Байгалийн хооллолт бүхий гурав дахь нэмэлт хоолыг нэвтрүүлж байна. Гурав дахь нэмэлт хоол хүнс нь байгалийн болон хиймэл хооллолт юм. Хүсээгүй хүнсний бүтээгдэхүүн

Эхийн хөхний сүү нь нярайн хоол хүнс төдийгүй ундаа юм. Мөн энэ сүүгээр хүүхэд түүний хөгжил, өсөлтөд чухал ач холбогдолтой бүх шаардлагатай бодисыг авдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хөхүүл үед асуудалгүй, хүүхдүүд нь нормын дагуу жин нэмдэг эхчүүдэд хамаарна. Дараа нь хүүхдэд анхны нэмэлт хоолыг зургаа дахь сараас эхэлж болно. Хүүхэд байхад хиймэл хооллох, энэ нь арай эрт тохиолддог.

Тийм ч учраас нялх хүүхэдҮндсэн тэжээл нь хиймэл сүү юм бол гурван долоо хоногийн өмнө шинэ бүтээгдэхүүнийг хооллож эхлэхийг зөвшөөрдөг. Зарим тохиолдолд хүүхэд нэмэлт хоол хүнс авахгүй байж болно. Цаг заваа гаргаж, түүний хүслийн эсрэг түүнийг хооллох хэрэггүй. Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн шийдэл бол хуучин хоолны дэглэмд буцаж орох бөгөөд хэдхэн хоногийн дараа та шинэ хоол хийхийг санал болгож болно.

Шинэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг нярай хүүхдийн цэсэнд яарахгүйгээр оруулах хэрэгтэй. Хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах нь илүүц биш юм. Үгүй бол нэмэлт хоол хүнсийг эрт эсвэл хожуу нэвтрүүлэх нь нөлөөлнө хамгийн сайн аргаархүүхдийн хөгжлийн талаар. Энэ үе шатанд эмчийн үүрэг бол нярайн эрүүл мэндийг үнэлэх, өсөлтийн хурд, жингийн өсөлтийг хэмжих явдал юм.

Нэмэлт хоол хүнсийг цаг тухайд нь нэвтрүүлэх нь хүүхдэд хоол хүнс үл тэвчих шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоо бүрэн бус үүссэнтэй холбоотой юм. Мөн харшлын тууралт гарч, эхийн саалийн хэмжээ багасч болно.

Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоол хүнсийг тогтоосон хугацаанаас хожуу нэвтрүүлэх хөхөөр хооллохчухал эрдэс бодис, витамин, уургийн дутагдал үүсэх аюул заналхийлж байна. Зөвхөн бие махбодийн төдийгүй бас түвшин сэтгэцийн хөгжилхүүхэд.

Тиймээс нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх ёстой.

Нэмэлт хоол хүнсийг хэзээ нэвтрүүлж эхлэхээ мэдэх нялх хүүхдэд, дараах функцуудыг ашиглана уу:

  • хүүхдийн анхны шүд гарсан;
  • төрсөн өдрөөс хойш хүүхдийн жин дор хаяж 2 дахин нэмэгдсэн (дутуу төрсөн нярай хүүхдийн жин 2.5 дахин их байх ёстой);
  • хүүхэд чанга сууж, нуруун дээрээ түшин, гараараа хоол авч, биеийг халбагаар нугалж, шинэ таваг хүлээн авахад бэлэн гэдгээ харуулах;
  • хүүхэд хөхөө илүү олон удаа асуудаг. Энэ нь түүний хүлээн авсан хоол хүнс нь түүнд хангалтгүй, эсвэл сүүний тэжээллэг чанар нь түүний биеийн хэрэгцээг хангахгүй байна гэсэн үг юм;
  • хоол хүнсийг сонирхон хардаг бөгөөд энэ нь хоол идэх үед амаа нээх, уруулыг хүчтэй зангидах зэргээр илэрхийлэгддэг;
  • Шинэ зүйл тэжээх гэж оролдох үед хүүхэд хэлээрээ халбагаар хооллохоо больсон.

Шинж тэмдгүүдийн давамгайлсан хэсэг байгаа тохиолдолд та хүүхдийг шинэ хоолонд оруулж эхэлж болно.

Хэрэв та вакцин хийлгэхээр төлөвлөсөн бол нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээ хойшлуул эцсийн хугацаа. Нэмэлт хоолыг тогтоосон дүрмийн дагуу нэвтрүүлэх ёстой. Шүд нь таслагдах, хүүхдийн бие муудах, эсвэл хүчтэй халах үед шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх боломжгүй байдаг. Хатуу хоолыг 3 долоо хоногоор хойшлуул. Энэ нь зочдын ирэх, удахгүй болох аялал, цаг уурын өөрчлөлт, нүүх зэрэгт хамаарна.

Нэмэлт хоолонд витамин, эрдэс бодис орно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна эслэг нь нялх хүүхдийн биед ордог бөгөөд энэ нь гэдэсний хөдөлгөөний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Нэмэлт хооллолт нь нярай хүүхдийн шингэн тууштай хоол хүнсээс илүү хатуу хоол руу шилжих үе шат юм. Хөхөөр хооллож буй хүүхдийг анх удаа хооллоход нухсан төмс тохиромжтой. Энэ нь төмс, цуккини эсвэл луувангийн нухаш байх нь зүйтэй юм. Нэмэлт хоолыг үе шаттайгаар жижиг хэсгүүдэд оруулж эхэл.

Нялх хүүхдэд нэмэлт хоолоор өгдөг нухаш нь анх удаа 2 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд үүнийг хөхөөр хооллохын өмнө хийдэг. Бүтээгдэхүүнийг сайн хүлээж авах, ямар нэгэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх нь нэмэлт хүнсний хэмжээг нэг эсвэл хоёр халбагаар аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтойг илтгэнэ. Хэдэн долоо хоног ийм хооллож, нэг удаа хөхүүлэхийн оронд та хүүхдийг нухсан ногоогоор хооллож болно. Хиймэл тэжээлээр хооллодог хүүхдүүдэд үүнийг арай эрт хийхийг заадаг. Нэмэлт хоол хүнс нь хоёр дахь эсвэл гурав дахь хооллолтыг орлуулдаг.

Хоёр дахь хоол

6 сартай болсны дараа хүүхдийг хоёр дахь нэмэлт хоолонд оруулдаг. Хоёр дахь хооллохдоо хөхөөр хооллож буй хүүхдүүдийг будаагаар хооллодог. Энэ төрлийн хоолны хамгийн оновчтой сортуудын дунд Сагаган будаа, эрдэнэ шишийн будаа ялгардаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үрийн будаа хоёр дахь хоол болгон хэрэглэхгүй байх талаар санал нэгдэж, үүнийг цавуулаг агуулсан гэж тайлбарладаг. Эцсийн эцэст, бие махбодид их хэмжээгээр орох нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс цавуулаг агуулсан үр тариа (манна, улаан буудай, овъёос) нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөггүй.

Үйлдвэрийн үр тариа нь хөхүүл хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг тул хөхөөр хооллоход тохиромжтой. хүүхдийн хоол. Нэмж дурдахад, хүүхдийн хоолны багц нь насны хязгаарлалт, бэлтгэх аргын талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг агуулдаг.

Гурав дахь хоол

Хүүхдийн амьдралын 7 дахь сар гэхэд гурав дахь нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх ёстой. Энэ үе шатанд хүүхэд цагаан талхаар хийсэн нухсан croutons бүхий шөлийг нэвтрүүлж эхэлдэг. Шөлийг ногооны нухашаас өмнө хүүхдэд хоёр халбага өгнө. Шөлийн хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Хэдэн долоо хоногийн дараа та хүүхдийг махан шөл дэх хүнсний ногооны шөл-нухаштай танилцуулж эхэлж болно.

7-р сарын эцэс гэхэд чанасан тахиа, тугалын махыг хүүхдийн цэсэнд нэмнэ. Та махны нухаш өгөхийг оролдож болно. 10 сар эхэлснээр хүүхэд аль хэдийн махан бөмбөлөг бага багаар идэж болно. Мөн нэмэлт хоол болохын хувьд хөхөөр хооллодог хүүхдэд талх өгөхийг зөвшөөрдөг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь дараа нь жигнэмэгээр солигддог. 11 сарын эцэс гэхэд - махан бөмбөлөг, уурын котлет. Хүүхдийн цэсэнд махнаас гадна загас байх ёстой. Гурав дахь нэмэлт хоол нь өөр хооллолтыг орлодог тул зөвхөн өглөөний хооллолт, оройн хооллолт л үлддэг.

Хүүхэд нэг нас хүрэхэд хөхнөөс салж, насанд хүрэгчдийн бие даан хооллох цаг ирдэг. Гэсэн хэдий ч эмч нар хөхөөр хооллох хугацааг сунгахыг шаарддаг нь ердийн зүйл биш юм. Зуны улиралд хэт халуунд, хүүхдийн өвчний үед та хөхөөр хооллохоо зогсоож чадахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй!

Шинэ хоол хүнс нь хүүхдийн биеийг аажмаар илүү хатуу хоолонд дасгадаг тул нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал юм. Үүний үр дүнд хүүхдийн шүдний цулцангийн аппарат зөв бүрэлдэж, гэдэсний ажил сайжирч, хөдөлгөөн сайжирч (хүүхэд аяганаас зөв ууж, халбага барьж сурдаг).

Эцэг эхчүүдэд тав тухтай байлгах үүднээс хүүхдийн эмч нар нярай хүүхдэд зориулсан хоол тэжээлийн тусгай хүснэгтийг боловсруулсан бөгөөд энэ нь хүүхдийн нас, сараар, хоолны нэр, идэх цаг зэргийг тусгасан болно. Тиймээс, хэрэв та нярай хүүхдэд хэзээ шинэ хоол хүнс нэвтрүүлж эхлэх талаар бодож байгаа бол энэ хүснэгтийг ашиглаж болно.

Хүүхдийг хөхөөр хооллох, хиймэл сүүнээс "насанд хүрэгчдийн ширээ" рүү шилжүүлэх ажлыг хэдэн сар гаруйн хугацаанд үе шаттайгаар хийх ёстой. Нярай хүүхдэд шинэ хоол хүнс нэвтрүүлэх нь маш болгоомжтой байх ёстой, учир нь нийтлэг бүтээгдэхүүнд биеийн эерэг хариу үйлдэл үзүүлэхэд 100% итгэлтэй байх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Тиймээс та нялх хүүхдэд анхны нэмэлт хоол хүнс өгөхдөө дараах дүрмийг баримтална уу.

:

  • хоолыг тусгай аргаар бэлтгэж, нунтаглаж, эхийн сүү эсвэл усаар шингэлнэ (зөвхөн буцалгана).
  • нэмэлт хоол хүнсийг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд цайны халбаганы үзүүрт порц идэхэд хангалттай. Дараа нь өдөр бүр та энэ хэмжээг түүний насанд тохирсон норм болгон нэмэгдүүлж болно.
  • өдрийн хоёр дахь хагасаас өмнө хүүхдэд нэмэлт хоол өгөхийг хичээ.
  • Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхдээ хүүхдийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Улайлт, арьсны тууралт, хэвлийгээр өвдөх зэрэг анхааруулах шинж тэмдэг илэрвэл энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн цэснээс нэн даруй хас.
  • Хүүхэддээ хэд хэдэн шинэ төрлийн хоолыг нэг дор өгч болохгүй, учир нь энэ нь ямар хоол хүнс харшил үүсгэж болохыг тодорхойлоход хэцүү болгодог.
  • Нэмэлт хоол өгөхөөс өмнө хүүхдийг ердийн хоолоор тэжээж, дараа нь нэмэлт хоол, ердийн хоолыг дахин өгнө. Шүүсийг хоолны хооронд өгөх хэрэгтэй.
  • Нэмэлт хоолыг шинэхэн бүтээгдэхүүнээр бэлтгэх, эсвэл дэлгүүрээс бэлэн хүүхдийн хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй.
  • бэлэн хоол худалдаж авахдаа үйлдвэрлэсэн огноог нь хар. Найрлагыг анхаарч үзээрэй. Хамгийн сайн нь давс, элсэн чихэр, декстроз, сахароз агуулдаггүй.

Нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоолыг оройтож оруулах нь хоол тэжээлийн дутагдалд орох нь гарцаагүй гэдгийг эцэг эхчүүд мэдэж байх ёстой. Хүүхэд хоцорч эхэлдэг бие бялдрын хөгжил, зажлах рефлексийн хөгжил мөн хөндөгддөг. Нэмж дурдахад хүүхэд шинэ амт, илүү нягтралтай хүнсний бүтцийг мэдрэхэд хялбар байх цагийг алддаг. Энэ нь нярай хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолыг цаг тухайд нь, үе шаттайгаар нэвтрүүлэх шаардлагыг тайлбарлаж байна.

Бүх зургийг Google.Images.ru сайтаас авсан

Залуу ээж олон "мэдлэгтэй" хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байдаг бөгөөд хоёр сараас эхлэн хүүхдэд сараалжтай шар өгч, жимсний шүүсээр нэмэлт хоол идэж эхлэхийг зөвлөж байна.

Тэднийг буруутгах хэрэггүй. Өмнө нь үүнийг зөв гэж үздэг байсан. Гэхдээ өнөөдөр бол өөр цаг. Зөвхөн эх нь нялх хүүхдийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг бөгөөд тэр хүүхдэд нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх талаар мэддэг байх ёстой.

Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ

ДЭМБ-ын зөвлөмжүүд маш тодорхой байдаг: зургаан сар хүртэл эрүүл, бүтэн төрсөн хүүхдийг зөвхөн эхийн сүүгээр хооллох ёстой. Түүнд ямар ч цай, компот, ялангуяа шүүс хэрэггүй. Ээж нь зөв, тогтмол хооллож, сайн унтаж, заримдаа амарч байвал сайн. Хиймэл холимог иддэг хүүхдүүдэд мөн адил хамаарна. Нэмэлт хоол хүнсний хувьд эхийн сүүгээр хооллодог хүүхэд, хиймэл хооллож буй хүүхэд хоёулаа ижил түвшинд байна.

Таны хүүхэд нэмэлт хоол хүнс авахад бэлэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?

  1. Гол нотолгоо нь дор хаяж нэг шүдтэй байх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, эхний шүд нь 6 сар орчимд гарч ирдэг, тэр үед хүүхдийн гэдэс нь боловсорч гүйцдэг тул тохирох огноог эхлэх цэг болгон авч болно.
  2. Өөр нэг шалгуур бол хүнсний сонирхлын илрэл юм. Хэрвээ хүүхэд таны таваг руу сонирхож, гараа татан оройн хоолондоо татвал тэр бэлэн байна.

Чухал онцлог нь анхны нэмэлт хоол хүнсний тогтвортой байдал юм. Яагаад ч юм үүнийг шилжилтийн хоол гэж нэрлэдэг. Тэр болтол лонхноос зөвхөн шингэн сүү авдаг байсан хүүхэд зузаан хоолтой танилцаж, халбагаар хийдэг. Эхлээд хүүхдийг шингэн нэгэн төрлийн нухаш, үр тариагаар хооллодог. Дараа нь тууштай байдал нь зузаан болно. Жилийн дараа хэсэг хэсгүүд гарч ирж магадгүй юм.

Нэг жил хүртэлх хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолны ширээ

Хаанаас хооллож эхлэх вэ

Нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв эхлүүлэх талаар хүүхдийн эмч нарын санал бодол өөр өөр байдаг. Өмнө нь 4, 5 сартайдаа бие махбодийг чихэрлэг шүүстэй нэмэлт хоолонд бэлтгэх ёстой гэж үздэг. Хүүхдэд хэдэн дусал алимны шүүс өгч, тунг аажмаар 50-100 мл хүртэл нэмэгдүүлэхийг санал болгов. Дараа нь жимсний нухашыг танилцуулж, зөвхөн дараа нь - хүнсний ногоо, үр тариа.

Өнөөдөр энэ аргыг хортой гэж үздэг. Шүүсийг эрт (зургаан сар хүртэл) нэвтрүүлэх нь дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

  • Ходоодны хямрал
  • Ходоодны хямрал
  • Мөн таргалалт, сүүний шүдийг устгадаг.

Шүүс нь хүнд бүтээгдэхүүн, нэмэлт илчлэгийн эх үүсвэр, хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Хүүхдийг 7, 8 сартайгаас өмнө жимс жимсгэнэтэй танилцуулах нь дээр, нухаш эсвэл шинэхэн жимс, жимсгэнийг илүүд үзэж, хүүхдийг зажлахыг заадаг төхөөрөмж ашиглана. Жимс бол хоол биш гэдгийг санаарай. Тэд бүрэн тэжээлийг орлож чадахгүй. Тиймээс оройн хоолны дараа эсвэл үдээс хойш зууш идэх үед хүүхдээ амтат нухашаар эмчлэх нь дээр.

4 сартайдаа нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ

Бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Гурван үндсэн үе шат байдаг. Тэдгээрийг уншсаны дараа та хөхөөр хооллох, түүнчлэн хүүхдийг хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнсийг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх талаар ойлгох болно.


Эхний хоол

  1. ногооны чөмөг
  2. Цэцэгт байцаа
  3. Хулуу
  4. Брокколи
  5. Лууван
  6. Төмс

Нэг зүйлийг (хамгийн сайн нь - цуккини) сонгоод өглөө эсвэл үдийн хоолны цагаар хүүхдэд хөхнийх нь өмнө нэг халбага нухсан төмс хийхийг санал болго. Дараа нь хүүхдээ хөхний сүү эсвэл томъёогоор дүүргэ. 7-14 хоногийн турш хүүхдийн хоолны дуршилыг харгалзан бүрэн хэмжээний үдийн хоолны хэсэгт өгсөн нухашны хэмжээг авчирна.

Хэрэв бүх зүйл сайн байвал хоёр дахь ногоог оруулаарай. Үүнтэй ижил аргаар, нэг халбагаар эхэлнэ. Нэг хооллолтыг нэмэлт хоолоор бүрэн солих шаардлагагүй. Харин ч ДЭМБ-аас хөхүүл эхчүүдэд хүүхдийн амьдралын эхний 12 сард ийм үйлдэл хийхгүй байхыг анхааруулж байна.

Нэмэлт хоолны үүрэг бол хүүхдийн хоолны дэглэмийг баяжуулж, шинэ амттантай танилцуулах, түүнийг цатгалан хооллохгүй байх явдал юм. Олон тэжээлийг солих - нийтлэг шалтгаансаалийн бууралт. Хүүхэд зөвхөн 50 грамм хулуу нухаш идэж, цээжний дутагдлыг нөхөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

Хоёр дахь хоол

Хүнсний ногооны цэсийг эзэмшсэн (мөн эзэмшсэн) хүүхэд хоёр дахь нэмэлт хоолонд бэлэн болсон - цавуулаг уураг агуулаагүй цагаан идээгүй үр тариа (7 сараас эхлэн хэрэглэх нь дээр).

Цавуулаг бол хүчтэй харшил үүсгэгч учраас бид хүүхдүүдээ дараа нь овъёосны будаатай танилцуулах болно. Энэ хооронд та Сагаган будаа, будаа эсвэл эрдэнэ шиш өгч эхэлж болно. Бид эдгээр үр тарианы аль нэгийг нь усан дээр эсвэл шүүсэн нэмэлтээр чанаж болгосон хөхний сүү(холимог).

Хэрэв хүнсний ногоо үдийн цайны цагаар сайн байвал гурилан бүтээгдэхүүн өглөөний цайнд эсвэл шөнийн унтахын өмнөхөн тохиромжтой. Олон эхчүүд оройн хоолны дараа хүүхэд илүү хүчтэй, амттай унтдаг гэж үздэг. Мөн будаа нь нэг халбагаас аажмаар хүүхдийн хоолны дэглэмд ордог. Та нэг удаад зөвхөн нэг шинэ хоол өгч болно!

Гурав дахь хоол

Гурав дахь нэмэлт хоол бол мах (7, 8 сараас эхлэн) юм. Та нэг төрлийн тууштай байх шаардлагатай тул лаазалсан хоолоор эхэлж болно (мөн бүр илүү сайн). Гэрийн нухаш нь ихэвчлэн хүүхдийн бөөлжих рефлекс үүсгэдэг утас агуулсан байдаг. Зөөлөн цацагт хяруул, туулайгаар эхлэх нь дээр, та тахиа, түгалын махаар үргэлжлүүлж болно. Хүүхдүүд ихэвчлэн махыг үл тоомсорлодог тул та үүнийг нэмж хуурч мэхлэх хэрэгтэй хүнсний ногооны нухашбага багаар.

10 сараас эхлэн та өглөөний цай, үдийн хоол, үдээс хойшхи цай, оройн хоол идэхийг оролдож болно. Яг л насанд хүрэгчид шиг, гэхдээ аль хэдийн нэвтрүүлсэн бүтээгдэхүүнээс. Үр тариа, махны хооронд та хүүхдээ алимны соустай танилцуулж болно. Шинэ бүтээгдэхүүнээ үргэлжлүүлэн нэвтрүүлээрэй:

  1. жаахан тараг
  2. хүүхдийн жигнэмэг
  3. цагаан талх
  4. жимсний нухаш

11 сартайдаа та нэг "махан" өдрийг "загасны" өдрөөр сольж болно.

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх дүрэм

  1. Вакцин хийлгэхээс долоо хоногийн өмнө болон дараа нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх. Үүнийг танил, эелдэг, найрсаг орчинд хий. Өвчин эсвэл туршилтын хүчтэй хүсэл тэмүүллийн үед хойшлуулах нь дээр.
  2. Хүүхдийг шинэ сандал дээр нэн даруй түлхэх шаардлагагүй: ээжийнхээ өвөр дээр сууж байхдаа насанд хүрэгчдийн хоолны эхний халбагаар идэж болно.
  3. Шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхдээ хүүхдийг ажиглах хэрэгтэй. Түүний өтгөн, арьсыг ажиглаарай. Хэрэв харшлын шинж тэмдэг илэрвэл бүтээгдэхүүнийг цуцалж, долоо хоногийн дараа өөр нэмэлт хоол хийхийг оролдоорой (хэрэв та үүнийг цуккини дээр асгасан бол төмс гэх мэт).

Хүүхэд аль хэдийн жимс, хүнсний ногоо, үр тарианы амтыг бүрэн идэж байх үед та түүний цэсэнд шинэ хоол оруулах боломжтой. Хүүхдийн эмч нар айраг, махан бүтээгдэхүүнийг гурав дахь нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвлөж байна.
Хэдэн наснаас нь хүүхдэд эдгээр бүтээгдэхүүнийг санал болгох, үүнийг хэрхэн зөв хийх, ямар хоол хийх нь илүү дээр вэ, мөн өдрийн хүүхдийн цэсийг хэрхэн яаж хийх вэ.

Бид гурав дахь нэмэлт хоолыг танилцуулж байна

Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхдээ дагаж мөрдөх ёстой үндсэн дүрмүүд байдаг.

Зөвхөн шинэ зүйлийг амтлах хэрэгтэй эрүүл хүүхэдүдийн хоолны өмнө хамгийн сайн;

Хооллох нь танил хоолоор эхэлж, дараа нь хүүхдийг шинэ хоолоор эмчлэх;

Хүүхэд хэрхэн зажлахаа мэдэхгүй байгаа ч бүх бүтээгдэхүүнийг хэлбэрээр бэлтгэдэг;

Хүүхэд зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн бүх зүйлийг санал болгох ёстой;

Зөвхөн нэг шинэ таваг нэг дор, бага хэмжээгээр өгөх ёстой;

Гурван өдрийн турш хүсээгүй хариу үйлдэл байгаа эсэхийг хянах шаардлагатай. Хэрэв бүх зүйл сайн байвал та хүүхэддээ шинэ хоол санал болгож болно.

Хүүхдийн шинэ цэс

Хүүхдийн бие өсч томрох тусам улам их эрчим хүч шаардагддаг тул хоол тэжээл дэх шим тэжээл, шим тэжээлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог.

Гурав дахь нэмэлт хоол нь хүүхдийн цэсийг ихээхэн баяжуулахад тусалдаг. Одоо үүнд мах, сүүн бүтээгдэхүүн нэвтэрч байна.

Махан бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн биеийг төмөр, амьтны уургаар хангах зориулалттай. Нэгдүгээрт, туулайн мах эсвэл цацагт хяруулыг туршиж үзэх нь дээр. Ийм махыг хоолны дэглэм гэж үздэг бөгөөд харшил үүсгэхгүй байх ёстой.

Хөхөөр хооллох

Хөхөөр хооллох үед 8-9 сартайгаас эхлэн нэмэлт хоол хүнсний гурав дахь шатыг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна.

Хүүхдийн бие нь дараагийн шинэлэг зүйлд дассаны дараа хүүхдийн хоол тэжээлийн ойролцоо төлөвлөгөө нь дараах байдалтай байна.

  • анхны өглөөний цай бол эхийн сүү;
  • хоёр дахь өглөөний цай - цөцгийн тос, хагас шартай сүүтэй будаа, жижиглэсэн жимс;
  • үдийн хоол - хүнсний ногоо, махтай ургамлын тос, талх, шүүс, компот эсвэл вазелин;
  • үдээс хойш зууш - kefir, зуслангийн бяслаг, жигнэмэг.
  • оройн хоол - хөхний сүү.

Хиймэл хоол тэжээлийн талаар

Хуухдийн бие эрт шинэ хоол гарч ирэхэд бэлэн болсон үед. Тэдэнд дасах нь нялх хүүхдээс илүү хялбар байдаг.

Гурав дахь нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүн, холимог дээр өссөн хүүхдүүд 7-8 сартайдаа туршиж үзэх боломжтой.

Хиймэл хүүхдийн ойролцоо цэс:

  • эхний өглөөний цай - 250 мл хольц;
  • хоёр дахь өглөөний цай - цөцгийн тос, жимс жимсгэнэ бүхий сүүн будаа;
  • үдийн хоол - мах;
  • үдээс хойш зууш - зуслангийн бяслаг, хүүхдийн жигнэмэг;
  • оройн хоол - kefir.

Нэмэлт тэжээлийн гурав дахь үе шат бол хүүхдийн амтыг шинээр нээх үе юм.

Бүх дүрмийг дагаж, нялх хүүхдээ шинэ хоолонд аажмаар танилцуулж, тэдгээрийг бэлтгэхдээ уран сэтгэмжийг харуулснаар та түүнд эрүүл мэнд, гастрономийн нээлтүүдийн таатай сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Ойролцоогоор 6-8 сартайдаа ихэнх хүүхдүүд эхийн сүүгээр хооллох нь өсөн нэмэгдэж буй биеийн хэрэгцээг бүрэн хангаж чадахгүй. Хүүхэд янз бүрийн хоолонд сэтгэл хөдлөл, сонирхлыг бий болгодог. Тэр аль хэдийн бөөн хоолыг залгиж чаддаг. Хүүхэд нэлээд тогтвортой босоо байрлалыг авдаг. Хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь зөвхөн эхийн сүүг төдийгүй илүү нягтралтай хоолыг даах хэмжээнд хүртэл боловсордог. Энэ хугацаанд эхийн хөхүүлэх нь тогтвортой болдог. Хөхний сүү үүсэх, үйлдвэрлэх нь хүүхдийн аливаа хэрэгцээнд "дасан зохицдог" юм. Тиймээс сэтгэл зүйн хүчин зүйл нь саалийн үед бага хэмжээгээр нөлөөлдөг бөгөөд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хөхний сүүний эзлэхүүнд сөргөөр нөлөөлдөггүй.

Нэмэлт хоол гэж юу вэ?

Нэмэлт хоол гэдэг нь 6 сартайгаас хойш өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээл өгдөг эхийн сүүнээс илүү нягтралтай хоол юм. Хатуу хоол хүнс нь амьдралын хоёр дахь хагаст хөхний сүүг ихээхэн хэмжээгээр нөхдөг боловч хүүхдийн хоолны дэглэмийн үндэс суурь биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жил орчмын дараа хөхний сүү нь тааламжтай нэмэлт болж, эх, хүүхдийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн холбоог удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог гол зүйл болдог.

Яагаад заавал хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх шаардлагатай байна вэ?

Эхний зорилго нь хүүхдэд нэмэлт эрчим хүч, витамин, микроэлемент болон бусад бодисын хатуу хоол хүнс хэрэгтэй. Хатуу хоол хүнс нь эхийн сүүнээс илүү их хэмжээгээр агуулагддаг. Жишээлбэл, 100 мл хөхний сүүнд 67 ккал, 100 грамм будаа хамгийн багадаа 280 ккал, 100 грамм маханд 120-200 ккал байдаг. Хоёр дахь зорилго нь хүүхэд шингэн хоолноос аажмаар гэрийн ердийн хоолны дэглэмд шилжих явдал юм. Тэр үүнийг шууд хийж чадахгүй. Яг энэ шилжилтийн үед тууштай байдал, найрлагын хувьд насны онцлогт тохирсон хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх шаардлагатай байна. Тиймээс нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлснээр эх нь хүүхдийг энгийн гар хийцийн хоолонд аажмаар шилжүүлж, хүүхдийн хоолны дэглэмийг эрчим хүч, шим тэжээл, ул мөр элемент, витаминаар дүүргэдэг. Тиймээс нэмэлт хоол хүнс нь хөхний сүүтэй харьцуулахад үргэлж нягт бүтэцтэй ба / эсвэл илчлэг ихтэй байх ёстой. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх зорилгыг ойлгосноор эх хүн өөрөө аль бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхээ шийдэж, үндэсний, гэр бүлийн уламжлал, эмч нарын зөвлөмж, санхүүгийн боломжууд. Эдгээр хоёр "дэлхийн" зорилгыг шийдвэрлэхийн тулд эх нь өтгөн хоол хүнсээр хүүхдэд ферментийн үйлдвэрлэлийг нэгэн зэрэг идэвхжүүлж, амт, мэдрэмжийг хөгжүүлж, хүүхдийн нийгэмшүүлэхийг дэмждэг.

Хүүхдийг "насанд хүрэгчдийн хоол" руу аюулгүй шилжүүлэхийн тулд хангалттай дагаж мөрдөх шаардлагатай энгийн дүрэмнэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх. Учир нь нярай хүүхдүүд шилжилтийн үед онцгой эмзэг байдаг.

ДЭМБ-аас 6 сарын дараа хөхний сүүнд нэмэлт хоол хүнс оруулахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч 9-10 сар ба түүнээс дээш насанд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь заримдаа хэцүү байдаг тул 8-9 сартайгаас хойш хойшлуулж болохгүй. Үүний зэрэгцээ, жишээлбэл, хүүхэд 1-2 жилийн дараа ч гэсэн зөвхөн шингэн хоол идэж чаддаг бол хүнсний хэвшмэл ойлголтыг зөрчих нь нэлээд боломжтой юм. Мөн энэ насанд янз бүрийн дутагдал (витамин, төмөр гэх мэт) үүсч болно. Тиймээс нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хамгийн оновчтой үе бол 6-8 сартай байх ёстой. Ховор тохиолдолд 5-6 сартайд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж болно. Гэхдээ эдгээр нөхцөл байдал нь хувь хүн бөгөөд тодорхой хүүхдэд эмчийн зааж өгөх ёстой. Дасан зохицсон хиймэл хольцыг хүлээн авч буй хүүхдүүдийн хувьд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх цаг хугацаа, зарчим нь хөхөөр хооллодог хүүхдийнхтэй адил байна.

Хүүхдэд ямар хоол хүнс өгөх, аль нь идэхээс татгалзах вэ?

Ер нь бол хуваарилах хэрэгтэй гурван үндсэн нэмэлт хоол - үр тариа, хүнсний ногоо, мах. Зарим зохиогчид үндсэн нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхээс өмнө танилцуулахыг санал болгож буй боловсролын нэмэлт хоолыг онцолж байна. Энэ хоолыг жимсээр хийдэг. Үүний зорилго нь 3 долоо хоногийн дотор хүүхдийн хатуу хоолонд бэлэн байгаа эсэхийг тодорхойлох явдал юм. Гэсэн хэдий ч тохиолдлын 20-60% -д нь нярай хүүхдэд жимс үл тэвчих магадлал, ямар нэгэн чухал тэжээллэг чанар байхгүй тул үндсэн нэмэлт хоолыг нэн даруй нэвтрүүлж эхлэх нь оновчтой юм.

Кефирийг үндсэн нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлэхийг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч kefir нь хатуу хоол биш бөгөөд калорийн агууламж нь хөхний сүүтэй харьцуулахад бага байдаг. Тиймээс 8 сараас дээш настай хүүхдэд зориулсан kefir нь түүнд өөрчлөлт оруулах нэмэлт хоол гэж үзэх нь зүйтэй. Нарин, Биолакт, ааруул болон бусад дасан зохицоогүй айраг сүүн бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд зориулсан kefir-ээс ямар ч давуу талгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Бүхэл бүтэн үнээ эсвэл ямааны сүүАмьдралын 12-18 сараас өмнө орохыг зөвлөдөггүй. Энэ нь хэт их уургийн ачаалал, харшлын урвал үүсэх эрсдэл, гэдэс дамжин төмрийн алдагдал гэх мэт.

Шингэн болон хагас шингэн бүтээгдэхүүнийг нэмэлт хоол болгон ашиглах нь утгагүй юм. Үр тарианы 5-10% -ийг хэрэглэх нь тийм ч түгээмэл биш байсан тул энэ үеийн хамгийн чухал зорилтуудын нэг болох хүүхдийг дасгах, шилжүүлэхийг биелүүлээгүй тул зохисгүй юм. хатуу хоол. Будаа шингэлэх үед нэгж эзэлхүүн дэх энергийн хэмжээ мөн буурдаг.

Нярайн хоол тэжээлд орох шаардлагагүй мах, загасны шөлнэмэлт хүнсний тусдаа төрөл болгон. Эдгээр нь бүтээгдэхүүнээс гаргаж авсан ханд бөгөөд өндөр харшилтай, нялх хүүхдийн ходоод гэдэсний замд цочроох нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна шөлний илчлэгийн агууламж тэгтэй ойролцоо байна.

Шүүс, жимс жимсгэнэ. Одоогийн байдлаар 6-8 сараас өмнө хүүхдийн хоолны дэглэмд шүүс, жимс жимсгэнэ оруулах шаардлагагүй гэж үздэг. Энэ нь хүүхдийн ходоод гэдэсний замд, ялангуяа 4 сараас доош насны хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Үүнтэй адил эрт удирдлагашүүс нь хүүхдийн харшлын урвал, колик, сул өтгөн ялгадас, жин нэмэгдэх гэх мэт шинж тэмдгүүдэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна шүүсний тууштай байдал нь шингэн бөгөөд калорийн агууламж нь 100 мл тутамд 30-50 ккал (эхийн сүүнд 100 мл тутамд 67 ккал) байдаг. Нярай хүүхдэд их хэмжээний шүүсийг нэвтрүүлснээр янз бүрийн эмгэгийн эрсдэлтэй холбоотойгоор хөхний сүүг нүүлгэн шилжүүлэх, өдөр тутмын эрчим хүчний нийт хэрэглээг бууруулах боломжтой байдаг. Шүүсийг хэдэн дусал эсвэл миллилитрээр оруулах нь утгагүй юм, учир нь тэдгээр нь ямар ч тэжээллэг чанарыг илэрхийлэхээ болино. Тиймээс шүүс, жимс жимсгэнэ нь аль хэдийн нэвтрүүлсэн нэмэлт хүнсний аль нэгэнд амт нэмэлт болгон нэмэх хэрэгтэй. Та мөн үндсэн хоол (будаа, хүнсний ногоо, мах) хүлээн авсны дараа хүүхдэд санал болгож болно. Хэрэв хүүхэд шүүс, жимс жимсгэнэээс татгалзвал өвдөлтгүй байдлаар та тэдгээрийг хоолны дэглэмээс түр хугацаагаар хасч болно.

Будаа, хүнсний ногоо. 6 сартайгаас эхлэн хүүхдэд зориулсан анхны нэмэлт хоол нь будаа эсвэл хүнсний ногоо байж болно. Жин багатай хүүхдүүдэд үр тариа, өтгөн хатах хандлагатай хүүхдэд хүнсний ногоо хэрэглэдэг уламжлалтай. Амт нь бас чухал юм. Зарим хүүхдүүд илүү амттай үр тариа хэрэглэсний дараа хүнсний ногоо хэрэглэхээс татгалзаж болно. Тиймээс "Эхлээд юу оруулах вэ?" тус тусад нь хандах ёстой. Хэрэв будаа эхлээд танилцуулбал хүнсний ногоо хоёр дахь хоол болно. Мөн эсрэгээр.

Хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах үр тарианы эхнийх нь цавуулаг агуулаагүй (будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш) бөгөөд энэ уургийн үл тэвчих байдал үүсэхгүй. Манна будаа нь нялх хүүхдэд байнгын хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах ёстой. Энэ нь үрийн үрийн тэжээллэг чанар багатай, цавуулаг их хэмжээгээр агуулагддагтай холбоотой юм. Өөрчлөлт хийхийн тулд семальыг жил ойртуулж ашиглаж болно. Цавуулаг агуулсан бусад үр тариа 8 сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд орж болно.

Хүнсний ногооны нэмэлт хоол бол бэлэн бүтээгдэхүүнээс нухсан төмс юм: цуккини, төмс, байцаа, хулуу, лууван. Хамгийн "төвийг сахисан" нь zucchini гэж үзэж болно. Жимс жимсгэнэтэй харьцуулахуйц илчлэг багатай тул zucchini нь хүүхдүүдэд илүү сайн тэсвэрлэдэг. Байцааг янз бүрийн сортуудад ашиглаж болно - цагаан, колраби, цэцэгт байцаа. Төмс нь цардуул ихтэй байдаг тул зарим хүүхдэд хий үүсгэдэг. Хоёрдугаарт "өнгөт ногоо" -ыг танилцуулж байна.

Бүхэл бүтэн үнээ, ямааны сүүг үр тариа, хүнсний ногоонд нэмж болохгүй. Харин амтыг нь сайжруулахын тулд ялгасан хөхний сүү эсвэл зохицсон хольцыг нэмж болно, гэхдээ эдгээр хоолыг шингэлж болохгүй.

Мах. Гурав дахь нь мах юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь төмрийн эх үүсвэр учраас хүүхдэд чухал ач холбогдолтой. Өөх тос багатай сортуудыг махны нэмэлт хоол болгон ашигладаг. Танилцуулга эхлэхэд хамгийн найдвартай нь туулай, цацагт хяруул, тугалын мах, гахайн мах юм. Хэрвээ хүүхэд харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай байдаггүй бол эхлээд ямар ч төрлийн махыг нэвтрүүлж болно. Тахианы мах, загасыг эхлээд танилцуулж болохгүй. Загас - шаардлагатай бүтээгдэхүүнхүүхдийн хоолны дэглэмд. Гэсэн хэдий ч загасны хоолыг харшил ихтэй тул жил ойртуулах хэрэгтэй.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд хэрэглэдэг бусад бүтээгдэхүүн.

Шар. Энэ нь нялх хүүхдэд тэжээллэг чанаргүй, харин харшил үүсгэдэг өндөр чанартай байдаг. Тиймээс шарыг жил ойртуулах эсвэл хүүхдэд огт өгөхгүй байх боломжтой.

Зуслангийн бяслаг. Энэ нь үнээний сүүний уургийн баяжмал юм. Уургийн өндөр агууламжаас гадна зуслангийн бяслаг нь харшил үүсгэж болзошгүй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс бусад дасан зохицоогүй сүүн бүтээгдэхүүнтэй хамт 12 сартай ойртуулж болно.

Жигнэмэг, хатаагч гэх мэт.. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь үндсэн нэмэлт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Тэд хүүхдийн хоолны дэглэмд давамгайлах ёсгүй

Компот, цай, ургамлын гаралтай декоциний. Бараг тэг калорийн агууламжтай тул тэд эзэлхүүний улмаас үндсэн хатуу хоолыг нүүлгэн шилжүүлж чаддаг. Энэ нь хүүхдэд эрчим хүч, шим тэжээлийг хангалтгүй нийлүүлэхэд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд цай, ургамлын гаралтай декоциний нь гэдэснээс төмрийн шингээлтийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг тул огт хэрэглэж болохгүй.

Ус. Зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог хүүхдэд нэмэлт усаар хооллох шаардлагагүй. Хатуу хоол хүнс (нэмэлт хоол) нэвтрүүлж эхэлсний дараа хүүхдэд ямар ч нэмэлтгүйгээр цэвэр ундны усыг ундаа болгон санал болгох шаардлагатай.

Хэрхэн хооллох вэ?

Бүх нэмэлт хүнсний тууштай байдал нь нухаш байх ёстой. Нэг эсвэл хоёр нэмэлт хоол хүнс хэрэглэсний дараа жимс, шүүсийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг. Хоолны амтыг сайжруулахын тулд тэдгээрийг үндсэн хооллолтын хооронд хүүхдэд өгөх эсвэл нэмэлт хоолонд нэмэх шаардлагатай.

Нэмэлт хоол хүнс бүрийг аажмаар, дараалан нэвтрүүлэхийг ажиглах шаардлагатай. Эхний хоол 10-14 хоногийн турш хооллоход 120-150 г (дээд тал нь 200 гр) бүрэн хэмжээгээр 0.5-1 халбага хэрэглэж эхэлнэ. Энэ тохиолдолд зөвхөн нэг бүтээгдэхүүнийг ашиглах ёстой (жишээлбэл, зөвхөн Сагаган). Үүний дараа сайн хүлцэлтэйгээр энэ нэмэлт хүнсний бусад бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх шаардлагатай (Сагаган будаа, будаа эсвэл эрдэнэ шишийн дараа). Шинэ бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн танилцуулсан бүтээгдэхүүнтэй хольж эсвэл тусад нь өгч болно. Хоёр дахь хоолТа эхнийхээс 3-4 долоо хоногийн өмнө орж эхлэх боломжтой. Үүний зэрэгцээ эзлэхүүнийг аажмаар 120-150 г (дээд тал нь 200 гр) хүртэл нэмэгдүүлж, эдгээр нэмэлт хоолыг (цуккини, жишээлбэл, байцаа, төмс гэх мэт) тогтмол нэвтрүүлэх шаардлагатай. Гурав дахь хоолуламжлалт мах. Махыг нэвтрүүлэх онцлог нь ихэвчлэн үр тариа эсвэл хүнсний ногоо нэмдэг. Ихэвчлэн махны хэмжээ өдөрт 50-70 гр байдаг. Нэг төрлийн махыг 50-70 граммаар тарьсны дараа бусад сортуудыг оруулж болно. Хүүхдэд өдөр бүр мах өгөх ёстой.

Гурван үндсэн нэмэлт хоолыг нэвтрүүлсний дараа гэр бүлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүүхдийн хоолны дэглэмийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Таны хүүхэд 8 сартайдаа өдөрт дор хаяж 3 удаа хатуу хоол идэж байх ёстой.

Олон зохиогчид нэмэлт хоол хүнс нь хөхүүлсний дараа хүүхдэд өгөх ёстой гэж үздэг. Энэ нь хөхөөр хооллохын өмнө нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь саалийн хэмжээ буурахад хүргэдэгтэй холбоотой юм. Нөгөөтэйгүүр, хөхний сүүний дараа хүүхэд бүр ногооны нухаш эсвэл будаа идэхийг зөвшөөрдөггүй. Үүнээс гадна гипогалакти үүсэх эрсдэл жилийн хоёрдугаар хагаст мэдэгдэхүйц бага байна. Тиймээс энэ асуудалд нэг бүрчлэн хандах хэрэгтэй.

Одоогоор нялх хүүхдэд зориулсан лаазалсан буюу хайрцагласан хоолыг өргөнөөр хэрэглэж байгаа нь байгальд ээлтэй, чанар сайтай бүтээгдэхүүнээр хийгдсэнээрээ давуу талтай. Үүний зэрэгцээ Оросын зах зээл дээр төрөл бүрийн арилжааны нэмэлт хоол хүнс олддог бөгөөд үүнд хуучирсан хүүхдийн хүнсний бүтээгдэхүүн багтдаг. Нэмж дурдахад зарим багц дээр эдгээр нэмэлт хоолыг 2-3 сараас эхлэн нэвтрүүлэх зөвлөмжүүд байдаг. Тиймээс үйлдвэрлэлийн нэмэлт хүнсний хэрэглээг ялгаж, нухацтай авч үзэх шаардлагатай бөгөөд зарим тохиолдолд уламжлалт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь илүү дээр гэж үздэг.

Аливаа шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхдээ түүний хүүхдийн хүлцлийг үнэлэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд хүүхдийн сайн сайхан байдал, түүний өтгөн, харшлын урвалыг хянах нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Диспепсийн өтгөн ялгадас, регургитаци, арьсны тууралт эсвэл хүүхдийн илт түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнийг цуцална. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх оролдлогыг 1-2 долоо хоногоор хойшлуулах шаардлагатай бөгөөд энэ хугацаанд хүүхдийг зөвхөн хөхний сүүгээр хооллох боломжтой.

Нярай хүүхдийн хоолны дэглэмд давс хэрэглэх нь зохисгүй юм. Энэ бол нярай хүүхдэд хэрэглэх боломжгүй насанд хүрэгчдийн хоолны хэвшмэл ойлголт юм.

Жилийн хоёрдугаар хагаст хүүхдийн биеийн жингийн өсөлтийн хурд буурч, сард дунджаар 400-450 г буюу өдөрт 15 г орчим байдаг. Тиймээс: - амьдралын хоёр дахь хагаст хүүхэд эхийн сүү / зохицсон хольцыг үргэлжлүүлэн авдаг. Ээж нь саалийн хугацааг хадгалж, 1.5-2 жил ба түүнээс дээш хугацаанд хөхүүлэх ёстой - 6-8 сартайгаас эхлэн хоолны дэглэмд гурван нэмэлт хоол хүнс нь хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудын дагуу дарааллаар ордог - 6 сарын дараа хоолны дэглэмд нэмэлтээр ордог. , олон төрлийн болгох, амтыг сайжруулахын тулд жүүс, жимс жимсгэнэ нэвтрүүлэх боломжтой боловч нэмэлт хоол хүнс биш - дасан зохицоогүй айрагны бүтээгдэхүүнийг амьдралын 8 сараас өмнө, үхрийн сүүг эрт хэрэглэж болохгүй. 12 сараас дээш хугацаагаар - хоолны дэглэмд шинэ хоол хүнс оруулахдаа хүүхдийн сайн сайхан байдлыг хянах шаардлагатай.

Нэмэлт хүнсний гол бүтээгдэхүүнийг танилцуулах схемийг энд харуулав

Яков Яковлев, хүүхдийн тасгийн эрхлэгч

Новокузнецк хотын GDKB No4

Нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх вэ. Залуу ээж олон "мэдлэгтэй" хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байдаг бөгөөд хоёр сараас эхлэн хүүхдэд сараалжтай шар өгч, жимсний шүүсээр нэмэлт хоол идэж эхлэхийг зөвлөж байна.

Тэднийг буруутгах хэрэггүй: өмнө нь үүнийг үнэхээр зөв гэж үздэг байсан.

Гэвч өнөөдөр цаг үе өөр, зөвхөн эх нь хүүхдээ хариуцдаг бөгөөд орчин үеийн нэмэлт хоол хүнсний асуудалд ухаалаг хандах хэрэгтэй.

Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ

Түүнд ямар ч цай, компот, ялангуяа шүүс хэрэггүй. Ээж нь зөв, тогтмол хооллож, сайн унтаж, заримдаа амарч байвал сайн.

Хиймэл холимог иддэг хүүхдүүдэд мөн адил хамаарна. Нэмэлт хоол хүнсний хувьд нялх хүүхэд ч, “уран бүтээлчид” ч адил тэгш эрхтэй.

Хүүхэд нэмэлт хоол хүнс авахад бэлэн байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Гол нотолгоо нь дор хаяж нэг шүдтэй байх явдал юм.

Ихэвчлэн эхний шүд нь ойролцоогоор 6 сартайд гарч ирдэг бөгөөд тэр үед хүүхдийн гэдэс боловсорч гүйцдэг тул тохирох огноог эхлэх цэг болгон авч болно.

Өөр нэг шалгуур бол хүнсний сонирхлын илрэл юм. Хэрэв таны хүүхэд таны таваг руу сониучирхан харж, оройн хоолондоо бариулыг татвал тэр бэлэн байна гэсэн үг.

Чухал онцлог нь анхны нэмэлт хоол хүнсний тогтвортой байдал юм. Яагаад ч юм үүнийг шилжилтийн хоол гэж нэрлэдэг.

Өмнө нь лонхноос зөвхөн шингэн сүү авч байсан хүүхдийг өтгөн хоолонд оруулж, халбагаар хийдэг.

Эхлээд хүүхдийг шингэн нэгэн төрлийн нухаш, үр тариагаар хооллодог. Дараа нь тууштай байдал нь зузаан болно. Жилийн дараа хэсэг хэсгүүд гарч ирж магадгүй юм.

Энд хүүхдийн эмч нарын санал бодол өөр байна. Өмнө нь 4, 5 сартайдаа бие махбодийг чихэрлэг шүүстэй нэмэлт хоолонд бэлтгэх шаардлагатай болдог.

Хүүхдэд хэдэн дусал алимны шүүс өгч, тунг аажмаар 50-100 мл хүртэл нэмэгдүүлэхийг санал болгов. Дараа нь
жимсний нухашыг танилцуулж, зөвхөн дараа нь - хүнсний ногоо, үр тариа.

Өнөөдөр энэ аргыг хортой гэж үздэг. Шүүсийг эрт нэвтрүүлэх (зургаан сар хүртэл) нь хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, ходоодны хямрал, таргалалт, сүүний шүдийг устгахад хүргэдэг.

Шүүс нь хүнд бүтээгдэхүүн, нэмэлт илчлэгийн эх үүсвэр, хүчтэй харшил үүсгэгч юм.

Хүүхдийг 7, 8 сараас өмнө жимстэй танилцуулах нь дээр, нухаш эсвэл шинэхэн жимс, жимсгэнэ, жимсгэний нухашыг илүүд үздэг (хүүхдийг зажлахыг заадаг төхөөрөмж).

Жимс бол хоол биш гэдгийг санаарай. Тэд бүрэн тэжээлийг орлож чадахгүй.

Хамгийн боломжийн зүйл бол оройн хоолны дараа эсвэл үдээс хойш зууш идэх үед хүүхдээ чихэрлэг нухашаар эмчлэх явдал юм.

Тиймээс, Хүнсний ногоо бол хамгийн анхны хоол юм. Zucchini, цэцэгт байцаа, хулуу, брокколи, лууван, төмс.

Нэг зүйлийг (хамгийн сайн нь - zucchini) сонгоод өглөө эсвэл үдийн хоолны цагаар хүүхдэд хөхний өмнө нэг халбага нухаш өгөхийг зөвлөж байна.

Хөхний сүү эсвэл холимогоор ууна. 7-14 хоногийн турш идсэн нухсан төмсний хэмжээг хүүхдийн хоолны дуршилд тулгуурлан өдрийн хоолны бүрэн хэмжээгээр авчирна.

Хэрэв бүх зүйл сайн болвол хоёр дахь нь ямар ч ногоог оруулна уу - ижил аргаар, нэг халбаганаас.

Ямар ч хооллолтыг нэмэлт хоол хүнсээр бүрэн солих шаардлагагүй. Харин ч ДЭМБ-аас хөхүүл эхчүүдийг эхний 12 сард ийм үйлдэл хийхгүй байхыг анхааруулж байна.

Нэмэлт хооллолтын үүрэг бол хүүхдийн хоолны дэглэмийг баяжуулж, түүнийг шинэ амттантай танилцуулах явдал бөгөөд түүнийг дүүргэх биш юм.

Хэд хэдэн хооллолтыг солих нь саалийн бууралтын нийтлэг шалтгаан болдог.

Хүүхэд ердөө 50 грамм төмс идэж, эхийн хөхний дутагдлыг нөхөх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

Хүнсний ногооны цэсийг эзэмшсэн (мөн эзэмшсэн) хүүхэд хоёр дахь нэмэлт хоолонд бэлэн болсон - цавуулаг уураг агуулаагүй цагаан идээгүй үр тариа (7 сар).

Цавуулаг бол хүчтэй харшил үүсгэгч учраас бид хүүхдүүдээ дараа нь овъёосны будаатай танилцуулах болно.

Энэ хооронд - Сагаган, түүнчлэн будаа эсвэл эрдэнэ шиш. Бид эдгээр үр тарианы аль нэгийг усан дээр эсвэл хөхний сүү (холимог) нэмсэнээр бэлтгэдэг.

Хэрэв үдийн цайны цагаар хүнсний ногоо сайн байвал үр тариа өглөөний цайнд эсвэл шөнийн унтахын өмнөхөн тохиромжтой.

Олон эхчүүд оройн хоолны дараа хүүхэд илүү хүчтэй, амттай унтдаг гэж үздэг.

Мөн будаа нь нэг халбагаас аажмаар хүүхдийн хоолны дэглэмд ордог. Та нэг удаад зөвхөн нэг шинэ хоол өгч болно!

Үр тариа, махны хооронд та хүүхдээ алимны соустай танилцуулж болно.

Гурав дахь хоол нь мах (8 эсвэл 9 сар) юм. Та лаазалсан хоолоор эхэлж болно (мөн бүр илүү сайн), учир нь танд туйлын жигд тууштай байх шаардлагатай.

Гэрийн нухаш нь ихэвчлэн хүүхдийн амыг хамардаг эслэг агуулсан байдаг.

Зөөлөн цацагт хяруул, туулай нь эхлээд сайн, дараа нь тахиа, тугалын мах.

Олон хүүхэд цэвэр махыг үл тоомсорлодог тул та үүнийг ногооны нухаш руу бага зэрэг нэмээд заль мэх хийх хэрэгтэй болно.

10 сартайдаа та насанд хүрэгчдийн нэгэн адил өглөөний цай, өдрийн хоол, үдээс хойшхи цай, оройн хоолоо аль хэдийн нэвтрүүлсэн бүтээгдэхүүнээс бүрдүүлж болно.

Шинэ хоол хүнсийг нэвтрүүлж байгаарай: зарим тараг эсвэл kefir, хүүхдийн жигнэмэг, цагаан талх, жимсний нухаш.

11 сараас эхлэн та нэг "махан" өдрийг "загасны" өдрөөр сольж болно.

Вакцин хийлгэхээс долоо хоногийн өмнө болон дараа, өвчин эмгэг эсвэл хүнд хэлбэрийн үед нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж болохгүй. Үүнийг танил, эелдэг, найрсаг орчинд хий.

Хүүхдийг шинэ сандал дээр нэн даруй түлхэх шаардлагагүй: ээжийнхээ өвөр дээр сууж байхдаа насанд хүрэгчдийн хоолны эхний халбагаар идэж болно.

Шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх үед хүүхдийг ажиглах хэрэгтэй. Түүний өтгөн, арьсыг ажиглаарай.

Хэрэв харшлын шинж тэмдэг илэрвэл бүтээгдэхүүнийг цуцалж, долоо хоногийн дараа өөр нэмэлт хоол хийхийг оролдоорой (хэрэв та цуккини дээр асгасан бол төмс гэх мэт).

Хүсээгүй хүнсний бүтээгдэхүүн

Хүүхдийн эмч нар дараахь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд 1-ээс доош насны хүүхдэд ашиггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.

  • өндөг (хэрэв та GW дээр байгаа бол)
  • сүү
  • зуслангийн бяслаг
  • kefir (бага зэрэг - та 8 сараас 200 миллилитрээс ихгүй байж болно)
  • цай (ургамлын гаралтай)
  • хөх тарианы талх
  • далайн хоол
  • давс, элсэн чихэр, халуун ногоо
  • цэвэр шүүс
  • үрийн шингэн
  • махны шөл

Нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх талаар бид сэдэвтэй холбоотой бүх асуултанд дэлгэрэнгүй хариулт өгсөн гэж найдаж байна.