13 градусын халуунд юу өмсөх вэ. Хавар ханиад хүрэхгүйн тулд хэрхэн хувцаслах вэ? Мини юбка: зузаан даавуу, сул дээд
Агуулгын хүснэгт [Үзүүлэх]
"... бараг бүх насанд хүрэгчид хүүхдүүд хүйтэнд маш мэдрэмтгий байдаг, өөрөөр хэлбэл ээж, аав хоёр даарвал хүүхэд маш хүйтэн байдаг. Үнэндээ бүх зүйл яг эсрэгээрээ байдаг ... Бодисын солилцоо хүүхэд насанд хүрэгчдийнхээс хэд дахин илүү идэвхтэй байдаг тул нэг цагт хүүхэд аав, ээжээсээ хэд дахин илүү дулаан ялгаруулдаг. Энэ нөхцөл байдал нь хүүхэд бага байх тусам илүү хамааралтай болно. Гэхдээ бид аль хэдийн дурьдсан терморегуляци яг байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бага насЭнэ нь голчлон амьсгалын системээр хангадаг ба хоёрдогч байдлаар арьсаар дамждаг. Мөн энэ заалт нь дээр дурдсан дүрмийг дагаж мөрддөг - энэ нь хүүхэд бага байх тусмаа илүү хамааралтай болно.Тиймээс нэлээд логик, физиологийн нөхцөлтэй дүгнэлт гарч байна: хэрэв ээж, аав хүйтэн бол хүүхэд хэвийн, ээж, аав нь халуун байвал хүүхэд хэвийн байна. маш халуун.
http://articles.komarovskiy.net/dressing.html
+18-аас дээш температурт хэвийн хүүхдийг хэт хөргөх нь бараг боломжгүй юм. +18 - энэ нь эцэг эхийн хувьд сэрүүн, хүүхдийн хувьд - тав тухтай температур. +18-аас доош температурт хүүхдийг хэт халах нь хэцүү байдаг - амьсгалах үед дулаан алга болно. Гэхдээ хэрэв та +15 цагт дулаан малгай, дотуур өмд өмсвөл (насанд хүрсэн хүнд +1 хувцас) өгвөл ямар ч амьсгал таныг аврахгүй.
16-17 градус: хөвөн даавуу, ноосон эсвэл хагас ноосон даашинз, сүлжмэл цамц, трико.
18-20 градус: хөвөн даавуу, хагас ноосон эсвэл өтгөн даавуун даашинз, трико.
21-22 градус: хөвөн даавуу, богино ханцуйтай нимгэн даавуун даашинз, оймс.
23 ба түүнээс дээш: нимгэн даавуун даашинз эсвэл түүнгүй, хөнгөн зуны даашинзханцуйгүй, оймс.
Нэгд, энэ бол 1986 он бололтой. Хоёрдугаарт, бид дунд зэргийн үйл ажиллагааны тухай ярьж байна. Гудамжинд хүүхдүүд маш идэвхтэй байдаг. Ээжүүд зогсоод хардаг, хүүхдүүд нь гүйлддэг! Тиймээс ижил хэмжээний хувцастай эх нь хүйтэн, хүүхэд нь халуун байдаг.
Эцэст нь ESC нийтлэл эрүүл хүүхдүүдийг алхаж байна: />
Таны хүүхэд хүйтэн эсвэл халуун байна уу гэдгийг тодорхойлох хоёр арга бий.
Нэгдүгээрт,хамрын дагуу. Хэрэв хүйтэн бол хүүхэд хүйтэн байна; хэрэв маш халуун байвал халуун байна. Хэвийн нөхцөл бол таны хүүхдийн дулаан хамар юм - энэ нь түүний эзэн дулаан, тохь тухтай, тохь тухтай гэсэн үг юм.
Хоёрдугаарт,Хүүхэд даарч байгаагийн баттай шинж тэмдэг бол хацар юм. Хэрэв хүүхэд хүйтнээс болж хагарч байвал түүнд зориулсан малгай сонгоход анхаарлаа хандуулаарай. Харамсалтай нь хүүхдийн толгой хамгийн түрүүнд даардаг. Өрөө нь нэлээд дулаахан байж магадгүй бөгөөд хүүхэд дулаан ноосон хувцас өмссөн боловч тэр үед хамар нь хүйтэн, халуу оргиж эхэлдэг. Заримдаа түүнд малгай өмсөх нь зүйтэй бөгөөд гашуун нь зогсч, хүүхэд түүний нүдний өмнө илүү хөгжилтэй болдог.
Та болон таны хүүхэд гэрт байхдаа дараах загварыг дагаж мөрдөөрэй.
Цельсийн 22 хэм ба түүнээс дээш - нимгэн даавуун футболк (цаашид даавуун дотуур хувцас гэх).
21 - 22 хэм - 1-2 давхар хувцас: нимгэн даавуун даавуу, хөнгөн даавуун костюм, даавуун оймс.
17-20 хэм - 2 давхар хувцас: хөвөн даавуу, зузаан фланел эсвэл сүлжмэл костюмтай. урт ханцуйтай цамц, ноосон оймс.
15 - 16 хэм - 3 давхар хувцас: даавуун дотуур хувцас, хөнгөн даавуун костюм, урт ханцуйтай хагас ноосон эсвэл ноосон костюм, ноосон оймс.
Бид гадаа гарна. Явахаасаа өмнө температурыг харахаа бүү мартаарай, үүний дагуу бид хүүхдийг хувцаслах болно.
Хэрэв термометр нь 25 градус ба түүнээс дээш байвал бид нимгэн даавуун дотуур хувцас өмсөж, нарны гэрлээс хөнгөн толгойн хувцас өмсдөг. Хүүхдээ нар, халуунд цохиулахаас болгоомжил.
23 - 24 градус - 1-2 давхар хувцас: нимгэн даавуун даавуу, хөнгөн даавуун костюм, панам эсвэл хөнгөн малгай.
20 - 22 градус - 2 давхар хувцас: даавуун дотуур хувцас, хөвөн эсвэл сүлжмэл костюмтай урт ханцуйтай, оймс, хөвөн эсвэл сүлжмэл малгай.
17 - 19 градус - 3 давхар хувцас: даавуун дотуур хувцас, даавуун костюм, урт ханцуйтай зузаан сүлжмэл эсвэл хагас ноосон костюм, оймс, хөнгөн сүлжмэл малгай.
14 - 16 градус - 4 давхар хувцас: даавуун дотуур хувцас, даавуун костюм, урт ханцуйтай хагас ноосон эсвэл ноосон костюм, дулаан цамц, ноосон оймс, хагас ноосон эсвэл зузаан сүлжмэл малгай.
10 - 13 градусын 4 давхар хувцас: даавуун дотуур хувцас, даавуун костюм, бариу сүлжмэл эсвэл хагас ноосон костюм, хөвөн ба ноосон оймс, намрын комбинезон, даавуун малгай, хагас ноосон эсвэл зузаан сүлжмэл малгай.
3 - 9 градус - 5 давхар хувцас: даавуун дотуур хувцас, даавуун костюм, хагас ноосон эсвэл ноосон костюм, дулаан хүрэм, леггинс, 2 хос ноосон оймс, намрын комбинзон, даавуун малгай, ноосон малгай, бээлий, ороолт.
5 - + 2 градус - 5 давхар хувцас: даавуун дотуур хувцас, даавуун костюм. сүлжмэл эсвэл хагас ноосон костюм, ноосон хүрэм, леггинс, 2 хос ноосон оймс, өвлийн комбинезон, сүлжмэл малгай, ноосон малгай, бээлий, ороолт.
Доод температурын хувьд (-5 градус) дулаан хувцаслах нь зүйтэй бөгөөд та болгоомжтой байж, хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй.
Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө. http://www.detmir.ru/
Хүүхэд төрөхөд эцэг эхийн амьдрал эрс өөрчлөгддөг. Цоо шинэ санаа зоволт, асуудал, сонирхол гарч ирдэг. Ээжүүд, тэр дундаа залуу хүмүүс байнга мэдээлэл хайж байдаг. Тэд хүүхдийг яаж, юу, хэзээ хооллох, юу өмсөх, хэр удаан алхах, хэрхэн орондоо хэвтүүлэх гэх мэт олон зүйлийг анхаарч үздэг. Одоо World Wide Web-ийн ачаар бүх асуултын хариултыг олох боломжтой.
Хүүхэд өвдөх үе байдаг. Энэ бол бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд үгээр илэрхийлэхийн аргагүй хэцүү үе юм. Эцэг эх нь хүүхдээ орхихгүй, түүнд туслахыг хичээдэг. Хүүхдийн зовлон зүдгүүрийг харж байснаас өөрөө өвдсөн нь дээр учраас эхийн зүрх цус алддаг. Хүүхдийн бие муудсан үед энэ нь ялангуяа аймшигтай байдаг. Эцсийн эцэст, зарчмын хувьд түүнд эм өгөх боломжгүй бөгөөд бүх зүйл удахгүй сайхан болно гэдгийг үгээр тайлбарлаж чадахгүй. Хүүхдийн өвчний гол шалтгаан нь хэт халалт эсвэл гипотерми юм. Тэгээд бүгд яагаад? Учир нь ихэнх ээжүүд хүүхдээ зугаалахад буруу хувцасладаг. Эцсийн эцэст, хөдөлж буй хүүхдүүдийг боож болохгүй. Тэргэнцэр дээр унтаж байгаа хүүхдүүд эсрэгээрээ өөрөөсөө хоёр дахин дулаан хувцаслах ёстой.
Хүүхдэд зориулсан зугаалга нь өдөр тутмын хэрэгцээ юм. Та үргэлж тоглох ёстой. Цаг агаар муу байсан ч дор хаяж хагас цагийн турш хүүхэд гадаа гарах ёстой. Дашрамд хэлэхэд, өвчний үед та зөвхөн өрөөг агааржуулахаас гадна гэрээсээ гарах хэрэгтэй. Цэвэр Цэвэр агаарЭнэ нь зөвхөн өвчтөнд ашигтай байх болно. Мэдээжийн хэрэг, үл хамаарах зүйл бол халууралт юм.
Гудамжинд хүүхдийг хэрхэн хувцаслахыг олж мэдье. Доорх хүснэгтэд хэрэв таны хүүхэд нялх хүүхэд бол цаг агаарын тодорхой нөхцөлд тохирсон хувцасны жагсаалтыг харуулав. Тэр халуухан эсэхийг шалгахаа бүү мартаарай. Хүзүүнд хүрвэл энэ нь индикатор болно.
Шинээр төрсөн хүүхдийн терморегуляцийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст тэдний хөлс булчирхай хараахан идэвхжээгүй байгаа нь хөлдөхөд хялбар байдаг гэсэн үг юм. Хүүхэд насанд хүрэгчдийнхээс илүү давхар хувцас өмсөх ёстой.
| Агаарын температур, улирал | хувцас |
| Зун.+27…+34 °С | бүхий биетэй богино ханцуйтай/футволк/нарны хувцас/элс хүн, толгойн гоёл. Хэрэв та живх өмсөөгүй бол шингээгч живх тавихаа бүү мартаарай |
| Зун.+20…+25 °С | Гар, хөлийг бүрхсэн даавуун "эр хүн" / урт ханцуйтай биений костюм, нимгэн өмд, оймс. Хөнгөн хөнжил авч яваарай |
| Намар-хавар +18…+22 °С | Нимгэн малгай; гулсах; фланеллет/ноосны хөнжил |
| Намар-хавар. +13…+16 °С | Хөнгөн гулсах; хагас улирлын өмсгөл; малгай; хавтгай |
| Намар-хавар. +8…+12 °С | |
| Өвөл. 0…+5 °С | Халуун хальтиргаа; өвлийн комбинезон; нимгэн, дулаан малгай; дугтуй/цүнх |
| Өвөл. -10…-2 °С | Хөвөн гулсуур; ноосон / фланел хослол; нимгэн, дулаан малгай; дугтуй/цүнх; ноосон хөнжил |
Хүүхдийн өвлийн хувцас нь юуны түрүүнд дулаан, биед эвтэйхэн байдаг. Нялх хүүхэд дулаан хувцас өмсөхөд хэт их ачаалалтай байх ёсгүй. Хувцасны шүүгээнд ус нэвтэрдэггүй костюмтай байхыг зөвлөж байна. Тэгээд ч тэр цасан бөмбөг тоглож, цасан шуурга руу авирч, эцэст нь уулын цас дагуулж явахын төлөө хүүхэд юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хоёр нас хүрээгүй хүүхдүүдэд хамаатай. Хүүхдэд зориулсан дулааны дотуур хувцас, хөлөндөө дулаан гутал өмсөх нь зөв юм. Тэд цоолох салхи, хяруу, нялцгай биетэнд төгс дулаацах болно.
Хүүхэдтэй бол бүх зүйл илүү хялбар байдаг. Хүйтэн хүйтэн үед тэднийг гадуур зугаалахгүй байх нь дээр. Та тагтан дээр эсвэл хашаанд богино хугацаанд оршин суухаар өөрийгөө хязгаарлаж болно. Хүүхдэд зориулсан өвлийн хувцас нь өндөр чанартай, хэмжээтэй байх ёстой. Чанарын тухай ярихад бид дугуй, ноос, фланел, ялангуяа комбинзон, дугтуй, плаид дээр анхаарлаа хандуулдаг. Хүүхдэд зориулсан синтетик бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү худалдаж ав. Полиэфир нь бүх микробыг өөртөө татдаг. Хүүхдийг гудамжинд хэрхэн хувцаслах вэ? Шаардлагатай мэдээллээр хангасан хүснэгт (нэг жил хүртэл) нь залуу эхчүүдэд тусална.
| +6…+10 °С | 0…+5 °С | -10…-1 °С | -15…-10 °С | |
| 6 сар хүртэл | Хөвөн гулсуур; ноосны хослол; нимгэн малгай; хавтгай | Нимгэн малгай, дулаан малгай; урт ханцуйтай биений костюм, трико; дулаан хальтиргаа; дугтуй | Нимгэн "бяцхан хүн"; ноосны доторлогоо; нимгэн малгай; дулаан малгай; гутал эсвэл үслэг оймс; ноосны дугтуйтай уут; фланеллет хөнжил | Биеийн болон үслэг трико; нимгэн малгай; дулаан малгай; хөлтэй цамц; хөнжил; бээлий |
| 6-12 сар | Бие + трико; оймс; хагас улирлын өмсгөл; малгай. Боломжтой гутал | Бие + трико; оймс; дулаан комбинзон; бээлий; малгай. Хэрэв комбинзонд хөл байхгүй бол гутал хэрэгтэй болно | Бие + үслэг трико; оймс; ноосны хослол; нэхий костюм; гутал эсвэл үслэг гутал; хөнжил; бээлий; дулаан малгай | Бие + үслэг трико, оймс; ноосон комбинезон; доош костюм; өвлийн гуталнэхий дээр; хавтгай; дулаан малгай; бээлий |
Хүйтэн улиралд амьдралын хоёр дахь жилд хүүхдэд тусдаа комбинзон өмсөх нь зүйтэй. Энэ нь хүрэм, өмдний бүс (хагас комбинезон) -аас бүрдэнэ.
| +6…+10 °С | 0…+5 °С | -10…-1 °С | -15…-10 °С | |
| 12-18 сар | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; трико; хоолойтой биеийн цамц; жинсэн өмд (леггинс); хүрэм (нөмрөг); малгай; гутал. | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; трико; гольфики; өмд; дулаан комбинзон; малгай; ус нэвтэрдэггүй бээлий; ороолт; дулаан гутал. | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; үслэг трико; пуловер; өмд; синтетик өвөлжүүлэгч дээр дулаан комбинзон; бээлий; дуулга; ороолт; мембран гутал. | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; үслэг трико; ноосны доторлогоо; синтетик өвөлжүүлэгч эсвэл нэхий дээр дулаан комбинзон; дуулга; бээлий; ороолт; мембран гутал. |
| 18-24 сар | Дотуур өмд; футболк; трико; raglan; өмд (леггинс); хүрэм; нимгэн малгай; гутал. | Дотуур өмд; футболк; трико; оймс; яст мэлхий; өмд; дулаан комбинзон; ус нэвтэрдэггүй бээлий; малгай; ороолт; мембран гутал. | Дотуур өмд; футболк; үслэг трико; оймс; пуловер; өмд; синтетик өвөлжүүлэгч дээрх комбинзон; ус нэвтэрдэггүй бээлий; ороолт; мембран гутал. | Дотуур өмд; футболк; үслэг трико; оймс; оймс; ноосны тусгай дотуур хувцас; комбинезон-мембран; ус нэвтэрдэггүй бээлий; ороолт; дуулга; дулаан гутал. |
Гудамжинд байгаа хүүхдийг хэрхэн зөв хувцаслах вэ? Магадгүй бүх эхчүүд энэ асуултыг дор хаяж нэг удаа асуусан байх. Ялангуяа намар-хаврын улиралд цаг агаар эрс өөрчлөгддөг. Өдрийн цагаар нар гэрэлтдэг ч салхи үлээдэг. Эцэг эхчүүд хүйтэн гар, хамараас айдаг, нойтон нуруу нь өөрөөр хэлдэг. Хамгийн муу зүйл бол хэт халалт гэдгийг та мэдэх ёстой. 15 градусын халуунд нялх хүүхэд ороосон шиг муу зүйл байхгүй. Хүүхэд гүйж, үсэрч, хөлрдөг. Ижил хүйтэн салхи үлээж, тэгээд л боллоо - хүүхэд шөнийн цагаар өвддөг. Санаж байгаарай: хүүхэд өөрөө алхаж эхэлмэгц өөрөөсөө илүү дулаан хувцаслах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст тэр хөдөлж, үүнд маш их хүчин чармайлт гаргадаг тул тэр зүгээр л хөлдөж чадахгүй.
Өөр нэг сонголт бол хэрэв таны хүүхэд хамгийн идэвхтэй биш бөгөөд тэргэнцэрт суухыг илүүд үздэг бол суралц дэлхий. Ийм хүүхдэд гутал, хүйтэн улиралд хөнжил хэрэгтэй нь гарцаагүй. Ер нь тэргэн дээр хөнжил байнга байх ёстой. Хэдийгээр та хүүхдийг дулаахан хувцаслаагүй байсан ч хөнжил нь танд туслах болно. Санаж байгаарай: хүүхэд гудамжинд хувцсаа тайлахаас илүү бүрхэхэд хялбар байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та үргэлж чихнээс дээш гарч ирдэг малгайг анхааралтай ажиглаж, салхи шуургатай, биеийн цамцан дээр хүзүү байхгүй бол ороолт зүүх хэрэгтэй. Гэхдээ та хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, ханиад хүрэх вий гэсэн айдастай амьдрах хэрэггүй.
Харин живхийг нь авсан хүүхдүүдийн хувьд. Өөртөө солих хувцас авчрахаа мартуузай. Жилийн аль ч үед, хоёр багцыг илүүд үздэг. Хүүхдийг нойтон өмд өмсөж болохгүй, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Дулаан байгаа гэртээ хүмүүжүүлж, хөтөвчтэй болго.
Хүн бүр зуныг хэрхэн хайрлаж, хүлээж байна! Энэ бол амрах, дулаан, хөнгөн хувцаслах цаг юм. Хүүхдүүд гудамжинд, хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд эсвэл тоглоомын талбайд илүү их цаг зарцуулдаг, магадгүй тэд далайд очдог. Мэдээжийн хэрэг сул талууд бас бий. Олон нялх хүүхэд бөглөрөхийг тэсвэрлэдэггүй бөгөөд нойрмоглоход бэрхшээлтэй байдаг. Хөлс гарч, живхний доор живх тууралт гарч, панамын самрыг арилгаж, тэд маш их дэггүй.
Сайн алхдаг хүүхдүүдийн ээжүүд тэвчээртэй байж, биед эвтэйхэн гутал нөөцлөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, одоо хувцас цөөхөн, хөдөлгөөн илүү тайван, бүх зүйлийг туршиж үзэх цаг болжээ. Агаарын температур 35 хэмээс хэтрэхгүй, үргэлж малгайтай бол гадуур зугаалах нь зүйтэй. Хүүхдэд зориулсан гутал нь хатуу нуруутай, хаалттай хуруутай байх ёстой.
Халуунд хүүхдийг яаж хувцаслах вэ? Хүүхдийн тэргэнцэрт богино ханцуйтай биетэй хувцас өмсөх нь дээр. Бүрхүүлийг өлгийтэй холбож болохгүй. Нээлттэй байг. Аль хэдийн сууж байгаа хүүхдүүд элстэй уут, богино өмд (юбка) бүхий подволк эсвэл саравчтай хувцас өмсөх ёстой. Алхах явцад хүүхдийн толгой дээр малгай, бандана эсвэл панам байх ёстой.
Зуны улиралд ч сэрүүн үдэш, бороо, салхитай байдаг. Hoodie гэж нэрлэгддэг юүдэнтэй цамц нь олон талт юм. Үүнийг үргэлж, хаа сайгүй хамт авч явах нь зүйтэй. Оройн цагаар үүнийг хийснээр та алхаж байхдаа илүү удаан байж, нялх хүүхдэд тайван байх болно. Далай руу аялахдаа энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Орой нь илүү сэрүүн байдаг, үүнээс гадна шумуулууд орж ирдэг.
Хэрэв та дүүгүүр эсвэл имжийг илүүд үздэг бол зуны улиралд хүүхдээ гадаа хэрхэн хувцаслах вэ? Хариулт нь энгийн. Та хүүхдээ хамгийн бага хувцаслах хэрэгтэй, учир нь тэр таны дулааныг хүлээн авдаг. Толгойн гоёл, нимгэн даавуун биетэй, тэгээд л болоо. Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдэд хангалттай хэмжээний шингэн юм. Алхахдаа ус авахаа бүү мартаарай.
Хүүхэд том болоод томчуудыг дуурайж эхэлдэг. Тэд гэрийнхээ эргэн тойронд туслах, бие даан хооллох, хувцас сонгохыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл инээдтэй болж хувирдаг, гэхдээ гол зүйл бол өсч томрох, бүх зүйлийг өөрөө хийх хүсэл эрмэлзэлийг бүү бууруул. Эцэг эхчүүд насанд хүрэгчдийн аливаа үйлдлийг дэмжих ёстой. Эцсийн эцэст та хүүхдүүдэд зан үйлийн үлгэр жишээ юм.
Гудамжинд байгаа хүүхдийг (2 настай) хэрхэн хувцаслах тухай асуудал байхгүй болсон. Тэр аль хэдийн хүн болсон бөгөөд тэрээр өөртөө зориулж аливаа зүйлийг сонгох, өөртөө тавихыг оролдох эрхтэй. Цэцэрлэгт бэлтгэх цаг болжээ. Энэ насны хүүхдүүд аль хэдийн бяцхан загвар өмсөгчид болсон бөгөөд тэд хувцас солих, толины өмнө цагийг өнгөрөөх дуртай байдаг.
Намрын улиралд цаг агаар тогтворгүй, өөрчлөгддөг. Та үргэлж шүхэр, борооны бүрээстэй байх ёстой. Жилийн энэ үед хүүхдүүдийг хувцаслах нь нэлээд хэцүү байдаг. Хүүхдийг гудамжинд хэрхэн хувцаслах вэ? Доорх хүснэгт нь энэ талаар танд туслах болно.
| Нас | Дулаан намар | Хүйтэн намар |
| 6 сар хүртэл | Хөнгөн гулсах; хагас улирлын өмсгөл; нимгэн малгай | Халуун хальтиргаа; хагас улирлын өмсгөл; малгай; хөвөн дугтуй/цүнх |
| 6-12 сар | Богино ханцуйтай биений костюм; багц файл; оймс; өмд; хантааз; гутал (оймс) | Урт ханцуйтай биений костюм; трико; өмд; гольфики; дулаан хүрэм; гутал; малгай |
| 12-18 сар | Биеийн хувцас эсвэл футболк; raglan; спортын костюм; оймс; пүүз | Майк; трико; жинсэн өмд; багц файл; дулаан хүрэм; малгай; гутал |
| 18-24 сар | Майк; өмд, цамц эсвэл өмд бүхий цамц; гутал / мокасин. Нэмэлт хантааз | Майк; трико; яст мэлхий; өмд; парк / хүрэм; малгай; борооны үед гутал эсвэл резинэн гутал |
Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийг хэрхэн зугаалахаар хувцаслах талаархи эдгээр бүх хүснэгтүүд нь зөвхөн үйл ажиллагааны ойролцоо гарын авлага юм. Хамгийн гол нь таны хүүхэд тав тухтай, тав тухтай байх явдал юм. Та зөвхөн агаарын температураас гадна чийгшил, салхины хурд, даралтыг харгалзан хувцас сонгох хэрэгтэй. Оройн цагаар хөнжил, ноосон цамц авч явахаас залхуурах хэрэггүй. Гэхдээ халуунд хүүхдээ ядрааж болохгүй.
Ээж бүрийн хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг бол "Цаг агаарт хүүхдээ хэрхэн яаж хувцаслах вэ?" Асуулт нь ойлгомжтой, энэ нь үргэлж тохиромжтой байдаг, гэхдээ ижил цаг агаарт ээж бүрийн хариултаас болж ноцтой санал зөрөлдөөн үүсч болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд бид энэ чухал сэдвийг илүү нарийвчлан дэлгэх болно.
Хүүхдийг яаж хувцаслах вэ
Хамгийн жижиг зүйлээс эхэлье. Тэдний хувьд температурын горимыг ажиглахын ач холбогдол нь үндсэн ажлуудын нэг юм.
Энэ бүхэн ихэвчлэн эмнэлэгт буцаж эхэлдэг: нялх хүүхдийг эмнэлгээс гаргахын тулд юу өмсөх вэ? Ихэнхдээ сувилагч бүх зүйлийг гартаа авч, шилжүүлсэн хүүхдийн хувцасны талыг хажуу тийш нь самнуулж, залуу аавд дотуур цамц, хөнжилтэй хөөрхөн цүнх өгдөг.
Зөвхөн гэртээ л ээж нь түүний бэлдсэн бүх зүйл нялх хүүхэд дээр байгаагүйг хардаг. Энэ нь бүх залуу эцэг эхчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай сэдвийг нээж өгдөг - "Хүүхдийг хэрхэн зөв хувцаслах вэ?" Нэг тармуур дээр гишгэхгүйн тулд энгийн зөвлөмжийг ашиглана уу.
- -10…-6°С:(заасан температураас доогуур температурт бид зугаалахаар явдаггүй гэж үздэг): дулаан хантааз, дулаан комбинзон-доод доогуур хальтирч, гутал, хагас улирлын малгай, өвлийн комбинзон, малгай;
- -5…-1°С:бид бүх зүйлийг хэвээр үлдээж, гутал, дулаан хантаазыг тайлж;
- 0…4°С:комбинезон, малгай, өвлийн комбинезон, ороолт, хэрэв та хальтиргаагүй бол хантаазтай дулаан гулгагч;
- 5…9°С:бид дулаан slipchik-ийг хөнгөн (тусгаарлагдаагүй), өвлийн өмсгөл, бүрээсний доор ижил улирлын малгайгаар солино;
- 10…13°С:дулаан комбинзон - хальтиргаа / дулаан гулсагч ба дотуур цамц, хагас улирлын юүдэн, хагас улирлын малгай;
- 14…16°С: 10-13 хэмийн температуртай ижил схем, хагас улирлын комбинзон нь балон болон хиймэл үслэг хоёулаа байж болно (одоо маш олон байдаг, ялангуяа амьтдын дуураймал);
- 17…18°С:дулаан комбинзон, хөнгөн малгайтай байхад хангалттай;
- 19…20°С:хөнгөн хослол + панам (нарлаг цаг агаарт);
- 21…°С:богино ханцуйтай биетэй костюм, нарнаас авсан панама малгай. Хэт халуунд бид зөвхөн сүүдэрт алхаж, удаан хугацаагаар биш, богино ханцуйтай ижил биетэй хувцас өмсдөг.
Бид аль хэдийн бага зэрэг том болсон, сууж сурсан, магадгүй бид тэргэн дээр улам бүр сууж, эргэн тойрноо ширтдэг. Ямар нэгэн байдлаар хүүхдийн алхаж буй хувцасны шүүгээ ч өөрчлөгдөж байна.
- -10…-6°С:комбинезон (дулаан), гутал, дулаан хантааз эсвэл хүрэм, өвлийн комбинезон, ороолт, юүдэн доорх хагас улирлын малгай;
- -5…-1°С:бид дулаан цамц / хантааз, гутал зэргийг тайлж, бүх зүйлийг хэвээр үлдээдэг;
- 0…4°С:та өмнөх температурын утгын хувцасны багцыг давтаж болно;
- 5…9°С:бид дулаан slipchik-ийг хөнгөн, өвлийн комбинзон, малгай, ороолтоор солино;
- 10…13°С:энэ температурын тэмдэг нь өвлийн өмсгөлийг хагас улиралаар солих боломжийг олгодог, гэхдээ бид дулаан хальтиргаа буцааж өгдөг, малгай нь хагас улирал юм;
- 14…16°С:хөнгөн slipchik, хагас улирлын өмсгөл, малгай;
- 17…18°С:урт ханцуйтай дулаан биетэй костюм, хилэн (фланеллет байж болно) өмд, хөнгөн малгай;
- 19…20°С:урт ханцуйтай хөнгөн биеийн костюм, хөнгөн өмд, нарны малгай;
- 21…°С:богино ханцуйтай биетэй хувцас, оймс нь хөнгөн бол панама, гэхдээ түүнгүйгээр хийх боломжтой.
Халуун цаг агаарт алхаж байхдаа үргэлж тантай хамт хүүхдэд зориулсан ундаа уухыг хичээгээрэй.тусгай халууны саванд хийнэ. Оройн халуун алхалтад та хөнгөн цамц эсвэл хөнгөн хөнжил авч болно.хэрэв орой хүйтэн байвал. Арга хэмжээг анхаарч үзээрэй шумуулнаас хамгаалах.
1 настайдаа хүүхдийг цаг агаарт хэрхэн хувцаслах вэ
Одоо таны хүүхэд аль хэдийн алхаж, гүйж, тэргэнцэрт суух нь түүнд улам бүр хэцүү болж байна. Энэ насны хүүхдийг яаж хувцаслах вэ?
- -10…-6°С:урт ханцуйтай дулаан биетэй костюм, дулаан цамц, өвлийн трико, дулаан оймс, өвлийн комбинзон (эсвэл өвлийн хүрэм, хагас комбинезон), дулаан гутал, өвлийн малгай, бээлий, ороолт;
- 5…-1°С:бүх зүйл адилхан, гэхдээ та дулаан хүрэм, оймсгүйгээр хийж болно;
- 0…4°С:өмнөх догол мөрийн нэгэн адил бид хөнгөн трико авахаас бусад бүх зүйл;
- 5…9°С:бид дулаан биеийг хөнгөн хувцасаар сольж, ханцуй нь урт, хөнгөн трико, өвлийн комбинзон эсвэл хүрэм + өвлийн өмд, өвлийн гутал, малгай;
- 10…13°С:урт ханцуйтай дулаан хувцас, Болонья өмд нь дулаан өмд, дулаан оймс, хагас улирлын гутал, хүрэм, малгайгаар солигддог;
- 14…16°С:бүх зүйл өмнөх горимтой адилхан, зөвхөн бид дулаан оймсыг хөнгөн оймсоор сольж, пүүзний гутлыг сольж болно;
- 17…18°С:урт ханцуйтай хөнгөн биеийн костюм, дулаан хүрэм, дулаан өмд, оймс (хөнгөн), шаахай, панамын малгай;
- 19…20°С:охидын хувьд - урт ханцуйтай хөнгөн цамц, саравч, трико, шаахай. Магадгүй урт ханцуйтай даашинз. Панам бол заавал байх ёстой. Хэрэв жинсэн өмд нь тусгаарлагдаагүй бол гэрэл нь илүү дээр юм. Дотор нь хөнгөн цамц. Хүүгийн хувьд: урт ханцуйтай хөнгөн цамц эсвэл подволк, нимгэн оймс, хөнгөн өмд, шаахай, панам;
- 21…°С:охидын хувьд - нимгэн өмд, сарафан, эсвэл хөнгөн даашинз, шаахай, панам, нимгэн оймс; Хүү: Подволк, шорт, нимгэн оймс, панам.
3 настайдаа хүүхдийг цаг агаарт хэрхэн хувцаслах вэ
2-3 насандаа дараахь зарчмуудыг баримтална.
- -10…-6°С:цамц, дулаан цамц, өвлийн трико, дулаан оймс, комбинезон, өвлийн малгай, өвлийн гутал, бээлий;
- -5…-1°С:ижилхэн, дулаан цамц, дулаан оймсгүй;
- 0…4°С:дулаан триког хөнгөн трико, бээлийтэй бээлий солих;
- 5…9°С:нимгэн биетэй костюм, яст мэлхий, трико, ноосон эсвэл мембран хүрэм бүхий хагас комбинезон, хагас улирлын малгай, дулаалгатай резинэн гутал;
- 10…16°С:нимгэн биетэй костюм, хүзүүвч, оймс, зөөлөн уян харимхай өмд эсвэл саравчтай трико, хөнгөн малгай, гутал;
- 18…22°С:нимгэн цамцтай хөнгөн sundress (та подволк ашиглаж болно), хөнгөн даашинз, оймс, шаахайнууд; хөвгүүдийн хувьд - хөнгөн өмд, подволк, оймс, шаахай, хүн бүрт зориулсан малгай.
3-5 настай хүүхдийг цаг агаарт хэрхэн хувцаслах вэ
Зарчмууд нь 1-3 насны хүүхдүүдтэй адил хэвээр байгаа бөгөөд зөвхөн жижиг тайлбарууд байдаг.
- бид биеийн костюмыг цамц эсвэл унтлагын өмд цамцаар солих;
- илүү олон завсрын хувцас байдаг - салхинаас хамгаалах, борооны цув. Өвлийн хүрэмний дараа бид дулаан хавар (10 ° C) руу шилжиж, 16 ° С-ийн дараа бид борооны цув, салхинаас хамгаалдаг. Тэдэнд пүүз, гутал нэмж, гутлыг орлуулдаг;
- Цэцэрлэгт хүүхдийг цамцныхаа товчийг амархан тайлж, подволктой байлгахын тулд хувцаслах хэрэгтэй, алхаж байхдаа халуун болно.
Энэ насанд "өөртөө юу" гэсэн зарчим улам бүр хэрэглэгдэж, энэ насны хүүхэд насанд хүрсэн хүний хувцсыг хуулбарлаж эхэлдэг.
- -10…-6°С:хөвгүүдэд зориулсан трико эсвэл дотуур өмд; дулаан леггинс, өвлийн гутал, өвлийн хүрэм/өндөр хүрэм, өвлийн малгай, дулаан оймс, ороолт, бээлий. Leggins-ийн оронд Болонья өмд хэрэглэж болно, гэхдээ ихэнхдээ тэд дулаацаад зогсохгүй хүүхдийг илүү хүнд болгодог;
- -5…-1°С:адилхан, гэхдээ дулаан оймсгүй бол бид Болон өмд өмсдөггүй, дулаан leggings нь илүү дээр юм;
- 0…4°С:трико нь хөнгөн, бээлийний оронд бээлий, бусад нь адилхан;
- 5…9°С:дээд дотуур өмд нимгэн болж, үслэг малгайбид үүнийг арилгах нь гарцаагүй, үлдсэнийг нь хэвээр үлдээдэг, гэхдээ хэрэв сонголт байгаа бол бид хүрэм эсвэл хүрэм сонгоход хялбар байдаг;
- 10…16°С:хагас улирлын хүрэм, хагас улирлын гутал, хөнгөн малгай, хүү дараагийн тэмдэг хүртэл дотуур өмд өмсөж, өмднийхөө доор янз бүр, та зүгээр л трико өмсөж болно, мөн даашинз, эсвэл зүгээр л өмд, хүрэм, оймс, хөнгөн бээлий;
- 18-22°С:Хүүхэд хүрэмээ тайлж, богино ханцуйтай цамц / цамцтай байхын тулд бид ердийн хувцастай үлддэг.
Баяр хөөртэй алхаж, эрүүл хүүхдүүд!
Ээж бүрийн хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг бол "Цаг агаарт хүүхдээ хэрхэн яаж хувцаслах вэ?" Асуулт нь ойлгомжтой, энэ нь үргэлж тохиромжтой байдаг, гэхдээ ижил цаг агаарт ээж бүрийн хариултаас болж ноцтой санал зөрөлдөөн үүсч болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд бид энэ чухал сэдвийг илүү нарийвчлан дэлгэх болно.
Хүүхдийг яаж хувцаслах вэ
Хамгийн жижиг зүйлээс эхэлье. Тэдний хувьд температурын горимыг ажиглахын ач холбогдол нь үндсэн ажлуудын нэг юм.
Энэ бүхэн ихэвчлэн эмнэлэгт буцаж эхэлдэг: нялх хүүхдийг эмнэлгээс гаргахын тулд юу өмсөх вэ? Ихэнхдээ сувилагч бүх зүйлийг гартаа авч, шилжүүлсэн хүүхдийн хувцасны талыг хажуу тийш нь самнуулж, залуу аавд дотуур цамц, хөнжилтэй хөөрхөн цүнх өгдөг.
Зөвхөн гэртээ л ээж нь түүний бэлдсэн бүх зүйл нялх хүүхэд дээр байгаагүйг хардаг. Энэ нь бүх залуу эцэг эхчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай сэдвийг нээж өгдөг - "Хүүхдийг хэрхэн зөв хувцаслах вэ?" Нэг тармуур дээр гишгэхгүйн тулд энгийн зөвлөмжийг ашиглана уу.
- -10…-6°С:(заасан температураас доогуур температурт бид зугаалахаар явдаггүй гэж үздэг): дулаан хантааз, дулаан комбинзон-доод доогуур хальтирч, гутал, хагас улирлын малгай, өвлийн комбинзон, малгай;
- -5…-1°С:бид бүх зүйлийг хэвээр үлдээж, гутал, дулаан хантаазыг тайлж;
- 0…4°С:комбинезон, малгай, өвлийн комбинезон, ороолт, хэрэв та хальтиргаагүй бол хантаазтай дулаан гулгагч;
- 5…9°С:бид дулаан slipchik-ийг хөнгөн (тусгаарлагдаагүй), өвлийн өмсгөл, бүрээсний доор ижил улирлын малгайгаар солино;
- 10…13°С:дулаан комбинзон - хальтиргаа / дулаан гулсагч ба дотуур цамц, хагас улирлын юүдэн, хагас улирлын малгай;
- 14…16°С: 10-13 хэмийн температуртай ижил схем, хагас улирлын комбинзон нь балон болон хиймэл үслэг хоёулаа байж болно (одоо маш олон байдаг, ялангуяа амьтдын дуураймал);
- 17…18°С:дулаан комбинзон, хөнгөн малгайтай байхад хангалттай;
- 19…20°С:хөнгөн хослол + панам (нарлаг цаг агаарт);
- 21…°С:богино ханцуйтай биетэй костюм, нарнаас авсан панама малгай. Хэт халуунд бид зөвхөн сүүдэрт алхаж, удаан хугацаагаар биш, богино ханцуйтай ижил биетэй хувцас өмсдөг.
6-12 сартай хүүхдийг хэрхэн хувцаслах вэ
Бид аль хэдийн бага зэрэг том болсон, сууж сурсан, магадгүй бид тэргэн дээр улам бүр сууж, эргэн тойрноо ширтдэг. Ямар нэгэн байдлаар хүүхдийн алхаж буй хувцасны шүүгээ ч өөрчлөгдөж байна.
- -10…-6°С:комбинезон (дулаан), гутал, дулаан хантааз эсвэл хүрэм, өвлийн комбинезон, ороолт, юүдэн доорх хагас улирлын малгай;
- -5…-1°С:бид дулаан цамц / хантааз, гутал зэргийг тайлж, бүх зүйлийг хэвээр үлдээдэг;
- 0…4°С:та өмнөх температурын утгын хувцасны багцыг давтаж болно;
- 5…9°С:бид дулаан slipchik-ийг хөнгөн, өвлийн комбинзон, малгай, ороолтоор солино;
- 10…13°С:энэ температурын тэмдэг нь өвлийн өмсгөлийг хагас улиралаар солих боломжийг олгодог, гэхдээ бид дулаан хальтиргаа буцааж өгдөг, малгай нь хагас улирал юм;
- 14…16°С:хөнгөн slipchik, хагас улирлын өмсгөл, малгай;
- 17…18°С:урт ханцуйтай дулаан биетэй костюм, хилэн (фланеллет байж болно) өмд, хөнгөн малгай;
- 19…20°С:урт ханцуйтай хөнгөн биеийн костюм, хөнгөн өмд, нарны малгай;
- 21…°С:богино ханцуйтай биетэй хувцас, оймс нь хөнгөн бол панама, гэхдээ түүнгүйгээр хийх боломжтой.
Халуун цаг агаарт алхаж байхдаа үргэлж тантай хамт хүүхдэд зориулсан ундаа уухыг хичээгээрэй.тусгай халууны саванд хийнэ. Оройн халуун алхалтад та хөнгөн цамц эсвэл хөнгөн хөнжил авч болно.хэрэв орой хүйтэн байвал. Арга хэмжээг анхаарч үзээрэй шумуулнаас хамгаалах.
1 настайдаа хүүхдийг цаг агаарт хэрхэн хувцаслах вэ
Одоо таны хүүхэд аль хэдийн алхаж, гүйж, тэргэнцэрт суух нь түүнд улам бүр хэцүү болж байна. Энэ насны хүүхдийг яаж хувцаслах вэ?
- -10…-6°С:урт ханцуйтай дулаан биетэй костюм, дулаан цамц, өвлийн трико, дулаан оймс, өвлийн комбинзон (эсвэл өвлийн хүрэм, хагас комбинезон), дулаан гутал, өвлийн малгай, бээлий, ороолт;
- 5…-1°С:бүх зүйл адилхан, гэхдээ та дулаан хүрэм, оймсгүйгээр хийж болно;
- 0…4°С:өмнөх догол мөрийн нэгэн адил бид хөнгөн трико авахаас бусад бүх зүйл;
- 5…9°С:бид дулаан биеийг хөнгөн хувцасаар сольж, ханцуй нь урт, хөнгөн трико, өвлийн комбинзон эсвэл хүрэм + өвлийн өмд, өвлийн гутал, малгай;
- 10…13°С:урт ханцуйтай дулаан хувцас, Болонья өмд нь дулаан өмд, дулаан оймс, хагас улирлын гутал, хүрэм, малгайгаар солигддог;
- 14…16°С:бүх зүйл өмнөх горимтой адилхан, зөвхөн бид дулаан оймсыг хөнгөн оймсоор сольж, пүүзний гутлыг сольж болно;
- 17…18°С:урт ханцуйтай хөнгөн биеийн костюм, дулаан хүрэм, дулаан өмд, оймс (хөнгөн), шаахай, панамын малгай;
- 19…20°С:охидын хувьд - урт ханцуйтай хөнгөн цамц, саравч, трико, шаахай. Магадгүй урт ханцуйтай даашинз. Панам бол заавал байх ёстой. Хэрэв жинсэн өмд нь тусгаарлагдаагүй бол гэрэл нь илүү дээр юм. Дотор нь хөнгөн цамц. Хүүгийн хувьд: урт ханцуйтай хөнгөн цамц эсвэл подволк, нимгэн оймс, хөнгөн өмд, шаахай, панам;
- 21…°С:охидын хувьд - нимгэн өмд, сарафан, эсвэл хөнгөн даашинз, шаахай, панам, нимгэн оймс; Хүү: Подволк, шорт, нимгэн оймс, панам.
Анхаар! Хүүхэд хүйтэн байна:
- Хүйтэн хамар.Температурын хэвийн нөхцөлд хүүхэд дулаахан хамартай байх ёстой, хэрэв та түүнийг дулаахан хувцасласан бол хүүхдийн хамар хүйтэн хэвээр байгаа бол ийм хүйтэн жавартай алхах нь маш богино байх ёстой;
- Хичээл.Бага насны хүүхдүүд ихэвчлэн хүйтнээс болж гацдаг бөгөөд толгой нь хамгийн түрүүнд даардаг тул та хүүхдэд хэтэрхий хөнгөн малгай өмссөн байж магадгүй юм.
- Мөс хамар, хацар, нуруу, өгзөг, гар.
3 настайдаа хүүхдийг цаг агаарт хэрхэн хувцаслах вэ
2-3 насандаа дараахь зарчмуудыг баримтална.
- -10…-6°С:цамц, дулаан цамц, өвлийн трико, дулаан оймс, комбинезон, өвлийн малгай, өвлийн гутал, бээлий;
- -5…-1°С:ижилхэн, дулаан цамц, дулаан оймсгүй;
- 0…4°С:дулаан триког хөнгөн трико, бээлийтэй бээлий солих;
- 5…9°С:нимгэн биетэй костюм, яст мэлхий, трико, ноосон эсвэл мембран хүрэм бүхий хагас комбинезон, хагас улирлын малгай, дулаалгатай резинэн гутал;
- 10…16°С:нимгэн биетэй костюм, хүзүүвч, оймс, зөөлөн уян харимхай өмд эсвэл саравчтай трико, хөнгөн малгай, гутал;
- 18…22°С:нимгэн цамцтай хөнгөн sundress (та подволк ашиглаж болно), хөнгөн даашинз, оймс, шаахайнууд; хөвгүүдийн хувьд - хөнгөн өмд, подволк, оймс, шаахай, хүн бүрт зориулсан малгай.
Анхаар! Хүүхэд хэт халсан тохиолдолд:
- Халуун бариул, нуруу, хүзүү
- хүчтэй цангах
- Хөлрөх
- Халуун царай.
3-5 настай хүүхдийг цаг агаарт хэрхэн хувцаслах вэ
Зарчмууд нь 1-3 насны хүүхдүүдтэй адил хэвээр байгаа бөгөөд зөвхөн жижиг тайлбарууд байдаг.
- бид биеийн костюмыг цамц эсвэл унтлагын өмд цамцаар солих;
- илүү олон завсрын хувцас байдаг - салхинаас хамгаалах, борооны цув. Өвлийн хүрэмний дараа бид дулаан хавар (10 ° C) руу шилжиж, 16 ° С-ийн дараа бид борооны цув, салхинаас хамгаалдаг. Тэдэнд пүүз, гутал нэмж, гутлыг орлуулдаг;
- Цэцэрлэгт хүүхдийг цамцныхаа товчийг амархан тайлж, подволктой байлгахын тулд хувцаслах хэрэгтэй, алхаж байхдаа халуун болно.
5-7 насны хүүхдийн цаг агаарт хэрхэн хувцаслах вэ
Энэ насанд "өөртөө юу" гэсэн зарчим улам бүр хэрэглэгдэж, энэ насны хүүхэд насанд хүрсэн хүний хувцсыг хуулбарлаж эхэлдэг.
- -10…-6°С:хөвгүүдэд зориулсан трико эсвэл дотуур өмд; дулаан леггинс, өвлийн гутал, өвлийн хүрэм/өндөр хүрэм, өвлийн малгай, дулаан оймс, ороолт, бээлий. Leggins-ийн оронд Болонья өмд хэрэглэж болно, гэхдээ ихэнхдээ тэд дулаацаад зогсохгүй хүүхдийг илүү хүнд болгодог;
- -5…-1°С:адилхан, гэхдээ дулаан оймсгүй бол бид Болон өмд өмсдөггүй, дулаан leggings нь илүү дээр юм;
- 0…4°С:трико нь хөнгөн, бээлийний оронд бээлий, бусад нь адилхан;
- 5…9°С:дээд дотуур өмд нимгэн болж, бид үслэг малгайгаа тайлж, үлдсэн хэсгийг нь хэвээр үлдээдэг, гэхдээ хэрэв сонголт байгаа бол бид хүрэм эсвэл хүрэм сонгоход хялбар байдаг;
- 10…16°С:хагас улирлын хүрэм, хагас улирлын гутал, хөнгөн малгай, хүү дараагийн тэмдэг хүртэл дотуур өмд өмсөж, өмднийхөө доор янз бүр, та зүгээр л трико өмсөж болно, мөн даашинз, эсвэл зүгээр л өмд, хүрэм, оймс, хөнгөн бээлий;
- 18-22°С:Хүүхэд хүрэмээ тайлж, богино ханцуйтай цамц / цамцтай байхын тулд бид ердийн хувцастай үлддэг.
Баяр хөөртэй алхаж, эрүүл хүүхдүүд!
Хаврын цаг агаар тогтворгүй байна. Нэг талаас нар дулаарч, нөгөө талаас хүйтэн салхи үлээж, цас хайлж буй усны уураар агаар дүүрдэг. Тиймээс хугацаанаасаа өмнө хувцсаа тайлна гэдэг ханиад хүрнэ гэсэн үг.
Хавар хэрхэн зөв хувцаслах вэ?
Хавар аажим аажмаар тайлах хэрэгтэй. Хүрэм, борооны цувны доор та сүлжмэл хүзүүвч, цамц, урт ханцуйтай подволк өмсөх хэрэгтэй бөгөөд цамц, цамцыг тайлж болно.
Агаарын температур дахиад хэдэн градусаар нэмэгдсэний дараа та яст мэлхий, подволкыг богино ханцуйтай сольж болно. Зөвхөн температур 14 ... 15 хэмээс хэтэрсэн тохиолдолд гадуур хувцсаа тайлж, оронд нь цамц, цамц өмсөж болно.
Хаврын хувцаслалтаа хэрхэн зөв сонгох вэ?
Хаврын хувцасыг дараахь шалгуурын дагуу сонгох ёстой.
Усны хамгаалалт
Хаврын хамгийн том асуудал бол салхи, чийгшил байдаг тул эдгээр цаг агаарын нөхцөлд тохирсон хувцас сонгох хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хүрэм, борооны цув нь нягт, ус зэвүүн материалаар хийгдсэн байх ёстой.
Зузаан
Агаарын температур 4-6 градус байхад 20 мм хүртэл зузаантай хувцас дулаанаа сайн барьдаг, 8-15 градусын температурт 12-14 мм зузаантай байхад хангалттай байдаг нь тогтоогдсон.
Таслах
Хаврын маш урвасан, тогтворгүй цаг агаарын хувьд та түүний болон биеийн хооронд агаарын хөдөлгөөн багатай хувцас сонгох хэрэгтэй.
Ороолт
Өвлийн улиралд ороолтоор нүүрээ боох нь туйлын боломжгүй бол хаврын улиралд ам, хамараа боож өгөх хэрэгтэй. Ялангуяа бронхит, ринит, урд талын синусит, ларингит болон бусад ижил төстэй өвчнөөр ихэвчлэн өвддөг хүмүүс. Нүүрээ салхи, чийгээс хамгаална.
Малгай
Хавар нь чих нь салхинд хийсч болно. Тиймээс малгайгаа тайлах гэж яарах хэрэггүй.
Хавар дархлаагаа хэрхэн бэхжүүлэх вэ?
Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд витамин, микроэлементүүд хэрэгтэй. Тэдний дутагдлыг олон төрлийн амин дэмийн цогцолборын тусламжтайгаар нөхөж болох боловч ерөнхийдөө витамин, элементүүдийг байгалийн аргаар авах нь дээр.
- Витамин Алууван, усан үзэм, ногоон, улаан, улбар шар өнгийн бүх жимс, хүнсний ногоонд байдаг.
- Витамин Сцитрус, сарнай хонго, цангис, lingonberries, байцаа, ялангуяа даршилсан байцаанаас олддог.
- Е витамин- наранцэцэг, чидун эсвэл эрдэнэ шишийн тосонд.
- В витаминбуурцагт ургамал, үр тариа, өндөг, ямар ч ногоон, самар их хэмжээгээр агуулдаг.
- Цайрзагас, мах, элэг, ижил самар, шош, вандуй зэрэгт олддог.
- Селензагас, далайн хоол, сармис зэргээс "олборлох" нь зүйтэй.
- Ашигт малтмал- төмөр, зэс, магни, цайр - элэг, бөөр, зүрх, самар, буурцагт ургамал, шоколаданд агуулагддаг.
Хаврын дутагдал. Бид витамины дутагдлыг нөхдөг
Хавар нь бие махбодид бараг бүх ашигтай бодис дутагддаг ч "ялангуяа дутагдалтай" олон тооны витамин байдаг.
Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Нд баярлалаа
Энэ гоо сайхныг олж мэдсэнийхээ төлөө. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
хаягаар бидэнтэй нэгдээрэй Facebookболон -тай холбоотой
Загварлаг, дэгжин хувцаслахыг эрмэлздэг 30-аас дээш насны ямар ч залуу эмэгтэй ядаж нэг удаа "Гэхдээ би өнөөдөр хэтэрхий өсвөр насны хувцас өмссөн байна уу, инээдтэй байгаа юм биш үү?" гэж санаа зовж байсан байх. Эцсийн эцэст, 50 настай бүсгүйчүүдэд гунигтай ягаан өнгийн платформ банзал эсвэл бариу цамц хэрхэн харагддагийг хүн бүр санаж байна.
Эмэгтэй хагас вэб сайталдартай загвар өмсөгчид залуу харагдахын тулд хэрхэн хувцасладаг, гэхдээ охин шиг биш гэдгийг судалжээ. Бид олж мэдсэн зүйлээ тантай хуваалцаж байна. Тэгээд шууд хэлье: мини-г үүрд мартаж, зөвхөн харандаа банзал, шинэлэг өнгө рүү шилжих зөвлөгөө байхгүй. Эцсийн эцэст бид л яаж, юу өмсөхөө шийддэг.
Цүнх ба үүргэвч: хэлбэр дүрсгүй байхын оронд хатуу тойм
Хэлбэргүй том үүргэвч эсвэл шуудайтай цүнх нь дүр төрхийг хялбарчилж, өсвөр насныхны өнгө аясыг өгдөг. Хэрэв чамтай хамт олон зүйл авч явах шаардлагатай бол Миранда Керр шиг тодорхой тоймтой цүнх сонгох нь дээр. Эсвэл Кейт Босворт шиг шар шувуу, үржлэггүй геометрийн үүргэвч.
Crop Tops: Өндөр бэлхүүстэй банзалтай
Crop tops загварлаг, тийм ээ. Тэгээд би өмсмөөр байна. Гэхдээ бидний ихэнх нь өсвөр насандаа л самбар шиг гэдэстэй байсан. 30-аас дээш насны охидын хувьд бэлхүүсээрээ богино банзал өмссөн нь дээр бөгөөд ингэснээр арьс нь зөвхөн нарийн зурвас харагдах бөгөөд хүйс нь бүрхэгдсэн байдаг - ингэснээр гэдэс нь илүү хавтгай харагддаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ хослол нь биеийн зөв харьцааг бий болгодог: дээд ба доод хэсгийг тэнцвэржүүлж, хөлийг урт болгодог.
Туранхай: бүдүүн гутал эсвэл өсгийтэй
Туранхай хүмүүс өгзөг, ташаагаа хүндрүүлж, бие галбираа тааламжгүй харагдуулдаг муу зуршилтай байдаг. Тиймээс илүү сул дээд хувцас сонгох нь дээр бөгөөд балет болон бусад минималист гуталтай хослуулахгүй байх нь дээр. Өндөр өсгийтэй гутал, шагай гутал, хүнд гутал эсвэл спортын гутал өмсөх нь зүйтэй.
Хатуу даашинз vs. суурилуулсан даашинзууд
Хатуу сүлжмэл даашинз - хэрэв байгаа бол зөвхөн залуу охин л үүнийг төлж чадна төгс бие. Энэ нь сэтгэл татам дүр төрхтэй даашинз сонгох нь зүйтэй, гэхдээ бариу биш. Хэрэв дээд хэсэгт том хэмжээний нарийн ширийн зүйлс байгаа бол, жишээлбэл, хавдсан ханцуйтай бол энэ нь дээд ба доод хэсгийн маш их хүссэн тэнцвэрийг өгч, дүрсийг чимэглэх болно.
Хувцаслалт эсвэл хүрэмтэй спортын гутал: энгийн зүсэлт
Хөнгөн цэцэгсийн даашинз спортын гутал- Мэдээж үгүй. 20-оос дээш насны хэн нэгэнд ийм хослол нь инээдтэй харагдах болно. Цэвэр, энгийн тайралттай даашинз сонгох нь дээр, та спортлог дүрстэй байж болно. Үүнээс гадна та гутал өмсөхийг илүүд үзэх хэрэгтэй спортын хэв маяг, мөн спортод тусгайлан зориулсан пүүз биш, сонгодог пүүз биш. Хэрэв та пүүзээ шийдсэн хэвээр байгаа бол эсвэл спортын гутал, тэд Alexa Chung (доор) гэх мэт шаардлагагүй дэлгэрэнгүй мэдээлэлгүй шулуун цув гэх мэт маш тайван зүйлийг сонгох хэрэгтэй.
Богино өмд: задгай, битүү дээд, сайн гутал
Хэлбэрээ сайн барьдаг, үрчлээгүй, сул, зузаан даавууг сонго. Нэхсэн тор болон бусад нимгэн даавуугаар хийсэн богино өмд, дотуур өмднийх нь тухай илүү санагдуулдаг, тав дахь цэгийг нэмэгдүүлж, үнэндээ нэгжид очдог. Мэдээжийн хэрэг, дээд хэсэг нь сул, хэтэрхий нээлттэй биш байх ёстой. Өөр сайн арга- богино өмд өмсөх нь дэгжин. Далайн эрэг рүү явах гэх мэт флип флопоор биш, харин Оливиа Палермо шиг сайн гутал, цүнхтэй (баруун талд байгаа "зөв" цохилт).
Түрэмгий секси стиль vs. ухаалаг бэлгийн амьдрал
гэзэгтэй 30 - ухаалаг бэлгийн харьцааны үе. Хүзүүний шугам, нэхсэн тор, өндөр зүсэлт, Богино юбка- Энэ бүхэн ганцаарчилсан байх ёстой. Виктория Бекхэм хязгаарлагдмал боловч гайхалтай бэлгийн харилцааны талаар маш их зүйлийг мэддэг тул та түүнээс үлгэр жишээ авч болно.
Хавтастай даашинзууд vs. А хэлбэрийн даашинз
Бүсэлхийн хэсэгт уян харимхай хөнгөн даашинз нь зөвхөн залуу охидтой холбоотой байдаг. Үнэнийг хэлэхэд тэд цөөхөн хүнийг, тэр дундаа Женнифер Энистоныг чимдэг гэж бодъё. Суурилуулсан, тийм ч их биш A хэлбэрийн даашинзыг сонгох нь зүйтэй. Тэд нарийхан хөлөнд анхаарлаа хандуулж, дүрсний эмзэг мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Мини юбка: зузаан даавуу, сул дээд
Хэрэв та 30-аас дээш насны охидыг хэрхэн хувцаслахыг онлайнаар уншвал мини-г хогийн саванд хаях зөвлөгөөг олон удаа олж болно. Мөн бид эрс санал нийлэхгүй байна. Хэрэв хэн нэгэн энэ гайхамшгийг олж мэдвэл яах вэ? Залуудаа бид өөрсдөдөө сэтгэл хангалуун бус байх үед би ичимхий байсан бол одоо эсрэгээрээ өөртөө итгэлтэй болсон. Бид итгэдэг: та мини өмсөж болно, өмсөх ёстой. Зүгээр л сайн мэддэг дүрмийг хэрэглэх нь зүйтэй: дээд хэсэг нь хаалттай байх ёстой. Өөр нэг зүйлийг нэмж хэлье: бага зэрэг сул дээд хэсгийг сонгох нь дээр, гэдсээ ил гаргахгүй, сүлжмэл банзал өмсөхгүй - зөвхөн хэлбэрээ хадгалдаг загварууд ("зөв" зураг дээрх Миранда Керр шиг).
Хүүхэд төрөхөд эцэг эхийн амьдрал эрс өөрчлөгддөг. Цоо шинэ санаа зоволт, асуудал, сонирхол гарч ирдэг. Ээжүүд, тэр дундаа залуу хүмүүс байнга мэдээлэл хайж байдаг. Тэд хүүхдийг яаж, юу, хэзээ хооллох, юу өмсөх, хэр удаан алхах, хэрхэн орондоо хэвтүүлэх гэх мэт олон зүйлийг анхаарч үздэг. Одоо World Wide Web-ийн ачаар бүх асуултын хариултыг олох боломжтой.
Хүүхдийн өвчний гол шалтгаан
Хүүхэд өвдөх үе байдаг. Энэ бол бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд үгээр илэрхийлэхийн аргагүй хэцүү үе юм. Эцэг эх нь хүүхдээ орхихгүй, түүнд туслахыг хичээдэг. Хүүхдийн зовлон зүдгүүрийг харж байснаас өөрөө өвдсөн нь дээр учраас эхийн зүрх цус алддаг. Хүүхдийн бие муудсан үед энэ нь ялангуяа аймшигтай байдаг. Эцсийн эцэст, зарчмын хувьд түүнд эм өгөх боломжгүй бөгөөд бүх зүйл удахгүй сайхан болно гэдгийг үгээр тайлбарлаж чадахгүй. Хүүхдийн өвчний гол шалтгаан нь хэт халалт эсвэл гипотерми юм. Тэгээд бүгд яагаад? Учир нь ихэнх ээжүүд хүүхдээ зугаалахад буруу хувцасладаг. Эцсийн эцэст, хөдөлж буй хүүхдүүдийг боож болохгүй. Тэргэнцэр дээр унтаж байгаа хүүхдүүд эсрэгээрээ өөрөөсөө хоёр дахин дулаан хувцаслах ёстой.
Бүгдээрээ зугаалахаар
Хүүхдэд зориулсан зугаалга нь өдөр тутмын хэрэгцээ юм. Та үргэлж тоглох ёстой. Цаг агаар муу байсан ч дор хаяж хагас цагийн турш хүүхэд гадаа гарах ёстой. Дашрамд хэлэхэд, өвчний үед та зөвхөн өрөөг агааржуулахаас гадна гэрээсээ гарах хэрэгтэй. Цэвэр цэвэр агаар нь зөвхөн өвчтөнд ашигтай байх болно. Мэдээжийн хэрэг, үл хамаарах зүйл бол халууралт юм.
Гудамжинд хүүхдийг хэрхэн хувцаслахыг олж мэдье. Доорх хүснэгтэд хэрэв таны хүүхэд нялх хүүхэд бол цаг агаарын тодорхой нөхцөлд тохирсон хувцасны жагсаалтыг харуулав. Тэр халуухан эсэхийг шалгахаа бүү мартаарай. Хүзүүнд хүрвэл энэ нь индикатор болно.
Гудамжинд хүүхдийг хэрхэн хувцаслах вэ: ширээ
Шинээр төрсөн хүүхдийн терморегуляцийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст тэдний хөлс булчирхай хараахан идэвхжээгүй байгаа нь хөлдөхөд хялбар байдаг гэсэн үг юм. Хүүхэд насанд хүрэгчдийнхээс илүү давхар хувцас өмсөх ёстой.
| Агаарын температур, улирал | хувцас |
| Зун.+27...+34 °C | Толгойн хувцастай их бие. Хэрэв та живх өмсөөгүй бол шингээгч живх тавихаа бүү мартаарай |
| Зун.+20...+25 °C | Урт ханцуйтай, нимгэн өмд, оймс бүхий гар, хөл / биеийг бүрхсэн хөвөн "хүн". Хөнгөн хөнжил авч яваарай |
| Намар-хавар +18...+22 °С | Нимгэн малгай; гулсах; фланеллет/ноосны хөнжил |
| Намар-хавар. +13...+16 °С | Хөнгөн гулсах; хагас улирлын өмсгөл; малгай; хавтгай |
| Намар-хавар. +8...+12 °С | |
| Өвөл. 0...+5 °С | Халуун хальтиргаа; өвлийн комбинезон; нимгэн, дулаан малгай; дугтуй/цүнх |
| Өвөл. -10...-2 хэм байна | Хөвөн гулсуур; ноосон / фланел хослол; нимгэн, дулаан малгай; дугтуй/цүнх; ноосон хөнжил |
Муу цаг агаарт зориулсан хувцас
Хүүхдийн өвлийн хувцас нь юуны түрүүнд дулаан, биед эвтэйхэн байдаг. Нялх хүүхэд дулаан хувцас өмсөхөд хэт их ачаалалтай байх ёсгүй. Хувцасны шүүгээнд ус нэвтэрдэггүй костюмтай байхыг зөвлөж байна. Тэгээд ч тэр цасан бөмбөг тоглож, цасан шуурга руу авирч, эцэст нь уулын цас дагуулж явахын төлөө хүүхэд юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хоёр нас хүрээгүй хүүхдүүдэд хамаатай. Хүүхдэд зориулсан дулааны дотуур хувцас, хөлөндөө дулаан гутал өмсөх нь зөв юм. Тэд цоолох салхи, хяруу, нялцгай биетэнд төгс дулаацах болно.
Хүүхэдтэй бол бүх зүйл илүү хялбар байдаг. Хүйтэн хүйтэн үед тэднийг гадуур зугаалахгүй байх нь дээр. Та тагтан дээр эсвэл хашаанд богино хугацаанд оршин суухаар өөрийгөө хязгаарлаж болно. Хүүхдэд зориулсан өвлийн хувцас нь өндөр чанартай, хэмжээтэй байх ёстой. Чанарын тухай ярихад бид дугуй, ноос, фланел, ялангуяа комбинзон, дугтуй, плаид дээр анхаарлаа хандуулдаг. Хүүхдэд зориулсан синтетик бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү худалдаж ав. Полиэфир нь бүх микробыг өөртөө татдаг. Хүүхдийг гудамжинд хэрхэн хувцаслах вэ? Шаардлагатай мэдээллээр хангасан хүснэгт (нэг жил хүртэл) нь залуу эхчүүдэд тусална.
| +6...+10 °С | 0...+5 °С | -10...-1 хэм байна | -15...-10 хэм байна | |
| 6 сар хүртэл | Хөвөн гулсуур; ноосны хослол; нимгэн малгай; хавтгай | Нимгэн малгай, дулаан малгай; урт ханцуйтай биений костюм, трико; дулаан хальтиргаа; дугтуй | Нимгэн "бяцхан хүн"; ноосны доторлогоо; нимгэн малгай; дулаан малгай; гутал эсвэл үслэг оймс; ноосны дугтуйтай уут; фланеллет хөнжил | Биеийн болон үслэг трико; нимгэн малгай; дулаан малгай; хөлтэй цамц; хөнжил; бээлий |
| 6-12 сар | Бие + трико; оймс; хагас улирлын өмсгөл; малгай. Боломжтой гутал | Бие + трико; оймс; дулаан комбинзон; бээлий; малгай. Хэрэв комбинзонд хөл байхгүй бол гутал хэрэгтэй болно | Бие + үслэг трико; оймс; ноосны хослол; нэхий костюм; гутал эсвэл үслэг гутал; хөнжил; бээлий; дулаан малгай | Бие + үслэг трико, комбинезон; доош костюм; нэхий дээрх өвлийн гутал; хавтгай; дулаан малгай; бээлий |
Өвлийн зүйлсийн жагсаалт
Хүйтэн улиралд амьдралын хоёр дахь жилд хүүхдэд тусдаа комбинзон өмсөх нь зүйтэй. Энэ нь хүрэм, өмдний бүс (хагас комбинезон) -аас бүрдэнэ.
| +6...+10 °С | 0...+5 °С | -10...-1 хэм байна | -15...-10 хэм байна | |
| 12-18 сар | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; трико; хоолойтой биеийн цамц; жинсэн өмд (леггинс); хүрэм (нөмрөг); малгай; гутал. | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; трико; гольфики; өмд; дулаан комбинзон; малгай; ус нэвтэрдэггүй бээлий; ороолт; дулаан гутал. | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; үслэг трико; пуловер; өмд; синтетик өвөлжүүлэгч дээр дулаан комбинзон; бээлий; дуулга; ороолт; мембран гутал. | живх / дотуур өмд; футболк эсвэл биеийн костюм; үслэг трико; синтетик өвөлжүүлэгч эсвэл нэхий дээр дулаан комбинзон; дуулга; бээлий; ороолт; мембран гутал. |
| 18-24 сар | Дотуур өмд; футболк; трико; raglan; өмд (леггинс); хүрэм; нимгэн малгай; гутал. | Дотуур өмд; футболк; трико; оймс; яст мэлхий; өмд; дулаан комбинзон; ус нэвтэрдэггүй бээлий; малгай; ороолт; мембран гутал. | Дотуур өмд; футболк; үслэг трико; оймс; пуловер; өмд; синтетик өвөлжүүлэгч дээрх комбинзон; ус нэвтэрдэггүй бээлий; ороолт; мембран гутал. | Дотуур өмд; футболк; үслэг трико; ноосны тусгай дотуур хувцас; комбинезон-мембран; ус нэвтэрдэггүй бээлий; ороолт; дуулга; дулаан гутал. |
Цаг агаарт тохирсон хувцасыг хэрхэн сонгох вэ?
Гудамжинд байгаа хүүхдийг хэрхэн зөв хувцаслах вэ? Магадгүй бүх эхчүүд энэ асуултыг дор хаяж нэг удаа асуусан байх. Ялангуяа намар-хаврын улиралд цаг агаар эрс өөрчлөгддөг. Өдрийн цагаар нар гэрэлтдэг ч салхи үлээдэг. Эцэг эхчүүд хүйтэн гар, хамараас айдаг, нойтон нуруу нь өөрөөр хэлдэг. Хамгийн муу зүйл бол хэт халалт гэдгийг та мэдэх ёстой. 15 градусын халуунд нялх хүүхэд ороосон шиг муу зүйл байхгүй. Хүүхэд гүйж, үсэрч, хөлрдөг. Ижил хүйтэн салхи үлээж, тэгээд л боллоо - хүүхэд шөнийн цагаар өвддөг. Санаж байгаарай: хүүхэд өөрөө алхаж эхэлмэгц өөрөөсөө илүү дулаан хувцаслах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст тэр хөдөлж, үүнд маш их хүчин чармайлт гаргадаг тул тэр зүгээр л хөлдөж чадахгүй.
Өөр нэг сонголт бол хэрэв таны хүүхэд хамгийн идэвхтэй биш бөгөөд тэргэнцэрт суухыг илүүд үздэг бол түүний эргэн тойрон дахь ертөнцийг судлах явдал юм. Ийм хүүхдэд гутал, хүйтэн улиралд хөнжил хэрэгтэй нь гарцаагүй. Ер нь тэргэн дээр хөнжил байнга байх ёстой. Хэдийгээр та хүүхдийг дулаахан хувцаслаагүй байсан ч хөнжил нь танд туслах болно. Санаж байгаарай: хүүхэд гудамжинд хувцсаа тайлахаас илүү бүрхэхэд хялбар байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та үргэлж чихнээс дээш гарч ирдэг малгайг анхааралтай ажиглаж, салхи шуургатай, биеийн цамцан дээр хүзүү байхгүй бол ороолт зүүх хэрэгтэй. Гэхдээ та хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, ханиад хүрэх вий гэсэн айдастай амьдрах хэрэггүй.
Харин живхийг нь авсан хүүхдүүдийн хувьд. Өөртөө солих хувцас авчрахаа мартуузай. Жилийн аль ч үед, хоёр багцыг илүүд үздэг. Хүүхдийг нойтон өмд өмсөж болохгүй, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Дулаан байгаа гэртээ хүмүүжүүлж, хөтөвчтэй болго.
зун цаг
Хүн бүр зуныг хэрхэн хайрлаж, хүлээж байна! Энэ бол амрах, дулаан, хөнгөн хувцаслах цаг юм. Хүүхдүүд гудамжинд, хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд эсвэл тоглоомын талбайд илүү их цаг зарцуулдаг, магадгүй тэд далайд очдог. Мэдээжийн хэрэг сул талууд бас бий. Олон нялх хүүхэд бөглөрөхийг тэсвэрлэдэггүй бөгөөд нойрмоглоход бэрхшээлтэй байдаг. Хөлс гарч, живхний доор живх тууралт гарч, панамын самрыг арилгаж, тэд маш их дэггүй.
Сайн алхдаг хүүхдүүдийн ээжүүд тэвчээртэй байж, биед эвтэйхэн гутал нөөцлөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, одоо хувцас цөөхөн, хөдөлгөөн илүү тайван, бүх зүйлийг туршиж үзэх цаг болжээ. Агаарын температур 35 хэмээс хэтрэхгүй, үргэлж малгайтай бол гадуур зугаалах нь зүйтэй. Хүүхдэд зориулсан гутал нь хатуу нуруутай, хаалттай хуруутай байх ёстой.
Зуны хувцас
Халуунд хүүхдийг яаж хувцаслах вэ? Хүүхдийн тэргэнцэрт богино ханцуйтай биетэй хувцас өмсөх нь дээр. Бүрхүүлийг өлгийтэй холбож болохгүй. Нээлттэй байг. Аль хэдийн сууж байгаа хүүхдүүд элстэй уут, богино өмд (юбка) бүхий подволк эсвэл саравчтай хувцас өмсөх ёстой. Алхах явцад хүүхдийн толгой дээр малгай, бандана эсвэл панам байх ёстой.
Зуны улиралд ч сэрүүн үдэш, бороо, салхитай байдаг. Hoodie гэж нэрлэгддэг юүдэнтэй цамц нь олон талт юм. Үүнийг үргэлж, хаа сайгүй хамт авч явах нь зүйтэй. Оройн цагаар үүнийг хийснээр та алхаж байхдаа илүү удаан байж, нялх хүүхдэд тайван байх болно. Далай руу аялахдаа энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Орой нь илүү сэрүүн байдаг, үүнээс гадна шумуулууд орж ирдэг.
Хэрэв та дүүгүүр эсвэл имжийг илүүд үздэг бол зуны улиралд хүүхдээ гадаа хэрхэн хувцаслах вэ? Хариулт нь энгийн. Та хүүхдээ хамгийн бага хувцаслах хэрэгтэй, учир нь тэр таны дулааныг хүлээн авдаг. Толгойн гоёл, нимгэн даавуун биетэй, тэгээд л болоо. Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдэд хангалттай хэмжээний шингэн юм. Алхахдаа ус авахаа бүү мартаарай.
Бяцхан моднууд
Хүүхэд том болоод томчуудыг дуурайж эхэлдэг. Тэд гэрийнхээ эргэн тойронд туслах, бие даан хооллох, хувцас сонгохыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл инээдтэй болж хувирдаг, гэхдээ гол зүйл бол өсч томрох, бүх зүйлийг өөрөө хийх хүсэл эрмэлзэлийг бүү бууруул. Эцэг эхчүүд насанд хүрэгчдийн аливаа үйлдлийг дэмжих ёстой. Эцсийн эцэст та хүүхдүүдэд зан үйлийн үлгэр жишээ юм.
Гудамжинд байгаа хүүхдийг (2 настай) хэрхэн хувцаслах тухай асуудал байхгүй болсон. Тэр аль хэдийн хүн болсон бөгөөд тэрээр өөртөө зориулж аливаа зүйлийг сонгох, өөртөө тавихыг оролдох эрхтэй. Цэцэрлэгт бэлтгэх цаг болжээ. Энэ насны хүүхдүүд аль хэдийн бяцхан загвар өмсөгчид болсон бөгөөд тэд хувцас солих, толины өмнө цагийг өнгөрөөх дуртай байдаг.
Намрын улиралд хүүхдээ хэрхэн яаж хувцаслах вэ
Намрын улиралд цаг агаар тогтворгүй, өөрчлөгддөг. Та үргэлж шүхэр, борооны бүрээстэй байх ёстой. Жилийн энэ үед хүүхдүүдийг хувцаслах нь нэлээд хэцүү байдаг. Хүүхдийг гудамжинд хэрхэн хувцаслах вэ? Доорх хүснэгт нь энэ талаар танд туслах болно.
| Нас | Дулаан намар | Хүйтэн намар |
| 6 сар хүртэл | Хөнгөн гулсах; хагас улирлын өмсгөл; нимгэн малгай | Халуун хальтиргаа; хагас улирлын өмсгөл; малгай; хөвөн дугтуй/цүнх |
| 6-12 сар | Богино ханцуйтай биений костюм; багц файл; оймс; өмд; хантааз; гутал (оймс) | Урт ханцуйтай биений костюм; трико; өмд; гольфики; дулаан хүрэм; гутал; малгай |
| 12-18 сар | Биеийн хувцас эсвэл футболк; raglan; спортын костюм; оймс; пүүз | Майк; трико; жинсэн өмд; багц файл; дулаан хүрэм; малгай; гутал |
| 18-24 сар | Майк; өмд, цамц эсвэл өмд бүхий цамц; гутал / мокасин. Нэмэлт хантааз | Майк; трико; яст мэлхий; өмд; парк / хүрэм; малгай; борооны үед гутал эсвэл резинэн гутал |
Хүүхдээ ухаалаг хувцаслаарай
Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийг хэрхэн зугаалахаар хувцаслах талаархи эдгээр бүх хүснэгтүүд нь зөвхөн үйл ажиллагааны ойролцоо гарын авлага юм. Хамгийн гол нь таны хүүхэд тав тухтай, тав тухтай байх явдал юм. Та зөвхөн агаарын температураас гадна чийгшил, салхины хурд, даралтыг харгалзан хувцас сонгох хэрэгтэй. Оройн цагаар хөнжил, ноосон цамц авч явахаас залхуурах хэрэггүй. Гэхдээ халуунд хүүхдээ ядрааж болохгүй.