Ce să faci cu constipația teribilă în timpul sarcinii. Ce să faci pentru constipație în timpul sarcinii timpurii și târzii. Remedii pentru constipație în timpul sarcinii

Viitoarele mămici se plâng foarte des de problemele digestive care apar sub influența negativă a factorilor de mediu. În timpul sarcinii, în corpul unei femei însărcinate apar perturbări hormonale, dieta se schimbă, stomacul se deplasează printr-un uter mărit, ceea ce duce în cele din urmă la întreruperea procesului normal de defecare. În continuare, vom arunca o privire mai atentă asupra modului în care să tratăm corect constipația în timpul sarcinii.

Constipația poate fi diagnosticată dacă nu există mișcare naturală a intestinului timp de trei zile. Constipația trebuie tratată pentru a evita intoxicația întregului corp.

Simptome de constipație în timpul sarcinii

Cum să tratezi constipația în timpul sarcinii? În primul rând, trebuie să stabiliți cauza principală a problemelor digestive pentru a selecta cele mai eficiente metode de tratament.

Deci, pot fi identificate următoarele simptome de constipație:

Fără mișcări intestinale timp de două zile.
Compactarea fecalelor.
Durere în timpul mișcărilor intestinale.
Prezența sângelui în scaun.
Greață și vărsături.
Scăderea poftei de mâncare și slăbiciune generală.
Durere și disconfort în diferite părți ale abdomenului.
O creștere a temperaturii corpului, care este un simptom al unui proces inflamator în intestine.

Cauzele constipației în timpul sarcinii

Constipația în timpul sarcinii apare din următoarele motive:

În primele etape ale sarcinii, femeile însărcinate suferă de toxicoză, care este însoțită de greață și vărsături. În cele din urmă, apare deshidratarea, ceea ce duce la întărirea scaunului.
Medicamentele cu un conținut ridicat de calciu și fier, care sunt prescrise femeilor însărcinate, duc la întărirea scaunului.
Din cauza excesului de greutate, majoritatea femeilor însărcinate duc un stil de viață sedentar, ceea ce duce la suspendarea procesului natural al intestinului.
În timpul sarcinii, femeile își schimbă destul de des dieta obișnuită și combină alimente incompatibile care pot provoca tulburări digestive.
Datorită posibilității de apariție a edemului, majoritatea femeilor însărcinate reduc cantitatea de lichid pe care o beau, ceea ce duce la întărirea scaunului.
În fiecare zi, dimensiunea uterului crește și începe să exercite presiune asupra sistemului intestinal. Toate acestea duc la stagnare în intestine.
În timpul sarcinii, femeile se confruntă cu stres sever și șoc nervos, care afectează negativ procesul digestiv.

Care sunt pericolele constipației în timpul sarcinii?

Este imperativ să tratați constipația la 40 de săptămâni de sarcină pentru a evita simptomele neplăcute ulterioare:

Produsele de descompunere care se află în intestine încep să elibereze treptat substanțe toxice, ceea ce accelerează proliferarea microflorei patogene în intestine. Bacteriile patogene pot ajunge la bebeluș prin sânge și pot afecta negativ dezvoltarea acestuia.
Constipația cronică duce la apariția colpitei, care, la rândul său, poate provoca un proces inflamator al mucoasei uterine.
Microbii care se dezvoltă activ în timpul constipației pot pătrunde în uter. În timpul nașterii, copilul va culege cu siguranță bacterii patogene în timp ce trece prin canalul de naștere.
Constipația provoacă dezvoltarea disbiozei, care, la rândul său, oprește procesul de absorbție a nutrienților din alimente care sunt necesari pentru viața umană normală.
Fecalele încep să putrezească și să elibereze substanțe toxice, care ajung la organe și sisteme importante prin sistemul circulator. În cele din urmă, întregul corp este otrăvit.
La sfârșitul sarcinii, constipația poate duce la naștere prematură. O femeie însărcinată se încordează în mod constant și încearcă să-și curețe intestinele în mod natural în timpul constipației.
În stadiile incipiente, fecalele încep să exercite presiune asupra uterului și pot duce la avort spontan.
Constipația cronică poate duce la boli de colon. Acesta ar putea fi hemoroizi cu fisuri anale și sângerări. Prin urmare, este mai bine să tratați constipația imediat după apariția primelor simptome negative.

Tratamente medicamentoase

Constipația din stadiile incipiente trebuie tratată cu siguranță sub supravegherea unui medic, deoarece riscul de avort spontan nu poate fi exclus.

Deci, putem evidenția următoarele medicamente sigure care sunt recomandate pentru utilizare în timpul sarcinii:

Medicamente care stimulează sistemul muscular intestinal. Această categorie include Defenorm, Gutalax, Dulcolax și Sena.
Agenți osmotici care accelerează producția de lichid în organism pentru a lichefia scaunele dure din intestine. Acestea sunt Duphalac, Lactuvit, Normolact, Sulfat de magneziu.
Plante medicinale care refac scaunul normal, și anume ulei de ricin, semințe de in și pătlagină, flori de mușețel.
Microclisteri. Supozitoarele cu glicerina si Microlax sunt recomandate femeilor insarcinate.

Mijloace interzise

Tratamentul constipației în timpul sarcinii trebuie efectuat numai sub supravegherea unui medic, deoarece sunt posibile contraindicații grave și reacții adverse. Medicamentele pentru constipație pentru femeile însărcinate trebuie prescrise numai de un gastroenterolog și ginecolog după o examinare completă a pacientului.

Clismele. Această metodă este recomandată numai în caz de urgență, atunci când trebuie să curățați urgent sistemul intestinal de deșeurile solide. Cu toate acestea, există un număr mare de dezavantaje, și anume, în timpul procedurii, bacteriile benefice, care sunt responsabile de procesul digestiv, sunt spălate din stomac împreună cu microflora patogenă. În timpul sarcinii, o clismă poate provoca contracția mușchilor uterini și poate duce la naștere prematură.
Ulei de vaselină și ulei de ricin. După cum știți, uleiurile se caracterizează printr-un conținut ridicat de grăsimi, care va afecta negativ ficatul, intestinele și pancreasul unei femei însărcinate.
Plante medicinale laxative care provoacă spasme intestinale severe. Aceasta include scoarța de cătină, frunzele de senna și rădăcina de rubarbă.
Medicamente care afectează intens mucoasa intestinală. Acestea includ Regulax, Senade și Dulcolax.
Laxative pe bază de tărâțe și alge marine.
Preparate osmotice pe bază de magnezie, sare Carlsbad, sodiu, care afectează negativ echilibrul apă-sare al corpului gravidei.

Doar un medic poate alege cel mai sigur medicament pentru constipație în timpul sarcinii, ținând cont de caracteristicile stării sale de sănătate.

Medicamente aprobate

Duphalac, care conține lactuloză. Această componentă este sigură atât pentru copii, cât și pentru femeile însărcinate. Lactuloza nu este absorbită în organism, nu intră în sistemul circulator, ci este excretată ușor din organism împreună cu fecalele întărite. De aceea se recomanda alegerea unor medicamente anti-constipatie care contin lactuloza.
Supozitoare cu glicerină. Supozitoarele pe bază de glicerină sunt permise încă din primele zile de viață ale bebelușului. Glicerina nu este absorbită în sistemul circulator, are un efect blând asupra membranei mucoase a intestinului gros și accelerează producția de mucus, care este necesar pentru a înmuia deșeurile solide.
Microlax. Aceasta este o microclismă gata făcută, care este recomandată atât copiilor, cât și adulților. Medicamentul conține componente sigure care accelerează eliminarea fecalelor solide din intestinul gros. Efectul pozitiv apare în câteva minute după utilizarea clismei.

Caracteristici nutriționale

Constipația în timpul sarcinii târzii trebuie tratată numai sub supravegherea unui medic, deoarece medicamentele selectate incorect pot duce la naștere prematură.

Acasă, alimentația alimentară vă va permite să stabiliți un proces digestiv stabil. Este recomandat să includeți în meniul dumneavoastră zilnic produse pentru constipație în timpul sarcinii cu efect laxativ. O cantitate mare de fibre se găsește în varză, dovlecei, castraveți, cereale, mere, pepeni verzi și produse lactate. Principalul lucru este să aburiți sau să coaceți în cuptor cu o cantitate minimă de condimente și grăsimi.

Uleiuri sanatoase

Tratamentul constipației în timpul sarcinii trebuie efectuat numai cu metode sigure, aprobate de medici.

Uleiurile conțin o cantitate mare de grăsimi, care pot afecta negativ funcționarea organelor digestive, precum ficatul sau pancreasul.

Înainte de micul dejun, este util să bei o lingură de ulei de măsline, semințe de in sau de floarea soarelui pentru a evacua deșeurile solide în intestinul gros.

Salate cu fibre

În ultimele etape ale sarcinii, trebuie să-ți asculți corpul cu deosebită atenție pentru a identifica la timp posibilele simptome de constipație. La urma urmei, metodele de tratament selectate incorect pot duce la naștere prematură.

Puteți stabili un proces digestiv normal folosind un meniu de dietă. Este recomandat să includeți alimente bogate în fibre grosiere în meniul dumneavoastră zilnic. Este o fibră care curăță rapid sistemul intestinal de toxine.

La micul dejun, o salată făcută din mere proaspete, kiwi și prune, asezonată cu iaurt cu bacterii vii, este sănătoasă. Această salată va accelera procesul digestiv și va curăța stomacul de toxine. Pentru o mai bună eficacitate, puteți adăuga tărâțe în salată.

Puteți face și o salată de sfeclă și morcovi dacă nu sunteți alergic. Se recomanda condimentarea cu ierburi proaspete si ulei vegetal.

Fructe uscate

Fructele uscate se caracterizează prin proprietăți unice. Prunele sunt deosebit de populare datorită efectului lor laxativ rapid. În plus, pruna nu provoacă reacții alergice și este permisă aproape din primele zile de viață ale bebelușului.

Pentru a pregăti un decoct de vindecare, trebuie să turnați un pahar cu apă clocotită peste mai multe prune uscate. Se lasă câteva ore, se strecoară și se ia un pahar înainte de micul dejun.

Dacă nu există reacții alergice, atunci puteți măcina prune uscate, caise uscate, stafide și nuci. Turnați amestecul rezultat cu miere și luați o lingură înainte de micul dejun. Nu este eficient doar pentru constipatie, ci si benefic pentru organism.

Produse interzise

În timpul sarcinii, se recomandă excluderea alimentelor cu efect de fixare din meniul zilnic, și anume:

Produse de panificatie si patiserie.
Cârnați afumati și conserve.
Alimente picante și prăjite.
Orez, leguminoase, cartofi, jeleu.

Metode tradiționale de tratament

Ce să faci acasă dacă apare constipația în timpul sarcinii? Puteți încerca rețetele tradiționale, dar numai după permisiunea medicului dumneavoastră, deoarece sunt posibile contraindicații.

Deci, oferim mai multe laxative eficiente:

Pe baza de sfeclă și prune uscate, puteți pregăti nu numai un decoct sănătos, ci și vindecător. Toate ingredientele trebuie zdrobite, turnați apă clocotită și gătiți câteva minute. Strecurați bulionul rezultat și adăugați o lingură de miere naturală pentru gust, dacă nu există reacții alergice. Un decoct de prune și sfeclă uscată se caracterizează printr-un nivel crescut de eficacitate.
Puteți pregăti pur și simplu un decoct pe bază de prune uscate. Pentru a face acest lucru, turnați apă clocotită peste mai multe fructe de pădure și lăsați timp de câteva ore. Strecoară și ia un pahar înainte de micul dejun.
Apa de mărar este permisă încă din primele zile de viață din cauza absenței contraindicațiilor. În plus, se poate evidenția o proprietate atât de pozitivă precum capacitatea de a elimina formarea crescută de gaz și balonarea.
Ceaiuri cu seminte de fenicul. Aceasta este o plantă sigură care este recomandată încă din primele zile de viață ale bebelușului și în timpul sarcinii.
Infuzia de musetel va ajuta nu numai la diluarea scaunului dur, ci si la ameliorarea spasmelor.

Prevenirea

Prevenirea constipației în timpul sarcinii constă în următoarele puncte cheie:

Este recomandat să vă împărțiți dieta zilnică în porții mici.
Meniul zilnic ar trebui să includă alimente cu fibre grosiere.
Produsele de cofetărie și de panificație, fast-food, prăjelile, afumatul și picantele ar trebui excluse din meniu.
Dacă nu există riscul de edem, se recomandă să beți multe lichide sub formă de apă, ceai, sucuri proaspete și băuturi din fructe.
Femeile însărcinate sunt sfătuite să ducă un stil de viață activ. Astăzi există cursuri speciale pentru femeile însărcinate și anume înot, aerobic și dans.
Cu siguranță ar trebui să includeți fructele uscate în dieta zilnică, care ajută la normalizarea procesului digestiv.

Majoritatea femeilor se plâng de constipație în timpul sarcinii. Această problemă poate apărea în orice moment și necesită o atenție specială. Nu vei putea scăpa de ea stând în toaletă mult timp. Și încordarea este extrem de nedorită. Nici constipația nu poate fi ignorată - întărirea scaunului poate duce la inflamații și crăpături în rect.

Constipația nu este o boală, ci doar un simptom care însoțește afecțiuni patologice sau tulburări funcționale. Există anumite criterii care permit să se clasifice un tip de mișcare intestinală drept constipație.

Dacă intestinele sunt golite de mai puțin de trei ori pe săptămână, iar volumul scaunului este de aproximativ 35 g sau mai puțin, atunci această afecțiune se numește constipație. De asemenea, se caracterizează printr-un conținut de apă în fecale de mai puțin de 70% și trecerea bolusului alimentar prin tractul digestiv timp de cinci zile sau mai mult. Dar constipația poate fi considerată și o schimbare a ritmului individual și a numărului de mișcări intestinale.

Cauzele constipației în timpul sarcinii

Cel mai adesea, constipația apare în 2-3 trimestre de sarcină. Dar chiar și în stadiile incipiente, această afecțiune poate provoca probleme. Mai ales dacă înainte de concepție femeia a avut episoade de disfuncție intestinală.

Din timp

După concepție, în corpul unei femei apar modificări hormonale. Țesutul fetal secretă hormonul hCG, care stimulează activitatea corpului galben al ovarelor. Prin urmare, concentrația de progesteron la femeie crește rapid. Acest hormon ar trebui să pregătească uterul pentru a accepta embrionul, iar întregul corp ar trebui să fie reorganizat într-un mod de conservare a fătului. Progesteronul poate acționa asupra mușchilor netezi ai uterului și poate reduce contractilitatea acestuia.

Dar există și un efect secundar - în același timp cu uterul, mușchii intestinali reacționează la acest lucru. Prin urmare, peristaltismul încetinește, iar fecalele durează mai mult pentru a ajunge la destinația lor finală. Pe parcurs, are loc o absorbție suplimentară a apei - fecalele devin uscate, dure și fragmentate. Se acumulează în ampula rectului pentru o lungă perioadă de timp, iar în timpul defecării poate răni membrana mucoasă subțire.

Dar hormonii nu sunt singura cauza a constipatiei in primul trimestru. Dacă o femeie are un nivel scăzut de hemoglobină la înregistrare, i se prescriu suplimente de fier pentru a trata anemie. Un efect secundar al luării lor este colorarea scaunului în negru și constipația. Preparatele de calciu, care sunt adesea folosite și la femeile însărcinate, au un efect similar.

Constipația la începutul sarcinii poate fi o consecință a modificărilor stilului de viață. Unele femei percep această afecțiune ca pe o boală, așa că reduc activitatea fizică și petrec mai mult timp în pat. Pentru unii, aceasta este o măsură necesară: dacă există o amenințare cu avortul în stadiile incipiente, femeilor li se pun literalmente în pat și le este interzis să se ridice. Scăderea activității fizice reduce motilitatea intestinală și crește riscul de constipație.

De asemenea, ar trebui să vă amintiți să vă schimbați obiceiurile alimentare. Uneori femeile încetează să mănânce suficiente legume și fructe, vor mai multe dulciuri și produse de patiserie. Reducerea cantității de lichid consumat crește șansele de a dezvolta constipație.

La o dată ulterioară

În al 2-lea trimestru și mai târziu, efectul progesteronului asupra uterului în creștere nu este anulat. Necesitatea de a lua suplimente de fier și calciu nu poate fi exclusă. Dar se adaugă factori provocatori suplimentari.

Cultivarea fructelor. Pe măsură ce copilul crește și uterul se mărește, ansele intestinale se deplasează și spațiul în care sunt situate scade. Prin urmare, peristaltismul și frecvența călătoriilor la toaletă sunt perturbate. Mai aproape de nastere, cu prezentare cefalica, fatul poate acoperi cu capul intrarea in pelvis, ceea ce duce la constipatie.
Frica de umflare. Unele femei, de teama unui eventual edem, decid sa reduca cantitatea de lichid pe care o consuma. Deficiența acestuia afectează procesul de digestie. Bolusul alimentar este inițial mai uscat și progresează mai puțin bine.
Activitate fizică scăzută. În etapele ulterioare, este mai dificil pentru o femeie însărcinată să se miște; stomacul îi împiedică. O femeie obosește repede, așa că fizic nu poate fi suficient de activă. Acest lucru reduce și mai mult peristaltismul și promovează stagnarea fecalei.
Tulburări de dietă. O dietă formulată incorect poate contribui la perturbarea formării fecalelor. O scădere a cantității de alimente bogate în fibre, lichide, precum și o creștere a alimentelor nedorite și a cafelei perturbă procesul de digestie și duc la constipație la sfârșitul sarcinii.
Frica de a se încorda. Momentul apropiat al nașterii provoacă frică la unele femei atunci când merg la toaletă. Ei cred că, dacă își încordează abdomenul, se poate naște brusc un copil. Prin urmare, atunci când au nevoia de a-și face nevoile, încearcă să o îndure, dacă mersul la toaletă „în cea mai mare parte” nu este ușor. Acest lucru nu face decât să înrăutățească starea și duce la scaun uscat. În același timp, dacă este posibil să împingeți depinde de starea inițială a femeii. Cei care sunt expuși riscului de travaliu prematur sau de avort spontan ar trebui să evite creșterea presiunii intra-abdominale.

În timpul sarcinii, influența factorilor psiho-emoționali crește. Prin urmare, constipația prelungită poate apărea după stres, îngrijorare pentru sănătatea ta și starea copilului.

feluri

Problemele cu defecarea sunt însoțite de senzații neplăcute de intensitate diferită. Din ele puteți înțelege ce tip de constipație îngrijorează o femeie.

Spastic. Peristaltismul intestinal este perturbat, pereții săi se contractă haotic. Prin urmare, odată cu constipația, apar dureri ascuțite, de crampe, iar fecalele capătă aspectul de oaie. Spasticitatea excesivă apare cu episoade de exacerbare, între care scaunul este normal.
Aton. Se caracterizează printr-o scădere a tonusului intestinal, astfel încât conținutul său se mișcă într-un ritm lent și se deshidratează treptat. În timpul defecării, există durere, iar după aceasta există o senzație de golire incompletă.

La ce duc tulburările de scaun?

Un singur episod nu va cauza vătămări grave, dar constipația frecventă în timpul sarcinii este periculoasă din cauza dezvoltării următoarelor consecințe:

tulburări ale microflorei intestinale;
apariția sau exacerbarea hemoroizilor;
inflamație în intestine;
deteriorarea stării generale (din cauza proceselor putrefactive);
apariția fisurilor anale;
risc crescut de avort spontan.

Pericolul pentru copil apare cu constipație constantă. Un intestin aglomerat poate afecta starea uterului și tonusul acestuia. Acest lucru crește în mod reflex contractilitatea și duce la amenințarea nașterii premature.

Soluții medicamentoase

Ce să faci cu constipația în timpul sarcinii, dacă reapare în mod regulat, trebuie să afli de la medicul tău. Deoarece alegerea greșită a medicamentelor, unele remedii populare pot dăuna și tonifica uterul. Este interzisă utilizarea următoarelor medicamente și plante medicinale:

sulfat de magneziu;
sare Carlsbad;
Ulei de ricin;
scoarță de cătină;
rubarbă;
senna.

De asemenea, nu trebuie să utilizați produse care înmoaie scaunul prin creșterea volumului de apă. Acestea sunt semințe de in, agar-agar, produse pe bază de celuloză și alge marine. Ele contribuie la deshidratare, care este deosebit de periculoasă în ultima perioadă.

Tratamentul constipației în timpul sarcinii se efectuează cu agenți ușori care nu au un efect sistemic. Următoarele medicamente sunt cel mai des folosite acasă.

Supozitoare cu glicerină. Acesta este un remediu local pe bază de glicerină distilată. Supozitoarele translucide incolore, atunci când sunt introduse în rect, înmoaie fecalele și le lubrifiază suprafața, ceea ce facilitează excreția. „Glicerolul” irită în mod reflex suprafața intestinală, ceea ce îmbunătățește motilitatea și mișcările intestinale. Se folosește un supozitor dimineața la 15 minute după micul dejun. Dar nu îl puteți folosi prea des - perturbă mișcările naturale ale intestinului și funcționarea rectului.
Microlax. Acesta este un medicament combinat pentru constipație, care conține trei ingrediente active. Ele înlocuiesc apa legată din scaun, diluează conținutul intestinal și măresc fluxul de lichid. Acțiunea se dezvoltă rapid, în 5-15 minute. Este suficient să folosiți 1 microclismă pe zi. Pentru a face acest lucru, rupeți vârful pachetului și stoarceți o picătură de substanță pentru a lubrifia vârful. Se introduce pe toată lungimea, care este de aproximativ 6 cm, iar conținutul este stoars.
„Duphalac”. Acesta este un remediu oral pentru constipația în timpul sarcinii, care este un sirop de lactuloză. Mecanismul de acțiune se bazează pe descompunerea lactulozei de către microflora intestinală în compuși care scad pH-ul în intestin, cresc presiunea osmotică și volumul conținutului. Lactuloza acționează și ca un prebiotic, stimulând creșterea lacto- și bifidobacteriilor, suprimând proliferarea florei oportuniste. Doza zilnică este selectată individual în funcție de efect. De obicei, 15-45 ml de soluție sau unul până la trei plicuri sunt suficiente. Ulterior, doza poate fi redusă. Flatulența și balonarea pot fi un efect secundar, dar acest lucru dispare de la sine.

Fiecare a doua viitoare mamă se plânge de dificultăți în defecare. Constipația în timpul sarcinii este cauzată de modificări ale stării hormonale, situația este agravată de erorile alimentare și scăderea activității fizice. Puteți face față problemei cu dieta. În cazuri dificile, femeii i se prescriu laxative care nu afectează cursul sarcinii.

Când să vorbim despre constipație în timpul sarcinii

Frecvența normală a mișcărilor intestinale la un adult variază de la 3 ori pe zi la 3 ori pe săptămână. Dacă o femeie consumă cantități normale de alimente, dar nu a făcut defecare de mai mult de 3 zile și tot nu poate merge la toaletă, putem vorbi despre constipație.

O variantă a constipației este scaunul prea puțin care iese cu efort semnificativ. În acest caz, fecalele arată ca o masă tare, excesiv de uscată și nu există nicio ușurare după defecare. Adesea, senzația de golire incompletă a colonului este însoțită de durere și greutate în abdomen și gaze.

Constipația pe termen lung (mai mult de 5 zile) duce la intoxicația corpului mamei și bebelușului în stadiile incipiente și târzii ale sarcinii. Se manifestă prin greață, apatie, somnolență, pierderea poftei de mâncare. Durerea în anus poate apărea din cauza inflamației locale, hemoroizilor sau fisurilor. Uneori, sângele apare în scaun.

Constipația cronică în timpul sarcinii este considerată a fi dificultăți periodice (cel puțin o dată pe săptămână) în timpul defecțiunilor, evacuarea prelungită, chiar dacă totul merge bine ca rezultat. Tratamentul ar trebui să înceapă deja în această etapă, deoarece problema progresează rapid și după doar câteva zile există riscul de constipație acută, adică absența completă a scaunului timp de câteva zile.

Cauzele constipației în timpul sarcinii

Riscul de constipație în timpul sarcinii este mai mare la femeile care au suferit anterior de această problemă, au sindrom de colon iritabil sau au fost forțate să facă schimbări drastice în stilul lor de viață și alimentație, de exemplu, din cauza toxicozei sau amenințării cu avort spontan.

Constipația unică poate fi eliminată cu ajutorul medicamentelor. Constipația recurentă poate fi tratată numai prin eliminarea cauzei. La începutul sarcinii și în etapele ulterioare, cauzele problemelor cu mișcările intestinale sunt diferite.

În stadiile incipiente

Principala cauză a constipației în stadiile incipiente este schimbările rapide ale nivelurilor hormonale. Progesteronul promovează creșterea uterului, relaxarea acestuia și previne respingerea embrionului. Un efect secundar al acestui hormon este relaxarea, sau atonia, în alte părți ale corpului: vasele de sânge, tractul gastrointestinal.

În timpul sarcinii, există un risc mare de probleme circulatorii la nivelul pelvisului din cauza comprimării vaselor de sânge de către uter. Această condiție este periculoasă din cauza dezvoltării hemoroizilor. Atonia sub influența progesteronului poate fi considerată drept apărarea organismului împotriva acestei probleme. Pe de altă parte, atonia duce la încetinirea digestiei și la eliminarea deșeurilor.

Progesteronul începe să crească imediat după concepție, chiar înainte de întârzierea menstruației. Este interesant că prevestirile populare consideră constipația ca un semn al sarcinii, la fel ca somnolența și umflarea sânilor. Au dreptate: toate aceste simptome sunt cauzate de modificări hormonale.

Deteriorarea motilității intestinale în timpul sarcinii contribuie și la:

O scădere bruscă a activității. Cu lipsa de mișcare, activitatea intestinală scade, iar mușchii peretelui abdominal își pierd tonusul.
Anemie. Dacă, la înregistrare, este diagnosticată o hemoglobină redusă, femeii i se prescriu suplimente de fier, dintre care majoritatea au ca efect secundar constipația. Refuzul de a lua aceste medicamente poate fi periculos, deoarece copilul va experimenta foamete de oxigen. În plus, anemia netratată în sine este una dintre cauzele constipației în primul trimestru de sarcină.
Nevoia de repaus la pat din cauza riscului ridicat de avort spontan. În poziția culcat, motilitatea intestinală încetinește.
Starea în spital. Incapacitatea de a avea o mișcare intestinală la timp, o toaletă inconfortabilă, expunerea constantă la oameni, stres - toți acești factori provoacă constipație în timpul sarcinii.
Toxicoza în stadiile incipiente duce la constipație nutrițională. Se dezvoltă atunci când digestia normală este imposibilă: cantitate insuficientă de lichid, cantitate mică de hrană, lipsă de furaj.

În etapele ulterioare

În al 3-lea trimestru, pe lângă motivele de mai sus pentru constipație în timpul sarcinii, se adaugă presiunea uterului asupra organelor interne și a vaselor de sânge. Stomacul se mișcă în sus și înapoi, presiunea din el crește, iar tonusul scade și mai mult. În aceste condiții, toate problemele digestive se agravează, inclusiv constipația.

Dacă o femeie are edem sever, ea poate limita consumul zilnic de lichide sau poate lua diuretice, ceea ce duce la deshidratare și la dificultăți suplimentare cu mișcările intestinale.

Mai aproape de naștere, activitatea motrică a unei femei scade și mai mult; capul bebelușului exercită presiune asupra intestinelor prin uter. Pe lângă acești factori, retenția de scaun este agravată de anxietatea înainte de naștere.

Care sunt pericolele constipației în timpul sarcinii?

A suporta constipația periodică în timpul sarcinii înseamnă a te condamna pe tine și pe copilul tău la o serie de consecințe neplăcute:

Bacteriile se înmulțesc activ în resturile alimentare digerate, ceea ce poate duce la procese inflamatorii în tractul gastrointestinal și organele genitale.
Retenția prelungită de fecale duce la intoxicație maternă. Din sângele mamei, toxinele pătrund în sângele copilului.
Cu constipație severă, trebuie să împingeți mult timp, ceea ce poate duce la ruperea prematură a membranelor.
Dacă fecalele nu sunt excretate în timp util, microflora intestinală este perturbată și, prin urmare, întregul proces de digestie. În același timp, pofta de mâncare se înrăutățește. Drept urmare, femeia nu mai primește nutrienți în aceeași cantitate.
Încordarea frecventă crește semnificativ riscul de hemoroizi și fisuri anale.

Ce să faci și cum să scapi de constipație

Adesea este posibil să se elimine problema cu mișcările intestinale doar prin ajustarea dietei. În timpul sarcinii, puteți folosi pe scară largă produse care ameliorează constipația. Utilizarea medicamentelor este limitată, deoarece pentru mulți dintre ele sarcina este o contraindicație pentru utilizare.

Utilizarea de medicamente și medicamente

În timpul sarcinii, principala cerință pentru laxative este siguranța acestora. Sunt permise numai produsele cu efect ușor, care vă permit să aduceți consistența scaunului mai aproape de normal, facilitând astfel eliminarea acestuia. Medicamentele de elecție sunt medicamente cu efect osmotic:

Substanta activa	Principiul de funcționare	Mărci comerciale
Lactuloză pe cale orală	Lactuloza este o polizaharidă care nu este absorbită în intestin. Provoacă fluxul de lichid în intestin, ceea ce modifică consistența scaunului și ajută la eliminarea acestuia. Lactuloza creează un mediu acid în colon, care împiedică proliferarea florei patogene.	Lactuloză, Evict, Duphalac, Goodluck.
Macrogol pe cale orală sau sub formă de microclisme	Alte denumiri sunt polietilen glicol, PEG. Acești polimeri sunt considerați complet siguri atunci când sunt administrați pe cale orală, practic nu provoacă alergii și nu afectează sarcina. Macrogolul nu este digerat. Ca și lactuloza, reține apa și subțiază scaunul. Nu există niciun efect iritant asupra intestinelor.	Lavacol, Osmogol, Microlax, Tranzipeg, Forlax.
Supozitoare cu glicerol	Când este aplicat local (supozitoare cu glicerină), are un efect iritant ușor, un efect lubrifiant și ajută la înmuierea scaunului.	Supozitoare cu glicerina, Glycelax.

Pentru a elimina procesul inflamator din rect după eliminarea constipației, puteți folosi supozitoare de cătină. Ele accelerează vindecarea leziunilor minore ale mucoasei și pot fi prescrise pentru hemoroizi și fisuri. Utilizarea în timpul sarcinii este complet sigură.

Reguli de dieta pentru constipatie

Primul lucru pe care trebuie să-l ajustezi dacă ai constipație este aportul de apă. Minimul pentru o femeie însărcinată este de 1,5 litri, excluzând lichidul din produse. Este indicat să bei un pahar cu apă caldă cu lămâie înainte de fiecare masă. Apa minerală va fi, de asemenea, utilă. Este indicat să evitați băuturile cu efect diuretic. Acestea includ cafea și ceai, inclusiv verde.

Măsurile de prevenire a constipației cronice în timpul sarcinii includ, de asemenea:

Cura de slabire	Fracționat. Dieta zilnică este împărțită în cel puțin 5 mese. Cina ar trebui să fie cel târziu cu 2 ore înainte de culcare.
Temperatura alimentelor	Alimentele nu trebuie să fie nici reci, nici excesiv de fierbinți.
Alimente digerate lent	Mesele cu multe proteine și alte alimente grele sunt consumate dimineața.
Celuloză	Consumul suficient de alimente cu fibre va ajuta la eliminarea constipației: legume (în special verdețuri și varză), cereale, pâine neagră. Ele cresc volumul fecalelor. În timpul sarcinii, ai nevoie de cel puțin 600 g de legume și fructe pe zi, majoritatea proaspete.
Băuturi din lapte fermentat	Stimulează motilitatea intestinală și normalizează microflora acestuia. Un pahar de iaurt sau chefir înainte de culcare este cel mai bun mod de a scăpa de constipație la o femeie însărcinată fără a utiliza medicamente. Pentru a spori efectul, puteți adăuga o lingură de orice ulei vegetal la chefir.
Produse cu efecte laxative	Laxativele naturale conțin prune și prune uscate, caise și caise uscate, piersici, nectarine și smochine. Prunele sunt folosite pentru constipație în timpul sarcinii mai des decât altele, deoarece produc cel mai puternic efect laxativ. În timpul sarcinii, îl poți folosi în forma sa naturală (până la 10 bucăți pe zi), și sub formă de piureuri sau decocturi. Un bun remediu pentru constipație este algele marine. Se adaugă la mâncărurile din legume și carne.

Alimente nedorite pentru constipație în timpul sarcinii: toate preparatele vâscoase și piure (jeleu, supe piure, orez și paste fierte, gris), alimente cu tanin (ceai, afine, cacao, curqui, cireșe de pasăre), ciuperci, lapte integral. Produsele care cresc formarea de gaze (leguminoase, suc de mere și struguri) vor trebui, de asemenea, excluse temporar.

Ce exerciții pot ajuta?

Un mijloc important de prevenire a constipației în timpul sarcinii este mișcarea activă. Cele mai benefice sunt plimbările lungi, bicicletele de fitness, înotul și aerobicul în apă. Yoga și Pilates pentru femeile însărcinate au, de asemenea, un efect bun. Exercițiile ar trebui să crească tonusul corpului, să întărească peretele abdominal, dar să nu conducă la suprasolicitare.

Exerciții pentru a ajuta la ameliorarea constipației în timpul sarcinii:

retracția-relaxarea abdomenului în poziție în picioare;
genuflexiuni foarte lente. În etapele ulterioare, acestea ar trebui abandonate sau efectuate în timp ce se țin de perete;
ridicând șoldurile în poziție culcat, picioarele îndoite. Corpul este sprijinit pe picioare și omoplați;
culcat pe spate, picioarele îndoite, genunchii depărtați;
mișcări ale picioarelor în poziție culcat: circulară (bicicletă) sau contra (foarfecă);
mergând cu genunchii ridicati.

Toate aceste exerciții sunt interzise dacă există riscul de avort spontan.

Remedii populare pentru constipație

Unele remedii populare sunt sigure, dar destul de eficiente. Pentru 2/3 dintre femei, acestea le permit să evite utilizarea medicamentelor. Ce să faci acasă pentru a ameliora constipația:

Mic dejun laxativ: preparați fulgi de ovăz, adăugați cuburi de sfeclă fiartă, prune înmuiate și tocate mărunt.
Măcinați semințele de pătlagină în pudră. Luați crud: o jumătate de linguriță înainte de fiecare masă cu apă. Semințele deja zdrobite sunt vândute sub denumirea de psyllium sau isphagula. S-a stabilit că acest remediu nu afectează cursul sarcinii, deci poate fi folosit pentru o perioadă lungă de timp.
Decoctul de semințe de pătlagină. Turnați o jumătate de pahar de semințe într-un pahar cu apă. Se fierbe timp de o oră la foc mic sub capac. Se beau 50 g înainte de masă.
Semințele de in pot fi consumate în forma lor naturală în timpul sarcinii. În fiecare dimineață mănâncă 1 lingură, mestecând bine. De asemenea, pot fi adăugate în băuturi din lapte fermentat, salate și terci. Rețetă cu chefir: adăugați o linguriță de semințe măcinate la un pahar de băutură, lăsați o jumătate de oră să se umfle.
Un decoct de semințe de in este un remediu mai puternic pentru constipație. Fierbeți o lingură de semințe într-un litru de apă clocotită timp de 1 oră, amestecând regulat. Puteți bea până la 4 pahare din acest decoct pe zi. Semințele de pătlagină și de in au un efect ușor, destul de lent. Curățarea colonului în timpul sarcinii are loc la 1-2 zile de la începerea tratamentului. Pentru cel mai bun efect, beți-le cu un volum mare de apă.
Infuzie de prune. Seara, puneți 100 g de prune uscate într-un termos, turnați 2 căni de apă clocotită, lăsați până dimineața. În această zi, infuzia se bea complet, iar prunele uscate la aburi se mănâncă.

Pentru a normaliza scaunul în timpul constipației, alegeți una dintre rețetele de mai sus. Utilizarea mai multor medicamente în același timp poate duce la diaree.

Cum să nu tratezi constipația în timpul sarcinii

Când vorbim despre cum să faci față constipației, nu putem să nu menționăm produse care sunt interzise să fie folosite în timpul sarcinii.

Laxativele cu efect iritant pronunțat sunt contraindicate, deoarece stimularea motilității intestinale crește simultan activitatea contractilă a uterului. Există dovezi că aceste medicamente pot interfera cu dezvoltarea copilului. În plus, atunci când sunt luate pentru o perioadă lungă de timp, duc la diaree frecventă, pierderi de lichide și electroliți și dureri abdominale. Medicamentele iritante includ ulei de ricin, bisacodyl (tablete și supozitoare pentru constipație Dulcolax, Bisacodyl), iarba senna și preparate pe bază de ea, coajă de cătină, picosulfat de sodiu (Slabilen, Guttalax, Slabicap).

În timpul sarcinii, nu puteți utiliza metode fizioterapeutice care sunt adesea prescrise pentru constipație: SMT, terapie de interferență, electroforeză cu medicamente, împachetări cu nămol și parafină. Ele pot provoca contracții uterine și pot afecta negativ fătul.

Taratele pot fi consumate in timpul sarcinii doar daca femeia poate bea multa apa. Dacă aportul zilnic este mai mic de 1,5 litri, tărâțele vor absorbi lichidul din intestine și vor agrava și mai mult constipația. Dacă lichidul este limitat în timpul sarcinii din cauza edemului, fibrele alimentare pot fi consumate numai în forma sa naturală - în legume și fructe suculente.

Constipația în timpul sarcinii este un sindrom gestațional tipic. Se caracterizează printr-o scădere patologică a motilității intestinale, afectarea formării și evacuarea fecalelor. Potrivit statisticilor, se dezvoltă la 80% dintre femei în timpul sarcinii, ceea ce este asociat cu caracteristici fizice și biochimice. Semnele inițiale de atonie a structurilor intestinale au fost înregistrate la 95 din 100 de viitoare mame.

Caracteristicile managementului pacienților în timpul sarcinii includ necesitatea examinărilor regulate de către un gastroenterolog și măsuri timpurii pentru a elimina problema. Cazul opus este asociat cu posibilitatea unor modificări ale tractului digestiv în secțiunile inferioare, sistemul nervos și circulator. Acest lucru este periculos pentru mamă și copil.

Când vorbim despre tulburările de defecare la gravide?

În timpul sarcinii, frecvența mișcărilor intestinale poate scădea. Dar nu se știe dacă aceasta este o încălcare sau o exacerbare a unei trăsături fiziologice naturale a corpului. Patologia poate fi identificată în funcție de criteriile stabilite de consensul de la Roma:

Trei vizite la baie într-o săptămână sau mai puțin.
Densitate semnificativă a fecalelor, până la formarea de pietre fecale; acestea nu trec de la sine.
Nemulțumirea cu rezultatele procesului. Senzație de evacuare incompletă.
Senzație de presiune în rect la împingere.
Necesitatea de a încorda pentru a avea o mișcare intestinală.
Pentru a îndepărta fecalele reziduale, trebuie să recurgeți la dilatarea anusului și la extracția manuală.

Scaunul cu formă de scaun Bristol este, de asemenea, utilizat în practică. Conform acestei caracteristici, fecalele noduloase și asemănătoare oilor corespund tulburării la femeile însărcinate. Cu un proces pe termen lung, în al 2-lea trimestru, este posibilă alternarea constipației și diareei. Aceasta este o reacție falsă a corpului și nu o ameliorare a stării.

Motive pentru dezvoltare

Factorii în dezvoltarea procesului patologic depind de stadiul de gestație. Constipația în stadiile incipiente ale gestației se caracterizează prin factori biochimici, în stadiile ulterioare - printr-o combinație de factori biochimici și mecanici. Printre factorii de dezvoltare a afecțiunii:

Instabilitate psihologică. Se formează la 35-37 de săptămâni și mai târziu, când se apropie livrarea. Pacientului îi este frică să se încordeze, temându-se de posibilitatea și debutul travaliului. Aceasta este o teamă falsă care aproape niciodată nu are o bază rațională. Este datoria medicului să explice acest lucru pacientului. De asemenea, trebuie să alegeți dieta optimă pentru a elimina nevoia de a împinge.
La 38-39 de săptămâni de sarcină și puțin mai devreme (trimestrul 3), când fătul atinge o dimensiune semnificativă, are loc comprimarea structurilor intestinale de către uterul mărit. Efectul de masă perturbă mișcarea fecalelor prin organul gol. În sarcini multiple sau volume fetale mari, poate apărea o obstrucție intestinală acută. Aceasta este o condiție de urgență care necesită o corecție chirurgicală.
Inactivitate fizica. O femeie, de la sine sau la recomandarea unui medic, încetează să se miște în mod activ. Există un cereale rațional aici, dar activitatea fizică nu poate fi exclusă complet. Acest lucru crește riscul de aproape trei ori. Este necesar să se acorde preferință mersului (1-2 ore pe zi, este posibil mai mult).
Schimbarea naturii dietei. Consumul de cantități mari de proteine animale și cantități insuficiente de fibre brute. Poate că pacienta a mâncat astfel înainte de sarcină, dar afecțiunea își impune propriile limitări. Natura producției de enzime și acizi biliari se modifică. De aici slăbirea activității digestive.
Cantitate mică de lichid. La sfatul aceluiasi medic, viitoarea mama poate limita cantitatea de apa pe zi. Acest lucru duce la o hidratare insuficientă a scaunului. Trebuie să găsim un echilibru. Excesul de lichid la femeile însărcinate va duce la edem, prea puțin va duce la constipație.
Abuzul de complexe vitamino-minerale. Hipervitaminoza determină tulburări în procesul de defecare în 35-40% din cazuri, devenind rezultatul unei perturbări a procesului digestiv. Vorbim despre regulile, termenii și oportunitatea primirii lor.
Modificări ale naturii fluxului sanguin în intestine. Devine rezultatul efectului de masă creat de uter. Rezultatul sunt modificări atone la nivelul intestinelor, care pe termen lung se termină cu atrofie.
Utilizarea irațională a laxativelor. Poate că viitoarea mamă a suferit deja de constipație înainte de sarcină. Din motive personale și jenă, oamenii apelează rareori la un gastroenterolog cu o astfel de problemă. Utilizarea laxativelor, în special de origine sintetică, duce la atrofia mușchilor netezi și la dezvoltarea fenomenului de „intestin leneș”. Poate dura ani pentru ca peristaltismul să se recupereze.
Colestaza. Încălcarea sintezei și îndepărtarea bilei. Constipația la femeile cu acest diagnostic apare în 15% din cazuri. Patologia este exclusă cu prioritate ca fiind cea mai amenințătoare.
Hemoroizi (de ce apar, metode de tratare a acestora la femeile însărcinate - despre aceasta), fisuri în zona rectală.
Patologii endocrine. Hipotiroidism, diabet zaharat, altele.
Parkinsonism, scleroză multiplă, boli de deficiență neurologică.
Boli autoimune sistemice (lupus eritematos, artrita).
Disbacterioza. Apare la 80% dintre femei.

Factorii trebuie luați în considerare sistematic. Evaluarea este efectuată de un specialist competent folosind un chestionar ca parte a diagnosticului și diagnosticului diferențial.

Clasificarea proceselor

Este posibil să se caracterizeze procesul folosind trei criterii: severitatea și severitatea tabloului clinic, etiologia, modificările anatomice și fiziologice caracteristice.

Pe baza severității simptomelor, se disting constipația acută și cea cronică. Primul este determinat de un „set” complet de manifestări, al doilea este lent, instabil și nu își permite să fie recunoscut fără diagnostice specifice.

Pe baza originii lor, se disting procesele primare și secundare. Secundar este cauzat de alte patologii, primar apare ca urmare a unor tulburări ale intestinului însuși. În absența factorilor de dezvoltare vizibili, ei vorbesc despre o formă idiopatică (tabloul clinic este evident, cauzele disfuncției intestinale sunt neclare).

Pe baza trăsăturilor fiziologice, se numesc constipație atonică și varietate spastică. Primul se caracterizează prin afectarea tonusului muscular neted și peristaltismul slăbit, al doilea prin tensiune musculară excesivă. Sunt tratați diferit. În primele săptămâni de sarcină predomină forma spastică, în ultimele săptămâni predomină forma atonă.

Simptome

Tabloul clinic al disfuncției de defecare este tipic pentru toți pacienții. Manifestările asociate se datorează intoxicației organismului.

Nicio dorință de a avea o mișcare intestinală. Dovezi de stimulare insuficientă (iritare) a pereților intestinali. De multe ori se dovedește a fi rezultatul unei alimentații proaste, cu un conținut scăzut de fibre grosiere vegetale și atonie.

În alte cazuri, nevoia este prezentă, dar defecarea este imposibilă deoarece diametrul scaunului este prea mare. De asemenea, este posibil să aveți un impuls fals (tenesmus). Aceasta este o caracteristică tipică a constipației spastice.

Dureri de stomac. Localizat în stânga, lângă epigastru. Au un caracter difuz, difuz, rătăcind și amestecându-se constant. Se manifestă în proiecția intestinului gros. Pe măsură ce procesul se agravează (dacă nu există mișcare intestinală timp de 7 zile sau mai mult), se observă o senzație de pietre în abdomen. Greutate, balonare, bubuit - o triadă caracteristică constipației avansate de orice tip.

Simptomele dispeptice sunt rezultatul unor probleme digestive generalizate. Pacienții se plâng de greață, vărsături, eructații acre, indigestie (alimentele „stă”, refuzul de a se deplasa de-a lungul tractului). Deficiența enzimatică și secreția biliară afectată sunt detectate în mod obiectiv. Prin urmare, procesul de digestie chiar încetinește, timp de cel puțin câteva ore.

Simptomele intoxicației sunt caracteristice constipației prelungite și persistente. În primul trimestru de sarcină, fenomenele de otrăvire a organismului cu produse de degradare a proteinelor se suprapun fenomenelor de toxicoză, unde începe unul și unde celălalt este greu de aflat. Sunt detectate: greata, cefalee, ameteli, lipsa poftei de mancare, reactii alergice (eruptii cutanate precum eczema sau dermatita).

O perioadă de bunăstare imaginară poate începe cu scaune moale și diaree. În același timp, fecalele devin verzi, cu un miros putrefactiv ascuțit. Acesta este un semn tipic de disbioză asociată.

Posibile complicații ale constipației care se dezvoltă în timpul sarcinii

Tulburările de defecare pe termen lung au un impact negativ asupra stării mamei și a fătului. De ce este constipația periculoasă? Se observă o corelație între durată și probabilitatea complicațiilor.

Deși probabilitatea unui astfel de rezultat este mică, împingerea poate duce la eliberarea lichidului amniotic.

Al doilea rezultat probabil este intoxicația fetală din cauza produselor de degradare a proteinelor care intră în fluxul sanguin prin placentă. În stadiile incipiente, acest lucru duce la tulburări ale dezvoltării fizice și mentale, în etapele ulterioare - probabilitatea nașterii premature.

Insuficiența placentară și hipoxia (înfometarea de oxigen) a copilului sunt posibile din cauza proceselor inflamatorii din sistemul reproducător. Ce fel - medicii trebuie să afle. În condiții de stagnare prelungită a fecalelor, se observă reproducerea activă a florei patogene și o schimbare a echilibrului către creșterea acesteia. Disbacterioza este plină de procese septice în membrana fetală și în corpul mamei.

Pe lângă vătămarea copilului, sunt posibile și alte complicații:

hemoroizi ca urmare a tensiunii constante;
fisuri ano-rectale cu perspectiva infecției tisulare;
Incontinență fecală pe termen lung (rezultatul întinderii excesive a rectului și a sfincterului).

Prevenirea consecințelor periculoase este unul dintre scopurile terapiei timpurii.

Măsuri de diagnostic

Managementul femeilor însărcinate cu constipație este responsabilitatea a doi medici: un gastroenterolog și un ginecolog. O schemă de examinare aproximativă arată astfel:

Evaluarea orală a plângerilor pacientului. Cele mai frecvente sunt incapacitatea de a goli complet intestinul, impulsurile false (tenesmus), durerea și absența prelungită a mișcărilor intestinale.
Culegere de anamneză. Determinarea patologiilor concomitente care pot deveni un imbold pentru dezvoltarea constipației în timpul sarcinii, istoricul familial, natura debutului procesului (în o singură etapă sau treptat), durata cursului, istoricul medicamentelor (ce medicamente a luat pacienta, pentru cât timp, așa cum este prescris de medic sau prin propria decizie).
Examinare fizică. Palparea este posibilă numai în 1-2 trimestre. Peretele abdominal anterior este dur și dureros la atingere.
Examen digital rectal. prescris pentru evaluarea cauzelor organice ale tulburării (hemoroizi, fisuri anale).
Irrigoscopie cu creșterea contrastului. Identifică factori organici de afectare a intestinului gros, malformații anatomice dobândite.
Coprografie. Studiul caracteristicilor fecale.

Radiografia cu raze X a organelor abdominale în timpul gestației este contraindicată. Se acordă preferință imagistică prin rezonanță magnetică dacă medicul ginecolog consideră că este posibil.

În absența datelor pentru patologiile organice obiective, este indicată o evaluare a stării psihiatrice. Femeile însărcinate cu constipație trebuie să consulte un psihoterapeut pentru a exclude un factor psihosomatic. Diagnosticele posibile includ tulburarea de anxietate, depresia, tulburarea somatotropă.

În timpul diagnosticului, se efectuează un tratament de testare cu laxative. În absența unui răspuns adecvat, sunt indicate examinări instrumentale și de laborator suplimentare.

Multe metode clasice de diagnostic nu sunt practicate din cauza posibilității de a afecta fătul.

Cum să tratezi constipația?

Conceptul terapeutic este dezvoltat la finalizarea diagnosticului. Sunt utilizate metode de medicație și este prescrisă alimentația dietetică. Sunt utilizate medicamente din mai multe grupe farmaceutice. Laxativele pentru constipație permise în timpul sarcinii sunt puține. Chiar și ei necesită prescripție medicală după evaluarea stării generale a mamei în travaliu.

Preparate osmotice pe bază de lactuloză. Prelax, Duphalac. După utilizare, presiunea din intestine crește din cauza creșterii volumului scaunului.

Unul dintre puținele laxative pentru constipație la femeile însărcinate aprobate pentru utilizare (care, totuși, trebuie prescris de un medic)

Dedurizatoare. Ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, vaselină. Folosite în combinație, nu sunt potrivite pentru monoterapie din cauza efectului terapeutic scăzut. Se folosesc și supozitoare de vaselină, care slăbesc rezistența fecalelor la strecurare.

Ce medicamente nu trebuie utilizate:

Antispastice. Acestea provoacă relaxarea mușchilor, inclusiv reducerea tonusului mușchilor uterini. În stadiile incipiente, întreruperea spontană a sarcinii (avortul spontan) este posibilă, în etapele ulterioare - nașterea prematură. Constipația nu poate fi tratată în acest fel.
Regulatoare de motoare. Va afecta mușchii uterini. Totul se termina identic.
Mijloace pentru iritarea receptorilor intestinali și creșterea peristaltismului.

La 40 de săptămâni de gestație, utilizarea medicamentelor este complet interzisă. Până la livrare.

Medicii sunt limitati în modul în care tratează constipația la femeile însărcinate. Microclismele sunt prescrise, dar nu sunt utilizate pe scară largă din cauza incapacității lor de a ajuta în cazurile complexe clinic.

O clismă este posibilă în primul trimestru, tot în mijlocul gestației. Aceasta este o metodă veche, dar încă relevantă de asistență de urgență. Are un dezavantaj semnificativ - un dezechilibru total al florei intestinale, care va duce la agravarea stării și la imposibilitatea mișcărilor intestinale stabile timp de câteva săptămâni.

În timpul sarcinii, tulburările în procesul de defecare sunt eliminate folosind metode mai puțin radicale. Tratamentul presupune ajustarea dietei și a stilului de viață. Tabelul de tratament nr. 3 este prescris.

Alimente de bază pentru constipație:

legume proaspete bogate în fibre (morcovi, varză, napi; cartofii sunt cel mai bine limitați datorită concentrației mari de amidon);
fructe cu aceleasi proprietati: mere, pere, prune (fructele moi nu contin fibre, dar pot spori peristaltismul in mod natural);
paine integrala;
culturi de cereale, cereale pe bază de acestea (mei, fulgi de ovăz, cu excepția orezului și grisului);
proteine, carne slabă dietetică: pui, curcan;
produse lactate fermentate de origine naturala (chefir, lapte, iaurt neindulcit, branza de vaci).

Ce mai ajută la constipație? Fructe uscate (prune uscate, caise uscate, smochine) sub formă crudă și fierte (sub formă de decocturi, compoturi).

Produse care au unul sau altul efect asupra scaunului unei femei gravide

Produse interzise:

carne grasă;
Este mai bine să înlocuiți cafeaua și ceaiul cu cicoare granulată;
marinate, muraturi;
produse semi-finisate;
carne afumată, prăjeli;
mancare la conserva;
muștar, condimente și condimente, sosuri, cu excepția fructelor de pădure;
coacere;
Paste;
brutărie;
jeleu;
alimente bogate în zahăr;
ouă;
piper negru;
ciocolată, dulceață, marmeladă, prăjituri cu unt;
smântână.

Principiile de bază ale nutriției dietetice includ recomandări dietetice specifice. Trebuie să mănânci în porții mici, de 4-5 ori pe zi. Micul dejun ar trebui să fie bogat, cu multe fibre grosiere. Este acceptabil să creați un efect de contrast (beți un pahar cu apă rece, mâncați un fel de mâncare caldă, mâncați ceva rece). Metode de gătit: fierbere, abur. Prăjirea este contraindicată.

Cota de proteine este de 55%, grăsimi - 15%, carbohidrați complecși - 30%. Cantitatea de sare de masă nu depășește 6-7 grame pe zi. O respingere completă a compușilor de sodiu este inacceptabilă.

Consumul de tărâțe de grâu ca supliment alimentar ajută la ameliorarea constipației. Ele necesită o prelucrare îndelungată, așa că nu ar trebui să le folosiți excesiv.

Prevenirea

Este dificil de evitat constipația în timpul sarcinii din cauza modificărilor fiziologice din corpul viitoarei mame. Dar puteți minimiza riscurile respectând regulile de prevenire specifică. Recomandările includ renunțarea la fumat și consumul de alcool. Etanolul, cadmiul, nichelul și alți compuși nocivi provoacă stenoză vasculară, afectează fluxul sanguin și, pe termen scurt, duc la perturbarea atonică a procesului de mișcare a intestinului.

Normalizarea regimului de băut. În mod normal, trebuie să consumați 2 litri de apă pe zi. Volumul este ajustat ținând cont de starea sistemului excretor al pacientului.

Inactivitatea fizică este exclusă. Activitatea fizică este minimă (mersul pe jos timp de 1-3 ore pe parcursul zilei, este mai bine să „dozezi” încărcătura pe tot parcursul zilei: o oră dimineața, o oră după-amiaza, aceeași cantitate seara).

Autoadministrarea medicamentelor este inacceptabilă. Acest lucru se aplică în special complexelor vitamine-minerale, medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene și medicamentelor antipsihotice. Normalizarea regimului de defecație este indicată: la primul îndemn trebuie să vizitați toaleta. Mișcarea intestinală întârziată duce la constipație spastică și incontinență fecală. Dacă este posibil, situațiile stresante și stresul psiho-emoțional trebuie evitate. Este acceptabil să se utilizeze sedative ușoare de origine vegetală (valeriană, mamă, sub formă de tablete, dar nu tincturi de alcool).

Perioada de sarcină este deosebit de uimitoare, uneori imprevizibilă și de fiecare dată unică pentru o femeie. Din păcate, nu este întotdeauna însoțită de emoții exclusiv pozitive și amintiri vii. Diverse „surprize” neplăcute o așteaptă pe viitoarea mamă la fiecare colț. Potrivit unor rapoarte, mai mult de 70% dintre femeile însărcinate suferă de constipație în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, chiar dacă nu au știut niciodată ce este retenția de scaun. Constipația este considerată a fi absența mișcărilor intestinale pentru mai mult de 3 zile, scaunul este prea uscat și tare, este puțin, iar după mersul la toaletă nu există nicio ușurare.

Există multe motive pentru această condiție. Principalul este progesteronul, hormonul sarcinii. Sprijină uterul în timp ce relaxează mușchii intestinali. Acest fapt, la rândul său, confirmă că cel mai adesea constipația în timpul sarcinii nu poate fi evitată. Ei bine, se știe și de ce este periculos pentru mamă și copilul ei. Printre principalele preocupări se numără nașterea prematură, precum și intoxicația ambelor organisme ca urmare a reținerii fecalelor în intestine.

Pe baza a tot ceea ce s-a spus, conchidem: nu ar trebui să așteptați ca totul să treacă, dar trebuie să faceți ceva. Este clar că în timpul sarcinii fiecare mamă încearcă să folosească „chimicale” cât mai puțin posibil, motiv pentru care multe laxative sunt interzise. Ce va spune medicina tradițională? Da, există multe remedii pentru a ajuta la ameliorarea acestei stări neplăcute. Rețetele bunicii includ un număr mare de ingrediente naturale diferite. Dar este totul potrivit atunci când o femeie se află într-o poziție interesantă? Din păcate, majoritatea chiar și remediile populare sunt contraindicate în timpul sarcinii, în special pentru ierburile care au efect laxativ.

În acest articol vom vorbi despre acele metode care sunt permise să fie folosite în perioada de naștere a unui copil fără teamă pentru sănătatea lui.

Să începem cu ceva simplu, pentru că întotdeauna este important să începem tratamentul în timp util. Nu așteptați până când retenția de scaun devine atât de lungă și insuportabilă încât vă va afecta deja bunăstarea generală. De îndată ce simți că ceva nu este în regulă (este greu să mergi la toaletă, nevoia a scăzut, scaunul a devenit uscat și dens) - acționează.

Cel mai important lucru este să vă reconsiderați dieta, deoarece acest factor afectează și apariția constipației. Cu toate acestea, rețineți că constipația poate fi „vindecată” cu anumite alimente. Deci, ce puteți și ce aveți nevoie să mâncați:

Alimente bogate în fibre vegetale, în special legume și fructe. Pot fi consumate atât crude, cât și aburite. Varza, ceapa, spanacul, măcrisul și leguminoasele sunt interzise, deoarece cresc formarea de gaze.
Fructe uscate. Din ele se prepară „dulciuri”, decocturi, infuzii, ceaiuri de casă și se mănâncă și ele ca de obicei. Prunele sunt utile în special pentru constipație (decocturile pe baza lor acționează instantaneu).
Cereale. Hrișca, fulgii de ovăz, orzul perlat și meiul ajută la slăbirea scaunului, dar orezul și grisul, dimpotrivă, întăresc scaunul.
Pâine cu tărâțe. Nu ar trebui să îl folosiți în exces, dar nici nu este recomandabil să îl eliminați complet; doar pâinea albă și toate produsele de copt sunt interzise.
Lactate. Conținutul lor de grăsimi nu trebuie să fie prea mare și este mai bine să le consumați după-amiaza. Excepție fac brânzeturile tari (sunt contraindicate pentru constipație).
Apă. Regimul de băut este o condiție foarte importantă pentru prevenirea constipației. Ar trebui să beți până la 2 litri de apă pe zi dacă nu aveți edem sau probleme cardiace. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, bea un pahar sau două de apă curată la temperatura camerei. De asemenea, în dietă ar trebui să fie supe lichide, sucuri de fructe, uzvar, jeleu, dar ceaiul și cafeaua tari sunt cei mai buni „prieteni” pentru constipație.
Elimina dulciurile din dieta ta mai ales ciocolata, prea sarata, afumata si prajita. O astfel de mâncare cu siguranță nu vă va adăuga sănătate și putere.

Recomandările generale includ, de asemenea, un stil de viață activ, plimbări în aer curat și exerciții de gimnastică care sunt acceptabile pentru femeile însărcinate. Amintiți-vă, toate aceste recomandări sunt excelente de prevenire a constipației, deoarece orice problemă este mai bine să preveniți decât să tratați, mai ales în timpul sarcinii.

Remedii populare pentru constipație

Dacă, totuși, măsurile descrise mai sus nu au fost suficiente, iar constipația tot te-a depășit, atunci poți apela la rețete populare care au un efect ușor laxativ, analgezic și antispastic. Dar să începem cu ceea ce nu ar trebui acceptat. Există în special multe interdicții asupra ierburilor, deoarece unele dintre ele afectează mușchii netezi ai uterului, ceea ce poate provoca contracția excesivă a acestuia și, prin urmare, poate provoca nașterea prematură. În plus, unele plante (de exemplu, pelinul) pot otrăvi fătul. În timpul sarcinii sunt strict contraindicate următoarele:

frunze de senna;
iarba de pelin;
rubarbă;
Aloe vera;
urzica;
mileniu;
cătină;
Fructe de joster.

Doar sub supravegherea și cu permisiunea unui medic puteți lua infuzii de semințe de in, decocturi de mușețel și ulei de ricin.

Printre plantele care sunt aprobate pentru tratamentul constipației în timpul sarcinii:

balsam de lamaie si menta;
mamă și pătlagină;
mărar și ghimbir;
violeta si calendula;
coacăze și frunze de afin;
fructe de rowan și măceș;
iarbă de mărar

Și în sfârșit, rețetele actuale pentru „medicamente” populare pentru constipație.

Mănâncă 2 kiwi cu coajă sau o sfeclă fiartă dimineața pe stomacul gol.
Beți orice suc de fructe proaspăt stors, dar sucul de prune funcționează cel mai bine.
Luați 50 ml suc de cartofi diluat cu apă în raport de 1:1 înainte de fiecare masă.
Înainte de culcare, bea o jumătate de pahar de lapte cald cu o linguriță de miere.
Bea porții mici de ceai făcut din fructe de pădure proaspete sau măceșe uscate.
Înainte de a merge la culcare, bea un pahar de chefir proaspăt cu conținut scăzut de grăsimi, adăugând 1 linguriță. ulei de masline.
Coaceți 200 g de dovleac la cuptor și mâncați, ungându-l cu 2 lingurițe. Miere

Vă oferim și rețete formate din mai multe componente:

Combinați 100 g de prune uscate (fructele uscate trebuie să fie fără sâmburi și spălate) cu sfeclă rasă (100 g) și fulgi de ovăz rulați (tot 100 g), adăugați 2 litri de apă la toate aceste componente, puneți pe foc și gătiți timp de 2 ore, apoi se strecoară bulionul și se răcește. Luați un pahar înainte de culcare, păstrați „medicamentul” la frigider.
Combinați prunele uscate, caisele uscate și stafidele în părți egale (100 g fiecare), mărunțiți, adăugați 2 linguri. miere naturală și amestecați bine. Luați 1 lingură de produs înainte de a merge la culcare cu o cantitate suficientă de apă caldă.
Se macină smochinele și prunele uscate în proporții egale, se adaugă un praf de coriandru, se rostogolește amestecul în bile mici și se mănâncă 2-3 bucăți pe zi.
Decocturile din plante sunt de obicei preparate cu o rată de 10 g de plantă la 200 ml de apă clocotită. Fierbeți „medicamentul” într-o baie de apă timp de 10-15 minute, lăsați 1-2 ore. Se prepară astfel un decoct de violetă, mărar, flori de rowan, frunze de tei, flori de galbenele, mentă sau balsam de lămâie. Luați 1 lingură. de trei ori pe zi înainte de masă (sau cu 15 minute înainte de masă).

Aceste rețete simple te vor ajuta să scapi de constipație aproape imediat. Unele dintre ele pot fi luate pentru prevenire.

Va dorim multa sanatate si sarcina usoara!