Нүүрэнд зориулсан кокосын тос. Нүүрний тэжээлийн маск

Кокосын тос- Клеопатрагийн үед эртний египетчүүд өвөрмөц шинж чанарыг нь өндрөөр үнэлдэг байсан ер бусын байгалийн бүтээгдэхүүн. 21-р зуунд эмэгтэй залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн мартагдсан үрэл дахин алдар нэрийн оргилд хүрч байна. Гэхдээ энэ ургамлын баазын нууц нь юу вэ, орчин үеийн бодит байдалд хэр ашигтай вэ?

Бид зөвхөн гоо сайхны салбарт төдийгүй анагаах ухаан, хоол хийх, тэр ч байтугай өдөр тутмын амьдралд өргөн хэрэглэгддэг бүх нийтийн бүтээгдэхүүний тухай ярьж байна. Кокосын копрагаас эфирийг гаргаж авдаг. Хүйтэн шахалтын технологиор гаргаж авсан цэвэршүүлсэн кокосын ханд нь залуужуулах үйлчилгээтэй, ашигтай бодисуудын хамгийн өндөр агууламжтай.

Бүтээгдэхүүнийг тасалгааны температурт олон жилийн турш хадгалах боломжтой. Гипоаллергенийн найрлага нь хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй гэдгээрээ ялгагдана. Кокосын тосны өвөрмөц шинж чанар нь олон удаа халааж, хөргөхөд ч хадгалагдан үлддэг бөгөөд бусад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад химийн аюултай нэгдлүүдийг үүсгэдэггүй.

Кокосын тосны эдгээх шинж чанар нь байгалийн антиоксидант, витамин, гиалуроны хүчилболон хэд хэдэн ургамлын ханд.Бүтээгдэхүүний онцлог шинж чанаруудыг нарийвчлан авч үзье.

Кокосын тосны ашиг тус:

Кокосын тос нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой эм юм. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэхүү найрлага нь хумс, үс, арьс дээр байрлах мөөгөнцрийн эмгэгийн эсрэг тэмцэхэд өргөн тархсан.

Ургамлын хандыг экзем, дерматит, герпес эмчилгээнд заадаг. Энэ нь эсийн түвшинд нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Энэ найрлага нь хөхөрсөн, хөхөрсөн, живх тууралт, батга, гүехэн шарх бүхий биеийн хэсгүүдийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.

Кокосын тосны ашиг тус, хор хөнөөлийг дэлхийн олон арван эрдэмтэд олон удаа судалсан байдаг. Найрлагад биологийн идэвхт элементүүд байгаа нь тухайн бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлдэг нь ойлгомжтой.


Үс, арьсны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

Кокосын тосонд ийм олон тооны микроэлементүүд, химийн нэгдлүүд, витаминууд агуулагдаж байгаа нь бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэхэд онцгой өндөр үр дүнтэй байх баталгаа болдог.

Мэдээллийн дагуу кокосын целлюлозыг хэрэглэх нь зарим тохиолдолд өвчтөнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь юуны түрүүнд бие даасан үл тэвчих шинж чанартай хүмүүст хамаатай ургамлын тосэсвэл самар өөрөө.


  1. Тухайн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах нь чухал юм. Зөвлөмж болгож буй хоногийн тун нь 2 цайны халбага байгалийн ханд бөгөөд үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
  2. Бид өөх тосоор ханасан илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүний тухай ярьж байгаа бөгөөд үүнийг буруугаар ашиглах нь ходоодны хямрал, заримдаа таргалалт үүсгэдэг.

Хэрэглэхийн өмнө хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, гоо сайхны эмч, гоо зүйчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Кокосын тосыг гоо сайхны зориулалтаар хэрхэн хэрэглэх вэ

Кокосын тосыг гоо сайхны салбарт хамгийн өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь олон шампунь, гель, мусс, саван, тос зэрэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хумсны хавтан, нүүрний арьс, бие, үсний байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Тухайн бүтээгдэхүүнийг хоёуланд нь ашигладаг өдөр тутмын арчилгаагадаад төрх байдал, мөн залуужуулах, турах, арьсны олон өвчнийг арилгах шийдэл.


Кокосын тос нь тодорхой ашиг тустай хэдий ч бие махбодь, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Ургамлын үндсийг гоо сайхны салбарт хэрхэн зөв ашиглах талаар доор авч үзэх болно.

Нүүрний хувьд

Нүүрний кокосын тос нь хуурай арьсыг нөхөн сэргээх хамгийн сайн бүтээгдэхүүн юм. Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь асуудалтай дермисийн ёроолгүй худаг юм.

Байгалийн хандны ашигтай шинж чанарууд:
  • эпидермисийн гэмтсэн хэсгүүдийг сэргээдэг;
  • цочрол, эпителийн хальсыг арилгадаг;
  • хагарал үүсэх магадлалыг арилгадаг;
  • дермисийг чийг, ашигтай микроэлементээр хангана.

Тогтмол хэрэглэвэл кокосын тос нь батганаас салж, батганаас үүссэн шархны нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Мөн нүүрний болон хөгшрөлтийн үрчлээстэй тэмцэхэд ашигладаг. Витамин Е нь эпителийн давхаргад тогтмол түрхэх үед хонхорхойн хурцадмал байдлыг багасгаж, арьсны уян хатан байдал, ая, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.


Кокосын целлюлозын ханд нь насжилттай холбоотой арьсны пигментаци гэх мэт нийтлэг дерматологийн илрэлээс ангижрахад тусалдаг. Асуудалтай газруудыг 3 долоо хоногийн турш өдөрт 2-3 удаа тосолно.

Биеийн хувьд

Өнөөдөр кокосын тосыг биед ч хэрэглэж болно. Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны гадаргуу дээр тусгай хамгаалалтын хүрээ үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяаны аюултай нөлөөг саармагжуулдаг. Филиграф бүхий найрлагын найрлага нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэж, нүүр будалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгадаг.

Эрдэмтэд жимсний нухашны ханд нь биеэс аюултай хорт бодисыг зайлуулж, цусны бичил эргэлтийг хэвийн болгодог болохыг нотолсон. Үүний үр дүнд кокосын тосыг массаж хийхэд өргөн хэрэглэдэг.

Эрүүл, дур булаам биеийг хадгалахын тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Ургамлын суурь нь бусад тостой хослуулан целлюлитийн булцууг жигд болгож, сунгах тэмдгийг арилгадаг. Амжилтанд хүрэх гол дүрэм бол процедур тогтмол байх ёстой.

Үсний хувьд

Өвөрмөц микроэлемент, витамин агуулсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь ямар ч төрлийн үсний ёроолгүй агуулах юм. Энэ нь хагарсан, халзангийн бүрэн бүтэн байдлыг сэргээхэд идэвхтэй ашиглагддаг. Үсний кокосын тос нь хаг, үрэвсэл, загатнаа арилгадаг. Арьс, үс арчилгааны энэхүү ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний гол давуу тал нь байгалийн рН-ийн түвшинг хадгалах чадвар юм.


Гэрийн үсний маск:
  1. Халаасан ургамлын тос (1 халбага) зөгийн балтай (1 халбага) нэг төрлийн тууштай байдал үүсэх хүртэл сайтар холино.
  2. Үүссэн массыг хуруугаараа толгой дээр жигд тарааж, үсний ширхэгийг барьж авдаг.
  3. Маскийг эмчилсэн хэсэгт 30 минут байлгасны дараа бүлээн ус, ангижруулагчаар угаана.

Хамгийн их эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд үсээ байгалийн аргаар хатаах нь чухал юм. Тэжээлийн маск хэрэглэх давтамж нь долоо хоногт 2-3 удаа байдаг.

Кокосын тосны биеийн арьсанд үзүүлэх ашиг тусын талаар дээр дурдсан. Харин ургамлын ханд нь хүний ​​биед бүхэлдээ хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Гоо сайхны мэргэжилтнүүд хэд хэдэн чухал зүйлд анхаарлаа хандуулдаг.


Анна, гоо сайхны эмч

At өдөр тутмын боловсруулалтарьсны байдал үнэхээр сайжирч байна: кератинжсан давхарга эрчимтэй гуужиж, эпидерми нь илүү зөөлөн болдог. Гэхдээ хэрэв өвчтөн тослог арьстай бол хандыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Өтгөн, тослог нягтрал нь нүх сүвийг хурдан бөглөж, үрэвсэл, идээт үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.

Кристина, гоо сайхны эмч-стилист

Кокосын тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тусын талаар маш их ярьдаг. Гэвч зарим нэг шалтгааны улмаас олон өвчтөн нэг чухал талыг орхигдуулдаг - дээр дурдсан бүх зүйл хуурай үстэй, харин тослог үстэй биш юм. Сүүлчийн тохиолдолд тослог гялбаа арилгахын тулд үсээ өдөрт 2-3 удаа угаах хэрэгтэй болно.


Хэрэглэвэл арьс, үсний байдал үнэхээр сайжирдаг байгалийн тос, болзошгүй аюултай нэмэлт, хадгалах бодис, орлуулагчгүйгээр. Харамсалтай нь дотоодын зах зээл дээрх анхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн үнэтэй байдаг.

Хэрэглэвэл эрүүл мэндэд тустай

Саяхныг хүртэл хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд наргил модны тосыг хоолонд хэрэглэх санаанаас болгоомжилж байв. гол шалтгаанЭнэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний найрлагад, эсвэл илүү нарийвчлалтай, ургамлын хандыг өргөнөөр төлөөлдөг ханасан өөх тосонд нуугдаж байсан. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд эдгээр айдсыг няцааж, лаурины хүчил (түүний концентраци нь эцсийн бүтээгдэхүүнд 56% хүртэл байдаг) хүний ​​биед маш их ашиг тустай болохыг туршилтаар нотолсон.

Бодисын ашигтай шинж чанарууд:

Тиймээс кокосын тосонд шарсан мах хийх нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Төгс сонголт– Лаурины хүчлийг чидуны хандтай хослуулна.

Найрлага ба калорийн агууламж

Кокосын тосны биед үзүүлэх ашиг тус нь түүний найрлагатай, эсвэл бүр тодруулбал, ханаагүй тосны хүчлүүдийн өндөр агууламжтай холбоотой юм. Эдгээр бодисуудын онцлог нь хүний ​​биед нийлэгждэггүй, зөвхөн гаднаас орж ирдэг, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд амин чухал байдаг. Эрдэмтэд энэ бүтээгдэхүүн нь шим тэжээлийн жинхэнэ эх үүсвэр гэдгийг нотолсон.


  • хүчил: миристик, олеин, линол, стеарик, каприк, лаурик, пальмитик, арахидоник, каприл;
  • витамин: Е, С, А;
  • кальци;
  • фосфор.

Албан ёсны мэдээллээр 100 гр бэлэн бүтээгдэхүүн нь ойролцоогоор 860-865 калори агуулдаг. Тиймээс, 1 tbsp. Нэг халбага дунджаар 115-117 калори байдаг.

Жин хасахад зориулсан кокосын тос

Кокосын тосны эмэгтэй хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тусын талаар дээр дурдсан. Нийт үр ашгийг дээшлүүлэх гоо сайхны процедурЭнэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Найрлагын өндөр илчлэг агууламжтай хэдий ч ургамлын ханд нь эсийн бодисын солилцооны эрчмийг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд хүний ​​биеийн жин аажмаар буурдаг.


Олон эмэгтэйчүүд "Хүйтэн дарагдсан кокосын тосоор хуурч болох уу?" Гэсэн асуултыг сонирхож байна. – Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь аяга таваг хуурч, чанахад тохиромжтой. Тэд өдөр тутмын хоолны дэглэмд зөвхөн амьтны гаралтай өөх тосыг төдийгүй ургамлын гаралтай өөх тосыг орлуулдаг.

Тодорхойлсон хугацаа нь зузаан тосыг салгаж, зохих царцдас үүсгэхэд хангалттай. Үүнийг гоо сайхны зориулалтаар ч ашигладаг.

Кокосын тос хортой юу: хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Кокосын эфирийн тос нь найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинж чанартай өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Мэргэжилтнүүд хандыг арьсны жижиг хэсэгт (эсвэл хоолонд нэмэхэд 0.5 халбага) урьдчилан туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв биеийн сөрөг хариу урвал байхгүй бол тунг 8-14 хоногийн турш нэмэгдүүлнэ.

Энэ нийтлэлд бид нүүрэнд зориулсан кокосын тосыг авч үзэх болно. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглан арьсаа хэрхэн зөөлөн, залуу болгох талаар суралцах болно. Манай жорыг ашигласнаар та нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээсийг арилгах болно. насны толбомөн батгагаас.

Нүүрний кокосын тосны үр нөлөө

Нүүрэнд зориулсан кокосын тос нь арьсыг зөөлрүүлж, толигор болгох үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.

Кокосын тосоос ямар гоо сайхны үр нөлөөг хүлээж болох вэ?

  • залуужуулах, нүүрний арьсыг чангалах;
  • арьсны гүн чийгшүүлэх;
  • арьсны өнгийг сайжруулах;
  • батга, хөгшрөлтийн толбо болон бусад гадны толбо арилгах.

Газрын тосыг аль хэдийн боловсорсон наргил модны анхилуун үнэрт целлюлозоос гаргаж авдаг. Целлюлозыг зузаан бүрхүүлээс салгаж, буталж, хатааж, цайвар шар өнгийн шингэн гарах хүртэл дарна.

Үүссэн боловсруулаагүй тос нь 25 хэмээс доош температурт өтгөрч эхэлдэг. Арьсны нүхийг бөглөх чадвартай тул нүүрэнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Масканд цэвэршүүлсэн, өөрөөр хэлбэл цэвэршүүлсэн тунгалаг тосыг оруулахыг зөвлөж байна.

Кокосын тосны найрлага, ашиг тус, хор хөнөөл

Найрлага нь дараахь зүйл дээр суурилдаг.

  • гиалуроны хүчил - нарийн үрчлээсийг арилгаж, нүүрний арьсны гадаргуу дээрх чийгийг хадгалдаг;
  • Лаурины хүчил - бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй;
  • пальмитик, олеин, стеарин, каприл, линолен болон бусад хүчил - арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаална.

Мөн эм нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

  • В1 витамин - эпидермисийг хэт ягаан туяа, бага температураас хамгаалж, арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг;
  • В6 витамин - үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
  • Витамин РР - нүүрийг эдгээж, эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг;
  • Е витамин нь сайн антиоксидант бөгөөд хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
  • А аминдэм - цочромтгой арьсыг тайвшруулна.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тойм нь эдгээр бүх бичил элементүүд нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндэд тустай бөгөөд арьсны байдлыг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.

Тос нь ямар нөлөө үзүүлдэг вэ янз бүрийн төрөларьс:

  • Хуурай, сэвсгэр, барзгар арьс - тос нь арьсны гадаргуу дээр үл үзэгдэх хальс үүсгэж, байгалийн тослогийн үйлдвэрлэлийг тогтворжуулж, тэжээл өгч, зөөлрүүлж, усны тэнцвэрийг хадгална.
  • Арьс нь бүдгэрч, бүдгэрч, сулардаг - тос нь нөлөөлдөггүй гүн үрчлээнүд ба хамрын уруул нугалахад арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, одоо байгаа жижиг хэсгүүдийг жигд болгодог. илэрхийллийн үрчлээс, шинээр гарч ирэхээс хамгаална.
  • Өөх ба асуудалтай арьс- газрын тосны нян устгах шинж чанар нь бактерийг устгахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүн нь үрэвсэл, цочролыг арилгадаг.
  • Арьсыг идээлэхээс өмнө болон дараа нь - Кокосын тос нь арьсыг хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалж, тайвшруулж, хөргөж, борлогийг илүү үзэсгэлэнтэй, жигд болгодог.

Газрын тос нь хор хөнөөл учруулж болох цорын ганц тохиолдол бол хувь хүний ​​үл тэвчих байдал юм. Тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд тохойнхоо муруйн хэсэгт бага хэмжээний бүтээгдэхүүн түрхээд 15 минут хүлээнэ үү. Хэрэв та улайлт болон бусад цочролыг мэдрэхгүй бол кокосын тосыг чөлөөтэй хэрэглэж болно.

Боловсруулаагүй тосны комедоген нөлөөг авч үзэх нь зүйтэй. Гоо сайхны судалгаагаар кокосын тос нь комедогенийн хэмжээнд 5-аас 4-р байранд ордог, өөрөөр хэлбэл нүүрний нүхийг маш хүчтэй бөглөрүүлдэг. Энэ өмч нь тослог болон холимог арьсыг арчлахад хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Гэсэн хэдий ч comedogenicity нь боловсруулаагүй тосны сул тал, хор хөнөөл гэж тооцогддоггүй. Мэргэжилтнүүд ийм өөх тосыг үсийг нөхөн сэргээх эсвэл бие махбодид зориулсан маск дээр нэмэхийг зөвлөж байна.

Кокосын тосыг нүүрэндээ хэрхэн хэрэглэх вэ

Кокосын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь сайн тэжээлийн шөнийн тос эсвэл хамгаалалтын тос болгон ашиглаж болно.

  • Бүтээгдэхүүний нэг хэсгийг гартаа барьж, хайлж дуустал хүлээнэ үү.
  • Хайлсан цөцгийн тосыг нимгэн давхаргаар нүүрэндээ тараана.
  • Асуудалтай хэсэгт бага зэрэг тос түрхээрэй.

Кокосын тосыг бусад ургамлын тостой хольж, эсвэл 1-ээс 2-оос 1-ээс 3-1-ийн харьцаатай гоо сайхны тосонд нэмдэг.

Бусад бүтээгдэхүүнтэй холих үед:

  1. Кокосын тосыг давхар бойлерт шингэн болтол хайлуулна.
  2. Цөцгий эсвэл бусад тос нэмнэ.
  3. Бэлтгэсэн саванд (шилэн саванд) хийнэ.
  4. Хэрэв энэ гоо сайхны тос, нэг удаагийн хольц хийхийг хичээ.

Кокосын хатуу өөх тосыг 4-24 хэмээс хэтрэхгүй температурт, шингэн тосыг дулаан газар, жишээлбэл, гал тогоо эсвэл угаалгын өрөөнд хадгалдаг гэдгийг санаарай.

Кокосын тос агуулсан нүүрний маск

Хүлээн авахын тулд хамгийн сайн үр дүн, маскыг 3 өдөр тутамд хийнэ. Холимогийг өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэх, эсвэл усанд орсны дараа уураар жигнэх арьсанд түрхээрэй.

Ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан маск

Найрлага:

  1. Кокосын тос (цэвэршүүлсэн) - 1 халбага.
  2. Шингэн зөгийн бал - 1 халбага.
  3. Цөцгий эсвэл kefir - 1 халбага.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Кокосын тосыг хайлуулна. Цөцгий нь хэвийн болон хуурай арьсанд, харин kefir нь холимог болон тослог арьсанд илүү тохиромжтой гэдгийг санаарай, гөлгөр болтол найрлагыг нь холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Маскийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут чимээгүй хэвтээрэй. Нүүрээ өрөөний температурт усаар угаана. Уг процедурыг долоо хоногт 2 удаа давтана.

Үр дүн:Зөгийн бал, наргил модны самрын хослол нь давхар эдгээх нөлөөтэй тул хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсыг зөөлрүүлж, үрэвслийг намдааж, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Цөцгий нь арьсыг чийгшүүлнэ.


Үрчлээний эсрэг нүдний маск

Найрлага:

  1. Кокосын тос (цэвэршүүлсэн) - 0.5 tsp.
  2. Е витамин (шингэн) - 1 капсул

Хэрхэн хоол хийх вэ:Витамин капсулыг зүүгээр цоолж, шингэнийг халсан кокосын тос руу шахаж хийнэ. сайтар холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Бэлэн болсон хольцыг нүдний эргэн тойронд хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэж, зовхио тосолж, 15 минут байлгана. Хэсэг хугацааны дараа найрлагыг нь угааж болохгүй, харин цаас эсвэл чийгтэй салфеткааар арчина. Энэ маскыг долоо хоног бүр унтахаасаа 2 цагийн өмнө хийнэ - 1-2-оос ихгүй удаа.

Үр дүн:Е витамин болон кокосын тосыг хослуулсан нь нүдний эргэн тойрон дахь нарийн үрчлээсээс маш сайн сэргийлдэг. Мөн ийм маск нь одоо байгаа үрчлээг хэсэгчлэн зөөлрүүлж, арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.

Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан маск

Найрлага:

  1. Кокосын тос (цэвэршүүлсэн) - 1 tsp.
  2. Цэнхэр шавар - 1 tsp.
  3. Улбар шар өнгийн эфирийн тос - 3-5 дусал.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Цөцгийн тосыг уурын ваннд хайлуулж, шингэн кокосын суурь руу эфирийн тос хийнэ. Холимог өтгөн наалдамхай зуурмаг болтол цэнхэр шавар нунтаг хийж хутгана.

Яаж хэрэглэх вэ:Зуурмагийг арьсандаа түрхэж, зөөлөн, болгоомжтой хөдөлгөнө. 20 минутын турш үлдээгээрэй, идэвхтэй нүүрний хувирлыг хязгаарлаарай. Өөрийгөө угаа.

Үр дүн:Ашигтай витамин, микроэлементүүдээр арьсыг хурдан тэжээлээр хангасны ачаар маск нь мэдэгдэхүйц залуужуулах нөлөө үзүүлдэг. Нүүр нь шинэхэн дүр төрхтэй болж, насны толбо арилдаг.

Кокосын тосоор нүүрний хальслах

Арьсыг үхсэн эсээс механикаар цэвэрлэх нь болгоомжтой, удаан байх ёстой. Тос, гуужуулагчийн хольцыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, нүүрний арьсанд аль болох зөөлөн хүрнэ.

Кофе хальслах

Найрлага:

  1. Исгэсэн кофены үндэс - 1 tbsp.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Кокосын тосыг дулаацуулахдаа кофены шаарыг нэмээд нэгэн төрлийн зуурмаг болтол нь холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Скрабыг уушигаараа үрнэ дугуй хөдөлгөөнөөртэгээд 10 минут орчим байлгана. Өрөөний температурт усаар зайлж, арьсыг ердийн тосоор чийгшүүлнэ. Энэ гуужуулагчийг долоо хоногт 2 удаа хийнэ.

Үр дүн:Арьс хальслах нь үхсэн эсийг үр дүнтэй арилгаж, нүх сүвийг тайлна. Нүүрний арьс шинэчлэгдэж, гэрэлтсэн дүр төрхтэй болж, илүү уян хатан, толигор болно.

Элсэн чихэр хальслах

Найрлага:

  1. Кокосын тос (цэвэршүүлсэн) - 1 tsp.
  2. Чихэртэй зөгийн бал - 1 tsp.
  3. нишингийн элсэн чихэр - 1 tsp.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Цөцгийн тосыг хайлуулж, зөгийн бал, элсэн чихэр нэмээд найрлагыг нь холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Скрабаа нүүрэндээ тарааж, арьсанд зөөлөн иллэг хийж, нүүрээ тэр даруй угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Үр дүн:Арьс зөөлөн, торгомсог болж, илүү уян хатан болж, эрт үрчлээтэх магадлал багатай. Элсэн чихэр нь арьсны эпидермисийг цэвэрлэж, кокос, зөгийн бал нь тоник, зөөлрүүлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй.

Батганы эсрэг тараг хальслах

Найрлага:

  1. Кокосын тос (цэвэршүүлсэн) - 1 tbsp.
  2. Далайн давс (нилээд нунтагласан) - 2 tbsp.
  3. Тараг - 3 tbsp.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Хайлсан кокосын тосоор зуурмаг хийх ба далайн давс. Тарагыг таваг эсвэл аяганд хийж тусад нь бэлтгэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Эхлээд кокосын давсны зуурмагаа түрхээд массажны шугамын дагуу хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрээ үрнэ. Скрабаа зайлж, нүүрээ тараг түрхэж гуужуулж дуусга. 5 минутын дараа зайлж угаана.

Үр дүн:Давс, кокосын тосны холимог нь эдгээх нөлөөтэй, арьсыг нөхөн төлжүүлж, батга хэлбэрээр үрэвслийг арилгадаг. Тараг нь гуужуулагчийн чийгшүүлэх шинж чанарыг сайжруулж, хальсны дараа арьсыг тайвшруулна.


Нүүрэнд зориулсан кокосын тос - тойм

Валентина, 26 настай

Энэ бол нүүрний чийгшүүлэгч тос гэж би бодож байна. Би долоо хоногт нэг удаа кофены шаартай тос хэрэглэдэг, ихэвчлэн хөнгөн гуужуулдаг. 2 сар өнгөрч, аймшигт хальслах нь өмнөх шигээ муу байхаа больсон. Би үүнийг хуурай арьстай хүн бүрт зөвлөж байна!


Марина, 38 настай

Би саяхан кокосын тос худалдаж авсан бөгөөд одоо би үүнийг бүх найзууддаа санал болгож байна! Тос нь маш сайн шингэж, нүүрний арьс бүрэн тослоггүй, гэрийн ажилаа шууд хийж, үс чинь нүүрэн дээр унаж, тослогтохоос айхгүй. Би үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийдэг, миний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс үр дүнг нь харж чадна.


Ольга, гоо сайхны эмч

Кокосын тос агуулсан ашигтай микроэлементүүдбидний арьсанд хэрэгтэй. Би бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр болон маскын нэг хэсэг болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

Өмнө ба дараах зургууд


Кокосын тосоор батга арилгах маск


Батгатай тэмцэхийн тулд кокосын тос


Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан кокосын тос

Юу санах вэ

  1. Кокосын тос нь бүх төрлийн нүүрний арьсанд тохиромжтой.
  2. Кокосын тосны хамгийн алдартай маск нь зөгийн бал, цөцгий дээр үндэслэсэн шингэн витамин Е, хөх шавар, эфирийн тос юм.
  3. Цэвэршүүлсэн кокосын тос, кофены шаар, зөгийн бал, элсэн чихэр, далайн давс зэргийг хальслах жор.

Байгалийн кокосын тосыг далдуу модны (копра) хатаасан нухашнаас гаргаж авдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үс, арьс болон бүх биед чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх, үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг өндөр үнэлдэг. Түүний тогтмол хэрэглээ нь залуу насыг хадгалахад тусална.

Кокосын тосны ашиг тус

Ихэнх ургамлын тосны нэгэн адил кокосыг хүйтэн, халуун гэсэн хоёр аргаар шахдаг. Эхний сонголтоор бүх ашигтай бодисууд хадгалагдан үлддэг боловч энэ аргыг хэрэглэх нь үнэтэй таашаал юм, учир нь кокосын целлюлозонд агуулагддаг маш бага хүнсний ногооны нунтаг (10%) авдаг. Халуун даралтын үед бүтээгдэхүүн нь шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэсэгчлэн алддаг тул эхнийхээс хамаагүй хямд байдаг.

Кокосын тосны ашиг тус нь түүний өвөрмөц найрлагатай холбоотой юм. Бүтээгдэхүүн нь хүний ​​​​хувьд шаардлагатай олон ханаагүй тосны хүчлүүдийг агуулдаг. Бодис нь бие махбодид нийлэгждэггүй бөгөөд зөвхөн гаднаас нь авч болно. Кокосын тосны хүчил:

  • capric;
  • каприл;
  • стеарин;
  • арахидоны;
  • линол;
  • пальмитик;
  • олеик;
  • лаурик;
  • нууцлаг.

Өөх тосны хүчил ба метаболит нь хүнийг олон тооны эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцэхэд тусалдаг тул янз бүрийн халдварт өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний баялаг найрлага нь гоо сайхныг хадгалах, залуу насыг уртасгахад тусалдаг гол бодис болох фосфор, кальци, витамин, С, А, Е зэрэг өндөр агууламжтай.

Үсний хувьд

Кокосын ургамлын ханд нь ямар ч үсэнд зориулсан бурхны хишиг юм. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үс унах, орооцолдох, хагарах зэрэгт үр дүнтэй байдаг. Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр хуйхыг загатнах, улайлтаас ангижруулж, хаг арилгах болно. Кокосын тостой үсний маск байнга түрхэж байвал уургийн алдагдал багасна. Арьсны уураг, байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг хадгалах ийм гайхалтай үр дүнг өөр ямар ч байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн харуулж байгаагүй. Үсний маск хэрхэн хийх вэ:

  • нэг халбага (хоолны халбага) халаасан ургамлын тосыг нэг халбага зөгийн балтай холино;
  • Цэвэр хурууны үзүүрээр хольцыг хуйханд түрхэж, туузны бүх уртын дагуу түрхэнэ;
  • маскыг 20-40 минут байлгаад дараа нь шампунь, ангижруулагчаар зайлна;
  • боломжтой бол үсээ өөрөө хатаана;
  • процедурыг долоо хоногт хоёр удаа давтана.

Нүүрний хувьд

Кокосын нухашаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг нүүрэнд амжилттай ашигладаг. Бүтээгдэхүүн нь ямар ч төрлийн арьсанд сайн тэсвэртэй, амархан шингэдэг, бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдтэй (нойтон жин, гель, тос) сайн тохирдог. Наргил модны самрын тос нь үрчлээстэй тэмцэхэд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь тослогжилтыг тогтворжуулж, арьсны гадаргууг залуужуулж, толигор болгодог. Ургамлын хандыг өргөн хэрэглэдэг тослог арьс, батга, батгыг хурдан арилгадаг тул. Байгалийн антисептикийн шинж чанар нь бактерийн эсрэг идэвхтэй эсэргүүцдэг.

Танд

Хуурай кокосын целлюлозыг арьсны эпидермисийн давхаргад шахвал бактерийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх ба бүтээгдэхүүнд агуулагдах гиалуроны хүчил нь арьсны гадаргуу дээр чийглэг орчин үүсгэж, бие, нүүр, уруулын усны тэнцвэрийг хэвийн болгодог. Эдгээр шинж чанаруудын улмаас цэвэршүүлээгүй ургамлын хандыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах өргөнөөр ашигладаг. Кокосын тосыг наран шарлагын газар эсвэл наран шарлагын газарт зочлохдоо арьсны эпидермисийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр жигд өнгөтэй болгохын тулд наргилын тосыг хэрэглээрэй. Наранд шарах үед хэрэглэхэд бүтээгдэхүүн нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг хамгийн сайн шинж чанарууд:

  • хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаалдаг;
  • арьсны улайлтаас сэргийлдэг;
  • усны тэнцвэрийг зохицуулж, эсүүдэд гүн нэвтэрдэг;
  • кератинжилтыг зөөлрүүлдэг;
  • эсийн хөгшрөлтийг удаашруулж, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг.

Биеийн хувьд

Кокосын целлюлозын хандыг гоо сайхны болон анагаах ухаанд арьсыг эмчлэхэд өргөн ашигладаг. Цэвэршүүлээгүй бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх нь жилийн аль ч үед хилэн арьстай болох сайхан боломжийг олгоно. Кокосын тосыг дур булаам биетэй болгохын тулд хэрхэн хэрэглэх вэ:

  • саун, уурын банн, халуун усанд орох, шүршүүрт орох бүрийн дараа арьсаа толгойноос хөл хүртэл үрэх;
  • хэрэв та орой бүр деколлетийн хэсэгт ургамлын хандыг түрхэж байвал энэ хэсэгт үрчлээс үүсэх аюул заналхийлдэггүй;
  • Бүтээгдэхүүнийг массажны хөдөлгөөнөөр хөлөндөө үрж, оймс өмсөж, шөнө үлдээнэ үү;
  • Цөцгий нь гарны арьсанд зориулсан цэвэршүүлээгүй кокосын тосоор бүрэн солигдох бөгөөд энэ нь зөвхөн гараа чийгшүүлэхээс гадна хумсыг бэхжүүлнэ.

Сунгах тэмдгийн хувьд

Олон тооны ашигтай шинж чанаруудаас шалтгаалан кокосын тосыг гоо сайхны салбарт сунгах тэмдгийг арилгахад ашигладаг. Мэргэжилтнүүд биедээ үрж, целлюлитийн эсрэг массаж хийдэг. Олон эмэгтэйчүүдийн үзэж байгаагаар энэ арга нь целлюлитээс үр дүнтэй ангижрахаас гадна сунгах тэмдгийг бага мэдэгдэхүйц болгоход тусалдаг. Үр нөлөө нь ялангуяа хүүхэд төрсний дараа эсвэл гэнэт жингээ хассаны дараа сунгах тэмдэг үүссэн цээжинд илэрдэг.

Сунгах тэмдгийг арилгахын тулд кокосын тосыг хэрхэн түрхэх вэ? Бүтээгдэхүүнийг усан ваннд хайлуулж, дараа нь асуудалтай газарт үрнэ. Арьс нимгэн, хуурай бол өдөр бүр 10 минутын турш массаж хийх хэрэгтэй. Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд кокосын хандыг бусад ургамлын тос (чидун, маалингын үр, какао) болон чухал үрэл (цитрус жимс, розмарин, лаванда) -тай хольж хэрэглэж болно.

Нарны түлэгдэлтээс

Амжилтгүй борлсны дараа кокосын целлюлозын хандыг хэрэглэх нь түлэгдэлтээс хурдан ангижрахад тусална. Бүтээгдэхүүнийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэхэд вирус, бактери, мөөгөнцөр, гадны тоосжилтоос хамгаалах давхарга үүсгэдэг. Нарны түлэгдэлтэнд кокосын тосыг хэрэглэснээр та арьсыг ялзрах процессоос ангижруулж, халдвараас найдвартай хамгаална. Байгалийн бүтээгдэхүүн нь орон нутгийн өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлдэг.

Жирэмсэн үед

Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн үс хэврэг болж, уналтанд өртөмтгий болж, арьс нь хуурайшиж, сунгах тэмдэг илэрдэг. Кокосын тосны ашигтай шинж чанарууд нь эдгээр бүх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална жирэмсэн эхтүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил байхгүй эсвэл ийм журмын эсрэг заалт байхгүй. Кокосыг шахаж байгаа ч гэсэн сөрөг нөлөөбараг байхгүй, хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Жирэмсэн үед кокосын тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэхгүй, харин бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хольж хэрэглэх нь дээр.

Жин хасахад зориулсан кокосын тос

Кокосын шүүсийг залгих үед өөх тосыг шатаах үйл явц нь өөх тосны хүчлүүдийн өндөр агууламжаас шалтгаалан хангагдсан байдаг. Бүтээгдэхүүн нь холестерины түвшинг бууруулж, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг. Анхилуун үнэрт ургамлын тос нь биед бүрэн шингэж, калорийн агууламж нь 899 ккал/100 грамм байна. Жингээ хасахын тулд кокосын тосыг хэрэглэх хоёр сонголт байдаг.

  • Өдөр бүр өглөөний цайны оронд 1 халбага (халбага) амаар уух хэрэгтэй;
  • эсвэл хоолны өмнө 1 халбага (халбага) 20 минутын турш өдөрт 3 удаа ууна.

Хоолны хувьд

Хүний биеийн хувьд хоол хүнс нь өөх тос, уураг, нүүрс ус гэсэн гурван шим тэжээл агуулсан байх ёстой. Сүүлийн хоёр нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, махаар дүүргэхэд хялбар байдаг. Өндөр чанартай өөх тосыг олж авахад хэцүү байдаг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд наргил модны тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү үнэрт найрлага нь өндөр температурт өртөмтгий биш тул шинж чанараа алддаггүй. Маргарины оронд байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай өөх тосыг хэрэглээрэй, хоёр долоо хоногийн дараа та эерэг үр дүнг харах болно. Тиймээс, кокосын тос - хүнсний хэрэглээ:

  • чихэрлэг гурилан бүтээгдэхүүнд оруулах;
  • хоол хийхэд ашиглах;
  • -тай холино хүнсний ногооны нухаш;
  • будаа, будаа дээр нэмнэ;
  • талх дээр тараах;
  • салатанд нэмнэ.

Массаж хийх зориулалттай кокосын тос

Массажны эмч нар наргил модны байгалийн гаралтай ургамлын тосонд дуртай байдаг, учир нь энэ нь арьсыг чийгшүүлж өгдөг. Дунд зэргийн шингээх чадвартай бүтээгдэхүүн нь эпидермисийн гүн давхаргатай ажиллахад тохиромжтой. Кокосын үнэрийн тухайд хүмүүс энэ талаар янз бүрийн бодолтой байдаг. Зарим хүмүүс үүнийг огт сонсдоггүй байхад зарим нь хэтэрхий их үнэртдэг. Бүтээгдэхүүнийг хэдий чинээ цэвэршүүлнэ төдий чинээ үнэр багасна. Кокосын тосыг массаж хийхэд хэрэглэхэд арьс төгс зөөлөн, толигор болдог. Байгалийн бүтээгдэхүүн нь үүнээс хамгаалдаг эрт хөгшрөлт, батга арилгана.

Сормуусны хувьд

Олон эмэгтэйчүүд хэт их сормуус алдах асуудалтай тулгардаг. Энэ нь чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, цацраг идэвхт наранд удаан хугацаагаар өртөх эсвэл стрессийн дараа тохиолддог. Сормуусанд зориулсан кокосын тосыг тогтмол хэрэглэснээр сормуус нь илүү өтгөн, урт, өтгөн болдог. Бүтээгдэхүүн нь үсний ургалтыг сайжруулж, бэхжүүлж, хуучин гоо сайхныг нь сэргээдэг. Сормуусыг тогтмол арчлах нь эмэгтэй хүнд сормуусны будаг түрхээгүй ч сайхан харагдахад тусална.

Бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 2-3 удаа сойзоор түрхэж, эхлээд будгийн үлдэгдлийг арилгана. Хэрэв сормуусны будаг санамсаргүй нүд рүү орвол үрэвсэлт үйл явц эхэлдэг. Хэрэв сойз байхгүй бол түүнийг сольж болно хөвөн арчдас. Ургамлын өөх тос түрхэхдээ үндэст нь аль болох бага хүрэхийг хичээх хэрэгтэй, эс тэгвээс салст бүрхэвч дээр нимгэн хальс үүсч нүдийг бүрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг 2-3 цаг байлгаад дараа нь зайлж угаана.

Видео

Эрүүл мэнд

Кокосын тос нь маш олон төрлийн хэрэглээтэй тул маш хурдан алдартай болж байна ашигтай шинж чанарууд. Энэ нь хоол хийхээс эхлээд арьс, үс арчилгааны зэрэг олон төрлийн хэрэглээнд ашиглагддаг.

Кокосын тос нь бактерийн эсрэг, мөөгөнцөр, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Кокосын тос хэд хэдэн төрөл байдаг:

Сайжруулсан- Энэ төрлийн тос нь кокосын тос шиг үнэр, амтгүй байдаг. Цэвэршүүлэх үйл явц нь түүнээс зарим шим тэжээлийг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл ч гэсэн цэвэршүүлээгүй тос шиг үр дүнтэй байдаггүй.

Боловсруулаагүй- "нэмэлт анги" гэж бас нэрлэдэг. Энэ төрлийн тос нь цэвэршүүлэх процесст ордоггүй бөгөөд амт, үнэрээ хадгалдаг. Хоол хийх эсвэл арьсанд түрхэхэд энэ нь наргил модны хөнгөн үнэрийг үүсгэдэг. Түүнчлэн, энэ тос нь шим тэжээлийн ихэнх хэсгийг хадгалдаг.

Кокосын тосны шинж чанарууд


Нэг халбага кокосын тос нь 117 калори агуулдаг ба мөн:

· 0 грамм уураг,

· 0 грамм нүүрс ус

· 13.6 грамм өөх тос (11.8 ханасан, 0.8 ханаагүй, 0.2 polyunsaturated).

Кокосын тос бараг бүхэлдээ өөх тос юм. Гэсэн хэдий ч энэ өөхний бүтэц нь ихэвчлэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагддаг бусад ханасан өөх тосноос ялгаатай юм.

Кокосын тос их хэмжээгээр агуулагддаг өөх тосны хүчлүүдтэй дунд зэргийн уртгинж, өөх тосны нөөц болгон хувиргахад илүү хэцүү бөгөөд урт гинжний тосны хүчлээс илүү амархан шатдаг.

Дунд зэргийн гинжин өөхний хүчил:

· Хоол боловсруулахад хялбар

· Өөх тосны нөөц болгон хадгалдаггүй

·Нянгийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй

· Эрчим хүчний эх үүсвэр болдог

Кокосын тосны ашиг тус


Кокосын тосны зарим ашиг тусыг энд харуулав.

Дархлааг бэхжүүлнэ

Кокосын тосонд агуулагдах лаурик, каприк, каприлийн хүчил нь хортой бактери, вирус, мөөгөнцөрийг устгаж, халдвараас сэргийлдэг.

Хоолны дуршлыг бууруулдаг

Энэ нь өөх тосны хүчлүүд хэрхэн хувирдагтай холбоотой юм. Дунд зэргийн хэмжээгээр кокосын тос нь жин, биеийн бүтцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ

Кокосын тос нь тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, ой санамжийг сайжруулдаг эрчим хүчний эх үүсвэрээр хангаснаар Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Холестерины хэмжээг бууруулдаг

Кокосын тос нь сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Хоол боловсруулалтыг сайжруулна

Кокосын тос нь өөхөнд уусдаг витамин, кальци, магнийн биед шингээхэд тусалж хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Мөн үрэвсэх, хоол боловсруулалтыг муутгадаг хортой бактери, мөөгөнцөрөөс салахад тусалдаг.

Үс, арьсны эрүүл мэнд

Кокосын тосонд агуулагдах өөхний хүчил нь үсийг зөөлрүүлж, хуурайшсан арьсыг багасгаж, хаг үүсгэдэг мөөгөнцрийн халдвараас ангижрахад тусалдаг.

Кокосын тосыг үсэнд хэрэглэдэг


Кокосын тос нь үсний эрүүл мэндийг сайжруулж, хаг үүсгэдэг мөөгөнцөртэй тэмцэж, гялалзуулж, үсний ургалтыг дэмждэг. эрүүл харагдаж байнаүс

Гоо сайхны олон бүтээгдэхүүнд кокосын тос агуулагддаг бөгөөд энэ нь хуурай, хэврэг үсэнд хүргэдэг уургийн алдагдлыг багасгахад эрдэс эсвэл наранцэцгийн тосноос давуу юм.

Кокосын тосонд агуулагдах лаурик хүчил нь бага молекул жинтэй бөгөөд үсний буланд илүү сайн нэвтэрч, үсийг витамин, эрдэс бодис, дунд гинжний тосны хүчлээр тэжээнэ.

Кокосын тос нь үсийг самнах үед гэмтэхээс сэргийлж, ангижруулагч болгон ашиглаж болно.

Үс ангижруулагч

1/4-ийг ашиглана богино үс) эсвэл 1/2 халбага кокосын тосыг гартаа дулаацуулж, үсний ангижруулагч болгон. Ердийнх шигээ үс, хэв маягаар тараана.

Үсийг эрчимтэй нөхөн сэргээхийн тулд үснийхээ уртаас хамааран 1-2 цайны халбага кокосын тосыг үснийхээ үндэс рүү түрхэж, хуйханд үрнэ. Тагийг нь таглаад 1-2 цаг эсвэл шөнийн турш байлгана. Зөөлөн шампуниар зайлж, ердийнхөөрөө хэвлээрэй.

Хуурай болон гэмтсэн үсчийгийг хадгалахын тулд хэдэн дусал зандан модны тос эсвэл geranium тос нэмнэ.

Үсний өсөлтийн маск


Кокосын тос нь үсийг ургуулж, өтгөн, урт болгодог. Үсний эрүүл мэнд нь дотоод байдлаас ихээхэн хамаардаг тул омега-3 тосны хүчил, хулууны үр, чиа, маалингын үр, ногоон цайгаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах нь чухал юм.

Үс ургуулахын тулд кокосын тосыг хуйхандаа 7 хоногт 3-4 удаа 10 минутын турш зөөлөн иллэг хийнэ. Танд 1 цайны халбага тос хэрэгтэй болно. Та бас нэмж болно 4 дусал розмарин тос, энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Толгойдоо 10 минутын турш массаж хийсний дараа малгайгаа өмсөж, 40 минут ба түүнээс дээш хугацаагаар байлгана. Шампунаар зайлж угаана

Хагны эсрэг эм

Хаг нь хуурай арьс, шампунь болон бусад бүтээгдэхүүний хүчтэй химийн бодисуудад мэдрэмтгий байх, мөөгөнцрийн халдвараас үүдэлтэй байж болно.

Кокосын тосонд агуулагдах лаурик ба каприны хүчил нь мөөгөнцрийн эсрэг болон бусад ашигтай шинж чанартай байдаг.

Эфир ашиглах лаванда, ганга, цайны модны тосхагтай тэмцэх. Хаг арилгахын тулд 2 цайны халбага кокосын тосыг 5 дусал эфирийн тос эсвэл тосны хольцтой хольж, хуйханд массаж хийнэ. Тагийг нь таглаад 20-30 минут байлгана. Үүний дараа зөөлөн шампуниар угаана. Илүү гүнзгий нөлөө үзүүлэхийн тулд та хольцыг шөнийн турш үлдээж болно. Уг процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Тавих


Үс хатаагч, индүүдэх, индүүдэх болон бусад төрлийн үс засах бүтээгдэхүүн нь үсний чийгийг арилгаж, үсийг хэврэг болгож, орооцолддог.

Кокосын тос нь халуунд гэмтэл учруулахаас сэргийлж, үсийг толигор болгоно.

Үснийхээ уртаас хамаарч 1/4 – 1 цайны халбага кокосын тосыг түрхэж, бүхэл бүтэн уртад нь тарааж, хатаагаад хүссэнээрээ үсээ засаарай. Таны үс зөөлөн, гялалзсан, уян хатан болно.

Хэрэв таны үзүүр нь хуваагдсан бол хэдэн дусал кокосын тос түрхэж, үзүүрт нь иллэг хийнэ.

Кокосын тосыг яг л нарнаас хамгаалах зорилгоор хэрэглэж болно байгалийн нарнаас хамгаалах тос Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Хэрэв таны үс орооцолдсон бол орооцолдсон хэсэгтээ бага зэрэг кокосын тос түрхээд самнах хэрэгтэй.

Загвар хийхдээ кокосын тосыг бага зэрэг хэрэглээрэй, үсийг хүндрүүлдэг тул хуйханд түрхэж болохгүй.

Толгойн бөөсийг арилгах эм

Кокосын тос нь толгойн бөөсийг арилгахад тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Кокосын тос нь үсний буланд нэвтэрдэг тул бөөсний өндөг үсэнд наалдахаас сэргийлдэг.

3 хоолны халбага кокосын тос, 1 цайны халбаганы холимог түрхэнэ гоньд, иланг-иланг, цайны модны тосүсний бүх уртын дагуу нарийн шүдтэй самаар тараана. Тагийг нь таглаад дор хаяж 2 цаг байлгана. Малгайгаа аваад дахин үсээ самна. Үсээ чийгтэй хэвээр байхад хоёр аяга алимны цуу, 1 аяга устай хольж шүршигч сав ашиглан үсэндээ түрхээрэй. Дахин самнаж, шампуниар зайлна.

Бөөсийг арилгахын тулд энэ процедурыг хэдэн долоо хоногийн турш 5-10 хоног тутамд давтан хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь гар аргаар гаргаж авах ёстой nits-ийн эсрэг тийм ч үр дүнтэй биш байж магадгүй юм.

Нүүр болон биед зориулсан кокосын тос


Нүдний тос, чийгшүүлэгч

Шөнийн чийгшүүлэгч болгон кокосын тосыг нүдний доорх болон нүүрэндээ бага зэрэг иллэг хийж түрхээрэй. Кокосын тосыг зовхи болон нүдний доор хэрэглэх нь үрчлээс, хаван болон нүдний доорх уут үүсэхээс сэргийлдэг.

Биеийн тос

Арьсаа зөөлрүүлэхийн тулд энгийн биеийн тос биш бүх биедээ кокосын тосыг түрхээрэй. Дэлгүүрээс худалдаж авсан тос нь ихэвчлэн тос эсвэл усан суурьтай байдаг бол кокосын тосонд агуулагдах байгалийн гаралтай найрлага нь арьсыг илүү үр дүнтэй чийгшүүлдэг.

Кутикул тос

Хагарсан зүсмэл болон хумс нь үзэмжгүй төдийгүй эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Арчилгааны хувьд өдөрт хоёр удаа кокосын тосыг зүслэгт үрнэ.

Ванны тос

Хөөстэй ванны оронд кокосын тос нэмнэ. Халуун ус нь тосыг хайлуулж шингэн болгох бөгөөд ингэснээр та хамгийн их ашиг тусыг авах болно.

Чийгшүүлэгч

Арьсаа зөөлөн байлгахын тулд кремний оронд кокосын тосыг хэрэглээрэй. Энэ нь улайлт, цочролтой тэмцэж, батгыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлнэ. Өөх тосны хүчлүүд нь арьсны липидийн саадыг сэргээж, чийгийг хадгалдаг.

Сахлын тос


Сахлын тосыг хэрэглэхийн оронд кокосын тосыг хэрэглэж үзээрэй. Тухайн газрыг норгож, кокосын тос түрхэж, хүсээгүй үсээ хус. Кокосын тос нь сахлын хутгаг жигд гулсуулж, арьсыг тань чийгшүүлнэ.

Массажны тос

Кокосын тосыг мөн массаж хийхэд ашиглаж болох бөгөөд тааламжтай үнэр нь таныг халуун орны наран шарлагын газарт нарлаг өдрүүд рүү хүргэх болно.

Хуурай арьс

Хэрэв таны тохой, хөл болон бусад хэсэгт хуурай толбо байгаа бол наргил модны самрын тосоор үрж, сэвсгэр хэсгийг эдгээнэ. Хамраас цус гарахаас сэргийлж, түгжрэлийг арилгахын тулд хамрынхаа дотор кокосын тос түрхээрэй.

Биеийн гуужуулагч

Кокосын тостой элсэн чихэр эсвэл давсыг хольж, үхэжсэн арьсыг чийгшүүлэхгүйгээр арилгана.

Тодруулагч

Хацрын ясандаа бага зэрэг кокосын тос түрхэж, байгалийн сэргэг туяа татна.

Нүүрний будаг арилгагч

Нүүр будалт арилгагчаа кокосын тос руу шилжүүлээрэй. Тос нь нүүр будалтын үлдэгдлийг амархан арилгадаг. Илүүдэл тосыг салфетка эсвэл хөвөн дэвсгэрИнгэснээр тэд нүдийг цочроохгүй.

Нүүр будалтын сойз цэвэрлэгч

Багцныхаа үлдэгдлийг сайтар цэвэрлэж, үсийг нь сэргээхийн тулд бактерийн эсрэг саван, кокосын тосыг холь.

Уруулын эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн

Кокосын тос нь уруул өнгөлөгч төдийгүй хагарсан уруулыг арилгахад тохиромжтой.

Зураасны арчилгаа

Наргил модны тосыг бага зэрэг зураас, хөхөрсөн хэсэгтээ нимгэн түрхээрэй. Тос нь арьсыг тайвшруулж, бохирдол, бактерийн эсрэг хамгаалалт үүсгэдэг.

Кокосын тосны маск

Кокосын тостой нүүрний маск


Эдгээр маскуудыг цэвэр арьсанд 15-20 минут түрхээд дараа нь угаана.

Жор 1.

· 2 халбага зөгийн бал

· 1/2 цайны халбага нимбэг

Энэхүү маск нь таны арьсыг цэвэрлэж, зөөлөн, гэрэлтсэн болгоход тусална.

Жор 2.

· 1 амны халбага кокосын тос

· 1/2 боловсорсон банана

· Нэг чимх турмерик

Энэхүү маск нь батгатай тэмцэж, арьсыг чийгшүүлнэ.

Жор 3.

· 1 амны халбага кокосын тос

· 1/2 цайны халбага самар

· 1/4 боловсорсон авокадо

Энэ нь чийгшүүлэгч, тэжээл өгч, цэвэрлэгч маск юм.

Кокосын тостой үсний маск


Розмари + авокадо + кокосын тос

Авокадо болон кокосын тос нь таны үсийг чийгшүүлж, хэдэн дусал дуслаарай чухал тосрозмарин гэрэлтэх болно.

Кокосын тос + зөгийн бал

Зөгийн бал, кокосын тосыг хайлуулж, тэнцүү хэмжээгээр холино. Хуурай үс, салаалсан үс, хуйханд түрхэнэ. Хуруугаараа иллэг хийж 20 минут байлгаад зайлж угаана.

Кокосын тос + өндөг

Үсэндээ тэжээл өгөхийн тулд зөгийн балны маскдаа өндөг хийж болно.

Кокосын тос + зөгийн бал + банана

Хэрвээ таны хуйхан загатнаж байгаа бол долоо хоногт нэг удаа кокосын тос, зөгийн бал, гадил жимсний маск хэрэглээрэй, үсийг эрүүл байлгаж, уналттай тэмцээрэй.

Кокосын тос + витамин Е

Үсээ гөлгөр болгохын тулд эдгээр найрлагыг хольж, тосоо үсэнд нэвт норгохын тулд урьдчилан халаагаад 40 минут байлгаад зайлж угаана.

Кокосын тос + арган тос

Энэхүү энгийн хоёр найрлагатай жор нь таны үсийг зөөлөн, торгомсог болгоно. Холимогийг хуйханд түрхээд бүхэл бүтэн уртаар тараана.

Кокосын тосыг хоолонд хэрэглэх


Кофе эсвэл цайнд амт нэмнэ

Дараагийн удаа та өглөөний дуртай ундаагаа уувал элсэн чихрийн оронд кокосын тос нэмнэ. Та мөн зөгийн бал, чимх шанцай, сүү нэмж болно. Кокосын тос нь ундаанд эмульс болж, кокосын сайхан амт нэмнэ.

Хоол хийх

Кокосын тос нь бусад тосноос илүү эрүүл мэндэд тустай. Энэ тос нь утааны босго өндөртэй тул бусад тос шиг хурдан хортой чөлөөт радикал үүсгэхгүй гэсэн үг. Ийм учраас наргил модны самрын тосонд хуурч, чанаж болгосон нь дээр. Хоол боловсруулахад хялбар, элгэнд хурдан шингэж, биед түлш болгон шатаадаг.

Кокосын тос гайхалтай байгалийн эмчилгээ, арьс, үсийг зөөлөн, гэрэлтсэн, эрүүл болгоход тусалдаг. Энэ нь агуулаагүй болно химийн бодисууд. Цэвэршүүлээгүй кокосын тосыг бүх төрлийн арьсанд зориулсан бүх нийтийн чийгшүүлэгч гэж үздэг тул та худалдаж авсан олон лонхтойгоо аюулгүй хаяж болно. Хэрэв та энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүнийг аль болох үр дүнтэй ашиглах талаар мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу.

Үсний бүтээгдэхүүн бэлтгэх

Кокосын тосыг гурваас таван халбага хэмжиж, аяганд хийнэ. Шаардлагатай хэмжээ нь таны үсний урт, зузаанаас хамаарна. Газрын тос нь цэвэршүүлээгүй, хүйтэн шахалтаар олж авсан байх ёстой. Цэвэршүүлсэн нь нэмэлт бодис агуулдаг бөгөөд үйлдвэрлэлийн явцад зарим байгалийн нэгдлүүдийг алддаг. Цэвэршүүлээгүй тос нь бүрэн байгалийн юм.

Та хэт их тос хэрэглэх шаардлагагүй. Үсний урт, төгсгөлд гол анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та утсыг үндсээр нь бүрхэхэд хэтэрхий хичээнгүй бол дараа нь тэд тослог харагдаж магадгүй юм.

Газрын тосыг халаана.
Энэ зорилгоор богино долгионы зуух ашиглахыг зөвлөдөггүй. Та бүтээгдэхүүнийг гараараа хайлуулж, зуух эсвэл усан ваннд халааж, савыг урсгалын доор тавьж болно. халуун ус. Бүх процесс хэдхэн секунд болно.

Үсний бүтээгдэхүүн хэрэглэх

Хувцсаа эвдэхгүйн тулд дургүйцэхгүй хувцас өмс гоё хувцастос
Алгандаа тос асгаж, үснийхээ үзүүрээс түрхэж эхэлнэ. Бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой тараахын тулд хуруугаа ашиглана уу.
Үсээ кокосын тосоор бүрэн бүрхэх хүртэл ижил алхмуудыг үргэлжлүүлээрэй. Үндэс бүсэд түрхэхээс зайлсхий.

Хуванцар шүршүүрийн малгай өмс, эсвэл хуванцар боолт, хуучин подволк гэх мэт өөр зүйлээр толгойгоо тагла. Бүх үсээ нуу.
Толгой дээрээ тос түрхээд хэдэн цаг байлгана. Та бүтээгдэхүүнийг шөнийн цагаар түрхэж болно. Та үүнийг үсэндээ байлгахыг зөвшөөрөх тусам үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц байх болно. Сонгосон хугацаа өнгөрсний дараа үсээ угаана.
Кокосын тосыг сайтар цэвэрлэхийн тулд сульфатгүй шампунь хэрэглээрэй. Үсээ тослог болгохгүйн тулд хоёроос гурван удаа түрхэх хэрэгтэй.
Тэд хатах үед тэд зөөлөн, гялалзсан болохыг анзаарах болно.

Кокосын тосоор нүүрээ чийгшүүлнэ

Нүүрээ цэвэрлэ ердийн аргаар. Арьсыг сунгахгүйн тулд зөөлөн алчуураар хатаана. Нүднийхээ эргэн тойронд кокосын тос түрхээрэй.
Энэ нь энэ хэсгийн нимгэн, нарийхан арьсыг чийгшүүлж, хар хүрээг гэрэлтүүлж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Хурууны үзүүрийг ашиглан үрчлээг анзаарсан хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулж, бүтээгдэхүүнийг нүднийхээ доор түрхээрэй. Тосондоо түрхэж болохгүй. Тал бүрийг эмчлэхийн тулд вандуйны хэмжээнээс хэтрэхгүй хэмжээний бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Нүдэндээ тос орохоос зайлсхий.

Хэрэв таны гарт ямар нэгэн бүтээгдэхүүн үлдсэн бол зүгээр л угааж болохгүй. Арьсны бусад хуурай хэсэгт тос түрхээрэй.
Жишээлбэл, хөмсөг, сүм эсвэл тохойн арьс хуурай бол тэдгээрийг эмчилж болно. Үүнийг дугуй хөдөлгөөнөөр болгоомжтой үрнэ.

Мөн уруулдаа анхаарлаа хандуулаарай. Цэвэршүүлээгүй кокосын тос нь тэдгээрийг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Энэ нь идэх боломжтой тул залгихаас санаа зовох шаардлагагүй болно. Үнэндээ энэ тосыг хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд тустай.

Кокосын тосыг нүүрний тос болгон

Хэрэв та хуурай арьстай бол үүнийг нүүрний тос болгон хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч нүүр будалтанд нөлөөлөх тул та будалт хийхээсээ өмнө түрхэж болохгүй. Гадаад төрх. Кокосын тосыг шүршүүрт орж, нүүрээ угаасны дараа хэрэглэх нь дээр. Нүүр будалт хийхээсээ өмнө дор хаяж арван минут хүлээх хэрэгтэй.

Зарим хүмүүс кокосын тосыг хэрэглэсний дараа арьсан дээр батга гарч ирдэг гэж гомдоллодог. Туршилт хий. Арьсны аль ч хэсэгт хэдэн өдрийн турш хэрэглэнэ. Хэрэв танд нөлөө таалагдаж, батга гарах шинж тэмдэггүй бол бусад хэсэгт кокосын тосыг түрхэж болно.

Биеийн чийгшил

Шүршүүрт орсны дараа эсвэл усанд орсны дараа арьс тань дулаахан, уян хатан хэвээр байвал кокосын тосоор арчил. Энэ тохиолдолд илүү сайн шингэж, илүү үр дүнтэй ажиллах болно. Бүтээгдэхүүнээс нэг халбага аваад гартаа хэрэглэнэ. Нэг тохойноос эхлээд тосоор сайтар түрхээрэй.
Бүгд хайлж дуустал нь үрнэ. Үүнийг гартаа жигд тарааж, шингээх хүртэл үрж байгаарай. Нөгөө гараараа ижил алхмуудыг давт.

Хөлийг эмчлэхийн тулд хоёр хоолны халбага наргил модны тос хэрэгтэй болно. Үүнийг гуя, өвдөг, шилбэ, хөлөнд үрнэ. Тосыг бүрэн шингээх хүртэл үргэлжлүүлэн үрж байгаарай. Нөгөө хөлөөрөө давтана.

Өөр нэг халбага кокосын тос их биеийг чийгшүүлэхэд тусална. Нуруу, ходоод, өгзөг, цээж болон биеийн чийгшүүлэхийг хүсч буй бусад хэсгийг үрнэ. Кокосын тосыг бусад нойтон жингийн нэгэн адил хэрэглэж болох нь тодорхой болсон гэж бид бодож байна.

Биеийн ийм эмчилгээ хийсний дараа та бүтээгдэхүүнийг сайн шингээхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Үүнд арван таван минут зарцуулагдаж магадгүй. Энэ хугацаанд хувцас, тавилгадаа толбо үүсгэхгүйн тулд угаалгын өрөөнд байх эсвэл дээл өмс.

Кокосын тостой ванн

Өөртөө халуун, бараг халуун устай ваннд зур. Дотор нь нэг аяга орчим кокосын тосыг шахаж хийнэ. Усыг бүрэн уусгах хүртэл сайтар холино. Та долоо хоногт нэгээс хоёр удаа ийм банн бэлдэж болно. Таны арьс өмнөх шигээ хуурайшихаа больсныг та удахгүй анзаарах болно. Энэ бол гайхалтай чийгшүүлэгч юм.

Массажны тос

Кокосын тосыг мөн массажны тос болгон ашиглаж болно. Үнэртний хувьд лаванда, сарнай гэх мэт ямар ч эфирийн тосыг хэдэн дусал дуслаар нэмбэл сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ хольц нь хайртай хүндээ гэрийн мэдрэмжтэй массаж хийхэд тохиромжтой.

Үсний хувьд

Вандуйн чинээ хэмжээний кокосын тосыг алган дээрээ үрж, үсэндээ гүйлгэнэ. Ийм үйлдэл нь үс нь буржгар болохоос залхсан хүмүүст эсвэл үс засалтаасаа салж, нүд рүү нь ороход тусална.

Сорви арилгах

Сорвитой хэсэгтээ бага зэрэг кокосын тос түрхээрэй. Энэ эмчилгээг өдөрт хоёр удаа давтана. Хэсэг хугацааны дараа сорви нь багасч, мэдэгдэхүйц багасаж байгааг харах болно.

Экземийн эмчилгээ

Энэ эм нь экземийг эмчлэхэд тустай. Арьсны үрэвссэн хуурай хэсэгт түрхвэл загатнаа намдааж, чийгшүүлнэ.

Торгомсог үс

Нэг аяганд бага зэрэг тос хийнэ. Шингэн болтол халааж, тасалгааны температурт хөргөнө. Алган дээрээ бага зэрэг хийнэ. Үүнийг хуйханд түрхээрэй. Массаж, толгойгоо малгайгаар боож эсвэл ороолтоор уя. Өглөө нь шампуниар сайтар зайлж угаана. Үс хүчтэй, торгомсог болно.

Кутикул тос

Гараа савантай усаар сайтар угаана. Кокосын тосыг зүссэн хэсэгтээ түрхээрэй. Нэг гараа эмчлэхэд вандуйны хэмжээтэй хэмжээ хангалттай байх болно. Бүрэн шингээх хүртэл тосыг зүслэгт үрнэ.

Үсний маск

Кокосын тосыг хатаасан карри навч, неем навч, хибискус цэцэгтэй холино. Холимогийг халаана. Зөвшөөрөгдөх температур хүртэл хөргөж, дараа нь хөвөн арчдас ашиглан хуйханд түрхэнэ.
Хөнгөн массаж хийж, орондоо ор. Өглөө нь үсээ шампунаар угаана. Үс нь гялалзсан, зөөлөн болно.

Нүүрний будаг арилгагч

Кокосын тос нь хүйтэн цөцгий үүрэг гүйцэтгэдэг. Нүүрэндээ түрхээд хэдэн минут хүлээгээд даавуугаар арчиж эсвэл ердийнхөөрөө нүүрээ угаана. Заримдаа энэ бүтээгдэхүүн нь байнгын будалт арилгагч салфеткатай харьцуулахад зөрүүд зовхины будаг эсвэл сормуусны будгийг илүү сайн арилгадаг.