зүйл худалдаж авах эсвэл өвчтэй үед тахианы шөл хийж өгөх болно. Тэр байнга шуугиан дэгдээж, чамайг хэт хамгаалж байх ёсгүй, гэхдээ тэр чамд хайртай бол инээмсэглэх эсвэл таны амьдралыг арай хялбар болгох шалтгаан өгөхийг хүсэх болно.

   • Жинхэнэ хайр бол зөвхөн авах төдийгүй хариуд нь өгөх чадвар юм.
   • Хэрэв хүн чамд үнэхээр хайртай бол танаас зөвшөөрөл авалгүйгээр эдгээр зүйлсийг хийх болно. Үүнийг зөв гэж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө түүнээс тусламж хүсэх юм бол тэд танд дургүй байх магадлалтай.

4. Тэр хүн үргэлж таны хажууд байхыг хүсдэг үү?Хайрлана гэдэг нь боломжгүй мэт санагдаж байсан ч үргэлж дэргэд байхыг эрмэлзэхийг хэлнэ. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та бие биедээ наалдана гэсэн үг биш, харин хайртай хүмүүс хамтдаа байх бүх боломжийг ашигладаг.

5. Хайртай хүн чинь чамд хангалттай эрх чөлөөг өгдөг үү?Хайртай хүн танд өөртэйгөө ганцаараа байж, ажлаа хийх цагийг үргэлж өгөх болно. Хэрэв хүн чамайг алхам ч явуулахгүй бол энэ нь аль хэдийн сохор хүсэл юм. Хосуудын хувьд хүн бүр өөрийн гэсэн зүйлийг хийж, өөрөөрөө байх цаг хугацаа хэрэгтэй.

   • Байнга байх хүсэл нь хайрын тухай биш, харин хүн өөртөө итгэлгүй байгаагийн тухай ярьдаг.

6. Тэр хүн таныг үнэхээр ойлгож байна уу?Жинхэнэ хайр бол жинхэнэ ойлголт юм. Хэрэв хүн таны сэтгэл санааг хэрхэн таньж, юунд дуртай, юунд дургүй, яаж баярлуулахаа мэддэг бол тэр танд хайртай.

   • Хэрэв та хүний ​​хувьд зарим талаараа нууцлаг хэвээр байвал зүгээр. Тэр таныг 100% ойлгоно гэж найдах хэрэггүй, гэхдээ тэр хүн таныг ихэнхдээ мэдэрч, ойлгодог гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.

7. Таны хайртай хүн танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэггүй ч гэсэн танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг үү?Хайртай хүн өөрийгөө болон өөрийнхөө төлөө зарим зүйлийг хийх хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Хэрэв та далайн биологичоор сурч байгаа бол алс холын арал дээр зуныг өнгөрөөх нь чухал юм уу эсвэл чухал шалгалтын өмнө хангалттай унтахын тулд гэртээ эрт очих хэрэгтэй гэдгийг тэр мэдэж байх ёстой.

   • Бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Хэн нэгэн танд таалагдвал таны юу ч хийсэн тэр хүнд маш их ач холбогдолтой байх болно. Болгоомжтой байгаарай.
   • Хэрэв хүн тантай ярихгүй бол энэ нь тэр танд дургүй гэсэн үг биш юм. Магадгүй тэр зүгээр л ичимхий.
   • Найз нөхөрлөлтэй сээтэгнэхийг бүү андуур, тэгэхгүй бол дараа нь гомдох болно.
   • Хүнд эрх чөлөөг өгөх хэрэгтэй, гэхдээ тэр хаана, юу, хэнтэй хийхийг огт сонирхохгүй бол түүнийг алдах эрсдэлтэй.
   • Хэрэв найз эсвэл найз залуу тань таныг хэт их хамгаалж, дарамталж байгаа мэт санагдаж байвал энэ нь танд санаа тавьдагтай холбоотой байж магадгүй юм.

   Анхааруулга

   • Хэрэв та түүнийг сонирхохоо больсон, өөр хэн нэгэнтэй үерхэж эсвэл гэрлэсэн бол хүн хайраа золиослохыг оролдож болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түүний итгэл найдварыг байнга тэжээж байвал тэр үүнийг хийхгүй.

Хайр дурлал, харилцааны тод эхлэл, үерхэх цаг болжээ - бие махбод дахь гормонууд ингэж тоглодог бөгөөд дэлхий даяар эелдэг, баяр баясгалантай мэт санагддаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, өмнөх таашаалын оронд харилцаанаас ядаргаа гарч ирдэг. Зөвхөн сонгосон хүний ​​дутагдал нь таны анхаарлыг татдаг бөгөөд та зүрх сэтгэлээсээ биш, харин оюун ухаанаасаа "Нөхөртөө хайртай эсэхээ яаж ойлгох вэ?" Гэж асуух хэрэгтэй.

Эхнэр нөхөртөө хайртай эсэхийг яаж мэдэх вэ

Нөхөртөө хандах хандлагыг ойлгохын тулд та түүнд юу бэлэн байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Та хоёр мөр зэрэгцэн ямар зовлон зүдгүүр, золгүй явдлыг хамтдаа туулах вэ? Дараах асуултуудад "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулсан асуултууд байна.

• Та энэ хүнд амьдралаа итгэж чадах уу?
• Чи надад чухал шийдвэр гаргахыг зөвшөөрөх үү?
• Түүнийг амьд үлдэхийн тулд өвдсөн тохиолдолд бөөр, элэгнийх нь хэсгийг хандивлаж чадах уу?
• Та хайртай хүнийхээ төлөө амиа өгөх үү?
• Хэрэв тэр өөрийгөө олж мэдвэл та түүнтэй хамт байхад бэлэн үү? тэргэнцэр, түүнд санаа тавьж, хүнд хэцүү үед нь дэмжих үү?
• Та энэ хүнтэй амьдралынхаа өдөр бүр уулзахад бэлэн үү?
• Тусдаа цагийг өнгөрөөсний дараа (жишээлбэл, нэг сар) нөхрөө санаж, санаж, эргэж ирэхийг нь хүлээх үү?

Хэрэв та эдгээр бүх асуултад эсвэл ихэнх асуултанд тийм гэж хариулсан бол энэ бол үнэхээр хайр бөгөөд та энэ хүнтэй бүх амьдралаа холбох талаар бодох хэрэгтэй.

Харилцааны талаар дахин бодох

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн "Би түүнд хайртай бол яаж ойлгох вэ?" Гэсэн асуулт асуудаг. түншүүдийн мэдрэмж уйтгартай байх тэр мөчид. Хүн түүнийг хүрээлж буй зүйлд дасаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд хамтрагчдаа зөвхөн алдаа дутагдлыг олж харж эхэлдэг. Ийм нөхцөлд та нөхрөө яагаад үргэлж хайрлахыг хүсч байгаагаа тэр даруй санахгүй байх болно. Мэдрэмжийн талаархи эргэлзээ нь хоёр тохиолдолд гарч ирж болно.

• Хувиа хичээсэн байдал. Тийм ээ, нөхөр болно гайхалтай хүнмөн гэр бүлийн хүн, гэхдээ зөвхөн эхнэрийнхээ сэтгэл дэх хайрын оронд хоосон байдал. Дараа нь харилцааг хадгалахын тулд хэр их хүчин чармайлт гаргаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үнэхээр ч заримдаа эмэгтэй хүн нөхрөөсөө ямар нэг зүйл хүлээдэг бөгөөд хамтрагчдаа анхаарал хандуулах нь түүнийг хүлээж авахаас ч илүү тааламжтай гэдгийг мартаж орхидог.
• Гомдол. Нөхөр нь уучлалт гуйх олон тооны шалтгааныг хуримтлуулж, дараа нь мэдэрсэн мэдрэмжийн талаар эргэлзээ төрүүлдэг. Уучлал гуйхыг хүлээж байхдаа хайрлана гэдэг амаргүй. Энэ тохиолдолд нөхөр таны хайрыг хүртэх ёстой эсэхийг өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Бас яагаад анхнаасаа түүнд дурласнаа санаарай. Хэрэв тэр таны мэдрэмжийг ялж чадсан бол түүний жижиг алдаа, бүдүүлэг алдаанууд тийм чухал уу?

Нөхөртөө хайртай эсэхээ хэрхэн шалгах вэ

Эдгээр энгийн үйлдлүүд нь түншийн мэдрэмж хэр хүчтэй болохыг ойлгох боломжийг танд олгоно.

• Сэтгэл хөдлөлийг ойлгох. Нөхцөл байдал үнэхээр ийм ноцтой юм уу, эсвэл зүгээр л түр зуурын ёс суртахууны сүйрэл үү? Хүн болгонд хүнд хэцүү өдрүүд байдаг тул эргэн тойрондоо хэнийг ч харахыг хүсдэггүй. Нөхөртөө түр зуур бухимдах, харилцааны ноцтой асуудал хоёрын ялгааг ойлгох хэрэгтэй.
• Хайр таны хувьд ямар утгатай болохыг шийдээрэй. Магадгүй та өмнө нь энэ нь хүчтэй зүрхний цохилт, алга хөлрөх гэж бодож байсан байх. Харилцааны шинэ шатанд шилжсэний дараа хүмүүс үүнийг хуучин мэдрэмжийг хөргөх гэж андуурдаг. Гэхдээ олон хосуудын хувьд хайр нь хамтрагчийн дэргэд амар амгалан, амар амгаланг олох явдал юм.
• Нөхөртөө яагаад дурласнаа санаарай. Гэрлэх шалтгаан байсан бөгөөд одоо та анхны болзоо, туршлагатай сэтгэл хөдлөл, яриа, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө санах хэрэгтэй. Тиймээс та харилцаанд тань юу дутагдаж байгааг ойлгож, засах боломжтой.
• Нөхөр чинь амьдралаас чинь алга болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр тэгвэл ямар байх байсан бол? Тийм ээ, хамаатан садан, найз нөхөд нь үлдэж, хобби, найз нөхөддөө илүү их цаг хугацаа гарч ирэв, гэхдээ та түүний урьд өмнө нь тэнд байсан хоосон орон зайд амьдрахад бэлэн үү?

Гэрлэсэн эмэгтэй юу санаж байх ёстой вэ?

Хэрэв гэрлэлтийн урт удаан харилцаа ердийн зүйл болж хувирч эхэлсэн бол энэ нь таны буруу байсан эсэх талаар бодох хэрэгтэй. Сайхан харилцаатай байхын тулд хоёр түншийн хүчин чармайлт шаардагддаг, гэхдээ эмэгтэй хүн гэрлэлтийн явцад үүссэн бэрхшээлийг даван туулж, дараа нь "Чи нөхөртөө хайртай эсэхээ яаж мэдэх вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуудаг.

Хамтрагчаа сонс. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө өөр өөрөөр харуулдаг тул нөхөр тань танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг хүлээж байгааг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Эсвэл тэр зүгээр л гэр бүлийн асуудлын талаар санал бодлоо илэрхийлдэггүй. Та хамтрагчдаа анхаарлаа хандуулж, харилцааныхаа талаар шууд ярилцаж, хамтдаа сайжруулах хэрэгтэй.

Тэр чи биш.Тэгэхээр нөхрийнхөө үзэл бодол таныхаас өөр байж болно. Асуудлыг нөхрийнхөө нүдээр харахыг хичээ. Магадгүй тэр таныг "Нөхөртөө хайртай эсэхээ яаж ойлгох вэ?" Гэж гайхаж байгаагаа ойлгоогүй байх. мөн өөрийнхөө мэдрэмжинд эргэлз.

Битгий хуурмаг байдлаар амьдар.Гэр бүл бүр өөрийн гэсэн хамгийн тохиромжтой гэрлэлттэй байдаг тул та найз нөхдөө харж, тэдний харилцаанд дасан зохицох шаардлагагүй. Та хоёрын ирээдүйнхээ төлөө юу бүтээж байгааг үнэлж эхэл.

Гэр бүл бол бүхэл бүтэн ертөнц юм.Гэр бүлийг бий болгосноор та нөхөртэйгөө аюулгүй байх орон зайгаа бий болгодог. Хүнд ямар ч бэрхшээл тохиолдож болох ч түүнийг дэмжих газар байгаа гэдгийг мэдэх л хүч чадал өгдөг. Тиймээс гэр бүлийнхээ төлөө тэмцэж, аль хэдийн бий болсон харилцааг эвдэхгүйгээр асуудлыг шийдэх арга замыг хайж олох нь зүйтэй.

Хүнд үнэхээр хайртай эсэхээ мэдэх нь тийм ч амар байдаггүй. Гэхдээ хэрэв та түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй гэж бодож байгаа бол тэр таны ашиг сонирхлоос илүү үнэ цэнэтэй юм бол эдгээр нь жинхэнэ мэдрэмж юм.

Хүнтэй хэдэн жил хамт амьдарсны дараа эсвэл зүгээр л ойр орчимд нь удаан өнгөрөөсний дараа олон хүмүүс өөрөөсөө "Би түүнд үнэхээр хайртай юу? Би хайр ба энэрэл, зуршил, өрөвдөх сэтгэлийг андуураад байна уу? Энэ миний өндөр насыг угтахыг хүссэн хань мөн үү? . Сэтгэл судлалын үүднээс авч үзвэл эдгээр нь туйлын хэвийн мэдрэмжүүд юм, учир нь сэтгэл хөдлөл аажмаар ар араасаа бүдгэрч, оюун ухаан нь төвд гарч ирдэг. Тэр бол бидний халуун сэтгэлийг тайвшруулж, анхаарал халамж тавихыг хичээдэг мэдрэлийн системмөн эвдэрч чадах зүрх. Тиймээс учир шалтгааны дуу хоолой бол сайн бөгөөд зайлшгүй үзэгдэл бөгөөд хүний ​​сэтгэл зүй эрүүл болохыг гэрчилдэг.

Хайрын шинж тэмдэг

Ерөнхийдөө "хайр" гэсэн ойлголт нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг, учир нь хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө хайрладаг, гэхдээ энэ мэдрэмж нь нийтлэг шинж чанартай байдаг: хайр бол хүн бүрийн хувьд сайн, дулаахан, маш чухал, үнэтэй зүйл юм, та зүгээр л сайхан санагддаг. чи сэтгэлийн ханьтай байхдаа.

Жинхэнэ хайрын шинж тэмдгүүд юу болохыг олж мэдье.

аминч бус байдал

Жинхэнэ хайр бол хамгийн харамгүй мэдрэмж бөгөөд хэрэв хүн харилцаандаа ашиг тусаа олохыг хичээж байгаа эсвэл түүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийхийг байнга хүлээж байгаа бол энд хайрын тухай ярих арга байхгүй. Энэ бол сэтгэл хөдлөл биш, харин таашаал юм.

бэлгийн дур сонирхол

Маргаантай асуултуудын нэг бол жинхэнэ хайр сексгүйгээр хийж чадах уу? Хүн бүр өөрийнхөөрөө шийддэг гэж хэлэхэд хэцүү ч хайр дурлал нь бэлгийн дур хүслийг үргэлж хослуулдаг бөгөөд энэ нь туйлын зүй ёсны хэрэг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Гэхдээ хүн амрагтай болох хүсэл тэмүүлэлтэй зэрэгцээд зөвхөн "амьтны" зөн совингоор бус сонгосон хүнээ харж, сонсохыг хүсдэг.

Болзолгүй хүлээн зөвшөөрөх

Хайрлана гэдэг нь хамтрагчаа бүх давуу болон сул талуудтай нь бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг юм. Хайр нь хамтрагчаа өөрийн жишиг, үзэл бодолд нийцүүлэн өөрчлөхийг эрэлхийлдэггүй, юу ч байсан хайрладаг.

Итгэл

Энэ бол жинхэнэ хайрын маш чухал үзүүлэлт юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа бүх зүйлийг - мэдрэмж, баяр баясгаланг хоёуланг нь үл ойлгогдохоос айхгүйгээр хуваалцаж чадвал танд баяр хүргэж болно - танд жинхэнэ мэдрэмж байна.

байнгын байдал

Жинхэнэ хайр нь гадаад нөхцөл байдалд бууж өгдөггүй, жишээлбэл, найз нөхөд, хамаатан садан нь сонгосон хүнийхээ эсрэг байх үед хайртай хүн нь түүний үзэл бодолд үлдэж, харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлэн байгуулдгаараа хайраас ялгаатай.

золиослох

Жинхэнэ хайр нь хүн хайртай хүнийхээ төлөө ямар нэгэн зүйлийг золиослоход бэлэн байх болно гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй золиослол гэдэг нь ямар нэгэн солилцоо гэсэн үг биш бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол та хүнийг аз жаргалтай болгосон таны хувийн ёс суртахууны сэтгэл ханамж юм.

Хүнд үнэхээр хайртай эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Арга дугаар 1 - туршилт

Хэрэв таны амьдралд өөрийнхөө мэдрэмжийг тодорхойлж чадахгүй үе тохиолдсон бол чин сэтгэлээсээ энгийн асуултуудад хариулж, энэ шалгалтыг өөрөө давж үзээрэй.

• Нойрсохдоо та хайртай хүнийхээ тухай боддог уу, түүнд сайхан шөнө, сайхан өглөөг хүсч байна уу?
• Та түүнийг аз жаргалтай байлгахын тулд ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээдэг үү?
• Та түүний дэргэд тав тухтай байдаг уу?
• Та түүний тухай бодож эхлэхэд инээмсэглэдэг эсвэл санаа зовдог уу?
• Та түүнтэй уулзахаасаа өмнө цагийг яаравчлан, минутыг тоолдог уу?
• Та түүнийг дэлхийн хамгийн шилдэг нь гэж боддог уу?
• Та түүний бүх дутагдлын талаар аль хэдийн мэддэг байсан ч хүнийг хайрлаж, түүнийг байгаагаар нь хүлээж авсаар байна уу?
• Түүнээс салах нь таныг гунигтай, санаа зовдог уу?

Бүх асуултанд эерэгээр хариулснаар та өөрийн мэдрэмж бодитой гэдгийг баталж байгаа боловч хэрэв хариултуудын дунд эргэлзээ, эргэлзээ байгаа бол харилцаагаа илүү гүнзгий, нухацтай авч үзэх нь зүйтэй болов уу. Гэхдээ та асуултанд тайван байдлаар хариулах ёстой гэдгийг санаарай - ямар ч сэтгэлийн хөөрөл, нулималтгүйгээр.

Аргын дугаар 2 - сонгодог

Хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй сэтгэлзүйн аргуудын нэг бол цаасан хуудсыг хоёр баганад хувааж, хань ижилийнхээ бүх давуу болон сул талуудыг бичих бөгөөд ингэснээр та түүнд хандах бодит хандлага, түүний зан чанарыг үнэлэх боломжтой болно. Давуу болон сул талуудын тоонд дүн шинжилгээ хийсний дараа та түүнд юу мэдэрч байгаагаа ойлгох болно, мэдээжийн хэрэг эерэг чанарууд давамгайлж байгаа нь таны хайрын бас нэг нотолгоо юм.

3-р арга - бясалгал

Энэ бол тайвширч, анхаарал сарниулж, дотроосоо харах сайхан арга юм - үүний тулд тав тухтай сандал дээр эсвэл тааламжтай хивсэн дээр сууж, дуу чимээний бүх эх үүсвэрийг унтрааж, нүдээ аниад хамраараа гүнзгий боловч аажмаар амьсгалж эхлээрэй.

Тайвширч, гадны бодлуудаас салсны дараа хайртай хүнээ төсөөлөөд үз дээ. Бүх мэдрэмжээ санаарай - чи юу хүссэн бэ? Ирээд тэврэх үү? Эсвэл чи бухимдаад зугтмаар байна уу? Өөрийн бүх мэдрэмжээ шийдээрэй - бясалгал нь хайртай хүндээ чин сэтгэлээсээ хандахад тань маш сайн тусалдаг.

Аргын дугаар 4 - хатуу боловч итгэлтэй

Энэ техник нь хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог - хайртай хүн тантай хамт байхаа больсон, эсвэл эсрэгээрээ та огт уулзаж байгаагүй гэж хэдэн минутын турш төсөөлөөд үз дээ. Таны санаанд хамгийн түрүүнд юу орж ирдэг вэ? Энэ үед та ямар мэдрэмж төрж байна, энэ нь танд юу авчрах вэ - өвдөлт, таагүй байдал? Таны мэдэж байгаагаар хүн хэн нэгний эсвэл ямар нэг зүйлийн ач холбогдлыг түүнийг алдсаны дараа л ойлгодог тул эдгээр эргэцүүллийн үр дүн нь сонгосон хүнийхээ төлөө юу мэдэрч байгааг ойлгох болно.

Хайр эсвэл хайр уу?

Олон хүмүүсийн санаа зовдог өөр нэг зүйл бол та яаж ялгаж, ойлгох вэ - хайр эсвэл хайр таныг холбодог уу? Энгийн нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй: жинхэнэ хайр бол юуны түрүүнд хайхрамжгүй халамж, хайр сэтгэл нь хүнээс сэтгэл зүйн хувьд хамааралтай хэвээр байна.

Хавсаргах үндэс нь амин хувиа хичээсэн байдал, аз жаргал биш харин донтогчийн мэдэрдэг хараат байдал, тэр байтугай зовлон зүдгүүр бөгөөд хэрэв хавсаргах нь хүнийг эрх чөлөөг нь хасдаг онцгой мэдрэмжүүд дагалддаг бол бид сэтгэлзүйн хэт авталтын талаар аль хэдийн ярьж болно.

Мэдээжийн хэрэг, жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө ялгах нь тийм ч хялбар биш боловч одоо та юу хийж болох, юу хийх ёстойг яг таг мэдэж байна. Сонголтдоо эргэлзэх хэрэггүй. Хайрлаж, хайрлагдах болно!

Эрин үеийн туршид хүн төрөлхтөн хайрын тухай уйгагүй ярьж ирсэн орчин үеийн ертөнцүл хамаарах зүйл биш. Тэрээр алдартай хит дуу, савангийн дуурь, ном, амьдралын түүхүүд - бодит ба зохиомлоор үүрд амьдардаг. Гэхдээ та дүр эсгэх, худал хуурмаг зүйлгүйгээр жинхэнэ хайртай гэдгээ яаж ойлгох вэ, жинхэнэ мэдрэмжийг зөвхөн "харагдах" зүйлээс хэрхэн ялгах вэ?

Жинхэнэ хайрын 12 түлхүүр: Бодитыг хуурамчаас хэрхэн ялгах вэ

"Чи зүгээр нэг хобби биш, чи бол хамгийн чухал зүйл" гэж бидний үеийн алдартай дуунуудын нэгэнд дуулдаг. Үнэн хэрэгтээ хайр ба хүсэл тэмүүлэл нь тэдний хэлснээр хоёр том ялгаа боловч ялгааг энгийн нүдээр анзаарах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг харгалзан үзвэл хамгийн чухал зүйлийг авч үзэж болно. Тиймээс дараах тестийг туршиж үзээрэй.

1. Таталцал гэж юу вэ?Хэрэв та хүнд хайртай бол түүний бие махбодийн мэдээлэл, жишээлбэл, үзэсгэлэнтэй царай эсвэл өөгүй дүр төрхийг хамгийн бага сонирхдог. Магадгүй энэ нь чухал байж болох ч өөр нэг зүйл нь илүү чухал юм: сонгосон хүний ​​​​бүхэл бүтэн зан чанар, түүний зарим онцлог шинж чанарууд биш.
2. Тааламжтай чанаруудын тоо. Хайр нь нөгөө хүнийхээ чанарыг бүгдийг нь биш юмаа гэхэд дийлэнх хувийг нь хүлээн зөвшөөрдөг. Асуулт хэлбэрээр богино хэмжээний тест хий: таны анхаарлын төвд байгаа зүйлээс хэдэн онцлог шинж тэмдэг ажиглагдаж байна вэ, тэдгээрийн аль хэсэг нь таны сэтгэлийг татдаг вэ? Ердийн хоббитой бол ийм шинж чанаруудын тоо бага байдаг.
3. Түүхийн эхлэл. Жинхэнэ мэдрэмж, "насан туршдаа" гэдэг нь зарчмын хувьд хурдтай харь байдаг: энэ нь аажмаар, аажмаар хөгжиж, өрөвдөх сэтгэлийнхээ объектыг мэдэхийг зорьж, түүнд үнэхээр үүрд "наалддаг" юм. Тиймээс, "анхны харцаар дурлах" гэсэн мөнхийн бөгөөд ач холбогдлоо алддаггүй үг нь бүхэлдээ үнэн биш юм - анхны сэтгэгдэлийн ачаар та зөвхөн сэтгэлээ татаж чадна.
4. Сонирхлын тогтвортой байдал. Дулаан, эмзэглэл бол жинхэнэ хайрын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тогтвортой байдал нь үүнгүйгээр боломжгүй зүйл юм, учир нь үнэтэй бүх зүйл хүчтэй үндэслэж, удаан нахиалдаг. Гадаргуу дээр зөвхөн чухал биш зүйл л үлддэг.
5. Мэдрэмжийн нөлөө. Жинхэнэ энхрийлэл нь хүний ​​зөвхөн хамгийн сайн шинж чанарыг илчилж, илчилдэг тул амраг нь үргэлж илүү сайн болохыг эрмэлздэг. Энэ хүн үргэлж: "Би түүнд үнэхээр үзэсгэлэнтэй учраас биш, харин тэр надад байгаа хамгийн сайн сайхныг гаргаж авахад тусалдаг учраас түүнд хайртай" гэж үргэлж хэлэх болно.

   Үүний зэрэгцээ хариуцлага буурах, зүүдэндээ байнга живэх зэрэг шинж тэмдгүүдэд автсан улиг болсон хүнийг танихад хялбар байдаг. Түүнд хайраас өөр юу ч хамаагүй.

6. Бусад хүмүүст хандах хандлага. Хэрэв та хайртай бол таны хайртай хүний ​​ертөнц автоматаар таных болж байх шиг байна. Бүгд. Дэлхий бол бүхэл бүтэн ертөнц юм: хамаатан садан, хамаатан садан, найз нөхөд. Өөрөөр хэлбэл, сонгосон хүний ​​хувьд чухал, ач холбогдолтой бүх зүйл таны хувьд адилхан болно.

   Хэрэв сансар огторгуйг өөр хэн чгүйгээр ганц хүний ​​хүрээнд шингэрүүлсэн бол, хэрэв та хайр бүх зүйлийг зөвтгөдөг, тиймээс бүх зүйл зөвшөөрөгддөг, тэр ч байтугай бусдад хор хөнөөл учруулдаг гэж бодож байвал энэ "гайхалтай" мэдрэмжинд бодит зүйл байхгүй - зөвхөн эгоизм гэсэн үг.

7. Бусдын санал бодол. Бодит зүйл үргэлж нүдэнд харагддаг, учир нь түүнд нуух зүйл байхгүй. Тиймээс ийм шингэн нь ойр орчноо анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг. Хайртай хүн ихэвчлэн "сохор" байдаг тул энэ нь нийгмийн хандлага нь мэдрэмжийн шударга байдлын нэг хэлбэр болдог тул энэ нь жинхэнэ эсэхийг шалгах шалгуур болдог тул эцэг эхтэйгээ хэрүүл маргаан үүсгэж болохгүй. таны сонголтыг зөвшөөрөхгүй.

   Найз нөхөд, танилууд нь мэдээжийн хэрэг буруу байж магадгүй ч тэдний үзэл бодол нь таны амьдралын хамгийн том алдааг бодож, урьдчилан сэргийлэх шалтгаан болдог.

8. Салалтын нөлөө. Салалтын сорил нь мэдрэмжийн шалгуур юм. Хайртай хүн байхгүй байх нь жинхэнэ хайрыг улам хурцатгаж, хоёр дахь хагастай хамт "өсч", хуурамч хайрыг алах болно.

   Хэрэв та хайртай бол салах зайд та хоосон орон зайг өөр хүнээр дүүргэж чадахгүй, байнга гуниглаж, санаа зовдог: "Тэр (тэр) өөр хүнтэй уулзвал яах вэ?" Хоёр, хоёр шиг бүх зүйл маш энгийн бөгөөд улиг болсон.

9. Шүлт тест. Ямар ч хосын дунд санал зөрөлдөөн байдаг, гэхдээ гол нь жинхэнэ эвлэлдэн нэгдэлд энэ бүхэн "гүн туршлагатай" байдаг тул хүмүүс бага зэрэг бага зэрэг маргалддаг бөгөөд хэрвээ "хурц булан" үүсвэл зөрчилдөөнийг шударгаар, илэн далангүй байдлаар арилгадаг. асуудлуудыг хэлэлцэж байна. IN байнга хэрүүл маргаан, өөрсдийн эго үзлээр толгойлуулсан ("Чи, энэ бүгд чиний буруу (а)!"), Өөр ярих зүйлгүй тул үүссэн мөргөлдөөнд - бүх зүйл хуурамч байдаг.
10. Харилцааны хэтийн төлөв. Хэрэв та хосуудын тухай бодохдоо юуны түрүүнд хоёр өөр зан чанарыг олж мэдвэл ийм мэдрэмжийг "хайр" гэж нэрлэх нь юу л бол. Гэхдээ үнэхээр ийм тохиолдолд та чухал хүнийг өөрөөсөө тусад нь ойлгохгүй бөгөөд зөвхөн "бид", "бид", "бидний" гэсэн үгсийг ашигладаг. Жинхэнэ мэдрэмжийн утсаар холбогдсон хосууд ямар нэгэн зүйл хийхдээ үргэлж баяртай байдаг.
11. Хувиа хичээсэн байдал, аминч бус байдал. Нэг залуу өөрийн бардамналыг тайвшруулахын тулд уулзаж болно: "Тэр үнэхээр гайхалтай охин - би түүний хажууд хаан болно!", харин охин нь зөвхөн нийгмийн өмнө үнээ өсгөхийн тулд уулзаж болно. Гэхдээ хүнийг өгсөн зүйлийнхээ төлөө биш, зүгээр л байгаагаар нь хайрладаг.
12. мэдрэмжийн үндэс. Өөрийгөө үл хайхрах, үнэнч байх нь хайрын үндэс юм. Туршилт нь энгийн: ямар ч үнээр хамаагүй та баяр баясгаланг өгч, ямар нэгэн зүйл өгөхийг хичээдэг ч хүлээж авдаггүй. Хэрэв та юуны түрүүнд өөртөө болон өөрийн сонирхол, харилцаанаас юу авч болох талаар санаа тавьдаг бол мөн чанар нь тодорхой болно.

Хэрхэн ойлгож, хариулт авах вэ?

Тиймээс шалгалтанд тэнцсэн, бүх асуултанд шударга хариултууд байдаг. Зөвхөн тэдгээрийг зөв ойлгоход л үлддэг. Мэдээжийн хэрэг, дээрх товчлууруудын хариулт нь зөвхөн "хар", "цагаан" байж болохгүй - ихэнхдээ энэ нь "хайр", "хобби" хоёрын холимог юм.

Тиймээс, хялбар болгохын тулд тестийн асуулт бүрийг үнэл 10 онооны системээр: илүү бодит - илүү олон оноо. Хэрэв эцсийн үр дүн гарвал 80 ба түүнээс дээш оноо, бид чин сэтгэлээсээ, найдвартай мэдрэмжийг итгэлтэйгээр баталж чадна.

Таны дуртай 10 шинж тэмдэг

Ийм үндэслэлээр хайрын өөр нэг сорилтыг давж болно. Хэрэв:

• хайртай хүн бол өдрийн хамгийн сайхан хэсэг бөгөөд түүнийг зүгээр л дэргэд нь чимэглэдэг;
• Тэр бол өглөө нүдээ нээхэд хамгийн түрүүнд бодогддог, унтахынхаа өмнө хамгийн сүүлд мөрөөддөг, бас зөвхөн уй гашууг төдийгүй "хагас"-тай хуваалцахыг хүссэн хамгийн сүүлчийн хүн юм. амьдралд тохиолддог;
• хувийн ашиг сонирхол үргэлж ар талдаа байдаг;
• бусдын аз жаргалын төлөө аминч үзлийг хорлонтойгоор юу ч хийж болно, учир нь хайранд хил хязгаар байдаггүй;
• бүх ертөнцийн өмнө өөрсдийн мэдрэмжийг харуулах айдас, ичгүүр байхгүй;
• Хайртай хүнийхээ дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч, таны хайрын зорилго бол төгс бус байдал гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Зөвхөн чин сэтгэлээсээ дурлаж байж л хэн нэгний "бөөгийг" хүлээн зөвшөөрч сурах болно;
• урт хугацааны хамтын ирээдүйг төлөвлөх хүсэл байдаг;
• одоогийнхоос илүү сайн болох хүсэл байна;
• хайрын хувьд ямар ч нөхцөл байхгүй, учир нь жинхэнэ мэдрэмж нь үнэмлэхүй бөгөөд энэ нь тодорхой нөхцөл байдлаас хамаардаг математикийн асуудал биш юм.

Эцэст нь, хэрэв бид хайрын тухай ярьж байгаа бол хоёрдугаар хагас нь юуны түрүүнд, хамгийн сайн найз, зөвхөн дараа нь хүйсийн хоорондын таталцлын объект. Сүүлчийн шалгалт: Та уулыг нүүлгэхэд бэлэн байгаа мэт санагдаж байна уу, гэхдээ тэр (a) ойролцоо байвал л? Хүлээж, бүү явуул!

Хайр бол туйлын субъектив мэдрэмж, ойлголт боловч түүний сүлжээнд орсон хүн бүхэн дэлхий дээр илүү үзэсгэлэнтэй, хүсүүштэй зүйл байхгүй гэж итгэлтэйгээр хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч өөрийн мэдрэмжинд андуурч, хайрын халууралтын анхны "шинж тэмдгүүд" -ийг хэрхэн таних вэ? Дурлах, дурлах, хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлал ижил төстэй шинж чанартай байдаг нь нууц биш. Мөн ялгааг олж харах нь туйлын хэцүү, учир нь ялгаа нь бидний дотор гүн гүнзгий оршдог. Та хэн нэгэнд хайртай эсэхээ яаж мэдэх вэ? Цөөн хэдэн хариулт өгье чухал асуудлуудмөн сонгосон хүндээ няцашгүй хүсэл тэмүүллийн цаана юу байгааг ойлгох.

Юуны өмнө энэ асуулт яагаад үүссэн бэ гэдгийг бодох хэрэгтэй. Энэ санаа хаанаас ирсэн бэ? Бүх зүйл маш энгийн. Харилцааны эхэн үед "цэцэглэж, үнэрлэх" үед охин эсвэл залуу өөрийн мэдрэмжинд огтхон ч эргэлздэггүй - бид энэ хүнд хайртай гэдэгт бат итгэлтэй байна!

Гэсэн хэдий ч хэдэн сарын дараа (эсвэл долоо хоног) сарнайн шил унаж, амраг нь сонгосон хүн нь хамгийн тохиромжтой зүйлд хэрхэн нийцэж байгааг гайхаж эхэлдэг. Сэтгэл хөдлөл бодит уу? Магадгүй энэ нь зүгээр л хайр сэтгэл юм болов уу? Энэ тохиолдолд мэдрэмжүүд ар талдаа бүдгэрч, ухаалаг оюун ухаан төвд байдаг. Тэрээр бидний сэтгэл хөдлөлийн догдлолыг зөөлрүүлэхийг эрэлхийлж, бусад зүйлсээс гадна эвдэрч болзошгүй зүрх сэтгэлийг анхаарч үздэг. Ухааны дуу хоолой бол хүний ​​эрүүл сэтгэхүйг илтгэх сайхан үзэгдэл юм.

Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө хайрладаг учраас "хайр" гэсэн ойлголт нь өвөрмөц бөгөөд хувь хүн юм. Гэсэн хэдий ч нийтлэг шинж чанарууд нь бүх хүмүүст онцгой шинж чанартай байдаг: хайр бол таны сонгосон хүн ойрхон байх үед тайтгарлын мэдрэмжтэй холбоотой сайн, дулаахан, үнэтэй зүйл юм.

Хайрын шинж тэмдэг

Хүнд үнэхээр хайртай гэдгээ батлах нь үргэлж хялбар бөгөөд энгийн зүйл биш юм. Юу хийх вэ? Сарнайн шилээ тайлж, өөрийнхөө харилцааг гаднаас нь дээд зэргээр шударгаар харахыг хичээгээрэй. Найз нөхөд, "сайн санаатнууд"-аа сонсох шаардлагагүй! Тэгэхээр жинхэнэ хайрын шинж тэмдэг:

1. аминч бус байдал. Жинхэнэ хайр бол аминч бус мэдрэмж юм. Хэрэв эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн ашиг хайж байгаа бол сонгосон хүн түүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийх эсвэл санхүүгийн хувьд туслахыг үргэлж хүлээж байдаг бол хайрын тухай ярих шаардлагагүй болно. Энэ бол сэтгэл хөдлөл биш харин таашаал юм.
2. Бэлгийн дур сонирхол. Жинхэнэ хайр сексгүйгээр байж чадах уу? Платоник хайр гэж нэрлэгддэг бие махбодийн холбоогүй хайрыг хүн бүр мэддэг тул хэлэхэд хэцүү. Гэсэн хэдий ч олон сэтгэл судлаачид хайр дурлал нь бэлгийн дур хүслийг үргэлж хослуулдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь бүрэн байгалийн юм. Эзэмших хүсэлтэй зэрэгцэн дурласан хүн сонгосон нэгнээ харж, сонсохыг хүсдэг, "амьтны" зөн совингийн сэтгэл ханамжаас биш, яг ийм байдлаар эргэн тойронд байхыг хүсдэг.
3. Болзолгүй хүлээн зөвшөөрөх. Хайрлана гэдэг нь хамтрагчаа бүх давуу болон сул талуудтай нь хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хайртай хүн сонгосон хүнээ өөрийн хэв маягаар дахин бүтээхийг эрэлхийлдэггүй. Зүрх сэтгэлийн найздаа ямар нэг зүйлийг дахин хийхийг хүсч байна уу? Энэ нь хайр биш байх магадлалтай.
4. Итгэл. Хайртай хүндээ итгэх чадвар нь чухал үзүүлэлт юм жинхэнэ хайр. Хэрэв та хамтрагчтайгаа бэрхшээл, баяр баясгаланг хуваалцаж хэвшсэн бол таныг ойлгохгүй, шоолохгүй гэж бүү ай, энэ бол ТЭР. Бүрэн бус итгэл бол та энэ хүнд хайргүй хэвээр байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.
5. Тогтмол байдал. Жинхэнэ хайр нь дурлахаас ямар нэгэн гаднын нөлөөнд автдаггүй гэдгээрээ ялгаатай. Жишээлбэл, хамаатан садан, найз нөхөд нь сонгосон хүнийг эсэргүүцдэг бол хайртай хүн өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжийг хамгаалах болно. Нэмж дурдахад, хамтрагч нь төгс биш байсан ч жинхэнэ сэтгэл хөдлөл нь нэмэхээс хасах хүртэл өөрчлөгддөггүй.
6. золиослох. Хайр гэдэг нь зүрх сэтгэл нь бодож байгаа хүнийхээ төлөө өөрийгөө золиослоход бэлэн байхыг хэлдэг хамгийн сайн хүндэлхий дээр. Золиослол гэдэг нь хариуд нь ямар нэг зүйлийг авах хүсэл эрмэлзэл гэсэн үг биш бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол хайртай хүнийхээ аз жаргалаас ёс суртахууны сэтгэл ханамж юм.

Хайртай эсэхээ ойлгох хэд хэдэн арга

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хайр мөн эсэхийг тодорхойлох боломжийг бидэнд олгодог нэг төрлийн үзүүлэлт хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч ухаалаг эрдэмтэд ийм төхөөрөмжийг хараахан зохион бүтээгээгүй байгаа тул бид сонирхол, энхрийлэл, хүйс, өрөвдөх сэтгэл, хайрыг тодорхой шинж тэмдэг, параметрийн дагуу "тодорхойлох" болно.

Аргын дугаар 1. Туршилт

Өөрийн туршлага, мэдрэмжээ ойлгож чадахгүй байна уу? Хэд хэдэн энгийн асуултанд хариулна уу:

1. Унтахаасаа өмнө түүний тухай бодож, түүнд сайхан зүүд зүүдлэхийг хүсч байна уу?
2. Та түүнийг аз жаргалтай байлгахыг хичээж байна уу?
3. Сонгосон хүнийхээ дэргэд сайхан, тайван байна уу?
4. Та түүний тухай бодохдоо инээмсэглэж, улайж, санаа зовдог уу?
5. Та түүнтэй уулзах цагийг тоолж байна уу?
6. Та түүнийг хамгийн их боддог уу? хамгийн сайн хүн(эмэгтэй хүнээр)
7. Та түүний бүх дутагдлыг мэддэг ч түүнийг байгаагаар нь хүлээж авсаар байна уу?
8. Удаан салах нь таныг зовоож байна уу?

Хэрэв та бүх асуултанд "тийм" гэж итгэлтэй хариулсан бол баяр хүргэе, таны мэдрэмж чин сэтгэлээсээ байна. Хариултуудад тодорхойгүй байдал байгаа бол бодох нь зүйтэй. Туршилтыг онцгой баяр баясгалан, хэрүүл маргаанаас зайлсхийж, ердийн нөхцөлд авах ёстой гэдгийг санаарай.

Аргын дугаар 2. Давуу болон сул талууд

Сэтгэл зүйн нийтлэг арга бол нэг хуудас цаасыг хоёр баганад хувааж, сонгосон нэгнийхээ эерэг ба сөрөг шинж чанаруудыг бичих явдал юм. Тиймээс та түүнд хандах бодит хандлага, түүний зан чанарыг харах боломжтой болно.

Давуу болон сул талуудад дүн шинжилгээ хий. Таны хайртай хүн юунаас бүтсэн бэ? Давуу тал эсвэл сул талуудын талаар? Эерэг чанарууд давамгайлж байгаа нь таны хайр, хамтрагчдаа хандах сайхан хандлагын бас нэг баяр баясгалантай нотолгоо юм.

Аргын дугаар 3. Бясалгал

Хялбар сандал дээр, биед тааламжтай хивсэн дээр илүү тухтай суу - та үүнд хагас цаг зарцуулах хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна анхаарал сарниулах, гадны бодол санаа байх ёсгүй. Амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр "транс"-д орох нь илүү хялбар байдаг.

Тайвширч, гадны бодлуудаас татгалзаж, энэ хүнийг төсөөлөөд үз дээ. Болсон уу? Чи юу мэдэрч байна? Та ойртох, үнсэх, тэврэх эсвэл зугтахыг хүсч байна уу? Хайртай хүнийхээ дүр төрх гарч ирэх үед үүссэн бүх мэдрэмжийг (сөрөг ба эерэг) шийд.

Аргын дугаар 4. "Тэр байхгүй болсон"

Маш харгис хэрцгий боловч үр дүнтэй арга. Таны сонгосон хүн тантай хамт байхаа больсон гэж төсөөлөөд үз дээ (энэ санаанаас болж гацах шаардлагагүй). Эсвэл та огт уулзаагүй байж магадгүй юм. Та юу гэж бодож байна? Ийм үзүүлбэрүүд тав тухтай байдаг уу? Эсвэл тэд танд зөвхөн өвдөлт, таагүй байдлыг авчирдаг болов уу? Бид аливаа зүйл, хүний ​​ач холбогдлыг тэдгээрийг эзэмшихээ больсон үед ойлгодог. Тусгалын үр дүн нь таны сонгосон хүнд ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгох болно.

Хайр эсвэл хайр уу?

Өөр нэг нийтлэг асуулт: та хүнд хайртай эсэхээ яаж ойлгох вэ, эсвэл энэ нь зүгээр л хайр уу? Юуны өмнө та цэвэр харилцаа, сэтгэл хөдлөл бараг хэзээ ч олддоггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хайр дурлал, атаархал, бэлгийн дур сонирхол, хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлал - бид бүгд үүнийг нэгэн зэрэг мэдэрдэг, гэхдээ зөвхөн өөр өөр харьцаатай байдаг.

Бид дээр хэлсэнчлэн, чухал тэмдэгжинхэнэ хайрыг харамгүй халамж гэж үздэг. Хавсралт нь сонгосон хүн эсвэл хамтрагчаас сэтгэл зүйн хамааралтай гэж үздэг.

Хавсаргах гол шинж чанар нь амин хувиа хичээх, аз жаргал биш, харин хараат байдал, заримдаа хамааралтай хүнд тохиолддог зовлон юм. Хэрэв хавсаргах нь хүнийг эрх чөлөөг нь хасдаг онцгой мэдрэмжүүд дагалддаг бол бид сэтгэлзүйн хэт авталтын тухай ярьж болно.

Тиймээс жинхэнэ сэтгэл хөдлөл, туршлагаа ялгах нь заримдаа нэлээд хэцүү байдаг. Гэхдээ хэрэв та өөрийнхөө сонголт зөв гэдэгт бат итгэлтэй байгаа бол сонгосон сонголтдоо эргэлзэх хэрэггүй. Хайр бол хамгийн сайхан мэдрэмж юм, тэр тусмаа бие биенээсээ таашаал авдаг бол. Хайрлаж, хайрлагдах болно!