Cum să întărești imunitatea unui copil? Online cu un medic pediatru. Creșterea imunității la un copil Cum să creșteți imunitatea la un copil de 3 ani, sfatul unui imunolog

O zi buna, dragii mei! Sezonul rece este chiar după colț și, prin urmare, astăzi este important să aveți grijă de întărirea imunității copilului dumneavoastră, mai ales dacă acesta se îmbolnăvește des. Dar mai întâi vă voi spune puțin despre experiența mea.

Fiica mea are trei ani. De un an merge la grădiniță. În acest timp, nasul care curgea o bântuiau în mod constant, dar a avut febră de cel mult patru ori. Dacă acest lucru se datorează vaccinării Prevenar pe care am primit-o anul trecut (împotriva infecției pneumococice) sau terapiei regulate cu vitamine, nu pot spune cu siguranță. Poate că totul este într-un singur complex.

În fiecare an, odată cu apariția vremii reci, eu, ca mulți dintre voi, sunt îngrijorat de problema creșterii imunității copiilor. La urma urmei, cu toții ne dorim să petrecem cât mai puțin timp posibil în concediu medical și să ducem un stil de viață activ și ocupat. De aceea ii dau in mod regulat fiicei mele diverse complexe probiotice, ulei de peste, laptisor de matca si de drona, tinctura apoasa de propolis si preparate vitaminice si minerale pentru copii pe tot parcursul anului.

Cum să întărești sistemul imunitar al unui copil de 2 ani înainte de grădiniță și în perioada de adaptare?

Este recomandabil să începeți întărirea corpului copilului în sezonul cald. După cum se spune, vara trebuie să pregătiți o sanie. La urma urmei, în această perioadă a anului există suficiente vitamine naturale sub formă de fructe și legume.

Cel mai bine este să-ți trimiți copilul în sat sau dacha pentru vară. Dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci scoate-l la râu cel puțin în weekend, unde poate înota, face plajă și poate respira aer curat.

O vacanță la țară sau la țară va ajuta copilul să ia o pauză de la contactul zilnic cu un număr mare de orașe. Cum să întărești imunitatea unui copil în afara orașului? Lasă-l pe micuțul tău să alerge în pantaloni scurți și desculț. Turnați apă într-o piscină gonflabilă specială și lăsați-l să se stropească în ea toată ziua.

Lăsați copilul în pace cu hrănirile obligatorii. Lasă-l să mănânce doar când cere și cât vrea. Folosiți săpun și prosoape doar la sfârșitul zilei, când faceți baie copilului înainte de culcare.

Dacă bebelușul tău este forțat să petreacă vara în oraș, atunci începe să-l căliți acasă. Ia-l la plimbare in fiecare zi aer proaspat cel puțin două ore pe zi. Ar trebui să petreacă 20-30 de minute în soare deschis în fiecare zi.

După plimbări, șterge-i picioarele cu apă rece. Și după fiecare baie, clătiți copilul cu apă cu 1-2 grade mai rece decât apa de scăldat. Vara, toate ferestrele din apartamentul dvs. ar trebui să fie deschise non-stop.

Întărirea imunității unui copil de doi ani cu adenoide și răceli frecvente

Oferă-i copilului tău cât mai multe vitamine naturale. Dacă sezonul fructelor și legumelor a trecut, nu uitați să hrăniți corpul copilului cu complexe speciale de vitamine și minerale. Fă-i un compot de fructe de pădure congelate și fructe uscate. În plus, în mod regulat (de preferință în fiecare zi) da-i copilului tău chefir înainte de culcare. Acest lucru va ajuta să-și mențină flora intestinală sănătoasă.

În plus, după cum se știe, copiii sunt susceptibili la complicații respiratorii sub formă de pneumonie și pneumonie. Această vaccinare reduce riscul de a dezvolta astfel de complicații în timpul ARVI.

Și, bineînțeles, nu uitați să oferiți bebelușului dvs. cât mai multe emoții pozitive posibil în fiecare zi, ceea ce va ajuta la menținerea sănătății.

Cum să crești imunitatea unui copil de 3 ani cu răceli frecvente la grădiniță?

Pe forumuri, mamele preocupate discută adesea această problemă. Ca, de îndată ce un copil merge la grădiniță pentru câteva zile, se îmbolnăvește. Și este în regulă dacă scapi doar cu un banal nas care curge. Dar practic se îmbolnăvește într-un nou ciclu - cu febră și consecințele care decurg.

Și atunci aceleași mame încep să caute medicamente-minune care să protejeze copilul de viruși sau să devină o măsură preventivă eficientă. Și acum citesc deja mult feedback pozitiv despre aceste medicamente aleargă la farmacie și... iarăși le dor și își irosesc banii.

Dar ideea este că, dacă un copil se îmbolnăvește des, asta nu înseamnă că are imunitate slabă. Pentru că dacă sistemul imunitar face față bolii fără complicații într-o săptămână, atunci totul este în regulă. Și în acest caz, nu este nevoie să trageți copilul la un imunolog și să-l umpleți cu interferoni.

Dar dacă fiecare ARVI se termină cu administrarea de antibiotice din cauza complicațiilor sub formă de pneumonie sau pneumonie, desigur, imunitatea copiilor a suferit o cădere gravă. Și în acest caz, este pur și simplu necesar să înțelegeți! La urma urmei, cu un grad ridicat de probabilitate, tu însuți ai devenit motivul pentru care apărarea copilului nu funcționează bine.

Îți amintești ultima dată când te-ai plimbat cu el două sau trei ore la rând, pe orice vreme? Te hranesti doar la cerere sau ii obligi sa manance? Aici cauți motivul pentru imunitatea slabă a bebelușului tău. Și nu este deloc necesar să-l umpleți cu vitamine și imunostimulante, în speranța că sistemul imunitar al copilului dumneavoastră va „își va reveni” și va începe să funcționeze așa cum ar trebui. Toate aceste medicamente sunt doar pentru liniștea dumneavoastră sufletească și pentru îmbogățirea producătorilor.

Reguli de întărire pentru întărirea imunității unui copil de trei ani

Această procedură trebuie începută și repetată numai atunci când copilul este absolut sănătos. În același timp, întărirea ar trebui să evoce în el doar emoții pozitive. Dacă, din orice motiv, pauza depășește 10 zile, procedura trebuie reluată din nou.

Pentru copiii de la unu la trei ani, întărirea ar trebui să înceapă prin spălarea cu apă rece (de la 20 de grade), ridicându-i treptat temperatura la 16 grade. La fiecare 3-4 zile este necesară reducerea temperaturii apei cu 1-2 grade. Apoi, treceți la stropirea zilnică după plimbări înainte de a dormi.

Pentru copiii mai mari, se recomandă să înceapă întărirea ștergându-și fața, gâtul, brațele și pieptul cu apă rece. Vara, puteți adăuga imediat udarea picioarelor după mers. Apoi puteți trece la un duș general cu o scădere treptată a temperaturii apei.

O procedură bună de întărire este și gargara zilnică cu apă rece sau suptul bucăților de gheață (înghețată). Numai aici este important gradualismul. Dacă ați început procedura cu apă la temperatura camerei, atunci în câteva săptămâni trebuie adusă la 8-10 grade.

Cel mai bun mod de a crește imunitatea unui copil de 4-5 ani cu răceli frecvente

La această vârstă, de regulă, corpul bebelușului este deja bine adaptat la virușii de grădiniță, așa că se îmbolnăvește mai rar. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci, așa cum am vorbit deja cu dvs., căutați motivul în organizarea stilului său de viață. Și anume:

• încetează să-l hrănești excesiv și/sau să-l forțezi să mănânce;
• hrăniți numai alimente sănătoase și variate;
• umeziți și ventilați în mod regulat camera copilului;
• Dați copilului dumneavoastră medicamente cât mai puțin posibil în timpul bolilor;
• hai sa bem multe lichide pe parcursul zilei;
• nu mai împachetați copilul, îmbrăcați-l după vreme;
• plimbați mai des și mai mult;
• Dacă este posibil, mergeți la piscină și ieșiți mai des în natură.

Acestea, în principiu, sunt toate secretele imunității puternice a copiilor. Crede-ma, daca urmezi toate aceste recomandari zi de zi, nu vei invata decat la televizor despre raceli si gripe.

Cum să întărești sistemul imunitar al unui copil de șase ani?

Până la vârsta de șase ani, copilul se va îmbolnăvi mai puțin, dacă nu ați exagerat anterior în întărirea imunității sale. Faptul este că până la această vârstă sistemul imunitar al bebelușului devine mai stabil și mai perfect în sine. Prin urmare, acum principalul lucru pentru tine este să nu-l strici cu supraprotecția ta.

În primul rând, organizează-și stilul de viață în conformitate cu recomandările de mai sus. În al doilea rând, hrăniți cu suplimente de vitamine și minerale nu mai mult de o dată sau de două ori pe an și, de preferință, numai după boli.

Înainte de școală, este de asemenea recomandabil să-ți înveți copilul să înoate și să-i insufleți dragostea pentru procedurile de întărire a apei. În plus, învață-l și un set de exerciții de respirație, care îi vor ajuta foarte mult corpul să facă față mai repede situațiilor stresante (și sunt multe la școală!). Ei bine, este indicat să-ți înveți copilul să facă exerciții sau să alerge la aer curat dimineața.

Cum să creșteți imunitatea unui copil după pneumonie și antibiotice?

Pentru pneumonie și alte boli bacteriene, sunt necesare antibiotice. Dar un curs ulterior de terapie cu vitamine sau probiotice nu este deloc necesar. Pediatrii competenți sunt convinși că antibioticele moderne interferează minim cu microflora intestinală și cu siguranță nu reduc concentrația de vitamine disponibile în corpul uman.

Un alt lucru este că, după terapia cu antibiotice, complexele vitamine-minerale ajută organismul copilului să se întărească mai repede și, din acest motiv, reduc cel puțin puțin riscul de noi infecții virale respiratorii acute în viitorul apropiat.

Cu toate acestea, cel mai mult factori importanțiîntărirea imunității copilului după ce suferă de pneumonie este o optimizare a stilului de viață pe care ar trebui să-l organizeze părinții. Aceasta înseamnă că este mai bine să-i hrănești copilul cu mâncare sănătoasă atunci când îi este foame decât să-l duci la McDonald’s și să-i dai o vitamină acasă.

Este indicat ca copilul dumneavoastră să doarmă cu fereastra deschisă și umidificatorul pornit (dacă aerul de acasă este uscat). Nu uita să mergi cu el de câteva ori pe zi timp de cel puțin o oră. Ei bine, dacă fondurile permit, du-ți în mod regulat copilul la piscină. Înotul tonifică perfect corpul și antrenează sistemul imunitar.

Doctorul Komarovsky despre cum să întărească imunitatea copiilor preșcolari

Întărirea imunității copiilor ar trebui să acopere toate aspectele vieții copilului și să fie sistematică. Principalele componente ale unui puternic sistem imunitar- întărire, alimentație bună, vitaminizarea organismului, menținerea microflorei intestinale sănătoase, o mulțime de emoții pozitive, precum și oprirea învelirii bebelușului și teamă mereu că se va îmbolnăvi.

Dr. Komarovsky consideră că majoritatea copiilor au o imunitate puternică încă din momentul nașterii. Și sarcina părinților este să nu o strice: prin supraalimentare, împachetare, plimbări rare și scurte în aer curat și așa mai departe.

Potrivit lui Komarovsky, sistemul imunitar al copilului este pregătit pentru viața în peșteră în condiții sterile, unde trăiesc un număr mare de bacterii. După nașterea unui copil, multe mame încep să creeze copilului condiții de viață aproape sterile. Totuși, acest lucru nu trebuie făcut în niciun caz, pentru a nu crea probleme copilului la o vârstă mai înaintată.

Cum să creșteți imunitatea unui copil folosind remedii populare acasă?

Potrivit recenziilor celor care s-au vindecat, cel mai mult mod eficientîntărirea imunității copiilor este un amestec de vitamine preparat din caise uscate, stafide, sultane, nuci și miere. Luați fiecare ingredient în proporții egale, măcinați-le printr-o mașină de tocat carne și oferiți copilului dumneavoastră o lingură de desert dimineața, pe stomacul gol, timp de patru până la cinci săptămâni.

Am gasit si pe forumuri o reteta atat de utila. După cum asigură mamele care l-au încercat, acesta îmbunătățește bine imunitatea copilului și îi saturează corpul cu vitamine. Așadar, luați trei linguri de măceșe uscate și turnați peste ele trei pahare de apă clocotită. Lăsați într-un termos timp de două ore.

Pentru copiii de la 6 luni la un an, nu dați mai mult de 100 ml decoct de măceș pe zi. De la 1 la 3 ani – 200 ml. La 4 și 5 ani, copiii pot consuma 400 ml de băutură vitaminică pe zi. Copiii mai mari pot primi până la 600 ml bulion de fructe de pădure pe zi.

Întăriți imunitatea copiilor dumneavoastră în perioada toamnă-primăvară? Dacă da, cum? M-aș bucura dacă ai împărtăși experiențele și trucurile tale în comentarii. La urma urmei, noi, mamele, ne dorim ca bebelușii noștri să fie mereu sănătoși. Multa sanatate tie si celor mici! Ne revedem în articolele următoare!

Pentru majoritatea părinților, întrebarea cum să întărească sistemul imunitar al copilului este pe primul loc - copiii suferă adesea de răceli și boli virale. Medicii recomandă să se acorde mai multă atenție prevenirii bolilor și creșterii imunității la copiii sub 5 ani. În această perioadă, infecțiile virale și bacteriene sunt periculoase din cauza complicațiilor. Dacă un copil este adesea bolnav, atunci partea cea mai importantă în protejarea corpului în creștere va fi luată prin creșterea imunității la copii.

Atunci când alegeți metode adecvate pentru restabilirea și întărirea imunității copiilor, ar trebui să se acorde preferință opțiunilor sigure și eficiente. În acest sens, mulți părinți vor fi interesați să învețe cum să-și întărească imunitatea copilului folosind remedii populare. Rețetele de medicină alternativă se bazează pe utilizarea ingredientelor naturale, care, atunci când sunt dozate corect, nu sunt capabile să dăuneze nici măcar nou-născuților.

Este indicat să întăriți imunitatea încă de la o vârstă fragedă. La copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, răspunsul sistemului imunitar este instabil și adesea slab. Puterea răspunsului imun depinde de starea organismului. De regulă, sugarii cu vârsta sub un an nu au un răspuns imun dobândit (adaptativ), care se bazează pe activitatea receptorilor menționați să recunoască stimulii străini.

Imunitatea dobândită se dezvoltă pe tot parcursul vieții.

De la naștere până la vârsta de un an este la început. Există factori care inhibă dezvoltarea normală a sistemului imunitar la copiii sub trei ani și cresc susceptibilitatea la răceli de etiologie virală și bacteriană. Printre ei:

• patologii congenitale ale sistemului respirator și ale tractului gastrointestinal;
• slăbirea răspunsului imun local, ceea ce duce la formarea de focare locale de infecție cronică în nazofaringe și cavitatea bucală;
• manifestări ale alergiilor;
• disbacterioză;
• intoxicație și hipoxie în timpul gestației.

Separat, merită menționat și alte motive care contribuie la creșterea morbidității la copiii din grupa de vârstă mai mică:

• contact cu un număr mare de persoane în timpul vizitei la grădiniță, școală primară, locuri publice (magazine, transport public, săli de jocuri, centre de divertisment pentru copii);
• situație de mediu nesatisfăcătoare;
• deficiență în organism de vitamine, microelemente și alte substanțe utile;
• complicații cauzate de boli infecțioase la început copilărie;
• utilizarea nerezonabilă a antibioticelor și a altor medicamente;
• stres, stres psihologic excesiv;
• nerespectarea standardelor de igienă și salubritate în spațiile rezidențiale.

Când căutați un răspuns la întrebarea cum să întăriți imunitatea unui copil cu remedii populare, este mai bine să vă consultați mai întâi cu un pediatru. În pușculiță vindecătorii tradiționali Există multe rețete eficiente care vizează creșterea imunității unui copil frecvent bolnav, dar la prescrierea acestora trebuie luate în considerare eventualele contraindicații.

Modalități tradiționale de a crește rezistența corpului copilului la infecții

Primii pași în creșterea imunității unui copil care are deja 3-4 ani au ca scop eliminarea cauzelor scăderii apărării naturale a organismului împotriva infecțiilor. Rol mare joacă rutina zilnică corectă și o alimentație bună. Programul de terapie include:

• preparate complexe cu vitamine. În timpul și după boală, consumul de vitamine și elemente minerale crește, ceea ce este greu de compensat prin consumul de alimente regulate;
• aditivi biostimulatori preparati pe baza de ingrediente naturale (adaptogeni). Adaptogenii previn în mod activ dezvoltarea bolii sau contribuie la evoluția ei ușoară. Acestea sunt tincturi, decocturi, extracte din rădăcină de ginseng, lemongrass (chineză și Orientul Îndepărtat), eleuterococ, echinacea, propolis. Analogi de farmacie - „Immunal”, „Immunorm”, „Immunex” (echinacea), „Apilikvirit” (jeleu de albine, lemn dulce), „Politabs” (polen fermentat), „Cernilton” (extract obținut din polen uscat), „Fitovit” „(extracte de plante medicinale), „Likol” (ulei de lămâie chinezească);
• medicamentele farmaceutice cu efecte imunomodulatoare. Medicamentele „IRS-19”, „Ribomunil”, „Bronchomunal” sunt prescrise de la o vârstă fragedă - cu ajutorul lor puteți îmbunătăți imunitatea chiar și copil. Aceste medicamente conțin fragmente de bacterii care sunt inofensive pentru copil, care sunt cel mai adesea agenți cauzali ai bolilor infecțioase care apar în gât, nazofaringe și bronhii. Medicamentele acționează conform metodei vaccinului. Odată ajuns în corpul unui pacient mic, ei forțează sistemul imunitar să se adapteze independent la agenții patogeni, să răspundă la pătrunderea acestora și să producă anticorpi care localizează activitatea bacteriilor și virusurilor patogene.

Părinții care se gândesc la cum să crească imunitatea unui copil de 3-4 ani ar trebui să fie conștienți de faptul că tratamentul cu adaptogeni și imunomodulatori necesită o abordare sistematică. Pentru realizare rezultatul dorit Aceste medicamente sunt luate continuu pe o perioadă lungă de timp. După un curs de terapie, se formează imunitatea, care va proteja organismul de infecții pentru un anumit timp (indicator individual).

După o pauză de 2-3 luni, de obicei se prescrie revaccinarea. Doza, durata administrării și momentul cursului repetat sunt determinate de un medic pediatru.

Pentru a crește imunitatea, copiilor predispuși la alergii trebuie să li se prescrie cu prudență medicamente care conțin miere și produse apicole. Dacă au existat cazuri de alergii la astfel de substanțe în trecut, medicamentele pe bază de miere ar trebui abandonate.

Alte modalități de a îmbunătăți sănătatea copilului dumneavoastră

Când vă gândiți la modul de creștere a imunității unui copil cu vârsta de 2 ani și mai mic, ar trebui să acordați atenție întăririi, care va ajuta la menținerea propriei apărări a organismului la un nivel adecvat. Se recomandă să începeți să întăriți un copil de la o vârstă foarte fragedă - de la 1,5-2 luni. În aceste scopuri, procedurile de întărire sunt efectuate în mod regulat:

Părinții care sunt interesați de modul de a restabili imunitatea copilului lor acasă ar trebui să acorde atenție presopuncturii. Masarea regulată a anumitor puncte de pe fața și corpul copilului duce la creșterea producției de substanțe care cresc propria imunitate. Acestea sunt interferonul (o proteină care este secretată de organism ca răspuns la introducerea unui virus), lizozima (un agent antibacterian), complementul (un set de proteine ​​ale sistemului imunitar responsabile de răspunsul imun). Punctele active sunt localizate:

• în mijlocul pieptului la nivelul celei de-a cincea coaste;
• în cavitatea jugulară;
• la baza podului nasului;
• în fața marginii anterioare a cartilajului auricular;
• puțin deasupra bazei pliului nazolabial la aripa nasului;
• pe dosul mâinii între degetul arătător și degetul mare.

Pentru a restabili sistemul imunitar al organismului, trebuie să masați punctele active zilnic timp de 10-14 zile, precum și la primele semne de răceală, după ce copilul a intrat în contact cu un pacient cu ARVI. Procedura se efectuează cu o presiune ușoară într-o mișcare circulară degetul mare, arătător sau mijlociu. Rotirea se face mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers. Timpul de expunere este de 4-5 secunde în ambele direcții.

Amestecuri și amestecuri medicinale pentru întărirea sistemului imunitar

Remediile populare pentru imunitatea copiilor includ decocturi și infuzii preparate din plante medicinale. Rețete de medicamente care vă susțin propria apărare imunitară la un nivel înalt:

• colectare de plante Se amestecă ierburi uscate - rădăcină de lemn dulce și elecampane (o parte fiecare), soc (2 părți), frunze de zmeură (4 părți). O linguriță de materie primă se toarnă cu apă (150 ml), se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de un minut, apoi se filtrează. Decoctul preparat trebuie administrat copilului de 2-3 ori pe zi, înainte de mese. Cursul tratamentului este de o lună;
• colectare de plante 4 linguri dintr-un amestec uscat de ierburi (2 părți oregano și coltsfoot fiecare, 1 parte calamus, 4 părți fiecare frunze de viburnum și zmeură) se toarnă 0,5 litri de apă fiartă, se lasă 5-10 minute, se filtrează, se da copilului un bea 2-3 doze. Durata tratamentului - o lună;
• decoct de măceșe. 2 linguri de fructe de pădure uscate se toarnă în 0,5 litri de apă, se aduc la fierbere și se fierb timp de 5-7 minute;
• amestec de vitamine. Nuci, stafide, curmale (1 cană fiecare), migdale (0,5 căni), două lămâi, frunze proaspete de aloe în cantitate de 100 g se trec printr-o mașină de tocat carne. Adăugați 400-500 ml de miere în masă, amestecați bine, lăsați la frigider timp de trei zile. Oferă bebelușului 1 lingură de desert de două ori pe zi;
• amestec de vitamine. 1 lămâie și 0,5 kg de merișoare se trec printr-o mașină de tocat carne. Adăugați 2 linguri de miere în amestec și amestecați bine. Oferiți bebelușului 1 lingură de două ori pe zi împreună cu ceai cald (de preferință ceai din plante - fenicul, mușețel, mentă, frunze de zmeură, flori de tei).

Pentru a întări sistemul imunitar, este util să introduceți în meniul unui pacient mic sucuri și compoturi din merișoare, coacăze negre, viburnum și zmeură. Dieta zilnică trebuie să includă produse lactate fermentate (brânză de vaci, lapte copt fermentat, iaurt, chefir), legume și fructe proaspete, fierte și aburite.

Perioada de toamnă-primăvară se caracterizează printr-o reducere a orelor de lumină și o scădere a temperaturii aerului, ceea ce duce la o deteriorare a imunității din cauza lipsei de vitamine. În această perioadă a anului, copiii se află în principal în zone slab ventilate, unde virușii se înmulțesc activ, provocând epidemii de gripă și ARVI.

Cum să întărești imunitatea copilului tău

La un nou-născut, imunitatea depinde de mamă. Anticorpii intră în corpul bebelușului cu laptele femeii. Un copil începe să lucreze independent de la vârsta de 4 ani, dar în cele din urmă este format numai de adolescent când apare pubertatea și toți hormonii încep să participe la funcționarea organismului.

Este necesar să începeți să întăriți imunitatea copilului cu răceli frecvente înainte de debutul sezonului rece și acest lucru se poate face în următoarele moduri:

• întărire;
• optimizarea rutinei zilnice;
• asigurarea unui somn sănătos;
• alimentație echilibrată adecvată;
• plimbari lungi.

Puteți întări un copil cu răceli frecvente cu aer și apă, principalul lucru este să faceți acest lucru treptat și regulat. Este bine dacă un copil umblă des desculț vara, în special pe iarbă, nisip sau pietricele. La domiciliu, este necesar să se mențină temperatura aerului nu mai mare de 20 °C. Copiii experimentați pot purta o cantitate minimă de îmbrăcăminte acasă, totuși, la ieșire, copilul trebuie să fie îmbrăcat în funcție de vreme.

Procedurile de apă trebuie introduse cu atenție - există multă literatură de specialitate pe această temă. Principiul principal al întăririi este gradualismul și regularitatea.

O rutină zilnică optimizată are un efect benefic asupra imunității copilului în timpul epidemilor și infecțiilor virale respiratorii acute. Un mediu calm, măsurat, fără surprize și stres este cheia unei sănătăți bune pentru bebeluș. În fiecare zi trebuie să vă treziți la aceeași oră, să respectați cu strictețe frecvența meselor și să alocați timp pentru activitate mentală și activitate fizică.

Dacă un copil nu are cel puțin o rutină zilnică aproximativă, corpul lui experimentează stres pentru că nu are timp să se pregătească pentru următoarea activitate.

Somnul sănătos și alimentația adecvată ajută la întărirea imunității copilului împotriva răcelilor frecvente. Medicii recomandă să vă culcați copilul nu mai târziu de ora 21:00. pui de somn în timpul zilei necesar pentru un copil sub 4 ani, atunci trebuie luat în considerare caracteristici fiziologice bebelus. Nutriția adecvată implică consumul de alimente bogate în vitamine, grăsimi, carbohidrați sănătoși și fibre.

Este necesar să consumați zilnic cereale, legume, fructe, carne și pește. Experții nu recomandă să dai dulciuri copiilor sub trei ani, deoarece zahărul nu numai că dăunează dinților, ci descompune și vitamina C din organism.

Pentru a întări imunitatea copilului, timpul ar trebui să fie dedicat plimbărilor lungi, deoarece copilul trebuie să fie în aer curat, să se joace jocuri active, alergați desculț pe pământ, înotați în iazuri. Starea de sănătate a copilului depinde direct de saturația celulelor cu oxigen.

Este mai bine să te plimbi în parcuri și în alte locuri unde există puține gaze de eșapament. Este necesar să vă asigurați că copilul nu devine hipotermic sau supraîncălzit în timpul plimbărilor.

Ce ar trebui făcut în timpul unei infecții virale respiratorii acute și a unei epidemii de gripă?

Pentru a reduce probabilitatea ca copilul dumneavoastră să contracteze boli infecțioase și virale, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. Aerisiți camera mai des.
2. Stai mai mult în aer liber.
3. Nu ar trebui să mergeți la evenimente publice sau locuri cu aglomerații mari de oameni.
4. Înainte de a merge la școală sau la grădiniță, trebuie să lubrifiați membranele mucoase ale copilului cu compuși antivirali.
5. Adăugați ceapă naturală și usturoi la mâncare.
6. Consumați fructe care conțin vitamina C sau complexe multivitaminice.

Și, bineînțeles, bea cât mai multe lichide!

Părinții nu au niciun motiv să fie deosebit de îngrijorați dacă copilul lor se îmbolnăvește de ARVI de mai multe ori pe an, fără consecințe grave. Această frecvență este considerată acceptabilă, deoarece un organism în curs de dezvoltare, atunci când se confruntă cu un nou virus, dezvoltă imunitate la acesta.

Dacă copilul dumneavoastră, indiferent de vârsta lui, suferă în mod constant de o varietate de infecții și răceli, trece de la o stare dureroasă la alta fără să aibă timp să devină mai puternic și să se recupereze, atunci trebuie luate măsuri serioase.

Trebuie să știi modalități de a evita răceala.

Din acest articol veți învăța cum să vă întăriți rapid imunitatea. copil de un anși mai în vârstă, cum să întăriți imunitatea adolescenților cu vârsta de 12-13 ani sau mai mult acasă și, de asemenea, să obțineți o mulțime de alte informații utile.

Cum să îmbunătățești imunitatea unui copil frecvent bolnav?

Dacă copilul tău este mereu bolnav, incearca sa te conformezi reguli simple care va ajuta un copil de 3-4 ani să se recupereze mai repede după o boală:

1. Bebelușul ar trebui să aibă un somn bun - somnul lui de noapte ar trebui să fie de cel puțin 8 ore. Nu uitați de odihna în timpul zilei - la această vârstă, copilul ar trebui să doarmă cel puțin o oră în timpul zilei.
2. Mergi la plimbare mai des. Locul optim pentru o promenadă ar fi un parc, o pădure, sau o excursie la un lac sau un râu, unde poți să respiri aer curat și să alergi desculț pe iarbă în sezonul cald.
3. Asigurați-vă că mâncarea este echilibrată și include complexul necesar de vitamine și nutrienți.
4. Aduceți cât mai multe emoții pozitive în viața bebelușului dvs.
5. Pentru a restabili organismul, puteți folosi remedii populare. Vitaminele și medicamentele care vizează întărirea sistemului imunitar sunt cel mai bine luate în consultare cu medicul pediatru.
6. Fă gimnastică și exerciții fizice simple cu copilul tău.

Restaurarea sistemului imunitar după pneumonie

Din fericire, un astfel de diagnostic nu se pune atât de des pacienților tineri. Dacă consultați un medic în timp util și urmați toate instrucțiunile, această boală poate fi depășită rapid.

După recuperare, se pune întrebarea cum să creșteți imunitatea atât a unui copil, cât și a unui adolescent de 14-15 ani după pneumonie.

Cea mai importantă cerință este să încerci să duci un stil de viață sănătos și activ, să petreci mai puțin timp uitându-te la televizor și stând la computer.

Organiza alimentație adecvată copil prin reducerea la minimum a consumului de alimente nesănătoase precum chipsurile și Coca-Cola.

Este imperativ să acordați atenție întărire. O astfel de procedură trebuie începută cu foarte multă atenție, numai după ameliorarea completă a simptomelor bolii. Începeți să vă întăriți treptat ștergându-vă cu un prosop umed, mergând desculț pe iarbă sau nisip. Când corpul copilului se obișnuiește, puteți începe să vă stropiți, folosind mai întâi apă caldă, reducând treptat gradele.

Dacă este posibil, duce-ți adolescentul la mare sau la munte, unde poate respira aer curat de mare sau de munte.

Poate fi preparata acasa decocturi de plante medicinale, care au ca scop creșterea imunității. Aveți răbdare: poate dura între 3 și 4 luni pentru ca copilul să se reactiveze complet și să-și restabilească sănătatea.

Stimularea imunității după antibiotice

Pentru a crește imunitatea copiilor cu vârsta între 7 și 8 ani și alte vârste după administrarea de antibiotice, este necesar să se efectueze măsuri cuprinzătoare:

1. Bea multe lichide- lichidul va elimina toxinele acumulate din organism. Ca bauturi poti oferi ceai slab, tot felul de compoturi si sucuri, decocturi de plante medicinale, apa plata fara gaze. Este mai bine să nu folosiți băuturi carbogazoase în aceste scopuri, deoarece acestea nu vor aduce niciun beneficiu unui corp fragil.
2. Normalizarea microflorei intestinale- Copilul tau trebuie sa consume produse lactate fermentate in fiecare zi. Poate fi chefir, smântână, iaurt, brânză de vaci - sunt bogate în lactobacili și bifidobacterii benefice. Dacă un copil refuză să consume astfel de produse, atunci pot fi folosite preparate speciale care conțin aceste substanțe. Principalul lucru este că puteți utiliza aceste medicamente după consultarea cu medicul dumneavoastră.
3. Luând imunomodulatoare și alte remedii homeopate, care vizează stimularea funcționării sistemului imunitar, se realizează cel mai bine sub supravegherea specialiștilor.

Încercați ca copilul dumneavoastră să aibă mai puțin contact cu persoanele bolnave până când sistemul imunitar este complet întărit pentru a evita riscul de reinfectare.

Cum îți poți crește rapid imunitatea?

De îndată ce copilul se naște, părinții încearcă să-l protejeze de bolile infecțioase și pun întrebarea: cum să întăriți imunitatea unui copil u. Nu ar trebui să efectuați diverse experimente pe un organism fragil - cel mai important lucru este să nu exagerați și să nu faceți rău.

1. Încercați să vă alăptați copilul, deoarece lapte matern conține nu numai substanțe utile și hrănitoare pentru dezvoltarea bebelușului, ci și anticorpi care ajută la prevenirea bolilor. Prin laptele matern, bebelușii primesc imunitatea ei, care îi protejează de infecții.
2. Efectuați călirea- ajuta la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar. Începeți cu băi de aer, trecând treptat la procedurile de apă. Încercați să vă înfășurați copilul mai puțin, pentru că bebelușii se îmbolnăvesc nu de hipotermie, ci de supraîncălzire.
3. Asigură-te că jucăriile cu care se joacă copilul tău sunt curate.. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei pe care îi trage în gură. Spălați frecvent jucăriile din plastic pentru a evita să vă jucați jucarii moi Este mai bine să vă abțineți, deoarece acestea sunt o sursă de acumulare de praf.
4. Nu experimenta cu alimente. Este mai bine să introduceți alimente complementare după 6 luni. Introduceți alimente noi treptat la intervale de 3 până la 4 zile, de îndată ce bebelușul se obișnuiește cu alimentele introduse anterior. Monitorizați reacția organismului și absența reacțiilor alergice. De la 8 la 9 luni, introduceți treptat produsele din lapte fermentat - acestea creează microfloră benefică în intestine și previn dezvoltarea bolilor infecțioase.
5. În caz de boală, asigurați-vă că consultați un medic- da medicamentele necesar doar cu consultarea medicului. În timpul răcelilor, dă-ți bebelușului o mulțime de lichide, astfel încât toxinele să părăsească corpul mai repede, fără a provoca daune grave.
6. Nu refuzați vaccinările. Boală gravă Este mai bine să previi decât să încerci să vindeci și să depășești consecințele apariției lor.

Amintiți-vă: va fi mai ușor pentru copilul dumneavoastră să rămână sănătos dacă nici alți membri ai familiei nu sunt bolnavi. Prin urmare, ai grijă nu numai de sistemul imunitar al bebelușului tău, ci și de al tău.

Să aruncăm o privire mai atentă la principalele mijloace de creștere a imunității la copiii de diferite vârste.

Vitamine și alimente care cresc imunitatea copilului

Pentru ca imunitatea copilului să-i protejeze sănătatea, trebuie să consumați o serie de vitamine în fiecare zi. Baza unei diete echilibrate este aceasta alimente umplute cu vitamine, microelemente, macroelemente și alte componente utile.

Ai grija de sanatatea bebelusului tau incluzand in dieta lui vitamine care intaresc imunitatea copiilor. Lista lor principală, precum și elementele utile conținute în produse, sunt prezentate în tabel:

Substanțe	Efect asupra corpului copilului	Produse
Vitamina A	Protejează corpul bebelușului de boli infecțioase	Se găsește în ficat, ouă, lapte, morcovi și dovleac
Vitamina B2	Ia parte la procesele metabolice, umplând celulele cu oxigen, reducând riscul efectelor toxice asupra organismului	Prezent in cantitati mari in peste, carne, albusuri, cereale
Vitamina B5	Activ în procesele metabolice ale grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, care sunt necesari pentru producerea de aminoacizi importanți pentru viață.	Se găsește în mazăre, conopidă și drojdie
Vitamina B6	Ajută la producerea de anticorpi pentru a lupta împotriva bolilor infecțioase	Se găsește în cantități mari în pește, pui, cereale integrale
Vitamina B12	Participă la producerea globulelor roșii	Prezent în carnea de pasăre, lapte, pește, ouă
Vitamina C	Ajută la îmbunătățirea proprietăților protectoare ale organismului, crescând astfel imunitatea	Citricele, legumele verzi și fructele de pădure sunt bogate în această vitamină.
Vitamina D	Stimulează sistemul imunitar, apare sub influența radiațiilor ultraviolete	O proporție mică din această vitamină este prezentă în unt și gălbenuș de ou
Vitamina E	Protejează împotriva distrugerii celulelor imunitare	Conținut în nuci, cereale, semințe de floarea soarelui
Seleniu	Activitatea sa vizează menținerea funcționării sistemului imunitar	Prezent în cantități mari în fructe de mare, carne, cereale
Zinc	Are un efect benefic asupra funcționării sistemului imunitar, activează refacerea pielii	Prezentă în carnea roșie
Fier	Crește proporția de hemoglobină din sânge, umple celulele cu oxigen	Sfecla roșie, fasolea, afinele, merele și cătina sunt bogate în acest microelement.
Magneziu	Participă activ la reacțiile biochimice	Se găsește în fasole și nuci
Calciu	Stimulează activitatea enzimelor, sub influența sa țesutul osos se dezvoltă mai bine	Prezent în lapte, produse din iaurt, brânză de vaci
acizi grasi omega-3	Activați funcția creierului și sistem nervos, îmbunătățește rezistența la infecții și diverse afecțiuni	Conținut în pește de mare și ficat de cod, precum și în ulei de semințe de in
Prebiotic	Protejează microflora intestinală, umplând-o cu bacterii și enzime benefice	Prezent în cantități importante în produsele lactate fermentate

Există situații în care organismul copilului este grav slăbit și nu poate obține proporția optimă de vitamine și componente nutritive din alimente.

Produsele care includ vitamine care cresc imunitatea la copii se iau cel mai adesea o dată pe zi dimineața sau după mese, deoarece în acest moment organismul este cel mai activ, astfel încât elementele benefice vor fi mai bine absorbite.

Cele mai populare complexe de vitamine includ:

1. Pikovit. Sunt disponibile diferite versiuni, in functie de varsta copilului. Este produs sub formă de tablete masticabile și de înghițit și sub formă de sirop. Structura sa conține 9 vitamine și minerale care normalizează procesele biochimice din organism. Acest medicament este prescris:
   • când se observă oboseală crescută la copiii de vârstă școlară;
   • suprasolicitare fizică și psihică ridicată;
   • pofta de mancare;
   • lipsa unei alimentații adecvate;
   • după boală;
   • pentru a stimula sistemul imunitar pentru a rezista la infectii si raceli;
   • deficit de vitamine sezonier;
   • în terapia generală cu alte medicamente.
2. Kinder Biovital. Disponibil sub formă de gel și gummy bear. Poate fi luat de copii de la 1 la 13 ani Structura acestui produs include vitamine, macroelemente și microelemente. Acest complex de vitamine previne formarea deficienței de vitamine, normalizează procesele metabolice ale proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, activează sistemul imunitar și permite o recuperare mai rapidă după diferite afecțiuni.
   Se prescrie in cazul:
   • în scop preventiv și terapeutic pentru a crește proporția insuficientă de vitamine din organism;
   • nevoie mare de complexe de vitamine;
   • activarea sistemului imunitar;
   • în timpul creșterii rapide a copiilor și adolescenților;
   • lipsa unei alimentații echilibrate.
3. Vitrum Kids. Contine 12 vitamine si 10 minerale, macroelemente si microelemente. Poate fi utilizat de copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani. Cel mai adesea este prescris dacă copilul are nevoie de:
   • macroelemente și microelemente;
   • îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar;
   • prevenirea dezvoltării deficitului de vitamine;
   • cu o lipsă de nutrienți din cauza alimentației proaste;
   • activarea atenției și a memoriei;
   • depășirea sarcinilor mari la școală.
4. Imuno Kids „Plus” de la producător Multi tabs. Structura conține nu numai vitamine, ci și un probiotic. Utilizarea sa activează proprietățile protectoare ale organismului, normalizând starea sistemului imunitar, protejează sistemul digestiv al copilului și îmbogățește corpul cu componente utile.
   Se recomandă să o luați dacă:
   • este necesar să se efectueze acțiuni preventive pentru a evita infectarea cu ARVI în timpul epidemiei;
   • trebuie să depășiți deficiența de vitamine;
   • sistemul imunitar trebuie întărit în timp ce luați antibiotice;
   • este necesar să se stimuleze proprietățile adaptative ale corpului copilului.
5. Alfabet. Are 13 minerale, 9 vitamine și prebiotice, care ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar și la normalizarea microflorei intestinale. Un complex similar ar trebui luat:
   • în timpul creșterii active a copilului;
   • pentru a îmbunătăți imunitatea;
   • după utilizarea prelungită a antibioticelor;
   • în absența unei alimentații echilibrate;
   • pentru a elimina hipovitaminoza.

Vă rugăm să rețineți că astfel de vitamine trebuie administrate cu strictețe urmând instrucțiunile, precum și observarea reacțiilor corpului copilului. Dacă apare o reacție alergică, ar trebui să încetați să luați produsul și să consultați un medic. Dacă, după administrarea acestui medicament, scaunul copilului este perturbat, atunci medicamentul pe care îl ia nu este potrivit pentru el și trebuie oprit.

Ierburi pentru copii care îmbunătățesc imunitatea

Utilizarea plantelor medicinale pentru a stimula funcționarea sistemului imunitar ajută la Corpurile copiilor devin mai rezistente la raceli.

Să ne uităm la cele mai frecvent utilizate ierburi care cresc imunitatea copiilor:

1. Echinacea Are caracteristici antivirale, antibacteriene și are proprietăți acumulative. Folosirea acestei plante pe o perioadă lungă de timp ajută la reducerea numărului de răceli. Echinacea este luată ca tinctură sau decoct.
   Pentru prepararea decoctului veți avea nevoie de 2 linguri din această plantă (se folosesc frunze, crenguțe, flori), care trebuie turnate cu 1 litru de apă clocotită. Lăsați timp de 30 de minute. Pentru a îmbunătăți gustul, adăugați puțină miere sau suc de lămâie. Acest remediu trebuie luat la 1 lingură o oră după masa principală.
2. Fructe de măceș face corpul copilului mai rezistent la bolile infecțioase, sporind proprietățile de protecție și normalizând metabolismul. Proprietățile curative ale acestei plante se explică prin proporția mare de vitamina C conținută în măceșe. Activează procesul de producere a interferonului. Boabele trebuie zdrobite puțin și turnați apă clocotită peste ele. După infuzie, o poți bea ca un ceai.
3. Lemn dulce gol caracterizată prin capacitatea de a calma durerea, de a proteja împotriva răcelii și, de asemenea, de a tonifica corpul.
   Pentru a prepara un decoct din rădăcina acestei plante, veți avea nevoie de 1 linguriță din această plantă și un pahar cu apă clocotită. Se fierbe bulionul aproximativ 20 de minute, apoi se lasă o oră la infuzat. După acest timp, se strecoară și se adaugă apă clocotită pentru a face un pahar din această băutură.
   Acest remediu trebuie administrat cu prudență, verificând ca copilul să nu aibă o reacție alergică. Începeți cu 10 picături, crescând treptat până la 1/3 de lingură. Trebuie consumat cu 30 de minute înainte de masă de 3-4 ori pe zi.

Alături de aceste plante, folosite și în medicina pe bază de plante sunt: alte plante medicinale care întăresc imunitatea copiilor, De exemplu:

• muşeţel;
• Sunătoare;
• Tei;
• mentă;
• cimbru.

În farmacii puteți găsi și preparate gata făcute, care includ mai multe plante.

Dacă copilul dumneavoastră ia alte medicamente, cum ar fi vitamine sau medicamente pentru stimularea sistemului imunitar, consultați-vă medicul înainte de a utiliza ierburi. Faptul este că nu toate medicamentele și ierburile pot interacționa între ele pentru a aduce beneficii organismului, așa că combinația lor ar trebui selectată cu atenție.

Medicamente

În condiții severe, când organismul copilului nu poate face față răcelilor frecvente sau bolilor infecțioase, medicul poate recomanda administrarea de medicamente speciale pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar.

Vă rugăm să rețineți că toate medicamentele trebuie luate strict în acord cu medicul pediatru și sub supravegherea acestuia, conform instrucțiunilor, fără a încălca doza.

Există mai multe tipuri de agenți imunostimulatori:

1. Pe baza de extracte din plante:
   • Imunal - contine echinaceea si este folosit pentru prevenire;
   • extract de eleuterococ;
   • tinctură de ginseng.
2. Având o origine bacteriană. Structura acestor medicamente include enzime din bacterii care provoacă boli infecțioase, de exemplu, pneumococul sau stafilococul. Au un efect imunostimulator puternic. Astfel de medicamente includ:
   • ribomunil;
   • bronho-munal;
   • licopid;
   • imudon.
3. Cu acizi nucleici. Aceste medicamente se disting prin caracteristici imunomodulatoare, reparatoare și de vindecare a rănilor. Acestea includ derinat.
4. Medicamente care conțin interferon au cel mai mare efect pozitiv în stadiile primare ale bolii. Acestea includ:
   • Viferon;
   • gripa;
   • anaferon;
   • amiksin.
5. Preparate de timus folosit pentru a stimula serios sistemul imunitar. Poate fi prescris doar de un medic. Acestea includ:
   • Thymalin;
   • Vilosen;
   • timostimulină.

Cum să întăriți imunitatea cu remedii populare?

Medicina tradițională este bogată în multe rețete care ajută la stimularea sistemului imunitar.

1. A pregati compot de caise si stafide. Pentru a face compotul cu adevărat sănătos, nu ar trebui să adăugați zahăr. Daca copilul tau refuza sa bea o bautura neindulcita, poti adauga o lingura de miere. O băutură similară poate fi preparată nu numai vara, ci și iarna, folosind caise congelate sau uscate. Vei avea nevoie:
   • 1 kilogram caise;
   • 2 linguri stafide;
   • 5 litri de apă.
2. Încercați să vă încurajați copilul să mănânce cățel de usturoi. Chiar dacă îl mănâncă nu în fiecare zi, ci o dată la 2-3 zile, acest lucru îi va întări semnificativ imunitatea.
3. Faceți ceai cu lămâie. O astfel de băutură nu va fi doar gustoasă, ci și sănătoasă, deoarece conține acid ascorbicȘi Uleiuri esentiale continut in coaja de lamaie.
4. Suc de ridichi și morcovi Copilului de orice vârstă îi va plăcea dacă adăugați o lingură de miere și câteva picături de suc de lămâie. Merită să adăugați suc din aceste legume în proporții egale.
5. polen poate întări și sistemul imunitar. Se ia 1 lingurita de 2 ori pe zi (dimineata si seara). Ar trebui să fiți extrem de atenți cu un astfel de produs - este permis să fie utilizat numai dacă copilul nu are reacții alergice la produsele apicole.
6. Sirop pe bază de aloe și miere are un conținut ridicat de substanțe utile. Dar fiți pregătiți pentru faptul că gustul nu este foarte plăcut, așa că copilul poate refuza să-l ia. Stoarceți sucul din lămâi, adăugați miere și suc de aloe. Pune amestecul la frigider pentru 2 ore. Luați 1 linguriță de 1 dată pe zi. Pentru a prepara siropul veți avea nevoie de:
   • 250 de grame de miere;
   • 150 de mililitri de suc de aloe;
   • 5 - 6 bucăți de lămâi.
7. Decoctul de Rowan are proprietăți curative excelente. Pentru a-l pregăti, luați 1 lingură de boabe de rowan uscate și 200 de mililitri de apă. Se toarnă apă peste fructe și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Bulionul trebuie să stea cel puțin 3 - 4 ore, astfel încât să fie bine infuzat, este mai bine să îl lăsați peste noapte. În același mod, puteți prepara decocturi de măceșe, păducel și merișoare. Adolescenții cu vârsta de 12 ani și peste pot bea această infuzie 50 - 100 mililitri de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă.
8. Parte fructe de viburnum include nu numai vitamine benefice, precum A, C, P și grupa B, ci și antioxidanți. Prezența coloranților roșii naturali face posibilă combaterea bolilor infecțioase, nu numai ARVI, ci și virusurilor herpetice. 20 de boabe de viburnum trebuie măcinate printr-o mașină de tocat carne sau într-un blender, adăugați 1 lingură de miere și un pahar cu apă caldă. Este mai bine să bei această băutură înainte de culcare, deoarece viburnul nu numai că are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, dar și normalizează somnul, calmând sistemul nervos.

Folosește aceste rețete, și poți crește rapid imunitatea copiilor și adolescenților cu vârsta cuprinsă între 16-17 ani folosind remedii populare, fără a apela la substanțe chimice.

Acum știi ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți rapid funcționarea sistemului imunitar al copilului tău și pentru a evita bolile frecvente.

Orice mamă modernă știe că imunitatea unui copil este capacitatea corpului de a rezista diferitelor infecții. La rândul său, imunodeficiența este o lipsă de imunitate, în urma căreia copiii devin sensibili la o serie de infecții.

Caracteristicile imunității la copii

Motivele pentru care sistemul imunitar al copilului funcționează defectuos pot fi diferite: stres, condiții de viață nesatisfăcătoare, alimentație proastă, lipsa de vitamine, boli cronice ale organelor interne.

Sistemul imunitar poate fi stimulat; În acest scop, pediatrii recomandă mamelor să-și întărească bebelușii, să-și echilibreze dieta și să le dea multivitamine și imunostimulante în perioada toamnă-iarnă.

Imunitatea unui copil și a unui adult are propriile sale caracteristici. În același timp, copiii sunt mult mai vulnerabili la boli infecțioase și virale decât adulții. Mama Natura are grija de nou-nascutii si copiii din primul an de viata, a caror imunitate este sustinuta de imunoglobulinele care patrund in organism cu laptele matern. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă atât de insistent continuarea alăptareași nu transferați copiii în amestecuri artificialeînainte de luna a 7-8 de viaţă.

În perioada de dezvoltare intrauterină, rezistența la infecțiile embrionului și fătului se datorează imunoglobulinelor din clasa G, care intră în corpul copilului nenăscut împreună cu sângele mamei. IgG tinde să se acumuleze pe parcursul a 9 luni de existență intrauterină. Odată născut, copilul „folosește” imunoglobulinele materne, a căror cantitate se usucă după ce împlinește vârsta de șase luni. Acesta este motivul pentru care copiii peste 6 luni se imbolnavesc destul de des daca nu sunt alaptati.

Corpul copilului începe să-și producă propriile imunoglobuline nu mai devreme de 6 ani, iar până la sfârșitul pubertății sistemul imunitar este complet format. ÎN grădiniţă, iar apoi la școală copiii au de-a face cu diverse infecții. În plus, sunt supuși vaccinării de rutină și dobândesc imunitate specifică la anumite boli. Cu toate acestea, imunitatea nespecifică este cea care formează capacitatea organismului de a rezista la numeroase forme de infecții virale respiratorii acute, gripă, bronșită, laringită, amigdalita etc.

Ce determină puterea sistemului imunitar al unui copil?

De ce poate un copil să alerge desculț prin bălți toată ziua și să nu prindă nimic, în timp ce altul reacționează instantaneu cu creșterea temperaturii chiar și la o scurtă plimbare pe vreme umedă? După cum puteți vedea, puterea imunității nespecifice la primul copil este mult mai mare decât la al doilea.

Vaccinarea, desigur, este un lucru grozav. Datorită acesteia, copiii devin imuni la rujeolă, varicela, tuse convulsivă, difterie, unele forme de hepatită etc. Cu toate acestea, vaccinarea nu poate crește imunitatea nespecifică. Un bebeluș poate avea un set complet de vaccinuri adecvat vârstei sale și totuși suferă de dureri în gât, traheită, bronșită și otită în fiecare lună. Din păcate, aceste boli sunt cauzate de microorganisme pentru care nu se fac vaccinări.

Principalii factori care influențează starea imunității nespecifice a unui copil sunt următorii.

Conditii de viata, aranjamente de locuit. Situația financiară precară a părinților și nevoia de a-și schimba frecvent locul de reședință subminează imunitatea copiilor.

Atmosfera psiho-emoțională in familie, instituție preșcolară, scoala. Dacă părinții nu sunt contrarii să bea și să rezolve cu voce tare lucrurile în fața copiilor lor, dacă copilul este agresat la grădiniță sau persecutat la școală, rezistența corpului scade. Pentru a fi sănătos, un bebeluș are nevoie de afecțiunea, dragostea și grija celor dragi.

Calitatea alimentelor. Dieta zilnică a unui copil ar trebui să includă totul vitamine esentiale, micro- și macroelemente, minerale. O dietă dezechilibrată reduce semnificativ apărarea imunitară. Dieta trebuie să fie cât mai variată și să conțină produse de origine vegetală și animală.

Prezența bolilor congenitale și dobândite. Sistemul imunitar al unui copil nu poate funcționa corect dacă oricare dintre ele organe interne afectate de boala. O apariție destul de frecventă în copilărie este imunitatea slăbită din cauza disbiozei intestinale, gastritei, diskineziei biliare, pielonefritei etc.

Imunitatea slabă la un copil trebuie suspectată dacă suferă de răceli de mai mult de șase ori pe an și, în același timp, bolile apar cu complicații sub formă de durere în gât, pneumonie și tratament traditional nu prea ajuta.

Cum să întăriți imunitatea copilului dvs

Principalele metode care ajută la întărirea sistemului imunitar al corpului unui copil sunt întărirea, alimentația echilibrată și utilizarea agenților imunostimulatori prescriși de un medic.

întărire

De obicei, întărirea începe la vârsta de 3-4 ani. Cu toate acestea, dacă copilul s-a născut absolut sănătos, procedurile de întărire pot fi începute mai devreme, chiar și în primul an de viață. Primii pași pentru întărirea imunității copilului pot fi frecarea zilnică a corpului cu un burete umed și stropirea picioarelor cu apă rece înainte de culcare (temperatura apei trebuie redusă treptat, cu un grad pe săptămână, începând de la +36`C) .

Călirea pentru un copil de trei ani ar trebui să aibă loc sub forma unui joc. Poti incepe cu exercitii de dimineata, care ar trebui facute zilnic dupa ce bebelusul se trezeste. Lăsați copilul să repete exerciții simple după mama sau tata timp de 10-15 minute, iar exercițiile în sine ar trebui să aibă loc într-o cameră bine ventilată.

Următoarea etapă este frecarea membrelor și a întregului corp cu un burete umezit cu apă +22-25`C. Treptat temperatura poate fi redusă la +18`C. La sfârșitul procedurilor de apă, copilul trebuie șters și schimbat în haine calde și uscate.

Dieta echilibrata

Părinții trebuie să se asigure că bebelușul primește zilnic următoarele vitamine și minerale din alimente:

vitamina A- se gaseste in morcovi, varza, verdeata de gradina, ficat, pestele de mare, lapte, unt, galbenus de ou;

vitamina C- face parte din citrice, proaspete si varza murata, macese, coacaze negre etc.;

vitamina E- cuprins în ulei vegetal, spanac, salata verde, varza de Bruxelles, broccoli, paine integrala, grau incoltit etc.;

vitaminele B(B1, B2, B6, B9, B12) - incluse în leguminoase, sfeclă, roșii, mazăre verde, hrișcă, fulgi de ovăz, ficat, brânză de vaci, brânză, drojdie, gălbenuș de ou, caviar, carne de vită;

vitamina D- se găsește în laptele de vacă și peștele de mare, precum și în uleiul de pește farmaceutic;

potasiu- face parte din pepeni, citrice, leguminoase, castraveti, rosii, ridichi, prune uscate, stafide, cartofi copti;

magneziu- puteți completa rezervele sale în corpul unui copil cu nuci, dovleci, crustacee, creveți, soia, mazăre și ierburi de grădină;

cupru- se gaseste in alune de padure, hrisca, ovaz, ardei rosii dulci, cartofi, capsuni, rosii;

zinc- face parte din seminte de floarea soarelui, alune, nuci, carne, cereale, tarate de grau.

Intră în organism cu alge marine, fructe de mare, pește, sfeclă, ciuperci, ridichi, pepene galben, ceapă și mazăre verde.

Luând multivitamine

În timpul copilăriei, are loc o creștere rapidă a tuturor sistemelor și organelor, astfel încât copiii au nevoie de mult mai multe vitamine și minerale decât adulții. În condiții nefavorabile, deficitul de vitamine apare la copii mult mai repede și mai des decât la părinți. Deci nu este departe de imunodeficiența persistentă.

În orice farmacie puteți găsi o selecție largă de multivitamine de la diverși producători, atât interni, cât și străini. Cu toate acestea, un copil ar trebui să cumpere doar cele care sunt adaptate pentru uzul copiilor. Și cel mai bine este să ascultați recomandările medicului pediatru atunci când alegeți. Este deosebit de important să luați multivitamine în acele perioade ale anului în care organismul suferă cel mai mult din cauza deficienței de vitamine. De regulă, aceasta este iarnă și primăvară.

Luarea de medicamente imunostimulatoare

Există mulți imunomodulatori care măresc activitatea sistemului imunitar și întăresc capacitatea organismului de a rezista la infecții. În special, farmaciile pot recomanda echinaceea, IRS-19 și o serie de alte medicamente. Interferonul leucocitar uman și alți interferoni sunt substanțe bioactive care blochează dezvoltarea infecțiilor virale în organism și sunt de prevenire a infecțiilor virale respiratorii acute la copii. Cycloferon și anaferon sunt inductori și stimulează producția independentă de interferon a organismului. Medicii le prescriu adesea la primele semne ale unei boli virale pentru a ușura cursul acesteia și pentru a asigura o recuperare rapidă.

Agenții bacterieni care sporesc imunitatea includ bronho-munal, imudan, IRS-19 și alții. Conțin microdoze de stafilococ, streptococ, pneumococ și alți agenți patogeni ai bolilor infecțioase. Fără a prezenta niciun pericol pentru corpul copilului, acestea pot crește semnificativ imunitatea copilului.

Preparatele de ginseng, Schisandra chinensis etc. sunt preparate din materiale vegetale si au efect imunostimulator. Tratamentul cu acestea se efectuează cel mai adesea în perioada toamnă-iarnă, precum și în anticiparea epidemilor de gripă sezonieră și ARVI. Principalul lucru pe care fiecare mamă ar trebui să-l înțeleagă este că imunoterapia nu ar trebui să devină o platformă pentru experimente pe propriul copil. Puteți lua astfel de medicamente numai așa cum este prescris de un medic și după ce faptul imunodeficienței a fost stabilit pe baza unei examinări a copilului și a studierii rezultatelor testelor sale de laborator.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, copiii la o vârstă fragedă suferă până la 8-10 infecții virale respiratorii acute pe an. Dacă sistemul imunitar al unui copil funcționează normal, el sau ea se poate îmbolnăvi în decurs de un an. tipuri diferite infecția cu gripă și adenovirus de până la 4-5 ori într-o formă ușoară (cu curgerea nasului, tuse, febră scăzută).
Formarea și dezvoltarea sistemului imunitar are loc pe parcursul multor ani, deoarece memoria imunologică (a nu se confunda cu imunitatea înnăscută) nu este moștenită, ci dobândită de o persoană în timpul dezvoltării.
Nou-născuții sunt protejați de anticorpi materni. Care depinde exact de ce a fost bolnavă mama și de ce vaccinuri a primit înainte de sarcină. În timp ce alăptează copilul, ea îi transferă anticorpi gata preparate. Sinteza anticorpilor proprii la nou-născuți este limitată.
Există perioade critice în dezvoltarea sistemului imunitar al unui copil.

I menstruatie (pana la 28 de zile din viata bebelusului).
În acest moment, sistemul imunitar este suprimat, astfel încât nou-născuții sunt foarte sensibili la infecții virale și microbi oportuniști.
Perioada II (luna 3-6 de viață).
Este cauzată de distrugerea anticorpilor materni din corpul copilului. Dar un răspuns imunitar se dezvoltă deja la pătrunderea microbilor din cauza imunoglobulinelor înnăscute. În această perioadă, copiii sunt expuși la viruși care provoacă ARVI. Sugarii au un risc crescut de a dezvolta infecții intestinale și boli inflamatorii ale sistemului respirator.
Dacă în primul an de viață un copil nu a primit cantitatea necesară de anticorpi materni (acest lucru este posibil dacă mama nu a suferit de boli relevante, nu a fost vaccinată împotriva lor sau nu a alăptat copilul), atunci acesta are și infecții atipice ale copilăriei: rujeolă, tuse convulsivă, rubeolă, varicela. Este important să vă vaccinați copilul în timp util, conform programului de vaccinare preventivă.
La aceeași vârstă pot apărea alergii alimentare.
perioada III (2-3 ani de viață).
Contactele bebelușului cu lumea exterioară se extind semnificativ. Răspunsul imun primar este încă fundamental pentru funcționarea sistemului imunitar. Deși copilul dezvoltă noi imunoglobuline, sistemul imunitar local nu este încă pe deplin format, iar copiii sunt încă foarte sensibili la viruși și bacterii.

perioada IV (6-7 ani).
Imunoglobulinele responsabile de reacția alergică ating valorile maxime, deoarece în această perioadă este mai probabil să se formeze bolile cronice, iar frecvența bolilor alergice crește.
Perioada a V-a (adolescența).
Acesta este un moment de creștere rapidă și schimbări hormonale în organism. La fete este de 12-13 ani, la băieți este de 14-15 ani.
Singura modalitate de a vă proteja pe deplin de bolile infecțioase este să vă dezvoltați propria imunitate, care se formează la întâlnirea cu microorganisme. ARVI frecvent la un copil nu trebuie în niciun caz considerată o defecțiune a sistemului imunitar. Dacă un copil se îmbolnăvește des, dar boala progresează luminos și rapid, părinții nu ar trebui să presupună că copilul are un sistem imunitar redus. Trebuie să fii precaut dacă suferă de boli care devin cronice.
Pentru a mobiliza apărarea organismului, este necesar să folosiți tehnici generale de întărire (întărire, de exemplu) și să luați multivitamine. Este necesar să includeți în dieta dumneavoastră pâine de secară, produse lactate fermentate și leguminoase. Contactele copilului ar trebui să fie limitate cât mai mult posibil în timpul epidemiei de gripă. Puteți utiliza medicamente care protejează membranele mucoase ale tractului respirator superior (, viferon,).
Medicina tradițională dovedită, cum ar fi usturoiul și ceapa, sunt foarte eficiente. Ele secretă fitoncide - substanțe care sunt fatale pentru multe microorganisme patogene. Cea mai simpla reteta:
Pune catei de usturoi tocati marunt pe o farfurie si aseaza-i langa copil, ba chiar poti agata un cap de usturoi de gat de o sfoara.

Copiii mici se îmbolnăvesc adesea din cauza imunității slăbite. Nu vă grăbiți să lucrați, asigurați-vă că îi oferiți copilului timp să devină în sfârșit mai puternic după boală (aceasta va dura cel puțin 2 săptămâni). Pentru a intari sistemul imunitar, da-i copilului tau decoct de macese, apa cu lamaie sau miere (amesteca 1 lingurita de suc de lamaie sau miere intr-o cana de apa fiarta).
Mușețelul, floarea de tei, ceaiurile de coltsfoot, precum și sucurile proaspete sunt foarte utile pentru restabilirea forței. Efectuați masaje, tratamente de vindecare, învățați-vă copilul să facă gimnastică, petreceți mai des timp cu ea în aer curat. Pe scurt, folosiți toate mijloacele cunoscute pentru a întări sistemul imunitar. Pentru bolile infecțioase frecvente și răceli, medicina tradițională recomandă fierberea a 2-3 smochine în lapte la foc mic. Lăsați copilul să mănânce fructele de pădure și să bea laptele cald.

Este util să oferiți un astfel de amestec de vitamine copiilor adesea bolnavi.

Treceți 1,5 căni de stafide, 1 cană de miez de nucă, 0,5 căni de migdale, coaja a 2 lămâi printr-o mașină de tocat carne și stoarceți lămâile în masa rezultată și amestecați-o cu 0,5 căni de miere topită. Infuzați amestecul timp de 1-2 zile într-un loc întunecat și dați copilului 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi cu o oră înainte de masă.

Tarate pentru intarirea sistemului imunitar.

1 lingura. tărâțe de grâu sau de secară, se toarnă 1 lingură de apă și se fierbe, amestecând, timp de 30-40 de minute. Apoi adăugați 1 lingură. se usucă florile de galbenele zdrobite și se fierbe încă 5 minute. Se răcește, se strecoară și se adaugă 1 linguriță. miere (dacă nu sunteți alergic la miere). Se bea 1/4 linguriță. De 4 ori pe zi înainte de mese. Puteți bea această băutură mult timp.

Un decoct de coada-calului pentru a întări imunitatea copiilor.

1 lingura. coada-calului umplerea câmpului Art. apa clocotita, se lasa sa se infuzeze. Se bea 30 ml de 3 ori pe zi. Această băutură poate fi băută toamna, înainte de o epidemie de gripă sau după o boală, pentru a întări organismul. Acest remediu întărește perfect imunitatea slăbită și tonifică bine corpul. Verificati contraindicatiile, deoarece... Coada-calului este contraindicată celor care au rinichi bolnavi sau pietre la rinichi.

Tinctura de propolis va crește imunitatea copiilor.

Pentru a întări sistemul imunitar, picurați tinctura de propolis în lapte cald pe stomacul gol. Numărul de picături depinde de vârsta copilului și de modul în care acesta tolerează produsele apicole. Copiilor de la 3 la 7 ani li se pot da 3-5-7 picaturi. Creșteți cantitatea treptat. Ca măsură preventivă, dați propolis timp de o lună, apoi o lună de pauză. Dacă copilul este deja bolnav, adăugați tinctura în lapte de două ori pe zi. Puteți merge (copii de 3-5 ani) cu 10 picături de două ori pe zi în timpul bolii. După recuperare, dați copilului tinctura pentru încă două săptămâni, dar reduceți doza la o doză preventivă.

Merișoarele și lămâia sunt excelente pentru imunitate.

Pentru a întări sistemul imunitar, tocați 1 kg de merișoare și 2 lămâi de dimensiuni medii (înlăturați semințele), adăugați 1 lingură la amestec. dragă, amestecă bine. Există un amestec de 1-2 linguri. cu ceai de 2-3 ori pe zi. Rețeta este potrivită chiar și pentru copii.

Uleiul de cedru va întări sistemul imunitar.

Pentru a evita răceala, luați 1/3 linguriță de ulei de cedru pentru a vă întări corpul. De 2-3 ori pe zi (inainte de mese) timp de o luna. Fii cu ochii pe scaunul bebelusului tau. Dacă devine prea slab, reduceți doza.

Siropul de ceapă va întări imunitatea copilului.

Pentru a crește imunitatea la răceli, luați în mod constant următorul amestec pe vreme rece: Luați 250 g de ceapă, tocați mărunt, adăugați 200 g de zahăr și turnați 0,5 litri de apă. Se fierbe la foc mic pana la consistenta siropului. Luați 1 linguriță. copiiși 1 lingură. l. adulți de 3 ori pe zi înainte de mese până la epuizarea produsului. Și dacă ai miere în casă și nu ești alergic la ea, trebuie doar să amesteci 1 lingură. p. suc de ceapa cu 1 lingura. miere și luați de 3 ori pe zi înainte de mese.

„Sea Beach” va ameliora bolile constante.

Un remediu care va scuti copilul de raceli, dureri de gat etc. Luați pietricele rotunjite de mare (cumpărați de la un magazin de animale de companie). Peste pietricele se toarna apa calduta fiarta sare de mare si o picatura de otet, iar de 3 ori pe zi copilul ar trebui sa mearga descult pe aceste pietricele timp de 3-5 minute. Asta este - nu vor fi boli frecvente!

Gențiana va crește imunitatea copilului.

Turnați 10 g de rădăcini de gențiană într-un litru de apă. Lăsați timp de 20 de ore. Încordare. Adăugați 1 kg de zahăr. Se aduce la fierbere la foc mic. Misto. A se păstra într-un loc răcoros. Oferiți copiilor o jumătate de pahar de 3 ori pe zi ca tonic general.

Un produs pentru stimularea imunității copilului

Acest remediu nu numai că îmbunătățește perfect imunitatea copiilor, dar îmbunătățește și vitalitatea, plus că ajută la curățarea sângelui, inclusiv în cazurile de leucemie. Luați 0,5 kg de morcovi și sfeclă, spălați, curățați, tocați mărunt, puneți într-o tigaie și turnați apă clocotită, astfel încât apa să acopere legumele cu 2 degete. Se pune tigaia pe foc si se fierbe la foc mic pana sfecla este gata, se strecoara. Se adauga apoi o mana de stafide spalate si caise uscate in bulion, se pune din nou pe foc si se aduce la fiert, se fierbe 3-4 minute. Apoi se ia de pe foc, se adauga 1 lingura. l. miere și lăsați într-un loc răcoros timp de 12 ore.Dați acest remediu copiilor 0,5 linguri. De 3 ori pe zi timp de 1 lună.

Întărirea și infuzia de vitamine vor întări imunitatea copilului

O rețetă pentru prepararea unei infuzii de vitamine care conține toate substanțele cele mai necesare unui organism slăbit. Luați 2 părți de lingonberries și 3 părți de frunze de urzică și măceșe. Se macină, se amestecă bine, se fierb 4 lingurițe din amestec cu un pahar cu apă clocotită. Se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară. Da-ti copilului tau un pahar de 2-3 ori pe zi timp de o luna, apoi ia o pauza de o luna si incepe sa dai din nou perfuzia. În același timp, începeți să întăriți copilul ștergându-l mai întâi cu apă caldă, iar apoi scăzând treptat temperatura. După acest tratament, copilul va deveni mai puternic și va înceta să se îmbolnăvească.

Video. Bebeluș de 1 lună ce ar trebui să poată face?