Kako razumjeti kada počinju kontrakcije kod trudnica. Frakcijska ishrana može pomoći kod kontrakcija. Prepoznavanje kontrakcija prije porođaja

Sve buduće majke doživljavaju anksioznost prije porođaja. Prvobitni predstavnici slabijeg spola posebno se boje ovog procesa. Imaju mnogo pitanja o vlastitom ponašanju, trajanju i bolu zahvata. Ako vas zanima koju periodičnost imaju, onda je članak napisan o tome.

Postoji nekoliko vrsta kontrakcija prije porođaja. Svi se razlikuju po jačini, učestalosti, trajanju i konačnom ishodu procesa.

Nehotične kontrakcije materice

Da biste rekli kako se osjećaju porođajne kontrakcije (učestalost, trajanje i intenzitet procesa), morate definirati ovaj koncept. Kontrakcije se nazivaju nevoljne kontrakcije reproduktivnog organa - maternice. Žena nije u stanju samostalno upravljati ovim procesom ili ga nekako kontrolirati.

Actomyosin, kontrakcijski protein, pokreće kontrakcije. Proizvodi ga posteljica, kao i hipofiza embrija pod djelovanjem određenih hormona. Proces kontrakcija je vrlo složen, a neiskusnoj osobi u ovoj oblasti prilično ga je teško razumjeti. U slučaju kršenja sinteze aktomiozina ili njegove nepravilne prostorne distribucije, javljaju se razne komplikacije u porođaju. To uključuje slabe, neproduktivne kontrakcije, smanjenje snaga trudnice.

Kontrakcije u ranim fazama: prijetnja

Ne postoje uvijek pravovremene kontrakcije prije porođaja. Koja je učestalost patoloških kontrakcija materice? Čak ni iskusni ginekolog vjerovatno neće moći odgovoriti na ovo pitanje. Mnogo zavisi od trajanja trudnoće.

Prijetnja prekida može se pojaviti u prvom tromjesečju. To se najčešće dešava. Istovremeno, osjećaji kod žena su sljedeći: vučni bol u donjem dijelu trbuha, ukapljivanje stolice, često u tim trenucima povezano s nedovoljnim oslobađanjem progesterona. Uz odgovarajuću terapiju, znakovi patologije, kao i sam problem, mogu se eliminirati.

U drugom tromjesečju, početak kontrakcija može već ukazivati na prijetnju. prevremeni porod. Razloga za to može biti mnogo: fizička aktivnost, seksualni kontakt, cervikalna insuficijencija, stres itd. U ovom trenutku kontrakcije se već jasnije osjećaju. Neki pacijenti čak mogu govoriti o učestalosti i vremenu kontrakcija maternice.

ili predznake

Otprilike od sredine trudnoće, buduće majke mogu primijetiti nove senzacije. Lažne kontrakcije prije porođaja, čija je učestalost vrlo različita, najčešće ne predstavljaju nikakvu opasnost. U trenutku kontrakcije materice, žena oseća napetost u stomaku, što je ne izbacuje bol. Ovo stanje traje od nekoliko sekundi do jedne minute. Lažna kontrakcija se može ponoviti za nekoliko sati ili dana.

Nagovještajne kontrakcije reproduktivnog organa postaju sve češće s povećanjem termina. Prije porođaja, žena svakodnevno bilježi Braxton-Hicks kontrakcije. Takvi grčevi pomažu u pripremi grlića maternice za porođaj: omekšavaju ga i skraćuju. Ako osjetite lažne kontrakcije, svakako o tome obavijestite svog liječnika. Morate biti sigurni da su zaista sigurni.

znakovi

Kako se manifestiraju porođajne kontrakcije? Koja je učestalost kontrakcija materice? Evo glavnih znakova početka porođaja:

česta i prorijeđena stolica;
izlivanje amnionska tečnost;
bol u pojasu;
pucnjave u leđa;
pritisak na karlicu;
mučnina i povraćanje;
osjećaj napetosti, okamenjenost u abdomenu;
smanjeno kretanje fetusa.

Učestalost kontrakcija tokom porođaja može biti od 2 minute do sat vremena. Sve zavisi od faze procesa. Hajde da ih razmotrimo.

latentna faza

Kako se osjećaju trudovi? Učestalost kontrakcija materice se stalno smanjuje. Na samom početku žena može primijetiti lagano povlačenje u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa, koje traje do 20 sekundi. Interval između kontrakcija je 15-30 minuta.

Buduća majka se može istuširati i pripremiti za porođaj. Zavisno od integriteta fetalne bešike, porodilja ne doživljava ozbiljne tegobe. Međutim, nemojte ostati kod kuće. Idite u medicinsku ustanovu po vašem izboru.

Kontrakcije prije porođaja: učestalost aktivne faze

Takve kontrakcije materice traju najmanje 20-30 sekundi (do jedne minute). Ponavljaju se redovno, interval se postepeno smanjuje i kreće se od 2 do 5 minuta. Bolne senzacije u ovom periodu postaju sve izraženije. Budućoj majci je već sada teško da se kreće. Često u ovoj fazi porođaja fetalni mjehur pukne i voda se izlije. Ako je tako, onda će proces sada ići mnogo brže.

Trajanje aktivne faze može biti različito. U prosjeku, to je od 2 do 5 sati. Ako se održava integritet fetalnih membrana, tada su bolne senzacije značajno prigušene, a proces je sporiji.

pokušaji

Tu je zanimljiva karakteristika, koje imaju kontrakcije prije porođaja. Učestalost kontrakcija materice se smanjuje do trenutka kada se cerviks otvori. Drugim riječima, čim porođajni kanal bude spreman za prolazak djeteta, učestalost kontrakcija će se smanjiti. Ako u aktivnoj fazi osjećate bolne kontrakcije svake dvije minute, sada će pauza biti 3-4 minute. Povećanje termina omogućit će porođajnici da istisne fetus koristeći svaku kontrakciju.

Tokom pokušaja, buduća majka osjeća snažan pritisak na dno. Mnogi to upoređuju sa potrebom za nuždom. U ovom periodu veoma je važno slušati lekara. Nepravilno i neblagovremeno natezanje može dovesti do pucanja porođajnog kanala različitog stepena.

Hajde da donesemo zaključak

Ako imate kontrakcije prije porođaja (učestalost 20 minuta ili manje), potrebno je prikupiti sve potrebne stvari i otići u porodilište. Recite svom ljekaru o svim svojim osjećajima. Opišite trajanje i učestalost kontrakcija. Ginekolog ili akušer će svakako obaviti pregled i moći će sa sigurnošću reći da li rađate ili su to samo najava.

Doktori podsjećaju pacijente da drugi i naredni porođaji uvijek idu brže od prvog. Stoga, ako se spremate da ponovo postanete majka, nemojte odlagati posjetu porodilištu. Sigurno već znate i koja je njihova učestalost. U slučaju rupture fetalne bešike i izlivanja plodove vode, potrebno je ići u porodilište čak i bez kontrakcija. Lagan porođaj i dobro zdravlje!

Kako prepoznati početak kontrakcija? Kako razlikovati lažne i prave kontrakcije? Kako se ponašati?

Žena se devet mjeseci priprema da prođe kroz proces porođaja. Ali kada dođe dragi trenutak, mnogi od nas su izgubljeni. Svi znaju da su znakovi početnih trudova izlazak plute, vode i prve kontrakcije. Ali kako ih prepoznati u praksi? A šta da radimo kada smo shvatili da je ovo zaista početak porođaja?

Znakovi početka kontrakcija

Dakle, cijenjeni dan koji je odredio Vaš ljekar je sve bliži. Plašite se da ćete propustiti početak porođaja. Na šta treba obratiti pažnju?

Spuštanje materice. Ljudi kažu, "želudac je pao." To se dešava 2-3 sedmice prije porođaja. Za vas ovaj proces može donijeti dugo očekivano olakšanje. Fetus prestaje da vrši pritisak na važne organe, postaje vam lakše da dišete, žgaravica prestaje da muči
Bolovi u slabinama. To je zbog novog položaja fetusa. Sada postoji veliko opterećenje i pritisak na donji dio leđa

Poremećaj probavnog trakta. Žena počinje često trčati u toalet, znaci toksikoze se mogu čak vratiti
Gubitak težine. Vezano za prethodnu tačku. Osim toga, vaše oticanje se može smanjiti. Tijelo izbacuje sav otpad i toksine prije teškog procesa porođaja.
Fetus se manje kreće. To je zbog činjenice da je stomak potonuo i beba je zauzela neobičan položaj. Osim toga, sada je prevelik i nema dovoljno mjesta za njega.
Letargija, pasivnost. Čak i ako ste bili aktivni svih devet mjeseci, neposredno prije porođaja, tijelo će zahtijevati da napravite pauzu
Omekšavanje grlića materice. To može dijagnosticirati ljekar kada se pregleda na stolici.

Ako pronađete nekoliko od ovih znakova, imate razloga da se odmah obratite svom ljekaru i opišete situaciju. Sve ovo može ukazivati na početak porođaja, čak i ako ne osjećate same kontrakcije. Prema riječima akušera-ginekologa i autorice mnogih knjiga, Elene Berezovske, neke žene možda uopće ne osjećaju kontrakcije.

Video: Dr. Elena Berezovskaya - Osjećaju li svi pokušaje

Koje sedmice počinju trening borbe?

Trening kontrakcije nisu znak približavanja porođaja. Ovo je "proba" koju tijelo izvodi prije glavne akcije. Mogu se javiti već u 20. sedmici trudnoće. Kako ih razlikovati od pravih? Evo nekoliko znakova:

trenažne kontrakcije su neredovne, ne učestale i ne intenziviraju se
pokrivaju mali dio maternice, ne šireći se na trbuh i donji dio leđa
skoro da nisu bolni, donose samo nelagodu, ali ne i bol
otiđite uz lijekove protiv bolova

Kontrakcije na treningu mogu biti izazvane vašom pretjeranom fizičkom aktivnošću, stresom ili uzbuđenjem. Žeđ ili, obrnuto, jaka želja za odlaskom u toalet može ih učiniti sve učestalijim. Nakon orgazma može doći do više lažnih kontrakcija.

Kako razumjeti da su kontrakcije počele kod prvorotki? Kako shvatiti da su kontrakcije počele kod višeporođaja?

Početak porođaja kod žena koje rađaju prvi put ne razlikuje se od osjećaja onih koje rađaju ponovo. Pridošlice na terenu mogu imati jače utiske zbog efekta novina. Osim toga, neiskusne žene ih mogu zbuniti trenažnim borbama.

Stoga, kod prvih bolnih senzacija, ne biste trebali zvati hitnu pomoć ili žuriti u bolnicu. Ako rađate prvi put, tada će otvaranje grlića materice prije porođaja potrajati dugo. Bolje je pričekati da njihova učestalost dostigne frekvenciju jednom u 8-10 minuta.

Kod žena koje ponovo rađaju, period kontrakcija prolazi mnogo brže. Iskusne majke kažu da su bolovi tokom kontrakcije slični osjećajima prije menstruacije, samo što su mnogo intenzivniji.

Koliki bi trebao biti interval između kontrakcija?

Najčešće, period kada žena osjeća kontrakcije traje od 8 do 12 sati. Ali to ne znači da ćete dobru polovinu dana patiti od bolova.
Veći dio ovog perioda zauzima takozvana latentna faza. Zove se tako jer je nevidljiv za ženu, ili joj barem ne izaziva veliku nelagodu. Kontrakcije koje počnu traju oko 20 sekundi. Interval između njih je od 15 minuta do pola sata
Tada kontrakcije ulaze u aktivnu fazu. Sada bol može trajati i do jedne minute, a pauza između njih je manja od 5 minuta. U ovom trenutku, najbolje je biti pod medicinskim nadzorom.

Koliko vremena je potrebno da počnu kontrakcije nakon što se čep otpusti?

Kakve su kontrakcije u usporedbi s drugim predznacima početka porođaja? Prave, a ne trening borbe - tačan znak ranu isporuku, dok, na primjer, prolazak čepa nije takav signal.

Tokom cijele trudnoće, cerviks je čvrsto zatvoren sluznim čepom. Štiti bebu od infekcije. Njen izlazak je jedan od znakova približavanja rođenja. Ali to se može dogoditi i nekoliko sedmica i nekoliko sati prije porođaja.

Stoga, nakon što se čep isprazni, još uvijek vrijedi pričekati da se pojave kontrakcije, a tek onda otići u bolnicu.

Vode su pukle: kada će početi kontrakcije?

Izlivanje amnionske tečnosti je očigledniji znak početka porođaja. Nakon njegovog pojavljivanja, trebali biste odmah otići liječniku, jer bez vode beba možda neće dugo postojati. Inače, ispuštanje vode nije uvijek jednokratna pojava. Voda može curiti u malim porcijama. Mogu uključivati male fragmente sluzi i elemente krvi - pluta.

Obično se vode izlije kada su kontrakcije već prerasle u pokušaje. Ali dešava se i suprotno. Voda može curiti već u drugom tromjesečju trudnoće. Kod nekih žena kontrakcije ne počnu čak ni nakon što vodenjak pukne. Tada ljekari propisuju indukciju porođaja.

Šta učiniti da počnu kontrakcije?

U arsenalu doktora postoji mnogo sredstava za izazivanje kontrakcija. Ženama se propisuju vaginalni gelovi koji stimulišu kontraktilnu aktivnost. Ali češće se koristi kapaljka s oksitocinom.

Međutim, oksitocin je prisutan i u našem tijelu. Neke jednostavne procedure koje se mogu uraditi kod kuće povećavaju nivo ovog hormona.

Kako se ponašati kada počnu kontrakcije? Kako odrediti početak kontrakcija i što učiniti u vezi s tim: savjeti i povratne informacije

Žene primjećuju da kontrakcije lakše podnose u nekim položajima. Svjetska zdravstvena organizacija tvrdi da je u tom periodu porodilja slobodna da bira koji će položaj zauzeti. Nisu date nikakve posebne preporuke.
Međutim, iskusne majke koje su više puta prošle kroz proces porođaja preporučuju odabir jedne od sljedećih pozicija.
Vertikalni položaj sa osloncem na rukama. Možete se osloniti na prozorsku dasku, naslon stolice ili bateriju. Ponekad klečanje donosi olakšanje

Poza jahača. Uzmi stolicu, sedi na nju, okrenut leđima. Stavite jastuk ispred sebe. Tokom perioda odmora između kontrakcija, možete spustiti glavu na njega.
Muž pomoć. Ako ste odabrali stojeći položaj, onda se možete osloniti na muževljevu ruku, držati ga ispod lakta. Možete mu staviti obje ruke na ramena

Sjedim na kolenima Kleknite na kolena. Postavite nekoliko jastuka ispod karlice. Noge treba da budu razdvojene. Pokušajte da držite leđa uspravno
Položaj mačke. Ovo je poza na sve četiri. Pri udisanju možete lagano pomicati grudi naprijed, a pri izdisaju nazad.

Smisao svakog položaja je da držite leđa uspravno. Tada će sila gravitacije djelovati na bebu. Osim toga, u ovom položaju, glava fetusa će se naslanjati tačno na grlić materice.
Pokušajte hodati što je više moguće između kontrakcija. To će pomoći da se intenzivira radna aktivnost.
Ne zaboravite da ispraznite bešike. Unutra treba da bude što više prostora kako bi se beba mogla bezbedno kretati kroz porođajni kanal
Dakle, kontrakcije su kontraktilna aktivnost materice, koja pomaže da se beba "izgura". Trenažne kontrakcije mogu se pojaviti nakon 20 sedmica trudnoće, ali prave će doći tek s početkom porođaja

Video: Kontrakcije prije porođaja. Lažno i stvarno. Kako počinje porođaj?

Koje senzacije ukazuju na pristup porođaju

Od zahvata prije porođaja - periodični grčevi mišića maternice, karakterizirani sve većom dinamikom i intenzitetom. Razumijevanje mehanizma ovog procesa i njegove svrhe pomoći će u prevladavanju straha i svjesnom ponašanju tokom porođaja.

U savremenoj praksi akušerstva, porođaj počinje upravo pojavom ritmičkih kontrakcija maternice sve jačeg intenziteta. Važno je znati razliku između pravih kontrakcija kako biste bili u bolnici na vrijeme.

Kako napominju akušeri, ponašanje i raspoloženje porodilje značajno utiče na tok porođaja. Ispravan stav daje ženi razumijevanje procesa koji se odvijaju u njenom tijelu. Kontrakcije su zaista jedan od najtežih perioda u porođaju, ali one su sila koja doprinosi rođenju djeteta. Stoga ih treba uzeti kao prirodno stanje.

Trening, prethodna ili prenatalne kontrakcije

Od petog mjeseca trudnoće, buduće majke mogu osjetiti epizodnu napetost u trbuhu. Maternica se skuplja 1-2 minute i opušta. Ako u ovom trenutku stavite ruku na stomak, možete osjetiti da je postalo tvrdo. Trudnice ovo stanje često opisuju kao "okamenjenost" materice (kameni stomak). To su trenažne kontrakcije ili Braxton Hicks kontrakcije: mogu se javljati stalno do kraja trudnoće. Njihove karakteristične karakteristike su nepravilnost, kratkotrajnost, bezbolnost.

Priroda njihovog izgleda povezana je s procesom postupne pripreme tijela za porođaj, ali točni uzroci nastanka još nisu razjašnjeni. Osim toga, postoji mišljenje da je "trening" izazvan pojačanom fizičkom i emocionalnom aktivnošću, stresom, umorom, a mogu biti i odgovor mišića maternice na fetalne pokrete ili seksualni odnos. Učestalost je individualna - od jednom u nekoliko dana do nekoliko puta na sat. Neke žene ih uopšte ne osećaju.

Neugodnost uzrokovana lažnim kontrakcijama lako se otklanja. Morate leći ili promijeniti položaj. Braxton Hicks kontrakcije ne otvaraju cerviks i ne nanose štetu fetusu, pa ih treba posmatrati samo kao jedan od prirodnih trenutaka trudnoće.

Otprilike od 38. sedmice trudnoće počinje period prekursora. Uz izostavljanje dna maternice, gubitak težine, povećanje količine iscjetka i druge procese koji su uočljivi za trudnicu, odlikuje se pojavom prekursora ili lažnih kontrakcija.

Također, poput onih za trening, ne otvaraju cerviks maternice i ne ugrožavaju trudnoću, iako su živopisnije u smislu jačine osjeta i mogu izazvati uzbuđenje kod prvorotkinja. Prethodne kontrakcije imaju intervale koji se s vremenom ne smanjuju, a snaga grčeva koji komprimiraju maternicu se ne povećava. Topla kupka, san ili užina mogu pomoći u ublažavanju ovih kontrakcija.

Prave ili porođajne bolove nemoguće je zaustaviti mirovanjem ili promjenom položaja. Kontrakcije se javljaju nenamjerno, pod utjecajem složenih hormonskih procesa u tijelu, i nisu podložne nikakvoj kontroli od strane porođajne žene. Njihova učestalost i intenzitet se povećavaju. U početnoj fazi porođaja, kontrakcije su kratke, traju oko 20 sekundi i ponavljaju se svakih 15-20 minuta. Do trenutka savršenog otvaranja vrata, interval se smanjuje na 2-3 minute, a trajanje kontrakcija se povećava na 60 sekundi.

Karakteristično	Braxton Hicks kontrakcije	Predznak kontrakcija	Prave kontrakcije
Kada počnu da osećaju	Od 20 sedmica	Od 37-39 nedelja	Sa početkom porođaja
Frekvencija	Pojedinačne skraćenice. Javljaju se sporadično.	Otprilike svakih 20-30 minuta. Interval se ne skraćuje. One se s vremenom povuku.	Otprilike jednom svakih 15-20 minuta u prvoj fazi i jednom u 1-2 minute u konačnoj isporuci.
Trajanje kontrakcija	Do 1 minute	Ne menja se	Od 20 do 60 sekundi u zavisnosti od faze porođaja.
Bol	Bezbolno	Umjereno, ovisi o individualnom pragu osjetljivosti.	Povećava se tokom porođaja. Jačina bola zavisi od individualnog praga osetljivosti.
Lokalizacija bola (osjećaja)	Prednji zid materice	Donji dio trbuha, područje ligamenata.	Mala leđa. Bol u pojasu u abdomenu.

Kako biste bili sigurni da počinju prave kontrakcije, vrijedi pravilno izračunati interval između njih. U pravilu su lažne kontrakcije haotične, interval između prve i druge može biti 40 minuta, između druge i treće - 30 minuta itd. Dok je u procesu pravih kontrakcija, interval postaje stabilan, a dužina kontrakcija se povećava.

Opis i funkcije kontrakcija

Kontrakcija je valovito kretanje mišića maternice u smjeru od dna prema ždrijelu. Sa svakim grčem, vrat omekšava, rasteže se, postaje manje konveksan i, stanjivajući, postepeno se otvara. Postigavši otkriće od 10-12 cm, potpuno se izglađuje, formirajući porođajni kanal koji je jedno sa zidovima vagine.

Vizualizacija porođajnih bolova može vam pomoći da se nosite s bolom i nekontroliranim emocijama.

U svakom periodu porođaja spastični pokreti organa imaju za cilj postizanje određenog fiziološkog rezultata.

U prvom periodu kontrakcije obezbeđuju otkrivanje.
U drugom, uz pokušaje, funkcija kontrakcija je izbacivanje fetusa iz šupljine maternice i njegovo pomicanje duž porođajnog kanala.
U ranom postporođajnom periodu pulsiranje mišića materice potiče odvajanje posteljice i sprječava krvarenje.
U kasnom postporođajnom periodu grčevi mišića maternice vraćaju organ na prethodnu veličinu.

Nakon toga slijede pokušaji - aktivna kontrakcija mišića štampe i dijafragme (trajanje 10-15 s.). Nastali refleksno, pokušaji doprinose napredovanju djeteta kroz porođajni kanal.

Faze i trajanje kontrakcija prije porođaja

Postoji nekoliko tipova: latentna, aktivna i faza usporavanja. Svaki od njih se razlikuje po trajanju menstruacije, intervalima i samim kontrakcijama.

Karakteristično	Skrivena faza	aktivna faza	Faza usporavanja
Trajanje faze	7-8 sati	3-5 sati	0,5-1,5 sati
Frekvencija	15-20 minuta	Do 2-4 minute	2-3 minute
Trajanje kontrakcije	20 sekundi	Do 40 sekundi	60 sekundi
Otvaranje stepena	Do 3 cm	do 7 cm	10-12 cm

Dati parametri se mogu smatrati prosječnim i primjenjivim na normalan tok porođajne aktivnosti. Stvarno vrijeme kontrakcija uvelike ovisi o tome da li žena rađa prvi put ili se radi o ponovljenom porođaju, njenoj fizičkoj i psihičkoj spremnosti, anatomskim karakteristikama tijela i drugim faktorima.

Kontrakcije prije prvog i narednih poroda

Međutim, uobičajen faktor koji utiče na trajanje kontrakcija je iskustvo prethodnih poroda. To se odnosi na svojevrsno "pamćenje" tijela, koje određuje razlike u toku određenih procesa. Kod drugog i narednih porođaja, porođajni kanal se otvara u prosjeku 4 sata brže nego kod prvog. To je zbog činjenice da se kod žena koje rađaju drugo ili treće dijete istovremeno otvaraju unutrašnji i vanjski os. Prilikom prvog poroda, otvaranje se događa uzastopno - iznutra prema van, što povećava vrijeme kontrakcija.

Priroda kontrakcija prije ponovljenih porođaja također se može razlikovati: trudnice primjećuju njihov intenzitet i aktivniju dinamiku.

Faktor koji izglađuje razlike između prvog i narednog rođenja je vremenski interval koji ih razdvaja. Vjerovatnoća dugoročnog otkrivanja veća je ako je od rođenja prvog djeteta prošlo više od 8-10 godina.

U člancima o temama majčinstva i trudnoće postoje informacije da kontrakcije prije drugog poroda često dolaze ne prije, već nakon što je voda pukla, a to se događa ne u 40, već u 38. tjednu. Takve opcije nisu isključene, ali ne postoje znanstveno potvrđeni podaci koji ukazuju na direktnu vezu između serijskog broja porođaja i prirode njihovog početka.

Mora se shvatiti da su opisani scenariji samo opcije, a nikako aksiom. Svako rođenje je vrlo individualno, a njihov tok je multifaktorski proces.

Osjećaji u kontrakcijama

Da biste utvrdili početak kontrakcija, obratite pažnju na prirodu boli: prije porođaja, oni su slični menstrualnim. Povlači donji dio trbuha i donji dio leđa. Može doći do pritiska, osjećaja punoće, težine. Ovdje je prikladnije govoriti o nelagodi, a ne o bolu. Bol se javlja kasnije, uz pojačane kontrakcije. Izaziva napetost ligamenata materice i otvaranje vrata.

Lokalizacija osjeta je prilično subjektivna: kod nekih porodilja grč ima pojasni karakter, njegovo širenje može biti jasno povezano s valom koji se kotrlja s dna maternice ili s jedne od strana i pokriva cijeli trbuh, kod drugih bol nastaje u lumbalnoj regiji, u trećima - direktno u materici.

Međutim, u apsolutnoj većini slučajeva, žene doživljavaju vrhunac grča kao kontrakciju, jaku kontrakciju, „hvatanje“, što proizilazi iz samog naziva kontrakcije.

Da li je moguće izostati kontrakcije?

Nemaju sve porodilje napetost mišića maternice koja uzrokuje nepodnošljivu bol. Kako žena to podnosi zavisi od praga osetljivosti, emocionalne zrelosti i posebne pripreme za porođaj. Neko trpi kontrakcije, nekome su previše bolni da bi suzdržao plač. Ali nemoguće je ne osjetiti kontrakcije. Ako nisu, onda nema porođajne aktivnosti, što je bitan uslov za fiziološki porođaj.

Određenu nesigurnost u očekivanja budućih majki mogu unijeti priče žena koje su već rodile, kod kojih porođaj nije počeo kontrakcijama, već istjecanjem vode. Mora se shvatiti da se takav scenarij u akušerstvu smatra odstupanjem. Normalno, na vrhuncu jedne od kontrakcija, intrauterini pritisak povlači i lomi membranu fetalnog mjehura, plodna voda se izlijeva.

Spontano ispuštanje vode naziva se preuranjenim. Ova situacija zahtijeva hitnu intervenciju liječnika, nedopustivo je čekati kontrakcije kod kuće.

Mehanizam djelovanja na početku kontrakcija

Važno je razumjeti šta učiniti kod kuće u slučaju kontrakcija i poroda koji se približava. Nekoliko preporuka:

Prvo, nemojte paničariti. Nedostatak koncentracije i nekonstruktivne emocije ometaju koncentraciju, dovode do nerazumnih radnji.
Osjećajući početak kontrakcija, morate odrediti njihovu vrstu: jesu li to stvarno kontrakcije prije porođaja ili su to nagovještaji. Da biste to učinili, potrebno je da koristite štopericu ili posebne aplikacije na svom mobilnom telefonu za snimanje vremena i izračunavanje trajanja intervala i kontrakcija. Ako se učestalost i trajanje ne povećaju, onda nema razloga za brigu. Predznaci obično potpuno nestanu u roku od dva sata.
Ako su grčevi postali redoviti, vrijeme pauze između njih je jasno određeno, možete krenuti u bolnicu. Odlazak treba planirati na način da bude pregledan od strane ljekara do trenutka kada učestalost kontrakcija dostigne 10 minuta. U normalnom toku porođaja, to će se dogoditi otprilike najkasnije nakon 7 sati. Stoga, ako su kontrakcije počele noću, pokušajte se barem malo odmoriti.
Možete se istuširati, obaviti higijenske procedure.
At ponovljenih porođaja trebalo bi da odete u bolnicu odmah nakon što kontrakcije postanu redovne, ne čekajući kontrakciju njihovog intervala.

ugodan dan, dragi čitaoci! I, jeste li znali da prave kontrakcije imaju nekoliko karakterističnih razlika od lažnih? Čak će ih i prvorotkinja moći razlikovati. I tu nema ničeg strašnog i strašnog.

Hoćete li, danas ću vam reći šta se dešava sa vašim trbuščićem i kako da utvrdite da li su kontrakcije stvarne? Takođe, saznaćete nakon koliko će početi porođaj. Pa, hajde da počnemo!

Dobar lekar uvek treba da se rukovodi osećanjima buduće majke. Iza ovoga treba da stoji bliska kontrola i vi sami! Negdje nakon 20. sedmice beba iznutra počinje da se kreće u prvorotama. Ali u to vrijeme mogu se održati trening borbe. Da, tada će trajati nekoliko mjeseci.

Ali to nije uvijek slučaj. Ako se i pojave, onda najčešće poslednjih nedelja. Dominic i ja smo imali 1,5 sedmice prije očekivanog događaja, često u večernjim satima. I svaki put se pojavila misao da ćemo se danas sresti s njim. Na kraju krajeva, već je bilo vrijeme za tajming: rodila se u 41. sedmici! Ali sastanak je odgađao i odlagao. Ali kada je vrijeme za prave svađe: evo mama ne brini! Teško je ne razlikovati i pobrkati s nečim drugim. Shvatiš to tek kada dođu!

Ali dešava se da tijelo ne trenira. Živiš mirno svih 9 mjeseci, a onda je tek počelo! Ali, sigurno ću reći da izostanak takvih vježbi za našu maternicu ne nosi ništa loše. Uostalom, svako od nas je individualan. Kako priroda hoće, neka bude. Ali izuzetno je zanimljivo šta su oni? A zar nije vreme?

Braxton Hicks kontrakcije

Tek 1982. godine, Braxton Hicks je otkrio takav fenomen kao lažni trening našeg tijela. Zašto je ovo potrebno? A zašto se to ne dešava svima? Razlog za ovaj fenomen do sada nije razjašnjen. Neki smatraju da je ovo svojevrsna priprema ženskog tijela za predstojeći događaj. Drugi tvrde da je to reakcija materice na promjenu nivoa hormona.

Ali s druge strane, poznati su znakovi karakteristični za takav fenomen:

Nema periodičnosti. Može biti često, može biti jednom dnevno ili sedmično. Neko kao. Ali jaz između njih se ne smanjuje.
Trajanje nije duže od jedne minute.
Prolaz prilikom kretanja ili promjene položaja tijela.
Ne isporučuj jake bol.
Ne prati ih iscjedak iz plute, kao što to može biti kod pravih.
Okamenjivanje cijelog trbuha i lagano gutanje donjeg dijela trbuha i donjeg dijela leđa su karakteristična karakteristika.

Kako prepoznati lažne kontrakcije, neće vam biti teško ako posmatrate sebe. Kontrolirajte vrijeme i interval. Ali bolje je ne provocirati njihov izgled još jednom prenaprezanjem i stresnim situacijama. Nedostatak učestalosti i redovnosti glavne su karakteristike takve obuke. Sada ih uporedimo sa stvarnim.

Znakovi pravih kontrakcija

Kako shvatiti da su kontrakcije koje su počele stvarne, a to je isto generička aktivnost? Znate, kada se ovo desi, odmah vam klikne u glavi da je to to. Jer ovakvo stanje uopšte ne liči na Braxton Hicks. Naravno, i stomak postaje kamen, gde bez toga? Ali postoji nekoliko trenutaka koji su precizno definisali da je vrijeme za odlazak u bolnicu!

Za razliku od obmanjujućih predznaka, oni imaju redovnu frekvenciju. U početku se kontrakcije javljaju svakih 30 minuta, a zatim se interval smanjuje. Postepeno, period dostiže 5 minuta.
U pozadini smanjenja srednjeg intervala (kada se otpusti), dolazi do povećanja intervala samih kontrakcija.
Bol je mnogo jači nego kod lažnih. I postaju sve jači.

Ako je moguće, zapišite na komad papira vrijeme kada je bio početak i intervale. Ovo će pomoći doktoru da dobije sliku prenatalnih aktivnosti. Da, reći ću vam nešto o osjećajima. Mnoge zanima kako počinju i kako izgledaju skraćenice.

Dakle, najčešće počinju bolovima u donjem dijelu leđa, prelazeći u donji dio trbuha, kao da vas ovaj bol okružuje svuda okolo. U početku može biti mala, ali se onda pojačava, često nalik na menstruaciju.

Što se tiče trajanja, pripremite se da će se ovakvo stanje nastaviti do samog porođaja. Generalno, postoje neke faze.

faze

Koliko će proces trajati nemoguće je predvidjeti. Ali svaka žena prolazi kroz 3 faze:

Počni. U prosjeku traje 8 sati.Trajanje osjećaja bola je 35-45 sekundi, a razmak između njih je 5 minuta.
Aktivnost. Ovdje je ukupno trajanje od 3 do 5 sati. Interval između kontrakcija je 2 minute, možda 4. Ali kontrakcije idu do pune minute.
Tranzicija. Signalizira da je kraj blizu. Najkraća faza, u trajanju do 1,5 sata.

U prosjeku, prvi put traje 12 sati, do trenutka isporuke. Da, višerodna vremena su mnogo kraća. Znam takve brze koji su to uradili za 3 sata! Dakle, nakon koliko porođaja, zavisi da li ćete imati prvorođenče ili ne. Ali kako si možete pomoći sa grčevima?

Šta učiniti i kako smanjiti bol?

Tokom pravih borbi, morate se ponašati korektno. Razumijem da nije uvijek moguće kontrolisati sebe. Ali moramo pokušati zapamtiti nekoliko jednostavna pravila. Recite nam da li ste tokom trudnoće pohađali neke kurseve? Tada sigurno znate da paniku treba odbaciti. Jer napetost cijelog organizma doprinosi štipanju krvnih sudova koji bebi daju kiseonik. Je li jasno?

Pa, kako se onda nosite sa tim? Dobro je paziti na pravilno disanje. Ovo je osnovni princip. Jeste li čuli za ovo? A kako znaš? Reći ću ti malo.

Odličnom gimnastikom smatra se polagano udisanje kroz nos, a takođe je spor i izdisaj kroz usta. I ovdje je omjer 1:2. Na primjer, udahnite 3 sekunde, pa izdišite 6 sekundi.Jasno je da niko neće otkriti. Zato zovem ratio. Kontrolišite proces disanja. Ne treba nam tenzija, nadam se da razumete zašto. Inače, ova manipulacija se može obaviti tokom porođaja. Divno sredstvo za isporuku kiseonika bebi!

Dobro je istuširati se toplo, ali kategorično !!! čuješ li? Samo u prisustvu najmilijih! A ako su se vode povukle, bolje je ne riskirati, inače ćete donijeti infekciju. Sada nakon rođenja bebe plivate. Nedugo, vrijeme je da idemo u bolnicu!

Kada ići u bolnicu?

Ako je s vama sve u redu, a voda još nije pukla, liječnici preporučuju da idete kada razmak između kontrakcija dostigne 5 minuta. Uostalom, ponekad počinje sa 15 ili čak 30 minuta! Ali savjetujem vam da se javite kada shvatite da je sve stvarno! I shvatit ćete kada osjetite da se bol pojačava, a intervali predaha se smanjuju. Niko ne zna koliko dugo ćeš se poroditi.

Ali dešava se da će prvi nagovještaji prijevremenog porođaja biti otišle vode. Tada treba odmah otići u bolnicu ili pozvati hitnu pomoć. Budući da sada beba nije ničim zaštićena, potrebno je da se rodi na vrijeme.

Ali postoji i nekoliko znakova koji ukazuju da je sve krenulo po zlu. I treba mi brzo zdravstvenu zaštitu. To uključuje:

Obilan krvavi iscjedak. Ne one oskudne koje izlaze sa čepom, već one velikodušne.
I ako ne osjetite nikakav pokret u roku od 12 sati. Naravno, prije porođaja dijete se smiri. Već mu se grči, ali treba da bude pokreta, sjećam se, rekli su mi to 10-ak dnevno. Dobro je voditi dnevnik. Kad se porodiš, bit će lijepo zapamtiti gledajući tamo!

Ali ako uopće nema predznaka? Šta onda?

Kako ubrzati porođaj?

Preporučit ću vam 3 najefikasnije metode:

Najpopularniji savjet je da se krećete! Umjereno, naravno. Ali samo nemojte ići daleko od kuće, jer se ne zna koliko dugo će beba želeti da se rodi! Možete ići gore i dolje stepenicama.
A evo još jedne metode iz kategorije baka: masaža bradavica i peripapilarne regije. Zamislite, ova jednostavna radnja može uzrokovati kontrakcije materice!
Bliskost sa mužem. Ali samo ako nema kontraindikacija! A kada je čep otišao, to definitivno ne bi trebalo raditi. Uostalom, beba više nije zaštićena od nepredvidivih infekcija!

Kako nazvati razumljivim? Ali mislim da će ti to uspjeti. I to po planu! A sad mi reci kako si? Da li je bilo treninga? Koliko je beba aktivna? Radujemo se komentarima! I, naravno, pretplatite se na ažuriranja bloga! Sve najbolje! ćao!

Trudnice se raduju i istovremeno su veoma zabrinute prije trenutka kada se beba rodi. Glavni strah u trećem tromjesečju je početak porođaja. Kako shvatiti da su kontrakcije počele? Glavni znak kontrakcija su periodični vučni bolovi, što ukazuje da je porođaj već blizu.

Kakve su to senzacije? Kakve su kontrakcije? Kako bi zadržala samokontrolu u ovakvoj kritičnoj situaciji, važno je da buduća majka zna odgovore na ova pitanja.

Šta su kontrakcije i zašto nastaju?

Tokom prve trudnoće, žena se ludo plaši kontrakcija i pokušava što duže ne razmišljati o početku ovog procesa. Međutim, kontrakcije su vrlo važne u porođaju i bez njih se dijete ne može roditi prirodnim putem.

Kontrakcije su redovne kontrakcije materice.

Kontrakcije u posljednjoj fazi porođaja praćene su pokušajima koji pomažu da se beba što prije rodi. Do kontrakcija dolazi zbog aktivnosti posteljice i hipofize bebe, koje doprinose otvaranju grlića materice. Početak kontrakcija otvara ždrijelo materice do 3 cm. Na kraju porođaja norma je otvaranje grlića materice za 12 cm. Sa tim otvorom beba će moći proći kroz porođajni kanal bez izazivanja povreda genitalija žene.

Uloga kontrakcija u procesu porođaja je velika, pa je važno na vrijeme prepoznati njihove simptome.

Kako znati da je porođaj blizu?

U većini slučajeva, odlaskom u bolnicu, trudnica zna osnovne informacije o tome šta je čeka u porođajnoj sali. Ovo znanje ženi uliva smirenost i kontrolu nad situacijom. Poznavajući posebnosti procesa porođaja, mlada majka bolje percipira savjete liječnika i babice, a pojava bebe se odvija u povoljnijim uvjetima.

Razumijevanje prve faze porođajne aktivnosti, odnosno početka kontrakcija, nije ništa manje važno, jer u osnovi ovaj proces zatiče trudnicu kod kuće. Ovdje nema doktora koji mogu provjeriti stanje buduća majka Stoga se trebate osloniti samo na sebe i na svoja osjećanja.

Glavni znaci kontrakcija:

Nemojte paničariti i brinuti previše kada se pojave simptomi kontrakcija, jer od njihovog početka do samog poroda može proći nekoliko sati.

Ako je osjećaj povlačenja slab, još uvijek ima vremena za odmor i dobijanje snage, što će biti od velike koristi tokom porođaja. Međutim, s intenzivnim i pojačanim osjećajima, trebali biste odmah prikupiti posljednje stvari u torbu pripremljenu za porodilište i otići u bolnicu.

Prave i lažne kontrakcije

Pitanje u kom mesecu trudnoće mogu da počnu kontrakcije je logično, jer postoje lažne kontrakcije, koje su kao „trening” pred porođaj. Da biste razumjeli kada i kako počinju kontrakcije, važno je biti u stanju razlikovati ih.

Kod lažnih kontrakcija, materica buduće majke se zateže, a žena osjeća grčeve u donjem dijelu trbuha. Grčevi su po prirodi slični bolovima tokom menstruacije. Postoji osjećaj da se materica stvrdne na nekoliko sekundi i ponovo se vraća u prvobitno stanje.

Trening, ili lažne, kontrakcije se mogu pojaviti u bilo kojem mjesecu trudnoće, ili mogu potpuno izostati.

To je zbog različitih pragova osjetljivosti. Grčeve materice koje nisu direktno vezane za porođaj ne primjećuju sve buduće majke. Međutim, postoje žene koje akutno osjećaju lažne kontrakcije i čak ih brkaju sa pravim, žurno odlaze u bolnicu. Kako biste izbjegli nepotrebne brige tokom trudnoće, važno je utvrditi kakve su kontrakcije koje nisu vezane za porođaj i prepoznati ih.

Simptomi grčeva na treningu:

Gestacijska dob dostigla je 5 mjeseci.
Odsustvo periodičnosti u senzacijama.
Do kontrakcija dolazi uveče i noću.
Trajanje grčeva nije duže od dvije minute, bez obzira na mjesec trudnoće.
Bezbolni grčevi.

Trening kontrakcije se mogu intenzivirati mjesec dana prije porođaja, i to je norma. Ne treba da brinete o njihovom nastanku, jer igraju važnu ulogu u pripremi za porođaj.

Prave kontrakcije treba očekivati od 9. mjeseca trudnoće. Najčešće se javljaju u 38 sedmici gestacije.

Do tog vremena trudnica treba da nabavi sat sa strelicom ili štopericom. Za prepoznavanje stvarnih kontrakcija stvorene su posebne aplikacije za buduće majke na telefonu ili računaru sa senzorima vremena.

Takve usluge omogućuju vam da odredite ne samo trajanje kontrakcije, već i vremenski period prije početka novog grča.

Bez obzira na mjesec trudnoće, ako su kontrakcije počele i odvijaju se u određenom ciklusu, vrijeme je za akciju.

Šta učiniti ako počne?

Kontrakcije tijekom prvog i sljedećih poroda su različite, stoga je algoritam radnji individualan za svaku ženu, ovisno o njenom stanju.

Prije prvog porođaja, pojava kontrakcija u posljednjem mjesecu rađanja djeteta ne uzrokuje ženi posebnu bol i nelagodu. Doktori preporučuju mirovanje tokom ovog perioda, brojanje intervala između grčeva i toplo tuširanje. Bilo bi korisno zapamtiti sve tehnike disanja i opuštanja tokom porođaja. Ne morate početi disati određenom tehnikom na početku kontrakcija - tako se možete umoriti i ne ostaviti si snage za završnu fazu porođaja.

Ako se tokom tog vremena simptomi nastave pojačavati, potrebno je:

Prije drugog i narednih porođaja, otvaranje grlića materice se događa mnogo brže nego tokom prve trudnoće. U tom slučaju, kada se pojave prvi simptomi porođaja, važno je otići u bolnicu, jer će se kontrakcije vrlo brzo pojačati.

Ako su jake kontrakcije uhvatile trudnicu kod kuće ili na putu, ne morate žuriti u bolnicu, jer postoji šansa da nećete stići na vrijeme.

Kod jakog i intenzivnog bola, što znači da počinje porođajna aktivnost, trebate nazvati muža ili drugog bliskog rođaka. Neophodno je da voljena osoba stigne bez odlaganja. Takođe pozovite hitnu pomoć i prijavite svoje stanje.

Pri ruci trebate imati čiste pelene ili posteljinu, frotirni ručnik ili Ćebe za bebe. Poziv u porodilište će biti od koristi, jer će specijalisti moći da objasne kako se ponašati i šta da rade. U ovako pripremljenim uslovima, pristigli lekari Hitne pomoći će pomoći da se beba rodi i kod kuće.

Ukoliko osećate stalne grčeve i osećaj povlačenja koji zrače u donji deo leđa, u 9. mesecu trudnoće, smirite se i nasmejte, jer ćete uskoro moći prvi put da zagrlite svoju bebu. Kontrakcije su neizbježan proces kada se rodi dugo očekivana beba, pa je besmisleno paničariti i doživljavati strahove.