În ciuda înghețului: reguli de iarnă pentru îngrijirea feței. Sfatul cosmetologului: cum să vă îngrijiți corect fața iarna

Iarna este perioada din an în care fiecare femeie ia măsuri suplimentare, își vizitează mai des medicul cosmetolog și este supusă unor proceduri de întinerire și vindecare. Subiectul de conversație astăzi este îngrijirea pielii feței în perioada rece, care se bazează pe proceduri de curățare, protecție, nutriție și susținere.

Îngrijirea corectă a pielii tale iarna

Iarna, când umiditatea aerului din interior este sub normal, pielea noastră suferă cel mai mult. Nu s-ar părea să fie mare lucru. Cu toate acestea, pielea deseori se cojește, se crapă și există riscul de infecție. Pentru a-ți ajuta organismul, bea suficient lichid (până la 2,5 litri iarna). De asemenea, trebuie să fii atent la produsele de îngrijire a pielii.

1. Îndepărtați corect machiajul iarna

După cum arată practica și cosmetologii asigură cel mai bun remediu pentru demachiant - apa micelara, demachiant bifazic sau gel demachiant pentru spalare.

Ele permit femeilor să nu se gândească la tenul tern și la riduri mai mult timp, deși nu funcționează mai departe decât stratul de suprafață al pielii. Este foarte important ca acestea să nu conțină alcool, acid salicilic sau alți agenți de uscare a pielii.

Cu toate acestea, chiar și după folosirea lor, este indicat să aplicați un toner facial pentru a restabili echilibrul acido-bazic (ph) perturbat al pielii.

Din săpun cosmeticÎncercați să o evitați în această perioadă a anului, deoarece săpunul usucă și strânge pielea, ceea ce se observă mai ales iarna. Este mai bine să folosiți apă caldă pentru spălare, nu fierbinte.

2. Crema de noapte înainte de culcare este îngrijirea de seară ideală

Crema trebuie să conțină cel puțin ingrediente hidratante și hrănitoare pentru a functie principala— hrănește și elimină deshidratarea pielii în timpul iernii a fost finalizată. Trebuie aplicat în strat gros cu 30-60 de minute înainte de culcare, iar apoi excesul trebuie îndepărtat cu un șervețel.

Pe îmbătrânirea pieliiÎnainte de crema de noapte, este indicat să aplicați ser activ. Cosmetologii sfătuiesc să nu zgârciți cu crema de noapte pentru gât și decolteu, dar nu o frecați sau frecați; pielea se întinde mai ales ușor iarna.

3. Crema solară pe timp de iarnă îți va proteja pielea de razele soarelui.

Soare crema protectoare Se recomandă să alegeți unul cu un factor de protecție de cel puțin 30, de preferință unul pe bază de cremă, deoarece fluidele ușoare pe bază de apă, care sunt preferate vara, pot provoca iritații.

4. Fondul de ten iarna va ajuta la înlocuirea mai multor produse obligatorii de îngrijire a pielii

Deci, după ce a ales un fond de ten de înaltă calitate, o femeie poate refuza protecție solară, dar in acelasi timp asigura protectie pielii intr-o zi insorita, datorita continutului de substante active din crema (zinc, factor SPF, uleiuri), si in acelasi timp o protejeaza de vant si inghet.

Dacă vrei nu doar să oferi îngrijire, ci și să adaugi strălucire tenului tău, atunci fondul de ten este și universal în acest sens. Conține particule reflectorizante și uniformizează pielea.

5. Gel exfoliant demachiant iarna – o procedura faciala obligatorie

Peeling - o dată sau de două ori pe săptămână este ideal pentru combinație și piele grasă. Curata delicat, dar in profunzime, combate punctele negre, confera prospetime si matasos, iar machiajul se desfasoara lin.

6. Luciul de buze și rujul igienic vor oferi îngrijire buzelor pe vreme vântoasă.

Dacă brusc aceste produse nu se află în geanta de cosmetice, atunci înainte de a ieși afară, aplicați pur și simplu orice cremă bogată pe buze și utilizați un balsam hidratant în interior. Dacă buzele tale sunt uscate și crăpă, atunci citește articolul care răspunde la această întrebare.

7. Alternați măști de față hidratante, hrănitoare și de curățare

Măștile hidratante și hrănitoare sunt o prioritate iarna. Se recomandă să se facă de 2 ori pe săptămână pentru a reduce lipsa de hidratare și nutriție a pielii. Pielea sensibilă și uscată suferă în special de acest lucru: începe să se decojească, să crape, să-și piardă elasticitatea, să apară mâncărime și iritații. Acordați atenție cremelor și măștilor de față cu adaos de natural

Primul ajutor pentru o față crăpată

Când mergi afară iarna, pielea s-ar putea crăpa. Dacă se întâmplă brusc o astfel de pacoste, puteți pregăti un amestec:

1 lingura ovaz
se toarnă 4 linguri. apă clocotită
Adăugați 1-2 lingurițe. ulei de măsline și suc de Kalanchoe.

Aplicați amestecul rezultat pe față, evitând zona ochilor. Păstrați timp de 10 minute și clătiți cu apă caldă. Repetați după cum este necesar.

8. Iarna, dupa o zi grea de munca, este deosebit de placut sa te cufunda in atmosfera parfumata de odihna si relaxare

Preparați-vă niște ceai de mușețel, luați revista preferată, aplicați o mască pe față și înmuiați-vă într-o baie fierbinte.

Ingrediente pentru baia de relaxare:

1 cană sare de masă sau de mare.
3 picaturi de orice ulei aromat (lavanda, arbore de ceai sau lemn de santal).
2 linguri coaja de lamaie sau portocala.

Cel mai bine este să faci o astfel de baie înainte de culcare; relaxează, ceaiul de mușețel calmează și insomnia nu te amenință. Bucurați-vă!

Cum se face masca hranitoare? Alternativ, amestecați 2 linguri de fulgi de ovăz măcinat fin cu 2 picături de ulei de arbore de ceai, 1 lingură de miere și 2 linguri de smântână pentru frișcă. Aplicați amestecul pregătit pe față și lăsați-l timp de 15 minute, apoi pur și simplu clătiți-l într-un duș rece și aplicați o cremă hidratantă. În plus, puteți citi.

9. Iarna ar trebui sa te gandesti la un curs de masaj facial.

Înregistrează-te pentru masaj de drenaj limfatic, care ajută în mod uimitor la tonifierea pielii, crește elasticitatea și se descurcă bine cu superficialitatea riduri de expresieîn jurul ochilor. Pentru ingrijirea casei Pentru pielea din jurul ochilor, alege produse care contin retinol, uleiuri esentiale de mandarina, trandafir si ingrediente hidratante.

Îngrijirea pielii feței iarna are propriile sale caracteristici. În această perioadă, pielea noastră suferă de uscăciune excesivă. Vinovații pentru aceasta sunt în primul rând încălzirea radiatoarelor și aparatele de aer condiționat. Impactul negativ este sporit și mai mult de vântul rece și aerul geros. Ca urmare, există o deteriorare a circulației sângelui în vasele pielii, glandele sebacee reduc activitatea, iar procesele de recuperare încetinesc. Prin urmare, îngrijirea cuprinzătoare este atât de importantă în această perioadă, în care rolul principal este dat hidratării intensive. Deci, cum să vă îngrijiți corect pielea iarna?

Reguli de îngrijire la domiciliu

Îngrijirea cuprinzătoare a pielii faciale include curățare, nutriție, hidratare și protecție.

Curățarea se efectuează de două ori pe zi - dimineața și seara. Este mai bine să folosiți produse cosmetice în acest scop care nu conțin alcool, care usucă pielea. Pentru curățarea de dimineață, un tonic sau apa termală este perfectă, deoarece curăță delicat pielea și o trezește din somn. Trebuie să știți că vă puteți spăla pe față cel târziu cu o oră înainte de a ieși afară. Este recomandabil să se efectueze curățarea de seară cu ajutorul gelului, spumei sau laptelui, care îndepărtează eficient produsele cosmetice decorative, sebumul și particulele de murdărie.

Scrub-urile sunt potrivite pentru o curățare mai profundă. Pentru cei cu tenul gras, se recomandă utilizarea scruburilor o dată pe săptămână. Pentru cei care au uscat sau piele sensibila– nu mai mult de o dată la două săptămâni.

Hrănește și hidratează pielea folosind creme, seruri și geluri. Dimineața, după curățare, aplicați o cremă hrănitoare pe față. O cremă hidratantă (cremă, gel sau ser) se aplică seara, de preferință cu o oră și jumătate înainte de culcare. Este necesar să eliminați excesul de cremă, altfel vă puteți trezi dimineața cu umflare sub ochi și o față umflată. O metodă importantă de hidratare și hrănire a pielii sunt diversele măști.

Protecția pielii presupune aplicarea unor creme speciale înainte de a ieși afară. Astfel de creme conțin de obicei o concentrație mare de grăsimi, care creează un strat subțire care protejează pielea de îngheț și vânt. Textura produsului cosmetic trebuie să fie suficient de densă, dar în același timp respirabilă, pentru a nu perturba procesele fiziologice din epiteliu. Unele dintre aceste creme pot fi aplicate deasupra tonului.

Vă invităm să profitați de sfaturile experților privind îngrijirea corectă a pielii și selecția produselor cosmetice în timpul sezonului rece:

Nu utilizați creme cu SPF ridicat. În timpul lunilor de iarnă în zona de mijloc, cremele cu SPF ridicat pot fi dăunătoare. În această perioadă nu este prea mult soare. O deficiență a razelor ultraviolete duce la o scădere a producției de vitamina D, la o scădere a producției de elastină și colagen și, ca urmare, la piele uscată și lăsată;
Umidificați aerul din interior. Aerul uscat afectează negativ nu numai starea pielii, dar contribuie și la scăderea imunității organismului. Opțiune perfectă– achiziționați un umidificator special de cameră. Dacă acest lucru nu este posibil, ai grijă singur de hidratare. În acest scop, puteți agăța prosoape umede pe caloriferele de încălzire, puteți pune vase cu apă în colțurile camerei sau puteți obține plante de interior;
Alegeți produse cosmetice decorative potrivite sezonier. Consistența produselor decorative pentru iarnă ar trebui să fie mai densă. În loc de pudră, este mai bine să folosiți pudră cremă, iar luciul de buze trebuie înlocuit cu rujuri mai bogate;
Folosește machiaj stratificat. Pentru a proteja pielea de influențele externe, aplicarea produselor cosmetice în straturi poate fi foarte eficientă. Mai întâi se aplică crema de zi, după ce se absoarbe, se aplică fondul de ten, toate acestea se fixează cu pudră liberă.

Produse de îngrijire la domiciliu

Este indicat să nu vă limitați doar la procedurile zilnice de îngrijire a pielii faciale. Remediile la domiciliu pot ajuta la combaterea uscăciunii excesive. Iată rețetele pentru cele mai populare dintre ele:

Mască hidratantă. Se face un amestec de ierburi din conuri de hamei, flori de mușețel, iarbă de șoricel și sunătoare luate în proporții egale. O lingură din amestecul de plante se toarnă cu apă clocotită (200 ml), se lasă 30-35 de minute, se răcește și se filtrează. 50 ml de infuzie se combină cu gălbenuș de ou, suc de lămâie (1 lingură) și miere lichidă (1 lingură). Masca rezultată se aplică pe pielea gâtului și a feței timp de 30 de minute, după care se spală cu apă caldă;
Mască de vitamine. Varza murata (100 g) se macina intr-un blender sau se trece printr-o masina de tocat carne. Adăugați în varză făină (1 lingură), gălbenuș de ou (1 buc.) și aplicați pe pielea gâtului și a feței timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă la temperatura camerei;
Mască hrănitoare. Pasează o jumătate de banană medie într-un piure, adaugă ulei de piersici sau ulei de semințe de struguri (2-3 picături), amestecă bine. Masa rezultată se aplică pe gât și pe față timp de 15-20 de minute, după care se spală cu apă caldă;
Scrub. Se amestecă zahăr alb (200 g) și zahăr brun (200 g), se adaugă ulei de măsline (100 ml), ulei esențial de portocale (10 picături), coajă de portocală tocată (2 linguri). Toate componentele sunt bine amestecate, scrubul este transferat într-un borcan de sticlă, care este pus la frigider pentru depozitare. Dacă este necesar, aplicați scrub-ul pe pielea feței și a gâtului timp de 5-7 minute, apoi clătiți cu apă rece;
Tonic. Sucul de kiwi (2 linguri) se amestecă cu suc de lămâie (2 linguri), se adaugă suc de aloe (10 picături) și ulei esențial de portocale (10 picături). Amestecul rezultat se aplică pe pielea feței și a gâtului timp de 5-7 minute, apoi se spală cu apă.

Importanța îngrijirii normale și competente a pielii faciale în timpul iernii nu poate fi supraestimată. Datorită acesteia, nu numai că vei preveni apariția iritației și peelingului pe piele, dar vei încetini și procesul de îmbătrânire. Hidratarea și nutriția corespunzătoare a pielii reprezintă o importantă prevenire a ridurilor și a deteriorării tenului. Folosește sfaturile noastre, iar pielea ta te va răsplăti cu un aspect frumos și sănătos.

Cosmetologii sunt ferm convinși că nimic nu strică pielea feței mai mult decât încălzirea într-un apartament/casă. Pielea și schimbările bruște ale temperaturii aerului sunt dificile și de câte ori iarna venim din aerul geros într-o cameră caldă și ne întoarcem afară? De aceea, experții recomandă să acordați o atenție deosebită îngrijirii pielii în timpul sezonului de iarnă.

Cuprins:

Reguli de bază pentru îngrijirea pielii iarna

Pentru a nu-și dăuna pielea și a o salva de efectele negative ale aerului rece și uscat, femeile ar trebui să urmeze câteva recomandări de la cosmetologi.

Schimbarea tacticii de spălare

Pielea însăși creează protecție împotriva frigului și uscăciunii - așa-numita manta de hidrolipidă. Spălarea cu apă plată, și cu atât mai mult folosind săpun, spume de curățare și loțiuni pe bază de alcool, distruge tocmai această protecție și pielea primește din plin toate efectele agresive. Ce să fac?

Cosmetologii recomandă femeilor să înlocuiască spălarea obișnuită cu curățarea pielii cu loțiune fără alcool, lapte cosmetic și tonic moale. Loțiunile și tonicele sigure sunt blânde cu pielea feței și blânde cu pielea prea sensibilă. Dar laptele cosmetic nu usucă deloc pielea, ceea ce ajută la prevenirea agravării problemelor dermatologice existente.

Cum să îngrijești pielea uscată iarna

Ploaia rece și zăpada umedă nu hidratează deloc pielea; o rănesc grav. Dar înghețurile fac orice creme hidratante în general periculoase! Da, nu va ajunge la obrajii degerați, dar umezeala care face parte din cremă îngheață și strică literalmente pielea feței, „zgâriind-o”. Desigur, totul este exagerat, dar este important să înțelegem esența potențialului pericol și să nu manipulăm termeni complexi și de neînțeles.

Mai există un pericol al folosirii cremelor hidratante iarna - în aerul interior prea uscat, ingredientele incluse în cremele în cauză se pot „comporta” complet necorespunzător. Aceste ingrediente au capacitatea de a atrage umezeala, dar în aerul uscat nu există de unde să o obțină și apoi umiditatea este „preluată” din straturile profunde ale dermei. Rezultatul, destul de ciudat, este uscarea pielii feței.

Notă:Singura excepție de la această regulă este chitosanul, deoarece nu numai că hidratează, ci și acoperă pielea cu o peliculă protectoare, care asigură păstrarea umidității în straturile profunde ale dermei. Dar chiar și aceste produse pot fi aplicate pe pielea feței iarna nu mai devreme de 60 de minute înainte de a ieși afară. .

Cremele hidratante, in principiu, pot fi folosite iarna, insa expertii recomanda aplicarea lor imediat inainte de culcare si imediat dupa dus, direct pe pielea umeda. Și în timpul zilei îți poți pulveriza pielea cu apă termală dintr-un spray, chiar deasupra machiajului.

Nu vorbim despre extinderea meniului și adăugarea unor mâncăruri speciale în dietă; exact asta nu ar trebui să faci pentru a evita problemele de greutate. Dar este imperativ să ajustați nutriția pielii feței în timpul iernii. În primul rând, merită să înlocuiți crema de zi obișnuită cu una hrănitoare - conține ingrediente active, ulei, ceară de albine si vitamine si minerale. Dar cu siguranță trebuie să ții cont de tipul tău de piele - de exemplu, pentru ulei alegere optimă va deveni o cremă cu acizi grași nesaturați în compoziția sa.

În al doilea rând, trebuie să răspundeți imediat la schimbările externe ale pielii - dacă este greu de tolerat frigul, atunci fața va arăta cenușie, palidă, somnoroasă, vor apărea toate asperitățile și neregulile. În acest moment, trebuie să oferiți pielii feței o nutriție îmbunătățită - retinoizi, ulei de cedru, extracte de plante, ulei de jojoba, antioxidanți sunt prezenți în multe produse cosmetice de îngrijire, așa că nu vor fi probleme cu extinderea „meniului”.

În plus, merită să ne amintim câteva nuanțe:

Măști de față „de iarnă”.

Măștile sunt considerate o protecție naturală și eficientă pentru pielea feței iarna. Astfel de produse nu au contraindicații, dar pot rezolva majoritatea problemelor care sunt asociate în mod specific cu vremea rece și pielea care nu este adaptată acesteia.

Baza oricărei măști de față „de iarnă” ar trebui să fie ulei vegetal(literal câteva picături sunt suficiente) – măsline, semințe de in sau dovleac. Ei sunt cei care sunt capabili să formeze o barieră de protecție pentru piele, care o va salva de temperaturi scăzute, vânt și aer uscat din interior, dar componentele auxiliare/suplimentare pot fi:

Rețete pentru măști „de iarnă”.

Trebuie să alegeți o rețetă de mască specifică pentru îngrijirea pielii feței iarna, ținând cont de tipul dvs. de piele. Dacă există îndoieli, atunci cea mai bună opțiune ar fi să contactați un cosmetolog.

Pentru orice tip de piele

Luați ¼ din cea copt, piure-o și adăugați 1 linguriță de orice cremă hrănitoare în piure. Se amestecă și se adaugă 3 picături de suc de lămâie și aceeași cantitate de ulei de măsline. Acum toate ingredientele trebuie amestecate bine. Această mască Este eficient în special pe pielea uscată a feței; îl puteți folosi și pentru îngrijirea mâinilor.
Se amestecă două lingurițe de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu ceai puternic preparat și, din care trebuie să luați câte 1 linguriță.

Măști anti-îmbătrânire

Pentru ten gras

Bateți un albuș de ou până se formează spumă, amestecați amestecul cu o linguriță de suc de lămâie, tărâțe și coajă de lămâie tocată (luați 2 lingurițe din aceste componente).

Pentru piele uscata

Se ia cate 1 lingurita si patlagina, se amesteca, se adauga o cantitate mica de apa (ca sa acopere doar materiile prime uscate) si se fierbe 2-3 minute. Apoi trebuie să strecurați bulionul, să-l răciți și să adăugați suficient amidon în el, astfel încât rezultatul să fie o masă groasă, cremoasă. Această mască pe bază de plante vă va ajuta să scăpați de descuamarea severă a pielii feței și să vă asigurați o hidratare completă.
Se amestecă o linguriță de suc de mere cu 2 lingurițe de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, se adaugă o linguriță de ulei de camfor și o jumătate de gălbenuș de ou.

Măști tonifiante

Se încălzește o linguriță până la lichid și se amestecă cu 40 de picături de suc de lămâie și 1 lingură de argilă albă (comercializată în farmacii).
Se rade morcovii pe răzătoarea fină, se ia 1 lingură din masa rezultată și se adaugă câteva picături de ulei de măsline.

Mască antiinflamatoare

Bateți gălbenușul unui ou de pui cu o linguriță și aceeași cantitate de extract de musetel medicinal. Această mască va ameliora pielea feței de exfoliere și roșeață.

Notă:Toate măștile enumerate pot provoca alergii, așa că înainte de a le folosi trebuie să vă asigurați că nu există nicio reacție necorespunzătoare a organismului prin aplicarea unei cantități mici din produsul preparat în interiorul cotului. Roșeața, mâncărimea sau arsurile indică faptul că trebuie să aruncați masca care este testată.

Trebuie să utilizați măști „de iarnă” în conformitate cu câteva reguli:

Înainte de a aplica masca, trebuie să vă curățați temeinic pielea feței, folosind loțiuni și tonice care nu conțin alcool.
Aplicați orice mască pe față timp de maximum 15 minute, apoi clătiți-o cu apă caldă. Daca pielea ta este grasa, este indicat sa te speli pe fata cu apa rece.
După aplicarea oricărei mască pe pielea feței, este foarte recomandabil să luați o poziție orizontală, deoarece mușchii faciali se vor relaxa complet, iar toate componentele măștii vor „funcționa” mai productiv.
A obtine rezultatul dorit, masca trebuie aplicată o dată la două zile.

Îngrijirea pielii feței în timpul iernii nu este deloc dificilă, chiar dacă trebuie să înveți și să te obișnuiești cu regulile procedurilor de îngrijire, cu siguranță vei fi mulțumit de rezultat - primăvara pielea va arăta absolut sănătoasă.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, observator medical, terapeut de cea mai înaltă categorie de calificare

Iarna, pielea feței are nevoie de îngrijire specială, deoarece temperaturile scăzute o afectează Influență negativă. În timpul înghețurilor, devine adesea uscată, iritată și se poate coaja, dar există recomandări pentru a preveni aceste probleme. Mai jos puteți vedea cum ar trebui să fie îngrijire corespunzătoare pentru pielea fetei iarna.

Toți cosmetologii sunt de acord și sfătuiesc femeile să ia o îngrijire specială a pielii iarna. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sezonului rece, pielea de orice tip suferă modificări externe și interne. Ca urmare, se usucă, începe să se decojească, apare roșeață, iar produsele de îngrijire obișnuite nu mai ajută. În această perioadă, pielea necesită îngrijire blândă de iarnă și produse suplimentare care să hidrateze și să protejeze de frig.

Reguli de bază pentru îngrijirea pielii de iarnă acasă:

Ia vitamine. Vitaminele A și E pot oferi cel mai mare beneficiu pielii feței, așa că trebuie să alegeți creme care conțin aceste vitamine. Dacă pielea încă se decojește, înseamnă că nu sunt suficiente vitamine. În astfel de cazuri, le puteți cumpăra de la farmacie, în fiole, și le puteți adăuga la orice creme.
Utilizați în mod regulat cremă hidratantă. Înainte de a pleca din casă, trebuie să aplici pe piele o cremă hidratantă. Trebuie aplicat cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a ieși, altfel s-ar putea să obțineți efectul opus.
Alege produse cosmetice „de iarnă”.. Alege produse cosmetice speciale pentru îngrijirea pielii de iarnă. Iarna, o cremă hidratantă obișnuită nu va face nimic bine, iar în timpul înghețurilor este inutilă. Este necesar să selectați o cremă groasă, bogată, care să conțină emolienți. Emolienții sunt substanțe care creează o peliculă protectoare pe derm. Cremele pe bază de ulei oferă, de asemenea, o nutriție excelentă.
Faceți machiajul corect. Sezonul de iarnă este foarte potrivit pentru utilizare fundație si pudre, pentru ca aceste produse fac pielea mai fina si mai frumoasa si o protejeaza de frig. Dar este mai bine să nu folosiți umbre uscate și fard de obraz la frig, pentru că se sfărâmă și pun în evidență chiar și cele mai mici riduri. Poți alege aceste produse pe bază de cremă, iar buzele tale trebuie protejate cu ruj hrănitor; luciul nu este potrivit pentru acest scop; este mai bine să alegi ruj obișnuit, igienic.
Vizitează baia. Chiar dacă nu vă place o astfel de distracție, iarna merită să vizitați baia măcar o dată pentru propria sănătate. O călătorie la baie poate înlocui o călătorie la un cosmetolog. La urma urmei, când temperaturi mari Porii se deschid și ies murdăria și toxinele.
Bea mai multe lichide. Puteți bea nu numai apă, care va îmbunătăți funcționarea glandelor sebacee, ci și ceai verde. Pe lângă hidratare, această băutură va elimina și toxinele din organism.

Apropo! Acneea în timpul iernii poate fi un semn de îngrijire necorespunzătoare a pielii.

Cu o curățare necorespunzătoare sau nefrecventă, porii se înfundă, ceea ce duce la inflamație. Acneea poate apărea și din cauza aplicării cremei chiar înainte de a ieși afară.

Nu uitați de zona delicată din jurul ochilor! La fel ca pielea feței și a gâtului, pleoapele au nevoie de îngrijire adecvată. Sfaturi utileși puteți urmări recomandările în videoclip, care se află chiar mai jos. ⇓⇓⇓

Urmând aceste sfaturi simple și simple de îngrijire a pielii de iarnă, îți poți păstra fața în stare perfectă, indiferent de capriciile vremii.

Video: reguli și greșeli de îngrijire a pielii de iarnă.

Etapele necesare de îngrijire a pielii de iarnă

Fiecare femeie știe de mult că îngrijirea corectă a pielii de iarnă constă în mai multe etape. Dar, iarna, fiecare dintre ele are propriile caracteristici care trebuie luate în considerare pentru frumusețea pielii tale.

Etape importante și indispensabile ale îngrijirii pielii iarna:

Curăţare

Merită să acordați preferință spumei delicate pentru spălare sau lapte. Trebuie să folosiți numai apă fiartă la o temperatură caldă. Apa fierbinte nu este potrivit pentru că privează pielea de umiditate. În loc de apă, puteți folosi și infuzii de plante, care nu numai că vor curăța pielea, ci vor avea și un efect pozitiv asupra acesteia.

Notă! Un scrub este bun pentru curățarea în profunzime a porilor, dar iarna este mai bine să înlocuiți acest produs cu gommage.

Gommage este ideal pentru îngrijirea pielii feței iarna deoarece nu conține particule solide, curăță porii cu acizi din fructe si in general actioneaza foarte delicat. Puteți folosi băi de aburi folosind mușețel, tei și galbenele.

Tonifiere

Pentru a tonifica iarna, nu puteți folosi produse pe bază de alcool. De asemenea, nu ar trebui să vă ștergeți pielea cu cuburi de gheață, dar puteți folosi o spălare de contrast.

Hidratarea

Este necesar să alegeți creme pentru îngrijirea pielii faciale de iarnă care sunt mai groase și mai groase decât cremele obișnuite pentru alte anotimpuri. Acestea trebuie aplicate nu numai înainte de a părăsi apartamentul, ci și cu două ore înainte de a merge la culcare. Este indicat sa aplicati crema imediat dupa spalare si tonifiere.

Nutriție

Poți hrăni pielea cu ajutorul cremelor și măștilor, care trebuie selectate corect în funcție de tipul tău de piele. Crema hrănitoare trebuie aplicată noaptea, în timp ce pentru pielea tânără este suficient să se aplice doar pe centrul frunții și colțurile buzelor, iar derma matură trebuie acoperită complet cu cremă.

Video: trucuri de îngrijire a pielii iarna.

Ingrijire in functie de tipul de piele

Nu este un secret pentru nimeni că tipul tău de piele îți determină rutina zilnică de îngrijire. Și iarna există anumite nuanțe cu care femeile tipuri diferite piele.

Piele uscata

Pielea uscată a feței este, de asemenea, foarte sensibilă la iritanți în alte perioade ale anului mediu inconjurator, iar in sezonul rece are nevoie de protectie speciala.

Principala mântuire este crema hrănitoare. Este necesar să alegeți o cremă groasă și bogată, care conține uleiuri și vitamine. Trebuie aplicat dimineața și seara.
Evitați scruburile. Curatare in profunzime pielea uscata, mai ales iarna, trebuie facuta in salon, sau acasa folosind gommage sau remediu delicat pentru peeling.
Spălarea și îndepărtarea machiajului. Trebuie să vă spălați fața cu apă caldă, folosind produse moi, de exemplu, lapte sau spumă pentru spălare. De asemenea, ar trebui să demachiezi folosind produse blânde, iar după procedură trebuie să-ți ștergi fața cu tonic.
Folosiți măști. Pielea uscată are nevoie de hidratare și nutriție sporită, așa că trebuie să faci o mască hrănitoare de câteva ori pe săptămână.

Video: îngrijirea pielii uscate iarna.

Gras

În timpul sezonului rece, pielea grasă are nevoie de îngrijire care va reține umiditatea pielii, dar va elimina strălucirea grasă.

Aplicați o cremă hidratantă. Crema trebuie să fie non-grasă, nu folosiți creme hranitoare. Doar o cremă ușoară, hidratantă va face. Datorită acesteia, derma va putea primi umiditatea necesară și va putea normaliza funcționarea glandelor sebacee.
Folosiți spray-uri și apă termală. În timpul zilei, pielea va beneficia de hidratare, deoarece aerul din interior în această perioadă este foarte uscat. De asemenea, puteți achiziționa un umidificator pentru a evita această problemă.
Se curata cu apa micelara. Cel mai bun demachiant pentru acest tip este apa micelară.

Video: caracteristici de îngrijire a pielii grase iarna.

Normal și combinat

Îngrijirea de iarnă pentru tenul mixt, cu grad crescut de ulei în zona T este identică cu îngrijirea pielii normale a feței. Pielea normală nu este foarte solicitantă iarna, dar totuși are nevoie de protecție.

Aplicați crema de protecție cu patruzeci de minute înainte de a ieși în frig, nu doar înainte de a ieși.
Curăță-ți fața, dar nu mai mult de două ori pe lună.
Pentru piele mixta Puteți folosi creme hrănitoare, dar trebuie să le aplicați pe față, evitând zona T.

Video: greșeli în îngrijirea tuturor tipurilor de piele facială iarna.

Rețete de măști de iarnă

Iarna, pielea nu are suficient de normal îngrijire zilnică, are nevoie de nutriție suplimentară. Prin urmare, îngrijirea completă a pielii de iarnă este imposibilă fără măști de față obișnuite! Măștile hrănitoare și hidratante utile pot fi preparate fără a pleca de acasă.

Gelatina + glicerina

Trebuie să luați două linguri de gelatină și să le turnați cu aceeași cantitate de apă caldă. Apoi lăsați câteva minute pentru ca gelatina să se umfle, după care trebuie să adăugați o linguriță de glicerină. Înmuiați un șervețel în amestecul rezultat și apoi puneți-l pe piele. După 15 minute, îndepărtați șervețelul, ștergeți pielea cu tonic și aplicați o cremă hidratantă.

Ulei de măsline + miere

Această rețetă de mască poate fi numită cea mai simplă, dar, în același timp, este foarte eficientă. Ulei de masline Trebuie să-l încălziți într-o baie de apă, apoi adăugați o lingură de miere. Apoi aplicați un strat subțire. După 20 de minute, uleiul trebuie spălat cu infuzie de mușețel, care trebuie să fie peste temperatura camerei.

Brânză de vaci + gălbenuș + lămâie

Se amestecă două linguri de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu două gălbenușuri. Apoi adăugați două lingurițe de suc de lămâie în amestec. Clătiți cu apă rece.

Miere + lamaie + argila

Pentru masca de miere trebuie să luați o lingură. l. miere, linguriță. suc de lamaie si o lingura de argila alba. Toate aceste ingrediente trebuie amestecate și aplicate timp de cincisprezece minute. După ce a trecut timpul, trebuie spălat cu apă rece.

Avocado + gălbenuș

Trebuie să luați pulpa de avocado și să o amestecați cu două gălbenușuri. Adăugați 15 ml de ulei de măsline la amestecul finit și întindeți masca pe piele, lăsând timp de 15 minute.

Important! Măștile pot fi folosite imediat; dacă sunt lăsate, amestecul finit își pierde rapid proprietățile.

Sezonul de iarnă are întotdeauna un impact negativ asupra pielii, dar trebuie doar să alegi îngrijirea potrivită și poți evita toate problemele. Pentru ca pielea ta să nu fie afectată de frig și îngheț, ai grijă de protecția, hidratarea și nutriția acesteia. Puteți oferi pielii feței îngrijirea necesară de iarnă fie în cabinetul unui cosmetolog, fie pe cont propriu acasă. Urmând toate sfaturile, poți obține rezultate excelente!

Distracție fericită și frumusețe de zăpadă pentru tine în orice moment al anului!

In contact cu

Pielea, după cum știm, este mantaua noastră, un înveliș care ne protejează de factorii negativi de mediu, ne permite să comunicăm mai pe deplin cu lumea prin senzații și, de asemenea, îndeplinește și alte funcții, cum ar fi excretorii și respiratorii.

Există o altă funcție importantă a pielii, care nu este descrisă în niciun manual de fiziologie. Această funcție este crearea atractivității noastre. Ce epitete se dau pielii: marmură albă, bronz-aurie, fragedă ca o piersică, satin și multe, multe altele. Citind astfel de rânduri, ne gândim adesea: ce s-ar putea spune despre pielea noastră? Acest lucru depinde de mulți factori: tipul de piele, gama sa de culoare, tonusul vaselor de sânge și al mușchilor și intensitatea circulației sanguine. Și, desigur, depinde de cât de mult ne iubim pielea și de cât timp și efort îi dedicăm.

Astăzi vom vorbi despre ce trebuie făcut pentru a menține pielea moale, elastică și frumoasă.

Tipuri de piele

În primul rând, trebuie să stabilim ce tip de piele ne considerăm a fi.

Există o împărțire clasică în funcție de tipurile de ten: normal, uscat, gras și mixt.

Piele normală colorate uniform. Arată neted, ferm și curat. Nu are deficiențe cum ar fi porii dilatați, acnee, vase de sânge dilatate vizibile pentru ochi etc. Pielea normală tolerează foarte calm spălarea cu apă și săpun, diverse produse cosmetice și cosmetice decorative. Din păcate, acest tip de piele este extrem de rar în zilele noastre.

Piele uscata apare frecvent și necesită îngrijire specială, deoarece este foarte sensibil la efectele adverse și îmbătrânește rapid. apare din activitatea insuficientă a glandelor sebacee și evaporarea crescută a umidității de la suprafața acesteia. La femeile tinere, pielea uscată are un aspect plăcut: arată moale, subțire și netedă, mată și ușor catifelată. Mai târziu, odată cu vârsta, eficiența secreției de sebum a pielii scade și treptat, mai ales cu îngrijirea necorespunzătoare, pielea devine și mai uscată, începe să se decojească și să-și piardă elasticitatea. Pe o astfel de piele, ridurile se formează mult mai devreme.

Piele grasă apare foarte des, iar în prezent există o tendință de creștere de la o generație la alta a persoanelor cu ten gras. Această piele arată groasă, aspră și strălucitoare. Uneori arată ca coaja unei portocale. Culoarea pielii este adesea plictisitoare. Sebumul eliberat în exces, combinându-se cu fulgii de piele respinși și praful, formează dopuri în deschiderile glandelor sebacee - comedoane. Pielea grasă dezvoltă cu ușurință acnee, care se poate inflama. Pielea grasă apare mai des în tinerețe, înainte de 40 de ani. Ridurile apar la persoanele cu ten gras mult mai târziu decât la persoanele cu piele uscată și normală.

Factori care afectează starea pielii

Fiecare tip de piele se poate schimba de-a lungul vieții unei persoane. Acest lucru se întâmplă sub influența multor factori, cum ar fi, de exemplu, starea nivelului hormonal al organismului în ansamblu, starea nutrițională, îmbogățirea cu vitamine și microelemente, preferințele dietetice pentru alimente picante sau proaspete. Dezechilibrul hormonilor sexuali și stresul au un efect deosebit de nefavorabil asupra pielii. Desigur, nu trebuie să uităm de factorii de mediu. Cu cât sunt mai multe efecte adverse, cu atât pielea lucrează mai intens pentru a se proteja.

Vara, principalii factori sunt radiația solară, praful, funinginea și umiditatea scăzută. Toamna și iarna - temperaturi scăzute, camere uscate datorită încălzirii. Lene pe termen scurt, mai puțină activitate fizică, mai puține ore petrecute aer proaspat, deficit de vitamine în alimente.

Acum ne vom concentra asupra caracteristicilor îngrijirii pielii iarna.

Curăţare

Pielea are nevoie de curățare regulată. În fiecare zi, pielea trece prin procese de înlocuire a celulelor vechi, moarte, cu cele tinere. Pe suprafața pielii există celule lipsite de protoplasmă, nucleu și incluziuni, umplute cu cheratina. Acestea sunt solzi excitați. Se lăsează, permițând celulelor noi să le ia locul. O persoană de vârstă mijlocie pierde aproximativ 600 de mii de celule ale pielii în fiecare oră. Dar o astfel de autopurificare încă nu este suficientă. Praful, murdăria și sebumul se blochează între particulele de keratină. Toate împreună formează o peliculă densă, care în timp poate servi ca un teren de reproducere pentru bacteriile patogene și interferează cu respirația normală și schimbul de umiditate al pielii.

Piele normală Trebuie să-l spălați de două ori pe zi cu apă, o dată pe zi cu săpun. Puteți folosi spume și creme speciale pentru spălare. Folosirea scruburilor, gommages 2 (din francezul gomme - eraser, dizolvă cheratina și ajută la îndepărtarea celulelor moarte și a impurităților, precum și la curățarea porilor) este acceptabilă o dată pe săptămână. Trebuie să finalizați curățarea prin ștergere cu loțiuni fără alcool, de preferință fortificate sau îmbogățite cu extracte de plante.

Piele uscata nu tolerează foarte bine spălarea cu apă. Prin urmare, arsenalul tău de produse de curățare pentru pielea uscată ar trebui să includă lapte și toner. Laptele, de regulă, este îmbogățit cu vitamine, extracte din plante care ameliorează iritațiile și uleiuri care protejează stratul lipidic de distrugere. Laptele îndepărtează destul de bine produsele cosmetice decorative. Tonic, de asemenea, îmbogățit cu substanțe similare, completează curățarea. Dacă pe față ți-au fost aplicate produse cosmetice impermeabile, atunci este nevoie de loțiuni speciale cu un conținut ridicat de uleiuri.

Scrub-urile pentru piele uscată trebuie folosite extrem de rar. Este mai bine să folosiți compoziții moi peeling cu granule mici, de preferință de origine artificială, sau gommages moi. Ar trebui să utilizați astfel de produse nu mai mult de o dată sau pe săptămână. Iarna, este mai bine ca cei cu pielea uscată să evite complet folosirea demachiantelor agresive, deoarece... pot deteriora stratul lipidic deja sărac. După spălare, pielea uscată poate prezenta zone de exfoliere și iritare. Pentru a preveni acest lucru, puteți folosi fulgi de ovăz măcinat obișnuit, diluați în apă fiartă până la o pastă. Acest peeling foarte moale nu va dăuna pielii.

Piele grasă iubește apa și demachiantele agresive. Posesorii acestui tip de piele doresc să îndepărteze de pe piele un strat gros de grăsime amestecat cu produse cosmetice și praf. Aceasta dorinta naturala trebuie adusa la viata prin spalarea fetei de 2 ori pe zi cu geluri speciale care curata in profunzime pielea. Este mai bine să nu folosiți săpun, deoarece, având o reacție alcalină, poate crea pe pielea grasă un mediu favorabil pentru ca agenții patogeni să trăiască și să se reproducă. Spumele și gelurile pentru spălarea tenului gras au cel mai adesea un pH - neutru sau, mai bine, acid.

Scrub-urile și peelingurile se folosesc cel mai bine de 1-2 ori pe săptămână; dacă ești foarte gras, poți să o faci de 3 ori pe săptămână. Dar utilizarea scruburilor este contraindicată în prezența elementelor inflamatorii purulente pe piele. Folosind scrub-uri în acest caz, riscați să răspândiți microorganisme infecțioase pe toată fața și să provocați inflamații în alte locuri. Asigurați-vă că finalizați curățarea cu o loțiune care va ajuta la restabilirea protecției acide necesare asupra pielii și nu va crește secreția de sebum.

Separat, aș dori să spun că soluțiile cu alcool au un efect negativ asupra tenului gras. Da, de ceva vreme se creează o senzație de curățenie, respirație și netezime a pielii, dar o astfel de curățare declanșează imediat procesul de creștere a secreției de sebum, care poate depăși nivelul inițial de sebum. Acest lucru creează un „cerc vicios” care nu face decât să mărească, mai degrabă decât să slăbească, pielea grasă. Lotiunile cu alcool sunt destinate piele cu probleme cu elemente inflamatorii acneice. Acestea trebuie aplicate punctual, direct pe elementele inflamate, și nu șterge toată suprafața pielii.

Piele mixtă Este necesar să curățați cu atenție, găsind un compromis între zonele uleioase și cele uscate. Laptele și smântâna sunt cele mai potrivite pentru aceasta, dar după aceasta, zonele cu conținut crescut de ulei trebuie tratate cu gel pentru ten gras și clătite cu apă. După aceasta, dacă este necesar, curățați doar zonele uleioase, încercând cu grijă să nu le atingeți pe cele uscate. Utilizați apoi lotiunile separat pentru diferite zone ale pielii.

Măști

Deci, pielea noastră este curățată. Puteți trece la următoarea etapă de îngrijire - măști. Măștile sunt, de asemenea, împărțite în funcție de tipul de piele și de sarcinile stabilite; iarna, trebuie acordată mai multă atenție măștilor hrănitoare și fortificate.

Pentru piele uscata măștile hrănitoare și bogate trebuie folosite de 2 ori pe săptămână. Și de preferință fortificată de încă 1-2 ori. Pielea uscată adoră extractele de germeni de grâu, fasole, soia, ulei de agave, avocado, lecitină de migdale și piersici și spermaceti. Măștile se aplică: se curăță pe față și pe gât timp de 20-30 de minute și apoi se îndepărtează cu apă, loțiune sau nu se spală. Măștile fără lăsare se numesc măști cremă. Există și măști de film care formează o peliculă în aer. Această peliculă este îndepărtată pur mecanic, în direcția de jos în sus, adică. de la clavicule până la bărbie, de la bărbie până la frunte. După mască, trebuie să vă ștergeți fața cu loțiune.

Pielea uscată necesită, de asemenea, hidratare regulată. Nici iarna nu ar trebui să uiți de asta, pentru că... Aerul uscat din încăperile încălzite poate dăuna pielii. De 1-2 ori pe lună, masca hrănitoare trebuie înlocuită cu una hidratantă. Și ar trebui să ai mereu la tine un spray cu izvor sau apă termală pentru a iriga periodic pielea, mai ales când stai mult timp în fața computerului sau într-o cameră încălzită. Totuși, iarna, nu ar trebui să-ți iri pielea înainte de a ieși afară.

Vreau să dezminți binecunoscutul mit că nu poți folosi creme hidratante iarna. Cea mai comună concepție greșită este că multe femei cred că crema poate îngheța la frig. În primul rând, crema hidratantă nu transportă multă umiditate. Conține în principal substanțe care ajută la reținerea umidității în piele și împiedică evaporarea acesteia de la suprafață. Din acest motiv, hidratarea pielii crește.

Temperatura corpului uman este de 36,6°C. Chiar și în cel mai sever îngheț, cu pielea noastră putem încălzi aerul din jur cu 1,5-2 cm în jur. Prin urmare, crema aplicată pe piele nu va putea îngheța. Grosimea stratului de aer încălzit scade în vânt din cauza distrugerii stratului deja încălzit. În vânt sau când faceți sport în aer liber, nu trebuie să aplicați creme hidratante. Și în ritmul urban obișnuit al vieții, nimic nu împiedică acest lucru.

Piele grasă suferă mai puțin iarna. Se simte chiar mai bine decât în zilele calde de vară. Cu toate acestea, necesită și îngrijire regulată.

Măștile pentru tenul gras pe timp de iarnă sunt, de asemenea, nutrienți îmbogățiți cu vitamine și uleiuri ușoare, de preferință uleiuri esențiale. Trebuie să faceți astfel de măști o dată pe săptămână și cu aceeași frecvență - cele fortificate. Cu toate acestea, dacă pentru pielea uscată măștile au cel mai adesea o textură cremoasă, bogată, atunci pentru tenul gras textura trebuie să fie moale, emulsie sau gel. Pielea grasă tolerează bine măștile de film. Vreau să vă atrag atenția în special asupra faptului că pielea grasă adoră extractele de muguri de mesteacăn, castraveți, lavandă, Uleiuri esentiale arbore de ceai, rozmarin, extracte de pin și propolis.

Pentru posesorii de ten cu probleme cu acnee, măștile cu argile - albe sau albastre - rămân obligatorii. Acestea sunt produse minunate pentru vindecarea pielii grase, poroase și inflamate. Trebuie să faceți astfel de măști o dată pe săptămână iarna și de 2 ori pe săptămână vara.

Regula generală este să ștergi pielea cu loțiune după îndepărtarea măștilor.

Piele normală are nevoie de alimentatie alternanta, saturatie cu vitamine si hidratare de 1-2 ori pe saptamana.

Piele mixtă, după cum probabil ați înțeles deja, necesită o abordare selectivă. Pe zonele grase se aplică măști pentru ten gras, iar pe zonele uscate se aplică măști pentru ten uscat.

Un mic truc: cel mai bun moment pentru măști și, în general, o zi de îngrijire a frumuseții acasă este de la 21 la 23 de ore. S-a dovedit că în acest moment pielea noastră are cel mai mare potențial de absorbție a substanțelor aplicate pe ea. Și încă ceva: când ai făcut masca, încearcă să te întinzi, să închizi ochii, să pornești muzică calmă și doar visează la ceva plăcut. Dacă nu vă puteți întinde, atunci încercați să luați o poziție confortabilă, relaxată și, de asemenea, să vă adânciți în vise plăcute. Experiențele emoționale pozitive pot crește absorbția nutrienților de către piele cu până la 7% și, credeți-mă, este destul de mult.

Separat, ar trebui spus despre pielea predispusă la iritație și vasodilatație. Iarna, aceste două tipuri de piele suferă foarte mult de schimbările de temperatură și umiditate. De regulă, până seara pielea devine dureros iritată, descuamată și sensibilă. Orice atingere cu ea devine neplăcută. O astfel de piele ar trebui să se odihnească sub o mască liniștitoare în fiecare seară. Când vii acasă și te demachiezi, aplică pe față un tampon de tifon îmbibat în infuzie de mușețel. Temperatura acestei măști ar trebui să fie puțin mai mare decât temperatura corpului. Șervețelul trebuie ținut pe față până se răcește. Această procedură poate fi repetată de 2-3 ori. După aceasta, puteți trece la îngrijirea normală.

Ochii și buzele

Acestea sunt două zone deosebit de delicate, a căror îngrijire trebuie să fie deosebit de minuțioasă. Pielea de pe pleoape are o grosime minimă și este extrem de rar chiar normală. Cel mai adesea aceasta este o zonă uscată. Îngrijire de iarnă in spatele pleoapelor inseamna creme, masti si seruri grase, intense, bogate. Acum există produse minunate pentru pielea pleoapelor. Care combină proprietățile atât ale serurilor, cât și ale măștilor, economisindu-ne timp. Vorbesc despre plasturi bioactivi pentru ochi. Acestea sunt plăci ambalate individual, impregnate cu compuși speciali, care sunt foarte convenabile de aplicat pe pielea pleoapelor chiar și acasă, iar după 20-30 de minute, îndepărtați și aplicați în mod liber crema.

În timpul iernii, buzele mele se decojesc și se crăpă adesea și îmi pierd elasticitatea și strălucirea. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să le răsfățați în mod regulat, fără a uita de rujurile de protecție.

Înainte de a te machia, cu 15-20 de minute înainte, aplică rujul igienic pe buze și masează-ți activ buzele cu vârful degetului. Apoi ștergeți rujul și ștergeți pielea buzelor cu o coajă de lămâie din partea pulpei. Ștergeți-vă buzele cu loțiune. Pentru iarnă, folosește rujuri mai bogate. Este mai bine să cedezi durabilității rujului decât să-ți usuci buzele. Deosebit de bune sunt rujurile care conțin ulei de nurcă și ulei de jojoba, precum și rujurile care conțin acid hialuronic- crema hidratanta naturala.

Este foarte bine să faci acasă măști de buze cu parafină. Topiți o bucată de parafină. Aplică două picături de Vitaon sau ulei de germeni de grâu pe buze, iar deasupra aplică parafină, strat cu strat (testează mai întâi temperatura parafinei de pe mână pentru a nu te arde). Este mai bine să aplicați parafină cu o perie. Peste parafină se pune un șervețel și peste el un strat gros de vată, astfel încât parafina să nu se răcească foarte repede. Păstrați această mască timp de 10-15 minute. După mască, aplicați ruj igienic. Poți să ieși afară într-o oră.

Nu uitați că iarna este perioada cea mai fertilă pentru desfășurarea a tot felul proceduri cosmetice: cursuri de microdermoabraziune (slefuire fină a pielii cu pulbere de oxid de aluminiu microcristalin), peelinguri acide (exfolierea celulelor pielii datorită distrugerii lor de către acid), (introducerea de medicamente în zonele cu probleme ale țesutului subcutanat), microcurenți (stimularea mușchilor și piele cu curenți de joasă frecvență), ozonoterapia (introducerea unui amestec ozon-oxigen, care îmbunătățește circulația sângelui în piele, stimulează creșterea și reînnoirea celulelor pielii, sub piele folosind un ac subțire).

În perioadele toamnă-iarnă-începutul primăverii, intervențiile chirurgicale sunt mai ușor de tolerat.

Orice îngrijire a pielii cea mai incredibilă, desigur, nu va da rezultate vizibile dacă o femeie nu mănâncă o dietă echilibrată. Iarna, toată lumea trebuie să consume mai multe grăsimi pentru ca pielea să aibă ceva de produs. Dar nu trebuie să uităm de alimentele vegetale. De asemenea, este necesar să se stabilească aportul de vitamine artificiale.

da, mi s-a părut și această publicație foarte oportună

titlul articolului foarte relevant :)))