Dezvoltare personală Steve Peacock. Dacă vei continua să faci astfel de îmbunătățiri personale an de an, probabil că vei întâlni din când în când unele eșecuri; dar pe termen lung este rezonabil să te aștepți că sănătatea ta va fi semnificativ

Steve Pavlina

Dezvoltare personală pentru oameni destepti

Introducere

„Când lucrez la o problemă, nu mă gândesc niciodată la frumusețe. Mă gândesc doar la rezolvarea problemei. Dar după ce am terminat, dacă soluția nu este frumoasă, știu că nu este cea potrivită.”

Richard Buckminster FULLER

Îți amintești când ai devenit prima dată interesat de dezvoltarea personală? eu Cu siguranță îmi amintesc. Era în ianuarie 1991, când stăteam într-o celulă de închisoare. Tocmai am fost arestat pentru furt. Aceasta nu a fost prima mea întâlnire cu legea, așa că am știut că am probleme. Aveam 19 ani.

eu a început să fure după ce s-a mutat la Berkeley, California, în timpul primului său semestru la Universitatea din California, Berkeley. eu Nu am furat pentru bani sau pentru reputație, am furat pentru fior. eu dependent de adrenalina. Nevoia de a fura era atât de puternică încât furtul a devenit parte din rutină, nu mai mult decât să bei espresso în fiecare zi. De obicei nu-mi pasa ce înseamnă să fur, eram atras de actul în sine. În timpul unei plimbări obișnuite, furam o duzină de bomboane și apoi le lăsam înăuntru loc public, crezând că cineva le va mânca. eu Nu am mâncat bomboane pentru că am crezut că nu sunt sănătoase.

În timp ce am stat câteva zile în închisoare în ianuarie, făcând altceva decât să mă tăvălesc în propria mea prostie, realitatea situației în care mă aflam m-a lovit. La școală, am fost un elev excelent, președinte al clubului de matematică și căpitan al echipei Academic Decathlon. Viitorul meu în informatică părea incredibil de luminos, dar cumva l-am făcut bucăți. Acum plănuiam să cheltuiesc anul urmator sau două după gratii.

După ce m-am întors în apartamentul meu, după trei zile de închisoare, am primit o scrisoare de la universitate prin care mă informa în mod clar despre expulzarea mea. Se pare că școlile fac astfel de lucruri dacă nu te prezinți la clasă și GPA începe cu o zecimală după virgulă. În acel moment, mi-am dat seama că există două opțiuni principale pentru a face față unei astfel de situații: să crești sau să renunți.

În următoarele câteva luni, în așteptarea procesului, am fost în panică totală. Aproape în fiecare zi mă trezeam după-amiaza. eu jucat jocuri video zile în șir, uneori timp de 18 ore. Acestea sunt jocuri NINTENDO pentru un singur jucător, nu jocuri multiplayer online. Este greu să te simți motivat când te aștepți să mergi la închisoare pentru o perioadă.

În cele din urmă, mi s-a oferit un avocat și m-am întâlnit cu el în biroul lui pentru a discuta despre situația mea. Înainte de a putea deschide gura, a spus: „Steve, m-am uitat la cazul și, deoarece aceasta este prima ta crimă, sunt încrezător că o putem declasa la furt mic. Dacă pledezi vinovat, vei primi o pedeapsă redusă și vei ajunge la muncă în folosul comunității. euÎl cunosc bine pe procuror și sunt sigur că va merge până la capăt. eu Mă opun cu fermitate procedurii în instanță, întrucât probele împotriva ta sunt incontestabile, ai fost prins în flagrant.”

Gândurile mele au început imediat să se miște. Prima crimă? Mă încurcă? De ce crede că aceasta este prima mea crimă? Știe el despre crimele trecute? Dacă el crede că aceasta este o primă abatere, vor gândi la fel și alții din instanță? Ar trebui să lămuresc greșita lui concepție?

În timp ce mă hotărâm cum să răspund, am auzit o voce în capul meu: Tine-ti gura inchisa! eu mi-am dat seama că dacă spun acum, s-ar putea Consecințe negative mai târziu, dar exista și o slabă speranță că consecințele vor fi pozitive. euși-a dat seama că, în cel mai rău caz, avocatul va fi foarte supărat la final, dar în cel mai bun caz era prea bine ca să treacă. Grand furtul este o infracțiune; furtul mărunt este doar o infracțiune mică. eu Am decis că trebuie să risc. Riscul era o distracție prea cunoscută.

Câteva săptămâni mai târziu am mers la tribunal și am fost extrem de nervos. Planul meu era să-mi țin gura cât mai mult posibil și să spun cât mai puțin. În afara sălii de judecată, am revizuit documentele în cazul meu. Niciuna dintre faptele mele din trecut nu a fost enumerată. A fost o eroare umană sau de calculator? Oricum, a fost o mare greșeală în favoarea mea.

Desigur, când eu și avocatul meu am intrat în sala de judecată, instanța a fost încrezătoare că aceasta este o primă infracțiune și procesul s-a desfășurat în consecință. eu a pledat vinovat și nu a obiectat la o descărcare redusă pentru furt mic, primind 60 de ore de muncă în folosul comunității lucrări utile. Eram amețit când am ieșit în grabă din sala de judecată. Următorii doi ani din viața mea au fost din nou ai mei.

eu am muncit acele 60 de ore ca și cum ar fi fost jobul meu de vis, știind că pedeapsa mea ar fi putut fi de 17.520 de ore. Este greu să-mi amintesc o perioadă mai fericită din viața mea decât zilele petrecute ridicând gunoiul în parcul EMERYVILLE MARINA. Nu ai idee cât de minunată pare libertatea când știi că o poți pierde. eu am simțit o recunoștință enormă pentru că mi s-a oferit o a doua șansă pe care nu credeam că o merit.

Aș vrea să pot spune că recuperarea mea după aceste evenimente a fost rapidă și ușoară, dar nu a fost. În ciuda acestui dar uimitor, a-mi schimba viața a fost incredibil de dificil. euși-a luat rămas bun de la prietenii săi din Berkeley și s-a mutat înapoi în Los Angeles-ul natal. eu am obținut un loc de muncă în retail cu un salariu minim salariile. Chiar și cu antecedente penale, cel mai probabil aș fi putut găsi o poziție mai profitabilă, dar pur și simplu nu am vrut. eu Voiam doar să mă joc fără riscuri, să rămân sub radar, ducând o viață „vanilată”, lipsită de stres și griji. Curajul a devenit acum dușmanul meu.

În anul unei vieți liniștite și calme, am lucrat la mine. Treptat, am dezvoltat un nou cod de etică care m-a ghidat, integrând valorile de onoare, integritate, onestitate, smerenie și corectitudine. Acest proces conștient de restaurare urma să continue cel puțin încă câțiva ani. Pe măsură ce lunile au trecut și am început să simt că mă îmbunătățesc, am decis că este timpul să mă întorc la școală. eu M-am gândit că dacă aș obține o educație în informatică, mi-ar șterge cumva greșelile din trecut.

În toamna anului 1992, am intrat în California State University Northridge (CSUN), începând ca boboc. La CSUN, programul de Informatică nu a fost supraaglomerat, ceea ce însemna că era destul loc pentru studenții noi. Mi s-a garantat admiterea chiar dacă tocmai am completat un formular de cerere, așa că nu le-a păsat că am eșuat la UC Berkeley. Acum, la 21 de ani, nu eram la fel ca atunci când aveam 18 ani. Ceva se schimbase. eu am dezvoltat o pasiune pentru creșterea personală și am simțit o dorință puternică de a face tot posibilul de data aceasta.

În mintea mea, eram deja cu trei ani în urmă și nu puteam accepta faptul că mi-ar fi nevoie de încă patru ani să-mi termin studiile. euȘtiam că eu însumi sunt responsabil pentru această situație și îmi doream foarte mult să grăbesc procesul. Prin urmare, mi-am propus un obiectiv ambițios, să-mi termin studiile în trei semestre și să iau o încărcătură triplă. Prietenii mei credeau că sunt nebun, dar nu s-au putut uita în inima mea. eu a fost 100% dedicat obiectivului meu și știam că nimic nu mă poate împiedica să-mi ating obiectivul. Era singura cale pentru a onora marele dar al libertăţii.

Pentru a mă pregăti pentru o cantitate mare de muncă, am studiat tehnicile de gestionare a timpului și am aplicat imediat noile mele cunoștințe. eu ascultat casete motivaționale în fiecare zi pentru a menține o atitudine pozitivă. eu a exersat zilnic gestionarea stresului și a găsit modalități creative de a crește productivitatea. eu Am simțit un flux imens de energie și impuls, pentru că știam că făceam totul la limita capacităților mele. eu a muncit din greu și s-a descurcat grozav la cursurile sale. eu Mi-am dublat încă o dată volumul de lucru la matematică. Când am absolvit, am primit un premiu special pentru că sunt cel mai bun student al anului la informatică.

Richard Buckminster FULLER

Îți amintești când ai devenit prima dată interesat de dezvoltarea personală? Cu siguranță îmi amintesc. Era în ianuarie 1991, când stăteam într-o celulă de închisoare. Tocmai am fost arestat pentru furt. Aceasta nu a fost prima mea întâlnire cu legea, așa că am știut că am probleme. Aveam 19 ani.

Am început să fur după ce m-am mutat la Berkeley, California, în timpul primului meu semestru la UC Berkeley. Nu am furat pentru bani sau reputație, am furat pentru fior. Sunt dependent de adrenalină. Nevoia de a fura era atât de puternică încât furtul a devenit parte din rutină, nu mai mult decât să bei espresso în fiecare zi. De obicei nu-mi pasa ce înseamnă să fur, eram atras de actul în sine. În timpul unei plimbări obișnuite, furam o duzină de bomboane și apoi le lăsam într-un loc public, gândindu-mă că cineva le-ar mânca. Nu am mâncat bomboane pentru că mi s-a părut nesănătos.

În următoarele câteva luni, în așteptarea procesului, am fost în panică totală. Aproape în fiecare zi mă trezeam după-amiaza. Am jucat jocuri video zile în șir, uneori și 18 ore. Acestea sunt jocuri NINTENDO pentru un singur jucător, nu jocuri multiplayer online. Este greu să te simți motivat când te aștepți să mergi la închisoare pentru o perioadă.

În cele din urmă, mi s-a oferit un avocat și m-am întâlnit cu el în biroul lui pentru a discuta despre situația mea. Înainte de a putea deschide gura, a spus: „Steve, m-am uitat la cazul și, deoarece aceasta este prima ta crimă, sunt încrezător că o putem declasa la furt mic. Dacă pledezi vinovat, vei primi o pedeapsă redusă și vei ajunge la muncă în folosul comunității. Îl cunosc bine pe procuror și sunt încrezător că va fi de acord cu acest lucru. Mă opun cu tărie procesului, deoarece dovezile împotriva ta sunt de netăgăduit, ai fost prins în flagrant.”

În timp ce mă hotărâm cum să răspund, am auzit o voce în capul meu: Tine-ti gura inchisa! Mi-am dat seama că dacă vorbesc acum, s-ar putea să aibă consecințe negative mai târziu, dar exista și o slabă speranță că consecințele vor fi pozitive. Mi-am dat seama că, în cel mai rău caz, avocatul va fi foarte supărat la final, dar în cel mai bun caz era prea bine să treacă. Grand furtul este o infracțiune; furtul mărunt este doar o infracțiune mică. Am decis că trebuie să-mi asum riscul. Riscul era o distracție prea cunoscută.

Desigur, când eu și avocatul meu am intrat în sala de judecată, instanța a fost încrezătoare că aceasta este o primă infracțiune și procesul s-a desfășurat în consecință. Am pledat vinovat și nu m-am opus reducerii categoriei pentru furturi mici, primind 60 de ore de muncă în folosul comunității. Eram amețit când am ieșit în grabă din sala de judecată. Următorii doi ani din viața mea au fost din nou ai mei.

Am muncit acele 60 de ore ca și cum ar fi fost jobul meu de vis, știind că pedeapsa mea ar fi putut fi de 17.520 de ore. Este greu să-mi amintesc o perioadă mai fericită din viața mea decât zilele petrecute ridicând gunoiul în parcul EMERYVILLE MARINA. Nu ai idee cât de minunată pare libertatea când știi că o poți pierde. Am simțit o imensă recunoștință pentru că mi s-a oferit o a doua șansă pe care nu simțeam că o merit.

Aș vrea să pot spune că recuperarea mea după aceste evenimente a fost rapidă și ușoară, dar nu a fost. În ciuda acestui dar uimitor, a-mi schimba viața a fost incredibil de dificil. Mi-am luat rămas bun de la prietenii mei din Berkeley și m-am mutat înapoi în orașul meu natal, Los Angeles. Am luat o slujbă de retail cu salariul minim. Chiar și cu antecedente penale, cel mai probabil aș fi putut găsi o poziție mai profitabilă, dar pur și simplu nu am vrut. Am vrut doar să fiu în siguranță, să rămân sub radar și să trăiesc o viață vanilie, lipsită de stres și griji. Curajul a devenit acum dușmanul meu.

În anul unei vieți liniștite și calme, am lucrat la mine. Treptat, am dezvoltat un nou cod de etică care m-a ghidat, integrând valorile de onoare, integritate, onestitate, smerenie și corectitudine. Acest proces conștient de restaurare urma să continue cel puțin încă câțiva ani. Pe măsură ce lunile au trecut și am început să simt că mă îmbunătățesc, am decis că este timpul să mă întorc la școală. M-am gândit că dacă aș obține o diplomă în informatică, mi-ar șterge cumva greșelile din trecut.

În toamna anului 1992, am intrat în California State University Northridge (CSUN), începând ca boboc. La CSUN, programul de Informatică nu a fost supraaglomerat, ceea ce însemna că era destul loc pentru studenții noi. Mi s-a garantat admiterea chiar dacă tocmai am completat un formular de cerere, așa că nu le-a păsat că am eșuat la UC Berkeley. Acum, la 21 de ani, nu eram la fel ca atunci când aveam 18 ani. Ceva se schimbase. Am dezvoltat o pasiune pentru creșterea personală și am simțit o dorință puternică de a face tot posibilul de data aceasta.

În mintea mea, eram deja cu trei ani în urmă și nu puteam accepta faptul că mi-ar fi nevoie de încă patru ani să-mi termin studiile. Știam că eu însumi sunt responsabil pentru această situație și îmi doream foarte mult să grăbesc procesul. Prin urmare, mi-am propus un obiectiv ambițios, să-mi termin studiile în trei semestre și să iau o încărcătură triplă. Prietenii mei credeau că sunt nebun, dar nu s-au putut uita în inima mea. Eram 100% dedicată obiectivului meu și știam că nimic nu mă poate împiedica să-mi ating obiectivul. A fost singura modalitate de a onora marele dar al libertății.

Pentru a mă pregăti pentru o cantitate mare de muncă, am studiat tehnicile de gestionare a timpului și am aplicat imediat noile mele cunoștințe. Ascultam casete motivaționale în fiecare zi pentru a menține o atitudine pozitivă. Am exersat zilnic gestionarea stresului și am găsit modalități creative de a-mi crește productivitatea. Am simțit un flux uriaș de energie și impuls pentru că știam că făceam totul la limita capacităților mele. Am muncit din greu și m-am descurcat grozav la cursurile mele. Mi-am dublat încă o dată volumul de lucru la matematică. Când am absolvit, am primit un premiu special pentru că sunt cel mai bun student al anului la informatică.

În ultimul meu semestru, am lucrat ca programator contractual, dezvoltând jocuri pe calculator pentru un studio local de jocuri și am fost, de asemenea, vicepreședinte al clubului de informatică al școlii. A fost nevoie de multă muncă grea și efort conștient, dar am atins cu succes obiectivul de a absolvi facultatea în trei semestre. Cumva, această realizare m-a ajutat să eliberez durerea și vinovăția din trecut în timp ce învăț lecții valoroase.

În următoarele câteva luni după absolvire, mi-am început propria afacere de dezvoltare de jocuri și mi-am cunoscut viitoarea soție, dar creșterea personală a rămas prioritatea mea principală. Nu știam la acea vreme, acesta a fost doar începutul unei căutări de o viață de creștere conștientă. În următorii câțiva ani, am citit sute de cărți și am ascultat zeci de programe audio pe teme de dezvoltare personală într-o varietate de domenii, inclusiv psihologie, motivație, succes, productivitate, dezvoltarea carierei, rezolvarea problemelor, sănătate, bogăție, viață intenționată, spiritualitate, meditație și multe altele.

Adevărat, majoritatea informațiilor au fost inutile. Autorii au fost entuziaști, dar de cele mai multe ori ideile lor au fost neoriginale, inconsecvente, irelevante, neterminate, nepractice sau pur și simplu greșite. Am bănuit că mulți își exagerau rezultatele. Dacă sunteți un cititor pasionat al unei astfel de literaturi, sunt sigur că ați întâmpinat probleme similare, cum ar fi cumpărarea unei cărți de dietă și descoperirea că nu este altceva decât un truc de vânzare ascuns pentru o aplicație scumpă. Cu toate acestea, am dat peste câteva pepite de înțelepciune care mi-au dat idei noi și mi-au ajutat să-mi îmbunătățească viața. Cu toate acestea, cele mai mari descoperiri ale mele au fost în experienta personala, mai degrabă decât în produsele de informare.

Am jucat multi ani jocuri pe calculator (uneori cu succes, alteori nu) în timp ce am păstrat un interes pasionat pentru dezvoltarea personală. Dar, odată cu trecerea timpului, mi-am pierdut interesul pentru crearea de jocuri și conducerea acestei afaceri a încetat să mă mulțumească. Am decis că este timpul să-mi transform hobby-ul de dezvoltare personală într-o carieră cu normă întreagă.

Creația lui StevePavlina. com

Deși nu aveam autoritate în domeniul dezvoltării personale când am început, pag StevePavlina. sută a câștigat trafic enorm, devenind rapid cea mai populară resursă de dezvoltare personală din lume, cu cititori în peste 150 de țări. Acest lucru s-a întâmplat pentru că oamenii au beneficiat de conținutul gratuit și le-au spus prietenilor, familiei și colegilor de serviciu. Nu am cheltuit un ban pe marketing sau promovare. Curând, site-ul a început să aducă zeci de mii de dolari pe lună, deși nu aveam produse, nici angajați, nici clienți. Acest lucru a generat și mai mult trafic, deoarece oamenii doreau să știe cum aș putea face atât de mulți bani furnizând tot conținutul gratuit. Tot conținutul gratuit este încă disponibil pe site astăzi, cu noi adăugări adăugate lunar.

Mentenanta site-ului StevePavlina. o sută într-un mod masiv, mi-am avansat foarte mult cunoștințele despre creșterea personală, deoarece am avut ocazia să comunic cu mai mulți oameni despre problemele lor unice. După mii de interacțiuni cu cititorii, am început să descopăr modele și teme recurente. De asemenea, am observat că atunci când scriam o lucrare pe o anumită temă, de multe ori cineva lua conceptul general din el și găsea o modalitate de a-l aplica într-un domeniu complet diferit. De exemplu, dacă am scris despre somn, cineva va veni cu o modalitate de a aplica aceleași linii directoare generale în afacerea sa. Am început să bănuiesc că există o ordine ascunsă în spatele creșterii noastre aparent haotice a experienței.

Ce este creșterea personală pentru oamenii inteligenți?

Creștere personală pentru oameni inteligenți este o expresie pe care o folosesc pentru a descrie abordarea mea asupra creșterii personale. În loc să culeg fructele care stă la greu și să rezolv probleme simple, cum ar fi alegerea alimentelor mai sănătoase sau a câștiga mai mulți bani, am vrut să răspund la întrebarea cu adevărat dificilă: Ce înseamnă pentru noi să creștem ca persoană conștientă și cât de înțelept conducem acest proces?

Pentru mine în viața mea au existat două linii de soluție această problemă. Prima linie este obsesia mea pentru conceptul de cercetare longitudinală. A doua linie este cercetarea mea directă în domeniul dezvoltării personalității.

În timp ce îmi obțineam diploma de informatică, m-am specializat în inteligenţă artificială. Am învățat cât de greu este să creezi inteligent programe de calculator, în principal pentru că încă nu înțelegem inteligența cu adevărat. Am introdus tehnici de bază de inteligență artificială în unele dintre jocurile mele timpurii pe calculator, dar aceste programe doar simulau un comportament inteligent și nu puteau fi considerate cu adevărat inteligente. Curând m-am întrebat: De unde știu că eu însumi sunt inteligent? Nu am găsit un răspuns care să mă mulțumească. În cele din urmă, urmărirea mea de dezvoltare personală m-a determinat să adopt o nouă definiție a inteligenței care mi-a satisfăcut atât logica, cât și intuiția. Veți afla despre această definiție în capitolul 7.

Studiind dezvoltarea personală de mulți ani, am învățat că acest domeniu este foarte larg și fragmentat. Orice domeniu al vieții tale poate fi luat în considerare în mod inteligent dintr-o perspectivă de auto-îmbunătățire, inclusiv sănătatea, cariera, finanțele, relațiile și credințele spirituale. Fiecare dintre aceste domenii are specialiștii săi înalt specializați, toți sunt împărțiți idei diferite, reguli și recomandări. Experții în relații te învață cum să menții o relație de succes, experții în avere te învață cum să-ți gestionezi banii, iar experții în sănătate te ajută să-ți sculptezi corpul.

Din păcate, acești experți sunt adesea în dezacord între ei. Unii recomandă o dietă cu proteine, alții o dietă bogată în carbohidrați. Unii spun că succesul vine prin muncă asiduă și autodisciplină; alții recomandă relaxarea și lăsarea lui Dumnezeu sau Universului să se ocupe de detalii. Unii experți te încurajează să te schimbi, în timp ce alții spun că ar trebui să te accepți, indiferent cine ești. Dacă încerci să aplici toate aceste idei diferite în viața ta, vei ajunge cu o mizerie fragmentată, incompatibilă.

Curând mi-am dat seama că o abordare intelectuală a dezvoltării personalității trebuie să rezolve aceste incompatibilități, într-un fel sau altul. O astfel de abordare ar oferi un sens logic și intuitiv care satisface atât capul, cât și inima. Ar trebui să par corect din punct de vedere logic pentru a satisface emisfera stângă a creierului și pentru a crea un sentiment de corectitudine intuitivă pentru a ocupa emisfera dreaptă.

Legile fizicii sunt universale. Deși aplicațiile lor specifice pot varia foarte mult, aceste legi care guvernează nu se schimbă în ciuda locației, culturii sau dispoziției noastre; principiile de bază sunt aceleași indiferent dacă lucrăm la rachete sau la submarine. De ce ar trebui să fie diferit domeniul dezvoltării personale? Ar putea exista aici legi universale ale conștiinței?

Calitățile principiilor de bază

Am decis să abordez această problemă din față, ceva ce nimeni nu mai făcuse până acum. Mi-am propus să găsesc un model comun în spatele tuturor încercărilor de creștere reușită, să identific un set complet de principii de bază care să fie aplicabile universal. Pentru a determina cum ar trebui să arate acest set de principii, am venit cu un set de criterii pe care rezultatul final trebuie să le îndeplinească. Aceste criterii includ: universalitatea, completitudinea, ireductibilitatea, consistența și caracterul practic.

În primul rând, aceste principii trebuie să fie universale. Ele ar trebui să fie aplicabile oricui, oriunde, în orice situație. Ar trebui să funcționeze la fel de bine în toate domeniile vieții: sănătate, relații, carieră, creștere spirituală și așa mai departe. Ele trebuie să existe în afara timpului, ceea ce înseamnă că trebuie să funcționeze peste 1000 de ani de acum înainte și ar fi funcționat acum 1000 de ani. Nu ar trebui să fie legați de nicio cultură. Ar trebui să funcționeze pentru toți cei care trăiesc pe Pământ, precum și pentru cei de la bordul stației spațiale aflate pe orbită. Ele trebuie să funcționeze atât individual, cât și colectiv și trebuie să fie la fel de eficiente pentru orice grup, de orice dimensiune.

În al doilea rând, aceste principii trebuie să fie complete ca întreg, astfel încât toate elementele esențiale să fie prezente. Este necesar ca aceste principii să fie posibile ca bază pentru toate celelalte legi universale eficiente ale creșterii personale. În mod ideal, aceste principii ar trebui să fie atât simple, cât și elegante ca structură.

În al treilea rând, aceste principii trebuie să fie ireductibile/simple, similare numerelor prime din matematică. Ei trebuie să acționeze ca elemente de bază ale creșterii umane conștiente. Prin urmare, trebuie să fie posibilă combinarea a două sau mai multe principii primare pentru a forma principii secundare, iar combinațiile rezultate trebuie să fie esențial logice și aplicabile universal.

În al patrulea rând, aceste principii trebuie să fie interne congruente/compatibile. Ele nu pot intra în conflict între ele. Ele trebuie să fie intuitive și consecvente din punct de vedere logic.

În cele din urmă, aceste principii trebuie să fie practice. Ei trebuie să fie capabili să genereze rezultate rezonabile pentru lumea reală. Ar trebui să fie posibilă utilizarea acestor idei pentru a diagnostica problemele de dezvoltare a personalității și pentru a dezvolta soluții eficiente. Cunoașterea lor ar trebui să vă accelereze creșterea personală, nu invers.

Luați în considerare afirmația „Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți”. Acest concept poate ajuta mulți oameni pe drumul lor către creșterea personală, dar, din păcate, intră în conflict cu majoritatea criteriilor noastre, așa că nu îl putem accepta ca parte a structurii noastre. În primul rând, conceptul nu este universal. Se aplică unor domenii ale vieții, cum ar fi relațiile și chiar afacerile, dar nu are rost să încerci să o aplici pentru a îmbunătăți sănătatea fizică. În al doilea rând, nu este ireductibil. Această afirmație decurge de fapt din principiul mai general al unității, iar unitatea însăși decurge din principiile adevărului și dragostei (vezi capitolul 4).

Luată în mod izolat, această declarație este incompletă și, prin urmare, oferă doar îndrumare parțială. „Iubește-ți aproapele ca pe tine însuți” este o recomandare logică care te poate ajuta să te perfecționezi relatii interpersonale, dar este puțin probabil să vă ajute să vă plătiți facturile. Există multe concepte similare care au aplicații pozitive, dar pe care nu le putem încadra în cadrul nostru de bază, deoarece nu satisfac toate criteriile noastre.

Căutarea ordinii ascunse din spatele tuturor proceselor de dezvoltare umană conștientă este o sarcină extrem de dificilă, deoarece soluția trebuie să fie suficient de generală și abstractă și trebuie să aibă, de asemenea, aplicare practică largă. Întrucât avem de-a face cu tărâmul gândirii pure conștiente, soluția nu va fi la fel de clară ca o formulă matematică, dar ar trebui să fie cât mai aproape de un astfel de ideal.

Am cercetat diverse cadre filozofice, psihologice și spirituale care au încercat anterior să rezolve această problemă. Unele dintre ele au definit clar unul sau mai multe concepte de bază, dar niciunul nu a oferit o explicație satisfăcătoare a imaginii de ansamblu. Mi-am zguduit creierul iar și iar, întrebându-mă: Cum arată modelul de bază? Indiciile erau peste tot, dar structura finală a rămas un mister.

Sarcina părea aproape imposibilă și nu exista nicio garanție că răspunsul există. Am respins nenumărate soluții parțiale. Am fost foarte frustrat când găsesc o soluție care pare bună la prima vedere, dar ulterior se dovedește a avea o mulțime de găuri în ea.

Vă prezint șapte principii

A durat aproape doi ani și jumătate, dar am găsit soluția pe care o căutam. Constă din trei principii principale: adevăr, dragoste și putere. Patru principii secundare decurg direct din primele trei: unitate, autoritate, curaj și inteligență. Unitatea este adevăr plus iubire. Autoritatea este adevăr plus putere. Curajul este dragoste plus putere. Inteligența este suma adevărului, dragostei și puterii. Prin urmare, putem spune că abordarea intelectuală, „abordarea oamenilor deștepți” a dezvoltării personalității este direcția care te va conduce să te înțelegi asupra următoarelor principii: adevăr, iubire și putere. În capitolul 7, veți învăța o definiție foarte elegantă a inteligenței: Inteligența este coerența principiilor adevărului, iubirii și puterii.

Nu vă faceți griji dacă nu înțelegeți încă aceste principii. Vom petrece un capitol explorând fiecare dintre ele, cu câteva secțiuni suplimentare dedicate aplicațiilor lor practice. Odată ce studiezi aceste șapte principii și înveți cum funcționează ele în fiecare domeniu al vieții tale, nu vei mai privi niciodată dezvoltarea personală în același mod.

Unele dintre aceste principii pot părea solide la prima vedere. Principiul adevărului/adevărului este intuitiv pentru orice om de știință. Principiul iubirii este comun tuturor religiilor majore. Iar principiul puterii se manifestă constant în afaceri și putere. Din păcate, societatea noastră, de regulă, încearcă să separe aceste principii. Suntem învățați să respectăm adevărul în timpul studiilor noastre la o vârstă fragedă, în timp ce puterea noastră este diminuată de influența externă a figurilor de autoritate. Suntem încurajați să fim ghidați de iubire în relațiile și practicile noastre spirituale, în timp ce adevărul și puterea sunt neglijate. Suntem plasați într-o situație în care suntem forțați să luptăm pentru putere/putere în timp ce ne construim carierele și încercăm să ne îmbunătățim statutul financiar, în timp ce sinceritatea și dragostea rămân pe fundal în aceste domenii. Aceasta este o mare greșeală. Aceste principii sunt universale; ele nu pot fi separate cu succes fără a sacrifica ceva mult mai important - adevărata noastră natură ca ființe conștiente.

Scopul acestei cărți este să vă învețe cum să vă aliniați toate domeniile vieții cu principiile universale. Acest lucru va necesita injectarea de adevăr în relațiile voastre, alinierea carierei cu dragostea și aducerea puterii practicii voastre spirituale. Asta înseamnă să trăiești ca o persoană conștientă, inteligentă. Cu cât viața ta se ridică la aceste principii, cu atât devii mai inteligent.

Această carte vă oferă un nou mod de a gândi despre creșterea personală, de la concepte înalte la acţiune practică. Nu ai nevoie de o varietate de reguli pentru a-ți menține sănătatea, a-ți construi cariera și a avea grijă de relațiile tale. Principiile de bază ale creșterii nu se schimbă, indiferent de domeniul de viață sau de persoana căreia i se aplică. Odată ce înțelegeți cum funcționează, le puteți folosi pentru a îmbunătăți rezultatele în orice demers.

Cum să citești această carte

Această carte constă din două părți. Partea I examinează cele șapte principii de bază ale dezvoltării personale, începând cu cele trei principii primare: adevăr, iubire și putere. Stăpânind aceste elemente fundamentale, vei crea o bază solidă pentru îmbunătățirea eforturilor de creștere în toate domeniile vieții tale. Scopul citirii acestei părți a cărții este pur și simplu de a obține o înțelegere a acestor șapte principii. Există mai multe exerciții recomandate pentru a-ți aprofunda înțelegerea, dar nu trebuie să le faci pe toate deodată. Aceste exerciții sunt destinate în primul rând să ilustreze modul în care ideile pot fi aplicate în acțiune. Deoarece unele dintre aceste principii se bazează pe cele anterioare, cel mai bine este să citiți primele șapte capitole în ordine.

Partea a II-a este secțiunile aplicațiilor practice. Această jumătate a cărții explică cum să aplici cele șapte principii pentru a obține rezultate pozitive, practice în viața ta. Fiecare secțiune analizează un domeniu diferit al vieții, inclusiv cariera, sănătatea, relațiile și multe altele. Puteți citi aceste secțiuni în orice ordine și puteți sări direct la secțiunea care vă interesează cel mai mult. Cu toate acestea, este mai bine dacă citiți mai întâi toate capitolele din partea I (1-7), înainte de partea a II-a (8-13).

Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor sau doriți doar să explorați dezvoltarea personalității cu un similar oameni gânditori, nu uita sa folosesti forumul " Dezvoltare personală pentru oameni inteligenți» pe pagina www. StevePavlina.com/forums. Acolo vei găsi o comunitate primitoare și prietenoasă de mii de oameni din toată lumea interesați de creșterea personală. Forumurile sunt complet gratuite, deci nu există bariere în calea participării.

Apropo, mai multe pagini de Internet vor fi menționate în această carte, oferindu-vă conținut suplimentar gratuit pe StevePavlina.com. Fiți siguri că această carte este completă în sine. Aceste pagini web sunt oferite ca resurse suplimentare, la fel ca forumurile menționate mai sus. Dacă din anumite motive nu aveți acces la Internet acasă sau la serviciu, vă rugăm să rețineți că majoritatea bibliotecilor publice oferă acces la Internet gratuit.

Mesajul meu pentru tine în timp ce citești această carte este triplu. În primul rând, în conformitate cu principiul adevărului, voi fi sincer și direct cu tine. Nu mă interesează să vă umplu capetele cu concepte false și să vă induc în eroare. În al doilea rând, în conformitate cu principiul iubirii, voi încerca tot posibilul să mă conectez cu tine de la om la om. Sunt aici ca prieten și consilier, nu ca guru. În cele din urmă, în conformitate cu principiul forță/putere, intenționez să te ajut să-ți descoperi adevărata putere și să-ți înfrunt temerile. Uneori asta înseamnă că voi încuraja și susțin, alteori înseamnă că te voi provoca. Aplicarea a ceea ce înveți în această carte nu va fi ușor. Nici mie nu mi-a fost ușor. Creșterea reală conștientă este rareori nesolicitantă, dar merită întotdeauna efortul.

Să începem călătoria către creșterea personală conștientă.

Mai multe rezumate, cursuri și disertații pe această temă:

Dezvoltarea mentală a elevilor în procesul de învățare a regulilor de ortografie a terminațiilor personale neaccentuate ale verbelor
În acest caz, ne referim la dezvoltarea mentală a elevilor în cursul studierii regulilor de ortografie a terminațiilor personale neaccentuate ale verbelor în prezent și.. OBIECTUL cercetării noastre este procesul de formare a abilităților de ortografie în.. SUBIECTUL studiul este metoda de ortografie a terminațiilor personale neaccentuate ale verbelor sub aspectul mental..

Dezvoltarea capacității de a simboliza în dezvoltarea cognitivă a copiilor preșcolari
Este important să studiem această direcție pentru a copilărie au posibilitatea de a dezvolta și ajusta abilități la.. Această abilitate, conform L.S. Vygotsky, stă la baza interacțiunii cu.. DEFINIȚIA SIMBOLIZĂRII (SIMBOL): Vârsta preșcolară este epoca formelor figurative ale conștiinței. Mijloace principale..

Oameni care râd și oameni de care se râde
Între timp, comedia este determinată nu de unul sau de altul separat, ci de influența datelor obiective asupra unei persoane. Importanța factorului psihologic a fost scrisă de mai multe ori în estetică. Desigur... Ar trebui să existe un loc pentru umor în lume, așa că trebuie să-i înțelegeți mecanismul și funcțiile, dar fără a uita că serios...

Apariția și dezvoltarea metalurgiei. Istoria dezvoltării metalurgiei în Rusia. Apariţia şi dezvoltarea învăţământului superior metalurgic
FGAO VPO URF numit după primul președinte al Rusiei B. N. Elțîn.. introducere în specialitatea.. direcția de metalurgie..

Etapele dezvoltării mentale a sugarului. Dezvoltarea abilităților motorii, percepției, memoriei, gândirii. Dezvoltarea înainte de vorbire
Viitorul copilului depinde în mare măsură de condițiile în care are loc. În perioada copilăriei unui copil, este, de asemenea, foarte important să se creeze condiții în timp util.Fiecare perioadă a copilăriei are propriile sale avantaje speciale, unice, inerente doar unui anumit stadiu de dezvoltare...

Tabel rezumativ al principalilor indicatori ai grupurilor de copii cu dezvoltare deviată Grupa „Dezvoltare insuficientă”
Pe site citiți: „tabel rezumat al principalilor indicatori ai grupurilor de copii cu dezvoltare deviată, grupa „subdezvoltare””

Ele presupun procese de unitate sau dezunire a unui grup, dezvoltarea normelor de grup. formarea leadershipului, dezvoltarea placerilor și antipatiilor etc.
Citește pe site: ele presupun procese de unitate sau dezunire a unui grup, dezvoltarea normelor de grup. formarea leadershipului, dezvoltarea placerilor și antipatiilor etc...

Factorul geografic şi tipurile de aşezare teritorială. Rolul lor în dezvoltarea nevoilor oamenilor
Cum influențează nevoile viziunile asupra lumii, opiniile religioase și societatea în care trăiește o persoană? Nevoile de bază sunt conturate.. Planeta noastră natală Pământ are teritorii vaste în care trăiesc oamenii.. Satisfacerea nevoilor materiale vine din nevoile biologice umane. Multe biologice...

Armonizarea funcțiilor corpului, abilitățile naturale de vindecare, dezvoltarea schimbului de informații energetice, dezvoltarea gamei de sensibilitate
Apariția prezentului Manual metodic a devenit posibil datorită anilor de muncă a unei echipe de specialiști de frunte ai Academiei: Bronnikova L.D., Bronnikova N.V., Lozhnikova L.Yu., Galinskaya A.V.

Creșterea și dezvoltarea plantelor. Poate exista o creștere lentă și o dezvoltare rapidă. Lipsa de umiditate este tipică pentru plantele în condiții nefavorabile.
Creșterea este o proprietate integrală a oricărui organism viu; creșterea este o expresie și o manifestare externă.

0.043

Steve Pavlina conduce unul dintre cele mai populare site-uri de dezvoltare personală de pe Internet, numit în mod creativ StevePavlina.com. A scris peste 700 de articole gratuite și a înregistrat 20 de programe audio gratuite pe teme precum productivitatea, relațiile și spiritualitatea. Site-ul lui Steve este bucurat de peste două milioane de vizitatori lunari din 150 de țări și continuă să posteze materiale noi în fiecare săptămână.

Înainte de a lansa StevePavlina.com, Steve a fondat și a condus Dexterity Software, o companie de dezvoltare și publicare a jocurilor pe calculator. El a fost, de asemenea, președinte al Asociației non-profit a profesioniștilor în acțiuni. El a demisionat din acest post în 2004 pentru a începe o nouă carieră în dezvoltarea personală, decizie pe care o consideră extrem de utilă. Steve locuiește în Las Vegas, Nevada.

Cărți (5)

Curs de dezvoltare personală pentru oameni inteligenți

Steve Pavlina este unul dintre cei mai renumiți experți în dezvoltare personală atât din SUA, cât și din Rusia.

Mulți ani a studiat literatura despre creșterea personală și a ajuns la concluzia că astăzi nu există cu adevărat abordare eficientă. Metode prin dezvoltare spirituală multe și toate se contrazic. Când Steve a încercat să pună în aplicare aceste idei, a primit doar un amestec incoerent de opinii. Luând în serios această problemă, el a găsit „ schema generala”, care stă în spatele tuturor încercărilor de creștere personală și și-a creat propriul - universal! - metoda.

Această metodă implică folosirea a șapte principii universale pentru a dezvălui adevărul nevoiat despre calitățile tale interioare. Cititorul este invitat să-și analizeze în detaliu ideile și convingerile în fiecare domeniu al vieții (familie, carieră, sănătate, relații, spiritualitate), apoi să aplice exerciții simple pentru a le schimba în bine.

Dezvoltare personală pentru oameni inteligenți

Creșterea personală pentru oamenii inteligenți este o expresie pe care o folosesc pentru a descrie abordarea mea față de creșterea personală. În loc să culeg fructele care stă la greu și să rezolv probleme simple, cum ar fi alegerea alimentelor mai sănătoase sau a câștiga mai mulți bani, am vrut să răspund la întrebarea cu adevărat dificilă: Ce înseamnă pentru noi să creștem ca persoană conștientă și cât de înțelept conducem acest proces?

Curajul de a trăi

Despre totul, de la un expert recunoscut în dezvoltare personală.

Cartea „The Courage to Live” prezintă articolele lui Steve care se numără printre cele mai populare „top” de pe site-ul său.

În articole, autorul dezvăluie subiecte precum conștientizarea, dezvoltarea personalității, autodisciplina, obiceiurile, banii, afacerile, sănătatea, relațiile. Steve Pavlina vorbește despre cum să înveți să nu amâni lucrurile pentru mai târziu, cum să accelerezi procesul de realizare a unei dorințe, cum să nu mai trăiești din salariu în cec, cum să-ți câștigi interlocutorul, cum să creezi relații inspirate, etc.

Toate aceste articole sunt unite printr-o singură idee - pentru schimbare, o viață nouă, tot ce ai nevoie este determinarea ta. Dacă o voce interioară îți șoptește că ceva lipsește în viața ta - fie că este viața personală, cariera sau căutarea spirituală - trebuie să arunci toate „ce-ar fi” și „de ce” și să te decizi să te schimbi.

O voi face azi!

Cum să încetezi amânarea și să începi să acționezi.

Amânați adesea lucrurile pentru mai târziu? Ești ocupat cu prostii fără sfârșit atunci când te așteaptă lucruri cu adevărat importante? Vi se pare dificil să vă concentrați asupra sarcinii principale? Și te-ai săturat de asta? Din fericire, nu aveți nevoie de nimic special pentru a vă actualiza pe al dvs.

Steve Pavlina, un expert în dezvoltarea personalității și unul dintre cei mai de succes bloggeri de internet din Statele Unite, a văzut acest lucru din propria experiență.

Steve a dezvoltat metode de autodisciplină care i-au schimbat viața: a făcut 5 ani de studii universitare în trei semestre, a învățat să lucreze o săptămână într-o zi, iar acum lucrează doar 2-3 ore în fiecare zi, primind un salariu destul de decent.

Această carte prezintă articolele lui Steve în care împărtășește metodele sale originale cu cititorii. După ce ați citit cartea, veți învăța cum să vă organizați corect ziua, să vă creșteți productivitatea și, de asemenea, să învățați cum să munciți mai puțin în timp ce câștigați mai mult.

Lift de auto-dezvoltare. Cum să evitați să rămâneți blocat între etaje

Steve Pavlina este unul dintre guru ai dezvoltării proprii, iar dimensiunea audienței sale reflectă acest lucru: site-ul de dezvoltare personală al lui Steve este vizitat de peste 2 milioane de cititori în fiecare lună din 150 de țări din întreaga lume.

A scris peste 1.000 de articole pe diverse subiecte de actualitate, iar acele articole care au fost recunoscute de abonații săi ca fiind cele mai eficiente sunt prezentate în această carte (multe sunt publicate în limba rusă pentru prima dată).

Cum să-ți crești productivitatea? De ce este egoismul o calitate necesară? Cum să transformi un pesimist într-un optimist? Ce metodă de atingere a obiectivelor se potrivește caracterului tău? Cum să faci din rușine un succes. Steve Pavlina vorbește despre asta în cartea sa.

Steve Pavlina

() Ştefan Pavlina

Introducere

Richard Buckminster FULLER

În cele din urmă, mi s-a oferit un avocat și m-am întâlnit cu el în biroul lui pentru a discuta despre situația mea. Înainte de a putea deschide gura, a spus: „Steve, m-am uitat la cazul și, deoarece aceasta este prima ta crimă, sunt încrezător că o putem declasa la furt mic. Dacă pledezi vinovat, vei primi o pedeapsă redusă și vei ajunge la muncă în folosul comunității. Îl cunosc bine pe procuror și sunt încrezător că va fi de acord cu acest lucru. Mă opun cu tărie procesului, deoarece dovezile împotriva ta sunt de netăgăduit, ai fost prins în flagrant.”

În timp ce mă hotărâm cum să răspund, am auzit o voce în capul meu: Ține-ți gura! Mi-am dat seama că dacă vorbesc acum, s-ar putea să aibă consecințe negative mai târziu, dar exista și o slabă speranță că consecințele vor fi pozitive. Mi-am dat seama că, în cel mai rău caz, avocatul va fi foarte supărat la final, dar în cel mai bun caz era prea bine să treacă. Grand furtul este o infracțiune; furtul mărunt este doar o infracțiune mică. Am decis că trebuie să-mi asum riscul. Riscul era o distracție prea cunoscută.

În anul unei vieți liniștite și calme, am lucrat la mine. Treptat, am dezvoltat un nou cod de etică care m-a ghidat, integrând valorile de onoare, integritate, onestitate, smerenie și corectitudine. Acest proces conștient de restaurare urma să continue cel puțin încă câțiva ani. Pe măsură ce lunile au trecut și am început să simt că mă îmbunătățesc, am decis că este timpul să mă întorc la școală. M-am gândit că dacă aș obține o diplomă în informatică, mi-ar șterge cumva greșelile din trecut.

În toamna anului 1992, am intrat în California State University Northridge (CSUN), începând ca boboc. La CSUN, programul de Informatică nu a fost supraaglomerat, ceea ce însemna că era destul loc pentru studenții noi. Mi s-a garantat admiterea chiar dacă tocmai am completat un formular de cerere, așa că nu le-a păsat că am eșuat la UC Berkeley. Acum, la 21 de ani, nu eram la fel ca atunci când aveam 18 ani. Ceva se schimbase. Am dezvoltat o pasiune pentru creșterea personală și am simțit o dorință puternică de a face tot posibilul de data aceasta.