Жинхэнэ чадвараа хэрхэн олж, ажилдаа хэрэгжүүлэх вэ. COPD эмчилгээ: том хэмжээний хяналттай туршилтуудын үр дүнг хэрхэн тайлбарлаж, бодит клиник практикт хэрэгжүүлэх, тэдгээрийг

Одоогийн хуудас: 1 (ном нь нийт 14 хуудастай)

Хамрын Михаил, Иван
Хүмүүсийн дунд эмийн ургамал, тэдгээрийг хэрэглэх арга

Михаил Андреевич Носал

Иван Михайлович Носал

эмийн ургамал

W o o n e s

ард түмэнд

Агуулгын хүснэгт

P a rt I

хүмүүсийн хэрэглэдэг ургамал. 1. Эмийн ургамлын тухай ерөнхий заавар 2. Эмийн ургамлын цуглуулга 3. Эмийн ургамлыг хатаах 4. Эмийн ургамлын хадгалалт 5. Хэрэглэх аргын тухай ерөнхий мэдээлэл ба

хүмүүсийн хэрэглэдэг эмийн ургамлын тунг

P a rt II

эмийн ургамал

болон тэдгээрийн хэрэглээ уламжлалт анагаах ухаан. 1. Ард түмний хэрэглэдэг ургамал 2. Ард түмний элэгний өвчинд хэрэглэдэг ургамал

цөсний хүүдий 3. Хүмүүсийн өвчинд хэрэглэдэг ургамал

шээс бэлэгсийн эрхтэн 4. Хүмүүсийн өвчинд хэрэглэдэг ургамал

амьсгалын зам (уушиг, хоолой) 5. Арьсыг эмчлэхэд ард түмний хэрэглэдэг ургамал

өвчин, удаан эдгээдэггүй шарх, шархлаа 6. Ард түмний рахитыг эмчлэхэд хэрэглэдэг ургамал

("Англи өвчин") болон scrofula 7. Хүмүүсийн зүрхэнд хэрэглэдэг ургамал

өвчин 8. Ард түмний хэрэглэдэг хортой ургамал

эмийн

P a rt III

зарим өвчнийг эмчлэх ардын эмчилгээ

түүнийг. 1. Ходоодны өвчин 2. Элэг цөсний өвчин 3. Бэлгийн эрхтний өвчин 4. Амьсгалын эрхтний өвчин 5. Хүүхдийн өвчин - рахит, скрофула 6. Ардын аргаэкземийн эмчилгээ

Дүгнэлт

Өргөдөл

редакторын өмнөх үг.

Уламжлалт анагаах ухаан, ардын эмчилгээ нь эмч, судлаачдын анхаарлыг үргэлж татсаар ирсэн. Эдгээр эмүүдийн заримыг эмнэлгүүдэд туршиж үзсэний дараа орчин үеийн анагаах ухаанд ашиглах боломжтой болсон. Ийм эмчилгээ нь жишээлбэл, ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг adonis - aDONIS VERNALIS, эмнэлгийн практикт нэвтрүүлсэн S.P. Боткин. Одоогийн байдлаар албан ёсны анагаах ухаанд багтсан олон тооны ургамлыг тоолж болно. Гэсэн хэдий ч, бүр ч илүү ургамлын ардын эмчилгээ туршилтгүй хэвээр үлджээ.

Ургамлын эмчилгээг ардын анагаах ухаанд ашиглах нь олон зууны ардын туршлагаар ариусдаг бөгөөд энэ туршлагыг эзэмших нь маш их тустай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч ардын эмчилгээ нь ихэвчлэн эмч нарын гарт төвлөрч, эмч нарын гар урлалыг хамгаалж, тэднийг нууцалдаг байв. Тиймээс, эрт дээр үед ч, одоо ч ардын цуглуулагчид эмийн бүтээгдэхүүнҮргэлж бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд тэдгээрийн талаар санамсаргүй, буруу мэдээлэл олж авдаг.

Энэ номонд хэвлүүлэхээр бэлтгэсэн И.М. Ровно мужийн агрономич Носал нь түүний эцэг Михаил Андреевич Носалын цуглуулсан хүмүүсийн дунд түгээмэл байсан эмийн ургамлын талаархи материалыг өгдөг. Хүү нь бас материал цуглуулахад тодорхой хэмжээгээр оролцсон. Хамар-эцэг өөрөө үлдээсэн тэмдэглэлээс нь үзвэл "ирээдүйн хүмүүс... Шинжлэх ухааны дэвшилтэй холбогдуулан тэд "нээлттэй ном" хэлбэрээр өргөн хэмжээний материалаа хэвлүүлэх санаатай байжээ. нэмэлтүүд (түүн дээр) ... түүний шинэ материалууд, түүний авсан шавхагдашгүй эх сурвалжаас, өөрөөр хэлбэл хүмүүсээс авсан.

М.А. I.M. Nosal нь урьд өмнө хэвлэгдсэн ардын "эмчид", "ургамлын эмч нар" гэх мэттэй харьцуулж, ургамлын яг нэрийг өгч, ардын анагаах ухаанд хэрхэн ашиглах талаар дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг. Ургамлыг цуглуулах хугацаа, хатаах, хадгалах аргыг зааж өгдөг нь бас үнэ цэнэтэй юм.

Энэхүү ном нь эмч нарт зориулагдсан боловч голчлон "ардын сан"-аас хэд хэдэн өгөгдлийг гаргаж авахыг оролдох судлаачдад зориулагдсан болно.

Зохиолч олон зүйлийг шалгах боломж олдсон нь онцгой үнэ цэнэтэй юм ардын эмчилгээбиечлэн, өвчтөнд санал болгож, эмчилгээний үр дүнг ажиглах. Зохиогч тэдний өвчтөнд үзүүлэх нөлөөг тайлбарлахыг ихэвчлэн оролддог.Ихэнх тохиолдолд түүний тайлбартай санал нийлж болох боловч ихэнх тохиолдолд эдгээр нь зөвхөн таамаглал байсан тул номноос авсан болно.Зөв тайлбарыг эдгээр судлаачид өгөх болно. зохиогчийн материал , хувийн шинжлэх ухааны ажиглалт (шинжилгээ) хийх ардын эмчилгээг туршиж үзэхийг хүсч байна.

P a rt I

эмийн талаархи ерөнхий мэдээлэл

хүмүүсийн хэрэглэдэг ургамал.

1. Эмийн ургамлын тухай ерөнхий заавар.

Дэлхий дээр оршин тогтнох эхний өдрүүдээс эхлэн хүн бусад амьтдын нэгэн адил ноцтой өвчинд нэрвэгддэг. Согог хүнд дарамтанд орсон тэрээр зовлон зүдгүүрээсээ ангижрахыг эрэлхийлдэг. Эргэн тойрон дахь байгальд нь хайж олдог: Ургамал, амьтны аймаг. Олон зуун, мянган жил өнгөрч, хүн ургамлаас салдаггүй, тэднийг ажиглаж, ихэвчлэн тариалж, эдгээх шинж чанарыг нь хичээнгүйлэн судалдаг байв. Ард түмний олон зуун жилийн туршлага нь шинжлэх ухааны анагаах ухааны үндэс суурийг бүрдүүлсэн бөгөөд өнөөг хүртэл эмийн ургамлын бодисыг ашигладаг бөгөөд шинж чанарыг нь юуны түрүүнд ард түмэн олж мэдсэн.

Үндэстэн бүр амьдарч буй газарзүйн нөхцөл байдлаасаа хамааран өөрийн гэсэн эмийн ургамалтай бөгөөд бүх үндэстний дунд эмийн алдар нэрийг хүртсэн нийт ургамлын тоо гурван мянгад хүрчээ.

Хүн төрөлхтний оюун ухаан, эрдэм мэдлэг, түүний ерөнхий соёлын хөгжил дэвшлийн дагуу шинжлэх ухаан гарч ирж, анагаах ухаан нь анхны шинжлэх ухааны нэг болжээ. Хуурамч зан үйлийн хүлээсээс ангижирч, мэргэ төлөгчдийн хатуу гараас мултарч, санваартны ид шидийн үзлээс холдсон шинжлэх ухааны анагаах ухаан нь эдгээхэд ашиггүй, шаардлагагүй балластыг хаяж, бүр илүү олон асуултыг тавьжээ. Үүний үр дүнд одоогийн байдлаар нэг шалтгааны улмаас эмийн ангилалд багтах ургамлын нийт тоо 500-аас хэтрэхгүй байгаа нь тогтоогдсон. Гэсэн хэдий ч хэрэв ухамсартай судлаач эмийн ургамал гэж тооцогддог бүх ургамлыг жагсаахыг оролдсон бол Хүмүүсийн хувьд тэрээр зарим газар нутагт ургадаг бүх ургамлыг жагсаалтад оруулах ёстой гэсэн дүгнэлтэд хүрэх ёстой.

Төрөл бүрийн өвчнийг эдгээх аргууд, түүнчлэн эдгээх алдар сууг олж авсан ургамлын тухай мэдээлэл нь үеэс үед дамждаг ард түмний олон түмэн бат бөх хадгалагдан үлджээ. Орчин үеийн шинжлэх ухааны анагаах ухаан үүнийг эмчилгээний жагсаалтад оруулаагүй ч одоо ч хүмүүс олон зэрлэг ургамлыг янз бүрийн өвчинд ашигладаг. Манай нуга, талбайн энэ үл анзаарагдам, ачаалал ихтэй хогийн ургамлаар өвс ногоо (GNarnaLIUm ULIGINoSUm L.) нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг саармагжуулж, мэдрэлийг тайвшруулж, цусны даралтыг бууруулдаг бодис агуулдаг гэж хэн санах билээ? 15 жилийн өмнө эхийн өвс (LeoNURUS caRDIaca L.)-д өвчин эмгэгийг арилгах гайхалтай эм хадгалагддаг гэдгийг хэн мэдэх билээ. мэдрэлийн систем? Зөвхөн шинжлэх ухааны судалгааны ачаар анагаах ухаан нь эдгээр хоёр (жишээ болгон авсан) ургамлын идэвхтэй бодисоор баяжуулсан бөгөөд эдгээх нөлөө нь саяхныг хүртэл эргэлзээтэй байсан төдийгүй огт хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байв. Харин ард түмэн яах вэ? Хүмүүс эдгээр ургамлуудтай холбоотой өөрсдийн зан үйлийг удирддаг байв. Үеийн үед, үе дамжсан үед cudweed нь "angina pectoris" болон толгойг "төөрөгдүүлэх" (цусны даралт ихсэх), валерианы оронд эх ургамлыг хэрэглэдэг, ялангуяа эдгээр газруудад (өндөр), валериан зэрлэг ургадаггүй газар.

Ардын анагаах ухааны иероглифийг ойлгоход Ассирийн дөрвөлжин бичээс, Египетийн ребус үсгээс хавьгүй хэцүү байж болох тул ардын эмийн ургамлыг судлах шаардлагатай хэвээр байна.

Манай улсад бүх шинжлэх ухааныг хөгжүүлэх хамгийн өргөн, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй боломжууд байгаа тул энэ мэдлэгийн салбарт мэдээжийн хэрэг олон шинэ зүйл нээгдэх болно, ялангуяа урагшлах тусам улам олон шинэ зүйл нээгдэх болно. дээш. үр дүнтэй аргуудсудалгаа.

Зэрлэг эмийн ургамлыг цуглуулах хүсэлтэй хэн бүхэнд бид дараах зүйлийг захиж байна.

1. Зэрлэг эмийн ургамлууд бол үндэсний нийтлэг баялаг учраас энэ баялгийг үнэлж, хайрлан хамгаалах, ямар ч төлөвлөгөөгүйгээр ашиглахгүй байх ёстой гэсэн ойлголтыг тархинд суулгаагүй хүмүүст эмийн ургамлыг цуглуулах ажлыг хэзээ ч бүү даатга. Гэхдээ зовж шаналж буй хүний ​​хэрэгцээг анхаарч үзээрэй, учир нь тэр хүн бол эцсийн эцэст хамгийн том баялаг юм.

2. Хэрэв танай нутагт тодорхой төрлийн эмийн ургамал элбэг ургадаг бол 4 хавтгай дөрвөлжин метр талбайд түүний хамгийн том есөн бодгаль үлдэхийн тулд цуглуулахыг хичээ.

3. Өөрийнхөө нутаг дэвсгэрт маш ховор байдаг ургамлыг хэзээ ч бүү цуглуул, бүрэн боловсорч гүйцэх хүртэл нь хадгалж, дараа нь илүү өргөн талбайд тараахад нь туслаарай. Онц шаардлагатай үед зөвхөн заримыг нь л хэрэглээрэй.

Ургамал цуглуулахдаа та дараахь зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй.

1). Уламжлалт анагаах ухаанд тодорхой төрлийн эмийн ургамлын ямар хэсгийг ашигладаг вэ;

2). Цуглуулгыг хэдэн цагт хийх ёстой, техникийн хувьд яг яаж хийгдэж байгаа;

3). Ургамлыг хэрхэн хатаах ёстой вэ?

4). Ургац хураасан материалыг илүү сайн хадгалахын тулд ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ.

Би олон жилийн дадлага туршлагадаа таарч байсан, өөрийнхөө чадавхийн хэрээр гаргаж авахыг хичээсэн эдгээр аргуудын судалгаа, иж бүрэн, хүртээмжтэй дүн шинжилгээн дээр үндэслэн энэ бүхнийг товч дурдмаар байна. ардын туршлага, ардын мэргэн ухааны ёроолгүй сан хөмрөг.

2. Эмийн ургамлын цуглуулга.

Аливаа эмийн ургамал нь нэг буюу хэд хэдэн идэвхтэй зарчмуудыг агуулдаг, i.e. Тодорхой нөхцөлд хүн, амьтны биед тодорхой эдгээх шинж чанарыг харуулж чаддаг бодисууд. Эдгээр идэвхтэй зарчмуудыг заримдаа үйлдвэр даяар тараадаг. Ихэнхдээ тэдгээр нь зөвхөн түүний зарим эрхтнүүдэд төвлөрдөг тул эмчилгээний зориулалтаар ургамлыг бүхэлд нь, эсвэл зөвхөн идэвхтэй зарчмуудыг агуулсан хэсгүүдийг ашигладаг: Зарим ургамалд эдгээр нь үндэс, заримд нь навч, бусад нь байдаг. , ургамлын бүхэл бүтэн агаарын хэсэг гэх мэт .D.

Эмийн ургамалд агуулагдах идэвхтэй зарчмуудын тоо, in өөр өөр үеүүдсүүлийнх нь өсөлт, хөгжил жигд бус, хэлбэлзэлтэй байдаг; Тиймээс эмийн ургамлыг цуглуулах цаг нь хайхрамжгүй биш бөгөөд тэдгээрт идэвхтэй зарчмуудын хамгийн их агууламжтай мөчтэй давхцдаг. Тиймээс, хэрэв ургамал бүхэлдээ оролцвол цэцэглэлтийн эхэн үед хурааж авдаг; Үүний зэрэгцээ ургамал цуглуулдаг бөгөөд үүнээс газрын дээрх бүх хэсгийг ашигладаг - өвс. Цэцэглэлтийн дараа хурааж авдаг "coltsfoot" (mUSSILAGO FаRFаRа L.) -аас бусад тохиолдолд навчийг цэцэглэхээс өмнө цуглуулдаг. Үндэс, үндэслэг иш, булцууг намар, ургамал дахь шүүсний урсгал зогссоны дараа эсвэл хаврын эхэн үеэс эхлэн хурааж авдаг. Үр, жимс жимсгэнэ - бүрэн боловсорч гүйцсэн хугацаанд, заримыг эс тооцвол (жишээлбэл, алаг хясааны үр - soNIUM masULatUm L. Тэд ногоон хэвээр байна). Эцэст нь, холтос нь ургамлын шүүсний урсгалын үед хавар цуглуулдаг.

Ургамлын газар дээрх хэсгүүдийг, ялангуяа цэцэгсийг цуглуулах ажлыг хуурай цаг агаарт, шүүдэр алга болсны дараа хийх ёстой, учир нь зөвхөн ийм нөхцөлд ургамлын хэсгүүдийг хатаах, хатаах явцад байгалийн өнгийг хадгалах боломжтой байдаг. тэдгээрийг өөрөө халаахаас хамгаалах (нян ба мөөгөнцрийн задралын үйл явц), энэ нь ихэвчлэн ургамлын идэвхтэй зарчмыг алдахад хүргэдэг.

Холтосыг их бие, мөчрөөс (чацаргана), царс модны хувьд - зөвхөн мөчрөөс нь - мод руу цагираган зүсэж, их биений дагуу нэг цагирагнаас нөгөө цагираг руу зүсэж, дээрээс нь доош нь гараар урж авдаг.

Бие даасан ургамлын цуглуулгын онцлогийг тэдгээрийн тайлбарт өгөх болно.

3. Эмийн ургамлыг хатаах.

Эмийн ургамлыг хатаах зорилго нь ферментийн хор хөнөөлтэй үйл ажиллагааг ("исгэх") зогсоож, улмаар ургамалд агуулагдах идэвхтэй зарчмуудыг тэдгээрийн өөрчлөлтөөс удаан хугацаанд хамгаалах явдал юм.

Цуглуулсан материалыг хатаах ажлыг ихэвчлэн заамал хавтан эсвэл төмөр дээвэр дор мансарда, эсвэл тусгай хатаах амбаарт, эсвэл эцэст нь хатаагчинд хийдэг, гэхдээ наранд биш.

Хатаах үед усны нэлээд хэсэг нь ургамлаас ууршдаг тул ургамал жингээ ойролцоогоор алддаг: өвс - 70%, навч - 80%, цэцэг - 75%, үндэс - 65%, холтос - 45%. .

4. Эмийн ургамлын хадгалалт.

Хатаах үед эмийн ургамал өөрчлөгддөг. Хадгалах явцад тэд илүү их өөрчлөлтийг авч, аажмаар эмийн чанараа алддаг. Ихэнх ургамлууд хэдхэн жилийн дараа чанаргүй болдог бол зарим нь жилийн дотор муудаж, ашиглах боломжгүй болдог. Манай фармакопея нь жил бүр шинэхэн материалыг бэлтгэхийг шаарддаг: белладонна навч, үнэг, henbane, доп, хоп баг цэцэг (боргоцой), hemlock aconite булцуу, оймын үндэслэг иш, эргот эвэр (mycelium), маалингын үр. Хадгалах явцад чанар сайжрах нэн ховор жишээ бол хоёр жил хадгалснаас илүүд үздэг чацарганы холтос юм.

Сайн хатаасан материалыг хадгалах нь маш чухал юм: Хадгалах байршил ба сав, эсвэл савлагаа. Хамгийн гол нь чийгтэй өрөө, хаалттай хэлбэрээр хадгалахаас болгоомжлох хэрэгтэй; чийгийг шингээж, бэлтгэсэн материал нь устаж, өнгө нь өөрчлөгдөж, хөгц үнэртэй болдог. Үүн дээр унасан бичил биетүүд, ялангуяа хөгц мөөгөнцөрийн үйл ажиллагааны үр дүнд материалын доройтол хурдасдаг. Өрөө нь хуурай, агааржуулалт сайтай, байнга шалгаж үзэх боломжтой байх ёстой; Иймээс эмийн ургамлын агуулах, агуулахын зориулалтаар амбаар, хонгил олгох боломжгүй. Сайн агуулах нь амьдрах орчинд халаалтгүй өрөө байж болно.

Өндөр анхилуун үнэртэй ургамлын гаралтай эмийн бодисууд чухал тос, бусад материалаас хол байлгах хэрэгтэй. Бүх хортой материалыг бусадтай холих боломжгүй гэсэн бүрэн баталгаатай тусдаа өрөөнд ямар ч болзолгүйгээр хадгалах ёстой. Хэрэв практикт хадгалалтын сав баглаа боодлын онцлог шинж чанарууд байгаа бол тэдгээрийг бие даасан ургамлыг төрөл зүйлээр нь тайлбарлахдаа авч үзэх болно.

5. Хэрхэн ашиглах тухай ерөнхий мэдээлэл

эмийн ургамлын тун,

ард түмэн ашигладаг.

Хүмүүс ижил ургамлын биед үзүүлэх нөлөө нь өөр байж болох бөгөөд тухайн организмын онцлогоос хамаардаг болохыг анзаарсан. Үүний зэрэгцээ, ургамал бүр янз бүрийн эрхтэн, тэдгээрийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг нь ажиглагдсан. Нэмж дурдахад, нэг ургамлын үйлдэл нь нэг бүлгээс авсан хэд хэдэн ургамлыг нэгтгэхээс бага үр дүнтэй гэж хүмүүс үздэг.

Зөрүүд, удаан үргэлжилсэн зовлон зүдгүүртэй тэмцэхийн тулд хаана ч байсан хүмүүс ургамлын холимог хэрэглэдэг бөгөөд үр дүнгүй байдаг гэдгийг тайлбарлаж болно.Тэд үүнийг үндсэн өвчинтэй (хүндэрсэн өвчин) өөр өөр ургамлын өвчинд зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Нэг ургамлын идэвхтэй зарчмууд нь ажилдаа зориулж ялгардаг эсвэл өөр ургамлын зарим бодисоор өдөөгддөг нь үнэндээ шууд эмийн шинж чанартай байдаггүй.тэдгээрийн харилцан үйлчлэл.Үүнийг ургамлын үр нөлөөг судлахдаа заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. ардын эмийн ургамлын хэрэглээ.Эмийн ургамлын эмийн зарчмуудын бие махбод дахь харилцан үйлчлэл нь маш нарийн төвөгтэй боловч тэдгээрийг судлах нь мэдээжийн хэрэг үр дүнтэй ажил юм.

Эмийн ургамлыг хүмүүс дотооддоо болон гаднаас хэрэглэдэг.

Т р а с т э н и н и н т и н т и о н 1) Ургамлаас шахаж гаргаж авсан шүүс хэлбэрээр, 2) ургамлын декоциний, 3) үндэс, холтос, үр, жимс жимсгэнэээс ус, дарс, архи, спирт, 4) ургамлын хатаасан хэсгээс гаргаж авсан ханд. .

Н а р у н о. Усанд орох, бургуй хийх, эмийн ургамлын декоциний дэвтээсэн цаасан дээр боох, нойтон жин, шахах, ургамлын хэсгүүдийг түрхэх, өвдөж буй газруудад наах гэх мэт.

Тун Ардын туршлагаас харахад амаар хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой, сайн ерөнхий тун нь нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага нилээд жижиглэсэн ургамлын "дээд талтай" эсвэл холимог, эсвэл дөрвөн хоолны халбагын нэг халбага юм. дээд" буцалж буй ус литр тутамд. Бие даасан ургамлын тунгийн онцлогийг холбогдох материалын танилцуулгад өгөх болно.

Ардын болон үүнтэй холбогдуулан хувийн практик дээр үндэслэн декоциний, ургамлын гаралтай цай хэрхэн бэлтгэгддэг, яг хэзээ декоциний хийх, хэзээ цай хийх талаар хэд хэдэн тайлбар хийх шаардлагатай байна.

Хэрэв хольц нь холтос, үндэс, булцуу, үр, жимс, мод, баавгайн навчийг агуулдаг бол ихэнх тохиолдолд декоциний, бусад тохиолдолд уураар бэлтгэдэг. Комфри үндэс, сарнайн жимс нь декоциний нөлөөнд автдаггүй тул декоциний хольц бэлтгэх үед эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнд тавьж болохгүй. Comfrey үндэст агуулагдах идэвхтэй бодисууд, сарнайн хонго дахь витаминыг буцалгах замаар устгадаг.

Бэлтгэл Холимог дөрвөн халбага, халбага бүрийг дээд тал нь нэг хагас литр аяганд хийнэ (металл биш харин шавар нь илүү тохиромжтой - энэ нь металлтай урвалд орохгүй байх нь чухал юм), нэг литр түүхий ус асгаж, хутгана, таглана. Тагийг нь таглаад нойтон болтол нь тасалгааны температурт байлгана. Тэд үүнийг орой хийдэг. Өглөө нь хольцыг галд хийж, буцалгах үед таган дор 5-7 минут буцалгана. Дулаанаас нь аваад таглаад хагас цаг байлгаад цэвэр даавуугаар шүүж шахаж авна. Эмийг нь хаяж, шөлийг нь хөргөөд халааж ууна. Тэд өлөн элгэн дээрээ бүтэн шилийг халуунаар ууж, үлдсэнийг нь өдрийн турш дөрвөн тунгаар ууж, хоол идсэнээс нэг цагийн дараа ууна. Тиймээс тэд эмчилгээний туршид өдөр бүр шинэ декоциний бэлтгэдэг. Өдрийн эцэс гэхэд шөл исгэлэн бол (зуны улиралд) хоёр тунгаар бага хэмжээгээр бэлтгэдэг.

N a p a r. Тэд бараг адилхан хоол хийдэг. Цорын ганц ялгаа нь савыг буцалж буй усаар асгаж, зууханд (аажмаар хөргөнө) шөнөжингөө дэвтээнэ. Өглөө нь шүүж, дулаацуулж, декоциний хамт авна.

Эдгээр нь хүмүүсийн дунд декоциний болон уурыг бэлтгэх хамгийн түгээмэл арга юм.

Ихэнх тохиолдолд эмийн ургамал бүр нь идэвхтэй бодис эсвэл бодисын маш бага тоосонцор агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн хэмжээг бараг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах боломжгүй байдаг. Тиймээс, эмийн ургамлыг ашиглан бид эмчилгээний нөлөөтэй бодисын микроскопийн хэсгийг тэдэнтэй хамт авдаг. Эмч өвчний шинж чанар, хүнд байдлаас хамааран эсвэл бусад шалтгааны улмаас эмийн тунг нэмэгдүүлж, бууруулдаг. Эмийн ургамлуудын хувьд идэвхтэй зарчмуудыг нь тусгаарлаж сурах хүртэл үүнийг хийх боломжгүй юм. Тиймээс хүмүүсийг ихэнх тохиолдолд маш удаан хугацаанд ургамлаар эмчилдэг бөгөөд практик дээр удаан хугацаагаар эмчлэх тусам илүү сайн байдаг. Жишээлбэл, зарим өвчний хувьд (ходоодонд удаан хугацааны шархлаат үйл явц, дэвшилтэт экзем) ургамлыг олон сарын турш эмчилж, хоёр сар тутамд 14 хоног завсарлага авдаг. Ургамлын эмчилгээг удаан хийх тусам тодорхой дэглэм шаардлагатай болно, жишээлбэл: цэвэр агаар, нарсан ойд байх, халуун усанд орох, нар гэх мэт. Хоол хүнс нь шингэц сайтай биш, согтууруулах ундаа болон бүх төрлийн амтлагчийг оруулахгүй байхыг зөвлөж байна.

P a rt II

эмийн ургамал

уламжлалт анагаах ухаанд ашиглах.

1. Хүмүүсийн хэрэглэдэг ургамал

ходоод гэдэсний замын өвчний эмчилгээ.

N 1. AsnILLEA MILLEFOLIUM L. - Энгийн шаргал. Орос нэр: Yarrow; Украин: ДеревИй, цусны чулуу; Польш: KRWAWNIk poSroLITY.

Гэр бүл: SomroSitae - Compositae.

Алдартай ургамал, түүний уян хатан иш нь 50 см хүртэл ургадаг Найлзуурууд нь мөлхөгч үндэслэг иш. Иш нь шулуун, бага зэрэг үстэй, навч шиг. Навч нь хоёр талт хэлбэртэй. Цэцэг нь ихэвчлэн цагаан, гэхдээ (ховор тохиолдолд) ягаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй, жижиг, олон гонзгой нийлмэл хонгилд байдаг. Ургамлын үнэр нь бальзам, тааламжтай байдаг. Цэцэг нь анхилуун үнэртэй, гашуун амттай. Тавдугаар сарын хоёрдугаар хагасаас зуны сүүл хүртэл цэцэглэдэг. Бүх газар нутагт ихэвчлэн нуга, талбай, хил, замын хажуу, энгэр, бут сөөг, ойд тархсан.

S b o r. Цэцэг нь цэцэглэлтийн үеэр хурааж, 4-р сарын сүүл, 5-р сард навчисдаг.

Ургамал нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цус алдалтыг зогсоож, бодисын солилцоог хэвийн болгодог гэж үздэг.

Хэрэглээ.Yarrow нь шинжлэх ухааны болон ардын анагаах ухаанд хоёуланд нь ашиглагддаг. Ардын анагаах ухаанд энэ нь маш алдартай эмчилгээ юм. Үүнийг дотоод болон гадаад агент болгон ашигладаг.

n at t r b. Yarrow навчны цайг геморрой, буцлах, сул дорой үед ууна. Тун - 1 литр ус тутамд 30.0 гр.

Зөгийн балтай Yarrow навчны шүүсийг өдөрт 3 халбага, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог сайжруулах, элэгний өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчинд хэрэглэдэг.

Н а р у н о. Шар модны навчнаас шахаж шинэхэн шарханд түрхвэл цус алдалтыг зогсоож, эдгэрэлтийг дэмжинэ. Шархыг эдгээхтэй холбоотой шүүсний үйлдэл нь маш үр дүнтэй байдаг. Хуучны шархлаа, урт идээт шарх, буцалгах гэх мэтийг yarrow шүүсээр амжилттай эмчилдэг. Өвлийн улиралд шинэхэн навчны шүүстэй бараг ижил нөлөө нь chamomile цэцгийн жингийн 1/3-ийн хольцтой энэ ургамлын цэцэгнээс даралттай байдаг. Ижил ууранд нүүрээ угаах нь ялангуяа залуу эмэгтэйчүүдэд сайн байдаг. Арьс нь хилэн, царцсан болно.

Буталсан арвай, цөөн тооны гашуун чинжүүтэй хольсон нилээд жижиглэсэн yarrow навч нь цацагт хяруулын хувьд маш сайн хоол гэж тооцогддог.

Хүмүүсийн дотоод болон гадаад хэрэглээнд хэрэглэдэг цөөн хэдэн жорыг энд оруулав.

1. Зүрхний хүчтэй цохилтоор өдөр бүр хоёр шил сул дарс ууж, үүнд 24 дусал шаргал шүүс, 24 дусал шар шүүс (N 47) хоёр шил дарсанд хийнэ.

2. Бие дээрх батга, буглаа, тууралтыг ард түмний үзэж байгаагаар цусыг цэвэрлэх замаар эмчилдэг бөгөөд үүний тулд дараах ургамлын хольцын уурыг хэрэглэдэг: Мэргэн (N 49), шарилж (N 7), розмарин тус бүр 1 халбага; yarrow (N 1), арц жимс (N 26), юлдэн ургамал (N 34), том хамхуул (N 58), Гэгээн Жонны вандуй (N 23) болон центавриа (N 14) - тус бүр 2 хоолны халбага; гэзэг (N 82) - 3 халбага. Тэд бүгдийг хольж, энэ хольцоос 4 хоолны халбагыг авч, тус бүр нь дээд талдаа, 1 литр буцалж буй ус асгаж, шөнөжин хөөрнө; өдрийн турш 8 тунгаар тэд энэ бүх уурыг уудаг.

3. Үрэвсэл ДавсагИйм ургамлын декоциний уухыг зөвлөж байна: Yarrow - 2 хоолны халбага, ханцуйвч (N 3) - 1 халбага, каламусын үндэс (N 2) - 1 халбага, хус нахиа (N 77) - 2 халбага, баавгайн навч (N 75) - 2 халбага. Энэ хольцоос 2 хоолны халбагыг аваад 2.5 аяга түүхий ус хийнэ, 5-7 минут буцалгана; галаас хойш тавиад хагас цагийн дараа шүүнэ. Энэ бүх шөлийг өдөрт 4 хуваасан тунгаар ууна.

4. Ходоодны хүчтэй өвдөлтийг (багалзан) chamomile цэцэг (No28) болон яншуйны холимогоор хийсэн цай, нэг аяга буцалсан усанд 1 хоолны халбагаар ууж тайвшруулна. Үүний зэрэгцээ ходоодны талбайд халаалтын дэвсгэр тавьдаг.

5. Умайн цус алдалт, цус алдалтанд (өдөрт 3 аяга) ууж, шар цэцгийн цэцгийн цай ууна.

6. Гэдэс дүүрэх нь маш их байдаг сайн эмДараах ургамлын хольцын декоциний гэж үздэг: cumin үр (N 12) - 2 хоолны халбага, уропын үр - 1 халбага, yarrow навч - 2 хоолны халбага, нилээд жижиглэсэн сүрэл (N 76) - 3 хоолны халбага, каламус үндэс (N 2) ) - 1 халбага, том ширхэгтэй сараалжтай валерианы үндэс (N 6) - 1 халбага. Энэ хольцын 3 хоолны халбагыг тус бүр нь дээд тал нь, 3 аяга түүхий ус хийнэ. 15 минут буцалгана. Өдөрт 3 шил ууна.

Гадны хэрэглээний цөөн хэдэн жор:

1. Арьс үрэвсэх үед нялцгай биетний навчийг няцалж бөөнөөр нь зовиуртай газар түрхэх юм уу түрхэж түрхэхэд: Цөөн хэдэн цэцэг, шар навчийг нэг төрлийн масс болгон үрж давсгүй хайлсан гахайн өөхтэй холино. . Comfrey тосыг (N 52) ижил аргаар бэлтгэдэг, зөвхөн навч, цэцгийн оронд тэд буталсан comfrey үндсийг авдаг. Тосыг жижиг хэсгүүдэд бэлтгэхийг зөвлөж байна, шинэхэн бэлтгэсэн хэрэглэх нь дээр.

2. Талбайд ажиллаж байхдаа гэмтэх тохиолдол их гардаг. Хаанаас хайх вэ? Дараа нь тэд yarrow хайж, навчийг нь авч (цэцгээс илүү шүүслэг байдаг), хуруугаараа (боломжтой бол цэвэрхэн) сайтар зуурч, шарханд түрхэнэ. Үүний дараа ихэнх тохиолдолд, миний ажигласнаар шарх нь 3-4-5 хоногийн дотор ямар ч ул мөргүй эдгэдэг. Тэр ч байтугай хадуураар зүссэн шарх нь ихэвчлэн хурдан идээшиж, удаан эдгэдэг, түүнчлэн газар дээр нь хутга, анжис, сүхээр зүссэн шарх, эрүүл ахуйн шаардлагаас хол нөхцөлд хурдан эдгэдэг. Тийм ч учраас хүмүүс энэ сайхан ургамлыг "цусан хорхой" гэж нэрлэдэг.

Хадгалах Yarrow өвс, сүүдэрт хатаасан навч, цэцэг нь цагаан тугалга хайрцагт хадгалагддаг.

N 2. AcoRUS calamUS L. - Calamus marsh (эсвэл үнэртэй).

Оросын нэрс: calamus bog, calamus анхилуун, calamus root; Украйн хэл: АИР тростИнний, Татар зИлля, лепеха, шувар; Польш: TataRak roSroLITY, aJeR, tataRSkIe ZIeLe.

Гэр бүл: ARaceae - aronnikovye, aroid.

Каламус нь мөлхөгч, дугуй хэлбэртэй, зузаан үндэслэг иштэй, дотор нь цагаан, зөөлөн, хөвөн, шар эсвэл шар-ногоон өнгөтэй. Суурийн иш нь голт бор (ихэнхдээ) улаавтар өнгөтэй, навчнууд нь тодорхой судлуудтай, xiphoid шугаман үзүүртэй, махлаг байдаг. Зургадугаар сард цэцэглэдэг. Энэ нь энд үр жимс өгдөггүй, гэхдээ зөвхөн Европын өмнөд хэсэгт байдаг. 17-р зуунд Туркээс Европ руу авчирсан. Үндэслэг ишний амт нь гашуун шатдаг. Үнэр нь тааламжтай. Ургамлыг тосгоны бүх оршин суугчид сайн мэддэг шашны баяр"Гурвал" нь амьдрах байрыг навчаар чимэглэж, шалан дээр, хашаанд, сүм хийдэд тараав). ЗХУ даяар тархсан; ЗХУ-ын дунд хэсэгт энэ нь зөвхөн эрэг орчмын гол мөрөн, цөөрөмд элбэг дэлбэг газарт тохиолддог бөгөөд шугуй үүсгэдэг.

S b o r. Үндэслэг ишийг намар эсвэл хаврын улиралд сэрээгээр ухаж хурааж авдаг. Хүйтэн усаар угааж, нимгэн үндсийг нь хаяж, жижиг хэсгүүдэд хувааж, хатаана.

Хэрэглээ.Орчин үеийн анагаах ухаан энэ ургамлыг ашигладаг. Эмийн сангаас та calamus үндэслэг ишний тос, хандмал, хандыг олж болно.

Ардын анагаах ухаанд calamus үндэслэг иш нь шинжлэх ухааны анагаах ухаанаас илүү өргөн тархсан байдаг. Каламусыг маш сайн ариутгагч гэж үзээд холер, испани томуу (1919 оны томуу), хижиг зэрэг өвчний үед халамусны архины хандмалаар амаа зайлж, шарх, идээт шархыг угааж, үндсийг нь зажилдаг. Буталсан calamus үндэслэг иш нь янз бүрийн тунгаар архи, эсвэл хүчтэй архи дээр хандмал бэлтгэсэн байна. Заримдаа хандмалыг эмийн санд худалдаж авсан каламусын тосны уусмалаар сольж, 50 г 2 литр 90% спирт нэмнэ. Гадны хэрэглээний хувьд хандмал нь хөргөсөн буцалсан усаар шингэлнэ: Ус 3 хэсэг, хандмал 1 хэсэг. Дотоод хэрэглээний хувьд шингэрүүлээгүй хандмал хэрэглэж, хоолны өмнө 10-30 дусал усаар эсвэл нэг хэсэг элсэн чихэр дээр ууна. Хэрэв хандмал байхгүй бол 1 литр тутамд 30 гр үндэслэг ишний декоциний хэрэглэнэ. Ус, таглаатай саванд буцалгана. Хандмал болон декоциний аль аль нь ходоод гэдэсний замын өвчин, суулгалт, цөсний замын өвчин, бөөрний чулуу, хумхаа өвчний үед дотооддоо хэрэглэдэг.

Каламусын үндэслэг иш нь нялцгай биетэй, өвчтэй хүүхдүүдэд зориулсан ванны хольцын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг гэж тооцогддог ("Рахит ба скрофула" -г үзнэ үү).

Каламусын үндэслэг иш нь эмийн ургамлын карминатив хольцын зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Үс уналтанд орсон тохиолдолд долоо хоногт 3 удаа үсээ каламус, бурдок (N 106) хоёрын тэнцүү хэсгүүдийн холимогоор угааж, заримдаа декоциний дээр хэдэн атга хоп боргоцой нэмнэ.

Дотор каламусыг дараах тохиолдолд авна.

1. Хоол боловсруулалт удаашралтай байгаа тул өдөрт 3 аяга каламусын үндэслэг ишний декоциний ууна: Үндэслэг иш 15.0 гр, ус 2-3 аяга. Тагтай саванд 15 минутын турш хооллоорой.

2. Миний ажигласнаар, каламусын үндэслэг ишнээс өдөрт 3 удаа хутганы үзүүрт нарийн ширхэгтэй нунтаг уухад маш их ядаргаатай зүрхний шарх нь зогсдог.

3. Каламус нь давсагны үрэвслийн эмчилгээнд хэрэглэдэг ургамлын холимогт ордог.

Н а р у н о. 1. 1 литр тутамд 30.0 гр-аас calamus үндэс нь декоциний. Эмэгтэйчүүд бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчинд зориулж суулт хийх усанд хэрэглэдэг.

2. Каламусын үндэслэг ишний нунтагыг мөн идээт шарх, шархыг нунтаглахад хэрэглэдэг.

3. Каламус бусад ургамалтай холилдсон өвчний сайн үйлдлийг би олон удаа харж байсан бөгөөд үүнийг дараах байдлаар илэрхийлдэг: Хэл хавдаж, заримдаа хагарах, жихүүдэс хүрэх, халуурах, залгихад хүндрэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд амаа өдөрт 3 удаа дараах эмийн ургамлын хольцын декоциний уусмалаар зайлж угаана: Calamus үндэслэг иш - 10.0 гр, мэргэн навч (N 49) - 8.0 гр, царс модны холтос (N 41) - 10.0 гр. Мөн том. хамхуул навч (N 58) - 1 литр ус тутамд 10.0 г.

4. Каламусыг мөн шүдний өвчинд хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд эмийг дараах байдлаар бэлтгэнэ: 60 градусын температурт хагас литр архины хувьд 10.0 гр. Каламусын үндэслэг ишний нарийн нунтаг, сэгсэрч, лонхыг бөглөж, үйсэн утсаар холбоно. Босоо байрлалд байгаа лонх нь зуурсан гурилаар хучигдсан, талх шиг жигнэсэн байна. Энэ нь архины декоциний calamus шиг болж, нэг шилийг амандаа хийж, өвдөж буй шүдэнд хадгалдаг.

Ровно мужийн Ровно дүүрэгт сүрьеэ өвчнөөр өвчилсөн гэж сэжиглэж байгаа хүмүүс ижил архийг дотор нь авч явдаг заншилтай. Ийм тохиолдолд оройн хоолны өмнө энэ архинаас нэг аяга уудаг. Хэрэв архи хүчтэй байвал бага зэрэг буцалсан усаар шингэлнэ. Ийм каламус архи ууснаас хойш хоёр долоо хоногийн дараа ханиалга зөөлөн болж, хоолны дуршил гарч, өвчтөний ерөнхий байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг гэж хүмүүс мэдэгддэг. Архийг өдөрт нэг л удаа ууна.

Хадгалалт.Бөөрөнхийлээгүй каламусын үндэслэг ишийг дотор нь цаасаар бүрсэн торхонд хадгална.

N 3. ALSNIMILLA VULGARIS L. – Энгийн ханцуйвч. Орос нэр: Ханцуйвч энгийн. Украйн хэл: Хайрын ид шид, галууны сарвуу, зирочки. Польш: PRZeWROtNIk poSroLity.

Гэр бүл: Rosaceae - rosaceae.

Ханцуйвч нь 10-30 см өндөр иштэй, мөлхөж, дээшээ нуман хэлбэртэй, ялангуяа цэцэглэлтийн үеэр ургадаг ургамал юм. Доод навчнууд нь урт иштэй, дээд хэсэг нь бараг ишгүй байдаг; дээд хэсэг нь тав зургаан дэлбээтэй, доод хэсэг нь долоон арван дэлбээтэй. Дэлбээ нь бөөрөнхий, crenate-serrate, хоёр талдаа үсээр хучигдсан байдаг. Маш олон цэцэг байдаг, тэд бүгд маш жижиг, ногоон шаргал өнгөтэй, бөмбөгөнд бөөгнөрсөн байдаг. Ургамлын амт нь заримдаа гашуун байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь tart, astringent, үнэр нь бага зэрэг бальзам юм. Ургамал нь хамгийн өмнөд бүс нутгаас бусад ЗХУ-ын Европын хэсгийн өргөн уудам зурваст тархсан. Нуга, төгөл, хил, ойн зах, бэлчээрт ургадаг.

S b o r. Цэцэглэлтийн үеэр ургамлыг огтолж цуглуулдаг. Хүний биед агуулагдах, цэр арилгах үйлчилгээтэй, бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Тэд тэдгээрийг худалдаанд амжилттай ашигладаг, бусад нь тэдний талаар ямар ч ойлголтгүй эсвэл хэрхэн ашиглахаа мэддэггүй. Эдгээр хэрэгслүүдийн нэг нь Фибоначчийн түвшин бөгөөд зөв бүтэц нь таны арилжааны системийн амжилтыг тодорхойлдог. Энэ нийтлэлд та Фибоначчийн шугамыг хэрхэн зурах, мөн залруулга, өргөтгөл гэх мэт түвшний төрлүүдтэй танилцах болно.

Фибоначчийн түвшин гэж юу вэ?

13-р зуунд алдарт математикч Леонардо Фибоначчи байгаль дээрх бүх үзэгдлийн өвөрмөц тоон дарааллыг зохион бүтээжээ. Хэрэв та өмнөх зургийг дараагийнх руу нэмбэл Фибоначчийн тооны дарааллыг авах болно. Өмнөх цифрийг дараагийн тоонд хуваах үед ойролцоогоор ижил утгыг авна - 0.618. "Алтан хэсэг" гэж нэрлэгддэг энэхүү ажиглалт нь Фибоначчийн түвшинг тодорхойлох хэрэгсэл гарч ирснээр арилжаанд хэрэглэх боломжтой болсон. Фибоначчийн шугамыг юунд ашигладаг вэ? Энэ хэрэгсэл нь дэмжлэг ба эсэргүүцлийн түвшинг олох, мөн ашгийн утгыг тогтооход ашиглагддаг. Бүү ай, та юу ч тооцоолох шаардлагагүй, таны програм хангамж үүнийг хийх болно. Та зүгээр л Фибоначчийн түвшинг хэрхэн бүтээх талаар сурах хэрэгтэй. Тэд шударга бус хэлцлийн төвүүдээс юугаараа ялгаатай болохыг хараарай.

Фибоначчийн retracement түвшинг хэрхэн бий болгох вэ?

Фибоначчийн түвшин нь залруулгын төгсгөл болон чиг хандлагын үргэлжлэлийг тодорхойлоход ашиглагддаг. Тиймээс зөвхөн одоогийн чиг хандлагын дагуу Фибоначчийн шугам дээр үндэслэн гүйлгээ хийх ёстой. Диаграм дээр Фибоначчийн шугамыг хэрхэн зурах вэ? Эхлээд та аль чиг хандлага таны өмнө байгааг тодорхойлох хэрэгтэй - буурах эсвэл өсөх хандлага. Жишээлбэл, өсөх хандлага байгаа бол та график дээрх хамгийн бага цэгийг олох хэрэгтэй. Дараа нь хэрэгслийн мөрөнд Фибоначчийн шугамын хэрэгслийг сонгоод диаграм дээрх хамгийн бага цэгийг олж, хулганы зүүн товчийг суллахгүйгээр багажны сүлжээг залруулга эхэлсэн газар хүртэл сунгана. Үүний үр дүнд та дараах боломжит залруулгын түвшинг авах болно: 23.6, 38.2, 50.0, 61.8, 100. Эдгээр түвшин нь тухайн сегментийн хувь хэмжээ боловч эдгээрээс та үнийн өсөлт, одоогийн ханшийг үргэлжлүүлэхийг хүлээж болно. чиг хандлага. Доорх зурган дээр үнэ нь 38.2-ийн түвшинг бодитоор туршиж үзээд дараа нь сэргэж, үнэ өсөх хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж, мөнгө олох сайхан боломжийг олгосныг харуулж байна.

Фибоначчийн түвшинг буурах хандлагад хэрэглэх жишээг авч үзье. Эхлээд та диаграм дээрх хамгийн ойрын орон нутгийн дээд хэмжээг тодорхойлох хэрэгтэй бөгөөд хулганы зүүн товчийг суллахгүйгээр Фибоначчийн сүлжээг залруулга эхэлсэн газар руу чирнэ үү. Үүнээс харахад үнэ 50.0 түвшинд хүрч, эргэж, доошоо үргэлжилсэн.

Сэргээлт аль түвшнээс гарахыг 100% баттай хэлэх боломжгүй, бидний эхний жишээнд 38.2, хоёрдугаарт 50.0 байсан. Тиймээс үнэ нь Фибоначчийн түвшний аль нэгэнд хүрсний дараа шууд гүйлгээ хийх ёсгүй, энэ нь огт залруулга биш, харин шинэ чиг хандлагын эхлэл байж магадгүй юм. Баталгаажуулах дохио гарч ирэхийг хүлээх нь зүйтэй: Үнийн үйл ажиллагааны хэв маяг, эсвэл чиг хандлагын шугам, зөвхөн дараа нь зах зээлд орно.

Фибоначчийн сүлжээнд хэрхэн шинэ түвшинг тогтоох вэ?

Заримдаа шаардлагагүй түвшинг арилгах эсвэл Фибоначчийн сүлжээнд шинээр нэмэх шаардлагатай болдог. Үүнийг маш энгийнээр хийдэг. Өмнө дурьдсанчлан Фибоначчийн түвшинг тогтооход хангалттай бөгөөд хамгийн бага ба дээд хэмжээг холбосон тасархай шугаман дээр хоёр товшоод, хулганы баруун товчийг дараад "Фибо шинж чанарууд" -ыг сонгоно уу. Таны өмнө тохиргооны цонх нээгдэх бөгөөд та түвшний утгыг өөрчлөх боломжтой бөгөөд үүний тулд та "Фибоначчийн түвшин" таб руу очих хэрэгтэй. Бусадтай адил ач холбогдолгүй тул 23.6 түвшинг хасахыг зөвлөж байна. Энэ түвшинг сонгоод Устгах дээр дарна уу. Түвшин нэмэх нь тэдгээрийг арилгахтай адил хялбар юм. Жишээлбэл, та 78.6 түвшинг нэмж болно, учир нь энэ нь "алтан харьцаа" болох 0.618-ийн квадрат язгуур юм. Шинэ түвшин нэмэхийн тулд "Нэмэх" дээр дарж эхний баганад 0.786, хоёр дахь баганад 78.6 гэж оруулаад "OK" дээр дарна уу. Одоо Фибоначчийн сүлжээ гарч ирэв шинэ түвшин– 78.6, 23.6 түвшинг амжилттай устгасан. Та Фибоначчийн шинэ түвшинг бүтээх бүрт өөрчлөлт хийх шаардлагагүй бөгөөд шаардлагатай утгыг оруулаад "OK" дээр дарсны дараа таны програм хангамж тэдгээрийг шууд санаж байна. Мөн тохиргооноос та Фибоначчийн түвшний өнгө, зузааныг өөрчилж болно.

Фибоначчийн түвшний сул талууд

Фибоначчийн түвшин бол төгс хэрэгсэл биш гэдгийг бид дээр дурдсан. Үнэ 38.2, 50.0 эсвэл 61.8-аас аль түвшнээс өсөхийг тодорхой мэдэх боломжгүй юм. Эсвэл нөгөө тал руугаа чиг хандлага өөрчлөгдөх байх. Хэдийгээр аль нэг түвшнээс сэргэлт байсан ч эрч нь богино хугацаанд байж болох бөгөөд үнэ нь бидний гүйлгээний эсрэг чиглэлд үргэлжилсээр байх болно. Хуурамч дохионы магадлалыг хэрхэн бууруулах вэ? Фибоначчийн түвшний арилжаа нь бусад техникийн шинжилгээний хэрэгслүүдтэй хослуулан амжилттай болсон гэж үздэг. Дараа нь бид Фибоначчийн түвшинг бусад техникийн шинжилгээний хэрэгслүүдтэй хослуулах нь илүү үр дүнтэй болохыг авч үзэх болно.

Фибоначчийн түвшин ба хэвтээ түвшин

Эдгээр нь маш хүчтэй арилжааны хэрэгсэл бөгөөд Фибоначчийн түвшинтэй хослуулан илүү их нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Тэдгээрийг практикт хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ? Та тодорхой өсөх хандлагатай байна гэж бодъё, та график дээрх Фибоначчийн сүлжээг сунгаж, орон нутгийн минимумыг хамгийн ойрын максимумтай холбосон бөгөөд энэ нь залруулга хийх дохио юм. Дараа нь та график дээр хүчтэй хэвтээ түвшинг хайж олох бөгөөд энэ нь үнийн сайн дэмжлэг болж чадна. Энэ тохиолдолд хамгийн хүчтэй түвшин нь хэвтээ түвшин ба Фибоначчийн шугамтай ижил үнийн бүсэд байгаа түвшин байх болно. Бидний жишээнд энэ нь эсэргүүцлийн түвшин болон 50.0 утгатай Фибоначчийн түвшин холбогдсон 1.0510 үнэ юм.

Эдгээр түвшний хослол нь худалдан авах маш сайн дохио болсон бөгөөд энэ нь батлагдсан бөгөөд үнэ энэ түвшинг дахин дахин туршиж, дараа нь өсөлтийн чиг хандлагыг үргэлжлүүлэв. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Ихэнх худалдаачид арилжаандаа хэвтээ түвшинг ашигладаг бол валютын захын тоглогчдын нөгөө хэсэг нь Фибоначчийн түвшинг ашигладаг. Эдгээр түвшинг бие биендээ ногдуулах нь тухайн үнийн бүсэд байршуулах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Фибоначчийн түвшин ба чиг хандлагын шугам

Практикаас харахад Фибоначчийн түвшин нь зөвхөн чиг хандлагад ажилладаг бөгөөд үүнийг тодорхойлоход хамгийн тохиромжтой байдаг. Жишээлбэл, график дээр өсөх хандлага ажиглагдаж байгаа бөгөөд арилжаанд орохын тулд та залруулга эхлэхийг хүлээх хэрэгтэй. Бид хоёр орон нутгийн минимумын дагуу чиг хандлагын шугамыг зурж, мөн график дээр Фибоначчийн сүлжээг зурдаг. Үүний үр дүнд үнэ нь 50.0 түвшинг шалгасан бөгөөд чиг хандлагын шугам нь дэмжлэгийн түвшин болж байв. Энэ нь худалдан авах сайн дохио бөгөөд хожим нь үнэ өссөөр байв. Энэ жишээ нь Фибоначчийн түвшинг бусад арилжааны хэрэгслүүдтэй үр дүнтэй хослуулж байгаагийн бас нэг нотолгоо юм.

Фибоначчийн түвшин ба үнийн үйл ажиллагааны хэв маяг

Хамгийн хүчтэй дохио нь Фибоначчийн түвшин ба . Бидний жишээн дээр бид урвуу хэв маягийг хайх болно: зүү баар, . Тиймээс, график дээр буурах хандлага ажиглагдаж, дараа нь залруулга эхэлдэг. Борлуулалтын арилжаа нээх дохиог хайх цаг болжээ. Үүнийг хийхийн тулд бид график дээр Фибоначчийн сүлжээг байрлуулж, Price Action загвар гарч ирэхийг хүлээнэ. Зураг нь үнэ нь 23.6 ба 38.2 түвшинг хэрхэн итгэлтэйгээр давсныг харуулж байгаа боловч 50.0 түвшинд дожи загвар үүссэн бөгөөд энэ нь хүчтэй дохио биш ч Фибоначчийн түвшинтэй хослуулан хэрэглэж болно. Дожи гэж юу вэ? Энэ нь жижиг биетэй, хоёр чиглэлд урт сүүлтэй, үнийн үйл ажиллагааны лааны суурьтай загвар юм. Энэ нь Форекс тоглогчдын тодорхойгүй байдлыг харуулж байна, магадгүй бухын хүч нь хатаж, баавгайнууд тэднийг булаан авсан байх магадлалтай. Ингээд Фибоначчийн 50.0 түвшний дожи үүссэний дараа үнэ урвуу, доошоо унасан.

Fibonacci Extension арилжааны хэрэгсэл нь юунд зориулагдсан вэ?

Бид Фибоначчийн түвшинг ашиглан арилжааг хэрхэн нээх талаар олж мэдсэн бөгөөд одоо ашиг олох боломжийг олгох өөр нэг техникийн шинжилгээний хэрэгслийг авч үзье. Олон худалдаачид ашиг олоход бэрхшээлтэй тулгардаг, зарим нь үүнийг маш жижиг болгодог, зарим нь их ашиг олохыг хүлээж суудаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн урам хугарах үр дүнд хүргэдэг. Фибоначчийн өргөтгөл гэх мэт арилжааны хэрэгслийн тусламжтайгаар та хамгийн их ашиг олох зорилгоо хаана тавихаа үргэлж мэддэг байх болно. Фибоначчийн өргөтгөлийг хэрхэн зурах вэ? График дээр өсөх хандлага ажиглагдаж байна гэж төсөөлье. Дараагийн буцаалт дээр та худалдан авалт хийсэн. Ашгийн түвшинг тодорхойлохын тулд та "Фибоначчийн өргөтгөл" суулгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд "Insert" - "Fibonacci" цэс рүү очоод "Extension" -ийг сонгоно уу. Одоо хулганы зүүн товчийг суллахгүйгээр диаграм дээрх хамгийн бага цэг болон залруулгын эхлэлийн цэгийг холбох шаардлагатай байна. Дараа нь та тасархай шугаман дээр давхар товшоод 3-р цэгийг залруулга дуусах газар руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд ашгийн утгыг байршуулах график дээр түвшин гарч ирнэ.

Үнэ хэрхэн FE 100.0 түвшинд бага зэрэг хүрч чадаагүйг зураг харуулж байна. Үнэ нь нэг цэгийн нарийвчлалтай түвшинд үргэлж хүрдэггүй тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Трендийн шугам эсвэл хэвтээ түвшин гэх мэт Фибоначчийн түвшин нь үнэ цэг тутамд хүрэх ёстой тодорхой хэрэгсэл биш юм. Эдгээр нь эрэлт, нийлүүлэлтийн зарим бүсүүд бөгөөд үнэ нь хэдхэн цэгийн түвшинд хүрэхгүй байж болно, эсвэл лаа үүсгэн туршиж үзээрэй. урт сүүл. Ашиг олохын тулд ямар түвшинг ашиглах вэ? Та дараах зүйлийг хийж болно: хоёр хэлцлийг нээж, FE 100.0 түвшинд хүрэхэд эхнийхийг нь хааж, хоёр дахь нь эвдэрч, үнэ FE 161.8 түвшинд хүрэх хүртэл хүлээнэ үү.

Тиймээс Фибоначчийн түвшин бусад техникийн шинжилгээний хэрэгслүүдтэй хослуулан маш сайн үр дүнг харуулдаг бөгөөд Фибоначчийн өргөтгөл нь ашгийн зорилтыг тогтооход ашиглагдаж болно. Гэсэн хэдий ч Фибоначчийн шугамууд нь субъектив утгатай байдаг, учир нь худалдаачин бүр Фибоначчийн түвшинг хэрхэн бий болгох талаар өөрийн гэсэн санаатай байдаг. Даалгаврыг хялбарчлахын тулд шинэхэн худалдаачид Fibonacci Levels үзүүлэлтийг ашиглаж болох бөгөөд үүнийг нийтлэлийн доод хэсэгт байгаа холбоосоос бүрэн үнэ төлбөргүй татаж авах боломжтой. Энэ үзүүлэлт нь Фибоначчийн түвшинг зурах цагийг хэмнэх болно. Энэ нь Фибоначчийн түвшинг автоматаар илрүүлж, дэлгэцийн янз бүрийн хэмжээ, өөрчлөлтийг тохируулдаг.

Үнэгүй татаж авах үзүүлэлт:

Хүн төрөлхтний соёл иргэншлийн хөгжлийн бүхий л түүхийн олон зуун жилийн туршид хүмүүс хүний ​​бие махбодийн чадвар гэж юу болох, тэдгээрийн ач холбогдол, хязгаар гэж юу болох талаар бодож ирсэн.

Хүний сүнс, бие махбодийн хүч чадал, гоо үзэсгэлэнгийн талаархи бодол санаа, үндэслэл нь үргэлж эерэг байдаггүй нь үнэн. Хэрэв бид физик биеийг хөгжүүлэх санааг батлах түүхэн үе шатуудыг эргэн санавал өсөлтөд чиглэсэн вектор гэхээсээ илүү долгион хэлбэртэй хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог графикийг байгуулж болно.

Түүхийн лавлагаа

• Анхны ертөнц, эртний соёл иргэншил (Грек, Ром, Ассири болон бусад) - эдгээр бүх анхны нийгмийн формацууд бие махбодийн хүч чадал, гоо үзэсгэлэнг хүлээн зөвшөөрч, магтсан. Соёл бүр өөрийн гэсэн хувийн сэдэлтэй байсан: анхдагч хүмүүс хамгаалж, тэжээх хүчийг үнэлдэг байсан бол эртний Грекчүүд, Ромчууд хүн төрөлхтний илрэлийн гоо зүй, зохицлыг яг таг эдэлдэг байв. биеийн чадвармөн тэднийг бурхдын онцгой бэлэг гэж үздэг.
• Европын Дундад зууны үе бол хүний ​​бие махбодийг Бурханы хуулиас бараг гадуур зарласан үе юм. Тэр үед гоо үзэсгэлэн, өвөрмөц чадварын илрэл нь диаболизмын явуулга гэж тооцогддог байв. Инквизитийн гал асаах, усанд орох, биеэ цэвэр байлгахыг хориглох, согогийг ариун болгох зэрэг нь хүн төрөлхтний соёл иргэншилд мэдэгдэж байгаа хэт их зүйл юм.
• Сэргэн мандалт ба шинэ эрин үе. Хүний оюун санааны ялалтын эхлэл. Хүн бүр аль хэдийн угааж, эмх цэгцтэй болсон бололтой. Гэвч урт удаан хугацаанд зовиуртай туранхай байдлыг шүтэх нь урлагийн бүх салбарт цаг агаарыг бий болгосон. Цайвар туранхай бүсгүйчүүд, дэгжин ноёд, үгүй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхИнгэснээр санамсаргүйгээр юу ч болохгүй.

• Зөвхөн 20-р зуунд бие махбодийн гоо үзэсгэлэн, хүч чадал, эрүүл мэндийн ерөнхий загварыг нэвтрүүлсэн. Хүн хүч чадлынхаа дээд хязгаарыг хүртэл хөгжүүлж сурсан. спортыг сурталчлах ба эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал бол бидний цаг үеийн бэлэг тэмдэг юм.

Хүний хүч чадал, бие бялдрын чадварын талаарх орчин үеийн ойлголт

Орчин үеийн хүн яагаад ийм хүндэтгэлтэй, хүндэтгэлтэй ханддаг вэ? сайхан хүмүүс? Тэр яагаад тэдэн шиг байхыг хүсдэг вэ?

Илтгэл: "Хүний бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэх арга зүйн үндэс"

Хүн амын боловсролын түвшин нэмэгдэж, хүний ​​​​мэдлэгийн хэмжээ нэмэгдэхийн хэрээр нийгэм хүч чадал, гоо үзэсгэлэн нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм гэсэн энгийн бөгөөд ойлгомжтой дүгнэлтэд хүрсэн.

Хүний хувийн эр зориг, авхаалж самбаа, бие махбодоо зөв зохицуулах, бүлэглэх чадварын ачаар чанга, хувь тавилангийн үйлс бүтээж байсан олон жишээ бий.

Биеийн тамирын бүх эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгүүд хүн өөрийн бие бялдар, хүч чадлынхаа бүх чадварыг хөгжүүлэх, үүнд ямар арга замаар хүрэх боломжийг бүрдүүлэхийн тулд ажиллаж байна. Тэд бие бялдрын чадварын тухай ойлголтыг бий болгодог.

Орчин үеийн судлаачид эрчим хүчний чадварыг хөгжүүлэх хэд хэдэн чиглэлийг тодорхойлдог.

• хурдацтай хөгжил;
• ур чадварыг сайжруулах;
• булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх;
• уян хатан байдлыг хөгжүүлэх.

Хурдан хөдөлгөөн хийх чадварыг сайжруулах

Африкийн саваннад амьдарч байсан бидний алс холын өвөг дээдсийн эзэмшсэн гол ур чадварын нэг. Чухамхүү энэ чадвар нь тэдэнд байгалийн дайснуудаас зугтахад тусалж, улмаар агуу сармагчингуудад илүү хөгжингүй хэлбэр болж хувирах боломжийг хадгалж үлдсэн юм. Мэдээжийн хэрэг, бид амьд үлдэхийн тулд илүү гайхалтай чадвартай байх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч гүйлт, идэвхтэй хөдөлгөөн нь бидний биеийн бүтэц, генд хэвээр үлдэж, бие махбодийн эрүүл мэнд, эрч хүчийг хангах үндсэн нөхцөлүүдийн нэг байв.

Хурдны тухай ойлголт

Хурд - хамгийн бага хугацаанд моторт үйлдлийг гүйцэтгэх чадвар. Энэ хугацааг зөвхөн мэдрэлийн үйл явцын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх замаар богиносгож болно.

Бие махбодоо хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхэд сургах нь тийм ч хэцүү биш юм. Мэдрэлийн системийн командуудад хурдан хариу өгөх ёстой биеийн моторт цогцолборуудад тодорхой багц дасгалуудыг системтэйгээр хийх нь хангалттай юм. Боксчдын хувьд эдгээр нь ажил хаялт, хөлбөмбөгчид, тамирчдын хувьд гүйх гэх мэт. Спорт бүр өөрийн гэсэн хурдны үзүүлэлттэй байдаг.

Хамгийн хурдан гүйгч нь гүйдэг хүмүүс байдаг гэж үздэг урт хөл. Үнэхээр ийм анатомийн шинж чанар нь тодорхой давуу талыг өгдөг. Хөнгөн атлетикийн тэмцээнүүдийн уралдааныг харахад л хангалттай.

Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын бэлтгэлийн ачаар ийм хурдан хариу үйлдэл үзүүлж, нэр нь Гиннесийн амжилтын номонд бичигдсэн олон хүмүүс байдаг. Жишээлбэл, секундэд 35 цохилт хийх чадвартай цоргоны бүжигчин Райан Флатли. Үүний зэрэгцээ тэрээр хамгийн энгийн физик өгөгдөлтэй бүрэн энгийн хүн шиг харагдаж байна.

Ур чадварын тухай ойлголт

Энэ ур чадвар нь бүх ур чадвараа ашиглаж, хэрэгцээний дагуу ашиглах нь ухаалаг хэрэг юм.

Хүн бүр амьдралынхаа туршид өөрийн бие, хүрээлэн буй ертөнцийн объектуудтай харьцах олон арга техникийг эзэмшиж, хөгжүүлдэг. Хүн сэрээ, хутгаа амархан барьдаг, бичгийн хэрэгслээр тэвчих чадвартай, машин жолоодох чадвартай. Түүний энэ бүхнийг хийх ур чадвар нь гүйцэтгэсэн ажлын чанар, ур чадварыг тодорхойлдог.

Мөн энэ ур чадварыг бас сургаж болно. Биеийн тамирын мастеруудын зөвлөмжийн дагуу авхаалж самбаа нь хамгийн сайн сургагдсан байдаг өсвөр нас. Ур чадварын тухай ойлголтын үндсэн үзүүлэлтүүд:

• хөдөлгөөний нарийн зохицуулалт;
• даалгаврын нарийвчлал;
• даалгавар гүйцэтгэх хугацаа.

Бие бялдрын зарим чадвараа сайжруулах, хөгжүүлэх ажилд оролцож байгаа бол амжилтыг эдгээр гурван шинж чанараар хэмжихэд хангалттай. Тун удахгүй авхаалж самбаагаараа гайхалтай гүйцэтгэлд хүрэх боломжтой болно.

Авхаалж самбаа сайжрахыг бүртгэх, үнэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ бол Гиннесийн амжилтын номын хуудсанд тодорхой аваргуудаар төлөөлдөггүй хүний ​​биеийн чадварыг үнэлэх цөөн ангиллын нэг юм.

Булчингийн хүчийг сайжруулах тухай ойлголт

Хүн төрөлхтөн булчингийн хүчийг цуглуулах, хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах арга, техникийг маш сайн эзэмшсэн.

Хүний хүч чадал нь булчингийн массын хэмжээнээс шууд хамаардаг тул зохион байгуулалттай байдаг. Энэ тохиолдолд асар том булчинтай байх шаардлагагүй, биеийн бүх анатомийн үзүүлэлтүүдийн оновчтой харьцааг хангахад хангалттай.

Булчингийн хүч гэдэг нь хүний ​​гадны эсэргүүцлийг даван туулах чадварыг илэрхийлдэг.

Ийм хүч чадлын чадварыг дараахь дасгалын ачаар хөгжүүлдэг.

• хүндийн өргөлтийн ачаалал (штанг, дамббелл гэх мэт);
• акробатын сургалт;
• шөрмөсийг сунгах, хөдөлгөх дасгалууд.

Одоогоор хамгийн их Хүчтэй эрУкрайны Василий Вирастюкийг дэлхийд хүлээн зөвшөөрдөг. 191 см өндөртэй, нийт жин нь 140 кг. Эдгээр нь өндөр ба жингийн харьцааны хамгийн том үзүүлэлт биш юм. Гэхдээ зөвхөн Вирастюк өөрийн хүчээр хэдэн таван трамвай эсвэл арван том машиныг татахын тулд байгаа бие махбодийн нөөцийг ашиглаж сурсан.

Уян хатан байдлын тухай ойлголт ба хөгжил

Эдгээр нь хүний ​​​​биеийн гайхалтай хүч чадал бөгөөд олон жилийн турш маш сайн бие бялдрын хэлбэр, хүч чадлыг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд булчингийн тогтолцоог бүхэлд нь эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээрийг удаан хугацаанд хангаж өгдөг.

Уян хатан байдлыг хөгжүүлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг залуу нас. Цэцэрлэг, сургуулийн биеийн тамирын хичээл нь сунгалтын болон хуванцар дасгалуудтай холбоотой байх нь дамжиггүй.

Бага наснаасаа төрөлжсөн спортоор идэвхтэй хичээллэж байж л өндөр уян хатан байдалд хүрнэ гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч бие бялдрын чадварын орчин үеийн судалгаагаар ямар ч насны системтэй, идэвхтэй дасгалууд нь хүний ​​өвөрмөц уян хатан байдал, уян хатан чанарыг хөгжүүлдэг болохыг нотолж байна.

Янз бүрийн насны хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулах орчин үеийн бараг бүх аргууд нь уян хатан байдлын хувьд хүч чадлын чадварыг бэхжүүлдэг сургалтын цогцолборуудыг агуулдаг.

Хуванцар чадварыг хөгжүүлэх үндсэн чиглэлүүд:

• Идэвхтэй уян хатан байдал - үе мөчний хөгжлөөс шалтгаалан хөдөлгөөний хүрээ нэмэгдэх.
• Идэвхгүй уян хатан байдал - булчингийн хамгаалалтын агшилтын рефлексээр ажилладаг бөгөөд энэ нь сунгасан булчингийн утаснуудын агшилт, хурцадмал байдлыг үүсгэдэг.
• Холимог уян хатан байдал - энэ нь идэвхтэй болон идэвхгүй уян хатан чанарыг хөгжүүлэх замаар чадварыг сайжруулах боломжийг олгодог.

Оросын Мухтар Гусенгаджиев дэлхийн хамгийн уян хатан хүн гэдгээрээ алдартай. Түүний санаанууд хамгийн эргэлзэгч эргэлзэгчдийг баярлуулж, хөлддөг..

Энэ бол үнэхээр хүн өөрийн биеийг сургаснаар юунд хүрч болдгийн маш тод илэрхийлэл юм. Мухтар өөрийнх нь хэлснээр тэрээр өдөрт 2 цагаас илүүгүй дасгал хийдэг. Гэхдээ тэр үүнийг өдөр бүр, үл хамаарах зүйлгүйгээр хийдэг.

хэтийн төлөв

Хүмүүсийн үе бүр хүний ​​хүч чадал, бие бялдрын чадварын боломжит бүх хязгаарт хүрсэн гэдэгт итгэдэг. Үнэн хэрэгтээ хүний ​​биед туслах технологи, эрчимтэй техник хангамж ашиглахгүйгээр орчин үеийн дээд амжилтыг давж чадна гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг.

Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухаан гайхамшигт итгэдэг. Өнөөгийн хүн төрөлхтөн бие бялдар, хүч чадлынхаа хэдхэн хувийг ашигладаг болохыг харуулсан судалгааг хүн бүр мэддэг. Нойр, хоол хүнс, ус болон биед шаардлагатай бусад нөөцгүйгээр амьдарч чадна гэж хэлдэг хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байна.

Ойрын ирээдүйд хүн төрөлхтөн эдгээр бие бялдрын чадавхийг сайжруулж, хуваарилагдсан нөөцийг хэрхэн хэмнэлттэй ашиглах талаар суралцах боломжтой.

Гэхдээ хурдан, авхаалжтай, хүчирхэг биеийг хөгжүүлэх, түүнчлэн хүчтэй сүнс, хүсэл зоригийг бий болгох хүний ​​үндсэн ур чадваргүйгээр эдгээр супер хүчийг хангалттай эзэмшиж чадахгүй.

Тренд гэдэг нь маргаашийн тухай дэлхий даяар ярих болно гэсэн өсөн нэмэгдэж буй санаа юм. Мөн таны бизнес үүнээс ашиг хүртэх боломжтой - үүний тулд та чиг хандлагыг цаг тухайд нь илрүүлж, зөв ​​ашиглах хэрэгтэй.

Рохит Бхаргава бол нөлөө бүхий маркетингийн группын үүсгэн байгуулагч, чиг хандлагын шинжээч, брэнд, тэргүүлэгч компаниудын манлайллын зөвлөх юм. Рохит чиг хандлагын талаар санал бодлоо хуваалцдаг блог нь AdAge сэтгүүлийн шилдэг 25 маркетингийн блогт багтсан болно.

2014 оны эхний улиралд Венмо 314 сая долларын төлбөр тооцоо хийсэн нь тухайн хугацаанд Starbucks програмыг ашиглан хийсэн гар утасны төлбөрийн гүйлгээний хэмжээтэй тэнцэж байна. Одоо та чиг хандлагыг цаг тухайд нь харах нь ямар чухал болохыг ойлгож байна уу?

Чиг хандлагыг хэрхэн дагах вэ

Ирээдүйг урьдчилан таамаглаж сурахын тулд өсөлтийн сэтгэлгээтэй байх нь маш чухал юм - төвлөрсөн ажил, шийдэмгий байдлын үр дүнд амжилтыг мэдрэх. Ийм сэтгэлгээтэй хүмүүс тулалдаанд амархан орж, амьдралын саад бэрхшээлийг таашаалтайгаар даван туулдаг. Тэд зорилгодоо хүрч, шинэ зүйл сурдаг.

Хэрэв энэ нь таны тухай биш бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Хүн бүр сэтгэлгээний хэв маягийг өөрчлөх боломжтой - та ийм шийдвэр гаргаж, дараах чанаруудыг шахах хэрэгтэй.

Дадлага хийснээр та гитар тоглож сурсан эсвэл ажиглах чадвараа хөгжүүлдэг шиг чиг хандлагыг харж сурах боломжтой.

Богино хугацаанд анхаарлаа хандуулаарай

Бид амьдралынхаа ихэнх шийдвэрийг богино хугацааны хэтийн төлөвөөр гаргадаг. Хэдийгээр бид заримдаа өөрөөр хэлбэл. Жишээлбэл, бизнес эрхлэх шийдвэр гаргадаг. Мөн гэрлэх тухай. Мөн ажил мэргэжлийн өөрчлөлт. Бид зөвхөн богино хугацааг харгалзан үздэг. Гэхдээ олон жилээр тооцсон шийдвэрүүд бас л богино хугацааны хэтийн төлөвөөс эхэлдэг.

Яг одоо манай дэлхий минут тутамд хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг ойлгох нь хорин жилийн дараа юу болохыг урьдчилан таамаглахаас хамаагүй чухал юм.

Жишээлбэл, 1997 онд Твиттер шиг зүйл гарч ирнэ гэж та хэр олон чиг хандлагыг урьдчилан таамагласан гэж бодож байна вэ? Тийм ээ, үгүй! Тэгээд бүр эрт үү? .. - .

Чиг хандлагыг анхааралтай ажиглаж, яг одоо болж буй бүх зүйлийг сайтар судлаарай. Энэ нь ойрын ирээдүйд хийх таамаглалыг танд өгөх болно. Мөн тэд хамгийн үнэ цэнэтэй юм.

Одоогийн чиг хандлага

Аливаа том санаа нь танай компанид ашигтай байх болно. Жишээлбэл, одоо бүгд л сельфиний тухай ярьж байна. Энэ үзэгдэл дэлхий даяар тархсан ч хэн нэгний зураг таны бизнест хэрхэн нөлөөлж болох талаар бодож үзсэн үү? Үйлчлүүлэгчиддээ гайхалтай Wi-Fi болон оффисын бүтээлч чимэглэлийг санал болгосноор тэд өөрсдийн зураг, тайлбараар дамжуулан олон нийтийн сүлжээгээр танай брэндийн талаар ярих болно.

Эндээс л дараагийн чиг хандлага гарч ирж байна. Худалдан авагчид төрсөн өдрийн мэндчилгээнээс эхлээд тухайн компанийг ууртай шүүмжлэх хүртэл нийгмийн сүлжээн дэх бүх зүйлийг хуваалцдаг. Таны даалгавар бол үйлчлүүлэгчид таныг найз нөхөддөө санал болгох явдал юм. Хамгийн зөв замүүнд хүрэхийн тулд - анхаарал халамж үзүүлэх. Та худалдан авагчдад таны бүтээгдэхүүнийг худалдан авсны дараа ашиглахад нь туслах контент бүтээдэг үү?

Таны хувьд хамгийн гол зүйл бол хэрэглэгчтэй харилцах харилцааны чанарыг сайжруулахад анхаарлаа төвлөрүүлж, эерэг вирусын маркетингийг эхлүүлэх, зөвхөн аль болох ихийг зарах гэж оролдохгүй байх явдал юм.

Үр дүнтэй арга

2009 онд Jim Beam-ийн маркетингийн захирал асан Том Маас RumChata ундааг бүтээсэн бөгөөд энэ нь шанцай, ваниль зэрэг хөнгөн ром, цөцгий, амтлагчийг хольсон юм. Гэхдээ RumChata тэр даруй хит болсонгүй, харин борлуулалтын шинэчлэлийн дараа.

Барменууд архи согтууруулах ундааг өөр зорилгоор ашиглаж эхэлсэн - үүн дээр үндэслэн тэд илүү боловсронгуй, нарийн төвөгтэй коктейлийг бүтээжээ. RumChata энэ чиг хандлагыг мэдсэн даруйдаа тэд баарнуудыг RumChata-д суурилсан ундаа санал болгож, брэндийг улам хөгжүүлэхийг уриалав. Мөн цаг хугацаа өнгөрөхөд бүтээлч хандлага үр дүнгээ өгсөн.

Энэ чиг хандлагад цаг тухайд нь хариу үйлдэл үзүүлснээр RumChata брэнд бизнесийн гайхалтай амжилтанд хүрч чадсан. - .

Одоо бол RumChata шиг бүтээгдэхүүн төрөхөөс өөр аргагүй юм шиг санагдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдлыг цаг хугацааны явцад үнэлэх, цэгүүдийг холбох нь дүрмээр бол тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ ойрын ирээдүйд бизнестээ амжилтанд хүрэхийн тулд үүнийг хэрхэн хийх талаар урьдчилан сурах нь илүү чухал юм.

Илүү ихийг номонд

Тренд кураторын сэтгэлгээг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ

Хэрхэн хөгжилтэй, ашигтай байдлаар чиг хандлагыг сонгох вэ

Яагаад ихэнх чиг хандлагын урьдчилсан мэдээ нь огт хэрэггүй байдаг

Чиг хандлагын талаархи мэдээллийн шилдэг эх сурвалж

Эсрэг чиг хандлага: чиг хандлагын урвуу тал

2015 оны үл мэдэгдэх чиг хандлагын тайлан

Ирээдүй нь өнөөгийн байдлыг ажиглаж, салбар, санаа бодол, хүмүүсийн зан үйлийн хоорондын уялдаа холбоог харж, чиг хандлагыг тодорхойлох чадвартай хүмүүст хамаарна. Та эргэн тойрондоо үл ойлгогдох зүйлсийг харж, бизнест зөв хэрэглэж сурах боломжтой. Оролдоод үз!

Манай мэдээллийн товхимолд бүртгүүлж, "Бизнес" чиглэлийн уран зохиолын бүх шинэлэг мэдээллүүдийг цаг тухайд нь аваарай!

Та жинхэнэ утсаа олсон гэж бодож байна уу эсвэл зөвхөн цалингийн төлөө ажиллаж байна уу? Та хийж байгаа зүйлдээ үнэхээр дуртай юу? Эцсийн эцэст, хүн статистикийн дагуу 25-аас дээш жилийг ажил дээрээ өнгөрөөдөг, өөрөөр хэлбэл түүний цэцэглэлтийн ихэнх хугацааг өнгөрөөдөг.
Та дэлхийн хэмжээний од байж болох ч бодит байдал дээр таны бүтээлийг зөвхөн караоке, дотны найзууд л сонсдог гэдгийг яаж ойлгох вэ? Эсвэл та мундаг багш боловч өндөр цалин, нийгмийн багц байгаа тул банкинд менежерээр ажиллахаас өөр аргагүй болсон болов уу?

Хятадын метафизикийн хувьд дуудлагаа олох боломж нь аз жаргалын нэг багана, нөгөө хоёр нь эрүүл мэнд, гэр бүл, учир нь хүн дуртай зүйлээ хийдэг. аз жаргалтай хүн. Мөн маш нарийвчилсан, үр дүнтэй дүн шинжилгээ хийх хэлбэр байдаг - Бази буюу хувь тавилангийн 4 багана нь 5 элемент дээр үндэслэсэн бөгөөд энэ нь таныг жинхэнэ дуудлагыг олоход тусална, хайхад цаг үрэхгүй, жинхэнэ чадвараа шууд тодорхойлох болно.
7-р сарын 26-нд болох семинар дээр Геннадий Головкин, Гоар Аветисян, Яна Рудковская, Димаш Кудайбергенов, Настя Каменский нарын хэд хэдэн хүний ​​төрсөн өдрийн графикийн жишээг ашиглан би 5 элемент бүрийн боломжийн талаар ярих болно. Эцсийн эцэст, хэрэв эхэндээ нөлөө бүхий гэр бүлээс гаралтай, сайн боловсролтой хүн бол түүнд бизнес нээх эсвэл өндөр албан тушаалд хүрэх боломж илүү их байдаг, гэхдээ өндөр үнэтэй мэдлэг олж авах боломжгүй хөдөөгийн хүн амжилтанд хүрдэг. Хүн бүр санаатай байдаг - магадгүй би үүнийг хийж чадах болов уу? Бидний хүн нэг бүр юу чадвартай болохыг семинар дээр нарийвчлан авч үзэх болно. Урьдчилан бүртгүүлэх шаардлагатай, тоо хязгаартай!

Семинарын хөтөлбөр:
5 элемент - тэдний чадвар, хандлага
Элементүүдийн үйл ажиллагааны шинж тэмдэг - заримдаа газрын зураг, гадаад төрх байдал, дуу хоолойны зан төлөвийг харах шаардлагагүй байдаг - энэ бүхэн нэг буюу өөр элемент байгаа эсэхийг харуулдаг.
Тайвширсан хүн-Хөрсийг хэрхэн баясгаж, хурцадмал хүн-Металийг яаж тайвшруулах вэ? Дарга, эцэг эхчүүдэд маш хэрэгтэй гарын авлага.
Таны үйл ажиллагаа танд тохирохгүй байгааг илтгэнэ.
Бүх элементүүдийн залруулга, зөвлөмжүүд
8-р сарын өлзий огноо, яагаад онцгой байх вэ, яагаад энэ сард онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй вэ.
Наймдугаар сард Ци Мен Дун Жиа идэвхжүүлсэн.

Семинарыг Фэн Шуй, Хятадын метафизик, геомантикийн мэргэжлийн зөвлөх, Хятадын Фэн Шуй ба Метафизикийн Академийн оршин суугч, Нарны Фэн Шуй компанийн үүсгэн байгуулагч, эзэмшигч Елена Ли удирдан явуулж байна.

Семинарын хөтөлбөр, үргэлжлэх хугацаа - 1 цаг. 19:30 цагт эхэлнэ. Урьдчилан бүртгүүлэх шаардлагатай, тоо хязгаартай!
Бүх семинарт оролцогчдод:
Та бүх асуултаа Фэн Шуй мастер Елена Лигээс асууж болно
Хүн бүрт зориулсан ундаа, хоол
Зөвхөн семинар болох өдөр бүх фэнг шүй сахиуснууд 20% хямдарлаа.
Семинарт оролцогч бүрт маш сайн Feng Шуйд зориулсан бэлэг.
Үнэ 3988 тенге
+7 707 111 86 18, +7 707 111 86 18 утсаар урьдчилан бүртгүүлнэ үү.
Хаяг: Алматы, Карасай батарын гудамж 61, Абылай хааны булан