Боодолтой шавар дээр юу нэмэх вэ. Жин хасах зориулалттай шавар бүхий целлюлитийн эсрэг боолт. Улаан чинжүүтэй шавар хольц

"Үзэсгэлэнтэй, амжилттай" эмэгтэйчүүдийн вэбсайт дээр бид үүнийг хэрхэн ашиглах, үрчлүүлэх талаар аль хэдийн ярьсан. Өнөөдөр бид энэ нь хэрхэн нөлөөлдөг талаар ярих болно цэнхэр шаварарьсан дээр.

Ялангуяа бид целлюлит болон жингээ хасахын тулд цэнхэр шавар боолтыг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдэхээс гадна эдгээр процедур хэр үр дүнтэй болохыг тоймлон судлах болно.

Целлюлитийн цэнхэр шавар: боодол

Байгальд байдаг янз бүрийн төрлийн шавар (шар, цагаан, улаан, хөх, саарал, хар) эдгээх шинж чанар нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Шаврыг бүрдүүлдэг бодисууд нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг: тэдгээр нь гүн давхаргад нэвтэрч, бодисын солилцоо, нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Тиймээс шаварыг анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт асарч халамжлахад өргөн ашигладаг асуудалтай арьс, целлюлит болон илүүдэл жинтэй тэмцэнэ.

Целлюлитийн эсрэг гэртээ цэнхэр шавараар боох тухай ярихаасаа өмнө жүржийн хальс яагаад биед гарч ирдэгийг санацгаая - ийм муухай эмэгтэйн асуудлын ийм сайхан алдартай нэр.

1. Бие махбодид целлюлит үүсэх нэг шалтгаан нь цусны хангамж мууддаг гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, целлюлитээс салахын тулд энэ хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулах хэрэгтэй. Цэнхэр шавараар боох нь хамгийн чухал зүйл гэж тооцогддог үр дүнтэй арга замууд, энэ нь өртсөн хэсэгт цусыг "сэрээхэд" тусалдаг.
   Целлюлитийн эсрэг хөх шавартай боолт онцгой үр дүнтэй байдаг. Энэ нь целлюлитэд өртсөн хэсгүүдэд лимфийн урсгалыг идэвхжүүлдэг цахиурын нэгдлүүдийг агуулдаг.
2. Гадаад төрх байдлын эхний үе шатанд целлюлит нь намаг зарчмаар ажилладаг. Хэрэв та үүнтэй тэмцэхгүй бол өөхний эсүүд хорт бодис, шингэн, хог хаягдлыг "татаж" эхэлдэг. Арьс нь гадны тусламжгүйгээр тэдгээрийг арилгаж чадахгүй. Целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавар нь энэ асуудлыг даван туулахад тусалдаг - энэ тохиолдолд боолт нь хамгийн үр дүнтэй байх болно.

Цэнхэр шавар нь антиоксидант нөлөөтэй маш олон ашигтай элементүүдийг агуулдаг.

• Хром нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг;
• Мөнгө нь арьсыг цэвэрлэдэг;
• Молибден нь гэмтсэн газрыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг;
• Натри нь арьсыг тэлж, царцдастай болгодог.

Орчин үеийн эрдэмтэд шавар нь биеэс хорт бодисыг зайлуулж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг өндөр чадвартай болохыг нотолсон тул целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавараар боож өгөх нь маш үр дүнтэй байх болно.

Жин хасах, целлюлитийн эсрэг хөх өнгийн шавар боолт: ялгаа нь юу вэ?

Целлюлит болон турах зориулалттай цэнхэр шавар боолтыг хүн бүр хийж болно - энэ нь ямар ч төрлийн арьсанд хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна, та арьсанд их хэмжээний шавар түрхсэн ч ямар ч хор хөнөөлгүй - арьс нь шаардлагатай хэмжээний ашигтай бодисыг шингээх болно.

Цэнхэр шавар боодол нь зөвхөн целлюлиттэй тэмцэхэд төдийгүй жингээ хасахад зориулагдсан болно. Энэ нь эзэлхүүнийг багасгаж, арьсны уян хатан байдлыг өгч, унжихаас сэргийлдэг.

Жингээ хасахын тулд цэнхэр шавараар боох жор нь целлюлиттэй тэмцэхтэй адил боловч процедур нь өөрөө болон хуралдааны үргэлжлэх хугацаа нь арай өөр юм.

• Хэрэв та целлюлитээс ангижрахын тулд цэнхэр шавар боолт хийхээр шийдсэн бол хуралдааны үеэр дулаан хөнжилдөө ороож хэвтэх боломжтой.
• Жингээ хасахын тулд цэнхэр шавар боолт хийдэг хүмүүст асуудлын талбар дээр ноосон хувцас өмсөж, хуралдааны үеэр дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь мөн өөр өөр байдаг:

• Жингээ хасах, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд цэнхэр шавар боолт хийх хугацаа 20-40 минут байна;
• Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд хуралдааны хугацаа дор хаяж 1 цаг байна.

Цэнхэр шавар боолт: журам, жор

Цэнхэр шавар боолтыг хэрхэн зөв хийх вэ?

1. Хамгийн эхний хийх зүйл бол арьсны нүх сүвийг нээхэд туслах явдал юм. Үүний тулд угаалгын өрөөнд орох нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ та халуун шүршүүрт орохыг хязгаарлаж болно.
2. Дараа нь арьс эсвэл далайн давсыг цэвэрлэ. Явцгаая дугуй хөдөлгөөнөөрасуудалтай газруудад.
3. Дараа нь бид бага зэрэг улайлт гарч ирэх хүртэл асуудалтай газруудад хөнгөн массаж хийнэ. Үүний тулд массажны сойз байвал сайн.
4. Тиймээс та арьсыг бооход бэлтгэсэн. Дараа нь бидэнд хэрэгтэй болно: хүнсний хальс, дулаан хөнжил эсвэл хөнжил (целлюлитийн эсрэг боолт) эсвэл ноосон хувцас (жин хасах зориулалттай).
5. Бид бэлтгэсэн шаврыг асуудалтай газруудад түрхэж, наалдамхай хальсаар боож, өөрсдийгөө дулаалж, зөв ​​цагийг хүлээнэ.
6. Хичээл дууссаны дараа нүх сүвийг хаахын тулд бүх зүйлийг сэрүүн шүршүүрт угаана.

Хоолны жор

• Цэнхэр шавар хэрэглэх үндсэн жор нь энгийн: өтгөн массыг олж авахын тулд усаар тэнцүү хэмжээгээр шингэлэх шаардлагатай. Үр хольцыг зузаан давхаргаар хүссэн хэсэгтээ түрхэж, хальсан дээр боож өгнө. Киноны доорх шавар хатах ёстой.
• Ердийн усны оронд рашааныг боохдоо ашиглаж болно.
• Хуурай арьсны хувьд усны оронд kefir, цөцгий эсвэл сүү хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Та бас авч болно ургамлын тос, энэ нь усан ваннд хамгийн сайн халаадаг. Энэхүү боодол нь целлюлиттэй тэмцэхээс гадна арьсыг чийгшүүлэхэд тохиромжтой.
• Боодлын хувьд та шавар дээр кофены шаар, шоколад эсвэл какао нэмж болно. Ашигласан нунтаг нэмж эсвэл нунтагласан кофе хэрэглэж болно, шоколадыг эхлээд хайлуулах хэрэгтэй.
• Халуун ногоотой мэдрэмжинд дуртай хүмүүст бид үндсэн жор дээр газрын улаан чинжүү нэмэхийг зөвлөж байна. Хэр их хэрэгтэй вэ гэдгийг туршилтаар шийднэ. Цайны халбагаар эхэлж, ямар мэдрэмж төрж байгааг хараарай. Цэнхэр шаварт улаан чинжүүтэй ороож байхдаа чимээгүйхэн хэвтэх боломжгүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэе.
• Улаан чинжүүний оронд та гичийн нунтагыг бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж, бүх зүйлийг усаар шингэлж болно.
• Цэнхэр шаврыг шанцайтай 3-1 харьцаатай хольж болно. Дараа нь хуушуурын зуурмаг шиг масс үүсгэхийн тулд ус нэмнэ.
• Цэнхэр шаварыг ижил хэсгүүдэд шингэнээр шингэлсэн цагаан, ийм масстай хольж, мөн целлюлит болон турах зориулалттай боолт хийж болно.
• Уулзана сайн саналцөцгий, зөгийн балтай хольсон цэнхэр шавар (цөцгий 1 хэсэг, зөгийн бал 3 хэсэг хүртэл цэнхэр шавар) боох тухай.
• Целлюлитийн эсрэг хөх шавар, далайн замаг (нунтаг нь эмийн санд зарагддаг) нь өөрийгөө сайн баталсан. Шавар, бор замаг тэнцүү хэмжээгээр хольж, бүгдийг нь бүлээн усаар шингэлж, 20 минут байлгана.Энэ хугацааны дараа целлюлитийн эсрэг масс хэрэглэхэд бэлэн болно.
• Үр нөлөөг сайжруулахын тулд целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавараар боох ямар ч жор дээр эфирийн тос нэмж болно. Цитрус, орегано, цагаан гаа, нероли, хар перц зэрэг нь хамгийн тохиромжтой.

Шавар бол олон эмэгтэйчүүдийн нүүр, биеийн арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг бүх нийтийн бүтээгдэхүүн юм.

Шавар боолт нь нэлээд үр дүнтэй процедур бөгөөд үүний ачаар хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгчид жингээ хасаж, целлюлитийг дарж, арьсыг үзэсгэлэнтэй болгож чаддаг.

Шавар боодол: мөн чанар, онцлог ^

Жин хасах зориулалттай шавар боолтны мөн чанар нь энэхүү гоо сайхны бодисыг арьсанд түрхэж, наалдамхай хальс ашиглан хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгоход шаварт агуулагдах ашигтай микроэлементүүд арьсны гүнд нэвтэрч, нүх сүвийг нээж, арилгахад тусалдаг. илүүдэл шингэн, хорт бодис, хорт бодис.

Шавар нь өөрөө нэг төрлийн "хөвөн" бөгөөд бүх хортой бодисыг шингээдэг боловч нэгэн зэрэг арьсыг кальци, магни, фосфор гэх мэт бодисоор хангадаг.

Ашиг ба үр нөлөө

Шавараар боохын ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• Энэ бодис нь илүүдэл эс хоорондын шингэнийг биеэс зайлуулж жингээ хасаж байгаа хүнийг хаванаас ангижруулна.
• Шаварлаг боолтны ачаар өөхний хуримтлалыг шатаах нь хурдасч, целлюлит арилдаг.
• Арьс нь гөлгөр, чангарч, уян хатан болж, мөн маш дур булаам харагдаж байна.
• Уг процедур нь асуудалтай газарт цусны эргэлтийг хурдасгаж, арьсыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, эд эс дэх бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог.
• Биеийн хэлбэрүүд илүү тодорхой болж, хэвлий, хонго, өгзөг, хөл зэрэг асуудалтай хэсгүүдийн хэмжээ мэдэгдэхүйц багасдаг.
• Хичээлийн үеэр хүн бүрэн тайвширч, үүний үр дүнд ажил хэвийн болдог мэдрэлийн систем, ядаргаа, цочромтгой байдал арилдаг.

• Боосны дараа арьс залуужиж, бүтэц нь жигдэрч, өнгө нь сайжирдаг.
• Шавараар боох заалт нь таргалалт, асуудалтай хэсэгт целлюлит байгаа эсэх, хүүхэд төрсний дараа арьсны уян хатан чанар алдагдах эсвэл бие махбод дахь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, стресс зэрэг болно.

Эсрэг заалтууд

Олон тооны ашигтай шинж чанаруудыг үл харгалзан байгаль орчинд ээлтэй энэхүү бүтээгдэхүүнийг биеийн боолт хийхэд ашиглах нь зарим тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• флеберизм;
• арьсны өвчин;
• арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих: шарх, үрэлт, зураас;
• хоргүй эсвэл хоргүй хавдар;
• халдвар эсвэл үрэвсэлт өвчин;
• жирэмслэлт;
• эмэгтэйчүүдийн өвчин;
• зүрх судасны тогтолцооны эмгэг.

Ноцтой эсрэг заалт байхгүй байсан ч шавар боолт хийхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жор, техник, журмын тайлбар ^

Шавар боолт: жингээ хасах жор

Хэрэглэх заавар

• Шавар боолт хийхээс өмнө эхлээд шаврын найрлагыг түрхэх арьсыг зуурах хэрэгтэй оливын тос, дараа нь скрабаар эмчил. Та мөн халуун усанд орж болно.
• Цөцгийтэй тууштай байхын тулд шаварыг бүлээн усаар шингэлэх ёстой. Шаврын хольцыг янз бүрийн нэмэлтүүдээр, жишээлбэл, гич эсвэл шанцайгаар нэмж болно.
• Бэлтгэсэн найрлагыг арьсны асуудалтай хэсэгт нимгэн давхаргаар түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн өмнө өрөөний температурт гараа бага зэрэг норгох хэрэгтэй.

• Эмчилсэн арьсыг дулааны нөлөөг бий болгохын тулд хуванцар боолтоор боож, дулаан хөнжилөөр хучсан байх ёстой.
• Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь хольцын найрлагаас хамаардаг бөгөөд дунджаар 30 - 50 минут байна. Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд энэ хугацаанд дасгал хийхийг зөвлөж байна.
• Заасан хугацаа өнгөрсний дараа шаврыг бүлээн усаар угааж, массажны хөдөлгөөнөөр арьсыг халааж, дараа нь целлюлитийн эсрэг эсвэл чийгшүүлэгч тосоор тосолно.
• Шавар боолт ашиглан жингээ хасах курс нь 12-15 процедураас бүрддэг бөгөөд үүнийг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.

Цэнхэр шавартай биеийн жингээ хасах зориулалттай боолт

Цэнхэр шавар нь бусад сортуудтай харьцуулахад жингээ хасах, арьсны байдлыг сайжруулахад илүү их ашиглагддаг. Энэ нь харшлын урвал үүсгэдэггүй бөгөөд байгаль орчинд ээлтэй, эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, арьсыг сайн цэвэрлэж, ашигтай элементүүдээр хангадаг.

• Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та шаврыг 1: 1 харьцаатай бүлээн рашаан усаар шингэлж, дараа нь бэлтгэсэн арьсанд түрхэж, хүнсний хальс, дулаан хөнжилөөр боож өгнө.
• Та хольцыг биедээ 40 минутын турш байлгах хэрэгтэй. Дараа нь шаврыг угаах хэрэгтэй.

Хар шавар боолт

Хар шавар нь ихэвчлэн олон эмэгтэйчүүдийн үзэн яддаг целлюлиттэй тэмцэхэд чиглэсэн биеийн боолт хийхэд ашиглагддаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эд эс дэх өөх тосны солилцоог хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

• Шавар хольц бэлтгэхийн тулд 2 tbsp холихыг зөвлөж байна. ижил хэмжээний бүлээн устай шавар нунтаг, зөгийн бал, хуурай гич халбага нэмнэ.
• Энэхүү найрлагыг ашиглах процедурын үргэлжлэх хугацаа нь жингээ хасаж буй хүний ​​эрүүл мэндээс хамаарч 20-45 минутын хооронд хэлбэлздэг.

Цагаан шавар боолт

Цагаан шавар нь эрт дээр үеэс алдартай байсан эмийн шинж чанар. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь жингээ хасах үйл явцад дараах байдлаар нөлөөлдөг: арьсыг бэхжүүлж, чангалж, толигор болгож, хавдрыг багасгаж, нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсанд хуримтлагдсан бохирдол, өөх тосыг шингээдэг.

• Боодолтой бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та ½ аяга шавар нунтагыг ижил хэмжээний бор замаг нунтагтай хольж, бага зэрэг ус нэмнэ, ингэснээр найрлага нь цөцгий тууштай байх болно.
• 20 минут байлгаад хагас амттан халбага нимбэгний эфирийн тос нэмнэ.
• Боодолтой байх хугацаа 40 минут байна.

Ногоон шавар боолт

Ногоон шавар нь гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэж, арьсыг сайн чангалж, залуужуулдаг.

• Та 4 хоолны халбага шавар нунтагыг нэг халбага газрын улаан чинжүүтэй холих хэрэгтэй.
• Найрлагадаа бага зэрэг ус нэмээд арьсанд түрхэнэ.
• Хольцыг хүнсний хальсан дор 30 минут байлгана.

Зарим хүмүүс шавар-чинжүүний хольцыг ашиглан боодол хийхэд дургүй байдаг, учир нь тэдгээр нь заримдаа хүчтэй шатаж буй мэдрэмж дагалддаг. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж төрвөл процедурыг даруй зогсоох хэрэгтэй.

Гэдэс тураах зориулалттай шавар боолт

Хэвлийн хөндийн өөхний хуримтлалаас салж, түүний хэмжээг багасгахын тулд дараахь найрлагыг ашиглан боолт хийх процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

• ½ аяга цэнхэр шавар, рашаан, нимбэгний эфирийн тос, иланг-иланг, жүрж (тус бүр 2 дусал).
• Рашаан усны оронд та kefir, сүү эсвэл чидун, кастор эсвэл burdock гэх мэт ургамлын тос хэрэглэж болно.
• Амжилтын төлөө хүссэн үр дүнхэвлийн жингийн мэдэгдэхүйц бууралт, дор хаяж 15 процедурыг 2-3 хоногийн завсарлагатайгаар хийх ёстой.

Шавар ба гичийн боодол

Гич нь бусад халуун ногоотой адил арьсыг дулаацуулдаг бүрэлдэхүүн хэсэг болгон амжилттай ашигладаг.

• Найрлагыг бооход бэлтгэхийн тулд та 100 гр хөх шаврыг нэг халбага гич нунтагтай хольж, бага хэмжээний усаар шингэлэх хэрэгтэй.
• Холимогийг арьсны асуудалтай хэсэгт хэрэглэж, хүнсний хальсанд боож, дулаан хөнжилд ороосон байх ёстой.
• 30-40 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлж, биед тэжээлийн тос түрхээрэй.

Шавар болон шанцай боодол

• Нэг төрлийн зуурмаг авах хүртэл аль ч төрлийн хагас шил шаврыг бага хэмжээний бүлээн рашаан усаар шингэлэх шаардлагатай.
• Дараа нь та 3 дусал жүржийн эфирийн тос, 3 хоолны халбага шанцай нунтаг нэмэх хэрэгтэй.
• Бага зэрэг хорсох мэдрэмж байвал санаа зовох шаардлагагүй. Энэ нь найрлага нь арьсанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг юм.
• Энэхүү боодлын процедурын үргэлжлэх хугацаа 40 минут байна.

Тойм, видео, турах үр дүн ^

Гэртээ жингээ хасахад зориулсан шавар боолтны үр дүн нь гайхалтай юм: процедурын дараа арьс залуу, дур булаам харагдаж, толигор, уян харимхай болж, целлюлит арилдаг.

Нэмж дурдахад, хонго, хөл, бэлхүүс, өгзөг зэрэг асуудалтай хэсгүүдийн хэмжээ мэдэгдэхүйц багасдаг, ялангуяа боох процедурыг тогтмол сургалт, зөв ​​хооллолтын зарчмуудыг дагаж мөрдөхтэй хослуулсан тохиолдолд.

Гоо сайхны шавар нь түүний ашигтай шинж чанараас гадна олон талт чанараараа алдартай. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салбарт эртнээс хэрэглэж ирсэн. Энэ эмийг жингээ хасахад ч ашиглаж болно. Гэртээ целлюлитийн шавар боолт нь цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох үр дүнтэй процедур юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг хэрхэн зөв хийх вэ?

Шаврын ашигтай шинж чанарууд

Хэд хэдэн төрлийн шавар байдаг нь нууц биш юм. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн ашигтай шинж чанартай байдаг. Тиймээс энэ нь үрэвсэл, арьсны жигд бус байдал, хөх - хуурайшилт, унжилт, целлюлит зэргийг сайн даван туулдаг.

Зарчмын хувьд ямар ч төрлийн шаврыг целлюлитийн боолтонд ашиглаж болно. Гэхдээ практикээс харахад цэнхэр шавар бол хамгийн тохиромжтой сонголт юм.

Энэхүү бүтээгдэхүүний давуу тал нь ашигтай бодисоор баялаг байгалийн найрлага юм. Каолины найрлага нь эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг. ашигтай микроэлементүүд, түүнчлэн арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг ферментүүд. Нэмж дурдахад, цэнхэр шаврын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь нөхөн сэргээх шинж чанараараа алдартай цахиур юм. Хэрэв та целлюлиттэй бол энэ нь чухал юм.

Энэ төрөл нь хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан тул та айхгүйгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Шавар нь хальслах шалтгаан болохгүй.

Шавар боолт хэр үр дүнтэй вэ?

Сонирхолтой баримт:

Шавар нь маш сайн цэвэрлэх шинж чанартай байдаг. Нүх сүвийг сайтар цэвэрлэсний ачаар ашигтай бодисууд нь арьсны болон эпидермисийн гүн давхаргад амархан нэвтэрдэг.

Целлюлитийн эсрэг үр нөлөөний хувьд энэ нь илүүдэл шингэнийг арилгах, хаван арилгах, үрэвслийг арилгах замаар хийгддэг. Арьс илүү толигор, чангарч, целлюлитийн булцуу гөлгөр болж, өнгө нь эргэж ирдэг.

Целлюлитийн эсрэг шавар боолт нь бичил эргэлтийн процессыг сайжруулж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, улмаар хорт бодис, давс, хортой хог хаягдлыг биеэс зайлуулдаг нь батлагдсан. Эдгээр бага ашигтай элементүүд нь арьсыг ихэвчлэн бөглөрдөг тул амьсгалахаас сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч целлюлитийн эсрэг үр нөлөө нь энэ процедурын бүх давуу тал биш юм.

Практикаас харахад ийм боолтыг тогтмол хийснээр зүрх судасны систем илүү жигд ажиллаж, хөлрөх үйл явц хэвийн болсон нь нэгээс олон удаа ажиглагдсан. Цэнхэр шаврын антиоксидант шинж чанарыг үл тоомсорлож болохгүй, үүнээс болж арьсны хөгшрөлт мэдэгдэхүйц удааширдаг.

Шавар боолтны үр дүнд та дараахь зүйлийг анзаарч болно.

• эпидерми нь илүү чийглэг, тэжээллэг болсон;
• ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн улмаас давсны тэнцвэр хэвийн болсон;
• арьс илүү эрүүл харагдаж байна;
• жүржийн хальс аажмаар алга болдог.

Хэрэв та процедурын бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл 2-3 сессийн дараа эерэг үр дүн гарч ирнэ. Үүнээс гадна, шавар боолтыг ихэнх салонуудад болон бие даан гэртээ хийж болох бөгөөд ийм таашаал авах зардал хамаагүй бага байх болно.

"Шавар боохын ашиг тус, үр нөлөө" видео

Мэргэшсэн гоо сайхны эмч шаврын хүний ​​арьсанд тустай шинж чанар, мөн целлюлитийн эсрэг боолт хийхэд шавар хэрэглэх аргын тухай өгүүлдэг видео бичлэг.

Боодлын төрлүүд

Процессыг өөрөө эхлүүлэхийн өмнө та зарим дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, хэрэв та тэдгээрийг зөрчвөл эерэг үр дүнд хүрэхгүй байж магадгүй юм. Сонгосон идэвхтэй бодисоос үл хамааран хоёр төрлийн боодол байдаг.

• халуун;
• хүйтэн.

Энэ хоёр төрөл нь сул тал, давуу талтай бөгөөд тодорхой төрлийн дермист тохиромжтой. Жишээлбэл, улайлт, цочрол, харшлын урвалд өртөмтгий нарийхан арьстай хүмүүст сэрүүн харагдах нь маш сайн сонголт юм. Энэ сонголт нь varicose судлуудтай хүмүүст ч тохиромжтой.

Хүнд дасгал хийсний дараа халуухан харагдах нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, сауны дараа эсвэл арьсыг уураар жигнэх процедурын дараа. Эдгээр төрлүүдийн алийг нь сонгох нь таны сонголтоос хамаарна. Та хоёр сонголтыг туршиж үзээд өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно.

Биеийн боолт хийх үндсэн дүрмүүд

Процедур руу шууд орохын өмнө дермисийг бэлтгэх шаардлагатай.Үүнийг хийхийн тулд та арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй, дараа нь үр нөлөө нь хурдан байх болно. Энэ зорилгоор та саунд очиж болно, эсвэл зүгээр л эфирийн тос эсвэл далайн давс ашиглан халуун усанд орж болно.

Арьсыг хангалттай ууршуулж, нүх сүв нээгдсэний дараа үхсэн эсүүдээс салах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та скраб эсвэл хальсалж хэрэглэж болно. Целлюлитийн эсрэг маш сайн тэмцэгч болох кофены үндэс дээр үндэслэсэн байгалийн скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм өндөр чанартай цэвэрлэгээний ачаар шаварт агуулагдах бүх ашигтай бодисууд арьсны гүнд нэвчдэг.

Бүх процедурыг хийсний дараа массыг боож бэлтгэх шаардлагатай. Шавар хурдан хатах хандлагатай байдаг тул хольцыг урьдчилан бэлтгэхийг зөвлөдөггүй. Хоол хийхдээ төмрийн сав суулга хэрэглэж болохгүй, хуванцарыг илүүд үзэх нь дээр. Дараа нь шаардлагатай хэмжээний нунтагыг өтгөн цөцгийтэй тууштай болгохын тулд бүлээн усаар шингэлнэ. Холимог хэт шингэн байх ёсгүй, эс тэгвээс энэ нь хальсан доороос гоожиж, дараа нь үр дүн гарахгүй.

Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж болно, тухайлбал:

• улбар шар эсвэл нимбэг зэрэг целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй эфирийн тос;
• арьсанд маш их тустай витамин А, Е;
• кофены шаар.

Бэлтгэсэн хольцыг жигд, гөлгөр хөдөлгөөнөөр арьсанд тараана. Бүтээгдэхүүнийг аль ч хэсэгт хэрэглэж болно:

• ходоод;
• хонго;
• өгзөг;
• хөл;
• гар.

Шавар түрхэхэд хялбар болгохын тулд гараа бүлээн усаар бага зэрэг норгож болно. Холимогийг хуурай арьсанд түрхэх хэрэгтэй.

Өргөдлийг бөглөсний дараа хольц бүхий хэсгүүдийг хүнсний хальсаар боож өгөх хэрэгтэй. Киноыг хэд хэдэн давхаргаар түрхэх ёстой бөгөөд ингэснээр биед нягт нийцдэг. Дараа нь саунд орохын тулд дулаан хөнжил эсвэл хувцас өмсөхийг зөвлөж байна дулаан хувцас, илүү зохимжтой ноос. 30-50 минутын дараа хальсыг авч, хольцыг бүлээн усаар зайлж, арьсыг зузаан алчуураар арчина. Та жижиг массаж ашиглан процедурыг дуусгаж болно тусгай тосцеллюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь эпидермисийг чийгшүүлэхээс гадна процедурын үр нөлөөг бэхжүүлнэ.

Шанцайтай цэнхэр шавар

Целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг илүү мэдэгдэхүйц болгохын тулд шаварт янз бүрийн гоо сайхны болон байгалийн бодис нэмж болно. Тиймээс, шаврыг шаардлагатай нягтралд аваачсаны дараа та түүнд жижиг халбага нунтагласан шанцай нэмж болно.

Шанцай нь целлюлитийн эсрэг, дулаарах нөлөөгөөрөө эрт дээр үеэс алдартай байсан тул энэ бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн салонуудад ихэвчлэн ашигладаг. Нэмж дурдахад, энэ нь таныг тайвшруулж, процедураас үнэхээр таашаал авахад туслах гайхалтай үнэртэй. Та шатаж болзошгүй тул нэгээс илүү халбага шанцай нэмж болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс энэ амтлагчийг бага зэрэг нэмэх нь дээр.

Перец нь боодол хийх хамгийн түгээмэл найрлага юм.

Нунтагласан улаан чинжүү нь фармакологид ашиглагддаг бөгөөд дулаарах шинж чанараараа алдартай. Үүнийг үе мөчний өвчин намдаах, чинжүү гипс хийх гэх мэт янз бүрийн тос, тосонд нэмдэг нь дэмий хоосон биш юм. Газрын улаан чинжүү нь боох процедурт маш сайн нэмэлт болно. Үүнийг хийхийн тулд бэлтгэсэн шавар хольцонд бага хэмжээний улаан чинжүү нэмнэ (ямар ч төрлийг ашиглаж болно). Үүний тулд бэлэн шавар хольцын эзэлхүүнээс хамааран хагас халбага хангалттай байх болно.

Энэ төрлийн хольц нь хамгийн хүчтэй, арьсыг төгс дулаацуулдаг боловч мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Хэрэв танд одоо байгаа эмгэг байгаа бол энэ жорыг болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөж байна. зүрх судасны системмөн цусны бүлэгнэлт муутай.

Бор замаг бүхий шавар боолт

Энэ жорын хувьд хар шавар хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь бор замагтай сайн нийлдэг бөгөөд үүнээс гадна хорт бодис, бөглөрсөн нүх, янз бүрийн тууралт зэргийг төгс даван туулдаг. Хар шаварыг ил задгай арилгахад ихэвчлэн ашигладаг. Та энэ сортыг бусадтай адил ямар ч эмийн сан эсвэл олон төрлийн гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Холимог бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

• хар шаврыг бүлээн усаар шингэлнэ, та бүлээн сүү хэрэглэж болно, тууштай байдал нь хэтэрхий зузаан эсвэл хэт нимгэн байх ёсгүй;
• бор замаг 15-20 минутын турш бүлээн усаар хийнэ;
• Хоёр найрлагыг жигд болтол сайтар холино.

Бэлэн болсон хольцыг биеийн асуудалтай хэсгүүдэд түрхэж, дээрээс нь хүнсний хальсаар хучдаг.

Эфирийн тос нь целлюлитийн эсрэг зайлшгүй туслагч юм

Эфирийн тос нь жингээ хасахаас гадна биеийн бусад хэсэгт, үс, нүүрэнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Целлюлитийн боолтны хувьд жүрж, нимбэг эсвэл розмарин тос хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Эдгээр эфир нь целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Бэлэн болсон шаварлаг массад хэдхэн дусал тос нэмнэ, гэхдээ процедурын үр нөлөө илүү өндөр байх болно. Та хэд хэдэн өөр өөр эфир хэрэглэж болно, гэхдээ нийт хэмжээ нь 3-4 дуслаас ихгүй байх ёстой.

Шавар боолтыг хэн эсрэг заалттай вэ?

Хэрэглэсэн найрлагын байгалийн байдал, процедурын энгийн байдлаас үл хамааран тодорхой эсрэг заалтууд байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Жишээлбэл, янз бүрийн эмэгтэйчүүд, онкологийн өвчин, зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, венийн судасны ноцтой үе шатанд боохыг хатуу хориглоно.

Целлюлиттэй тэмцэх энэ аргыг сарын тэмдгийн өдрүүд болон өндгөвчний сэжигтэй өдрүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Түүнчлэн жирэмсэн охидод боолт түрхэхийг хатуу хориглодог бөгөөд хөхүүл үед хүсээгүй. Боох нь маш тааламжтай бөгөөд үр дүнтэй процедур юм, ялангуяа тогтмол хийдэг. Хэдхэн сессийн дараа та эерэг үр дүнг анзаарах болно.

Видео "Шилдэг боодлын жор"

Үр дүнтэй, батлагдсан жорын ачаар целлюлитээс ангижрахад туслах видео бичлэг, мөн жингээ хасах нууцыг танд хэлэх болно.

Цэнхэр (кембрийн) шавар нь дэлхийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн өргөн хэрэглэгддэг өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Юуны өмнө энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Энэ нь түүний найрлагад ашигт малтмал байгаатай холбоотой юм. Тэд эпидермисийг хатаахыг зөвшөөрдөггүй. Үүний дагуу биеийн болон нүүрний хэлбэрийг чангална.

Ашигтай шинж чанаруудЦеллюлитийн эсрэг хөх шавартай боолт:

• Хавдар арилгах. Шавар нь арьсыг бага зэрэг цочроох идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүний дагуу цусны эргэлт сайжирч, шингэний гадагшлах урсгалыг өдөөдөг.
• Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог. Шавар нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог кальци агуулдаг. Энэхүү эрдсийн ачаар та өгзөг, өгзөгний товойлтыг аажмаар арилгах болно.
• Хорт бодисыг зайлуулдаг. Шавар нь мөнгө, фосфор агуулдаг бөгөөд энэ нь хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг задалж, биеэс зайлуулдаг.
• Хөгшрөлтөөс сэргийлнэ. Фосфор, молибден нь залуу арьсыг арчлах бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эдгээр нь эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, коллагены агууламжийг нэмэгдүүлдэг.
• Үрэвслийг намдаана. Цэнхэр шавар нь мөнгө агуулдаг - маш сайн антисептик. Энэ нь эмгэг төрүүлэгчдийг устгаж, үрэвслээс сэргийлдэг.
• Эпидермисийг чийгшүүлнэ. Кали нь эсээс шингэнийг зайлуулахаас сэргийлдэг тул арьс хуурайшдаггүй.

Цэнхэр шавар боолт хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Цэнхэр шавар нь байгалийн шинж чанартай ч ийм боолтыг бүрэн аюулгүй гэж нэрлэх боломжгүй юм. Ийм журмаар хохирч болох хүмүүсийн ангилал байдаг. Хоёр төрлийн боодол байдаг бөгөөд хэрэв та венийн судас эсвэл хүчтэй хавантай бол хүйтэн боолтыг сонгоорой. Тэд арьсыг цочроохгүй бөгөөд шингэний гадагшлах урсгалыг удаашруулдаг.

Кембрийн шавартай биеийн боолтны эсрэг заалтууд:

1. Жирэмслэлт ба хөхүүл. Зарчмын хувьд ийм заль мэхэнд онцгой аюултай зүйл байхгүй, гэхдээ жирэмсэн үед эмэгтэй хүн янз бүрийн бүтээгдэхүүнд мэдрэмтгий болдог. Харшил үүсч болно.
2. Доод мөчдийн венийн судаснууд. Боодол нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг тул венийн судаснуудад хэрэглэж болохгүй.
3. Арьсны гэмтэл. Шавар дахь мөнгөний агууламжийг үл харгалзан шарх болон арьсны аливаа өвчинд түрхэж болохгүй.
4. Хавдар. Шавар нь цусны эргэлт, шингэний гадагшлах урсгалыг өдөөдөг тул одоо байгаа хавдрын өсөлтийг өдөөж болно.

Целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавартай боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ

Кембрийн шавараар биеийн боолт хийхдээ хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Манипуляци хийхээс өмнө бэлтгэл хийх шаардлагатай бөгөөд үүнээс гадна зуурмагийг өөрөө хэзээ ч урьдчилан бэлтгэдэггүй. Холимог хатах тусам энэ нь ашиг багатай болно.

Боолт хийх дүрэм:

• Эхлээд та угаалгын өрөө эсвэл саунд уураар жигнэх хэрэгтэй. Энэ нь нүх сүвийг нээж, шавар дахь бүх шим тэжээлийг арьсны гүн давхаргад нэвтрүүлэхэд тусалдаг.
• Хэрэв та саунд орохгүй бол халуун шүршүүрт орох эсвэл бүлээн усанд хэдэн минут хэвтээрэй. Үүний дараа асуудалтай газруудыг хэдхэн секундын турш маш халуун усаар зайлна.
• Биедээ скраб түрхээрэй. Та дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж эсвэл овъёос, элсэн чихэр, кофены үртэсээс гуужуулагч зуурмаг хийж болно. Энэ нь үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг арилгаж, целлюлитийн эсрэг зуурмагийн нэвтрэлтийг сайжруулна.
• Зөвхөн үүний дараа найрлагыг боож бэлтгэх ажлыг үргэлжлүүлнэ. Бүх найрлагыг нь урьдчилан бэлтгэж, зүгээр л холино.
• Бэлтгэсэн хэсгүүдэд хольцыг түрхэж, гилгэр хальсаар бүрхэнэ. Та зуурмагийг 30-40 минутын турш хадгалах хэрэгтэй. Програмыг дулаалах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны процессыг дуурайж, целлюлитийн задралыг хурдасгадаг.
• Боодол хэрэглэх давтамж нь өөр өөр байдаг. Энэ бүхэн нь целлюлитийн эсрэг зуурмагийн найрлага, боох техникээс хамаарна.
• Процедурын дараа та целлюлитийн эсрэг массаж хийж болно. Зарим салонууд цэнхэр шавраас тусгай зуурмаг бэлтгэж, массажны тосны оронд хэрэглэдэг.

Целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавартай боолт хийх жор

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн энгийн нь шавар, усаар хийсэн зуурмаг гэж үзэж болох боловч энэ нь тийм ч их ашиглагддаггүй. Эфирийн тос, өндөг, жимс жимсгэнэ, шүүс зэргийг боох хольцонд нэмнэ. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь процедурын үр нөлөөг сайжруулж, целлюлиттэй холбоотой асуудлаас ангижрах боломжийг олгодог.

Цэнхэр шавартай хүйтэн боолт

Энэ процедурыг мөн крио боолт гэж нэрлэдэг. Ашигласан хольцыг урьдчилан халаагаагүй тул манипуляци ийм нэрийг авсан. Энэ нь ихэвчлэн өрөөний температурт байдаг бөгөөд гаа эсвэл ментол нэмнэ. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг хөргөнө.

Ийм боолтны мөн чанар нь арьс хөргөх үед бохирдол, хорт бодисууд нь арьсыг орхиж, илүүдэл шингэн навчисыг орхидог. Гэхдээ үүнээс гадна бие нь дулаарахыг хичээдэг бөгөөд өөрийн энергийг зарцуулдаг. Энэ нь өөх тосыг шатаахыг өдөөдөг.

Хүйтэн шавар боолт хийх жор:

1. Ментолтой. Үндсэн бүтээгдэхүүнээс 50 г авч, түүнд бага зэрэг ус нэмнэ. Та зузаан зуурмагаар дуусгах хэрэгтэй. Холимог дээр хэдэн дусал ментол тос нэмнэ. 5 минут байлгаад бэлэн арьсанд түрхэнэ. Биеийг хальсанд боож, 40-50 минутын турш тайвшруулна. Халуун боолтоос ялгаатай нь varicose судлууд нь ийм журмыг зөвшөөрдөг. Та нэг сарын турш өдөр бүр манипуляцийг давтах хэрэгтэй.
2. Гааны декоциний хамт. Цөөн хэдэн ургамлын материалыг бүлээн усаар дүүргээд галд хийнэ. Буцалтал халааж, 15 минут байлгана. Шингэнийг зайлуулж, өрөөний температурт хөргөнө. Наалдамхай хольц авах хүртэл декоциний 40 г цэнхэр шавар нунтаг руу хийнэ. Зуурмагийг асуудалтай газарт түрхэж, хальсаар боож өгнө. 40 минут байлгана. Урсгалтай бүлээн усны дор зайлж угаана. Хүйтэн усаар биеэ зайлж угаана.
3. Уксустай. 20 мл алимны цууг шилэн аяганд хийнэ. Алимны үнэр, амттай цууны хүчлийн уусмалыг хэрэглэж болохгүй гэдгийг анхаарна уу. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Үүний дараа өрөөний температурт 100 мл ус хийнэ. Зуурмагийг авахын тулд 40 г цэнхэр шаврыг үүссэн уусмалаар шингэлнэ. Бэлтгэсэн арьсанд түрхээд хуванцараар бүрхэнэ. Дулаан хувцас өмсөж, 50 минут байлгана. Халуун, хүйтэн усаар ээлжлэн зайлж угаана.
4. Чидун жимсний тос, лаванда цэцгийн хамт. Нунтаг руу бага зэрэг хүйтэн ус хийнэ. 20 гр оливын тос, хэдэн дусал лаванда цэцгийн ханд нэмнэ. Та лаванда цэцгийн декоциний хэрэглэж болно. Энэ хольцыг асуудалтай газруудад түрхэж, хальсаар бүрхэнэ. 45 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Хүйтэн боолт хийсний дараа массаж хийх шаардлагагүй, учир нь ихэвчлэн ийм журмыг varicose судлуудтай хүмүүс сонгодог. Ийм өвчний үед мөчний массаж хийхийг хориглоно.

Цэнхэр шавартай халуун боолт

Ийм цэнхэр шавар боолт нь криопроцедураас ялгаатай нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг халсан хольц эсвэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг. Халуун боолт нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, үзэн ядсан овойлттой тэмцдэг.

Кембрийн шавартай халуун боолт хийх жор:

• Бор замагтай. Боодлын зуурмаг нь далайн ургамал агуулдаг. Эдгээр нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хаван арилгахад ашиглагддаг. Целлюлитийн эсрэг найрлагыг бэлтгэхийн тулд аяганд 30 гр шавар, 20 гр бор замаг нунтаг хийнэ. Та thallus хэрэглэж болно, гэхдээ та эхлээд халуун усанд дэвтээж, мах бутлуурын дотор нунтаглах хэрэгтэй. Ногоон-цэнхэр холимогт бага зэрэг бүлээн ус хийнэ. Будаа авах хүртэл ус нэмнэ. Зуурмагийг уурын асуудалтай хэсэгт түрхээрэй. Програмыг хуванцараар боож, 35 минут байлгана. Та хольцыг угаасны дараа целлюлитийн эсрэг массаж хийж болно.
• Жин хасах зорилгоор улаан чинжүүтэй. Улаан чинжүү нь дулаарах бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, Кембрийн шаврын нөлөөг сайжруулдаг. Зуурмагийг бэлтгэхийн тулд 30 гр шаврыг саванд хийж, өрөөний температурт бага зэрэг ус хийнэ. Холимогийг сайтар хольж хутганы үзүүрт нунтаг улаан чинжүү нэмнэ. Зуурмагийг дахин хольж, асуудалтай газруудад түрхээрэй. Биеийг хальсаар боож, 45 минут байлгана. Бүлээн усаар зайлж, целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй.
• Шанцай. 45 гр хөх шаврыг аяганд хийж, бага зэрэг бүлээн сүү нэмнэ. Холимогийг хутгаж, хэдэн чимх шанцай нунтаг нэмнэ. Зуурмагийг гөлгөр болтол нь авчирч, уураар жигнэх гуя, өгзөг, ходоодонд зузаан давхарга түрхээрэй. Кино, дулаан хөнжилөөр боож өгнө. 45 минут байлгана. Халуун усаар зайлж, хатуу хөвөн эсвэл ванны алчуураар массаж хийнэ.
• Кофетой. Цэнхэр шавар нунтаг руу хүчтэй кофе хийнэ. Энэ нь зузаан зуурмаг байх ёстой. Үүний дараа холимогт кофены нунтаг нэмээд хутгана. Сойз ашиглан зуурмагийг асуудалтай газруудад зузаан давхаргаар түрхэнэ. Аппликацийг гилгэр хальсан болон дулаан хөнжилөөр боож өгнө. 40 минутын турш амраарай. Хүйтэн усаар зайлж угаана.
• Тостой. 30 г шавар нунтаг рашаан усаар шингэлнэ. Та наалдамхай хольцтой байх ёстой. Зуурмаг дээрээ хэдэн дусал жүржийн тос, бага зэрэг хатаасан нимбэгний хальс нэмнэ. Энэхүү хатуу хольцыг гуя болон ходоодондоо түрхээрэй. Биеийг хальс, дулаан хөнжилөөр боож өгнө. 45 минут байлгана. Үүний дараа арьсанд 2 минутын турш массаж хийж, бүлээн усаар зайлна.
• Зөгийн бал, гичтэй. Шавар, уснаас зуурмаг бэлтгэ. Ус нь эрдэс эсвэл цэвэршүүлсэн байх ёстой. Зуурмаг дээр бага зэрэг нунтаг гич, 30 гр шингэн зөгийн бал нэмнэ. Холимогийг хольж, гуя, ходоод, өгзөг дээр зузаан давхаргаар түрхэнэ. Өөрийгөө хүнсний хальсаар боож, хөнжлөөр хуч. 35 минут байлгана, хольцыг бүлээн усаар зайлуулна.
• Шартай хамт. Энэ зуурмагийг боодлын хольц гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм. Целлюлитийн эсрэг массаж хийхэд бэлдэж байна. Та 30 гр цэнхэр шаврыг 2 шар, 20 мл ямар ч тостой холих хэрэгтэй. Энэ хольцыг жигд болтол нь ташуурдуулж, хуурай арьсанд хэрэглэнэ. Үүнийг хийхийн тулд та аяга эсвэл массаж хийх эсвэл целлюлитийн эсрэг массаж хийх хэрэгтэй.

Целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавар боолтны үр нөлөө

Халуун боолт нь арьсыг дулаацуулж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг тул илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Харин венийн судас, бэлэг эрхтний өвчтэй бол хүйтэн боолт хэрэглээрэй.

Процедурын үр ашиг:

1. Эзлэхүүнийг багасгах. Нэг хуралдаанд гоо сайхны мэргэжилтнүүд эзэлхүүн нь 0.3-0.5 см-ээр буурч байгааг тэмдэглэж байна.Эдгээр нь улаан чинжүү эсвэл гичтэй боодолтой харьцуулахад бага тоо юм. Эцсийн эцэст, шавартай зуурмаг нь нэн даруй биш, харин эд эсээс чийгийг аажмаар арилгадаг.
2. Тогтвортой үр дүн. Үүнийг хийхийн тулд зөвхөн өөхний давхарга буурахаас өмнө төдийгүй дараа нь боолт хийх шаардлагатай. Хэрэв та зөв хооллодог бол 15 процедурын дараа целлюлитийн ул мөр үлдэхгүй гэдгийг тэд тэмдэглэжээ.
3. Дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан жингээ хурдан хасна. Биеийн боолтыг фитнесс, хоолны дэглэмтэй хослуулахыг хичээ. Энэ тохиолдолд таны арьс унжихгүй, харин нэлээд олон кг жин хассан ч гэсэн байнга уян хатан байх болно.
4. Целлюлитийг аяга массажтай хослуулан арилгана. Уг процедурын үр нөлөөг боохоос өмнө аяганд массаж хийж, скраб хэрэглэснээр нэмэгддэг.

Цэнхэр шавараар боодол хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.

Хэрэв курс орсны дараа та буцаж очно өмнөх дэглэмхоолны дэглэм барьж, чихэрлэг зүйл идвэл таны арьсны байдал муудаж, целлюлит гарч ирэх нь гарцаагүй. Тиймээс биеэ чийрэгжүүлж, фитнессээр хичээллэж, эрүүл хоолло.

Хэрэв та илүүдэл жингээ хасах хүсэлтэй байгаа ч бүрэн хоолны дэглэм барихад бэлэн биш байгаа бол гэртээ жингээ хасах зориулалттай шавар боолтыг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Рашаан сувиллын салонууд ийм процедурыг ихээхэн үнээр санал болгодог боловч гэртээ ижил журам хэд дахин бага байх болно.

Жин хасах боолт нь целлюлитийн харагдах байдлыг багасгах, хоолны дуршлыг бууруулах, өгзөг, гуя, арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг.

Эмийн сангаас олоход хялбар байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашигласнаар та гоо сайхны салонд хийсэн үнэтэй бүтээгдэхүүн шиг үр дүнтэй гэрийн боодол хийж болно.

Шавар боодлын ашиг тус юу вэ?

Боодог бол хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай арчилгаа юм. Энэ нь биеийг тусгай зуурмагаар бүрхэхээс бүрддэг бөгөөд найрлага нь эмчилгээний зорилгоос хамааран өөр өөр байдаг: турах, сэргээх эсвэл тайвшруулах эмчилгээ.

Биеийн шавар боолт нь эсийн хооронд хуримтлагдсан биеийн шингэнд суурилсан хорт бодисыг шингээх замаар ажилладаг. Шингэнийг биеэс зайлуулсны дараа боох процесс нь энэ эдийг шахаж, чангалахад тусалдаг.

Та найрлагыг нь боож бэлтгэх боломжтой янз бүрийн төрөлшавар:

• цагаан ба шар;
• ногоон ба цэнхэр;
• улаан;
• хар;
• Сөнөсөн тэнгисийн шавар.

Нэмэлт тэжээлийн хувьд нэмнэ янз бүрийн төрөлдавс, тос. Холимог биед түрхсэний дараа ихэвчлэн даавуун боолтоор боож эсвэл шавар хольцыг ашиглахаас хамгийн их ашиг тусыг хангах хэрэгтэй.

Биеийн шавар боолт нь арьснаас хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Шаварлаг хэсгүүд нь сөрөг цахилгаан цэнэгтэй байдаг бол хорт бодисууд нь эерэг цэнэгтэй байдаг. Сөрөг цэнэгтэй тоосонцор нь арьсны нүх сүвээр дамжин хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Мөн Сөнөсөн тэнгисийн шавар зэрэг зарим төрлийн боодолд агуулагддаг эрдэс бодисууд нь арьсны гадаргууд шим тэжээлийг хүргэдэг.

Наалдамхай хальсаар хийсэн дулаан нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үе мөчний өвдөлтийг намдаана. Эдгээр зорилгын үүднээс улаан шавараар боох нь хамгийн ашигтай гэж тооцогддог. Нэмж дурдахад та үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах зорилгоор зуун настын ханд эсвэл chamomile зэрэг ургамлыг ашиглаж болно.

Шавар нь мөн арьсны илүүдэл шингэнийг шингээж, эд эсийн давхаргын хооронд хоосон халаас үүсгэдэг. Боодлын даралт нь эд эсийн давхаргыг нягтруулж, арьсны өнгө, сантиметрийг алдахад хүргэдэг.

Целлюлитийг бооход аль шавар хамгийн тохиромжтой вэ?

Зарим шавар нь эдгээх шинж чанартай гэдгийг эртний хүмүүс мэддэг байсан. Шархыг нь далдлахын тулд арьсан дээрээ түрхэв. Одоо эрдэмтэд шавар хэрхэн ажилладагийг олж мэдээд, антибиотикт тэсвэртэй халдварын эсрэг үр нөлөөг нь судалж байна.

Бүх өнгөт шаврыг органик эх үүсвэрээс гаргаж авсан бөгөөд түүний сайхан өнгө нь 100% байгалийн юм. Өөрөөр хэлбэл, ямар ч хиймэл өнгө, нэмсэн пигмент байхгүй, зөвхөн байгалиас бидэнд санал болгож буй эрдсүүдийн сортууд юм.

Цэнхэр шавар бол маш сайн эдгээгч бөгөөд эмэгтэй хүн бүр эсвэл түүний гэр бүлийн аль ч гишүүнд байдаг. Энэ нь бүх төрлийн арьс, үсэнд тохиромжтой бөгөөд хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг.

• цусны эргэлт, лимфийн урсацыг нэмэгдүүлдэг;
• үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Psoriasis, экзем, дерматит бүхий арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг;
• арьсны гаднах давхаргын үхсэн эсийг арилгаж, цусны судасны харагдах байдлыг бууруулдаг;
• бие махбод дахь бодисын солилцоог хурдасгадаг.

Цэнхэр шавар нь биеийг хорт бодисоос ангижруулж, арьсны байдлыг сайжруулах өндөр чадвартайг орчин үеийн эрдэмтэд нотолсон тул целлюлитээс ангижрах, турах зорилгоор энэхүү найрлагатай боодол нь маш үр дүнтэй байдаг.

Хар шаврын олон талт байдал нь янз бүрийн төрлийн арьсыг гоо сайхны хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн болгодог. Түүний эрдэсийн найрлага (стронци, кальци, цахиур, магни, төмөр) нь эсийн үйл явцад идэвхтэй оролцдог бөгөөд энэ нь хар шавар нь арьсанд үзүүлэх нөлөөг тайлбарладаг.

• арьсны гадаргуугийн байгалийн өнгийг буцааж өгдөг;
• тослог арьсыг хатааж, sebaceous булчирхайг хэвийн болгодог.

Цагаан шавар нь микроэлементээр баялаг. Эрдсийн найрлага нь цахиур, хөнгөн цагаан силикат агуулсан тул бохирдлыг шингээж, арьсыг чийгшүүлэхгүйгээр цэвэрлэж, зөөлрүүлнэ. Энэ нь уян хатан чанарыг сайжруулж, арьсны өнгө, байгалийн гэрэлтэлтийг дэмждэг. Биеийн хувьд суга, цавь, гар, бүх биеийг гэрэлтүүлэхэд ашигладаг. Үүнээс гадна цагаан шавар нь суганы хөлс, тосыг төгс шингээж, улмаар биеийн эвгүй үнэрийг саармагжуулдаг.

Улаан шавар нь төмөр, зэсийн ислээр баялаг идэвхтэй эрдэс юм. Эдгээр нь эсийн амьсгалын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эдгээр элементүүдийн дутагдал нь эпидермисийн давхарга нимгэрч, уян хатан чанаргүй, хуурайшилтанд хүргэдэг.

Биеийн хувьд үүнийг маск эсвэл боодол хэлбэрээр хэрэглэнэ.

• цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх;
• зогсонги пигментацийг багасгах;
• өгзөгний булчингийн хатуулаг, аяыг нэмэгдүүлэх;
• Целлюлитийн үр нөлөөг багасгахад тусалдаг.

Ногоон шавар нь кальци, хөнгөн цагаан, магнигаар баялаг задралд ордог ургамлын материал, микроэлементүүдээс бүрддэг био эрдэс юм. Зөөлөн гуужуулах үйлчилгээтэй, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй, тослогийн ялгаралтыг зохицуулдаг тул арьсанд тохиромжтой. тослог арьс. Түүний хэрэглээ нь цэвэр ариун байдлыг сэргээдэг.

Шар шавар нь коллаген үүсэх хурдасгуур болох титан, кали, цахиур агуулсан байдаг. Энэ нь арьсыг хөгшрөлтийг хариуцдаг чөлөөт радикалууд үүсэхээс хамгаалдаг. Биеийн боолтонд хэрэглэхэд арьсны эрдэсжилт, цэвэрлэгээ үүсдэг.

Гэрийн шавар боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Орцын төрөл, тэдгээрийг хэрхэн ашиглаж байгаа зэргийг харгалзан үзвэл гэрийн боодол амжилттай болно.

Өндөр чанартай органик орцуудыг хэрэглэж, тэдгээрийг зөв хослуулах нь туйлын чухал юм. Энэ бол амжилтанд хүрэх түлхүүр бөгөөд гэртээ үр дүнтэй жин хасах нууц юм.

Боодолтой эмчилгээнээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд бүх алхмуудыг зөв хийх ёстой.

1. Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол арьсны нүх сүвийг нээхэд туслах явдал юм. Үүний тулд усанд орох нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ та халуун шүршүүрт орохыг хязгаарлаж болно.
2. Дараа нь скраб эсвэл арьсыг цэвэрлэнэ далайн давс, асуудлын талбарууд дээр дугуй хөдөлгөөнөөр хөдөлдөг.
3. Үүний дараа бага зэрэг улайлт гарах хүртэл ижил хэсгүүдэд хөнгөн массаж хийнэ. Шаардлагатай бол та тусгай нэгийг ашиглаж болно.
4. Дараа нь та хүнсний хальс, дулаан хөнжил (целлюлитийн эсрэг процедурын хувьд) эсвэл ноосон эдлэл (жингээ хасах) бэлтгэх хэрэгтэй.
5. Бэлтгэсэн хольцыг шавартай хамт асуудалтай газарт түрхэж, наалдамхай хальсаар боож, шаардлагатай хугацааг хүлээнэ үү.
6. Уг процедурыг дуусгасны дараа нүхийг хаахын тулд бүх зүйлийг хүйтэн усаар зайлна.

Биеийн боолт нь биеийг хөлрүүлж, улмаар өөхний эдийг шахахад тусалдаг тул биеийн чийгшлийг хадгалах нь чухал юм. Процедурын өмнө та 750-1000 мл ус уух хэрэгтэй.

Жингээ хасах жор нь тулалдахтай адил юм жүржийн хальс, гэхдээ процедур өөрөө болон хуралдааны үргэлжлэх хугацаа өөр байна:

• хэрэв эмчилгээ нь зорилготой бол хуралдааны үеэр та дулаан хөнжилд ороож хэвтэх, амрах хэрэгтэй;
• Жин хасах боолт хийдэг хүмүүс хуралдааны үеэр асуудалтай газруудад ноосон хувцас өмсөж, биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй.

Сеанс үргэлжлэх хугацааны ялгаа:

• жингээ хасах, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд биеийн боолт хийх хугацаа 20-40 минут байна;
• целлюлиттэй тэмцэх - дор хаяж 1 цаг үргэлжилдэг сесс.

Бүх зүйлийн нэгэн адил та үр дүнг харахаасаа өмнө тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дунджаар долоо хоногт 2 удаа 30 минутын турш хичээл хийх хэрэгтэй.

Шавараар боох эсрэг заалтууд

Зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай:

• Харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгахын тулд та хольцыг гарынхаа дээд хэсэгт 15 минутын турш түрхэх хэрэгтэй;
• цочмог үрэвсэл, халдвар;
• хорт хавдар, хорт хавдар;
• сүүлийн үеийн мэс засал, сорви;
• varicose судлууд ба гүн венийн тромбоз;
• аутоиммун өвчин;
• жирэмслэлт ба хөхүүл;
• чихрийн шижин;
• артерийн гипертензи;
• шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин;
• тодорхой эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• биеийг хэт чанга боох шаардлагагүй, цусны эргэлтийг тасалдуулах эрсдэлтэй;
• Боодолын үр нөлөө нь тэдгээрийн тоо хэмжээнээс бус харин найрлагаас хамаардаг тул хольцыг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь утгагүй юм.

Жин хасах зориулалттай шавар боолт: жор

Гар хийцийн боолт нь жингээ хасах, үзэсгэлэнтэй, шинэхэн арьстай болох хамгийн сайн, хамгийн тохиромжтой арга гэж тооцогддог. Хамгийн чухал зүйл бол таны арьсны төрөлд тохирсон хамгийн тохиромжтой жорыг бие даан сонгох боломж юм.

Цэнхэр шавартай

Нэг боодол цэнхэр шаврыг 30 грамм нунтагласан кофе, том халбага карри, уут улаан чинжүүтэй холино. Өөр нэг халбага цагаан шавар, 5 дусал цитрусын тос нэмнэ.

Энэ бүгдийг бүлээн усаар шингэлж, дараа нь ходоод, бэлхүүс рүү түрхэнэ.

Эхний давхаргад биеийг тугалган цаасаар боож, дараа нь ноосон ороолтоор боож, дараа нь дулаан хөнжил дор хэвтэж, 40 минутын турш зурагт үзээрэй. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, лонхтой массаж хийнэ.

Дараах жорыг бэлтгэхийн тулд та эмийн санд бор замаг нунтаг худалдаж авах хэрэгтэй.

Та шавар, замаг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг бүлээн усаар шингэлж, 20 минутын турш исгэх хэрэгтэй.

Энэ хугацааны дараа целлюлитийн эсрэг масс хэрэглэхэд бэлэн болно.

Цэнхэр шаврыг зөгийн бал, цөцгийтэй хольсон боодол нь маш их тусалдаг: 1 хэсэг цөцгий, зөгийн бал 3 хэсэг хүртэл шавар.

Мөн энгийн усны оронд рашаан нэмж болно.

Хар шавартай

Хар шаврыг рашаан усаар цөцгий болтол шингэлээд арьсны хүссэн хэсэгтээ зузаан түрхэнэ.

30 минут байлгаад сэрүүн усаар зайлна. Энэ боолтыг өдөр бүр хийх ёстой.

Бүрэн курс нь 10-12 процедураас бүрдэнэ.

Целлюлитийн эсрэг өөр нэг боолтыг 400 грамм хар шавраар хийж, бүлээн усаар хольж, 1-2 том халбага оливын тос, 1 цайны халбага нунтаг шанцай хийж болно.

Сайн хутгаж, биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ.

Дээд талыг нь хүнсний хальсаар хучиж, маскыг нэг цаг орчим байлгана. Шүршүүрт орсны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Дараагийн боодол нь 2 хоолны халбага хар шавар, 1 жижиг халбага гич нунтаг, 10 грамм зөгийн балнаас бэлтгэгдэнэ.

Өтгөн цөцгийтэй болтол хар шаврыг бага хэмжээний усаар шингэлнэ.

Шавар дээр гич, зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Холимогийг түрхэж, эмчилсэн хэсгүүдэд массаж хийнэ: хэвлий, гуя, өгзөг, гар, салст бүрхэвчээс зайлсхий.

Гурван давхаргын хальсыг боож, 20 минут хүлээнэ үү. Дараа нь хальсыг аваад бүлээн усаар сайтар зайлна.

Цагаан шавартай

Паалантай саванд ½ литр нэрмэл усаар дүүргэж, зууханд буцалгаад дараа нь галаас гарга.

2 аяга шавар, 1 аяга далайн давс нэмнэ. Энд 1 аяга хатаасан ургамал нэмнэ. Үүний тулд та лаванда, цагаан гаа, гаа, арц, неем нунтаг зэрэг ургамлыг ашиглаж болно.

Хэрэв та бүхэл бүтэн ургамлыг хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол хэрэглэхээсээ өмнө нунтаг болтол нь нунтаглах хэрэгтэй.

Хэрэв арьс хуурай бол 1-2 том халбага бүйлс, жожоба, наргил модны самар эсвэл наранцэцгийн тос нэмнэ.

Бүх найрлагыг халбагаар саванд хийж, 10-15 минутын турш исгэхийг зөвшөөрнө.

Дараа нь шүршүүрт орж, биеэ үрж, дараа нь боож эхэлнэ.

Үүнийг хийхийн тулд та даавууны тууз авч, бэлтгэсэн уусмалд шингээж, биеийн целлюлит бүхий хэсгүүдийг боож өгөх хэрэгтэй.

Дулаан хөнжлөөр биеэ хучаад 60 минутын турш орондоо хэвтэх ба хугацаа өнгөрсний дараа бүлээн шүршүүрт ор.

Та дараах хольцоор биеэ хоргүйжүүлж болно: ½ аяга Epsom давс (эсвэл далайн давс), 1 аяга шавар, 4 том халбага бүйлсний тос, 2 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос (заавал биш), 2 аяга бүлээн ус.

Эпсом давсыг 2 аяга бүлээн усанд нэмээд давс бүрэн уусах хүртэл хутгана.

Одоо та даавууны хэсгийг дүрж, уусмалд 2 минут байлгах хэрэгтэй.

Үүний зэрэгцээ шавар, бүйлс, лаванда цэцгийн тосыг хольж, дараа нь бага зэрэг бүлээн ус нэмээд зуурмаг болгоно.

Холимогийг асуудалтай газруудад түрхэж, эдгээр хэсгүүдийг давстай дэвтээсэн даавуугаар боож өгнө. 1 цаг хүлээгээд боолтыг арилгана.

Өөх хайлуулах боолт хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• 200 грамм цагаан шавар;
• ½ аяга;
• 3 том халбага неем нунтаг;
• 2 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тос.

Нэг аяганд бүх найрлагыг нь хольж, энэ маскыг бүх асуудалтай газарт нимгэн давхаргаар түрхэж, наалдамхай хальсаар боож өгнө. Нэг цаг хүлээгээд боолтыг арилгана.

Улаан шавартай

Целлюлитийг багасгахын тулд 1 аяга хатаасан chamomile, яншуй эсвэл Dandelion хольж 6 аяга ус буцалгана.

Хөргөхийн тулд шөлийг 10 минут байлгана. Дараа нь нэг аяга ус (зуун настын гель, шулам эсвэл алимны цуу) 2 аяга шавартай тусад нь аяганд хийнэ. 10 дусал нимбэгний эфирийн тос нэмнэ.

Эцэст нь энэ хольцонд ургамлын дусаахыг дусааж, энэ хольцыг гэмтсэн хэсгүүдэд түрхэж, алчуураар боож, нэг цагийн дараа шүршүүрт орно.

Маскийг 2 аяга шавар, 30 грамм ногоон цайны навч, цайны халбага чинжүү нунтаг, 2 литр уснаас бэлтгэдэг.

Ногоон цайны навчийг усанд хийж, буцалгана.

Ус буцалгах үед галаас аваад шавар, чинжүү нэмнэ.

Шавар, чинжүү нунтаг усанд уусах хүртэл хутгана. Холимогийг хэсэг хугацаанд хойш тавьж, бүлээн болсны дараа уусмалд даавуун боолтыг чийгшүүлж, биеэ орооно.

Дараа нь биеийг дулаацуулах бага эрчимтэй дасгал хий. Энэ маскыг 2 цаг хүртэл байлгаж болно.

Дараах жорыг 2 том халбага, 60 грамм улаан шавар, 10 хоолны халбаганаас бэлтгэж болно. халуун ус, 30 грамм улаан чинжүү нунтаг, 150 грамм цагаан шавар, 2 дусал chamomile эфирийн тос (эсвэл бусад шээс хөөх эм).

Холимог хүссэн нягтрал хүртэл бүгдийг хольж, жингээ хасахыг хүсч буй биеийн хэсгүүдэд найрлагыг нь түрхэж, хальсанд боож өгнө.

40 минутын дараа бүх зүйлийг халуун усаар зайлж, хүйтэн шүршүүрт оруулаарай.

Ногоон шавартай

Нэг аяганд 2 аяга ус, нэг аяга ногоон шавар, бага зэрэг давс, 2 том халбага оливын тос хийж халаагаад боодол хийж болно.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэсний дараа хольцыг буцалгаад хөргөж, дараа нь биед зөөлөн түрхэнэ.

Шаардлагатай газруудыг хүнсний хальс эсвэл фланел даавуугаар боож өгнө.

45 минутын дараа бүгдийг арилгаж, сэрүүн шүршүүрт орно. Хичээл дууссаны дараа хордлого тайлахын тулд 2-3 аяга ус уух хэрэгтэй.

Энэ хольцыг 5 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, 100 грамм шавар, зуун настын 1 халбага зэргээс бэлтгэж болно.

Та зүгээр л бүх найрлагыг нь хольж, дараа нь целлюлитийн хэсэгт тараах хэрэгтэй.

Эмчилгээний талбайг хальсаар боож, 10-20 минутын турш үлдээнэ.

Хагас аяга ногоон шавар, нимбэг, нэг халбага зөгийн бал, хүнсний хальс авна.

Савыг авч, аяганд шүүсийг шахаж, ногоон шавар, зөгийн бал нэмнэ. Нэг төрлийн зуурмаг үүсгэх хүртэл бүгдийг нь хутгана.

Найрлагыг целлюлит илэрсэн газруудад түрхээрэй - ходоод, гуя, хөл. Биеийг хэдэн минутын турш массаж хийж, хальсаар хучих.

Ингэснээр арьс нь найрлага дахь бүх шинж чанарыг шингээх болно.

Жин хасах зориулалттай шавар боолт: тойм

Марина, Новосибирск

Би завгүй хуваарийн улмаас салон үзэх зав багатай. Гэхдээ унтахынхаа өмнө би өөрөө бие даан боож өгөх цаг завтай байдаг. Би үнэхээр цэнхэр ашиглах дуртай цагаан шаварчинжүү, карри болон чухал тосЛимон. Би нийтдээ 10 ширхэг боогоо хийсэн нь бэлхүүсээ 6 см-ээр багасгасан.Дахин 2 удаа хичээллээд цэнхэр шавартай курсээ дуусгах үед би хар шавартай боодол хийх нь гарцаагүй.

Яна, Самара

Би гэртээ янз бүрийн зүйл өнгөрөөх үнэхээр дуртай гоо сайхны процедур, учир нь энэ нь надад хамгийн тохиромжтой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох боломжийг олгодог. Улаан шавар, улаан чинжүү нунтаг, сул навчтай ногоон цайг дэлгүүрээс олоход хэцүү биш байв. Энэ бол маш бохир процесс учраас би угаалгын өрөөнд ороосон. Сарын дараа хонго, өгзөг маань танигдахын аргагүй өөрчлөгдсөн. Целлюлит багассан төдийгүй бүрмөсөн алга болсон! Энэ нь рашаан сувиллын эмчилгээнд их мөнгө зарцуулах боломжгүй хүмүүст жингээ хасах гайхалтай хувилбар юм.

Жанна, Тюмень

Харамсалтай нь өвөл надад нэг см-ээс илүүг өгсөн. Би арга хэмжээ авахаар шийдэж, боодолдоо шаардлагатай орцуудыг авахаар эмийн сан руу явлаа. Цагаан шавар, давс, тос, ус холиход маск хэрэглэхэд бэлэн болсон. Би найрлагыг зузаан давхаргад түрхэж, илүү чанга барихын тулд бүх зүйлийг 3 давхаргад хальсаар боож өгөх дуртай. Дээрээс нь дулаан хувцсаа өмсөөд 30-40 минутын дотор 3 аяга ус ууж байгаад боолтоо өмсдөг. Заримдаа би дасгал хийдэг эсвэл зүгээр л бүжиглэдэг. Дараа нь би угаалгын өрөөнд тодосгогч шүршүүрт ордог. Тэгээд 10 процедурын дараа хонго 5 см, бэлхүүс 7 см хассан.Ямар ч эмэгтэй гэрийн нөхцөлд хийж болох жингээ хасах энэ арга надад маш их таалагддаг.

Жингээ хасах нь зарим хүмүүст маш хэцүү байдаг тул боломжгүй юм шиг санагддаг. Хоолны дэглэм, дасгалууд үр дүнгүй бол тэд багасгах өөр арга замыг эрэлхийлдэг илүүдэл жинЭнэ нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй байх болно. Шавар боолт нь ийм сонголт байж болно. Шавар бол байгалийн гоо сайхны гайхамшиг, бидний сайн сайхны төлөө дэлхийгээс өгсөн бэлэг юм.