Кокосын тосыг нүүр, үсэнд хэрэглэх: ашиг тус, хор хөнөөл. Анхилуун үнэртэй үс арчилгаа

Хэрэв та гадаад төрхөндөө анхааралтай ханддаг бол хэрэглэнэ байгалийн эмчилгээ, тэгвэл та нийтлэлийг сонирхох нь гарцаагүй. Дашрамд хэлэхэд би аль хэдийн нэг шил тос худалдаж авсан. Одоо тэр арьс, үс арчилгааны хамгийн сайхан цагаа хүлээж байна.

Энэ хооронд та нартай хамт юуг зөв ашиглах вэ гэдгийг олж мэдье кокосын тоснүүр, үс, энэ нь ямар ашигтай вэ?

Кокосын тосны найрлага, ашиг тус

Манай орны өргөн уудам нутагт наргил модны далдуу мод ургадаггүй нь харамсалтай. Эцсийн эцэст бид тэдгээрийг янз бүрийн зорилгоор ашиглах болно. Зөвхөн энэ чамин жимс нь олон янзын, өвөрмөц бодис агуулдаг учраас л.

• Жишээлбэл, бид бүгдээрээ залуу насаа хадгалахыг хүсдэг бөгөөд наргил модны самар нь эдгээр зорилгоор бодис агуулдаг. Энэ бол В1 витамин бөгөөд ялангуяа хүйтэн жавартай үед арьсыг хальслахаас хамгаалдаг. Яг л олейны хүчилтэй адил найрлагад ордог.
• Илэрхийллийн шугам гарч ирсэн үү? Асуудалгүй! Кокос танд туслах болно. Энэхүү эрүүл гайхамшигт жимс нь пантотений хүчлээр баялаг тул таны үрчлээг толийлгож, нүүрний гоо сайхныг удаан хугацаанд хадгалахад тусална.
• Батга болон бусад тууралтаас залхаж байна уу? Энэ нь танд бас үүнийг даван туулахад туслах болно. Эцсийн эцэст энэ нь фолийн хүчил агуулдаг. Лаурик хүчил нь улайлт, загатналтыг арилгахад тусална.
• Та царай зүсэндээ сэтгэл хангалуун бус байна уу? Кокос ч гэсэн энэ асуудлыг тэсрэлтээр даван туулах болно. Үүнд агуулагдах В3 витамин нь эд эсийг сэргээж, шархыг эдгээж, нүүрэнд эрүүл өнгө өгдөг.
• Үсээ гялалзсан, торгомсог харагдуулахыг хүсч байна уу? Тэгвэл энэхүү байгалийн жамыг чөлөөтэй ашиглах боломжтой тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулах арга хэрэгсэл. Эцсийн эцэст, энэ нь өөх тосны хүчил, витамин А, В, С-ийн ихээхэн агууламжийг агуулдаг. Эдгээр нь бүгд таны буржгар үсэнд ашигтай байх нь дамжиггүй.

Кокосын тос авах 15 шалтгааны тухай богино хэмжээний видеог үзээрэй.

Кокосын тосыг сонгох чадварлаг арга

Дэлгүүрт ирээд алийг нь сонгохоо бодож эргэлзэх байх. Гэхдээ энэ болон бусад бүтээгдэхүүнийг худалдан авахаасаа өмнө шаардлагатай шаардлагыг хангаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Тиймээс, сайн кокосын тосыг хэрхэн сонгох вэ:

1. Үнэрээр.Тийм ээ, та үнэрээр чадна Ийм эмчилгээ танд ашигтай эсэхийг амархан тодорхойлох. Хөнгөн, нарийн үнэрийг мэдрэх үед энэ бүтээгдэхүүний хажууд байгаа хайрцгийг сайтар шалгаарай. Учир ньсайн бүтээгдэхүүн нь хүчтэй үнэргүй байх болно.
2. Эргэлтийн аргын дагуу. Хүйтэн дарагдсан тосыг сонго , учир нь энэ нь ийм үнэ цэнэтэй юмшинж чанарууд . Би бүр органик кокосын тосыг санал болгож чадна.хүйтэн дарагдсан Нэмэлт онгон байгалийн арга, миний найз хэдэн жилийн өмнөөс хэрэглэж байгаа. Тэр энэ бүтээгдэхүүнд дуртай гэж хэлэх нь юу ч хэлэхгүй гэсэн үг юм. Тэр зүгээр л түүнд баяртай байна!
3. Цэвэрлэх аргын дагуу. Хэрэв та үсээ бэхжүүлэхийн тулд тос хэрэглэхийг хүсч байвал цэвэршүүлээгүй тос тохиромжтой. . Ашигтай бодисууд нь үүнээс алга болдоггүй. Гэхдээ харамсалтай нь үндсээр нь түрхээрэйэнэ нь хориотой. Ерөнхийдөө цэвэршүүлсэн ашиглах нь дээр, энэ нь байж болно толгой руугаа үрж болно. Энэ нь нэмэлт боловсруулалт хийх үед өндөр температур. Энэ нь бараг ямар ч үнэргүй бөгөөд бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой.Мөн нүүрэндээ хэрэглэх нь дээр. Учир нь боловсронгуй бус харьцуулахад , энэ нь нүх сүвийг бөглөхгүй бөгөөд сайн шингээнэ.
4. Сав баглаа боодлын дагуу.Бүтээгдэхүүнийг шилэн саванд худалдаж авахыг хичээ. Эцсийн эцэст шил нь хуванцараас илүү байгаль орчинд ээлтэй, эрүүл мэндэд илүү аюулгүй байдаг. Мөн хортой бодис ялгаруулдаггүй. Ийм лонхонд удаан хугацаагаар хадгалах явцад бүх үнэ цэнэтэй шинж чанаруудыг хадгалах боломжтой. . Дашрамд хэлэхэд, кокосын тосны хадгалах хугацаа хоёр жилээс илүүгүй байна.
5. Хоолонд хэрэглэх зориулалттай. Хэрэв тос үйлдвэрлэгч нэмэлтээр энэ нь байж болохыг зааж өгсөн бол хоолонд хэрэглэдэг бол сайн бүтээгдэхүүн гэсэн үг. Тиймээс та үүнийг авах хэрэгтэй. Учир нь тэнд ямар ч хортой бодис байхгүй байх магадлалтай.
6. Хатуугаар. Газрын тос нь байгалийн гаралтай эсэхийг ойлгох өөр нэг чухал арга бий. Хэрэв энэ нь өрөөний температурт хатуурч, халах үед шингэн болж хувирдаг бол энэ нь эргэлзээгүй байгалийн бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс массын зах зээлээс олон тооны шингэн кокосын тос нь хамгийн сайн сонголт биш юм.

Тиймээс, олон урам хугарахаас зайлсхийхийн тулд кокосын тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Нүүр болон биеийн хувьд

Хэрэв та нүүрэндээ хэрэглэж байгаа бол үүнийг хийхээсээ өмнө нүүрээ сайтар угаах хэрэгтэй. Энд би танд манай блогийн нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна "". Тэнд та өөртөө маш их зүйлийг олох болно хэрэгтэй мэдээлэл, үүний зэрэгцээ бүтээгдэхүүнийг арьсандаа түрхэхээсээ өмнө сайтар бэлтгэ.

Хэрэв та цэвэр тос хэрэглэдэг бол хуурай арьсанд түрхээрэй. Энэ тохиолдолд усан ваннд бага зэрэг халаах хэрэгтэй. Зүгээр л үрж болохгүй, хуруугаараа хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэж үзээрэй. Үүний дараа та бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Хэрвээ хүсвэл хөөсөөр нүүрээ угааж болно.

Үүнтэй адилаар шүршүүрийн гель эсвэл савангаар угааж байхдаа бүх биед хэрэглэж болно. Таны бие төгс чийглэг болно.

Уруулын хувьд

Яг энэ хамгийн сайн эмхагарсан уруулыг аврахын тулд. Та энгийн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийг бүрмөсөн орхиж болно.

Хөмсөг, сормуусны хувьд

Хөмсөг, сормуусаа зузаан болгохын тулд долоо хоногт хоёроос гурван удаа сойзоор бүтээгдэхүүнээ түрхэх хэрэгтэй. Унтахынхаа өмнө үүнийг шөнөжингөө үлдээхийг зөвлөж байна. Дор хаяж нэг сар, хоёр ч гэсэн завсарлага авахаа мартуузай.

Үсний хувьд

Хэрэв та үсний бүтцийг бэхжүүлэхийн тулд тос хэрэглэхийг хүсч байвал халаах шаардлагагүй. Зүгээр л алгаа хооронд нь үрж дулаацуулж, алгаа үснийхээ уртын дагуу зөөлөн гүйлгэнэ. Бүтээгдэхүүнийг барь илүү сайн цагэсвэл хоёр, дараа нь үсээ шампуниар сайтар зайлна.

Хэрэглээний чухал цэгүүд

1. Нүүр, үсний тосыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хэрэглэх нь дээр. Энэ бүхэн асуудлын зэргээс шалтгаалдаг тул үүнийг илүү олон удаа хийж болно. Донтолтоос зайлсхийхийн тулд дор хаяж нэг сар, бүр хоёр сар завсарлага авах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.
2. Маш чухал цэг! Бүтээгдэхүүнийг нүүр, хуйханд түрхэхэд тааламжгүй шатаж буй мэдрэмж төрж байвал бүтээгдэхүүнийг нэн даруй угаах хэрэгтэй. Магадгүй энэ нь танд тохиромжгүй бөгөөд үүнийг ашиглахаас татгалзах нь дээр.
3. Бас нэг анхааруулга! Зарим охид нүүр, үс, биедээ хэт их тос түрхдэг - энэ нь нэлээд хүчтэй тослог давхарга болж хувирдаг. Та үүнийг хийх ёсгүй бөгөөд үүнийг хийх нь утгагүй юм. Зөвхөн угаах нь илүү хэцүү байх болно, илүүдэл тос хэрэглэх нь арьс, үсэнд ашиг тусаа өгөхгүй. Тэд ийм давхаргаас бүх ашигтай бодисыг авах боломжгүй болно. Иймд алганыхаа завсар бага зэрэг тос түрхээд арьс, үсэндээ арчих хөдөлгөөнөөр түрхэх нь дээр.

Гэрийн кокосын тосоор хийсэн нүүрний маск

Хэрэв та энэ тосыг хэрэглэснээр илүү их ашиг тусыг авахыг хүсч байвал бусад ашигтай найрлагатай хослуулж болно. Ингэснээр та гэртээ өөрөө бэлдэж болох ашигтай маск авах болно. Би танд зориулж гар хийцийн хамгийн сайн, хялбар жорыг сонгов.

Нүүрний тэжээлийн маск

Энэ маск бэлтгэхийн тулд танд будаа гурил, кокосын тос хэрэгтэй болно. Эхнийх нь хоёр халбага, нөгөө нь нэг халбага. Бүгдийг хутгаж, дараа нь үүссэн тууштай байдлыг нүүрэндээ жигд түрхээрэй. Маскийг нүүрэндээ 20 минут байлгах хэрэгтэй. Дараа нь бүлээн, тааламжтай усаар сайтар угаана. Энэхүү хольц нь арьсыг витаминаар төгс тэжээж, толигор болгоно.

Та тэжээлийн маск хийх бусад жорыг сонирхож магадгүй юм. Та нийтлэлийг уншсанаар тэдэнтэй танилцаж болно. Тэнд та зөвхөн өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгоод зогсохгүй маск хэрэглэх үндсэн дүрмүүдтэй танилцах боломжтой.

Чийгшүүлэгч нүүрний маск

Авокадо, зөгийн балтай кокосын маск нь чийгийг сайн барих болно. Дашрамд хэлэхэд энэ нь хүйтний улиралд таны нүүрийг хамгаалах болно.

Та эхлээд авокадогийн целлюлозыг зайлуулах хэрэгтэй. Дараа нь бүрэлдэхүүн хэсэг бүрээс нэг халбага авна. Тэдгээрийг сайтар хольж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй. Ингэж 10 минут алхах хэрэгтэй. Бид ердийнх шигээ бүлээн, тааламжтай усаар угаана.

Залуужуулах нүүрний маск

Розмарин тос нэмсэн маск нь үрчлээг толийлгож, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалах болно. Та үүнийг үргэлж эмийн сангаас худалдаж авч болно, гэхдээ чухал тос нь хуурамч байж болно гэдгийг санаарай. Тиймээс хямд үнээр хөөцөлдөж болохгүй.

Хоол хийх ажилдаа буцаж орцгооё. Үүнийг хийхийн тулд 3-4 дусал дуслыг нэг халбага кокосын тосонд хийнэ. Үүссэн хольцыг зөвхөн арьсны асуудалтай хэсэгт түрхэж үзээрэй. Ингэж 20 минут байлгана. Тэгээд очоод нүүрээ угаа.

Асуудалтай арьсанд зориулсан маск

Хэрэв та энэ маскыг хоёр долоо хоногийн турш хэрэглэвэл арьсны байдал хэрхэн сайжирч, үрэвсэл арилж, тууралт буурах болно.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хоёр халбага наргил модны тосыг хоёр дусал нимбэгний шүүстэй холих хэрэгтэй. Холимог дээр хэдэн дусал цайны модны тос нэмнэ. Дараа нь та өндөгний цагааныг цохиж, тэнд нэмэх хэрэгтэй. Маскийг массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ болгоомжтой түрхэж, хагас цаг орчим байлгана. Өөрсдийгөө угаацгаая.

Гэрийн кокосын тосоор хийсэн үсний маск

Энэхүү бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь гоо сайхныг төгс хадгалж, ашигтай бодисоор тэжээж, гэмтсэний дараа нөхөн сэргээх болно. Бид тэдгээрийг гэртээ хэрхэн яаж хийхийг дараа нь олж мэдэх болно.

Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа та үсээ сайтар зайлж, байгалийн гаралтай усаар зайлах хэрэгтэй. Та манай блогын "" нийтлэлээс жорыг уншиж болно. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та маскаас олж авсан үр нөлөөг нэгтгэж чадна.

Тослог үсний төрөлд зориулсан маск

Тэр намайг хамгийн их сонирхож байсан, учир нь би өөрөө тослог үстэй. Шүүмжийг уншсаны дараа би тослог үндсийг төгс хатааж байгааг ойлгосон. Мөн үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш байх болно.

Та наргил модны тосыг хоёр халбага халааж, түүнд нэг халбага нимбэгний шүүс нэмэх хэрэгтэй. Дараа нь нэг халбага зөгийн балыг халааж, өндөгний шарыг цохино. Дараа нь бүх найрлагыг нь холино. Дараа нь та маскыг аюулгүйгээр түрхэж, хуйханд үрж, цаашлаад үсээр нь түрхэж эхлэх боломжтой.

Маск илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд толгойгоо гилгэр хальсаар боож эсвэл тусгай гилгэр хальсан малгай өмс. Дээрээс нь алчуураар боож, толгойгоо дулаацуулаарай. Та нэг цаг ингэж алхаж, дараа нь шампуниар үсээ угаах хэрэгтэй.

Хуурай үсний төрөлд зориулсан маск

Энэ нь хуурай, хэврэг буржгар үсийг чийгшүүлэх маш сайн ажил хийх болно, учир нь энэ нь тослог цөцгий агуулдаг.

Бэлтгэл ажил нь тийм ч хэцүү биш юм. Зодуулсан өндөгний шар дээр та баялаг цөцгий хоёр халбага нэмэх хэрэгтэй. Дараа нь кокосын тосыг халааж, тэнд нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино, одоо та үүссэн хольцыг үсэндээ түрхэж болно. Дараа нь тэдгээрийг боовоор боож, нэг цаг орчим, магадгүй бага зэрэг удаан алхаарай. Дараа нь та үсээ сайтар зайлж, хэрэв хүсвэл байгалийн гаралтай зайлж угаана.

Ердийн төрлийн үсэнд зориулсан маск

Энэ төрлийн эздийн хувьд би маш олон төрлийн маск олсон. Гэхдээ би тэднээс хамгийн сайн, хамгийн энгийнийг нь сонгосон. Энэ нь таны үсийг хэрэгтэй бүх зүйлээр төгс хангаж, гадаад төрхийг нь сэргээнэ.

Бэлтгэхийн тулд танд зөвхөн хагас банана, хоёр хоолны халбага наргил модны тос хэрэгтэй. Гадилыг нухаш болгон буталж, тосыг халаана. Саванд бүгдийг нь хольж, дараа нь хуйханд үрж, салах хэсгээс эхлээд сүм, толгойны ар тал руу шилжүүлнэ. Үсээ нэг боодол болгоод түүгээр нэг цаг орчим алхаарай. Дараа нь үсээ шампуниар сайтар угаана.

Бүх төрлийн үсэнд зориулсан тэжээлийн маск

Эцэст нь би чамд маш сайн нэгийг олсон сайн маск, энэ нь хүн бүрт тохиромжтой. Энэ нь таны үсийг сайн ханаж, гялалзсан харагдуулна.

Үүнийг хийхийн тулд та хэдэн халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний кокосын тосыг холих хэрэгтэй. Үүссэн тууштай байдалд бага зэрэг лаванда цэцгийн тос нэмж, 3-4 дусал дуслаарай. Бүгдийг сайтар хольж, маскыг толгой дээрээ түрхэж, үсэндээ болгоомжтой тарааж болно. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд толгойгоо гилгэр хальсан болон алчуураар боож өгнө. Маскийг толгой дээрээ нэг цагийн турш байлгаад шампуниар сайтар зайлна.

Хэн үүнийг ашиглаж болох, хэн ашиглахгүй! Ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Кокосын тосыг арьс, үсний төрлөөс үл хамааран хүн бүр хэрэглэж болно. Харшлын урвал нь хязгаарлалт байж болно. Тиймээс үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө арьсны үл тэвчих шинж чанарыг нэн даруй шалгаж үзэх нь дээр. Үүнийг хийхэд хялбар: тохойндоо бага зэрэг түрхээд өдрийн турш хариу үйлдлийг ажиглаарай.

Мөн та бүтээгдэхүүнийг архаг батгад хэрэглэж болохгүй. Үгүй бол нүх сүв нь бүр ч бөглөрөх болно тослог арьс, энэ нь үрэвслийг нэмэгдүүлэх болно.

Зөвхөн та энэ тосыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр хор хөнөөл учруулж болно. Энэ нь нүх сүв бөглөрөх эсвэл үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс бид шаардлагатай бүх шаардлагыг дагаж мөрдөж, буруугаар ашиглахгүй!

Кокосын тос нь гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь будагч бодис, амт оруулагч, хиймэл химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй. Бүтээгдэхүүн нь нүүр, үсийг зөөлөн арчилдаг витамин, шим тэжээлийн цогцолбороор баялаг.

Ашигтай шинж чанарууд

Кокосын тосыг үс, нүүрэнд өргөнөөр хэрэглэх болсон нь түүний тэжээллэг найрлагатай холбоотой юм.

Нэр	Тодорхойлолт
Лаурины хүчил	Бүтээгдэхүүн нь энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн 50% -ийг бүрдүүлдэг. Уг бодис нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, батга, үрэвслийг хатааж, арьсыг шинээр гарч ирэхээс хамгаалдаг.
Гиалуроны хүчил	Арьсны усны тэнцвэрийг хянаж, тэжээл өгч, хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаална. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь залуужуулах нөлөөтэй - хучуур эдийн гүн давхаргад нэвтэрч, нүүрний болон насны үрчлээг толигор болгодог.
Триглицерид	Микро хагарлыг эдгээж, эпидермисийн хурдан нөхөн төлжилтийг дэмжиж, арьс, үсний ерөнхий байдлыг сайжруулна
В11 витамин	Эрсдэлээс сэргийлнэ эрт хөгшрөлтдермис нь температурын гэнэтийн өөрчлөлтөөс (ялангуяа намар-өвлийн улиралд) нарны гэрлийн түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалдаг.
Фолийн хүчил	Буржгар ургалтыг хурдасгаж, нимгэн, хэврэг үсний асуудалтай тэмцдэг. Эпидермисийн эс, үсний уутанцарыг тэжээнэ. Бичил хагарал, гэмтлийг эдгээх процессыг түргэсгэдэг
Аскорбины хүчил	Нүүрний арьсыг жигд болгож, залуужуулж, илүү толигор, шинэлэг, хилэн болгодог
Витамин РР	Энэ нь насжилттай холбоотой пигментацитай тэмцэхэд үр дүнтэй бөгөөд арьсны арьсыг цэвэрлэнэ. Гэмтсэн, хэврэг үсний бүтцийг сэргээнэ. Толгойн арьсны эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, буржгар үсийг илүү хурдан, хүчтэй болгоно.
Е витамин	Нүүрний арьсыг цэвэрлэж, толигор болгодог хүчтэй антиоксидант. Гялалзсан, торгомсог байдлыг сэргээж, салаалсан хэсгийг арилгана. Хуурай үсийг даван туулж, хаг, загатнахаас салахад тусалдаг

Уг бодисыг тогтмол хэрэглэх нь таны үс, арьсны байдлыг өөрчлөх болно. Энэ нь дараахь ашигтай шинж чанартай байдаг.

• эпидермисийг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг;
• улайлт, хаван арилдаг;
• үрчлээстэй тэмцдэг;
• хүйтэн, салхины сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг;
• арьсны эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг;
• дермисийн усны тэнцвэрийг хянадаг;
• тослог гялбааг бууруулдаг;
• үрэвсэл, батга, батгатай тэмцдэг;
• арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг өгдөг;
• бүтцийг сэргээдэг гэмтсэн үс;
• зөөлөн, торгомсог байдлыг өгдөг;
• үс унах, хэврэг болохоос сэргийлдэг;
• хаг, загатнаа арилгана.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Мэргэжилтнүүд бүтээгдэхүүнийг дараахь зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна.

• жижиг үрчлээсийг арилгах;
• арьсны эсийн бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• цусны судсыг бэхжүүлэх;
• үсний бүтцийг сэргээх;
• үрэвсэл, хаван арилгах;
• арьсны нөхөн төлжилтийн шинж чанарыг сайжруулах;
• батга, батга эдгээх;
• пигмент толбыг гэрэлтүүлэх;
• коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөх;
• sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• нүүрний арьс, үсний байдлыг сайжруулах.

Чухал! Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тусгай эсрэг заалт байхгүй. Гэхдээ арьсны эмч нар анхааруулж байна: хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй бол бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно.

Нүүрний хувьд

Бүтээгдэхүүн нь хурдан шингэж, арьсны давхаргад холилдсон бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг төгс зөөвөрлөнө. Тиймээс энэ бодисыг ихэвчлэн янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд идэвхтэй найрлага болгон нэмдэг - маск, скраб, эсвэл бие даасан бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг.

Төрөл бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан маск

Арьсны янз бүрийн асуудлыг арилгадаг кокосын тос бүхий маск хийх олон жор байдаг.

Тослог арьсанд зориулагдсан

1. Кефир
   Өрөөний температурт 2 халбага халаана. л. өөх тос багатай kefir, 1 tsp холино. хайлсан цөцгийн тос. Нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
2. Цагаан будааны гурилтай
   2 халбага холино. 2 tbsp бүхий бүтээгдэхүүн. л. гөлгөр болтол будаа гурил. Үүссэн массыг 20 минутын турш арьсанд түрхэж, зайлж угаана.
3. Өргөст хэмх
   Нарийн grater дээр өргөст хэмх, түүний хальсыг сараалжтай болгоно. 1.5 tsp нэмнэ. тос, холино. Нүүрэндээ 15-20 минут байлгаад үлдсэн маскыг усаар зайлна.

Хуурай, хэвийн

1. Өндөг
   Нэг зодуулсан өндөгний шар дээр 1 халбага нэмнэ. кокосын тос, цагаан шавар. Сайн холино, хольцыг нүүрэндээ түрхээд 10-15 минутын турш зайлж угаана.
2. Какаотой
   2 халбага хайлуулна. л. бодис, 1 tsp нэмнэ. какао, холино. Нүүрэндээ 10-15 минут байлгаад маскыг арилгана.

Асуудлын хувьд

1. Зуун настын хамт
   Холих шилэн сав 1 tbsp. л. дулаарсан кокосын тос, 2 tsp. зуун настын шүүс, chamomile дусаах. Маскийг нүүрэндээ 20 минут байлгаад зайлж угаана.
2. Сүүн бүтээгдэхүүн
   50 мл өөх тос багатай сүүг халааж, 1 tbsp нэмнэ. л. улаан буудайн хивэг ба 1 tsp. байгууламж. Холимогийг нүүрэндээ 10 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна.
3. Шавартай
   1 tbsp. л. Цэнхэр гоо сайхны шаврыг 50 мл бүлээн усаар жигд, бөөгнөрөлгүй болтол шингэлнэ. 5 дусал цайны модны тос, 1 tsp нэмнэ. кокос Хутгаж, 15 минутын турш арьсанд түрхэнэ. Маскийг усаар зайлуулна.

Үрчлээний хувьд

1. Oatmeal
   2 tbsp. л. Зөгийн бал, кокосын тос (тус бүр 1 халбага) овъёосны гурилыг жигд болтол холино. 20 минутаас илүүгүй байлгана. Усаар зайлж угаана.
2. Желатин
   1 tbsp шингэлнэ. л. желатин 100 мл бүлээн ус. Бүрэн уусах хүртэл усан ваннд хийнэ. Дараа нь 1 халбага нэмнэ. холино гэсэн үг. Нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Энэ хугацаанд маск "хатуу" болно. Та үүнийг дээрээс нь доош нь болгоомжтой арилгах хэрэгтэй.

Скраб

Тогтмол гүйцэтгэсэн тусламжтайгаар гоо сайхны процедурТа үхсэн арьсны эсийг болгоомжтой арилгаж, арьсны арьсыг цэвэрлэж, нөхөн төлжих, шинэчлэх үйл явцыг хурдасгах боломжтой.

Чухал! Нүүрээ угаахдаа бүтээгдэхүүнээ хурууны үзүүрээр хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Цэвэрлэх процедурыг хэт хүчтэй хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь скраб мөхлөгүүд нь арьсыг гэмтээж болно.

1. Кофе
   Бэлтгэхийн тулд та шинэхэн исгэсэн байгалийн кофены үндэс хэрэгтэй. Үүн дээр 2-3 халбага нэмнэ. кокосын тос, цөцгий болтол сайтар нунтаглана.
2. Далайн давстай
   50 грамм холино далайн давсба 3 халбага. тос Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхээрэй. Уг процедурын дараа 15 минутын турш арьсанд байгалийн тараг түрхэнэ. Усаар зайлж угаана.
3. Элсэн чихэр
   3 хоолны халбагыг саванд хийж холино. л. зөгийн бал, элсэн чихэр, кокосын тосыг сайтар нунтаглана. Бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд бэлэн байна.

Мэргэжилтнүүд эдийг гэмтээхгүйн тулд гуужуулагчийг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа давтан хийхийг зөвлөж байна.

Массаж хийх

Кокосын тосоор нүүрэндээ массаж хийх нь үр дүнтэй бөгөөд эрүүл байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй: бүтээгдэхүүнийг халааж, хурууны үзүүрт түрхээд зөөлөн хөдөлгөөнийг эхлүүлээрэй - дугуй хэлбэртэй, нүүрний зууван дагуу. Бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг салфеткааар арилгаж болно. Унтахаас нэг цагийн өмнө үүнийг хийх нь дээр. Санал болгож буй процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 12 хоног байна.

Тогтмол массаж хийснээр:

• дермисийн эс дэх бодисын солилцооны үйл явц эрчимжих болно;
• улайлт, тууралт, бохирдсон нүх сүв алга болно;
• нүүрний өнгө жигд болно;
• нарийн үрчлээс нь гөлгөр болж, гүн үрчлээс нь мэдэгдэхүйц бага байх болно;
• арьс илүү уян хатан, уян хатан болно.

Үсний хувьд

Кокосын тосыг ихэвчлэн янз бүрийн үсний маскуудын суурь дээр нэмдэг. Энэ нь тэдний чийгшүүлэгч, тэжээллэг чанарыг сайжруулдаг. Бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр нь ашиглаж болно.

Маск

Үсийг чийгшүүлж, нөхөн сэргээхийн тулд нэг цагийн турш бүхэл бүтэн уртын дагуу тос түрхэх хэрэгтэй. Массажны хөдөлгөөнийг ашиглан бодисыг үндэснээс төгсгөл хүртэл тараана. Шампунаар угаана. Та мөн маскыг шөнөдөө үлдээж болно, гэхдээ унтахынхаа өмнө толгой дээрээ хуванцар малгай тавих хэрэгтэй - энэ нь бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанарыг сайжруулах болно.

Чухал! Кокосын тосыг үснээс нь угаах нь нэлээд хэцүү байдаг. Мэргэжилтнүүд үүнийг буржгар үсэндээ өгөөмрөөр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Ихэнх жагсаалт үр дүнтэй маскүсний хувьд:

1. Тослог
   Уг бодис нь гич, кастор, burdock тостой сайн нийлдэг. Бэлтгэхийн тулд та 1 tsp холих хэрэгтэй. 2-3 төрлийн тос, усан ваннд халаана.
2. Бэхжүүлэх
   20 грамм глицерин, 15 мл дарсны цуу, 50 грамм тос, нэг өндөгний шар холино.
3. Тэжээллэг
   Нэг саванд 1 гадил жимсийг нухаж, 1 халбага нэмнэ. цөцгий, 50 грамм цөцгийн тос. Гөлгөр болтол холино.

Маскийг үндэснээс нь түрхэж, бүхэл бүтэн уртын дагуу жигд тараах ёстой. Дараа нь толгойгоо эргүүл гялгар уутэсвэл малгай, дээрээс нь алчуураар дулаална.

Үсний тэжээллэг маск хэрэглэсний үр дүн

Кокос ургадаг бүс нутгийн оршин суугчид өвчин тусах магадлал бага байдгийг эрдэмтэд тогтоожээ зүрх судасны системнасанд хүрсэн ч үрчлээгүй толигор, уян хатан арьстай. Эмч нар наргил модны тосыг нүүрний арчилгаа, залуу, эрүүл арьсыг хадгалахын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Түүний найрлагын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь ханасан өөх тос (ойролцоогоор 90%), лаурины хүчил, витаминууд бөгөөд бүх бие, дархлааны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хотын оршин суугчид хойд бүс нутагБайгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн олох нь илүү хэцүү байдаг тул заримдаа арьсанд хор хөнөөл учруулах химийн нэмэлт бүхий кокосын тосыг худалдаж авах эрсдэлтэй тулгардаг.

Та яагаад нүүрэндээ кокосын тосыг хэрэглэх ёстой вэ?

Кокосын тосны ашигтай шинж чанарууд:

• үрчлээг багасгах, гөлгөр болгох, урьдчилан сэргийлэх;
• арьсыг цайруулах;
• эрчимтэй гүн чийгшүүлэх Е витамины улмаас;
• нарны болон үс арилгасны дараа арьсыг тайвшруулах;
• арьсыг зөөлрүүлж, хуурайшилтыг арилгах;
• идээлэх жигд байдлыг сайжруулах;
• уян хатан байдлыг сэргээх;
• өргөх нөлөө үзүүлэх.

Үүнээс гадна эмэгтэйчүүд гэсэн асуултыг сонирхож байна, кокосын тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар тэд үсэнд торгомсог, байгалийн гялбаа өгдөг гэдгийг сайн мэддэг. Кокосын тос нь хэвлийн хөндийн өөхний хуримтлалтай тэмцэх чадварыг олон хүн тэмдэглэж байна: хэрэв та өдөрт хоёр удаа 2 хоолны халбагын тос уувал.

Хэрэв та үүнийг холих юм бол хужирҮүссэн хольцыг ердийн шүдний нунтаг оронд хэрэглээрэй, удахгүй таны инээмсэглэл цасан цагаан болно. Сормуус, хөмсөг ургуулж, бэхжүүлэхийн тулд кокосын тос нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь энэ нь тэдэнд тэжээл өгч, шинэ үс, сормуус гарч ирэхийг өдөөдөг.

Кокосын тосыг зөв хэрэглэж сурах

Хэрэв та наргил модны тосыг гоо сайхны зориулалтаар ашиглахаа мэдэхгүй бол хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй. Бид таныг гоо зүйн болон арьсны олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай байх нь гарцаагүй ашиглах, зөв ​​хэрэглэх хэд хэдэн зарчимтай танилцахыг урьж байна.

Газрын тос хаанаас авах вэ?

Нэгдүгээрт, хамгийн сайн батлагдсан брэндүүдэд давуу эрх олгох Мөн үл мэдэгдэх үйлдвэрлэгчээс хямд бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэггүй, учир нь та санамсаргүйгээр чанар муутай бүтээгдэхүүнийг жинхэнэ ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс илүү химийн бодис агуулдаг.

Хоёрдугаарт, өдөр тутам хэрэглэхээр төлөвлөж буй нүүрэнд зориулсан кокосын тос байх ёстой төрөлжсөн дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж аваарай. Энгийн супермаркетаас байгалийн гаралтай, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг олох боломжгүй юм.

Хадгалах нөхцөлийг анхаарч үзээрэй

Тос үйлдвэрлэх, борлуулах чиглэлээр ажилладаг мэргэжилтэн нь кокосын тосыг хэрхэн ашиглах, хадгалах талаар мэддэг байх ёстой. Бүх төрлийн тосыг нарны шууд тусгал нэвтэрдэггүй газар хадгална. Дэлгүүрт байхдаа энэ бүтээгдэхүүнийг хадгалах нөхцөлийг анхаарч үзээрэй, эсвэл энэ талаар худалдагчаас лавлана уу.

Бүтээгдэхүүний шошгыг уншина уу

Кокосын тосны лонх/лонхтой ар талд дараах тэмдэглэгээтэй шошго байх ёстой. пальмитийн хүчил, миристик хүчил, каприлийн хүчил, олейны хүчил. Тэдний байхгүй байгаа нь таны сэжиглэлийг төрүүлэх ёстой. Худалдагчаас өөр компаниудын кокосын тос байгаа эсэхийг шалгаж, илүү чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Та түүнээс авч болно Нэмэлт мэдээлэлкокосын тосыг үс, хумс, сормуусанд хэрхэн хэрэглэх талаар.

Чанарын тест хийх

Кокосын тосыг үс, арьс арчилгааны зориулалтаар хэрэглэхийн өмнө гэртээ үндсэн шинжилгээ хийж, бүтээгдэхүүний чанарыг тодорхойлох хэрэгтэй. Дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.

• газрын тосны ил тод байдал дутмаг;
• үүлэрхэг тунадас байгаа эсэх;
• бага температурт хатуурах хандлагатай.

Эдгээр тэмдгүүд нь харуулж байна өндөр чанартаймөн кокосын тосны байгалийн байдал. Энэ нь үүнийг ашиглаж болно гэсэн үг бөгөөд хиймэл нэмэлтүүдийн хор хөнөөлөөс айхгүй байх болно, учир нь ийм шинж тэмдэг илэрвэл түүний найрлагад тэдгээр нь байхгүй эсвэл маш цөөхөн байдаг.

Арьсаа тос түрхэхэд бэлтгэ

Кокосын тосыг хамгийн их ашиг тустай болгохын тулд яаж хэрэглэх вэ? Мэргэжилтнүүд эхлээд арьсыг бохирдлоос цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Кокосын тос түрхсэний дараа бага зэрэг "хүлэмжийн" нөлөө үзүүлдэг тул арьсан дээр шороо, гоо сайхны үлдэгдэл үлдвэл үрэвсэл, тэр ч байтугай батга гарч ирж магадгүй юм. Дараах аргыг ашиглан арьсаа цэвэрлэ.

• 1-р шат:бохирдлыг арилгах, нүхийг цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэглэх;
• 2-р шат:хөвөн эсвэл хөвөн арчиж цэвэрлэсний дараа арьсыг хөнгөн массаж хийх;
• 3-р шат:Арьсаа цэвэр, сэрүүн усаар угаана (илүү сайн чанасан).

Арьсыг бэлтгэхгүйгээр нүүрэндээ кокосын тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Цэвэрлэхийн тулд арчилгааны бүтээгдэхүүнийг үргэлж хэрэглээрэй.

Кокосын тосыг массажны хөдөлгөөнөөр түрхээрэй

Кокосын тосыг илүү сайн шингээхийн тулд массажны шугамын дагуу хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр жигд түрхэх хэрэгтэй (доорх диаграмыг үзнэ үү). Үүнийг хийхийн тулд та маск хэрэглэх тусгай хусуур ашиглаж болно. Тос түрхсэний дараа шууд угаах шаардлагагүй: арьсан дээр 15-20 минут байлгана, дараа нь зөөлөн хөвөн ашиглан угааж болно.

Кокосын тосыг бусад найрлагатай холино

Та шинэ бүтээгдэхүүнээс хамгийн их ашиг хүртэхийг хүсч байгаа ч кокосын тосыг хэрхэн хэрэглэх, юутай хослуулж болохыг мэдэхгүй байна уу? Арьсаа бүрэн арчлах хэд хэдэн жорын жагсаалтыг энд оруулав.

Арьсны маскны найрлага	Хоол хийх арга	Маск түрхсэний дараа үзүүлэх нөлөө
Кокосын тос + сүү + хөх тарианы талх	Сүү, цөцгийн тосыг хольж, талхны үйрмэгээ дүрээд дараа нь арьсандаа түрхээрэй.	Арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгч, эрүүл өнгийг сэргээж, зөөлрүүлж, улайлтыг арилгана.
Кокосын тос + шавар + жүржийн тос	Аль нь ч ашиглах гоо сайхны шавар, түүндээ хэдэн дусал кокос болон жүржийн тос нэмээд нүүрэндээ жигд түрхээрэй.	Арьсны ядаргаа, унжсан шинж тэмдгийг арилгах. Эрүүл өнгө сэргээх, toning, бага зэрэг чангаруулах нөлөө.
Кокосын тос + нимбэгний шүүс + цайны модны тос + зөгийн бал	Та 1 халбага зөгийн балыг 3 дусал кокос, 3 дусал цайны мод, 1 халбага нимбэгний шүүстэй холих хэрэгтэй.	Батга болон бусад тууралтаас үүдэлтэй үрэвслийг арилгах, арьсыг цайруулах.

Маск хэрэглэхээсээ өмнө арьсны эмчтэй зөвлөлдөж, Кокосын тосыг гоо сайхны зориулалтаар хэрхэн ашиглах, үүнийг өөрийн хувийн тохиолдолд хэрэглэж болох эсэх, бусад найрлагатай хослуулан маск үүсгэх боломжтой эсэхийг асуугаарай. Зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай байж болзошгүй тул энэ нь чухал юм.

Үсний тосыг хэрэглэхдээ 5 дүрмийг баримтал

Та мөн кокосын тос дээр суурилсан эрүүл маскаар үсээ эрхлүүлж болно. Гэхдээ үүнийг ашиглахдаа хэд хэдэн зарчмуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх вэ:

• кокосын тосыг хайлуулна илүү шингэн болгохын тулд богино долгионы зууханд;
• Халуун тосыг хуйханд сайтар үрнэ нарийн шүдтэй сам хэрэглэх;
• гялгар уутаар толгойгоо тагла болон үслэг алчуур нь шахалтын нөлөөг бий болгох, хэдэн цагийн турш үлдээх (удаан байх тусмаа сайн);
• үсээ угаана шампунийг угааж, нимбэгний шүүсээр зайлж угаана.

Кокосын тос дээр суурилсан эрүүл үсний маск хийх жоруудын жишээ:

Үсний маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Хоол хийх арга	Маск түрхсэний дараа үзүүлэх нөлөө
Кокосын тос + банана + байгалийн тараг	Гадил жимсний нухашыг байгалийн тараг, кокосын тостой хольж, үсний бүх уртын дагуу 45 минутын турш түрхэж, дараа нь зайлж угаана.	Сайжруулалт Гадаад төрхүс, ургалтыг хурдасгаж, үс, хуйханд тэжээл өгч, бэхжүүлнэ.
Кокосын тос + далайн давс	Кокосын тос, буталсан далайн давсны хольцыг богино долгионы зууханд эсвэл усан ваннд халааж, хуйханд бүлээн түрхэж, 10-15 минутын дараа зайлж угаана.	Энэхүү маск нь тослог үстэй хүмүүст тохиромжтой. Маск нь илүүдэл тослогийг арилгаж, арьс, үсийг бага зэрэг хатааж, цэвэрхэн, арчилгааг удаан байлгах боломжийг олгоно.
Кокосын тос + цөцгий + овъёосны гурил	Бүх найрлагыг нь хольж, үсэнд түрхэнэ. 20-25 минутын дараа бүлээн ус, шампуниар сайтар зайлна. Маск хэрэглэх үед ангижруулагч болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.	Энэхүү маск нь хуурай үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгч, толигор, зөөлөн, эрүүл болгоно. Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэхийг мэддэг олон хүмүүс хуурай хуйхтай хүмүүст зөвлөж байна.

Хэрэв та арьс арчилгааны зориулалтаар зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг илүүд үздэг бол арьсыг эдгээх бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болох ногооны ашиг тусын тухай нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна.

Эрүүл мэнд

Кокосын тос нь маш олон төрлийн хэрэглээтэй тул маш хурдан алдартай болж байна ашигтай шинж чанарууд. Энэ нь хоол хийхээс эхлээд арьс, үс арчилгааны зэрэг олон төрлийн хэрэглээнд ашиглагддаг.

Кокосын тос нь бактерийн эсрэг, мөөгөнцөр, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Кокосын тос хэд хэдэн төрөл байдаг:

Сайжруулсан- Энэ төрлийн тос нь кокосын тос шиг үнэр, амтгүй байдаг. Цэвэршүүлэх үйл явц нь түүнээс зарим шим тэжээлийг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл ч гэсэн цэвэршүүлээгүй тос шиг үр дүнтэй байдаггүй.

Боловсруулаагүй- "нэмэлт анги" гэж бас нэрлэдэг. Энэ төрлийн тос нь цэвэршүүлэх процесст ордоггүй бөгөөд амт, үнэрээ хадгалдаг. Хоол хийх эсвэл арьсанд түрхэхэд энэ нь наргил модны хөнгөн үнэрийг үүсгэдэг. Түүнчлэн, энэ тос нь шим тэжээлийн ихэнх хэсгийг хадгалдаг.

Кокосын тосны шинж чанарууд

Нэг халбага кокосын тос нь 117 калори агуулдаг ба мөн:

· 0 грамм уураг,

· 0 грамм нүүрс ус

· 13.6 грамм өөх тос (11.8 ханасан, 0.8 ханаагүй, 0.2 polyunsaturated).

Кокосын тос бараг бүхэлдээ өөх тос юм. Гэсэн хэдий ч энэ өөхний бүтэц нь ихэвчлэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагддаг бусад ханасан өөх тосноос ялгаатай юм.

Кокосын тос их хэмжээгээр агуулагддаг өөх тосны хүчлүүдтэй дунд зэргийн уртгинж, өөх тосны нөөц болгон хувиргахад илүү хэцүү бөгөөд урт гинжний тосны хүчлээс илүү амархан шатдаг.

Дунд зэргийн гинжин өөхний хүчил:

· Хоол боловсруулахад хялбар

· Өөх тосны нөөц болгон хадгалдаггүй

·Нянгийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй

· Эрчим хүчний эх үүсвэр болдог

Кокосын тосны ашиг тус

Кокосын тосны зарим ашиг тусыг энд харуулав.

Дархлааг бэхжүүлнэ

Кокосын тосонд агуулагдах лаурик, каприк, каприлийн хүчил нь хортой бактери, вирус, мөөгөнцөрийг устгаж, халдвараас сэргийлдэг.

Хоолны дуршлыг бууруулдаг

Энэ нь өөх тосны хүчлүүд хэрхэн хувирдагтай холбоотой юм. Дунд зэргийн хэмжээгээр кокосын тос нь жин, биеийн бүтцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ

Кокосын тос нь тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, ой санамжийг сайжруулдаг эрчим хүчний эх үүсвэрээр хангаснаар Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Холестерины хэмжээг бууруулдаг

Кокосын тос нь сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Хоол боловсруулалтыг сайжруулна

Кокосын тос нь өөхөнд уусдаг витамин, кальци, магнийн биед шингээхэд тусалж хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Мөн үрэвсэх, хоол боловсруулалтыг муутгадаг хортой бактери, мөөгөнцөрөөс салахад тусалдаг.

Үс, арьсны эрүүл мэнд

Кокосын тосонд агуулагдах өөхний хүчил нь үсийг зөөлрүүлж, хуурайшсан арьсыг багасгаж, хаг үүсгэдэг мөөгөнцрийн халдвараас ангижрахад тусалдаг.

Кокосын тосыг үсэнд хэрэглэдэг

Кокосын тос нь үсний эрүүл мэндийг сайжруулж, хаг үүсгэдэг мөөгөнцөртэй тэмцэж, гялалзуулж, үсний ургалтыг дэмждэг. эрүүл харагдаж байнаүс

Гоо сайхны олон бүтээгдэхүүнд кокосын тос агуулагддаг бөгөөд энэ нь хуурай, хэврэг үсэнд хүргэдэг уургийн алдагдлыг багасгахад эрдэс эсвэл наранцэцгийн тосноос давуу юм.

Кокосын тосонд агуулагдах лаурик хүчил нь бага молекул жинтэй бөгөөд үсний буланд илүү сайн нэвтэрч, үсийг витамин, эрдэс бодис, дунд гинжний тосны хүчлээр тэжээнэ.

Кокосын тос нь үсийг самнах үед гэмтэхээс сэргийлж, ангижруулагч болгон ашиглаж болно.

Үс ангижруулагч

1/4-ийг ашиглана богино үс) эсвэл 1/2 халбага кокосын тосыг гартаа дулаацуулж, үсний ангижруулагч болгон. Ердийнх шигээ үс, хэв маягаар тараана.

Үсийг эрчимтэй нөхөн сэргээхийн тулд үснийхээ уртаас хамааран 1-2 цайны халбага кокосын тосыг үснийхээ үндэс рүү түрхэж, хуйханд үрнэ. Тагийг нь таглаад 1-2 цаг эсвэл шөнийн турш байлгана. Зөөлөн шампуниар зайлж, ердийнхөөрөө хэвлээрэй.

Хуурай, гэмтсэн үсний хувьд хэдэн дусал зандан модны тос эсвэл гераниум тос нэмэх нь чийгийг хадгалахад тусална.

Үсний өсөлтийн маск

Кокосын тос нь үсийг ургуулж, өтгөн, урт болгодог. Үсний эрүүл мэнд нь дотоод байдлаас ихээхэн хамаардаг тул омега-3 тосны хүчил, хулууны үр, чиа, маалингын үр, ногоон цайгаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах нь чухал юм.

Үсний ургалтыг дэмжихийн тулд долоо хоногт 3-4 удаа кокосын тосыг хуйхандаа 10 минутын турш зөөлөн иллэг хийнэ. Танд 1 цайны халбага тос хэрэгтэй болно. Та бас нэмж болно 4 дусал розмарин тос, энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Толгойдоо 10 минутын турш массаж хийсний дараа малгайгаа өмсөж, 40 минут ба түүнээс дээш хугацаагаар байлгана. Шампунаар зайлж угаана

Хагны эсрэг эм

Хаг нь хуурай арьс, түрэмгий мэдрэмтгий байдлаас үүдэлтэй байж болно химийн бодисшампунь болон бусад бүтээгдэхүүн, мөөгөнцрийн халдвар.

Кокосын тосонд агуулагдах лаурик ба каприны хүчил нь мөөгөнцрийн эсрэг болон бусад ашигтай шинж чанартай байдаг.

Эфир ашиглах лаванда, ганга, цайны модны тосхагтай тэмцэх. Хаг арилгахын тулд 2 цайны халбага кокосын тосыг 5 дусал эфирийн тос эсвэл тосны хольцтой хольж, хуйханд массаж хийнэ. Тагийг нь таглаад 20-30 минут байлгана. Үүний дараа зөөлөн шампуниар угаана. Илүү гүнзгий нөлөө үзүүлэхийн тулд та хольцыг шөнийн турш үлдээж болно. Уг процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Тавих

Үс хатаагч, индүүдэх, индүүдэх болон бусад төрлийн үс засах бүтээгдэхүүн нь үсний чийгийг арилгаж, үсийг хэврэг болгож, орооцолддог.

Кокосын тос нь халуунд гэмтэл учруулахаас сэргийлж, үсийг толигор болгоно.

Үснийхээ уртаас хамаарч 1/4 – 1 цайны халбага кокосын тосыг түрхэж, бүхэл бүтэн уртад нь тарааж, хатаагаад хүссэнээрээ үсээ засаарай. Таны үс зөөлөн, гялалзсан, уян хатан болно.

Хэрэв таны үзүүр нь хуваагдсан бол хэдэн дусал кокосын тос түрхэж, үзүүрт нь иллэг хийнэ.

Кокосын тосыг яг л нарнаас хамгаалах зорилгоор хэрэглэж болно байгалийн нарнаас хамгаалах тос Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Хэрэв таны үс орооцолдсон бол орооцолдсон хэсэгтээ бага зэрэг кокосын тос түрхээд самнах хэрэгтэй.

Загвар хийхдээ кокосын тосыг бага зэрэг хэрэглээрэй, үсийг хүндрүүлдэг тул хуйханд түрхэж болохгүй.

Толгойн бөөсийг арилгах эм

Кокосын тос нь толгойн бөөсийг арилгахад тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Кокосын тос нь үсний буланд нэвтэрдэг тул бөөсний өндөг үсэнд наалдахаас сэргийлдэг.

3 хоолны халбага кокосын тос, 1 цайны халбаганы холимог түрхэнэ гоньд, иланг-иланг, цайны модны тосүсний бүх уртын дагуу нарийн шүдтэй самаар тараана. Тагийг нь таглаад дор хаяж 2 цаг байлгана. Малгайгаа аваад дахин үсээ самна. Үсээ чийгтэй хэвээр байхад хоёр аяга алимны цуу, 1 аяга устай хольж шүршигч сав ашиглан үсэндээ түрхээрэй. Дахин самнаж, шампуниар зайлна.

Бөөсийг арилгахын тулд энэ процедурыг хэдэн долоо хоногийн турш 5-10 хоног тутамд давтан хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь гар аргаар гаргаж авах ёстой nits-ийн эсрэг тийм ч үр дүнтэй биш байж магадгүй юм.

Нүүр болон биед зориулсан кокосын тос

Нүдний тос, чийгшүүлэгч

Шөнийн чийгшүүлэгч болгон кокосын тосыг нүдний доорх болон нүүрэндээ бага зэрэг иллэг хийж түрхээрэй. Кокосын тосыг зовхи болон нүдний доор хэрэглэх нь үрчлээс, хаван болон нүдний доорх уут үүсэхээс сэргийлдэг.

Биеийн тос

Арьсаа зөөлрүүлэхийн тулд энгийн биеийн тос биш бүх биедээ кокосын тосыг түрхээрэй. Дэлгүүрээс худалдаж авсан тос нь ихэвчлэн тос эсвэл усан суурьтай байдаг бол кокосын тосонд агуулагдах байгалийн гаралтай найрлага нь арьсыг илүү үр дүнтэй чийгшүүлдэг.

Кутикул тос

Хагарсан зүсмэл болон хумс нь үзэмжгүй төдийгүй эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Арчилгааны хувьд өдөрт хоёр удаа кокосын тосыг зүслэгт үрнэ.

Ванны тос

Хөөстэй ванны оронд кокосын тос нэмнэ. IN халуун усцөцгийн тос шингэн болж хайлж, та хамгийн их ашиг тусыг авах боломжтой болно.

Чийгшүүлэгч

Арьсаа зөөлөн байлгахын тулд кремний оронд кокосын тосыг хэрэглээрэй. Энэ нь улайлт, цочролтой тэмцэж, батгыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлнэ. Өөх тосны хүчлүүд нь арьсны липидийн саадыг сэргээж, чийгийг хадгалдаг.

Сахлын тос

Сахлын тосыг хэрэглэхийн оронд кокосын тосыг хэрэглэж үзээрэй. Тухайн газрыг норгож, кокосын тос түрхэж, хүсээгүй үсээ хус. Кокосын тос нь сахлын хутгаг жигд гулсуулж, арьсыг тань чийгшүүлнэ.

Массажны тос

Кокосын тосыг мөн массаж хийхэд ашиглаж болох бөгөөд тааламжтай үнэр нь таныг халуун орны наран шарлагын газарт нарлаг өдрүүд рүү хүргэх болно.

Хуурай арьс

Хэрэв таны тохой, хөл болон бусад хэсэгт хуурай толбо байгаа бол наргил модны самрын тосоор үрж, сэвсгэр хэсгийг эдгээнэ. Хамраас цус гарахаас сэргийлж, түгжрэлийг арилгахын тулд хамрынхаа дотор кокосын тос түрхээрэй.

Биеийн гуужуулагч

Кокосын тостой элсэн чихэр эсвэл давсыг хольж, үхэжсэн арьсыг чийгшүүлэхгүйгээр арилгана.

Тодруулагч

Хацрын ясандаа бага зэрэг кокосын тос түрхэж, байгалийн сэргэг туяа татна.

Нүүрний будаг арилгагч

Нүүр будалт арилгагчаа кокосын тос руу шилжүүлээрэй. Тос нь нүүр будалтын үлдэгдлийг амархан арилгадаг. Илүүдэл тосыг салфетка эсвэл хөвөн дэвсгэрИнгэснээр тэд нүдийг цочроохгүй.

Нүүр будалтын сойз цэвэрлэгч

Багцныхаа үлдэгдлийг сайтар цэвэрлэж, үсийг нь сэргээхийн тулд бактерийн эсрэг саван, кокосын тосыг холь.

Уруулын эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн

Кокосын тос нь уруул өнгөлөгч төдийгүй хагарсан уруулыг арилгахад тохиромжтой.

Зураасны арчилгаа

Наргил модны тосыг бага зэрэг зураас, хөхөрсөн хэсэгтээ нимгэн түрхээрэй. Тос нь арьсыг тайвшруулж, бохирдол, бактерийн эсрэг хамгаалалт үүсгэдэг.

Кокосын тосны маск

Кокосын тостой нүүрний маск

Эдгээр маскуудыг цэвэр арьсанд 15-20 минут түрхээд дараа нь угаана.

Жор 1.

· 2 халбага зөгийн бал

· 1/2 цайны халбага нимбэг

Энэхүү маск нь таны арьсыг цэвэрлэж, зөөлөн, гэрэлтсэн болгоход тусална.

Жор 2.

· 1 амны халбага кокосын тос

· 1/2 боловсорсон банана

· Нэг чимх турмерик

Энэхүү маск нь батгатай тэмцэж, арьсыг чийгшүүлнэ.

Жор 3.

· 1 амны халбага кокосын тос

· 1/2 цайны халбага самар

· 1/4 боловсорсон авокадо

Энэ нь чийгшүүлэгч, тэжээл өгч, цэвэрлэгч маск юм.

Кокосын тостой үсний маск

Розмари + авокадо + кокосын тос

Авокадо болон кокосын тос нь таны үсийг чийгшүүлж, хэдэн дусал дуслаарай чухал тосрозмарин гэрэлтэх болно.

Кокосын тос + зөгийн бал

Зөгийн бал, кокосын тосыг хайлуулж, тэнцүү хэмжээгээр холино. Хуурай үс, салаалсан үс, хуйханд түрхэнэ. Хуруугаараа иллэг хийж 20 минут байлгаад зайлж угаана.

Кокосын тос + өндөг

Үсэндээ тэжээл өгөхийн тулд зөгийн балны маскдаа өндөг хийж болно.

Кокосын тос + зөгийн бал + банана

Хэрвээ таны хуйхан загатнаж байгаа бол долоо хоногт нэг удаа кокосын тос, зөгийн бал, гадил жимсний маск хэрэглээрэй, үсийг эрүүл байлгаж, уналттай тэмцээрэй.

Кокосын тос + витамин Е

Үсээ гөлгөр болгохын тулд эдгээр найрлагыг хольж, тосоо үсэнд нэвт норгохын тулд урьдчилан халаагаад 40 минут байлгаад зайлж угаана.

Кокосын тос + арган тос

Энэхүү энгийн хоёр найрлагатай жор нь таны үсийг зөөлөн, торгомсог болгоно. Холимогийг хуйханд түрхээд бүхэл бүтэн уртаар тараана.

Кокосын тосыг хоолонд хэрэглэх

Кофе эсвэл цайнд амт нэмнэ

Дараагийн удаа та өглөөний дуртай ундаагаа уувал элсэн чихрийн оронд кокосын тос нэмнэ. Та мөн зөгийн бал, чимх шанцай, сүү нэмж болно. Кокосын тос нь ундаанд эмульс болж, кокосын сайхан амт нэмнэ.

Хоол хийх

Кокосын тос нь бусад тосноос илүү эрүүл мэндэд тустай. Энэ тос нь утааны босго өндөртэй тул бусад тос шиг хурдан хортой чөлөөт радикал үүсгэхгүй гэсэн үг. Ийм учраас наргил модны самрын тосонд хуурч, чанаж болгосон нь дээр. Хоол боловсруулахад хялбар, элгэнд хурдан шингэж, биед түлш болгон шатаадаг.