Odată ajunsă într-un azil de bătrâni, o persoană se simte de obicei abandonată și inutilă. Chiar și sub supravegherea medicilor, fiind în compania colegilor de cameră, persoanele în vârstă simt acut singurătatea. Personalul uneori nu are suficient timp pentru a naviga caracteristici individuale rezidenți ai internatului și acordați atenția cuvenită fiecăruia. Se întâmplă adesea ca oamenii care nu se pot deplasa fără asistență, de ani de zile să nu fie porniți aer proaspat. De cele mai multe ori locuitorii pensiunilor sunt lăsați în voia lor, iar alegerea activităților este foarte limitată. Prin urmare, este important să veniți la bătrâni, oferindu-le o atenție prețioasă, îngrijire și comunicare.

Excursiile sunt organizate de fundațiile caritabile „Sofia”, „Bătrânețea în bucurie”. Dacă aveți un câine, puteți face parte din echipa de terapeuți Not Just Dogs PET și puteți aduce bucurie oamenilor singuri cu animalul dvs. de companie.

Oamenii care își petrec restul vieții în instituții sociale au mare nevoie de noi experiențe. Poți deveni ghidul lor către lumea mare și frumoasă, aflată în afara zidurilor azilului de bătrâni. Nu este atât de important cu ce anume vrei să-i mulțumești: un număr muzical, un spectacol de teatru, un joc de șah sau o activitate educațională, principalul lucru este dorința ta sinceră, pe care cu siguranță o vor simți. Deci, puteți lua parte la pregătirea sărbătorilor sau vă puteți ajuta cu abilitățile de designer, coafor, fotograf sau avocat.

Printre numeroasele instituții în care locuiesc bătrânii, se numără internate confortabile, cu reparații proaspete și o atmosferă confortabilă. Totuși, mai des starea localului în care bătrânii își petrec zilele singuratice lasă de dorit. Pentru a-i face să se simtă puțin mai confortabil, activiștii grijulii ajută școlile internate cu reparații și amenajări și, în același timp, comunică cu rezidenții lor. Puteți lua parte la strângerea de fonduri pentru îmbunătățire sau puteți merge într-o călătorie lungă la una dintre taberele de voluntari.

Dacă vorbești cu bătrânii despre valorile lor, este mai probabil ca aceștia să tragă scrisori și fotografii din tezaururile lor. Ultimele dintre ele au fost probabil obținute în trecutul îndepărtat, iar altele noi, din păcate, nu pot fi așteptate. Comunicarea cu oamenii cândva apropiați a fost întreruptă, motiv pentru care au ajuns aici. Poți deveni un adevărat prieten pentru un pensionar singuratic, chiar dacă locuiești pe cealaltă parte a Pământului. De cât timp scrii scrisori de hârtie? Și este una dintre cele mai multe moduri simple aduce bucurie bătrânilor. Începeți un chat și în curând veți aștepta cu nerăbdare vești de la noul tău prieten.

Instituțiile orășenești și regionale pentru vârstnici primesc o sumă limitată de fonduri pentru achiziționarea de rechizite medicale și articole de igienă. În acest sens, se achiziționează doar cele mai necesare - medicamente ieftine. Produsele de igienă și alte lucruri necesare unei persoane în vârstă sunt furnizate internatului numai datorită fundațiilor caritabile. Puteți oferi toată asistența posibilă: Fundația Sophia, Bucuria bătrâneții și proiectul Not Just Dogs sunt responsabile pentru primirea articolelor esențiale și strângerea de fonduri pentru achiziționarea acestora.

Toată lumea vrea să se bucure de vacanță: atât copii, cât și adulți. Pentru persoanele în vârstă rămase fără grija rudelor și prietenilor, acest lucru este deosebit de dificil. De asemenea, trebuie să citească frumoasa carte postala cuvinte de felicitare și primesc cadoul trimis pentru ei de o persoană anume, grijulie. Este în puterea ta să faci un mic miracol și să oferi unei persoane singure o bucată din căldura ta. Acest gest va fi cu adevărat mult așteptat de cineva și va lăsa amintiri vesele din vacanța trecută. Puteți trimite o felicitare unei persoane de naștere sau puteți colecta set cadou. Site-ul Fundației Joy of Old Age listează lucruri care vor fi utile persoanelor în vârstă.

Dacă nu ai timp suficient pentru a te implica direct în viața bătrânilor singuri, poți oferi asistență financiară uneia dintre organizațiile de caritate care se ocupă de problemele vârstnicilor:

Alte fundații sprijină și persoanele în vârstă. Aflați despre oportunitățile de a ajuta pe site-urile web ale organizațiilor:

„Faith” - un fond pentru a ajuta hospiciile și pacienții lor. Fondatorii organizației sunt convinși că dacă o persoană nu poate fi vindecată, asta nu înseamnă că nu poate fi ajutată.

„Heart to Heart” – o fundație caritabilă care oferă asistență diverselor segmente ale populației, inclusiv pensionarilor aflați în grija statului, veteranilor și tuturor celor care au nevoie de ajutor.

Tradiția este o fundație caritabilă care strânge fonduri și îi ajută pe cei aflați în nevoie. Fiecare strângere de fonduri este organizată pentru programe specifice de asistență, sunt 9 în total.

„Comună” - organizați urmăriri creativeîn centrele de zi, în programul de îngrijire la domiciliu, îi ajută pe vârstnici cu menaj, aranjează mese calde și distribuie pachete cu alimente, implementează programe medicale, țin cursuri de conservare a memoriei, acordă asistență de urgență și îi ajută să-i țină cald iarna.

"Orbi" - ajuta pacientii care au suferit un accident vascular cerebral si rudele lor. Sunt necesari voluntari care să ajute prin casă, acte, escorte la plimbări și evenimente. Fundația va beneficia direct de juridică, asistență în transport, servicii în domeniul IT, traducere de texte și design. Avem nevoie de cei care vor conduce cursuri de master. Grupurile de muzică și interpreții sunt în mod constant solicitați.

„Fair Help” – o organizație publică creată de dr. Lisa. Ei oferă asistență pacienților grav bolnavi, pe moarte și familiilor acestora, îi ajută pe cei fără adăpost. Puteți face o donație direct pe site sau puteți vedea listele de lucruri necesare în secțiunea „Nevoile secțiilor noastre”.

„Am nevoie de ajutor” - aici poți chiar să fii voluntar doar online. Completați o aplicație pe site, vă vor învăța totul. Sau faceți o donație o singură dată sau lunară din 100 de ruble.

„Alive” - un fond pentru a ajuta adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 60 de ani. Ajută persoanele cu boli grave.

Dacă găsiți o greșeală sau o eroare, selectați fragmentul de text care o conține și apăsați Ctrl + ↵

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, se confruntă cu multe schimbări majore în viață, inclusiv pensionarea, pierderea celor dragi și afecțiunile fizice asociate cu îmbătrânirea. Aceste schimbări le invadează viața, provocând stres și ducând la depresie. Și nu contează dacă asta ne-a afectat pe noi înșine sau pe noi, încă tineri și plin de energie, au gemut părinții noștri în vârstă. Trebuie să facem tot posibilul pentru a menține depresia în afara vieții noastre de zi cu zi sau în viața celor pe care îi iubim.

Îmbătrânirea fericită este mult mai mult decât capacitatea de a rămâne în formă fizică. Aceasta este păstrarea scopului și a interesului pentru viață. Imaginează-ți, poate că bătrânețea este o bucurie! Desigur, componentele îmbătrânirii sănătoase pot fi diferite pentru fiecare, dar factorii comuni vor fi întotdeauna o stare psiho-emoțională bună și capacitatea de a face față stresului. Nu este un secret pentru nimeni asta atitudine pozitiva iar armonia interioară este cheia unei existențe fericite la orice vârstă. Cunoscând formulele de bază pentru îmbătrânirea sănătoasă, te poți ajuta pe tine sau pe cei dragi să trăiască o viață plină.

Să scăpăm de concepții greșite și de mituri!

Lupta împotriva oricărei schimbări este întotdeauna dificilă, indiferent de vârsta pe care o ai. Pentru persoanele în vârstă, principala problemă este cantitatea uriașă de schimbări care se ridică. Aceasta este pierderea unei cariere, a sănătății, a prietenilor, a partenerului de viață și chiar a independenței tale. Desigur, toate acestea sunt greu de suportat. Dar la orice vârstă, bucuria este cea care poate atenua severitatea pierderii. Pentru a echilibra sentimentul de pierdere cu componentele pozitive ale vieții - aceasta este principala poruncă a „formularii” bătrâneții și îmbătrânirii vesele.

Ce este o „toamnă a vieții” fericită? În primul rând, este continuarea activității fizice și sociale și capacitatea de adaptare la schimbare. Din păcate, pentru mulți, gândul la bătrânețe aduce anxietate și teamă. „Cum voi avea grijă de mine? Ce se întâmplă dacă îmi pierd soțul/soția? Ce se va întâmpla cu mine? – tocmai aceste reflecții nefericite sunt cele care deranjează aproape întotdeauna bătrânii. Cu toate acestea, multe dintre aceste preocupări provin din concepții greșite comune despre îmbătrânire, care sunt adesea exagerate sau pur și simplu nu sunt adevărate. Adevărul este că ești mult mai puternic și mai rezistent decât crezi. Să încercăm să dezmințim miturile despre cât de slabă este bătrânețea cu fapte concrete - vom demonstra că poate fi fericită.

Bătrânețea înseamnă sănătate precară, adesea chiar handicap. Acest lucru nu este deloc necesar. Desigur, există unele boli care sunt mai frecvente în anii următori. Cu toate acestea, bătrânețea nu înseamnă că devii automat decrepit sau forțat să mergi într-un scaun cu rotile. Mulți oameni în vârstă continuă să mențină o sănătate excelentă. Măsuri preventive, cum ar fi alimentația adecvată, exercițiu fizic, un stil de viață activ și managementul stresului, va ajuta la reducerea riscului de a dezvolta boli cronice și deteriorarea asociată a calității vieții ulterioare.

Pierderea memoriei este o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Într-adevăr, vârsta lasă o anumită amprentă asupra activității creierului uman. Dacă ai peste treizeci de ani, atunci probabil ai observat că nu mai memorezi la fel de ușor ca înainte. Cu toate acestea, pierderea semnificativă a memoriei nu este un rezultat inevitabil al îmbătrânirii. Îl poți întări la orice vârstă, iar exercițiile de antrenament a creierului nu sunt atât de dificile. Puteți rezolva cuvinte încrucișate sau vă puteți bucura de puzzle-uri, încercând în același timp să complicați treptat sarcinile. Fă ceva nou în fiecare zi, fie că mergi pe un nou drum către magazin alimentar sau te speli pe dinți cu cealaltă mână. Cu cât vă încordați mai mult creierul, cu atât veți obține mai multe beneficii.

Nu poți învăța un câine vechi trucuri noi. Unul dintre cele mai devastatoare mituri despre ce înseamnă bătrânețea despre imposibilitatea de a încerca ceva necunoscut după o anumită vârstă, iar acest lucru duce la o abandonare treptată a vieții. Din contră! Psihologii nu recomandă perceperea bătrâneții ca pe o perioadă de declin și regresie.

După ce au studiat abilitățile cognitive ale persoanelor cu vârste cuprinse între șaizeci și nouăzeci de ani, experții au ajuns la concluzia că nu numai că pot păstra abilitățile și cunoștințele existente, ci și pot stăpâni și dezvolta cu succes altele noi. Se dovedește că la bătrânețe, experiența anterioară bogată face foarte mult pentru noi. El este cel care este responsabil pentru dobândirea de noi cunoștințe. Oamenii în vârstă sunt la fel de capabili să învețe lucruri noi și să prospere în medii nefamiliare ca și tinerii. Dacă crezi în tine, atunci convingerea și fermitatea ta pregătesc scena pentru schimbări pozitive în viața ta. Și asta indiferent de vârstă!

Cum să te simți tânăr și să trăiești viața la maxim?

Ingredientul cheie din rețeta „Cum să faci bătrânețe fericită?” este capacitatea de a găsi sens și bucurie. Pe măsură ce îmbătrânim, viețile noastre se vor schimba cu siguranță și vom pierde ceea ce a ocupat până acum o mare parte din ea. De exemplu, va trebui să părăsiți jobul preferat sau copiii vor pleca departe de casa lor. Dar asta nu înseamnă că trebuie să încetezi să mergi mai departe. Dacă nu știi încă de unde să începi noul tău capitol „toamnă”, încearcă una dintre următoarele, de exemplu:

• gândește-te la vechiul tău hobby, pentru care nu a fost suficient timp înainte și ia în serios lucrul tău preferat;
• petrece mai mult timp cu nepoții tăi sau cu animalul tău de companie, pentru că creaturi iubitoare sincer și altruist te vor infecta cu energia și dragostea lor de viață;
• învață ceva nou pentru tine: cântând la un instrument muzical, limbă străinăînvață să lucrezi la computer;
• participați la viața publică: participați la evenimente din oraș, deveniți membru activ al consiliului femeilor;
• alăturați-vă oricărui club de interes;
• fă o excursie de weekend într-un loc în care nu ai mai fost niciodată;
• petreceți mai mult timp în natură: faceți o plimbare în parc, bucurați-vă de priveliștea pitorească;
• alăturați-vă artei: vizitați un muzeu, mergeți la un concert sau spectacol.

Posibilitățile sunt nesfârșite. Este important să alegi ce va fi cel mai interesant pentru tine și să aduci bucurie. Dacă găsești timp pentru creștere spirituală, nu va mai rămâne loc în sufletul tău pentru un gol dureros, ceea ce înseamnă că apropierea de bătrânețe nu te va speria cu inevitabilitatea ei. Viața de mai târziu poate fi plină de alte evenimente incitante, dacă doar îți dorești asta.

Cum să rămâneți un membru activ al societății?

Una dintre cele mai grave probleme ale persoanelor în vârstă este izolarea și pierderea conexiunii cu societatea. Pe măsură ce îmbătrânești, devine din ce în ce mai dificil să menții relațiile cu ceilalți la același nivel, chiar și pentru cei care au dus anterior o viață socială activă. Pensionarea, moartea prietenilor și a celor dragi - toate acestea îngustează spațiul de comunicare. Și cu cât îmbătrânești, cu atât mai multi oameniși îți pierzi relația cu ei. În această situație, este foarte important să rămâneți deschis la noi conexiuni. Trebuie să te forțezi să înțelegi că singurătatea și izolarea pot reprezenta o amenințare reală la adresa bunăstării tale. Vestea bună este că există multe modalități de a rămâne conectat cu lumea în ciuda bătrâneții.

1. Mențineți o comunicare constantă cu prietenii și familia. Petreceți mai mult timp cu oamenii care vă plac și care vă creează o dispoziție optimistă, împărtășind cu generozitate pozitivitatea. Poate că vecinul tău se va dovedi a fi o astfel de persoană și poți face o plimbare cu ea într-un parc din apropiere. Răsfățați-vă cu cina cu un vechi prieten pentru a sărbători o aniversare comună sau mergeți la cumpărături cu copiii și nepoții tăi. Chiar dacă sunteți departe unul de celălalt, păstrați legătura des prin telefon sau e-mail pentru a vă menține relația puternică.
2. Faceți eforturi pentru a vă face noi prieteni. Când pierzi oameni din cercul tău obișnuit, este foarte important să apară și alte conexiuni pentru ca spațiul tău de comunicare să nu se îngusteze. Încearcă să fii prieten cu oameni mult mai tineri decât tine. Prietenii care sunt mai tineri vă vor însufleți lumea și vă vor ajuta să priviți viața cu o privire proaspătă.
3. Fă-ți timp să te conectezi cu cel puțin o persoană în fiecare zi. Contactul telefonic sau prin e-mail nu poate fi un substitut complet pentru o conversație live cu oamenii. Comunicarea regulată față în față este una dintre cele mai importante bucurii la bătrânețe, care vă va ajuta să vă protejați de depresie și să rămâneți o persoană pozitivă, în ciuda bătrâneții.
4. Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru persoanele bolnave. Dacă tu însuți sau persoana iubită ai reușit să-ți adaptezi viața la orice boală cronică gravă, ajută-i pe alte persoane care suferă de această boală cu sfaturile și exemplul tău pentru a face față problemelor.

Rezistați cu demnitate schimbării

Vârsta și anii înaintați duc la perioade de bucurie și stres. Iar realitățile vieții moderne nu-i răsfăț nici măcar pe cei tineri și cu voință puternică. Prin urmare, apropierea de bătrânețe indică faptul că chiar acum este important să-ți crești rezistența la stres și să înveți să găsești modalități sănătoase de a rezolva problemele. Acest lucru te va ajuta să intri cu demnitate într-o vârstă matură a vieții și te poți număra printre acei mulți oameni cărora „toamna vieții” care se apropie le va zâmbi cu zile însorite și le va oferi o adevărată „vară indiană”.

Fii recunoscător pentru fiecare nouă zi. Învață să întâmpini răsăriturile cu bucurie și să vezi apusurile fără tristețe. Fără îndoială, cu cât trăim mai mult, cu atât pierdem mai mult. Dar cu cât pierdem mai mult, cu atât viața devine mai prețioasă! Când încetați să o luați de la sine înțeles, veți învăța să o apreciați și mai mult și să vă bucurați de ceea ce aveți.

Permiteți-vă să exprimați sentimente puternice. Când ai momente dificile și emoții puternice depășite, s-ar putea să găsești necesar să le păstrezi în tine. Multora li se pare că un val de sentimente, lacrimi sunt lotul oamenilor slabi. Dar experiențele ascunse cu grijă pot duce la depresie severă. Nu-ți ține sentimentele pentru tine, găsește o modalitate de a le exprima. Acest lucru se poate face, de exemplu, vorbind cu o persoană dragă sau făcând o înregistrare într-un jurnal personal.

Acceptă ceea ce nu poți schimba și încearcă să-l privești dintr-un unghi diferit. Multe lucruri din viață sunt în afara controlului nostru. În loc să vă concentrați asupra lor, concentrați-vă asupra lucrurilor care sunt sub controlul dvs. Și necazurile trebuie luate cu demnitate și cu un anumit umor. Acest principiu poate fi folosit și pentru a face față bătrâneții care vin fără frică și depresie.

Caută binele în rău. După cum se spune: „Ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici”. Când vă confruntați cu provocări majore, încercați să le priviți ca pe o oportunitate de creștere personală. Dacă propriile acțiuni v-au condus la o problemă, reflectați asupra lor și învățați din propriile greșeli, deoarece vârsta și bătrânețea nu pot fi un obstacol în calea concluziilor obiective și corecte.

Nu te ascunde de problemele dificile. Poziția struțului nu a ajutat niciodată pe nimeni. Desigur, dacă problema pare prea mare, uneori este mai ușor să „o ascunzi sub covor”. Însă o astfel de ignorare nu îți oferă posibilitatea de a scăpa de ea, ci doar lasă să se nască anxietățile și stresul tău. Dar bătrânețea nu este cel mai bun moment pentru asta. Fă doar un pas mic la un moment dat pentru a rezolva problema. Și chiar dacă treptat, dar poți parcurge un drum lung pentru a-ți întări propria încredere și a înțelege că nu ești neputincios.

Ce spun sondajele de opinie și studiile psihologice?

Deoarece bătrânețea este o etapă integrală a vieții pe calea fiecărei persoane, interesul pentru cât de fericită poate fi îngrijorează societatea de multă vreme. Prin urmare, este de înțeles de ce sociologii, psihologii și gerontologii dedică mult timp și efort pentru a răspunde la această întrebare arzătoare. Și iată concluziile la care au ajuns. Fără îndoială, o bătrânețe fericită nu este un mit, ci o realitate. Dar așa vorbesc despre sentimentele lor acei oameni care au reușit să mențină dorința de a-și actualiza opiniile și interesele obișnuite și sunt, de asemenea, gata să-și regândească experiența anterioară de viață, adaptând-o la noile realități.

Toți bătrânii, desigur, simt nostalgici pentru tineretul dispărut irevocabil. Dar unii dintre ei se întristează fără sens pentru ea, în timp ce alții răsfoiesc cu atenție paginile memoriei lor, extragând din ea momente vesele și experiențe fericite care oferă inspirație și bucurie. Aceia dintre noi care conducem viata activaîn prezent și nu abandonează planurile pentru viitorul apropiat.

Astfel, persoanele în vârstă au posibilitatea de a găsi armonie în sine și ulterior formează baza principală care le permite să îmbătrânească fericiți. Ea stă în adevărata înțelepciune, care vine abia odată cu vârsta și ne oferă posibilitatea de a trata viața contemplativ, percepând filozofic ideea că viața nu este eternă.

Fără îndoială, tipul de personalitate căruia îi aparține o persoană este de mare importanță în acceptarea propriei bătrânețe și în atitudinea corectă față de aceasta. Oamenii melancolici tind să vadă la bătrânețe o tragedie care elimină toate planurile de viață. Oamenii unui depozit flegmatic, probabil, nu vor vedea un motiv de chin la bătrânețea care vine, deoarece sunt obișnuiți să perceapă ceea ce se întâmplă în propria lor manieră, adică calm și fără emoții inutile.

Colericii, care dau mereu aer liber la sentimentele lor violente, le pot căuta pe cele extreme și pot lupta cu lumea întreagă pentru că li s-a dat deodată un loc în transport cu cuvintele: „Bunico, stai jos! Îți este greu să stai în picioare? Sanguinii, ceea ce este destul de așteptat, vor percepe, în general, pensionarea din cauza vârstei cu entuziasm. Nu e de mirare, pentru că acest lucru îi va scuti de nevoia plictisitoare de a merge la serviciu în fiecare zi, când există multe alte lucruri interesante în jur, de exemplu, puteți citi un nou roman polițist sau puteți broda un panou.

De aceea, pentru unii, bătrânețea, moartea celor dragi, sentimentul propriei slăbiciuni fizice sau neatenție din partea rudelor poate deveni un motiv de depresie, sau chiar de nevroză. Și personalități mai puternice, cu vitalitate, capabile să evalueze în mod adecvat realitatea și să se adapteze cu pricepere la ea, nu își pierd respectul de sine și privesc filozofic la ceea ce nu pot schimba.

Mulți oameni de știință sunt, de asemenea, îngrijorați de faptul că o formă fizică bună, un mediu familial favorabil și o viață confortabilă nu garantează deloc unei persoane posibilitatea de a-și accepta cu calm propria îmbătrânire. La urma urmei, se întâmplă adesea ca absența majorității acestor factori să nu împiedice persoanele în vârstă să trăiască în armonie cu vârsta lor înaintată. Ce secrete au acești bătrâni fericiți în felul lor?

Experții au găsit răspunsul la o întrebare atât de dificilă. Pe lângă psihotipurile generale, adaptarea cu succes la „toamna vieții” depinde și de modul în care s-a format o persoană de-a lungul anilor, sub influența circumstanțelor care s-a dezvoltat caracterul său, care au stat la baza valorilor sale spirituale și atitudini interne. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că este mai ușor pentru oamenii creativi care nu se gândesc la viața lor fără munca lor preferată să se adapteze la bătrânețe.

Nu este vorba doar despre artiști, actori sau scriitori. Nu, aceiași profesori pot fi numiți oameni creativi dacă sunt pasionați de profesia lor și, când se pensionează, încearcă să-și continue munca preferată, de exemplu, luând lecții private sau participă activ la viața propriilor nepoți. , dezvoltarea și educarea acestora. Drept urmare, persoanele în vârstă cu o astfel de poziție în viață păstrează ascuțimea minții și calitățile emoționale, ceea ce le permite să-și perceapă vârsta mai calm.

De acord, o persoană de succes care a avut loc în viața sa profesională, care are experiență de experiențe intense și vii, deteriorarea sănătății și alte probleme asociate cu îmbătrânirea, va percepe cu constructivitate, înțelegere și răbdare. Însă ratatul, care obișnuiește să învinovățească pe toți cei din jur pentru nenorocirile sale, cu excepția lui însuși, va deveni odată cu vârsta un morocănos posomorât, capabil să strice mult sânge pentru cei dragi. Prin urmare, pentru fericirea la bătrânețe, trebuie să vă puteți realiza în anii tineri.

Trebuie spus că, odată cu apariția bătrâneții, oamenii cad adesea în două extreme. În primul caz, o persoană în vârstă încearcă în toate modurile posibile să respingă ceea ce se întâmplă. Acest lucru se poate exprima prin activitate sexuală crescută sau activități violente în gospodărie, stil vestimentar și gust. Pericolul celei de-a doua extreme este că este suficient de sănătos om batran odată cu realizarea vârstei sale, începe brusc să caute semne de boli imaginare. Dacă aceasta este o femeie, ea este în mod constant într-o dispoziție decadentă și reacționează la toate comentariile cu fraza: „Ce vrei de la o bătrână?”, aducând astfel multă durere celor dragi.

În primul caz, timpul și răbdarea vă vor ajuta, iar pentru a face față celei de-a doua extreme, cel mai bine este să vă implicați rudele în vârstă într-o nouă afacere, de exemplu, îngrijirea nepoților. Aveți grijă să schimbați împreună interiorul într-un apartament sau într-o casă de țară, începeți să echipați și să plantați un teren de grădină, obțineți în sfârșit un câine. Nu contează cu ce fel de afacere ai venit - principalul lucru este că este de interes pentru persoana nativași a reușit să-i distragă atenția de la gândurile triste.

Timpul curge inexorabil, viața noastră curge lin din copilărie în tinerețe, tinerețea se transformă în maturitate, iar apoi bătrânețea este chiar după colț. Aceasta este legea cea mai înaltă a existenței, căreia îi este supus totul în jur. Din păcate, nu putem opri trecerea timpului, dar suntem capabili să gestionăm calitatea vieții. Suntem stăpânii destinului nostru și depinde de noi să decidem dacă vom fi fericiți la bătrânețe.

Vorbește 0

Până pe 15 aprilie, festivalul Cadourile de Paște va dura în capitală. Organizațiile caritabile iau parte activă în acest an. site-ul a discutat cu Alla Romanovskaya, un reprezentant al Fundației Old Age for Joy, și a aflat cum moscoviții obișnuiți pot ajuta persoanele în vârstă singure.

Fundația Joy of Old Age există din 2007. Inițial, a fost o comunitate de voluntari care a decis să-i ajute pe pensionarii singuri din casele de bătrâni din toată Rusia. În 2011, din mișcare a apărut o fundație caritabilă. Acum, sub patronajul său există aproximativ 200 de instituții în peste 20 de regiuni ale țării.

În fiecare săptămână, voluntarii fundației merg la casele de bătrâni și le vizitează secțiile, strâng fonduri pentru a cumpăra medicamente, echipamente, organizează reparații și vacanțe. Ei fac totul pentru ca bătrânii să nu se simtă singuri. Alla Romanovskaya, un reprezentant al fundației Old Age for Joy, a vorbit despre activitatea fundației, planurile pentru festival și anul următor, precum și despre faptul că fiecare dintre noi are dorința de a face bine.

Vorbind și arătând

— Fundația Joy of Old Age participă la festivalul Cadourile de Paște, ce ai planificat?

„În general, participăm la evenimentele din oraș nu pentru prima dată. „Cadoul de Paște” pentru noi este o oportunitate de a spune mai multe despre a ajuta persoanele în vârstă, de a atrage mai mulți oameni la munca noastră. Fundația noastră va lucra în locațiile festivalului timp de două zile: pe 11 aprilie pe strada Profsoyuznaya și pe 13 aprilie pe Piața Revoluției.

Se vor putea aduce lucruri la stand pentru bunicii care locuiesc în aziluri de bătrâni (lista poate fi vizualizată pe site). Pot fi tricouri noi pentru bunici, halate noi pentru bunici, dulciuri moi (marshmallows, marshmallows, dulciuri pentru diabetici), rechizite de artă. De fapt, va fi posibil să ne angajăm în creativitate chiar pe site: vom ține cursuri de master în pictarea ouălor, decoupage. Și tot ceea ce fac vizitatorii noștri în timpul festivalului, vom transmite apoi secțiilor noastre de bătrâni.

În general, astfel de festivaluri sunt importante pentru ca oamenii să înțeleagă exact cum pot ajuta. Fiecare dintre noi are dorința de a ne împărtăși căldura, dar oamenii nu știu cum să ajute. Și astfel de evenimente, desigur, oferă o oportunitate de a transmite unei persoane care nu a întâlnit caritatea și nu a participat la ea, ideea că este posibil să ajuți și nu este dificil.

—Susțin moscoviții evenimentele de caritate?

Sperăm că mulți oameni vor răspunde. Acesta este de fapt cel mai simplu mod de a ajuta, atunci când nu cheltuiești mulți bani, dar în același timp îți împărtășești căldura. Este atentia in primul rand. Persoanele în vârstă suferă adesea de faptul că rudele lor nu au întotdeauna suficient timp pentru ei, iar cei care nu au rude par să fie în general la periferie.

Prin urmare, atenția acordată lor, chiar și una atât de simplă, este deosebit de importantă. Nu toată lumea poate să împacheteze și să meargă la un azil de bătrâni, ci o carte poștală cu cuvânt bun va ajunge la o persoană în vârstă, iar acesta va înțelege că este important ca cineva să se gândească la el și să-i facă un cadou. Și, desigur, sperăm că putem continua să atragem oameni care să ajute fondul.

Dorinta naturala de a ajuta

— Cum a apărut ideea creării unei mișcări de voluntari care să lucreze cu persoanele în vârstă?

„Directorul nostru Elizaveta Oleskina a fost la un moment dat într-o expediție de folclor într-una din regiuni, a rătăcit într-un azil de bătrâni și a apărut o dorință complet firească de a ajuta. Am început să unim în jurul nostru oameni care, de asemenea, nu sunt indiferenți.

Dar, în general, există destul de multe fonduri pentru a ajuta persoanele în vârstă singure, acest ajutor este foarte specializat. Aproximativ 80 la sută dintre oamenii care doresc să ajute pe cineva în general vor să ajute copiii, iar restul de 20 la sută se gândesc să ajute persoanele cu dizabilități și persoanele în vârstă. Adică, direcția noastră nu este foarte populară și suntem pionieri în ea: nu avem foarte mulți colegi, nu există deloc mari, așa că ne desfășurăm majoritatea activităților prin încercare și eroare, acumulând experiență.

Fundația se confruntă cu o sarcină dificilă - să schimbe opinia publică. Înțelegem că prin construirea unui sistem de asistență pentru persoanele în vârstă, ne pasă de viitorul nostru. Fiecare persoană are dreptul la o bătrânețe decentă și vreau ca țara să aibă un sistem care se bazează pe nevoile unei persoane.

- Pe lângă participarea la festivalul Cadourile de Paște, lucrați activ cu orașul, cum se construiește această cooperare?

- Acum am lansat activități la Moscova și suntem foarte încântați să cooperăm. De exemplu, am primit un grant de la Comitetul de Relații Publice pentru crearea unui centru de voluntariat pentru ajutorarea persoanelor în vârstă. Ca parte a acestui grant, organizăm periodic seminarii în care spunem cum să ajutăm persoanele în vârstă. Vizităm în mod regulat internatele din Moscova, instituțiile de protecție socială, lucrăm cu școlari, studenți, petrecem „ore de bunătate”, spunându-le elevilor cum să-i ajute pe oameni.

În plus, recent am dezvoltat și lansat o aplicație mobilă. Cu ajutorul acestuia, poți afla despre activitatea fundației, despre excursii, cum poți vizita persoanele în vârstă și, bineînțeles, să susții fundația noastră făcând o donație.

Sistem global cu o notă personală

— Organizațiile caritabile se dezvoltă constant și care sunt planurile fundației dumneavoastră pentru viitorul apropiat?

- Acum mergem nou nivel— creăm un sistem de îngrijire pe termen lung pentru persoanele în vârstă, ca parte a unei inițiative federale. Fundația Joy of Old Age este implicată activ în partea metodologică și practică a proiectului. Acum punem în comun resursele societății și ale statului pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor în vârstă care au nevoie de ajutor.

Datorită acestui sistem, nevoile persoanei în vârstă vor fi luate în considerare pentru a-i oferi asistență suplimentară. Dacă explici cu exemple, acum o persoană poate fie să ajungă într-un azil de bătrâni, unde va primi sprijin non-stop, fie un asistent social va veni la el de două ori pe săptămână timp de o oră și jumătate. Nu există opțiune de mijloc. Dar nu toată lumea are nevoie de sprijin non-stop dacă una sau două vizite pe săptămână nu sunt suficiente. În acest caz, puteți, de exemplu, să organizați următoarele: asistenta va veni pentru o oră sau trei, dar în fiecare zi. Și va fi mult mai benefic pentru stat, pentru că nu va necesita un sprijin cuprinzător pentru o persoană, ca într-un azil de bătrâni și, în același timp, îi va fi mai ușor să stea acasă, într-un mediu familiar.

Îmi doream de mult să povestesc despre fetele uimitoare care au decis să-și transforme viața într-o ispravă zilnică de susținere a celor care au ajuns în casele de bătrâni. Dar tocmai acum a sosit momentul. Și nu pentru că țara ar trebui să-și cunoască eroii. Motivul este simplu: oamenii care au inventat și organizat mișcarea de voluntariat „Bătrânețea în bucurie” au nevoie disperată de ajutor. Sau, mai degrabă, nu pentru ei înșiși, ci pentru pensionarii lor din episcopie.

Cu toate acestea, primul lucru. Astăzi, în America, o bună jumătate din oameni vârsta de pensionare locuiește în case de bătrâni. În Europa, acest procent este mai mic, dar tendința este similară: după 60-70 de ani, locuitorii țărilor occidentale au tendința de a se muta într-un loc de reședință separat, deoarece nici stilul de viață, nici casele de copii nu îi satisfac. În Rusia, statisticile sunt diferite. Și atitudinea față de Azilurile de bătrâni este diferită. Cu toate acestea, dacă vă stabiliți un obiectiv și aflați situația, se dovedește că, în ciuda aceleiași finanțări, situația în ei este complet diferită. Se pare că mult depind de conducerea locală.

Voluntarii de la „Old Age for Joy” știu toate acestea de la sine, dar din propriile lor observații. Istoria creării comunității în sine este uimitoare. In urma cu cativa ani Liza Oleskina, boboc de la facultatea de filologie a Universității de Stat din Moscova, a mers la practica folclorică în regiunea Pskov. Și alături de cântece populare, undeva între satele Bolshie Gnilishcha și Maloye Zamogilye, în micul sat Yamm, a găsit un azil de bătrâni. Cel mai probabil, ea nu l-a căutat în mod special - localnicii l-au sfătuit: unde mai poți găsi atât de mulți bunici în același timp, dacă nu într-un astfel de loc. Statul în care pensionarii și-au trăit viața, Spectacolul nu era pentru cei slabi de inima. Pe de altă parte, fiecare dintre noi are propriile sale griji și sarcini.

Numai Lisa și-a dat seama că ea problemele sunt nesemnificative în comparație cu acestea, deși ea nu știa cum să le rezolve. Așa că, întorcându-se la Moscova, a început să-i ajute pe cei care se ocupă de cei fără adăpost. Dar într-o iarnă, ea nu a suportat și a pus un anunț în clădirea filologică a Universității de Stat din Moscova, cerând ajutor. Natasha Sergeeva a răspuns. Singurul. O fată de 17 ani, care tocmai intrase la facultatea de drept cu bună intenție de a ajuta oamenii, s-a apropiat de Lisa la pauză.

Erau doi, apoi mai mulți. Iar Liza, chinuită de incapacitatea de a-i ajuta pe cei care au rămas în Yamm, s-a oferit să scrie măcar ba-de (cum își spun fetele bunicii în grija lor). Ideea era următoarea: fiecare bătrân avea propriul său nepot sau nepoată. Prietenilor lor le-a plăcut atât de mult acțiunea, încât în ​​curând ba de nu a mai fost suficient. Și fetele s-au dus să caute. În primul rând, Ramenskoye a dat peste drumul lor, unde acum voluntari vin pentru toate sărbătorile cu concerte, plăcinte și cadouri.

Astăzi, zece voluntari ai comunității „Bătrânețe în Bucurie” se ocupă de aproximativ 30 de aziluri de bătrâni. Regiunile Novgorod, Tver, Nijni Novgorod, Tula sunt doar o parte a „zonei de acoperire”. Apropo, dacă le întrebi pe fete înseși ce fac, vor spune că scriu scrisori. Dar asta nu este tot. În fiecare weekend, mai multe mașini pleacă din Moscova în diferite părți ale țării cu un set obligatoriu - cutii de scutece, plimbătoare, medicamente, cadouri, dulciuri. Și, bineînțeles, scrisori de la „nepoți”. Toate acestea trebuie cumpărate, depozitate, pregătite. Este clar că voluntarii înșiși au o mică armată de voluntari care sunt gata să ajute din când în când. Și totuși, Lisa și prietenii ei și-au asumat povara principală.

Recent, a început să pară că viața se îmbunătățește încet, se sistematizează. Dar Lisa și-a amintit întotdeauna primul ei azil de bătrâni din Yamm și, prin urmare, a monitorizat constant starea ba-de-urilor care se aflau acolo. Mai mult, este ceva de urmărit. Potrivit uneia dintre activiștii mișcării, Marina Kochevalova, „situația de acolo a fost întotdeauna proastă. Uneori se simțea puțin mai bine. Practic, când am venit și am adus lucrurile necesare.”

„Situație proastă” înseamnă nu atât condițiile monstruoase în care sunt forțați 26 de persoane, dintre care 7 invalizi imobilizați la pat. Oamenii care vin în grija medicului șef Vladimir Popov și a personalului medical mor într-o agonie teribilă și mult mai des decât în ​​multe alte locuri. „Și suntem siguri că motivul pentru aceasta este lipsa oricărei asistențe medicale și nesocotire pentru bătrânii personalului casei și, cel mai important, indiferența directorului acesteia ”, scrie Liza Oleskina în LiveJournal.

Lisa nu este neîntemeiată, ea vorbește despre cazuri specifice. Acum un an, Irina Alekseevna arăta ca o bunică veselă și prosperă. Apoi, scrie Lisa, „conștiința ei a dispărut treptat și a fost mutată într-o cameră separată. Camera era mică, dar fereastra era imensă. Și golurile din ea erau, de asemenea, uriașe. Iar vara, când am înființat o tabără de voluntari lângă Yamm și am făcut reparații în azilul de bătrâni, am aflat că scutecele pentru bunicile imobilizate la pat sunt rareori schimbate. Am decis să facem tot posibilul pentru a ajuta asistentele care nu erau acolo și, în acest proces, a trebuit să ne întoarcem și să luăm în considerare și Valdaev. Mirosul de amoniac într-o concentrație de neimaginat mi-a lovit nasul. Salteaua bunicii era într-o husă de pânză uleioasă și, prin urmare, nu a absorbit umezeala, bunica nu avea scutece. Aici bunica stătea întinsă pe saltea, în gropița pe care o întinsese și s-a dus pe sub ea însăși.

Directorul a refuzat să intre în această cameră și să ne ajute să o susținem pe bunica în timp ce tratam escarele și îi punem un scutec (din anumite motive cumpără bunicilor pe banii bunicilor înșiși cele mai mici scutece care cu greu se pot trage).

Deci: regizorul nu numai că a refuzat să ne ajute, dar nici nu a vrut să urmărească. "Ce ai vrut? - El vorbește. - Bunica are mulți ani. Aici are escare. Altcineva din personal ne-a spus bucuros: „Da, acestea nu sunt escare, sunt doar ulcere cadaverice, e bătrână și va muri în curând!”

Bunica s-a epuizat relativ recent. Ultima oară am văzut-o pe 30 septembrie. Nu i-au făcut poze: unul dintre ochi i s-a scurs complet, celălalt s-a scufundat îngrozitor. A murit fără ochi.

Aici, fără niciun fel de rezerve, putem spune că Bunica va fi cu siguranță mai bună.

Observ că povestea chinului Irinei Alekseevna nu este singura. Cei care doresc să verifice acest lucru pot vizita site-ul „Old Age in Joy” și pot vedea singuri. Absența îngrijire de bază izbitoare și pentru că scutece, premergători, scaune cu rotile, voluntarii aduc lenjerie de pat la Yamm tot timpul, dar totul se dovedește a fi încuiat în camera din spate, iar cheia dispare fără urmă de la gazdă.

Voluntarii sunt siguri că situația poate fi corectată în singurul mod - schimbarea completă a conducerii și a personalului azilului de bătrâni. Dar nu este atât de ușor când ești din Moscova încercând să gestionezi procesul și să reziste sistemului. Iar faptul că sistemul funcționează perfect este dovedit de faptul că comisia, organizată imediat după postări pe blog, formată din viceguvernatorul regiunii, șeful comitetului de dezvoltare socială și alți angajați ai administrației, a vizitat astăzi azilul de bătrâni.

Nu trebuie să fii surprins de informațiile oferite de aceștia că, într-o conversație personală, niciunul dintre pacienți nu s-a plâns de condiții. Dar toți cei care se întreceau între ei au lăudat mâncarea, îngrijirea și călătoriile săptămânale la baie. eu n niciunul dintre ei nu și-a exprimat dorința de a se muta într-o altă instituție socială. Ca o batjocură specială - sfârșitul raportului înaltei comisii că singura dorință pentru ei era - repara podul care leaga pensiunea cu centrul satului. Rămâne de sperat că a venit de la un bătrân capabil să se miște.

În acest moment, Lisa Oleskina și Marina Kochevalova stau în trenul Moscova-Pskov. Nu vor renunța. " Condiții ca în Yamm nu ar trebui să existe. Nu ar trebui să fie nicăieri! Suntem doar oaspeți în azilele de bătrâni, venim să le mulțumim și să distram bunicile. Dar aici, în Yamm, tot ajutorul nostru, toate investițiile financiare se irosesc. Vă rugăm să ne ajutați să înțelegem ce se întâmplă. Și ajută-i să-i salvezi pe cei care sunt încă în viață ”, a scris Lisa înainte de a pleca.

Ei știu că modul în care se termină drama din Yamm va determina parțial soarta comunității lor natale, Old Age Joy. Dar cel mai important, ei cred că pot ajuta 26 de bunici. Și mulți alții care vor trebui să-și trăiască viața în casele de bătrâni.

Maria Sveshnikova

___________________________________________________________

Guvernatorul regiunii Pskov Andrey Turchak a mulțumit fetelor din grupul „Bătrânețea pentru bucurie”:

Declarația guvernatorului regiunii Pskov Andrey Turchak în legătură cu situația din orfelinatul Yamsky

În legătură cu marele strigăt public din jurul internatului Yammsky pentru bătrâni și handicapați, consider că este necesar să-mi exprim poziția.
Sunt recunoscător studenților voluntari din grupul de voluntari „Bătrânețea spre bucurie” pentru că au făcut o declarație publică cu privire la situația din pensiune. Indiferent de rezultatele auditului, consider că acesta este un act civic, iar activitățile caritabile ale grupului și îngrijirea persoanelor în vârstă sunt un serviciu public respectabil. Din partea mea, garantez că pe viitor organizațiile publice nu vor avea obstacole în activitățile lor în instituțiile sociale din regiunea Pskov. Până la urmă, munca studenților voluntari nu a fost aceea de a căuta defecte și de a umfla scandaluri, ci de a ajuta persoanele în vârstă.

Mai mult, consider că acest exemplu este cel mai important semnal al apariției unei societăți civile eficiente în țara noastră. Sunt sigur că organizațiile publice sunt capabile să exercite controlul mult mai eficient decât să desemneze funcționari de inspecție fiecărei instituții.
Cât despre situația din orfelinat. Directorul orfelinatului a fost concediat și nu asta e ideea. În prezent, Parchetul raional face o anchetă. Există temeiuri pentru deschiderea unui dosar penal în temeiul articolelor „neglijență” și „neacordare de asistență”. Situația este luată sub controlul meu personal! Toata lumea instituții sociale, precum și întregul aparat de control sfera socială Regiunea Pskov, va fi supusă unei verificări amănunțite.

Subliniez că prioritatea, măsura politicii și pașii concreti ai Administrației regiunii este o persoană și bunăstarea sa socială. În acest caz particular, incidentul va fi rezolvat atunci când toți bătrânii pensiunii se simt protejați și se află în condiții confortabile.

Voluntarii noștri sunt sângele vital al Fundației Joy of Old Age: participă la excursii și concerte, strâng și oferă cadouri, ajută la evenimente și colaborează cu fundația pro bono. În 2006, am început cu un grup de 30 de studenți grijulii – iar acum mii de voluntari din toată țara își unesc forțele pentru a ajuta persoanele în vârstă la toate nivelurile. Și sunt, de asemenea, prieteni, călătoresc și fac afaceri, rezultatul cărora este imediat vizibil, indiferent de cât de mult ajutor voluntarii oferă fundației. „Ajută în orice fel poți, ajută în orice mod vrei” - acesta este motto-ul direcției noastre de voluntari.

Lucrul cu voluntari

Voluntarii suntem noi. Toți voluntarii - de la directorul fundației până la persoana care a trimis o singură dată o carte poștală bunicii sale pentru o vacanță. Pentru că nu lasă... Poți lucra în fundație, poți deja să ajuți profesional, dar oricum, comunicarea cu bunicii rămâne foarte importantă. Și voluntarii noștri - toți sunt de la școlari până la aceiași bunici care vor să călătorească sau să ofere ceva. Când am început această activitate, eram foarte prietenoasă cu o bunică de la internat și propria bunica i-a dat dulceață, de exemplu, a fost foarte mișto.

Practic, este vorba de persoane de la 25 la 45 de ani care donează activ, călătoresc activ. Desigur, atragem școlari și elevi. Acum, în cadrul Grant-ului Comitetului de Relații Publice, centrul nostru de voluntariat „Ajutor pentru bătrâni” lucrează cu persoanele în vârstă. În cadrul acesteia, avem multe întâlniri cu școlari, ore de bunătate cu elevii, pentru că există și un potențial uriaș. Tinerii vor să facă ceva, să ajute cumva, nu știu întotdeauna, iar aici suntem bucuroși să vă spunem cât de ușor, incitant și sincer este.

Desigur, nu este vorba doar de călătorii. Ajutor în oraș, ridicați ceva, asistență financiară, aduceți un pachet de scutece, corespondență și An Nou, la care mii de oameni răspund și aduc cadouri bunicilor - aceasta este o activitate excelentă de voluntariat. Și ce idei ies din asta, este doar o minune – de exemplu: „Ziua frumuseții!”. Acum un fenomen foarte popular în școlile noastre internate. Vin voluntari-coafori, make-up artiști, stiliști, fac imagini pentru bunici, își tund părul și iau o vacanță adevărată. Frumoasa actriță Alena Khmelnitskaya a venit cu el o dată aproape în mișcare. A mers cu noi la internat și acolo se pare că și-a dorit un fel de continuare captivantă, de aici a venit cu un astfel de format, iar apoi, după spusele degetului mare, l-au implementat singuri, aproape ca un program.

Puteți organiza evenimente în favoarea fondului, curse. Odată, doar un grup de oameni minunați-voluntari au făcut o cursă în parcul Gorki, aproximativ 600 de mii de ruble au fost adunate în favoarea noastră. Am cumpărat cu bucurie apoi paturi pentru unul dintre școlile internate din regiunea Pskov. Probabil au participat peste 400 de persoane.

Festivalul dulce a fost făcut în favoarea noastră. Prietenii noștri sunt proiectul de cofetărie Sweet En.

Anul trecut, voluntarii noștri au făcut o vacanță în Parcul Izmailovsky. Din moment ce era Ziua Victoriei, era weekend și erau peste 20.000 de oameni acolo. Este grozav că atât de mulți oameni au auzit despre fundație.

Un alt proiect minunat. Voluntarul nostru a făcut o vânzare de caritate. El adună tot felul de lucruri de la prietenii săi, ca la o piață de vechituri, apoi participă la astfel de evenimente în favoarea fundației.

Există o mulțime de oportunități de voluntariat, o realizare uriașă a fanteziilor și aspirațiilor tale.

Alla Romanovskaya. Șeful relațiilor caritabile
Fondul „Bătrânețea în bucurie”

Proiect „Centrul Regional de Dezvoltare și Susținere a Voluntariatului Social” în 2017-2018 este în curs de implementare folosind Subvenția președintelui Federației Ruse pentru dezvoltarea societății civile, oferit de Fundația de Granturi Prezidențiale.