Нэгэнт асрамжийн газарт ирсэн хүн ихэвчлэн хаягдсан, хэнд ч хэрэггүй мэт санагддаг. Эмч нарын хяналтан дор, өрөөний хамтрагчидтай хамт байсан ч өндөр настай хүмүүс ганцаардлыг маш ихээр мэдэрдэг. Ажилтнууд заримдаа ороход хангалттай цаг байдаггүй хувь хүний ​​онцлогдотуур байрны оршин суугчид тус бүрт зохих ёсоор анхаарал хандуулдаг. Тусламжгүйгээр хөдөлж чадахгүй байгаа хүмүүс олон жилийн турш хөдөлдөггүй байх нь олонтаа тохиолддог цэвэр агаар. Өдрийн дийлэнх нь дотуур байрны оршин суугчид өөрсдийн дураар үлддэг бөгөөд үйл ажиллагааны сонголт маш хязгаарлагдмал байдаг. Тиймээс ахмад настнууддаа нандин анхаарал, халамж, харилцаа холбоог үзүүлж, тэднийг зорин ирэх нь чухал.

Аяллыг "София", "Баяр баясгалан дахь хөгшрөлт" буяны сангууд зохион байгуулдаг. Хэрэв та нохойтой бол "No Just Dogs PET" эмчилгээний эмч нарын багийн нэг хэсэг болж, гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа ганцаардсан хүмүүст баяр баясгаланг авчрах боломжтой.

Үлдсэн амьдралаа нийгмийн институцид өнгөрөөж буй хүмүүст шинэ туршлага маш их хэрэгтэй байдаг. Та асрамжийн газрын хананы гадна байрлах том, үзэсгэлэнтэй ертөнцөд тэдний хөтөч болж чадна. Та тэднийг яг юугаар баярлуулахыг хүсч байгаа нь тийм ч чухал биш: хөгжмийн дугаар, театрын үзүүлбэр, шатрын тоглоом эсвэл боловсролын үйл ажиллагаа, гол зүйл бол таны чин сэтгэлийн хүсэл бөгөөд үүнийг тэд гарцаагүй мэдрэх болно. Тиймээс та баярын бэлтгэлд оролцох эсвэл дизайнер, үсчин, гэрэл зурагчин, хуульч зэрэг ур чадвараараа туслах боломжтой.

Ахмад настнууд амьдардаг олон байгууллагуудын дунд шинэхэн засвартай, тав тухтай орчинтой тохилог дотуур байртай сургуулиуд байдаг. Гэсэн хэдий ч ахмад настнуудын ганцаардмал өдрүүдээ өнгөрөөдөг байрны нөхцөл байдал ихэвчлэн хүссэн зүйлээ орхидог. Тэднийг бага ч болов ая тухтай байлгахын тулд халамжтай идэвхтнүүд дотуур байрнуудын засвар, тохижилтод тусалж, оршин суугчидтайгаа ч харилцдаг. Та сайжруулалтад зориулж хандив цуглуулах ажилд оролцох эсвэл сайн дурын баазуудын аль нэгэнд урт аялал хийх боломжтой.

Хэрэв та хөгшчүүлтэй үнэ цэнийнх нь талаар ярих юм бол тэд эрдэнэсийн сангаас захидал, гэрэл зургийг татах магадлал өндөр байдаг. Тэдгээрийн сүүлчийнх нь алс холын үед олж авсан байх магадлалтай бөгөөд харамсалтай нь шинийг хүлээх боломжгүй юм. Нэгэн цагт ойр дотны хүмүүстэй харилцах харилцаа тасарсан тул тэд энд ирсэн. Та дэлхийн нөгөө талд амьдардаг байсан ч ганцаардсан тэтгэвэр авагчийн жинхэнэ найз болж чадна. Та хэр удаан цаасан захидал бичдэг вэ? Мөн энэ нь хамгийн их нь юм энгийн аргуудахмад настнуудад баяр баясгаланг авчир. Чат эхлүүлээрэй, удахгүй та шинэ найзаасаа сонсохыг тэсэн ядан хүлээж байх болно.

Хотын болон бүсийн ахмад настны байгууллагууд эмнэлгийн хэрэгсэл, эрүүл ахуйн хэрэгсэл худалдан авахад зориулж хязгаарлагдмал хэмжээний мөнгө авдаг. Үүнтэй холбогдуулан зөвхөн хамгийн шаардлагатай эмийг худалдаж авдаг - хямд үнэтэй эм. Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, өндөр настнуудад шаардлагатай бусад зүйлсийг зөвхөн буяны сангуудын ачаар дотуур байранд нийлүүлдэг. Та бүх боломжит тусламжийг үзүүлж болно: София сан, "Хөгшин насны баяр баясгалан" болон "Зөвхөн нохой биш" төсөл нь зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг хүлээн авч, худалдан авахад зориулж хөрөнгө босгох үүрэгтэй.

Хүн бүр амралтаа өнгөрөөхийг хүсдэг: хүүхэд, насанд хүрэгчид. Хамаатан садан, найз нөхдийнхөө анхаарал халамжгүй үлдсэн ахмад настнуудын хувьд энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг. Тэд бас унших хэрэгтэй сайхан ил захидалбаяр хүргэж, тодорхой, халамжтай хүнээс илгээсэн бэлгийг нь аваарай. Бяцхан гайхамшгийг бүтээж, ганцаардсан хүнд халуун дулаан сэтгэлийн чинь хэсгийг өгөх нь таны мэдэлд байна. Энэ дохио зангаа нь хэн нэгний хувьд үнэхээр удаан хүлээгдэж буй баяр баясгалантай дурсамжийг үлдээх болно. Та төрсөн өдрийн хүнд карт илгээж эсвэл цуглуулж болно бэлгийн багц. "Өгшин насны баяр баясгалан" сангийн цахим хуудсанд ахмад настнуудад хэрэг болох зүйлсийг жагсаасан байна.

Хэрэв танд ганцаардмал ахмад настнуудын амьдралд шууд оролцох хангалттай цаг байхгүй бол ахмад настны асуудлыг шийдвэрлэдэг буяны байгууллагад санхүүгийн тусламж үзүүлж болно.

Бусад сангууд ч ахмад настанг дэмждэг. Байгууллагын вэб сайтаас туслах боломжуудын талаар олж мэдээрэй:

"Итгэл" - хоспис болон тэдний өвчтөнүүдэд туслах сан. Хэрэв хүн эдгэрч чадахгүй бол энэ нь түүнд туслах боломжгүй гэсэн үг биш гэдэгт тус байгууллагыг үүсгэн байгуулагчид итгэлтэй байна.

"Зүрхнээс зүрхэнд" нь хүн амын янз бүрийн давхаргад, тэр дундаа төрийн халамжид байгаа тэтгэвэр авагчид, ахмад дайчид, тусламж хэрэгтэй байгаа бүх хүмүүст тусламж үзүүлдэг буяны сан юм.

Уламжлал бол хандив тусламж цуглуулж, тусламж хэрэгтэй хүмүүст тусалдаг буяны сан юм. Хандив цуглуулах арга хэмжээ тус бүр нь тодорхой тусламжийн хөтөлбөрүүдэд зориулагдсан бөгөөд нийт 9 байдаг.

"Хамтарсан" - зохион байгуулах бүтээлч эрэл хайгуулӨдрийн төвүүдэд, Гэрийн асрамжийн хөтөлбөрт тэд ахмад настнуудад гэрийн засвар үйлчилгээ хийх, халуун хоол зохион байгуулах, хүнсний багц тараах, эрүүл мэндийн хөтөлбөр хэрэгжүүлэх, ой санамжийг хадгалах хичээл хийх, яаралтай тусламж үзүүлэх, өвлийн улиралд дулаан байлгахад тусалдаг.

"Орби" - тархинд цус харвасан өвчтөнүүд болон тэдний төрөл төрөгсөд тусалдаг. Сайн дурынхан гэрт нь туслах, бичиг баримт бүрдүүлэх, явган аялал, арга хэмжээнд дагалдан явахад шаардлагатай. Тус сан нь хууль эрх зүй, тээврийн туслалцаа, мэдээллийн технологийн чиглэлээр үйлчилгээ, текстийн орчуулга, дизайныг шууд хүртэх болно. Мастер анги явуулах хүмүүс бидэнд хэрэгтэй. Хөгжмийн хамтлаг, жүжигчид байнга шаардлагатай байдаг.

"Шударга тусламж" - Доктор Лизагийн бүтээсэн олон нийтийн байгууллага. Тэд хүнд өвчтэй, үхэж буй өвчтөнүүд болон тэдний гэр бүлд тусламж үзүүлж, орон гэргүй хүмүүст тусалдаг. Та сайт дээр шууд хандив өгөх эсвэл "Манай тойргийн хэрэгцээ" хэсгээс шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг харах боломжтой.

"Тусламж хэрэгтэй байна" - энд та зүгээр л онлайнаар сайн дурын ажилтан байж болно. Сайт дээр анкет бөглөнө үү, тэд танд бүх зүйлийг зааж өгөх болно. Эсвэл 100 рубльээс нэг удаа эсвэл сар бүр хандив өгөх.

"Амьд" - 18-60 насны насанд хүрэгчдэд туслах сан. Хүнд өвчтэй хүмүүст туслаарай.

Хэрэв та үсгийн алдаа эсвэл алдаа олсон бол түүнийг агуулсан текстийн хэсгийг сонгоод Ctrl + ↵ дарна уу.

Хүмүүс нас ахих тусам тэтгэвэрт гарах, ойр дотны хүмүүсээ алдах, хөгшрөлттэй холбоотой бие махбодын эмгэг зэрэг амьдралын олон томоохон өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь тэдний амьдралд нэвтэрч, стресст оруулж, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Энэ нь бидэнд нөлөөлсөн эсэх, эсвэл бид залуу хэвээр байгаа эсэх нь хамаагүй эрч хүчээр дүүрэнгэж хөгшин эцэг эх маань ёолж байлаа. Бид сэтгэлийн хямралыг өдөр тутмын амьдралдаа эсвэл хайртай хүмүүсийнхээ амьдралд оруулахгүйн тулд чадах бүхнээ хийх ёстой.

Аз жаргалтай хөгшрөлт нь бие бялдрын хувьд чийрэг байх чадвараас хамаагүй илүү юм. Энэ бол амьдралын зорилго, сонирхлыг хадгалах явдал юм. Хөгшрөлт бол баяр баясгалан байж магадгүй гэж төсөөлөөд үз дээ! Мэдээжийн хэрэг, эрүүл хөгшрөлтийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байж болох ч нийтлэг хүчин зүйлүүд нь үргэлж сайн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал, стрессийг даван туулах чадвар байх болно. Энэ нь хэнд ч нууц биш эерэг хандлагамөн дотоод эв найрамдал нь ямар ч насны аз жаргалтай оршин тогтнох түлхүүр юм. Эрүүл хөгшрөлтийн үндсэн томъёог мэддэг бол та өөртөө болон хайртай хүмүүсээ бүрэн дүүрэн амьдрахад нь туслах болно.

Буруу ойлголт, үлгэр домогоос салцгаая!

Та хэдэн настай байсан ч аливаа өөрчлөлттэй тэмцэх нь үргэлж хэцүү байдаг. Ахмад настнуудын хувьд хамгийн гол асуудал бол асар их хэмжээний өөрчлөлт, цасан бөмбөг юм. Энэ бол ажил мэргэжил, эрүүл мэнд, найз нөхөд, амьдралын хамтрагч, тэр байтугай бие даасан байдлаа алдах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхнийг тэвчихэд хэцүү байдаг. Гэхдээ ямар ч насанд баяр баясгалан нь алдагдлын ноцтой байдлыг багасгаж чаддаг. Алдагдсан мэдрэмжийг амьдралын эерэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй тэнцвэржүүлэх нь баяр хөөртэй хөгшрөлт, хөгшрөлтийн "томъёоны" гол зарлиг юм.

Аз жаргалтай "амьдралын намар" гэж юу вэ? Юуны өмнө энэ нь бие махбодийн болон нийгмийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэх, өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвар юм. Харамсалтай нь олон хүний ​​хувьд хөгшрөлтийн тухай бодох нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлдэг. "Би өөрийгөө яаж халамжлах вэ? Хэрэв би ханиа алдвал яах вэ? Надад юу тохиолдох вэ? - яг ийм аз жаргалгүй эргэцүүлэл нь ахмад настнуудын сэтгэлийг бараг үргэлж зовоож байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр санаа зовоосон асуудлуудын ихэнх нь хөгшрөлтийн талаарх нийтлэг буруу ойлголтоос үүдэлтэй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэтрүүлсэн эсвэл зүгээр л үнэн биш юм. Үнэн бол та бодсоноосоо илүү хүчтэй, тэсвэр хатуужилтай. Хөгшрөлт ямар сул байдаг тухай үлгэр домгийг тодорхой баримтаар няцаахыг хичээцгээе - энэ нь аз жаргалтай байж болохыг батлах болно.

Хөгшрөлт нь эрүүл мэнд муу, бүр хөгжлийн бэрхшээлтэй гэсэн үг юм. Энэ нь огт шаардлагагүй юм. Мэдээжийн хэрэг, сүүлийн жилүүдэд илүү их тохиолддог зарим өвчин байдаг. Гэсэн хэдий ч хөгшрөлт нь таныг автоматаар хуучирч, тэргэнцэрт сууна гэсэн үг биш юм. Олон өндөр настай хүмүүс эрүүл мэндээ сайн хадгалсаар байна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, тухайлбал зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгалИдэвхтэй амьдралын хэв маяг, стрессийн менежмент нь архаг өвчин тусах эрсдэлийг бууруулж, улмаар амьдралын чанар муудах болно.

Санах ой алдагдах нь хөгшрөлтийн зайлшгүй хэсэг юм. Үнэхээр нас нь хүний ​​тархины үйл ажиллагаанд тодорхой ул мөр үлдээдэг. Хэрэв та гуч гаруй настай бол өмнөх шигээ амархан цээжлэхээ больсон гэдгийг анзаарсан байх. Гэсэн хэдий ч санах ойн мэдэгдэхүйц алдагдал нь хөгшрөлтийн зайлшгүй үр дагавар биш юм. Та үүнийг ямар ч насны үед бэхжүүлж чадна, тархины дасгал сургуулилт нь тийм ч хэцүү биш юм. Даалгавруудыг аажмаар хүндрүүлэхийн зэрэгцээ та кроссворд шийдэж эсвэл оньсого таашааж болно. Хүнсний дэлгүүр рүү шинэ замаар явах эсвэл нөгөө гараараа шүдээ угаах эсэхээс үл хамааран өдөр бүр шинэ зүйл хий. Тархиа хэдий чинээ их ачаална төдий чинээ их ашиг тус хүртэх болно.

Хуучин нохойд шинэ мэх зааж болохгүй. Хөгшрөлт гэж юу болох тухай хамгийн аймшигтай домогуудын нэг бол тодорхой наснаас хойш үл мэдэгдэх зүйлийг туршиж үзэх боломжгүй байдаг бөгөөд энэ нь амьдралаас аажмаар тасрахад хүргэдэг. Яг эсрэгээрээ! Сэтгэл судлаачид хөгшрөлтийг уналт, регрессийн үе гэж үзэхийг зөвлөдөггүй.

Жаранаас ерэн насны хүмүүсийн танин мэдэхүйн чадварыг судалсны дараа мэргэжилтнүүд одоо байгаа ур чадвар, мэдлэгээ хадгалахаас гадна шинийг амжилттай эзэмшиж, хөгжүүлэх боломжтой гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Хөгшрөхөд өмнөх арвин туршлага бидэнд их зүйл хийдэг юм байна. Тэр бол шинэ мэдлэг олж авах үүрэгтэй. Хөгшин хүмүүс залуу хүмүүстэй адил шинэ зүйл сурч, танил бус орчинд амжилттай хөгжих чадвартай байдаг. Хэрэв та өөртөө итгэдэг бол таны итгэл үнэмшил, тууштай байдал нь таны амьдралд эерэг өөрчлөлт гарах эхлэлийг тавьдаг. Мөн энэ нь наснаас үл хамааран!

Хэрхэн залуу гэдгээ мэдэрч, бүрэн дүүрэн амьдрах вэ?

Жорны гол орц "Хөгшрөлтийг хэрхэн баярлуулах вэ?" утга учир, баяр баясгаланг олох чадвар юм. Нас ахих тусам бидний амьдрал өөрчлөгдөх нь гарцаагүй бөгөөд бид түүний ихэнх хэсгийг эзэлж байсан зүйлээ алдах болно. Жишээлбэл, та дуртай ажлаа орхих эсвэл хүүхдүүд гэрээсээ хол явах болно. Гэхдээ энэ нь урагшлахаа болих ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв та шинэ "намрын" бүлгээ хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол дараах аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй, жишээлбэл:

• өмнө нь хангалттай цаг байхгүй байсан хуучин хоббигоо бодож, дуртай зүйлээ нухацтай авч үзэх;
• ач, зээ нартайгаа эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа илүү их цагийг өнгөрөө, учир нь чин сэтгэлээсээ, харамгүй хайрладаг амьтад танд эрч хүч, амьдралын хайрыг өгөх болно;
• өөртөө шинэ зүйл сурах: хөгжмийн зэмсэг тоглох, Гадаад хэлкомпьютер дээр хэрхэн ажиллах талаар сурах;
• олон нийтийн амьдралд оролцох: хотын арга хэмжээнд оролцох, эмэгтэйчүүдийн зөвлөлийн идэвхтэй гишүүн болох;
• сонирхсон аливаа клубт элсэх;
• өмнө нь хэзээ ч очиж байгаагүй газраа амралтын өдрөөр аялах;
• байгальд илүү их цаг зарцуулах: цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, үзэсгэлэнт газрыг үзэх;
• урлагт нэгдэх: музей үзэх, концерт эсвэл тоглолт үзэх.

Боломжууд хязгааргүй юм. Таны хувьд юу хамгийн сонирхолтой, баяр баясгаланг авчрахыг сонгох нь чухал юм. Хэрэв та оюун санааны хөгжилд цаг гаргаж чадвал таны сэтгэлд өвдөлттэй хоосон орон зай үлдэхгүй бөгөөд энэ нь хөгшрөлт ойртох нь таныг зайлшгүй байдлаар айлгахгүй гэсэн үг юм. Хэрэв та хүсвэл хожмын амьдрал бусад сонирхолтой үйл явдлаар дүүрэн байх болно.

Хэрхэн нийгмийн идэвхтэй гишүүн хэвээр үлдэх вэ?

Ахмад настнуудын хамгийн ноцтой асуудлын нэг бол тусгаарлагдах, нийгмээс холбоо тасрах явдал юм. Нас ахих тусам бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг ижил түвшинд байлгах, тэр дундаа өмнө нь нийгмийн идэвхтэй амьдралаар амьдарч байсан хүмүүст хүртэл хэцүү болж байна. Тэтгэвэрт гарах, найз нөхөд, хайртай хүмүүсийн үхэл - энэ бүхэн харилцааны орон зайг нарийсгадаг. Мөн нас ахих тусам илүү олон хүнмөн тэдэнтэй харилцах харилцаагаа алддаг. Ийм нөхцөлд шинэ холболтод нээлттэй байх нь маш чухал юм. Ганцаардал, тусгаарлалт нь таны сайн сайхан байдалд бодит аюул учруулж болзошгүйг ойлгохын тулд өөрийгөө хүчлэх хэрэгтэй. Сайн мэдээ гэвэл хөгширсөн ч дэлхийтэй холбоотой байх олон арга бий.

1. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ байнгын харилцаатай байх. Өөрт таалагддаг, эерэг сэтгэлгээг харамгүй хуваалцаж, танд өөдрөг сэтгэлийг бий болгодог хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөө. Магадгүй таны хөрш ийм хүн болж магадгүй тул та түүнтэй ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалж болно. Хамтын ойгоо тэмдэглэхийн тулд хуучин найзтайгаа оройн зоог барих эсвэл хүүхдүүд, ач зээ нартайгаа хамт дэлгүүр хэсээрэй. Хэдийгээр та бие биенээсээ хол байсан ч харилцаагаа бат бөх байлгахын тулд утсаар эсвэл имэйлээр байнга холбоотой байгаарай.
2. Шинэ найз нөхөдтэй болохыг хичээ. Та ердийн тойргийнхоо хүмүүсийг алдах үед бусад холболтууд гарч ирэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр таны харилцааны орон зай нарийсахгүй. Өөрөөсөө хамаагүй залуу хүмүүстэй найзлахыг хичээ. Нас багатай найзууд таны ертөнцийг сэргээж, амьдралыг шинэ нүдээр харахад тань тусална.
3. Өдөр бүр дор хаяж нэг хүнтэй холбогдохын тулд цаг гарга. Утас эсвэл имэйл хаяг нь хүмүүстэй шууд яриа өрнүүлэхийг бүрэн орлож чадахгүй. Тогтмол нүүр тулан харилцах нь хөгшрөлтийн хамгийн чухал баяр баясгалангийн нэг бөгөөд энэ нь таныг сэтгэлийн хямралаас хамгаалж, хөгширсөн ч эерэг хүн хэвээр үлдэхэд тусална.
4. Өвчтэй хүмүүст туслах бүлэгт нэгдээрэй. Хэрэв та өөрөө эсвэл таны хайртай хүн аливаа ноцтой архаг өвчинд амьдралаа дасан зохицож чадсан бол энэ өвчнөөр шаналж буй бусад хүмүүст зөвлөгөө, үлгэр жишээгээрээ асуудлыг даван туулахад нь тусал.

Өөрчлөлтийг нэр төртэйгээр эсэргүүц

Нас, ахисан жилүүд нь баяр баясгалан, стрессийн үеийг дагуулдаг. Орчин үеийн амьдралын бодит байдал нь залуу, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүсийг ч өөгшүүлдэггүй. Тиймээс хөгшрөлт ойртож байгаа нь яг одоо стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, асуудлыг шийдвэрлэх эрүүл арга замыг хайж сурах нь чухал гэдгийг харуулж байна. Энэ нь таныг амьдралын төлөвшсөн эрин үеийг нэр төртэйгөөр оруулахад тусалж, ойртож буй "амьдралын намар" нарлаг өдрүүдээр инээмсэглэж, жинхэнэ "Энэтхэгийн зун" бэлэглэх олон хүмүүсийн дунд байж чадна.

Шинэ өдөр бүрд талархаж байгаарай. Нар мандахыг баяр хөөртэй угтаж, жаргахыг уйтгар гуниггүйгээр угтаж сур. Бид урт наслах тусам алдах нь дамжиггүй. Гэхдээ бид алдах тусам амьдрал илүү үнэтэй болно! Үүнийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахаа больсон цагт та түүнийг улам үнэлж, байгаа зүйлээсээ таашаал авч сурах болно.

Хүчтэй мэдрэмжээ илэрхийлэхийг өөртөө зөвшөөр. Хэцүү мөчүүд, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг даван туулах үед та тэдгээрийг өөртөө хадгалах шаардлагатай байж магадгүй юм. Мэдрэмжийн өсөлт, нулимс нь сул дорой хүмүүсийн олонх юм шиг санагддаг. Гэхдээ сайтар нуусан туршлага нь хүнд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Мэдрэмжийг өөртөө бүү хадгал, түүнийгээ илэрхийлэх арга замыг ол. Үүнийг жишээлбэл, хайртай хүнтэйгээ ярилцах эсвэл хувийн өдрийн тэмдэглэлд бичилт хийх замаар хийж болно.

Өөрчлөх боломжгүй зүйлээ хүлээн зөвшөөрч, өөр өнцгөөс харахыг хичээ. Амьдралын олон зүйл бидний хяналтаас гадуур байдаг. Тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд өөрийн хяналтанд байгаа зүйлд анхаарлаа хандуул. Асуудлыг нэр төртэй, тодорхой хэмжээний хошигнолоор хүлээж авах ёстой. Энэ зарчмыг айх, гутралгүйгээр ирэх өндөр насыг угтан авч болно.

Муугаас сайныг хай. "Биднийг алахгүй зүйл биднийг хүчирхэг болгодог" гэдэг шиг. Томоохон сорилтуудтай тулгарвал тэдгээрийг хувийн өсөлт хөгжилтийн боломж гэж үзэхийг хичээ. Хэрэв таны үйлдэл таныг асуудалд хүргэсэн бол тэдгээрийг тунгаан бодож, алдаанаасаа суралц, учир нь нас, хөгшрөлт нь бодитой, зөв ​​дүгнэлт гаргахад саад болж чадахгүй.

Хэцүү асуудлаас бүү нуу. Тэмээн хяруулын байр суурь хэзээ ч хэнд ч тусалж байгаагүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв асуудал хэтэрхий том санагдаж байвал заримдаа "хивсний доор нуух" нь илүү хялбар байдаг. Гэвч ингэж үл тоомсорлох нь түүнээс ангижрах боломжийг танд олгохгүй бөгөөд зөвхөн таны сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг төрүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ хөгшрөлт бол үүнд хамгийн тохиромжтой үе биш юм. Асуудлыг шийдэхийн тулд нэг жижиг алхам хий. Аажмаар ч гэсэн та өөртөө итгэх итгэлээ бататгаж, өөрийгөө хүчгүй биш гэдгээ ойлгоход урт замыг туулж чадна.

Санал асуулга, сэтгэлзүйн судалгаа юу гэж хэлдэг вэ?

Хөгшрөлт бол хүн бүрийн амьдралын салшгүй үе байдаг тул түүнийг хэрхэн аз жаргалтай байлгах сонирхол нь нийгмийг удаан хугацаанд зовоож ирсэн. Тиймээс социологичид, сэтгэл судлаачид, геронтологичид яагаад энэ асуултад хариулахад их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргаж байгаа нь ойлгомжтой. Ингээд тэдний гаргасан дүгнэлт энд байна. Аз жаргалтай өндөр нас бол үлгэр домог биш, харин бодит байдал юм. Гэхдээ ердийн үзэл бодол, ашиг сонирхлоо шинэчлэх хүсэл эрмэлзэлээ хадгалж чадсан, мөн өмнөх амьдралын туршлагаа шинэ бодит байдалд дасан зохицоход дахин эргэцүүлэн бодоход бэлэн байгаа тэдгээр хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийн талаар ингэж ярьдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бүх хөгшин хүмүүс эргэлт буцалтгүй сөнөсөн залуу насыг дурсах болно. Гэвч тэдний зарим нь түүний тухай утгагүй харамсдаг бол зарим нь дурсамжынхаа хуудсуудыг анхааралтай уншиж, түүнээс урам зориг, баяр баясгаланг өгдөг баяр баясгалантай мөчүүд, аз жаргалтай туршлагуудыг гаргаж авдаг. Бидний удирддаг хүмүүс идэвхтэй амьдралодоо байгаа бөгөөд ойрын ирээдүйн төлөвлөгөөгөө орхихгүй.

Тиймээс ахмад настнууд дотроо эв зохицлыг олж, улмаар аз жаргалтай хөгшрөх боломжийг олгодог гол үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Энэ нь нас ахих тусам ирдэг бөгөөд амьдрал мөнх биш гэдгийг гүн ухааны үүднээс авч үзэх боломжийг бидэнд олгодог жинхэнэ мэргэн ухаанд оршдог.

Хүн өөрийнхөө өндөр насыг хүлээн зөвшөөрч, түүндээ зөв хандахад тухайн хүний ​​ямар зан чанартай байх нь маш чухал байдаг нь дамжиггүй. Меланхолик хүмүүс хөгшрөлтийн насандаа амьдралын бүх төлөвлөгөөг таслан зогсоодог эмгэнэлт явдлыг хардаг. Флегматик агуулахын хүмүүс ойрын насандаа тарчлаан зовоох шалтгааныг олж харахгүй байх магадлалтай, учир нь тэд юу болж байгааг өөрсдийнхөөрөө, өөрөөр хэлбэл тайван, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр хүлээж авдаг.

Харгис хэрцгий мэдрэмжээ үргэлж ил гаргадаг холерикууд "Эмээ, суу! Таны хувьд зогсоход хэцүү байна уу? Нээрээ хүлээгдэж буй сангвиник хүмүүс наснаасаа болж тэтгэвэрт гарахыг урам зоригтойгоор хүлээж авдаг. Энэ нь тэднийг өдөр бүр ажилдаа явах уйтгартай шаардлагаас аварч, эргэн тойронд өөр олон сонирхолтой зүйл байх үед, жишээлбэл, та шинэ мөрдөгч роман уншиж эсвэл самбар хатгамал хийх боломжтой тул гайхах зүйл алга.

Тийм ч учраас зарим хүмүүсийн хувьд хөгшрөлт, хайртай хүмүүсийнхээ үхэл, бие махбодийн сул дорой байдал, хамаатан садныхаа анхаарал болгоомжгүй байдал нь сэтгэлийн хямрал, тэр байтугай мэдрэлийн эмгэгийн шалтгаан болдог. Бодит байдлыг зохих ёсоор үнэлж, түүнд чадварлаг дасан зохицох чадвартай, эрч хүчтэй, хүчирхэг зан чанарууд нь өөрийгөө хүндлэхээ больж, өөрчлөх боломжгүй зүйлээ гүн ухааны үүднээс хардаг.

Сайхан бие бялдар, гэр бүлийн таатай нөхцөл байдал, тав тухтай амьдрал нь хүнийг хөгшрөлтийг тайван хүлээж авах боломжийг огтхон ч баталгаажуулдаггүй гэдэгт олон эрдэмтэд санаа зовдог. Эцсийн эцэст, эдгээр хүчин зүйлсийн ихэнх нь байхгүй байгаа нь ахмад настнуудын хөгшрөлттэй зохицон амьдрахад саад болдоггүй нь ихэвчлэн тохиолддог. Тэд өөрсдийнхөөрөө аз жаргалтай, хөгшин хүмүүст ямар нууц байдаг вэ?

Мэргэжилтнүүд ийм хэцүү асуултын хариултыг олжээ. "Амьдралын намар" -д амжилттай дасан зохицох нь ерөнхий сэтгэцийн хэв маягаас гадна тухайн хүн олон жилийн туршид хэрхэн төлөвшсөн, түүний зан чанар ямар нөхцөл байдлын нөлөөн дор төлөвшсөн, түүний оюун санааны үнэт зүйлсийн үндэс суурь болсон зэргээс хамаарна. дотоод хандлага. Дуртай ажил хийхгүй амьдралаа боддоггүй бүтээлч хүмүүс хөгшрөлтөнд дасан зохицоход амар байдаг гэсэн дүгнэлтэд эрдэмтэд хүрчээ.

Энэ нь зөвхөн зураач, жүжигчид, зохиолчдын тухай биш юм. Үгүй ээ, ижил багш нар мэргэжилдээ дуртай, тэтгэвэрт гарахдаа дуртай ажлаа үргэлжлүүлэх, жишээлбэл, хувийн хичээл хийх, ач зээ нарынхаа амьдралд идэвхтэй оролцохыг хичээдэг бол бүтээлч хүмүүс гэж нэрлэгдэх боломжтой. , тэднийг хөгжүүлэх, сургах. Үүний үр дүнд амьдралын ийм байр суурьтай өндөр настай хүмүүс оюун санааны хурц байдал, сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг хадгалж үлддэг бөгөөд энэ нь насаа илүү тайван хүлээж авах боломжийг олгодог.

Мэргэжлийн амьдралдаа амжилтанд хүрсэн, хүчтэй, тод туршлага хуримтлуулсан, эрүүл мэнд муудаж, хөгшрөлттэй холбоотой бусад асуудлуудыг амжилттай, ойлголцол, тэвчээртэйгээр хүлээн зөвшөөрөх болно. Гэвч өөрөөсөө бусад бүх азгүйтлээ эргэн тойрныхоо хүмүүсийг буруутгаж дассан ялагдал нь нас ахих тусам ойр дотны хүмүүсийнхээ цусыг урсгах чадвартай гунигтай ууртай болно. Тиймээс хөгшрөлтийн аз жаргалын төлөө залуу насандаа өөрийгөө ухамсарлаж чаддаг байх хэрэгтэй.

Нас ахих тусам хүмүүс ихэвчлэн хоёр туйлд ордог гэдгийг хэлэх ёстой. Эхний тохиолдолд хөгшрөлтийн хүн болж буй үйл явдлыг үгүйсгэхийг бүх талаар оролддог. Энэ нь гэр бүл дэх бэлгийн үйл ажиллагаа эсвэл хүчирхийллийн үйл ажиллагаа, хувцасны хэв маяг, амтаар илэрхийлэгдэж болно. Хоёр дахь туйлын аюул нь хангалттай эрүүл байх явдал юм хөгшин хүннасаа ухаарч, тэр гэнэт төсөөллийн өвчний шинж тэмдгийг хайж эхэлдэг. Хэрэв энэ нь эмэгтэй хүн бол тэр үргэлж сэтгэлийн хямралд ордог бөгөөд "Хөгшин эмэгтэйгээс юу хүсэх вэ?" гэсэн хэллэг бүхий бүх сэтгэгдэлд хариу үйлдэл үзүүлж, хайртай хүмүүстээ маш их уй гашуу авчирдаг.

Эхний тохиолдолд цаг хугацаа, тэвчээр нь туслах бөгөөд хоёр дахь туйлшралыг даван туулахын тулд өндөр настай хамаатан садангаа шинэ бизнест татан оролцуулах, жишээлбэл, ач зээгээ асрах гэх мэт. Орон сууц эсвэл хөдөөгийн байшинд дотоод засал чимэглэлийг хамтад нь өөрчлөхөд анхаарч, цэцэрлэгийн талбайг тохижуулж, тарьж эхэл, эцэст нь нохой аваарай. Та ямар төрлийн бизнес хийх нь хамаагүй - гол зүйл бол энэ нь сонирхолтой байх явдал юм уугуул хүнмөн түүнийг гунигтай бодлуудаас сатааруулж чадсан.

Цаг хугацаа зогсолтгүй урсан, бидний амьдрал бага наснаасаа залуу нас руу жигд урсаж, залуу нас төлөвшил болон хувирч, хөгшрөлт ойрхон байна. Энэ бол эргэн тойрон дахь бүх зүйлд захирагддаг оршихуйн хамгийн дээд хууль юм. Харамсалтай нь бид цаг хугацаа өнгөрөхийг зогсоож чадахгүй ч амьдралын чанарыг зохицуулж чаддаг. Бид хувь тавиландаа эзэн болж, өтөл насандаа аз жаргалтай байх эсэх нь биднээс шалтгаална.

0 ярих

Дөрөвдүгээр сарын 15 хүртэл Улаан өндөгний баярын бэлэг нийслэлд үргэлжилнэ. Үүнд энэ жил буяны байгууллагууд идэвхтэй оролцож байна. Энэ сайт нь "Баясгалангийн төлөө хөгшин" сангийн төлөөлөгч Алла Романовскаятай ярилцаж, жирийн Москвачууд ганцаардсан өндөр настнуудад хэрхэн тусалж болохыг олж мэдэв.

"Өгшин насны баяр баясгалан" сан 2007 оноос хойш үйл ажиллагаагаа явуулж байна. Эхэндээ энэ нь Орос даяар асрамжийн газарт ганцаардсан тэтгэвэр авагчдад туслахаар шийдсэн хүмүүсийн сайн дурын нийгэмлэг байв. 2011 онд уг хөдөлгөөнөөс буяны сан үүсчээ. Одоо түүний ивээл дор тус улсын 20 гаруй бүс нутагт 200 орчим байгууллага байдаг.

Тус сангийн сайн дурын ажилтнууд долоо хоног бүр асрамжийн газруудаар явж, тасагт нь очиж эм, тариа, тоног төхөөрөмж худалдан авах, засвар үйлчилгээ, баяр ёслолын арга хэмжээ зохион байгуулахад зориулж хөрөнгө босгодог. Тэд өндөр настангуудыг ганцаардуулахгүйн тулд бүгдийг хийдэг. Баяр баясгалангийн хөгшрөлт сангийн төлөөлөгч Алла Романовская тус сангийн ажил, наадам болон ирэх жилийн төлөвлөгөөний талаар, мөн бидний хүн нэг бүр сайн үйлс бүтээх хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа талаар ярилаа.

Үг хэлэх, харуулах

— "Өгшин насны баяр баясгалан" сан нь Улаан өндөгний баярын бэлэг фестивалийн оролцогч юм. Та юу төлөвлөж байна вэ?

“Ер нь бид хотын арга хэмжээнд анх удаагаа оролцож байгаа юм биш. Бидний хувьд "Улаан өндөгний баярын бэлэг" бол ахмад настнуудад туслах талаар илүү ихийг хэлэх, олон хүнийг ажилдаа татах боломж юм. Манай сан наадам болох газруудад 4-р сарын 11-нд Профсоюзная гудамж, 4-р сарын 13-нд Хувьсгалын талбайд хоёр өдөр ажиллана.

Асрамжийн газарт амьдардаг өвөө, эмээ нарт зориулсан зүйлийг авчрах боломжтой болно (жагсаалтыг вэбсайтаас үзэх боломжтой). Энэ нь өвөө нарт зориулсан шинэ подволк, эмээ нарт зориулсан шинэ дээл, зөөлөн амттан (зефир, зефир, чихрийн шижингийн чихэр), урлагийн хангамж байж болно. Үнэн хэрэгтээ та сайт дээр шууд бүтээлчээр ажиллах боломжтой болно: бид өндөг будах, декупаж хийх мастер ангиудыг зохион байгуулах болно. Баярын үеэр манай зочдын хийсэн бүх зүйлийг бид ахмадын тойрогтоо дамжуулна.

Ер нь ийм наадам нь хүмүүст яг яаж тусалж чадахаа ойлгоход чухал ач холбогдолтой. Бидний хүн нэг бүр халуун дулаан сэтгэлээ хуваалцах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг ч хүмүүс хэрхэн туслахаа мэддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, ийм арга хэмжээ нь буяны үйлстэй тулгараагүй, түүнд оролцоогүй хүнд туслах боломжтой, тийм ч хэцүү биш гэсэн санааг дамжуулах боломжийг олгодог.

—Москвачууд буяны үйл ажиллагааг дэмждэг үү?

Олон хүн хариу өгнө гэж найдаж байна. Энэ нь үнэндээ танд их мөнгө зарцуулдаггүй, харин халуун дулаан сэтгэлээ хуваалцах үед туслах хамгийн хялбар арга юм. Энэ бол хамгийн түрүүнд анхаарал хандуулах явдал юм. Ахмад настангууд хамаатан садандаа цаг зав гаргаж чаддаггүй, хамаатан садангүй хүмүүс ихэвчлэн захад байдаг юм шиг зовдог.

Тиймээс, ийм энгийн зүйл ч гэсэн тэдэнд анхаарал хандуулах нь онцгой чухал юм. Хүн бүр ачаагаа цуглуулж, асрамжийн газарт очиж чадахгүй, харин ил захидал сайхан үгөндөр настай хүнд хүрч, хэн нэгэн түүний тухай бодож, түүнд бэлэг өгөх нь чухал гэдгийг ойлгох болно. Мэдээжийн хэрэг, бид цаашид тус санд туслах хүмүүсийг татах болно гэж найдаж байна.

Туслах байгалийн хүсэл

-Ахмадуудтай ажиллах сайн дурын хөдөлгөөн байгуулах санаа хэрхэн төрсөн бэ?

"Манай найруулагч Елизавета Олескина хэзээ нэгэн цагт нэгэн бүс нутагт ардын аман зохиолын экспедицид явж, асрамжийн газарт тэнүүчилж, туслах хүсэл нь бүрэн төрсөн. Бид хайхрамжгүй ханддаг хүмүүсийг эргэн тойронд нэгтгэж эхлэв.

Гэхдээ ерөнхийдөө ганцаардмал өндөр настай хүмүүст туслах цөөн хэдэн сан байдаг бөгөөд энэ тусламж нь маш нарийн мэргэшсэн байдаг. Ер нь хэн нэгэнд туслах хүсэлтэй хүмүүсийн 80 орчим хувь нь хүүхдэд туслах хүсэлтэй байгаа бол үлдсэн 20 хувь нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болон өндөр настанд туслах талаар бодож байна. Өөрөөр хэлбэл, бидний чиглэл тийм ч түгээмэл биш бөгөөд бид анхдагч нь юм: бидэнд тийм ч олон хамт олон байдаггүй, том хүмүүс байдаггүй тул бид ихэнх үйл ажиллагаагаа туршилт, алдаа, туршлага хуримтлуулах замаар явуулдаг.

Тус сан нь олон нийтийн санаа бодлыг өөрчлөх хүнд хэцүү ажилтай тулгарч байна. Бид ахмад настанд туслах тогтолцоог бий болгосноор ирээдүйнхээ төлөө санаа тавьдаг гэж ойлгож байна. Хүн бүр зохистой өндөр наслах эрхтэй бөгөөд тухайн хүний ​​хэрэгцээ шаардлагад тулгуурласан тогтолцоотой болоосой гэж хүсч байна.

- Улаан өндөгний баярын бэлэг наадамд оролцохоос гадна хоттой идэвхтэй хамтран ажиллаж байгаа, энэ хамтын ажиллагаа хэрхэн бүрдэж байна вэ?

-Одоо бид Москвад үйл ажиллагаагаа эхлүүлээд, хамтран ажиллахдаа маш их баяртай байна. Тухайлбал, олон нийттэй харилцах хорооноос ахмадуудад туслах сайн дурын төв байгуулахад зориулж буцалтгүй тусламж авсан. Энэхүү тэтгэлгийн хүрээнд бид ахмадуудад хэрхэн туслах талаар тогтмол семинар зохион байгуулдаг. Бид Москвагийн интернат, нийгмийн хамгааллын байгууллагуудад тогтмол очиж, сургуулийн сурагчид, оюутнуудтай хамтран ажиллаж, "сайхан сэтгэлийн цаг" зарцуулж, оюутнуудад хүмүүст хэрхэн туслахыг хэлдэг.

Нэмж дурдахад бид саяхан гар утасны аппликейшн боловсруулж, нэвтрүүлсэн. Үүний тусламжтайгаар та сангийн ажил, аялал, ахмад настнууд дээр хэрхэн очиж уулзах, мэдээжийн хэрэг хандив өргөх замаар манай санг дэмжих боломжтой.

Хувь хүний ​​мэдрэмжтэй дэлхийн систем

— Буяны байгууллагууд тасралтгүй хөгжиж байна, танай сан ойрын хугацаанд ямар төлөвлөгөөтэй байна вэ?

- Одоо бид явах гэж байна шинэ түвшин- Бид холбооны санаачилгын хүрээнд ахмад настнуудад зориулсан урт хугацааны халамжийн тогтолцоог бий болгож байна. "Өгшин насны баяр баясгалан" сан нь төслийн арга зүй, практикийн хэсэгт идэвхтэй оролцож байна. Одоо бид тусламж хэрэгтэй байгаа ахмад настнуудын амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд нийгэм, төрийн нөөц бололцоогоо нэгтгэж байна.

Энэ системийн ачаар ахмад настанд цаашид тусламж үзүүлэхийн тулд тэдний хэрэгцээг харгалзан үзэх болно. Хэрэв та жишээгээр тайлбарлавал одоо хүн асрамжийн газарт очиж, өдрийн цагаар тусламж авах эсвэл нийгмийн ажилтан долоо хоногт хоёр удаа нэг цаг хагасын хугацаанд түүн дээр ирэх болно. Дунд зэргийн сонголт байхгүй. Гэхдээ долоо хоногт нэг эсвэл хоёр нийгмийн ажилтан ирэхэд хангалтгүй бол хүн бүр өдрийн цагаар тусламж авах шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд та жишээлбэл, дараахь зүйлийг зохион байгуулж болно: сувилагч нэг эсвэл гурван цаг ирэх болно, гэхдээ өдөр бүр. Мөн энэ нь төрд илүү ашигтай байх болно, учир нь энэ нь асрамжийн газар шиг хүнд иж бүрэн дэмжлэг үзүүлэх шаардлагагүй бөгөөд тэр үед гэртээ, танил орчинд байх нь илүү хялбар байх болно.

Амьдралаа асрамжийн газарт өнгөрөөсөн хүмүүсийг дэмжих өдөр тутмын эр зориг болгохоор шийдсэн гайхалтай охидын тухай ярихыг би эртнээс хүсч байсан. Гэхдээ яг одоо цаг нь иржээ. Улс орон баатруудаа мэдэх ёстой учраас биш. Шалтгаан нь энгийн: "Баяр хөөртэй нас" сайн дурын хөдөлгөөнийг зохион байгуулж, зохион байгуулсан хүмүүст тусламж маш их хэрэгтэй байна. Өөрөөр хэлбэл, өөрсдөдөө биш, тойргийнхоо тэтгэвэр авагчдад.

Гэсэн хэдий ч хамгийн түрүүнд хийх зүйл. Өнөөдөр Америкт хүмүүсийн тал хувь нь байна тэтгэврийн насасрамжийн газарт амьдардаг. Европт энэ хувь бага боловч хандлага ижил байна: 60-70 жилийн дараа барууны орнуудын оршин суугчид тусдаа оршин суух газар руу нүүх хандлагатай байдаг, учир нь амьдралын хэв маяг, хүүхдийн гэр нь тэдэнд таалагддаггүй. Орос улсад статистик тоо өөр байна. Мөн Асрамжийн газарт хандах хандлага өөр байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та зорилго тавьж, нөхцөл байдлыг олж мэдвэл ижил санхүүжилттэй байсан ч тэдний нөхцөл байдал огт өөр болох нь харагдаж байна. Эндээс харахад орон нутгийн удирдлагуудаас их зүйл шалтгаална.

"Баяр баясгалангийн хөгшрөлт"-ийн сайн дурынхан энэ бүхнийг шууд мэддэг ч өөрсдийн ажиглалтаар. Нийгэмлэг бий болсон түүх өөрөө гайхалтай юм. Хэдэн жилийн өмнөМосквагийн Улсын Их Сургуулийн филологийн факультетийн нэгдүгээр курсын оюутан Лиза Олескина Псков мужид ардын аман зохиолын дадлага хийхээр явсан. Ардын дууны хажуугаар Большие Гнилиша, Малое Замогилие тосгоны хооронд Ямм хэмээх жижиг тосгоны хаа нэгтээ асрамжийн газар олжээ. Тэр түүнийг тусгайлан хайгаагүй байх магадлалтай - нутгийн оршин суугчид ийм газар биш юмаа гэхэд ийм олон өвөө, эмээг нэгэн зэрэг хаанаас олох вэ гэж зөвлөжээ. Тэтгэвэр авагчид насаараа амьдарч байсан муж, Энэ үзвэр нь сул дорой хүмүүст зориулагдсангүй. Нөгөөтэйгүүр, бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн санаа зовнил, даалгавартай байдаг.

Зөвхөн Лиза л түүнийг ойлгосон Асуудал нь эдгээртэй харьцуулахад өчүүхэн боловч хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байв. Тиймээс Москвад буцаж ирээд тэр орон гэргүй хүмүүст тусалж эхлэв. Гэвч нэг өвөл тэр тэвчиж чадалгүй Москвагийн Улсын Их Сургуулийн филологийн байранд тусламж хүссэн зар тавьжээ. Наташа Сергеева хариулав. Цорын ганц. Хүмүүст туслах сайхан санаатай хуулийн сургуульд дөнгөж элсэн орсон 17 настай охин завсарлагаанаар Лиза руу дөхөв.

Тэд хоёр байсан, дараа нь илүү олон. Мөн Лиза Яммд үлдсэн хүмүүст туслах боломжгүйд зовж шаналж, ядаж ба-дэ бичихийг санал болгов (охидууд өөрсдийн асрамжийн дор өвөө, эмээгээ дууддаг). Санаа нь ийм байсан: хөгшин хүн бүр өөрийн ач, ач охинтой байсан. Найзууд нь энэ үйлдэлд маш их таалагдсан тул удалгүй ба дэ хүрэлцэхгүй болжээ. Тэгээд охид хайж явав. Эхлээд Раменское замдаа тааралдсан бөгөөд одоо сайн дурынхан бүх баяраар концерт, бялуу, бэлэг барьдаг.

Өдгөө “Өгшин нас баясгалан” нийгэмлэгийн арван сайн дурын ажилтан 30 орчим асрамжийн газрыг асарч байна. Новгород, Тверь, Нижний Новгород, Тула мужууд нь зөвхөн "хамрах бүс" -ийн нэг хэсэг юм. Энэ дашрамд охидоос юу хийдэг вэ гэж асуувал тэд захидал бичдэг гэж хариулна. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Амралтын өдөр бүр Москвагаас хэд хэдэн машин живх, алхагч, эм, бэлэг, чихэр зэргийг заавал багцаар нь авч явдаг. Мэдээжийн хэрэг, "ач, зээ нар" -ын захидал. Энэ бүгдийг худалдаж авах, хадгалах, бэлтгэх ёстой. Сайн дурынхан өөрсдөө ч үе үе туслахад бэлэн байдаг сайн дурынхны цөөхөн армитай гэдэг нь ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч Лиза болон түүний найзууд гол ачааг үүрэв.

Сүүлийн үед амьдрал аажмаар сайжирч, системчлэгдсэн мэт санагдаж эхлэв. Гэхдээ Лиза Ямм дахь анхны асрамжийн газраа үргэлж санаж байсан тул тэнд байсан ба-дэгийн байдлыг байнга хянаж байв. Үүнээс гадна үзэх зүйл бий. Хөдөлгөөний идэвхитнүүдийн нэг Марина Кочеваловагийн хэлснээр “Тэнд байдал үргэлж муу байсан. Заримдаа тэр арай дээрдсэн. Ер нь бол ирээд хэрэгтэй юмаа авчирсан чинь” гэсэн.

"Муу нөхцөл байдал" гэдэг нь тэдний хүчээр тулгардаг аймшигт нөхцөл байдал биш юм 26 хүн, үүнээс хэвтрийн 7 хүн. Ерөнхий эмч Владимир Попов болон эмнэлгийн ажилтнуудын асаргаанд ирсэн хүмүүс аймшигт шаналалаар нас барж, бусад олон газраас хамаагүй олон удаа нас бардаг. "Үүний шалтгаан нь эмнэлгийн тусламж дутмаг байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна үл тоомсорлохбайшингийн ажилтнуудын хөгшин хүмүүст, хамгийн чухал нь түүний захирлын хайхрамжгүй байдал "гэж Лиза Олескина LiveJournal сэтгүүлдээ бичжээ.

Лиза үндэслэлгүй биш, тэр тодорхой хэргүүдийн талаар ярьдаг. Жилийн өмнө Ирина Алексеевна хөгжилтэй, цэцэглэн хөгжсөн эмээ шиг харагдаж байв. Дараа нь Лиза "ухамсар нь аажмаар бүдгэрч, түүнийг тусдаа өрөөнд шилжүүлэв. Өрөө нь жижиг ч цонх нь том байв. Мөн түүний цоорхой нь бас асар их байсан. Тэгээд зун Ямм орчимд сайн дурынхны зуслан байгуулж, асрамжийн газарт засвар хийхдээ хэвтэрт байгаа эмээгийн живхийг бараг сольдоггүйг мэдсэн. Бид тэнд байхгүй байсан сувилагч нарт туслахын тулд чадах бүхнээ хийхээр шийдсэн бөгөөд энэ явцад бид Валдаевыг эргүүлж, мөн анхаарч үзэх хэрэгтэй болсон. Аммиакийн үнэр санаанд багтамгүй их хэмжээгээр үнэртэв. Эмээгийн гудас нь тосон даавууны бүрээстэй байсан тул чийг шингээдэггүй, эмээ нь живхгүй байв. Энд эмээ гудсан дээр хэвтсэн хонхорхойд нь хэвтэж, өөрөө доогуураа оров.

Захирал энэ өрөөнд орж ирж, эмээг хэвтрийн шархыг эмчилж, живх зүүж байхад тусалж дэмжихээс татгалзав (ямар нэг шалтгаанаар тэд эмээгийнхээ мөнгөөр ​​эмээ нарт хамгийн жижиг живх худалдаж авдаг.

Тэгэхээр: захирал бидэнд туслахаас татгалзаад зогсохгүй үзэхийг ч хүссэнгүй. "Чи юу хүссэн бэ? - Тэр ярьдаг. -Эмээ олон настай. Энд тэр ор дэрний шархтай байна. Ажилтнаас өөр хэн нэгэн бидэнд баяртайгаар: "Тийм ээ, эдгээр нь ор дэрний шарх биш, зүгээр л үхсэн шарх, тэр хөгширч, удахгүй үхэх болно!"

Эмээ харьцангуй саяхан ядарсан. Бид түүнтэй хамгийн сүүлд есдүгээр сарын 30-нд уулзсан. Тэд түүний зургийг аваагүй: нэг нүд нь урсан, нөгөө нүд нь аймшигтай унав. Тэр нүдгүй үхсэн.

Энд, ямар ч захиалгагүйгээр бид Тэнд эмээ илүү сайн байх болно гэж хэлж болно.

Ирина Алексеевнагийн тарчлалын түүх нь цорын ганц биш гэдгийг би тэмдэглэж байна. Үүнийг батлахыг хүссэн хүмүүс "Баяр хөөртэй хөгшин нас" вэб сайтад зочилж өөрийн нүдээр үзэх боломжтой. Байхгүй үндсэн арчилгааживх, алхагч, тэргэнцэр, сайн дурынхан Ямм руу байнга ор дэрний цагаан хэрэглэл авчирдаг боловч энэ бүхэн арын өрөөнд түгжигдсэн болж, түлхүүр нь гэрийн эзэгтэйн ул мөргүй алга болдог.

Асрамжийн газрын удирдлага, ажилтнуудыг бүрэн өөрчлөх замаар нөхцөл байдлыг засч залруулах боломжтой гэдэгт сайн дурынхан итгэлтэй байна. Гэхдээ та Москвагаас ирээд үйл явцыг удирдаж, системийг эсэргүүцэх гэж оролдох нь тийм ч амар биш юм. Бүсийн Засаг даргын орлогч, Нийгмийн хөгжлийн хорооны дарга болон захиргааны бусад ажилтнуудаас бүрдсэн блогийн нийтлэлийн дараа шууд зохион байгуулагдсан комисс өнөөдөр ахмадын асрамжийн газарт зочилсон нь уг систем төгс ажиллаж байгаа нь нотлогдож байна.

Хувийн яриандаа өвчтөнүүдийн хэн нь ч нөхцөл байдлын талаар гомдоллоогүй гэсэн тэдний өгсөн мэдээлэлд гайхах хэрэггүй. Гэвч бие биетэйгээ өрсөлдөж буй хүн бүр хоол хүнс, халамж, халуун усны газар руу долоо хоног бүр хийх аяллыг магтав. би Н Тэдний хэн нь ч өөр нийгмийн байгууллагад шилжих хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлээгүй.Онцгой доог тохууны хувьд - дээд комиссын тайлангийн төгсгөлд тэдний цорын ганц хүсэл нь - дотуур байрыг тосгоны төвтэй холбосон гүүрийг засварлах. Түүнийг хөдөлж чаддаг хөгшин эрээс ирсэн гэж найдаж байна.

Энэ мөчид Лиза Олескина, Марина Кочевалова нар Москва-Псковын галт тэргэнд сууж байна. Тэд бууж өгөхгүй. " Yamm шиг нөхцөл байх ёсгүй. Энэ нь хаана ч байх ёсгүй! Бид зөвхөн асрамжийн газрын зочин, эмээ нарыг баярлуулах, зугаацуулах гэж ирдэг. Гэхдээ энд, Ямм хотод бидний бүх тусламж, бүх санхүүгийн хөрөнгө оруулалт хий дэмий хоосон болно. Юу болж байгааг ойлгоход тусална уу. Амьд байгаа хүмүүсийг аврахад туслаач "гэж Лиза явахаасаа өмнө бичжээ.

Ямм дахь жүжиг хэрхэн дуусах нь тэдний гэр бүл болох Хуучин насны баяр баясгалангийн хувь заяаг хэсэгчлэн тодорхойлно гэдгийг тэд мэднэ. Гэхдээ хамгийн гол нь тэд 26 эмээ өвөөдөө тусалж чадна гэдэгт итгэдэг. Мөн өөр олон хүмүүс асрамжийн газарт амьдралаа өнгөрөөх болно.

Мария Свешникова

___________________________________________________________

Псков мужийн захирагч Андрей Турчак "Баяр баясгалангийн хөгшрөлт" бүлгийн охидод талархал илэрхийлэв.

Ямскийн асрамжийн газарт үүссэн нөхцөл байдалтай холбогдуулан Псков мужийн захирагч Андрей Турчакийн мэдэгдэл

Яммскийн ахмад настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийн дотуур байрыг тойрсон олон нийтийн эсэргүүцэлтэй холбогдуулан би байр сууриа илэрхийлэх шаардлагатай гэж үзэж байна.
Дотуур байрны нөхцөл байдлын талаар олон нийтэд мэдээлэл хийсэн “Өгшин наснаас баяр баясгалан” сайн дурын бүлгийн сайн дурын оюутнуудад талархаж байна. Шалгалтын үр дүнгээс үл хамааран үүнийг иргэний үйлдэл гэж үзэж байгаа бөгөөд тус группийн сайн үйлс, ахмад настнуудад анхаарал халамж тавьж байгаа нь төрийн хүндтэй ажил юм. Ирээдүйд олон нийтийн байгууллагууд Псков мужийн нийгмийн байгууллагуудын үйл ажиллагаанд саад тотгор учруулахгүй гэдгийг би баталж байна. Эцсийн эцэст сайн дурын оюутнуудын ажил бол өө сэв хайж, дуулиан дэгдээх биш, харин ахмад настнуудад туслах явдал байв.

Тэгээд ч энэ жишээг манай улсад үр дүнтэй иргэний нийгэм бий болсны хамгийн чухал дохио гэж үзэж байна. Байгууллага болгонд хяналтын албан тушаалтнуудыг хуваарилахаас хамаагүй илүү хяналтыг төрийн байгууллагууд хийж чадаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна.
Асрамжийн газрын нөхцөл байдлын тухайд. Асрамжийн газрын даргыг ажлаас нь халсан, гол нь энэ биш. Одоогоор тус дүүргийн прокурорын газраас шалгалтын ажиллагаа явуулж байна. “Анхаарал болгоомжгүй”, “тусламж үзүүлээгүй” гэсэн зүйл ангиар эрүүгийн хэрэг үүсгэх үндэслэлтэй. Нөхцөл байдал миний хувийн хяналтанд байна! Бүгд нийгмийн институтууд, түүнчлэн бүхэл бүтэн хяналтын аппарат нийгмийн салбарПсков мужид нарийн шалгалт хийх болно.

Бүс нутгийн удирдлагын тэргүүлэх чиглэл, бодлого, тодорхой алхам бол хүн, түүний нийгмийн сайн сайхан байдал гэдгийг онцолж байна. Энэ тохиолдолд тухайн дотуур байрны өндөр настангууд бүгд хамгаалалтад гарч, тав тухтай нөхцөлд байх үед хэрэг явдал шийдэгдэнэ.

Манай сайн дурынхан бол "Өгшин насны баяр баясгалан" сангийн амин сүнс нь: тэд аялал, концертод оролцдог, бэлэг цуглуулж, өгдөг, арга хэмжээнд тусалдаг, pro bono сантай хамтран ажилладаг. 2006 онд бид халамжтай 30 оюутны бүлгээс эхэлсэн бөгөөд одоо улс орон даяар олон мянган сайн дурынхан нэгдэж, бүх түвшний ахмад настнуудад туслахаар ажиллаж байна. Тэд бас найз нөхөд, аялж, бизнес эрхэлдэг бөгөөд сайн дурынхан тус санд хичнээн их тусалсан ч үр дүн нь шууд харагддаг. "Чадахаараа тусал, хүссэнээрээ тусал" - энэ бол манай сайн дурынхны чиглэлийн уриа юм.

Сайн дурынхантай ажиллах

Сайн дурынхан бол бид. Бүх сайн дурынхан - сангийн захирлаас эхлээд эмээдээ ямар нэгэн баяраар ил захидал илгээсэн хүн хүртэл. Учир нь энэ нь орхихгүй ... Та санд ажиллаж болно, та аль хэдийн мэргэжлийн түвшинд тусалж чадна, гэхдээ өвөө, эмээтэйгээ харилцах нь маш чухал хэвээр байна. Манай сайн дурынхан бол сургуулийн сурагчдаас авахуулаад өөрсдөө аялах, юм өгөхийг хүсдэг өвөө эмээ хүртэл. Би энэ үйл ажиллагааг эхлүүлэхдээ дотуур сургуулийн нэг эмээтэй их найрсаг байсан бөгөөд манай эмээ түүнд чанамал дамжуулдаг байсан, жишээлбэл, маш сайхан байсан.

Үндсэндээ эдгээр нь идэвхтэй хандив өгдөг, идэвхтэй аялдаг 25-45 насны хүмүүс юм. Мэдээж сургуулийн сурагчид, оюутнуудыг татдаг. Одоо Олон нийттэй харилцах хорооны буцалтгүй тусламжийн хүрээнд манай сайн дурын “Ахмад настанд туслах” төв нь ахмад настнуудтай хамтран ажиллаж байна. Үүний хүрээнд сургуулийн сурагчидтай олон уулзалт, оюутан залуустай олон цагаар найрсаг харилцаатай байдаг, учир нь бас асар их боломж бий. Залуу хүмүүс ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсдэг, ямар нэгэн байдлаар туслахыг хүсдэг, тэр бүр мэддэггүй бөгөөд энэ нь хичнээн амархан, сэтгэл хөдөлгөм, чин сэтгэлээсээ болохыг энд хэлэхэд таатай байна.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн аялал биш юм. Хотод туслах, ямар нэг зүйл авах, санхүүгийн туслалцаа үзүүлэх, живх, захидал харилцааны багц авчрах Шинэ он, үүнд олон мянган хүмүүс хариулж, эмээ өвөөдөө бэлэг авчирдаг - энэ бол сайн дурын сайн дурын үйл ажиллагаа юм. Үүнээс ямар санаа гарч ирдэг, энэ бол зүгээр л гайхамшиг юм - жишээлбэл: "Гоо сайхны өдөр!". Одоо манай дотуур байрны сургуулиудад маш их алдартай үзэгдэл. Сайн дурын ажилчид-үсчин, нүүр будагч, стилистууд ирж, эмээ өвөө нартаа зориулж дүрс хийж, үсээ засуулж, жинхэнэ амралтаа аваарай. Үзэсгэлэнт жүжигчин Алена Хмельницкая үүнийг бараг явахдаа нэг удаа бодож олжээ. Тэр бидэнтэй хамт дотуур байр руу явсан бөгөөд тэндээс ямар нэгэн сэтгэл хөдөлгөм үргэлжлэлийг хүсч байсан бололтой, эндээс тэр ийм форматыг гаргаж ирсэн бөгөөд дараа нь эрхий хурууных нь дагуу тэд үүнийг бараг хөтөлбөр шиг бие даан хэрэгжүүлдэг.

Та сан, уралдааныг дэмжсэн арга хэмжээ зохион байгуулж болно. Нэгэн удаа Горькийн цэцэрлэгт хүрээлэнд зүгээр л нэг хэсэг сайхан сайн дурынхан уралдаж, бидний талд 600 мянган рубль цуглуулсан. Дараа нь бид баяртайгаар Псков мужийн нэгэн дотуур байранд ор худалдаж авав. 400 гаруй хүн оролцсон байх.

Амтат баярыг бидний талд хийсэн. Манай найзууд бол Sweet En кондитерийн төсөл юм.

Өнгөрсөн жил манай сайн дурынхан Измайловскийн цэцэрлэгт хүрээлэнд амралтаа хийсэн. Ялалтын баяр болохоор амралтын өдөр байсан болохоор 20 гаруй мянган хүн цугларсан. Сангийн талаар олон хүн сонссон нь үнэхээр сайхан хэрэг.

Өөр нэг гайхалтай төсөл. Манай сайн дурын ажилтан сайн үйлсийн худалдаа хийсэн. Найзуудаасаа бөөсний зах гэх мэт янз бүрийн зүйлийг цуглуулж, улмаар сангийнхаа төлөө ийм арга хэмжээнд оролцдог.

Сайн дурын ажил хийх, таны уран зөгнөл, хүсэл тэмүүллийг хэрэгжүүлэх асар их боломжууд байдаг.

Алла Романовская. Буяны харилцааны дарга
"Баяр баясгалан дахь өндөр нас" сан

"Нийгмийн сайн дурын үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, дэмжих бүсийн төв" төсөл 2017-2018 онд хэрэгжиж байна ашиглах ОХУ-ын Ерөнхийлөгчийн тэтгэлэг иргэний нийгмийг хөгжүүлэх, Ерөнхийлөгчийн нэрэмжит тэтгэлгийн сангаас олгосон.