Hookah ашиглан бөгжийг хэрхэн үлээж сурах вэ. Тамхины утаа, электрон тамхины уураас хэрхэн бөгж хийх вэ

Зааварчилгаа

Амнаас чинь утаа гарах гэж байгааг мэдрэх тэр мөчид хэлээ нааш цааш хурц хөдөлгөөн хийж эхлээрэй. Таны эрүү хэлтэй зэрэгцэн ажиллах ёстой бөгөөд уруулаас үүссэн "О" үсгийг томруулж эсвэл нарийсгах ёстой. Эдгээр хөдөлгөөнөөр цагиргууд нь шууд утгаараа хэлний үзүүрээс гарах ёстой.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хэрэв та эцэст нь сониуч зангаа хангаж, утааны бөгж хийж сурсан бол муу зуршлаасаа татгалзаж, тамхичдын эгнээг орхих талаар бодох хэрэгтэй.

Зааварчилгаа

Дугуйлан муруйсан боловч тусламжгүйгээр уруулаараа утаа гаргахыг хичээ. Амьсгал нь богино бөгөөд байнга байх ёстой. Хэрэв энэ нь ажиллаж байвал амьсгалаа гаргахдаа "OU" үсгийн хослолыг хэлж байгаа мэт хөдөлгөж үзээрэй. Дасгал хийх. Мөн утаа танд захирагдах болно ...

Сэдвийн талаархи видео

тэмдэглэл

Эх сурвалжууд:

• утааны цагиргийг хэрхэн үлээх вэ

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой, маш их донтуулдаг хэдий ч олон хүн энэ зуршлыг хэвшүүлсээр байна. Тамхи татах үйл явц нь өөрөө өөр байж болно. Тамхины утааг гаргах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол утааг цагираг хэлбэрээр үлээх явдал юм. Энэ нь бага зэрэг ур чадвар, дадлага шаарддаг.

Зааварчилгаа

Тамхи асаа. Хэд хэдэн амьсгал аваарай. Одоо та дасгал хийж эхлэх боломжтой.

Сэдвийн талаархи видео

тэмдэглэл

Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг санаарай!

Тамхины хор хөнөөлийн талаар маш их ярьдаг ч хүн бүр энэ хор хөнөөлтэй зуршлаасаа татгалзахаар шийддэггүй. Тамхи татахыг үргэлжлүүлэх сэдэл нь маш өөр байж болох ч дүрмээр бол бүгд сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилдаг. Энэ нь сайн дурын тамхинаас гарах бүх схемийн гол чиглэл юм.

Зааварчилгаа

Гэвч энэ нь эсрэгээрээ, сэтгэл зүйн хараат байдал илт байгааг харуулж байна. Нэг зүйл тодорхой байна, тохиолдол бүрийг тусад нь авч үзэх ёстой бөгөөд тамхи татдаг хүний ​​хүсэл зориг өөрөө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. А цагирагНикотин агуулаагүй Аюурведийн ургамлыг тамхи татах замаар та тамхи татаж сурах боломжтой бөгөөд зөвхөн маш сайн сонголт төдийгүй хүчирхэг эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Тиймээс, шинэхэн бөгж онгойлгогчдод зориулсан зарим зөвлөгөө. Өөрийгөө аль болох татах илүү утаа, уруулаа "O" хэлбэртэй болгож, хэлний үзүүрийг төвд байрлуулна. Хэд хэдэн хурц хэсэгчилсэн амьсгал аваарай. "Өө" гэхийн оронд та хурдан "Өө" гэх мэт зүйлийг хэлж, уруулаа тайвшруулж, утааг зөөлөн гарга. Хэл нь оролцдоггүй.

Дараа нь та толгойгоо бага зэрэг хойш эргүүлж үзээрэй цагирагтом болж хувирна. Уруулынхаа тойргийг жигд өөрчилснөөр та цагиргуудыг өөр өөр диаметртэй болгож чадна.

Хүчин чармайлтаа бүү хий, энэ нь таны сайн сайхан байдал огцом муудахад хүргэж болзошгүй юм. Энэхүү ашиггүй үйл ажиллагаанд маш их цаг зарцуулсан тул та энэ санааны утгагүй байдлыг ойлгож, хуучин тамхичдын эгнээнд элсэх талаар нухацтай бодох болно.

Сэдвийн талаархи видео

Эх сурвалжууд:

• утааны цагираг хэрхэн хийх вэ

Тамхины хор хөнөөлийн талаарх суртал ухуулга, энэ хорт зуршлаасаа татгалзах олон арга зам байсаар байгаа ч тамхинд дурлагсдын тоо буурахгүй байна. Тунгалаг утааны цагирагуудыг үлээлгэх нь заримыг нь тайван, тайван байдалд оруулдаг.

Зааварчилгаа

Хамгийн өтгөн утаа гаргадаг янжуурыг сонго: хүссэн нягтралтай утаа гаргахын тулд давирхай хангалтгүй хөнгөн тамхи бүү худалдаж ав. Та мөн эдгээр зорилгоор навчин тамхи хэрэглэж болно. Тамхи нь тамхи руу аль болох холдохыг анхаар. Үүнийг хийхийн тулд савлагааны дээд хэсгийг гараараа цохих эсвэл хатуу гадаргуу дээр дар. Эдгээр заль мэхийн үр дүнд тамхины дээд хэсэгт бага зэрэг хоосон зай үлдэх ёстой. Хүссэн тууштай байдалд хүрээгүй байгаа эхний хоёр хийсвэрийг гэрэлтүүлж, суллана.

Тайвширч, эхний оролдлогоор төгс үр дүнд хүрэхийг хичээх хэрэггүй. Уушиг руугаа аль болох их утаа оруулахыг хичээгээрэй: энэ нь танд илүү их оролдлого хийх боломжийг олгоно. Амаа хааж, хэлээ арагш чиглүүлж, үзүүрийг нь доош харуул. Уруулаа бага зэрэг урагш эргүүлж, тэдгээрээс тойрог үүсгэ. Үүнийг хэтэрхий том болгох гэж бүү оролд. Утааны цагирагуудыг үлээж эхэл. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг ханиалгахыг дуурай. Та хурцадмал байдал, уушигнаас хурдан утаа гарахыг мэдрэх болно. Ашиглаж болохгүй, амьсгал нь бараг сонсогдохгүй байх ёстой. Уушигнаас чинь утаа гарахыг мэдрэх үед хэлээ огцом урагшлуулна. Үүний зэрэгцээ доод эрүүгээ огцом дээш өргө.

Дахиад нэг аргыг туршиж үзээрэй. Тамхины утааг уушгиндаа татахдаа доод эрүүгээ аль болох чангал. Утаа гаргахдаа уруулаа хааж, жижиг тойрог үүсгэхийг хичээ. Амьсгалаа гаргахдаа "өө" гэх мэт дуу гаргах хэрэгтэй. Хурц тэсрэлтээр уушгиндаа хуримтлагдсан утааг гадагшлуулна. Утааны цагирагны хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд уруулынхаа тойргийг аль болох хаахгүйгээр өөрчлөх хэрэгтэй.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хэрэв хоёр тамхи татсаны дараа таны хүчин чармайлтын үр дүн таны хүссэнээр үлдэх юм бол бие махбодид хүчтэй хордлого авахгүйн тулд завсарлага аваарай.

Утаа үлээж сур мианх харахад тийм ч хэцүү биш. Та зүгээр л бага зэрэг тэвчээр үзүүлж, ижил хэмжээний ур чадвараа ашиглах хэрэгтэй. Тамхинаас гарахын өмнө та амархан сурч болно хамгийн энгийн техникутааны цагираг. Магадгүй энэ нь тамхи татах үйл явцыг гаднаас нь харж, энэ муу зуршлаасаа татгалзахад тань туслах болно.

Утааны цагираг буюу "vape rings" эсвэл "O" гэж нэрлэгддэг цагиргууд нь үзэсгэлэнтэй бөгөөд сонирхолтой зүйл гэдгийг үгүйсгэх нь тэнэг хэрэг юм. Амттай уурын үүл амьсгалж, гоёмсог, гоёмсог бөгжийг амьсгалах шиг тааламжтай зүйл байхгүй. Та хэзээ нэгэн цагт дэгээ, энгийн тамхи, электрон төхөөрөмжөөс уурын цагираг үлээхийг оролдож байсан байх, гэхдээ хэрэв та зөв техникийг мэдэхгүй бол үүнийг хийхэд нэлээд хэцүү байдаг.

Гэхдээ бидний техник, бага зэрэг дасгал хийснээр бөгж шидэх нь танд маш энгийн мэт санагдах болно. Эдгээр 3-ыг дага энгийн алхамуудэлектрон тамхиныхаа утаанаас бөгжийг хэрхэн үлээхийг ойлгохын тулд.

Цахим тамхины утааны цагираг үүсгэх 3 үндсэн алхам:

• Цахим тамхинаасаа сайн утаа гарга.Уураар нь уушгиндаа биш, хоолой руугаа амьсгалаарай! Энэ нь бага зэрэг дадлага хийх шаардлагатай байж болох ч үр дүнд хүргэх болно хамгийн сайн үр дүн. Аль болох их уураар амьсгална. Хос нь том байх тусам цагиргууд илүү үзэсгэлэнтэй, том харагдах бөгөөд агаарт удаан үлдэх болно.

• Хэл, уруулдаа түрхэнэ зөв хэлбэр. Хэлээ амныхаа ёроолд дарж, аль болох тэгшхэн байлга. Уруулаараа жижиг "О" хэлбэр гаргаж, "boo" гэж хэлэхийг хүсч байгаа мэт уруулаа хөдөлгө.

• Хоолойгоо ашиглан бага хэмжээний утаа гарга.Энэ бол хамгийн их дадлага хийх шаардлагатай газар юм. Энэ нь жижиг ханиалгах, богинохон санаа алдах эсвэл чимээгүй амьсгал боогдох чимээ мэт сонсогддог.

Турших нэмэлт зүйлс.

• Бөгжнүүддээ мушгиа нэмнэ (эргэлтийн хөдөлгөөн).Амнаас чинь уур гарах үед хэлээ бага зэрэг урагшлуулна. Үүний зэрэгцээ амны ёроолд шүдний ард барина. Хэлнийхээ дунд хэсгийг ашиглан уурыг түлхэж, эргүүлэхийн тулд хурдан хөдөлгөөн хий. Энэ тохиолдолд доод эрүүгээ дээш урагш хөдөлгөхийн оронд зөвхөн дээшээ хөдөлгөх хэрэгтэй.

• Бид сайжруулдаг Гадаад төрхцагирагАмнаас чинь уур гарахад уруулаа бага зэрэг эргүүлбэл бөгжийг илүү тод болгоно. Та уруулаа илүү хурдан, цааш нь мурийлгах тусам цагиргууд илүү хурдан, хол нисэх болно. Ингэснээр та жижиг цагираг авах болно.

Цахим тамхинаас утааны цагираг үлээх өөр нэг хялбар арга.

Хэрэв та цагираг үүсгэх үндсэн аргад гэнэт асуудал тулгарвал тэдгээрийг бий болгох өөр нэг энгийн арга бий. Ам руугаа уур татаж, уруулаараа “О” хэлбэртэй болгож, гараа хацар дээрээ дарж бөгж хийж болно. Зүгээр л амаараа зөв "O" хий, хацар дээр дарах бүрт жижиг цагираг гарна. Энэ арга нь танд хэр их уураар амьсгалах, уруулаа хэрхэн зөв бүрдүүлэх талаар мэдрүүлэх болно. Аажмаар хацар дээр дарахаас эхлээд хоолойгоор дамжин богино амьсгал руу шилжиж болно. Гэсэн хэдий ч та хоолойгоор амьсгалаа зөв гаргаж сурах хүртэл том, үзэсгэлэнтэй, баян бөгж авахгүй.

Цахим тамхины бөгж авах сүүлийн алхамууд.

• Глицерин (VG) ихтэй шингэн нь илүү сайн, учир нь... уур нь илүү нягт болно.

• Нэмэлт агаарын урсгал үүсгэхгүйн тулд хаалттай цонхтой, сэнсгүй өрөөнд сур. Үгүй бол хамгийн сул агаарын урсгал ч гэсэн таны бөгжийг төгс оруулж сурах хүртэл таны бөгжийг унагаж чадна.

Одоогийн байдлаар электрон тамхи нь тамхичдын дунд маш их алдартай бөгөөд энэ нь ердийн тамхи татахтай адил таашаал авчирдаг боловч хор хөнөөл багатай байдаг. Тамхи татах үйл явцыг ямар нэгэн байдлаар шингэлэхийн тулд та анхны аргаар уураа хэрхэн гаргах талаар сурах хэрэгтэй. Электрон тамхинаас утааны бөгжийг үлээж сурах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Бөгж хөөргөх гол зарчим

Утааны цагираг хийх олон арга бий. Энэ үйл явцын гол мөн чанар нь төв рүү чиглэсэн хүчийг ашиглан уураар амьсгалах бөгөөд үүний үр дүнд цагираг хэлбэртэй байж болох утааны эргүүлэг үүсдэг.

Сургалт эхлэхээс өмнө хэд хэдэн нөхцлийг хангасан байх ёстой.

1. Бүх үйл явц нь байшин дотор явагддаг.
2. Утааны цагираг үүсэхээс сэргийлдэг тул ноорог байхгүй эсэхийг шалгаарай.
3. Тамхи нь хөнгөн биш харин сайн байх ёстой. Хүн дэгээ татдаг, тамхи татдаг эсэхээс үл хамааран тамхи нь маш зузаан уур гаргах ёстой.
4. Эрүүгээ тайвшруул.
5. Гол сургалт бол “О” үсгийг дасгалжуулах явдал юм. Бөгжийг нээх гол элемент бол зөв цагт уруулын зөв хэлбэр юм. Дасгалыг толины өмнө хамгийн сайн хийдэг. Үүний мөн чанар нь уруулыг бараг төгс тойрог хэлбэрээр өгөхөд оршдог (ойролцоогоор диаметр нь ердийн таван рублийн зоос шиг байх ёстой).

Уурын цагираг үүсгэх үндсэн аргууд

Эхний аргын мөн чанар- уушгинд аль болох их уур гаргаж, дараа нь уруулаа хоолой болгон нугалж (бид "O" үсгийг дуудах үед хийдэг шиг), хэлний үзүүрийг төв хэсэгт нь бэхлэх ёстой. Бид ханиалгаж байгаа мэт богино хугацаанд амьсгалаа гаргаж, бага зэрэг хүчин чармайлт гаргасны дараа бид хурдан утаа гаргадаг. Илүү их бэлтгэл хийх тусам үр дүн нь илүү сайхан байх болно. цагираг. Та амьсгалаа бараг чимээгүй болгохыг хичээх хэрэгтэй.

Хоёр дахь аргадМөн их хэмжээний уур цуглуулж, уруулаа хуруу шилэнд хийж, хэлнийхээ тусламжгүйгээр, хурц хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. уурыг уушигнаас гаргах, хөдөлгөөнийг аль болох олон удаа давтана. Энэ аргын сул тал бол эхний болон сүүлчийн цагиргууд ажиллахгүй байх магадлалтай.

Гурав дахь аргыг хэрэглэж эхлэхийн тулд та удаан хугацаанд сургах хэрэгтэй. Энэ арга утааны цагираг"W" арга гэж нэрлэдэг. Маш үзэсгэлэнтэй, жигд бөгж авахын тулд та энэ аргыг төгс эзэмших хэрэгтэй.

Эхлээд англи хэлний “W” үсгийг зөв дуудаж сур. Хийсэн? - Одоо та хэрхэн бөгж шидэхийг сурч эхэлж болно. Таны хацар дээр утаа хуримтлагдаж байна, уруулаа гуурсан хоолой болгон эвхэх ("O" үсгийг дуудах мэт), зөвхөн "O"-ийн оронд. В гэж хэлсэнҮүний зэрэгцээ амнаас утаа гардаг. Процессын явцад уруул аль болох хурцадмал байх ёстой, хэрэв бид атираат уруулын тойргийг өөрчлөх юм бол цагирагны хэмжээ болон тэдгээрийн тод байдал хоёулаа өөрчлөгдөнө.

Хэрхэн цагиргийг зөв хийхийг хэн ч сурч чадна, гэхдээ медузыг уурнаас гарга- маш урт, шаргуу бэлтгэл шаарддаг маш хэцүү үйл явц. Энэ тохиолдолд ердийн электрон тамхи ажиллахгүй. Бидэнд илүү их уур гаргадаг илүү дэвшилтэт зүйл хэрэгтэй - vape.

Илүү төвөгтэй vape заль мэх

Бид электрон тамхины батерейг хязгаар хүртэл цэнэглэдэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг та маш анхааралтай судалж, заль мэхний мөн чанарыг ойлгох хэрэгтэй.

Медуза ба сүнс

Урт хугацааны сургалт нь "медуз" -ийг уураас гаргах чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Медузын үндэс нь их хэмжээний уур ялгардаг цагираг юм. Энэ нь бага зэрэг тэлэх үед цагираг руу хөөргөнө - ямар ч нөхцөлд үүнийг устгахгүйн тулд маш болгоомжтой бөгөөд аажмаар. Бөгж нь эргэлддэг уур бөгөөд түүн дээр гарч буй утаа нь цагирагтай хамт эргэлдэж, түүнийг бүрхэх ёстой гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Хэрэв бүх үйлдэл хамтдаа зөв болвол бид тунгалаг медуз нисч байна гэсэн хуурмаг байдлыг олж авах болно. Мөн энэ мөчийг алдахгүйн тулд бүх зүйлийг видео бичлэгт оруулах шаардлагатай. Эцсийн эцэст, ирээдүйд энэ нь хийсэн алдаагаа ойлгоход тусална.

Давхар хийсвэр хийсвэр:

• Та амьсгалаа аваад утаагаа амандаа барих хэрэгтэй.
• Толгойгоо хойш тонгойлгож, 1-2 секундын турш уурыг аажмаар гарга. Хэлийг тагнай руу дарах хэрэгтэй.
• Эцсийн шатанд үүнийг огцом буулгах ёстой. Утааны тойрог нүүрнээс 5-10 см зайд байх үед хурдан амьсгалж, уруулаа салгаж, толгойгоо түүн рүү хазайлгах хэрэгтэй.

Бид бүгд загвар өмсөгчдөд дуртай - хүч хэрэглэхгүйгээр хаашаа ч хүрч чадахгүй. Үнэн хэрэгтээ, бидэнд зүгээр л дэгээ татах нь хангалтгүй, бид дэгээгээр янз бүрийн заль мэх хийх хэрэгтэй. Өнөөдөр (битгий инээ) бид дэгээний утаатай заль мэхийн талаар ярих болно. Амьсгалаа гаргахаас гадна энэ эсвэл өөр дүр төрхийг төрүүлэх олон арга бий, гэхдээ тэдгээр нь олон талаараа давтагддаг. Эдгээр нь тус бүр нь физикийн хуулиуд, тухайлбал төв рүү чиглэсэн хурдатгал бүхий утаагаар амьсгалах хууль дээр суурилдаг. Үүний үр дүнд утааны эргүүлэг үүсдэг бөгөөд энэ нь нэг хэлбэрийг өгч болно. Манайд авч үзье арга зүйн гарын авлага"Утаанаас хэрхэн бөгж хийх вэ?" хамгийн алдартай аргууд.

Эхний арга: утааны цагиргийг хэлээрээ хэрхэн үлээх вэ

Энэ бол хамгийн их энгийн арга. Амжилтанд хүрэхийн тулд бидэнд хэрэгтэй болно:

• Амаа өтгөн утаагаар дүүргэж, уруулаа бөөрөнхийл.
• Амнаасаа гарсан уурыг хэлээрээ огцом түлхэж гарга.
• Хамгийн хялбар арга бол хэлээ татаж, гуйлсэн булчирхайд ойртуулж, урагшаа огцом хаях явдал юм.
• Хэлний хүссэн чиглэлийг өгч, энэ булчингийн хөдөлгөөнийг хянах нь чухал юм. Хөдөлгөөнүүд төгс болсны дараа утааны цагиргууд зөв хэлбэртэй болно!

Энэхүү энгийн техник нь бас сул талуудтай. Бөгжнүүд нь аажим аажмаар гарч, хурдан арилдаг. 🙁

Хоёрдахь арга: Утааны цагиргийг агаараар хурц амьсгалаар хэрхэн үлээх вэ

Мөн энэ арга нь шаардлагатай болно эзэлхүүнтэй уушигболон бэлтгэгдсэн амьсгалын систем. Хэцүү зүйл бол амаа өтгөн утаагаар дүүргэж, уруулаа сунгаж, хэмнэлтэй, хүчтэй агаарыг "түлхэх" явдал юм. Энэ аргын сул тал нь эхний болон сүүлчийн цагиргууд нь гажигтай (төгс дугуй биш) гарч ирдэг, үлдсэн хэсэг нь тамхины чанар, бидний ур чадвар, уурын нягтаас хамаарна.

Гуравдугаар арга: Утааны цагиргийг эрүүгээр хэрхэн үлээх вэ

Гэхдээ энэ нь илүү төвөгтэй юм. Эрүүний ажил. Хамгийн хэцүү, гэхдээ үр дүнтэй:

• Татгалзъя.
• Бид уруулаа төгс дугуй хэлбэртэй болгохыг хичээдэг.
• Одоо анхаарлаа хандуулаарай! Доод эрүүгээ огцом урагшлуулж, анхны байрлалдаа огцом буцааж өгөх шаардлагатай.
• Эдгээр эрүүний хөдөлгөөний үр дүнд цагиргууд суларч, хүчирхэг хөдөлгөгч хүчний ачаар тэдгээрийг үйлдвэрлэж буй хүнээс хол зайд нисч, цугларсан хүмүүсийг хөгжөөдөг.

Ийм аргаар олж авсан цагиргууд нь асар том хэмжээтэй болж, агаарт удаан хугацаагаар үлддэг.

Хэрхэн бөгж хийж сурахад юу хэрэгтэй вэ

Хүсэл эрмэлзэл, тэвчээр, шударга хошин шогийн мэдрэмж. Мөн зарим техникийн нюансууд. Тоглож байна том үүрэгтөрөл бүрийн тамхи. Хүчтэй тамхи нь илүү өтгөн, баялаг, өтгөн утаа үүсгэдэг нь батлагдсан. Сул сортуудад эдгээр нөхцөл байдал илүү даруухан байдаг. Үүнээс хамаарч утааны индекс бас өөр өөр байдаг янз бүрийн үйлдвэрлэгчидижил хүчтэй тамхи. Энэ нь глицерин шингээлтийн чанар, тоо хэмжээ, ерөнхийдөө түүхий эдээс хамаарна.

Утаанаас медузыг хэрхэн яаж хийх вэ

Медуз бол нисэх онгоц юм. Бөгжнөөс арай илүү төвөгтэй. Утаанаас медузыг хэрхэн яаж хийх вэ? Бид амнаасаа уурын цагирагыг дараалан гаргаж авдаг (бид үүнийг яаж хийхээ мэддэг), бага зэрэг томрох хүртэл бага зэрэг хүлээгээд амнаас уурын урсгалыг цагираг руу гаргадаг. Хамгийн гол нь урсгалын хурд нь цагирагийн эргэлтийн хурдтай аль болох таарч байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь задрах болно. Хэрэв бүх зүйл нэг дор байвал хоёр дахь урсгал нь тунгалаг медузын нислэгийг дуурайлган цагирагыг аажмаар бүрхэж эхэлдэг.

Утаанаас хар салхи хэрхэн яаж хийх вэ

Хар салхины шуурга нь мөн нисэх онгоцны маневр юм. Бидний даалгавар бол ширээ гэх мэт аливаа хэвтээ гадаргууг утаагаар "бүрхэх" явдал юм. Гүнзгий амьсгалж, аль болох их уур гаргаж, алгаа хэвтээ байдлаар гадаргуу руу чиглүүлнэ. Утаа жигд буухыг хүлээсний дараа алган дээрээ шахаж байгаа мэт огцом дээш өргөөд гараа дээшлүүл. Үр дүн нь хар салхи шиг зүйл болно. Эцсийн шатанд бүрэн ижил төстэй байхын тулд хар салхинд спираль хэлбэртэй харагдахын тулд мушгирах хөдөлгөөн хий.

Цаасан дээр энэ нь маш энгийн, тийм ээ? Гэхдээ шаргуу бэлтгэлтэй байсан ч ийм заль мэх хийх боломжгүй байв. Дадлага хийж, ур чадвараа хөгжүүл, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ! 🙂

Youtube дээрх сэдэвтэй холбоотой видео:

Цахим тамхи татах нь тамхи татахаа болихыг хүсдэггүй, гэхдээ бие махбодод хамгийн бага хор хөнөөл учруулахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан маш сайн хувилбар юм. Электрон тамхинаас уур гарах нь ердийн тамхины утаатай адил таашаал авчирдаг бөгөөд эрүүл мэндэд туйлын аюулгүй байдаг. Найз нөхдийнхөө хамт электрон тамхи татах нь цагираг хэлбэрээр уур гаргах замаар тамхи татах заль мэхийг төрөлжүүлж болох бөгөөд олон тамхичид энэ үйл явцыг сурахыг хүсдэг. Сайхан, жигд бөгжтэй болохын тулд цахим тамхины утаанаас бөгж үлээж сурах вэ?

Цахим тамхинаас уурын цагираг гаргах боломжтой юу?

Тамхины утааны цагиргууд үргэлж анхаарлыг татсаар ирсэн бөгөөд тамхичин бүр дор хаяж нэг удаа үүнийг хэрхэн хийхийг сурахыг хичээдэг. Зарим тамхи татдаг хүмүүс өдөр бүр ур чадвараа дээшлүүлж, цэнхэр цагирагны амьсгалыг төгс болгодог. Бөгж үүсгэхийн тулд ихэвчлэн хүчтэй тамхи эсвэл навчин тамхины өтгөн, хүнд утаа хэрэглэдэг. Цахим тамхи татах үед гарч буй уураар цагираг хийх боломжтой юу? Цахим тамхинд уурын бөмбөлөг үүсгэх үйл явц нь ингаляторын зарчим дээр суурилдаг - шингэн нь буцалж, өтгөн уур үүсдэг бөгөөд үүнээс тогтмол бэлтгэл хийж, уруул, хэл, уушгины үйл ажиллагаатай энгийн дасгалуудыг эзэмшсэний дараа. Та үзэсгэлэнтэй, тэр ч байтугай бөгж авах боломжтой. Хамгийн алдартай гурван аргыг авч үзье.

Цахим тамхинаас утааны цагиргийг хэрхэн үлээх вэ - 1 арга

Энэ арга нь уруул, хэлийг ашигладаг.

• Уураар амьсгалж, уруулаа "O" үсэгтэй хоолой болгон нугалж, төв хэсэгт нь хэлний үзүүрийг байрлуулна.
• Хэл нь уруул руу хүрч болохгүй.
• Одоо амьсгалаа огцом, огцом гарга.
• Уушиг, мөгөөрсөн хоолойд огцом, богино хугацаанд уур үүсдэг.
• Хурц амьсгалах нь хөнгөн, бараг сонсогдохгүй ханиалгахтай төстэй.

Хэд хэдэн удаа дасгал хийж, тэвчээртэй байгаарай, удалгүй та цэвэр, бүр уурын цагираг гарч эхлэх болно.

Цахим тамхинаас утааны цагиргийг хэрхэн үлээх вэ - 2-р арга

Та хэлээ ашиглахгүйгээр цагирагуудыг амьсгалах боломжтой бөгөөд энэ арга нь бөгжийг хурдан гаргах боломжийг олгодог бөгөөд үзэсгэлэнтэй харагдаж байна.

• Уушиг руугаа уур татаж, уруулаа "O" үсэг хэлбэртэй гуурс болгон муруй.
• Урагшаа сунгасан уруул нь чангалж, тогтсон байх ёстой.
• Цахим тамхины утааг хурц, жижиг, байнга тэсрэлтээр гарга.
• Техникийг эзэмшихийн тулд эхлэгчдэд амьсгалах үедээ "OH" дууг нэгэн зэрэг дуудаж болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та чимээ гаргахгүйгээр, зөвхөн хурц амьсгалаар утааны цагираг хийж сурах болно.

Цахим тамхинаас утааны цагиргийг хэрхэн үлээх вэ - 3-р арга

Энэ арга нь уруул, мөгөөрсөн хоолойг хамардаг бөгөөд цахим тамхины утаа гаргах энэ аргыг "W арга" гэж нэрлэдэг. Энэхүү аргын ачаар цагиргууд нь тодорхой тоймыг олж авдаг.

• Утааны бөгжийг гаргахын тулд уруулаа жимийж, "өө" гэж дуугаргаарай.
• Энэ дууг хэлэх үед уруул эхлээд томорч, дараа нь нарийсч, амьсгалах үед утааны цагираг үүсдэг.
• Аргын нэг онцлог шинж чанар нь амьсгалах үед уур нь эхний болон хоёр дахь аргын адил уушгинд биш, харин хацар руу ордог явдал юм.
• Утааны цагирагны контурын тод байдал нь уруулын тойрогт нөлөөлдөг тул үүнийг өөрчилснөөр та янз бүрийн диаметртэй цагираг үүсгэж болно.

Цахим тамхины цагираг хийхийг эзэмшихийн тулд гурван аргыг ашиглаад өөрт тохирохыг нь олоорой. илүү тохиромжтой байх болно. Тамхи татах аргыг эзэмшихдээ туршлагатай тамхичид дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• Та хоолойд утааг удаан хугацаагаар барьж болохгүй;
• амьсгалахдаа их хэмжээний утаа гаргах шаардлагагүй;
• эрүүгээ бүү тат, нүүрний булчингууд тайван байх ёстой;
• Цахим тамхи нь тэр даруй өтгөн уур үүсгэдэг тул энгийн тамхи шиг асаах шаардлагагүй. Тиймээс та эхний чангалах үед бөгжийг суллаж эхлэх боломжтой;
• суллагдсан цагиргийг гажуудуулах ноороггүйгээр дотор галт тэрэг хийх;
• эхлээд та амны зөв хэлбэрийг дасгал хийх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь утаа гаргах;
• Бөгжүүдийг суллахдаа утаа дээшээ чиглүүлэхийн тулд толгойгоо бага зэрэг хазайлгана.

Зөвхөн тогтмол сургалт нь таныг хөтлөх болно хүссэн үр дүнудалгүй найз нөхдийнхөө шуугиантай компани, үдэшлэг эсвэл клубт та электрон тамхинаас үзэсгэлэнтэй, тунгалаг утааны цагираг гаргах чадвараа аюулгүйгээр харуулж чадна.