Spălați cu varec. Cum să slăbești acasă. Laminaria cu miere

Îți place salata de alge? Dacă da, atunci faci ceea ce trebuie: fiecare porție din acest fel de mâncare super-sănătos oferă corpului tău mai mult de 60 de oligoelemente super-sănătoase. Laminaria (așa se numesc algele marine în limbajul științific) nu numai că îmbunătățește sănătatea, dar prelungește și tinerețea și frumusețea! Dacă nu ești deja un fanatic al algelor marine, acum este momentul să devii unul, pentru că în acest articol vom vorbi despre uz casnic varecul împotriva celulitei.

Atenţie!

Laminaria este o algă maronie sau verde care crește la o adâncime de aproximativ 10 metri și poate atinge o înălțime de 20 de metri. Este incredibil de util să mănânci varză de mare, este bogată în oligoelemente, vitamine, acizi grași polinesaturați, aminoacizi și multe alte substanțe active.

Dar în cosmetologie, varecul a câștigat o popularitate binemeritată. Algele sunt folosite in tratarea efectelor stresului si suprasolicitarii, varicelor, excesului de greutate, retentiei de lichide si edemului si celulitei asociate, pentru a reda elasticitatea pielii flascante si pierdute.

Ca parte a amestecurilor cosmetice, varecul ajută la:

• stimulează eliminarea toxinelor și a produselor de degradare acumulate;
• elimina umflarea;
• accelerează descompunerea excesului de grăsime și pierderea în greutate;
• desfaceți nodurile celulelor adipoase inflamate care formează celulita;
• înmoaie pielea, hidratează-o și saturează-o cu substanțe utile;
• combate inflamația și acneea;
• netezește vergeturile și ridurile, încetinește procesul de îmbătrânire;

Puteți lupta împotriva celulitei cu ajutorul varecului din interior și din exterior. În primul caz, mâncărurile cu alge marine sunt adăugate în dietă, puteți folosi și extract de alge în tablete și capsule sau ulei de alge. Normalizarea metabolismului și saturarea organismului cu substanțe utile ajută la restabilirea elasticității pielii și la reducerea greutății. În procedurile la domiciliu, varecul este folosit în împachetări, scrub-uri și băi anticelulitice, pentru masaje și îmbogățirea produselor cosmetice.

De unde să cumpăr laminaria?

Pentru a pregăti acasă un amestec anticelulitic din varec, nu trebuie să alegeți alge dintr-o salată cumpărată într-un supermarket. Puteți cumpăra talus (așa-numitele foi de varec) în magazine speciale sau cosmetice. Dar rețineți că această achiziție poate să nu fie ieftină.

Dacă doriți să economisiți bani, mergeți la cea mai apropiată farmacie și căutați o cutie cu inscripția „Thallus Laminaria”. După ce ați cumpărat și desfăcut o pungă acasă, veți găsi pulbere sau particule zdrobite de foi de alge marine uscate. În mod surprinzător, atunci când este uscat, reține aceleași substanțe active ca varecul viu. Deci forma de eliberare nu afectează în niciun fel eficacitatea procedurilor anticelulitice.

O altă modalitate este să folosești ulei de varec. Este fabricat din talii de alge brune și este folosit atât ca substanță biologică aditiv activ la alimente, și un produs cosmetic pentru combaterea semnelor celulitei, tratament piele problematicăși procesele inflamatorii. Uleiul de alge marine se vinde toate in aceeasi farmacie.

Proceduri anticelulitice cu varec

H2_3

Judecând după recenzii, varecul face o treabă excelentă cu celulita, indiferent de modul în care este folosită. Puteți include un scrub, o baie bogată în minerale sau împachetări în complexul anticelulitic de acasă - alegerea vă aparține. Singura condiție comună tuturor procedurilor: pielea trebuie pregătită - curățată de impurități, aburită și frecată cu un scrub.

Masaj anticelulitic

Uleiul de Laminaria este folosit pentru masaj. Aplicați o cantitate suficientă în zonele dorite ale corpului și masați. Mai întâi, cu mișcări circulare, în zig-zag sau drepte, mângâiați pielea, mișcându-se de jos în sus. Creșteți treptat intensitatea adăugând mângâieri, bătăi și trecând la frământarea activă a mușchilor. Efectuați masaj timp de cel puțin 15 minute și terminați cu mângâieri. Îndepărtați orice ulei rămas cu o cârpă uscată.

Înfășurați

Impachetările corporale cu alge marine sunt unul dintre cele mai populare tratamente de îngrijire a pielii în spa-uri. Și una dintre cele mai scumpe. Dar merită să cheltuiești bani dacă poți folosi alge marine acasă?

• Se toarnă 200 g de tali de alge întreg cu 1 litru de apă fiartă și răcită la 40-60 de grade. Dacă folosiți pudră, atunci va fi nevoie de 75-100 g. Turnați încet pudra în apă și amestecați energic câteva minute.
• Dacă vrei să faci o împachetare la rece (strânge pielea, îi dă elasticitate și o saturează cu microelemente), răcește algele cel puțin o oră, apoi aplică-o pe corp. Dacă scopul tău este o împachetare fierbinte (folosită pentru pierderea în greutate și netezirea celulitei), folosește amestecul încă de la 20 de minute după ce ai fost înmuiat în apă.
• Întindeți algele marine uniform pe pielea cu semne de celulită și acoperiți deasupra cu 2-3 straturi de folie de plastic alimentară. Pentru o procedură fierbinte, se recomandă să te încălzești suplimentar prin purtare haine călduroase sau înfășurarea zonelor corpului cu alge cu un prosop din țesătură sau o eșarfă de lână. Puteți doar să vă întindeți sub pături și să vă relaxați.
• După 30 (cu fierbinte impachetare anticelulitica) sau 60 de minute (pentru o procedură la rece), spălați algele cu apă caldă și lăsați pielea să se usuce singură. Acum poți aplica crema pentru celulită pe zonele cu probleme.
• Repetați împachetările cu alge de 3-4 ori pe săptămână pentru un total de până la 15 ședințe. Puteți grăbi obținerea rezultatului dacă alternați împachetările la rece și la cald. După curs, lasă pielea să se odihnească timp de o lună și repetă din nou. Pentru prevenirea celulitei va fi suficientă o singură procedură lunară.

Rețete de tratamente din care să alegi.

1. Înveliș cu alge marine și miere: Adăugarea de ingrediente eficiente împotriva celulitei la varec accelerează semnificativ rezultatul. Umpleți algele cu apă, ca la un wrap clasic, după umflare, adăugați 50 g de miere încălzită în baie de apă și amestecați bine amestecul.
2. Înveliți cu alge și ulei esențial: adăugați gălbenușul unui ou, o linguriță de ulei de camfor și o lingură de cafea de ulei esențial de lămâie, portocală sau grepfrut la algele aburite și umflate. Se amestecă totul bine și se aplică pe piele.
3. Înfășurați cu alge și argilă: Amestecați părți egale alge pulbere sau tali zdrobiți cu argilă albastră cosmetică (albul și negru sunt, de asemenea, potrivite), apoi diluați amestecul uscat cu apă caldă până când se formează o suspensie nu prea lichidă. Mentine amestecul aplicat pe zonele corpului afectate de celulita cald sub folie timp de aproximativ o ora.
4. Înveliș cu ulei de varec: Această procedură este ușor diferită de cea clasică. Pregătiți un bandaj de farmacie, tifon sau benzi lungi de bumbac. Acestea trebuie să fie înmuiate în ulei de alge și înfășurate în jurul coapselor, feselor, abdomenului sau altor zone ale corpului acoperite cu celulită. Înfășurați cu folie de plastic deasupra și țineți timp de cel puțin jumătate de oră.

Scrub

Scrub anticelulitic curăță și reînnoiește pielea, pregătind-o pentru proceduri ulterioare de îngrijire. Pentru dreptate, trebuie spus că efectul de spălare este încă atins datorită particulelor solide - cafea măcinată sau sare de mare. Algele din această compoziție sunt concepute pentru a vindeca pielea și a netezi celulita.

Se amestecă o lingură de alge uscate sub formă de pudră, o jumătate de lingură de zaț de cafea și 1 lingură de sare fină de mare, se adaugă 50 ml ulei de măsline în amestec.

Folosiți scrubul de 1-2 ori pe săptămână, frecându-l într-o mișcare circularăîn zonele cu probleme timp de 5-10 minute. Lăsați amestecul pe piele încă 10 minute înainte de a clăti.

Baie cu alge anticelulitice

Băile cu alge sunt foarte populare printre cei care doresc să slăbească. Astfel de proceduri de apă nu sunt mai puțin eficiente pentru celulită. Cu greu există un salon în care să nu ți se ofere să te relaxezi în baia „de mare”. Costul unor astfel de proceduri este surprinzător, dacă vă amintiți că puteți cumpăra kelp pentru doar bănuți într-o farmacie și puteți pregăti o baie anticelulitică acasă.

1. Se toarnă 1 cană de alge uscate cu un litru de apă la o temperatură de 40-60 de grade și se lasă aproximativ o oră, închizând ermetic capacul.
2. Tastați apă caldă (37-38 de grade) în baie. Adăugați 10 picături de uleiuri esențiale de citrice la 500 g de sare de mare sau de masă iodată, amestecați și dizolvați sarea în baie.
3. Strecurați algele și turnați și infuzia în apă.
4. Înainte de a te scufunda în apă, fă un duș și freacă-ți corpul cu o perie uscată sau o cârpă tare, poți doar să folosești un scrub.
5. Faceți o baie anticelulitică cu varec timp de până la 20 de minute, apoi, fără să spălați extractul de alge, uscați ușor pielea cu un prosop și îmbracă-te. Întindeți-vă imediat sub cuvertură timp de o jumătate de oră. Cea mai bună opțiune- după o baie atât de relaxantă, mergeți la culcare.
6. Repetați ședințele timp de o lună de 1-2 ori pe săptămână. Pentru a nu reduce eficacitatea procedurii, faceți o baie cu alge marine la numai 2 ore după masă. Ia cu tine un pahar de apă necarbogazoasă la baie și bea-l în porții mici în timp ce te relaxezi în „marea” de acasă.

Îmbogățirea produselor cosmetice

În acest scop, se folosește ulei de varec, adăugând câte 10 picături în măști și creme, atât industriale, cât și de casă.

Contraindicații

În niciun caz nu neglijați testul pentru toleranța individuală a algelor. Alergia la iod nu este deloc atât de rară pe cât pare. Aplicați o cantitate mică de produse cosmetice cu alge marine pe încheietura mâinii sau pe coada cotului timp de 15 minute. În timpul zilei, observați reacția pielii.

Este necesar să refuzați utilizarea algelor în cazul:

• o reacție alergică la iod sau componente ale unei compoziții cosmetice;
• disfuncție tiroidiană;
• boli ale inimii sau ale vaselor de sânge;
• Diabet;
• boli infecțioase în perioada acută;
• cresterea temperaturii:
• boli ginecologice;
• boli sau leziuni ale pielii;
• tumori;
• în timpul sarcinii și alăptării;
• dupa procedura de epilare.

Dacă nu aveți alergii și contraindicații, spuneți totuși medicului dumneavoastră despre planurile dumneavoastră de utilizare a algelor marine. Utilizarea corectă și dozată a varecului va ajuta la ca pielea să fie strălucitoare și netedă, uitând de celulită pentru o lungă perioadă de timp. Suplimentați procedurile cu algele cu alte moduri de a lupta - alimentație sănătoasă și exerciții fizice. Iubeste-te si ramai frumoasa!

În martie, credeam că vara este aproape, dar din anumite motive nu eram pregătit.) Practic nu mai cred în miracole, nu sufăr de naivitate și, prin urmare, înțeleg perfect că să mă ocup de asta. zonele cu probleme cu ajutorul unui singur scrub nu vor funcționa. Avem nevoie de un complex: alimentație adecvată, sport și îngrijire a pielii.

Iată, eroul postării, un scrub proaspăt anticelulitic pe bază de sare Epsom „Mentă cu alge” de la manufactura din Crimeea „Casa Naturii”. Nici macar sa nu speri! Nu va fi blând, dar ca bonus va ameliora congestia nazală.)

Așadar, într-un borcan de plastic transparent de mărime medie, cu capac filetat, sunt o mie de diavoli 300 g dintr-un amestec de uleiuri și sare care îți vor trimite corpul parțial în iarnă. Borcanul în sine este plasat într-o cutie de carton, pe care puteți găsi toate informațiile despre produs.

În general, producătorul pune întotdeauna o lingură la scrub. Dar eu, se pare, nu am avut noroc.) Dar știu sigur că nimeni nu s-a atins de scrub. O bandă de protecție transparentă m-a ajutat să mă asigur de acest lucru.

De asemenea, toate informațiile sunt duplicate în partea de jos a borcanului.

Scrubul are o consistență neuniformă. Produsul din borcan este stratificat, deoarece. sarea se depune si uleiul se ridica. Arata interesant.

Vedere de sus a scrubului exfoliant

Înainte de utilizare, amestecați bine uleiurile și sarea. Și trebuie să faci asta de fiecare dată. După amestecare, consistența devine groasă. Este multă sare și este destul de mare. De asemenea, puteți vedea particule de plante în scrub.

Miros.În ciuda compoziției bogate, simt clar doar mentă și eucalipt. Miroase bogat, dar aroma este naturală, nu chimică. Foarte plăcut, dar mi-e teamă că nu este pentru toată lumea, pentru că este destul de ascuțit. Mirosul nu rămâne pe piele.

Frecati bine pe pielea umeda distribuite. Iau produsul în porții mici și mă frec activ câteva zone cu probleme. Particulele de sare sunt bine simțite atunci când sunt utilizate. Dar nu aș spune că sunt foarte grei. Pentru mine este duritate medie. Pielea nu doare. Se spala usor fara a lasa o pelicula grasa pe corp.

Scrubul este declarat de către producător ca răcoritor. După utilizare, se simte un efect de răcire foarte bun. Atât de bine încât când l-am folosit pentru prima dată și am mers puțin prea departe cu cantitatea, mi s-a părut că o parte a corpului meu a mers separat de mine în Arctic, nativ și iubit. Senzațiile sunt foarte neobișnuite, puternice și strălucitoare.)) La început pare că îți freci pielea ca șmirghel. Apoi se pare că te bagă într-un ceaun cu ceva care fierbe. Și apoi te aruncă brusc afară din cazan în pădurea polară din februarie la minus 30 cel puțin.))

Ce altceva mi-a oferit, în afară de senzații tari, acest produs minunat?

Exfoliantul exfoliază perfect, catifelează, hidratează și energizează și revigorează și, într-adevăr, după aplicare nu sunt necesare produse suplimentare pentru hidratarea pielii. Pielea a devenit mai fermă și mai netedă.

Cred că voi cumpăra și voi folosi în mod activ din ce în ce mai mult.

Termeni de folosire: aproximativ 2 luni, mai mult de 3 ori pe săptămână
Preț: Nu-mi amintesc exact, aproximativ 300 de ruble
Nota: 5 din 5

Scrub natural de corp anticelulitic cu coaja de spirulina si varec.

Noi vom avea nevoie:

1. Sare de mare (dacă este mare, măcinați într-o râșniță de cafea sau blender).

2. Coaja de citrice (măcinată într-o râșniță de cafea).

3. Cafea măcinată (cu cofeină).

4. Ulei de măsline.

5. Ulei de avocado.

6. Ulei din samburi de struguri.

7. Ulei de fucus.

8. Ulei de Laminaria.

9. Spirulina (pulbere).

10. Polysorbate-80 sau Twin-80 (emulgator vegetal) ​​- opțional!

11. Uleiuri esențiale (citrice).

12. Recipient de amestecare.

13. Capacitate de depozitare.

sare - 300 gr;

Zest și cafea - 20 gr fiecare;

Adăugați ulei de măsline în ochi, astfel încât masa (nămolul) să fie umedă-umedă;

Ulei de avocado si ulei de samburi de struguri - cate 2-3 linguri (10 ml) fiecare;

Ulei de fucus (macerat) și ulei de alge (macerat) - câte 1 lingură. linguriţă

Spirulina (pulbere) - 1 lingura. o lingură;

Polysorbate-80 sau Twin-80 - câteva picături. Adăugăm dacă nu vrem să lăsăm o peliculă grasă din uleiuri; cu un emulgator, uleiul este mai ușor de spălat.

Uleiuri esențiale - câte 5-7 picături (3 tipuri) - doar citrice!

Puteți adăuga scorțișoară (1 linguriță) - încălzește pielea, dar poate provoca roșeață sau o reacție alergică.

1. Turnați sare într-un recipient de amestecare.

2. Adăugați cafea măcinată.

3. Adăugați coaja.

4. Amesteca totul.

5. Turnați uleiurile.

6. Amesteca totul.

7. Introducem fucus.

8. Laminaria.

9. Spirulina (pulbere).

10. Twin-80 (opțional).

11. Adăugați uleiuri esențiale.

12. Inca o data se amesteca totul si se pune in borcane.

Am primit 2 borcane de 150 ml

Săpunul pentru frecare de la zero este un produs excelent de îngrijire a corpului care se combină curatare in profunzime si masaj usor in acelasi timp. Ca să curățați particulele din săpun de la zero, puteți folosi orice ierburi, cafea măcinată, fulgi de ovăz și multe altele pe care ți le spune imaginația.

Acest săpun pentru scrub va fi cu alge. Desigur, nu cred în proprietățile anticelulitice ale săpunului, dar nu cred că va fi de prisos să-l folosești într-un complex de proceduri anticelulitice, prin urmare, pe lângă alge, acest săpun va fi și contin ulei de dafin in exces de grasime si ulei esențial iarba de lamaie.

Reteta de sapun de frecat cu alge:

Pentru 600g. uleiuri
Ulei din germeni de grâu - 100 g. (16,67%)
Ulei de rapiță - 50 g. (8,33%)
Ulei din samburi de struguri - 100 g. (16,67%)
Ulei de ricin - 50 g. (8,33%)
Ulei de cocos - 50g (8,33%)
Ulei de palmier - 150 g. (25%)
Ulei de miez de palmier - 100 g. (16,67%)

Apa 33% - 198g.

NaOH - 84,9 g.

Supragrasime - 2% - siguranță - inclusă în calculator + 7% ulei de dafin și sâmburi de struguri - adăugat la sfârșitul gătitului.

Lemongrass EM - 2 burtă. 10 ml. extract de rozmarin CO2 - 2-3 ml.
Laminaria talus (poate fi cumpărat de la o farmacie) - 2 linguri. linguri

Vom pregăti săpunul-scrub cu alge la cald.

1. Cântăriți uleiuri vegetale topește-le într-o baie de apă. Pregătim o soluție alcalină. Răcim uleiurile și soluția alcalină la aceeași temperatură, apoi turnăm soluția în uleiuri și aducem blenderul la o urmă. Detaliat.
Dacă este prima dată când faci săpun, asigurați-vă că verificați.

2. Trimitem masa de săpun adusă la urmă la cuptor pentru câteva ore, setăm încălzirea superioară și inferioară și temperatura de 60-70 de grade.

3. În timp ce săpunul este pregătit, trebuie să pregătiți forma, grăsimea excesivă și ierburile. Dacă nu sunteți adeptul senzațiilor tari, atunci ierburile trebuie zdrobite cât mai mult, le puteți chiar și prin sită pentru ca bețișoarele să nu intre. Pentru că altfel nu vor curăța ușor, ci te vor zgâria fără milă!

4. Ierburile tocate trebuie turnate cu apă clocotită și acoperite cu un capac, lăsați-le să se infuzeze. Apa clocotita este nevoie destul de mult, doar pentru a acoperi ierburile. Dacă există prea multă apă, atunci săpunul va dura prea mult să se usuce.

Dacă există uleiuri solide în excesul de grăsime, pune ierburile înmuiate în apă clocotită în același recipient în care vei topi uleiurile - astfel încât acestea să se aburească în continuare.

5. După 2 ore, săpunul este gata - se afișează banda indicatoare Culoarea verde. Adăugați ierburi preparate la masa de săpun (fără exces de lichid!), uleiuri pentru exces de grăsime și amestecați bine. Pentru o amestecare mai uniformă, puteți folosi mixerul la viteză minimă.

6. Adăugați ultimul ulei esențial. Amestecă din nou.

Turnați săpunul în formă. Nu uitați să „atingeți” cu atenție forma, astfel încât să nu existe găuri în săpunul finit.

7. A doua zi, săpunul poate fi scos din matriță și tăiat.

Săpunul, care se prepară la cald, poate fi folosit imediat, dar este mai bine să-l lași să se întindă cel puțin o săptămână. Deci excesul de umiditate se va evapora din acesta, sapunul va deveni mai dur si va capata calitati senzoriale mai placute.

Sapunul pentru scrub cu varec conform acestei retete este foarte parfumat, tonic si revigorant. Este placut sa-l folosesti atat pentru procedurile de dus de dimineata cat si de seara.

Utilizarea săpunului pentru scrub ajută la îndepărtarea celulelor moarte și promovează o penetrare mai mare a produselor cosmetice aplicate după acesta. Cu toate acestea, nu utilizați săpunul pentru exfoliant de mai mult de 2 ori pe săptămână.

Fericiți săpunuri!

(Vizitat de 5 353 ori, 1 vizite astăzi)

Dieta cu hrișcă pentru pierderea în greutate timp de 7 zile - meniu pentru fiecare zi

În acest articol vom vorbi despre dieta cu hrișcă pentru pierderea în greutate timp de 7 zile, vom oferi un meniu pentru fiecare zi.Veți afla de ce a fost aleasă hrișca ca bază pentru dietă și care este valoarea acestui produs pentru corpul. Veți înțelege cum să construiți corect un meniu și ce contraindicații are. Dieta cu hrisca...

Relaţii

În articol discutăm cum să surprindem un soț. Vei învăța cum să reînvie o relație care se estompează, să aduci varietate. Vei înțelege ce metode ar trebui folosite pentru a-l face pe bărbatul tău iubit să se intereseze din nou de tine. Cum să păstrezi interesul într-o relație ani mai târziu viață de familie interesul soților unul față de celălalt dispare treptat. Treburile casnice, oboseala după muncă, rutina nu pleacă...

Relaţii

Cum să înțelegi că iubești o persoană cu adevărat - 12 semne principale

În articol discutăm cum să înțelegeți că iubești o persoană cu adevărat. Veți învăța care sunt semnele obiective ale unui sentiment profund și cum să nu-l confundați cu afecțiunea și dragostea obișnuită. Veți înțelege care sunt modalitățile de verificare dragoste adevărată. Cum să înțelegi că iubești o persoană În primul rând, trebuie să înțelegi de ce...

Relaţii

Cum să uiți o persoană dragă după despărțire - 10 moduri. Ce sfătuiesc psihologii?

În articol discutăm despre cum să uiți o persoană dragă după ce te-ai despărțit pentru totdeauna. Vom vorbi despre metode practice care ajută la depășirea atașamentului inimii, vom oferi sfaturi de la psihologi și vom încerca să explicăm într-un mod accesibil de ce nu ar trebui să te ții de un partener care și-a pierdut fostele sentimente înalte. De ce este important să renunți la cei dragi Persoana cea mai dragă inimii tale a căzut din dragoste, s-a schimbat, a plecat. Durerea asta nu este...

Relaţii

Despre ce să vorbești cu un tip când rămâi fără subiecte despre care să vorbești

În articol vă spunem despre ce să vorbiți cu un tip atunci când subiectele de conversație s-au epuizat. Veți învăța ce subiecte sunt de interes pentru sexul puternic și cum să mențineți o conversație care se estompează. Vei înțelege despre ce nu ar trebui să vorbești cu bărbații, pentru a nu-i îndepărta de societatea ta. Secretele comunicării cu un tip Distrați o doamnă cu glume, povești amuzante...

Relaţii

Calitățile unui bărbat ideal - o listă căreia merită să fii atent

În articol discutăm despre calitățile unui bărbat ideal, o listă care îl caracterizează pe prințul pe un cal alb, imaginea unui erou pe care femeile îl desenează în imaginația lor în așteptarea acestuia. Ce calități are om perfect Fiecare femeie are propriile idei despre cum ar trebui să fie bărbatul visurilor ei. Ele sunt determinate de educație, nivelul de educație, social ...

Obezitatea

Dieta pentru obezitate 3 grade - meniu pentru o saptamana cu retete

În articol discutăm despre o dietă pentru obezitate de gradul 3. Vei afla care sunt regulile generale ale unei diete terapeutice, care alimente vor trebui abandonate, si care trebuie consumate zilnic. Vă vom spune cum să petreceți zilele de post și cum să diversificați o masă slabă de dietă. Reguli generale de dietă pentru obezitatea de gradul 3 Corpul uman este conceput astfel încât...

Obezitatea

Obezitatea și sarcina - tratament, consecințe pentru viitoare mamă si copil

Articolul vorbește despre obezitatea în timpul sarcinii. Veți afla de ce apare această problemă și de ce este periculoasă pentru sănătatea unei femei și a unui copil. Veți înțelege cum să faceți față excesului de greutate corporală. Tipuri și grade de obezitate în timpul sarcinii În timpul sarcinii, în corpul feminin are loc o acumulare rapidă de grăsime. Deci natura are grijă de...