Уитни Тор жирэмсэн. Бүжиглэх BBW: Уитни Вэй Тор тарган хүмүүсийг ялгаварлан гадуурхахтай хэрхэн тэмцдэг вэ? Биеийн ичгүүргүй кампанит ажлын тухай
Тэрээр биеийн эерэг хөдөлгөөний амны эх сурвалж болох бодолгүй байсан. Хоёр жилийн өмнө түүний биеийн галбирыг стандартад нийцүүлэхийн тулд хэдэн зуун кг жин хасах нь түүний эрхэм зорилго байв. Үнэн хэрэгтээ Уитни 18 нас хүртлээ туранхай охин байсан бөгөөд бүжиглэх дуртай байжээ. Гэвч коллежийн эхний жилдээ нэгэн хачирхалтай зүйл тохиолдсон: тэр гэнэт жингээ хурдан нэмэгдүүлж, жилийн дотор 45 кг нэмсэн.
Тэрээр бүжиглэхээ больж, сэтгэлийн хямралд орж, 140 кг хүртэл сэргэсэн. Хэдэн жилийн дараа эмч нар ийм эрс өөрчлөлтийн шалтгааныг олж мэдсэн - охинд олон уйланхайт өндгөвчтэй гэж оношлогджээ. Жингээ хасах хүсэл нь Уитнигийн хувьд улайлт болсон. Тэрээр зумба (бүжгийн фитнесс) багшийн мэргэжлээр төгсөж, Хойд Каролина мужийн орон нутгийн радио станцад ажиллаж эхэлсэн бөгөөд "Dancing BBW" видеог Youtube дээр нийтлэх хүртлээ өөрийн үзэн яддаг жинтэйгээ тэмцэж байв. Энэ үйлдэл нь түүний ирээдүйг эрс өөрчилсөн.
Уитни Тор "Психологи" сэтгүүлд хэвшмэл ойлголтыг даван туулаад зогсохгүй тэднийг устгаж эхэлсэн тухайгаа ярьжээ.
Сэтгэл судлал: Гэнэт туранхай бүжигчнээс маш их бүжигчин болтлоо очиход ямар мэдрэмж төрж байсан бэ? тарган эмэгтэй?
Уитни Тор:Удаан хугацааны турш би юу болж байгааг ойлгохгүй байсан. Би хаалганы шон, тавилгад хүрч, биедээ аймшигтай хөхөрсөн, үрэлттэй байснаа санаж байна: миний бие маш хурдан нэмэгдэж, сансар огторгуйд өөрийгөө ойлгосонгүй. Энэ бол миний нийгэмд эзлэх байр сууриа ойлгоогүй, авсан фунт болгондоо үнэ цэнээ алдаж байгаа мэт санагдаж байгааг харуулсан гайхалтай зүйрлэл гэдгийг та мэднэ.
Би өөрийнхөө тухай шинэ ойлголттой эвлэрч чадахгүй, залхуу, жигшүүртэй мэт санагдсан. Тэгээд эцэст нь тэр зүгээр л амьдрахаа больсон. Хэдийгээр, хэрэв та санаж байгаа бол ... Эцсийн эцэст би гуалиг байхдаа ч гэсэн биеэрээ ичиж байсан. Би хангалттай туранхай биш гэж шоолж, улмаар булими өвчтэй болсон. Энэ нь манай нийгэмд байгаа хүмүүс эмэгтэй хүний биед ямар хэрцгий ханддагийг харуулж байна.
Тэгээд дараа нь та оношоо олж мэдсэн. Тэр таны амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн бэ?
Поликистик өндгөвч нь дотоод шүүрлийн эмгэг бөгөөд нэлээд түгээмэл байдаг: Америкт энэ нь арав дахь эмэгтэй бүрт илэрдэг. Энэ хам шинж нь хэд хэдэн шинж тэмдэгтэй байдаг бөгөөд танд эдгээрийн зарим нь байхгүй байж болно. Миний тулгарсан шинж тэмдгүүдийн нэг бол инсулины эсэргүүцэл бөгөөд энэ нь жингээ огцом нэмэгдүүлж, жингээ хасах чадваргүй болоход хүргэдэг.
Дээрээс нь миний сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдаж, жирэмслэх магадлал өнөөг хүртэл багассан. Би бас эмэгтэй хүний хувьд тестостероны хэмжээ хэт өндөр байгаа нь нүүрний үс ургах, нөгөө талаар хурдан халзан болоход хүргэдэг. Энд миний шийдвэрлэх ёстой цөөн хэдэн асуудлууд байна.
Би яагаад биенээсээ ичиж байна вэ: Би өвдөж, жин нэмсэн нь миний буруу биш
Энэ дааврын тэнцвэргүй байдал нь сэтгэлийн өөрчлөлттэй холбоотой байдаг архаг ядаргаа. Би хэзээ ч сайхан амарч чаддаггүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ илүү аюултай нь энэ зөрчил нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс ирээдүйд эрүүл мэндийн олон асуудлаас зайлсхийхийн тулд жингээ хасах нь маш чухал юм.
Тийм учраас та дахин бүжиглэж эхлэхээр шийдсэн үү?
2011 онд бүжигт буцаж ирээд 8 сарын дотор 45 кг хассан. Тэгээд ахиад л жин нэмчихлээ, тэгээд л бодсон. Би яагаад биенээсээ ичиж байна вэ? Би өвдөж, жин нэмсэн нь миний буруу биш. Би үе тэнгийнхнээсээ бага идэж, бүжгийн талбай дээр олон цаг зарцуулдаг - тийм ээ, би тарган, гэхдээ энэ нь яагаад намайг бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болж байна вэ? Дахиж амьдралаа орхихыг хүсэхгүй байгаагаа, бүжиглэх нь намайг үнэхээр аз жаргалтай болгодог учраас үргэлжлүүлэн бүжиглэх хэрэгтэй гэдгээ ойлгосон. Тэр үед би бүжигт нухацтай хандахаар шийдэж, миний амьдралыг өөрчилсөн видео бичлэгийг интернетэд тавьсан юм.
Энэ видеоны санаа хэрхэн төрсөн бэ?
Би орон нутгийнхаа радиогоор нэвтрүүлэг хийж, анх удаа жингээ болон түүнтэй холбоотой мэдрэмжийнхээ талаар олон нийтэд чанга ярихаар шийдсэн. Үүнтэй зэрэгцэн би блог хөтөлж, тарган хүмүүсийн эсрэг хэвшмэл ойлголт, өрөөсгөл ойлголттой холбоотой бодлоо хуваалцаж эхлэв. Тэд надад "Кампанит ажлынхаа талаар илүү ихийг хэлээрэй" гэж сэтгэгдэл дээр бичсэн. Би хамгийн энгийн блогтой байсан!
Би сонголтын өмнө тулгарсан: би албан ёсны кампанит ажил эхлүүлэхийг хүсч байна уу, би хариултаа тийм гэж шийдсэн! Ийнхүү "Биеэ ичих хэрэггүй" төсөл мэндэлсэн нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг ичгүүргүй амьдрахад нь туслах зорилготой аян юм. Учир нь ичгүүр нь ядаргаа, саажилт үүсгэдэг гэдгийг би өөрийн туршлагаасаа мэдэж байсан. Түүнээс болж би амьдралынхаа арван жилийг алдсан. Мөн энэ олон жил надад өөр хэн ч өөрийгөө дутуу үнэлээсэй гэж би хүсэхгүй байна.
Би маш их жинтэй, аз жаргалтай, амжилтанд хүрсэн хүний дүр төрхийг бий болгохыг хүссэн
Би бүжгийн бичлэгүүдээ бичиж, Youtube-д "Dancing BBW" гэсэн гарчигтайгаар тавьж эхэлсэн нь чөлөөлөх нөлөө үзүүлсэн. Би маш олон эерэг санал хүсэлтийг хүлээн авч, ямар чухал үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгээ ойлгож эхэлсэн - Би биенээсээ ичсэн хэвээр байгаа тарган эмэгтэйчүүдийн дуу хоолой болсон.
Би маш их жинтэй, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун хүний дүр төрхийг бий болгохыг хүссэн, тийм ээ - ийм эерэг дүр төрх хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тэр бүр харагддаггүй. Эцсийн эцэст, тарган хүний талаарх бидний хэвшмэл ойлголт хэтэрхий тогтвортой байдаг - тэр бол хошин шогийн дүр, эсвэл доог тохуу, эсвэл дараагийн "жин хасах" телевизийн шоуны оролцогч юм. Тиймээс миний блог болон TLC хөтөлбөрт оролцох "Миний бүрэн амьдрал” Энэ хэвшмэл ойлголтыг эвдэж, надад жингээс гадна өөр зүйл байгааг харуулж байна гэж бодож байна.
Таны анхны бүжгийн видео нэг жилийн дотор 7 сая гаруй удаа үзсэн байна. Ийм нөлөө үзүүлнэ гэж төсөөлөөгүй гэж үү?
Энэ бол зүгээр л үлгэр юм. Дэндүү түүхий, дуусаагүй гаргасан нь харамсалтай. Олны танил болоод ирэхээр нь би: өө новш, би мэдсэн бол илүү сайн болгох байсан гэж бодож байсан. Гэхдээ нөгөө талаараа үнэхээр инээдтэй, жам ёсны зүйл болсон нь сайн хэрэг. Ер нь амьдралын хамгийн чухал үйл явдлууд хэзээ ч санаанд оромгүй үед тохиолддог.
Би өөрийгөө хохирогч шиг мэдрэхээ больсноор миний амьдрал өөрчлөгдсөн
Энэ жилийн хугацаанд олон хүний санал бодлыг сонслоо. Тарган эмэгтэйчүүдээс хоолны дуршилгүй болсон эмэгтэйчүүдээс багагүй хариу ирсэн нь сонин байна. Эрчүүд бичдэг, хөгшин хүмүүс, залуучууд дэлхийн өнцөг булан бүрээс янз бүрийн асуудалтай бичдэг. Би өдөр бүр ийм хариултуудыг авдаг бөгөөд би хүмүүст тусалж байгаа юм шиг санагддаг. Би багадаа 58 кг жинтэй байхдаа ийм алдартай бүжигчин болохыг мөрөөддөг байсан. Тэгээд би туранхай байхад надад ийм зүйл тохиолдсон байх гэж бодохгүй байна.
Амьдрал ямар инээдтэй байдлаар мөрөөдлөө биелүүлэх аргаа олсон нь мэдээж инээдтэй. Би өөрийгөө хохирогч шиг мэдрэхээ больж, амьдралаа өөрийнхөө гарт авахаар шийдсэн тэр мөчид миний амьдралын бүх зүйл өөрчлөгдсөн гэж би боддог. Мөн энэ видео нь тухайн үеийн төгс танилцуулга юм.
Та ямар бэрхшээлийг даван туулах ёстой вэ?
Олон байсан, одоо ч байгаа. Би ойлгохын тулд тархиа нухацтай өөрчлөх шаардлагатай болсон: Би бол зохистой хүн, би энэ гараг дээрх бусад хүмүүсийн адил эрүүл, аз жаргалтай байх эрхтэй. Зөвхөн ойлгохын тулд биш, харин үүнд үнэхээр итгэх хэрэгтэй. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, хаана ч алга болоогүй цэвэр практик бэрхшээлүүд байсан, учир нь би хэзээ ч одоогийнх шиг жинтэй байгаагүй.
Өдөр тутмын амьдралдаа болзохоос өмнө хамгаалах бүсээ бүслэх, сандал дээр суух, хөлний араар гараа сунгах зэрэг таны бодож байгаагүй асуудлуудтай тулгардаг. Эдгээр нь маш их ичгүүртэй мэдрэмжийг төрүүлдэг мөчүүд боловч энэ бол миний сонголт, миний шийдвэр: үзэгчидтэй аль болох нээлттэй, шударга байх явдал юм.
Сэтгэл гутралын эсрэг тэмцэлд хэн таныг дэмжсэн бэ?
Хэдэн дотны найзууд, мэдээжийн хэрэг миний гэр бүл. Би гайхалтай эцэг эхтэй, гэхдээ тэдний болж буй үйл явдалд хандах хандлага нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдсөн. Эхэндээ тэд жингээ хасахад миний бүх асуудлыг шийдэж, намайг баярлуулна гэж бодож байсан. Тэгээд би эцэг эхдээ 90 кг жин хасах нь надад сонирхолгүй болсон гэж хэлэхэд энэ нь тийм ч их биш юм шиг санагдаж байна. чухал асуудалМиний амьдралд тэд огт дургүй байсан.
Миний видеонууд олны танил болж, хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийг олж хармагц л тэд миний үзэл бодлыг үнэхээр ойлгож, намайг улам их дэмжиж эхэлсэн. Энэ бол миний амьдралын хамгийн чухал мөчүүдийн нэг байсан. Учир нь би өмнө нь аавдаа шоолж, доромжилж байна гэж гомдоллоход тэр: "Уитни, нийгэм тарган хүмүүст дургүй гэдгийг чи мэднэ, чи нийгмийг өөрчилж чадахгүй, гэхдээ чи өөрийгөө өөрчилж чадна" гэж хэлдэг байсан.
Хэдхэн хоногийн өмнө тэр над дээр ирээд: "Чи мэдэж байна уу, Уитни, би бодлоо өөрчилсөн. Чи үнэхээр дэлхийг өөрчилж чадна гэж би бодож байна." Мөн эцэг эх маань нөхцөл байдлыг бүхэлд нь ийм шинэлэг байдлаар харсан нь итгэмээргүй юм.
Энэ түүх таны ертөнцөд, өөртөө хандах хандлагыг хэрхэн өөрчилсөн бэ?
Маш их өөрчлөгдсөн. Хэрэв би жин нэмээгүй бол зөвхөн гадаад төрхөндөө л найдах байсан. Гэвч тэр бусдын нүдэн дээр үнэ цэнээ алдах үед би өөрийгөө илүү гүнзгий харж, энэ ертөнцөд юу санал болгож байгаагаа ойлгох хэрэгтэй болсон. Удаан хугацаанд өөрөөсөө ичиж, өөрөөсөө хөндийрсөн мэт санагдаж байсан хүнээс би эргэн тойрныхоо бүх хүнийг бахархах нэгэн болж хувирсан. Намайг олны өмнө гарах болгонд хүмүүс надтай харилцахыг, амьдралдаа тохиолдсон асуудлынхаа талаар ярихыг хүсдэгийг би харж байна.
Таныг бусдаас ялгарах зүйлд бүү төвлөр
Би бусад хүмүүсийг урьд өмнө хэзээ ч харж байгаагүй тийм их өрөвдөх сэтгэлтэй болж эхэлсэн. Учир нь би нэлээд чинээлэг, харьцангуй дур булаам цагаан арьст охин байсан бөгөөд ямар ч цөөнхөд харьяалагддаггүй байв. Мөн та ямар нэгэн нийгмээс гадуурхагдсан бүлгийн нэг хэсэг болоход та өөрийн мэдэлгүй бусдаас ялгаатай эдгээр хүмүүстэй танилцаж сурдаг бөгөөд үүний үр дүнд та тэднийг илүү сайн ойлгодог.
Таны бие махбодтой харилцах харилцаа тань хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?
Би өөрийнхөө биеийг өнөөдрийнх шиг хайрлаж байгаагүй гэж боддог. Би өөрийгөө нүцгэн харахаас айдаггүй, өөрийгөө үзэсгэлэнтэй гэж боддог. Би өөртөө илүү анхаарал тавьж сурсан. Би бэлтгэл сургуулилтын дараа булчингийн ядаргаа мэдрэх дуртай, идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь намайг тухтай болгодог.
Үүний хамгийн муу зүйл бол тогтмол унтах явдал юм, учир нь би жинхэнэ шөнийн шар шувуу бөгөөд шөнө унтах дургүй. Би бас хачирхалтай идэх зуршилтай - би оройн хоолны өмнө өдөржин юу ч идэж чадахгүй, хоолны дэглэмийн хатуу дүрмийг дагаж мөрддөггүй, энэ нь миний хувьд зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.
Хайргүй, биеэрээ ичиж байгаа хүнд та ямар зөвлөгөө өгөх вэ?
Таныг бусдаас ялгарах зүйлд анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хичээ. Өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харж, үнэ цэнэтэй зүйлд анхаарлаа хандуул. Нийгэм биднийг үнэлж байгаа эсэхээс үл хамааран бидний хүн нэг бүр асар их нөөц бололцоотой гэдгийг санаарай.
Хэрэв та амьд эсвэл үхсэн, бүр зохиомол хүнтэй таарвал тэр хэн байх байсан бэ?
Майкл Жексон бол түүхэн дэх хамгийн агуу бүжигчин учраас би түүнтэй уулзахыг хүсч байна!
"Миний бүрэн амьдрал" реалити шоуны од Уитни Вэй Тор видео нийтэлсний дараа зарим шүтэн бишрэгчид түүнийг жингээ хассан гэж магтаж эхлэв. Америкийн жингийн алдагдал тэдэнд урам зориг өгдөг гэж эмэгтэйчүүд бичжээ. Гэхдээ Тор ийм сэтгэгдэлд огтхон ч баярлаагүй бөгөөд ийм шүтэн бишрэгчдээ загнаж байв. Түүний зөв эсэх талаар санал бодол хуваагдсан.
Өдгөө 35 настай Уитни Уэй Тор "Миний том бүдүүн гайхалтай амьдрал" реалити шоуны дүрээр олонд танигдсан. Зохиолын үйл явдал Тор өөрөө эргэн тойронд эргэлддэг бөгөөд тэрээр үүнийгээ гайхалтайгаар харуулсан илүүдэл жин(эмэгтэй олон уйланхайт өндгөвчний улмаас 170 кг жинтэй болсон) та нарийн төвөгтэй, амьдралаас таашаал авч чадахгүй. Нэвтрүүлгийн гол сэдэв нь энэ биш байсан ч жингээ хасах тухай ярьсан. Тор эмэгтэйчүүдийн баярын үеэр хэлэхдээ, нэвтрүүлгээ эхлүүлэхдээ түүний гол зорилго нь "турах тэмцээнд оролцдоггүй, хошигнолын объект биш махлаг эмэгтэйг дэлхийн бүх телевизийн дэлгэцэнд гаргах" байсан.
Олон үзэгчдийн хувьд өөдрөг, илэн далангүй, сэргэлэн Уитни эерэг биетэй эмэгтэйн загвар өмсөгч болжээ. Зураг авалтад оролцож байхдаа тэрээр таргалалттай хүмүүст зориулсан сургалтыг эхлүүлсэн - "Далайд биеийг ичгүүргүй" (үнэндээ энэ бол бүжгийн хичээл, йог гэх мэт аялалын аялал юм). Мэдээжийн хэрэг, од нь видеогоо идэвхтэй нийтэлдэг инстаграм, 600 гаруй мянган хүн бүртгүүлсэн байна.
Уитни ихэвчлэн спортын үйл ажиллагааны зураг, видеог нийтэлдэг бол өөр нэг нь 7-р сарын 24-нд олон нийтийн сүлжээнд гарч ирэв. Үүн дээр нэг охин бүжиглэж байна.
Видео нь маш олон эерэг сэтгэгдлийг хүлээн авсан - фэнүүд (гэхдээ ихэвчлэн шүтэн бишрэгчид) Уитни жааз дээр гайхалтай харагдаж байгаад баяртай байсан. Зарим шүтэн бишрэгчид нь Торыг жингээ хассан гэж үзэн түүнийг магтаж, Уитни тэдэнд урам зориг өгдөг гэж мэдэгджээ.
Зөвхөн би юм уу эсвэл жингээ хассан уу? Би үүнд дуртай ❤️❤️❤️❤️Өргөтгөх
Та маш их жин хассан! Сайн байна, охин минь! Та урьдын адил гайхалтай харагдаж байна ❤️Өргөтгөх
Хөөе Уитни, чиний шаргуу хөдөлмөр үр дүнгээ өгч байна гэж би бодож байна, би чиний өөрчлөлтийг харж байна Гадаад төрхжингээ хассан юм шиг. Үргэлжлүүл, охин минь, цаг хугацаа л авч байна. Та Пенсильвани мужийн Питтсбург хотоос хайрын туяа илгээж, надад урам зориг өгсөн асар том эх сурвалж юм.
ӨргөтгөхШүтэн бишрэгчид нь жингээ хасах тухай тэдний үг Уитнид таалагдана гэж бодсон бололтой. Гэхдээ энэ нь алдаа байсан. Маргааш нь Тор ийм давталтуудад сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлсэн видеог нийтэлжээ.
Энэ нийтлэлийг Instagram дээрээс үзнэ үү
Уитнигийн хэлснээр тэрээр бусдыг жингээ хасахад урам зориг өгдөг хүн болохыг хүсдэггүй бөгөөд жингээ хассанд нь баяр хүргэсэн сэтгэгдлүүдэд шүтэн бишрэгчиддээ талархах нь түүний хувьд ичмээр юм.
Сэтгэгдлүүдийг уншаад ихэнх нь та нарын намайг хассан гэж бодсон жингээ хассанд баяр хүргэж байгаа хүмүүс. Гэхдээ би таргалсан хэвээр байгаа бөгөөд [шоуны] эхний өдрөөс хойш энэ нь өөрчлөгдөөгүй гэдгийг би танд баталж байна. Би зүгээр л хэн нэгэнд турахын тулд урам зориг өгөх гэж ирээгүй. Хэрэв та надаас урам зориг авах хүсэлтэй байгаа бол би үүнийг үнэлж, таныг анзаарч байна. Гэхдээ би зүгээр л жингээ хасахаас гадна амьдралын олон зүйлд анхаарлаа хандуулдаг олон талт хүн юм. Тиймээс энэ нь [жингээ хассанд баяр хүргэе] танд талархаж байгаа зүйл биш юм.
Тор тайлбарлав: Тэр захиалагчдаа урамшуулж байгаадаа баяртай байна. Гэсэн хэдий ч энэ эмэгтэй Уитниг өөрийн биеэр ямар ч хамаагүй өөрийгөө хайрлаж сурсан эмэгтэй гэдэгт үндэслэсэн гэдэгт найдаж байна.
Олон захиалагчид Уитнигийн үгтэй санал нэг байна - тэдний бодлоор гоолиг байхаас илүү аз жаргалтай байх нь илүү чухал юм.
Би энэ үнэнийг 12 настайдаа мэдсэн бол.Өргөтгөх
Би үүнд маш их хайртай!! Эдгээр сэтгэгдлүүдийн талаар та юу гэж бодож байгааг би сонирхож байсан. Биеийн эерэг байдалд анхаарлаа төвлөрүүлснээрээ та надад урам зориг өгч байна!! Би өөрийн биеийг бүрэн хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд үүний төлөө би танд баярлалаа ❤️
ӨргөтгөхИйм нарийн үгс! Аз жаргалтай, эрүүл бие нь гаднаасаа гадна дотогшоо л байдаг. Би нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулсан, сэтгэлд нарны гэрэл гэгээтэй том сайхан эмэгтэй шиг амьдарч, амьдрахыг хичээдэг. Өөрийнхөөрөө бай. Чи бол гайхалтай, хараал идсэн дажгүй!Өргөтгөх
Гэхдээ Торыг эсэргүүцэж, хэрэв тэр биш юмаа гэхэд эмэгтэйчүүдийг жингээ хасахад хэн түлхэц өгөх ёстой гэж үздэг шүтэн бишрэгчид бас байсан.
Энэ бол нэмэлт жилүүдэд баяр хүргэе эрүүл амьдрал. 187 фунт (84 кг. - Ойролцоогоор. Medialeaks) турсан эр хүний хувьд та илүү сайн унтаж, лангуунд илүү хялбар багтаж, илүү хөөрхөн хувцас олж, доромжлол бага сонсож, эрэгтэйчүүдийн анхаарлыг ихэд татдаг болсонд баяр хүргэе. ерөнхийдөө хүмүүсээс илүү сайхан сэтгэл. Та одоо илүү их эрч хүч авч, биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа хөнгөвчлөх болсонд баяр хүргэе.Өргөтгөх
Та бусдад урам зориг өгөх ёстой! Чамайг болон чамаар удирдуулсан маш олон хүмүүс танд бий Хүчтэй эмэгтэйТиймээс та жингээ хасах хамгийн сайн нэр дэвшигч юм!!
охины үйлдэл яагаад хоёр нүүртэй байсан талаар маргаан хүртэл гарч байсан.
Таван өдрийн турш бид эрхээ хасуулсан мэт санагддаг хүмүүсийн тухай, энэ мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах талаар ярилцдаг. Энэ материалд зориулж бид илүүдэл жингээс үүдэлтэй ялгаварлан гадуурхалттай тэмцэж буй гучин настай америк эмэгтэйн монологийг бичсэн.
Уитни Вэй Тор бол жирийн нэгэн охин, ахлах сургуулийн сурагч, мэргэжлийн бүжигчин байсан. Гэвч хэзээ нэгэн цагт Уитни олон уйланхайт өндгөвчний синдромтой гэж оношлогдсон бөгөөд түүний нэг илрэл нь хүнд хэлбэрийн таргалалт юм. Тэр зуу гаруй кг жинтэй болж эхлэв. Бүжиглэхээ больж, дүр зураг фитнесс клуб болж өөрчлөгдсөн. Хэдэн жилийн турш Уитни анхны жингээ буцаахыг хичээсэн боловч бие нь бууж өгөөгүй - тэр хорин таван кг жин хасаж, дөч дахин нэмэгджээ. Хэзээ нэгэн цагт охин хэвшмэл ойлголтыг мартаж, бүжиглэх дуртай гэдгээ санахаар шийджээ. Уитни "Бүдүүн охины бүжиг"-ийн хэд хэдэн видео бичлэг хийж, "Биеийг ичгүүргүй" кампанит ажлын блог эхлүүлсэн. Уитни видеонуудаараа тарган бол хөтлөгч тийм биш гэсэн хэвшмэл ойлголтыг дахин эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал.
Ялгаварлан гадуурхах тухай
Америкт бид ямар ч хүйс, арьсны өнгө, хэмжээнээс үл хамааран ямар тэвчээртэй байдгаа ярих дуртай. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Энд тарган хүмүүс нийгмийн байнгын дарамт дор амьдардаг. Энэ нь намайг үргэлж гайхшруулдаг, учир нь америкчууд дэлхийн хамгийн тарган үндэстний нэг юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ энд байгаа хүн бүр гадаад төрхөндөө хэт автаж, турах хүсэлдээ автсан, тарган хүмүүст муугаар ханддаг, гэхдээ айлын хүн бүр ядаж нэг тарган хамаатан садантай байдаг. Би жингээ огцом нэмэгдүүлж эхлэхэд бүх нөхцөл байдал ямар нэгэн нийгмийн туршилттай харьцуулж байсан. Баатар тарган хүн шиг хувцаслаж, хотоор зугаалж, бусад хүмүүс хэрхэн хүлээж авахыг харахыг санал болгосны нэг нь та мэднэ. Хэдэн сарын өмнө намайг болзоонд урьсан залуус над руу харалгүй, ер нь намайг байхгүй мэт дүр эсгэж байсан. Энэ нь галзуу байсан, учир нь бид саяхан танилцсан.
Ерөнхийдөө хүмүүс нөхөрсөг, ихэвчлэн маш бүдүүлэг болсон. Цөөнхүүд ингэж боддог гэж анх бодож байснаа санаж байна. Клубуудад бүх залуус жигшүүртэй аашилж эхлэв: тэд гарч ирээд намайг тарган гэж дууддаг. Охидтой харилцах харилцаа ч өөрчлөгдсөн. Тэд намайг тэдний нэг биш гэдгийг шууд харуулж эхлэв. Би тэр даруй өөр болсон - тарган охин. Зарим шинэ танил түүнийг миний тухай бүх зүйлийг урьдаас мэддэг байсан гэж үргэлж "Өө, чи найз залуутай байсан уу?" Тэд намайг тарган байсан болохоор өөртөө итгэлгүй, хэзээ ч харилцаагүй гэсэн үг гэж шийдсэн. Энэ нь намайг маш их бухимдуулсан. Тиймээ, би өөртөө итгэлгүй байсан ч үүнийгээ харуулахгүй байх бардам зантай байсан. Тэр үед нэг охин надаас миний тухай асуусан залуу эрБидний сүй тавьсан , "Би чамайг туранхай байхдаа уулзсан гэж ойлгож байна уу?" - "Үгүй". Үнэнийг хэлэхэд тэр залуу царайлаг биш байсан ч эрэгтэй хүн тарган эмэгтэйтэй гэрлэхийг хүсдэг гэж хэзээ ч санасангүй.
Би Ази, Европоор маш их аялсан. Би Солонгост хэсэг хугацаанд амьдарсан. Тэнд би огт өөр төрлийн ялгаварлан гадуурхалттай тулгарсан. Хэрэв Америкт бүх ялгаварлан гадуурхалт нуугдмал байдаг бол заримдаа та үүнийг баталж чадахгүй бол Солонгост бүх зүйл гадаргуу дээр байсан. Би Дэгү хотод дөрвөн жил амьдарсан. Мөн өдөр бүр бүгдэд дөрвөн жилГудамжинд хажуугаар өнгөрөх хүмүүс над руу хуруугаараа дохиж, инээлдэв. Таксинд суух үед жолооч ихэвчлэн жингийн тухай, эсвэл дуртай хоолныхоо талаар асуудаг, эсвэл зүгээр л мэндлэхийн дохио болгон үглэдэг байв. Би хааяа амьтны хүрээлэнд байгаа юм шиг санагддаг: намайг хаашаа ч явсан хүмүүс зогсоод, ширтэж, найзуудаа түлхдэг - хөөе, хурдан хараарай. Тэд амьдралдаа надаас илүү тарган хүнийг хараагүй юм шиг санагдсан. Гэхдээ би маш хурдан дассан, заримдаа би анзаардаггүй байсан.
Надад үнэхээр тааламжгүй хоёр түүх бий. Нэг удаа би ажилдаа явах гэж байтал хажуугаар гуч орчим насны хувцастай залуу явж ирлээ. Бид энэ сайхан хувцасласан хүмүүсийг хүмүүжилтэй, боловсролтой хүмүүс гэж боддог юм шиг санагддаг. Тэгэхээр нь нэг костюмтай хүн машинаараа явж байгаад намайг халтар гэж хэлээд над руу нулимсан. Би ихэвчлэн биеэ барьдаг. Гэтэл тэр өдөр миний дотор ямар нэгэн зүйл эвдэрч, би яг л галзуу хүн шиг араас нь гүйж, мэддэг бүх хараалаараа шүршсэн. Хоёр дахь түүх бааранд болсон. Хажуу ширээний нэг залуу манай солонгос найзуудтай хэл амаар маргалдсан. Үүний улмаас баарны эзэн ойртож, түүнийг үйл ажиллагаагаа орхихыг хүссэн байна. Тэгээд би энэ хүнд маш их уурлаж, ууртай харцаар харав. Тэр намайг солонгосоор дуудаж хариулав. Үүний шалтгаан нь би эмэгтэй хүн, гадаад хүн, бүр тарган хүн байсан гэдгээ мэдэж байсан. Энэ нь надад түүний нүд рүү харах эрх өгөхгүй. Дараа нь би шатаар бууж эхлэхэд тэр араас нисч, толгой руу минь цохиж эхлэв. Найзууд маань ойр хавьд байсан нь сайн хэрэг, тэр даруй түүнийг хүлж, цагдаад аваачсан.
Би таксинд суухад, жолооч ихэвчлэн миний жингийн талаар, эсвэл миний дуртай хоолны талаар, эсвэл зүгээр л асуудаг гэж гонгинож мэндчилэв
Гэхдээ миний хувьд тэвчих нь үргэлж хэцүү байсан зүйл бол хүүхдүүдийн хариу үйлдэл юм. Заримдаа гудамжинд тоглож байсан хүүхдүүдийн хажуугаар гараа даллаж, сайн уу гэж хэлэхэд хариуд нь тэд өөр тийшээ гүйдэг. Хүүхдүүд надаас мангас шиг айдаг бол би тийм жигшүүртэй гэж үү? Миний шавь нарын хувьд ийм асуудал гараагүй. Тэд надад хурдан дассан бөгөөд би тэдний ухамсарыг бага зэрэг өөрчилж чадсан юм шиг санагдаж байна. Тэд гарч ирээд “Багш аа, та тарган, гэхдээ үнэхээр үзэсгэлэнтэй юм. Чамайг ухаантай, хөгжилтэй учраас хөвгүүд яагаад чамд таалагддагийг би мэднэ."
Дараа нь би Ирландад хэдэн жил амьдарч, Европоор аялсан. Үнэнийг хэлэхэд би эхлээд маш их санаа зовж байсан. Ер нь европчууд хамаагүй туранхай, америкчууд бол жирийн тарган хүмүүс гэж би бодсон. Ийм хэвшмэл ойлголт - тарган америк хүн байх нь маш их урам хугарсан. Гэхдээ үнэндээ надад хандах хандлага их тайван байсан. Миний жингийн талаар хэн ч надад юу ч хэлж байгаагүй. Хүмүүс намайг үзэсгэлэнтэй, хүчтэй, гэхдээ тарган биш гэж хэлдэг байсан. Ирландад би өөрийнхөө биетэй хамгийн их нийцэж байгааг мэдэрсэн юм шиг санагддаг.
Биеийг ичгүүргүй болгох кампанит ажлын тухай
Кампанит ажил
Энэ бүхэн намайг радио продюсер байх үеэс эхэлсэн. Бид YouTube хуудсаа нээж, илүү олон захиалагчтай болохыг хүссэн. Тэр үед маш олон бүжгийн бичлэгтэй байсан болохоор нэгийг нь оруулахаар болсон. Ийм гарчиг илүү их анхаарал татах магадлалтай учраас би тарган охин бүжиглэж буй видеог нэрлэсэн. Бид нэг жилийн турш миний бичлэгүүдийг нийтэлсэн. Тэд алдартай байсан, гэхдээ тийм ч их биш. Тэгээд 2014 оны нэгдүгээр сард найз Тод бид хоёр бичлэг хийсэн өөр видеомөн бөмбөгдөв. Хэрхэн, яагаад болсныг мэдэхгүй ч хэдхэн хоногийн дотор Facebook л гэхэд сая гаруй хүн үзэж, 500,000 гаруй хүн уг бичлэгийг хуваалцсан байна. Дараа нь тэд The Huffington Post-аас над руу захидал бичиж, Good Morning America, Today Show-аас утасдсан. Би гэнэт бүх хүмүүсийн анхаарлын төвд оров. Энэ бүх хугацаанд би видео бичлэгээс гадна өөрийнхөө амьдралын тухай "Биеийг ичгүүргүй" аян гэж блог хөтөлж байсан. Амьдралынхаа жишээн дээр би бусад хүмүүст өөртөө итгэлтэй байж, биеэ хайрлахад нь тусалж чадна гэж бодсон.
тарган эмэгтэйчүүдийн тухай
Би феминист үзэлтэй хүн. Энэ үг олон хүнийг айлгадаг ч феминизм чухал гэж би боддог. Зөвхөн АНУ-д ч биш, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хандах хандлага харьцангуй бага байдаг бусад орнуудад. Юуны өмнө би хэн нэгэнд муу зүйл хэлэхийг хэзээ ч зөвшөөрдөггүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол би тэр даруй тэмцэлддэг. Хэрэв би өөрийнхөө төлөө зогсохгүй бол энэ хүн энэ шаардлагагүй гэдгийг хэзээ ч ойлгохгүй. Ер нь хүмүүсийг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг би ойлгож байна. Нөгөөтэйгүүр эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүнд муу ханддаг юм шиг санагдаж байна, учир нь бид тэдний алдааг тэдэнд хэлэх нь ховор байдаг. Олон нийтийн газар таныг бүдүүн гэж дуудсан эсвэл өгзөгнөөс чинь шүүрч авсан бол та ичимхий байж, өөрийгөө хамгаалах чадвартай байх ёстой.
Заримдаа гудамжинд тоглож байсан хүүхдүүдийн хажуугаар өнгөрч, Би тэдэн рүү даллаж чаднаСайн уу гэж хэлэхэд тэд хариулдаг гэж хашгираад зугтсанянз бүрийн чиглэлд
Одоо тарган эмэгтэйчүүдийг дэмжих олон кампанит ажил өрнөж байна. Тэдний гол санаа бол энэ том эмэгтэйчүүдүзэсгэлэнтэй, тачаангуй байж болно. Үүнд загварын зураг авалт, загвар өмсөгч бизнес гэх мэт зүйлс орно. Гэхдээ энэ бол миний тухай огт биш, энэ бол миний байр биш юм. Хэдий тарган ч гэсэн өөрийгөө ямар үзэсгэлэнтэй вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулбал энэ нь таныг ямар нэгэн хэвшмэл ойлголтын хайрцагт сууж байна гэсэн санааг илтгэж байх шиг байна. Миний хувьд өөр нэг зүйл чухал - бид ийм үзэсгэлэнтэй байж чадахгүй туранхай эмэгтэйчүүдгэхдээ би эргэн тойронд ямар ч хязгаарлагдмал хэвшмэл ойлголтгүйгээр бүрэн дүүрэн амьдарч чадна. Эдгээр бүх охид хэлэхийг хүсч байна - магадгүй та нэгэн зэрэг тарган, тачаангуй болсондоо баяртай байгаа байх, гэхдээ та зөвхөн гадаад шинж тэмдгээр өөрийгөө үнэлсээр байна. Мөн энэ нь миний хувьд биш юм. Миний амьдралд хийж байгаа бүхэн миний гадаад төрхтэй ямар ч хамаагүй. Тийм учраас би бүжиглэдэг. Би зүгээр л царай муутай болохоороо намайг бүжиглэх зохисгүй гэж хэлэх хүмүүсээс айдаггүй.
Шүүмжлэл
Миний хувийн сошиал медиа мессежүүд 99% эерэг байдаг. Хүмүүс над руу дэлхийн өнцөг булан бүрээс захидал бичиж, миний блог, миний видео бичлэгт талархаж байна. "Би сая таны видеог үзсэн, энэ миний амьдралыг өөрчилсөн." Хэн нэгэн надад, ялангуяа өдөр бүр, өдөрт мянга мянган удаа ингэж хэлнэ гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй. Харин youtube, фэйсбүүк дээрх сэтгэгдлүүдийг уншвал маш олон зүйлийг олж харах боломжтой. Хэн нэгэн муухай зүйл бичдэг - тэр тарган, тэр жигшүүртэй, тэр өөрийгөө алах ёстой. Хэн нэгэн нь арай илүү ухаалаг байхаар шийдээд - өө, ядаж тэр бие нь муу байгаа ч аз жаргалтай байна гэж хэлдэг. Олон хүмүүс намайг таргалалтын тухай санааг сурталчилж байна гэж бичдэг. Энэ бол таны надад хэлж чадах хамгийн хөгжилтэй зүйл гэж би бодож байна. Учир нь би бүх бичлэг дээрээ бүжиглэж, дасгал хийдэг тарган охин. Би хамгийн түрүүнд эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах боловч таргалалт биш.
Би яаж ийгээд л анх Лос-Анжелес хотод ирээд нутгийн алдартай түргэн хоолны газар орж бургер барин зургаа татуулсан. Хариулт нь холилдсон: "Чи тоглож байна уу? Та яаж идэж чадах вэ? Чамайг хараач!" Америкт түргэн хоолны сурталчилгаа маш их алдартай бөгөөд загвар өмсөгчид бэлгийн замаар ороомог залгидаг. Би эдгээр зургаас гурвыг нь татаж аваад хажууд нь өөрийнхөө зургийг тавив. Ялгаа нь юу вэ? Би яагаад бургерт жигшүүртэй харагдаж, таргалалтыг сурталчилж байгаа бол бургер иддэг загвар өмсөгчид тачаангуй байдаг вэ? Энэ нь: Хүмүүс хүний эрүүл мэндийг зөвхөн гадаад төрхөөр нь шүүж чадна гэдэгт итгэдэг. "Тарган" гэдэг нь "эрүүл" гэсэн үг биштэй адил "тарган" нь "эрүүл бус" гэсэн үг биш гэдгийг би сайн мэднэ. Цусны даралт ихсэх, холестерин ихсэх, явганаар гурван километрээс илүү алхах чадваргүй болох янз бүрийн асуудалтай олон туранхай найзууд надад бий. Би одоо тэднээс тавин килограммаар илүү жинтэй бөгөөд ижил асуудалтай тулгардаггүй. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ нэлээд ойлгомжтой. Гэхдээ энд бүх зүйл өөр байна: хүмүүс над руу хараад тэр даруй намайг эрүүл мэндийн асуудалтай, татвараас төлсөн эм ууж байна гэж шийддэг. Хэрвээ чи намайг Макдоналдс руу хараад уурлаад байгаа юм бол тэнд туранхай хүмүүсийг хараад уурлаад яагаад болохгүй гэж? Та яагаад энэ талаар тайлбар өгөхийг өөрийн эрх гэж үзэж байна вэ? McDonald's-д зочилсон бүх хүмүүс эрүүл бус амьдралын хэв маягтай байдаг, гэхдээ та зөвхөн надад уурлаж байна. Тэгээд яагаад туранхай хүн дээр очиж асууж болохгүй гэж: "Та тамхи татдаг уу? Та хамгаалагдсан уу? Та хэр олон удаа спортоор хичээллэдэг вэ?
Итгэл
Надаас энэ асуултыг байнга асуудаг: чи яаж өөртөө ийм итгэлтэй болсон бэ? Энэ асуултад тодорхой хариулт байхгүй тул би энэ асуултыг үзэн ядаж байна. Амьдралынхаа бүх гучин жилийн туршид би янз бүрийн асуудалтай тулгарсан: би нэг зуун кг жин нэмсэн, дараа нь далан тав болж буурч, нэг зуу болсон. Би маш их зүйлийг туулсан бөгөөд энгийн хариулт авахыг хүсч байна. Миний хэлэх цорын ганц зүйл бол та өөрөө өөртөө ажиллах хэрэгтэй.
Аливаа зүйлд хүрэхийн тулд өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй гэж бидэнд сургадаг. Одоо би итгэхгүй байна. Хэрэв ийм байсан бол цөөхөн хүн эцэст нь буйдангаас босоод ямар нэгэн зүйл хийхийг зүрхлэх байсан. Би хорин фунт хаяж, дараа нь гучин таван жин нэмсний дараа би өөртөө: "Тайвшир, амьдрал үүгээр дуусахгүй" гэж хэлэв. Тиймээс би жиндээ огт хамаагүй гэдгээ аажмаар ойлгосон. Хэдийгээр та асар их шүүмжлэлийг даван туулах хэрэгтэй болсон ч илүү эерэг зүйл байсаар байна. Хамгийн гол нь ердийн тайтгарлын бүсээсээ гарч, ямар нэгэн зүйл хийхээр өөрийгөө хүчлэх явдал юм. Мөн итгэл даах болно. Эцсийн эцэст итгэл бол таны үйлдлийн үр дүн юм.
Амжилт, хүлээн зөвшөөрөлт Уитнид ... илүүдэл жин нэмсэн үед ирсэн. Одоо 170 кг-ын жингийн бүжигчин, телевизийн хөтлөгч жингээ амжилттай хасаж, бусдад энэ талаар амжилттай зааж байна. Уитнигийн нууц юу вэ?
Хурдан жин нэмэх шалтгаанууд
Нэгэн цагт Уитни Тор туранхай, жижигхэн охин байсан. Гэвч нэг өдөр тэр маш хурдан жин нэмж эхэлсэн бөгөөд үзлэг хийсний дараа эмч нар түүнийг дааврын дутагдалтай гэж оношилжээ. Тэр цагаас хойш Уитни хэдэн зуун хоолны дэглэм барьж, 10 жилийн турш эмчилгээ хийлгэж, эрчимтэй дасгал хийсэн боловч жингийн сумнууд "нэмэх" гэсэн утгатай байв. Хажуугаар өнгөрөх хүмүүсийн байнгын хажуу тийшээ харах, хайртай хүмүүсийн хүнд санаа алдах нь зүгээр л тэвчихийн аргагүй болсон тул Уитни гадаадад удаан хугацаагаар ажилласан.
Гэвч нэг өдөр Уитни өөртөө "боль" гэж хэлсэн, яагаад өөрийгөө тарчлаана, яагаад гэвэл амьдрал үнэхээр сайхан. Түүнээс хойш охин амьдралаас таашаал авахаа больсон бөгөөд эмч нарын таамаглалаас үл хамааран аажмаар жингээ хасаж байна.
Бүх зүйлийг үл харгалзан баярла
Энэ бол Уитнигийн шүтэн бишрэгчдийнхээ дунд сурталчилж буй уриа юм. Өөрийгөө хайрлах, амьдралын хором бүрээс таашаал авч, бүх зүйлийг таашаалтайгаар хийх - эдгээр нь Торын гол үзэл баримтлал юм.
Ямар нэгэн байдлаар охин бүжгийнхээ бичлэгийг сүлжээнд нийтэлсэн бөгөөд маргааш өглөө нь тэр алдартай сэржээ. Удалгүй АНУ-ын нэгэн телевизийн сувгууд өдөөн хатгасан охиныг сонирхож, 2016 онд түүнтэй "Миний бүтэн амьдрал" реалити шоуг хийхээр гэрээ байгуулжээ. Үүн дээр Уитни өөрийн асуудалтай тэмцэж, мөн л цөхрөнгөө барсан "банш"-уудад үүнийг заах болно.
Хоол ид, бүжиглэ... жингээ хас
Өөрийгөө болон бүтэн биеэ хайрлавал илүү их фунт хасах нь илүү хялбар байдаг гэж Уитни хэлэв. Тэрээр зугаатай аялж, найз нөхөдтэйгөө нийлж, найз охинтойгоо зүсэм пицца, аяга капучино ууж ярилцах дуртай, сайхан залуустай уулзаж, дур булаам бүжиг бүжиглэдэг. Охин таашаалтайгаар амьдарч эхэлснээс хойш жин нь аажмаар хайлж эхлэв.
Уитни дуртай хоолоо үгүйсгэдэггүй, хүссэн бүхнээ иддэг, гэхдээ нэгэн зэрэг идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, бүжгийн танхимд илүүдэл жингээ шатаадаг. "Идсэнээсээ илүү их калори шатаа" гэж Уитни зөвлөж байна. Охин өөрөө жингээ хасах өөрийн зарчмуудыг баримталдаг: бүжиглэх, үдэшлэгт оролцох, удаан алхах дуртай. Охин захиалагчиддаа түүний төгс бус биеийнхээ талаар бүү ярь, хүссэн бүхнээ хийхийг зөвлөж байна, тэгвэл илүүдэл жин нь илүү хурдан арилах болно.
Одоо Уитни маш их бүжиглэж, видео бичлэг хийж, өөрийн гэсэн мега алдартай хөтөлбөрийг бүтээж, дэлхий даяар аялж, шинэ залуутай танилцаж, илүүдэл жинтэй хүмүүст дэмжлэг үзүүлдэг. Тэгвэл түүнээс жишээ авч яагаад болохгүй гэж.