Korištenje kokosovog ulja za lice i kosu: koristi i šteta. Mirisna njega kose
Ako pažljivo njegujete svoj izgled, koristite prirodni lekovi, onda će vas članak svakako zanimati. Inače, već sam kupio flašu ulja. Sada čeka svoj najbolji čas za njegu kože ili kose.
U međuvremenu, hajde da shvatimo sa vama šta je ispravna upotreba kokosovo ulje za lice i kosu i koliko je to korisno?
Sastav i prednosti kokosovog ulja
Šteta što kokosove palme ne rastu na ogromnim prostranstvima naše zemlje. Na kraju krajeva, koristili bismo ih u razne svrhe. Samo zato što ovo egzotično voće sadrži puno raznolikih i jedinstvenih tvari.
- Na primjer, svi želimo sačuvati svoju mladost, a kokos sadrži supstancu za te svrhe. A ovo je vitamin B1, koji takođe štiti kožu od ljuštenja, posebno tokom mraza. Kao i oleinska kiselina, takođe je uključena u sastav.
- Da li su se pojavile ekspresijske linije? Nema problema! Kokos će vam pomoći. Ovo zdravo čudesno voće bogato je pantotenskom kiselinom koja će vam pomoći da izgladite bore i očuvate ljepotu vašeg lica na duže vrijeme.
- Umorni ste od akni ili drugih osipa? To će vam pomoći da se nosite i sa ovim. Uostalom, sadrži folnu kiselinu. Laurinska kiselina će pomoći u uklanjanju crvenila ili svraba.
- Da li ste nezadovoljni svojim tenom? Kokos će se i sa ovim problemom nositi s praskom. Vitamin B3, koji sadrži, obnavlja ćelije, zaceljuje rane i daje licu zdravu boju.
- Želite da svojoj kosi date sjajan, napet izgled? Onda slobodno koristite ovo prirodno sredstvo za poboljšanje njihovog stanja. Uostalom, sadrži značajan sadržaj masnih kiselina, vitamina A, B i C. Svi oni nesumnjivo su korisni za vaše kovrče.
Pogledajte kratak video o 15 razloga da nabavite kokosovo ulje:
Kompetentan pristup odabiru kokosovog ulja
Kada dođete u radnju, vjerovatno ćete se zbuniti i razmisliti koju da odaberete. Ali prije kupovine ovog ili onog proizvoda, uvjerite se da ispunjava potrebne zahtjeve.
Dakle, kako odabrati dobro kokosovo ulje:
- Po mirisu. Da, po mirisu možete lako odredite da li će vam takav lijek koristiti. Kada osjetite laganu, suptilnu aromu, mentalno označite kvadratić pored ovog proizvoda. Jer dobro proizvod neće jako mirisati na jake mirise.
- Prema spin metodi. Odaberite hladno ceđeno ulje , jer je na taj način toliko vrijedna svojstva . Čak mogu preporučiti organsko kokosovo ulje. hladno ceđeno Extra Virgin Nature's Way, koji moj prijatelj koristi već nekoliko godina. Reći da joj se sviđa ovaj proizvod znači ništa ne reći. Ona je jednostavno oduševljena njime!
- Prema načinu čišćenja. Ako želite koristiti ulje za jačanje vaše kose, onda bi nerafinirano ulje bilo idealno. . Budući da se u njemu ne gube korisne tvari. Ali, nažalost, nanesite ga na korijenje zabranjeno je. Općenito, bolje je koristiti rafinirano, može biti slobodno ga utrljajte u glavu. Ovo se podvrgava dodatnoj obradi kada visoke temperature. Praktično nema miris i pogodan je za svaki tip kose. Takođe ga je bolje koristiti za lice. Jer u poređenju sa nerafinisanim , ovo neće začepiti pore i dobro će se apsorbirati.
- Prema pakovanju. Pokušajte kupiti proizvod u staklenoj boci. Uostalom, staklo je ekološki prihvatljivije i sigurnije za zdravlje od plastike. Takođe ne emituje štetne materije. U takvoj boci, tokom dugotrajnog skladištenja, mogu se sačuvati sva vrijedna svojstva. . Inače, rok trajanja kokosovog ulja nije duži od dvije godine.
- Za upotrebu u hrani. Ako proizvođač ulja dodatno naznači da može biti koristi se u hrani, znači da je dobar proizvod. Moraš to uzeti. Jer vjerovatno je da tamo nema štetnih tvari.
- Po tvrdoći. Postoji još jedan važan način da shvatite da li je ulje prirodno. Ako se stvrdne na sobnoj temperaturi i postane tečnost kada se zagrije, onda je, bez sumnje, prirodni proizvod. Stoga mnoga tečna kokosova ulja sa masovnog tržišta nisu najbolji izbor.
Dakle, kako pravilno koristiti kokosovo ulje kako biste izbjegli mnogo razočaranja?
Za lice i tijelo
Ako ga koristite na licu, morate dobro oprati lice prije nego što to učinite. Ovdje bih vam savjetovao da pročitate naš članak na blogu “”. Tamo ćete naći mnogo za sebe korisne informacije, istovremeno se pravilno pripremite prije nanošenja proizvoda na kožu.
Ako koristite čisto ulje, nanesite ga na suhu kožu. U tom slučaju treba ga malo zagrijati u vodenom kupatilu. Samo ga nemojte trljati, pokušajte ga nanijeti laganim pokretima prstiju. Nakon toga treba da se operete toplom vodom. Ako želite, možete oprati lice pjenom.
Na isti način, može se koristiti za cijelo tijelo, dok se ispire gelom za tuširanje ili sapunom. Vaše tijelo će biti savršeno hidrirano.
Za usne
Upravo ovo najbolji lek da spasi ispucale usne. Možete čak i potpuno napustiti jednostavne higijenske ruževe.
Za obrve i trepavice
Da biste svojim obrvama i trepavicama dali gustoću, potrebno je da proizvod nanesete četkicom dva ili tri puta sedmično. Preporučljivo je to učiniti prije spavanja, ostavljajući upaljeno cijelu noć. Obavezno napravite pauzu od najmanje mjesec ili čak dva.
Za kosu
Ako želite da koristite ulje za jačanje strukture kose, onda ga ne morate zagrijavati. Samo ga zagrijte trljanjem između dlanova i lagano prođite dlanovima duž dužine kose. Držite proizvod bolje vrijeme ili dva, a zatim temeljito isperite kosu šamponom.
Važne tačke u primeni
- Bolje je koristiti ulje za lice i kosu ne više od dva puta sedmično. Sve zavisi od stepena problema, pa se može i češće. Ne zaboravite da morate da pravite pauze od najmanje mesec ili čak dva da biste izbegli zavisnost.
- Veoma važna tačka! Ako prilikom nanošenja proizvoda na kožu lica ili vlasišta osjetite neugodan osjećaj peckanja, proizvod treba odmah isprati. Možda nije prikladan za vas i bolje je da se suzdržite od upotrebe.
- Još jedan oprez! Neke djevojke nanesu previše ulja na lice, kosu ili tijelo - ispostavilo se da je to prilično moćan masni sloj. Ne biste trebali ovo da radite, i nema smisla da to radite. Samo će se teže oprati, a višak ulja neće koristiti ni koži ni kosi. Neće moći uzeti sve korisne tvari iz takvog sloja. Stoga je najbolje utrljati malu količinu ulja između dlanova i nanijeti je na kožu i kosu upijajućim pokretima.
Domaće maske za lice od kokosovog ulja
Ako želite dobiti još više koristi od korištenja ovog ulja, možete ga kombinirati s drugim korisnim sastojcima. Na taj način dobijate korisne maske koje možete sami pripremiti kod kuće. Za vas sam odabrao neke od najboljih i najjednostavnijih domaćih recepata.
Hranljiva maska za lice
Za pripremu ove maske trebat će vam rižino brašno i kokosovo ulje. Dvije supene kašike prvog, kašičica drugog. Sve promiješajte, a zatim glatko nanesite dobijenu konzistenciju na lice. Masku je potrebno držati na licu 20 minuta. Zatim dobro operite toplom, prijatnom vodom. Ova mješavina će savršeno nahraniti kožu vitaminima, tonirajući je.
Možda će vas zanimati i drugi recepti za hranjive maske za lice. Možete se upoznati s njima čitajući članak. Tamo ne samo da možete odabrati najbolju za sebe, već se i upoznati s osnovnim pravilima korištenja maski.
Hidratantna maska za lice
Maska od kokosa sa avokadom i medom dobro će zadržati vlagu. Inače, zaštitiće i vaše lice tokom hladne sezone.
Morat ćete prvo ukloniti pulpu s avokada. Zatim uzmite po jednu kašiku svake komponente. Dobro ih promiješajte i dobijenu smjesu nanesite na lice. Ovako treba hodati 10 minuta. Umivamo se kao i obično toplom, prijatnom vodom.
Maska za podmlađivanje lica
Maska s dodatkom ulja ruzmarina pomoći će u izglađivanju bora i zaštiti od vanjskih negativnih faktora. Uvijek ga možete kupiti u ljekarni, ali zapamtite da eterična ulja mogu biti i krivotvorena. Stoga ne treba juriti za jeftinošću.
Vratimo se kuvanju. Da biste to učinili, kapnite 3-4 kapi u kašičicu kokosovog ulja. Pokušajte nanijeti dobivenu smjesu samo na problematična područja kože. Ostavite tako 20 minuta. Onda idi operi lice.
Maska za problematičnu kožu
Ako ovu masku koristite dvije sedmice, primijetit ćete kako će vam se stanje kože poboljšati, upala će nestati, a broj osipa će se smanjiti.
Da biste ga pripremili, trebat ćete pomiješati par kašika kokosovog ulja sa dvije kapi limunovog soka. U smjesu dodajte nekoliko kapi ulja čajevca. Zatim morate umutiti bjelanjak i dodati ga. Masku treba pažljivo nanijeti na lice masažnim pokretima i ostaviti da odstoji oko pola sata. Hajde da se operemo.
Domaće maske za kosu od kokosovog ulja
Maske napravljene od ovog proizvoda savršeno će održati njihovu ljepotu, nahraniti ih korisnim tvarima i vratiti nakon bilo kakvog oštećenja. Kasnije ćemo shvatiti kako ih sami napraviti kod kuće.
Nakon što ih koristite, morate temeljito isprati kosu, po mogućnosti prirodnim ispiranjem. Recepte možete pročitati u našem blog članku “”. Uz njihovu pomoć možete konsolidirati učinak dobiven od maske.
Maska za masnu kosu
Ona me je najviše zanimala jer i sama imam masnu kosu. Nakon čitanja recenzija, shvatila sam da savršeno isušuje masne korijene. A pripremiti ga neće biti teško.
Trebat ćete zagrijati par kašika kokosovog ulja i dodati mu kašičicu limunovog soka. Zatim zagrijte doslovno jednu žlicu meda i umutite žumance. Zatim pomiješajte sve sastojke. Tada možete bezbedno početi da primenjujete masku, utrljavajući je u vlasište i dalje kroz kosu.
Za bolji efekat maske, umotajte glavu u celofan ili stavite specijalnu celofansku kapu, ako je imate. Zamotajte peškir na vrh, dajući vašoj glavi malo topline. Morate hodati ovako sat vremena, a zatim ići oprati kosu šamponom.
Maska za suhu kosu
Odlično će hidratizirati suhe i lomljive kovrče, jer sadrži masnu pavlaku.
Priprema nije nimalo teška. U umućeno žumance potrebno je dodati par kašika bogate kisele pavlake. Zatim zagrijte kokosovo ulje i dodajte ga. Sve sastojke dobro izmiješajte, sada možete nanijeti dobijenu smjesu na kosu. Zatim ih umotajte u punđu, hodajte ovako oko sat vremena, možda i malo duže. Zatim morate temeljito isprati kosu, koristeći prirodno ispiranje ako želite.
Maska za normalan tip kose
Za vlasnike ovog tipa pronašao sam puno vrlo raznolikih maski. Ali odabrao sam najbolje i najjednostavnije od njih. Savršeno će zasititi vašu kosu svime korisnim, ali i osvježiti njen izgled.
Za pripremu vam je potrebno samo pola banane i par kašika kokosovog ulja. Bananu izmrviti u pulpu i zagrejati ulje. Sve pomiješajte u posudi, pa utrljajte preko tjemena, počevši od razdjeljka, prelazeći dalje do sljepoočnica i potiljka. Skupite kosu u punđu i hodajte s njom oko sat vremena. Zatim dobro operite kosu šamponom.
Hranljiva maska za sve tipove kose
I konačno, pronašao sam veoma dobar za vas dobra maska, koji je savršen za svakoga. Dobro će zasititi vašu kosu, dajući joj sjajni izgled.
Da biste to učinili, morat ćete pomiješati nekoliko zagrijanih žlica meda i istu količinu kokosovog ulja. U dobijenu konzistenciju dodajte malo ulja lavande, doslovno 3-4 kapi. Sve dobro promešajte i možete početi da nanosite masku na glavu, pažljivo je raspoređujući po kosi. Za najbolji efekat umotajte glavu celofanom i peškirom. Ostavite masku na glavi sat vremena, a zatim je dobro isperite šamponom.
Ko može, a ko ne može! u čemu je šteta?
Apsolutno svako može koristiti kokosovo ulje, bez obzira na tip kože ili kose. Alergijske reakcije mogu biti ograničenje. Stoga je prije upotrebe bolje odmah provjeriti svoju kožu na individualnu netoleranciju. To je lako učiniti: samo nanesite malo na lakat i pratite reakciju tokom dana.
Takođe, ne biste trebali koristiti proizvod za hronične akne. U suprotnom, pore će se bez njih još više začepiti masnu kožu, što će povećati upalu.
I samo vi možete naškoditi ovim uljem ako ga prekomjerno koristite. To može dovesti do začepljenja pora ili razvoja upalnih procesa. Stoga poštujemo sve potrebne zahtjeve i ne zloupotrebljavamo!
Kokosovo ulje je prirodni proizvod koji se široko koristi u kozmetologiji. Ne sadrži boje, arome ili veštačke hemijske komponente. Proizvod je bogat kompleksom vitamina i hranljivih sastojaka koji nežno neguju lice i kosu.
Korisne karakteristike
Široka upotreba kokosovog ulja za kosu i lice je zbog njegovog nutritivnog sastava.
| Ime | Opis |
|---|---|
| Laurinska kiselina | Proizvod se sastoji od 50% ove komponente. Supstanca ima antibakterijska svojstva, isušuje akne i upale, štiti kožu od pojave novih. |
| Hijaluronska kiselina | Kontroliše ravnotežu vode u dermisu, hrani ga i štiti od izlaganja UV zracima. Komponenta ima i podmlađujući efekat - prodire u duboke slojeve epitela, izglađujući bore na licu i starenje. |
| Trigliceridi | Liječi mikropukotine, pospješuje brzu regeneraciju epiderme, poboljšava cjelokupno stanje kože i kose |
| Vitamin B11 | Sprečava rizik preranog starenja dermis, štiti od naglih promjena temperature (posebno u jesensko-zimskom periodu) i agresivnog izlaganja sunčevoj svjetlosti |
| Folna kiselina | Ubrzava rast kovrča, bori se protiv problema tanke i lomljive kose. Hrani epidermalne ćelije i folikule dlake. Ubrzava proces zarastanja mikropukotina i oštećenja |
| Askorbinska kiselina | Ujednačava tonus i podmlađuje kožu lica, čineći je glađom, svježijom, baršunastom |
| Vitamin PP | Djeluje u borbi protiv pigmentacije uzrokovane starenjem i čisti dermis. Obnavlja strukturu oštećene, lomljive kose. Zasićuje ćelije dermisa glave kiseonikom, uzrokujući da kovrče rastu brže i jače |
| vitamin E | Snažan antioksidans koji čisti i zaglađuje kožu lica. Vraća pramenovima sjaj i svilenkastost, uklanja ispucale vrhove. Bori se sa suhom kosom, pomaže u rješavanju peruti i svraba |
Redovna upotreba supstance će promeniti stanje vaše kose i kože. Ima sledeća korisna svojstva:
- vlaži i hrani epidermu;
- ublažava crvenilo i oticanje;
- bori se protiv pojave bora;
- štiti od negativnih efekata hladnoće i vjetra;
- štiti od preranog starenja kože;
- kontrolira ravnotežu vode u dermisu;
- smanjuje masni sjaj;
- bori se protiv upala, akni, akni;
- daje koži čvrstoću i elastičnost;
- obnavlja strukturu oštećenu kosu;
- daje mekoću i svilenkastost;
- sprečava gubitak i lomljivost kose;
- ublažava perut i svrab.
Indikacije i kontraindikacije
Stručnjaci savjetuju korištenje proizvoda za:
- izglađivanje malih bora;
- normalizacija metabolizma u dermalnim stanicama;
- jačanje krvnih sudova;
- obnavljanje strukture kose;
- ublažavanje upale, otoka;
- poboljšanje svojstava dermalne regeneracije;
- zacjeljivanje bubuljica, akni;
- posvjetljivanje pigmentnih mrlja;
- stimulacija proizvodnje kolagena;
- normalizacija rada lojnih žlijezda;
- poboljšanje stanja kože lica i kose.
Bitan! Ne postoje posebne kontraindikacije za upotrebu proizvoda. Ali dermatolozi upozoravaju: upotreba proizvoda je zabranjena ako ste individualno netolerantni na sastavne komponente.
Za lice
Proizvod se brzo upija i savršeno prenosi sve korisne komponente s kojima je pomiješan u slojeve dermisa. Stoga se tvar često dodaje kao aktivni sastojak raznim kozmetičkim proizvodima - maskama, pilingima ili se koristi kao samostalni proizvod.
Maske za različite tipove kože
Postoji mnogo recepata za maske s kokosovim uljem koje otklanjaju razne dermatološke probleme.
Za masnu kožu
- Kefir
Zagrejte 2 kašike na sobnoj temperaturi. l. nemasnog kefira, pomešati sa 1 kašičicom. otopljeni puter. Nanesite na lice 15-20 minuta, isperite toplom vodom. - Sa rižinim brašnom
Pomiješajte 2 žličice. proizvoda sa 2 žlice. l. pirinčanog brašna dok ne postane glatko. Dobijenu masu nanesite na kožu 20 minuta, isperite. - Krastavac
Krastavac i njegovu koru narendajte na sitno rende. Dodajte 1,5 kašičice. ulja, promešati. Ostavite na licu 15-20 minuta, a ostatak maske uklonite vodom.
Za suhe i normalne
- Jaje
Dodajte 1 kašičicu jednom umućenom žumancetu. kokosovo ulje i bijela glina. Dobro promiješajte, nanesite smjesu na lice 10-15 minuta, isperite. - Sa kakaom
Otopite 2 žlice. l. tvari, dodajte 1 žličicu. kakao, promešati. Ostavite na licu 10-15 minuta, a zatim skinite masku.
Za problematične
- Sa alojom
Umiješati staklena posuda 1 tbsp. l. zagrejanog kokosovog ulja i 2 kašičice. sok aloe i infuzija kamilice. Ostavite masku na licu 20 minuta, isperite. - Mliječni proizvodi
Zagrijte 50 ml nemasnog mlijeka, dodajte 1 žlicu. l. pšeničnih mekinja i 1 kašičica. objekata. Ostavite smjesu na licu 10 minuta, a zatim isperite vodom. - Sa glinom
1 tbsp. l. Plavu kozmetičku glinu razblažite sa 50 ml tople vode dok ne postane glatka i bez grudvica. Dodajte 5 kapi ulja čajevca i 1 kašičicu. kokos Promiješajte i nanesite na kožu 15 minuta. Uklonite masku vodom.
Za bore
- Oatmeal
2 tbsp. l. Pomiješajte zobene pahuljice sa medom i kokosovim uljem (po 1 kašičica) dok ne postane glatka. Držite ne više od 20 minuta. Isperite vodom. - Želatinasti
Razblažite 1 kašiku. l. želatina 100 ml tople vode. Stavite u vodeno kupatilo dok se potpuno ne otopi. Zatim dodajte 1 kašičicu. znači, mešati. Nanesite na lice 15-20 minuta. Za to vrijeme maska će se “stvrdnuti”. Morate ga pažljivo ukloniti, od vrha do dna.
Scrubs
Uz pomoć redovno izvodi kozmetičke procedure Pažljivo se možete riješiti mrtvih stanica kože, očistiti dermis i ubrzati proces regeneracije i obnavljanja.
Bitan! Kada trljate lice, utrljajte proizvod vrhovima prstiju laganim masažnim pokretima. Ne preporučuje se da se postupak čišćenja izvodi previše energično, jer granule pilinga mogu oštetiti kožu.
- Kafa
Za pripremu vam je potreban talog svježe skuvane prirodne kafe. Dodajte 2-3 kašičice. kokosovog ulja, dobro samljeti dok ne postane kremasto. - Sa morskom soli
Pomiješajte 50 grama morska so i 3 kašičice. ulja Nanesite proizvod na lice. Nakon postupka nanesite prirodni jogurt na kožu 15 minuta. Isperite vodom. - Šećer
Pomiješajte 3 žlice u posudama. l. med, šećer i kokosovo ulje dobro samljeti. Proizvod je spreman za upotrebu.
Stručnjaci savjetuju da se postupak ribanja ponavlja ne više od 2 puta sedmično kako bi se izbjegle ozljede tkiva.
Massage
Efikasno je i zdravo masirati lice kokosovim uljem. Da biste to učinili, trebate: zagrijati proizvod, nanijeti ga na vrhove prstiju i započeti nježne pokrete - kružno, duž ovala lica. Ostatke proizvoda možete ukloniti ubrusom. Bolje je to učiniti sat vremena prije spavanja. Preporučeni tok zahvata je 12 dana.
Uz redovnu masažu:
- metabolički procesi u ćelijama dermisa će se intenzivirati;
- crvenilo, osip, kontaminirane pore će nestati;
- ton lica će biti ujednačen;
- fine bore će se izgladiti, a duboke će biti manje uočljive;
- koža će postati zategnutija i elastičnija.
Za kosu
Kokosovo ulje se često dodaje u bazu raznih maski za kosu. Poboljšava njihova hidratantna i hranljiva svojstva. Proizvod se može koristiti iu čistom obliku.
Maske
Da biste hidratizirali i obnovili kosu, potrebno je nanijeti ulje po cijeloj dužini sat vremena. Masažnim pokretima rasporedite tvar od korijena do vrhova. Operite šamponom. Masku možete ostaviti i preko noći, ali prije spavanja morate staviti plastičnu kapu na glavu - to će poboljšati nutritivne osobine proizvoda.
Bitan! Isprati kokosovo ulje iz kose je prilično teško. Stručnjaci ne preporučuju da ga obilno nanosite na svoje kovrče.
Lista većine efikasne maske za kosu:
- Masno
Supstanca se dobro kombinira sa senfom, ricinusovim i čičkovim uljem. Za pripremu potrebno je pomiješati 1 žličicu. 2-3 vrste ulja, zagrejte u vodenom kupatilu. - Jačanje
Pomiješajte 20 grama glicerina, 15 ml vinskog sirćeta, 50 grama ulja i jedno žumance. - Nutritious
U posudi izgnječite 1 bananu u pastu, dodajte 1 kašičicu. kajmaka i 50 grama putera. Miksajte dok ne postane glatko.
Maske se moraju nanositi od korijena i ravnomjerno rasporediti po cijeloj dužini. Onda okrenite glavu plasticna kesa ili šešir, a gornji dio izolirajte ručnikom.
Rezultat korištenja hranjive maske za kosu Naučnici su otkrili da stanovnici onih regija u kojima raste kokos imaju manje šanse da se suoče sa bolestima kardiovaskularnog sistema i imaju glatku, elastičnu kožu bez bora čak i u odrasloj dobi. Ljekari preporučuju korištenje kokosovog ulja za njegu lica, održavanje mladenačke i zdrave kože.
Glavne komponente njegovog sastava su zasićene masti (oko 90%), laurinska kiselina i vitamini, koji blagotvorno djeluju na cijeli organizam i imuni sistem.
Stanovnici grada u sjeverne regije Mnogo je teže pronaći prirodni proizvod, pa se ponekad morate suočiti s rizikom kupovine kokosovog ulja s kemijskim dodacima koji mogu samo naštetiti koži.
Zašto biste trebali koristiti kokosovo ulje na licu?
Korisna svojstva kokosovog ulja:
- smanjenje, zaglađivanje i prevencija bora;
- toniranje kože;
- intenzivna dubinska hidratacija zbog vitamina E;
- smirivanje kože nakon sunčanja i depilacije;
- omekšavanje kože i otklanjanje suhoće;
- poboljšana uniformnost štavljenja;
- vraćanje elastičnosti;
- postizanje efekta liftinga.
Osim toga, žene zainteresovan za pitanje, kako koristiti kokosovo ulje, dobro su svjesni da ono daje svilenkast i prirodan sjaj kosi. Mnogi primećuju i sposobnost kokosovog ulja da se bori protiv masnih naslaga u predelu stomaka: ako uzimate 2 kašike ulja dva puta dnevno.
Ako ga pomešate sa soda bikarbona i dobijenu smjesu koristite umjesto običnog praha za zube, vrlo brzo će vaš osmijeh postati snježnobijel. Za rast i jačanje trepavica i obrva neizostavno je i kokosovo ulje, jer ih hrani i stimuliše pojavu novih dlačica i trepavica.
Naučite pravilno koristiti kokosovo ulje
Nećete moći postići željeni efekat ako ne znate kako koristiti kokosovo ulje u kozmetičke svrhe. Predlažemo da se upoznate s nekoliko principa njegove upotrebe i pravilne primjene, koji će vam svakako biti od koristi za rješavanje mnogih estetskih i dermatoloških problema.
Gdje kupiti ulje?
Prvo, najbolje dati prednost provjerenim markama i ne kupujte jeftine proizvode od nepoznatog proizvođača, jer možete slučajno naletjeti na nekvalitetan proizvod koji sadrži više kemikalija nego pravih korisnih komponenti.
Drugo, kokosovo ulje za lice koje planirate koristiti svakodnevno bi trebalo da bude kupiti u specijaliziranim trgovinama ili ljekarnama. Malo je vjerojatno da ćete u običnom supermarketu moći pronaći prirodan, visokokvalitetan proizvod.
Obratite pažnju na uslove skladištenja
Specijalista koji se bavi proizvodnjom ili prodajom ulja mora znati kako koristiti i čuvati kokosovo ulje. Sve vrste ulja moraju se čuvati na mestu gde ne prodire direktna sunčeva svetlost. Kada ste u prodavnici, obratite pažnju na uslove skladištenja ovog proizvoda ili o tome proverite kod prodavca.
Pročitajte etiketu proizvoda
Na poleđini boce/teglice kokosovog ulja treba da stoji etiketa sa sledećim oznakama: palmitinska kiselina, miristinska kiselina, kaprilna kiselina, oleinska kiselina. Njihovo odsustvo bi trebalo da izazove vašu sumnju. Proverite kod prodavca da li ima kokosovo ulje drugih kompanija i napravite izbor u korist kvalitetnijeg proizvoda. Možeš ga dobiti od njega Dodatne informacije o tome kako koristiti kokosovo ulje za kosu, nokte i trepavice.
Izvršite ispitivanje kvaliteta
Prije upotrebe kokosovog ulja za njegu kose ili kože, uradite osnovni test kod kuće kako biste utvrdili kvalitetu proizvoda. Obratite pažnju na sljedeće znakove:
- nedostatak transparentnosti ulja;
- prisustvo mutnog sedimenta;
- sklonost stvrdnjavanju na niskim temperaturama.
Ovi znakovi ukazuju na visoka kvaliteta i prirodnost kokosovog ulja. To će značiti da se može koristiti i ne bojati se štete od umjetnih aditiva, jer s takvim simptomima najvjerojatnije ih nema ili ih je vrlo malo u njegovom sastavu.
Pripremite kožu za nanošenje ulja
Kako koristiti kokosovo ulje da izvučete maksimum iz njega? Stručnjaci toplo preporučuju da prvo očistite kožu od nečistoća. Nakon nanošenja kokosovo ulje stvara blagi efekat „staklene bašte“, pa ako na koži ostane prljavština ili ostaci kozmetike, uskoro se mogu pojaviti upale, pa čak i akne. Očistite kožu na sledeći način:
- 1. faza: koristite piling za uklanjanje nečistoća i čišćenje pora;
- 2. faza: lagano masirajte kožu nakon čišćenja sunđerom ili sunđerom;
- Faza 3: Operite kožu čistom, hladnom vodom (po mogućnosti prokuvanom).
Ne preporučuje se upotreba kokosovog ulja za lice bez pripreme kože. Za čišćenje uvijek koristite proizvode za njegu.
Masirajućim pokretima nanesite kokosovo ulje
Kako bi se kokosovo ulje bolje apsorbiralo, treba ga ravnomjerno nanijeti u maloj količini laganim masažnim pokretima duž masažnih linija (vidi dijagram ispod). Da biste to učinili, možete koristiti posebnu lopaticu za nanošenje maski. Nakon nanošenja ulja, ne morate ga odmah ispirati: ostavite ga na koži 15-20 minuta, a zatim ga možete isprati mekanim sunđerom.
Pomiješajte kokosovo ulje sa ostalim sastojcima
Želite li izvući maksimalnu korist od novog proizvoda, ali ne znate kako koristiti kokosovo ulje i s čime se može kombinirati? Evo liste nekoliko recepata koji će vam omogućiti da u potpunosti brinete o svojoj koži:
|
Sastojci maske za kožu |
Način kuhanja |
Efekat nakon nanošenja maske |
|
Kokosovo ulje + mlijeko + raženi hljeb |
Pomiješajte mlijeko i puter, umočite mrvice kruha u smjesu, a zatim nanesite na kožu. |
Umiruje i hrani kožu, vraća joj zdravu boju, omekšava, otklanja crvenilo. |
|
Kokosovo ulje + glina + ulje narandže |
Koristite bilo koji kozmetička glina, dodajte nekoliko kapi kokosovog i narandžinog ulja, a zatim ravnomjerno nanesite na lice. |
Uklanjanje znakova umora i opuštene kože. Vraćanje zdrave boje, toniranje, blago zatezanje. |
|
Kokosovo ulje + limunov sok + ulje čajevca + med |
Treba pomešati 1 kašiku meda sa 3 kapi kokosa i 3 kapi čajevca i 1 kašikom limunovog soka. |
Uklanjanje upala zbog akni i drugih osipa, posvjetljivanje kože. |
Prije upotrebe maski, posavjetujte se s dermatologom i pitajte ga kako koristiti kokosovo ulje u kozmetičke svrhe, da li se može koristiti u vašem individualnom slučaju i u kombinaciji s drugim sastojcima za izradu maski. Ovo je važno jer možete biti alergični na neke komponente.
Pridržavajte se 5 pravila kada koristite ulje za kosu
Svoju kosu možete razmaziti i zdravim maskama na bazi kokosovog ulja. Ali postoji nekoliko principa koje treba uzeti u obzir kada ga koristite.
Kako koristiti kokosovo ulje za kosu:
- otopiti kokosovo ulje u mikrovalnoj pećnici da bude tečnije;
- Toplo ulje dobro utrljajte u vlasište korištenjem češlja s finim zubima;
- pokrijte glavu plastičnom vrećicom i frotirni ručnik za stvaranje efekta kompresije, ostavite nekoliko sati (što duže to bolje);
- isperite kosu operite šamponom i isperite limunovim sokom.
Primjeri recepata za zdrave maske za kosu na bazi kokosovog ulja:
|
Komponente maske za kosu |
Način kuhanja |
Efekat nakon nanošenja maske |
|
Kokosovo ulje + banana + prirodni jogurt |
Pomiješajte pire od banane sa prirodnim jogurtom i kokosovim uljem, nanesite na kosu po cijeloj dužini 45 minuta, a zatim isperite. |
Poboljšanje izgled kose, ubrzavaju rast, jačaju i njeguju kosu i vlasište. |
|
Kokosovo ulje + morska so |
Zagrijte mješavinu kokosovog ulja i mljevene morske soli u mikrovalnoj pećnici ili u vodenom kupatilu, toplo nanesite na vlasište, isperite nakon 10-15 minuta. |
Ova maska je pogodna za masnu kosu. Maska uklanja višak sebuma, blago isušuje kožu i kosu, omogućavajući joj da duže ostane čista i njegovana. |
|
Kokosovo ulje + krema + zobeno brašno |
Pomiješajte sve sastojke i nanesite na kosu. Nakon 20-25 minuta temeljno isperite toplom vodom i šamponom. Ne preporučuje se upotreba regeneratora i drugih proizvoda prilikom korištenja maske. |
Ova maska hidrira i hrani suhu kosu, čineći je glatkom, mekom i zdravom. Mnogi koji znaju da koriste kokosovo ulje za kosu preporučuju ga svima sa suvim vlasištem. |
Ako više volite koristiti samo prirodne proizvode za njegu kože, preporučujemo da pročitate članak o blagodatima zelenila, koje se može koristiti i kao ljekovita komponenta za kožu.
Zdravlje
Kokosovo ulje brzo stječe popularnost zbog svoje mnogobrojne primjene i korisna svojstva. Koristi se u raznim aplikacijama, od kuhanja do njege kože i kose.
Kokosovo ulje ima antibakterijska, antifungalna i protuupalna svojstva. Postoji nekoliko vrsta kokosovog ulja:
Rafinirano- Ova vrsta ulja nema miris niti ukus kao kokosovo ulje. Proces rafiniranja uklanja neke od nutrijenata iz njega, a iako je i zdrav, možda neće biti tako efikasan kao nerafinirano ulje.
Nerafinirano– naziva se i “ekstra klasa”. Ova vrsta ulja ne prolazi kroz proces rafinacije i zadržava svoj ukus i miris. Kada se skuha ili nanese na kožu, proizvodi laganu aromu kokosa. Takođe, ovo ulje zadržava većinu hranljivih materija.
Svojstva kokosovog ulja
Jedna kašika kokosovog ulja sadrži 117 kalorija i takođe:
· 0 grama proteina,
· 0 grama ugljenih hidrata
· 13,6 grama masti (11,8 zasićenih, 0,8 nezasićenih i 0,2 polinezasićenih).
Kokosovo ulje je gotovo u potpunosti masnoće. Međutim, struktura ove masti se razlikuje od ostalih zasićenih masti koje se nalaze uglavnom u životinjskim proizvodima.
Kokosovo ulje sadrži velike količine masne kiseline sa srednja duzina lancima, koje se teže pretvaraju u rezerve masti i lakše se sagorevaju od dugolančanih masnih kiselina.
Srednjelančane masne kiseline:
· Lakše za varenje
· Ne skladišti se kao rezerve masti
· Imaju antimikrobna i antifungalna svojstva
· Izvor su energije
Prednosti kokosovog ulja
Evo nekoliko prednosti kokosovog ulja:
Jača imunitet
Laurinska, kaprinska i kaprilna kiselina u kokosovom ulju ubijaju štetne bakterije i viruse, kao i gljivice, sprječavajući infekcije.
Smanjuje apetit
Ovo ima veze sa načinom na koji se masne kiseline pretvaraju. U umjerenim količinama, kokosovo ulje ima pozitivan učinak na težinu i sastav tijela.
Sprečava Alchajmerovu bolest
Istraživanja su pokazala da kokosovo ulje sprječava Alchajmerovu bolest tako što pruža izvor energije koji podržava funkciju mozga i poboljšava pamćenje.
Smanjuje nivo holesterola
Kokosovo ulje povećava nivo dobrog holesterola i smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Poboljšava probavu
Kokosovo ulje poboljšava probavu pomažući tijelu da apsorbira vitamine rastvorljive u mastima, kalcijum i magnezijum. Također pomaže da se riješite štetnih bakterija i gljivica koje mogu uzrokovati upalu i lošu probavu.
Zdravlje kose i kože
Masne kiseline u kokosovom ulju omekšavaju kosu, smanjuju suhu kožu i pomažu u rješavanju gljivičnih infekcija koje uzrokuju perut.
Upotreba kokosovog ulja za kosu
Kokosovo ulje poboljšava zdravlje kose, bori se protiv gljivica koje izazivaju perut, pospješuje rast kose dodavanjem sjaja i zdravog izgleda kosa
Mnogi kozmetički proizvodi sadrže kokosovo ulje, a ono je superiornije od mineralnog ili suncokretovog ulja u smanjenju gubitka proteina koji dovode do suhe, lomljive kose.
Laurinska kiselina u kokosovom ulju ima nisku molekularnu težinu i bolje prodire u vlasi kose, njegujući kosu vitaminima, mineralima i srednjelančanim masnim kiselinama.
Kokosovo ulje takođe sprečava oštećenje kose pri češljanju i može se koristiti kao regenerator.
Regenerator za kosu
Koristite 1/4 (za kratka kosa) ili 1/2 kašičice kokosovog ulja, zagrejanog u rukama, kao regenerator za kosu. Rasporedite po kosi i oblikujte kao i obično.
Za intenzivnu obnovu kose nanesite 1-2 kašičice kokosovog ulja, ovisno o dužini kose, na korijen kose i utrljajte u vlasište. Pokrijte poklopcem i ostavite 1-2 sata ili preko noći. Isperite blagim šamponom i stilizirajte kao i obično.
Za suhu i oštećenu kosu, dodavanje nekoliko kapi ulja sandalovine ili geranijuma pomoći će zadržati vlagu.
Maska za rast kose
Kokosovo ulje može potaknuti rast kose, čineći je gušćom i dužom. Zdravlje kose umnogome zavisi od unutrašnjeg stanja, te je stoga važno da u prehranu uključite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, sjemenke bundeve, chia, lanene sjemenke i zeleni čaj.
Da biste podstakli rast kose, lagano umasirajte kokosovo ulje u vlasište 10 minuta 3-4 puta sedmično. Trebaće vam oko 1 kašičica ulja. Možete i dodati 4 kapi ulja ruzmarina, koji poboljšava cirkulaciju u vlasištu.
Nakon što ste masirali glavu 10 minuta, stavite kapu i ostavite da djeluje 40 minuta ili više. Isperite šamponom
Lijek protiv peruti
Perut može biti uzrokovana suvom kožom, osjetljivošću na agresivnu hemikalije u šamponima i drugim proizvodima i gljivične infekcije.
Laurinska i kaprinska kiselina u kokosovom ulju imaju antifungalna i druga korisna svojstva.
Koristite eterično ulja lavande, timijana i čajevca za borbu protiv peruti. Za liječenje peruti pomiješajte 2 žličice kokosovog ulja sa 5 kapi nekog od eteričnih ulja ili mješavine ulja i umasirajte u vlasište. Pokrijte čepom i ostavite 20-30 minuta. Nakon toga isperite blagim šamponom. Za dublji efekat, smjesu možete ostaviti preko noći. Ponovite postupak 2-3 puta sedmično.
Polaganje
Fenovi za kosu, pegle za kosu, pegle za kosu i drugi proizvodi za stilizovanje oduzimaju kosu od vlage, čineći kosu lomljivom i sklonom zapetljavanju.
Kokosovo ulje sprečava oštećenje toplote i pomaže da se kosa zagladi.
Nanesite 1/4 – 1 čajnu žličicu kokosovog ulja ovisno o dužini vaše kose, rasporedite po cijeloj dužini, osušite i oblikujte kosu po želji. Vaša kosa će biti mekana, sjajna i podatna.
Ako imate ispucale vrhove, koristite nekoliko kapi kokosovog ulja da umasirate vrhove.
Kokosovo ulje možete koristiti i za zaštitu od sunca takvo kakvo jeste prirodno krema za sunčanje koji je pogodan i za odrasle i za djecu.
Ako vam je kosa zapetljana, nanesite malo kokosovog ulja na zapetljano područje i raščešljajte ga.
Prilikom oblikovanja koristite malo kokosovog ulja i nemojte ga nanositi na vlasište jer može otežati kosu.
Lijek za vaške
Postoje i dokazi da kokosovo ulje pomaže da se riješite vaški. Pošto kokosovo ulje prodire u dlaku, sprečava da se jaja ušiju pričvrste za kosu.
Nanesite mješavinu od 3 supene kašike kokosovog ulja i 1 kašičice ulja anisa, ylang-ylanga i čajevca po cijeloj dužini kose i rasporedite češljem s finim zupcima. Pokrijte čepom i ostavite najmanje 2 sata. Skinite kapu i ponovo počešljajte kosu. Dok je vaša kosa još vlažna, nanesite mješavinu od dvije šolje jabukovog sirćeta i 1 šolje vode na kosu koristeći sprej. Ponovo raščešljajte i isperite šamponom.
Ovaj postupak se mora ponavljati svakih 5-10 dana nekoliko sedmica da biste se riješili vaški. Međutim, ova metoda možda neće biti toliko efikasna protiv gnjida, koje se moraju izvlačiti ručno.
Kokosovo ulje za lice i tijelo
Krema za oči i hidratantna krema
Lagano umasirajte kokosovo ulje ispod očiju i na lice kao noćnu hidratantnu kremu. Korištenje kokosovog ulja na kapcima i ispod očiju pomaže u sprječavanju bora, natečenosti i vrećica ispod očiju.
Losion za tijelo
Nanesite kokosovo ulje po cijelom tijelu umjesto običnog losiona za tijelo kako biste omekšali kožu. Losioni koji se kupuju u prodavnici su obično na bazi nafte ili vode, dok prirodni sastojci u kokosovom ulju efikasnije vlaže kožu.
Krema za zanoktice
Ispucale zanoktice i nokti ne samo da su neugledni, već mogu uzrokovati i nelagodu. Utrljajte kokosovo ulje u kutikule dva puta dnevno kao tretman.
Ulje za kupanje
Umjesto pjenušave kupke dodajte kokosovo ulje. IN vruća voda puter će se rastopiti u tečnost i moći ćete da dobijete maksimalnu korist.
Hidratantna krema
Da bi vaša koža bila mekana, umjesto kreme koristite kokosovo ulje. Bori se protiv crvenila i iritacije, smanjuje akne i vlaži kožu. Masne kiseline obnavljaju lipidnu barijeru kože, zadržavajući vlagu.
Krema za brijanje
Umjesto kreme za brijanje, pokušajte koristiti kokosovo ulje. Navlažite područje, nanesite kokosovo ulje i obrijajte sve neželjene dlačice. Kokosovo ulje pomaže da brijač glatko klizi i pritom vlaži vašu kožu.
Massage Oil
Kokosovo ulje se može koristiti i za masažu, a njegov ugodan miris će vas prevesti u sunčane dane na tropskoj plaži.
Suva koža
Ako imate suhe mrlje na laktovima, stopalima ili drugim područjima, utrljajte kokosovo ulje kako biste zacijelili područja koja se ljuskaju. Kako biste spriječili krvarenje iz nosa i ublažili začepljenost, utrljajte kokosovo ulje u nos.
Piling za tijelo
Pomiješajte šećer ili sol s kokosovim uljem kako biste uklonili mrtvu kožu, a da joj ne odvojite vlagu.
Highlighter
Utrljajte malo kokosovog ulja na jagodice za prirodan, osvježavajući sjaj.
Sredstvo za skidanje šminke
Prebacite sredstvo za skidanje šminke na kokosovo ulje. Ulje lako uklanja ostatke šminke. Višak ulja uklonite salvetama ili pamučni jastučići tako da ne iritiraju oči.
Sredstvo za čišćenje četkica za šminku
Napravite mješavinu antibakterijskog sapuna i kokosovog ulja kako biste temeljito očistili sve ostatke četkica i vratili čekinje.
Proizvod za higijenu usana
Kokosovo ulje je odlično kao balzam za usne, ali i kao lijek za ispucale usne.
Nega ogrebotina
Utrljajte tanak sloj kokosovog ulja na manje ogrebotine i modrice. Ulje umiruje kožu i stvara barijeru protiv prljavštine i bakterija.
Maske od kokosovog ulja
Maske za lice od kokosovog ulja
Ove maske nanesite na čistu kožu 15-20 minuta, a zatim isperite.
Recept 1.
· 2 kašičice meda
· 1/2 kašičice limuna
Ova maska će pomoći očistiti vašu kožu i učiniti je mekom i blistavom.
Recept 2.
· 1 kašika kokosovog ulja
· 1/2 zrele banane
· Prstohvat kurkume
Ova maska se bori protiv akni i vlaži kožu.
Recept 3.
· 1 kašika kokosovog ulja
· 1/2 kašičice muškatnog oraščića
· 1/4 zrelog avokada
Ovo je hidratantna, hranljiva i pročišćavajuća maska.
Maske za kosu od kokosovog ulja
Ruzmarin + avokado + kokosovo ulje
Ulje avokada i kokosa će hidratizirati vašu kosu i to nekoliko kapi eterično ulje ruzmarin će dodati sjaj.
Kokosovo ulje + med
Otopite med i kokosovo ulje i pomiješajte u jednakim dijelovima. Nanesite na suhu kosu, ispucale vrhove i vlasište. Umasirajte prstima i ostavite da djeluje 20 minuta prije ispiranja.
Kokosovo ulje + jaje
Možete dodati jaje svojoj maski od meda da nahranite kosu.
Kokosovo ulje + med + banana
Ako vas svrbi vlasište, jednom sedmično koristite masku od kokosovog ulja, meda i banane kako biste održali zdravu kosu i borili se protiv gubitka kose.
Kokosovo ulje + vitamin E
Da biste zagladili kosu, pomiješajte ove sastojke, zagrijte ulje da prodre u kosu i ostavite 40 minuta prije ispiranja.
Kokosovo ulje + arganovo ulje
Ovaj jednostavan recept sa dva sastojka učinit će vašu kosu mekom i svilenkastom. Smjesu utrljajte u kožu glave i rasporedite po cijeloj dužini.
Upotreba kokosovog ulja za hranu
Dodajte aromu kafi ili čaju
Sljedeći put kada pijete svoj omiljeni jutarnji napitak, umjesto šećera dodajte kokosovo ulje. Možete dodati i med, prstohvat cimeta i mlijeko. Kokosovo ulje će emulgirati u napitku i dodati lijep okus kokosa.
Kuvanje
Kokosovo ulje je zdravija alternativa drugim uljima. Ovo ulje ima visok prag dima, što znači da neće proizvoditi štetne slobodne radikale tako brzo kao druga ulja. Zato je najbolje pržiti i kuvati na kokosovom ulju. Lakše se vari, brzo se apsorbira u jetri i sagorijeva kao gorivo za tijelo.