Хэрхэн аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгох вэ. Сэтгэл зүйч Ольга Ладиатай хийсэн ярилцлага. Хэрхэн аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгох вэ Хэрхэн хүчирхэг, аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгох вэ

Зөв эрэмбэлсэн. Хэрэв та эхлээд карьертай бол гэр бүл дэх асуудлаас зайлсхийх боломжгүй. Хүүхдээ хайхрамжгүй ханддаг, нөхөр нь “дургүй”, бүгд стресст ордог.
Хариуцлага хүлээхээс бүү ай. Гэр бүлийн уур амьсгалд хариуцлагатай ханд. Хамтрагчаа буруутгах нь таны харилцааг улам дордуулна. Зөвхөн чи л амьдралаа бүтээдэг, хэн ч чамайг дээрээс чиглүүлдэггүй. Тиймээс гэр бүл болон амьдралын бусад салбар дахь сэтгэлийн байдал зөвхөн танаас хамаарна. Магадгүй та бусдаас "Хэрэв манай ээж муу байгаа бол бүхэл бүтэн гэр бүл муу байна" гэсэн хэллэгийг сонссон байх.
Хувийн хүрэлцэх. Заримдаа хүн өдөржин өргөст зараа шиг байдаг тул та түүнд хэлэхгүй, тэр шуугиж, хөмсгөө зангидаж байдаг. Ганц тэврэлт, нэг хүрэл, үнсэлт л мөсөн зүрхийг хайлуулж, сэтгэл санаа аяндаа дээшилдэг.
Тааламжтай гэнэтийн бэлэг. Амьдралаа төрөлжүүлэхийн тулд хийдэггүй зүйлээ хий: хүсэл тэмүүлэлтэй мессеж бичих, бага бэлэг, хамтдаа завиар аялах гэх мэт.
Хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэх. Хамтрагч эсвэл хүүхдүүдээ секунд тутамд бүү хяна. Эхнийх нь мэдрэмж дахин тоглохын тулд уйдаж, тайвширч, хоёр дахь нь таны дэмжлэггүйгээр бие даасан байдал, нийгэмшиж сурах хэрэгтэй.
Түншээ байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх. Нийтлэг шалтгаанхосуудын хэрүүл маргаан нь түнш, түүний зуршил, зарчим гэх мэтийг өөрчлөх оролдлого юм.

Ямар ч хүн халамж, ойлголт, дулааныг хүсдэг. Түүний энэ бүх чанаруудыг олж авсан байшин нь эрхэм, орлуулашгүй зүйл болдог. Ийм газар буцаж ирэхэд таатай байна. Үүнээс гадна та сайн сайхны төлөө сайн төлөхийг хүсч байна.

Нэмж дурдахад, аз жаргалтай хосууд бие биенийхээ жижиг дутагдал, онцлог шинж чанарт уурладаггүй. Оймс, жорлонгийн онгойлгоогүй таг гээд хэрэлдэх нь тэнэг хэрэг гэж тэд ойлгодог. Хэрэв та бие биедээ хайртай бол бүх жижиг зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, жижиг сажиг зүйл дээр бүү тангарагла. Яг ийм нюансууд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сүйтгэдэг боловч өөрсдөө хайж байгаа хүмүүст үүнийг сүйтгэдэг.

Амжилттай эвлэлдэн нэгдэхийн нэг тод шинж тэмдэг анхаарал. Үүнд үс засах, шинэ зангиа зүүх, дадал зуршлаа өөрчлөх гэх мэт олон зүйл багтана. Гэхдээ үүнээс гадна сонсох, практик зөвлөгөө өгөх, ярилцагчийг тасалдуулахгүй байх, түүний амьдралыг чин сэтгэлээсээ сонирхох чадвараар илэрхийлэгддэг өөр нэг анхаарал байдаг.

Заримдаа бүх чих нь ханьдаа удахгүй болох үйл явдлын ач холбогдлын талаар сонсогддогийг бүгд анзаарсан бөгөөд энэ нь өнгөрөхөд дараа нь уугуул хүнэнэ тухай ч асуугаагүй. Хүн бүрийн ой санамж өөр өөр байдаг ч хүнийг чин сэтгэлээсээ хайрлаж хүндлэх юм бол хийсэн үйлд нь бас санаа зовдог.

Анхаарлын хувьд энэ бол маш өргөн сэдэв бөгөөд аз жаргалтай гэр бүлийн хамгийн чухал шалгууруудын нэг юм. Анхаарал гэдэг нь бусдын хүсэл, мөрөөдөл, амтыг сонсох чадвар юм. Удаан хүлээсэн бэлэг өгч, дуртай цэцэг худалдаж ав, тэр ч байтугай сүүтэй биш, цөцгийтэй цай шингэлэх дуртай гэдгээ бүү мартаарай.

Аз жаргалтай харилцааны гайхалтай шинж тэмдэг гэж тооцогддоггүй өөрийгөө золиослох. Энэ нь хэрэв өөр хүн ингэсэн бол та өөрийгөө цонхоор эсвэл галт тэрэгний доор хаях хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Та цаг хугацаа, дуртай зүйл, тав тухыг золиосолж чадна. Амттай бялуу, хөнжил, хүрэм зэргийг хайраар хуваалцаж чаддаг байх хэрэгтэй. Халамжтай хүмүүс юуны түрүүнд бусдын санаа бодол, хүслийг сонирхож, дараа нь өөрийнхөөрөө илэрхийлдэг.
Аз жаргалтай гэр бүлд хатуу мэдрэмж байхгүй, мөн бүх эсэргүүцлийг тайван аялгуугаар, дүр эсгэхгүйгээр сонсдог. Сайхан үгс, магтаал нь зусардах биш харин илэрхийлэхийг хүссэн хайр юм. Хүндэтгэл бол аз жаргалтай гэр бүлийн хамгийн зөв ижил утгатай үг юм. Үүнгүйгээр харилцаа хурдан үхэх болно.

Эцэг эх, хүүхдийн хоорондын харилцаа

Аз жаргалтай гэр бүлийн хүүхдүүд бас аз жаргалтай болдог, учир нь бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг. Чамд байнга халуун дулаан, халамжтай байх үед та өөрөө хариуд нь бүгдийг өгөхийг хүсдэг. Ийм байшингаас та зугтахыг эсвэл хэтэрхий оройтож ирэхийг хүсэхгүй байх болно. Та тэнд буцаж очихыг хүсэх болно, учир нь тэд танд аливаа бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.

Хүүхдийн хувьд гэр бүл эрүүл, аз жаргалтай байх нь чин сэтгэл, тайван байдал, үнэнч байх явдал юм. Түүний хувьд үйлдлүүд нь зөвхөн үгээр төдийгүй үйлдлээр нотлогдох нь чухал юм, учир нь энэ бол итгэлцлийг бий болгох явдал юм. Тэд зөвхөн санал хүсэлт, сэтгэл ханамжгүй байдлаас гадна асуудлаа шийдвэрлэхэд нь туслах зөвлөгөөг сонсохыг хүсдэг. Хүүхдүүд ч гэсэн магтаал хэрэгтэй, учир нь бидний хүн нэг бүр "чих"-ээр дуртай байдаг.

Аав, ээж нь түүний хувьд эрх мэдэлтэй байдаг тул хүүхдүүдэд хамгийн их зөвшөөрөл, дэмжлэг хэрэгтэй. Хэрэв тэд түүнд цаг гаргаж, тусалж, сонсвол янз бүрийн цогцолборууд автоматаар хасагдана. Сэтгэл зүй, өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой ихэнх асуудал бага наснаасаа үүсдэг нь аль хэдийн батлагдсан. Ихэвчлэн ийм хүүхдүүд хүмүүс түүнийг дооглож, муу зуршлыг нь доромжилж, завгүй эсвэл байнга загнуулдаг гэр бүлд өсдөг.

Хэрхэн аз жаргалтай гэр бүл болох вэ гэдгийг ойлгохын тулд зөвхөн чамаас гадна өөр хүнээс их зүйл шалтгаална гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та гэр бүлээ хэрхэн аз жаргалтай болгох талаар аль хэдийн бодож байсан бол энэ нь маш том дэвшил юм. Юу нь танд тохирохгүй, ямар зүйл таны харилцааг сүйтгэж байгааг ойлгох ёстой. Тодорхой болгохын тулд цаасан хуудсан дээр жагсаалт гаргах нь дээр.

Зөрчилдөөний шалтгааныг бичихэд илүү их цаг зарцуул. Санаж буй бүх жижиг зүйлээ бич. Та зөвхөн хайртай хүнийхээ гэм буруу, алдааг төдийгүй өөрийнхөө бурууг харуулах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Шударга байдал нь таныг төгс хүн биш, нөгөө нь бас хэцүү байгааг харуулах болно.

Дараа нь жагсаалтаа сайтар нягталж, нөхцөл байдал бүрээс нэр төртэй гарахыг хичээ. Дайныг биш харин энх тайвныг бий болгох өөр үг, хэллэгийг гаргаж ирээрэй. Та үүнийг хувийн байдлаар хийж болно, эсвэл ийм тоглоомыг эхнэр, нөхөр, залуудаа урьдчилан санал болгож болно.

Юу бүтээхийг хүсч байгаагаа хамтрагчдаа хэлээрэй аз жаргалтай гэр бүлмөн түүний бодлыг асуу. Таныг бүрэн хариулах болно гэдгийг бид баталж байна. Шийдвэрээ хуваалцаж, асуудлаа ярилцах нь бие биенийхээ санаа бодлыг олж авахад тусална. Хэрэв та байнга харааж, хэрэлдэж байсан бол энэ ярианы дараа бүх зүйл нэг өдрийн дотор өөрчлөгдөхгүй. Эхлээд та өөрийгөө хянаж, эвдэрч, хаа нэгтээ уучлалт гуйх болно, гэхдээ дараа нь та жинхэнэ аз жаргалтай байх болно - автоматизм дээр.

Гэрт амар амгаланг бий болгох нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт шагнагдах ажил юм. Аз жаргалтай гэр бүлийн хэд хэдэн нууц, жор байдаг:

Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхээсээ өмнө бод. Маш олон удаа, хуримтлагдсан уур хилэнг гэмтээдэг жижиг зүйлээс болж бүх зөрчилдөөн үүсдэг. Спортоор хичээллэх, сайн кино үзэх, үзвэр үйлчилгээнд явах зэргээр уур хилэнгээ гадагшлуулж болно гэдэг нь худлаа. Танд тохирохгүй байгаа зүйлийг та сайхан мэдрэмж төрж байх үед ярилцах хэрэгтэй.
Гэнэтийн бэлэг өгөх, гэнэтийн бэлэг барихад хялбар байдаг. Эхнэр, нөхрийнхөө халаасанд нууцаар нуусан хайрын тухай тэмдэглэлийг хавсаргах шаардлагагүй. Хэрэв цэцэг худалдаж авах мөнгө байхгүй бол заримдаа та ижил данделионуудыг түүж, халамжилж байгаагаа харуулах боломжтой. Хэрэв та үнэхээр цэцгийн баглаа худалдаж авбал байшингийн ойролцоо зарагддаг зүйл биш харин таны дуртай зүйл юм. Санамсаргүй чангаар хэлсэн хүслийг сонсож, тэмдэглэж, аль болох биелүүлэхийг хичээх нь чухал юм.
Магтаал хэлэхээс бүү ай, учир нь сайхан үгсхүн цэцэглэдэг. Зүгээр л магтаалыг зусардалттай андуурч болохгүй, учир нь энэ нь шууд мэдрэгддэг. Хамгийн гол нь бид хайртай хүнийхээ зарим нарийн ширийн зүйлийг ихэвчлэн анзаардаг ч тэдний тухай ярихгүй байхаар шийддэг.
Хайртай хүмүүсээ таны төлөө юу хийж байгааг нь магт. Санал хүсэлт байвал сайн үйлсээ давтах хүсэл төрдөг. Чанасан хоол, хаясан зүйлс, зөвхөн таны өмнөөс хаалгыг нь барьж байгаад талархахыг хичээгээрэй. Хэдийгээр хүмүүс үүнийг хайхрамжгүй хийдэг байсан ч хүн бүр танд өртэй гэж битгий бодоорой.
Хайртай хүнтэйгээ хүсэл тэмүүллийг үргэлжлүүлээрэй. Зохицуулах романтик үдэш, сайхан дотуур хувцас худалдаж аваарай, хэрэв та өмнө нь ийм зүйл хийж байсан бол дотно үгс эсвэл бүр зурагтай SMS илгээгээрэй. Мэдрэмжийг дулаацуулж, таны амьдралд шинэ зүйл гарахгүй гэж бүү бод.
Гэрийнхээ хувцасны шүүгээнд анхаарал тавь. Хэрэв та аль хэдийн гэр бүл болсон бол энэ нь аль болох амарч чадна гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст, тав тухтай, гэхдээ байдаг сайхан хувцасгэрийн хувьд. Бид яагаад ихэвчлэн гадуур явах юм уу, ажилдаа зориулж юм худалдаж аваад нүхэнд нь буйдан дээр подволк, трико өмсдөг вэ?
Өөртөө анхаарал тавь. Өдөржингөө сарлагийн саваг, тансаг нүүр будалтын талаар хэн ч ярьдаггүй. Та энгийн хэрнээ арчилгаа сайтай харагдаж болно. Биеийн эрүүл ахуйг байнга ажиглаж, хамт алхах нь чухал юм цэвэр үсгэх мэт. Охидууд хайртай хүнээ ажил дээрээ байхад нь түүнийг айлгахгүйн тулд маск хийж болно.
Хэрэв та хэрэлдсэн бол эхлээд тэвчихийн тулд гарч ирээрэй. Ийм дохио зангаа нь та зөрчилдөөнийг үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа ч тэр хүнийг маш их хайрлаж, бардам зангаа мартдаг гэсэн үг юм. Надад итгээрэй, ийм алхам нь мэдээж талархах болно.
Бизнес болон өнгөрсөн өдрийг сонирхоорой. Заримдаа хүн чамайг өөрөөсөө энэ тухай асуухыг хүлээгээд өөртөө хэлэхгүй. Үндэслэлгүй хүлээлт нь дургүйцлийг хуримтлуулдаг боловч түүнийг үүсгэхгүй байх нь илүү хялбар байдаг. Бусдын амьдралд анхаарал хандуулах нь аз жаргалтай гэр бүлийн үндэс юм.
Бие биенээсээ зөвлөгөө аваарай. Энэ нь чухал худалдан авалтад ч хамаатай. амьдралын нөхцөл байдал. Хэрэв та сонирхож байгаа бол энэ салах үгийг дагаж мөрдөөрэй, эс тэгвээс урвуу үр дагавар гарах болно гэдгийг санаарай.
Жижиг зүйлд анхаарал халамж тавь. Та хайртай хүнээ унтаж байхад хаалгаа хааж, утсаар чанга ярихгүй байж болно. Түүний гутлыг өөрийнхөө гуталтай зэрэг цэвэрлэх нь энгийн зүйл юм. Үүнтэй төстэй олон мөчүүд байдаг бөгөөд бусад хүмүүс үүнийг анзаардаггүй гэж та андуурч байна.
Хайртай хүнээ муу санагдсан үед нь дэмжээрэй. Бүх хүмүүс алдаа гаргадаг бөгөөд энэ мөчид тэд ялангуяа сэтгэлийн хямралд ордог. Хэдийгээр та бусдын үйлдэлтэй санал нийлэхгүй байсан ч тэр хүн өөрөө алдаагаа ойлгосон тул түүнийг дуусгах ёсгүй. Дашрамд хэлэхэд энэ нь бие махбодийн хувьд муу байж болно. Байнгын ханиадтай байсан ч бага зэрэг дэмжлэг үзүүлэхийг хүсдэг. Хүнд үнэхээр санаа тавьдаг бол цай чанах, хөнжил авчрах нь маш амархан.
Өөрийн бодол, нууцаа хуваалцах нь бас зайлшгүй шаардлагатай. Хүмүүс бие биенийхээ талаар юу ч мэдэхгүй бол бид ямар аз жаргалтай гэр бүлийн тухай ярих вэ?
Хувиа хичээх үзлийг арилгах хэрэгтэй. Энэ бол харилцааг хурдан сүйрүүлдэг галзуу муу чанар юм. Таны хайртай хүн ч гэсэн тодорхой сонирхол байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Заримдаа та түүний дуртай киноны төрөлд очиж эсвэл эхнэрийнхээ дуртай амттантай кафед хооллож болно. Та нарын хүн бүр заримдаа танил зүйлээ золиослохыг эсэргүүцдэггүй гэдэгтэй санал нийлэх нь дээр.
Хайртай хүнийхээ найз нөхөд, танилууд, хамаатан садангаа хүндэл. Эдгээр нь түүний төрөлх ард түмэн бөгөөд зөвхөн тэр л тэднийг ямар нэгэн зүйлээр буруутгах эрхтэй.

Гэр бүлийн аз жаргалын тухай домог

Аз жаргалтай гэр бүлд ч гэсэн зарим дутагдалтай талууд байж болох ч ихэвчлэн хувийн хандлагатай холбоотой байдаг. Олон хүмүүс бусад үнэт зүйлсийг гэр орондоо амар амгалан, нам гүм гэж андуурдаг. Хамгийн алдартай домогуудыг авч үзье:

Зарим нь үүнд итгэдэг аз жаргалтай харилцаагэр бүлд тэнгэрээс унах.Хүмүүс энэ хоёрыг зүгээр л азтай гэж үздэг бөгөөд зөвхөн зурхай, даруу байдал эсвэл бусад тэнэг нарийн ширийн зүйлсийн хувьд нийцдэг. Гэхдээ огт үгүй хамгийн тохиромжтой хүмүүсмөн тус бүр өөрийн гэсэн дутагдал, бэрхшээлтэй байдаг. Та өөрийнхөө аз жаргалыг өөрөө бүтээдэг.
Хүмүүс өөрсдийгөө гэр бүлд зориулагдаагүй гэж боддог.. Жишээлбэл, тэд харилцаа холбоо тогтоодоггүй эсвэл хүүхэд төрүүлж чадахгүй. Хосуудын нэг нь хувь заяаных нь хувь заяа, ганцаардал ийм байна гэж шийддэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд сайн сайхан байдлыг өөрийн хүчин чармайлтаар олж авах ёстой.
Буруу бодол ба бүрэн бус гэр бүлхэн аз жаргалтай байж чадахгүй. Ганц бие эцэг эхчүүд хүүхдээ сайн хүмүүжүүлж, хоёр хүүхэд хайрладаг. Санхүүгийн хомсдол эсвэл хайртай хүн байхгүй ч гэсэн хүчтэй, чин сэтгэлээсээ харилцааг сүйтгэж чадахгүй. Хүүхэдгүй гэрлэх нь өөр асуудал боловч өөрийн гэсэн шалтгаантай байж болно. Эхэндээ өөрийнхөө хүслийг ярилцаж байсан болохоор бүх насаараа өөрийнхөө төлөө амьдардаг, үүндээ баярладаг хүмүүс байдаг. Хүүхэдтэй болж чадахгүй хүмүүс байдаг ч хайр нь тэдэнд гарц олоход нь үргэлж тусалдаг. Маш олон удаа, чин сэтгэлийн хүслээр гайхамшгууд тохиолддог бөгөөд заримдаа хосууд үрчлүүлэхээр шийддэг.
Ялангуяа инээдтэй зүйл бол хөгжил цэцэглэлтийн тухай домог бөгөөд үүнгүйгээр боломжгүй юм аз жаргалтай гэрлэлт . Маш их мөнгөтэй гэр бүлд хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн ихэвчлэн гардаг. Тэнд хүмүүс эхлээд хайр дурлалын төлөө биш, хувийн ашиг сонирхлын үүднээс хамтрагчаа сонгох боломжтой байв. Тийм ээ, бидний цаг үед санхүү чухал боловч бүх зүйлийн үндэс биш юм. Хамтрагч хоёулаа хайртай гэр бүлд хүн бүр хичээж, хүн бүр нөгөөгийнхөө хүсэл тэмүүллийг хардаг.
Мөн аз жаргалтай гэр бүлд бэрхшээл, санал зөрөлдөөн байдаггүй гэж хүмүүс итгэдэг.. Эдгээр зүйл хүн бүрт тохиолддог, гэхдээ зөв хандлага нь зөвхөн аз жаргалтай нэгдэлд л байдаг. Хэрүүл гэдэг нь бие биенээ доромжлох, доромжлохоос гадна санаа бодол, хүслээ илэрхийлэх явдал юм. Мөргөлдөөн хүртэл тайван замаар өрнөж болно.

Ер нь ийм домог, буруу ойлголт зөндөө байдаг. Заримдаа хүмүүс буруу хүнтэй болсон гэж найдаж, хүмүүсийг өөрчлөхийг хүсдэггүй бөгөөд хамгийн тохиромжтой тал нь хаа нэгтээ ойрхон байдаг. Бид өөрсдөө өөрсдийн аз жаргалын дарханчууд гэдгийг олон хүн ойлгох ёстой, учир нь энэ илэрхийлэл олон зууны турш оршсоор ирсэн нь хоосон биш юм.

Гэр бүлийн харилцаа тогтоох наад зах нь хоёр арга байдаг: нунтаглах, барих. Зүрхний зам, сэтгэлийн зам. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааг бий болгох хандлага. →-г үзнэ үү

Та бие биедээ хэр их хайртай вэ - энэ бол нэг яриа юм. Та гэр бүлд амьдардаг уу, аль гэр бүл өөр яриа юм. Та энэ бүхэнтэй ямар холбоотой вэ - энэ бол гурав дахь нь юм. Тэгэхээр та гэр бүлийн халуун дулаан харилцааг хэрхэн бий болгож, хадгалах вэ?

Гэр бүлийн бат бөх байдал нь тогтсон амьдрал, хамтрагчдын сэтгэл татам байдал, гэр бүлд хамт олон байх гэсэн гурван зүйлээс бүрддэг. Сайн тогтсон амьдрал бол дэлхийн сайн суурь, сайн тогтсон харилцаа, гэр бүл дэх хүч чадал, (энэ тохиолдолд) тэмцлийн соёл юм. Түншүүдийн сэтгэл татам байдал нь тэдний статус, дүр төрх, секс, хайр дурлал юм. Гэр бүлийн хамтын нийгэмлэг нь нийтлэг үнэт зүйл, үзэл бодол, нийтлэг санаа зоволт, нийтлэг үзэл бодлоор бий болдог. шаардлагатай нөхцөлҮүний тулд - найдвартай, нээлттэй харилцаа холбоо. →-г үзнэ үү

Сайн харилцааг эхэндээ бий болгох нь хожим дахин хийхээс хялбар байдаг. Эхлээд заавал байх ёстой харилцааны хэлбэр, хэв маягийг тохируулаарай. Харилцааны энэ мөчид анхаарал хандуулахгүй байх нь ирээдүйд зөрчилдөөн, зөрчилдөөнтэй байдаг. →-г үзнэ үү

Харилцаагаа сайжруулахын тулд

Үүнийг бодож, юу хүсч байгаагаа шийдээрэй: харилцааны зорилго, үнэ цэнэ.
Энэ бүхэн танд ямар тодорхой хэлбэр, хувилбараар хэрэгтэйг ойлгож, шийдээрэй.
Үүнийг хамтрагчдаа ойлгогдохоор нь хэлж, хамтрагчдаа юу хэрэгтэйг ойлгох,
Харилцан хүлээн зөвшөөрөгдсөн хувилбаруудыг хэлэлцэнэ. →-г үзнэ үү

Гэр бүлийн амьдралын гол асуудлыг шийдвэрлэх сонголтууд

Хамт амьдрах тухай. Эхнэр, нөхөр хоёрын хамтын амьдрал нь гэр бүлийг бэхжүүлж, харилцааны өндөр түвшнийг илэрхийлдэг тул маш их хүсч байгаа боловч заавал байх албагүй. Тиймээс, зарим нөхцөл байдлын улмаас эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь тусдаа амьдрахаар шийдсэн бол эмгэнэл биш юм. →-г үзнэ үү

Хувийн нууцыг хамгаалах эрхийн тухай. Чөлөөт хүмүүс гэр бүл болж, эрх чөлөөтэй хүмүүс хэвээр үлдэнэ. Нөхөр нь эхнэрийн өмч биш, эхнэр нь нөхрийнхөө өмч биш. →-г үзнэ үү

Үнэнч байдал ба урвалт. Эдгээр асуудлаар өндөр соёлтой хүмүүс үргэлж санал нэгддэг. Бусад бүх хүмүүсийн хувьд эдгээр асуултууд нь туйлын аюулын эх үүсвэр болдог. →-г үзнэ үү

Гэр бүл дэх халуун дулаан, ойр дотно байдлыг хэрхэн хадгалах вэ? Гэр бүлийн харилцаанд талархал илэрхийлэхийн тулд үзнэ үү

Олон хосууд, ялангуяа шинээр гэрлэсэн хосууд гэрлэлтийн амьдрал нь амар хялбар, үүлгүй байх болно гэж боддог бөгөөд дурлах мэдрэмж нь тэднийг эцсээ хүртэл орхихгүй. Үнэн хэрэгтээ эхнэр, нөхөр хоёулаа шаргуу хөдөлмөрлөж байж урт удаан, аз жаргалтай амьдрах болно.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн олон жишээ бий. Хэн нэгэн хуримын дараа шууд салдаг, хэн нэгэн нь хорин жилийн дараа салдаг хамтдаа амьдрал. Статистикийг уншсаны дараа та жинхэнэ тэнэг хүн болж чадна. Гэхдээ бас байдаг аз жаргалтай хосуудхамтдаа амьдарч, хөгширдөг. Тэд яагаад амжилтанд хүрсэн бэ? Доор бид гэр бүлийн аз жаргалын 35 нууцын талаар ярих болно.

1. Бие биетэйгээ хуваалцах

Ялангуяа яг одоо таны мэдэрч байгаа байдал. Олон хүмүүс ингэж боддог гол нууцаз жаргалтай гэр бүлийн харилцаа. Эцсийн эцэст эхнэр, нөхөр бүх зүйлийг дотроо хадгалдаг бол харилцан ойлголцол, эв найрамдалтай байх нь маш хэцүү байдаг.

2. Энэ нь өнгөрөх болно гэдгийг санаарай.

Олон хүмүүс Соломон хааны сургаалт зүйрлэлээс энэ хэллэгийг мэддэг. Таны амьдралд юу ч тохиолдсон бай, энэ нь бас өнгөрөх болно гэдгийг үргэлж санаарай.

3. Илүү их хүсэл тэмүүллийг харуул

Өглөө бүр үнсэлтээр мэндчилж, илүү олон удаа (хөгшин настай байсан ч) бэлгийн харьцаанд ор. Эцсийн эцэст, туршлагаас харахад хүсэл тэмүүлэл бол зуршил бөгөөд үүнийг хадгалахгүй бол амархан устаж болно. За, бие махбодийн энхрийлэл нь хамтрагчтайгаа холбоо тасрахгүй байхад тусалдаг.

4. Хүүхдийг загнаж болохгүй

Хүүхэд маш их асуудал, стресстэй байж болно. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд том болж, чамайг орхиж, өөрсдийн амьдралаа эхлүүлнэ.

5. Жижиг асуудлуудыг март

Томоохон сэтгэх нь ашигтай. 10 жилийн дараа та нарын хэд нь аяга таваг угаагчаа асаахаа мартсан тухай бодоорой. Иймэрхүү бэрхшээлүүд нь удаан хугацааны туршид тийм ч ач холбогдолгүй байдаг тул гэр бүлийн харилцаанд ямар ч байдлаар нөлөөлөх ёсгүй.

6. Хөргөгчийг дүүргэ

Ийм жижиг таашаал авахаас бүү татгалз. Тиймээс хөргөгчинд дуртай хоолоо дүүргэхээ мартуузай.

7. Өөртөө цаг гарга

Эхнэр нөхөр хоёр өөрсдийн хоббидоо цаг гаргах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, дуртай ажил нь хүнийг баярлуулж, маш их энерги өгдөг. Эдгээрт хамгийн эв найртай харилцаа байдгийг амьдрал харуулж байна гэрлэсэн хосуудЭхнэр нөхөр, өөрийгөө ухамсарлах тэгш боломж.

8. Сэтгэл хөдлөлөө бүү барь

Таныг түгшээж буй зүйлсийг хамтрагчтайгаа шууд хуваалцаарай. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулахыг бүү зөвшөөр, учир нь энэ нь мэдрэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.

9. Бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ бүү ав

За тэгээд их ядаргаатай зүйлээс бүрмөсөн зайлсхийх хэрэгтэй.

10. буулт хийх

Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь өөрсдийн зарчмаас татгалзаж байна гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ харилцан буулт хийх нь харилцааны хөгжилд хүчтэй түлхэц болдог. Тэр эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь зарчмыг зөрчих ёсгүй. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг нарийвчлан ярилцаж, аль алинд нь тохирсон шийдлийг олох явдал юм.

11. Харилцаагаа энгийн зүйл гэж бүү ав

Тэдэн дээр байнга ажиллах хэрэгтэй.

12. Аяндаа байх

Энэ нь гэр бүлийн амьдрал ердийн зүйл болж хувирахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Жишээлбэл, та орж болно сүүлчийн мөчамралтын газрыг өөрчлөх. Эсвэл хамтрагчдаа бэлэг өгөх ямар ч шалтгаангүйгээр.

13. Эелдэг бай

Хамтрагчтайгаа ойлголцож, эелдэгээр харьц. Эцсийн эцэст та өөрөө түүнийг амьдралынхаа хамтрагчаар сонгосон.

14. Тэвчээртэй байгаарай

Эхнэр нөхөр хоёрын хөгжлийн түвшин маш өөр байж болно. Тиймээс аль ч салбарт тийм ч дэвшилттэй биш түнштэй тэвчээртэй байх нь зүйтэй.

15. Баяраа тэмдэглэ

Бүх баяр, мартагдашгүй өдрүүдийг хамтдаа тэмдэглэхээ мартуузай.

16. Нийтлэг хобби ол

Энэ нь дугуй унах, усан санд сэлэх, хоол хийх хичээл гэх мэт байж болно. Хамтарсан үйл ажиллагаа нь харилцааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

17. Хамтдаа цагийг өнгөрөө

Зөвхөн цагийг өнгөрөөх дуртай хамтрагчтайгаа л гэрлэ.

18. Хүслээ чангаар хэл

19. Хамтдаа үдэшлэгт яв

Тэдэнтэй уулзах цаг гаргахаа мартуузай. Энэ нь гэр бүлд хүүхдүүд аль хэдийн гарч ирсэн бөгөөд гэр бүлийн хэв маяг сунжирч эхлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм. Мөн үдэшлэгт явахын тулд цаг хугацаа, мөнгө их шаарддаггүй.

20. Хамтарсан төсөвтэй байх

Үүний зэрэгцээ та ирээдүйн төлөвлөгөө, мөрөөдлөө ярилцаж болно. Чадварлаг төлөвлөлт гэр бүлийн төсөваль болох богино хугацаанд зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.

21. Бие биенээ гайхшруул

Та харилцааныхаа эхэн үед амралтын өдрийг хамтдаа өнгөрөөхөөр төлөвлөж, бие биедээ жижиг бэлэг өгч, сэтгэл хөдөлгөм мессеж солилцож байснаа санаарай. Эдгээр зүйлсийг гэрлэлтийн үеэр хийх нь зүйтэй, учир нь энэ нь таны хамтрагчаа түүнд хайртай гэдгээ харуулж байна.

22. Талархлаа илэрхийл

Ялангуяа нөгөө тал нь таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийх үед. Мэдээжийн хэрэг, та талархлыг нүүрэн дээр нь уншиж болно, гэхдээ үүнийг чангаар сонсох нь үргэлж сайхан байдаг.

23. Тусламж, дэмжлэг үзүүлэх

Энэ нь гэрийн болон ажлын асуудалд хамаатай.

24. Битгий шүүмжил

Та хамтрагчаа ямар нэгэн зүйлд буруутгахаасаа өмнө түүний оронд өөрийгөө тавьж, түүний үйлдлийн шалтгааныг ойлгохыг хичээ. Мөн өнгөц шүүмжлэл нь зөвхөн сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.

25. Бие бие рүүгээ инээ

Амьдралын бүхий л үйл явдлуудыг инээдэмтэй харьц. Энэ нь аз жаргал гэх мэт улстай нягт хиллэдэг.

26. Илүү олон удаа харилцах

Хэрэв харилцаа мухардалд орсон бол та хамтрагчтайгаа ярилцаж, бүх зүйл хэр ноцтой болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь зүгээр л богино хар судал, дараа нь цагаан өнгөтэй байж магадгүй юм.

27. Найз нөхөдтэй болоорой

Түүгээр ч барахгүй эхнэр нөхөр хоёр өөр найз нөхөдтэй бол нөхцөл байдал нэлээд хэвийн байх болно. За, нийтлэг зүйлтэй байх нь бас гэмтээхгүй.

28. Өгөөмөр бай

Энэ нь ялангуяа цаг хугацаа, мөнгө гэсэн хоёр зүйлд үнэн юм.

29. Аз жаргалтай байгаарай

Хэрэв энэ байдал алга болвол буцааж өгөхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гарга.

30. Хамгаалалт хийх хэрэггүй

Таны түншийн гол зорилго нь тэдний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхийг дарамтлах явдал гэж бүү бодоорой. Ямар ч маргаантай асуудлыг хайр, эелдэг байдлын байр сууринаас хэлэлцэж болно.

31. Итгэ, найдвартай бай

Гэрлэлтийн хувьд харилцан нээлттэй байх нь маш чухал юм.

32. Дурлах болсон шалтгааныг санаарай

Яагаад хамтрагчдаа дурласнаа хэзээ ч бүү март. Хошин шог, хүсэл тэмүүлэл юу байх нь хамаагүй. Үүнийг үргэлж санаж байх нь чухал.

33. Магтаал

Хайртай хүнтэйгээ хайрынхаа талаар илүү олон удаа ярьж, магтаал хэлээрэй.

34. Хичээл зүтгэл гарга

Гэрлэлт маш эмзэг байдгийг санаарай. Мөн үүнийг аврахын тулд та маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

35. Гэрлэлтээ сайхан өнгөрүүлээрэй

Цаг хугацаа өнгөрөхөд шинэ байр, хүүхэд, гэр бүлийн асуудал гэх мэт зүйлс гарч ирнэ.Бүх зүйл улам л төвөгтэй болно. Тиймээс яг одоо хамтрагчаа тэвэрч, яг одоо байгаа мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

- Тэвчээртэй байх үе шат.Хэрүүл маргаан гардаг ч тийм ч үхэлд хүргэдэггүй. Хэрүүл маргаан дуусна, харилцаа сэргэнэ гэсэн ойлголт бий. Хосуудын дунд "Үүнийг шийдэж болно" гэсэн бодол төрдөг. Энд энерги хадгалагдах хууль хэрэгжиж байна: ямар ч энерги алга болдоггүй, өөрчлөгддөг. Тэвчээрийн энерги нь оюун ухааны энерги болон хувирдаг. Тэгээд эцэст нь бид хамтрагчаа мэдрэмж, хувиа хичээсэн зангаараа бус харин учир шалтгааны үүднээс хардаг.

- Үүрэг, хүндэтгэлийн үе шат.Энэ үе шатанд хамтрагч миний хүссэнээр хийх албагүй гэсэн ойлголт ирдэг. Та хамтрагчийнхаа давуу болон сул талыг олж харж эхэлдэг. Та "Миний хань надад өртэй" гэж биш, харин "Би хамтрагчдаа өртэй" гэж бодож эхэлдэг. Хариуцлагадаа анхаарлаа төвлөрүүлэх нь харилцааг хөгжүүлэх хүчирхэг эх сурвалж юм.

- Нөхөрлөлийн үе шат.Энэ үе шатанд нийтлэг үнэт зүйлсийн үндсэн дээр нийтлэг зорилго бий болдог.

- Хайрын үе шат.

Дөрөв дэх үе шат хүртэл бид өртэй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Дараах алхмуудад бид хэрэгтэй зүйлдээ анхаарлаа хандуулдаг.

Эмэгтэй хүн гэрлэвэл өөр гэр бүлд ордог. Хадам ээжтэй харилцах харилцаа заримдаа хэцүү байдгийг бид бүгд мэднэ? Бариагүй эв найртай харилцааНөхрийнхөө эцэг эхийн хамт аз жаргалтай гэр бүлийн тухай бараг ярихгүй.

"Гэрлэх" гэдэг үгийг бодоорой. Бид нөхрийнхөө төлөө явдаг. Харин нөхөр нь гэр бүлийнхээ төлөөлөгч. Тэгээд ч бид нөхрийнхөө Гэр бүлийн ивээл дор явж байгаа. Тиймээс овог солих уламжлал бий болсон. Тэгээд бид сайн дураараа хийдэг.

Үүнийг ухамсарлавал хадам эх, бэр хоёрын харилцаанд ямар ч асуудал гарахгүй. Хэрэв та сайн дурын ажил хийвэл нөхрийнхөө гэр бүлд ухамсартайгаар ор, тэгвэл та түүний төлөөлөгчдийг, ялангуяа хадам эхийг яаж үгүйсгэх вэ?

Амьдралд бид эхнэр, нөхрөөсөө нэг төрлийн татгалзахыг шаарддаг. Зарчмын хувьд энэ бол мөн л хувиа хичээсэн байдал юм. Хэрэв та ээжтэйгээ төрөлхийн харилцаатай, төрөлхийн дотно харилцаатай бол хадам ээжтэйгээ хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Харин хадам ээж нь хадам аав шигээ илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй, i.e. эцэг эхтэйгээ харилцахаасаа илүү их энерги зарцуулдаг. Эхнэр нөхрийн хувьд ч мөн адил.

Түүний анхаарал, эрч хүч нь эхнэрийнхээ эцэг эхээс илүүтэй байдаг. Энэхүү жор нь маш сайн урт хугацааны үр дүнг өгдөг.

Практикаас жишээ татахгүй байхын аргагүй. Үйлчлүүлэгч хадам ээжтэйгээ муу харилцаатай байгаа талаар хүсэлт гаргасан. Хадам ээжийгээ илүү их анхаарч, хайрлах ёстой юм байна гэдгийг ойлгох түвшинд хүрсэн. Хэрхэн? Үйлчлүүлэгчид ийм ойлголт ирсэн: тэр үнэхээр педикюр хийлгэхийг хүсч байгаа боловч хөл нь асуудалтай, мастер олоход хэцүү гэдгийг би мэднэ. Магадгүй, хамгийн сайхан бэлэг, анхаарлын тэмдэг нь миний хийсэн педикюр байх болно. Үйлчлүүлэгч нь маникюр педикюрийн мастер юм. Энэ үйл явцад хоёуланд нь чухал зүйл тохиолдов: хоёулаа ахмад эмэгтэйн өмнө толгойгоо бөхийлгөж, урвуу хүндэтгэлийг төрүүлсэн чадвараа харуулсан. Харилцаа сайжирсан.

Ольга, би таны хичээлд “Эр хүний амжилт. Эмэгтэй хүний аз жаргал” гэж гэр бүлийн аминч үзлийн сэдэв бий юу? Энэ юу вэ?

Эхнэр нөхрийн хувиа хичээсэн байдал нь гэр бүлд зарцуулсан цаг хугацаатай харьцуулахад өсдөг. Хүмүүс хамтдаа удаан байх тусам түншдээ илүү их эрх ногдуулдаг. Энэ бол гэр бүлийг сүйрэхэд чиглүүлдэг гэр бүлийн аминч үзэл юм. Албан тушаал “Яагаад би? Чи яагаад болохгүй гэж? - харилцааг сүйтгэдэг. "Би чиний төлөө ямар нэгэн зүйл хийхдээ баяртай байна!" - Харилцаагаа хадгалж, хөгжүүлж, бий болгодог. Бие биедээ ухамсрын хайхрамжгүй байдлыг авардаг. Гэр бүл дэх аминч үзлийг бууруулж буй аминч бус байдлын дээд хэлбэр нь гэр бүлээс гадуурх ухамсартай амин хувиа хичээх явдал юм.

Оля, та гэр бүлийн амар амгалан, аз жаргалыг хариуцдаг гэдгээ ойлгодог эмэгтэйчүүдэд ямар гурван үндсэн зөвлөгөө өгөх вэ?

Урам зоригийн энерги нь эмэгтэй хүнд хамаатай - эрчүүддээ урам зориг хайрла. Эмэгтэй хүн эр хүндээ итгэдэг бол тэр оргилд хүрдэг. Хэрэв тэр "төөрсөн" мэт харагдаж байвал тэр алга болсон. Бүсгүйчүүд бид дэлхийд, материаллаг тал дээр маш хүчтэй. Цэвэр ариун бай. Ариун явдал нь зөвхөн онгон бүсгүйтэй гэрлэх тухай биш юм. Энэ нь юуны түрүүнд танд хамгийн их итгэлтэй байх явдал юм хамгийн сайн хүн- Таны нөхөр. Эрчүүдээ хүлээж ав. Бүхэлдээ!Хүлээн авах гэдэг нь таны эр хүний зарим чанар, зан чанар, шинж чанаруудтай, түүнийг өөрчлөх, тэмцэх хүсэлгүйгээр болзолгүй тохиролцох явдал юм.

Би ингэж дуусгамаар байна: Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнд хүссэн зүйлээ хийх эрхийг нь өгдөг, харин хүссэн зүйлээ гуйх эрхээ хадгалдаг.

Ярилцлагыг Татьяна Жуцева удирдан бэлтгэсэн

-тай холбоотой

Гэр бүлийн амьдралыг хэрхэн сонирхолтой, үйл явдалтай болгох вэ

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гэр бүлийн амьдрал уйтгартай, сонирхолгүй болдог. Хосууд бие биедээ маш их дасаж, хайртай хүнээ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг. Орой, амралтын өдрүүд ижил байна. Гэхдээ нөхцөл байдлыг өөрчлөх нь танаас хамаарна.

Гэр бүлийн харилцааны зарим нарийн ширийн зүйлийг мэдэх нь хамгийн эгзэгтэй мөчөөс зайлсхийж, хайр, эв найрамдалтай байх боломжийг танд олгоно.

Мэдрэмж

Хайргүйгээр гэр бүлийн аз жаргал боломжгүй, энэ бол хамгийн чухал зүйл юм чухал цэг. Чамайг хайргүй гэдгээ мэдсээр байж, нөхөр чинь чамайг үнэлдэггүй, ямар ч халуун дулаан мэдрэмж төрүүлдэггүйг мэдсээр байж аз жаргалтай байж чадахгүй. Энэ тохиолдолд цорын ганц гарц бол хайхрамжгүй ханддаг хүнтэйгээ салах явдал юм.

Гэхдээ та хайртай эсэхээ ойлгох гэж яаран дүгнэлт хийх хэрэггүй. Хайр бол зөвхөн бэлэг, анхаарлын тэмдэг биш, харин сэтгэлийн жинхэнэ эв нэгдэл юм. Сүнслэг чанаруудын нийтлэг байдал, ертөнцийг үзэх үзэл, амт, давуу талуудын давхцал. Мэдээжийн хэрэг, үргэлж зарим нэг ялгаа байдаг, гэхдээ нэгдмэл зүйл олон байдаг. Гэр бүлд үргэлж санал зөрөлдөөн байдаг, заримдаа энэ нь дуулиан шуугиантай байдаг, гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн таныг хайргүй гэж хэлэх шалтгаан байхгүй.

Хүндэтгэл

Хэрэв таны нөхөр ямар нэгэн ашиг сонирхол байгаа бөгөөд үүнд буруутгах зүйл байхгүй бол түүнд саад болохгүй. Хүн сэтгэлийн амрах хэрэгтэй, тулгамдсан асуудлаас дор хаяж хэсэг хугацаанд зугтах боломж хэрэгтэй. Нөхрөө тайвшир, дуртай зүйлээ хий. Энэ нь тэрээр ажлаасаа бүх чөлөөт цагаа хүссэнээрээ өнгөрөөх ёстой гэсэн үг биш юм. Зүгээр л түүний ашиг сонирхол болон таны ашиг сонирхлыг тэнцвэртэй байлга.

Хайрлуулах хүсэл ямар үнэ цэнэтэй вэ? Юуг зөвшөөрөх нь зүйтэй вэ, юу нь амжилтанд хүрэхгүй вэ? Видеог үзэцгээе!

Төлөвлөгөө

Тодорхой асуудал, даалгаврыг шийдвэрлэх тодорхой цагийг хамтдаа төлөвлө. Зарим зүйлийг урьдчилан төлөвлөсөн бол та түүнд бэлдэж болно, тэд таныг гайхшруулж чадахгүй. Хамтдаа амралтаа төлөвлөх нь харилцааг төгс зохицуулдаг.

Өршөөл

Хүн бүр алдаа гаргадаг бөгөөд та болон таны нөхөр ч үл хамаарах зүйл биш юм. Хүн бүр ямар нэгэн нөхцөл байдалд сэтгэл догдолж, ямар нэг зүйл ярьж, ямар нэг зүйлд яаран сандран хийж болно. Уучлал бол хайрын хамгийн сайн нотолгоо юм - хайр бүх зүйлийг хамардаг гэж гэгээн аавууд хэлээгүй. Үүний зэрэгцээ өршөөл нь хүлцэнгүй байх мэдрэмжийг төрүүлэх ёсгүй.

Санхүү

Эхнэр нөхөр хоёр хөрөнгөө тусад нь байлгах нөхцөл байдал хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, гэхдээ олон гэр бүл ийм байдлаар амьдардаг. Нөхөр нь олсон бүх мөнгөө голомтны манаач эхнэртээ өгдөг жирийн уламжлалт арга бий. Тэр тэднийг хэрхэн хамгийн сайн устгахаа аль хэдийн шийдсэн.

Хүүхдүүд

Хэрэв гэр бүлд хүүхэд байгаа бол энэ нь хамгийн их юм хамгийн сайн аргаарэхнэр, нөхөр хоёрыг нэгтгэж, тэдэнд маш их аз жаргал авчирдаг. Хүүхдийг халамжлах нь маш олон баяр баясгалантай мөчүүдийг өгч, олон сайхан дурсамж үлдээдэг.

Сонирхол

Энэ нь чөлөөт цагаа хамтдаа өнгөрөөх боломжийг олгодог бөгөөд таныг сүнслэг байдлаар нэгтгэдэг. Хобби нь цанаар гулгахаас эхлээд Оросын яруу найраг, кинонд дурлах хүртэл маш өөр байж болно. Хамтдаа хэдий чинээ их цагийг өнгөрөөнө, төдий чинээ харилцаа тань бат бөх болж, амьдралд чинь төдий чинээ аз жаргал нэмэгдэнэ.

Одоо байна

Тэд үнэтэй байх албагүй - энэ нь бэлэгний тухай биш, харин анхаарал хандуулах явдал юм. Бие биедээ анхаарал тавьж, бие биедээ тааламжтай мөчүүдийг бэлэглээрэй гэр бүлийн амьдралхайр ба эв найрамдал ноёрхох болно.