Hookah бөгжийг хэрхэн үлээж сурах вэ. Тамхины бүтээгдэхүүн, электрон тамхины уураас утааны бөгжийг хэрхэн яаж хийх вэ

Заавар

Амнаас чинь утаа гарах гэж буйг мэдэрсэн тэр мөчид богино амьсгалаар хэлээ нааш цааш хурц хөдөлгөөн хийж эхлээрэй. Хэлтэй зэрэгцэн таны эрүү бас ажиллах ёстой бөгөөд уруулаас үүссэн "О" үсгийг томруулж эсвэл нарийсгах ёстой. Эдгээр хөдөлгөөнөөр цагиргууд нь хэлний үзүүрээс шууд унах ёстой.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хэрэв та эцэст нь сониуч зангаа хангаж, утааны цагираг үлээж сурсан бол муу зуршлаасаа татгалзаж, тамхичдын эгнээнээс гарах талаар бодох хэрэгтэй.

Заавар

Дугуй болгон муруйсан уруулаараа утаа гаргахыг хичээ, гэхдээ тусламжгүйгээр. Амьсгал нь богино бөгөөд байнга байх ёстой. Хэрэв энэ нь бүтсэн бол амьсгалаа гаргахдаа "OU" үсгийг хослуулан дуудаж байгаа мэт хөдөлж үзээрэй. Галт тэрэг. Мөн утаа танд захирагдах болно ...

Холбоотой видеонууд

тэмдэглэл

Эх сурвалжууд:

• утааны цагиргийг хэрхэн үлээх вэ

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой, маш их донтуулдаг хэдий ч олон хүмүүс энэ зуршлыг хэвшүүлсээр байна. Тамхи татах үйл явц нь өөрөө өөр байж болно. Тамхины утааг арилгах үр дүнтэй аргуудын нэг бол утааны цагирагуудыг үлээлгэх явдал юм. Энэ нь бага зэрэг ур чадвар, дадлага шаарддаг.

Заавар

Тамхи асаа. Хэд хэдэн хийсвэр хий. Одоо та дасгал хийж эхлэх боломжтой.

Холбоотой видеонууд

тэмдэглэл

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг санаарай!

Тамхины хор хөнөөлийн талаар маш их ярьдаг ч хүн бүр энэ донтолтоос татгалзаж зүрхлэхгүй байна. Тамхи татахыг үргэлжлүүлэх сэдэл нь маш өөр байж болох ч дүрмээр бол бүгд сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилдаг. Энэ нь сайн дураараа тамхинаас гарах бүх схемд гол анхаарлаа хандуулдаг.

Заавар

Гэвч энэ нь эсрэгээрээ, сэтгэл зүйн хараат байдал илт байгааг харуулж байна. Нэг зүйл тодорхой байна, тохиолдол бүрийг тусад нь авч үзэх ёстой бөгөөд тамхичдын хүсэл зориг өөрөө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. А цагирагТа никотин агуулаагүй Аюурведийн ургамлын гаралтай эмийг хэрхэн эхлүүлэх, тамхи татах талаар сурах боломжтой бөгөөд зөвхөн маш сайн сонголт төдийгүй хүчирхэг эдгээх нөлөөтэй.

Тиймээс, эхлэгчдэд зориулсан "бөгж үсэг" гэсэн хэдэн зөвлөгөө. Өөрийгөө аль болох өөртөө тат илүү утаа, уруулаа "O" хэлбэртэй болгож, хэлний үзүүрийг голд нь байрлуул. Хэд хэдэн хурц хэсэгчилсэн амьсгал аваарай. "Өө" гэхийн оронд хурдан "Өө" гэх мэт үг хэлж, уруулаа амрааж, утааг зөөлхөн гарга. Хэл оролцоогүй.

Дараа нь та толгойгоо бага зэрэг хойш эргүүлж үзээрэй цагирагтомрох. Уруулынхаа тойргийг жигд өөрчилснөөр та цагиргуудыг өөр диаметртэй болгож чадна.

Хүчин чармайлтаа бүү хий, энэ нь таны сайн сайхан байдал огцом муудахад хүргэж болзошгүй юм. Энэхүү ашиггүй үйл ажиллагаанд маш их цаг зарцуулсны дараа та энэ ажлын утгагүй гэдгийг ойлгож, хуучин тамхичдын эгнээнд нэгдэх талаар нухацтай бодож магадгүй юм.

Холбоотой видеонууд

Эх сурвалжууд:

• утааны цагиргийг хэрхэн үлээх вэ

Тамхины хор хөнөөлийн талаарх суртал ухуулга үргэлжилсээр, энэ донтолтоос ангижрах олон арга байдаг ч тамхины утаанд дурлагсдын тоо буурахгүй байна. Тунгалаг утааны цагираг ялгарах нь зарим хүмүүсийг тайван, амар амгалангийн байдалд хүргэдэг.

Заавар

Хамгийн өтгөн утаа гаргадаг янжуурыг сонго: утааны хүссэн нягтралыг бий болгох хэмжээний давирхай агуулаагүй хөнгөн тамхи бүү худалдаж ав. Эдгээр зорилгоор та навчин тамхи хэрэглэж болно. Тамхинд аль болох хол явахын тулд тамхи татах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд савыг дээрээс нь гараараа цохих эсвэл хатуу гадаргуу дээр дар. Эдгээр залилангийн үр дүнд тамхины дээд хэсэгт бага зэрэг хоосон зай үлдэх ёстой. Хүссэн тууштай байдалд хараахан хүрээгүй байгаа эхний хос хийсвэрийг гэрэлтүүлж, суллана.

Тайвширч, эхний оролдлогоор төгс үр дүнд хүрэхийг хичээх хэрэггүй. Уушиг руугаа аль болох их утаа оруулахыг хичээж байхдаа гүнзгий амьсгал аваарай, ингэснээр та илүү их оролдлого хийх болно. Амаа хааж, хэлээ арагш чиглүүлж, үзүүрийг нь доош харуул. Уруулаа бага зэрэг урагш эргүүлж, тэдгээрээс тойрог үүсгэ. Үүнийг хэтэрхий том болгох гэж бүү оролд. Утааны цагирагуудыг үлээж эхэл. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг ханиалгахыг дуурай. Та хурцадмал байдал, уушигнаас хурдан утаа гарахыг мэдрэх болно. Ашиглаж болохгүй, амьсгал нь бараг сонсогдохгүй байх ёстой. Уушигнаас чинь утаа гарахыг мэдрэх үед хэлээ огцом урагшлуулна. Үүний зэрэгцээ доод эрүүгээ огцом дээш өргө.

Өөр аргыг ашигла. Тамхины утааг уушгиндаа татахдаа доод эрүүгээ аль болох чангал. Утаа гаргахдаа уруулаа хааж, жижиг тойрог үүсгэхийг хичээ. Амьсгалаа гаргахдаа "өө" гэх мэт чимээ гаргах хэрэгтэй. Уушиг руу татсан утааг хүчтэй цочролоор суллана. Утааны цагирагны хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд уруулынхаа тойргийг аль болох хаахгүйгээр өөрчлөх хэрэгтэй.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хэрэв хэд хэдэн тамхи татсаны дараа таны хичээл зүтгэлийн үр дүн маш их таалагдсан бол бие махбодийг хүчтэй хордлого авахгүйн тулд завсарлага аваарай.

Тамхи татаж сур мианх харахад тийм ч хэцүү биш. Та зүгээр л бага зэрэг тэвчээр үзүүлж, ижил хэмжээний ур чадвараа ашиглах хэрэгтэй. Тамхинаас гарахын өмнө та амархан эзэмшиж чадна хамгийн энгийн техникутааны цагираг. Магадгүй энэ нь танд тамхи татах үйл явцыг гаднаас нь харж, энэ эрүүл бус зуршлаасаа татгалзахад тань туслах болно.

Утааны цагираг эсвэл тэдгээрийг "vape цагираг" эсвэл "O" гэж нэрлэдэг үзэсгэлэнтэй, сонирхолтой төхөөрөмж гэдгийг үгүйсгэх нь тэнэг хэрэг юм. Амттай уурын үүл амьсгалж, гоёмсог, гоёмсог бөгжийг амьсгалах шиг тааламжтай зүйл байхгүй. Та хэзээ нэгэн цагт дэгээ, энгийн тамхи, электрон төхөөрөмжөөс уурын цагираг үлээхийг оролдож байсан байх, гэхдээ хэрэв та зөв техникийг мэдэхгүй бол үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг.

Гэхдээ бидний техник, бага зэрэг дасгал хийснээр дуугарах нь танд маш хялбар мэт санагдах болно. Эдгээр 3-ыг дага энгийн алхамуудэлектрон тамхиныхаа утаанаас бөгжийг хэрхэн үлээхийг ойлгохын тулд.

Цахим тамхины цагираг үүсгэх 3 үндсэн алхам:

• Цахим тамхины утааг сайн чир.Уушигаараа бус хоолойгоороо уураар амьсгал! Энэ нь бага зэрэг дадлага хийх боловч үр дүнд хүрэх болно хамгийн сайн үр дүн. Аль болох их уураар амьсгална. Уур их байх тусам цагиргууд нь илүү үзэсгэлэнтэй, сүр жавхлантай харагдах бөгөөд агаарт удаан байх болно.

• Хэл, уруулаа өг зөв хэлбэр. Хэлээ амныхаа ёроолд дарж, аль болох тэгшхэн байлга. Уруулаа жижиг "O" болгож, "boo" гэж хэлэхийг хүсч байгаа мэт уруулаа хөдөлгө.

• Хоолойгоо ашиглан бага хэмжээний утаа гарга.Энэ бол хамгийн их дадлага хийх шаардлагатай газар юм. Энэ нь бага зэрэг ханиалгах, богинохон санаа алдах эсвэл бага зэрэг амьсгал боогдох чимээ юм.

Турших нэмэлт зүйлс.

• Бөгжнүүддээ мушгиа нэмнэ (эргэдэг хөдөлгөөн).Амнаас чинь уур гарах үед хэлээ бага зэрэг урагшлуулна. Үүний зэрэгцээ амны ёроолд шүдний ард байлга. Хэлнийхээ дунд хэсгийг ашиглан уурыг түлхэж, эргүүлэхийн тулд хурдан хөдөлгөөн хий. Энэ тохиолдолд доод эрүүгээ дээш урагш хөдөлгөхийн оронд зөвхөн дээшээ хөдөлгөх хэрэгтэй.

• Сайжруулж байна Гадаад төрхцагираг.Уур амнаас гармагц уруулаа бага зэрэг мушгивал бөгжийг илүү тод болгоно. Уруулаа хурдан эргүүлэх тусам цагиргууд илүү хурдан, цааш нисэх болно. Ингэснээр та жижиг цагираг авах болно.

Цахим тамхинаас утааны цагираг үлээх өөр нэг хялбар арга.

Хэрэв та гэнэт цагираг үүсгэх үндсэн аргад бэрхшээлтэй тулгарвал тэдгээрийг үүсгэх өөр хялбар арга бий. Ам руугаа уур хийн бөгж хийж, уруулаараа “О” үсэг хийж, хацар дээрээ гараа дарж болно. Зүгээр л амаараа зөв "O" хий, хацар дээр дарах бүрт жижиг цагираг гарна. Энэ арга нь хэр их уур гаргаж, уруулаа хэрхэн зөв нугалахыг мэдрэх болно. Аажмаар хацар дээр дарахаас эхлээд хоолойгоор дамжин богино амьсгал руу шилжиж болно. Гэсэн хэдий ч, та хоолойгоор амьсгалаа хэрхэн зөв гаргахыг сурах хүртэл том үзэсгэлэнтэй, баян бөгж авахгүй.

Электрон тамхинаас бөгж авах сүүлийн алхамууд.

• Өндөр глицерин (VG) шингэн нь хамгийн тохиромжтой, учир нь уур нь илүү нягт болно.

• Нэмэлт агаарын урсгал үүсгэхгүйн тулд хаалттай цонхтой, сэнсгүй өрөөнд бэлтгэл хийх. Үгүй бол хамгийн сул агаарын гүйдэл ч таны бөгжийг хэрхэн төгс буудаж сурах хүртэл таны бөгжийг унагаж чадна.

Одоогийн байдлаар электрон тамхи нь тамхичдын дунд маш их алдартай бөгөөд энэ нь ердийн тамхи татахтай адил таашаал авчирдаг боловч хор хөнөөл багатай байдаг. Тамхи татах үйл явцыг ямар нэгэн байдлаар шингэлэхийн тулд та анхны аргаар уураа хэрхэн гаргах талаар сурах хэрэгтэй. Цахим тамхины утаанаас бөгж үлээж сурах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Дууны ерөнхий зарчим

Утааны цагираг хийх олон арга бий. Энэ үйл явцын гол мөн чанар нь төв рүү чиглэсэн хүчийг ашиглан уураар амьсгалах бөгөөд үүний үр дүнд цагираг хэлбэртэй байж болох утааны шуурга үүсдэг.

Сургалт эхлэхийн өмнө та хэд хэдэн нөхцлийг хангасан байх ёстой.

1. Бүх үйл явц нь байшин дотор явагддаг.
2. Ямар ч ноорог байхгүй эсэхийг шалгаарай, учир нь тэдгээр нь утааны цагираг үүсэхээс сэргийлдэг.
3. Тамхи нь хөнгөн биш харин сайн байх ёстой. Хүн дэгээ эсвэл тамхи татдаг эсэхээс үл хамааран тамхи нь маш зузаан уурыг гаргах ёстой.
4. Эрүүгээ тайвшруул.
5. Гол сургалт бол "O" үсгийг боловсруулах явдал юм. Дуугаралтын гол элемент бол зөв цагт уруулын зөв хэлбэр юм. Энэ дасгалыг толины өмнө хамгийн сайн хийдэг. Үүний мөн чанар нь уруулыг бараг төгс тойрог хэлбэрээр өгөхөд оршдог (ойролцоогоор диаметр нь ердийн таван рублийн зоос шиг байх ёстой).

Уурын цагираг үүсгэх үндсэн арга замууд

Эхний аргын мөн чанар- уушгинд аль болох их уур цуглуулах шаардлагатай, дараа нь уруулыг хоолой болгон нугалах хэрэгтэй (бид "O" үсгийг дуудах үед хийдэг шиг), хэлний үзүүрийг төв хэсэгт нь бэхлэх хэрэгтэй. Бид ханиалгаж байгаа мэт богино амьсгал гаргаж, бага зэрэг хурцадсаны дараа бид хурдан утаа гаргадаг. Бэлтгэл сургуулилт их байх тусам илүү гоё болно. цагираг. Бараг чимээгүйхэн амьсгалахыг хичээх хэрэгтэй.

Хоёр дахь аргаарМөн их хэмжээний уур цуглуулж, уруулаа хуруу шилэнд хийж, хэлнийхээ тусламжгүйгээр, хурц хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. уушигнаас уурыг гадагшлуулна, хөдөлгөөнийг аль болох олон удаа давтана. Энэ аргын сул тал бол эхний болон сүүлчийн цагиргууд ажиллахгүй байх магадлалтай.

Гурав дахь аргыг хэрэглэж эхлэхийн тулд та удаан хугацаагаар, удаан хугацаагаар сургах хэрэгтэй. Энэ арга утааны цагираг"W" арга гэж нэрлэдэг. Маш үзэсгэлэнтэй, жигд бөгж авахын тулд та энэ аргыг төгс эзэмших хэрэгтэй.

Эхлээд англи хэлний "W" үсгийг хэрхэн зөв дуудаж сурах хэрэгтэй. Хийсэн? - Одоо та хэрхэн бөгж шидэхийг сурч эхэлж болно. Утаа хацарт нь хуримтлагдаж байна, бид уруулаа хуруу шилээр нугалах (бид "O" үсгийг дуудаж байгаа мэт), зөвхөн "O"-ийн оронд В гэж хэлсэнҮүний зэрэгцээ амнаас утаа гардаг. Процессын явцад уруул нь аль болох хурцадмал байх ёстой, хэрэв бид атираат уруулын тойргийг өөрчлөх юм бол цагирагны хэмжээ, тэдгээрийн тод байдал хоёулаа өөрчлөгдөнө.

Хүн бүр бөгжийг хэрхэн зөв гаргах талаар сурах боломжтой, гэхдээ эндээс "Медузыг" уурнаас гарга- маш урт, шаргуу бэлтгэл шаарддаг маш хэцүү үйл явц. Энэ тохиолдолд ердийн электрон тамхи ажиллахгүй. Бидэнд илүү их уур гаргадаг илүү дэвшилтэт зүйл хэрэгтэй - vape.

Илүү дэвшилтэт вапингийн заль мэх

Бид электрон тамхины батерейг хязгаар хүртэл цэнэглэдэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг та маш анхааралтай судалж, заль мэхний мөн чанарыг ойлгох хэрэгтэй.

Медуза ба сүнс

Удаан хугацааны сургалтууд нь "медузыг" уураас гаргах чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Медузын үндэс нь суллагдсан цагираг бөгөөд дотор нь их хэмжээний уур гардаг. Энэ нь бага зэрэг тэлэх үед цагираг руу хөөргөнө - ямар ч тохиолдолд түүнийг устгахгүйн тулд маш болгоомжтой, аажмаар. Бөгж нь эргэлддэг уур бөгөөд түүн дээр гарч буй утааны үүл нь цагирагтай хамт эргэлдэж, түүнийг бүрхэх ёстой гэдгийг ойлгох ёстой.

Хэрэв нийлбэр дэх бүх үйлдлүүд зөв болсон бол бид ил тод медуз нисч байна гэсэн хуурмаг байдлыг олж авах болно. Мөн энэ мөчийг алдахгүйн тулд бүх зүйлийг видео бичлэгт оруулах шаардлагатай. Эцсийн эцэст, ирээдүйд энэ нь алдаагаа ойлгоход тусална.

Давхар хийсвэр "сүнс":

• Утаагаа чирээд амандаа барих хэрэгтэй.
• Толгойгоо хойш тонгойлгож, 1-2 секундын турш уураа аажмаар гарга. Хэлийг тагнайн эсрэг дарах хэрэгтэй.
• Эцсийн шатанд үүнийг огцом буулгах ёстой. Утааны тойрог нүүрнээс 5-10 см зайд байх үед хурдан амьсгалж, уруулаа салгаж, толгойгоо түүн рүү хазайлгах хэрэгтэй.

Бид бүгдээрээ гайхуулах дуртай - бид хүчгүй хаана ч байхгүй. Үнэн хэрэгтээ, бидэнд зүгээр л дэгээ татах нь хангалтгүй, бид дэгээгээр янз бүрийн заль мэх хийх хэрэгтэй. Мөн өнөөдөр (битгий инээ) бид hookah утаатай заль мэхний талаар ярих болно. Зөвхөн амьсгалах төдийгүй энэ эсвэл өөр дүр төрхийг төрүүлэх олон арга зам байдаг, гэхдээ тэдгээр нь олон талаараа давтагддаг. Тэд тус бүр нь физикийн хуулиудад, тухайлбал төв рүү чиглэсэн хурдатгал бүхий утаагаар амьсгалахад суурилдаг. Үүний үр дүнд утааны эргүүлэг үүсдэг бөгөөд энэ нь нэг хэлбэрийг өгч болно. Манайд авч үзье арга зүйн гарын авлагаУтаанаас хэрхэн цагираг хийх вэ? хамгийн алдартай арга замууд.

Эхний арга: утааны цагиргийг хэлээрээ хэрхэн үлээх вэ

Энэ бол хамгийн их энгийн арга. Амжилтанд хүрэхийн тулд бидэнд хэрэгтэй:

• Амаа өтгөн утаагаар дүүргэж, уруулаа бөөрөнхийл.
• Амнаасаа гарсан уурыг хэлээрээ аажуухан түлхэж гарга.
• Хамгийн хялбар арга бол хэлээр зурж, гуйлсэн булчирхайд ойртуулж, урагшаа огцом хаях явдал юм.
• Хэлний хүссэн чиглэлийг өгч, энэ булчингийн хөдөлгөөнийг хянах нь чухал юм. Хөдөлгөөнүүдийг төгс төгөлдөр болгосны дараа утааны цагиргууд зөв хэлбэртэй болно!

Энэхүү энгийн техник нь бас сул талуудтай. Бөгжнүүд нь аажим аажмаар гарч, хурдан арилдаг. 🙁

Хоёрдахь арга: Утааны цагиргийг агаараар хурц амьсгалаар хэрхэн үлээх вэ

Мөн энэ арга нь шаардлагатай болно их хэмжээний уушигболон бэлтгэгдсэн амьсгалын систем. Үүний бэрхшээл нь амаа өтгөн утаагаар дүүргэж, уруулаа дугуйлж, сунгаж, хэмнэлтэй бөгөөд хүчтэй агаарыг "түлхэхэд" оршдог. Энэ аргын сул тал нь эхний болон сүүлчийн цагиргууд нь гажигтай (төгс дугуй биш) гарч ирдэг, үлдсэн хэсэг нь тамхины чанар, бидний ур чадвар, уурын нягтаас хамаарна.

Гурав дахь арга: Утааны цагиргийг эрүүгээр хэрхэн үлээх вэ

Гэхдээ энэ нь илүү хэцүү юм. Эрүүний ажил. Хамгийн хэцүү, гэхдээ үр дүнтэй:

• Бид цаашаа явж байна.
• Бид уруулыг төгс дугуй хэлбэртэй болгохыг хичээдэг.
• Одоо анхаарлаа хандуулаарай! Доод эрүүгээ огцом урагшлуулах, мөн анхны байрлал руугаа огцом буцах шаардлагатай.
• Эдгээр эрүүний хөдөлгөөний үр дүнд цагиргууд салж, хүчирхэг хөдөлгөгч хүчний ачаар тэдгээрийг үйлдвэрлэдэг хүнээс хол зайд нисч, үзэгчдийг хөгжөөдөг.

Ийм аргаар олж авсан цагиргууд нь асар том хэмжээтэй болж, агаарт удаан хугацаагаар байх чадвартай байдаг.

Хэрхэн өнхрөхийг сурахад юу хэрэгтэй вэ

Хүсэл эрмэлзэл, тэвчээр, шударга хошин шогийн мэдрэмж. Мөн зарим техникийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл. тоглодог том үүрэгтамхины төрөл. Хүчтэй тамхи нь илүү өтгөн, өтгөн, өтгөн утаа үүсгэдэг нь батлагдсан. Сул сортуудад эдгээр нөхцөл байдал илүү даруухан байдаг. Утааны индекс ч өөр өөр байдаг янз бүрийн үйлдвэрлэгчидижил хүчтэй тамхи. Энэ нь глицерин шингээлтийн чанар, тоо хэмжээ, ерөнхийдөө түүхий эдээс хамаарна.

Утсан медузыг хэрхэн яаж хийх вэ

Медуса бол нисэх онгоц юм. Бөгжнөөс арай илүү хэцүү. Утаанаас медузыг хэрхэн яаж хийх вэ? Уурын цагирагыг амнаас нь тогтмол суллаж (бид үүнийг яаж хийхийг аль хэдийн мэддэг), бага зэрэг томрохыг хүлээж, цагираг доторх амнаас уурын урсгалыг гарга. Хамгийн гол нь урсгалын хурд нь цагирагийн эргэлтийн хурдтай аль болох тохирч байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь унах болно. Хэрэв бүх зүйл нийлсэн бол хоёр дахь тийрэлтэт онгоц нь тунгалаг медузын нислэгийг дуурайлган цагирагыг аажмаар бүрхэж эхэлдэг.

Утааны хар салхи хэрхэн яаж хийх вэ

Хар салхины шуурга нь мөн нисэх онгоцны дүр юм. Бидний даалгавар бол аливаа хэвтээ гадаргууг, жишээлбэл, ширээг утаагаар "бүрхэх" явдал юм. Гүнзгий амьсгалж, аль болох их уурыг гаргаж, далдуу модны хэвтээ байрлалаар гадаргуу руу чиглүүлнэ. Утаа жигд унахыг хүлээсний дараа алган дээр шүүрч байгаа мэт огцом дээш өргөөд гараа дээшлүүл. Та хар салхи хэлбэрээр ямар нэгэн зүйл авах болно. Эцсийн шатанд бүрэн ижил төстэй байхын тулд хар салхинд спираль дүр төрх өгөхийн тулд мушгирах хөдөлгөөн хий.

Энэ нь цаасан дээр маш энгийн, тийм ээ? Гэхдээ ийм заль мэх биш харин хатуу бэлтгэл сургуулилт дагасан. Дадлага хийж, ур чадвараа хөгжүүл, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ! 🙂

Youtube дээрх холбоотой видео:

Цахим тамхи татах нь тамхи татахаа болихыг хүсдэггүй, гэхдээ бие махбодод хамгийн бага хор хөнөөл учруулахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан маш сайн сонголт юм. Электрон тамхинаас уур гарах нь ердийн тамхины утаатай адил таашаал авчирдаг бөгөөд эрүүл мэндэд туйлын аюулгүй байдаг. Найз нөхдийнхөө хамт электрон тамхи татах нь цагираг хэлбэрээр уур гаргах замаар тамхи татах заль мэхийг төрөлжүүлж болох тул олон тамхичид энэ үйл явцыг сурахыг хүсдэг. Сайхан, жигд бөгжтэй болохын тулд электрон тамхины утаанаас бөгж үлээж сурах вэ?

Цахим тамхины уураас цагираг гаргах боломжтой юу?

Тамхины утааны цагиргууд үргэлж анхаарлыг татсаар ирсэн бөгөөд тамхичин бүр дор хаяж нэг удаа үүнийг хэрхэн хийхийг сурахыг хичээдэг. Зарим их тамхи татдаг хүмүүс хөхөвтөр цагирагуудыг төгс төгөлдөр болгож, өдөр бүр ур чадвараа дээшлүүлдэг. Бөгж үүсгэхийн тулд дүрмээр бол хүчтэй тамхи эсвэл навчин тамхины өтгөн, хүнд утаа хэрэглэдэг. Цахим тамхи татах үед гарч буй уураас цагираг хийх боломжтой юу? Цахим тамхинд уурын бөмбөлөг үүсгэх үйл явц нь ингаляторын зарчим дээр суурилдаг - шингэн нь буцалж, өтгөн уур үүсдэг бөгөөд үүнээс тогтмол бэлтгэл хийж, уруул, хэл, уушгины үйл ажиллагааны энгийн зохицуулалтыг эзэмшсэний дараа. , та үзэсгэлэнтэй, тэр ч байтугай бөгж авах боломжтой. Хамгийн алдартай гурван аргыг авч үзье.

Цахим тамхины утаанаас бөгжийг хэрхэн үлээх вэ - 1 арга

Энэ арга нь уруул, хэлийг хамардаг.

• Уураар амьсгалж, уруулаа "O" үсэгээр нугалж, төв хэсэгт нь хэлний үзүүрийг байрлуулах хэрэгтэй.
• Хэл нь уруул руу хүрч болохгүй.
• Одоо амьсгалаа огцом, огцом гарга.
• Уушиг, мөгөөрсөн хоолойноос огцом, богино хугацаанд уур үүсдэг.
• Хурц амьсгалах нь хөнгөн, бараг сонсогдохгүй ханиалгахтай төстэй.

Хэд хэдэн удаа дасгал хий, та тэвчээртэй байх хэрэгтэй бөгөөд удалгүй та цэвэр, бүр уурын цагираг гарч эхлэх болно.

Цахим тамхины утаанаас бөгжийг хэрхэн үлээх вэ - 2 арга

Хэлний тусламжгүйгээр цагиргуудыг амьсгалж болно, энэ арга нь бөгжийг хурдан суллах боломжийг олгодог бөгөөд үзэсгэлэнтэй харагдаж байна.

• Уушиг руугаа уураар амьсгалж, уруулаа "O" үсэг хэлбэртэй хуруу шилэнд хийнэ.
• Урагшаа сунгасан уруулыг чангалж, засах ёстой.
• Хурц жижиг, ойр ойрхон түлхэлтээр электрон тамхины утааг гарга.
• Техникийг эзэмшихийн тулд эхлэгчдэд амьсгалах үедээ "OH" дууг нэгэн зэрэг дуудаж болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та утааны цагирагыг чимээгүй, зөвхөн хурц амьсгалаар хэрхэн хийхийг сурах болно.

Цахим тамхины утаанаас бөгжийг хэрхэн үлээх вэ - 3 арга

Энэ арга нь уруул, мөгөөрсөн хоолойг хамардаг бөгөөд цахим тамхины утаа гаргах энэхүү аргыг "W арга" гэж нэрлэдэг. Энэхүү техникийн ачаар цагиргууд нь тодорхой тоймыг олж авдаг.

• Утааны бөгжийг гаргахын тулд уруулаа жимийж, "өө" гэж дуу гарга.
• Энэ дууг хэлэх үед уруул эхлээд өргөжиж, дараа нь нарийсдаг тул амьсгалах үед утааны цагиргууд үүсдэг.
• Аргын нэг онцлог шинж чанар нь амьсгалах үед уурыг уушгинд биш, эхний болон хоёр дахь аргын адилаар, харин хацарт цуглуулдаг.
• Утааны цагирагны контурын тод байдал нь уруулын тойрогт нөлөөлдөг тул үүнийг өөрчилснөөр та янз бүрийн диаметртэй цагираг үүсгэж болно.

Цахим тамхины цагирагыг эзэмшихийн тулд гурван аргыг ашиглаад өөрт тохирохыг нь олоорой. илүү тохирох. Туршлагатай тамхичид тамхи татах аргыг эзэмшихдээ дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• хоолойд утааг удаан байлгаж болохгүй;
• чангалах үед та их хэмжээний утаа авах шаардлагагүй;
• эрүүгээ бүү тат, нүүрний булчингууд тайван байх ёстой;
• Цахим тамхи нь өтгөн уурыг шууд ялгаруулдаг тул ердийн тамхи шиг татах шаардлагагүй. Тиймээс цагирагуудыг суллах ажлыг эхний хийсвэрээр эхлүүлж болно;
• үйлдвэрлэсэн цагиргийг гажуудуулах ноороггүйгээр дотор галт тэрэг хийх;
• эхлээд та амны зөв хэлбэрийг боловсруулж, зөвхөн дараа нь утаагаар амьсгалах хэрэгтэй;
• бөгжийг суллаж, утаа ихсэх хандлагатай байхын тулд толгойгоо бага зэрэг хазайлгана.

Зөвхөн тогтмол сургалт нь таныг хөтлөх болно хүссэн үр дүнУдалгүй чимээ шуугиантай найзуудын дунд, үдэшлэг эсвэл клубт та электрон тамхинаас үзэсгэлэнтэй, тунгалаг утааны цагираг гаргах чадвараа аюулгүйгээр харуулж чадна.