Când vine vorba de chipul unei femei, „nasul imperfect” devine adesea subiectul dezamăgirii pentru multe fete.

La urma urmei, nasul este centrul feței noastre și este atât de greu să-l ignorăm.

Chirurgie Plastică aceasta este o operație foarte dureroasă și costisitoare, dar nu singura cale de ieșire din situație.
În această postare, vom vedea cum să-ți faci nasul să pară mai mic cu machiajul. Pentru a crea iluzia unui nas mic, cizelat, tehnica de conturare este o alternativă ieftină și nedureroasă la intervenția chirurgicală. Fața ta va deveni mai atractivă și mai proporțională.

Esența acestei metode este că, folosind 2 nuanțe suplimentare de pudră sau tonal (una este mai deschisă, iar a doua este mai închisă decât culoarea pielii), tu însuți creați lumină și umbră pe nas, modificându-i astfel vizual forma.

Alegerea produselor cosmetice pentru a schimba fața

Pentru corectarea machiajului, este mai bine să folosiți următoarele produse cosmetice:

Baza este un fond de ten care se potrivește perfect cu nuanța pielii tale.

strălucire. Poate fi pudră, umbre libere, un creion sau un corector cu un nivel mai deschis decât culoarea de bază. Ce instrument să alegi, mat sau cu sidef, depinde doar de preferințele tale de gust. Cu ajutorul sidefului, puteți întineri semnificativ fața, creați un efect lucios. Principalul lucru de reținut este că culoarea luminii ar trebui să fie naturală. Evitați nuanțele de gri, marmorate sau prea deschise.

Circuit. Poate fi pudră, fond de ten, fard de ochi sau fard de obraz la un nivel mai închis decât culoarea de bază. Anti-corrector mai rezistent, dar este mai bine sa il folosesti doar pentru machiajul de seara, pt machiaj de zi mai potrivite pudră de contur. Regula principală: produsul ar trebui să aibă o nuanță de maro rece. În niciun caz nu folosiți produse cu o nuanță roșie sau portocalie, acestea nu vor crea efectul de întunecare dorit.

Nu ar trebui să existe o diferență puternică între aceste trei nuanțe și toate tranzițiile ar trebui să fie cât mai netede posibil. Prin urmare, este necesar să umbriți bine, amestecând nuanțe, deoarece amestecul este cel care face ca această metodă de corectare a feței să funcționeze.

Dacă te machiezi de seară cu pudră de contur sau fard de obraz, fii atent la nas, chiar dacă forma lui ți se potrivește.
Conturarea nasului conform schemei de mai jos va face nasul cizelat și toată fața mai în relief. Aceeași schemă este potrivită pentru corectarea unui nas lat.

Cum să îngustezi un nas larg:

1. Desenați două linii verticale pe părțile laterale ale nasului cu o nuanță închisă de pudră. Începeți de la interiorul sprâncenei până la sfârșit. Liniile trebuie să fie uniforme, iar în partea de jos să treacă între vârful nasului și nări. Pentru a face acest lucru, este mai bine să folosiți o perie mică teșită. 2 Apoi amestecați cu atenție aceste linii de-a lungul părților laterale ale nasului până când marginile devin moi și invizibile.
2. Pune un evidențiere în centrul nasului cu nuanță deschisă pudră, tonal, umbre sau iluminator. Linia ar trebui să fie atât de largă pe cât vrei să-ți apară nasul. La urma urmei, această zonă evidențiată este cea care va atrage privirea.
3. Folosind o pensulă pentru pudră, amestecați evidențierea cu mișcări verticale, astfel încât marginile acestuia să nu fie prea clare.

Folosind această tehnică, puteți corecta diferite forme ale nasului prin schimbarea locurilor în care sunt aplicate conturul și evidențierea.

	1. Cum să corectezi un nas plat: Această formă se caracterizează printr-o punte a nasului plat, un vârf cărnos și aripi pline ale nasului. Scopul corectării este de a da definiție mai mare a podului nasului și ascunde aripile largi ale nasului. Pentru a face acest lucru, umbrim părțile laterale și vârful nasului conform schemei. Apoi aplicăm un highlight în centrul nasului.
	2. Cum să corectezi nasul în formă de triunghi: Această formă se caracterizează printr-o punte îngustă a nasului și aripi largi ale nasului. Scopul nostru este vizual echilibrează sus și jos. Pentru a face acest lucru, umbrim aripile nasului și aplicăm o lumină pe ambele părți ale podului nasului, extinzându-l astfel vizual.
	3. Cum să scurtați vizual nasul: Pentru ca nasul lung vizual să pară mai mic, aveți nevoie întunecă-i vârful, precum și aripile nasului. Aplicati iluminatul intr-o banda uniforma, fara a ajunge la varful nasului, sau doar in centru, in functie de cat timp o aveti. Acest lucru vă va face nasul să pară mai scurt.
	Pentru un nas îngust, trebuie să utilizați numai cu lumina. Puneți evidențieri pe părțile laterale ale nasului, acest lucru îl va extinde vizual.
	5. Cum să aliniați vizual nasul cu o cocoașă: Cocoașa poate fi ascunsă vizual, acoperindu-l cu o nuanta inchisa. Principalul lucru este să faceți tranzițiile cât mai netede posibil, astfel încât să nu arate ca un loc murdar.
	6. Cum să remediați un nas strâmb și rănit: Pentru a alinia vizual nasul, aplicați o nuanță închisă pe toate părțile convexe ale nasului pe laterale. Și glisează în centru o linie verticală, numai că nu în forma nasului, ci chiar relativ la întreaga față(Pentru comoditate, puteți atașa un creion sau orice alt obiect plat). Prin același principiu, puteți face o corecție separată a unor părți ale nasului. De exemplu, dacă aveți o punte largă a nasului sau aripile nasului, aplicați un contur întunecat pe părțile laterale.

Și nu uitați, corectarea nasului trebuie făcută întotdeauna numai dacă aplicați aceleași nuanțe (lightlight și contur) pe alte părți ale feței. În caz contrar, nasul va fi cel mai luminos punct de pe față și va deveni și mai mare și mai vizibil.
Corecția folosind două nuanțe este cel mai bine utilizată numai pentru machiajul de seară.
Pentru machiajul de zi, folosește doar lumini sau face conturul ușor și abia vizibil, iar toate tranzițiile dintre nuanțe sunt cât mai netede posibil.

Secretul principal al oricărei corecții este umbrirea amănunțită. Atunci când efectuați machiaj, care are ca scop ajustarea formei și dimensiunii nasului, ar trebui să țineți cont de astfel de factor important: trecerile pe fata de la un ton la altul trebuie sa fie foarte netede si imperceptibile. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să utilizați un burete special pentru a aplica fondul de ten. Iar după aplicare, îndepărtați resturile în exces de bază cu un burete umezit în prealabil cu apă. De sus, fața trebuie pudrată.

• În primul rând, trebuie să atrageți atenția asupra altor părți ale feței. Ar trebui să măriți vizual ochii - atunci nasul va părea mai mic. Un efect bun este dat de genele false sau extinse. Desigur, și mai norocoși sunt cei care au gene superbe din natură.
  Tehnicile corecte de fard de ochi ar trebui folosite pentru a mări ochii, iar nasul va arăta standard și normal ca mărime.
• Nasul va fi redus vizual dacă, când te machiezi, te concentrezi pe buze. Puteți folosi bold și culori deschise- atunci oamenii pur și simplu nu se vor uita la nas, ochii lor vor fi atrași de buze.
• Machiajul pomeților joacă, de asemenea, un rol important în percepția trăsăturilor faciale, inclusiv a nasului. Blush de culori delicate este aplicat pe obraji de-a lungul pomeților până la tâmple.
• Culoarea și forma sprâncenelor se face și ea simțită. Daca nasul este prea mare, in nici un caz nu trebuie sa faci fire de sprancene, la fel ca sprancenele prea late si groase. De asemenea, nu trebuie să purtați sprâncene deschise la culoare - trebuie să le nuanțați. Forma dreaptă a sprâncenelor nu este, de asemenea, categoric nepotrivită - pentru a face nasul să pară mai mic, sunt necesare forme mai curbate.
• Dacă ai nasul înclinat, îl poți corecta vizual cu breton.
• Dar dacă ai nasul larg, atunci bretonul îți este contraindicat. Sarcina ta este să-ți deschizi fața cât mai mult posibil. Cu cât fața este mai deschisă, cu atât nasul va apărea mai mic pe această față.

Și câteva tehnici de conturare a nasului:

Tehnica machiajului de contur trebuie să fie în arsenalul fiecărei femei, deoarece vă permite să mascați defectele vizibile ale aspectului.
Gradul de intensitate al corecției efectuate depinde în mare măsură de tipul de machiaj: de zi sau de seară. Deci, în machiajul zilnic, principalul lucru este să obțineți naturalețea rezultatului formă nouă nas.
Seara sau machiajul pentru o sedinta foto permit liniile de contur mai pronuntate.
Pe baza materialelor

Astăzi vom învăța cum să reducem vizual nasul cu machiaj, precum și cum să corectăm nasul în formă de triunghi, nas plat, îngust, lung, strâmb sau cocoș.

Când vine vorba de chipul unei femei, „nasul imperfect” devine adesea subiectul dezamăgirii pentru multe fete. La urma urmei, nasul este centrul feței noastre și este atât de greu să-l ignorăm. Chirurgia plastica este o operatie foarte dureroasa si costisitoare, dar nu singura iesire din situatie. Vă vom arăta cum să vă micșorați nasul cu machiaj. Pentru a crea iluzia unui nas mic, cizelat, tehnica de conturare este o alternativă ieftină și nedureroasă la intervenția chirurgicală. Fața ta va deveni mai atractivă și mai proporțională.

Esența acestei metode este că, folosind 2 nuanțe suplimentare de pudră sau tonal (una este mai deschisă, iar a doua este mai închisă decât culoarea pielii), tu însuți creați lumină și umbră pe nas, modificându-i astfel vizual forma.

Despre tehnica de corectare în sine și ce fel de produse cosmetice este mai bine să folosiți pentru aceasta, am scris într-un articol anterior.

Dacă te machiezi de seară cu pudră de contur sau fard de obraz, fii atent la nas, chiar dacă forma lui ți se potrivește. Conturarea nasului conform schemei de mai jos va face nasul cizelat și toată fața mai în relief. Aceeași schemă este potrivită pentru corectarea unui nas lat.

Cum să îngustezi un nas larg:

1. Desenați două linii verticale pe părțile laterale ale nasului cu o nuanță închisă de pudră. Începeți de la interiorul sprâncenei până la sfârșit. Liniile trebuie să fie uniforme, iar în partea de jos să treacă între vârful nasului și nări. Pentru a face acest lucru, este mai bine să folosiți o perie mică teșită. 2 Apoi amestecați cu atenție aceste linii de-a lungul părților laterale ale nasului până când marginile devin moi și invizibile.
2. În centrul nasului, pune un highlight cu o nuanță deschisă de pudră, fond de ten, umbre sau iluminator. Linia ar trebui să fie atât de largă pe cât vrei să-ți apară nasul. La urma urmei, această zonă evidențiată este cea care va atrage privirea.
3. Folosind o pensulă pentru pudră, amestecați evidențierea cu mișcări verticale, astfel încât marginile acestuia să nu fie prea clare.

Folosind această tehnică, puteți corecta diferite forme ale nasului prin schimbarea locurilor în care sunt aplicate conturul și evidențierea.

Această formă se caracterizează printr-o punte a nasului plat, un vârf cărnos și aripi pline ale nasului. Scopul corecției este de a oferi o mai mare claritate podului nasului și de a ascunde aripile largi ale nasului. Pentru a face acest lucru, umbrim părțile laterale și vârful nasului conform schemei. Apoi aplicăm un highlight în centrul nasului.

Cum să corectezi nasul în formă de triunghi:

Această formă se caracterizează printr-o punte îngustă a nasului și aripi largi ale nasului. Scopul nostru este să echilibrăm vizual partea de sus și de jos. Pentru a face acest lucru, umbrim aripile nasului și aplicăm o lumină pe ambele părți ale podului nasului, extinzându-l astfel vizual.

Cum să scurtezi vizual nasul:

Pentru ca nasul lung din punct de vedere vizual să pară mai mic, trebuie să-i întuneci vârful, precum și aripile nasului. Aplicati iluminatul intr-o banda uniforma, fara a ajunge la varful nasului, sau doar in centru, in functie de cat timp o aveti. Acest lucru vă va face nasul să pară mai scurt.

Pentru un nas îngust, trebuie să utilizați doar un remediu ușor. Puneți evidențieri pe părțile laterale ale nasului, acest lucru îl va extinde vizual.

Cum să aliniați vizual nasul cu o cocoașă:

Cocoașa poate fi ascunsă vizual acoperind-o cu o nuanță închisă. Principalul lucru este să faceți tranzițiile cât mai netede posibil, astfel încât să nu arate ca un loc murdar.

Cum să remediați un nas strâmb și rănit:

Pentru a alinia vizual nasul, aplicați o nuanță închisă pe toate părțile convexe ale nasului de pe laterale. Și trageți o linie verticală în centru, doar nu în forma nasului, ci chiar și în raport cu întreaga față (pentru comoditate, puteți atașa un creion sau orice alt obiect chiar).

Prin același principiu, puteți face o corecție separată a unor părți ale nasului. De exemplu, dacă aveți o punte largă a nasului sau aripile nasului, aplicați un contur întunecat pe părțile laterale.

Și nu uitați, corectarea nasului trebuie făcută întotdeauna numai dacă aplicați aceleași nuanțe (lightlight și contur) pe alte părți ale feței. În caz contrar, nasul va fi cel mai luminos punct de pe față și va deveni și mai mare și mai vizibil.

Corecția folosind două nuanțe este cel mai bine utilizată numai pentru machiajul de seară. Pentru machiajul de zi, folosește doar lumini sau face conturul ușor și abia vizibil, iar toate tranzițiile dintre nuanțe sunt cât mai netede posibil. Si amintesteti secretul principal orice corecție este o umbrire completă.

• În primul rând, trebuie să atrageți atenția asupra altor părți ale feței. Fă-o cu machiaj ochi mai mari, sprancene corecte și, de asemenea, face buzele mai plinute sau doar să le faci mai expresive.
• Dacă ai nasul înclinat, îl poți corecta vizual cu breton.
• Dar dacă ai nasul larg, atunci bretonul îți este contraindicat. Sarcina ta este să-ți deschizi fața cât mai mult posibil. Cu cât fața este mai deschisă, cu atât nasul va apărea mai mic pe această față.

Două tutoriale video despre cum să-ți faci nasul mai mic. Primul arată tehnica de conturare a nasului, al doilea arată zone de conturare pentru diferite forme de nas.

Pentru a îngusta, scurta, îndrepta și chiar extinde nasul în unele locuri - toate aceste sarcini pot fi rezolvate nu prin intervenție chirurgicală, ci cu ajutorul machiajului. Pentru a face acest lucru, ai nevoie doar de un agent de conturare mat, de o pensulă pufoasă (burete dacă produsul este cremă) și de un iluminator.

Ce să nu faci pentru a reduce dimensiunea nasului cu machiaj

În conturarea nasului, la fel ca și față, este important să se țină cont de toate caracteristicile structurale ale nasului. De obicei, în toate instrucțiunile, este afișată aceeași schemă, conform căreia se desenează o buclă pe nas - de la baza sprâncenei stângi prin vârful nasului până la baza sprâncenei drepte. Această tehnică nu este potrivită pentru aproape oricine, face nasul mai subțire, dar conturarea este foarte vizibilă, deoarece nu repetă structura anatomică a acestei părți a feței.

În loc de această schemă, artiștii de machiaj profesioniști folosesc o schemă diferită pentru conturarea nasului. Este universal și potrivit pentru orice structură osoasă. Apoi, în funcție de caracteristicile nasului, trebuie doar să aplici corect iluminatorul.

Cum să-ți faci nasul mai mic cu machiaj

Înainte de a începe să-ți conturezi nasul, este important să aplici fond de ten pentru ca machiajul să nu arate murdar. Dacă utilizați un produs de sculptură sub formă de pudră, pudrați-vă mai întâi nasul. Dacă utilizați un produs cremă pentru evidențiere, nu folosiți pudră.

Important: rămâneți întotdeauna la o gamă rece de nuanțe, deoarece este important să creați o corecție a umbrelor. Unde ai mai văzut umbre portocalii decât în ​​picturile lui Andy Warhol?

Deci, tehnica de conturare a nasului este următoarea:

1. Aplicați fondul de ten pe nas și fixați cu pudră (vezi nota de mai sus).
2. Aplicați corectorul pe părțile laterale ale nasului de la sprâncene până la începutul aripii. Nu urmați conturul natural al nasului, pentru a nu sublinia cocoașa. În schimb, trageți linii drepte de-a lungul „spatelui”. Pentru a face acest lucru, este mai bine să folosiți un minim de fonduri pe o perie pufoasă. Dacă este necesar, puteți adăuga puțin mai mult produs de sculptură. Amestecați conturul într-o mișcare circulară, astfel încât limitele clare să dispară.
3. Dacă nasul nu este prea lung, poți să te limitezi la pasul anterior și să aplici iluminator pe „spate” și vârful nasului, lăsând un mic spațiu între ele pentru a crea un efect de nas.
4. Dacă trebuie să faceți nasul mai îngust vizual, întunecați „aripile”.
5. Pentru a da conicii o formă mai rafinată și mai aristocratică, subliniați curbele nărilor cu un instrument de sculptură și întunecați puțin vârful. Pur și simplu puteți încercui vârful nasului într-un cerc cu mișcări ușoare.
6. Dacă vrei să-ți scurtezi nasul, întunecă vârful.
7. Pentru a ascunde cocoașa de pe nas, trebuie să plasați corect iluminatorul. Subliniați cu un instrument sclipitor doar vârful nasului și puntea nasului până la cocoașă. Așadar, nasul va arăta uniform, pentru că toate zonele importante vor fi evidențiate, iar ceea ce trebuie ascuns va rămâne în umbră.

Multe femei sunt meticuloase în privința aspectului lor și, mai ales, nu sunt mulțumite de propriul nas.

Dacă vorbim de neajunsuri obiective, poți încerca să le ascunzi. Cum să reducă nasul cu machiaj și este posibil să o faci singur, acasă, fără a apela la ajutorul unei cosmeticiene?

Ce mijloace și instrumente de folosit?

Există legi ale opticii, conform cărora locația unui obiect ușor pare mai aproape de o persoană, obiectul în sine este mai mare decât este în realitate, dar unul întunecat, dimpotrivă, pare a fi mai departe și este mai mic, deși nu este așa.

Artiștii de machiaj știu acest lucru și folosesc aceste cunoștințe în avantajul lor. Cu ajutorul nuanțelor deschise, acestea schimbă vizual liniile feței, le fac mai rafinate, în timp ce nuanțele închise vă permit să întunecați și să ascundeți zonele nedorite.

Din păcate, este dificil să se obțină efectul dorit fără utilizarea de creme adecvate, alte produse cosmetice și, desigur, instrumente. Cel mai de bază, poate, este un burete sau o pensulă, iluminator și corector. In functie de ce tip de corectie alegeti, sunt selectate si produsele optime.

La începerea machiajului, acestea încep cu corectarea uleioasă, folosind produse cosmetice care au o structură grasă, mai moale. De exemplu, un corector îndrăzneț este potrivit.

Cel mai convenabil este să aplicați astfel de produse cu perii dense cu peri artificiali sau cu un burete obișnuit din cauciuc spumă. Cu toate acestea, aplicarea cu vârful degetelor este permisă. Tipul îndrăzneț de corecție este considerat persistent, dar pentru o vară fierbinte este mai bine să nu îl alegeți.

După aplicarea fondului de ten și a pudrei, în orice moment, puteți efectua o corecție uscată. Pentru acest tip de corecție sunt potrivite iluminatoarele sau nuanțe de nuanțe deschise, în unele cazuri fard de obraz etc. Acestea trebuie aplicate cu perii moi de diametru adecvat.

În ceea ce privește tipul uscat, o astfel de corecție este adesea folosită pentru a finaliza machiajul, dar trebuie să amestecați totul cu atenție, altfel machiajul va fi foarte vizibil.

Dacă ați văzut vreodată artiști de teatru, știți cât de nefiresc arată machiajul pe fețele lor. De departe dă aspect perfect fata, desi de aproape este clar ca un astfel de machiaj consta din petele lor prea dure, liniile.

Este important să rețineți acest lucru atunci când încercați să vă mascați și să reduceți propriul nas, încercați să umbriți bine fiecare mișcare, treceți ușor de la un ton la altul.

Pentru ca machiajul să arate natural, este mai bine să aplicați produse cosmetice într-o cameră bine luminată (de preferință iluminare naturală).

Reducerea nasului cu machiaj

Regulile descrise mai jos sunt valabile pentru ambele tipuri de corectare. Puteți chiar să le combinați dacă doriți. Cum să reduceți vizual nasul?

1. Pe pielea curată, aplică un fond de ten special pentru zona T sau înlocuiește-l cu un fond de ten obișnuit. Rețineți doar că baza pentru zona frunții, nasului și bărbiei, așa cum spune, se adaptează pielii, ținând cont de toate caracteristicile acesteia în aceste zone.
2. După ce acoperiți pielea cu fond de ten, luați o perie mică și aplicați puțin corector uleios pe ea. Este recomandat să alegeți o perie din material sintetic, cu forma de „limba de pisică”. Cu toate acestea, este permisă și utilizarea buretelui obișnuit din cauciuc spumă cu o margine îngustă.
3. Pentru a reduce vizual nasul, dacă vi se pare prea lung, aplicați un corector. Începeți de la vârf și treceți treptat până la puntea nasului. Nu uitați să amestecați produsul pentru a reduce intensitatea culorii acestuia. Cu alte cuvinte, vârful nasului ar trebui să fie puțin mai întunecat în comparație cu puntea nasului și a spatelui. Apoi se aplică un corector de sus în jos, astfel încât nuanța deschisă la mijlocul spatelui nasului să dispară treptat și să se dizolve complet în cea mai închisă. La final, cu degetele, poți finaliza această tranziție.
4. Dacă trebuie să îngustați un nas larg vizibil, atunci aplicați un corector întunecat (doar puțin) pe aripile de deasupra ambelor nări, apoi trageți două linii, mergând de la nări și până la puntea nasului. În acest fel, vei putea să-ți conturezi spatele nasului la lățimea de care ai nevoie. Rețineți că liniile trebuie să fie paralele. Amestecă-le ușor (desigur, în direcții opuse). Asigurați-vă că după umbrire nu există contururi clare. Pe decalajul care rămâne pe spatele nasului între liniile întunecate, trebuie aplicat un corector de culoare deschisă. În primul rând, ar trebui să aplicați o linie subțire și uniformă, apoi să o înmoaie cu umbrire în ambele direcții.
   
5. Pentru așa-numitul nas în formă de cartof cu vârful neglijent, se recomandă combinarea celor două metode de mai sus simultan. Finalizați vârful cu un corector de culoare închisă. Podul nasului unui astfel de nas trebuie îngustat vizual, dar numai pe toată lungimea. În plus, trebuie să creați o mică lumină. Acest lucru se face cu un corector. Încercați să nu îl aduceți până la vârf, aproximativ o treime din lungimea spatelui nasului. Toate granițele sunt din nou umbrite cu grijă.
6. Cocoașa va fi mascată prin aplicarea atentă a unui corector (neapărat întunecat) în locul cel mai convex și apoi o întindere lină a culorii pe laterale, ca și cum ar fi anulat-o. Poate că la început nu veți putea face acest lucru, dar după câteva antrenamente veți învăța cum să stăpâniți această tehnică, găsiți punctul doritși aplicați cât de mult toner este necesar.
7. Următoarea tehnică este pentru cei care trebuie să alinieze nasul, doresc să-l facă îngrijit și mai discret. În acest caz, părțile proeminente ale nasului sunt colorate cu un corector (desigur, întunecat), dar un corector de culoare deschisă este folosit pentru a trage o linie uniformă, dreaptă de la puntea nasului și aproape până la vârf. Este foarte important să se realizeze o tranziție lină între nuanțe, deoarece liniile aspre nu vor face decât să sporească efectul, să evidențieze ceea ce, dimpotrivă, vrei să ascunzi.
8. După ce ați terminat cu corectarea grăsimii, puteți modela ovalul feței. Nu uita de machiajul pentru buze și ochi. Dacă decideți să remediați rezultatul cu o corecție uscată, atunci faceți-o folosind alte produse. Deoarece pot lăsa pete greu de ascuns mai târziu, trebuie folosite cu grijă, câștigând puțini bani.

Acum știi să-ți faci nasul mai mic fără a apela la operație, ci doar cu ajutorul machiajului.

Detalii Actualizat: 08.05.2019 18:55 Publicat: 09.08.2012 17:15

Anastasia Listopadova

Exerciții eficiente pentru nas - Reducerea și corectarea nasului cu gimnastică

Exerciții pentru nas, în mod neașteptat, a trezit un interes fără precedent, probabil, ca parte cea mai vizibilă a feței :)) Datorită numeroaselor solicitări ale vizitatorilor site-ului, cel mai exerciții eficiente pentru nas scoatem intr-un articol separat.

Nasul se alungește și se extinde odată cu vârsta, își pierde forma și tonul anterioară, deoarece. mușchii obrajilor slăbesc și se lasă, stratul de grăsime subcutanat din jurul aripilor nasului se subțiază, iar gravitația ne trage inexorabil nasul la pământ.

De aceea, se recomanda exercitii de antrenare a muschilor nazali minusculi situati sub nari pentru a-i intari si imbunatati forma, chiar si in absenta unor probleme evidente cu nasul, pentru a mentine nasul tanar, puternic, uniform si frumos.

Exercițiile pentru nas pot, de asemenea reduce nasul mare, face un nas larg mai grațios și mai uniform corect deviat nasul, și faceți cocoașa de pe nas mai puțin vizibilă.

Fără îndoială cel mai mult exerciții eficiente pentru a consolida micsorarea si indreptarea nasului stramb- acestea sunt exerciții de gimnastică pentru fața Carol Maggio. Carol însăși și-a îmbunătățit forma propriului nas după o intervenție chirurgicală plastică nereușită la nas. Mulți clienți ai lui Carol Maggio au reușit să evite operațiile plastice pentru a corecta curbura nasului.

Este recomandat să vă familiarizați mai întâi cu structura anatomică a nasului, trebuie să cunoașteți „obiectul” la care urmează să lucrați. Material despre structura nasului publicat ca răspuns la interesul dumneavoastră puternic pentru acest subiect și la numeroasele întrebări.

Cum să alegi exerciții pentru nas

Din cauza exerciții pentru nas S-au adunat deja destul de multe și apar tot timpul numeroase întrebări, pentru comoditate le-am sistematizat în funcție de problema în cauză.

Dacă nu vă puteți decide asupra propriului exercițiu pentru nas, începeți cu primul exercițiu universal de la Carol Maggio.

Nas lung, mare, mare sau cocoașă mică

Dacă aveți un nas mare, mare, lung, un nas curbat în lateral, o cocoașă mică, atunci următoarele exerciții corective vor fi potrivite.

1. Exercițiu pentru scurtarea nasului (Carol Maggio)

Exercițiu de scurtare a nasului îngustează și scurtează vârful nasului, prin antrenarea mușchiului nazal depresor, îmbunătățește forma nasului și starea buzei superioare. Un tonus muscular bun în nas poate ascunde chiar și o mică cocoașă.

Luați poziția de pornire: trageți stomacul, strângeți mușchii suprafețelor frontale ale coapselor și strângeți fesele.
Prindeți puntea nasului cu degetul mare și arătător, strângeți degetele și apăsați pe nas. Cu degetul arătător al celeilalte mâini, sprijiniți-vă de partea inferioară a vârfului nasului. trage în jos buza superioară, vârful nasului, în același timp, ar trebui să coboare și el. Țineți o secundă în această poziție. După o secundă, eliberează-ți buzele, relaxează-te.

Repetați exercițiul de 40 de ori.

Important: Când efectuați exercițiul, ar trebui să simțiți cum vârful nasului se sprijină pe deget.

Comentariu: Exercițiul de scurtare a nasului crește aportul de oxigen, stimulează circulația sângelui în jurul nasului și al buzei superioare, astfel încât există o senzație de „arsură” și furnicături în jurul nasului.

Faceți exercițiul de scurtare a nasului o dată pe zi. Dacă nasul tău este puțin mai lung decât ți-ai dori, sau puțin mai lat, fă-o de două ori pe zi.

Video online exercitii pentrureducerea și îndreptarea nasului din cel mai recent program de aerobic facial Ultimate Facercise al lui Carol Maggio

2. Exercițiu pentru îndreptarea nasului (când vârful nasului deviază în lateral)

Exercițiul este conceput pentru a corecta un nas asimetric, adică. Când există o abatere a vârfului nasului dreapta sau stânga, și nu pentru a corecta cocoașa.

Luați o poziție de pornire. Poziționați degetele ca în exercițiul anterior.

Diferență: împingeți vârful nasului în direcția strict opusă curburii nasului. Trageți buza inferioară în jos, zăboviți în această poziție, după o secundă, relaxați-vă buzele. Repetați exercițiul de 40 de ori. De fiecare dată, vârful nasului trebuie să se sprijine pe degetul înlocuit.

Sfat: chiar și după îndreptarea nasului, continuați să faceți acest exercițiu, împingând vârful nasului în direcția opusă curburii, astfel încât veți menține o formă nouă, uniformă a nasului.

3. Exercițiu pentru un nas mai îngust și mai ascuțit

Zone înfundate pe nas și obraji

Gimnastica faciala FlexEffect, foarte populara in America si Europa. Autor - Deborah Crowley. CD-urile ei sunt vândute în număr mare, dar în Rusia despre masaj de presă și exerciții de întinerire facială FlexEffect putini au auzit. Mai jos sunt exercițiile pentru nas de la FlexEffect, care corectează aripile nasului și restabilesc tranziția lină a nasului către obraji.

6. Exercițiu FlexEffect pentru zonele înfundate dintre nas și obraji

Exercițiul umple zonele scufundate dintre nas și obraji, precum și golurile care au apărut în jurul ochilor.

Puneți degetele mijlocii în golurile din colțurile interioare ale ochilor. Degete fără nume așezați pe ambele părți ale podului nasului. Strângeți mușchii nasului prin încrețirea acestuia. Apăsați-vă degetele ferm și mișcați-le în jos pe ambele părți ale nasului, încercând să readuceți nasul în poziția normală. Finalizează mișcarea în 6 secunde (6 numărări).

Important: Ține-ți nasul încrețit în acest timp. Repetați de 3-5 ori.

7. Exercițiu pentru trecerea lină a nasului către obraji

Acest exercițiu este din clădirea Facebook a lui Reinhold Benz / Eva Fraser. Exercițiul este destinat pentru a întări nasulși trecerea lină a nasului către obraji (dinamică).

Video online din acest exercițiu este disponibil în complexul Eva Fraser Facial Exercise.

Efectuarea unui exercițiu:

Puneți degetele arătător de-a lungul nasului. Încreți-ți nasul evadând nările. În același timp, ține-ți buzele nemișcate. Selectați individual poziția corectă a degetelor, în funcție de locul în care se formează ridurile în jurul nasului.
Relaxați-vă. Repetați exercițiul de 10 ori pentru fiecare numărare.

Aripi mari ale nasului, nări

8. Exercitiu FlexEffect pentru intarirea si netezirea aripilor nasului

Exercițiul netezește nările voluminoase.

Puneți degetele mijlocii pe aripile nasului, direct în șanțul fiecărei nări. Contractați-vă mușchii încordând nările și încrețindu-vă nasul.

Apăsați ferm pe nări și glisați degetele pe nări timp de 6 numărări. Repetați de 3-5 ori.

Vedeți videoclipul pentru acest exercițiu la pasul 6 (al doilea în demonstrația video).

9. Exerciții pentru întărirea și netezirea nărilor

1. Introduceți degetele mari ale ambelor mâini în nas. Vârfurile degetelor se sprijină pe fundul nărilor. Glisați degetele arătătoare de la partea de jos a nărilor până la vârful nasului. Repetați de 10 ori.

2. Puneți degetele mari ale ambelor mâini în nas, sprijinindu-se pe vârful nasului. Glisați degetele arătător în jos până la baza nărilor, începând de la vârful nasului. Repetați de 10 ori.

3. Puneți degetul mijlociu al fiecărei mâini în nări. Pune-ți buza superioară peste dinți. Glisați în sus și în jos în jurul nărilor. Repetați de 10 ori.

Nări scufundate, nări

10. Exercițiu alternativ pentru întărirea și modelarea mușchilor aripilor nasului

Exercițiul ajută reface nările scufundate.

Puneți degetele mijlocii pe aripile nasului, direct în șanțul fiecărei nări. Așezați pernițele degetelor mari pe nări în interiorul nasului. Trageți nările spre exterior cu degetele. În același timp, strângeți mușchii aripilor nasului, încercați să readuceți nările în poziția lor normală, depășind rezistența degetelor. Țineți tensiunea timp de 6 secunde. Repetați de 3-5 ori.

Notă ca urmare, nările devin mai puternice și mai formate.

11. Exercițiul 2 pentru formarea aripilor nasului

Exercițiu reface nările scufundate.

Puneți degetele arătătoare pe ambele părți ale nasului. Întindeți nările cu mușchii deasupra și dedesubtul nărilor. Ține-ți degetele pe loc, rezistând mișcării nărilor. Iată o astfel de „haltere” pentru că nasul tău poate afecta forma nasului.

Repetați acest exercițiu de 30 de ori, de două ori pe zi.

Notă, care ca urmare nările devin mai largi.

Vârful nasului căzut

12. Exercițiu pentru ridicarea vârfului nasului

Exercițiu ridică vârful nasului, creasta nasului și buza superioară sunt întărite.

Efectuarea unui exercițiu:

Pune-ți degetele arătător pe sprâncene și degetele mari într-un semicerc sub ochi, de-a lungul marginii orbitelor, de parcă te-ai preface că te uiți prin binoclu. Pentru a evita posibilele riduri nedorite, apăsați ferm degetele.
Încreți-ți nasul de dezgust, ridicând buza superioară, zăboviți în cea mai tensionată poziție timp de 3-5 secunde.
Relaxează-ți nasul. Repetați exercițiul de 10 ori.

Elimina roșeața nasului

O altă problemă cu care se confruntă mulți, în special femeile cu pielea delicată, este roșeață a nasului de frig si vant. Un nas roșu și rece nu ne adaugă frumusețe...

Esteticianul francez Evelyn Gunter-Pechot ne oferă răspunsul la întrebarea: „ Cum să faci față înroșirii nasului„Recomandă un simplu automasaj al urechilor.

Masaj pentru urechi, îmbunătățește circulația sângelui, împrospătează tenul și îndepărtează roșeața nasului de la frig și vântul.

Se face în acest fel:

Luați lobii urechilor între arătător și degetele mari (degetele arătătoare în față, degetele mari în spate).
Fă mic miscari circulare, deplasându-se de la lobii urechii în sus de-a lungul marginii auriculului.
Schimbați poziția degetelor pentru a masa partea superioară a urechii. Puneți degetul mare în interiorul urechii și continuați masajul cu degetul arătător cu mișcări circulare mici.

Durata exercițiului este de aproximativ 30 de secunde. Se efectuează de 1-2 ori pe zi.

Sfat: strângeți urechile, dar nu trageți!

Urmareste online video cu masaj bioenergetic al urechii. Extras din tutorialul lui Eva Fraser.

întrebări frecvente întrebări despre corectare, corectarea nasului acasă Veți găsi întrebări frecvente aici - Exerciții și corectori de nas - Întrebări și răspunsuri, Estetician, Expert în sistem de întinerire YoungFaces