Kako sačekati porođaj poslednjih nedelja. Preteče porođaja: kada ih očekivati? Kako znati možete li jesti

Govorila sam o tome da je nemoguće znati dan kada se beba rodi. Pa ipak, većini žena sama priroda nagovještava, šaljući vijesti unaprijed, ukazujući da će porođaj početi.
Preteče porođaja obično uključuju:

Moram reći da svaka trudnica ne prima sve ove prekursore.
Dešava se da žena počne rađati, i to na vrijeme, ne čekajući bilo koji od gore navedenih znakova približavanja porođaja. Pa ipak, svaki od njih ćemo detaljnije razmotriti kako bismo razumjeli kako naše tijelo može signalizirati skori susret s bebom.

Spuštanje materice

Obično se javlja 10-20 dana prije početka porođaja, kada se beba spusti bliže ulazu u karlicu, a ponekad glava može čak i malim segmentom ući u nju. Okruženi obično kažu ženi: "Oh, pao ti je stomak." Ona to oseća, jer joj postaje lakše da diše. Osim toga, buduće majke napominju da su posljednjih sedmica mogle pojesti poprilično u jednom obroku, a sada je postalo moguće "pravilno jesti". To je razumljivo, silazna maternica prestaje da stišće želudac i dijafragmu, pa postaje lakše disati i jesti.

Povećanje sekreta

Oslobađanje velike količine prozirne sluzi nastaje zbog aktivnije proizvodnje iste od strane žlijezda smještenih u sluznici cervikalnog kanala. Visoka aktivnost ovih žlijezda povezana je s promjenom hormonske pozadine.

Smanjeno dobijanje na težini

U posljednje 2-3 sedmice prije porođaja, žene koje se redovno vagaju primjećuju zastoj u debljanju ili čak smanjenje. To je zbog činjenice da se pod utjecajem promjene hormonske pozadine povećava izlučivanje vode iz tijela.

Trening borbe

Većina trudnica uoči porođaja osjeti takozvane trenažne kontrakcije. Štaviše, kod nekih žena se dešavaju u poslednja 2-3 dana, dok se kod drugih mogu osetiti 2-3 nedelje. To se obično dešava uveče, pre odlaska na spavanje. Trudnica ima redovno pijuckanje lokalizovano u donjem delu stomaka ili u donjem delu leđa, najčešće bezbolno.

Kako razlikovati trenažne kontrakcije od pravih, jer će se većina žena osjećati potpuno isto u prvim satima porođaja? Zaista objektivnu procjenu stanja može dati samo ljekar ili babica na osnovu vaginalnog pregleda. Činjenica je da trenažne kontrakcije obično ne dovode do zaglađivanja grlića maternice, otvaranja ždrijela i formiranja fetalne bešike (okrugla izbočina fetalnih membrana sa plodovom vodom koja viri iz otvorenog grlića materice). Kao rezultat pravih kontrakcija na početku porođaja, nastaju sve ove promjene, što se otkriva tokom vaginalnog pregleda.

“Trudnica sama po pravilu ne može da prati takve promjene u svom tijelu, pa joj je bolje da malo sačeka. Savjetujem vam da samo pričekate, ne gunđajte.

Ako su kontrakcije počele tokom dana - lezite da se odmorite ili napravite toplu kupku, ako uveče ili noću - pokušajte da zaspite ili barem odspavate. Trenažne borbe će se postepeno završavati, prave će se primjetno intenzivirati, postajati sve duže i bolnije, a intervali između njih će se, naprotiv, smanjiti. Tada ćete već biti sigurni da je porođaj definitivno počeo, ali u isto vrijeme sačuvajte snagu, jer prvih nekoliko sati niste se mučili, već pokušavali da se odmorite.

ispuštanje plute

Još jedan predznak porođaja je iscjedak sluznog čepa. To se obično dešava dan ili dva prije početka porođaja, iako ponekad može proći 2-3 sedmice od trenutka puštanja čepa. Sluzni čep je sluz veoma guste konzistencije koja ispunjava cervikalni kanal tokom trudnoće i služi kao jedna od barijera koje sprečavaju bilo kakvu infekciju da uđe u bebu.

„Ako zamislite maternicu u obliku posude okrenute naopako u tijelu žene, onda je lako zamisliti da je cerviks samo isti vrat, a sluzni čep se tako zove jer čvrsto blokira izlaz iz posude, kao i svaki čep u boci.

Uoči porođaja, cerviks prolazi kroz neke promjene - postaje mekši, labaviji, zbog čega se kanal koji se nalazi u sredini lagano otvara, zbog čega sluzni čep počinje izlaziti. I tada neke žene mogu pronaći čep na svojim gaćicama koji je potpuno izašao (grud guste sluzi obojene u Smeđa boja zbog krvnih zrnaca prisutnih u njemu), ili u obliku mrlja (u slučaju da odlazi u dijelovima). A neke trudnice neće baš ništa primijetiti, jer će njihov sluzni čep, napustivši cervikalni kanal, ostati u vagini i izaći, možda tek u drugoj fazi porođaja, uz rođenje bebe.

Iscjedak sluznog čepa je, po mom mišljenju, najznačajniji prethodnik u smislu informativnog sadržaja. Za razliku od svih ostalih, može se nedvosmisleno tumačiti: iza čepa koji je izašao u narednih dan-dva, najčešće zaista počinje proces porođaja. Dakle, one žene koje imaju sreće da vide svoj sluzni čep mogu vjerovati ovom signalu.

"Sazrevanje" grlića materice

Posljednji predznak porođaja - "sazrijevanje" grlića maternice - utvrđuje se samo kao rezultat ginekološkog pregleda. Ako se žena vaginalno pregleda uoči porođaja (u prvorotkinjama 1-2 dana, u višeporodnim 1-2 tjedna prije porođaja), tada se mogu pronaći znakovi zrelosti grlića materice: nalazi se na osi karlice, jako omekšano u cijelom, skraćenom, kod višeporodnih cervikalnih kanala kanal prolazi prstom.

Međutim, bez obzira da li priroda šalje signale o približavanju rođenja ili vas ostavlja u potpunom neznanju o promjenama koje se dešavaju u tijelu, ovaj dugo očekivani trenutak će ipak doći. Dakle, gdje počinje porođaj?

Početak porođaja

Kontrakcije

Porođaj obično počinje kontrakcijama. Kontrakcije, kao što sam rekao, povlače senzacije koje su redovne. Većina žena osjeća ove kontrakcije u donjem dijelu trbuha. Bol koji se javlja donekle je sličan bolu tokom menstruacije, ali se od ove druge razlikuje upravo po tome što ima početak, određeno trajanje i prekide potpune bezbolnosti.

Neke žene osjećaju bol tokom kontrakcija u križnoj kosti ili donjem dijelu leđa, a vrlo rijetko se takav bol lokalizira duž unutrašnje ili vanjske površine bedara. S takvom lokalizacijom boli, žena je zbunjena i ne prepoznaje uvijek početak porođaja na vrijeme. Ipak, ponavljajući se nakon nekog vremena i pojačavajući bol, prije ili kasnije ipak daje signal o potrebi odlaska u bolnicu.

Inače, mnoge žene me pitaju kada je u redu ići u porodilište, koliko bi trebalo da traju kontrakcije u ovom trenutku, razmaci između njih. Na ovo pitanje uvijek odgovaram na isti način: "Treba ići u porodilište kada se žena boji ostati kod kuće, jer porodilja tokom porođaja treba da bude što manje u stanju straha!" Jasno je da će tada jedna žena ući u porodilište sa naznakama, druga sa 2 cm proširenja grlića materice, a treća - 7 cm.

izlivanje voda

Druga opcija za početak porođaja je preuranjena ruptura amnionske tečnosti. U ovom slučaju, žena, koja još ne doživljava kontrakcije, suočit će se s činjenicom da će tekućina teći iz njene vagine. To se može dogoditi u snu, a onda će se probuditi na mokroj posteljini, ili pod bilo kojim drugim okolnostima tokom dana. Prva pomisao žene nespremne na ovakav razvoj događaja je da možda ima inkontinenciju, pa se jednostavno popiškila. Ovo je lako provjeriti - samo trebate pomirisati i pogledati boju tekućine koja istječe. Drugim rečima, amnionska tečnost, amnionska tečnost- proziran, može biti blago ružičast, ali nikada slamnato žut kao urin. Miris je vrlo specifičan, ali, opet, drugačiji od mirisa koji nam je poznat od djetinjstva.

„Dakle, utvrdili ste da je ipak izlila plodova voda iz vas, što znači da je porođaj počeo. Za razliku od opcije sa kontrakcijama, u ovom slučaju morate požuriti u bolnicu.

Prije svega, jer sa odlaskom vode počinje bezvodni period. Zaista, sa stanovišta službene medicine, ne bi trebalo trajati više od 12 sati, a možda će vam trebati jedna ili druga vrsta stimulacije.
I ako se o ovom postulatu porodništva još uvijek može raspravljati, onda Drugi razlog, uz koje zaista morate što prije stići do porodilišta, odnosno do ginekološke stolice na kojoj ćete biti na pregledu, zaista je ozbiljna. Činjenica je da je kod probijanja mjehurića i potpunog oticanja tzv. prednjih voda (one plodove vode koja je bila ispred bebine glave) veoma važno na vrijeme odrediti dijelove djetetovog tijela koji treba da budu pušteni. Dakle, ako akušer pronađe vrh glave na izlazu iz maternice, sve je u redu, ali ako se beba spusti licem do izlaza, moraju se poduzeti mjere, jer je samostalan izlaz nemoguć u prednjoj prezentaciji. .

Takođe, lekar mora isključiti mogućnost ulaska u prostor ispred glave pupčane vrpce. Ako se to dogodi, onda će u nedostatku vode u ovom prostoru, bebina glava početi stezati pupčane žile, čime će se smanjiti dotok krvi (a time i kisika i hranjivih tvari) do nerođene bebe.

„Nakon što Vas pregleda i isključi sve gore navedene situacije, koje se, na sreću, dešavaju prilično retko, lekar će utvrditi i stanje Vašeg grlića materice. Imajući sve potrebne informacije, izabraće jedan ili drugi plan porođaja i nadam se će razgovarati o tome sa vama.

Vrijeme rođenja. Mi smo dio prirode

U zaključku bih želio da istaknem da porod obično počinje uveče, noću ili rano ujutro. To je zbog dnevnih hormonalnih bioritma. Općenito, za cijeli životinjski svijet je norma da ženke radije rađaju kada im rođaci spavaju, a onda je mnogo lakše otići u penziju. Činjenica je da aktivnost procesa rađanja jako zavisi od toga da li neko gleda šta se dešava, ili je ženka u ovom trenutku potpuno sama. Žena u procesu porođaja, uglavnom, ne razlikuje se mnogo od bilo koje ženke koja rađa svoje mladunče i takođe joj je potrebna samoća.
Nemojte me pogrešno shvatiti. Kada govorim o ovoj sličnosti, veoma poštujem prirodne, prirodne, instinktivne početke svake žene.

„Sve što sam dobio buduća mama od društva kao rezultat odgoja i obrazovanja, porođaj najčešće postaje nepotreban pa čak, nažalost, može uvelike ometati nju da rodi dijete.

Informacije o rođenju dobijene od fikcija, TV emisije ili priče, koje se u izobilju objavljuju na posebnim forumima, mogu višestruko povećati strah od porođaja, što znači da može dovesti žensko tijelo u veliki stres, a moguće i blokirati porođaj. Odgajanje "pristojne djevojčice" koja se nikada neće žaliti može se manifestirati u činjenici da će se žena na porođaju stidjeti svog tijela, neće sebi dozvoliti ni da polako stenje, ometajući tako prirodni proces porođaja.

Zato je najbolje što možete sebi reći na početku porođaja: "Dušo, zaboravi sve što znaš o porođaju, ne boj se ničega i ne stidi se! Danas će se tvoja beba roditi, a ti ćeš rodite ga, a vi ćete biti glavni likovi na sceni života!

Čim dođe prvi dan očekivane menstruacije, uzbuđena žena počinje vrlo pažljivo pratiti svoje stanje i može svaku bolest protumačiti kao znak početka porođaja.

Odlaskom u bolnicu s nestabilnom porođajnom aktivnošću, porodilja rizikuje da bude "zaglavljena" na odjelu patologije nekoliko dana ili da bude podvrgnuta trenutnoj stimulaciji. Zbog toga je neophodno otići u porodilište sa već uspostavljenom radnom aktivnošću.

A da biste se mogli snaći u ovome, nije uvijek potrebno pozvati stručnjaka. Na primjer, postoji niz pojava koje prate posljednje sedmice trudnoće, koje se nazivaju vjesnicima porođaja.

Prisustvo jednog ili više predznaka sugerira da je porod uskoro, i ne isplati se, na primjer, ići u posjetu zemlji, ali je prerano za odlazak u porodilište.

Dakle, hajde da se zadržimo na glavnim prethodnicima porođaja:

Spuštanje stomaka

2-4 nedelje pre porođaja, trudnica (a kod onih koje se ponovo porođaju - uoči porođaja) spušta („sklizne“) stomak. Kako se stomak spušta, žena primjećuje da je jasno promijenio oblik i izgleda da je postao manji.

To olakšava disanje i jedenje. To se događa kao rezultat spuštanja prezentovanog dijela fetusa, zbog čega se oslobađaju dijafragma, želudac i pluća.

Kao rezultat pomjeranja djeteta prema dolje, pritisak se uklanja iz dijafragme i želuca. Disanje postaje lakše. Gorušica može nestati. To povećava pritisak na donji dio trbuha. Sjedenje i hodanje postaje malo teže. Nakon što se beba pomeri, žena može imati poteškoća sa spavanjem, u ovom trenutku to je teško pronaći udobno držanje za spavanje.

Nagon za mokrenjem postaje sve češći sa pritiskom na bešike. Hormoni porođaja utiču i na creva žene, izazivajući takozvano prethodno čišćenje. Neke žene mogu osjetiti blage grčeve u trbuhu i dijareju. Kao pred ispit.

Bol u donjem dijelu leđa

Nakon što je dijete pomaknuto prema dolje, žena može osjetiti neugodne senzacije u lumbalnoj regiji. Ove senzacije nisu uzrokovane samo pritiskom djeteta, već i povećanjem istezanja sakroilijakalnog vezivnog tkiva.

Smanjena aktivnost fetusa

Beba se može malo smiriti, a zatim se vrlo aktivno kretati. On, takoreći, bira ritam i najpogodniji trenutak za njegovo rođenje.

Promjena apetita i težine

1-2 sedmice prije porođaja žena može postati lošiji apetit i ponor tog iscrpljujućeg osjećaja akutne gladi, koji se opažao tokom cijele trudnoće. Počinje da se prema hrani odnosi mirnije.

Takva ravnodušnost, pa čak i odbijanje jela, posebno su očigledni u posljednja 3-4 dana prije porođaja. Ponekad žena prestane da želi jesti samo dan prije porođaja, au nekim slučajevima apetit uopće ne pati prije porođaja.

Otprilike 7-10 dana prije porođaja, težina žene može pasti za 1-2 kg. Gubitak težine ne dolazi uvijek, ali, u svakom slučaju, dolazi do zaustavljanja debljanja. 1-2 sedmice prije porođaja, ženina težina se stabilizira i njeno povećanje se više ne opaža. Smanjenje ili stabilizacija težine trudnice prije porođaja povezano je s povećanjem oslobađanja tekućine iz njenog tijela.

Česte promjene raspoloženja

Žena se raduje "svom vremenu". Jedva čeka da se porodi ("Požuri, samo da..."). Raspoloženje se može "iznenada" promijeniti. Promjene raspoloženja su u velikoj mjeri povezane s neuroendokrinim procesima koji se dešavaju u tijelu trudnice prije porođaja.

Moguće su eksplozije energije. Stanje umora i inertnosti može iznenada ustupiti mjesto nasilnoj aktivnosti. Pojavljuje se instinkt "gnijezda". Žena se sprema da upozna bebu: šije, čisti, pere, sređuje... Samo nemojte pretjerati.

Kontrakcije materice (lažne kontrakcije)

Nakon 30. sedmice trudnoće mogu se pojaviti lažne kontrakcije. Uočljive, ali nepravilne kontrakcije materice u ovom pripremnom (preliminarnom) periodu pogrešno se smatraju početkom porođaja.

Žena može osjetiti određene kontrakcije nekoliko sedmica prije porođaja. Ako se ne uspostavi pravilan i produžen ritam, ako se intervali između kontrakcija ne smanjuju, onda, u pravilu, uopće ne znače početak porođaja

Dragi čitaoci! Koji od gore navedenih predznaka porođaja je za vas postao signal da se bliži dugo očekivani trenutak? Da li su se predznaci drugog rođenja razlikovali od prvog? Čekamo vaše odgovore u komentarima!

Sve majke bez izuzetka brinu o datumu predstojećeg porođaja. I nemoguće je dati apsolutno tačan odgovor na to. Čak i ako žena zna datum oplodnje do sat vremena, još uvijek je nemoguće uzeti u obzir sve faktore koji utiču na rođenje djeteta.

Doktori smatraju da normalna trudnoća traje 280 dana. Na osnovu ovog perioda izračunavaju datum rođenja. Postoji nekoliko načina za izračunavanje datuma rođenja bebe. Na primjer, to se lako može odrediti menstruacijom. Od prvog dana poslednja menstruacija 3 kalendarska mjeseca se oduzimaju i 7 dana se dodaju. Ovo će biti mogući datum rođenja.

Postoje i načini za izračunavanje dana predstojećeg porođaja, koji su dostupni samo lekaru. Na primjer, po veličini maternice, njenoj lokaciji i volumenu trbuha. Međutim, ove metode ne daju puno povjerenje u njih tačna definicija datum rođenja djeteta.

Sada su doktori sve skloniji zaključku da nema smisla dijeliti djecu na donošenu i nedonoščad. Objašnjavaju to činjenicom da ako trudnoća teče normalno, bez patologija, onda neće biti razloga za brigu ako se dijete rodi nešto ranije ili malo kasnije od termina. Glavna stvar je da dijete do tog trenutka bude fizički zrelo za rođenje. Stoga se trudnoća sada smatra normalnom, koja se javlja u periodu od 35. do 45. sedmice.

Preteče porođaja

Kako se bliži dan porođaja, mogu se pojaviti određeni znakovi koji upućuju na to da će uskoro doći do porođaja.

1. Disanje postaje lakše

Kao rezultat pomjeranja djeteta prema dolje, pritisak se uklanja iz dijafragme i želuca. Disanje postaje lakše. Gorušica može nestati. To povećava pritisak na donji dio trbuha. Sjedenje i hodanje postaje malo teže. Nakon što se dijete spusti, žena može imati poteškoća sa spavanjem, u ovom trenutku teško je pronaći udoban položaj za spavanje.

2. Promjena apetita

Apetit se može promijeniti neposredno prije porođaja. Često se apetit smanjuje. Dobro je ako žena u ovom trenutku više vjeruje svojoj intuiciji pri odabiru proizvoda. Ne bi trebalo da jedeš za dvoje.

3. Gubitak težine

Prije porođaja žena može malo izgubiti na težini. Tjelesna težina trudnice može se smanjiti za oko 1-2 kg. Tako se tijelo prirodno priprema za porođaj. Prije porođaja tijelo mora biti fleksibilno i plastično.

4. "Izostavljanje" abdomena

Žena može primijetiti da se stomak pomjerio prema dolje. „Izostavljanje“ abdomena nastaje usled spuštanja i umetanja prezentovanog dela fetusa u ulaz male karlice i devijacije dna materice ka napred usled izvesnog smanjenja tonusa trbušne štampe. Dijete počinje da tone dublje u područje karlice. Kod prvorotki, ovo se opaža 2-4 sedmice prije porođaja. Kod ponovne djece - uoči porođaja.

5. Nagla promjena raspoloženja

Žena se raduje svom vremenu. Jedva čeka da se porodi („požuri.“). Raspoloženje se može "iznenada" promijeniti. Promjene raspoloženja su u velikoj mjeri povezane s neuroendokrinim procesima koji se dešavaju u tijelu trudnice prije porođaja. Moguće su eksplozije energije. Stanje umora i inertnosti može iznenada ustupiti mjesto nasilnoj aktivnosti. Manifestuje se instinkt "gnijezda". Žena se sprema da upozna bebu: šije, čisti, pere, sređuje. Samo nemojte preterivati.

6. Učestalo mokrenje i defekacija

Nagon za mokrenjem postaje sve češći kako se povećava pritisak na bešiku. Hormoni porođaja utiču i na creva žene, izazivajući takozvano prethodno čišćenje. Neke žene mogu osjetiti blage grčeve u trbuhu i dijareju. Kao pred ispit.

7. Bol u donjem dijelu leđa

8. Promjena motoričke aktivnosti fetusa

Beba se može malo smiriti, a zatim se vrlo aktivno kretati. On, takoreći, bira ritam i najpogodniji trenutak za njegovo rođenje.

9. Nepravilne kontrakcije materice

Nakon 30. sedmice trudnoće mogu se pojaviti lažne kontrakcije. Uočljive, ali nepravilne kontrakcije materice u ovom pripremnom (preliminarnom) periodu pogrešno se smatraju početkom porođaja. Žena može osjetiti određene kontrakcije nekoliko sedmica prije porođaja. Ako se ne uspostavi pravilan i produžen ritam, ako se intervali između kontrakcija ne smanjuju, onda, u pravilu, uopće ne znače početak porođaja.

10. Tri su glavna znaka porođaja:

Razmatra se početak porođaja pojava redovitih kontrakcija mišića maternice - kontrakcije. Od tog trenutka žena se zove porodilja. Ritmičke kontrakcije se osjećaju kao osjećaj pritiska u trbušnoj šupljini. Maternica postaje teška, pritisak se oseća po celom stomaku. Važnost osobine nije u samoj činjenici kontrakcije, već u njenom ritmu. Prave porođajne bolove treba ponavljati svakih 15-20 minuta (moguća je i druga periodičnost). Postepeno se intervali smanjuju: kontrakcije se počinju ponavljati svaka 3-4 minute. Između kontrakcija, abdomen je opušten. Kada je stomak opušten, pokušajte da se odmorite.

- Vaginalni iscjedak cervikalne sluzi - mukozni čep. Sluzni čep može nestati 2 sedmice prije porođaja, a možda i 3-4 dana. To se obično događa nakon početka kontrakcija materice kako bi se proširio cervikalni kanal - čime se izbacuje sluzni čep. Sluzni čep drži kanal zatvorenim tokom trudnoće. Gubitak sluznog čepa definitivan je znak početka porođaja. Može se pojaviti iscjedak bezbojne, žućkaste ili blago obojene krvi, blago ružičaste sluzi.

- Ispuštanje vode. Fetalna bešika može da procuri, tada voda polako izlazi. Može naglo puknuti, tada vode "šiknu u jakom potoku". S vremena na vrijeme to se dešava prije nego što počnu ritmičke kontrakcije materice. Češće se to događa kod višeporođaja. Prilikom rupture fetalne bešike bol se ne oseća. Ako su se vode odmah povukle, prije početka ritmičkih kontrakcija, odmah idite kod kuće!

Porođaj kako se dešava

Svaka žena drugačije počinje porođaj. Neke žene rađaju "klasično", odnosno kontrakcije se razvijaju postepeno, intervali između kontrakcija se postepeno smanjuju i postoji želja za guranjem. Drugi rađaju "brzo", odnosno kontrakcije su odmah aktivne, a razmaci između njih su kratki. U trećem, uvod u porođaj je odgođen. Iako se sve žene razvijaju i napreduju na svoj način, postoje neke stvari koje su iste za većinu žena.

Je li počelo?

Dugo čekanje uskoro bi trebalo da se završi - majka će moći da prisloni bebu na grudi. Ona je srećna, ali kako se rok približava, njena anksioznost raste. Kako shvatiti da je porođaj počeo? Da li se bol može ublažiti?

Mnogo je pitanja o predstojećem rođenju mlade žene koja se ranije nije rađala. Naravno, ovaj proces je različit za svakoga. Mnoge trudnice počinju se osjećati nemirno dan prije početka porođaja, ponekad imaju palpitacije, groznicu ili glavobolju. Kod nekih osoba, bezbolne kontrakcije maternice mogu se pojačati ili se pojaviti po prvi put. Može doći do uznemirenja crijeva ili povećanja pritiska, pojave bola u leđima, u donjem dijelu trbuha ili u kostima karlice. U većini slučajeva dolazi do povećanja sluznog sekreta, uključujući i ichor - iscjedak takozvanog mukoznog čepa.

Dolazi iznenada

Međutim, možda i ne postoje prethodnici - u nekim slučajevima porođaj počinje iznenada, s početkom kontrakcija. Kontrakcije su kontrakcije mišića maternice koje pomažu u otvaranju grlića maternice i postupnom pomicanju bebe naprijed kroz porođajni kanal. Osjete se periodičnim vučnim bolom u donjem dijelu leđa ili u donjem dijelu trbuha, koji postaje redovitiji i jači. Ako se kontrakcije ponavljaju redovno i često, onda je vrijeme da se spremite za bolnicu. Ako je porodilište daleko, idite tamo na prvi znak, ne pokušavajte da odugovlačite dok čekate, na primjer, muža (ili majku) s posla - odmah pozovite specijaliziranu hitnu pomoć.

Važno je

Snažne kontrakcije mišića maternice i abdomena postepeno guraju bebinu glavicu kroz otvor maternice i porođajni kanal. Izbacivanje fetusa je prilično bolna i teška faza porođaja, ali, doživljavajući to, žena stječe sigurnost da se stvar snažno kreće naprijed. Kada se trudovima dodaju i pokušaji, počinje završni period rođenja djeteta. Tokom pokušaja, porodilja osjeća neodoljivu želju da gura svom snagom (u ovom trenutku treba pažljivo slušati preporuke liječnika zaduženog za porođaj) - njeni mišići bukvalno istiskuju bebu.

Većina žena želi da ima bebu prirodnim putem, bez ikakve medicinske intervencije. Razumljivo, kontrakcije mogu biti prilično bolne. Međutim, babice i doktori znaju sredstva i metode za ublažavanje bolova.

Raspršivanje strahova

Neke porođajke se boje da neće moći da se izbore sa porođajnim bolovima, pa traže ublažavanje bolova unapred. Kao kod obične glavobolje: neki pokušavaju da se opuste, ometaju, izađu Svježi zrak, drugi odmah zgrabe lijek.

Dobro je što danas doktori imaju mnogo mogućnosti da pomognu ženi tokom porođaja. I buduće majke u porođajnoj sali se ne ponašaju pasivno, kao prije - mogu svjesno utjecati na proces porođaja. Za trudnicu je važno unaprijed saznati kakvu pomoć može ponuditi ova ili ona klinika. Osim toga, o svojim željama i strahovima vrijedi razgovarati sa ginekologom. Vjerovatno će odagnati vaše strahove i uliti čvrsto povjerenje u uspješan ishod.

Naravno, tvrdnja da je beskorisno pripremati se za porođaj je netačna. Tako se pravdaju oni koji su lijeni ili se jednostavno boje da unaprijed saznaju nešto o porođaju. Pa ipak, ima istine u ovoj izjavi: bez obzira kako se pripremate za porođaj, početak ovog procesa i dalje će biti povezan s prirodnim uzbuđenjem, u kojem se sva stečena znanja mogu pobrkati u glavi.

Kako bi ispunile ovaj proces potpuno naoružane, mnoge žene počinju se ozbiljno pripremati za porođaj mnogo prije kraja trudnoće: idu na tečajeve, čitaju časopise i traže informacije na ogromnim prostranstvima Interneta. Zaista, da biste se osjećali samopouzdano od samog početka, morate čvrsto razumjeti kako ne propustiti početak porođaja, kada trebate ići u bolnicu, koji dokumenti i stvari će biti potrebni za hospitalizaciju, šta treba učiniti prije odlaska u bolnicu.

Pretpostavimo da buduća majka ima prve "sumnjive" senzacije: bole je leđa, stomak se napinje, pojavio se neobičan iscjedak iz genitalnog trakta. U ovom trenutku u glavi se istovremeno pojavljuje mnogo misli na osnovu dobijenih informacija o porođaju. Međutim, ova razmišljanja su ponekad vrlo kontradiktorna, jer su se na kursevima i u stručnoj literaturi razumjela različite varijante početak porođaja. Dakle, odakle početi: pozvati doktora, muža ili hitnu pomoć? Šta ako je ovo? Kako je bolje da se ponašate sada tokom „osećaja“: pokušajte da se opustite ili odmah primenite tehnike anestezije? Šta je sada bolje: leći, sjediti ili hodati? Izuzetno je nezgodno tražiti odgovore na ova pitanja tokom tuča, preturajući po gomili časopisa ili debelom sažetku sa kurseva. Da bismo olakšali ovaj zadatak, sastavili smo vodič za radnju na većini važne tačke početak porođaja.

Porođaj počinje: kako zaustaviti paniku?

Na početku porođaja svaka buduća majka doživljava uzbuđenje - potpuno prirodan osjećaj pred tako odgovornim i teškim procesom. Međutim, u ovom trenutku vrlo je važno ne dati oduška emocijama i pokušati se što prije smiriti kako ne bi došlo do pojave panike.

Panični strah od porođaja može učiniti vrlo lošu uslugu budućoj majci: na kraju krajeva, stanje panike dovodi do razvoja većine poremećaja radna aktivnost. Uz značajno emocionalno uzbuđenje, koje je povezano s osjećajem straha, radite nervni sistem je prekršena. Kao rezultat "nervnih neuspjeha", signali koji koordiniraju radnu aktivnost dolaze neravnomjerno, mogu oslabiti ili, naprotiv, naglo povećati. Zbog narušavanja nervne regulacije porođaja, kontrakcije postaju bolne, slabe i neproduktivne.

Savjet

Kako ne biste paničarili, važno je kontrolirati emocije od prvih senzacija. Nema potrebe da se mučite i pokušavate riješiti nekoliko problema odjednom. Nema potrebe da odmah zovete rodbinu, zgrabite paket ili pozovite hitnu pomoć: prvo sedite ili legnite, pronađite najudobniji i opušteniji položaj, zatvorite oči i nekoliko dugih udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta. . Ovo će vam pomoći da smirite svoje emocije i traje samo nekoliko minuta. Zatim otvorite oči i pokušajte što objektivnije procijeniti svoje blagostanje: šta se tačno promijenilo u njemu?

Kako dolazi do pucanja vode na početku porođaja?

Ovo je vjerovatno najčešći razlog za zabrinutost: većina budućih roditelja se boji da ne primijeti istjecanje vode, miješajući to s mokrenjem, iscjedakom iz sluzi ili običnim ženskim iscjetkom. Zapravo, fetalna voda se suštinski razlikuje od svih drugih vrsta sekreta iz genitalnog trakta i izuzetno ih je teško pobrkati s bilo čim. Obično bi to trebalo da se desi već tokom kontrakcija, ali često voda pukne pre početka porođaja.

Postoje dva "scenarija" ispuštanja vode. U prvoj verziji izlijevaju se neočekivano, odjednom i u velikom broju. Kao rezultat toga, tekućina će teći niz noge, sva odjeća ispod struka odmah će postati mokra - jednostavno je nemoguće propustiti takav fenomen! Sama ruptura fetalne bešike, zbog koje voda počinje da se odliva, nije praćena bilo kakvim subjektivnim senzacijama - javlja se bez bola, grčeva ili nagona za mokrenjem.

Voda izlazi na potpuno drugačiji način ako se otvor formiran u fetalnom mjehuru nalazi visoko i prekriven je zidom maternice: u tom slučaju tekućina se povremeno može ispuštati u kapima ili sitnim mlazovima, u maloj količini, vlaženjem higijenski ulošci i donji veš. Međutim, čak i uz neznatno curenje vode, lako se mogu razlikovati od običnog vaginalnog iscjetka: voda se upija u tkaninu donjeg rublja i vlaži ih bez ostavljanja sluzi na površini. Fetalne vode se takođe potpuno razlikuju od mokraće: nemaju specifičnu boju i miris, kao urin, i spontano izlučivanje mokraće bez potrebe za mokrenjem. zdrava žena ne može biti.

Savjet

U sumnjivim slučajevima potrebno je posjetiti liječnika: poseban test vode koji se provodi u hitnoj pomoći bilo kojeg porodilišta će razbiti sve sumnje!

Početak porođaja: da li je moguće pobrkati iscjedak sluznog čepa s izlivanjem vode?

Nimalo kao curenje vode, postoji i prolaz sluznog čepa, odnosno cervikalne sluzi, posebna tajna koja zatvara cervikalni kanal tokom trudnoće. Obično se čep oslobađa postepeno, u dijelovima, ostavljajući smećkaste tragove na donjem rublju 1-3 dana. Mnogo rjeđe, pojavljuje se potpuno odjednom. U ovom slučaju može se uporediti sa grudom gela prečnika do 1,5 cm, žućkasto-ružičasto-braon boje. Iscjedak čepa može biti popraćen blagim bolnim osjećajima u donjem dijelu trbuha, sličnim slabostima prije početka sljedeće menstruacije.

Savjet

Kada se pojavi voda, bez obzira na njihovu količinu i prisutnost drugih znakova početka porođaja (kontrakcije, bolovi u donjem dijelu trbuha), odmah treba ići u bolnicu: od trenutka pucanja membrana, rizik od infekcije materica i fetus se povećavaju, a za buduću majku je bolje da bude u sterilnim uslovima akušerskog odjela.

Zapamtite da je nemoguće pobrkati sluzni čep s fetalnim vodama: to je vrlo gusta, želeasta, viskozna i elastična sluz, uopće nije poput tekućine. Cervikalna sluz može početi da teče oko dve nedelje pre predstojećeg porođaja. Ovo je varijanta norme i, za razliku od curenja vode, ne zahtijeva posjet liječniku.

Kako znati da li su počele prave kontrakcije?

Klasičan početak porođaja je početak kontrakcija. Kontrakcije se nazivaju redovitim kontrakcijama mišića maternice. Prve kontrakcije obično nisu povezane s bolom ili značajnom nelagodom. Opisujući svoja osjećanja u ovom trenutku, buduće majke kažu da se sam stomak vrlo snažno napreže, kao da se "stvrdne" 5-10 sekundi, a zatim se potpuno opusti do sljedećeg. Ovo je slično povećanju tonusa tokom trudnoće, ali jače i kraće. Kontrakcije dolaze periodično, u pravilnim intervalima. U intervalima između kontrakcija, dobrobit buduće majke ne razlikuje se od uobičajenog - apsolutno nema novih senzacija! Međutim, pojava prvih kontrakcija ne mora nužno značiti početak porođaja: oni se mogu pokazati samo kao proba, lažna uzbuna i završiti jednako neočekivano kao što su i počeli. Takve borbe se nazivaju trenažnim ili lažnim i mogu se normalno pojaviti od 36. sedmice trudnoće.

Savjet

Prvi zadatak buduće majke s pojavom periodičnog osjećaja napetosti u trbuhu je da otkrije intervale između kontrakcija kako bi shvatila jesu li stvarne ili su trenažne. Prave kontrakcije se odvijaju redovno - između njih su jednaki intervali, ne duži od 20 minuta, a same susedne kontrakcije su iste po trajanju i snazi osjeta. Još jedan znak stvarnih kontrakcija je eskalacija: tokom vremena posmatranja, one bi postepeno trebale postati duže, jače i češće. Uz ovu opciju, početak porođaja treba poslati u bolnicu čim se interval između kontrakcija smanji na 10 minuta. Do ovog trenutka, uz dobro zdravlje, možete ostati kod kuće, pod nadzorom voljenih, mirno se okupljati i promatrati razvoj kontrakcija.

Treninzi su, naprotiv, nepravilni: intervali između nekoliko susjednih napada nisu isti, nekad češće, nekad rjeđe - a same kontrakcije idu nasumično, nekad duže i jače, nekad kraće i slabije. Također neće biti povećanja lažnih kontrakcija - čak i ako su intervali između njih manje-više isti, oni se ni na koji način ne mijenjaju nekoliko sati. Treba napomenuti da intervali između lažnih kontrakcija mogu biti i vrlo veliki (više od 20 minuta) i vrlo mali (3-5 minuta), pa je potrebno procijeniti ne učestalost kontrakcija, već redovnost i povećanje.

Kako se najbolje ponašati tokom kontrakcija na početku porođaja?

Na početku porođaja, kada tek počinju prve kontrakcije, one su gotovo bezbolne. U ovoj fazi možete se ponašati slobodno: nema ograničenja u radnjama, pokretima i nema potrebe za korištenjem posebnih lijekova protiv bolova - položaji, masaže, tehnike disanja - bit će potrebni kasnije, kada kontrakcije postanu jače i bolnije.

Savjet

Jedina posebna preporuka pri prvim kontrakcijama je "trbušno disanje", praktikovano u psihologiji i jogi. Na početku tuče, buduća majka opušteno polako udahne kroz nos, a zatim izdiše vazduh ustima što je duže moguće (kao da duva u vodu). Ovom tehnikom, pored međurebarnih mišića, dijafragma i trbušni mišići su uključeni u respiratorni čin – otuda i naziv ovog disanja. Kao rezultat trbušnog disanja, intraabdominalni pritisak se mijenja tokom svakog udisaja i izdisaja. To osigurava dobar protok krvi, pomaže u sprječavanju fetalne hipoksije (nedostatak kisika) i slabosti radne snage, a također pomaže u suočavanju s uzbuđenjem.

Kako pravilno prikupiti stvari?

U porodilištu porodilišta potrebno je ponijeti perive papuče, čiste čarape, toalet papir, jednokratne toaletne daske, vlažne maramice ili jednokratne maramice (za lice i ruke), bocu vode bez gasova), termalni sprej ( za navodnjavanje lica i tijela), higijenski ruž ili balzam za usne, hidratantne kapi ili sprej za nos, čepići za uši (porodilište može biti bučno), telefon sa punjačem i slušalicama. Ako vam je dozvoljeno da ponesete svoju odjeću u rodblok, možete ponijeti nekoliko majica ili kratkih spavaćica i kućni ogrtač.

U postporođajnu torbu morate staviti odjeću za sebe i bebu, proizvode za svakodnevnu higijenu, uloške za trudnice, jednokratne gaćice, grudnjak i jastučiće za dojenje, kremu za bradavice, pumpicu za grudi, paket pelena i vlažnih maramica za novorođenče.

Savjet

Kada pakujete stvari za porodilište, zgodnije ih je rasporediti u dvije vreće: u jednu stavite sve što vam je potrebno u porodilištu, a u drugu ono najpotrebnije za postporođajno odjeljenje. Mnoga porodilišta ne dozvoljavaju nošenje stvari u tekstilnim torbama, pa je bolje koristiti plastične kese. Ako se porađate sa partnerom, ne zaboravite odjeću, promjenu obuće i hranu za supružnika!

Kako znaš da li možeš da jedeš?

Hrana je izvor energije prijeko potrebne budućoj majci tokom dugog i napornog procesa porođaja. Danas, čak iu porodilištu, osoblje umornoj porodilji nudi slatki čaj, lizalicu, komadić čokolade. Istina, bolje je da je to bila samo užina, nešto lagano i brzo svarljivo - voćna salata, jogurt, svježi sir, orašasti plodovi, sušeno voće, sok ili slatki čaj. U ovom trenutku bolje je suzdržati se od obilne, teške hrane, jer može izazvati povraćanje s naknadnim povećanjem kontrakcija.

Savjet

Suprotno uvriježenom mišljenju, na početku porođaja možete, pa čak i trebate, grickati - naravno, ako imate apetita. Potrebno je potpuno suzdržati se od jela od samog početka porođaja samo u slučaju planiranog operativnog porođaja (odnosno prije operacije carski rez) ili sa bilo kojim simptomima pogoršanja dobrobiti porodilje (krvarenje, povećanje krvnog tlaka, jaka bol).

Istuširajte se toplim tušem. Osim higijenske funkcije, tuš za vrijeme kontrakcija se koristi kao opuštajuće sredstvo i sredstvo protiv bolova. Mlazevi tople vode usmereni na stomak i donji deo leđa smanjuju osećaj napetosti tokom kontrakcija, poboljšavaju cirkulaciju krvi u predelu karlice, što određuje dinamički razvoj porođaja i disanja bebe. Na početku porođaja bolje je stajati pod tušem u potpunosti, sa glavom - vodena masaža će vam pomoći da se opustite i smirite, kontrolišete emocije i pozitivno se prilagodite predstojećem porođaju.

Uradite manikir i pedikir. Prvo skinite lak sa noktiju na rukama i nogama. Po boji nokatnih ploča, doktor tokom porođaja određuje nivo mikrocirkulacije (protok krvi u malim sudovima) kod vas, a samim tim i kod bebe! Drugo, skratite nokte. Odmah nakon rođenja, beba će biti stavljena na vaš stomak i ostavljena da je drži rukama. Koža novorođenčeta je vrlo nježna i ranjiva, gotovo kao sluznica odrasle osobe. Izbočeni nokti mogu lako oštetiti bebinu kožu, a nastala ogrebotina može postati ulazna kapija za infekciju.

Uradite intimnu depilaciju. Uklanjanje perinealnih dlačica je standardna “pripremna” procedura za prijem u porodilište. Mnoge žene ne razumiju svrhu ove manipulacije: očigledno je da prisustvo ili odsustvo dlaka ne utječe na tok porođaja. Zašto je potrebno obrijati stidne dlačice i između nogu prije porođaja? Dlake oko vagine zadržavaju intimne sekrete. Tijekom porođaja, a posebno u postporođajnom periodu, ovi sekreti postaju mnogo obilniji nego inače, nakupljaju se na ulazu u vaginu na dlačicama međice i služe kao idealno leglo za razmnožavanje raznih bakterija, koje mogu uzrokovati ozbiljne zarazne bolesti. komplikacije za majku i bebu. Brijačom u potpunosti uklonite dlake s perineuma. Ukoliko se pokaže da je samodepilacija previše komplikovana za vas ili nema vremena za nju, obavit će se u Hitnoj pomoći porodilišta.

Kada ići u bolnicu?

Ako počnu kontrakcije, isprepletene ujednačenim i postupnim skraćivanjem intervala, buduća majka se osjeća dobro, voda se nije izlila - idemo u bolnicu najkasnije u razmaku od 10 minuta između kontrakcija.

Ako su započete kontrakcije neredovne, majka se osjeća dobro, voda nije izlila - odmaramo se i čekamo daljnji razvoj događaja.

Ako je bilo koja količina vode izlila ili curi, ili se barem sumnja na istjecanje vode, odmah idemo u porodilište.

U sumnjivim slučajevima biće urađena posebna analiza u hitnoj pomoći porodilišta - bris na vodu. Rezultat će biti gotov za 15-30 minuta i omogućit će vam da potvrdite ili opovrgnete činjenicu rupture fetalnog mjehura, bez obzira na njegovu veličinu i lokaciju.

Dokumenti u bolnicu: šta ponijeti sa sobom?

Za odlazak u porodilište potrebno je ponijeti pasoš, zamjensku karticu, rodni list, polisu osiguranja i/ili ugovor o porođaju. Ako imate kopiju pasoša i police, ponesite ih i sa sobom - to će značajno ubrzati proceduru izdavanja kartice u hitnoj pomoći porodilišta.

Što strašnije, to bolnije!

Važno je shvatiti da nivo boli tokom kontrakcija direktno zavisi od straha i napetosti. Ako porodilja nije psihički pripremljena za porođaj i ima veliki strah, čak i u slučajevima kada porođaj protekne bez komplikacija, kontrakcije se osjećaju mnogo bolnije nego inače. To je lako objasniti: osjećaj boli direktno ovisi o omjeru različitih hormona u krvi porođajne žene. Najvažniji od njih su endorfini i adrenalin. Endorfini imaju analgetski učinak, povećanje adrenalina u krvi, naprotiv, dovodi do smanjenja prag bola i pojačan bol. Strah, kao što znate, potiče oslobađanje adrenalina u ogromnim dozama. Stoga, u panici, količina adrenalina u krvi prelazi skalu, istiskuje endorfine koji ublažavaju bol, a kao rezultat toga, bol tokom tuče se osjeća mnogo jače.