Multe femei nu se grăbesc să ceară ajutor bărbaților. Dacă pui întrebarea de ce, cel mai probabil răspunsurile vor fi: este inutil să întrebi, nu o vor face, vor uita, vor refuza, este mai rapid să o faci singur.

Convingerile femeilor că bărbații nu vor să ajute nu sunt nefondate. Dar dacă sunteți unul dintre cei care nu renunță, ci încearcă să se înțeleagă pe ei înșiși, omul lor și situația, vă sugerez afla motivele.

Sunt sigur că cel puțin unul dintre ei vă va forța să vă reconsiderați opiniile cu privire la această problemă și veți putea transformă-ți relația.

1. Interpretarea greșită a acțiunilor unui bărbat

Există adesea situații în viața de zi cu zi când o femeie apelează la soțul ei pentru ajutor, dar acesta nu pare să audă. Ea percepe tăcerea lui ca pe un refuz și face totul singură.

Pas spre TINE. Provocare în fiecare zi

Nu știi cum să înveți să te iubești?

Obțineți 14 exerciții care vă vor ajuta să vă acceptați pe voi înșivă și viața în întregime!

Făcând clic pe butonul „Acces instantaneu”, sunteți de acord cu prelucrarea datelor dumneavoastră cu caracter personal și sunteți de acord

Dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, femeia are pretenții împotriva soțului ei, este jignită și crede că el nu o iubește.

De fapt un bărbat trebuie să fie întrebat de mai multe ori până când răspunde.

Potrivit lui Mark Gungor (pastor american, autor al cărții „Râsul este cel mai bun ajutor în căsătorie”), bărbații au un singur canal. Dacă în momentul solicitării sunt ocupați cu un fel de proces de gândire sau altă acțiune, NU vă vor auzi cererea.

Și îl consideri ignorant.

Ce să fac? Asigură-te că soțul tău te aude cu adevărat și apoi fă o cerere. Uneori trebuie să întrebi de mai multe ori și să aștepți un răspuns.

Este neobișnuit ca noi, femeile, să cerem același lucru de mai multe ori. Este nevoie de timp, uneori este cu adevărat mai ușor să o faci singur decât să întrebi.

Dar dacă tot încerci să urmezi acest sfat, vei descoperi că bărbatul tău nu avea de gând să te ignore, pur și simplu nu a auzit sau era ocupat.

Dacă doriți să înțelegeți această problemă în detaliu, unde spune cum diferă un bărbat și o femeie, cum să se înțeleagă și să mențină relațiile de familie.

2. Refuzul de a crede că un bărbat vă va ajuta.

Dacă o femeie a crescut într-o familie în care tatăl ei nu și-a ajutat mama, ea va fi convinsă că un bărbat, în principiu, nu este în stare să ajute și este inutil să-l întrebi.

În familia ei, ea transferă acest model de relații. În mod implicit, ea, ca și mama ei, are plângeri despre un bărbat: „Nu ajută, e leneș, trebuie să faci totul singur”.

Și singurul lucru care îi mai rămâne unui bărbat este să fie o oglindă - confirmă convingerile ei.

Dar există relații diferite. Există și acelea în care un bărbat este fericit să facă orice de dragul femeii lui iubite.

Cu siguranță bărbatul tău s-a săturat să joace rolul de „leneș” și încăpățânat și te așteaptă să-l lași să-și arate cele mai bune calități.

Încă 6 motive pentru care este dificil să cauți ajutor.

3. Dorinta de a face totul perfect

Adesea femeile nu vor să ceară ajutor bărbaților, pentru că știu că mai târziu vor trebui totuși să-l refacă. Nu le vei mulțumi.

Acțiunile lor regulile perfecționismului, care dictează că totul ar trebui făcut până la 5, iar mai puțin nu este satisfăcător.

Îți spun un secret, așa crede mama. Este gata să stea toată ziua în bucătărie, atâta timp cât totul este făcut așa cum are nevoie. Nu poți avea încredere în tata: nu va curăța așa cartofi, nu va spăla vasele așa.

Dar femeile sunt așa se lipsesc de ajutorîn faţa soţilor lor. Și apoi se plâng de oboseală și indiferență din partea lor.

Când o femeie nu acceptă ajutorul unui bărbat în forma în care acesta este capabil să-l acorde, ea refuză să creadă în el. Un bărbat simte starea unei femei.

Dacă nu cred în el, își pierde orice dorință de a ajuta.

Învață să apreciezi impulsurile bărbatului tău de a te ajuta. Nu renunta la aceasta dorinta. În caz contrar, va trebui să cheltuiți o cantitate imensă de timp și efort pentru a-l recupera.

4. Mândria

Mai întâi, femeia însăși se lipsește de ajutoare prin casă, iar apoi se obișnuiește atât de mult cu acest rol, încât o apucă mândria: „Pot să o fac și eu. Nu am nevoie de ajutorul lui. Inca abia astept!"

Asta înseamnă să joace rolul unei victime: nimeni nu ajută, fiecare este pe cont propriu. O femeie nu vrea să se despartă de acest rol, pentru că în spatele lui se află dorinta de a-si dovedi cazul.

Dar acest adevăr nu te face fericit nici pe tine, nici pe bărbatul tău, care uneori nu-ți înțelege nemulțumirile.

Nu mai juca acest joc, mai bine gândește-te la relația ta. Ce creezi cu aceste gânduri și comportamente?

Lasă-ți mândria și învață să ceri ajutor bărbaților atunci când ai nevoie. Nu este atât de dificil pe cât pare.

Un articol pentru cei care sunt obișnuiți să se sacrifice de dragul celorlalți. Citiți de ce un astfel de sacrificiu nu este adesea justificat și cum să încetați să vă sacrificați.

5. Obiceiul de a face totul singur

O femeie se gândește: „Pot face orice, de ce am nevoie de acești bărbați. Eu însumi voi da cu ciocanul într-un cui, și voi înșuruba un bec și voi pune o țiglă în baie...”.

Aceste abilități și abilități salvează atunci când nu există cu adevărat nimeni care să ajute. Există astfel de situații. Este grozav când o femeie poate avea grijă de ea însăși.

Dar este bine în cazuri extreme. Dacă un astfel de comportament devine un obicei când ea are un bărbat, el nu va ajuta, pentru că ea își face treaba pentru el.

Aici poate acționează ca un bărbat- folosiți-vă puterea și abilitățile.

Ca urmare, se dovedește că bărbatul nu lucrează, se întinde pe canapea, iar femeia aleargă ca o veveriță în roată, ruptă între 3 slujbe, treburi familiale și casnice.

Învață să arăți slăbiciune. Un bărbat nu trebuie să știe că poți repara un robinet și, în plus, nu trebuie să-i demonstrezi priceperea.

Lasă-i treaba asta, o va face cu plăcere pentru tine.

6. Neacceptarea ajutorului

Am fost atât de crescuți de societatea sovietică, unde puțini oameni vorbeau despre iubirea de sine. Faptul că o femeie este demnă de a fi ajutată, îngrijită.

În perioada postbelică, erau mult mai puțini bărbați decât femei. Femeile trebuiau să-și îndeplinească nu numai îndatoririle obișnuite, ci și munca grea a bărbaților, pentru că nu era nimeni altcineva care să o facă.

De atunci, există încă modele de comportament și gândire la care femeile încă recurg. Ei poartă genți grele și mută mobila în loc să ceară bărbaților care sunt gata să ajute, doar întreabă.

Și femeile nici nu se gândesc la asta. Astfel de gânduri și acțiuni au creat incapacitatea de a accepta ajutor cu demnitate.

O femeie, dacă întreabă, nu așteaptă până este ajutată, pentru că nu crede că acest lucru se poate întâmpla. Și din obișnuință, ea face totul singură.

Este timpul să renunți la aceste modele de comportament și să crezi că ești demn de îngrijire.

A lăsa un bărbat să ajute înseamnă a-i oferi posibilitatea de a te face mai fericit.

Adevărata putere a unei femei începe cu recunoașterea valorii sale. Utilizare .

7. Convingerea că un bărbat ar trebui să ajute implicit

Concentrarea pe negativ nu permite unei femei să aprecieze binele pe care un bărbat îl face pentru ea.

Din păcate, multe femei nu știu să mulțumească, ele cred că dacă un bărbat a ajutat, atunci este de la sine înțeles că ar fi trebuit să o facă. De ce să spui „mulțumesc”?

Dar bărbații iubesc laudele și complimentele nu mai puțin decât femeile.

Încercați să notați fiecare lucru mic pe care l-a făcut bărbatul - a scos gunoiul, a spălat ceașca după el și nu a lăsat-o pe masă, spuneți cât de fericit și de recunoscător sunteți pentru asta.

Pare a fi fleacuri, dar viața și relațiile noastre sunt construite pe ele.

Vei vedea cum omul tău va fi mulțumit. Va dori să audă și mai multe cuvinte amabile de la tine și va căuta un motiv pentru aceasta.

Acesta este cel mai bun stimulent pentru a arăta dorința unui bărbat de a te ajuta.

1. Bună ziua. Istoria, probabil, ca multe. Eu și soțul meu am trăit împreună timp de 25 de ani. Patru copii, fiu a murit acum patru ani. Dar trei fiice au rămas. Cel mai mare s-a căsătorit, iar soțul - băiat bun, dar din Lugansk, un refugiat și sunt multe probleme cu actele. Cea de mijloc a absolvit facultatea și a intrat imediat la universitate, dar fiica cea mică va împlini trei ani în două săptămâni.

Așa că, m-am despărțit de soțul meu, ea a îndurat mult timp băutul și bătaile, cât de mult a fost tratat, cât de mult au codificat, totul fără niciun rezultat. Dar cel mai rău lucru este că ne-a dat afară din casă și a adus o altă femeie. Apartamentul, care a fost moștenit - bucată copeck (Hrușciov). Trebuia vândută, că tot venea beat și răvășit, era păcat de la vecini.

L-am vândut și am cumpărat o casă în cartierul Orekhovo-Zuevsky, departe de fostul nostru soț (este în Kratovo) ca să nu ne găsească. Deci, pentru că fiica cea mică este mică, doar eu o pot duce la grădiniță și o iau, de aici și problemele cu serviciul. La grădiniță, locurile de bone sunt ocupate, nu iau. Fac treburi separate. Dar ăștia sunt bănuți, datorii acumulate, încet i-am dat înapoi.

Recent s-a dovedit că fostul soț a acumulat datorii în numele meu și colectorii au început să mă sune. Nicio explicație, desigur, nu interesează pe nimeni și este de înțeles cine are nevoie de ele. Dar nu am suficientă putere și bani să plătesc mai mult. Vine iarna în curând, iar copiii au nevoie de lemne de foc și haine.

Poate că asta nu este o problemă pentru cineva, dar deja sunt epuizat. Mi-e foarte rușine, dar, vă rog, aș vrea să-mi rambursez toate datoriile și voi returna banii. Deși cu procente, dar măcar la o persoană, și nu „cincisprezece”. Vă rog, dintr-o dată, cineva vă va ajuta. Card 4276400048619721. La nevoie, ma pot intalni personal, aici este mailul meu, scrieti, ne facem programare chiar si la mine acasa [email protected].

Soțul meu m-a jefuit până la piele eliminând ultimele economii de pe card

2. Ajutor, te rog! E din sat, mamă singură, trei copii. M-am trezit într-o situație groaznică, pur și simplu nu vreau să trăiesc. Acum un an, mama a murit (nu sunt rude în afară de ea). După aceea, soțul meu m-a jefuit până la piele, eliminând ultimele economii de 40.000 de ruble de pe card. Ea însăși are studii superioare, dar din cauza comportamentului lui nu mă angajează nicăieri, prietenii și vecinii s-au întors. Uneori nu vedem pâine de săptămâni întregi. Creditorii au început să preseze, pentru că nimeni nu a anulat datoriile. Doamne, sunt doar în disperare, ajută, te implor! Pur și simplu nu există unde să mă întorc, îmi este foarte rușine, dar nu văd altă cale de ieșire. Numar card 5452 9310 0551 0787.

Ajută să scapi de datorii și să te întorci pe picioare

3. Bună, am intrat într-o problemă dificilă situatie de viata. A crescut într-o familie săracă până la vârsta de 14 ani, drept urmare a rămas orfană completă. Rudele rămase s-au întors imediat. A rămas pe stradă, a supraviețuit cât a putut mai bine, înăuntru Orfelinat nu m-au luat, de ce nu știu, nu există locuințe după rude. S-a căsătorit, dar a divorțat de soțul ei când acesta s-a îmbătat. Are o fiică, merge la școală, fostul soț plătește rareori pensie alimentară. Trebuie să iei împrumuturi pentru a-ți pregăti fiica pentru școală.

Este foarte greu cu banii, salariul este de 15.000 de ruble, plătesc 10.000 de ruble pentru un apartament. Multe datorii de plătit. Oameni buni, vă cer ajutor, vă rog ajutați-mă să scap de datorii și să mă întorc pe picioare. Numărul de cont unde se pot transfera donațiile este 4817 7600 6411 3065.

Soțul tău a fost căsătorit anterior. Așadar, avantajul lui este experiența de a trăi împreună, a învățat deja multe. Dar există un minus semnificativ legat de experiență - fosta sotie.

Când o relație se termină, teoretic fiecare partener îi spune celuilalt: „Mulțumesc pentru timpul petrecut împreună” și pleacă să-și continue viața.

În practică, lucrurile nu sunt atât de roz. De cele mai multe ori, în ciuda noua familie bărbați, fosta soție încă are nevoie de el.

Ea sună la orice oră din zi, scrie SMS-uri, cere în mod regulat ajutor în reparații minore, adesea îi caută ajutorul și sprijinul. Și prezintă un argument de fier: „La urma urmei, avem copii”. În același timp, este evident că își manipulează fostul soț.

Și noua soție simte că a fost retrogradată pe plan secund. Exact ca într-un harem: deși soțul preferă a doua soție, prima are statutul de femeie mai importantă și totuși trage toate sforile.

Dacă te afli în această situație, atunci știi că este foarte dificil. Haideți să ascultăm sfaturile unui psiholog despre cum vă puteți îmbunătăți relația.

Actualul este împotrivă!

Ai senzația că trăiești într-un triunghi: nevoile tale sunt retrogradate pe plan secund, nevoile celor dintâi sunt pe primul loc. Te simți inconfortabil, de exemplu, pentru că nu poți planifica nimic, pentru că telefonul va suna cu o jumătate de oră înainte de a ieși la prietenii tăi. Acesta este primul care își întreabă partenerul: „Helen trebuie să se prezinte la un stomatolog și nu este nimeni care să o ia” sau „Un maestru ar trebui să vină la mine să repare frigiderul, dar nu pot în acest moment, te rog să ai grijă de el. l."

Fosta soție nu numai că își planifică viața, distruge planuri și dictează decizii, dar îl și șantajează emoțional, anunțându-l mereu că acum este o femeie singură, săracă, nefericită, cu copii, care nu poate face față ea însăși la multe lucruri.

Chiar nu vede asta sau nu înțelege în ce poziție absurdă te pune. Treptat, începi să te sături de toate acestea, și pe bună dreptate! Ai dreptul să lupți pentru fericirea ta!

Motivele acțiunilor celor dintâi

Adesea, ea nu vrea să se împace cu despărțirea și, uneori, pur și simplu visează că soțul ei va plăti un preț foarte mare pentru un divorț. Multe femei vor în mod inconștient să-și pedepsească partenerul pentru faptul că familia lor s-a despărțit. Alții se tem că el se va asocia cu altul și va investi resurse și timp în ea, ceea ce înseamnă că va acorda mult mai puțină atenție vechii familii.

Există foști care îngreunează viața „noului” din ciudă, invidie sau salvându-și stima de sine, demonstrând cine amestecă cu adevărat pachetul. Primele soții cred că rămân mereu primele.

Cum ar trebui să arate o distribuție sănătoasă a rolurilor într-un astfel de triunghi?

Psihologii văd așa.

noua sotie: Știu că ai copii, tu tată bun, Te voi susține. Este firesc să ai un trecut și acesta ne va afecta viața, dar încearcă să nu-l lași să ne distrugă viitorul.

Om: Mă bucur că înțelegi asta, voi încerca ca fostele mele îndatoriri să nu interfereze cu viața mea actuală. Vreau să am grijă și de tine.

Fosta sotie: Copiii noștri vor fi întotdeauna ai noștri, vom coopera în folosul lor, dar, în același timp, lăsăm fiecare dintre noi să-și trăiască propria viață.

Dragă, de ce te lași să stai pe capul tău?

Ce îi face pe bărbați atât de maleabili la influența unei foste soții, de ce se lasă manipulați? Nu pot ei să înțeleagă toate acestea? De ce le este atât de frică? Psihologii atribuie acest lucru mai multor factori.

Bărbatul este convins că căsătoria este pe viață

El crede că odată ce s-a căsătorit, s-a legat de ea pentru totdeauna. După un divorț, simțul răspunderii pentru o altă persoană nu merge nicăieri. De asemenea, contează de ce și în ce circumstanțe s-au despărțit partenerii.

După ruperea căsătoriei, un bărbat rămâne vinovat

Cu cât crede mai mult că divorțul i s-a datorat, cu atât sentimentul de vinovăție este mai puternic. Îndeplinirea instrucțiunilor, diverse semne de atenție și ajutor constant în situații dificile este un fel de tribut pe care îl plătește fosta sotie pentru că i-a stricat viața. Și pe lângă emoții în relație cu noul partener, el mai simte ceva pentru cel precedent.

Blocat emoțional în vechile relații

Mulți bărbați încă nu au încheiat relațiile anterioare. Le-ar dori să le aibă pe amândouă. În special, sunt flatați că două femei au nevoie de ele deodată.

Uneori sentimentele joacă un rol

La un moment dat, ceva bun a fost legat de această femeie, așa că vrea să o ajute în continuare. În același timp, nu înțelege că își rănește emoțional noua soție.

Este dificil pentru un bărbat să distingă nevoile unei foste soții de nevoile copiilor

Desi uneori crede ca nu este obligat sa candideze la prima chemare a primului, situatia i se prezinta ca fiind necesara copiilor. De exemplu, fosta cere să aibă grijă de copil, pentru că pleacă să-și cunoască prietenele. A cui este nevoia: un copil sau o femeie? Copilul, desigur, este întotdeauna fericit să-l vadă pe tata. Dar asta nu înseamnă că, în absența mamei sale, el nu poate fi lăsat pe seama bona, mai ales dacă tatăl are planuri pentru această perioadă.

Cu toate acestea, fostele soții prezintă adesea acest lucru ca pe o oportunitate de a-l întâlni pe copil: „Cum! Nu vrei să petreci ceva timp cu fiul sau fiica ta?!" Când întrebarea este pusă în acest fel, puțini dintre părinți se gândesc dacă el chiar ar trebui să ajute, sau dacă ar fi suficient ajutorul altcuiva: bunica, vecină, prietenă, bona. Dacă este cineva căruia să-i lase copilul, atunci apelul tatălui copilului satisface nevoile fostei soții pentru a-și rezolva propria problemă.

Funcționează „la mașină”

Bărbatul era obișnuit cu faptul că, deși era capul familiei, soția îi era gâtul, dând ordine și împărțind roluri. Prin urmare, el acționează automat după schema obișnuită: „Primesc sarcina și o duc la îndeplinire”. Este bine dacă noua soție îl scutește de acest automatism și arată că ajutorul lui nu este necesar și, uneori, pur și simplu nu are sens.

Frica de a pierde copii

Este gata să răspundă la fiecare apel și face tot posibilul - din păcate, uneori în detrimentul noua familie. Îi este teamă că, dacă fosta refuză, nu-l va lăsa să se întâlnească cu copiii și să-l denigreze în ochii lor. Femeile se comportă uneori în moduri atât de murdare.

Înlăturați „dictatura” celor dintâi

Fosta soție nu pleacă nicăieri, mai ales dacă sunt copii într-o căsătorie anterioară. Dar poți construi o relație cu ea într-un mod confortabil pentru tine. Incearca-l!

În primul rând, ar trebui să te împaci cu faptul că bărbatul tău a încetat să mai fie soțul unei alte femei, dar nu a încetat și nu va înceta niciodată să fie tată și să aibă obligații față de copiii săi. Iar bunăstarea copiilor este întotdeauna prioritatea numărul unu.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să fii de acord cu tot ceea ce dictează fosta soție. Dimpotrivă, aveți dreptul să spuneți care este problema. Nu te lăsa atras de dispute între ei. Se stabilește o nouă relație între un bărbat și fosta lui soție, nu tu. Nu suna, nu trimite mesaje, păstrează distanța. Nu-ți lăsa niciodată soțul să se întoarcă și să plece cu cuvintele: „Sunteți de acord între voi, fetelor”.

Controlează-ți reacțiile

Când fosta ta soție interferează pentru prima dată cu planurile tale, cum ar fi să-ți suni soțul când mergi în vizită, arată înțelegere și compasiune. Reacționează în conformitate cu așteptările lui, spune: „Da, dragă, desigur că trebuie să pleci”. Dar adaugă și: „Înțeleg că aceasta este o situație excepțională, iar tu, ca tată, nu poți face altfel”.

A doua oară, întreabă direct: „Ascultă, este chiar atât de important, este cu adevărat nevoie de ajutorul tău?” Dacă asta nu îl oprește, dă-i drumul. A treia oară, nu este nevoie de creativitate, păstrează-ți distanța, nu spune nimic. El va observa acest lucru și va întreba ce se întâmplă.

Aceasta este o introducere bună într-o conversație în care „mărturisești” și încerci să te protejezi. Vorbește despre ceea ce te doare. Soțul tău poate să nu realizeze că această situație te doare. Bărbații sunt departe de a fi maeștri în a ghici starea de spirit a unei femei.

Nu ascunde că îți este greu. Dar nu dicta cum ar trebui să se comporte, ce ar trebui sau nu ar trebui să facă fostul său. Aceasta nu este zona ta. În primul rând, vorbește despre tine: ce probleme ai avut și cum ți-ai imaginat această relație. Acesta este singurul mod în care ai șansa de a câștiga. Aveți dreptul să vă exprimați emoțiile și să oferiți câteva soluții.

Cere-i partenerului tău să stabilească limite

Sarcina unui bărbat este să finalizeze relația anterioară, să rupă dependența emoțională. Dacă el stabilește limite dincolo de care fosta soție nu are voie să treacă, aceasta va fi obligată să le respecte.

Roagă-l să acorde mai multă atenție planurilor tale - nu le schimba în jumătate de oră. Acceptați că schimbați planurile numai atunci când vă confruntați cu o situație de criză reală.

Planificați din timp pentru restul responsabilităților dvs. de părinte și amintiți-vă că aveți un cuvânt de spus și în această planificare! Spune-i că și tu chiar ai nevoie de el, lasă-ți soțul să se simtă responsabil pentru relația ta, pentru că și tu ești important! Spune-i că dacă nu face ceva, atunci ta locuiesc împreună poate fi grav afectat.

Reatribuiți rolurile

Ajută-ți calm soțul să înțeleagă că unele lucruri sunt sarcina noului partener al fostului său. Unele lucruri le poate face doar un tată - de exemplu, să aibă grijă de un copil bolnav, să lucreze cu un fiu care nu se pricepe la matematică sau să mergi să-l aplaude la concursuri. Alții - de exemplu, întreținerea unei mașini sau consultarea unui reparator de frigidere - este, de asemenea, sarcina unui partener. Dar este nou!

Retipărirea, publicarea unui articol pe site-uri web, forumuri, bloguri, grupuri de contact și liste de corespondență este permisă numai dacă link activ la site-ul web.

Cum să comunici cu un fost soț dacă sentimentele sunt încă vii și există copil comun?

O, ce întrebare dificilă. Poți spune asta: soarta ți-a trimis un test dificil. Nu numai că trebuie să treci prin durerea trădării, prin sentimentul de inutil, să treci prin sentimentul de abandon, dar și să-ți sugrumi mândria (chin: „În locul meu au preferat altul”, „Ea este mai bună”), iar acest lucru este aproape insuportabil pentru fragilul „eu” . Puteți încerca să transmiteți pe cont propriu sau puteți căuta ajutor psihologic. Vreau să vă spun cum poate fi util ajutorul unui psiholog.

Mai întâi trebuie să recunoști faptul că nu mai ești iubit și toate deliciile iubirii merg către altul. Nu vă veți putea schimba complet atitudinea față de fostul sot până când treci prin toate etapele unei despărțiri dureroase.

arde despărțirea

Toate aceste sentimente amare pot fi trăite, plâng, întristează, dar... singur. Și este mai bine acum să nu știi sau să auzi nimic despre el, despre primul. Și aici trebuie să comunici, pentru că există un copil în comun și tu, ca o mamă normală, nu vrei să acționezi în detrimentul bebelușului și să-l privezi de tatăl său.

Pot să scriu o mulțime de sfaturi despre cum să te comporți cu primul, cum să nu-ți scapi demnitatea în el și, cel mai important, în proprii tăi ochi. Și chiar să-ți ofere o consultație psihologică. Dar te va ajuta când inima te doare, resentimentele mănâncă din interior și propria ta viață neliniștită adaugă combustibil focului durerii?

Fără efort de voință îți poți schimba complet atitudinea față de fostul tău soț și, în consecință, comportamentul tău până când vei trece prin toate etapele unei despărțiri dureroase. Vă prevăd reacția: „Cât timp poți trece printr-o despărțire? Am trecut deja peste durerea mea.” Deci, dacă ai experimentat-o, atunci întrebarea cum să te comporți nu s-ar pune. Nu te-ar arunca de la o extremă la alta.

Ceea ce ți sa întâmplat cu tine și cu familia ta este o adevărată tragedie și nu este nevoie să minimizi și să devalorizezi puterea experiențelor tale. Dar nu l-ai lăsat cu adevărat pe soțul tău să meargă la o altă femeie, nu i-ai acceptat trădarea, ai încercat, dar în realitate nu l-ai iertat.

Calea către adevărata iertare nu este ușoară. Și cu ajutorul unor credințe și explicații rezonabile, este imposibil să ajungi la asta. Abia după ce ai trecut prin toată durerea și ai găsit în tine corespondențele interne ale situației, acceptând totul și iertând pe toți, vei putea să-ți ierți soțul.

Dacă nu te despărți de el, nu permiți altor bărbați să intre în viața ta. De fiecare dată când te lupți cu sentimentele tale, îți irosești energia și atunci nu mai ai putere pentru nimic altceva. Trebuie să vezi și să realizezi răul pe care ți-l faci ție și vieții tale, să-ți recunoști neputința și neputința de a încerca să schimbi ceva și să obții controlul asupra ta. Abia atunci îți poți începe călătoria.

Ce se intampla acum? Nu renunți la ideea că te poți influența pe tine și situația. Cereți un algoritm de acțiuni care vă va ajuta să vă construiți tactica comportamentului. Dar sunt sigur că știi perfect cum trebuie să te comporți, de aici toate încercările tale de a accepta și de a ierta, de a te preface că nu s-a întâmplat nimic... oboseală și furie - pentru că există durere în interiorul tău. Te lupți cu tine însuți. Și acesta este drumul spre nicăieri.

Reguli de conduită cu un fost soț

Îmi este greu să spun pe scurt ce să fac. Există exerciții și meditații care declanșează experiența durerii. Dar va trebui să experimentați singuri sentimente dureroase. Ajutorul meu ca psiholog este doar să sprijin și să ajut în alegerea unei direcții, în explicarea unor lucruri. Dar sentimentele tale pentru tine, nu voi trăi.

Programul meu de 6 luniși este conceput pentru a sprijini într-o astfel de situație. Lucrul în grup te ajută să-ți trăiești pe deplin durerea, iar sentimentul de asemănare cu soarta altor femei te va întări. Vă va anunța că nu sunteți singur în această situație.

La sfârșitul lunii septembrie va începe.

Înscrie-te într-un grup, și împreună cu tine vom începe un drum dificil de experiențe, în urma căruia vei descoperi o mulțime de interesante, utile, deși uneori, poate, neplăcute.

Deci, cum să te comporți corect cu un fost soț?

1. Încearcă să vorbești cu el doar despre copil. Nu-l întreba despre afaceri, despre viață și nu spune despre tine. Chiar dacă este interesat. Încearcă să fii blând cu răspunsul. Implicandu-te in comunicare, ii dai energia ta si, prin urmare, te atasezi de el si nu ai absolut nevoie de asta. Păstrează-ți puterea pentru tine. Nu-ți hrăni fostul cu energia ta.

2. Încearcă să te distanțezi emoțional atunci când comunici cu el. Intoarce-te. Nu vă implicați în conversații. Fii politicos, dar nu mai mult. Dacă poți menține interacțiunile cu el la minimum, fă-o.

Deși, aparent, este încă important pentru tine să-l vezi, vrei să te uiți în ochii lui, să înțelegi dacă este fericit. Și toate aceste întrebări apar... Ești semnificativ pentru el? Te-a iubit? Este plictisit? Regretă el trecutul? Vrea să se întoarcă?

3. Nu întrebați copilul despre tată, despre conversațiile dintre ei, nu încercați să aflați informații despre fostul soț.

4. Nu interziceți fostului partener să vadă copilul, dar transferul copilului trebuie să se facă așa cum doriți. Nu încerca să fii confortabil și o fostă soție bună și înțelegătoare.

5. Nu-l lăsa să știe că îl iubești și că îl aștepți. Nu-i arăta și nu-i dovedi că nu ai pe nimeni. Dar nu face contrariul, demonstrând prezența unui alt bărbat în viața ta. Fii impermeabil pentru el. Lasă-l să nu știe nimic despre tine.

6. Acesta este cel mai dificil și mai dificil moment. Încercați să nu îi interziceți să invite copilul într-o nouă familie. Știu că este foarte greu și dificil să permiti unui copil să petreacă timp nu numai cu tatăl său, ci și cu femeia lui. Acesta nu este un test ușor.

Dar dacă poți renunța la soțul tău, atunci acest articol va deveni fezabil pentru tine. Faptul este că noua iubită se poate dovedi a fi o doamnă geloasă, poate începe să-și propună condițiile bărbatului. Este puțin probabil să-i placă că nu ia parte la viața unui partener. Și atunci poate afecta frecvența întâlnirilor dintre tată și copil.

Prin urmare, dacă acest lucru s-a întâmplat în viața ta, lasă-ți copilul să devină mai bogat - găsește o altă familie și experimentează un alt model de relație.

Poate în curând vei crea noua uniune, iar copilul, comunicând cu membrii ambelor familii, va crește într-un mediu mai sănătos.

Deși înțeleg că este doar Cuvinte corecte. Și după ce și-a pierdut un soț, este aproape insuportabil să împarți un copil cu el, mai ales dacă el este singurul. Dar totuși, probabil nu imediat, dar permiteți acest gând.

7. Încercați să nu discutați despre deja fostul soț în prezența unui copil - el nu vă va înțelege durerea, ci doar se va încurca în situație. La urma urmei, el te iubește atât pe tine, cât și pe tatăl lui, iar amândoi îi sunteți dragi. Nu este nevoie să creezi un triunghi persecutor-victimă-salvare în care să joci rolul victimei. Și nu face din copil salvatorul tău de viață. Ulterior, toate acestea vor merge lateral pentru el.

Dacă ai o fiică, atunci îți vei forma o imagine nu tocmai corectă a unui bărbat în ea și îi va fi greu să aibă încredere într-un bărbat, să-și iubească alesul. Dacă ai un fiu, atunci identificarea lui cu bărbații poate avea de suferit, ceea ce îi va afecta apoi capacitatea de a câștiga bani și de a avea succes.

Da, și tu însuți... Cu cât te gândești și vorbești mai mult despre soțul tău, cu atât mai implicat în aceste relații. Și sunt deja în trecut pentru tine, pe care trebuie să le dai drumul! Nu creați o pâlnie emoțională din care îți va fi foarte greu să ieși mai târziu.

Un an de așteptare

Dacă încă îți iubești soțul, atunci cel mai probabil îl vrei înapoi, iar speranța unei reîntâlniri nu-l renunță pe Wax. Ce să faci în această situație? Încerci să-ți recuperezi fostul sau nu? Ar trebui luate vreo măsură în acest sens?

Nu există rețete care să fie la fel de potrivite pentru toată lumea. Dar aici ești în pericol să te cufundi în așteptările tale și să speri în zadar la întoarcerea soțului tău și să pierzi astfel câțiva ani, sau chiar mulți ani din viața ta. Desigur, dacă decizi singur că nu mai vrei să ai afaceri cu bărbați și amintirile celor dintâi îți sunt mai mult decât suficiente, atunci această abordare este destul de acceptabilă. Dar dacă, totuși, nu vrei să-ți petreci întreaga viață în așteptări și speranțe nejustificate, atunci stabilește-ți o perioadă, de exemplu, un an. Spune-ți, dacă după un an soțul tău nu se întoarce, atunci îl vei tăia din viața ta și vei învăța să trăiești fără el.

Un an este suficient pentru a-ți alege calea. Și dacă fostul soț a trăit un an cu o altă femeie, atunci cred că șansele să se întoarcă și, în general, au scăzut foarte mult. Deși viața are propriile reguli, și aici nimic nu poate fi declarat fără ambiguitate.

Chiar poți aștepta un an, dar apoi începe să-ți construiești viața fără un fost. Și ți-aș recomanda cu tărie nu doar să aștepți întoarcerea lui, ci să ai grijă de tine, de lumea ta interioară, de sufletul tău. În orice caz, trebuie să treci printr-o despărțire, chiar dacă există speranță pentru întoarcerea unui partener.

Dacă nu te poți despărți de el în interior, lasă-l să plece, atunci toate încercările tale de a-l returna sunt, cel mai probabil, sortite eșecului. Poți întoarce pe cineva doar dacă în sufletul tău ai lăsat deoparte această persoană și ai supraviețuit tuturor durerii trădării și despărțirii. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat, înseamnă că nu te-ai schimbat intern și, prin urmare, relația ta, chiar dacă soțul tău se întoarce, va rămâne aceeași.

După despărțirea de un bărbat, reduce importanța dorinței tale de a-l întoarce, ai încredere în spațiul destinului tău. Va fi ceea ce este mai bine pentru tine.

Speră la ce este mai rău și va veni ce e mai bun.

Am enumerat regulile generale, dar fiecare femeie își găsește propriile modele de comportament. Dar cel mai important, amintiți-vă întotdeauna interesele copilului, încercați să nu umflați, (nu mândria) și, desigur, nu uitați de voi înșivă. Poate soțul tău te-a părăsit, având grijă de sufletul tău, ca să te întorci spre tine și să începi să te tratezi altfel. Sau poate a făcut loc pentru ceva sau cineva. Golul are o proprietate remarcabilă de umplut. Și poate după un timp îi vei fi recunoscător fostului tău soț pentru ceea ce ți-a făcut.

Cu dragoste,

Irina Gavrilova Dempsey

A întreba, de asemenea, merită să știi.

Capacitatea de a cere sprijin

Într-o relație între un bărbat și o femeie, abilitatea de a fi prieteni este foarte importantă. Funcția principală a prieteniei este capacitatea de a se proteja și de a se sprijini reciproc. Pare să sune simplu, dar, din păcate, când ne uităm îndeaproape la relațiile dintr-un cuplu, se poate observa adesea o incapacitate de a fi prieteni. Prietenia include și capacitatea de a cere sprijin, pentru că, din păcate, nu știm să ne citim gândurile unul altuia și să ne îndeplinim din timp dorințele și cererile.

Defărâmarea diferențelor de gen în URSS, lupta pentru egalitatea de gen, sloganurile feministe și-au făcut treaba - capacitatea femeii de a-și permite să fie slabă, neputincioasă, capacitatea de a cere sprijin sau orice de la un bărbat a fost blocată. De aceea, prima regulă în capacitatea de a întreba este A ÎNȚELEGE.

Înțelegi ce în interiorul tău te împiedică să ceri ajutor?

Atitudini și convingeri negative, tipare, tipare bazate pe experiențele trecute încă din copilărie. De exemplu, șablon Valorile familiei. Mama nu a cerut niciodată ajutor, a făcut față ea însăși tuturor dificultăților. Și-a învățat fiica același comportament. Frica de a deranja sau de a stabili: „Fă totul singur, nu întreba pe nimeni. A cere ajutor este rușinos și umilitor.” Setarile pentru copii. Cel mai adesea, această setare sună astfel: „Un simț al datoriei. O femeie crede că dacă va cere, cu siguranță va rămâne îndatorată. Suntem siguri că, cerând o favoare, vom provoca multe neplăceri altora.

Sau invers, credințe iluzorii, de exemplu, „Dacă iubește, va ghici”. Sau convingerea că bărbații sunt la fel cu femeile sunt sensibile și cordiale. Aceste calități sunt încă inerente în jumătatea frumoasă a umanității, așa că este mai dificil pentru un bărbat să observe și să aprecieze că ai nevoie de ajutorul lui.

Fără a pleca de la casa de marcat, sau mai degrabă de la articol, caută imediat atitudinile sau convingerile tale care sunt împotriva capacității tale de a întreba. Notează-le, în fața fiecăruia vei formula o nouă credință care va purta mesajul că Cererea de ajutor este complet firească și chiar necesară.Căutați confirmarea în lumea înconjurătoare, în relațiile oamenilor.

Atitudinilor negative enumerate mai sus li se alătură imersiunea în ego, ceea ce dă naștere la temeri, anxietăți, diverse credințe și trăsături ale caracterului nostru. Acestea includ frica de respingere, frica de a fi umilit, experiențele negative din trecut, teama de a deveni dependent de un bărbat.

Un alt motiv pentru incapacitatea de a cere ceva unui bărbat este imaturitatea psihologică a unei femei. O femeie care și-a dat seama de natura ei feminină își dă seama că a cere este complet firesc pentru o femeie, deoarece o femeie este aranjată în așa fel încât să fie gata să accepte ajutor, sprijin, un bărbat și așa mai departe. Dar pentru aceasta, trebuie mai întâi să fii capabil să te accepți și să te iubești.

O femeie care a cunoscut esența ei însăși este, de asemenea, bine familiarizată cu natura masculină - ea știe că una dintre nevoile de bază ale unui bărbat este de a avea nevoie, că doar prin cererile unei femei către sine însuși un bărbat își realizează nevoia. Aceasta este CUNOAȘTEREA, aceasta este interacțiunea adultă conștientă cu lumea, bazată pe cunoaștere. Un bărbat devine bărbat datorită unei femei. Dându-i bine = rezultatele muncii lui în societate, oferindu-i timp, atenție, lucruri materiale, bucuria interacțiunii. Voi observa imediat că moderația este bună în toate - cerșetorii nu sunt foarte atractivi.

Și da, ar trebui să poți să întrebi. Cum? Aceasta este doar a treia regulă - ASK.

Orice apel către un bărbat ar trebui să poată fi împachetat în 10 propoziții simple, care indică în esență cererea dvs. Fără jumătăți de indicii, intrigi, semitonuri, pretenții, reproșuri, rolul „victimei” și altele asemenea. Cererea trebuie să fie lipsită de ambiguitate.

Merită să vorbiți deschis și confidențial, de ce aveți nevoie și de ce aveți nevoie, fără indicii. Fii specific despre ce, când și unde. Știi ce apreciază cel mai mult un bărbat la o femeie - sinceritatea.

Prin urmare, cuvintele tale ar trebui să fie cu adevărat pline de energiile sincerității. Tonul cererii trebuie să fie calm, moale și cald.

Petiția ar trebui să fie rezonabilă și cu adevărat semnificativă pentru tine și nu doar un joc al ego-ului tău și un nesățios „vreau”, ar trebui să fie fezabilă pentru un bărbat.

Nu are sens să întrebi și apoi să o faci singur pentru a manipula un bărbat prin sugestia vinovăției - acest lucru va provoca doar agresiune din partea bărbatului față de tine.

Amintiți-vă, cererile sunt cele care ne permit femeilor să devenim slabe, iar bărbaților puternici. Știi, e ca un joc, pentru a juca de-a v-ați ascunselea cineva trebuie să conducă, nimeni nu vrea, dar până la urmă trebuie să fiți de acord, altfel jocul nu va avea loc. Deci, dacă nu suntem de acord să fim slabi în mod voluntar, atunci nu va fi nici un joc.

Așa funcționează viața - izvorul râului este mai înalt, iar gura mai joasă.

Dacă sursa și gura sunt la aceeași înălțime, atunci obțineți o mlaștină. Râul nu va putea curge - relația nu se va putea dezvolta.

Merită nu doar să întrebi, ci să crezi că bărbatul tău este cel mai bun pentru a-ți face față cererii. Puteți întreba în formatul - „nu ar fi grozav dacă...”

Amintește-ți momentul în care dacă vrei ca cineva să-ți îndeplinească nevoia, merită să vorbești în limba nevoilor persoanei care îți îndeplinește nevoile, adică nevoile tale pot fi incluse în nevoia unui bărbat. Merită să o faceți cu atenție, astfel încât să nu arate ca șantaj sau extorcare, sau târguire.

De asemenea, merită să ne amintim că un bărbat are nevoie de timp pentru a-ți înțelege cererea, pentru a-și corela timpul, oportunitățile etc.

Pregătește-te pentru respingere, să știți să acceptați în mod adecvat această situație. Nu întotdeauna un bărbat este pregătit sau poate îndeplini cu adevărat cererea.În același timp, nu încercați să implementați această solicitare pe cont propriu. Și chiar dacă bărbatul nu a refuzat, dar nu se grăbește să îndeplinească cererea, puteți să-i reamintești foarte ușor de aceasta. Cu blândețe - acest lucru este fără reproșuri și constrângeri.

Următorul moment semnificativ este capacitatea de a-i MULȚUMESC bărbatului pentru cererea ta îndeplinită.Vă mulțumesc din suflet, vă mulțumesc bucuria. Lumina ochilor tăi bucuroși inspiră un bărbat să-ți împlinească și să-ți urmeze cererile.

Și este, de asemenea, foarte mișto - LAUDAȚI omul pentru rezultatul cererii. Nu-ți fie teamă să spui cuvinte de recunoștință, cuvinte de admirație pentru bărbatul tău pentru atenția acordată ție. Așadar, rezumăm: a înțelege, a cunoaște, a cere, a mulțumi și a lăuda, acestea sunt punctele cererii tale corecte, care vor fi corect percepute de un om și îndeplinite.

Și totuși... un moment foarte semnificativ. Fii atent la cererile unui bărbat. Dacă le ignori sau le faci neglijent, atunci este puțin probabil ca acest lucru să-l motiveze să îndeplinească cererile tale adresate lui.