Cu ce ​​poți hrăni un copil de 4 luni hrănit cu biberon? Alimentația unui copil de patru luni cu hrănire artificială. Nutriție alimentată cu formulă

Nu vă grăbiți să înlocuiți legumele cu fructe, continuați să introduceți legume (fructele sunt un produs dulce, iar un copil, după ce a gustat dulciuri, poate refuza legumele fade)

Schema aproximativă de introducere a alimentelor complementare:
Legumele mai întâi (acesta este prânzul):
1 săptămână – conopidă
1 zi - 1 linguriță conopidă
Ziua 2 - 2 lingurițe conopidă
Pe parcursul unei săptămâni, adăugând câte o lingură în fiecare zi, aducem conopida la 50 de grame (sau 8 lingurițe)

Săptămâna 2 – dovlecel
1 zi - 1 linguriță dovlecel + 7 lingurițe. conopidă
Ziua 2 - 2 lingurițe dovlecel + 6 linguri de conopida etc. până când înlocuim complet o legumă cu alta într-o săptămână

Săptămâna 3 – broccoli
Săptămâna 4 - dovleac
Săptămâna 5 – morcovi
Apoi adăugăm cartofi, mazăre verde tânără, fasole verde, roșii și spanacul. După un an - sfeclă, varză albă, vinete, ardei dulci
Când se introduc cel puțin 3 legume, se pot introduce deja piureuri multicomponente.

La 3 săptămâni după introducerea legumelor, începem să introducem terci - acesta va fi micul dejun (este mai bine să dai terci dimineața, deoarece este carbohidrați și este „combustibil” pentru copil pentru ziua).
Începem cu cereale fără gluten, fără lactate, fără sare și zahăr.
1 săptămână – terci de hrișcă
1 zi - 1-2 lingurițe
Ziua 2 - 3-4 lingurițe (cu condiția ca copilul să nu aibă o reacție la alimente complementare)
Ziua 3 – 5-6 lingurițe.
Ziua 4 – 7-8 linguriță.
5-6-7 zile - aducem o portie de terci la 80-100 gr.

Săptămâna 2 – terci de orez
1 zi - 1-2 lingurițe. terci de orez + restul terci de hrișcă
Ziua 2 etc. - aduce terci de orez la norma 80-100 gr. Dacă doriți, puteți introduce terci de orez timp de o săptămână fără a-l amesteca cu terci de hrișcă

Săptămâna 3 – terci de porumb
Astfel, primim terci la micul dejun și legume la prânz.

După încă 3 săptămâni, introducem fructe: mai întâi un măr, apoi o peră, o prună - aceasta va fi o gustare de după-amiază
Fructele sunt introduse în același mod ca și legumele

7 luni
Introduceți brânza de vaci și introduceți-o treptat, ducând porția la 30 de grame

Tot la această vârstă, introducem gălbenușul în alimentația copilului (gălbenuș de pui sau de prepeliță – la alegere). Incepem introducerea cu 1/8 galbenus de pui sau 1/4 galbenus de prepelita. Dăm gălbenușul cu legume - de 2-3 ori pe săptămână.

După 8 luni, puteți introduce chefir în dieta copilului dumneavoastră. Tot la această vârstă puteți introduce pâine - norma pe zi este de 5 grame. Cea mai utilă este pâinea gri cu tărâțe din făină integrală. Nu ar trebui să oferiți pâine albă proaspătă, deoarece conține mult gluten - aceasta este o sarcină pentru pancreas. Și ar trebui să te abții să mănânci pâine neagră, pentru că... conține oligozaharide greu de digerat de copii

9 luni – introduceți carnea
Introducem carnea în prânz ca adaos la legume sau supă de legume.
Ca primă carne sunt potrivite următoarele tipuri de carne: iepure, curcan, vită.
1 săptămână – introduceți carnea de curcan
1 zi - 1-2 lingurițe. curcan si o portie de legume
Ziua 2 – 2-3 lingurițe. curcan + legume
Ziua 3 – 3-4 lingurițe. curcan + legume
Ziua 4 – 4-5 lingurițe. curcan + legume
Zilele 5,6,7 – dați numai legume fără carne

Săptămâna 2 – introduceți carnea de iepure
Săptămâna 3 – introduceți carnea de vită

10 luni – introduceți peștele
Peștii de mare potriviți includ cod, merluciu, eglefin, lipa, halibut și ton.
Peștele se introduce după aceeași schemă ca și carnea.

Un bebeluș mare la vârsta de 4 luni are încă nevoie de o nutriție selectată corespunzător; ar fi indicat să se continue hrănirea copilului cu o formulă adaptată pentru sugari. Acesta este cel mai bun înlocuitor, echilibrat și de înaltă calitate lapte matern, dezvoltat după toate regulile, unde se ține cont de toate cele mai mici nuanțe, iar compoziția este cât se poate de asemănătoare cu laptele matern.

Modul

Pentru copiii de 4 luni care primesc alimente sub formă de hrănire artificială, este imperativ să se respecte cu strictețe regimul, deoarece Formula pentru sugari este absorbita mult mai lent de corpul bebelusului, spre deosebire de laptele matern., asa ca cel mic ramane satul mult mai mult.

Important! Pauza dintre mese trebuie să fie de cel puțin 3,5 ore. Dacă nu respectați regulile de hrănire, acest lucru va provoca formarea de gaze în corpul copilului.

De asemenea, incepand din luna a 4-a, bebelusii hrana artificiala, mulți pediatri sfătuiesc să înceapă hrănirea complementară.

Cum să hrănești?

La varsta de 4 luni, bebelusul inca nu poate sa se aseze singur, asa ca proaspetii parinti ar trebui sa se asigure ca bebelusul este confortabil in timp ce mananca. Hrănirea unui copil se face doar cu o lingură. În același timp, el ar trebui să fie într-o stare reclinată pentru a nu afecta coloana vertebrală fragilă. Scaunele înalte moderne pentru copii sunt echipate cu această funcție; va fi convenabil pentru bebeluș să mănânce și pentru mama să-l hrănească.

Mamele tinere ar trebui cu siguranță să se aprovizioneze cu echipamente suplimentare, adică trebuie să cumpărați mâncăruri speciale pentru copil:

1. o lingură cu o lingură de silicon - copilul ei nu va putea deteriora cavitatea bucală;
2. baveta, pentru a nu pata hainele celui mic;
3. placa de pe ventuză cu siguranță nu va fi răsturnată pe podea;
4. o ceașcă pe care micul agitat nu o poate sparge,

De la 4 luni bebelusul incepe sa exploreze in mod activ lumea din jurul sau. În plus, acesta va fi un antrenament excelent pentru alimentația independentă.

Un nou-născut încă nu are dinți deloc sau parțial și copilul nu este capabil să mestece mancare solida, De aceea consistența alimentelor destinate copilului trebuie să fie lichidă sau piure la figurat.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș de patru luni?

La vârsta de 4 luni, aportul zilnic de alimente consumate nu depășește 1000 ml. pe zi. Numărul de hrăniri este de 5-6 ori. În niciun caz nu trebuie să-l depășiți, acest lucru poate fi plin de consecințe neplăcute.

Notă!Înainte de a introduce alimente complementare, se recomandă consultarea unui specialist.

Caracteristicile dietei

Dieta unui nou-născut hrănit cu lapte praf la 4 luni crește semnificativ dacă încep să introducă în mod activ alimente complementare.

Ce se poate da la această vârstă?

Principal și Produsul principal rămâne în continuare formula adaptată pentru sugari. De asemenea, in meniul unui bebelus de 4 luni apar produse noi. Mai multe tipuri de cereale (cereale fără gluten și fără lactate), legume, piureuri și sucuri de fructe.

Ce produse pot fi introduse?

Deși formulele pentru sugari destinate hrănirii unui copil sunt îmbogățite cu multe elemente utile, ele încă nu sunt întotdeauna suficiente pentru un organism în creștere. Aici vă vor ajuta produsele pline cu vitamine și microelemente. Introduceți un copil hrănit cu lapte praf în dietă, așa cum este recomandat medic pediatru, in luna a 5-a de viata este permis:

3 cereale:

• Hrişcă.
• Porumb.
• Orez.

Mai multe legume:

• Zucchini.
• Conopidă.
• Brocoli.

Fructe:

Și, desigur sucuri si compoturi:

Important! Fructele roșii și portocalii sunt mai susceptibile de a provoca alergii decât cele verzi și galbene.

Meniu sub formă de tabel pentru fiecare zi a săptămânii după oră

Dacă bebelușul a fost deja introdus în toate produsele de mai sus, atunci puteți adera la următorul meniu (timpul poate varia cu 1-2 ore, în funcție de rutina zilnică individuală):

	luni	marţi
6.00		Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml
9.00	Terci de hrișcă fără lactate - 50g.	Formulă adaptată pentru sugari - 150 ml.
13.00		Piure de legume „Dovlecel” - 130 g.
17.00	Piure de fructe „Mere” -40g. Suc de morcovi - 50 ml.	Piure de fructe „Pere” - 40 g. Suc de mere - 50 ml. Formulă adaptată pentru sugari - 100 ml.
21.00	Formulă adaptată pentru sugari - 200 ml.

	miercuri	joi
6.00	Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml	Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml
9.00	Formulă adaptată pentru sugari - 150 ml.	Formulă adaptată pentru sugari - 150 ml.
13.00	Piure de legume „Dovlecel” 130g. Formula adaptata pentru sugari - 50-70ml.	Piure de legume „Conopidă” - 130g. Formula adaptata pentru sugari - 50-70ml.
17.00	Piure de fructe „prune” - 130 g Suc de pere - 50 ml. Formulă adaptată pentru sugari - 100 ml.	Piure de fructe „Prune” -40g. Suc de mere - 50 ml. Formulă adaptată pentru sugari - 100 ml.
21.00		Formulă adaptată pentru sugari - 200 ml.
Hranirea nocturna este pur individuala, la cererea copilului.

	vineri	sâmbătă
6.00	Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml	Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml
9.00	Terci de porumb fără lactate - 50g. Formulă adaptată pentru sugari - 150 ml.	Terci de orez fără lactate - 50 g. Formulă adaptată pentru sugari - 150 ml.
13.00	Piure de legume „Conopidă” - 130g. Formula adaptata pentru sugari - 50-70ml.	Piure de legume „Broccoli” - 130g. Formulă adaptată pentru sugari - 150 ml.
17.00	Piure de fructe „Mere” - 40 g. Suc de pere - 50 ml. Formulă adaptată pentru sugari - 100 ml.	Piure de fructe „Pere” - 130g. Suc de morcovi - 50 ml. Formulă adaptată pentru sugari - 100 ml.
21.00	Formulă adaptată pentru sugari - 2000 ml	Terci de orez fără lactate - 200 g.
Hranirea nocturna este pur individuala, la cererea copilului.

În acest articol:

Organizația Mondială a Sănătății recomandă introducerea de noi alimente bebelușilor după șase luni. Dar, în unele cazuri, medicul pediatru poate recomanda mai multe întâlniri timpurii. La 4 luni bebelusul nu are nevoie de alimentatie complementara. Dar dacă medicul crede că bebelușul nu are suficiente vitamine și nutrienți, există o problemă de creștere scazută în greutate sau rahitism, dacă bebelușul este hrănit cu biberon, atunci este timpul să încerci alimente noi.

Prima hrănire presupune ca mama să respecte cu strictețe anumite reguli. Acțiunile inepte pot duce la probleme în sistemul digestiv al copilului, dezvoltarea reacțiilor alergice.

Un bebeluș de 4 luni este gata să introducă alimente complementare?

Introducerea alimentelor complementare este corectă să înceapă nu atât de vârsta copilului, cât de disponibilitatea organismului său de a accepta un nou produs. Vârsta este doar una dintre liniile directoare. La urma urmei, fiecare copil se dezvoltă după un program individual. Prin urmare, este imposibil să spunem cu încredere că bebelușul are nevoie de alimente complementare doar pentru că mănâncă un amestec și are 4 luni. Este necesar să se evalueze mai mulți factori pentru a determina gradul de pregătire a firimiturii pentru inovare.

Bebelușul este capabil să perceapă produse noi doar dacă sistemul său nervos și digestiv s-au maturizat.

Acest lucru este evidențiat de următoarele semne:

• Copilul are patru luni. Trebuie avut în vedere faptul că, dacă s-a născut un nou-născut, atunci introducerea alimentelor complementare este amânată cu încă o lună. O vârstă atât de fragedă de cunoaștere a hranei „adulte” îi privește în principal pe copiii care mănâncă. De la 4 luni apare extrem de rar si doar la recomandarea medicului pediatru.
• Greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere. Pentru un copil prematur, greutatea ar trebui să crească de 2,5 ori.
• Reflexul de apăsare a limbii a dispărut. Daca bebelusul mai face involuntar miscari de impingere cu limba, introducerea alimentelor complementare este prematura, indiferent de varsta.
• Copilul nu mănâncă suficient. Dacă la 4 luni bebelușul bea un litru din amestec pe zi, dar îi rămâne foame, copilul are nevoie de alimente complementare. Poate fi necesar și pentru un bebeluș care nu are suficient lapte matern.
• Pregătirea pentru alimente noi este indicată de capacitatea de a sta, de a întoarce cu încredere capul, precum și de interesul alimentar pentru diverse obiecte.
• Disponibilitate.

Pentru a începe să hrăniți un copil de 4 luni, nu este necesar să așteptați să apară toate semnele de mai sus. Câteva dintre cele de bază sunt suficiente. Condiția principală pentru începerea hrănirii complementare este o consultație preliminară cu un medic pediatru.

Unde să încep?

Opinia medicilor pediatri despre ce produs este potrivit pentru începerea hrănirii complementare de la 4 luni s-a schimbat în ultimele decenii. Anterior, sucul de fructe era considerat alimentul optim în acest scop. S-a administrat foarte devreme, după 3 luni, începând cu câteva picături.

Astăzi, se recomandă să începeți prima hrănire a unui bebeluș de la 4 luni cu cereale sau piureuri. Această mâncare este optimă. Pentru copiii cu deficit, terciul este primul care este introdus. Și copii supraponderali sau cu tendință de a introduce mai bine legumele. Pentru probleme digestive, un medic îl poate recomanda ca sursă de fibre. Dar copiii care încearcă mai întâi fructele dulci sunt reticenți în a mânca legume sau cereale neîndulcite. Prin urmare, este mai bine să amânați cunoașterea cu piureul de fructe pentru ceva timp.

La începutul hrănirii complementare, mama se poate confrunta cu problema refuzului copilului de alimente noi. Într-adevăr, legumele au un gust complet neobișnuit pentru un bebeluș după laptele matern sau formula dulce. Dacă copilul tău refuză un fel de mâncare cu legume, nu trebuie să te alarmezi. Principalul lucru în această chestiune este consistența acțiunilor, răbdarea și perseverența. Mâncarea nouă trebuie oferită de cel puțin 10 ori. Dar dacă copilul se încăpățânează să nu-l mănânce, atunci este mai bine să încerci o altă legumă.

Uneori, după ce un copil refuză legumele, mama trece imediat la cereale dulci. Nu este corect. În primul rând, copilul este introdus în mâncare neîndulcită.

Este indicat sa pregatesti primele alimente complementare pentru bebelusi la 4 luni sub forma de piureuri de legume singure, daca este vara sau inceputul toamnei in curte, iar mama este increzatoare in siguranta produselor. Dacă alimentele complementare încep iarna sau primăvara, atunci este mai bine să folosiți alimente gata preparate pentru copii.

Primele cereale pot fi preparate și independent de cereale, sau le puteți cumpăra în cutii.

Reguli pentru introducerea alimentelor noi

Hrănirea complementară va avea succes pentru un copil de 4 luni dacă sunt respectate următoarele recomandări:

• Puteți începe numai dacă copilul este în plină sănătate. În perioadele de pregătire pentru vaccinare, imediat după aceasta, precum și în prima dată după îmbolnăvire, nu se administrează alimente complementare.
• Copilului i se poate da numai alimente proaspăt preparate. Dacă cerealele și piureurile cumpărate din magazin sunt folosite pentru hrănirea complementară, atunci acestea trebuie diluate sau încălzite imediat înainte de utilizare. Resturile sunt aruncate și nu reîncălzite.
• Când pregătiți mâncarea, este important să vă păstrați mâinile și ustensilele curate. Spălați bine legumele și fructele din care va fi preparat piureul.
• Se oferă mai întâi hrănirea complementară, iar după aceasta copilul este suplimentat cu lapte praf sau lapte matern.
• Orice fel de mâncare nouă începe cu o cantitate mică (nu mai mult de o linguriță). Treptat, porția se mărește la volumul maxim recomandat pentru această vârstă.
• Mâncarea trebuie să fie caldă.
• Se poate da un nou fel de mâncare după ce bebelușul se obișnuiește complet cu cel precedent. Porțiunea este crescută numai în condiții de scaun normal și absență.
• Atât începutul hrănirii complementare, cât și fiecare nouă etapă trebuie convenite cu medicul pediatru.

Ce alimente sunt alimente complementare?

În primul rând, copilul este introdus în mâncăruri din legume și cereale. Ce produs va fi de preferat într-un anumit caz, stabilește medicul pediatru.

Dacă hrănirea complementară începe cu piure de legume, atunci primele legume ar trebui să fie verzi sau albe. Cele mai potrivite sunt broccoli și conopida. După ce copilul tău se adaptează la ele, poți încerca piureul de morcovi și dovleac. La o vârstă mai înaintată se introduc cartofii, care sunt mai puțin digerabili. Familiarizarea cu legumele ar trebui să înceapă cu piureul monocomponent. Mâncărurile mixte sunt potrivite pentru copiii mai mari.

După legume, îi poți oferi bebelușului tău piure de fructe. De regulă, copiii mănâncă de bunăvoie fructe. Cel mai bun loc pentru a începe este cu un măr. Dacă produsul este digerat normal, atunci încercați prune, pere, banane și piersici.

La începutul hrănirii complementare, cel mai bine este să folosiți cereale gata făcute în cutii. În plus, nu puteți adăuga zahăr la ele. Primele cereale ar trebui să aibă un singur ingredient, fără gluten și fără lactate (, și). Daca bebelusul tau refuza cu incapatanare sa le manance, poti adauga putin lapte matern sau formula lui obisnuita.

Cum să faci singur piure?

Puteți face singur piureul pentru prima hrănire. Nu e greu. Legume pt mancare de bebeluși Cel mai bine este să-l gătiți la abur. Dacă gospodăria nu are boiler dublu sau multicooker, atunci legumele sunt fierte într-o cantitate mică de apă. Dovlecelul se gătește cel mai repede. Legumele pregătite se zdrobesc în blender sau se freacă printr-o sită. Puteti adauga putin in piure ulei de masline, formulă sau lapte matern. Piureurile de dovleac, conopida și broccoli sunt preparate în același mod.

Introducerea terciului în meniul zilnic

Terciul începe să fie introdus în dieta bebelușului cu o jumătate de linguriță. Hrișca și orezul se absorb cel mai bine. Terciul trebuie diluat corespunzător. Consistența sa ar trebui să fie aceeași cu piureul pentru copii, nu groasă și omogenă. După ce bebelușul mănâncă terciul, el este hrănit cu lapte sau formulă. Hrănirea complementară la această vârstă nu înlocuiește complet hrănirea. Concentrația recomandată de cereale timp de 4 luni este de 5%.

Principiul și procedura de introducere a alimentelor complementare cu cereale

Introducerea alimentelor complementare cu cereale începe cu cereale cu un singur ingredient și fără lactate. Sarea și zahărul nu sunt adăugate în vas. Pornind de la 5 g, cantitatea de terci se mărește zilnic cu o linguriță până când porția este de 150 g.

Aceasta este o cifră orientativă, aproximativă. Copiii au un apetit foarte individual și o capacitate de a accepta anumite alimente. Un nou tip de terci este introdus la doar câteva săptămâni după adaptarea completă la cerealele anterioare, cu condiția ca produsul să fie bine tolerat și să nu existe o reacție alergică la acesta.

Cum să gătești singur terci?

Primele terci se prepară în proporție de 5 g de cereale la 100 ml de apă. Puteți adăuga o picătură de ulei vegetal sau lapte în terci. După ce copilul se adaptează la cereale și legume cu un singur ingredient, puteți combina aceste produse și adăugați morcovi, dovlecei sau dovleac la cereale. Nu puteți săra vasul finit sau adăugați îndulcitori.

Terciul, chiar și foarte lichid, se dă copilului doar din lingură. În acest fel, bebelușului i se învață abilitățile necesare.

Terci instant

Multe mame moderne preferă cerealele instant. Avantajul acestui produs este compoziția sa echilibrată, calitate superioară materii prime, economisind timp și efort la pregătire. Terciul nu trebuie sărat sau îndulcit; de obicei copilului îi place gustul. Sunt ușor de preparat - doar amestecați cantitatea de produs indicată în instrucțiuni cu apă caldă sau un amestec. Acest produs are o consistență delicată, ideal pentru bebeluși.

Avantajele cerealelor pentru bebeluși din cutii includ gama lor largă. La vânzare sunt atât terciuri cu un singur ingredient, cât și mai multe cereale, fără lactate și cu lapte, cu adaos de fructe de pădure și bucăți de fructe.

Când cumpărați terci instant pentru bebelușul dvs., nu trebuie să respectați cu strictețe vârsta indicată pe ambalaj. Ar trebui să vă concentrați pe dezvoltarea individuală a copilului și pe recomandările medicului pediatru. De exemplu, dacă un bebeluș este predispus la alergii, nu trebuie să introduceți un produs din mai multe cereale cu adaos de lapte și fructe în alimentele complementare, chiar dacă pe cutie este indicată vârsta potrivită pentru acesta.

Dezavantajele terciului dintr-o cutie includ costul mai mare în comparație cu cerealele obișnuite. În plus, majoritatea acestor produse conțin zahăr, care nu este întotdeauna bine digerat și nu este benefic pentru sugari.

Ce nu trebuie introdus la 4 luni?

Abordarea compoziției alimentelor complementare la o vârstă fragedă s-a schimbat recent. Astăzi, pediatrii susțin introducerea de noi produse în meniul bebelușului mai aproape de 6 luni. Dacă există o nevoie obiectivă de alimente complementare timpurii la 4 luni, atunci printre produsele permise se numără cerealele, piureurile de legume și fructe fără gluten și fără lactate. Nu este nevoie să începeți hrănirea complementară cu sucuri.

Alimentele interzise la această vârstă includ:

• sare;
• gălbenuș de ou;
• carne si peste;
• brânză de vaci și produse lactate fermentate;
• bulion de carne și pește.

Introducerea prematură a acestora în dieta unui copil de patru luni poate provoca dezvoltarea probleme serioaseîn sănătatea bebelușului.

Daca medicul pediatru crede ca bebelusului ii lipsesc nutrientii sau vitaminele, la 4 luni poti incepe sa ii introduci alimente noi. Dar acest lucru trebuie făcut treptat, în porții mici, respectând regulile și recomandările medicului.

Videoclip util despre introducerea timpurie a alimentelor complementare

Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca bebelușii alăptați să înceapă alimente complementare la vârsta de 6 luni. Datele anterioare (până la 5 luni) sunt relevante pentru copiii care se hrănesc artificial. Nu este neobișnuit ca mamele și tații tineri să înceapă să încerce alimente pentru adulți încă de la 4 luni. Merită să faceți un pas atât de riscant, este corpul copilului pregătit să accepte alimente noi? Cum poți face prima masă pentru adulți sigură pentru copilul tău?

Bebelușii hrăniți cu formule au nevoie de introducerea mai devreme a alimentelor complementare

Fiziologia bebelusului la 4 luni

Pentru a fi sigur că „experimentele” dumneavoastră culinare nu vor fi dăunătoare și periculoase pentru copil, trebuie să vă familiarizați cu fiziologia unui copil de această vârstă. Sistemul digestiv suferă modificări majore la această vârstă:

• începe producția de acid clorhidric, care vizează stimularea activității enzimelor digestive, care, la rândul lor, sunt capabile să descompună alimentele care intră în stomac;
• pereții intestinali devin mai groși față de indicatorii de 3 luni, moleculele alimentare mari nu mai pot pătrunde prin ei;
• copilul pierde împingerea reflexă a alimentelor groase și dure;
• fiziologia procesului de mestecat devine din ce în ce mai pregătită pentru aportul alimentar.

Se pare că bebelușul și corpul său întărit sunt gata să încerce mâncarea „mare”, dar nu uitați că diagrama de mai sus a sistemului digestiv este aproximativă. Fiecare bebelus specific, sugar sau artificial, va avea propriile caracteristici si abateri de la norma.

Timpul necesar pentru ca procesul digestiv să se maturizeze va fi diferit pentru fiecare copil. Puteți spera că în cazul dumneavoastră corpul copilului va fi pregătit, dar se poate întâmpla și ca dezvoltarea unor funcții să fie întârziată. Părinții trebuie să-și asume partea leului de responsabilitate în acest caz pentru durerile de burtă, gaze, pierderea în greutate și a poftei de mâncare, scaune moale, somn prost și alte momente neplăcute și chiar uneori periculoase. Astfel de probleme pot fi evitate prin introducerea alimentelor complementare la 4 luni dupa reguli strict definite.

Pregătirea pentru hrănirea complementară este determinată individual pentru fiecare copil

Reguli de baza

Există adesea situații în care introducerea timpurie a alimentelor complementare se datorează unor motive medicale: de exemplu, dacă un copil s-a născut prematur, slăbește rapid sau nu dorește să mănânce formulă. Astfel de cazuri impun părinților să ceară sfatul de la pediatrii experimentați. Câteva generații de medici au scris recomandări cu privire la hrănirea complementară timpurie, pe baza experienței lor de muncă. Să le enumerăm:

1. Înainte de a da orice produs pentru prima dată, asigurați-vă că vizitați medicul pediatru local pentru consultație. Urmați cu strictețe toate sfaturile și recomandările sale, nu vă bazați pe propriile cunoștințe.
2. Primele feluri ar trebui să fie piureuri de legume. Pentru gătit, puteți lua broccoli, dovleac, dovlecei, conopidă, morcovi (vezi și:). Vârsta de 4 luni este un moment bun pentru a încerca cerealele. Este mai bine dacă este orez, hrișcă sau porumb. Produsele enumerate au un grad scăzut de alergenitate și, prin urmare, sunt cele mai potrivite pentru copiii de această vârstă. vârstă mică. Nu putem exclude posibilitatea intoleranței individuale la anumite alimente din partea corpului bebelușului. Când pregătiți mesele, utilizați rețete marcate „mâncare pentru bebeluși”.
3. Introduceți un produs nou nu mai mult de o dată la 2 săptămâni. Nu vă faceți griji că copilul dumneavoastră va încerca doar două feluri de mâncare într-o lună - dacă apare o alergie, veți ști exact ce a cauzat-o.

Monocomponent piure de legume- excelent pentru prima hrănire

Care este modalitatea corectă de hrănire?

1. Hrănirea complementară a bebelușului la 4 luni trebuie făcută cu o lingură. Sticla poate fi folosită numai pentru amestec. Învață să mănânci corect imediat, va fi mai dificil să reînveți. Cu cât stăpânești mai devreme această știință, cu atât copilul tău va învăța mai repede să înghită.
2. Prima doză este minimă - 0,5 linguriță. Trebuie să creșteți cantitatea foarte treptat. Volumul final al porției bebelușului nu trebuie să depășească 150 g. Un program zilnic aproximativ va fi discutat mai jos.
3. Orice produs poate afecta negativ bunăstarea bebelușului, așa că monitorizați cu atenție modificările digestiei sau apariția alergiilor. După ce ați observat primele semne de rău de sănătate (scaune moale, erupții cutanate), refuzați să introduceți alimente complementare. Consultați-vă medicul pentru sfaturi despre ce să faceți în continuare.
4. Tot ceea ce este nou este interzis dacă copilul este slăbit de boală sau este în pragul vaccinării. Amintiți-vă că la această vârstă se efectuează vaccinări secundare împotriva tetanosului, tusei convulsive, difteriei și poliomielitei.
5. Reguli de combinare a alimentelor complementare și a formulei: mai întâi hrana pentru adulți, apoi formula sau laptele. În decurs de o lună, un copil poate înlocui complet una sau chiar două hrăniri cu alimente hrănitoare.

A asculta sfaturile bunicilor, prietenilor sau cunoscuților este o mare greșeală. Nici cele mai sincere și amabile recomandări nu trebuie luate în considerare. Vedeta ta călăuzitoare în lumea primei hrăniri complementare este medicul pediatru local. Doar un medic cu experiență, care vă cunoaște copilul încă de la naștere, vă poate oferi recomandări și instrucțiuni calificate. Pentru hrănirea complementară timpurie a copiilor cu alăptare artificială sau cu alăptare, există un tabel special care reflectă datele la care părinții ar trebui să le respecte în această chestiune.

În ceea ce privește alimentația complementară, cel mai bine este să vă bazați pe opinia unui medic pediatru de frunte

Primele produse de hrănire

Toată lumea știe că în vremurile sovieticeÎn ceea ce privește problema alimentației complementare, medicii au avut o cu totul altă părere decât acum. Apoi, cunoașterea cu mâncarea adulților a început foarte devreme, la 2-3 luni, și cu sucuri de fructe. Astăzi, pediatrii recomandă cu insistență: dacă introduci alimente complementare de la 4 luni, atunci introdu-i bebelușului fie piureuri de legume, fie cereale.

Piure de legume

De unde să încep oricum? Alegerea se va face în favoarea unui produs sau altul, în funcție de starea copilului. Dacă sunteți subponderal sau aveți scaune instabile, soluția potrivită este terciul. Creșterea severă în greutate și constipația sunt un motiv pentru a încerca un nou tip de mâncare cu piureuri de legume. Absența unor astfel de simptome determină în cele mai multe cazuri începerea hrănirii complementare cu legume, așa cum spun majoritatea pediatrilor și nutriționiștilor (mai multe detalii în articol:). Să discutăm cum să introducem corect alimentele complementare la 4 luni. Este mai bine să începeți hrănirea cu legume cu dovlecei, varză (toate tipurile, cu excepția varzei albe) și cartofi, deoarece sunt mai puțin alergeni. Puțin mai târziu, începeți să încercați morcovii, sfecla și roșiile (recomandăm să citiți:).

Piața produselor pentru sugari este astăzi foarte largă și diversă. Calitatea măcinarii va varia în funcție de grupa de vârstă: de la 4,5 luni - piureuri omogenizate, de la 6 la 9 luni - piure, peste 9-12 luni - tăiate în bucăți mici.

Rămâne la latitudinea părinților să decidă cu ce produs să-și hrănească bebelușul artificial, achiziționat sau preparat independent. A face piure pentru bebeluși acasă este foarte simplu. Oricine, chiar și cea mai neexperimentată gospodină, poate face asta dacă faci totul pas cu pas.

Pentru a face acest lucru, trebuie să luați în considerare următoarele reguli:

1. Leguma selectată trebuie spălată sub jet de apă și apoi stropită cu apă clocotită.
2. Curățați legumele.
3. Puneți într-o cratiță, adăugați apă și gătiți acoperit până se înmoaie, aproximativ 15 minute.
4. Folosește o sită sau un blender pentru a măcina.
5. Piureul prea gros nu este potrivit pentru bebeluș, așa că înlăturăm excesul de grosime adăugând o cantitate mică de bulion.
6. După o săptămână de hrănire complementară, îl puteți adăuga treptat în piure. ulei vegetal. Prima doză este de 1 picătură. În mod normal, cantitatea maximă este de 5 picături la 150 g de piure.

Nu vă așteptați la o furtună de emoții pozitive de la copilul dumneavoastră cu privire la o nouă mâncare. Legumele fără gust și fade după un amestec dulce este puțin probabil să-l impresioneze pe cel mic, dar nu vă descurajați. Oferiți produsul din nou și din nou. Drept urmare, 5 sau 6 încercarea ta va fi încununată de succes, bebelușul va încerca delicii culinare. Odată ce se obișnuiește puțin cu noua mâncare, își va mânca doza prescrisă de 150 g, strâmbând ochii de plăcere.

Kashi

La câteva săptămâni după începerea tratamentelor cu legume, îi puteți prezenta bebelușului terci de cereale. Cerealele instant moderne sunt foarte convenabile. Tehnica de preparare a acestora este extrem de simplă: pulberea uscată se dizolvă în apă caldă fiartă și se amestecă până la omogenizare.

Cerealele instant sunt o opțiune excelentă pentru primul gust al unui copil

Astfel de versiuni rapide de terci sunt bune, la fel ca toate conservele pentru copii, deoarece puteți fi întotdeauna sigur de calitatea materiilor prime, siguranța și saturația produselor cu vitamine și minerale. Doctorul favorit al tuturor, Komarovsky, ne spune despre asta. Ca bază, puteți folosi fie cereale măcinate într-o râșniță de cafea, fie fulgi pentru gătit, fie făină pentru prepararea alimentelor pentru copii.

Primele mostre - numai cereale fără gluten. Puteți lua orez, porumb sau hrișcă. Alte cereale - grau, secara, ovaz, orz - contin gluten si este un alergen foarte puternic. Ca urmare, copilul poate avea dureri abdominale și balonare. Trebuie să introduceți cerealele, ca toate produsele noi, treptat. Terminarea stăpânirii unui tip de cereale vă permite să începeți să vă familiarizați cu următorul. Firimiturile crescute pot fi hrănite cu amestecuri tipuri variate crupa

Untul este si el printre primele produse ale bebelusului. Beneficiile sale sunt de neprețuit: conține o mulțime de nutrienți, vitamine solubile în grăsimi (A, D, E) și valoare energetică ridicată. Puteți introduce ulei vegetal de la 4,5 luni, iar untul - mai aproape de 5-6.

Introducere de produs nou

Este mai bine să faceți toate testele înainte de alăptare sau de hrănire cu biberon, atunci este mai probabil ca bebelușul să reacționeze pozitiv la noul produs. Momentul optim pentru hrănire este dimineața înainte de prânz, deoarece mai rămâne o zi întreagă pentru a observa reacția corpului bebelușului la noul produs.

Este mai bine să hrăniți copilul pe stomacul gol

Orice mamă abia așteaptă să facă meniul copilului său gustos și variat, dar nu este nevoie să se grăbească în această chestiune. La început, 2-3 tipuri de legume vor fi suficiente pentru bebeluș, care vor fi introduse alternativ - un produs pe săptămână. Pentru a introduce mâncăruri noi, există anumite scheme pe care tinerele mame trebuie să le respecte; mai jos vom analiza un exemplu de introducere zilnică a cerealelor și piureurilor.

Cum se introduc produsele corect? Iată un plan aproximativ pentru introducerea piureului de legume sau terciului pe zi. Este relevant pentru copiii de orice tip de hrănire:

• Luni - 1 lingurita (5 g);
• Marți - 2 lingurițe (10 g);
• miercuri – 3 linguri. (15 g);
• joi - 4 lingurițe (20 g);
• vineri - 50 ml (50 g);
• Sâmbătă - 100 ml (100 g);
• Duminică – 150 ml (150g).

Ca exemplu, iată o diagramă a introducerii de legume și unt (pre-topit) pe zi:

• Luni – 1 picătură;
• Marți – 2 picături;
• miercuri – 5 picături;
• joi – ¼ linguriță;
• Vineri - ½ linguriță. (3 g);
• Sâmbătă și în continuare – 1 linguriță. (5-6 g).

Uleiul vegetal și untul trebuie administrate în doze

Mai jos vom lua în considerare alimentația aproximativă a unui bebeluș în vârstă de 4-6 luni. În mod normal, volumul piureurilor și terciului este de maximum 150 ml, frecvența hrănirilor este de 5-6 ori pe zi:

• Primul mic dejun. Lapte (formula sau lapte matern) 150-200 ml.
• Mic dejun. Terci de cereale 150 ml.
• Cină. Piure de legume 150 ml.
• Gustare de după amiază. Lapte (formula sau lapte matern) 150-200 ml.
• Cină. Lapte (formula sau lapte matern) 150-200 ml.
• A doua cina. Lapte (formula sau lapte matern) 150-200 ml.

Masa de hranire clasica:

Varsta bebelusului	6	7	8	9	10	11	12
Piure de legume.	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Piure de fructe.		< 30 гр	< 50 гр	< 60 гр	< 70 гр	< 90 гр	< 100 гр
Kashi		< 100 гр	< 150 гр	150 gr	< 180 гр	< 200 гр	200 gr
Uleiul crește.		< 3 гр	3 gr	3 gr	5 gr	5 gr	6 gr
caș			< 30 гр	< 40 гр	< 50 гр	50 gr	< 80 гр
Pâine de grâu			< 5 гр	5 gr	5 gr	< 10 гр	10 gr
Biscuiți, biscuiți			< 5 гр	5 gr	5 gr	< 10 гр	10 gr
Unt.			pana la 4 gr	4 gr	4 gr	5 gr	5 gr
Gălbenuş				1\4	1\2	1\2	1\2
Piure de carne				pana la 30 g	50 gr	pana la 70 g	pana la 80 g
Chefir					100 ml	până la 150 ml	până la 200 ml
Piure de peste					pana la 30 g	pana la 60 g	pana la 80 g

Hranirea complementara inlocuieste laptele?

O introducere timpurie în hrana pentru adulți, începând cu vârsta de 4 luni, mai aproape de vârsta de 5 luni, nu ar trebui să conducă la trecerea bebelușului la o înlocuire completă a două hrăniri cu hrană „adultă”. De exemplu, un bebeluș va mânca 150 g de terci la micul dejun, iar la prânz va mânca o cantitate similară de piure de legume și va spăla totul cu o cantitate mică din mâncarea ei obișnuită. Toate celelalte alăptări trebuie efectuate folosind o formulă adaptată sau lapte matern.

La vârsta de 4 luni, bebelușul este în principal pe alaptarea sau artificiale - amestecuri speciale. Tiparele de hrănire și de somn rămân aceleași.

Un specialist vă va ajuta să decideți cu privire la alegerea primului copil din viața dumneavoastră (fără a lua în considerare laptele matern) de alimente hrănitoare și cantitatea acesteia.

Bebelușul tău are 4 luni? A sosit momentul să ajustăm meniul, deoarece alimentația afectează dezvoltarea și creșterea bebelușului nu numai în timpul treazului, ci și în timpul somnului.

Indicațiile pentru introducerea de noi alimente în dieta bebelușului pot fi următoarele:

1. Copilul încetează să scuipe o lingură mică de mâncare.
2. Bebelușul manifestă o activitate motorie crescută și interes pentru a afla despre gustul obiectelor din jur și își pune jucării în gură. Acesta este un indicator al dezvoltării în timp util a copilului.
3. Bebelușul nu mănâncă porțiile obișnuite de lapte matern sau amestecuri artificiale. Somnul lui se înrăutățește. Unele mame care alăptează sunt supărate de acest lucru, dar acesta este doar un semnal că ar trebui să-și reconsidere regimul de hrănire și meniul pentru sugari.

Vârsta de 4 luni a unui copil nu obligă părinții să schimbe dieta copilului; gradul de dezvoltare a micului organism nu permite încă acest lucru să se realizeze pe deplin, dar este perioada optimă pentru pregătirea pentru următoarea etapă.

Ce să introduci mai întâi?

Pe langa alaptare, alimentatie artificiala si apa plata, copilul poate incerca deja sucul natural.

Dar chiar și utilizarea sucurilor 100% stoarse manual nu elimină riscul de reacții alergice. Un mic organism primește ceva nou și este nevoie de timp pentru a se obișnui cu el. Dacă este necesar, mamele pot dilua sucurile cu apă. Dar asigurați-vă că este curat: este mai bine să folosiți apă necarbogazoasă achiziționată pentru copii. În caz contrar, burtica se poate îmbolnăvi, bebelușul va dormi neliniștit și va plânge mult.

Mulți pediatri sunt îngăduitori cu privire la originea băuturilor și permit ca copiii să fie hrăniți (ca să spunem așa, deoarece vorbim de picături în primele luni de viață) cu suc cumpărat din magazin. Dar este mai bine să faci suc acasă. Pentru aceasta, o sită este, de asemenea, potrivită pentru a stoarce lichidul din masa rezultată.

Urmați regimul. Mamele care alăptează ar trebui să-i dea bebelușului sucul după laptele matern. În plus, se recomandă să nu se administreze mai mult de 30 ml pe zi. Doza trebuie împărțită în cel puțin două părți și, de preferință, trei, dar nu administrați doza zilnică deodată.

Nu folosiți suc pentru a potoli setea unui copil de 4 luni. Acest rol este încă atribuit laptelui matern. De asemenea, nu da suc înainte de culcare.

Începând cu Juices

Cum afectează ele copilul?

1. Trebuie luate în considerare efectele specifice ale fiecărui suc asupra corpului bebelușului.
2. O băutură din struguri, de exemplu, îmbunătățește procesele de fermentație din intestine. Acest lucru perturbă și somnul bebelușului.
3. Alergiile la copii pot fi cauzate de sucurile de portocale, lamaie, zmeura, capsuni si morcovi.
4. Băuturile cu prune și morcovi au efect laxativ.
5. iar sucul de coacăze negre, dimpotrivă, poate provoca consolidarea scaunului.
6. Pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, meniul copilului dumneavoastră ar trebui să includă băuturi care îmbunătățesc funcția glandelor digestive. Acestea includ sucuri din varză albă și coacăze negre, precum și decoct de măceș. Când totul este în ordine cu burtica, copilul se dezvoltă pe deplin și crește rapid în somn.

În parte, mamele care alăptează pot prezice cum va reacționa copilul lor la o anumită băutură, mai ales dacă ele însele au băut-o deja în timpul alăptării.

Trucuri de gătit

Datorita dozelor mici, sucurile pentru bebelusii de 4 luni sunt usor de facut singur folosind tehnici simple. Aici circuit simplu gătit.

Pentru a obține, de exemplu, suc proaspăt de morcovi, rădăcină trebuie spălată bine, stropită cu apă clocotită, curățată și răzuită fin. Boabele se spală sub apă de la robinet, se stropesc cu apă clocotită și se îndepărtează semințele.

Masa rezultată este stoarsă în tifon steril și turnată într-o lingură curată.

Zahărul nu este cu adevărat necesar în meniul copiilor mici. Însele mamele care alăptează nu ar trebui să abuzeze de asta.

Continuați cu piureul

Alimentația unui copil începe să se schimbe la 4 luni. Nu degeaba acest timp este considerat o perioadă de tranziție în dezvoltarea bebelușului. Dacă laptele mamei nu este suficient, copilul este transferat la hrănire mixtă.

Așadar, să ne imaginăm că micuțul tău este deja familiarizat cu sucurile. Dar băutul nu este mâncare. Cu toate acestea, sucurile naturale sunt uneori numite primele alimente complementare, deoarece conțin pulpă de legume sau fructe.

Ar trebui să începeți hrănirea complementară reală pentru bebelușul dvs. exclusiv cu un măr obișnuit.. Îl poți oferi bebelușului tău imediat după dieta principală, care este fie lapte de mamă, fie, pentru bebelușii artificiali, o formulă adaptată pentru sugari.

Asigurați-vă că faceți totul conform programului. Abia după ce te-ai obișnuit complet cu piureul de mere poți încerca să introduci legume. În timp, legumele sănătoase vor începe să joace rolul principalului aliment, iar alăptarea sau formula va deveni doar un plus.

Așa trebuie să organizați procesul de trecere de la alăptare sau hrănire artificială la alimente solide.

Alimentele complementare trebuie introduse cu multă atenție și nu în grabă, nici să se abată de la regim. În fiecare zi, o mamă care alăptează trebuie să mărească treptat porția. Pentru prima dată, copilului i se administrează nu mai mult de 2 lingurițe. În cele din urmă, trebuie să ajungeți la o porție de 150 g.

Nu uitați că numai după introducerea completă a piureului de fructe puteți trece la alimente complementare vegetale. Copiii trebuie să aibă cel puțin 4,5 luni.

Morcovii sunt adesea aleși pentru a introduce un copil în legume pentru prima dată, deși morcovii au câștigat recent popularitate. Legumele conțin o cantitate mare de minerale, vitamine, fibre alimentare și alți compuși valoroși. Toate acestea sunt extrem de utile pentru dezvoltarea bebelușului.

Piureul pentru sugari în vârstă de patru luni ar trebui să fie un singur ingredient, deoarece nutriția cu mai multe ingrediente este indicată copiilor mai mari.

Cum să hrănești?

Piureul este un aliment excelent pentru corpul unui copil. Este indicat în special copiilor hrăniți cu biberonul, prematurilor și bebelușilor care suferă de rahitism.

Piureul de cartofi nu trebuie servit copilului dumneavoastră prea fierbinte, în timp ce cei reci sunt, de asemenea, nedoriți.

Ar trebui să fie cât poate stăpâni copilul la un moment dat. Este mai bine să aruncați resturile. Mamele care își alăptează copiii ar trebui să știe că o porție deschisă este considerată răsfățată după 24 de ore, chiar dacă este păstrată la frigider.

O creștere a cantității de alimente complementare ar trebui să apară fără o schimbare bruscă a dietei. La o săptămână după ce a început să se familiarizeze cu noul meniu, bebelușul poate mânca deja până la 6 linguri de piure de fructe la prânz. Aceasta este norma pentru noua dietă.

Luați lucrurile treptat

Este necesar să se efectueze sistematic înlocuirea unui aliment cu altul. În consecință, hrănirea cu lapte matern ar trebui redusă în favoarea piureurilor. În acest fel, dieta copiilor va pregăti treptat organismul pentru dezvoltarea în continuare a sistemului digestiv și trecerea la o nouă dietă.

Începând cu vârsta de aproximativ 4 luni, copiilor li se poate da gălbenușul unui ou fiert ca aliment complementar. Un tabel special indică norma, care este de aproximativ un sfert de gălbenuș.

Între alăptare, poți începe să dai copilului tău puțin bulion de legume.

Gătiți singur?

Fiecare tânără mamă se confruntă cu întrebarea inevitabilă: „Ar trebui să pregătesc eu piure de fructe (de legume) pentru copilul meu sau să cumpăr pur și simplu un produs gata făcut în secțiunea pentru copii a supermarketului?”

Adesea, temându-se de necunoscut, părinții decid să-și facă propriul piure pentru a se asigura că produsul constă doar din fructe sau legume proaspete. Este bine că în viața modernă dezvoltarea aparatelor de bucătărie a atins cote amețitoare.

1. Luați un cartof curățat și tăiați-l în felii mari, astfel încât nutrienții să nu dispară în timpul procesului de gătire.
2. Ar trebui să fie fiert într-un castron mic emailat.
3. Se zdrobesc cartofii fierți până la omogenizare, nu trebuie să rămână cocoloașe în masă.
4. Apoi adăugați lapte fierbinte în piureul rezultat și amestecați din nou. Consistența ideală pentru piure este semi-lichid.
5. Masa rezultată trebuie adusă din nou la fierbere și se adaugă ulei vegetal într-un raport de 1 lingură. la 100 g piure.

Pregătit într-un mod similar.

Mamele și tații moderni se gândesc din ce în ce mai mult la ce produse aleg pentru copiii lor.

Un lucru este dacă acestea sunt legume și fructe cultivate de tine. Atunci are sens să pregătiți singur piureul.

Dacă preferați să cumpărați produse, atunci este frivol să presupuneți că sunt naturale. Acestea pot conține o cantitate mare de pesticide care vor dăuna sănătății bebelușului. Acest lucru este valabil mai ales în lunile de iarnă și primăvară.

Acesta este motivul pentru care medicii recomandă utilizarea piureului gata preparat pentru hrănirea complementară. Acest produs este echilibrat și bine absorbit de copii, fără a le afecta dezvoltarea. Dar citiți cu atenție ingredientele. Deoarece sănătatea bebelușului ei este importantă pentru fiecare mamă, piureul achiziționat nu trebuie să conțină amidon, zahăr, OMG și sare.