Кокосын тос ба түүнийг хоол хүнсэнд хэрэглэх - эрүүл мэнд, гоо сайхан, турах. Кокосын тосны гайхалтай шинж чанарууд. Хэрэглээний цэвэр кокосын тос түрхэнэ

Кокосын тос нь ашигтай лаурины хүчил, Е, К витамин агуулдаг ба нянгийн эсрэг, мөөгөнцөр, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Гоо сайхан, эрүүл мэндийн жинхэнэ эрдэнэсийн сан! Гэхдээ бүгдийг дарааллаар нь ярья.

Гоо сайхан, халамж

1. Кутикул арчилгаа. Кокосын тосыг хумсны орчмын арьсанд түрхэхэд л хуурай, сэвсгэр зүслэгээс салж болно. Үүнээс гадна, энэ үеэр та гарын арьсыг чийгшүүлнэ.

2. Үсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Кокосын тос нь үсний ангижруулагчийн байгалийн хувилбар юм. Үүнд агуулагдах өөх тосны хүчлүүд нь туузыг зөөлрүүлж, нэмэлт бодис агуулдаггүй химийн бодисуудагааржуулагчийн нэг хэсэг болох . Түргэн үсний маск хийх жор: Кокосын тосыг зөгийн балтай хольж, үсэндээ түрхээд 40 минут байлгаад ердийн шампуниар угаана. Мөн шампунь болгоныхоо өмнө үсэндээ бага зэрэг кокосын тос түрхэж байвал үс хагарахаас сэргийлж чадна.

3. Загвар зохион бүтээх. Хэрэв таны үс чийглэг цаг агаарт буржгар болдог бол асуудалтай хэсэгтээ бага зэрэг кокосын тос түрхээрэй. Энэ нь чийгийг нэвтрүүлэхгүй хамгаалалтын хальс үүсгэх болно.

4. Уйтгартай арьсыг арчлах. Мөн кокосын тос таны арьсны өнгийг сэргээж, гялалзуулна. Зүгээр л бага зэрэг тос холино хужир(сод бол маш сайн байгалийн скраб) бөгөөд нүүрний арьсанд зөөлөн түрхээрэй дугуй хөдөлгөөнөөрмөн бага зэрэг массаж хийнэ. Үүний дараа маскыг бүлээн усаар зайлна.

5. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй нүүрний маск. Чийгшүүлэгч, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гар хийцийн хурдан нүүрний маск хийх өөр нэг жор бол кокосын тос, зөгийн бал юм. Эдгээр хоёр найрлагыг хольж, цэвэр нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна.

6. Чийгшүүлэгч уруул. Кокосын тосыг бор сахартай хольсноор уруулын гуужуулагч нь маш сайн, харин кокосын тос түрхэхэд л уруул өнгөлөгчийг байгалийн орлуулах боломжтой.

7. Биеийн арчилгаа. Кокосын тосыг давс эсвэл бор элсэн чихэртэй хольж, хэдэн дусал эфирийн тос нэмээд биеийн скрабтай болно. Мөн усанд орохдоо кокосын тосыг усанд хийж арьсыг чийгшүүлж болно.

8. Уруул өнгөлөгч. Дуртай уруулын будаг чинь дуусчихсан байвал түрхэгчээсээ үлдсэн хэсгийг нь гаргаж аваад кокосын тостой хольж хийгээд өгвөл уруул өнгөлөгчтэй болно.

9. Нүүр будалтыг арилгах. Кокосын тосыг арьсанд түрхээд 5 минут байлгаад чийгтэй алчуураар арчихад л нүүр будалт, будгийг арилгахад ашиглаж болно. Мөн сормуусандаа ус нэвтэрдэггүй сормуусны будгийг арилгах боломжтой.

10. Сахлын кремний оронд. Кокосын тос нь сахлын тосыг маш сайн орлох бөгөөд сахлын хутганы гулсалтыг сайжруулж, арьсыг чийгшүүлнэ. Ялангуяа өвчтэй хүмүүст тохиромжтой мэдрэмтгий арьс.

11. Батгатай тэмцэнэ. Арьсны үрэвсэл, цочролыг багасгахын тулд энгийн цэвэрлэсний дараа наргил модны тосыг нимгэн давхаргаар түрхээрэй. Энэ нь нян устгах шинж чанартай бөгөөд хамгаалалтын давхарга үүсгэх болно.

12. Үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.Кокосын тос нь хөгшрөлтийн эсрэг үнэтэй тос, серумын сайн хувилбар болж, үрчлээний харагдах байдлыг багасгана. Нүдний орчмын арьсанд бага зэрэг тос түрхээд зөөлөн иллэг хийхэд л хангалттай.

13. Хуйх арчилгаа.Кокосын тосоор хуйханд массаж хийснээр хаг арилж, дахин гарч ирэхээс сэргийлнэ.

14. Наранд түлэгдэх.Хэрэв та наранд түлэгдсэн бол арьсны улайсан хэсэгт кокосын тос түрхвэл цочролыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлж, гуужуулагчийг багасгана.

15. Экзем.Кокосын тос нь үрэвслийн эсрэг, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул экземд өртсөн арьсны загатнах, цочролыг багасгахад тусалдаг.

16. Гэрийн рашаан сувиллын эмчилгээ.Кокосын тосыг хэдэн дусал дуртай эфирийн тостой хольж, гэрийн рашаан сувиллын массажны тостой болно.

17. Хөлийн арьс арчилгаа.Кокосын тос нь таны хөлний арьсыг үнэтэй тос шиг зөөлрүүлэхээс гадна үнэр дарагч, ариутгах үйлчилгээ үзүүлнэ. Хөлийн үнэрийг илүү сайн болгохын тулд кокосын тосонд хэдэн дусал цайны модны тос нэмнэ.

18. Сормуус арчилгаа.Кокосын тосоор унтахынхаа өмнө сормуусандаа бага зэрэг тос түрхэхэд л хангалттай.

19. Лав арилгах.Хэрэв та эпиляци хийхдээ лав хэрэглэж байгаа бол арьсны болон бусад гадаргуу дээрх үлдэгдлийг арилгахын тулд кокосын тосыг хэрэглэхийг хүсэх болно. Наалдамхай хэсгүүдэд бага зэрэг тос түрхэж, лавны үлдэгдлийг чийгтэй алчуураар болгоомжтой арилгана.

Байшин

stockcreations/Shutterstock.com

20. Арьс ширний бүтээгдэхүүнд гялалзах.Арьсан эдлэлийн гадаргууг наргил модны самрын тосоор арчихад л та тэдгээрийг анхны гялалзсан байдлыг нь сэргээнэ.

21. Устгах бохь. Кокосын тос нь хивс, тэр ч байтугай үс зэрэг ямар ч гадаргуу дээрх бохьны үлдэгдэл, толбыг арилгахад тусалдаг.

22. Угаалгын өрөө цэвэрлэх.Угаалгын өрөө цэвэрлэхэд хатуу химийн бодисын оронд та ердийн кокосын тосыг хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь шороог цэвэрлэж, гадаргууг ариутгана.

23. Модон цахилгаан хэрэгсэл, тавилга арчилгаа.Кокосын тос нь гал тогооны хэрэгсэл (зүсэх самбар, халбага, хусуур), тавилга зэрэг бүх модон бүтээгдэхүүнд маш сайн арчилгааны бүтээгдэхүүн байх болно. Үр дүнтэй ариутгах, хатахаас хамгаална.

24. Металл эд зүйлсийг цэвэрлэх.Кокосын тос нь бохирдсон металл эд зүйлсийг гялалзуулж, гадаргуугаас зэв арилгахад тусална.

25. Нугасны зориулалттай тос.Кокосын тосоор та зүгээр л тосолж өгвөл чичирч буй нугасыг арилгах боломжтой.

26. Гитарын арчилгаа.Кокосын тосыг гитарын утсыг тослоход ашиглаж болно.

27. Гацсан цахилгаан товчийг онгойлгох.Хэрэв та хүрэм, цүнхээ онгойлгож чадахгүй бол цахилгаан товч руу нь кокосын тос түрхвэл асуудал шийдэгдэнэ.

28. Гал асаах.Химийн бодисоор шатаахын оронд кокосын тосонд дэвтээсэн хөвөн хэрэглэж болно.

Гэрийн тэжээвэр амьтад

29. Үсний бөмбөлөг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.Муурныхаа үсний бөмбөлгийг зулгаахаас сэргийлэхийн тулд сарвууны дэвсгэрийг кокосын тосоор тосолно.

30. Үс арчилгаа.Кокосын тосоор үсээ арчлахаас гадна гэрийн тэжээвэр амьтдаа ч мөн адил арчлах боломжтой. Таны муур эсвэл нохойны цув эрүүл, гялалзсан байх болно.

31. Хоол тэжээл.Кокосын тосыг гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд оруулах нь үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, шөрмөсний өвчнөөс зайлсхийх, жингээ хянахад тусална. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмийг өөрчлөхийн өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

32. Загатнаа арилгана.Хэрэв таны нохой тодорхой газар байнга маажиж байгааг анзаарсан бол цочрол, загатнаа арилгахын тулд кокосын тос түрхээрэй. Мэдээжийн хэрэг, малын эмчтэй зөвлөлдсөний дараа.

Хоол хүнс

33. Цай эсвэл кофенд нэмэлт.Өглөөний ундаандаа элсэн чихэр, зөгийн балны оронд хэдэн дусал кокосын тос нэмж хийгээд үзээрэй. Цөцгийн тос нь сайн амтлагч юм.

34. Гэрийн самрын тос.Бүрхүүлтэй самар, кокосын тосыг хутгагчинд хийж, хэдхэн минутын дараа та байгалийн самрын цөцгийн тос бэлэн болно.

35. Шарсан хоол хийх.Кокосын тос нь бид ихэвчлэн шарсан хоолонд хэрэглэдэг наранцэцгийн тосыг орлуулж чаддаг. Кокосын тос нь утаа ихтэй тул хайруулын явцад хамаагүй бага чөлөөт радикал үүсгэдэг.

36. Салатны амтлагч.Салатныхаа цэсийг амтлахын тулд оливын тосыг кокосын тосыг орлуулж үзээрэй.

37. Шарсан талханд зориулсан цөцгийн тос.Дараагийн удаа шарсан талх хийхдээ цэсээ амтлах өөр нэг арга бол энгийн тосыг кокосын тосоор солих явдал юм. Дээрээс нь шанцай цацаж болно.

38. Smoothie нэмэлт.Кокосын тосоор та аягандаа цайны халбага кокосын тос нэмснээр өөрийгөө "эрчим хүч"-тэй смүүти хийж болно. Танд эрч хүч нэмэгдэнэ.

39. Жигнэх.Кокосын тосыг нарийн боов, бялуу, жигнэмэг, ургамлын гаралтай өөх тос ихтэй гурилан бүтээгдэхүүнд хэрэглэж болно.

40. Попкорн хийх.Амтат попкорнд дуртай юу? Энэ тохиолдолд наранцэцгийн оронд кокосын тосоор чанаж идээрэй.

41. Аяга тавагны тосолгооны материал.Хоолыг хананд наалдуулахгүйн тулд жигнэхийн өмнө аяга тавгаа тослохдоо кокосын тос хэрэглээрэй.

Эрүүл мэнд

42. Амны хөндийн эрүүл ахуй.Кокосын тос нь шүдийг цайруулж, арьсыг сайжруулж, хоргүйжүүлж, нянг устгадаг тул Аюурведийн практикт, тэр дундаа амны хөндийн эрүүл ахуйд ашигладаг. Жор нь энгийн: өдөр бүр ердийн ам зайлагч шиг хоёр хоолны халбага тосыг амандаа 10 минут байлга.

43. Цочролоос урьдчилан сэргийлэх.Кокосын тос нь цочрол, живх тууралтаас зайлсхийхэд тусалдаг төдийгүй аль хэдийн илэрсэн шинж тэмдгүүдийг (улайлт, загатнах гэх мэт) арилгадаг. Кокосын тосыг календула болон тайвшруулах тостой хольж, арьсны гэмтсэн хэсэгт түрхэнэ. Мөн тос нэмж болно хүүхдийн тосхэрэв хүүхэд живх тууралттай бол.

44. Ханиалгах эмчилгээ.Хоолой, ханиалгыг арилгахын тулд цэвэр кокосын тос ууж эсвэл цайнд нэмнэ.

45. Тайвшрах, стресс тайлах.Кокосын тос нь үнэрт эмчилгээний хувьд маш сайн ажилладаг. Мөн хурууныхаа өндгөөр тос түрхээд хуйхан болон сүмдээ массаж хийж стрессээ тайлж, амрааж болно.

46. ​​Бөөстэй тэмцэх.Кокосын тосыг хэрэглэх өөр нэг боломж. Жор нь ийм байна: үсээ алимны цууны уусмалаар зайлж, хатаана. Үүний дараа кокосын тосыг үсэндээ түрхээд хамгаалалтын малгай өмсөөд 24 цаг байлгана. Үүний дараа үсээ самнаж, угаана.

47. Герпес өвчний эмчилгээ.Кокосын тос нь вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул зөвхөн таагүй мэдрэмж, хорсох, түлэгдэх үед арьсанд түрхвэл герпес үүсэхийг зогсооход тусална.

48. Бага зэргийн шархыг арчлах.Кокосын тос нь бага зэрэг тос түрхснээр биенд шороо, бактери орохоос сэргийлж, жижиг зүслэг, үрэвслийг арилгах боломжтой. Сайн хаалт аваарай.

49. Хазуулсан эмчилгээ.Кокосын тос нь шумуулд хазуулсан үед загатнах мэдрэмжийг бууруулдаг.

50. Мөөгөнцрийн халдварын эмчилгээ.Кокосын тосыг заримдаа мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхэд туслах бодис болгон ашигладаг бөгөөд гаднаас нь хэрэглэдэг.

51. Холестерины түвшинг зохицуулах.Кокосын тос нь лаурины хүчлийн агууламжаас шалтгаалан "сайн" холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, зүрх, судсыг арчлах чадвартай.

52. Ходоодны ашиг тус.Кокосын тосыг тогтмол хэрэглэх нь ходоодонд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн ноцтой өвчинтэй (шархлаа, Кроны өвчин, цочромтгой гэдэсний хамшинж) тэмцэхэд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, кокосын тосыг эм болгон хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

53. Амьсгалын замын түгжрэлийг бууруулах.Ханиадны үед амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд кокосын тосыг цайны модны тос, розмарин тостой хольж, хамрын доор, цээжиндээ түрхээрэй.

54. Шавжийг үргээх.Кокосын тос нь шавьж хазуулсаны дараа загатнах зовиурыг багасгахаас гадна үргээгч болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд кокосын тосыг гаа, розмарин эсвэл цайны мод зэрэг эфирийн тостой холино.

55. Хөхүүл эхийн хөхний арьсыг чийгшүүлнэ.Арьс хуурайших, хөх хагарахаас сэргийлэхийн тулд кокосын тосоор тосолно.

56. Бодисын солилцоог хурдасгах.Кокосын тос нь элэгэнд амархан шингэж, энерги болгон ашигладаг ханасан өөх тос агуулдаг тул бодисын солилцоог сайжруулж, өөх тосыг шатаахад тусалдаг.

57. Чихний хөндийн эрүүл ахуй.Кокосын тосны тусламжтайгаар хөвөн арчдасыг тосонд дүрж, чихний сувгийг зөөлөн цэвэрлэснээр чихний лавыг хялбархан арилгаж болно.

58. Ясанд үзүүлэх ашиг тус.Кокосын тос нь бидний ясанд маш их хэрэгтэй кальци, магнийн шингээлтийг сайжруулдаг.

Та өдөр тутмын амьдралдаа кокосын тосыг хэрэглэдэг үү? Сэтгэгдэл хэсэгт ажиглалт, жороо хуваалцаарай.

Кокосын тосны хэрэглээ маш өргөн бөгөөд олон янз байдаг тул нэвтэрхий толь бичгийг бүхэлд нь тэдэнд зориулж болно.

Бүтээгдэхүүнийг гоо сайхан, анагаах ухаан, хоол хийхэд ашигладаг.

Доорх нь зөвхөн хамгийн алдартай, боломжтой аргууд юм.

Хоол болгон хэрэглээрэй

1. Шарах, шарах, жигнэх.Кокосын тос нь хоол хийхэд тохиромжтой тос юм. өндөр температур. Өөх тосоор ханасан тул халах үед исэлддэггүй. Бусад бүх ургамлын тос, тэр ч байтугай оливын тос зэрэг ашиг тусаараа алдартай тос ч үүнийг хийдэг. Энэ тохиолдолд энэ нь биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй исэлдсэн өөх тос юм.
2. Сэндвич хийх. Сэндвич хийхэд тохиромжтой. Цөцгийн тосны оронд хэрэглэж болно. Хоолны дуршилд хөнгөн кокосын амтыг өгнө.
3. Чиа үртэй эрчим хүчний зууш. Бусдын дунд тэдний бие махбодид эрч хүч өгөх чадвар байдаг. Ялангуяа үд дундын эвдрэлийн үед болон эрчимтэй болсны дараа Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Кокосын дунд гинжин триглицеридүүд (MCT) ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Тиймээс тэдний бууралтын үед хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд 1 tbsp холих нь ашигтай байдаг. нэг халбага тос, ½ tbsp. үрийн халбага. Та үүнийг шууд идэж болно - хуурай. Мөн та усаар шингэлж, гайхалтай спортын ундаа авч болно.
4. Кофены нэмэлт. Нэг аяга дээр 1 халбага хийнэ. Энэ нь ундаа нь өтгөн бүтэцтэй болж, биед илүү их энерги өгөх чадварыг өгдөг.
5. Шоколадтай Кокосын Фондю. Магадгүй энэ нь шоколад хэрэглэх хамгийн эрүүл арга юм. 1 ст. нэг халбага цөцгийн тосыг 2 аяга жижиглэсэн шоколадтай хослуулсан (заавал гашуун хар). Тэгээд аажмаар хайлуулна. Хэрэв хэтэрхий зузаан байвал бага зэрэг өөх тос нэмнэ. Шинэхэн гүзээлзгэнэ, банана, алимтай хамт үйлчилнэ.
6. Смүүти нэмэлт. Ямар ч төрлийн ундаанд тохиромжтой. Энэ нь тэдэнд өтгөн бүтэцтэй болж, биед илүү их энерги өгөх чадварыг өгдөг. Шилэн дээр 1-2 tbsp хийнэ. халбага.
7. Попкорн бэлтгэх. Хэрэв та энэ хүүхдийн зуушийг гэртээ өөрөө хийж байгаа бол кокосын тосоор хийж идээрэй. Энэ нь түүнд дор хаяж тодорхой ашиг тусаа өгөх болно.
8. Гэрийн майонез хийх. Энэхүү жор дахь хортой цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тосыг эдгээх халуун орны өөх тосоор сольж болно. Үнэн бол майонез нь маш үнэтэй байх болно, учир нь үүнийг 1-ээс 1 харьцаагаар солих хэрэгтэй.
9. Жигнэхдээ нэмнэ. Кокосын тос нь зөвхөн майонез дахь хортой ургамлын тосыг орлуулахаас гадна ямар ч жигнэмэгийн бусад өөх тосыг орлуулж чаддаг. Мөн 1-ээс 1-ийн харьцаагаар солино.
10. Гэрийн мюсли (гранола). 3 аяга овъёосны будаа (ердийн), 1 аяга жижиглэсэн самар (дурын ч гэсэн амт), 2 халбага шанцай, ½ халбага давс, 1/3 аяга зөгийн бал холино. Кокосын тосыг хайлуулж, холимог дээр хийнэ. Хутгана. 180 градусын температурт 5-7 минутын турш жигнэх. Дараа нь зуухны галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, дахин 5-7 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Дараа нь зуухаа унтрааж, хоолоо хагас цаг байлга.

Кокосын тосыг тогтмол хэрэглэх нь дараахь зүйлд тусалдаг гэдгийг бүү мартаарай.

• бие махбод дахь далд, удаашралтай, таны мэдэхгүй байж болох үрэвслийг арилгах;
• дархлаа бэхжүүлэх; жингээ хасах, дааврын төлөв байдлыг хэвийн болгох;
• ясны сийрэгжилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• Альцгеймерийн өвчин гэх мэт мэдрэлийн доройтлын өвчин үүсэхээс тархийг хамгаалах, унтах чанарыг сайжруулах;
• татан буулгах мөөгөнцрийн халдвар Candida төрлийн бичил биетүүдээс үүдэлтэй;
• биеийг хорт хавдраас аврах;
• хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний микрофлорын ажлыг хэвийн болгох;
• чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихрийн түвшинг тогтворжуулж, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд липидийн профайлыг сайжруулна.

Арьсанд хэрэглэнэ

1. Байгалийн чийгшүүлэгч. Унтахынхаа өмнө зүгээр л гартаа тосоо дулаацуулж, цэвэр, хуурай арьсанд түрхээрэй. 5 минут байлгана. Дараа нь амны алчуураар шингээгүй зүйлийг арчина.
2. Нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээг арилгах үйлчилгээтэй. Нүдний эргэн тойронд бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг зөөлөн түрхээрэй. Тэгээд шөнөжингөө орхи. Бүтээгдэхүүнийг илүү үр дүнтэй болгохын тулд түүнд бага зэрэг гүгэл тос нэмнэ.
3. Нүүрний будаг арилгагч. Энэ нь нүдний орчмын арьсыг цочроодоггүй тул арилжааны бүтээгдэхүүнээс маш их давуу талтай. Гэхдээ маш сайн чийгшүүлдэг. Нүүр будалтыг арилгахын тулд арьсны цэвэрлэх шаардлагатай хэсгийг зөөлөн тосолж, дараа нь салфеткаар арилгана.
4. Угаалгын бодис. Савангийн оронд арьсанд түрхээрэй. Мөн усаар зайлна. Лаванда цэцгийн эфирийн тос эсвэл цайны модны эфирийн тостой хольж хэрэглэхэд нэмэлт ашиг тус, үнэртэй болно.
5. Шүршүүрт орсны дараа биеийн чийгшүүлэгч тос. Арьсны бүх гадаргуу дээр нимгэн давхаргыг тараана. Энэ нь түүнийг чийгтэй байлгахад тусална. Мөн хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаална.
6. Ванны давс. Кокосын тос болон Эпсом давсны 1/4 аяга тус бүрийг холино. Мөн хольцыг ваннд нэмнэ. Тэнд өөрийн дуртай эфирийн тосноос хэдэн дусал дуслаарай. Эпсом давс нь арьснаас хорт бодисыг гадагшлуулж, кокос нэмбэл арьсыг чийгшүүлж тайвшруулна.
7. байгалийн үнэр дарагч. Бүтээгдэхүүнийг үнэр дарагч болгон суганы арьсанд түрхэж болно. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хөлсний эвгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг. Илүү анхилуун үнэртэй хольц хэрэглэхийг хүсч буй хүмүүс дуртай эфирийн тосоо бага зэрэг нэмж болно.
8. Целлюлитийг арилгах. 1 tbsp холино. 10 дусал усан үзмийн эфирийн тос бүхий халбага. Мөн хольцыг асуудалтай газруудад хэрэглэнэ. Массаж хийх. Мөн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хуурай сойзоор үрж болно.
9. Сахлын тос. Бүтээгдэхүүнийг ердийн сахлын тос болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд сахлын машиныг алган дээр нь халааж, тос нь хайлж байх ёстой. Мөн сахлаа хус. Сахлын дараа цочроохоос сэргийлнэ. Үс ургах асуудлыг арилгана. Бикини гэх мэт эмзэг хэсэгт ч түрхэж болно.
10. Нарнаас хамгаалах тос . Энэ нь хэт ягаан туяаны хамгаалалтын зэрэгтэй SPF 4. Байх урт хугацаанаранд арьсанд хэд хэдэн удаа түрхэхээ мартуузай. Хэрэв та түлэгдэх юм бол энэ нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, өвдөлтийг намдаахад тусална.
11. Массажны тос . Биеийн асуудалтай целлюлит хэсгүүдэд массаж хийх шаардлагагүй. Мөн ерөнхий массаж хийхэд ашиглаж болно. Тайвшрахад тусалдаг. арилгадаг өвдөлтбулчинд. Кокосын бүтээгдэхүүнд хэдэн дусал лаванда эсвэл гаа тос нэмэх нь илүүц байх болно.
12. Хөлийн барзгар арьсанд зориулсан зөөлрүүлэгч. Хагарсан өсгийг арилгахад тусална. Энэ нь дор хаяж 2 tbsp үрэх шаардлагатай байна. хөл бүрт халбага. Бүрэн шингээх хүртэл үлдээгээрэй.
13. Скраб. Бага хэмжээний буталсан кофены шоштой холино. Мөн та нүүр болон биеийн гайхалтай скраб авах болно. Энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ердийнх шигээ хэрэглээрэй.
14. Тодруулагч. Кокосын тос нь хацар, зовхины арьсанд байгалийн залуу гэрэлтэлтийг өгдөг. Ямар нэгэн нэмэлт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, арилгах процедурыг шаарддаггүй.
15. Саван өөрөө хийсэн . Хэрэв та саван хийх дуртай бол кокосын тосыг өөх тос болгон ашиглаж болно.

Шүд, бохь, уруулын хувьд

1. Шүдний оо. ½ аяга 2 tbsp холино. ундааны содын халбага. 10-20 дусал шанцай ба/эсвэл гаа эфирийн тос нэмнэ.
2. Ам зайлагч. 1 халбага амандаа хийнэ. халбага. Үүнийг 10-20 минутын турш амандаа аажмаар эргэлдүүлж, бүх ан цав руу орохыг хичээ. Нулимаад шүдээ угаа. Уг процедур нь жаахан уйтгартай мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь буйлны үрэвслийн шинж тэмдгийг 56%, эмгэгийн товрууны шинж тэмдгийг 68% бууруулахад тусалдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь шүдээ аврах бараг цорын ганц арга зам юм.
3. Уруул өнгөлөгч . 2 tbsp холино. 1 tbsp нь халбага. ши цөцгийн тос, 2 tbsp халбага. халбага лаа. Холимогийг 6 цагийн турш байлгана. Дараа нь ердийн уруул өнгөлөгч болгон хэрэглээрэй.
4. Уруул өнгөлөгч . Хэрэв та уруулаа чийгшүүлэхээс гадна бага зэрэг будахыг хүсч байвал өмнөх жор дээр манжингийн шүүс, какао, турмерик эсвэл шанцай нэмж хүссэн сүүдэрээ олж ав.

Үс, хумсны хувьд

1. Шампунь. Тосондоо бага зэрэг алимны цуу нэмээд ердийн шампунь болгон хэрэглэдэг. Хурц өнгө, гялалзсан байдлыг хадгалахад тусална. Бараг бүх арилжааны шампуньд байдаг хортой химийн нэгдлүүдийг агуулаагүй болно.
2. Үс ангижруулагч. Үсэндээ түрхээд бүхэл бүтэн уртын дагуу тараана. Суларсан хуурай үсэнд хэрэглэхэд зориулагдсан. Маш их богино үс засахЭнэ нь 1 халбага хэрэглэхэд хангалттай байх болно урт үс- 2 tbsp. халбага.
3. Хагны эсрэг эм. Толгойн арьсанд хүчтэй үрнэ. Дараа нь сайтар зайлж угаана.
4. Загварын агент. Үсний төгсгөлд түрхээрэй. Энэ нь химийн хортой бодис агуулсан үсний засалт хийхгүйгээр үсээ засах боломжийг олгохоос гадна үсийг салахаас сэргийлж, үсийг тань илүү гялалзуулна.
5. Хумс арчилгаа. Хэрэв та байнга зочилдог бол хумсны салон, дараа нь хумсыг кокосын тосоор эмчлэх нь ашигтай байдаг, учир нь энэ нь мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлийг эрс бууруулдаг. Үүнээс гадна энэ нь хумсны ургалтыг хурдасгаж, зүслэгийг арилгахад тусалдаг.

Эмнэлгийн зорилгоор

1. Хоолой өвдөх эм. Хүчтэй хоолой өвдөхөд ½-1 цайны халбагаар өдөрт 3 удаа ууна. Мөн энэ нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Та мөн чихэр өвсний декоциний бэлдэж, түүнд тос нэмж болно. Ийм ундаа нь залгихад сайн мэдээ алдуулдаг.
2. Ханиадны эсрэг дархлааг бэхжүүлэх. Хоолойн өвдөлтийг намдаахаас гадна ерөнхий эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд декоциний эсвэл чихэр өвс бэлтгэх хэрэгтэй. Үүн дээр зөгийн бал, кокосын тос, нимбэг нэмнэ.
3. дотно тосолгооны материал. Бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг сайн шинж чанартай байдаг. Тиймээс үтрээг чийгшүүлэхээс гадна халдвараас хамгаална. Үүний цорын ганц дутагдал нь латексыг уусгадаг тул латекс бэлгэвчтэй хамт хэрэглэх боломжгүй юм.
4. Шарх, түлэгдэлтийн эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Энэ бол байгалийн неоспорин юм. Ялангуяа гүгэл, лаванда цэцгийн тостой хослуулан хэрэглэхэд сайн.
5. зэвүүн. 1 ст. нэг халбага цайны мод, гаа, розмарин зэрэг эфирийн тосыг хэдэн дусал холино. Энэ нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд аль алинд нь биеийн бүх хэсэгт аюулгүй хэрэглэж болно. Дундаж, шумуул, ялаа, зөгий зэргийг үргээдэг.
6. Мөөгөнцрийн эсрэг тос. Мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүд, түүнчлэн хөлөнд тогтмол түрхэх хэрэгтэй.
7. герпес эм. Хэрэв уруул дээрх халууралтыг өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэж байвал илүү хурдан алга болно.
8. Ханиадаар үрэх. Кокосын тосыг бага хэмжээний эвкалипт тостой хольж, эмчилсэн хольцыг цээжиндээ үрнэ. Энэ нь амьсгалын замыг нээж, амьсгалахад хялбар болгоно. Өвдсөн үед илүү сайн унтахад тусална.
9. Экзем, псориазыг арилгах эм. Geranium болон shea цөцгийн тосоор холино. Арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт тогтмол түрхэнэ.
10. Хүүхдийн живх тууралтыг арилгах арга. Живх хэрэглэснээс болж цочромтгой хүүхдийн арьсыг тослох. Энэ нь хаван, улайлт, түлэгдэх, загатнахыг арилгахад тусална. Та 1 tbsp тунгаар эхлэх хэрэгтэй. халбага.
11. Жирэмсэн үед сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх. Хэвлийдээ тогтмол түрхэнэ. Энэ нь сунгах тэмдэг, улайлт, хар толбо гэх мэт зүйл үүсэхээс сэргийлнэ.

Кокосын тосыг хэрэглэх энэ жагсаалт бүрэн биш байна. Жишээлбэл, бүтээгдэхүүнийг гэр ахуйн хэрэгцээнд ихэвчлэн ашигладаг: тэд гутал цэвэрлэж, тавилга арчина. Гэсэн хэдий ч ийм хэрэглээний аргууд нь манай улсын хувьд нэлээд үнэтэй тул нарийвчлан тайлбарлаагүй болно.

Ашиг тус ургамлын тосолон зуун жилийн турш үнэлэгдсэн. Эрт дээр үеэс тэдгээрийг хоол хийх, гоо сайхны болон өдөр тутмын амьдралд ашиглаж ирсэн. Кокосын тосыг эдгээх шинж чанараараа алдартай бөгөөд олон талт бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болно.

Кокосын тос нь хүнсний үйлдвэрлэлд хэрэглэхийг олсон эм. Энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, саван, тавилга өнгөлөгч зэрэгт багтдаг. Тосонд агуулагдах лаурик, каприк, каприлийн хүчил нь бактерийн эсрэг, антиоксидант, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Техникийн үйлдвэрлэлийн процессоос хамааран хэд хэдэн төрлийн кокосын тос байдаг.

• Цэвэршүүлсэн кокосын тос:
  • кокосын целлюлозыг (копра) шууд дарах замаар олж авсан;
  • хуурай копрагаас халуун шахалтаар гаргаж авсан;
  • цайруулагч шавар нь түүхий эдийг цэвэршүүлэхэд ашиглагддаг бөгөөд натрийн гидроксидыг нэмснээр бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг нэмэгдүүлдэг;
  • Устөрөгчжүүлсэн кокосын тос нь үйлдвэрлэлийн явцад химийн уусгагч, чийгшүүлэгчийг нэмсний дараа үүсдэг транс өөх тосыг агуулдаг;
  • Шингэн хэлбэрээр кокосын тос нь хоол хүнс, хувийн арчилгааны зориулалтаар ашиглах шинэ төрөл юм.
• Цэвэршүүлээгүй кокосын тос:
  • шинэхэн целлюлозыг хурдан хатаах, зөөлөн технологи ашиглан хүйтэн шахах замаар олж авах боломжтой;
  • нарийн нунтаглах: кокосын сүүг самрын нухашнаас гаргаж аваад дараа нь фермент нэмээд буцалгана;
  • богино үйлдвэрлэлийн процесс нь химийн нэмэлт бодис ашиглахгүйгээр ашигтай шинж чанар, байгалийн чанарыг хадгалах баталгаа болдог.
• Кокосын цөцгийн тос нь өөх тос ихтэй кокосын нухаш юм. Химийн боловсруулаагүй бүтээгдэхүүн нь хүмүүст ашигтай байдаг бөгөөд ихэнхдээ зуурмагийг хоолны шилдэг бүтээлүүдийг бэлтгэхэд ашигладаг.

Бүтээгдэхүүний найрлага, ашиг тус

Кокосын тос нь өөх тосны хүчил, эрдэс бодис, витаминаар баяжуулсан тул хүний ​​биед амархан шингэцтэй, эдгээдэг. Өндөр дулааны тогтвортой байдал, исэлдэлтийн урвалыг удаашруулах чадвар нь бүтээгдэхүүнийг аяга тавагны дулааны боловсруулалтанд ашиглах боломжийг олгодог.

Кокосын тосны найрлагад дараахь бодисууд орно.

1. Ханасан тосны хүчил - нийт найрлагын 89% -ийг бүрдүүлдэг. Capric, caprylic, myristic, palmitic, lauric acids, сүүлийнх нь нийт хувийн бараг тал хувийг эзэлдэг.
2. Линолын хүчил нь олон ханаагүй тосны хүчил юм.
3. Олейк нь нэг ханаагүй тосны хүчил юм.
4. Полифенол нь цөцгийн тосны амтыг хариуцдаг.
5. Эфир ба өөхний спиртийн деривативууд.
6. Витамин Е, К, төмөр бага хэмжээгээр.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тосыг их хэмжээгээр идэхээс зайлсхийхийг хичээх зөвлөмжийг үл харгалзан кокосын тосны ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм.

Газрын тос нь хүнд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Үр нөлөө нь:

• холестерины товруунаас биеийг цэвэрлэх;
• цусны судасны ханыг бэхжүүлж, илүү уян хатан болгодог;
• залуужуулах, антиоксидант нөлөөтэй;
• тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• эпилепситэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг;
• ходоод гэдэсний зам, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• тосны нэг хэсэг болох лаурины хүчил нь биеийн дархлааны хүчийг нэмэгдүүлдэг;
• кальцийн шингээлтийг дэмжиж, яс, шүдийг бэхжүүлдэг;
• бөөрний чулууны эмгэгийн үед бөөрний чулууг нунтагладаг;
• сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.

Кокосын тосыг хэрэглэх талбайнууд

Өнгөрсөн зууны эхэн үеэс эхлэн Орос улсад кокосын тосыг өргөнөөр ашиглаж ирсэн. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, саван хийх зэрэг нь тосыг хэрэглэж байсан анхны салбар байсан боловч дараа нь хоол хийхэд нэмсэн.

Кокосын тос нь эдгээх, гоо сайхны болон хоолны шинж чанарыг харуулдаг. Эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай байхын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Кокосын бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй ашиглах чиглэлүүдийн нэг бол хүнсний үйлдвэр юм. Кокосын тосыг зөвхөн амтат амттан хийхээс гадна давстай попкорн үйлдвэрлэх, гал дээр хоол хийхэд ашигладаг.

Хоолыг буцалгаад авалгүйгээр цэвэршээгүй тосонд хуурч авах нь зүйтэй. Халуун тос нь хүчтэй халалтын үед үүсдэг исэлдэлтийн урвалын улмаас хорт хавдар үүсгэгч бодисыг ялгаруулж эхэлдэг. Хэрэв та дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл шарсан хоол таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Кокосын тос нь маш сайн антиоксидант шинж чанартай бөгөөд хүний ​​биеийг залуу, эрүүл байлгахад тусалдаг. эрч хүчээр дүүрэн. Тосыг химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахгүй, өөх тос, хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн авах хурдан аргыг сонгосон хэлбэрээр хэрэглэвэл хүний ​​биед үзүүлэх эмчилгээний үр нөлөө хадгалагдана.

Цэвэршүүлээгүй тос нь муу холестериныг бууруулж, өөх тосны солилцоог сайжруулж, жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг. Ходоод, гэдэсний эдгээх нөлөө нь тосыг зөв хэрэглэвэл үнэ цэнэтэй найрлагатай болгодог.

Жин хасах

Кокосын тосоор жингээ хасах нь бодит зүйл юм. Зөөлөн боловсруулалтаар гаргаж авсан тосыг хоолонд хэрэглэж, амттанд автахгүй байх үндсэн дүрэм.

Лаурик хүчил нь бодисын солилцооны урвалыг хурдасгах, биеийн ерөнхий бэхжүүлэхэд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Химийн томъёоны онцлогоос шалтгаалан энэхүү ханасан өөх нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, арьсан доорх өөхийг задлахад хувь нэмэр оруулдаг.

Үүнээс гадна зүрх, судас, ходоод, элэгний эрүүл мэндийг дэмжихийн зэрэгцээ кокосын тос агуулсан хоолны дэглэм нь хүнд хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөний цайндаа 1 халбага тос идэхийг зөвлөж байна. Өөр нэг сонголт бол эхний хоолноос хагас цагийн өмнө өлөн элгэн дээрээ ижил хэмжээгээр хэрэглэх явдал юм.

Үсний хувьд

Кокосын тос нь үсийг гялалзсан, уян хатан, эрүүл болгодог ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Үсийг сэргээх үйлчилгээ юу вэ? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар:

• шууд хандлах бүтээгдэхүүн нь үсний үндсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг;
• кокосын тосны хүчил нь үсний өсөлтөд түлхэц өгдөг;
• кокосын тос нь үсний доторх усыг төгс хадгалж, хүчтэй, дуулгавартай болгодог;
• тос нь гэмтсэн үсний бүтцийг сэргээдэг;
• мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай тул тос нь зөөлөн нөлөөгөөр хаг арилгах болно.

Кокосын тосыг үс арчилгаанд хэрхэн зөв, хамгийн их ашиг тустай хэрэглэх вэ? Гэртээ жинхэнэ гоо сайхны салон зохион байгуулахын тулд та цэвэршүүлээгүй тосыг нөөцлөх хэрэгтэй.

Үсчид үсэнд нөлөөлөх 2 аргыг хэрэглэдэг: тос түрхэх, бэхжүүлэх маск.

Үсийг тослохын тулд бага хэмжээний тос авч, буржгар үсийг бүхэлд нь жигд тараана. Хангалттай өртөлтийг хадгалсны дараа тосыг ердийн шампунаар угаана.

Үсний маск нь үсний булцуу, булцууг чийгшүүлж, нөхөн сэргээх, тэжээхэд ашигладаг. 5 грамм кокосын тосыг зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, эфирийн тосоор хольж маск бэлтгэх боломжтой. Бэлэн болсон зутан нь шампунийг угаахаас 1 цагийн өмнө үс, хуйханд 15 минутын турш хэрэглэнэ.

Нүүрний хувьд

Нарийхан арьсны хэрэгцээ зөөлөн халамжямар ч насанд. Кокосын тос нь эрт дээр үеэс гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг ургамлын гаралтай эм юм. Бүх нийтийн аюулгүй эмийг залуу охид, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд аль алинд нь хэрэглэж болно.

Кокосын маханд агуулагдах ханасан тосны хүчлүүдийн ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• лаурик ба каприлийн хүчил нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хүсээгүй батга үүсэхээс сэргийлдэг;
• арьсны эсүүдэд хүчтэй чийгшүүлэгч нөлөө үзүүлдэг;
• тослог баазыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөөлөн цэвэрлэхэд ашиглаж болно;
• антиоксидант шинж чанар нь залуужуулах нөлөө үзүүлдэг;
• арьсанд тэжээл өгдөг.

Массажны шугамын дагуу арьсанд түрхдэг гар хийцийн нүүрний тосонд эдгээх тосыг нэмдэг. Цэвэршүүлээгүй тосыг цэвэр хэлбэрээр ашиглах нь үр дүнтэй байх болно. Бага хэмжээгээр нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд жигд тарааж болно.

Газрын тос хэрэглэх туршилт хийх ёсгүй цорын ганц хүсээгүй хүчин зүйл бол арьсны тослогжилт нэмэгдэх хандлага юм.

Кокосын тос нь биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм. Саван, цөцгий, сүү, кокосын тос бүхий шүршүүрийн гель, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг. Кокос агуулсан өдөр тутмын бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• хальслах хандлагатай хуурай арьстай;
• үрэвслийн урвалтай холбоотой улайлттай;
• целлюлиттэй тэмцэх;
• арьсны сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх.

Кокосын тос нь арьсны эсийн чийгшүүлэгч бөгөөд бактерийн эсрэг, тайвшруулах, залуужуулах үйлчилгээтэй. Энэ эмийг гэртээ хэрэглэх нь чийгийг хадгалах, үрчлээстэй тэмцэхэд маш сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Бэлэн бүтээгдэхүүнээс гадна кокосын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно. Бути хүчил нь арьсны гоо сайхны төлөөх тэмцэлд тусалдаг төдийгүй нарны түлэгдэлт, гоо сайхны бүтээгдэхүүний түрэмгий нөлөөг саармагжуулж, хөлний арьсыг үнэргүйжүүлж, зөөлрүүлнэ. Энэ хэрэгслийг сахлын болон биеийн скрабын нэг хэсэг болгон ашиглаж болно.

Эсрэг заалтууд

Кокосын тос нь маргаангүй ашиг тустай хэдий ч энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

1. Тослог шингэнийг бие даасан үл тэвчих. Хэрэглэх нь хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсгэдэг.
2. Учир нь асуудалтай арьснүх сүв бөглөрөх хандлагатай тул тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
3. Илүүдэл жинтэй хүмүүс тосыг бага хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг.
4. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллоххөхний толгойн хэсэгт тос түрхэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Үнэхээр хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ?

Кокосын тос ашигтай байхын тулд та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Хамгийн үнэ цэнэтэй нь кокосын целлюлозыг физик аргаар дарж гаргаж авсан цэвэршүүлээгүй тос юм.

Та дараах шинж чанаруудаар зөв тосыг ялгаж чадна.

• цэвэршүүлээгүй тосыг шилэн саванд зардаг;
• шаргал үүлэрхэг масс нь тааламжтай үнэртэй бөгөөд 25 градусын агаарын температурт хатуу болдог;
• цэвэршүүлээгүй тосыг хадгалах хугацаа 12 сараас хэтрэхгүй;
• Тайланд, Филиппин бол дэлхийн кокосын тос экспортлогч улсууд юм;
• Зохисгүй хадгалалтаас зайлсхийхийн тулд дэлгүүрт тос худалдаж авах нь дээр.

Кокосын тосыг хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл нь ижил түвшинд байдаг. Олон шинжээчид сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатайг анхааруулж байна. Америкийн Зүрхний Ассоциациас их хэмжээгээр уухад товруу үүсэх боломжтойг онцолсон.

Нүүрний арьс арчилгааны зориулалтаар кокосын тосыг сонгохдоо комедон үүсэх хандлага байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэт их тослог бүтэц нь нүхийг хааж, эсүүд амьсгалын үйл ажиллагаагаа алддаг. Энэ нөхцөл байдал нь үрэвслийн урвал, sebum хуримтлагдах, батга хүнд хэлбэрийн илрэлээр дүүрэн байдаг.

Дүгнэлт

Өөх тостой кокосын бүтээгдэхүүний ашиг тус хэчнээн их байсан ч хэмжүүрийг дагаж мөрдөх нь хүсээгүй үр дагавраас ангижрахад тусална. Арьсанд шингэсэн үлдэгдэлгүй өөхний хүчил нь хүний ​​эд эсэд бүх шим тэжээлийг өгдөг.

Үрэвслийн эсрэг болон антигистамин шинж чанартай хослуулсан чийгшүүлэгч нь кокосыг гадны хэрэглээнд үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болгодог. Байгалийн эмчилгээний эдгээх чанар нь цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон эрүүл мэндээ сайжруулах боломжийг олгодог. Үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд та өөрөө эм хийх ёсгүй, хэрэглэхээсээ өмнө мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Агуу, үзэсгэлэнтэй Клеопатрагийн үед үүнийг маш их үнэлдэг байв кокосын нүүр. Түүний хэрэглээ нь хоол тэжээл, эдгээх, чийгшүүлэх, залуужуулах зорилгоор хоёулаа байсан. Өнөөдөр бас эрэлт хэрэгцээтэй байгаа.

болон нүүрний хэрэглээ

Түүхий эдийг целлюлозоос гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь 60% -иас их байдаг. Газрын тосыг ижил төстэй бусад олон бүтээгдэхүүнтэй ижил аргаар олж авдаг: целлюлозыг бүрхүүлээс нь салгаж, шахаж авдаг. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг хүйтэн шахалтаар олж авсан бол маш өвөрмөц, хүчтэй үнэртэй сүүн масс гарч ирдэг. 15-20 градусын температурт тууштай байдал бага зэрэг хатуурна.

Гэхдээ илүү үнэ цэнэтэй зүйл бол нүүрний цэвэршүүлсэн кокосын тос юм. Түүний хэрэглээ нь үсэнд өргөн тархсан байдаг. Энэ нь хурц үнэргүй илүү ил тод тууштай байдал юм. Хайлсан төлөвийн ялгаа нь ялангуяа тод харагдаж байна. Сэрүүн өрөөнд тос нь илүү зөөлөн цагаан бүтцийг олж авдаг.

• лаурины хүчил - 50% хүртэл;
• oleic - 10% хүртэл;
• myristic - 10% хүртэл;
• бусад хүчил.

Эдгээр бодисуудын ачаар бүтээгдэхүүн нь үнэ цэнэтэй бөгөөд арьсанд маш сайн шингэдэг. нь жинхэнэ дамжуулагч бөгөөд үүнээс болж бусад бодисууд арьсанд ордог. липидийн солилцоог сайжруулж, эпидермисийн ажлыг хэвийн болгодог. эргээд үрэвслийн эсрэг маш сайн бодис юм. Энэ нь янз бүрийн вирусыг устгадаг нянгийн эсрэг ба antifungal элементүүдийг агуулдаг.

Нүүрний арчилгааг хэрхэн эхлүүлэх вэ

Газрын тос нь арьсыг өгөх үйлчилгээтэй эрүүл харагдахмөн залуужсан. Кокосын тосыг нүүрэндээ түрхэж эхлэхээсээ өмнө биеийн хариу үйлдлийг ойлгохын тулд арьсны үл үзэгдэх хэсэгт түрхэх хэрэгтэй.

Арьс цэвэрлэх

Ерөнхий дүрмээр бол бохир арьсанд тос түрхэх нь буруу юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ талаар бодох юм бол бохирдол нь арьсыг хамгаалах зорилгоор илгээсэн sebum-ийн үр дүнд үүсдэг. Тиймээс, хэрэв та үүнийг байгалийн тосоор цэвэрлэвэл сүүлийнх нь нүхэнд үлдсэн хольцыг уусгана. Хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар бодож үзээрэй.

Таны гарын алган дээр бага зэрэг тос хийнэ. Аажмаар биеийн дулааны нөлөөн дор хайлж эхэлнэ. Дараа нь нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Үүний дараа алчуур авч, дэвтээнэ халуун ус, шахаж, нүүрэнд нь ногдуулна. Хэдэн минутын турш үлдээгээрэй. Төгсгөлд нь тосыг зөөлөн даавуугаар арилгана. Хүнд бохирдолтой тохиолдолд процедурыг давтан хийнэ.

Арьсыг идэвхтэй сэргээхийн тулд долоо хоногт гурван удаа ийм цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна. Уг тос нь хуйханд ижил нөлөө үзүүлж, үсний уутанцарыг цэвэрлэж, илүү сайн ургах боломжийг олгодог.

Арьс чийгшүүлнэ

Кокосын тосыг нүүрэнд хэрэглэх нь бүх нийтийнх юм. Энэ нь тохиромжтой янз бүрийн төрөлэпидерми. Гэхдээ хамгийн сайн нь арьсыг хурдан зөөлрүүлж, шим тэжээлээр хангаж, чийгшүүлж өгдөг тул барзгар, хуурай, бүдгэрсэн арьсаар өөрийгөө харуулах болно. Тосыг угаасны дараа арьсан дээр цайвар давхарга үлдэх бөгөөд энэ нь гадаргууг хамгаалж, усны тэнцвэрийг хадгалах болно. Тос нь хальслах, бүдүүнрэхээс төгс хамгаалж, арьсыг хагарахаас хамгаална. Мөн нүүрний тосыг тогтмол хэрэглэх нь нөхөн сэргэх болно

Үрэвсэлээс

Кокосын тосыг нүүрэнд хэрэглэх нь янз бүрийн төрлийн үрэвсэл, тууралт, цочролыг арилгахад маш сайн үр дүнг өгдөг. Энэ нь арьсыг тайвшруулахаас гадна олон бактери, нянгаас саармагжуулах чадвартай. Мөн арьсанд тэжээл өгөх шөнийн тос эсвэл салхи, нарнаас хамгаалах өдрийн тос зэрэгт тустай.

Хэрэглээний аргууд

Та энэ гайхалтай хэрэгслийг хэрхэн ашиглах талаар бодож үзээрэй.

Газрын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно. Хэдийгээр өрөөний температурт хатуу байдаг ч нүүрийг тослоход маш хялбар бөгөөд хурдан шингэдэг. Тэр даруй хайлж эхлэх тул хуруундаа жижиг хэсэг тос аваад нүүрэндээ түрхэхэд хангалттай. Дараа нь нүүр, хүзүүндээ арьсан дээр жигд тараана. Ямар ч нэмэлтгүйгээр та цэвэршүүлсэн кокосын тосыг нүүрэндээ хэрэглэж болно, түрхэхэд хэцүү биш юм. Органик, цэвэршүүлээгүй бүтээгдэхүүний ашиг тус нь бас бий, гэхдээ үүнийг холимогт нэмэх нь дээр.

Газрын тосыг бусад найрлагатай шингэлж эсвэл цөцгий дээр нэмнэ. Энэ тохиолдолд ердийн хувь хэмжээ нь 1: 3 байна: бүтээгдэхүүний нэг хэсэгт өөр агентын гурван хэсгийг авна. Энэ нь чухал тостой маш сайн ажилладаг.

Үрэвслийн хувьд та жишээлбэл, дараах жорыг ашиглаж болно.

• 100 гр кокосын тос;
• 1 халбага Е витамин;
• 7 дусал цайны модны тос (чухал);
• 7 дусал лаванда цэцгийн тос

Найрлага нь зүгээр л бага зэрэг дулаарсан кокосын тосонд шидээд (хайлж байхаар) хадгалах саванд хийнэ.

Дараах жор нь өвлийн улиралд арьсыг төгс чийгшүүлнэ. Жилийн энэ үед ийм журмыг хэрэгжүүлэх нь туйлын чухал юм. Арьс нь зөвхөн гудамжинд байх үед төдийгүй гэртээ ч гэмтдэг, учир нь халаалтын улиралд түүний гадаргуу нь хуурайшиж, хатдаг. Энэ найрлагыг чийгшүүлэхийн тулд хэрэглэнэ.

• 100 гр кокосын тос;
• 100 гр какао цөцгийн тос;
• 25 мл цэвэршүүлээгүй оливын тос.

Бүх найрлагыг нь хольж, уураар жигнэнэ. Энэ бол бүх бэлтгэл. Хольцыг хадгалах саванд хийнэ, өдөр бүр хэрэглэнэ. Энэ нь сайхан шаргал өнгөтэй болно.

Нүүрний маск

Тогтмол маск нь нүүрний арчилгааны салшгүй хэсэг юм. Арьсыг сайн нөхцөлд байлгахын тулд долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хийхэд хангалттай. Нүүрэнд хэрэглэх кокосын тосыг өөр юу олсон бэ? Үүний ашиг тус нь маш их бөгөөд үүн дээр үндэслэсэн олон жор зохион бүтээжээ. Гэхдээ хамгийн түгээмэл нь:

• Жор дугаар 1. Нэг халбага тос аваад хоёр хоолны халбага будаа гурилтай холино. Шинэхэн исгэсэн ногоон цайг бага зэрэг нэмээд нүүрэндээ түрхээрэй.
• Жор дугаар 2. Е витамин нэмсэн маск нь хөгшрөлтийн арьсыг төгс сэргээх болно.50 миллилитр тос аваад 10 миллилитр шингэн витаминтай холино. Маскийг шөнийн тос болгон хэрэглэдэг (ямар ч ул мөр үлдээхгүй хурдан шингэдэг), унтахын өмнө хэрэглэнэ. Та зөвхөн өглөө угааж болно.
• Жор дугаар 3. Өөр нэг алдартай жорын мөн чанар нь розмарин нэмэх явдал юм. 4 дусал эфирийн тосыг аваад бүлээн шингэн кокосын тосонд нэмнэ. Розмаринаас гадна нимбэг, жүрж, бергамотыг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

• Жор дугаар 4. Цайны халбага кокосын тос, ижил хэмжээний турмерикийн дөрөвний нэг, бага зэрэг зөгийн бал, хоёр цайны халбага зуун настыг холино. Нүүрэндээ маск түрхсэний дараа бүрэн хатах хүртэл байлгаад дараа нь угаана.
• Жор дугаар 5. Цөцгийн тосны хоёр хэсгийг аваад нэг какао, хагас халбага нимбэгний шүүс нэмнэ.
• Жор дугаар 6. Хоёр хоолны халбага тос, гурван хоолны халбага овъёос, нэг цайны халбага тараг, ижил хэмжээний зуун настын шүүстэй маск нь арьсыг сайн чийгшүүлж, загатнаа арилгана.
• Жор дугаар 7. Та мөн скраб маск бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд ижил хэмжээний элсэн чихэр, лууван эсвэл жүржийн байгалийн шүүсийг нэг халбага кокосын тос нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг ердийн маск болгон хэрэглэж, дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэндээ байлгаж, скраб хэлбэрээр хэрэглэж болно.
• Жор дугаар 8. Зөгийн бал, өндөг бүхий маск нь арьсыг төгс тэжээнэ. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хоолны халбага тос авч, шар, бага зэрэг зөгийн бал, хагас авокадо нэмнэ.

Кокосын тосыг өөр ямар зориулалтаар ашиглах вэ?

Нүүрний хувьд бид энэхүү гайхалтай эмчилгээний өргөн хэрэглээг судалсан. Гэхдээ тэд бие махбодид адилхан ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, тос нь үзэсгэлэнтэй, жигд наранд хүрэхэд тусалдаг. Энэ нь харшлын урвал үүсгэдэггүй, түлэгдэлтийн өвдөлтийг зөөлрүүлдэг. Тэд нарны өмнө арьсыг тослох нь бас ашигтай байдаг. Тос нь барзгар өсгийг эмчлэх явцад онцгой нөлөө үзүүлдэг.

Энэ нь мөн сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Хэрэв тэд аль хэдийн байгаа бол үр нөлөө нь асуудлын гүнээс хамаарна. Жижиг сунгах тэмдгүүд алга болж, илүү хүчтэй нь мэдэгдэхүйц буурах болно. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг гар арчилгааны зориулалтаар ашиглавал арьс маш зөөлөн, зөөлөн харагдах болно.

Сунгах тэмдэг, үрчлээстэй тэмцэнэ

Кокосын тосыг нүүр болон биеийн арьсанд хэрэглэх нь коллагены уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс энэ нь сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Хэрэв та жирэмсэн үед үнэтэй тосны оронд тосонд суурилсан сунгах тэмдгийг хэрэглэвэл үр нөлөө нь илүү муу биш, заримдаа илүү сайн байх болно. Энэ тохиолдолд жор нь:

• 50 гр кокосын тос;
• 50 гр ши цөцгийн тос;
• 2 tbsp. л. чангаанзны тос;
• 1 ст. л. календула цэцэг;
• хагас st. л. нунтагласан цагаан гаа.

Найрлага нь хольж, усан ваннд буцалгаад хагас цагийн турш буцалгана. Үүний дараа массыг шүүж, хосын хувьд дахин халааж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг хадгалах саванд хийнэ. Тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэж болох бөгөөд ашиглах ёстой.

Энэхүү найрлага нь зөвхөн сунгах тэмдгийг арилгахад туслах болно. Тэрээр гүехэн үрчлээстэй идэвхтэй тэмцэж, арьсыг толигор болгож, өнгийг нь нэмэгдүүлдэг. Кокосын тосыг нүүрэндээ хэрэглэх нь унжсан, хуурайшсан арьсны байдлыг сайжруулж, торгомсог, толигор харагдуулна.

Танд

Үүнээс гадна кокосын тос нь арьсыг нарны туяанд бэлтгэх болно. Энэ нь идээлэхээс өмнө болон дараа нь ашиглагддаг. Гадаа гарахын өмнө түрхсэн тос нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалж, түлэгдэхээс сэргийлнэ. Мөн энэ үед бор шаргал илүү жигд, үзэсгэлэнтэй болно. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг наранд гарсны дараа түрхвэл арьсыг маш хурдан тайвшруулж, аятайхан хөргөнө.

Өөр хэдэн жор

Кокосын тос нь гоо сайхны салбарт хэрэглээгээ олсон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нүүрний хувьд энэ нь уруул арчилгааны ажилд хэрэглэгддэг тул зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Бальзам бэлтгэхийн тулд танд хамгийн энгийн найрлага хэрэгтэй. Нэг халбага кокосын тос, лаа, нэг халбага чидун тос авна. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нэг төрлийн масс гарч ирэх хүртэл халаана. Дараа нь хольцыг тусгай саванд хийнэ, хөргөнө. Бальзамыг хөргөгчинд хадгална.

Сахлын хөөс бэлтгэхийн тулд кокосын тосны дөрвөн хэсэг, гурван хэсэг, жожоба хоёр хэсэг, хэдэн дусал (арав хүртэл) эфирийн тосыг өөрийн үзэмжээр хэрэглээрэй. Жор нь энгийн: бүх найрлага нь нэгэн төрлийн массыг олж авах хүртэл уураар жигнэж, хольцыг хөргөж, дараа нь хөөс үүсгэхийн тулд цахилгаан холигчоор цохино.

Газрын тосыг хэрхэн сонгох вэ

Бид нүүрэнд кокосын тосны ашиг тусыг авч үзсэн. Үрчлээнээс эхлээд энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь арьсыг чийгшүүлэх, янз бүрийн үрэвслийг арилгах гэх мэт үйлчилгээтэй байх ёстой. Тайландад үүн дээр үндэслэсэн асар их хэмжээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг нь гайхмаар зүйл үү? Гэхдээ тэндээс энэ эсвэл өөр бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахдаа тэдгээр нь бүгд жинхэнэ тос агуулаагүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ энэ нь шингэлж, улмаар тэдний орлогыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь хорин дөрвөн градус ба түүнээс доош температурт аль хэдийн өтгөрч эхэлнэ. Хэрэв энэ нь ажиглагдаагүй бол таны өмнө ямар нэг зүйл тохирохгүй байна: шингэрүүлсэн бүтээгдэхүүн эсвэл хуурамч. Бүтээгдэхүүний чанарыг GMP шошго эсвэл USDA органик Bioagri гэрчилгээгээр баталж болно. Хэрэв та шошгон дээр ийм нэртэй тусгай дүрс олдвол тос нь олон улсын чанарын стандартад нийцсэн гэж итгэлтэйгээр хэлж болно. Дараа нь өтгөрүүлэгч, амтлагч болон бусад зүйл ажиглагдахгүй. Хэрэв найрлага нь ийм бодис агуулсан хэвээр байвал үүнийг худалдаж авахыг зөвлөдөггүй.

Кокосын суурь тос нь хамгийн сонирхолтой бөгөөд амттай тос юм. Энэ нь өвөрмөц хамгаалалтын болон тэжээллэг шинж чанараа Кокосын далдуу модны домогт жимс-самараас авдаг бөгөөд зарим эрдэмтэд эх нутаг нь халуун Энэтхэг, зарим нь Латин Америк гэж нэрлэдэг.

Самар целлюлозонд агуулагддаг наргил модны тосыг эртний Дорнодод гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон идэвхтэй ашигладаг байсан бөгөөд ялангуяа энэ тосыг эдгээх, зөөлрүүлэх шинж чанарын тухай лавлагаа эртний Хинду гар бичмэлүүдээс олж болно. Энэтхэг эмэгтэйчүүд домогт гайхамшигтай үсээ түүнд өртэй.

Өнөөдөр кокосын тосны хамгийн идэвхтэй үйлдвэрлэгчид бол Малайз, Филиппин, Энэтхэг юм. Энэ нь зөвхөн гоо сайхны салбарт төдийгүй хоолны үйлдвэрлэл, саван үйлдвэрлэхэд хэрэглэгддэг.

Кокосын тосны шинж чанар

Үнэндээ кокосын тос нь ургамлын гаралтай өөх тос юм. Үүнийг кокосын целлюлозыг халуун шахах ер бусын аргаар олж авдаг - копра. Копра нь кокосын сүүг нягтруулж, өтгөрүүлсний үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь боловсорч гүйцсэний дараа самрын хөндийд агуулагдах шим тэжээлийн шингэнд ордог тосны дуслуудаас болж цагаан өнгөтэй болдог. Кокосын нухаш дунджаар 65% хүртэл өөх тос агуулдаг.

Гадаад суурь тосөтгөн эсвэл хатуурсан өтгөн цагаан шингэн бөгөөд цэвэршүүлж, дулааны боловсруулалт хийсний дараа л тунгалаг, шингэн болдог.

Кокосын тос нь +25 хэмээс доош стандартын бус температурт хатуурдаг. Энэ нь халуунд тэсвэртэй өвөрмөц бүтээгдэхүүн бөгөөд амтыг алдалгүйгээр хэд хэдэн халаалтын циклийг ч тэсвэрлэх чадвартай.

Кокосын тос нь бараг исэлддэггүй, гол нь ашигтай шинж чанаруудөөх тосны хүчлүүдийн өндөр агууламжаас үүдэлтэй, ялангуяа лаурик, пальмитик, капра, миристик, каприлик, олейк.

Хоёр төрлийн кокосын тос байдаг:

• цэвэршүүлсэн, өндөр даралтын дор цэвэрлэсний дараа олж авсан, илүү ил тод;
• цэвэршүүлээгүй, доод тал нь 50% үнэ цэнэтэй лаурины хүчил агуулсан, температур буурах үед хатуурдаг.

Арьс арчилгааны хувьд цэвэршүүлээгүй, харин үнэрт эмчилгээний процедурын хувьд цэвэршүүлсэн суурь тос хэрэглэх нь илүү дээр юм.

Кокосын тос нь арьсыг агшин зуур зөөлрүүлж, хүчтэй хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Энэ нь маш сайн хөөсөрдөг (үүн дээр суурилсан саван нь давстай усанд ч хөөсөрч болно) арьсыг цэвэрлэж, нарнаас хамгаалах өвөрмөц шинж чанартай байдаг.

Энэхүү суурь тос нь нүх сүвийг бөглөх тийм ч таатай бус шинж чанартай тул тослог арьсанд хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Бальзам, шампунь, тосыг баяжуулах, түүнчлэн маск хийхэд тохиромжтой.

Гоо сайхны салбарт ашиглах

Гоо сайхны салбарт кокосын тосыг ихэвчлэн хуурай, хэт мэдрэмтгий арьсыг арчлахад ашигладаг. Энэ нь өвөрмөц зөөлрүүлэгч, үрэвслийн эсрэг, чийгшүүлэгч, нянгийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд илт хамгаалалтын шинж чанартай өндөр тэжээллэг тос хэвээр байна.

Кокосын суурь тос нь арьс, үсийг гэмтлийн нөлөөллөөс төгс хамгаалдаг. орчин. Энэ нь нарнаас хамгаалах суурь болгон идэвхтэй ашиглагддаг бөгөөд наранд шарсны дараа эм болгон ашиглаж болно.

Үүний зэрэгцээ, кокосын тос нь зөвхөн хамгаалдаг наранд түлэгдэхгэхдээ бас салхины хатаах нөлөөнөөс. Барзгар, хэт хуурай арьсыг зөөлрүүлж, хагарал, цочрол, хальслахаас сэргийлнэ. Энэхүү өвөрмөц суурь тосыг хөл, гар, хумсны байнгын арчилгааны зориулалтаар ашиглах боломжтой.

Үс арчилгааны програм

Кокосын тос бусад тосноос илүү идэвхтэй байдаг тул үүнийг хэрэглэдэг. Үүний зэрэгцээ үүнийг шингэлж болохгүй, гэхдээ цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэнэ. Энэ нь үсийг гялалзсан, эрүүл, бат бөх болгож, дараа нь нөхөн төлжүүлдэг перм, будах, дулааны аргаар тавих.

Кокосын тос нь үсний уутанцарт шууд үйлчилж, угаах явцад уураг алдагдахаас сэргийлж үс унахаас сэргийлдэг. Үсний зөөлөн, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, хугарах, салахаас сэргийлнэ. Энэ нь хуйханд иллэг хийх тул хаг үүсэхээс сэргийлнэ. Ялангуяа хэврэг, гэмтсэн, хуурай үсэнд зориулсан найрлагад үр дүнтэй.

Тун

Кокосын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэхгүй, бусад суурь эсвэл ургамлын тосоор шингэлнэ.

• үндсэн хэрэглээний хувьд үндсэн хольцыг кокосын тос 10% -иас ихгүй хольц гэж үзнэ;
• биеийн болон гар арчилгааны бүтээгдэхүүний хувьд концентрацийг 30% хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой;
• Кокосын тосыг үс арчилгаа, маск бэлтгэхэд шингэлээгүй ч хэрэглэж болно.

Үнэрт эмчилгээний процедурт шингэрүүлсэн кокосын тосыг үндсэн тос болгон маш ховор хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг идэвхтэй нэмэлтүүдийн нэг гэж үздэг.

Шууд хэрэглэхээс өмнө тосыг бүрэн шингэрүүлэх хүртэл усан ваннд халаах хэрэгтэй.

Төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулахаас гадна тослог кокосын тосыг массажны хольц, хэрэглээ, боолт, тосолгоонд хэрэглэдэг.

• Массажны хувьд (усны процедурын дараа) шууд шингэрүүлсэн кокосын тос эсвэл эфирийн тос нэмдэг.
• гэх мэт нарнаас хамгаалах тоснэг халбага наргил модны самар дээр бусад суурь тосыг нэг халбага нэмнэ.