Cum să înțelegeți când încep contracțiile la femeile însărcinate. Nutriția fracționată poate ajuta la contracții. Recunoașterea contracțiilor înainte de naștere

Toate viitoarele mame suferă de anxietate înainte de naștere. Reprezentanții primipari ai sexului slab se tem în special de acest proces. Au o mulțime de întrebări despre propriul lor comportament, durata și durerea procedurii. Dacă sunteți interesat de ce periodicitate au, atunci articolul este scris despre asta.

Există mai multe tipuri de contracții înainte de naștere. Toate diferă în ceea ce privește puterea, frecvența, durata și rezultatul final al procesului.

Contractii uterine involuntare

Pentru a spune cum se simt contracțiile travaliului (frecvența, durata și intensitatea procesului), trebuie să definiți acest concept. Contractiile se numesc contractii involuntare ale organului reproducator - uterul. O femeie nu este capabilă să gestioneze independent acest proces sau să-l controleze cumva.

Actomiozina, o proteină care se contractă, începe contracțiile. Este produs de placenta, precum si de glanda pituitara a embrionului sub actiunea anumitor hormoni. Procesul contracțiilor este foarte complex și este destul de greu de înțeles pentru o persoană fără experiență în acest domeniu. Cu încălcarea sintezei actomiozinei sau a distribuției sale spațiale incorecte, apar diverse complicații la naștere. Acestea includ contracții slabe, neproductive, o scădere a forțelor femeii în travaliu.

Contracții în stadiile incipiente: o amenințare

Nu întotdeauna există contracții în timp util înainte de naștere. Care este frecvența contracțiilor uterine patologice? Nici măcar un ginecolog cu experiență probabil nu va putea răspunde la această întrebare. Depinde mult de durata sarcinii.

Amenințarea de întrerupere poate apărea în primul trimestru. Acest lucru se întâmplă cel mai des. În același timp, senzațiile la femei sunt următoarele: dureri de tragere în abdomenul inferior, lichefierea scaunului, adesea în aceste momente asociate cu eliberarea insuficientă de progesteron. Cu o terapie adecvată, semnele patologiei, precum problema în sine, pot fi eliminate.

În al doilea trimestru, apariția contracțiilor poate indica deja o amenințare. naștere prematură. Pot exista multe motive pentru aceasta: activitate fizică, contact sexual, insuficiență cervicală, stres și așa mai departe. În acest moment, contracțiile sunt deja simțite mai clar. Unii pacienti pot vorbi chiar despre frecventa si timpul contractiilor uterine.

sau vestitori

De la jumătatea sarcinii, viitoarele mămici pot observa senzații noi. Contracțiile false înainte de naștere, a căror frecvență este foarte diferită, cel mai adesea nu prezintă niciun pericol. În momentul contracției uterine, o femeie simte tensiune în stomac, care nu o eliberează durere. Această stare durează de la câteva secunde până la un minut. O contracție falsă se poate repeta în câteva ore sau zile.

Contracțiile vestigice ale organului reproducător devin mai frecvente odată cu creșterea termenului. Înainte de a naște, o femeie notează zilnic contracțiile Braxton-Hicks. Astfel de spasme ajută la pregătirea colului uterin pentru naștere: înmoaie și scurtează-l. Dacă simțiți contracții false, atunci asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră. Trebuie să vă asigurați că sunt cu adevărat în siguranță.

semne

Cum se manifestă contracțiile travaliului? Care este frecvența contracțiilor uterine? Iată principalele semne ale debutului travaliului:

frecventă și subțierea scaunului;
revărsare lichid amniotic;
durere de centură;
împușcături în spate;
presiune asupra pelvisului;
greață și vărsături;
senzație de tensiune, pietrificare în abdomen;
scăderea mișcării fetale.

Frecvența contracțiilor în timpul nașterii poate fi de la 2 minute până la o oră. Totul depinde de stadiul procesului. Să le luăm în considerare.

faza latentă

Cum se simt contractiile travaliului? Frecvența contracțiilor uterine este întotdeauna în scădere constantă. La început, o femeie poate observa o ușoară senzație de trage în partea inferioară a abdomenului și a spatelui, care durează până la 20 de secunde. Intervalul dintre contractii este de 15-30 de minute.

Viitoarea mamă poate face un duș și se poate pregăti pentru naștere. Sub rezerva integrității vezicii fetale, femeia în travaliu nu experimentează disconfort sever. Cu toate acestea, nu stați acasă. Mergeți la unitatea medicală la alegere.

Contractii inainte de nastere: frecventa fazei active

Astfel de contracții uterine durează cel puțin 20-30 de secunde (până la un minut). Se repetă în mod regulat, intervalul se reduce treptat și variază de la 2 la 5 minute. Senzațiile dureroase în această perioadă devin mai pronunțate. Deja este dificil pentru viitoarea mamă să se miște. Adesea, în acest stadiu al nașterii, vezica fetală se sparge și se revarsă apa. Dacă da, atunci procesul va merge mult mai repede.

Durata fazei active poate fi diferită. În medie, este de la 2 la 5 ore. Dacă integritatea membranelor fetale este menținută, atunci senzațiile dureroase sunt în mod semnificativ estompate, iar procesul este mai lent.

încercări

Există caracteristică interesantă, care au contractii inainte de nastere. Frecvența contracțiilor uterine scade în momentul în care colul uterin se deschide. Cu alte cuvinte, de îndată ce canalul de naștere este pregătit pentru trecerea copilului, frecvența contracțiilor va scădea. Daca in faza activa poti simti contractii dureroase la fiecare doua minute, acum pauza va fi de 3-4 minute. O creștere a termenului va permite femeii în travaliu să extrude fătul folosind fiecare contracție.

În timpul încercărilor, viitoarea mamă simte o presiune puternică pe fund. Mulți îl compară cu nevoia de a face nevoile. În această perioadă, este foarte important să asculți medicul. Încordarea incorectă și intempestivă poate duce la rupturi ale canalului de naștere în diferite grade.

Să facem o concluzie

Dacă aveți contracții înainte de naștere (frecvență de 20 de minute sau mai puțin), trebuie să colectați toate lucrurile necesare și să mergeți la maternitate. Spune-i medicului despre toate sentimentele tale. Descrieți durata și frecvența contracțiilor. Un ginecolog sau un obstetrician va efectua cu siguranță o examinare și va putea spune cu siguranță dacă nașteți sau dacă acestea sunt doar vestigii.

Medicii le reamintesc pacienților că a doua naștere și cele ulterioare merg întotdeauna mai repede decât prima. Prin urmare, dacă te pregătești să devii din nou mamă, nu amâna o vizită la maternitate. Cu siguranță știți deja despre și care este frecvența lor. În cazul unei rupturi a vezicii fetale și al revărsării de lichid amniotic, trebuie să mergeți la maternitate chiar și în absența contracțiilor. Naștere ușoară și sănătate bună!

Cum să recunoaștem începutul contracțiilor? Cum să distingem contracțiile false și adevărate? Cum să se comporte?

Timp de nouă luni, o femeie se pregătește să treacă prin procesul de naștere. Dar când vine momentul prețuit, mulți dintre noi suntem pierduți. Toată lumea știe că semnele travaliului incipient sunt trecerea plutei, a apei și primele contracții. Dar cum să le recunoaștem în practică? Și ce să facem când ne-am dat seama că acesta este cu adevărat începutul travaliului?

Semne de începere a contracțiilor

Așadar, ziua prețuită stabilită de medicul dumneavoastră se apropie. Ți-e frică să nu ratezi începutul travaliului. La ce ar trebui să fii atent?

Coborârea uterului. Oamenii spun, „a căzut stomacul”. Acest lucru se întâmplă cu 2-3 săptămâni înainte de livrare. Pentru tine, acest proces poate aduce o ușurare mult așteptată. Fătul încetează să mai exercite presiune asupra organelor importante, îți devine mai ușor să respiri, arsurile la stomac încetează să mai chinuie
Dureri de coame. Acest lucru se datorează noii poziții a fătului. Acum există multă sarcină și presiune pe partea inferioară a spatelui

Tulburare a tractului digestiv. O femeie începe să alerge la toaletă des, semnele de toxicoză pot chiar să revină
Pierdere în greutate. Legat de punctul anterior. În plus, umflarea dumneavoastră poate scădea. Organismul elimină toate deșeurile și toxinele înainte de procesul dificil de naștere.
Fătul se mișcă mai puțin. Acest lucru se datorează faptului că stomacul s-a scufundat și copilul a luat o poziție neobișnuită. În plus, acum este prea mare și nu este suficient spațiu pentru el.
Letargie, pasivitate. Chiar dacă ați fost activ pentru toate cele nouă luni, cu puțin timp înainte de a naște, organismul vă va cere să faceți o pauză.
Înmuierea colului uterin. Acest lucru poate fi diagnosticat de un medic atunci când este examinat pe un scaun.

Dacă găsiți mai multe dintre aceste semne, aveți motive să vă adresați imediat medicului dumneavoastră și să descrieți situația. Toate acestea pot indica debutul travaliului, chiar dacă nu simțiți contracțiile în sine. Potrivit medicului obstetrician-ginecolog și autoare a multor cărți, Elena Berezovskaya, este posibil ca unele femei să nu simtă deloc contracții.

Video: Dr. Elena Berezovskaya - Simt toată lumea încercările

În ce săptămână încep antrenamentele?

Contracțiile de antrenament nu sunt semnul unei nașteri care se apropie. Aceasta este o „repetiție” pe care corpul o conduce înainte de acțiunea principală. Ele pot apărea încă din 20 de săptămâni de sarcină. Cum să le deosebești de cele reale? Iată câteva semne:

contractiile de antrenament sunt neregulate, nu devin mai dese si nu se intensifica
acestea acoperă o mică parte a uterului, fără a se extinde în abdomen și în partea inferioară a spatelui
aproape nu sunt dureroase, aduc doar disconfort, dar nu durere
plecați cu medicamente pentru durere

Contracțiile de antrenament pot fi declanșate de activitatea fizică excesivă, stres sau entuziasm. Setea sau, dimpotrivă, un impuls puternic de a merge la toaletă le poate face să devină mai dese. Pot apărea mai multe contracții false după un orgasm.

Cum să înțelegeți că contracțiile au început la primipare? Cum să înțelegeți că contracțiile au început la multipare?

Debutul travaliului la femeile care nasc pentru prima data nu este diferit de senzatiile celor care nasc din nou. Nou-veniții în domeniu pot avea impresii mai puternice datorită efectului de noutate. În plus, femeile fără experiență le pot confunda cu lupte de antrenament.

Prin urmare, la primele senzații dureroase, nu trebuie să chemați o ambulanță sau să vă grăbiți la spital. Dacă nașteți pentru prima dată, atunci deschiderea colului uterin înainte de naștere va dura mult timp. Este mai bine să așteptați până când frecvența lor atinge frecvența de o dată la 8-10 minute.

La femeile care nasc din nou, perioada contractiilor trece mult mai repede. Mamele cu experienta spun ca durerea din timpul unei contractii este asemanatoare cu senzatiile dinaintea menstruatiei, doar ca sunt mult mai intense.

Care ar trebui să fie intervalul dintre contracții?

Cel mai adesea, perioada în care o femeie simte contracții durează de la 8 la 12 ore. Dar asta nu înseamnă că vei suferi de durere o jumătate bună a zilei.
Cea mai mare parte a acestei perioade este ocupată de așa-numita fază latentă. Se numește așa pentru că este invizibil pentru o femeie, sau cel puțin nu îi provoacă mult disconfort. Contracțiile care încep durează aproximativ 20 de secunde. Intervalul dintre ele este de la 15 minute la o jumătate de oră
Apoi contracțiile intră în faza activă. Acum durerea poate dura până la un minut, iar pauza dintre ele este mai mică de 5 minute. În acest moment, cel mai bine este să fii sub supraveghere medicală.

Cât timp durează pentru ca contracțiile să înceapă după eliberarea dopului?

Cum se compară contracțiile cu alți precursori ai debutului travaliului? Real, nu lupte de antrenament - un semn precis livrare timpurie, în timp ce, de exemplu, trecerea unui dop de plută nu este un astfel de semnal.

Pe parcursul sarcinii, colul uterin este etanș etanș cu un dop mucos. Protejează copilul de infecții. Ieșirea ei este unul dintre semnele unei nașteri care se apropie. Dar acest lucru se poate întâmpla atât cu câteva săptămâni, cât și cu câteva ore înainte de naștere.

Prin urmare, după ce dopul este descărcat, mai merită să așteptați să apară contracțiile și abia apoi să mergeți la spital.

S-au spart apele: când vor începe contracțiile?

Revarsarea lichidului amniotic este un semn mai evident al debutului travaliului. După apariția sa, ar trebui să mergeți imediat la medic, deoarece fără apă copilul poate să nu existe pentru foarte mult timp. Apropo, evacuarea apei nu este întotdeauna un fenomen unic. Apa poate curge în porții mici. Acestea pot include mici fragmente de mucus și sânge - elemente din plută.

De obicei apele se varsă atunci când contracțiile s-au transformat deja în încercări. Dar se întâmplă și invers. Apa se poate scurge încă din al doilea trimestru de sarcină. Pentru unele femei, contracțiile nu încep nici după ce apa se sparge. Apoi, medicii prescriu inducerea travaliului.

Ce să faci pentru a începe contracțiile?

În arsenalul medicilor există multe mijloace de a induce contracții. Femeii i se prescriu geluri vaginale care stimulează activitatea contractilă. Dar mai des se folosește un picurător cu oxitocină.

Cu toate acestea, oxitocina este prezentă și în corpul nostru. Unele proceduri simple care pot fi făcute acasă cresc nivelul acestui hormon.

Cum să te comporți când încep contracțiile? Cum să determinați începutul contracțiilor și ce să faceți în acest sens: sfaturi și feedback

Femeile observă că contracțiile sunt mai ușor de suportat în anumite poziții. Organizația Mondială a Sănătății susține că, în această perioadă, femeia în travaliu este liberă să aleagă ce poziție să ocupe. Nu sunt date recomandări specifice.
Cu toate acestea, mamele cu experiență care au trecut de mai multe ori prin procesul de naștere recomandă alegerea uneia dintre următoarele poziții.
Poziție verticală cu sprijin pe mâini. Te poți sprijini pe pervaz, pe spătarul unui scaun sau pe o baterie. Uneori, îngenuncherea aduce ușurare

Poza călărețului. Luați un scaun, așezați-vă pe el, cu fața la spate. Pune o pernă în fața ta. În perioada de odihnă dintre contracții, puteți lăsa capul pe el.
Ajutor soț. Dacă ai ales o poziție în picioare, atunci te poți sprijini de mâna soțului tău, ține-l sub cot. Puteți pune ambele mâini pe umerii lui

Stând în genunchi Pune-te în genunchi. Așezați câteva perne sub pelvis. Picioarele ar trebui să fie depărtate. Încercați să vă mențineți spatele drept
Poziția pisicii. Aceasta este o ipostază în patru picioare. Puteți mișca pieptul ușor înainte la inspirație și înapoi la expirație.

Scopul oricărei poziții este să vă mențineți spatele drept. Apoi, forța gravitației va acționa asupra copilului. În plus, în această poziție, capul fetal se va sprijini exact pe colul uterin.
Încercați să mergeți cât mai mult posibil între contracții. Acest lucru va contribui la intensificarea activității de muncă.
Nu uitați să goliți vezica urinara. În interior ar trebui să existe cât mai mult spațiu posibil, astfel încât copilul să se poată mișca în siguranță prin canalul de naștere
Așadar, contracțiile sunt activitatea contractilă a uterului, care ajută la „împingerea” copilului afară. Contracțiile de antrenament pot apărea după 20 de săptămâni de sarcină, dar cele adevărate vor veni doar odată cu debutul travaliului

Video: Contractii inainte de nastere. Fals și real. Cum începe nașterea?

Ce senzații indică apropierea nașterii

De la prinderea înainte de naștere - spasme periodice ale mușchilor uterului, caracterizate prin creșterea dinamicii și intensității. Înțelegerea mecanismului acestui proces și a scopului său va ajuta la depășirea fricii și va acționa conștient în timpul nașterii.

În practica modernă a obstetricii, nașterea începe tocmai cu apariția contracțiilor uterine ritmice de intensitate crescândă. Este important să știi diferența dintre contracțiile adevărate pentru a fi în spital în timp util.

După cum notează obstetricienii, comportamentul și starea de spirit a femeii în travaliu au un efect vizibil asupra cursului nașterii. Atitudinea corectă oferă unei femei o înțelegere a proceselor care au loc în corpul ei. Contracțiile sunt într-adevăr una dintre cele mai dificile perioade ale nașterii, dar ele sunt forța care contribuie la nașterea unui copil. Prin urmare, ar trebui să fie luate ca o stare naturală.

Antrenament, contracții precursoare sau prenatale

Din luna a cincea de sarcina, viitoarele mamici pot simti tensiune episodica in abdomen. Uterul se contractă timp de 1-2 minute și se relaxează. Dacă în acest moment pui mâna pe burtă, poți simți că a devenit greu. Femeile însărcinate descriu adesea această afecțiune ca pe o „pietrificare” a uterului (burta de piatră). Acestea sunt contracții de antrenament sau contracții Braxton Hicks: pot apărea constant până la sfârșitul sarcinii. Trăsăturile lor caracteristice sunt neregularitatea, durata scurtă, lipsa de durere.

Natura aspectului lor este asociată cu procesul de pregătire treptată a corpului pentru naștere, dar cauzele exacte ale apariției nu au fost încă clarificate. În plus, există o opinie că „antrenamentul” este provocat de creșterea activității fizice și emoționale, stres, oboseală și pot fi, de asemenea, un răspuns al mușchilor uterului la mișcările fetale sau la actul sexual. Frecvența este individuală - de la o dată la câteva zile la câteva ori pe oră. Unele femei nu le simt deloc.

Inconvenientul cauzat de contracțiile false este ușor de eliminat. Trebuie să te întinzi sau să-ți schimbi poziția. Contracțiile Braxton Hicks nu deschid colul uterin și nu dăunează fătului, așa că ar trebui considerate doar ca unul dintre momentele naturale ale sarcinii.

Aproximativ din a 38-a săptămână de sarcină începe perioada precursorilor. Împreună cu omiterea fundului uterului, pierderea în greutate, creșterea cantității de scurgere și alte procese vizibile pentru o femeie însărcinată, se distinge prin apariția contracțiilor precursoare sau false.

De asemenea, ca și cele de antrenament, nu deschid colul uterin și nu amenință sarcina, deși sunt mai vii în ceea ce privește puterea senzațiilor și pot inspira emoție la femeile primipare. Contracțiile precursoare au intervale care nu scad în timp, iar puterea spasmelor care comprimă uterul nu crește. O baie caldă, un somn sau o gustare pot ajuta la ameliorarea acestor contracții.

Este imposibil să opriți durerile reale sau de travaliu cu ajutorul repausului sau schimbării poziției. Contracțiile apar involuntar, sub influența unor procese hormonale complexe din organism și nu sunt supuse niciunui control al femeii în travaliu. Frecvența și intensitatea lor este în creștere. În faza inițială a travaliului, contracțiile sunt scurte, durează aproximativ 20 de secunde și se repetă la fiecare 15-20 de minute. Până la momentul deschiderii perfecte a gâtului, intervalul scade la 2-3 minute, iar durata contracțiilor crește la 60 de secunde.

Caracteristică	Contractii Braxton Hicks	Contractii vestigice	Contracții adevărate
Când încep să simtă	De la 20 de săptămâni	De la 37-39 săptămâni	Odată cu debutul travaliului
Frecvență	Abrevieri unice. Apar sporadic.	Aproximativ la fiecare 20-30 de minute. Intervalul nu este scurtat. Ele se potolesc în timp.	Aproximativ o dată la 15-20 de minute în prima fază și o dată la 1-2 minute în livrarea finală.
Durata contractiilor	Până la 1 minut	Nu se schimba	De la 20 la 60 de secunde, în funcție de faza travaliului.
Durere	Nedureroasă	Moderat, depinde de pragul individual de sensibilitate.	Crește odată cu cursul nașterii. Severitatea durerii depinde de pragul individual de sensibilitate.
Localizarea durerii (sentimente)	Peretele anterior al uterului	Abdomenul inferior, zona ligamentelor.	Mic din spate. Dureri de brâu în abdomen.

Pentru a vă asigura că încep contracțiile reale, merită să calculați corect intervalul dintre ele. De regulă, contracțiile false sunt haotice, intervalul dintre prima și a doua poate fi de 40 de minute, între a doua și a treia - 30 de minute etc. În timpul procesului de contracții reale, intervalul devine stabil, iar durata contracțiilor crește.

Descrierea și funcțiile contracțiilor

Contracția este o mișcare sub formă de undă a mușchilor uterului în direcția de la fund până la faringe. Cu fiecare spasm, gâtul se înmoaie, se întinde, devine mai puțin convex și, subțierea, se deschide treptat. După ce a ajuns la o dezvăluire de 10-12 cm, este complet netezită, formând un canal de naștere care este una cu pereții vaginului.

Vizualizarea durerilor de travaliu vă poate ajuta să faceți față durerii și emoțiilor incontrolabile.

În fiecare perioadă de naștere, mișcările spastice ale organului au ca scop obținerea unui anumit rezultat fiziologic.

În prima perioadă, contracțiile oferă dezvăluire.
În a doua, alături de încercări, funcția contracțiilor este de a expulza fătul din cavitatea uterină și de a-l deplasa de-a lungul canalului de naștere.
În perioada postpartum timpurie, pulsația mușchilor uterini favorizează separarea placentei și previne sângerarea.
În perioada postpartum târziu, spasmele mușchilor uterului readuc organul la dimensiunea anterioară.

După aceea, există încercări - o contracție activă a mușchilor presei și a diafragmei (durata 10-15 s.). Apărând în mod reflex, încercările contribuie la avansarea copilului prin canalul de naștere.

Fazele și durata contracțiilor înainte de naștere

Există mai multe tipuri: fază latentă, activă și de decelerare. Fiecare dintre ele diferă prin durata perioadei, intervale și contracțiile în sine.

Caracteristică	Faza ascunsa	faza activă	Faza de decelerare
Durata fazei	7-8 ore	3-5 ore	0,5-1,5 ore
Frecvență	15-20 minute	Până la 2-4 minute	2-3 minute
Durata contracției	20 de secunde	Până la 40 de secunde	60 de secunde
Grad de deschidere	Până la 3 cm	pana la 7 cm	10-12 cm

Parametrii dați pot fi considerați mediați și aplicabili în cursul normal al activității de muncă. Timpul real al contracțiilor depinde în mare măsură dacă femeia naște pentru prima dată sau este o naștere repetată, pregătirea ei fizică și psihologică, caracteristicile anatomice ale corpului și alți factori.

Contractii inainte de prima si urmatoarele nasteri

Cu toate acestea, un factor comun care afectează durata contracțiilor este experiența nașterilor anterioare. Aceasta se referă la un fel de „memorie” a corpului, care determină diferențele în cursul anumitor procese. La a doua naștere și la cele ulterioare, canalul de naștere se deschide în medie cu 4 ore mai repede decât în prima. Acest lucru se datorează faptului că la femeile care naște un al doilea sau al treilea copil, orificiul intern și extern se deschid în același timp. La prima naștere, deschiderea are loc secvenţial - din interior spre exterior, ceea ce mărește timpul contracțiilor.

Natura contracțiilor înainte de nașterile repetate poate fi, de asemenea, diferită: femeile aflate în travaliu își notează intensitatea și dinamica mai activă.

Factorul care netezește diferențele dintre prima și următoarea naștere este intervalul de timp care le separă. Probabilitatea dezvăluirii pe termen lung este mai mare dacă au trecut mai mult de 8-10 ani de la nașterea primului copil.

În articolele pe tema maternității și a sarcinii, există informații că contracțiile înainte de a doua naștere apar adesea nu înainte, ci după ce apa s-a spart, iar acest lucru se întâmplă nu la 40 de săptămâni, ci la 38 de săptămâni. Astfel de opțiuni nu sunt excluse, dar nu există date confirmate științific care să indice o legătură directă între numărul de serie al nașterii și natura debutului lor.

Trebuie înțeles că scenariile descrise sunt doar opțiuni și nicidecum o axiomă. Fiecare naștere este foarte individuală, iar cursul lor este un proces multifactorial.

Sentimente în contracții

Pentru a determina debutul contracțiilor, ar trebui să acordați atenție naturii durerii: înainte de naștere, acestea sunt similare cu menstruația. Trage abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui. Poate exista presiune, o senzație de plenitudine, greutate. Aici este mai potrivit să vorbim despre disconfort, nu durere. Durerea apare mai târziu, cu o creștere a contracțiilor. Provoacă tensiunea ligamentelor uterine și deschiderea gâtului.

Localizarea senzațiilor este destul de subiectivă: la unele femei în travaliu, spasmul are un caracter de brâu, răspândirea sa poate fi asociată în mod clar cu un val care se rostogolește din partea inferioară a uterului sau dintr-una dintre părți și acoperă întregul abdomen, la altele durerea are originea în regiunea lombară, în altele - direct în uter.

Cu toate acestea, în majoritatea absolută a cazurilor, femeile experimentează vârful spasmului ca o contracție, o contracție puternică, o „prindere”, care decurge chiar din numele contracției.

Este posibil să ratezi contracțiile?

Nu toate femeile aflate în travaliu au tensiune musculară uterină care provoacă dureri insuportabile. Cum o tolerează o femeie depinde de pragul de sensibilitate, de maturitatea emoțională și de pregătirea specială pentru naștere. Cineva suportă contracții, pentru cineva este prea dureros pentru a reține un plâns. Dar este imposibil să nu simți contracții. Dacă nu sunt, atunci nu există activitate de muncă, care este o condiție esențială pentru nașterea fiziologică.

O oarecare incertitudine în așteptările viitoarelor mamici poate fi introdusă de poveștile femeilor care au născut deja, la care nașterea nu a început cu contracții, ci cu o scurgere de apă. Trebuie înțeles că un astfel de scenariu în obstetrică este considerat o abatere. În mod normal, la vârful uneia dintre contracții, presiunea intrauterină trage și rupe membrana vezicii fetale, lichidul amniotic este turnat.

Evacuarea spontană a apei se numește prematură. Această situație necesită intervenția imediată a unui medic; este inacceptabil să așteptați contracțiile acasă.

Mecanismul de acțiune la debutul contracțiilor

Este important să înțelegeți ce să faceți acasă în caz de contracții și o naștere care se apropie. Câteva recomandări:

În primul rând, nu intrați în panică. Lipsa de concentrare și emoțiile neconstructive interferează cu concentrarea, duc la acțiuni nerezonabile.
Simțind debutul contracțiilor, trebuie să determinați tipul acestora: sunt cu adevărat contracții înainte de naștere sau vestigii. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați un cronometru sau aplicații speciale pe telefonul mobil pentru a înregistra timpul și a calcula durata intervalelor și contracțiilor. Dacă frecvența și durata nu cresc, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji. De obicei, vestigii dispar complet în două ore.
Dacă spasmele au devenit regulate, timpul pauzelor dintre ele este clar definit, puteți începe să mergeți la spital. Plecarea trebuie planificată astfel încât să fie examinată de un medic până la momentul în care frecvența contracțiilor ajunge la 10 minute. În cursul normal al nașterii, acest lucru se va întâmpla aproximativ nu mai devreme decât după 7 ore. Prin urmare, dacă contracțiile au început noaptea, ar trebui să încercați să vă odihniți măcar puțin.
Puteți face un duș, puteți face proceduri de igienă.
La nașteri repetate ar trebui să mergeți la spital imediat după ce contracțiile devin regulate, fără a aștepta contracția intervalului lor.

O zi plăcută, dragi cititori! Și știai că contracțiile adevărate au mai multe diferențe caracteristice față de cele false? Și chiar și o femeie primipară le va putea distinge. Și nu este nimic groaznic și teribil aici.

Ți-ar plăcea, astăzi îți voi spune ce se întâmplă cu burtica ta și cum să determine contracțiile care sunt reale? Și, de asemenea, vei afla după cât de mult va începe nașterea. Ei bine, să începem!

Un medic bun ar trebui să fie întotdeauna ghidat de sentimentele viitoarei mame. În spatele acestui lucru ar trebui să existe un control strâns și tu însuți! Undeva după a 20-a săptămână, copilul din interior începe să se miște în primiparas. Dar în acest moment pot avea loc antrenamente. Da, atunci vor dura câteva luni.

Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Dacă apar, atunci cel mai adesea ultimele saptamani. Dominic și cu mine am avut 1,5 săptămâni înainte de evenimentul așteptat, frecvent seara. Și de fiecare dată a apărut gândul că astăzi ne vom întâlni cu el. La urma urmei, era deja timpul pentru cronometrare: a născut la 41 de săptămâni! Dar întâlnirea a continuat să fie amânată și amânată. Dar când e timpul pentru lupte adevărate: aici mama nu-ți face griji! Este dificil să nu distingem și să nu confundați cu altceva. Îți dai seama doar când vin!

Dar se întâmplă ca organismul să nu se antreneze. Trăiești calm pentru toate cele 9 luni și apoi abia a început! Dar, voi spune cu siguranță că absența unor astfel de exerciții pentru uterul nostru nu aduce nimic rău. La urma urmei, fiecare dintre noi este individual. Cum vrea natura, așa să fie. Dar este extrem de interesant ce sunt acestea? Și nu e timpul?

Contractii Braxton Hicks

Abia în 1982, Braxton Hicks a descoperit un astfel de fenomen ca un antrenament fals al corpului nostru. De ce este nevoie de asta? Și de ce nu se întâmplă tuturor? Până acum, motivul acestui fenomen nu a fost elucidat. Unii cred că acesta este un fel de pregătire a corpului femeii pentru evenimentul care urmează. Alții susțin că aceasta este reacția uterului la o modificare a nivelurilor hormonale.

Dar, pe de altă parte, sunt cunoscute semne caracteristice unui astfel de fenomen:

Nu există periodicitate. Poate fi des, poate fi o dată pe zi sau pe săptămână. Cineva ca. Dar decalajele dintre ele nu scade.
Durata nu este mai mare de un minut.
Treceți când vă deplasați sau schimbați poziția corpului.
Nu-i da pe cei puternici durere.
Ele nu sunt însoțite de o descărcare de plută, așa cum poate fi și la cele reale.
Petrificarea întregului abdomen și sorbirea ușoară a abdomenului inferior și a spatelui sunt o trăsătură caracteristică.

Cum să recunoști contracțiile false, nu va fi dificil dacă te observi. Controlați timpul și intervalul. Dar este mai bine să nu le mai provoci apariția cu suprasolicitare și situații stresante. Lipsa frecvenței și regularității sunt principalele caracteristici ale unui astfel de antrenament. Acum să le comparăm cu cele reale.

Semne de contracții adevărate

Cum să înțelegi că contracțiile care au început sunt reale și asta este la fel activitate generică? Știi, când se întâmplă acest lucru, imediat îți dă clic în cap că asta este. Pentru că această stare de lucruri nu seamănă deloc cu Braxton Hicks. Desigur, și stomacul devine piatră, unde fără el? Dar sunt câteva momente precis definitorii în care este timpul să mergi la spital!

Spre deosebire de vestitorii înșelătoare, aceștia au o frecvență regulată. La început, contracțiile apar la fiecare 30 de minute, apoi intervalul este redus. Treptat, perioada ajunge la 5 minute.
Pe fondul unei scăderi a intervalului intermediar (când se eliberează), are loc o creștere a intervalului contracțiilor în sine.
Durerea este mult mai puternică decât la cele false. Și sunt din ce în ce mai puternici.

Dacă este posibil, notează pe o foaie de hârtie ora când a fost începutul și intervalele. Acest lucru va ajuta medicul să își facă o imagine a activităților prenatale. Da, o să vă povestesc puțin despre sentimente. Mulți sunt interesați de cum încep abrevierile și cum arată.

Așadar, cel mai adesea încep cu dureri în partea inferioară a spatelui, trecând la abdomenul inferior, de parcă această durere te-ar înconjura de jur împrejur. Inițial, poate fi mic, dar apoi se intensifică, asemănând adesea cu menstruația.

În ceea ce privește durata, pregătește-te că această stare de lucruri va continua până la nașterea în sine. În general, există câteva etape.

etape

Cât timp va dura procesul este imposibil de prezis. Dar fiecare femeie trece prin 3 etape:

Start. În medie, durează 8 ore.Durata senzațiilor de durere este de 35 - 45 de secunde, iar intervalul dintre ele este setat la 5 minute.
Activitate. Aici durata totală este de la 3 la 5 ore. Intervalul dintre contractii este de 2 minute, poate 4. Dar contractiile merg pana la un minut intreg.
Tranziție. Semnează că sfârșitul este aproape. Cea mai scurtă etapă, care durează până la 1,5 ore.

În medie, prima dată durează 12 ore, până în momentul livrării. Da, timpii multipare sunt mult mai scurti. Cunosc asa de mare viteza care au facut-o in 3 ore! Deci, după câte nașteri, depinde dacă ai primul născut sau nu. Dar cum te poți ajuta cu durerile de crampe?

Ce să faci și cum să reduc durerea?

În timpul luptelor adevărate, trebuie să te comporți corect. Înțeleg că nu este întotdeauna posibil să te controlezi. Dar trebuie să încercăm să ne amintim câteva reguli simple. Spune-ne, ai participat la vreun curs de formare în timpul sarcinii? Cu siguranță atunci știi că panica ar trebui eliminată. Pentru ca tensiunea intregului organism contribuie la ciupirea vaselor de sange care furnizeaza oxigen bebelusului. Este clar?

Ei bine, cum te descurci atunci? Este bine să respectați respirația corectă. Acesta este principiul de bază. Ai auzit de asta? Și de unde știi? Vă spun puțin.

O gimnastică excelentă este considerată a fi o inhalare lentă prin nas, iar expirarea prin gură este, de asemenea, lentă. Iar raportul aici este de 1:2. De exemplu, inspirați timp de 3 secunde, apoi expirați timp de 6 secunde.Este clar că nimeni nu va detecta. De aceea numesc raport. Controlați procesul de respirație. Nu avem nevoie de tensiune, sper că înțelegeți de ce. Apropo, această manipulare se poate face în timpul nașterii. Un mijloc minunat de a furniza oxigen copilului!

E bine să faci un duș cald, dar categoric !!! Auzi? Doar în prezența celor dragi! Și dacă apele s-au retras înainte, este mai bine să nu riști, altfel vei aduce o infecție. Acum, după nașterea copilului, înoți. Nu de mult, e timpul să mergi la spital!

Când să mergi la spital?

Daca totul este in regula la tine, iar apa inca nu s-a spart, medicii recomanda sa mergi cand intervalul dintre contractii ajunge la 5 minute. La urma urmei, uneori începe cu 15 sau chiar 30 de minute! Dar te-as sfatui sa suni cand iti dai seama ca totul este adevarat! Și vei înțelege când vei simți că durerea se intensifică, iar intervalele de răgaz se reduc. Nimeni nu știe cât timp vei naște.

Dar se întâmplă că primii prevestitori ai unei livrări anticipate vor fi apele plecate. Apoi ar trebui să mergeți imediat la spital sau să sunați o ambulanță. Pentru ca acum bebelusul nu este protejat de nimic, este necesar ca el sa se nasca la timp.

Dar există și câteva semne care indică faptul că totul a mers prost. Și am nevoie de ea repede sănătate. Acestea includ:

Descărcări de sânge abundente. Nu cele slabe care ies cu dop, ci cele generoase.
Și dacă nu simți nicio mișcare în decurs de 12 ore. Desigur, înainte de naștere, copilul se liniștește. Deja se înghesuie, dar ar trebui să fie mișcări, îmi amintesc, mi-au spus că vreo 10 pe zi. Este bine să ții un jurnal push. Când vei naște, va fi plăcut să-ți amintești uitându-te acolo!

Dar dacă nu există prevestitori deloc? Ce atunci?

Cum să grăbești nașterea?

Vă voi recomanda cele mai eficiente 3 metode:

Cel mai popular sfat este să te muți! Moderat, desigur. Dar nu plecați departe de casă, pentru că nu se știe cât timp va dori copilul să se nască! Poți urca și coborî scările.
Și iată o altă metodă din categoria bunicilor: masajul mameloanelor și al regiunii peripapilare. Imaginați-vă, această acțiune simplă poate provoca contracții uterine!
Apropiere cu soțul. Dar numai dacă nu există contraindicații! Și când dopul a plecat, acest lucru cu siguranță nu ar trebui făcut. La urma urmei, copilul nu mai este protejat de infecții imprevizibile!

Cum să numești înțeles? Dar cred că va funcționa pentru tine. Și conform planului! Acum spune-mi ce mai faci? Au fost antrenamente? Cât de activ este copilul? Asteptam comentarii! Și, desigur, abonați-vă la actualizările blogului! Toate cele bune! Pa!

Femeile însărcinate așteaptă cu nerăbdare și în același timp sunt foarte îngrijorate înainte de momentul nașterii copilului. Principala teamă a celui de-al treilea trimestru este debutul travaliului. Cum să înțelegi că au început contracțiile? Semnul principal al contracțiilor sunt durerile periodice de tragere, ceea ce indică faptul că nașterea este deja aproape.

Care sunt aceste senzații? Cum sunt contracțiile? Pentru a menține autocontrolul în fața unei astfel de situații critice, este important ca o viitoare mamă să cunoască răspunsurile la aceste întrebări.

Ce sunt contracțiile și de ce apar ele?

În timpul primei sarcini, o femeie se teme nebunește de contracții și încearcă să nu se gândească la începutul acestui proces cât mai mult timp posibil. Cu toate acestea, contractiile sunt foarte importante in timpul travaliului, iar un copil nu se poate naste natural fara ele.

Contractiile sunt contractii uterine care sunt regulate.

Contractiile din ultima etapa a travaliului sunt insotite de incercari care ajuta copilul sa se nasca cat mai repede. Contracțiile apar datorită activității placentei și a glandei pituitare a bebelușului, care contribuie la deschiderea colului uterin. Începutul contracțiilor deschide faringele uterin până la 3 cm.La sfârșitul nașterii, deschiderea colului uterin cu 12 cm este norma.Tocmai cu această deschidere copilul va putea trece prin canalul de naștere fără a provoca leziuni ale organelor genitale ale femeii.

Rolul contracțiilor în procesul de naștere este mare, așa că este important să le identificăm simptomele în timp util.

Cum să știi că nașterea este aproape?

În cele mai multe cazuri, mergând la spital, o femeie însărcinată știe informațiile de bază despre ceea ce o așteaptă în sala de naștere. Această cunoaștere insuflă unei femei calm și control asupra situației. Cunoscând particularitățile procesului de naștere, o tânără mamă percepe mai bine sfaturile unui medic și ale unei moașe, iar apariția copilului are loc în condiții mai favorabile.

Înțelegerea primei etape a activității muncii, și anume apariția contracțiilor, nu este mai puțin importantă, deoarece practic acest proces găsește o femeie însărcinată acasă. Nu există medici aici care să verifice starea viitoare mamă Prin urmare, trebuie să te bazezi doar pe tine și pe sentimentele tale.

Principalele semne ale contracțiilor:

Nu intrați în panică și vă faceți prea multe griji atunci când apar simptomele contracțiilor, deoarece pot dura câteva ore de la debutul lor până la nașterea în sine.

Dacă senzația de tragere este slabă, mai este timp să te odihnești și să câștigi forță, ceea ce va fi atât de util în timpul nașterii. Cu toate acestea, cu senzații intense și intensificatoare, ar trebui să strângi imediat ultimele lucruri într-o pungă pregătită pentru maternitate și să mergi la spital.

Contracții reale și false

Întrebarea în ce lună de sarcină pot începe contracțiile este logică, deoarece există contracții false, care sunt ca un „antrenament” înainte de naștere. Pentru a înțelege când și cum încep contracțiile, este important să puteți face distincția între ele.

Cu contracții false, uterul viitoarei mame se încordează, iar femeia simte crampe în abdomenul inferior. Spasmele sunt similare în natură cu durerea din timpul menstruației. Există senzația că uterul se întărește pentru câteva secunde și revine din nou la starea inițială.

Contracțiile de antrenament sau false pot apărea în orice lună de sarcină sau pot fi complet absente.

Acest lucru se datorează diferitelor praguri de sensibilitate. Spasmele uterine care nu au legătură directă cu nașterea nu sunt observate de toate viitoarele mame. Există însă femei care simt acut contracții false și chiar le confundă cu cele reale, mergând în grabă la spital. Pentru a evita grijile inutile în timpul sarcinii, este important să stabilim cum sunt contracțiile care nu sunt legate de naștere și să le recunoaștem.

Simptomele crampelor de antrenament:

Vârsta gestațională a ajuns la 5 luni.
Absența periodicității senzațiilor.
Debutul contractiilor are loc seara si noaptea.
Durata spasmelor nu este mai mare de două minute, indiferent de luna de sarcină.
Spasme nedureroase.

Contractiile de antrenament se pot intensifica cu o luna inainte de nastere, iar aceasta este norma. Nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la debutul lor, deoarece joacă un rol important în pregătirea pentru naștere.

Contracțiile reale trebuie așteptate începând cu luna a 9-a de sarcină. Cel mai adesea apar la 38 de săptămâni de gestație.

Până în acest moment, o femeie însărcinată trebuie să achiziționeze un ceas cu o săgeată sau un cronometru. Pentru a recunoaște contracțiile reale, au fost create aplicații speciale pentru viitoarele mămici pe un telefon sau computer cu senzori de timp.

Astfel de servicii vă permit să determinați nu numai durata contracției, ci și perioada de timp înainte de începerea unui nou spasm.

Indiferent de luna de sarcină, dacă contracțiile au început și decurg într-un anumit ciclu, este timpul să iei măsuri.

Ce să faci dacă începe?

Contracțiile în timpul primei și ulterioare nașteri sunt diferite, prin urmare, algoritmul acțiunilor este individual pentru fiecare femeie, în funcție de starea ei.

Înainte de prima naștere, debutul contracțiilor în ultima lună de naștere a copilului nu provoacă femeilor nicio durere și disconfort deosebit. Medicii recomandă să vă odihniți în această perioadă, să numărați intervalele dintre spasme și să faceți un duș cald. Ar fi util să ne amintim toate tehnicile de respirație și relaxare în timpul travaliului. Nu trebuie să începeți să respirați cu o anumită tehnică la începutul contracțiilor - astfel puteți să vă obosiți și să nu vă lăsați putere pentru etapa finală a nașterii.

Dacă în acest timp simptomele continuă să crească, este necesar:

Înainte de a doua și următoarele nașteri, deschiderea colului uterin are loc mult mai repede decât în timpul primei sarcini. În acest caz, când apar primele simptome de travaliu, este important să mergeți la spital, deoarece contracțiile se vor intensifica foarte curând.

Dacă contracțiile puternice au prins o femeie însărcinată acasă sau pe drum, nu trebuie să te grăbești la spital, deoarece există șansa să nu ajungi la timp.

Cu dureri puternice și intense, ceea ce înseamnă că începe activitatea de muncă, ar trebui să-ți suni soțul sau o altă rudă apropiată. Este necesar ca o persoană dragă să sosească fără întârziere. Sunați și o ambulanță, raportându-vă starea.

La îndemână trebuie să ai scutece sau cearșafuri curate, un prosop din țesătură sau Păturică pentru bebeluș. Un apel la maternitate va fi util, pentru că specialiștii vor putea explica cum să se comporte și ce să facă. În astfel de condiții pregătite, medicii de la ambulanță ajunși vor ajuta copilul să se nască chiar și acasă.

Daca simti constant spasme si senzatii de tragere care iradiaza in partea inferioara a spatelui, in luna a 9-a de sarcina, calmeaza-te si zambeste, pentru ca in curand iti vei putea imbratisa bebelusul pentru prima data. Contracțiile sunt un proces inevitabil atunci când se naște un copil mult așteptat, așa că este inutil să intrați în panică și să experimentați temeri.