Limfna drenažna masaža oko očiju protiv bora. Masaža oko očiju protiv bora - efikasne tehnike

Koža u području oko očiju je tanja i osjetljivija od ostalih dijelova lica. Na njoj se ne stvara zaštitni sloj masti, pa se bore pojavljuju mnogo brže. Važno je da njegujete kožu oko očiju, da je tretirate pažljivo i delikatno, tada neće izgubiti elastičnost.

Ali kako ukloniti bore oko očiju ako su se već pojavile? Problem se može ispraviti kućnim metodama ili procedurama u kozmetičkim salonima. Više detalja u nastavku!

Uzroci

Prije nego što se riješite bora oko očiju, trebali biste znati uzroke. Na pojavu bora utiču mnogi faktori. Neki od njih se odnose na unutrašnje stanje organizma, dok se drugi odnose na vanjske faktore:

Koža sklona isušivanju gubi čvrstoću i elastičnost brže od ostalih;
Nastanak bora potiče povećana mišićna aktivnost u području oko očiju;
Hronični umor i nedostatak sna dovode ne samo do starenja dermisa, već i do tamnih krugova ispod očiju;
Upotreba kozmetike koja sadrži alkohol;
Nedostatak vitamina E i A;
Loše navike kao što su pušenje i alkoholizam;
Zanemarivanje kreme za sunčanje;
Aktivno trljanje krema za oči i korištenje velikih količina dekorativne kozmetike dovode do bora;
Češanje i trljanje područja oko očiju;
Dugo sjedenje ispred monitora ili TV ekrana ne samo da oštećuje vid, već i dehidrira dermis;
Razlozi za ranu pojavu bora izvan čovjekove kontrole uključuju karakteristike izgleda kao što su spušteni kapci, spuštene obrve i duboko usađene oči.

Poznavajući sve faktore koji utiču na pojavu bora oko očiju, možete izbjeći njihovo prerano stvaranje i održati mladost dugi niz godina.

Kako se kod kuće riješiti bora oko očiju

Mnogo prije pojave kozmetologije, žene su podmlađivale svoju kožu isključivo kod kuće. I mnogi su uspjeli! Možete smanjiti znakove starenja i riješiti se bora oko očiju kod kuće ako redovito slijedite tretmane.

Bore ispod i iznad očiju moguće je ukloniti i kod kuće, a to možete učiniti uz pomoć maski, ulja, masaže i vježbi. Korisne informacije, savjeti, tajne i detaljni recepti protiv bora oko očiju u nastavku:

Maske protiv bora

Nije uzalud da su najpopularniji način za otklanjanje ovog problema domaći recepti za ljepotu. Proizvodi su jednostavni za pripremu ili upotrebu, štedeći vrijeme i novac.

Sastojci za domaće maske mogu se pronaći u bilo kojoj trgovini, ali bolje je koristiti one uzgojene na vlastitoj parceli. Takvi proizvodi sadrže nekoliko puta više vitamina i drugih korisnih tvari.

Najbolji narodne maske za bore oko očiju:

Aloja + med + krema

Maska protiv bora oko očiju sa alojom, medom i kremom: uzmite 1 kašičicu. pulpe aloe i meda, pomešati sa 1 kašičicom. gustu kremu i nanesite na kožu oko očiju 15 minuta. Koristite 1-2 puta sedmično.

Peršun + maslinovo ulje

Šaku peršuna sameljite u blenderu ili sitno nasjeckajte, dodajte nekoliko kapi maslinovo ulje ili ulje makadamije. Promiješajte i nanesite na područje oko očiju na 10 minuta. Ova maska je veoma efikasna protiv bora, može se raditi 2-3 puta nedeljno.

Med + ulje breskve

Otopite 1 kašičicu. meda, dodajte malo ulja breskve ili kajsije. Zatim pospite ovsene pahuljice, miješajući dok se ne formira pasta. Nanesite masku prije spavanja 10-15 minuta. Tok primjene je 7 dana.

Voda + kurkuma + soda bikarbona

Otopite prstohvat kurkume i sode u 20 ml mineralne vode. Dobijenim rastvorom obrišite područje oko očiju jednom svaki drugi dan nedelju dana. Iako je ovaj narodni lijek efikasan protiv bora oko očiju, mora se pažljivo koristiti.

Prirodno narodni lekovi protiv bora u predelu oko očiju oduvek su bili poznati po svojoj efikasnosti!

Vitamin E + kakao puter + ulje morske krkavine

Maska protiv bora za područje oko očiju sa vitaminom E, kakao puterom i morskom krkavinom: pomiješajte 2 kapsule vitamina E sa krkavinom i kakao maslacem (treba da se prvo otopi). Ako nemate ova ulja, možete ih zamijeniti drugim.

Vitamin E + omiljena krema

Vitamin E možete dodati vašoj omiljenoj kremi za područje oko očiju i koristiti kao i obično.

Bijeli hljeb + puter

Mrvicu pola kriške belog hleba zgnječite sa puterom. Nanesite 15 minuta i uklonite pamučnim štapićem. Koristite 2 puta sedmično.

Eterično ulje ruže + bazno ulje breskve

Pomiješajte 1 kap eteričnog ulja ruže sa 1 žličicom. ulje breskve i lagano utrljajte u područje oko očiju 2 puta sedmično nakon skidanja šminke.

Glicerin + vitamin A + žumance

Masku sa glicerinom (1 kašičica), vitaminom A (1 ampula) i 1 žumancetom, promešati i naneti na područje oko očiju. Masku treba koristiti svaki drugi dan mjesec dana, a nakon kursa primijetit ćete smanjenje bora.

Kamilica + kopar

1 tsp. suhih cvetova kamilice pomešati sa 1 kašičicom. osušene listove kopra, stavite u vrećicu od gaze i zašijte. Skuvajte 2 kesice dnevno i nanesite na područje oko očiju dok se potpuno ne ohladi. Kombinacija ovih biljaka pomaže u smanjenju bora oko očiju.

U nekim receptima možete po želji dodati esencijalna ulja. Ulja ruže, nerolija i sandalovine pomažu kod bora oko očiju. Ali ne treba dodati više od jedne kapi, jer je ovo koncentrirani proizvod koji može izazvati alergije i iritaciju.

Ne zaboravite da je koža oko očiju veoma osetljiva. Nemojte ga trljati niti nanositi vruće maske.

Prije upotrebe narodne recepte uradite alergijski test. Ako se nekoliko sati nakon upotrebe pojavi otok, svrab i crvenilo na ovom području, onda ne biste trebali koristiti ovaj recept.

Pazite da sadržaj maske ne dođe u kontakt sa sluzokožom očiju. To može uzrokovati privremeni gubitak vida ili iritaciju očne membrane.

Video: efektivna maska za bore oko očiju kod kuće.

Ulja

Ako vam se priprema maski čini mukotrpnim, upotrijebite bazna ulja za borbu protiv bora. Štaviše, biljna ulja izuzetno efikasan protiv bora oko očiju!

Mogu se nanositi u čistom obliku ili mješoviti (tada možete pogledati video o mješavini ulja protiv bora oko očiju). Usput, ne morate isprati takav prirodni proizvod, već jednostavno pažljivo uklonite ostatke ubrusom.

Birajte lagana, nemasna ulja. Jedan od najbolja ulja za bore oko očiju:

Kokosovo ulje. Pozitivno djeluje na cijelu kožu (a i kosu), a posebno se može koristiti kao lijek za bore ispod očiju i oko cijelog područja. Ulje sadrži laurinsku i kaprilnu kiselinu i druge izuzetno korisne supstance. Efikasno hrani i vlaži suhu kožu, stvara zaštitni sloj koji može zaštititi od UV zraka.
Kakao puter. Sadrži antioksidanse, oleinsku i palmitinsku kiselinu, vitamin E. Štiti kožu od štetnog djelovanja okruženje, povećava njegovu elastičnost, ublažava upalu i iritaciju. Kao i mnogi drugi, ima mnogo oduševljenih recenzija na internetu. Općenito, kakao puter blagotvorno djeluje na kožu oko očiju i smanjuje bore.

Ulje avokada. Sadrži lako probavljiva masna jedinjenja, antioksidanse, vitamine A, E, C, D i grupu B i minerale. Opuštenu kožu oko očiju čini čvrstom i elastičnom, djeluje podmlađujuće na cijelo tijelo i eliminira bore (nije ni čudo što ima toliko pohvalnih recenzija!). Takođe, stono ulje avokada se može konzumirati interno, 1 kašika. l. dnevno na prazan stomak.
Ulje morske krkavine. Efikasan je protiv bora oko očiju jer sadrži omega kiseline, palmitoleinsku, stearinsku i miristinsku kiselinu. Ulje krkavine pospješuje regeneraciju kože, uklanja bore i perutanje, liječi rane, neutralizira starenje i tamne mrlje. Takođe ima mnogo pozitivne povratne informacije od različitih žena.
. Sadrži vitamine E i B, važne za kožu, zasićene i nezasićene masti. Prirodni je antioksidans koji sprječava preranog starenja kože.
Bademovo ulje - pročitajte više u.

Osim navedenih ulja, tu su i druga vrijedna pažnje: jojoba, šipak, breskva i mnoga druga. itd.

Video: Zdrava mješavina ulja za kožu oko očiju protiv bora.

Narodni lijekovi

Vrlo je korisno koristiti narodne lijekove za bore oko očiju u njihovom čistom obliku. Kao i ulja, blagotvorno djeluju na područje očnih kapaka. To uključuje med, aloju, vitamin E, riblje ulje. Vrijedi o tome detaljnije razgovarati:

Dušo dobro za kožu i može uticati na bore oko očiju. Prije upotrebe treba ga malo zagrijati i nanijeti na očišćenu kožu. Mora se isprati nakon 20 minuta. Ako ste alergični na med, proizvod možete zamijeniti pulpom aloje.
Aloja ništa manje efikasan protiv bora oko očiju. Sok od čudotvorne biljke možete mazati nekoliko puta sedmično, veoma je koristan. Ovaj proizvod ima bezbroj pohvalnih recenzija.
Svakodnevno trljanje sadržaja ampula vitamin E ili riblje ulje. Nije potrebno ispirati ove supstance sa područja oko očiju - kožu treba obrisati čistom pamučni jastučić ili salvetu.

Vježbe

Kućna njega uključuje i gimnastiku koja je efikasna protiv bora oko očiju. Vježbe se mogu raditi i kod kuće i na poslu, jednostavne su i lake za izvođenje.

Vježbe za bore oko očiju svakako treba da budu uključene u svoje svakodnevna njega.

Kao dodatni način borbe protiv bora oko očiju, kozmetolozi savjetuju svakodnevno izvođenje određenih vježbi za oči.

Sastoji se od jednostavnih vježbi:

Učvrstite glavu u nepokretnom položaju. Pomaknite zjenice ulijevo, zatim udesno, napravite kružne pokrete. Ponovite 3 puta.
Pogledaj vrh nosa. Sačekajte 5 sekundi i opustite oči. Sa svakim novim pristupom povećavajte vrijeme za 1-2 sekunde.
Širom otvorite oči, fiksirajte položaj očnih kapaka na 4 sekunde, a zatim opustite oči. Uradite 5 pristupa.
Gledajte kroz sliku ili uzorak što duže možete. Zatim opustite pogled i ponovite ponovo.
Zatvorite kapke i pomjerite očnu jabučicu prstima na jednu i drugu stranu.

Video: gimnastika za bore oko očiju.

Farmaceutski proizvodi

Farmaceutski proizvodi također mogu biti efikasni protiv bora oko očiju. Na primjer, neke masti koje se prodaju u ljekarnama možda se ne koriste u standardne svrhe. Na primjer, lijekovi za hemoroide ili alergije uključuju masne kiseline, vitamine i heparin. Takvi farmaceutski proizvodi ne samo da imaju kozmetički učinak, već i prodiru u duboke slojeve dermisa, pružajući ljekoviti učinak i izglađujući bore oko očiju.

Takve masti uključuju Relief, Radevit, Curiosin, Panthenol, Heparin, Retinoic, Hydrocortisone mast. Oni imaju dobra kompozicija i dobre kritike. Ove lijekove za bore oko očiju treba primjenjivati najviše nekoliko puta sedmično kako biste izbjegli suprotan efekat.

Apotekarsku mast za bore oko očiju treba uzimati s oprezom: posavjetujte se s liječnikom, provjerite da nema kontraindikacija ili alergija.

Massage

Masaža se odavno koristi kao lijek protiv bora, ali je posebno efikasna za područje oko očiju.

Ova metoda se koristi za pojačavanje efekta kozmetičko ulje. Uz pomoć masaže povećava se protok krvi u području oko očiju, a hranjive tvari brže prodiru u dublje slojeve kože.

Kada izvodite masažu protiv bora, koristite bazno ulje za područje oko očiju.

Da bi masaža bila efikasna protiv bora oko očiju, morate se pridržavati sljedećih pravila:

Kožu je potrebno očistiti micelarnom vodom ili mlijekom;
Nanesite nekoliko kapi baznog ulja na kožu;
Jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta lagano pritisnite u smjeru od nosa do sljepoočnica;
Bez istezanja kože, kružite jastučićima oko očiju nekoliko puta;
Koristite male pokrete tapkanja prstima za kretanje duž donjeg i gornjeg kapka.

Ovu masažu treba raditi najviše 2 puta sedmično kako bi se koža oko očiju oporavila od prethodnog puta.

Video: kako pravilno masirati oko očiju protiv bora.

Kako se riješiti bora oko očiju pomoću kozmetologije

Ako kućni tretmani ne daju željeni učinak, obratite se profesionalnim kozmetolozima. Kako se riješiti bora oko i ispod očiju pomoću kozmetologije? Recite doktoru o karakteristikama vaše kože, podijelite svoje želje za rezultatom, a on će odabrati najprikladniju opciju.

Injekcije

Najpopularniji postupak za uklanjanje bora oko očiju je injekcija. Injekcije omogućavaju tvarima da prodru duboko u kožu i vraćaju joj elastičnost.

Postoji nekoliko vrsta injekcija za područje oko očiju:

Biorevitalizacija. Izvedeno korištenjem hijaluronska kiselina, koju tijelo s vremenom počinje manje proizvoditi, zbog čega se gubi elastičnost. Takve injekcije se koriste kako za prevenciju tako i za uklanjanje postojećih bora oko očiju.
Mezoterapija. Popularan je jer se ubrizgani lijek odabire uzimajući u obzir karakteristike tijela i kože pacijenta. Ima široku primenu: za prevenciju i korekciju starenja, za prekomerno suvu kožu, za ožiljke i strije, celulit, gubitak kose.
Botulinska terapija. Koristi se za borbu protiv ekspresionih bora. Injekcije koriste botulinum toksin za opuštanje mišića lica. Za injekcije protiv bora oko očiju koriste se sljedeći lijekovi: Botox, Xeomin, Dysport. Sigurni su, popularni i imaju dobre kritike.
Plazmolifting. Aktivna tvar u ovoj proceduri je plazma bogata trombocitima. Ubrzava diobu stanica, što rezultira obnavljanjem kože.

Bilo koji dobar specijalista Prije sesije, on će vam reći o kontraindikacijama. I on će izabrati najviše efikasan metod za izglađivanje bora oko očiju.

Birajte samo iskusne i kvalificirane stručnjake!

Piling

Ova usluga je osmišljena da obnovi epidermu i poveća protok krvi. Nakon pilinga preporučuje se upotreba maski protiv bora. Najčešće je osnova kozmetičkog proizvoda mliječna kiselina, koja ima delikatan, ali efikasan učinak na kožu. Uz pomoć takvih kozmetički postupak Možete se riješiti bora oko očiju ili ih značajno smanjiti.

Darsonval

Postupak darsonvalizacije podrazumijeva djelovanje struje visoke frekvencije na stanice kože. Kao rezultat, povećava se protok krvi, ubrzava se obogaćivanje korisnim tvarima i aktiviraju se metabolički procesi.

Postupak sa Darsonvalom može djelovati podmlađujuće na kožu, poboljšati njeno stanje, a efikasan je i protiv bora oko očiju. Dobra povratna informacija Postoji mnogo savjeta ne samo u vezi s ovim problemom, već i s kožom kose i lica.

Uz pomoć kozmetologije možete brzo i efikasno ukloniti bore oko i ispod očiju. Glavna stvar je izabrati nice salon kozmetička ili kozmetička ambulanta. U pravilu bi u tome trebali pomoći recenzije klijenata koji su koristili kozmetičke usluge. Što više dobrih i manje loših kritika, to više povjerenja izaziva “kovačnica ljepote”.

Prevencija

Kako biste bili sigurni da trebate što prije potražiti usluge kozmetologa, slijedite ove jednostavne savjete za njegu kože oko očiju:

spavati najmanje 8 sati dnevno;
uključite u ishranu hranu koja sadrži aminokiseline (riba, hladno ceđena biljna ulja);
koristite linije kozmetike namijenjene koži oko očiju;
nemojte nanositi kremu s agresivnim i sintetičkim komponentama na kapke;
ograničite vrijeme provedeno za računarom ili TV-om;
zaštitite kožu oko očiju od sunčevih zraka;
Svakodnevno izvodite vježbe za oči i masirajte područje oko očiju sedmično.

Koža na očnim kapcima zahtijeva posebnu njegu. Nemojte zanemariti savjete stručnjaka kako biste što duže imali mlad i atraktivan izgled. Ako želite i probate, možete ukloniti ili spriječiti bore oko očiju!

U kontaktu sa

Za zatezanje kože kapaka i obraza ne pribjegavajte skupim kremama, već masirajte protiv bora oko očiju. Upravo masaža protiv bora ispod očiju utiče na duboke slojeve epitela i pomaže u odlaganju pojavljivanja prvih znakova starenja. Kozmetički saloni nude specijalizovane maske, aparate, aparate, tehnike masaže i kreme. Ali tehnike masaže koje postoje od davnina mogu se koristiti i kod kuće.

Efikasnost tehnika masaže

Masaža za bore oko očiju utiče na:

ćelije, ubrzava krv;
limfa;
mišiće lica.

Kao rezultat toga, toksini se aktivnije uklanjaju kroz kožu, stimulira se kolagen, koža se zateže, a krugovi i otekline oko očiju se smanjuju. Takve procedure pozitivne aspekte puno - nema alergijskih reakcija, nema začepljenja kože, samoregulacije udarne sile, visoke performanse, ne zahtijeva specijaliziranu opremu i vještine. Kod nekih vrsta tehnika stimuliše se ne samo epiderma, već i očna jabučica, što dovodi do poboljšanja vida.

Masaža se može koristiti u medicinske svrhe. Uz njegovu pomoć možete smanjiti ili ukloniti glavobolju, pa čak i stabilizirati intraokularni tlak.

Glavne kontraindikacije:

Prisutnost upalnih elemenata na koži (otvorene posjekotine, čirevi, ječam), onkologija iznad trećeg stepena, šizofrenija, infekcija.

Prije nego počnete stimulirati kožu, morate je očistiti od prljavštine i šminke. Na očišćenu površinu nanesite odgovarajuće ulje ili kremu. Nakon masaže, uzmite kontrastni tuš ili obrišite kožu komadićem leda. Potonji se može zamijeniti kriškom svježeg krastavca. Preporučuje se da se ovaj postupak radi noću, kako bi se koža tokom spavanja odmorila i dobro zasitila vitaminima iz ulja i krema.

Postoje linije za masažu koje morate znati. Ako ih ne slijedite, postoji rizik da povećate broj bora, a ne da ih smanjite. Prilikom masaže prstima izvode se maženje, pritiskanje i tapšanje. Oko oka, gde je koža najtanja i najosetljivija, nisu dozvoljeni snažni udari. Najlakši način za uklanjanje bora: nanesite proizvod laganim tapkanjima i pogladite kožu oko očiju 10 puta.

Ne biste trebali kupovati skupe aparate za masažu za svoj dom. Kao pomoćnu opremu koristite hladne kašike, koje čine čuda kod otoka kože.

Odabrani kozmetički proizvod se nanosi na kašike. Kašike se nanose na donji kapak do unutrašnjih uglova očiju. Kašičice se cik-cak dovode do sljepoočnica, sljepoočnice se pritisnu tri puta, a kašike se dovode do ušiju. Navedeni pokreti se moraju ponoviti tri puta.

Postoje mnoge dobro poznate tehnike masaže, uključujući:

limfna drenaža;
prema Kurbatovu;
Qigong sistem;
Tibetanska tehnologija.

Metoda po Kurbatovu

Kurbatovljeva tehnika pomaže ne samo u borbi protiv starenja, već i protiv miopije. Masaža ovom metodom je ritmična i uključuje nekoliko vježbi, ali će učinak biti veći uz upotrebu lijekova.

Limfna drenažna masaža

Limfna drenažna masaža za bore ispod očiju u kozmetičkim salonima provodi se, uključujući i uz pomoć opreme, a to treba učiniti specijalista. Ali sama tehnika se može isprobati kod kuće. Njegova posebnost je što zateže kožu lica, ublažava natečenost i zaglađuje bore. Efikasnost je takva da za samo 10 sesija neće ostati ni traga od vrećica i natečenosti očiju i kože. Za ovo:

Duž sljepoočnica, hvatajući područja u blizini, napravite 10 krugova u smjeru kazaljke na satu jastučićima srednjeg i kažiprsta.
Pulsirajućim pokretima (pritiskom i otpuštanjem) iz sljepoočnice pomaknite se prema nosu duž kosti ispod donjeg kapka. Ovo se mora uraditi tri puta. Prsti se pomiču prema gore duž kosti - do područja obrva. Duž donjeg ruba obrva od nosa do sljepoočnice nastavlja se masaža pulsirajućim pritiskom.
Na nekoliko sekundi, laganim pritiskom, fiksirajte donji kapak, a zatim i gornji.
Vrhovima prstiju tapšajte donji kapak od slepoočnice do nosa, a gornji kapak od vanjskog ugla do sljepoočnice.
Prst se stavlja na vanjski ugao donjeg kapka, prikazujući čamac koji se ljulja iz njega, i vodi do unutrašnjeg ugla. Odozgo pravimo iste pokrete, ali prema hramu. Prvo morate napraviti "čamac" pet puta odozdo, a zatim odozgo.
U kut oka, blizu kraja obrva, srednjim prstom nanesemo 10 pritisaka i pomjerimo "čamac" duž donjeg kapka do kuta blizu nosa. Pritisnite područje unutrašnjeg ugla 10 puta i pomjerite prst "čamac" prema vanjskom uglu. Morate napraviti 10 takvih krugova.
Od unutrašnjeg ugla duž obrve mažeći vrhovima prstiju pomaknite se prema sljepoočnicama, a od temporalnog područja duž jagodica do nosa.
Utapkajte iste linije prstima u blizini očiju.

Masaža po Qigong sistemu

Najčešći sistem tehnika masaže očiju je Qigong. To je usko povezano sa duhovnim praksama, tako da ga treba tretirati na odgovarajući način.

Prije nego što počnete, morate se smiriti i ujednačiti disanje.

vježbe:

zatvorite kapke i napravite osamnaest kružnih pokreta očima u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru;
pogledati iza zatvorenih kapaka u različitim smjerovima - osamnaest puta;
pogledajte gore-dole 18 puta ispod očnih kapaka;
Postavite prst ili olovku na udaljenosti od pola metra. Fokusirajte se na to, a zatim oštro pogledajte u daljinu. Skrenite pažnju na predmet ispred vas. Ponovite 36 puta;
Stavite kažiprst i srednji prst na zatvorene gornje kapke i lagano pritisnite osam puta.

Tehnika tibetanske masaže

Ova masaža kombinuje upotrebu kružnih pokreta sa pritiskom: pritisak se primenjuje na gornje kapke, a donje se jednostavno mazite. Mnoge vježbe su u skladu sa Qigong sistemom. Prvo se opuste, zatim smire napetost: čvrsto zatvore oči, a zatim ih oštro otvore, to se mora učiniti u roku od jedne minute.

Tibetanske vježbe:

Zatvorite kapke, stavite prste na vrh i malo pritisnite;
Masirajte oko očiju 10-15 puta;
Trepnite pola minute;
Zatvorite kapke, stavite prst na njih i pokušajte da podignete kapke bez skidanja prstiju. Ponovite 10-15 puta;
Igrajte se sa predmetom deset puta, približavajući se i dalje (više detalja u gornjem pododjeljku);
Spojite prste ispred nosa i usmerite pogled na njih. Raširite ruke u različitim smjerovima, promatrajući ih. Ako ih više ne možete pratiti očima, smatra se da je vježba završena.

U kontaktu sa

Bore su neprijatan problem koji nikoga ne pogađa. Postepeno, koža počinje da postaje manje elastična. Pročitajte ovaj članak o tome kako se riješiti ovog problema uz pomoć masaže i gimnastike.

Masaža za bore lica kod kuće

Ako je u djetinjstvu bilo moguće napraviti bilo kakva lica bez posljedica (lice se odmah izgladilo), onda su s godinama postali uočljivi mali, u početku ne jako iritantni nabori koji su ostali na koži, a koji se pojavljuju zbog redovitih kontrakcija mišića lica.

Mnogi ljudi su zabrinuti zbog ove male, ali neugodne osobine kože. Smatra se da se proces stvaranja bora može zaustaviti samo skupim operacijama, ali to nije tako. Uvek postoji odlično rešenje - masaža.

Masaža lica protiv bora je alternativa botoksu. Ovo misle stručnjaci u sljedećem videu:

Od izraza lica

Kako bi se riješili bora na licu, bit će korisno povremeno raditi jednostavnu masažu uz pridržavanje nekih preporuka.

1. Prije masaže, otprilike pola sata prije, pripremite biljni oblog i držite ga na licu neko vrijeme kako bi se mišići zagrijali i postali gipkiji.
2. Uklonite dlačice, ne bi trebalo da ometaju proces.
3. Dobro operite ruke i uklonite prljavštinu ispod noktiju.
4. Umješajte lice prije masaže kremom ili uljem, po mogućnosti ne mnogo masnim.
5. Naučite linije duž kojih se limfa kreće. Masirajte na način da pratite protok limfe. To će pomoći u postizanju željenog efekta; ako se nepravilno masira, koža se može rastegnuti, opustiti i oštetiti.

Zapamtite, važno je pravilno masirati, inače se koža može rastegnuti i opustiti!

Od senilnog

Da biste se riješili starosnih bora, prikladna je gore opisana tehnika. Zasebno možemo spomenuti i druge vrste masaže pogodne za djelomično uklanjanje dubokih nabora.

Da biste se riješili bora na čelu: početi od nosa, pritiskati, masirati prema sljepoočnicama. Zatim se vratite na sredinu čela, ali lagano i nježno dodirujte kožu, bez ikakvog napora. Ponovite iste pokrete deset puta.
Da biste se riješili nazolabijalnih bora: počnite masažu od udubljenja na nozdrvama, snažno pritisnite oko pet puta.
Da biste se riješili bora oko očiju: počnite masiranjem desnog kapka, zatim pomaknite ulijevo i na kraju lagano pritisnite zglobom na očne duplje.

gimnastika

Gimnastika i masaža su sjajni načini za održavanje kože lica u tonu. Ne zaboravite da i ove mišiće treba trenirati. Objasnićemo kako.

Oči

Za izglađivanje bora u uglovima očiju Ova vježba je savršena. Opustite se, zatvorite oči na pet sekundi, pogledajte u nos, a zatim pravo naprijed. Ponovite ovo pet puta, odmorite oči.
Za uklanjanje krugova ispod očiju, pomoću indeksnih jagodica lagano povucite kožu obraza prema dolje, čvrsto zatvorite oči.
Za izravnavanje vertikalnih bora povucite obrve prema sljepoočnicama, klizeći prstima duž spuštenog gornjeg kapka. Vježbu je poželjno ponavljati nekoliko puta dnevno.

Gimnastika za lice protiv bora, ili kako izgledati 35 na 50 - ovo je tema videa ispod:

Ovalno lice i usta

Za uklanjanje dvostruke brade, recite "ks" - osjetit ćete kako vam se usta rastežu u strane, a brada se napinje. Cervikalni ligamenti će postati vidljivi. Zadržite položaj pet sekundi; ponovite pet puta, opuštajući se dvije sekunde nakon svake serije.
Slične vježbe će pomoći podignite jagodice i izgladite nazolabijalne bore: u prvom slučaju dugo izgovarajte "i", povlačeći kožu prema ušima, u drugom lagano stisnite usne, povucite ih u različitim smjerovima.

Bore oko očiju mogu se pojaviti u vrlo mladoj dobi. Na to utiče nepravilna njega kože, ishrana i način života. Ovaj problem ne brine samo dame „Balzakovog doba“, već i devojke od 20 godina.

Koža oko očiju je veoma tanka, delikatna i osetljiva. Takozvana „vrana stopala“ se može pojaviti vrlo rano u uglovima očiju i na području donjeg kapka. Pravilna i pravovremena njega, a posebno masaža oko očiju, spriječit će prerano stvaranje bora i tonizirati kožu oko očiju.

Pravila za izvođenje masaže oko očiju

Svakodnevna masaža oko očiju ublažit će otekline, spriječiti pojavu bora i izgledu dati mlađi i svježiji izgled.

Ukoliko se odlučite da sami izvodite masažu, svakako se morate upoznati sa osnovnim važne tačke izvođenje postupka:

Masaža protiv bora oko očiju izvodi se samo na očišćenoj koži lica. Ruke takođe treba da budu čiste.
Masažni pokreti se izvode vrlo pažljivo i pažljivo, jer je koža oko kapaka vrlo tanka i osjetljiva.
Pre masaže kožu oko kapaka treba tretirati kremom ili uljem za masažu. Ulje badema ili breskve je dobro za ovo. Proizvod za masažu nanosi se laganim tapkanjem.
Svi pokreti se izvode striktno duž masažnih linija: počinjemo se kretati od unutrašnjeg kuta oka prema vanjskom, zatim od vanjskog ugla duž donjeg kapka prema unutrašnjem.

Limfna drenažna masaža oko očiju

Masaža se izvodi vrhovima prstiju

Limfna drenažna masaža oko očiju izvodi se sa obje ruke odjednom. Da biste to učinili, koristite kažiprst i srednji prst. Izvodimo 10 kružnih pokreta u području sljepoočnice na vanjskom kutu oka. Pokret izvodimo u smjeru kazaljke na satu.
Jastučićima istih prstiju izvodimo tehnike preciznog pritiska, krećući se od sljepoočnice duž donjeg kapka do nosa. Ovaj pokret izvodimo 3 puta, zatim prelazimo na gornji kapak, samo će pokret biti usmjeren od nosa do sljepoočnice.
Vrhovima prstiju lagano pritisnite kožu donjeg kapka nekoliko sekundi, držeći prste okomito. Ponavljamo istu tehniku za gornji kapak.
Rubom srednjeg prsta izvodimo pokret kotrljanja duž kosti donjeg kapka, krećući se od sljepoočnice do nosa. Ponavljamo 5 puta, a zatim prelazimo na kost gornjeg kapka, krećući se od nosa do sljepoočnice.
Jastučićem srednjeg prsta izvedite 10 laganih pritiskajućih pokreta u području vanjskog ugla oka. Zakotrljamo duž kosti donjeg kapka i izvršimo 10 pritisaka na unutrašnji ugao oka. Zatim ponavljamo krug. Takve krugove radimo 10 puta.
Kao završni pokret, izvršite laganu masažu tapkanjem jastučićima prstiju, krećući se od sljepoočnice duž donjeg kapka do unutrašnjeg ugla oka, od njega duž gornjeg kapka do vanjskog kuta oka.
Umivamo se hladnom vodom.

Pravilno izvedena masaža oko očiju ima vrlo blagotvoran učinak ne samo na kvalitet kože, već i ublažava mnoge druge tegobe. Ako patite od glavobolje, patite od smanjene vidne oštrine, želite ukloniti otok i normalizirati očni pritisak, masaža oko očiju je obavezna.

Koža oko očiju je vrlo nježna i tanka, pa je podložnija utjecaju negativnih vanjskih faktora. Tamo, čak iu mladosti, žene primjećuju rane bore ili, kako ih još zovu, „vranine noge“.

Skupo salonski tretmani a kreme djelimično rješavaju problem. Izglađuju kožu, ali bore i dalje ostaju uočljive. Masaža protiv bora oko očiju daje najbolji rezultat, možete to učiniti kod kuće. Da biste uklonili bore ispod očiju, važno je poznavati tehniku i nekoliko važnih pravila.

Prednosti masaže protiv bora oko očiju

Masiranje kože lica i područja oko očiju zaista pomaže u suočavanju sa neželjenim borama. Ako to radite redovno, dermis će ostati čvrst i elastičan što je duže moguće.

Prednosti masaže

Normalizira metaboličke procese na ćelijskom nivou i povećava cirkulaciju krvi.
Uklanja nakupine štetnih materija kroz pore.
Stimuliše proizvodnju sopstvenog kolagena u ćelijama.
Uklanja tamne kolutove ispod očiju, ublažava jutarnje natečenost.
Povećava elastičnost dermisa, što rezultira izglađivanjem bora.

Korisni savjeti kako sami napraviti masažu protiv neočekivanih bora na nježnoj koži oko očiju

Tehnika masaže područja oko očiju je vrlo jednostavna. Međutim, prije nego što počnete, morate se upoznati s nekim pravilima i preporukama.

Prije početka postupka, morate očistiti dermis. Ostaci kozmetike i prašine koji su se taložili tokom dana začepljuju pore. Kada se masiraju, začepljuju se i stvaraju se miteseri.
Bore u području oko očiju potrebno je masirati samo duž masažnih linija, odnosno onih područja dermisa gdje je istezanje najmanje uočljivo.
Kada izvodite masažu protiv bora, obavezno koristite ulje koje odgovara vašem tipu kože. To će smanjiti trenje dermisa i ublažiti iritaciju.
Strogo je zabranjeno masirati ako koža u ovom trenutku ima upaljene akne. Tehnika povećava cirkulaciju krvi, kao rezultat toga, infekcija će se „proširiti“ po cijelom licu.
Na kraju masaže poželjan je kontrastni tuš, a kožu možete obrisati kockom leda. Ovo će smiriti dermis i suziti pore. Osim toga, kockice leda se bore i protiv bora.

Kako odabrati ulje za masažu

Za vlasnike masnu kožu Bolje je koristiti ulje jojobe. Pomaže u normalizaciji rada lojnih žlijezda i karakterizira ga antibakterijski učinak. Osim toga, ulje jojobe savršeno će zaštititi nježnu kožu područja oko očiju od agresivnog izlaganja suncu.

Za suhu kožu lica će odgovarati ulje koštica kajsije, jer sadrži puno vitamina E. Proizvod će zasititi ćelije vlagom i spriječiti isušivanje dermisa.

Za vlasnike osetljiva koža morate koristiti bademovo ulje. Umiruje dermis i ublažava iritaciju.

Tehnika masaže

Kako izmasirati osjetljivo područje oko očiju za borbu protiv neželjenih bora

Kažiprsti su postavljeni na sljepoočnice, morate polako napraviti 10 pokreta u krug.
Sada, laganim pokretima pritiska, morate se kretati od sljepoočnice prema nosu, dok dodirujete kožu ispod očiju.
Koža ispod očiju lagano se pritisne sa četiri prsta, potrebno je da ostanete u ovom položaju 10-15 sekundi, a zatim isto učinite s gornjim dijelom kapka.
Srednji prst je postavljen na spoljašnji ugao oka tako da je nokat usmeren prema slepoočnici. Sada je prst okrenut tako da nokat bude usmjeren prema vrhu nosa. Vježba se izvodi 10-15 sekundi.
Kažiprstom (jastučićem) potrebno je da "obiđete" čitavo područje oko očiju, lagano pritiskajući dermis. Vježba počinje od unutrašnjeg ugla, krećući se u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Potrebno je napraviti 5-7 takvih pristupa.
Koža se obrađuje po istim linijama, ali sada laganim tapkanjem vrhova prstiju.

Masaža protiv bora oko očiju efikasno se nosi sa svojim zadatkom. Dermis će ostati elastičan i zategnut, bez obzira na godine žene.

FINE I DUBOKE BORE, kesice ispod očiju i vilica, GUBITAK ELASTIČNOSTI I OVALA LICA. Jeste li upoznati sa svim ovim iz prve ruke?

Vježbe za lice za sprječavanje bora i drugih znakova starenja

Pojava znakova starenja može se spriječiti ako se na vrijeme preduzmu preventivne mjere. Većina efektivna sredstva smatra se da vježbe za lice poboljšavaju stanje kože, zdrav imidž life, kozmetika protiv starenja. Lakše je održati mladost nego je vratiti, stoga, što prije počne gimnastička terapija, to bolje. Optimalna starost za uvođenje anti-age procedura u svakodnevnu negu – 25 godina.

Preporuke za prateću gimnastiku za pomlađivanje

Vježbe koje su osmišljene za uklanjanje ili prevenciju bora imaju nekoliko ciljeva. To je jačanje strukture tkiva, normalizacija ćelijskog metabolizma, zatezanje kože kao rezultat ubrzanja cirkulacije krvi. Da biste pojačali učinak protiv starenja, preporučuje se pridržavanje nekih pravila.

Gimnastiku treba raditi redovno, barem jednom dnevno. Najbolja opcija je dva puta dnevno, ujutro i uveče.
Tkiva moraju sadržavati dovoljnu količinu vode; rad s neelastičnim mišićima će donijeti više štete nego koristi. Količina tečnosti koja se konzumira dnevno treba da bude najmanje 2 litre.
Prije početka vježbi potrebno je očistiti površinu lica od prljavštine i kozmetike, te navlažiti kožu dnevnom kremom. Lijek se mora nanositi tapkanjem i milovanjem, to će zagrijati mišiće.
Dlake se moraju ukloniti tako da ne smetaju.
Prve sesije najbolje je raditi ispred ogledala.
Tokom gimnastike morate disati ravnomjerno i ne naprezati se.
Morate početi sa deset ponavljanja svake vježbe. S vremenom se preporučuje povećanje broja posjeta na pet, a zatim na deset.

Gimnastika za kožu oko usana

Predstavljene vježbe za lice pomoći će vam da se riješite bora oko usta, podignite kutove usana i ojačate mišiće lica.

Usne se moraju povlačiti prema naprijed polako, sa napetošću, imitirajući izgovor slova "O". Kada su usne maksimalno ispružene, usta se otvaraju što je moguće šire.
Usne su čvrsto stisnute, uglove usta treba zategnuti, povući prema zubima. Koristeći kažiprste, uglovi vaših usta se pomeraju gore-dole.
Usne čvrsto stisnute. Kažiprsti su presavijeni i postavljeni u sredinu usana. Potrebno je ravnomjerno i čvrsto pritisnuti kožu, postupno se krećući od centra prema uglovima usana.

Gimnastika za kožu oko očiju

Postoje vježbe za lice koje ne samo da smanjuju broj bora oko očiju, već i otklanjaju otoke i zatežu kožu gornjih i donjih kapaka.

Držeći glavu nepomičnom, zatvorite oči i počnite ih rotirati, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.
Stavite jastučiće četiri prsta svake ruke ispod obrva i čvrsto pritisnite. Lagano podižemo obrve, zatvaramo oči, snažno stisnemo kapke. Nakon brojanja do pet, otvaramo oči i maknemo ruke s lica.
Zatvorimo oči i razvučemo usne u širok osmeh. Nakon nekoliko sekundi, spustite kutove usta i pričekajte još nekoliko sekundi. Izmjenjujemo izraze lica.

Gimnastika za bradu i vrat

Manipulacije usmjerene na jačanje mišića vrata i brade će smanjiti jačinu bora, riješiti se viška masnih naslaga i ispraviti konturu lica.

Donju usnu pritisnemo na zube i uvučemo je u usnu šupljinu, dok donju vilicu guramo naprijed, desno i lijevo. Morate početi sa pet ponavljanja. Trebalo bi da postupate veoma pažljivo, bez vežbe možete iščašiti vilicu.
Donjom usnom radimo u različitim smjerovima - desno, lijevo, dolje. Glava i gornja usna u ovom trenutku mora biti nepomičan. Vježba bi trebala trajati najmanje 30 sekundi.
Otvaramo usta, pomičemo glavu unazad, zatvaramo čeljusti, gurajući donju prema naprijed. Vraćamo se u početnu poziciju i ponavljamo manipulaciju.
Laktove naslanjamo na tvrdu, stabilnu podlogu i podupiremo bradu šakama. Počinjemo pritiskati šakama na donju čeljust, pokušavajući podići glavu bez pomoći mišića.
Stisnemo ruke u šake i stavimo ih jednu na drugu na tvrdu, stabilnu podlogu. Mekani dio brade stavljamo na gornju šaku i počinjemo da pravimo spore pokrete glavom kružnim pokretima prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.
Vršimo spore rotacijske pokrete glavom, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru, pružajući koži na vratu maksimalnu napetost. Ako se pojavi vrtoglavica, morate stati i malo se odmoriti.

Gimnastika protiv bora na čelu

Da biste se riješili bora na čelu, trebate redovno raditi tri jednostavne vježbe. Možete ih ponoviti u bilo kojoj prilici, to će samo povećati efikasnost.

Stavljamo dlanove jedan na drugi. Unutrašnji dio donjeg dlana pritisnite na čelo (čelo treba potpuno zatvoriti) i snažno pritisnite. Zatvaramo oči, ali ne stisnemo kapke. Počinjemo rotirati očne jabučice, prvo u jednom smjeru, zatim u drugom.
Širom otvaramo oči, podižući obrve što je više moguće. Smrznemo se na više od 2-3 sekunde i opustimo se. Ova vježba ne samo da će smanjiti dubinu bora, već će i lagano podići lukove obrva.
Palčeve stavljamo na sljepoočnice, a preostale prste na čelo tako da im se vrhovi dodiruju. Pritisak stvaramo prstima, istovremeno podižući obrve i boreći se protiv snažnog otpora. Zatim spuštamo obrve, a prstima radimo laganu masažu duž konture lica, spuštajući se do brade.

Potrebno je shvatiti da gimnastiku za pomlađivanje ne treba pratiti bolne senzacije ili pojavu modrica. Prisutnost takvih posljedica ukazuje na pogrešan pristup ili zanemarivanje uputa. Samo striktno pridržavanje preporuka, redovnost manipulacija i pozitivan stavće dati pozitivan rezultat.

Tajnom

Lice mlađe za samo 11 dana!

Čak i sa 40 možeš izgledati kao 21 ako ga noću staviš na lice...