Хүчтэй хэрүүл маргааны дараа найзтайгаа хэрхэн эвлэрэх вэ: ашигтай зөвлөмжүүд. Сэтгэлзүйн зөвлөгөө: хэрүүл маргааны дараа хэрхэн эвлэрэх вэ

Хос бүрийн амьдралд, тэр ч байтугай хамгийн хүчтэй нь үл ойлголцол байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн ноцтой зөрчилдөөнд хүргэдэг. Тиймээс, нэг удаа эсвэл өөр асуулт гарч ирж магадгүй юм: "Хайртай хүнтэйгээ хэрхэн эвлэрэх вэ?"

Гол зүйлийн талаар товчхон

Мөргөлдөөний төгсгөл нь зөрчилдөөний төгсгөл биш юм. Энэ нь одоо маш их гомдож, бүр уурлаж байгаа хамтрагчийнхаа анхаарлыг дахин татах ёстойг сануулж байна. Заримдаа та мөргөлдөөний дараа тэр даруй сонгосон хүнтэйгээ эвлэрэхийг хичээх ёсгүй. Энэ нь үл ойлголцол, түрэмгийллийн шинэ дэгдэлтэд хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ эвлэрэхийг хойшлуулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, эс тэгвээс таны хайртай хүн таныг түүнд хэрэггүй гэж бодох болно.

Эхний алхамыг хийж сурах

Мөргөлдөөний дараа хайртай хүнтэйгээ хэрхэн эвлэрэх вэ гэсэн асуултанд мөргөлдөөний дараа хамгийн түрүүнд ойртох хүнд онцгой ач холбогдол өгөх хэрэгтэй. Хамгийн хэцүү зүйл бол тайлбарын халуунд хамтрагчаа илүү их гомдоохгүй байх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хэрүүл маргааны бүх шалтгааныг хэсэг хугацаанд мартаж, хайртай хүндээ түүнийг хэрхэн санаж, хэрхэн санаж байгаагаа хэлээрэй.

Тэвчээртэй байхыг харуулах

Сонгосон хүн мөргөлдөөнийг арилгахад хараахан бэлэн болоогүй байгаа нь бас тохиолддог. Хайртай хүн хүсэхгүй бол яаж эвлэрэх вэ? Ийм нөхцөлд хамтрагчдаа бага зэрэг хугацаа өгөх нь дээр. Үүний зэрэгцээ та хийсвэр сэдвээр яриа эхлүүлэхийг оролдож болно. Хамтдаа романтик кино үзэхийг хамтрагчаа урь - энэ нь хамтрагчаа "хөргөх" боломжийг олгож, ирээдүйд тантай яриа өрнүүлэх болно. Мөргөлдөөн нь сэтгэлзүйн гэмтэл, сэтгэлийн хямралын шалтгаан болдог гэдгийг бүү мартаарай. Үүнээс гадна тэд хүний мэдрэмжинд ихээхэн нөлөөлж, тэдний илрэлээс сэргийлдэг. Гэхдээ зөрчилдөөнийг арилгах хүсэл нь хүнийг харуулдаг хамгийн сайн гэрэл, жишээлбэл, амьдралынхаа хамтрагчаа ойлгож, уучилж, бага зэрэг буулт хийж чаддаг эмэгтэй хүнтэй эвлэрэх боломжтой байдаг.

Хэрэв зөрчил гарсан бол

Мөргөлдөөний дараа хайртай хүнтэйгээ хэрхэн эвлэрэх вэ? Эхлээд тайвшир. Дуугаа өндөрсгөхгүй байхыг хичээ, хайртай хүндээ гомдол гаргахгүй байхыг хичээ. Сэтгэл судлаачид мөргөлдөөн бүрийн дараа гүнзгий амьсгаа аваад гуч хүртэл чимээгүйхэн тоолохыг зөвлөж байна. Танд юу илүү чухал болохыг өөрөөсөө асуугаарай: тэнэг жижиг зүйл эсвэл хамтрагчийн хайр, ойлголт. Чимээгүй, намуухан ярь, хэзээ ч дуугаа өндөрсгөхгүй. Хэрэв хайртай хүн таны бүх маргаан, маргааныг эрс үгүйсгэж байвал уурлах хэрэггүй - түүнд бодох хугацаа өг, зүгээр л ультиматум бүү өг, түүний эсрэг нэхэмжлэл гаргахаас зайлсхий. Хэрэв зөрчилдөөний шалтгаан нь өчүүхэн зүйл биш, харин таны харилцаанд саад учруулж буй илүү ноцтой зүйл байсан бол хэрүүл маргааныг тэр даруй төлөх нь дээр. Хайртай хүнтэйгээ ойртож, тэвэрч, үнсэж, уучлалт гуй. Хэрэв та хэрүүл маргааныг өдөөгч нь бол хамтрагчийнхаа үг танд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг, гэхдээ үүнийг үл харгалзан та хайртай хүнээ маш их хайрлаж, үнэлдэг гэдгийг тайлбарла.

Гэр бүл салсны дараа хайртай хүнтэйгээ хэрхэн эвлэрэх вэ?

Ихэнхдээ санал зөрөлдөөн нь харилцааны төгсгөлд хүргэдэг. Үүний үр дүнд харилцан ойлголцолд хүрч чадахгүй бол түншүүд тараахаар шийддэг. Гэсэн хэдий ч гомдол, уур уцаартай байсан ч мэдрэмж нь удаан хугацаанд үргэлжилж болно. Харьцангуй удаан хугацааны туршид түншүүдийн аль нэг нь эсвэл магадгүй хоёулаа хайртай хүнтэйгээ хэрхэн эвлэрэх талаар боддог. Тэгэхээр юу хийх вэ?

Бид санал зөрөлдөөн гарахаас сэргийлдэг

Сэтгэл судлаачид мөргөлдөөнийг гарч ирсний дараа шууд арилгахыг зөвлөж байна. Шинэ хэрүүл маргаан гарах эрсдлийг бууруулахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Хамтрагчаа дотны байдлаар бүү зэмлээрэй - ийм зэмлэл нь маш их гомдох бөгөөд мартах нь ховор байдаг.

2. Таныг нэгтгэх нийтлэг хобби олоорой - хамтдаа дугуй унах, усанд сэлэх, оньсого цуглуулах, үзэсгэлэн, музей үзэх, сонирхолтой кино үзэх.

3. Өшөө хорсол бүү хадгал - хамгийн сайн сонголтхамтрагчдаа ямар мэдрэмж төрж байгаагаа зөөлөн байдлаар хэлэх болно.

4. Хайртай хүнээсээ илүү эерэг шинж чанаруудыг олж, түүндээ хэр их хайртайгаа олон удаа ярь.

5. Хамтрагчийнхаа талаар хов жив ярихаас зайлсхий - харилцаа холбоо, гомдлоо хэнд ч бүү ярь.

6. Хэн ч бие биенээсээ амрахыг хараахан хориглоогүй байна - энэ нь ашигтай зугаа цэнгэл байх болно, мөн та сонгосон нэгээ дахин алдах болно.

7. Бүх асуудлыг өөртөө бүү үүрээрэй - таны хамтрагч бас бие даасан, өөртөө итгэлтэй хүн юм.

8. Хайртай хүнтэйгээ харилцахдаа “чи урьдын адил”, “бүгдээрээ аавтайгаа адилхан”, “тийм ээ, танай гэр бүл бүхэлдээ ийм байна”, “чамд итгэж болохгүй” гэсэн үг хэллэгээс зайлсхий. Хамтрагчаа бүү шүүмжил, "дахин", "үргэлж", "хэзээ ч" гэсэн үгсийг бүү ашигла.

Нэг залуутай хэрэлдэхээс илүү муу зүйл юу байж болох вэ? Дараа нь тэр чам руу уурлахгүй бол ядаж уурлах болно. Энэ мэдлэг нь зөөлөн хэлэхэд хамгийн тааламжтай зүйл биш юм - ялангуяа бүх зүйлийн бурууг голчлон та өөрөө үүрдэг бол. Гэсэн хэдий ч та эвлэрч чадна, санаа зовох хэрэггүй. Та зүгээр л цаг хугацаа, газрыг зөв сонгохоос гадна шударга байх хэрэгтэй.

Алхам

1-р хэсэг

Найз залуутайгаа муудалцсаны дараа эвлэрэх

Түүнд тайвшрах цаг өг.Хэрэв та зүгээр л нэг залуутай муудалцсан бол үүнийг засахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ тэр залуу, магадгүй ууртай, ууртай хэвээр байж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, та буцалгахыг үүрд хүлээж чадахгүй, гэхдээ та тавьж эхлэхээсээ өмнө дор хаяж хоёр өдөр хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв та яаравчлах юм бол энэ нь цэвэр сайн санааны улмаас байсан ч гэсэн та зөвхөн шинэ түлээ хагалах боломжтой.

Хэрэв тэр таныг үл тоомсорлож эсвэл хүйтэн хариу үйлдэл хийвэл тэр эвлэрэхэд хараахан бэлэн болоогүй байна.
Тэр хэзээ бэлэн болох вэ? Тэр чиний нүд рүү харж, чамтай дахин ярилцах үед.

Тэр залуу бэлэн болсон үед ярих цаг, газрыг зөв сонго.Ингээд хэсэг хугацаа өнгөрч, бүгд тайвширч, бүгд буцалж, бүгд ярихыг хүсч байна. Үүний дагуу та цаг хугацаа, газрыг сонгох хэрэгтэй бөгөөд залуугийн хүзүү нь ачаалал болон бусад асуудалтай тулгардаггүй цагийг сонгохыг хичээ. Ингэснээр бүх зүйл илүү жигд явагдах болно.
- Түүнтэй ярилцахыг хүсч байгаагаа түүнд хэлээрэй - тийм ээ, түүний ханцуйнаас бүү атгаж, гэнэтийн ноцтой яриа эхлүүлээрэй. Хэдийгээр тэр залуу таныг хамгийн түрүүнд тэвчих болно гэж найдаагүй ч түүнд илүү сайн анхааруулаарай.
- Хамгийн гол нь ярианы мөчид юу ч таны анхаарлыг сарниулахгүй байх явдал юм.
Уучлал гуйж, чин сэтгэлээсээ хий.Хэрэв та өөрийгөө бүх зүйлд буруутай гэж бодож байгаа бол үүнийг хүлээн зөвшөөр. Мөн энэ мөчид буруугаа тэр залуу руу шилжүүлэх гэж бүү оролдоорой - хариуцлагыг бүрэн хүлээн зөвшөөрч, үүний дагуу буруугаа өөртөө үүрээрэй. Та юу хийснээ ойлгож байгаа бөгөөд таны ач ивээлээр тэр залуу юу даван туулсандаа тийм ч их баярлахгүй байгаагаа тайлбарла. За, чи санаагаа ойлголоо.
- Үүний дагуу, хэрэв тэр залуугийн үйлдэл бүх зүйлд буруутай байсан бол та нөхцөл байдлыг засахын тулд уучлал гуйх ёсгүй. Хажууд чинь ийм хүн хэрэгтэй юу гэдгийг бодох хэрэгтэй.
Хэрэв тэр залуу ярихыг хүсч байвал анхааралтай сонсоорой.Хэрэв тэр таныг сонсож, яриаг нь таслаагүй бол түүний ярих ээлж болоход түүнийг бүү таслаарай. Магадгүй тэр таны бодоогүй зүйлийг танд хэлэх байх. Түүний яриаг бүү таслаарай, түүнийг ярьж байхад нь бүү маргалдаарай - тэр ч байтугай дотроо болон гаднаас нь санал нийлэхгүй байсан ч гэсэн. Түүнийг ярь.
- Хэдийгээр тэр бүх зүйлийг орвонгоор нь эргүүлж байгаа мэт санагдаж байсан ч түүнийг анхааралтай, чимээгүй сонс. Аливаа нөхцөл байдлыг гаднаас нь харах нь үргэлж сайн байдаг. Түүнийг ярих үед та нөхцөл байдлын талаар илүү бүтээлч байдлаар ярилцаж эхлэх боломжтой.
- Хэрэв та тэр залууг анхааралтай сонсвол тэр таны төсөөлж байснаас хамаагүй хэцүү, хэцүү байсан гэдгийг ойлгох байх.
Түүнийг хайр халамжаар хүрээлүүл.Тэгэхээр та нэг залуутай эвлэрсэн - сайн байна! Одоо та цаашаа явж, алдаагаа давтахгүй байхыг хичээгээрэй. Тэврэх, үнсэх, за, ийм нөхцөлд тэд өөр юу хийдэг вэ - ерөнхийдөө, хэрэв та байгалийн мэдрэмжтэй байвал. Мэдээжийн хэрэг, уур хилэнгээр дүүрэн хүнийг хайр, халамжаар хүрээлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь энэ нь нөхцөл байдлыг шийдэж чадахгүй.

Тэр залуу танд ямар их үнэ цэнэтэй болохыг хэлээрэй.Тиймээс та эвлэрэл, хайр, ойлголцлын замд орлоо. Үүний дагуу та тэр залууд таны хувьд ямар ач холбогдолтой, ямар их ач холбогдолтой болохыг, тэр муу байх үед нь танд ямар муу байсныг, одоо тэр чиний хажууд байгаа тул та ямар сайн болохыг хэлж чадна. Мөн энэ үе шатанд туйлын шударга байх нь үнэ цэнэтэй юм. Түүний нэг эсвэл өөр чанарыг магтах нь илүүц байх болно.

Бага зэрэг романтик зангаа ч бас гэмтээхгүй.Тиймээ, баримт бол баримт юм - романтик дохио зангаа нь хүн төрөлхтний хүчтэй хагаст тийм ч их байдаггүй. Жаахан хайр дурлалтай тулалдсаны дараа залуугийн зүрхийг хайлуулж чадна. Магадгүй та түүнд дуртай дуунуудынх нь хамт CD шатаах хэрэгтэй болов уу? Эсвэл түүнд хөлбөмбөгийн тасалбар худалдаж авах уу? Түүнд зориулж зохион байгуул тааламжтай гэнэтийн бэлэг? Энэ бүхэн нь залууд өнгөрсөн хугацаанд хэрүүл маргааныг хэрхэн орхихыг хүсч байгаагаа ойлгох болно.
- Асуулт нь таны хэр их мөнгө зарцуулахдаа биш юм. Асуулт бол та асуудалд хэр анхааралтай, чин сэтгэлээсээ хандаж байгаа юм.
Түүний удаан хугацаанд хийхийг хүсч байсан зүйлээ хий.Тийм ээ, энэ бол эвдэрсэн харилцааг засах өөр нэг арга юм. Магадгүй таны найз залуу авирах хана руу явахыг мөрөөддөг болов уу? Фитнесст явах тухай? Хөлбөмбөгийн тэмцээнд үү? Тиймээс түүнтэй хамт яв. Мөн дашрамд хэлэхэд битгий гомдолло, битгий уйл, тэр дор нь гэртээ чирч болохгүй. Ерөнхийдөө тэр залууг гайхшруулж, сайн хүү болоорой.

Одоохондоо болгоомжтой байгаарай.Дөнгөж эвлэрсний дараа хүн нэг төрлийн болгоомжтой байх хэрэгтэй, ялангуяа яриандаа янз бүрийн таагүй, маргаантай сэдвүүдийг хөндөхгүй байх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та сүүлийн хэрүүл маргаанд хэн буруутай вэ гэж маргаж эхлэх ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг та өөрийнхөөрөө байхыг хичээх ёсгүй. Энд гол зүйл бол ярихаасаа өмнө юу ярьж байгаагаа сайн бодох хэрэгтэй.
- Хэрэв та үнэхээр харилцаагаа хөгжүүлэхийг хүсч байгаа бол "Би чамд хайртай", дахин нүүх гэх мэт үг хэлэхээсээ өмнө жаахан хүлээ.
Эвлэрэхийн тулд замаасаа бүү гар.Мэдээжийн хэрэг, үүнийг тэвчих хэрэгтэй, гэхдээ хил хязгаар, хязгаарыг санах нь зүйтэй. Хэрэв та түүний өмнө бараг л дотогшоо эргэчихсэн, тэр далай дахь мөсөн уул шиг хүйтэн, хайхрамжгүй хэвээр байгаа бол тэр танд ийм ойрхон хэрэгтэй эсэх талаар бодох нь зүйтэй болов уу. Яарах хэрэггүй, цаг хугацаа таны шархыг эдгээгээрэй.
- Хэрэв тэр чамайг уучилсан, гэхдээ ганцаараа байхыг хүсч байвал түүнд цаг хугацаа өг.
2-р хэсэг
Найзтайгаа муудалцсаны дараа эвлэрэх
1. Бусад найзуудтайгаа түүний тухай хов жив бүү ярь.Манай эрэгтэй найзуудын нэг нь бидэнд уурлавал бид бусад найз нартаа бүх зүйлийг хэлэхийг хүсдэг. Ингэж болохгүй (хэрэв та нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар зөвлөгөө авахгүй бол). Хэрэв та найзыгаа муугаар харуулсан бол тэр ямар ч байсан энэ талаар мэдэх болно, үүний дагуу танд улам их уурлах болно.
  - Хэрэв энэ талаар бол тэр залуугийн ард түүний тухай зөвхөн сайн зүйл ярих ёстой - тэр таныг уучлахад илүү хялбар байх болно.
2. Тэмцэх үед шударга бай.Залуус бие биедээ үнэнч байх нь хэцүү байж болох ч хэрэв нөхөрлөл танд эрхэм бол үнэнч байхаас илүү зүйл байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Түүнд бүх зүйл яагаад болсныг хэлээрэй, хэрэв танд боломж байсан бол өөрөөр ажиллах байсан. Шударга, нээлттэй байдал нь нөхөрлөл, итгэлцлийг сэргээх түлхүүр юм.
3. Хэрэв та хоёулаа уучлалт гуйж, уучлалт гуйж, эвлэрүүлээрэй.Болсон явдалтай холбогдуулан та маш тааламжгүй байгаагаа, түүнтэй хэрүүл маргаан үүсгэх дургүй, нөхөрлөлөө үнэлдэг, түүнгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй гэдгээ хэл. Хэрэв та үнэхээр алдаа гаргасан бол түүнийгээ хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйж, цаашаа явах цаг болжээ.
  - Зүгээр л "Чиний сэтгэлийг шархлуулсан намайг уучлаарай. Үүнд би маш их харамсаж байна." Та зөвхөн чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх хэрэгтэй, зөвхөн чин сэтгэлээсээ, өөр юу ч биш.
4. Тэврэх.Тиймээс, хэрүүл маргаан дуусч, одоо бүх зүйл эмх цэгцтэй байна, энэ нь та тэврэх боломжтой гэсэн үг юм - тийм ээ, илүү хүчтэй, учир нь та хоёр нөхөрлөл дахин хүчтэй болж, улаан лооль цэцэглэсэнд баяртай байна. Залуус нөхөрлөлийг хэрхэн үнэлдэг талаар огт ярьдаггүй гэдгийг санаарай, тиймээс хэрэв та энэ тал дээр даруухан байвал мянган үг хэлэхийн оронд нэг удаа тэвэрсэн нь дээр.
  - Хэрэв та урьд нь хэзээ ч түүнийг тэврээгүй бол санаа зовох хэрэггүй, ердийнхөөрөө авирлаарай.
5. Түүнд эелдэг, эелдэг бай - магадгүй ердийнхөөс ч илүү.Найз нөхөрлөлийг бий болгосны дараа найзыгаа халуун дулаан, халамжаар хүрээлэх цаг болжээ, гэхдээ аажим аажмаар, тэр өөрөө таныг ийм байдлаар засч залруулахыг хүсч байгааг анзаарахгүй, ойлгохгүй байх болно. Түүнд ямар нэгэн зүйл хийхэд тусалж, түүнд тааламжтай гэнэтийн бэлэг барьж, түүнд хэлсэн үгээ дагахыг хичээ.
  - Хэрэв та үүнийг мэдэж байгаа бол тэр тантай хамт кино театр эсвэл концерт үзэхийг хүсч байна гэж хэлээрэй, түүнд өөрөө санал болго.
6. Алдаагаа давтахгүй байхыг хичээ.Хэрэв та нэг тармуур дээр гишгэхгүй гэдгээ батлахыг хүсч байвал зохих ёсоор нь ав. Түүнтэй дахиж битгий хэрэлдэж бай, дашрамд хэлэхэд хамгийн сүүлд муудалцсан зүйлээ бүү хий, битгий хэл. Өөрийгөө хэрхэн авч явахдаа илүү анхаарч, тэр залуу ямар нэгэн зүйлд эвгүй, бухимдаж байгааг урьдчилан мэдэж, шинэ хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүний биеийн хэлийг илүү сайн уншиж сур.
  - Хэрэв та өөрийнхөө алдааг давтаж, дахин дахин хэрэлдэж байвал эдгээр нөхөрлөлийг нухацтай авч үзэх нь юу л бол. Хэрэв тэднийг нухацтай авч үзсэн бол аль эрт аль хэдийн зохих дүгнэлтийг гаргах байсан!
3-р хэсэг
Хэзээ ч хийж болохгүй зүйл
1. Өөрийн биеэр уучлал гуйх гэж бүү оролд.Дуудлага, SMS, захидал, нийгмийн сүлжээ - энэ бүхэн хориотой. Хэрэв та хулчгар биш бол биечлэн, зөвхөн биечлэн уучлалт гуй. Үгүй ээ, хэрэв та хоёрын хооронд мянга орчим километр зайтай, мөнгө дутмаг байвал мэдээж харилцаа холбооны хэрэгсэл хийх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн үнэ цэнэтэй бол та өөрөө уучлал гуйх ёстой.
  - Хэрэв та өөрийн биеэр уучлалт гуйхгүй бол тэр хүн таныг аливаа зүйлд тийм ч нухацтай хандахгүй гэж шийдэх байх.
  - Нэмж хэлэхэд, хэрэв та биечлэн уучлал гуйгаагүй бол тэр залуу танд хариу өгөхгүй байж магадгүй юм.
2. Тэр залуу чамд уурлаж байна уу гэж байнга асуугаад байх шаардлагагүй.Энэ бол бүтэлгүй тактик юм. Тийм ээ, магадгүй та сониуч зандаа зовж байгаа байх - уучилсан уу үгүй юу?! - гэхдээ энэ талаар дахин дахин асуух нь нөхцөл байдлыг улам дордуулах арга юм. Хэрэв таны асуултанд өдөөгдсөн залуу таныг илүү хурдан уучилна гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Бүх зүйл эсрэгээрээ байх болно - та өөрөө түүнд юу болсныг сануулах болно.
  - Тэр уурлахаа болих үед та өөрөө ойлгох болно. Асуултууд юуг ч өөрчлөхгүй.
3. Шалтгаан хэлэх шаардлагагүй.Тэр чам руу уурлахаа болихын тулд та уучлал гуйвал бүх зүйлийг сүйтгэх болно. Зөвхөн чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх нь таны харилцааг ямар ч байсан аврах болно! Та уучлал гуйх шаардлагагүй: "За ... шиг ... өө ... уучлаарай, чи" - эсвэл: "Би уучлалт гуйх ёстой гэж бодож байна ... за, би уучлаарай." Тодорхой, тодорхой, чин сэтгэлээсээ уучлалт гуй! Үгүй бол ... эс тэгвээс та бүтээлч зүйлд хүрэхгүй.
  - Тэр залуугийн нүд рүү харж, түүн рүү эргэж, түүнтэй хэрэлдэх нь таны хувьд ямар их зовлонтой болохыг хараарай.
  - Өөрийнхөө зан авир, өөрийн үйлдлийг бүү зөвтгө. Тэдний төлөө хариуцлага хүлээ.
4. Ярилцах цагаа буруу сонгох хэрэггүй.Үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй, энэ нь ойлгомжтой юм. Хэрэв түүний өмнө ямар нэгэн чухал зүйл байгаа бол түүнийг мэдрэл нь муудсан үед та түүний гар дор мөлхөж болохгүй. Хүн бүр тайван, тайван байх үед ярьж, хэлэлцэх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд, та ийм яриаг олон нийтэд зарлах ёсгүй, зөвхөн нууцаар уучлалт гуйх хэрэгтэй.
  - Хэрэв та яриа хийх цагаа сонгохдоо алдаа гаргавал тэдний хэлснээр та халуун гарт орж болно - тэр таныг зөв цагаа сонгож чадаагүйдээ уурлаж, ерөнхийдөө та ирэхгүй байх болно. ямар ч сайн зүйлд.

Ойр дотны хүмүүстэйгээ үе үе муудалцдаггүй тийм хүн гэж байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд, мөргөлдөөний шалтгаан нь хүмүүсийн тэдэнд анхаарал хандуулдаг багахан хэсгийг ч хүртдэггүй, гэхдээ амаар хэрүүл маргааны үед та бие биедээ шаардлагагүй олон зүйлийг хэлж, дараа нь өөрийн зан авирдаа харамсаж, хэн нэгнийг хайх болно. харилцааг сэргээх арга зам. Энэ нийтлэлд бид хэрүүл маргааны ноцтой байдлаас хамааран хайртай эсвэл хайртай хүнтэйгээ хэрхэн эвлэрэх талаар ярилцах болно.

Эхлээд юу хийх вэ

Эхлээд та хөргөж, сэтгэл хөдлөлөө орхих хэрэгтэй. Хүйтэн толгой дээр хүн илүү сайн бодож, шинэ түлээ хагарах магадлал мэдэгдэхүйц буурдаг. Дараагийн хувилбар нь дараах байдалтай байна.

Нөхцөл байдлыг үнэл: таны сонирхол үнэхээр таны бодсон шиг нөлөөлж байна уу? Хэрэв үгүй бол та эвлэрэх талаар бодож болно;
Эвлэрсний дараа юу болохыг бодоорой. Та нөхцөл байдлыг үүрд орхиход бэлэн үү, эсвэл энэ нь үе үе дурсагдах таагүй амтыг үлдээсэн үү? Энэ нь хоёр дахь оролцогчид ч хамаатай - энэ талаар түүний бодол санаа, мэдрэмжийн талаар бодох;
Хэрэв та эвлэрэх шийдвэр гаргасан бол чин сэтгэлээсээ ярьж, үйлд. Аливаа дүр эсгэсэн, худал амлалт нь тэр даруй биш ч гэсэн харилцааны хурцадмал байдлыг улам хурцатгах болно.

Эвлэрэх нь зүйтэй болов уу

Хэрэв та хайртай залуу, найз охин, найз охин эсвэл найзтайгаа харилцах харилцаагаа үнэхээр үнэлж, хэрүүл маргааныг энэ холбоог таслах хангалттай шалтгаан биш гэж үзвэл эвлэрэх арга замыг хайх хэрэгтэй. Энд ганц жор байхгүй, байж ч болохгүй. Нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг тул гол жишээнүүдийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Шалтгаангүй

Хэн нэгний ааш муутайгаас болж хэрүүл маргаан гарч, зөрчилдөөнтэй байгаа хоёр тал биеэ барихгүй авирлаж, бие биенээ гомдоосон үг их хэлсэн. Ийм нөхцөлд буруутай хүнийг хайх нь утгагүй юм - хоёр тал оролдсон. Хэрэв таны зан байдал зөрчилдөөний шалтгаан болсон бол хэрхэн эвлэрэх талаар бодох нь танд хамаарна. Хэрэв найз, хамаатан садан эсвэл хайртай хүн тань таныг ажил хэрэг болгохгүй гэж шүүмжилсэн бол та түр зогсоох боломжтой. Та нартай тооцоо хийх шаардлагагүй гэдгийг ойлгуулмагц та мөн чанартаа байдаггүй эцэс төгсгөлгүй nit цуглуулах улс руу портал нээх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь тусгаарлагдсан хэрэг байсан бол тухайн хүнд хоёр дахь боломж олгох нь зүйтэй бөгөөд үүний зэрэгцээ түүний зан авирын шалтгааныг асуух нь зүйтэй юм - магадгүй тэр чимээгүй байгаа ноцтой асуудалтай байж магадгүй юм. сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй.

Нөгөө талын дундаж зан байдал

Бидний хязгааргүй итгэж байсан хүн бидний араар хөдөлж эхлэхэд бидний цөөхөн нь баяртай байдаг. Үндэслэлгүй итгэл нь маш их өвдөж болзошгүй бөгөөд энэ нөхцөл байдлын хамгийн муу зүйл бол гэнэтийн нөлөө юм. Сэтгэл санаа тогтворжсон хүн ч гэсэн хов жив, худал хуурмаг, давхар тоглоомд автдаг. Хэрэв та жинхэнэ урвалттай тулгарвал энэ хүнтэй эвлэрэх арга замыг хайх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, гэхдээ ижил төстэй нөхцөл байдалХоёрдмол утгагүй байж болохгүй, учир нь бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн утгыг энэ үгэнд оруулдаг. Та эвлэрэхийг хүсч байгаа эсэхээ өөрөө тодорхой тодорхойлохын тулд хэрүүл хийсэн хүнийхээ үйлдлийн сэдлийг ойлгохыг хичээ. Магадгүй тэр таны үнэнд хандах хандлагыг урьдчилан харсан учраас худал хэлсэн байж магадгүй, эс тэгвээс нөхцөл байдлын улмаас өөрөөр хийж чадахгүй. Ямар ч байсан та нарын хүн бүр юу болсныг өөрийнхөө өнцгөөс харж байгаа ч хэрэв энэ хүн танд хайртай хэвээр байгаа бөгөөд тэр болсон явдалд харамсаж байгаа бол та түүнтэй эвлэрэх хэрэгтэй. Та ч гэсэн түүнийг үе үе бухимдуулдаг байх.

Шалтгаан нь чи

Хэрэв хэрүүл маргааны дараа та хариуцлагынхаа хувийг ухамсарлавал бүх зүйл алдагдаагүй болно. Насанд хүрсэн хүн буруутай этгээдийг хайдаггүй, харин нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж, өөрт нь хайртай хүмүүстэйгээ эвлэрэх боломжийг үл тоомсорлодоггүй. Хэрэв та харилцаагаа аварч, бүх зүйл таны үйлдлээс шалтгаална гэж бодож байвал энэ байдлаас гарах арга замыг эрэлхийлээрэй.

Хэрэв та хүнийг гомдоосон бол

Та бусдын эрх ашгийг гомдоосон, эсвэл энэ хүнтэй хэрхэн эвлэрэхээ мэдэхгүй байна уу? Таны хийх ёсгүй зүйл бол ямар ч үнээр хамаагүй өршөөл гуйх эсвэл түүний тааллыг бэлэг, янз бүрийн ашигтай саналаар "худалдаж авах" гэж оролдох явдал юм. Хэрэв та хайр дурлал, ураг төрөл, нөхөрлөлөөр холбогдсон бол бараа, мөнгөний харилцаа холбоод байгаа мэт бүү авир. Тэр хүн таныг чин сэтгэлээсээ уучилж, харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлэх нь маш чухал юм.

Хамгийн сайн арга хэмжээ:

Шулуун яриа. Өөртөө ямар мэдрэмж төрж байгаагаа илэрхийлж, өөрийнхөө зан авирыг шалтаг хайх хэрэггүй;
Ярилцагч тантай харилцаагаа үргэлжлүүлэх сонирхолтой байгаа эсэхийг харилцан ярианаас ойлгохыг хичээ. Хэрэв тэр энэ холболтыг таслахаар шийдсэн бол таны зөвшөөрөл хамгийн сайн шийдэл юм. Хэсэг хугацааны дараа тэр хөргөж, өөрөө эвлэрэхийг хүсэх байх, гэхдээ яг одоо энэ яриаг үргэлжлүүлэх нь утгагүй юм;
Та буруу байсан гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөр. Хүн бүр алдаа гаргадаг, гэхдээ цөөхөн хэд нь өөрийнхөө үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай байдаг.

Хэрэв тэд чамайг гомдоосон бол

Хамгийн хайртай хүн ч гэсэн таныг үл хүндэтгэхийг зөвшөөрөх ёсгүй, гэхдээ хүн бүр тэвчээртэй байдаггүй. Охин нэг залууг алдахаас маш их айдаг тул түүнийг дэлхийн бүх зүйлийг уучлахад бэлэн байдаг бөгөөд эхнийх нь эвлэрэх оролдлого хийж, гомдоохоо мартдаг. Түүний үйлдэл нь мэдрэмжийн хүч чадал, өгөөмөр сэтгэлийн тухай ярьж, түүнийг өршөөлгүй хүн гэж тодорхойлдог юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь зөвхөн гадаад төрх юм. Ийм нөхцөлд энэ нь хайрын тухай биш, харин тухай юм хайрын донтолтболон түүнд хандах хандлага залуу эрэсвэл эр хүн шүтээн шиг. Мэдээжийн хэрэг, тэрээр охин эсвэл эмэгтэй хүний зорилгын цэвэр ариун байдлыг үнэлж чадна, гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь огт өөр байдлаар тохиолддог - "уучлагдсан" нь зөвшөөрч байгаад баярлаж, хайртай хүн эсвэл найз охиндоо хүндэтгэлгүй ханддаг. Тиймээс эмэгтэйчүүд өөрсдөө үүнийг сэжиглэхгүйгээр гэрийн дарангуйлагчдыг бий болгож, улмаар тэднийг үзэн яддаг. Гайхах нь ихэвчлэн дараа нь ирдэг. Олон эмэгтэйчүүд хэт зөөлөн байхын үр дагаврыг зөвхөн үүнийг хараад л ойлгодог хуучин нөхөршинэ эхнэртэй бол огт өөрөөр харьцаж, түүнд хүндэтгэлтэй ханддаг. Хайртай эмэгтэйгээ ямар ч үйлдлийн төлөө уучлахад бэлэн эрчүүдийн талаар ижил зүйлийг хэлж болно.

Хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ:

Завсарлага авах. Аливаа мэдээллийг зөвхөн танд төдийгүй таны хайртай хүнд ойлгох хэрэгтэй;
Хэрэв та эвлэрэх эхний алхмыг хийхэд бэлэн байгаа бол хайр, нөхөрсөг сонирхлоо нуух хэрэггүй, гэхдээ танд ийм байдлаар хандах боломжгүй гэдгийг ойлгуулаарай - аливаа тэвчээр хязгаартай;
Боломж болгондоо тэр хүнийг алдааныхаа төлөө буруутгах хэрэггүй - та түүнийг уучилсан, энэ нь та энэ үйл явдлыг өнгөрсөнд орхисон гэсэн үг юм.

Ардын зүйр цэцэн үгэнд: "Хөөрхөн загнаж, зөвхөн зугаацуулах" гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч хэрүүл маргаан нь ноцтой бөгөөд удаан үргэлжилдэг. Нөхөртэйгээ, ээжтэйгээ эсвэл хэнтэй хэрэлдэж байсан нь хамаагүй хамгийн сайн найз- Эвлэрэх алхам хийхэд маш хэцүү байж болох бөгөөд энгийн "уучлаарай" нь хангалтгүй юм. Хайртай хүнтэйгээ хэрхэн эвлэрэх вэ? Бид 5 алхамыг санал болгодог бөгөөд үүний дараа та зөрчилдөөнийг хурдан арилгах болно.

Хүмүүс зодооныг хэрхэн хүлээж авдаг вэ?

Зарим хүмүүс хурцадмал байдалд тав тухтай байдаг нь мэдэгдэж байна. Тэд асуудлын талаар эцэс төгсгөлгүй ярьж, асуудлыг шийдэж чадна. Бусад нь эсрэгээрээ ямар ч үнээр зөрчилдөөнөөс зайлсхийдэг. Бусад нь асуудлыг нэн даруй засахыг хүсч байгаа тул бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг (бүх зүйл үнэхээр муу байсан ч) аль болох хурдан шалгах хэрэгтэй. Дөрөвдүгээрт, нөхцөл байдлыг хянахаас татгалзаж, аливаа хэрүүл маргааныг ижил аргаар дуусгах - чимээгүй байх.

Судалгаанаас харахад эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс мөргөлдөөнд янз бүрээр ханддаг. Америкийн Personal Relations сэтгүүлийн сэтгүүлчид соёлын 62 бүс нутгийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, эрчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү сөрөг сэтгэл хөдлөл, зөрчилдөөнөөс зайлсхийдэг болохыг тогтоожээ. Эвлэрүүлэн зуучлах сексийн тухай хэдэн үг: эрчүүд үүнд дуртай. Эмэгтэйчүүд үү? Сайн биш. Судалгаанаас харахад эрэгтэйчүүд хэрүүл маргааны дараа илүү сэрэлтэй байдаг ба стрессээ тайлахын тулд ихэвчлэн секс ашигладаг байна. Харин эмэгтэйчүүд сексийн үеэр ч хэрүүл маргаан үүсгэдэг тул таагүй мэдрэмж төрдөг.

Сэтгэл судлаачид хайртай хүнтэйгээ эвлэрэхэд туслах таван алхамыг тодорхойлдог.

Алхам 1. Ярих гэж бүү яар

Алхам 1. Ярилцахыг хүлээнэ үү

Нєгєє хvн нєгєє хvн нєхцєлд байхад асуудал яриад нэмэргvй. Хэрэв та тэр даруй "Уучлаарай, би буруу байсан" гэж хэлээд, таны хайртай хүн үүнтэй санал нийлж байгаа ч сэтгэл хөдлөл үргэлжлэн буцалж, удалгүй зөрчил дахин хурцдах болно. Тиймээс хүсэл тэмүүлэл буурах хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь ярихыг хүсч байгаагаа тайвнаар хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв хэрүүл маргаан үнэхээр ширүүн байсан бол ярилцаж үзээрэй олон нийтийн газаржишээлбэл, гэртээ биш ресторанд оройн хоол идэх үед. Үзэсгэлэнгийн өөрчлөлт нь зөвхөн таны гарт тоглох болно. Мөн сэтгэл судлаачид болгоомжтой байхыг зөвлөж, хүүхдүүдийн өмнө эвлэрүүлэх яриа өрнүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Алхам 2: Өөрийнхөө зөв гэж бодохоо орхи

Тэмцлийн нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хичээ. Таны өнцгөөс харахад үнэн хэрэгтээ тийм биш ч гэсэн та зөв байх болно. Үүний оронд нөгөө хүнийхээ мэдрэмжинд анхаарлаа хандуул. Эцсийн эцэст тэр яг чам шиг гомдсон, бас өөрийнхөө зөв гэж боддог.

Алхам 3: Бусдын байрлалыг тусга

Түүний юу мэдэрч байгааг ойлгож байгаагаа чангаар хэл. Энэ нь түүний хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Та нөхөргүй үдэшлэгт явсан, тэр чамд гомдсон гэж төсөөлөөд үз дээ. “Өчигдөр чамгүйгээр зугаалсанд уучлаарай. Таныг гомдсон гэдгийг би ойлгож байна." Олон хүмүүс буруу зүйл хийсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа тул уучлалт гуйхыг хүсдэггүй. Эвлэрэх сайн оролдлого бол "Таныг бухимдуулсанд уучлаарай. Чамгүйгээр үдэшлэгт явахад буруу зүйл харагдахгүй байна. Чамайг уурлуулахыг хүсэхгүй байгаа болохоор тэгэхгүй л гэж үнэхээр хүсч байна." Хамгийн гол нь "гэхдээ" гэдэг үгийг хэзээ ч бүү ашигла. "Уучлаарай, гэхдээ ..." гэсэн хэллэг нь бүх санаачилгад эргэлзээ төрүүлдэг.

Алхам 4: Түншийнхээ хариу үйлдэлд бүү гом

Хэрэв та уучлалт гуйгаад тэр таныг үнэхээр муу зүйл хийсэн гэж хэлсэн бол зүгээр л толгой дохино. Гол зорилго бол нөгөө хүндээ ямар мэдрэмж төрүүлсэндээ хариуцлага хүлээх явдал юм.

Алхам 5. Танд санаа тавьдаг гэдгээ тайлбарла

Мөн та зан авираа өөрчлөхөд бэлэн гэдгээ хэлээрэй. Гомдсон хүний нүд рүү харж, тэвэрч, гарт нь хүр. Түүнд "унах" цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Мэдрэмжтэй, анхааралтай байхыг хичээ. Тэгээд хэсэг хугацааны дараа шууд асууж бүх зүйлээ зөв хийж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Зургаа дахь алхам

Хэрэв хэрүүл маргаан ихэссэн бол таныг эвлэрүүлж чадах гуравдагч этгээдийг оролцуулахыг хичээ. Хэрэв та нөхөртэйгээ муудалцсан бол энэ нь гэр бүлийн найз, ээжтэй бол аав байж болно. Гол нь та хоёрыг адилхан хайрладаг хүн байх ёстой. Тэрээр аль аль нь зөв, хаана буруутайг өндрөөсөө харж, аль аль талыг нь сонсож, зөрчилдөөнийг намжаах чадвартай болно. Хэрэв хэрүүл маргаан маш ноцтой бол та сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно. Магадгүй танд ганцхан уулзалт хэрэгтэй болно, гол зүйл бол ганцаараа явах биш, харин гомдоосон, гомдоосон хүнтэйгээ хамт түүн рүү очих явдал юм.

Хэрүүл маргаан гарсны дараа тэр даруй тэвчихийн тулд гүйх шаардлагагүй. Хүсэл тэмүүллийн эрч хүч хараахан хөргөөгүй, мэдрэмжүүд дүүрч байна. Зарим тохиолдолд гомдсон тал нь сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор бүр ч буруу үг хэлэхгүйн тулд тодорхой түр зогсолт хийх шаардлагатай байдаг.

Ийм завсарлага нь дараахь хүчин зүйлээс шалтгаална гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна.

Хэрүүл "үл ойлголцол". Энэ тохиолдолд та секунд хүлээх боломжгүй, учир нь илэрхий утгагүй байдал улам бүр хөгжиж болно ноцтой асуудал. Хайртай хосуудын атаархлыг өөр өнцгөөс харуулахаас өмнө эгзэгтэй нөхцөл байдлыг газар дээр нь цэгцлэх шаардлагатай.
"Ашиг сонирхлын зөрчил". Харилцаанд таагүй байдал үүссэн тул бие биенийхээ эсрэг нэхэмжлэлийг тодорхой ойлгохын тулд дор хаяж нэг өдөр хүлээх хэрэгтэй. Удахгүй болох ярианыхаа төлөвлөгөөг оюун ухаандаа гаргасны дараа үүссэн маргааны дараа нэг өдрийн дараа үүнийг хэрэгжүүлэх боломжтой.
. Энэ тохиолдолд хүсэл тэмүүлэл нь ийм хүчтэйгээр дүрэлзэж, хоёр түншийн харилцаа холбоог түр зогсоох шаардлагатай болдог. Энэ талаар маргалдсан хоёр тал дахин нэг болоход хоёрхон хоног хангалттай гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна.
Түншийг хуурсны дараа зөрчилдөөн. Ийм нөхцөлд бүх зүйл маш хувь хүн байдаг, учир нь хүн бүр ийм урвалтанд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэн нэгэн хууран мэхлэгчтэй долоо хоногийн дотор холбоо тогтоож, зарим нь түүнийг амьдралаас нь үүрд устгаж чадна.
Сонгогдсон хүний харгис хэрцгий байдлаас болж хэрүүл. Мэргэжилтнүүд ийм зүйлийг тэвчих, уучлах нь утгагүй гэсэн нийтлэг үнэнийг давтахаас залхдаггүй. Нэг удаа цохисон хүн хамтрагчтайгаа хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлээ уучилсны дараа хоёр дахь удаагаа "эр зоригоо" давтахгүй байх нь ховор.

Ихэнх тохиолдолд хүсэл тэмүүллийн халууныг хөргөхийн тулд хайртай хүнтэйгээ маргахдаа түр зогсоох шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч түншийн харилцааны тохиолдол бүр хувь хүн байдаг тул та хосуудын харилцааны туршлага дээр үндэслэн үйлдлээ зохицуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, зарим хүмүүсийн хувьд хэрүүл маргаан нь орондоо шууд эвлэрэх шалтаг болдог.

Хэрүүл маргааны дараа хоёр тал эвлэрэх арга замууд

Мөргөлдөөнийг намжааж, хамтрагчтайгаа дахин нийлэхээр шийдэхдээ хэрүүл маргааны дараа тэдэнтэй ойртох оролдлогод эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд эхлээд шударга бэлгийн харьцаанд ордог. Сэтгэл судлаачид бүсгүйчүүдэд хосуудад үүссэн бэрхшээлийг дараах байдлаар арилгахыг зөвлөж байна.

Мэргэн ухаан. Хайртай хүнийхээ мэдрэмжийн талаархи илэн далангүй тоглоом нь эцэстээ сайн зүйлд хүргэхгүй. Дахин дахин буруутгах нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгах бөгөөд энэ нь хосуудын салалтад хүргэж болзошгүй юм. Сонгосон хүндээ эрийн цээнд халдахгүйн тулд өөрийнхөө нэхэмжлэлийн талаар илэн далангүй хэлэх хэрэгтэй.
Сэтгэл татам элемент. Хамтрагчийнхаа дотно төлөвлөгөөг сонирхож байгаа нь түүнтэй хэрэлдэж байгаа ямар ч эмэгтэйд хор хөнөөл учруулахгүй. Зарим хосуудын харилцааг төрөлжүүлэхийн тулд зөрчилдөөнийг зохиомлоор өдөөдөг. Секс судлаачид ээлжит дуулианы оргил үед эмэгтэй хүн өөрийн дур булаам сэтгэл татам дүр төрхийг бий болговол үүнийг үгүй хийж чадна гэж хэлдэг.
Түр зогсоож байна. Шударга сексийн төлөөлөгчид ихэвчлэн зөв шударга уур хилэнгээр хамтрагчдаа хуримтлагдсан сөрөг талыг хаядаг. Сонгосон хүнтэйгээ дахин хэрүүл маргаан гарсны дараа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах эсвэл дэлгүүрт зочлохыг сэтгэл судлаачид зөвлөж байна. Сэтгэл хөдлөлөө амссаны дараа та өндөр дуугаар яриагаа үргэлжлүүлж болно.
гэм зэмгүй сээтэгнэх. Эмэгтэйгээ үнэлдэг ямар ч эр өрсөлдөгчид нь түүний талд халдахыг тэвчихгүй. Хамгийн ширүүн тулааны дараа ч тэрээр эмэгтэй хүнийхээ амьдралыг илүү анхааралтай ажиглах болно. Хэрэв та энэ хүчин зүйлийг ашиглаж, хайртай хүнээ хардахад хүргэвэл тэр хайрын фронт дахь байр сууриа хурдан сэргээхийг оролдох болно.
Зургийн өөрчлөлт. Юуны өмнө үүнийг өөрийнхөө төлөө хийх ёстой бөгөөд ингэснээр таны гадаад төрхөөр хийсэн манипуляцийн үр нөлөө хамгийн их үр дүнд хүрнэ. Толинд туссан тусгалдаа дурладаг эмэгтэй өөрөө өөртөө бий болсон сонирхлын улмаас нэлээн богино хугацаанд хамтрагчтайгаа эвлэрч чадна.
Түншийнхээ хоббиг хүндэтгэх. Хосуудын зарим зөрчилдөөн нь хамтарсан чөлөөт цагийг өөр өөр ойлголтоос үүдэлтэй байдаг. Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн тэвчихээ ойлгохын тулд хайртай хүнийхээ хүсэл тэмүүллийн талаархи холбогдох ном зохиолыг унших хэрэгтэй. Түүнтэй илэн далангүй ярилцсанаар та энэ чиглэлээр мэдлэгээ харуулах боломжтой бөгөөд энэ нь хосуудыг дахин нийлэхэд тусална.

Аливаа эмэгтэй буруу үйлдлээрээ хов жив хэлбэрээр "муу хэл" гэж нэрлэгддэг механизмыг ажиллуулж болно гэдгийг санаж байх ёстой. Тиймээс, сонгосон хүнтэйгээ эвлэрэх шийдвэр гаргахдаа хайртай хүнтэйгээ дахин нийлж, нэр хүндээ гутаахгүйн тулд цаашдын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.

Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид урагшлах дуртай байдаг бөгөөд энэ нь асуудлыг шийдэх зөв шийдэл биш юм. Мэргэжилтнүүд хэрүүл маргааны дараа хэрхэн зөв шийдвэр гаргах талаар сонголтуудыг хайж олохын тулд сонгосон хүний зүрхэнд нөлөөлөхийн тулд дараахь арга хэмжээг ашиглахыг зөвлөж байна.

Хамгийн их хэмжүүр. Чиний мэдэж байгаагаар эмэгтэй хүн чихээрээ хайрладаг. Гэмт этгээдэд дурласан эмэгтэйд энэ хүчин зүйл давхар нөлөө үзүүлдэг. Гэм буруутай найз залуу нь түүний үйлдлийг зөв тайлбарласнаар өршөөлийг олж чадна.
Гэр ахуйн асуудалд туслаарай. Хэрэв хосууд хамт амьдардаг бол та хайртай эмэгтэйгээ гэрийнхээ ерөнхий цэвэрлэгээ эсвэл гэр бүлд хэрэгтэй зүйл худалдаж авснаар гайхшруулж болно. Хатагтай бүр ийм хүчин чармайлтанд талархах болно, энэ нь түншийн хамтын амьдралд анхаарал хандуулж байгааг гэрчлэх болно.
. Зарим эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө сонирхолтой зүйл худалдаж авахыг хүсвэл өөртөө хэмнэлт гаргах нь элбэг. Хэрүүл маргааны үед эр хүн буруугаа хүлээхийн зэрэгцээ түүний мөрөөдөж байсан хайртай зүйлээ өгөхийн тулд салах цаг болжээ.
Интернетийн нөөцийг ашиглах. Мөргөлдөөний дараа эр нь түүнд эелдэг SMS мессеж бичиж эхэлбэл ганц ч эмэгтэй хайхрамжгүй үлдэхгүй. Хайртынхаа зочилсон олон нийтийн сүлжээнд өөрийн үйл ажиллагааг харуулах нь түүнд хор хөнөөл учруулахгүй.
Хайрт найзууддаа туслаарай. Хэрэв харилцан танил хүмүүс хэрэлдэж буй хосуудад эерэг хандвал тэдний дэмжлэг үнэлж баршгүй байх болно. Үүссэн асуудлынхаа талаар (дотно нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулж) шударгаар хэлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэд хоёр талыг эвлэрэхэд тусална.
романтик. Эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй харагдах дуртай. Дуртай цэцгийн баглаа, кафе эсвэл ресторанд оройн зоог барих, үзэсгэлэнт газраар богино аялал хийх нь хайрттайгаа эвлэрэхийг хүсч буй хүний хөтөлбөрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гомдсон эмэгтэй эр хүнийхээ уучлалт гуйхыг сонсоод зогсохгүй давалгааны хөнгөн чимээнд тайвширч чаддаг завиар аялах нь өөрсдийгөө сайн нотолсон.
Зар сурталчилгааны самбар ашиглах. Сүүлийн үед ийм болсон загварын чиг хандлагамэдрэмжээ ингэж илэрхийл. Гомдсон хатагтай өөрийн дүрс бүхий асар том сурталчилгааны самбар, гэм буруутай эрхэмийн хайрын тунхаглалыг харвал түүний зүрх сэтгэлийн мөс хайлах нь гарцаагүй.
Асфальт дээр бичлэг хийх. Хэрэв сэтгэлийн ханьдаа зориулж сурталчилгааны самбар зохион бүтээх санхүүгийн боломж байхгүй бол та стандартад хандаж болно, гэхдээ үүнээс багагүй. үр дүнтэй аргууд. Хэрэв хамтрагчийн урваснаас болж хэрүүл гараагүй бол ямар ч эмэгтэй хайртынхаа зам дээрх бичээсийг хараад инээмсэглэх болно.
Цочроох бодисыг арилгах. Энэ тохиолдолд бид хамгийн хүчтэй харилцааг ч сүйтгэдэг улиг болсон атаархлын тухай ярих болно. Хэрэв түүний зүрх сэтгэлд хайртай эмэгтэй хайртай хүнийнхээ хуучин ангийнхан эсвэл хамтран ажиллагсадтайгаа нөхөрлөж байгаад уурласан бол эрэгтэй хүн энэ асуудалд тэргүүлэх ач холбогдол өгөх талаар бодох хэрэгтэй. Эсвэл эмэгтэйчүүдийг бие биетэйгээ танилцуулж, найзалж үзээрэй.
Аялал. Хэрэв энэ арга хэмжээг явуулах боломжтой бол энэ боломжийг ашиглах хэрэгтэй. Байгаль орчныг өөрчлөх нь зөрчилдөөний үе шатанд байгаа хосуудад харилцан ойлголцлыг олоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эр хүн чамин газруудын тасалбар нь түүний зүрх сэтгэлийн хатагтайд тааламжтай, гэнэтийн гэнэтийн бэлэг болохын тулд бүх зүйлийг зохион байгуулах ёстой.

Хайрлагчдын хоорондох хэрүүл маргаанаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Асуудалд чадварлаг хандах замаар аливаа зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хосуудын харилцаа хурцадмал байдлаас зайлсхийхийн тулд үүнийг дагаж мөрдөх шаардлагатай дараагийн төлөвлөгөөүйлдлүүд:

Хувь хүнд дарамт үзүүлэхээс татгалзах. Зарим субъектууд өөрсдийн үзэл бодлыг амьдралынхаа туршлагыг судлах цорын ганц зөв хувилбар гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хайр дурлалын харилцаа үүсэх үед ийм томъёолол нь заримдаа зөвхөн "дарангуйлагч - хохирогч" хэлбэрээр харилцааны схемийн дагуу ажилладаг. Үүний үр дүнд зөрчилдөөн үүсдэг бөгөөд энэ нь энгийн үл ойлголцлоос давж гардаг. Хэрэв та харилцаагаа хадгалахыг хүсч байвал бие биенээ хүндэлж сурах хэрэгтэй.
Хэвшмэл ойлголтоос татгалзах. Харилцаа холбоог бий болгохын тулд зөвхөн өөр өөр ааштай хүмүүс зүрх сэтгэлээ холбодог (хасах нь дээр нэмдэг) гэсэн үзэл бодол байдаг. Ийм таамаглал нь үнэн биш тул харилцаагаа хадгалахын тулд хүсэл эрмэлзэлээ бага зэрэг багасгах хэрэгтэй.
Түнш рүүгээ "нунтаглах". Ховор тохиолдолд холерик нь флегматиктай нийтлэг ашиг сонирхлыг олох болно. Сэтгэл хөдлөлийн идэвхтэй хүмүүс шүхрээр үсрэх эсвэл уулын оргилуудыг судлах дуртай байдаг. Илүү тайван зан чанар нь тэдэнд санал болгож буй ийм хэтийн төлөвийг айлгах бөгөөд энэ нь хосуудын хэрүүл маргаанд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч хайр нь тэгш байдлыг илүүд үздэг ч ноцтой мэдрэмж төрүүлэхийн тулд хамтрагчийнхаа сонголтыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
Атаархлыг хянах. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачид түүнийг “ногоон нүдтэй мангас” гэж нэрлэсэн В.Шекспирийн үгийг эш татах дуртай байдаг. Найдваргүй хүмүүс, илэн далангүй эзэд нь түүний урвасан мэт харагдавч хамтрагчтайгаа ихэвчлэн зөрчилддөг. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө нь та өөртөө болон сонгосон хүндээ итгэх хэрэгтэй гэж хэлдэг.
Үл ойлголцлын дүн шинжилгээ. Чухамхүү энэ нөхцөл байдал нь асуудлыг шийдэж чадаагүй хосуудыг сүйрүүлж чадна. "Хэн нэгэн буруу хэлсэн, хэн нэгэн буруу сонссон" гэсэн хүчин зүйл нь хайрын зүрх сэтгэлийн хооронд чулуун хана үүсэх нэг шалтгаан юм. Мөргөлдөөний өмнө зогсох, зүрх сэтгэлээсээ ярилцах дүрэмтэй байх нь дээр.
Үгэндээ хяналт тавь. Ихэнхдээ шоглогчид эсвэл зүгээр л хүмүүжилгүй хүмүүс үүнтэй нүгэл үйлддэг. Эмэгтэй хүний гадаад төрх байдлын талаархи аливаа шүүмжлэлийг түүнд маш их эмзэглүүлдэг. Хүчирхэг хүйсийн төлөөлөгчийн хувьд төлбөрийн чадварын талаар доромжилсон шийдвэрийг эрэгтэй хүн бүр тайван сонсдоггүй. Хэрүүл маргаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар бодохгүйн тулд үг, бодлоо хянах нь зүйтэй.
Гүтгэлгийг няцаах. Зарим хүмүүс хэн нэгний аз жаргалыг хараад сүнсэнд автдаг. Атаархсан хосууд эмэгтэй хүний найз, эрэгтэй хүний найз байж болно. Хоёр талын гүтгэгчид хүчээ нэгтгэх үед энэ нь ялангуяа хайрлагчдын харилцаанд аюултай. Ганц гарц бол бие биедээ итгэж сурах явдал юм.
Хуучин дансуудыг устгах. Хэрэв түншүүд эвлэрлийн үе шатыг нэгээс олон удаа туулсан бол өмнөх гомдлоо мартаагүй байж магадгүй юм. Бага зэрэг ижил төстэй нөхцөл байдалд зөрчилдөөн үүсч болно шинэ хүч, энэ нь хайрлагчдын хоорондох урт хэрүүл маргаанаар төгсдөг. Энэ тохиолдолд байдаг гайхалтай үг"Хэн хуучныг санаж байна - тэр нүд нь гарч байна." Өнгөрсөн үеийг өнгөрсөнд үлдээх ёстой бөгөөд амьдралынхаа туршид ачаа тээшээр чирэх ёсгүй.
. Хэрэв эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн бүрэн эрхт харилцааныхаа хань хайж байгаа бол Фрэнк сээтэгнэх нь маш сайн ажилладаг. Гэсэн хэдий ч аль хэдийн тогтсон хосуудын хувьд уйтгартай байдлаас болж шинэ хамтрагч хайх нь хайрлагчид үүрд салах замаар дуусдаг. Хэрэв шинэ сонгосон нэгийг хайж, сонгох шалтгаан байгаа бол танд тохирохгүй хүнтэй шууд салах нь дээр.
Гэр бүлтэйгээ зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх. Түншүүд хоёулаа өнчин, ойр дотны хүмүүс байхгүй бол ийм төлөвлөгөөний асуудал хэзээ ч гарахгүй. Үгүй бол гэр бүл нь тэдний сонголтод дургүй байж магадгүй юм уугуул хүн, тиймээс, шүүмжлэл нь тэдний зүгээс таалагдаагүй хүний эсрэг эхэлдэг. Үүний шийдэл бол харилцаа холбоог аль болох бага байлгах, хайртай хүнийхээ эерэг чанаруудын талаар илүү их ярих, хамгийн тохиромжтой нь тусдаа амьдрах явдал юм.
Эрх мэдлийг хуваахыг хориглоно. Ямар ч хосын хувьд хэн нэгэн нь харилцаанд давамгайлахыг хичээдэг. Сэтгэл судлаачид сүнслэг байдлын хувьд эрх тэгш хүмүүс амраг гэхээсээ илүүтэй найзууд болдог гэж ярьдаг. Тиймээс гэрт байгаа дарга нь хэн бэ гэсэн асуултыг тодруулах нь түншүүдийн хооронд хэрүүл маргаан үүсгэж болзошгүй юм. Энд уян хатан байх, хувь хүн болж хувиралгүйгээр өөрийн үзэл бодлоо зөв илэрхийлэх эсвэл зөв хамгаалах чадвартай байх нь чухал юм.
Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэхэд сургамжийг үгүйсгэх. Хэрэв эхнэр, нөхөр аль хэдийн хүүхэдтэй болсон бол түүнээс болж амрагуудын хоорондох зөрчилдөөн үүсэхийг үгүйсгэхгүй. Хэн нэгэн Макаренкогийн тогтолцооны дагуу хүүхдүүдээ өсгөхийг хүсдэг бөгөөд хэн нэгэн Крейгийн зөвлөмжид дуртай байдаг. Арга барилын гол арга бол эв нэгдэл юм. Та "алтан дундаж"-ыг хайж, санаагаа үндэслэлтэй хамгаалах хэрэгтэй.
Ёс суртахууны дагаж мөрдөх. Хайртай хүний урвалт нь ёс суртахууны болон бие махбодийн аль алинд нь байж болно. Аль ч тохиолдолд энэ нь зөвхөн хэрүүл маргаан төдийгүй харилцаагаа бүрэн таслах ноцтой шалтгаан юм. Хэрэв харилцаа холбоог хадгалах зорилго байхгүй бол асуудал байхгүй. Хэрэв хосууд хамтдаа байхыг хүсч байвал санал зөрөлдөөнтэй үед зөвхөн үнэнч хандлага, дэмжлэг, хайр нь гайхамшгийг бүтээж чадна.

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн тэвчих вэ - видеог үзээрэй.

Хайртай хүнтэйгээ маргалдсаны дараа эвлэрэх нь зөрчилдөөний хоёр тал эзэмших ёстой урлаг юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд хосууд үүссэн харилцааны хэлбэрт удаан хугацаагаар оршин тогтнохыг шаардаж болно. Асуудлын талаар илэн далангүй ярилцах, уучлал хүсэх, уучлах чадвар - эдгээр нь аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгох алтан сургаал юм.