Коллаген гэж юу вэ, энэ нь юунд зориулагдсан вэ: бидний биед ямар ашиг тустай вэ? Гэрийн нөхцөлд коллаген маск хэрхэн хэрэглэх вэ. Удирдамжтай эдийг засах

Эмийг янз бүрийн хэлбэрээр авах боломжтой. Суллах хэлбэрээс хамааран найрлагад орно коллаген , витаминууд болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

100% цэвэр бүтээгдэхүүн агуулсан коллаген гидролизат .

• Амьтны коллаген үхрийн арьсаар хийсэн.
• Хүнсний ногоо - улаан буудайн уургаар хийсэн.
• Далайн коллаген (загас) далайн загасны арьснаас гаргаж авдаг.

Гаргах маягт

Байгалийн коллаген нь янз бүрийн хэлбэрээр байдаг. Тодруулбал, эмийн сангуудад шингэн коллаген, биед хэрэглэх коллаген агуулсан гель, крем, ууж хэрэглэх шахмал дахь нунтаг, коллаген, капсул дахь коллаген гэх мэт ундааг худалдаалж байна.

Гоо сайхны коллаген нь ампулыг үйлдвэрлэдэг. Энэ нь мөн гель хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг - хүнсний ногоо.

фармакологийн нөлөө

Коллаген бол хүний ​​биед хамгийн элбэг байдаг уургийн нэг юм. Энэ бодисын нийлэгжилт нь аажмаар явагддаг нарийн төвөгтэй процесс юм.

Энэ бодис нь биеийн бүх эд эсэд байдаг бөгөөд энэ нь эд эсийн бат бөх чанарыг хангадаг бүтцийн уураг юм. Эпидермисийн доорх арьс нь хоёр уураг агуулдаг. коллаген Тэгээд эластин .

Энэ бодисын хамгийн их хэмжээ нь холбогч эдэд байдаг. Нийтдээ гурав байна янз бүрийн төрөлЭнэ бодис тус бүр нь биеийн тодорхой эд эсэд давамгайлдаг. 2-р хэлбэр нь голчлон үе мөчний мөгөөрсний эдэд, коллаген 1 ба 3-р хэлбэр нь ясны эд, шөрмөсүүдэд голчлон илэрдэг.

Гидролизжүүлсэн коллаген нь амьтны коллагенийг дулааны боловсруулалтаар олж авдаг желатин юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь өргөн хэрэглэгддэг. Үүнийг томилохдоо анхаарч үзэх хэрэгтэй гидролизат Энэ нь үе мөч, шөрмөсийг бэхжүүлэхэд ашигладаг эм юм.

Дотор нь хэрэглэвэл шөрмөс, мөгөөрсний эдийг идэвхтэй сэргээж, үе мөчний өвчний үед өвдөлтийн эрчмийг бууруулдаг.

Үүнээс гадна амны хөндийн хэрэглээ, түүнчлэн орон нутгийн хэрэглээ нь арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлж, арьсны гөлгөр, уян хатан чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Мөн энэ бодис нь хадаасны байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Коллаген агуулсан бэлдмэлүүд нь нүдний өвчний нөхцөл байдлыг сайжруулж, бие махбодийн байгалийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.

Коллаген агуулсан витаминууд нь үе мөч, ясыг нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлж, биеийн байдалд иж бүрэн нөлөөлж, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг.

Фармакокинетик ба фармакодинамик

Коллаген гидролизат нь ходоод гэдэсний замаас биед хурдан шингэдэг бөгөөд бодисын бараг 98% нь шингэдэг.

Бие нь түүний нэг хэсгийг олигопептид хэлбэрээр шингээдэг. Эдгээр нь цус руу орох боломжтой гинж юм.

Хэрэглэх заалт

Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө коллаген гэж юу болох, ямар зорилгоор хэрэглэхийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Коллаген агуулсан бэлдмэлийг дараахь тохиолдолд өвчтөнд зааж өгнө.

• шөрмөс, ясны эд, мөгөөрсийг бэхжүүлэх;
• шаардлагатай бол булчингийн хоол тэжээлийн үйл явцыг сайжруулах;
• арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулах;
• урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эрт хөгшрөлтбие;
• хэрэв биед энэ бодисын дутагдал илэрсэн бол.

Эсрэг заалтууд

Ийм эмийг хэрэглэхэд дараахь эсрэг заалтуудыг тодорхойлсон болно.

• үе жирэмслэлт Тэгээд хөхүүлэх ;
• эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд.

Сөрөг нөлөө

Ийм эмийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх үед бие махбодид дараахь сөрөг урвал үүсч болно.

• харшлын урвал арьсны үрэвсэлт үйл явц, цусны даралт буурах, хоол боловсруулах эрхтний асуудал хэлбэрээр;
• гиперкальциеми;
• аманд тааламжгүй амт гарч ирэх;
• арьстай холбоотой асуудлууд (тарилга хийх үед орон нутгийн урвал).

Хэрэглэх заавар (арга ба тун)

Коллаген агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрхэн уух, яаж авах нь мэргэжилтний зөвлөмж, эмийн хэлбэрийг сонгохоос хамаарна.

• Таблет хэлбэрээр- Өдөрт 2 шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Капсул хэлбэрээр- Унтахынхаа өмнө уухыг зөвлөж байна. Дүрмээр бол насанд хүрэгчдэд өдөрт нэг удаагийн тунгаар гурван капсулыг тогтоодог. Эмчилгээний курс дунджаар нэг сар үргэлжилнэ.
• Гидролизат- Өдөр бүр 10 г тунгаар хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд бүтээгдэхүүнийг усанд уусгаж эсвэл шингэнээр угааж болно.
• Wikipedia-д бичсэнээр спортын хоол тэжээл нь коллагеныг хэлбэрээр авах явдал юм биологийн нэмэлтүүдӨдөр бүр 10 гр тунгаар.
• Коллаген агуулсан нүүрний тосэсвэл биеийн бүтээгдэхүүнийг ийм бүтээгдэхүүнд дагалдах зааврыг харгалзан гаднаас хэрэглэнэ. Нүүрэнд зориулсан коллагеныг болгоомжтой түрхэж, харшлын илрэл байхгүй эсэхийг шалгаарай.
• Үе мөчний коллаген агуулсан бэлдмэлтос хэлбэрээр эмчийн зааж өгсөн схемийн дагуу хэрэглэнэ.

Хэт их уух

Хэт их уусан гэсэн нотолгоо байхгүй.

Харилцаа холбоо

Харилцааны талаар мэдээлэл алга байна.

Борлуулалтын нөхцөл

Эдгээр эмийг жоргүйгээр худалдан авч болно.

Хадгалах нөхцөл

Хүүхдэд хүрэхгүй газар, харанхуй, сэрүүн газар хадгална.

Энэ тохиолдолд агаарын температур нь эмийг ялгаруулах хэлбэрээс хамаарч 4-20 градус байх ёстой.

Болзохоос өмнөх хамгийн сайн

Бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа нь бүтээгдэхүүний суллах хэлбэрээс хамаарна. Цэвэр коллагеныг 3 жил хадгалах боломжтой.

Заасан хугацаа дууссаны дараа үүнийг ашиглах боломжгүй.

тусгай заавар

Коллаген бол биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бодис юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүн өдөрт 5-7 г бодис авахад хангалттай.

Хэрэв хүн энэ бодисыг агуулсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр үе мөчний коллаген эсвэл бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэвэл мэдэгдэхүйц нөлөө нь шууд ажиглагддаггүй. Үүний зэрэгцээ коллаген агуулсан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь чухал юм.

Гэсэн хэдий ч энэ бодисын дутагдлыг нөхөхийн тулд хоолны дэглэмийг бий болгохдоо коллаген, эластин агуулсан хоол хүнсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ уургийн их хэмжээгээр хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг: далайн загас, далайн хоол, цацагт хяруулын мах, ногоон хүнсний ногоо.

Хэрэв та коллаген, эластин агуулсан хоол хүнс тогтмол хэрэглэдэг бол арьс, үе мөч, хумсны байдал аажмаар сайжирна.

Бие махбод дахь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр нь жимс (ялангуяа цитрус), буурцагт ургамал, бүхэл үр тариа, өндөг юм.

Коллаген агуулсан бүтээгдэхүүнээр эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Мал эмнэлгийн анагаах ухаанд коллагены зарим бүтээгдэхүүнийг нохой болон бусад амьтдад хэрэглэдэг.

Аналогууд

4-р түвшний ATX код таарч байна:

Одоогоор коллаген агуулсан олон тооны бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн хэлбэрээр санал болгож байна. Энэ төрлийн хамгийн алдартай эмүүд Японы коллаген , Коллаген нэмэлт , Коллаген идэвхтэй , Коллаген 3D (эмийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг Medical Collagen 3D гоо сайхны бүтээгдэхүүний албан ёсны вэбсайтаас өгсөн болно).

Мэргэжилтэн өвчтөний биед ямар нөлөө үзүүлэхээс хамаарч эмийг сонгох ёстой (арьс, үе мөч, үс гэх мэт).

Хүүхдүүдэд

Энэ уураг агуулсан зарим эмийг хүүхдэд зааж өгдөг. Зөвхөн мэргэжилтэн л тэдгээрийг зааж өгч болно.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед

Коллагены талаархи тоймууд

Энэ бодис агуулсан эмийн биед үзүүлэх нөлөөний талаархи тоймд ийм эм нь үе мөч, арьс, хумсны байдалд сайнаар нөлөөлдөг болохыг ихэвчлэн тэмдэглэдэг.

Хамгийн нийтлэг эерэг сэтгэгдэлэм уух хэлбэрээр, түүнчлэн шахмал, капсул дахь коллагены хувьд.

Японы коллагены талаархи тоймууд нь ихэвчлэн эерэг байдаг. Гэсэн хэдий ч үс, арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байгаа нь зөвхөн нэмэлт тэжээлийг бүрэн хэрэглэсний дараа ажиглагддаг. Эмнэлгийн коллаген 3D, гоо сайхны бүтээгдэхүүний эерэг үр нөлөөний талаар ихэвчлэн тойм гардаг.

Коллагены үнэ, хаанаас авах вэ

Эмийн ялгарах хэлбэрээс хамааран та коллагеныг эмийн санд худалдаж авах эсвэл захиалгаар худалдаж авах боломжтой.

Үнэ үе мөчний коллаген гидролизат, үйлдвэрлэгч болон бүтээгдэхүүний хувилбараас хамааран 300-аас 2500 рубль хооронд хэлбэлздэг.

Худалдан авах Японы коллагеннэг багцад 3500-аас 5000 рублийн үнээр боломжтой.

• Орос дахь онлайн эмийн сангуудОрос
• Украин дахь онлайн эмийн сангуудУкраин
• Казахстан дахь онлайн эмийн сангуудКазахстан

WER.RU

Coxir Коллаген болон хар эмгэн хумсны муцин агуулсан үрчлээний эсрэг тоник 150 млНокСибЧо [Ноксибчо]

Coxir Коллаген, хар эмгэн хумсны муцин агуулсан үрчлээний эсрэг зовхины тос 30 млНокСибЧо [Ноксибчо]

Coxir Коллаген, хар эмгэн хумсны муцин агуулсан үрчлээний эсрэг серум 50 млНокСибЧо [Ноксибчо]

Librederm нүдний контурын арьсанд зориулсан коллаген залуужуулах тос 20 млЗэлдис-Фарма ХХК

Librederm коллаген гарын тос 75 ​​млЗэлдис-Фарма ХХК

Europharm * Сурталчилгааны код ашиглан 4% хямдралтай анагаах ухаан11

Vichy liftactive коллаген тусгай тос 50 мл L'Oreal CJSC

Libriderm нүүр хүзүү залуужуулах коллаген тос 50 млДИНА+ ХХК

Libriderm коллаген алгинатын маск 30 гр 5 уут"КБ Механик" ХХК

Омега-3 өвөрмөц, коллаген нэмэх витамин С 60 таг POLARIS

Libriderm коллаген залуужуулах зовхины тос 20 мл"Дина+" ХХК

Эмийн сангийн харилцах цонх * хөнгөлөлт 100 рубль. сурталчилгааны кодоор mediside(1000 рубльээс дээш захиалгад).

Emalan Hydrogel (25 мл хоолой (коллаген))

Libriderm коллаген уян хатан байдлыг сэргээх шөнийн тос 50мл

Pharmadont plate (collagen.d/gum.p/inflamation with maclea No. 24)

Фармадонт хавтан (collagen.p/bleeding gums aloe/St. John's wort. No. 24)

Libriderm Collagen залуужуулах зовхины тос 20мл

Эмийн сан ОУСК

Либридерм коллагенДина + ХХК, Орос

Merz тусгай крем мосс коллаген 50млМерц, Герман

Либридерм коллагенДина + ХХК, Орос

Коллаген нь хүний ​​болон бусад хөхтөн амьтдын гол уураг бөгөөд холбогч эдээс гадна яс, шөрмөс, арьс, үе мөч, бүх эрхтэн, бүтцэд агуулагддаг. Коллаген нь арьсны уян хатан байдал, бат бөх байдлыг хадгалах, бүх биеийн эрүүл мэндийг хадгалахад шаардлагатай байдаг. Энэ уураг нь зөвхөн олон эст амьтдад байдаг боловч ургамал, мөөгөнцөр, вирус, бактери, эгэл биетэнд бүрэн байдаггүй. Коллагенийг денатуратжуулах үед желатиныг олж авдаг.

Коллаген нь эластин ба протеогликануудын хамт эс хоорондын матрицын нэг хэсэг болох уургийн утас юм. Эдгээр утаснууд нь холбогч эдийг сайн нөхцөлд байлгахад тусалдаг бөгөөд хүний ​​биеийн бүх уургийн нийт массын 1/3 орчим хувийг эзэлдэг. Эластинтай хамт тэдгээр нь дермисийн хүрээ үүсгэж, чийгшүүлж, арьсны уян хатан чанарыг өгдөг.

Энэ уураг нь эсийг хооронд нь холбож, нааж, эрхтэн, эд эс үүсэхийг дэмждэг тул грек хэлнээс "цавуу үүсгэх" гэж орчуулагддаг. Коллаген утас нь нэлээд уян хатан боловч эластин утас шиг уян хатан биш юм.

Уургийн утаснуудын ойролцоогоор 40% нь арьсанд, 10% нь арьсанд байдаг дотоод эрхтнүүдба араг ясны эдэд ойролцоогоор 50% байдаг. Шилэн утас байнга шинэчлэгдэж байдаг боловч 25 нас хүрэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн фибробласт идэвхжил буурч, улмаар хуучин коллагены утаснууд шинээр солигдоход хүргэдэг. Үүний үр дүнд арьсны тургор алдагдаж, эсийн чийгийн хэмжээ буурч, анхны үрчлээс үүсдэг.

Хүн хөмсөг зангидах эсвэл инээх үед нүүрний булчингаа чангалснаас болж утаснуудын нэмэлт гэмтэл үүсдэг.

Нэмж дурдахад, биед агуулагдах энэхүү протеиноидын бага агууламж нь зөвхөн байгалийн хөгшрөлтөөс гадна нэмэлт хүчин зүйлийн нөлөөлөлтэй холбоотой байдаг.

1. Тамхи татах;
2. Нарны цацрагийн нөлөө;
3. Агаарын бохирдол;
4. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн эхлэл.

Алдагдсан коллагеныг сэргээж, алдагдахаас сэргийлэхийн тулд ямар бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүн агуулагддагийг мэдэх хэрэгтэй.

Коллагены утаснуудын төрөл ба тэдгээрийн найрлага

Коллаген утас нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

• аргинин;
• лейцин;
• гидроксилизин;
• Валин;
• фенилаланин;
• Серин;
• глютамины хүчил;
• Тирозин болон бусад ашигтай бодисууд.

Өнөөдрийг хүртэл 40 гаруй генээр кодлогдсон 28 төрлийн коллагены утаснууд мэдэгдэж байна. Нийт коллагены утаснуудын 90 орчим хувь нь нэг, хоёр, гурав, дөрөв дэх төрлийнх байдаг.

1. Арьс, шөрмөс, ясны найрлагад эхний төрлийн коллаген утаснууд орно;
2. Мөгөөрсний эд нь хоёр дахь төрлийг агуулдаг;
3. Гурав дахь төрөл нь ургийн эд, судасны хананы нэг хэсэг юм.
4. Линзний капсул ба суурийн мембран нь 4-р төрлийн протеиноидуудаас тогтдог.

Хүний биед коллаген утаснууд нь өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг.

1. Хамгаалах;
2. өдөөх;
3. бэхжүүлэх;
4. Эд эсийн уян хатан байдал, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Эд эсүүд механик гэмтлээс хамгаалж, эрхтнүүд нь дэмжлэг, хэлбэр дүрсийг авдаг. Коллаген нь эсийн мембран үүсэхийг идэвхжүүлж, хавдрын формацийн өсөлтийг саатуулдаг.

Коллагены утаснуудын нийлэгжилт

Энэхүү протеиноидын нийлэгжилт нь нэлээд төвөгтэй процесс бөгөөд гол өдөөгч нь аскорбины хүчил юм. Энэ бодис дутагдсанаар коллагены утас хэт суларч, үйл ажиллагаа нь буурдаг. Үүнээс гадна гормонууд нь синтезийн үйл явцад нөлөөлж, арьсны зузааныг багасгаж, тусгай ферментийн үйл ажиллагааг саатуулдаг. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед коллагены утаснуудын тоо буурдаг тул бэлгийн даавар, тухайлбал цусан дахь эстрогений агууламжаас нийлэгжилтийн хамаарал нь батлагдсан.

Протеиноидын эргэлтийн хурд нь хаана агуулагдаж байгаагаас хамааран өөр өөр байдаг. Шилэн эсийн шинэчлэлт нь элгэнд хурдан, үе мөч, ясанд бага зэрэг удааширдаг. Эрэгтэй хүний ​​биед коллагены ширхэгийн нийлэгжилт нь тестостероны дааврын үйлчлэлээс хамаардаг ба түүний агууламж аажмаар буурдаг тул арьсны уян хатан байдал, булчин, ясны нягтрал удаан үргэлжилдэг.

Арьс гэмтсэн (түлэгдэх, гэмтэх, зүсэх) үед эластин ба коллагены утас үүсэх нь хурдасдаг. Түргэвчилсэн синтез нь эдгээр уургуудаас бүрдэх өтгөн сорвины эдийг бий болгоход хүргэдэг.

Хүний коллагены нийлэгжилтийн төрөлхийн эмгэгийн үед латиризм, остеогенезийн төгс бус байдал, Марфаны хам шинж зэрэг өвчнийг тодорхойлж болно. Энэ асуудал нь зүрхний гажиг, шөрмөсний аппарат, араг ясны систем, мөгөөрсийг гэмтээх зэргээр илэрдэг.

Коллагены утаснуудын эх үүсвэр

Олон ашигтай бодисын нэгэн адил энэхүү ашигтай протеиноид нь янз бүрийн хоолонд агуулагддаг боловч маш бага агууламжтай байдаг.

Ихэнх коллаген утаснууд нь:

• Үхрийн арьс, үе мөч, шөрмөс;
• Улаан загасанд.

Судалгаанаас харахад ийм амьтны уураг хэдийгээр олдоцтой ч хангалттай шингэдэггүй. Энэ нь түүний молекулын бүтэцтэй холбоотой бөгөөд энэ нь бодисыг эсэд нэвтрүүлэхэд хүндрэл учруулдаг. Далайн амьтдаас гаргаж авсан коллаген нь арай хямд боловч түүний сул тал нь харшлын урвал юм.

Энэхүү протеиноидыг спортоор хичээллэдэг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан бэлдмэлээс олж болно.
Зарим загварлаг ресторанд та хүнсний ногоо, мах, загасны бүтээгдэхүүнд нэмдэг коллаген нунтагтай хоол олж болно.

Коллагены ширхэгийн үйлдвэрлэлийг дэмжиж, арьсны уян хатан чанарыг хадгална.

• самар;
• цитрус;
• бууцай;
• Байцаа;
• Өндөгний шар;
• Үхрийн мах;
• Улаан чинжүү;
• бор будаа

Гоо сайхны салбарт коллагены утас дамжуулах хоёр аргыг ашигладаг: өөрийн бодисын нийлэгжилтийг өдөөх, протеиноидыг үйлдвэрлэх.

1. Гадны хэрэглээнд коллаген агуулсан тос, маск эсвэл гель хэрэглэдэг. Энэ уургийн том молекулууд нь арьсны эвэрлэг давхаргад нэвтэрч чадахгүй бөгөөд бичил хагарал эсвэл арьсны жигд бус байдалд хуримтлагддаг. Цөцгий эсвэл гель түрхсэний дараа арьсны гадаргуу дээр чийгшүүлэгч хальс үүсдэг. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний сул тал нь зөвхөн өнгөц нөлөөг агуулдаг. Үүний зэрэгцээ арьсан дээрх хальс нь нүхийг хааж, ус ууршихад хүндрэл учруулдаг.
2. Контурын процедурын хувьд коллаген бүхий тусгай дүүргэгчийг арьсан дор тарьдаг.
3. Синтетик коллагены утас хэрэглэдэг мезотерапийн процедур нь маш их алдартай. Уруул, батганы сорвийг засах зорилгоор коллаген эслэг бүхий тарилга хийдэг. насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдарьс. Хамгийн их үр нөлөө нь бараг тэр даруй гарч, 12 сар үргэлжилнэ.

Энэ бодис нь янз бүрийн гоо сайхны найрлагад багтсан тос, хандны үр нөлөөг уртасгах чадвартай. Үсэндээ түрхэхэд түүний гадаргуу дээр хамгаалалтын коллагены давхарга үүсдэг.

Коллагены хэрэглээ

Коллаген утас агуулсан бэлдмэлийг ердийн уураг шиг уух хэрэгтэй. Нэг тун нь ойролцоогоор 5 г эм юм. Нэмэлтийг хоолны хооронд зааварт заасан хэмжээгээр авна. Зарим тохиолдолд эмч 10 гр тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.Шөрмөс, үе мөч, шөрмөстэй холбоотой асуудлуудын хувьд глюкозаминтай тусгай бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Хэрэглэх заалт:

• Арьсны өнгө буурах;
• сул дорой байдал;
• Үрчлээ;
• Целлюлит;
• сорви;
• Сорвижилт.

Энэ бодис нь туйлын аюулгүй бөгөөд хэрэглэсний дараа гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Хэрэв та биологийн нэмэлт эсвэл коллаген агуулсан эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих юм бол харшлын урвал үүсч болно. Хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг зөвхөн төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Та агуулсан хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийн тусламжтайгаар булчингийн тогтолцооны нөхцөл байдлыг сайжруулж болно аскорбины хүчилба уургийн гидролизат. Гидролизат нь амьтны гаралтай боловсруулсан коллагены утас юм. Тэд бие махбодид маш сайн шингэж, бодисын дутагдлыг сэргээдэг.

Ахмад настан, тамирчдад коллагеныг хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ бодисыг авах нь бас ашигтай байх болно:

• Түлэгдэлт, гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх хугацаанд;
• Мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх;
• Үе мөчний өвдөлтийн хувьд;
• "Жүржийн хальс" байгаа тохиолдолд.

Энэхүү хүнсний нэмэлтийг тогтмол, удаан хэрэглэсний дараа та үе мөчний өвдөлтөөс ангижирч, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үе мөчний шөрмөсний системийг сэргээх боломжтой.

Коллагены эслэгийн агууламжийг сэргээнэ

Арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг зогсоож, протеиноидын нийлэгжилтийг сэргээхийн тулд нарийн төвөгтэй аргуудыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Та дараах эмчилгээний горимыг дагаж болно.

1. Тоног төхөөрөмжийн техник;
2. контурын хуванцар;
3. Microneedling;
4. Биологийн хувьд идэвхтэй нэмэлтүүд;
5. Тусгай хоолны дэглэм;
6. Гормоны эмүүд.

Тусгай төхөөрөмж, хэт авианы хальслах, ионтофорез хийх процедурын дунд микро урсгал эмчилгээ нь түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Mesotherapy процедурын хувьд витамин-уургийн цогцолборыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэртээ та шинэ эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, эд эсийн байдлыг сайжруулдаг мезоскотер төхөөрөмжийг ашиглаж болно.

Хоолны нэмэлт тэжээлийг коллагентай хослуулан витамин, амин хүчил, эрдэс бодисоор баяжуулсан хоолны дэглэмийг хослуулахыг зөвлөж байна. Эстрогений дааврын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна: огноо, өөхний загас, үр тариа, хүнсний ногоо орно.

Ургамлын дааврын эмүүд нь тестостерон, эстроген дээр суурилсан эмүүдийг агуулдаг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх эсвэл эмколлагены утастай бол эмчтэй зөвлөлдөж, эрүүл мэндийн үзлэг хийсний дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмч нь хувь хүний ​​асуудалд үндэслэн эмчилгээг зааж өгөх бөгөөд энэ нь хамгийн их үр дүнтэй байх болно.

Коллаген бол хүний ​​биеийн холбогч эдийн үндэс болох тусгай уураг юм. Холбогч эд нь мөгөөрс, үе мөч, шөрмөс, шөрмөс, арьс, яс, булчингаас бүрддэг тул хүний ​​бие нь коллагены үндсэн дээр тогтдог гэж хэлэх нь үндэслэлтэй юм. Хүчтэй коллагены утаснууд нь стрессийн үед эдийг хагарахаас сэргийлж, сунах чадварыг хангадаг. Арьсанд хангалттай хэмжээний коллаген байх нь түүний эрүүл мэнд, залуу насын түлхүүр юм. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Би коллаген болон үе мөчний нэмэлтүүдийн тухай видеог үзэхийг зөвлөж байна.

Хамтарсан нэмэлтүүд: Коллаген/желатин. Шинжлэх ухааны судалгаа, баримтууд.

Хүний биед коллагены үүрэг

Коллаген гүйцэтгэдэг дараах функцуудхүний ​​биед:

• бүх төрлийн холбогч эдийн шинэ эсийн өсөлтийг баталгаажуулдаг;
• эсүүд чийгийг хадгалах боломжийг олгодог;
• орон зайд эд эсийн бүтцийг бий болгож, тэдгээрийг нэг цогц болгон холбож, уян хатан, бат бөх байдлыг хангадаг;
• насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлтөөс сэргийлдэг: унжих, үрчлээ, унжих, гоо зүйн гоо зүйн үзэмжийг бий болгодог.

Тамирчин хүний ​​хувьд коллагены ач холбогдол

Өндөрт хүрсэн хүний ​​хувьд биеийн тамирын дасгалБие махбодид хангалттай хэмжээний коллаген байх нь онцгой ач холбогдолтой, учир нь:

• шөрмөс, үе мөч, ясыг бэхжүүлдэг;
• мөгөөрсний эдийг сийрэгжүүлэхээс сэргийлдэг;
• булчин, шөрмөс, шөрмөсний уян хатан байдлыг хангадаг;
• гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг.

Тамирчдын биеийн коллагены ханалтад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй:

• хүндийн өргөлт, пауэрлифтинг эсвэл бодибилдинг хийхийг илүүд үздэг;
• шөрмөс, мөгөөрс, үе мөчний эвгүй мэдрэмжийг мэдрэх (хүнд ачааны дор өвдөх, өвдөх, үе мөчний хөдөлгөөн хязгаарлагдах);
• шархадсан.

Бие дэх коллагены нийлэгжилтийн онцлог

Коллаген утас нь бүх уургийн нэгэн адил амин хүчлүүдээс тогтдог. Коллаген нь хамгийн их гидроксилизин, гидроксипролин агуулдаг.

Дараах эрдэс бодисууд коллагены нийлэгжилтэнд хувь нэмэр оруулдаг: зэс, цайр, хүхэр, төмөр, цахиур.

Коллагены утаснуудыг бэхжүүлэх нь лютеин ба антоцианидинууд - ургамлын пигментийн тусгай бодисууд юм.

Коллагены хэвийн үйл ажиллагааг C, E, A, D, F витаминаар хангадаг.

Коллагены нийлэгжилтийг дэмждэг хоол хүнс

Коллаген нь бие махбодид нийлэгждэг тул хоол хүнснээс өөрчлөгдөөгүй хэлбэрээр авах боломжгүй тул хоолны дэглэмээ дараахь зүйлээр баялаг хоол хүнсээр хангах нь чухал юм.

• коллаген үйлдвэрлэхэд шаардлагатай амин хүчлийг агуулсан уураг;
• витамин, эрдэс бодис болон бусад тусгай бодисууд нь коллагены нийлэгжилтийг дэмжиж, түүний үүргийг гүйцэтгэдэг.

Коллагены нийлэгжилтэнд шаардлагатай амин хүчлийг далайн байцаа, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, тахиа, цацагт хяруулын мах, улаан буудайн үр хөврөл, буурцагт ургамал, хулд загас зэрэг өөхөн далайн загаснаас авч болно.

Цитрус, нэрс, ногоон, ихэнх ногоо, жимс жимсгэнэ С витаминаар баялаг. Е, F витамин агуулдаг ургамлын тос, А, Д витаминууд - загасны тос, загас, амьтан, шувууны элэг.

Буурцагт болон далайн хоолонд зэс, мөөгөнцөр, улаан буудайн үр хөврөлд цайр, тахианы өндөгний шаранд хүхэр их байдаг. Мах, хэл, үхрийн элэг, үр тариа, ногоон алим нь төмрөөр баялаг. Манжин гэх мэт улаан хүнсний ногоо нь цахиурын хангалттай нөөцийг хангана.

Бууцай, байцаа, ногоонд лютеин, нэрс, ногоон цайнд антоцианидин ихээр агуулагддаг.

Коллагены нэмэлтүүд

Коллаген нь хүний ​​биед олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд түүний дутагдлыг хоол хүнсээр нөхөхөд хэцүү байдаг тул олон хүмүүс коллаген агуулсан тусгай нэмэлтийг хэрэглэдэг. Энд үйлдвэрлэгчид ашигладаг:

• Үхрийн үе, арьс, шөрмөсөөс гаргаж авдаг амьтны коллаген. Энэ нь хамгийн хүртээмжтэй боловч арьсаар дамжин хүний ​​​​биеийн эсүүдэд гүн нэвтрэхэд хэцүү байдаг тул ийм төрлийн коллагенийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. сайжирч байна Гадаад төрхарьс, үс, хумс. Үүнтэй ижил шалтгаанаар мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн тос, тос, гель зэрэгт хэрэглэх нь зохисгүй юм.
• Далайн загасны арьс, яснаас гаргаж авсан далайн коллаген нь биед сайн шингэдэг, боломжийн үнэтэй боловч ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг.
• Ургамлын коллаген, эх үүсвэр нь улаан буудай болон бусад зарим ургамал юм. Энэ төрлийн коллаген нь бидний биед сайнаар хүлээн зөвшөөрөгддөг боловч маш үнэтэй байдаг.

Хэрэв арьсны арьсны асуудал байвал өвдөлт мэдрэмжҮе мөчний хувьд ихэвчлэн гель эсвэл тос хэлбэрээр коллаген нэмэхийг зөвлөж байна. Үе мөч, мөгөөрс, шөрмөсний өвчнийг эмчлэх (эсвэл урьдчилан сэргийлэх) тулд амны хөндийн нэмэлт тэжээл шаардлагатай.

Гидролизжүүлсэн коллаген

Коллагены денатурацийн (уургийн доторх амин хүчлийн холбоог дулаанаар устгах) бүтээгдэхүүн нь желатин буюу шинжлэх ухааны гидролизийн коллаген юм. Желатин үйлдвэрлэх түүхий эд Өндөр чанарУрьдчилан боловсруулж, удаан хугацаагаар хатаах. Гидролизжүүлсэн коллаген нь ходоод гэдэсний замаас сайн шингэж, гэдэс дотор шингэдэг. Энэхүү коллаген нь яс, шөрмөс, шөрмөсийг бэхжүүлж, мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх чадвартай.

Коллагены хэрэглээний стандартууд

Яс-булчингийн тогтолцоотой холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дундаж хүн өдөрт 2 гр желатин, тамирчин - ойролцоогоор 5 гр. Нэмэлт жинтэй тогтмол бэлтгэл хийдэг хүмүүс коллагены тунг өдөрт 10 г хүртэл нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Үйлдвэрлэлийн нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхдээ эмийг хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөх ёстой (ихэвчлэн 5-6 гр).

Аж үйлдвэрийн нэмэлтүүд эсвэл желатин уу?

Коллагены нэмэлтийг сонгох нь хувь хүний ​​хүчин зүйлээс хамаарна. Аж үйлдвэрийн олон коллагены цогцолборууд нь ердийн хүнсний желатинтай адил бие махбодийг чухал амин хүчлээр хангадаг боловч тэдгээр нь хэд дахин илүү үнэтэй байдаг. Нөгөөтэйгүүр, тусгай цогцолбор нь ихэвчлэн коллагены нийлэгжилтийг дэмждэг витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Тиймээс, хэрэв та желатиныг илүүд үздэг бол коллагены утаснуудын нийлэгжилт, бэхжилт, хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бодисыг бие махбодид оруулахад анхаарлаа хандуулаарай.

Хамтарсан нэмэлтүүд ажиллахгүй байна уу? Желатин эсвэл коллаген уу?

Булчин, шөрмөс, үе мөч, шөрмөс, мөгөөрсний бат бөх, уян хатан чанар алдагдахтай холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүүтэйгээр урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг. Хүн бие махбодоо илүү идэвхтэй ачаалах тусам ийм өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг. Үүнийг санаж, эрүүл байгаарай!

Эцэст нь эрүүл үе мөч, уян хатан арьсанд зориулсан жор, хүчтэй хумс. Бид коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.

Эрүүл үе мөчний жор

Сайн байцгаана уу, эрхэм блогийн зочид. Тайландыг тойрон аялж байхдаа коллаген гэсэн шошготой лонхыг дэлгүүрт байн байн анзаарсан. Би коллаген гэж юу болох, биед ямар ач тустай болохыг олж мэдэхээр шийдсэн. Энэ нийтлэлээс та эдгээр болон бусад асуултын хариултыг олох болно :)

Юуны өмнө коллаген бол уураг юм. Арьс, шөрмөс, арьс, мөгөөрс болон бусад холбогч эдэд байдаг. Энэ нь бие махбодид онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв бид ярилцвал энгийн үгээр, энэ нь хүний ​​биеийн холбогч эдийн үндэс юм.

Төсөөлөөд үз дээ бөмбөлөг. Нэг удаа хийлбэл уян харимхай болно. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд бөмбөг хэлбэрээ алдаж, унтарч эхэлдэг. Арьс нь ч мөн адил: залуу насандаа боловсорсон шүүслэг чангаанз шиг гөлгөр, уян хатан, үзэсгэлэнтэй байдаг. Нас ахих тусам уян хатан утаснуудын үйлдвэрлэл буурснаас болж хатаасан чангаанз шиг болдог :)

Энэ тохиолдолд коллаген нь тусалж чадна. Энэ нь залуужуулах нөлөөтэй - фибробластуудыг өөрийн уян хатан утас үүсгэхийг өдөөдөг. Үүний үр дүнд арьсны уян хатан чанар нэмэгдэж, үүссэн үрчлээс нь толигор болж, хөгшрөлтийн процесс зогсдог.

Түүний өөр нэг өвөрмөц шинж чанар нь чийгшүүлэх явдал юм. Энэ нь арьсны гадаргуу дээр чийгийг хадгалах хальс үүсгэдэг. Үүний ачаар чийг нь эпидермисийн эсүүдэд жигд тархаж, арьсыг өргөх үйлчилгээтэй болгодог. Мөн коллаген нь утаснуудын уян хатан чанараас шалтгаалан шарх, шарх, зураас гэх мэт эдгэрэлтийг хурдасгадаг.

Энэ нь үсэнд бас ашигтай байдаг - энэ нь дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• үсний босоо амны бүтцийг сэргээдэг;
• буржгар үсийг эрүүл гэрэлтүүлдэг;
• үсийг уналтаас хамгаалж, хэмжээг нь нэмэгдүүлдэг;
• масштабыг хооронд нь нааж, үсийг салахаас хамгаалдаг;
• хуйх, үсний чийгийн оновчтой хэмжээг хадгалдаг;
• буржгар үсийг гадны хортой хүчин зүйлээс хамгаалдаг.

Коллаген нь үе мөч, нуруу, бүх булчингийн тогтолцоонд ашигтай байдаг. Мөн гэдэсний үйл ажиллагааг тогтворжуулж, дааврын түвшинг сэргээдэг.

Коллагены төрлүүд

Хүний биед 16 төрлийн коллаген байдаг нь бага зэрэг мэдэгдэж байгаа баримт юм. Гэсэн хэдий ч коллагены дийлэнх нь буюу 80-90 хувь нь 1, 2, 3-р төрлөөс бүрддэг. Зарим тооцоогоор 1-р хэлбэр нь бараг 90 хувийг эзэлдэг. 1 ). Би танд үндсэн төрлүүд, тэдгээрийн эх сурвалж, давуу талуудын талаар товч ярих болно.

Төрөл 1:Өнөөдөр энэ нь хүний ​​биед хамгийн түгээмэл бөгөөд хүчтэй төрөл юм. Энэ нь шөрмөс, шөрмөс, эрхтнүүд болон бидний дермисийг бүрдүүлдэг эозинофилийн утаснаас бүрддэг. 1-р төрлийн бодис нь ясыг бүрдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь шархыг эдгээх, арьсны уян хатан чанарыг өгөхөд маш чухал юм.

Төрөл 2: Голчлон мөгөөрсний холбогч эдийг бий болгоход тусалдаг. Тиймээс насжилттай холбоотой үе мөчний өвдөлт, үе мөчний янз бүрийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд авах нь ашигтай байдаг.

Төрөл 3: Энэ нь бидний эрхтнүүдийн холбогч эдийн суурийг бүрдүүлдэг эсийн гаднах матрицын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Ихэвчлэн 1-р төрлийн арьсанд олддог бөгөөд арьсны уян хатан байдал, бат бөх чанарыг өгдөг. Мөн зүрхэнд цусны судас, эд эсийг үүсгэдэг. 3-р хэлбэрийн дутагдал нь цусны судас хагарах, бүр эрт нас барах эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Эдгээр өгөгдөл нь зарим амьтдын судалгааны үр дүнд үндэслэсэн болно ( 2 ).

Олон хүмүүс "Коллаген гидролизат гэж юу вэ?" Энэ бол хамгийн цэвэр хэлбэрийн уураг юм. Үүнийг коллагены молекулын ферментийн гидролизийн аргаар олж авдаг. Үндсэндээ энэ бол спортын ундаа юм. Тамирчид шөрмөс, үе мөчийг бэхжүүлэхийн тулд үүнийг хэрэглэдэг. Энэ нь ихэвчлэн мэс заслын дараах үе, үе мөчний эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.

Коллагены үйлдвэрлэл яагаад буурдаг вэ?

Хэдийгээр энэ бодис нь бидний биед үйлдвэрлэгддэг боловч үүнийг нөхөх нь чухал юм. Жил ирэх тусам түүний үйлдвэрлэл удааширч байгаа тул бид арьс унжиж, үрчлээс, үрчлээг анзаарч эхэлдэг. Мөн үе мөчний сулрал ажиглагдаж байна.

Хөгшрөлт нь коллагены үйлдвэрлэл буурах №1 шалтгаан юм. 30 жилийн дараа түүний үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч эхэлдэг. 45 нас хүрэхэд энэ бодисын үйлдвэрлэл 25%, 60 нас хүрэхэд 50% -иар буурдаг.

Тийм ээ, бид хөгшрөлтийн явцыг бүхэлд нь зогсоож чадахгүй, гэхдээ нэмэлт өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд байдаг. Та тэднийг удирдаж болно. Дараах хүчин зүйлсийг арилгаснаар та коллагены үйлдвэрлэлийн байгалийн түвшинг нэмэгдүүлэх болно.

• тамхи татах;
• их хэмжээний элсэн чихэр хэрэглэх;
• стресс;
• хоол тэжээлийн дутагдал, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал;
• дааврын тэнцвэргүй байдал.

Хэт ягаан туяа нь коллагены түвшинг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Судалгаагаар 35 наснаас өмнө гарч ирдэг үрчлээний 90 орчим хувь нь нарны нөлөөгөөр үүсдэг болохыг тогтоожээ. Хэт ягаан туяа нь хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг - өөрөөр хэлбэл түүний нөлөөллийн үр дүн зөвхөн цаг хугацааны явцад л гарч ирдэг. Тиймээс наранд шарах нь тийм ч хоргүй зүйл биш юм. Өвөл ч гэсэн SPF-20 тос түрхээрэй. Зуны улиралд, ялангуяа далайд нарнаас хамгаалах тосыг илүү хүчтэй хэрэглээрэй.

Ямар бүтээгдэхүүн агуулсан

Гол эх үүсвэр нь уураг ихтэй хоол хүнс юм. Голдуу үхрийн мах, тахиа, загас. Би эх сурвалж бүрийн ялгаа, тэдгээр нь бидэнд ямар ашиг тус авчирдаг, ямар нэмэлт тэжээлээс олж болохыг товч тайлбарлах болно.

Мах (үхэр эсвэл үхрийн мах):Коллагеныг амьтны арьс, яс, булчингаас гаргаж авдаг. Тэд голчлон 1 ба 3-р төрлийн нэмэлтүүдийг хийдэг. Энэ зүйл нь их хэмжээний глицин, пролин агуулдаг. Мөн энэ нь креатин үйлдвэрлэх, булчингийн эдийг бий болгоход тустай. Үүнээс гадна энэ нь бие махбодид өөрийн коллагеныг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс үхрийн ястай шөлөө ойр ойрхон хийж байгаарай.

Дэгдээхэй: Хамгийн гол нь мөгөөрсийг барихад шаардлагатай 2-р төрлийг агуулдаг. Энэ нь үе мөчний эрүүл мэндэд тустай. Үүнээс гадна энэ эх үүсвэр нь хондроитин сульфат ба глюкозамин сульфатын үйлдвэрлэлийг баталгаажуулдаг. Аль аль нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй. 2-р хэлбэрийг агуулсан ихэнх хүнсний нэмэлтүүд нь тахианы коллаген хэрэглэдэг.

Загас:Энэ сонголт нь шингэхэд хялбар бөгөөд ихэвчлэн 1-р төрлийн коллагенаар хангадаг. Дээрээс нь глицин, пролин, гидроксипролин зэрэг амин хүчлээр дүүрсэн.

Коллаген мембран өндөгний хальс: Голчлон 1-р төрлийн коллаген орно. Энэ нь глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, гиалуроны хүчил, төрөл бүрийн амин хүчил агуулдаг. Мөн эдгээр бодисууд нь холбогч эдийг бий болгох, шархыг эдгээх, булчингийн массыг бий болгох, өвдөлтийг бууруулах ач тустай.

Хүнсний ногоо(илүү нарийвчлалтай бол энэ нь коллагентай төстэй бодис юм). Үүнийг авахын тулд улаан буудайн уураг тусгай боловсруулалт хийдэг. Энэ бодис нь харшил үүсгэдэггүй. Үүнээс гадна арьсанд төгс шингэдэг. Гэсэн хэдий ч түүний үйлдвэрлэл нь нарийн төвөгтэй, хөдөлмөр их шаарддаг процесс учраас ийм бодис маш үнэтэй байдаг.

Коллагены нэмэлт эх үүсвэрүүд

2014 оны эхээр Киэлийн их сургуулийн (Герман) Арьс судлалын тэнхимийн томоохон судалгааг хийсэн. Эмэгтэйчүүдийн 65% нь хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг 8 долоо хоногийн дараа хэрэглэсний дараа коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, үрчлээ багассан болохыг харуулсан. Энэ үр дүн танд хэр таалагдаж байна вэ?

Таблет, капсул хэлбэрээр

Ийм нэмэлтийг зөвхөн спортын хоол хүнс зардаг төрөлжсөн дэлгүүрээс гадна эмийн санд худалдаж авч болно. Амны хөндийн хэрэглээний хувьд та арьс, үсэнд зориулсан коллаген агуулсан витаминыг худалдан авч болно, жишээлбэл, Solgar эсвэл Neocell. Neocell-ийн нэмэлтүүд надад илүү таалагдсан. Би үүнийг iHerb дээрээс авсан сайн сонголтууд- тэдний талаархи тоймууд маш сайн. Тэдний үнэ нь идэвхтэй бодисын тун болон нэмэлт витамины нэмэлтүүдээс шалтгаалан өөр өөр байдаг.

Витамин агуулсан далайн

Энэ бол гиалуроны хүчил ба коллаген, түүнчлэн витамин, эрдэс бодис агуулсан тандем юм. Энэхүү гайхалтай найрлагын ачаар нэмэлт тэжээл нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг: арьс залуу, эрүүл, үзэсгэлэнтэй болдог.

★ ★ ★ ★ ☆

1330 рубль
1 114 үрэх.

Дэлгүүр рүү
iherb.com

Уг эмийг желатин капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд багцад 120 ширхэг байдаг. Идэвхтэй бодисын хэмжээ 2000 мг. Хэрэглэх зааврыг багцад оруулсан болно. Тунгийн горим: 2 удаа 2 капсулыг өлөн элгэн дээр хийнэ.

Витамин С агуулсан 1 ба 3-р төрлийн коллаген

Нэмэлт үс, арьс, хумсанд тусгайлан бүтээгдсэн. Үүний зэрэгцээ үе мөч, ясанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Нэмэлт нь шөрмөс, нүдэнд тустай. Энэхүү гидролизийн коллаген нь биологийн хүртээмжтэй, биоидэвхтэй хэлбэр бөгөөд биед амархан шингэдэг. Бүтээгдэхүүн нь цавуулаг, хувиргасан амьд организм агуулаагүй.

★ ★ ★ ★ ☆

1064 рубль
891 үрэх.

Дэлгүүр рүү
iherb.com

Нэмэлтийг таблет хэлбэрээр авах боломжтой. Нэг саванд 120 ширхэг байдаг бөгөөд өдрийн норм нь 6 шахмал байдаг. Тоо хэмжээ идэвхтэй бодисНэг эмэнд 6000 мг. Үүнийг хэрхэн яаж авахыг дагалдах зааварт тайлбарласан болно.

Ундны нунтаг

Өдөрт хэрэглэх шахмалуудын тоог тооцоолсны дараа хүнсний нэмэлтийг нунтаг хэлбэрээр авах нь илүү ашигтай байдаг. Коллаген ууж байгаа аливаа ундааг дараахь нөхцлийг дагаж мөрдөх ёстой.

• илүү сайн шингээхийн тулд та үүнийг хоосон ходоодонд авах хэрэгтэй;
• Хагас цагийн турш уусны дараа идэхийг зөвлөдөггүй.

Зарим хүмүүс нунтагыг ус эсвэл шүүсээр шингэлнэ. Би сүүлийнхийг санал болгохгүй. Та шинэхэн шахсан болгон бэлтгэх хэрэгтэй болно. Эсвэл нэмэлт элсэн чихэртэй савлаж ууна.

Би үүнийг сэгсрэгчтэй усаар цохихыг зөвлөж байна, энэ нь илүү сайн шингэлнэ. Мөн бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ нь коллагены амт, үнэрийг хоёуланг нь зөөлрүүлнэ. Энэ нь ундаанд бага зэрэг исгэлэн өгөх болно :)

Хэрэв нөхцөл байдал зөвшөөрвөл эдгээр идэвхтэй шим тэжээлийг агуулсан нэмэлтийг худалдаж аваарай. Би хамгийн алдартай нэмэлтүүдийг нунтаг хэлбэрээр өгөх болно, дараа нь та өөрөө шингэн болгож болно. Хэрэглэх заавар нь усаар хэр хэмжээгээр шингэлэхийг заадаг.

Калифорнийн алтан тэжээл

Энэ нь загасны коллаген юм гиалуроны хүчил, витамин С-ээр баяжуулсан Нэг хэмжих халбага нь 5000 мг үндсэн бодис агуулдаг. Үүнээс гадна нунтаг нь амин хүчлээр баялаг юм. Валин, лизин, лейцин, глицин, аргинин гэх мэт бодисууд байдаг.

Шүүмжээс харахад коллагены эрчимтэй үйлдвэрлэлийг авах үед ажиглагдаж байна. Үс, хумс, арьс илүү сайхан, эрүүл харагдаж байна. Яс, үе мөчний нөхцөл байдалд эерэг нөлөө ажиглагдаж байна.

Хүний биеийн гол тулгуур, хамгаалалтын эд нь холбогч эд юм. Энэ нь биеийн жингийн тэн хагасыг бүрдүүлдэг бөгөөд бүх бүтэц, эрхтнүүдийн физик шинж чанарыг тодорхойлдог - арьс, яс ба үе мөч, шөрмөс гэх мэт Гэхдээ холбогч эд нь өөрөө эс хоорондын бодисыг агуулдаг. Энэ нь эрхтэн ба эсийн хоорондох бүх орон зайг дүүргэдэг суурь (матриц) юм. Матриц нь бүх бүтэц, эсийн хэлбэрийг хадгалахаас гадна тэдгээрийн хоорондын функциональ холболт, ус, эрдэс бодисын солилцоог хадгалах боломжийг олгодог. Холбогч эдийн коллаген гэж юу вэ? Эдгээр нь матрицын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох уургийн утаснууд бөгөөд эластин, бүтцийн гликопротейн, протеогликануудыг агуулдаг.

Коллагены ач холбогдол

Энэ нь холбогч эдийг хэвийн байдалд байлгах боломжийг олгодог том молекул уургийн спираль бөгөөд хүний ​​биеийн уургийн нийт массын 1/3-ийг бүрдүүлдэг. Тэд маш өндөр хүч чадалтай бөгөөд бараг үл эвдэрч чаддаг. Янз бүрийн даавууны хувьд байдаг Төрөл бүрийн төрөлколлаген (19-өөс дээш). Үүний үндсэн функцууд:

• хамгаалалтын - даавууны бат бөх чанарыг хангах, механик гэмтлээс хамгаалах;
• дэмжих - эрхтнүүдийн хэлбэрийг бэхлэх, хэлбэржүүлэх;
• нөхөн сэргээх (эсийн нөхөн төлжилт);
• эластин утаснуудын хамт даавууны уян хатан чанарыг хангадаг;
• меланома (арьсны хавдартай төстэй формац) үүсэхийг саатуулдаг;
• эсийн мембран үүсэхийг өдөөдөг.

Коллагены биосинтез ба задрал

Коллаген нь арьсанд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнийг I ба VII төрлөөр төлөөлдөг. Энэ нь уургийнхаа 70% -ийг бүрдүүлдэг бөгөөд арьсны давхаргад байрладаг бөгөөд арьсны өнгө, хүч чадал, уян хатан байдлыг хангаж, чийгшүүлэхэд оролцдог.

Арьс дахь коллагены биосинтез нь найман үе шатаас бүрдэнэ. Тэдний тав нь фибробласт эсэд, гурав нь эсийн гаднах эсүүдэд тохиолддог.

Эсийн доторх үе шатууд:

1. I үе шат - эсийн рибосом дээр коллагены урьдал процесс болох препроколлагены нийлэгжилт.
2. II - фибробластын эндоплазмын торлог бүрхэвч дээр проколлаген үүсэх замаар пептидийн гинжин хэлхээний хэсгийг таслах.
3. III - амин хүчлийн үлдэгдлийг ферментийн нөлөөн дор "С" -ийн оролцоотойгоор исэлдүүлэх.
4. IV - зохих ферментийг ашиглан глюкоз ба галактозыг проколлаген руу шилжүүлэх.
5. V - гурвалсан спираль хэлбэрээр уусдаг коллаген (тропоколлаген) үүсэх.

Эсийн гаднах үе шатууд:

1. I - эс хоорондын орчинд тропоколлагены шүүрэл, молекулын нэгжийн зарим хэсгийг задлах.
2. II - уусдаггүй коллаген үүсэх замаар молекулуудын хэсгүүдийг "төгсгөл хооронд нь холбох".
3. III - сүүлчийн "хажуугийн" молекулуудын холболт, хүчтэй сунадаггүй спираль үүсэх.

Биосинтез нь бөөрний дээд булчирхайн даавар (глюкокортикоидууд), бэлгийн даавар, витамин С зэрэгт ихээхэн нөлөөлдөг.

Коллаген утаснуудын устгал нь коллагеназа болон бусад ферментийн нөлөөн дор байнга явагддаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг илүү "нунтагдаг". Ерөнхий схемЭнэ уургийг устгах нь дараах байдалтай байна.

1. Коллагеныг нэгтгэдэг фибробластууд нь түүний утаснуудыг барьж коллагеназыг нэгтгэдэг.
2. Коллагеназа нь коллагены утаснуудын молекулын холбоог задалдаг.
3. Макрофагууд тэдгээрийг шингээж, "шинэцгээдэг".

Энэ процесст үүссэн амин хүчлүүд нь эсийг барих, коллагенийг нөхөн сэргээхэд оролцдог. Залуу эрүүл биед устах, синтезийн мөчлөг 1 сар орчим, коллагены эргэлт жилд 6 кг байдаг. 25-30 жилийн дараа диссимиляци байнга нэмэгдэж, нийлэгжилтээс аажмаар давамгайлж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд нас ахих тусам арьсны энэ уургийн агууламж аажмаар буурдаг. Дунд насны коллагены нөхөн сэргэлт аль хэдийн 3 кг-д ойртож байна.

Түүний утаснууд устаж, хөшиж, хэврэг болж, гэмтсэн, хуваагдсан коллаген хуримтлагддаг бөгөөд үүний үр дүнд арьс бат бөх, уян хатан болж, нимгэн болж, унжиж, толбо үүсч, уургийн ус хадгалах чадвар алдагдаж хуурайшилт нэмэгддэг. молекулууд үүсч, үрчлээс үүсдэг. Үүний үр дүнд эд эсийн птоз (унжих) нь эсийн механик хурцадмал байдлыг бууруулж, тэдгээрийн уналт (бууралт), коллагены нийлэгжилтийг зохицуулдаг фибробластуудыг гэмтээхэд хүргэдэг. Ийнхүү харгис тойрог хаагдсан байна. Тиймээс коллагеныг залуу үеийн уураг гэж нэрлэдэг.

Синтезийн үйл явцад нөлөөлөх хүчин зүйлүүд

Коллагены үйлдвэрлэлийг бууруулж, устгалыг түргэсгэхэд дараахь зүйлс нөлөөлдөг.

• хэт ягаан туяа, арьсны чийгшил хангалтгүй;
• тамхи татах, энэ нь жижиг судас нарийсч, эдэд цусны урсгал буурч, чөлөөт радикалуудын хуримтлал, уургийг шууд устгахад хүргэдэг;
• согтууруулах ундааны хэт их хэрэглээ нь биеийг усгүйжүүлж, биеийн бүх системд стресст хүргэдэг;
• хангалттай хэмжээний уураг, витамин, эрдэс бодис агуулсан сэтгэлзүйн стресс, буруу хооллолт;
• зарим нь төрөлхийн болон дархлаатай системийн өвчинхолбогч эд (коллагеноз) - хэрх, системийн чонон яр, склеродерма, дерматомиозит гэх мэт.

Гоо сайхны салбарт коллагены хэрэглээ

Гоо сайхны салбарт хоёр чиглэл байдаг.

• технологийн коллагены хэрэглээ;
• бие махбодийн өөрийн уургийн нийлэгжилтийг өдөөх.

Эх сурвалжаас хамааран коллагены гурван төрлийг ялгадаг.

1. Амьтны гарал үүсэл(хамгийн хямд), үхрийн арьснаас гидролизат хэлбэрээр гаргаж авдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь чийгшүүлэгч, тэжээллэг гоо сайхны тосонд багтдаг. Гэсэн хэдий ч түүний молекулууд нь маш том тул эвэрлэг давхаргад нэвтэрч чадахгүй. Төрөл бүрийн тос, маск дахь коллагеныг гадны хэрэглээ нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг. Үхрийн эдээс авах нь галзуу өвчин өргөн тархсан тул маш хязгаарлагдмал байдаг. Коллаген нь мөн гахайн эд, донор эсвэл үхсэн хүний ​​эд эсээс үүсдэг.
2. Хүнсний ногоо(улаан буудайн уургаас) нь арьсны эсүүдэд илүү сайн шингэдэг бөгөөд харшлын урвал үүсгэдэггүй. Гэхдээ үүнийг олж авах нь технологийн нарийн төвөгтэй байдлаас шалтгаалан ихээхэн хэмжээний санхүүгийн зардал шаарддаг. Үүнээс гадна, үндсэндээ ургамлын уураг нь коллаген биш, учир нь сүүлийнх нь зөвхөн амьтан, загас, шувууны холбогч эдэд байдаг.
3. Далайн- загасны арьсаар хийсэн. Амин хүчлийн бүтцээрээ хүний ​​арьсны коллагентай ойр, гүн давхаргад нь нэвтэрдэг. Далайн загасны коллагены сул тал нь хүнд харшил үүсгэх чадвар юм. Гэсэн хэдий ч цэвэр усанд амьдардаг цэнгэг усны загасны арьсны коллагены бэлдмэл нь ийм урвалд хүргэдэггүй. Тодорхой хугацааны дараа энэ уураг 19 амин хүчил болж устдаг. Эдгээр нь чийгшүүлэх шинж чанартай бөгөөд бие нь эпидермисийн эсийг бий болгоход ашиглагддаг.

Гоо сайхны салбарт коллагеныг дараахь байдлаар ашигладаг.

1. Гадны хэрэглээнд зориулагдсантос, гель, маск дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болгон. Том уураг нь эвэрлэгийн давхаргыг нэвтлэхгүй, харин арьсны жигд бус байдал, бичил хагарлыг түр зуур дүүргэдэг. Эдгээр эмийн үр нөлөөг чийгшүүлэх нөлөөгөөр тайлбарладаг. Энэ нь коллагены гигроскопи, арьсны гадаргуу дээр хальс үүссэний үр дүнд үүсдэг. Гэхдээ энэ нь бас сөрөг нөлөөтэй, учир нь ийм чийгшил нь зөвхөн өнгөцхөн байдаг бөгөөд "шахалт" нь эс хоорондын нүхийг хааж, арьсны гадаргуугаас ус ууршихад хүндрэл учруулдаг. Энэ үр дүн нь мэс заслын бээлий хэрэглэх үед гарны арьсыг чийгшүүлэхтэй харьцуулж болно. Эдгээр эмийн эерэг нөлөөг зөвхөн тэдгээрийн найрлага дахь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөөгөөр тайлбарлаж болно - антиоксидант, микроэлементүүд, амин хүчил, витаминууд.
2. Дүүргэгч хэлбэрээр(дүүргэгч), тарилгын хэлбэрт оруулах, түүнчлэн мезотерапийн процедурт гиалуроны хүчил болон бусад бодис агуулсан коктейлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Эдгээр нь хүний ​​(Cymetra, CosmoDerm, CosmoPlast, Dermologen, Isolagen) болон үхрийн (Ziderm, Zyplast, "") коллагены үндсэн дээр, түүнчлэн хосолсон гель ("Artefil", "Artecoll") хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Үхрийн коллаген ба синтетик дүүргэгч PMMA-аас бүрдэх бөгөөд энэ нь өөрийн коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. уруул, согог (сорви, батганы дараах) болон нүүрний насны өөрчлөлтийг засах, арьсыг чийгшүүлэхэд ашигладаг. Тэдний хэрэглээний үр нөлөөг нэн даруй тэмдэглэж, эмээс хамаарч 6-12 сарын турш хадгалагдана.
3. Хүнсний нэмэлт тэжээлдмөн нунтаг хэлбэрээр (KWC, Ultra Collagen), коллаген гидролизат бүхий капсул, шахмал хэлбэрээр.

Арьсныхаа коллагенийг хэрхэн сэргээх вэ

Неоколлагенезийн үйл явцыг өдөөх нь хэрэглээний аргаар явагддаг.