Зарим хүмүүсийн хувьд аз жаргалыг ухамсарлах нь санамсаргүй нээлт шиг ирдэг. Ер нь хүн дурласан үедээ жаргалтай байдаг. Гэхдээ зүрх сэтгэлийн асуудалд яг ийм зүйл тохиолддоггүй. Жишээлбэл, гэр бүлийн аз жаргалыг мэдрэхийн тулд та үүн дээр ажиллах хэрэгтэй. Олон хүмүүс нууцыг мэдэхийг хүсдэг аз жаргалтай гэрлэлт. Үүний зэрэгцээ гэр бүл дэх аз жаргалыг өгдөг эсвэл өгдөггүй гэж олон хүн итгэдэг. Хэсэгчлэн зөв, тэдгээр болон бусад. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд "Бидний аз жаргал бидний гарт" гэсэн үг бүрэн үндэслэлтэй байдаг.

Гэр бүлийн бат бөх харилцааны үндсэн суурь

Аз жаргалтай гэрлэлт зүгээр ч нэг тохиолддоггүй. Хүмүүс анхны харцаар дурласан тохиолдолд ч гэсэн хайрлагчдын аз жаргалыг гэр бүлийн аз жаргалд хүргэхийн тулд гэр бүлдээ хамгийн их тэвчээртэй байх хэрэгтэй болно. Мендельсон жагсаалд ялагдаж, сүйт бүсгүй, хүргэн хоёр "бид зөвшөөрч байна" гэж хэлж, хосууд ид шидийн үнсэлтээр нийлэхэд хүмүүс аль хэдийн аз жаргалтай болсон гэж боддог. Гэвч харамсалтай статистик мэдээгээр гэрлэлтийн 43 орчим хувь нь салалтаар төгсдөг. Зөвхөн хүсэл тэмүүлэл, өндөр мэдрэмж, чинээлэг гэр бүлийг бий болгох боломжгүй юм зөөлөн үгс.

агуулга руу буцах

Гайхамшигтай мөрөөдлийн сүйрлийн гашуун зовлонг мэдрэхгүйн тулд амжилттай гэрлэлтийн тод зорилгод хүрэхийн тулд та шаргуу ажиллаж, гэр бүлийн харилцаагаа шаргуу сайжруулах хэрэгтэй.

1. Бие биетэйгээ илүү чин сэтгэлээсээ харилц. Ялангуяа гэр бүлийн харилцаа сайнгүй байгаа энэ үед харилцааны нээлттэй байх нь маш чухал юм. хамгийн сайн аргаар. Эцсийн эцэст, найз нөхөд, хобби, ажил, боловсрол, шашин шүтлэг, хамаатан садан гэх мэт гэр бүлийн харилцаанд шууд болон шууд бусаар нөлөөлж болох олон зүйл байдаг. Хэрэв та хамтдаа цагийг өнгөрөөх боломжгүй эсвэл санхүүгийн санал зөрөлдөөнтэй байгаа бол маргааны шалтгаан болон түүнийг шийдвэрлэх арга замуудын талаар шууд ярих нь чухал юм.
2. Аз жаргалтай гэрлэлтийн өөр нэг нууц бол өөрийн гэр бүлийн зан үйл, уламжлалыг бий болгох явдал юм. Гэрлэлтээ аз жаргалтай гэж тодорхойлсон бараг бүх хосууд гэр бүлийн зан үйлийн талаар ярьдаг. Энэ нь юу байх нь хамаагүй: баярын гэр бүлийн оройн хоолон дээр асдаг ширээн дээрх лаа, сард нэг удаа кафед орох, бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ аялах эсвэл хотынхоо чухал газруудаар болзох. Эсвэл "Би чамд хайртай" гэсэн утгатай онцгой мэдрэмж төрж магадгүй. Ирээдүйд хэзээ нэгэн цагт эдгээр зан үйл нь таны болон таны хүүхдүүдийн дурсамжийн хамгийн сайхан хэсэг болох болно.
3. Сонсож сур. Эцсийн эцэст, хачирхалтай нь хүмүүс хайртай хүмүүсээсээ илүү танихгүй хүмүүстэй эелдэг харьцдаг. Таны хань тантай ярихыг оролдож байна уу? Битгий тасалд. Хичнээн завгүй байсан ч эелдэг, эелдэгхэн сонс. Даргынхаа үгийг сонсдог шиг эелдэгээр сонс. Эцсийн эцэст, шударга ёс, тэвчээр нь аз жаргалтай гэрлэлтийн салшгүй хэсэг юм.
4. Хайртай хүнтэйгээ ганцаараа байх хугацаа таныг бие биедээ дурлахад хүргэсэн мэдрэмжийг сэргээхэд тусална. Та хаана цагаа өнгөрөөх нь хамаагүй - тансаг ресторанд эсвэл үнсэлт хийх хямд газруудын кино театрт. Бие биедээ зориулах цаг бол аз жаргалтай гэрлэлтийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүнийг санаарай!
5. Мөнгөний асуудлаа шийд! Хэчнээн олон гэр бүл мөнгөнөөс болж бүтэлгүйтдэг нь гайхалтай. Эсвэл тэдний байхгүйн улмаас - энэ нь хамаагүй. Олон хосууд санхүүгийн ноцтой асуудлаа хэлэлцдэггүй, өнөөдрөөр амьдарч, маргаашийн тухай бодохгүй байх нь чухал юм. Мөнгөтэй холбоотой өөрийн сонголт бүрийг ярилц. Их хэмжээний мөнгийг яаж төлөх вэ, хэн зохицуулах вэ гэдгээ тохиролц гэр бүлийн төсөвболон гэр бүлийн данс удирдах. Юу? Нягтлан бодох бүртгэл нь зөвхөн эрх бүхий байгууллагад тайлагнах шаардлагатай гэж та бодож байна уу? Ийм зүйл байхгүй. Амьдралдаа маш их амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүс орлого, зарлагадаа дүн шинжилгээ хийдэг. Мөнгөний асуудал нь эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд олон том жижиг үл ойлголцлын шалтгаан болдог гэдгийг санаарай. Мөнгөний улмаас аз жаргалтай гэрлэлт чинь бүтэлгүйтэхийг би хүсэхгүй байна.
6. Бие биенээ хүндэл. Цөөн хэдэн байна энгийн дүрэмгэрлэлтээ аз жаргалтай байлгахыг хүсдэг хүмүүст зориулав. Нэгдүгээрт, муу ааштай гэр бүлийн орон дээр хэзээ ч бүү унт. "Баярлалаа" болон "Гуйя" гэж хэлээрэй. Өдөр бүр үнсэлцэж, "Би чамд хайртай" гэж хэлээрэй. Аль болох олон удаа бие биедээ баяр хүргэе (юу ч хамаагүй, тэр ч байтугай Эрчим хүчний инженерийн өдөр ч хамаагүй - та эрч хүчтэй, эсвэл Барилгачдын өдөр - та хоёулаа бүтээдэг. аз жаргалтай гэр бүл).
7. Гэрээгээ бүү зөрч. Аз жаргалтай гэр бүлтэй бүх эхнэр, нөхөр хоёрын тохиролцоо нь "Гэр бүл бүхнээс илүү" гэсэн үг юм. Ажил мэргэжил, зугаа цэнгэл, хоббигийн төлөө гэр бүлийн ашиг сонирхлыг бүү золиосол.
8. Эхнэр, нөхрийнхөө гэр бүлтэй харилцаагаа хадгал. Та хоёр эцэг эхдээ маш их өртэй. Тухайн улсын хуулийн дагуу биш (18 нас хүрсэн хүн хууль ёсоор бие даасан бөгөөд гэр бүлээсээ бүрэн тусгаарлах эрхтэй), харин ухамсрын хуулиар. Библид «Эцэг эхээ хүндэл» гэж байдаг. Харин тэр номонд хүн гэр бүл зохиохдоо түүний сүсэг бишрэл нь юуны түрүүнд ханьдаа хамаатай гэж бичсэн байдаг: "Хүн аав, ээжийгээ орхиж, эхнэртэйгээ зууралддаг." Эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааг хадгалах нь өдөр тутмын харьцангуй энгийн нөхцөл байдалд тэдэн рүү гүйж зөвлөгөө авах, тэр байтугай эхнэр, нөхрийнхөө талаар гомдоллох гэсэн үг биш юм. Хамаатан садандаа хандах зөв хандлага бол хүн бүрт сонирхолтой үйл ажиллагааг сонгох замаар үе үе очиж үзэх явдал юм. Мөн нөхрийнхөө эцэг эхтэй, эхнэрийнхээ гэр бүлтэй адил их цагийг өнгөрөө. Эцэг эхийн мэдрэмж, хэрэгцээг анхаарч үзээрэй гэрлэсэн хосХэн аз жаргалтай байхыг хүсдэг нь гарцаагүй. Гэхдээ тэр үед гэр бүл бие даасан байдлаа хадгалах ёстой.
9. Хамаатан садан тантай уулзахдаа тэдэнтэй эелдэг харьцахыг хичээ. Аав ээжийнхээ зочлох цагийг аятайхан болгож, гэртээ байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй. Хэдийгээр та аль хэдийн том болсон ч эцэг эхийнхээ хувьд та хүүхдүүд хэвээр байна. Насанд хүрсэн хүүхдүүд эцэг эх нь үргэлж хамт байдаггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс хүн боломжийнхоо хэрээр хамт байх ёстой.
10. Хувийн ялгааг багасгахыг хичээх хэрэгтэй. Клифф Альбиртон, судлаач гэр бүлийн харилцаа, Хувийн ялгаатай байдлын хүрээнд эхнэр, нөхөр хоёрын үл тоомсорлодог зан байдал, хувийн зуршлын зөрүү, зан төлөв, зан чанарын ялгаа зэргийг ойлгодог. Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ, дүрмийг зөрчих нь үл тоомсорлох зан үйл юм. Энэ нь эхнэр, нөхрөө маш ихээр бухимдуулж, аз жаргалтай гэрлэлтийн талаар мартах болно. Хувийн зуршил (орон сууцны эргэн тойронд оймс, оройн хоолны дараа арчигдаагүй ширээ) нь хүчтэй цочроох хүчин зүйл болдог. Сэтгэл судлаачид гэрлэлтийн 28 хувь нь хувийн санал зөрөлдөөнөөс болж салдаг гэж үздэг. Эхнэр нөхрийн нэг нь ухаангүй, нөгөө нь залхуу. Нэг нь хатуу чулуунд дуртай, нөгөө нь - сонгодог хөгжим. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Үүний тулд "чихрийн баглаа" гэж нэрлэгддэг үе байдаг. Хүмүүс бие биенээ илүү сайн таньж мэдэх, гэрлэх шийдвэрээ ухамсартайгаар гаргах хэрэгтэй.
11. Эхнэр нөхөртөө ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх гэж бүү оролдоорой, гэрлэлтийн холбоонд эцэс төгсгөлгүй сайжруулж чадах цорын ганц хүн бол өөрөө юм. Амьдралын хэв маяг нь хүний ​​бүх зуршлын цогц юм. Тэр хаашаа явах вэ? Тамхи, архины талаар юу хэлэх вэ? Тэр хар тамхи хэрэглэдэг үү? Тэр юу сонирхдог вэ? Та хоёрын нийтлэг зүйл байх тусам бие биедээ амархан дасан зохицож, гэр бүл тань аз жаргалтай байх болно. Та бүхний үнэлэмжийн систем бас маш чухал. Хэрэв тэр тантай адил хүмүүсийн чанарыг үнэлдэг бол таны гэрлэлт аз жаргалтай байх бүрэн боломжтой.

Заавар

Гэр бүлийн аз жаргалд хүрэхийн тулд та ханьтайгаа харилцах хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ нь мэдээжийн хэрэг маш энгийн боловч үнэн хэрэгтээ үл ойлголцол, харилцан нууц, хууран мэхлэлтээс болж олон гэр бүл сүйрч байна. Хэрэв та өөрийн туршлагынхаа талаар эхнэр, нөхөртэйгээ ярьж, түүнтэй нууцаа хуваалцаж, сонсож сур, хамгийн чухал нь түүнийг сонс, магадгүй та хамгийн тохиромжтой харилцаанд хүрч чадна. Эрэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд хэцүү байдаг тул таны дараагийн даалгавар бол түүнийг таны хажууд нээхэд нь туслах явдал юм.

Заримдаа хүмүүс асуудлаас зугтаж, нуугдаж, нүдээ аниад шийдлийг хайхгүй байхыг илүүд үздэг. Аливаа зүйлийг зөвөөр харснаар та хууль ёсны нөхөртэйгээ бүх саад бэрхшээлийг даван туулж зогсохгүй харилцаагаа тайвшруулж чадна гэдгийг санаарай. Мэдээжийн хэрэг, таны гэр бүлд үе үе хямрал тохиолдох болно. Үе үе танд мухардлаас гарах арга байхгүй мэт санагдаж магадгүй ч та бууж өгөх ёсгүй. Та хайрынхаа төлөө эцсээ хүртэл тэмцэх ёстой гэдгийг санаарай.

Та болон таны сэтгэлийн хань хоёрын хооронд санал зөрөлдөөн гарах үед та бие биенээ доромжилж, доромжлох шаардлагагүй. Бие биедээ сэтгэл дундуур байгаагаа тайвнаар илэрхийлж, бусдын санаа бодлыг сонсож, алдаан дээрээ ажиллаж сур. Яриагаа бүтээлч байдлаар хий, тэд хоосон дуулиан болж хувирах ёсгүй.

Хүсэл тэмүүллээ хэзээ ч бүү хөргө. Хайртай хүндээ дотно сюрприз бэлдээрэй. Энэ нь дараа нь шуургатай шөнө болж хувирах эротик массаж эсвэл сэтгэл хөдөлгөм бүжиг байг. хайраар дүүрэнболон хүсэл тэмүүлэл. Өөрийгөө төрөлжүүлэхийг хичээ бэлгийн харилцааХайртдаа таалагдах шинэ зүйлийг нэмж оруулаарай.

Зөвхөн хайртдаа анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Үүнээс гадна та ажил, хобби, хобби, найз нөхөдтэйгээ харилцах гэх мэт хувийн амьдралтай байх ёстой. Хэрэв та өдөржингөө ганцаараа байвал үүнээсээ хэтэрхий хурдан залхах болно.

Харилцаа итгэлцэл, харилцан хүндэтгэл дээр тогтох ёстой гэдгийг санаарай. Нөхөртөө бүдүүлэг хандаж, түүний үзэл бодлыг хүндэтгэхийг хэзээ ч бүү зөвшөөр.

Таны амьдрал уйтгартай болохгүйн тулд хамтдаа хөгжилтэй байхыг хичээ. Гэртээ зурагтын өмнө сууж болохгүй. Эргэн тойрноо хараарай! Таны амьдралд маш олон сайхан мөчүүд байдаг гэрлэсэн амьдралилүү тод, илүү сонирхолтой.

Холбоотой видеонууд

Паспорт дээрх тамга нь юу ч хийх шаардлагагүй, зорилгодоо хүрсэн гэсэн үг гэж олон эмэгтэйчүүд үздэг. Тэд буруу байна. Гэрлэлтийг ердийн, заримдаа бүр уйтгартай ажилтай зүйрлэж болно. Олон хосууд хамгийн эхний асуудал дээр гэр бүл бол барилгын талбай, хэрэв асуудал гарвал энэ барилгын талбайг шинээр эхлүүлэх ёстой гэдгийг мартаж, салах өргөдөл гаргахаар гүйдэг.

Хайр ба аз жаргал, тэдэнд хэрхэн хүрэх вэ?

1. "Хагас"-аа дахин бүтээх гэж оролдох шаардлагагүй. Хүний зан чанар нэлээд эрт бий болдог. Бид ямар ч байсан хоцорсон, яагаад өөрийнхөө болон ханийнхаа мэдрэлийг сүйтгэж байна вэ? Ухаантай эмэгтэй нөхрийнхөө дутагдлыг хүүхдүүдийг уучлахад маш амархан өчүүхэн хошигнолын ангилалд оруулдаг.

2. Бид "баярлалаа" гэдэг үгийг мартаж болохгүй. Энэ нь танд ямар ч зардал гарахгүй бөгөөд таны хайртай хүн сэтгэл хангалуун байх болно.

3. Та үргэлж брэндээ хадгалах ёстой. Гэртээ ч гэсэн гоо үзэсгэлэнтэй байхыг хичээх хэрэгтэй. Элэгдэж хуучирсан шаахай, буржгар хувцас, халат зэрэг нь бусад шалтгааны улмаас үнэнч бус байдлаас илүү олон гэрлэлтийг сүйтгэж, олон удаа урвасан.

4. Бэлгийн амьдрал маш чухал. ухаалаг эхнэрТэр бас нөхрийнхөө эзэгтэй болдог. Нөхөр нь "зүүн тийш" харах талаар бодохгүй байхын тулд тэр бүх зүйлийг хийх болно.

5. Нийтлэг сонирхлыг олох. Хэрэв тэдгээр нь байхгүй бол та тэдгээрийг үүсгэх хэрэгтэй. Та бие биедээ сонирхолтой байхаа больж болохгүй. Гэрэл зураг, кемп, кино, хөгжим, спорт - ийм хобби нь паспорт дээрх алдартай тамганаас илүү ихийг нэгтгэх болно.

6. Та мөрөн дээрээс нь огтолж чадахгүй. Гэр бүлийн зөрчилдөөн бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ тэд гарч ирэх үед та ханьдаа үзэл бодлоо илэрхийлэх боломжийг олгох хэрэгтэй. Ихэнхдээ үл ойлголцлоос болж зөрчилдөөн үүсдэг.

7. Өөртөө жаахан эрх чөлөө өг. Та бүх зүйлийг үүрэх ёсгүй, татлагын морь болно. Эрх чөлөөний дусал танд амралт өгөх болно, таны гэр бүл - баяр баясгалан, эхнэр нь аз жаргалтай байдаг тул нөхөр, хүүхдүүд аз жаргалтай байдаг.

Аз жаргалтай эхнэр, нөхөр хоёрын сэтгэлзүйн хөрөг зураг

Аль аль нь ажилладаг;

Хүн бүр өөрийн гэсэн ганцаардмал газартай бөгөөд түүнд хэн ч саад болохгүй;

Тэд хуримын бөгж зүүдэг;

Тэд бие биетэйгээ холбоотой хатуу дүрэм журамгүйгээр амьдардаг;

Тэдний асуудлыг тайван ярилц.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бол амжилттай гэрлэлтийг бий болгох ойролцоо томъёо юм. Гэр бүл бүр өөр өөр боловч хамгийн гол нь бие биенээ хайрлаж, бие биедээ анхааралтай байж, үргэлж, бүх зүйлд бие биенээ хүндэтгэх явдал юм.

Австралийн эрдэмтэд нөхөрлөл эсвэл гэрлэлтийг бүрэн бүтэн байлгах хүчин зүйлсийг тодорхойлжээ. Зөвхөн хайр тэдэнд хамаарахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Хамтрагчдын нас, өмнөх харилцаа, жишээлбэл, эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь тамхи татах зэрэг нь гэр бүл амжилттай болоход асар их үүрэг гүйцэтгэдэг гэж Австралийн үндэсний их сургуулийн судлаачид үзэж байна. Судалгаанд 2001-2007 онд гэрлэсэн эсвэл хамт амьдарч байсан 2500 орчим хосыг хамруулсан байна.

Судалгаагаар хосууд удаан хугацаанд хамт амьдрахад ямар хүчин зүйл нөлөөлсөн болохыг судалжээ. Үр дүнг салсан эсвэл тусдаа амьдардаг хосуудтай харьцуулсан. Нөхөр нь эхнэрээсээ 9 ба түүнээс дээш насаар ах бол гэр бүл салах эрсдэл хоёр дахин нэмэгддэг нь тогтоогджээ. Хэрэв эхнэр, нөхөр 25 нас хүрэхээс өмнө гэрлэсэн бол ижил нөхцөл байдал үүсдэг.

Хүүхдүүд бол харилцааны бас нэг чухал үзүүлэлт юм. Эрдэмтэд хүүхэдтэй байсан хосуудын 1/5 нь (өмнөх болон одоогийн харилцаанаас) гэрлэхээсээ өмнө салсан болохыг тогтоожээ. Харьцуулбал гэрлэхээсээ өмнө хүүхэдгүй байсан хосуудын ердөө 9 хувь нь салсан байна.

Мөн гэр бүл салалт нь хамтрагчаасаа илүү хүүхэдтэй болохыг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд илүү өртөмтгий байдаг. Үүнтэй төстэй том үүрэггэрлэлтийн ирээдүйд тоглох, түншүүдийн эцэг эх. Судалгаагаар эцэг эх нь салсан эсвэл тусдаа амьдардаг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн 16% нь мөн салсан болохыг тогтоожээ. Харин эцэг эх нь салаагүй хосуудын 10 хүрэхгүй хувь нь салсан байна.

Гэр бүлийн харилцааҮүнд зөвхөн хайр, халамж, хүндэтгэл, эмзэглэл төдийгүй байнгын асуудал, буулт, бэрхшээл, санал зөрөлдөөн, тэвчээр орно. Эмэгтэйчүүд гэр бүлийн аз жаргал, эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын ойлголцолд ямар зарчмууд хөтлөх вэ гэж удаан хугацааны турш гайхаж байсан. Гэрт аз жаргал авчрах, эхнэр, нөхөр хоёрын мэдрэмжийг хадгалах хамгийн зөв, хамгийн тохиромжтой зөвлөгөө, бүх нийтийн эмчилгээ байдаг уу? Нэг гэрлэсэн хосын хувьд тохиромжтой зүйл нөгөөд нь тохиромжгүй байдаг тул гэр бүлийн тайван, аз жаргалтай амьдралыг баталгаажуулах ямар ч нууц, зарчим байдаггүй. Эцсийн эцэст, тус бүр гэр бүлЭнэ бол өөрийн гэсэн хууль, дүрэм, журамтай тусдаа улс юм. Гэхдээ сэтгэл судлаачид амьдралыг хөнгөвчлөх, харилцааг илүү үр дүнтэй, халуун дулаан болгох зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Уучлах чадвар

Гэр бүлийн амьдрал дахь хайртай хүнийхээ сул тал, дутагдал, үйлдлийг бие биенээ ойлгож, уучлах чадвар нь үнэлж баршгүй юм. Гэр бүлийн амьдрал сайхан, хайхрамжгүй зүйл гэж байдаггүй, аз жаргалтай мөчүүд, хэцүү, гунигтай мөчүүдийн аль алиных нь газар байдаг. Та өөртөө дургүйцэх ёсгүй, энэ нь хайртай хүмүүсийн хоорондын хурцадмал байдал, хэрүүл маргаан, санал зөрөлдөөн үүсэхэд хүргэдэг. Ямар нэгэн нэхэмжлэл гарвал хэлмэгдсэн зүйл үлдэхгүйн тулд аль болох илэн далангүй, илэн далангүй ярилцаж суусан нь дээр. Ярих нь зайлсхийхэд тусална гэр бүлийн зөрчилдөөн.

Сэтгэл хөдлөлөө хянаж байгаарай

Ихэнх тохиолдолд сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй байх нь гэр бүл дэх хэрүүл маргаан, зөрчилдөөний шалтгаан болдог. Хүмүүс хүртэл, аминч бусаар хайртай найзбие биенээ сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор гомдоох чадвартай байдаг. Ийм учраас тэдгээрийг хэрхэн удирдаж сурах нь маш чухал юм. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор аливаа үйлдэл, тууралт гарсан үйлдэл хийдэг бөгөөд дараа нь хийсэн зүйлдээ харамсдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө босгон дээр байгаа гэж үзвэл тайвширч, бодол санаа, мэдрэмжээ цэгцлэхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ үед эхнэр, нөхөр нь байгаа өрөөнөөс гарах нь дээр Цэвэр агаар, гүнзгий амьсгаа аваад 10 хүртэл тоол, дараа нь буц. Өрөөнд ороход эмэгтэй хүн өөрийгөө гайхшруулж, нөхөж баршгүй алдаа гаргаж магадгүй гэдгийг анзаарах болно. Сэтгэл хөдлөл нь түүнийг хэрхэн зохицуулахаа мэдэхгүй хүмүүст хэтэрхий аюултай байж болно.

Бие биенээсээ завсарлага авах боломж

Хэрэв залуучууд гэр бүл зохиож, нэг дээвэр дор амьдарч, гэр бүлээ бий болговол энэ нь тэд өдрийн 24 цагийг хамтдаа өнгөрөөх ёстой гэсэн үг биш юм. Эхнэр, нөхөр бүр өөрийн гэсэн орон зайтай байх ёстой, сүнслэг хүч чадлаа сэргээж, урам зориг авч, гэртээ шинэчлэгдсэн байдлаар буцаж ирэх боломжтой хувийн нутаг дэвсгэртэй байх ёстой. Өөр чухал дүрэмЭнэ нь бие биенийхээ хувийн орон зайг хүндэтгэх явдал юм.

Шүүмжлэлд бүү авт

Зарим хүмүүс гомдоох, гомдоох хүслээр бус ухамсаргүйгээр шүүмжилдэг. уугуул хүнХарин бусдын дутагдлыг олж харах хандлагатай, ач тусыг нь анзаардаггүй учраас. Хоёр дахь хагас нь давуу болон сул талуудтай. Та олон давуу талыг үл тоомсорлож, нэг сул талыг анзаарах ёсгүй.

Жишээлбэл, хэрэв тэр сантехникийн ажилд тохирохгүй бол эвдэрсэн цахилгаан хэрэгслийг хэрхэн яаж засахаа мэдэхгүй, гэхдээ тэр үед тэр төгс олдог. харилцан хэлХүүхдүүдтэй хамт цагийг сэтгэл хөдөлгөм, хэрэгцээтэй өнгөрөөж, тэдний хөгжилд оролцдог бол яагаад түүнийг магтаж, эв найртай, эв найртай хөгжүүлэх чадварыг нь анзаарч болохгүй гэж. итгэлцсэн харилцаа?

Шударга байдал

Шударга байдал бол аливаа харилцааны үндэс юм. Үүнгүйгээр бат бөх, бат бөх нэгдэл бий болгох боломжгүй. Худал хуурмаг үргэлж тодорхой болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Эхэндээ та эхнэр, нөхөртэйгээ итгэлцэл, үнэнч шударга харилцааг бий болгох хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд гэрлэлт аз жаргал, эв найрамдал авчрах болно.

"Тэд мөнхөд аз жаргалтай амьдарч байсан": ийм харилцааны хэтийн төлөв нь эмэгтэйчүүдэд таалагддаг. Гэвч хайр дурлал тэдний харилцааг орхиж, хүсэл тэмүүлэл алга болж, бие биенээ сонирхох сонирхол алга болж, аз жаргал алга болдог гэж олон хүн гомдоллодог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх вэ, нөхөртэйгээ хэрхэн аз жаргалтай болох вэ? Эдгээр асуултад хариулахыг хичээцгээе.

Хэрэв та харвал гэрлэлтийн үеэр хэрхэн аз жаргалтай болох талаар маш олон ном бичсэн, харилцааны эв найрамдлыг хэрхэн олох талаар олон нийтлэл хэвлэгдсэн, өдөр бүр олон зуун эмэгтэйлэг сургалтууд явагддаг. Эмэгтэйчүүд гэр бүлийнхээ төлөө маш их зүйлийг хийхэд бэлэн, тэд эрчүүдийн сэтгэл зүйг судлахад бэлэн, хамгийн сайн тогооч, найз, амраг, гэрийн эзэгтэй, эхнэр, эрэгтэйчүүдийн ээж болоход бэлэн байдаг. Үүний зэрэгцээ хүлцэнгүй, эелдэг охин хэвээр байна ...

Энэ хэтэрхий их биш гэж үү? Энэ асуулт олон хүний ​​хувьд гарч ирнэ. Магадгүй. Харин энэ бүхнийг хийж чадсан эмэгтэйчүүд хэцүү биш, энэ бүхнийг эмэгтэй хүнд байгалиас заяасан гэж ярьдаг. Ийм байж эмэгтэй хүн эр хүндээ цэцэглэж, замыг гэрэлтүүлдэг.

Нөхөртэйгээ гэрлэхдээ хэрхэн аз жаргалтай байх вэ

Эмэгтэй хүн бүр гэр бүлээрээ аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Гэхдээ хүн бүр өөрийн гэсэн аз жаргалтай байдаг. Гэрээр дүүрсэн хүүхэд байхад хэн нэгэн сайхан санагддаг, хэн нэгнийг бухимдуулдаг. Тиймээс гэрлэлтийн үеэр аз жаргалтай байх нь амархан бөгөөд хэцүү байдаг. Хэрэв бид аз жаргалд хүрэхийг хүсч байвал тодорхой нөхцөлүүдийг биелүүлэх хэрэгтэй гэдэг утгаараа хэцүү байдаг.

Аз жаргалд хүрэхэд хэцүү гэсэн бидний төөрөгдөл нь гэрлэлтийн аз жаргалтай болоход саад болдог. Амархан ирдэг зүйл аз жаргал байж болохгүй, аз жаргалыг олж, зовж шаналах ёстой гэж бид боддог.

Бид үнэхээр аз жаргалтай байхын оронд аз жаргалыг олж, өөртөө хязгаарлалт, саад тотгорыг бий болгож эхэлдэг.

Та яаж гэр бүлээрээ аз жаргалтай байж чадах вэ?

Гэрлэлтийн аз жаргалын параметрүүдийг тодорхойл

Гэрлэлтийн хувьд аз жаргалтай байх нь зорилго юм. Үүнд хүрэхийн тулд та энэ зорилгоо харж, мэдэх хэрэгтэй. Аз жаргалтай гэр бүлтэй байна гэдэг таны хувьд юу гэсэн үг вэ? Та гэр бүлдээ аз жаргалтай байгаагаа яаж мэдэх вэ? Үгүй бол энэ удаан хүлээсэн аз жаргал ирж магадгүй бөгөөд та үүнийг анхаарч үзэхгүй байх болно. Хэрэв таны гэрлэлтийн аз жаргал бол нөхөр чинь чамд хайртай бол тэр танд хайртай гэдгээ хэрхэн ойлгохоо өөрөө шийдээрэй (тэр чамайг тэвэрч, магтаал хэлж, кино театрт урьж байна ...). Илүү олон параметрүүдийг олох тусам зорилгодоо хүрэхэд хялбар байх болно. Аз жаргалынхаа параметрүүдийг тодорхойлох нь ээж охины дүрд тоглохтой адил юм. Энэ нь эдгээр параметрүүдийг шууд утгаар нь амталж, өнгөөр ​​​​буддаг. Та өөрийгөө аз жаргалтай гэрлэсэн болон ойр орчмын гэр бүлээ дүрсэлсэн эвлүүлэг хийж болно.

Гэр бүлд болж буй зүйл танд таашаал авчирдаг гэдгийг хэл.

Гэрлэлтийн аз жаргалыг мэдэрч эхлэхийн тулд цөөн тооны гоёл чимэглэлүүд байдаг тул таашаалыг авчирдаг тодорхой зүйлээр дүүргэх хэрэгтэй. Та хань ижилтэйгээ хамт амьдралдаа аз жаргалтай байсан бүх зүйлийн жагсаалтыг гаргаж, амьдралаа юугүйгээр төсөөлж чадахгүй байгаагаа зааж өгч болно. хамтдаа амьдрал. Энэ нь кафед цугларах, ном унших, дэлгүүр хэсэх гэх мэт байж болно. Жагсаалтаа шалгаад юу амжилттай, юу нь амжилтгүй болсныг тэмдэглэ. Шинэ зүйл нэмнэ үү. Та ямар ч байдлаар хэрэгжүүлж чадахгүй зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Үүнийг хийхэд юу саад болж байна вэ? Үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ?

Энд болон одоо амьдар

Өчигдөр, маргааш гэрлэлтийн үеэр аз жаргалтай байх боломжгүй юм. Аз жаргал өнөөдөр л мэдрэгддэг. Таны захиалга зөвхөн бэлэн байна. Хэрэв таны бодол зөвхөн өчигдөр болсон эсвэл маргааш юу болох талаар төвлөрч байвал та хэзээ ч аз жаргалыг мэдэрч чадахгүй. Чамайг энд болон одоо юу ч аз жаргалтай байлгахгүй бол ирээдүй ч бас чамд таалагдахгүй байж магадгүй.

Хүсэл, чадамжаа анхаарч үзээрэй

Аз жаргал нь бидний хүсэл, нөөц дээр суурилдаг тул таны хүсэл, чадварыг анхаарч үзээрэй. Аливаа зүйлийн талаар мөрөөдөх нь хангалтгүй, та бүх зүйлийг хэрхэн хэрэгжүүлэхээ ойлгох хэрэгтэй, эс тэгвээс зорилго нь нуран унасан цайз болж хувирч, урам хугарах болно. Аз жаргалтай гэр бүл болохын тулд та үнэхээр хүсч буй зүйлээ, биелүүлэхэд бэлэн байгаа параметрүүд болон жагсаалтаа санаарай. Таны жагсаалтад зөвхөн өөрийнхөөрөө хийж чадах зүйл л багтсан байх ёстой.

Гэрлэлтийн аз жаргалтай байх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол гэр бүлийн харилцаанд "галзуу хулгана" -аас айхгүй байх, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, хэлэлцээр хийх, бие биенээ сонсох явдал юм.

Сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэр.Дэлгэрэнгүйг хүсч байна уу? Нартай өглөөг төсөөлөөд үз дээ, чи сэрээд гал тогооны өрөөнд очиж, хайртдаа шарсан өндөг хийж өг. Гэхдээ энд л асуудал байна. Бүх зүйл хайруулын тавган дээр наалдсан, нөхөр чинь ийм өглөөний цайг үнэлээгүй, нохойд өгсөн. Чи бухимдаж, угаалгын өрөө рүү гүйж очоод хагас өдрийн турш уйлсан.

Гэр бүлд аз жаргалтай байхын тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зохицуулах талаар сурах явдал юм. Хамгийн тэвчээртэй нөхөр нь сэтгэл хөдлөм, цочромтгой, хашгирах эхнэрийн дэргэд хэвийн амьдрах боломжгүй гэдгийг та мэднэ. Амьдралынхаа эрч хүчийг дэмий үрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Жижиг зүйлд хэт их анхаарал хандуулахгүй байхыг сур.

Мэдээжийн хэрэг, та бидний амьдрал жижиг зүйлээс бүрддэг гэж хэлэх болно, гэхдээ надад итгээрэй, зарим зүйлийг чухал биш гэж үзэж чаддаг хүн илүү аз жаргалтай байдаг. Үнэн хэрэгтээ, дээр дурдсан шарсан өндөгний нөхцөл байдалд таны сэтгэцийн эрүүл мэнд эсвэл бүтэлгүйтсэн шарсан өндөг илүү чухал юм.

Олон эмэгтэйчүүд байшин доторх цэвэр байдал, дэг журам нь эрүүл бичил цаг уураас хамаагүй чухал гэж үздэг. Хүний хувьд хайр нь сараалжтай хайруулын тавагнаас хамаагүй чухал юм.

Өөрийн дотоод ертөнцийг хайрлаж, халамжил.Гэр бүлд аз жаргалтай байхын тулд та амьдралын хурдацтай үед маш их дутагдаж буй дотоод ертөнцөд анхаарлаа хандуулж, өөртөө хайраар хандаж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь таны амьдралд тодорхой байр суурь эзэлдэг байх ёстой. Хуваарьдаа нэг цагийг хобби, хоббидоо зориул.

Бидний хүн нэг бүр бүтээлч энергийн нөөцтэй тул та үүнийг зөв чиглэлд чиглүүлэх хэрэгтэй. Өдөр бүр өөрсдийнхөө хөгжлийг хийх нь үнэ цэнэтэй юм, эс тэгвээс бид бүх хүч чадлыг нь авч хаядаг өчүүхэн зүйл, төөрөгдөл, дэг журамд төөрөх болно.

Бидний амьдралд шинэ ур чадварууд нь илүүц байх болно. Гэрлэлтийн мөрөөдөл, санаагаа хэрэгжүүлээрэй, үүнийг нөхөртэйгээ хамт хийх эсвэл түүний саналыг хүлээх шаардлагагүй, хариуцлагыг гартаа аваарай. Чамаас өөр хэн ч танд сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг өгч чадахгүй. Магадгүй та хатгамал урлаж, дуулахыг сурахыг хүсч магадгүй, магадгүй та өөрийн блог хөтлөхийг мөрөөддөг, бизнесээ эхлүүлээрэй, мөрөөдлөө бүү золиосло. Хүссэн шигээ өөрийгөө ухамсарлаж чадаагүй эмэгтэй хамгийн сайн нөхөртэй ч аз жаргалгүй байх болно.

Гадаад төрхөө мартаж болохгүй.Та өөртөө хэр их цаг зарцуулдаг вэ Гадаад төрх? Өөрийгөө хайрлахгүй бол яаж гэр бүлээрээ аз жаргалтай байх билээ. Үс, арьс, шүд, биед хэрэгтэй гэдгийг бид бүгд сайн мэддэг өдөр тутмын арчилгаа. Та хамгийн түрүүнд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Та дур булаам мэдрэмж төрвөл илүү их аз жаргалтай болдог.

Өөртөө бага ч гэсэн мөнгө гаргаж, сард нэг удаа гоо сайхны салонд очиж үзээрэй. Энэ бол ашигтай хөрөнгө оруулалт юм. Эмэгтэй хүний ​​хувьд цэвэрхэн дүр төрх нь өөртөө итгэлтэй байхын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Нөхрүүд ихэвчлэн өөртөө хөрөнгө оруулалт хийдэг эхнэрүүдийн талаар биш, харин гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаггүй эхнэрүүдийн талаар гомдоллодог.

Зодоон хийхээс зайлсхий.Зөрчилдөөн, тэмцэл бол сүйрэл биш, эдгээр нь хосуудын амьдралын ердийн бөгөөд байгалийн мөчүүд юм. Хамгийн аз жаргалтай эхнэрүүд заримдаа нөхөртэйгээ муудалцдаг. Энэ бол гэрлэлтийн төгсгөл биш юм. Зөрчилдөөн нь хамтын аз жаргалын төлөөх ялгааг даван туулахад тусалдаг.

Эелдэг байдлыг санаарай.Өдөр хэрхэн өнгөрснийг бие биенээсээ асууж, ороо засч, үнсэж, тэврээрэй. Энэ нь маш чухал юм. Хайрыг ийм сайхан жижиг зүйлээр илэрхийлдэг. Бие биенийхээ амьдрал танд чухал гэдгийг бүх зүйлд туслахыг хүсч байгаагаа бие биедээ хэлээрэй, нэг өдрийг хамтдаа өнгөрүүлсэнд талархаж байна ... Хосуудын эмзэглэлийг би мартдаггүй юм бол энэ нь хамаагүй. Та ямар өдөр байсан: муу эсвэл сайн, та бие биетэйгээ байх нь чухал.

Бууйлтын төлөө яв.Амьдралд буулт хийх, буулт хийх орон зай үргэлж байдаг. Хэрэв та гэр бүлээрээ аз жаргалтай байхыг хүсч байвал заримдаа хамтрагчийнхаа аз жаргалын төлөө ямар нэгэн зүйлээс татгалзах хэрэгтэй болдог. Та түншийнхээ төлөө бус харин хамтын аз жаргалынхаа төлөө буулт хайж байгаагаа санаарай.

Гэрлэлтийн үеэр хэрхэн аз жаргалтай болох вэ - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

Үнэн хэрэгтээ гэр бүлд аз жаргалыг бий болгохын тулд нөхөртөө хамгийн тохиромжтой хүн болох хэрэгтэй гэсэн олон ном бичсэн байдаг. Түүний хувьд гал тогоонд хувийн тогооч бай, түүнтэй харьц

Гэр орноо цэвэрлэж, хүүхдүүдийнхээ сайн ээж болж, бэлгийн харьцааны бүх уран зөгнөлөө өдөр бүр бодит байдалд орчуулж, эелдэг зөөлөн, үнэнч, эелдэг эхнэр хэвээр үлдэнэ.

- Энэ хэтэрхий их биш гэж үү? - Та асуух. "Магадгүй" гэж би хариулдаг. Эцсийн эцэст би өөрөөсөө энэ асуултыг асууж байсан. Надад итгээрэй, энэ нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг маш их баярлуулсан. Эцсийн эцэст бид нөхрийнхөө нүдээр өөрчлөгдөх тухай ярьж байгаа болохоос бодит байдал дээр биш. Миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгож байна уу?

Ингээд шидэт коктейль бэлдэж эхэлцгээе. Найрлага: 200 мл энхрийлэл, ижил хэмжээний эмзэглэл, 0.5 литр эмэгтэй заль мэх, 100 мл оюун ухаан, 0.7 грамм сэтгэл татам, 1 кг мэргэн ухаан (зарим найрлага дутуу байвал мэргэн ухаан нь алга болсон бүх зүйлийг хамарна). Бэлэн! Бид үнэнч хүмүүстээ коктейлийг бэлэглэж, нэг зууны урт хугацааны баталгаатай гэрлэлтийн аз жаргал танд баталгаатай болно.

Тэгээд одоо илүү дэлгэрэнгүй. Нэг өдөр та өглөө орноосоо босоод гал тогоо руу гүйж эрдэнэтдээ шарсан өндөг хуурч, санамсаргүй тохиолдлоор шарыг нь уурагтай хольж, нөхрөөсөө хатуу зэмлэл хүртэж, үрсэн бол үлдсэн ийм "аз жаргалтай" өглөө угаалгын өрөөнд гашуунаар уйлж, нулимс; Хэрэв та энэ бүхнээс үнэхээр залхаж байгаа бол яг тэр харамсалтай мөчид бүх зүйлийг нэг секундээс эхлээд нэг удаа, бүрмөсөн өөрчлөх шаардлагатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Та мэдээж өөрийгөө төдийгүй нөхөр, үр хүүхэд, хэрэв байгаа бол ур чадвар, тэжээвэр амьтдаа ч өөрчлөх хэрэгтэй, хамгийн гол нь таны үзэл бодол, амьдрал, гэр бүл, ажил, үр хүүхэд, амьдралын талаархи өөрийн үзэл бодлыг өөрчлөх хэрэгтэй. ийм өс хонзонтой, зальтай.

Төгс төгөлдөрт хүрэх замд хийх хамгийн эхний зүйл бол сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулж сурах явдал юм. Надад итгээрэй, хамгийн хайртай, хамгийн тайван нөхөр хүртэл эмэгтэй хүнийг мангас шиг байнга уйлж, хашгирахыг тэвчихгүй. Бага цочромтгой байхыг хичээгээрэй, мэдрэл, амин чухал энергийг бүү үр. Зүгээр л жижиг зүйлийг үл тоомсорлож сур.

Мэдээжийн хэрэг, бидний амьдрал жижиг зүйлээс бүрддэг, гэхдээ надад итгээрэй. хамгийн аз жаргалтай хүннаад зах нь зарим зүйлийг огт чухал биш гэж үздэг хүн. Гэхдээ үнэхээр бүтэлгүйтсэн өндөгнөөс илүү чухал зүйл байдаг, тухайлбал таны эрүүл мэнд, нөхөр, хүүхдийн эрүүл мэнд.

Жишээлбэл, би үргэлж цэвэр ариун байдал, дэг журамд дуртай байсан ч хүүхэд гарч ирснээр цочромтгой байдал, байнгын ядаргаа намайг дайрчээ. Тэгээд би эрэгтэй хүний ​​хувьд өнгөлсөн шалан дээр байх нь чухал, гэхдээ эелдэг, хөгжилтэй, эелдэг эхнэр гэдгийг би ойлгосон.

Хоёрдахь алтан дүрэм бол өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн дунд өөртөө хангалттай цаг байдаггүй, хайрт, өвөрмөц, онцгой хүн болох өөртөө хайр, анхаарал халамж тавих явдал юм. Мөн энэ нь байх ёстой - зөвхөн өөрсдийн хэрэгцээнд зориулж өдөрт дор хаяж нэг цаг.

Та бүхний мэдэж байгаагаар хүн бүр төрсөн цагаасаа эхлэн бүтээлч энергитэй байдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн зөв чиглэлд чиглүүлэх шаардлагатай байдаг. Үүнийг өдөр бүр чиглүүлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс таны хүч чадал жижиг зүйл, эмх замбараагүй байдлын төөрөгдлийн цаана дуусч, амин чухал энерги бүрмөсөн алга болно.

Тийм ээ, энэ амьдралын аливаа ур чадвар нь илүүц биш юм. Та юу хийхийг хүсч байснаа санаж байна уу: оёх, нэхэх, хоол хийх, маникюр хийх урлагийг эзэмших, эсвэл ном бичихийг үргэлж мөрөөддөг байсан уу? Хүлээгээрэй, зүгээр л битгий бууж өг. Мөн цагийг дэмий үрэх хэрэггүй - нэн даруй, цаг алдалгүй эхэл.

Гурав дахь чухал дүрэм бол таны гадаад төрхтэй холбоотой юм. Та гадаад төрхөндөө хэр их анхаарал хандуулдаг вэ? Эцсийн эцэст арьс, үс, шүд өдөр тутмын арчилгаа шаардлагатай гэдгийг бид бүгд мэднэ. Эр хүнийхээ хувьд цорын ганц хүн хэвээр үлдэхийн тулд та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Заримдаа салонуудад хангалттай мөнгө байхгүй байсан ч хэрэглээрэй ардын эмчилгээ- тэд таны гоо үзэсгэлэнг улам дордуулахгүй. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын асуудлынхаа хүрээнд өөртөө, хамгийн дуртай, ядаж сар бүр багахан хэмжээний мөнгө хуваарилж, үсчинд очиж, маникюр, педикюр хийлгэх цаг заваа олоорой ...

Надад итгээрэй, энэ бол маш ашигтай хөрөнгө оруулалт юм. Өөртөө итгэлтэй, өөрийгөө ухамсарлахын тулд бидэнд сайн арчилгаа хэрэгтэй. Тийм ээ, нөхрүүд нь өөртөө мөнгө зарцуулдаг эмэгтэйчүүдийг орхидоггүй, харин гадаад төрхийг нь үл тоомсорлодог хүмүүсийг орхидог.

Дөрөвдүгээрт, хандлага, тэр байтугай өөрийгөө хайрлах тухай хэлмээр байна. Та ямар ч байсан өөрийгөө хайрлаж, хүндэлж сурах ёстой. Бид өөрсдийгөө хайрладаг бол бусад хүмүүс ч биднийг хайрладаг. Гэхдээ бусдыг ч гэсэн хайрлаж, байгаагаар нь илүүд үзэх хэрэгтэй.

Өөрийгөө сайжруулж, дахин төрж, эмэгтэйлэг, сэтгэл татам бай. Нөхрийнхөө хувьд хамгийн тохиромжтой хүн болоорой: түүнийг уруу татах, магтах, шоолох - юу ч байсан, түүний ажил хэрэг, ашиг сонирхол, эрүүл мэнд, түүнд санаа зовдог бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах хэрэггүй.

Аз жаргалтай байж сур, учир нь бид бүгд аз жаргалыг хүлээж байгаа, энэ нь ойрхон байгааг ч анзаарахгүй байгаа тул та үүнийг үнэлж, анхааралтай хадгалж сурах хэрэгтэй.

Би та бүхэнд халуун дулаан, аз жаргал, тэвчээрийг хүсч байна!